Libre et illimitée

L'été dernier, j'ai décidé de réaliser un rêve que j'avais enterré depuis plus de 10 ans.

J'ai décidé de compléter un triathlon en 2024 ! 
Pourtant c'était mal barré : je ne sais ni nager, mon vélo prend la poussière depuis 20 ans, et des douleurs aux genoux m'empêchent toute activité sportive depuis 10 ans. 

Oui on peut le dire ...

J'avais AUCUNE chance.

Qu'est ce qui m'a pris, pourquoi le triathlon alors que je déteste nager et faire du vélo, et pourquoi je veux absolument y arriver cette année, comment ça impacte d'autres domaines de ma vie, est-ce que j'ai vraiment une chance d'y arriver ou est-ce que j'ai complètement sur-estimé mes forces, je te raconte tout dans un épisode tellement perso que j'ai même versé quelques larmes pas prévues en route !

Je te raconte mes prises de conscience, et une expérience hallucinante avec mon mental qui m'a fait totalement changer de perspective au sujet de nos propres limites.

Un épisode qui je l'espère te motivera à redonner vie à tes rêves, même les plus fous, même tes rêves d'enfant, même (et surtout) ceux qui te semblent impossibles ❤️ !

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Quand j'ai entendu parler de capacité financière énergétique pour la première fois, j'ai compris que ce concept était un "game-changer". 

L'élément qui manquait pour comprendre pourquoi parfois on n'arrive pas à péter un certain plafond de verre en termes de revenus, et qui fait qu'on se retrouve toujours dans la même situation financière.

Que tu sois entrepreneur ou pas, ce concept devrait être enseigné à tout le monde, tellement il va changer ton rapport à l'argent.

Dans cet épisode je t'explique ce que c'est, comment ta capacité énergétique influence tes rentrées et sorties d'argent, et comment tu peux augmenter ta capacité pour augmenter tes revenus !

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Cet épisode était parti pour être un épisode dans lequel je te partageais comment surmonter ta tendance à procrastiner dans ton activité, pour réussir à avancer et à atteindre tes objectifs plus rapidement.

Et puis très vite ça s'est transformé en conseils pour enfin lancer ton offre de groupe en 2024 !

Parce qu'il est temps que tu partages ta magie au monde. 
Que tu arrêtes de sur-réfléchir, que tu te lances, pour faire une différence positive dans ce monde parce que c'est pour ça que t'as commencé au départ !

Je te partage l'erreur que tout le monde fait,  les conseils complètement contre intuitifs qui vont t'aider à enfin te lancer en 2024, et par quoi commencer quand tu lances ton offre de groupe.

Bonne écoute !

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Aaah l'algorithme Instagram.. 
Franchement lui et toi, si t'en avais pas besoin pour ton activité, ça fait bien longtemps que vous auriez pris des chemins séparés.

Ce temps passé à créer des posts pas vus. 
Ces stats qui ne sont jamais en ta faveur.
Alors que toi tu veux juste aider les gens, lui il te met des bâtons dans les roues !

Je te comprends tellement, je suis passée par là.

Dans cet épisode je te raconte les changements qui m'ont aidée à ne plus subir l'algorithme Instagram, et comment tu peux faire pareil pour avoir une relation équilibrée avec l'algorithme Insta en 2024 !

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Je me revois encore, assise sur les marches devant chez moi, je venais d'endormir ma fille de quelques mois, après plusieurs heures d'allaitement, j'étais épuisée, et je me suis demandée comment est-ce que j'allais pouvoir développer mon activité comme ça. 

En faisant l'école à la maison, en allaitant jour et nuit, en ayant zéro relais.

Ca fait 2 ans que je termine l'année en ayant gagné plus que dans mon ancien emploi salarié, 3 ans que je vis de mon activité.

Dans cet épisode je te raconte mon parcours, mes questionnements, les choix que j'ai du faire.

Je te partage :
* les actions que j'ai priorisée pour développer mon activité
* celles que j'ai laissées de côté 
* la question qui a tout changé 
* comment tu peux le faire toi aussi

J'espère que cet épisode t'inspirera et te montrera que tout est possible, et qu'il y a plusieurs façons de réussir, dont la TIENNE, celle qui correspond à ta vie actuelle et à la vie que tu veux te créer ! 

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Dans cet épisode, je fais le bilan de mon année 2023, sur le plan professionnel notamment (et spoiler, ça s'est pas DU TOUT passé comme prévu).

