أنت متعرفش أنا مين؟

كتير من الناس اللي اتربُّوا مع والد نرجسي بيقولوا إن لحظة إدراكهم أن الطريقة السامة اللي اتربُّوا بيها بتأثر دلوقتي على طريقة تربيتهم لأولادهم، كانت لحظة مرعبة وجرس إنذار وخليتهم مركزين أكتر أنهم ميكرروش نفس الأنماط اللي اتمارست عليهم وهما صغيرين وبقوا عارفين أهمية أنك تبقى صادق وواضح مع ابنك ومتحاولش تشكك وتتلاعب في حقايقه."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.برعاية O2 Media

الآباء والأمهات النرجسيين ممكن يأثروا على أولادهم بطرق مختلفة، وفي الجزء ده هنحاول نوضح إيه أنواع الأنماط المكررة اللي بيستخدموها وإيه أثرها على الأولاد دلوقتي وكمان لما يكبروا."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.برعاية O2 Media

ناس كتير قابلوا أول نرجسي في حياتهم في أول يوم ليهم في الدنيا."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.رابط الحلقة: https://youtu.be/JDD6OJqLZ8Eبرعاية O2 Media

أنت مبتستناش أن درجة الحرارة تبقى أربعين في الشتا، ولما بتحط إيدك في النار بتتوقع أنك تتلسع فلما بتلاقي الجو ساقعة وأنت خارج من البيت مبتزعلش ومبتتفاجأش لما بتتلسع من النار، ونفس الموضوع بينطبق هنا على العلاقة مع النرجسي لما بيتعامل باستحقاقية أو ينتظر معاملة مميزة أو ميظهرش تعاطف معاك."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

مصطلح مشاركة التربية مع نرجسي يمكن ميكونش المصطلح السليم اللي ممكن نقوله لأنك في الحقيقة بتكون بتقوم بمهام التربية لوحدك."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.برعاية O2 Media

النرجسيين نادرًا ما بيكون عندهم تواصل جيد مع مشاعرهم، وبالتالي مبيبقاش عندهم رؤية عميقة عن معنى الحب بالنسبالهم."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @doctorramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

أحد الدوافع الرئيسية اللي بتخلينا نكمل هو أننا فاكرين أننا ممكن ننقذ الشخص السام من نفسه من خلال أننا نحبه زيادة وده هيحوِّل الوحش اللي جواه لملاك حليم، للأسف ده بيحصل في الأفلام بس."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب  ⁨@DoctorRamani⁩  أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

حبيبي النرجسي | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (27)لو كنت في يوم من الأيام في علاقة مع نرجسي فأنت أكيد عارف القصة ممكن تمشي إزاي.. البنت بتقابل شاب مليان كاريزما.. بيعزمها في مكان شيك.. ويوعدها أنه هيجيبلها الدنيا ويحسسها أنها البنت الوحيدة في العالم.. مبتبقاش هي بس اللي مبهورة بيه، لكن كل اللي حواليها كمان."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب @DoctorRamani  أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

مُستوحَى من كتاب "Don't You Know Who I Am?": How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivilityللدكتور راماني دورفوسلاروابط الاستماع على منصات البودكاست:https://linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الخامس من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!"

النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

@DoctorRamani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الرابع من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" - الموسم الأول تركيز العالم دلوقتي بقى في أننا يبقى عندنا حاجات كتير ونجرب حاجات محدش جربها، وطبعًا ده كله لازم نوريه للعالم ويعجبهم، وللأسف كل الأنماط دي بتخلق نوع من عدم الأمان النفسي الإنسيكيوريتي، لأن مهما كان عندك حاجات ومهما سافرت أماكن ففي صفحة على إنستجرام بتقولك أنك معملتش كفاية وأنك فلوسك مش كفاية. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب  @DoctorRamani  أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الثالث من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" في الفصل ده هنستكشف خمس أنواع رئيسية من النرجسية، وليه بيبقى صعب علينا أننا نسيبهم ونمشي، وهنحاول كمان نوضَّح الفرق بين الشخص النرجسي، والشخص السيكوباث، والشخص السوسيوباث _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠ @DoctorRamani ⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الثاني من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" ممكن نفهم الشخصية النرجسية أكتر لو حاولنا نحلل ونشرح السمات اللي بتحركها واللي ممكن نقسمهم لخمس مجموعات أساسية وهنحاول نبيِّن أنماط الأفعال والأفكار اللي بتنتج عن السمات دي وامتى تكون سامة وامتى تكون عادية وإزاي الأنماط دي بتأثر على الشخص المرافق للنرجسي وبتحسسه بإيه وإيه أثرها في نفسه. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠ @DoctorRamani ⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/satr.mostawrad

تجميعة حلقات الفصل الأول من بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟!" - الموسم الاول اعتبار النرجسي صاحب اضطراب نفسي من غير ما يكون بيحس بأي ألم، لكنه بيسببه للآخرين وبياخد بسببه امتيازات ونجاحات يمكن ميكونش بيضيف للعلم والعالم حاجة دلوقتي، فالأولى أننا نركز على الأنماط النرجسية والأفعال النرجسية ونعامل أصحابها على الأساس ده. _________________________ "أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب  @DoctorRamani  أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب. روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/satr.mostawrad

إزاي تربي نرجسي؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (26)