Tu y trouveras des partages personnels, plein de vulnérabilité, sur les coulisses de mon activité, mais aussi un aspect stratégie puisque je te partage des méthodes que j'ai testées, pourquoi je les ai testées, et comment ça s'est passé pour moi.

J'y partage aussi :

- les objectifs que je m'étais fixé il y a un an, pour cette année 2023
- les actions que j'avais prévu de mettre en place pour les atteindre
- ce que j'ai réellement fait
- ce qui s'est bien passé, ce qui s'est moins bien passé
- et plein d'autres choses 

Si tu as aimé cet épisode, tu peux me laisser un avis 5* sur Spotify ou un commentaire sur Apple Podcast, ça fait remonter le podcast dans l'algorithme et m'aide à le faire connaitre grâce à ton action, merci infiniment pour ça !

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Que ce soit une tendance à repousser les choses au lendemain, ou une addiction au sucre, on a toutes des habitudes dont on SAIT qu'on doit se défaire, mais on n'y arrive pas.

SI tu penses que c'est parce que tu manques de volonté, laisse-moi te dire que c'est faux. C'est juste que personne ne nous apprend COMMENT changer.
On nous dit juste "quand on veut, on peut".

Et... rien n'est moins faux.

Changer, c'est pas une question de le vouloir. C'est une question de méthode.

Cette année, je me suis débarrassée de plein de mauvaises habitudes que j'avais depuis des années, et j'en ai adopté plein de nouvelles que je voulais adopter et que je n'arrivais pas à intégrer dans ma routine.

Dans cet épisode je te partage les 7 étapes que j'ai suivies et que tu peux mettre en place dès maintenant pour changer n'importe laquelle de tes habitudes !

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Est-ce que tu connais l'histoire du magasin de confiture, aka l'expérience qui démontre que tu n'as pas besoin d'en faire PLUS pour vendre PLUS, et que c'est même le contraire qui se passe ?
J'adore cette histoire qui m'a fait prendre conscience de plein de choses importantes quand on a une entreprise en ligne, et je t'en partage les principales leçons dans cet épisode .

Tu te demandes comment vendre plus en ce moment ? Et si la réponse était ... d'en faire moins ?
Bonne écoute :) !

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Ok t'as déjà entendu plein de fois que c'était important de se célébrer, et entre nous tu plaides coupable, tu sais bien que tu le fais pas assez. Mais c'est pas de cet aspect dont je parle le plus dans cet épisode.

Est-ce que tu savais que le fait de ne PAS te célébrer... envoyait le mauvais message à tes clients ? 

Dans cet épisode je te parle des 3 raisons pour lesquelles tu devrais intégrer la célébration dans ta pratique quotidienne et dans ce que tu partages avec tes abonnés ! 

Quand tu l'auras écouté, célèbre-toi et tag-moi sur Instagram @labulledalissia !

(D'ailleurs je le dis pas dans l'épisode mais la bonne fréquence pour l'auto-célébration ? Plusieurs fois par jour !! Tu ne peux PAS trop le faire !)

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C'est une question qu'on m'a souvent posée, et que je me suis moi-même souvent posée : comment réussir à transformer ma passion en activité rentable, grâce à Instagram ?

Quels conseils suivre au milieu de tout ce brouhaha de conseils, et lesquels ne pas écouter ?
Comment faire pour ne pas s'épuiser ? 
Comment choisir LA meilleure stratégie qui va fonctionner pour moi ?

Je réponds à ces questions dans cet épisode, et je te raconte comment ma tendance naturelle au burn-out et mes journées bien remplies grâce à l'IEF m'aident à prendre les meilleurs choix pour mon activité, et comment tu peux toi aussi faire la même chose !

Si cet épisode t'a plu, partage-le avec une amie thérapeute, entrepreneuse !

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Tu le sais, ton cycle menstruel influence tes humeurs à certains moments du mois. 
Mais est-ce que tu savais qu'il influençait aussi tes résultats dans ton activité ? 

Qu'il avait une influence sur la difficulté ou la facilité à faire certaines choses ?

Que tout pourrait être tellement plus facile si tu adaptais tes actions à la phase que tu traverses ? 

Il est temps d'arrêter de subir ta vie, tes émotions, et d'avoir l'impression de te forcer tout le temps. 
Il est temps de reconnaître la puissance qui existe en toi. 

De la libérer, pour vivre TA vie, non plus selon les désirs des autres, les injonctions des autres, mais selon TA vérité. 
Tu es la capitaine de ton bateau, c'est TOI qui décides.

Il est temps de te reconnecter à ton pouvoir personnel, et de te libérer, pleinement.

Attache tes ceintures et prépare-toi pour un voyage initiatique extraordinaire, dans lequel tu vas découvrir les 4 phases de ton cycle et comment les comprendre et les utiliser pour reprendre le pouvoir sur ta vie, tes actions, tes résultats et augmenter considérablement ta confiance en toi.

Le livre mentionné est celui de Miranda Grey, La femme optimale.

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Est-ce que mes prix sont trop chers ? Est-ce que je suis assez compétente ?

Quand on ne trouve pas de clients, on peut vite se poser plein de questions.

Dans cet épisode je te dévoile les 3 raisons qui expliquent qu’une personne ne veut pas acheter tes services et surtout comment tu peux changer ça !

Des raisons d’écouter cet épisode :

Bonne écoute !

PS : si cet épisode t'a plu et que tu as envie de me soutenir, tu peux me laisser un avis 5 * : avec ton geste tu contribues à faire connaitre le podcast,  à le faire mettre en avant par les différentes plateformes, et ça me fera super chaud au coeur !

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Il y a encore 3 ans, je ne m'étais quasiment jamais montrée sur Instagram, et faire une story face cam, un Réel, ou pire, un Live, était juste inenvisageable.
 
 Parler en public était une de mes grandes peurs. 

J'avais l'impression de bafouiller, de rougir, de me tourner en ridicule, et ça me tétanisait complètement.
 
 Dans cet épisode je te raconte mon histoire, mes prises de conscience, ce qui m'a aidée, et mes prochains objectifs. 
 
 Je te livre mon expérience qui m'a permis de passer d'ultra-timide-je-rougis-quand-je-parle à "je viens de sortir mon podcast" :D et mes meilleurs conseils pour t'aider à dépasser tes blocages, ta peur de parler en public, de te montrer sur Instagram.
 
 Bonne écoute !
 
 Si cet épisode t'a plu et que t'as envie de me soutenir, tu peux le faire en me laissant un avis 5* sur Apple Podcast ou sur Spotify. Ca prend peu de temps mais ça a un impact énorme pour mon travail.
 
 Tu peux aussi me taguer sur Instagram @labulledalissia quand tu l'écoutes, ça me fera super plaisir de savoir qu'on a passé un bout de ta journée ensemble !

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Cet été, j'ai décidé de partir en vacances 6 semaines sans mon smartphone (oui tu as bien lu).
 Dans cet épisode, je reviens sur cette expérience complètement dingue, qui a eu un impact majeur sur ma vie.
 
 Je te raconte notamment :
 - pourquoi j'ai décidé de faire ça
 - pourquoi le lieu où je suis partie a toute son importance dans cette expérience (je ne l'aurai sûrement pas fait ailleurs)
 - comment je me suis organisée pour être quand même joignable pour mes proches
 - si j'ai vraiment tenu 6 semaines 
 - ce que j'ai fait de tout ce vide dans mes journées
 - les leçons que j'en ai tirées
 - le concept que j'ai découvert et qui m'a permis de réaliser des changements massifs dans ma vie
 - si je vais le refaire !
 
 J'espère que cet épisode te plaira ! 
 
 Si c'est le cas, tu peux contribuer à faire connaître ce podcast et à le soutenir en me laissant un avis 5 étoiles !
 
 Tu peux aussi le partager dans ta story Insta pendant ou après l'avoir écouté, ça me fera super plaisir de découvrir qu'on a passé un bout de ta journée ensemble !

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Dans ce tout premier épisode, je te partage ma propre vision de la liberté, et notamment la différence entre la liberté visible... et la liberté invisible.
  
  Je pense que l'être humain, depuis toujours, a le besoin profond et naturel d'être libre. 

Que beaucoup de frustrations dans nos vies viennent du fait qu'on ne se sent pas pleinement libre, justement. Et c'est probablement parce qu'on n'envisage qu'une seule sorte de liberté, comme seul échappatoire.
  
  Alors dans cet épisode je t'embarque avec moi pour parler :
  - des deux sortes de liberté, la visible et l'invisible
  - pourquoi vouloir être libre de son temps, de son lieu de vie est un super objectif, mais incomplet pour vivre vraiment une vie selon tes propres règles (il te manque un élément)
  - pourquoi la liberté invisible est le véritable point de départ d'une vie libre
  - comment se manifeste cette liberté invisible dans ta vie
  
  J’en profite pour poser les fondations de ce podcast, et t’expliquer pourquoi je l’ai crée.

Un peu comme un épisode 0 qui te dirait « Regarde, c’est là que je vais, tu viens avec moi ? »

Bonne écoute !

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