في المجمل في بعض الصيغ التربوية اللي بتطلع نرجسي، لكن بردو في كم هائل من الحاجات العشوائية زي المزاج اللي اتولد بيه بيقولنا إننا مش ممكن نبقى متأكدين أن الطفل ده هيطلع نرجسي ولا، لكن مع بعض النظريات العلمية ممكن نحط خطة تحذيرية أنك إزاي بتربي نرجسي.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الطفل كمستهلك | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (25)

التكنولوجيا دايمًا سابقانا كلنا؛ الكمبيوتر، الموبايل، السوشيال ميديا، سيرفرات الألعاب، الذكاء الصناعي، وكل حاجة متصلة بالإنترنت بتستخدم كوسيلة لتوصيل الإعلانات وتحقيق الأرباح، زي ما كان التليفزيون هو مكان الحاجات دي زمان قدرتنا على أننا نبحث عن حاجات بتحصل في النص التاني من العالم واحنا على سريرنا ليها تكلفة مفيش حاجة ببلاش.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الدلع والإهمال | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (24)

في كتير من الحالات جذور النرجسية بتكون إما تساهل مبالغ فيه أو عدم تساهل وتزمُّت في الطفولة.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

البيولوجيا والمجتمع | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (23)

في أحد الأبحاث العظيمة قام أحد العلماء بتحليل الأنماط السلوكية غير المريحة من ناحية البيولوجيا الهرمونات زي التستوسترون والناقلات العصبية زي الدوبامين ومناطق في المخ زي أميجدلا والفص الأمامي اللي بيلعبوا أدوار أساسية في السلوك السيء اللي بيقوم بيه الشخص واكتشف أن الأميجدلا مثلًا مش بس مركز لتجاربنا في الخوف والقلق، لكن كمان هي مركز للعدائية.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الحب المشروط | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (22)

أصحاب النظرية الإنسانية عندهم وجهة نظر إيجابية دايمًا ناحية الطبيعة البشرية، ومش ممكن يعتمدوا نظرة سوداء عن النرجسية زي ما احنا بنقول في الكتاب فممكن يقولوا إن الشخص النرجسي ده شخص اتحط عليه شروط كتير وهو صغير.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

إزاي بنطلع نرجسيين؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (21)

النرجسيين بييجوا منين؟ وإزاي احنا ممكن نكون بنربي شخص يبقى منهجه في الحياة أنه عادي يتعمد يؤذي الناس وبدون ما يظهر أي نية للاعتذار.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

أنت ماركتك إيه؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (20)

في بعض الأماكن بطَّلنا نسأل أنت مين وبقينا بنسأل أنت ماركتك إيه؟ الإنسان في عصرنا الحالي أصبح كيان تجاري ميفرقش حاجة عن كان صودا أو بنطلون جينز.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

التعليم والمادية والاستهلاكية والنرجسية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (19)

في عالم مثالي التعليم مبيكونش بس بيعلمنا القراية والكتابة والرياضيات والتفكير النقدي، لكن كمان هيكون بيعلمنا إزاي نبقى أفراد متزنين، هيعلمنا أهمية صفات زي الصبر، والشرف، والوفاء، والتعاطف، والاحترام، والتسامح

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

مقاييس النجاح والذكورة السامة | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (18)

أحد الكاتبات مرة قالت النجاح هو أن يعجبك نفسك ويعجبك اللي بتعمله ويعجبك أنت بتعمله إزاي، وفي كُتَّاب تانيين بيضيفوا عناصر تانية للنجاح زي السعادة والعيلة والتواصل دي كلها ممكن تكون مؤشرات على النجاح، لكن الأغلبية بيقيسوا النجاح بـ الترقي المالي والتقدم الوظيفي والدرجات التعليمية وأخيرًا العيلة.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

إيه اللي جه الأول النرجسية ولا الفلوس؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (17)

إيه اللي جه الأول، حبنا للفلوس والشراء ولا النرجسية السامة؟ ده سؤال إجابته صعبة، لأننا منقدرش نقوم بالبحث الكافي اللي يخلينا نجاوب عليه، لكننا عارفين حقيقة أن الأفراد الأغنى مستوى تعاطفهم بيبقى أقل من غيرهم واهتمامهم بغيرهم كمان بيبقى أقل واستحقاقيتهم بتكون أعلى، بينما سلوكهم بيتَّسم بالأخلاقية بدرجات أقل.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الملعب السام - السوشيال ميديا | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (16)

بعض الباحثين بيوصفوا السوشيال ميديا بأنها أداة للتحريض على الحسد اللي مصممة بالأساس على إظهار نسخة مثالية ومعدلة من المستخدم، والمثير أن كل ما الشخص ينشر صور مثالية أكتر على السوشيال ميديا كل ما تقدير لنفسه بيكون أقل، ويمكن كمان بتقلل من تقدير المشاهدين لنفسهم.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

ليه بنحب الناس التوكسيك؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (15)

ليه بنحب الأشخاص السامين؟

ليه بنحارب عشانهم؟ بنرجعلهم كل ما نسيبهم؟ بنعجب بيهم؟ بننتخبهم؟ بنسافر معاهم؟ بنقبل نقعد معاهم في Date تالت بنقلد طريقة عيشتهم، بنشتغل معاهم، بنحبهم.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

أنماط نرجسية وأشخاص غير نرجسيين | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (14)

الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحديَّة ممكن تبقى مواقفهم دايمًا فيها فايز وخسران، وممن يكونوا حساسين بزيادة، أو عندهم مزاج متقلب، ودرجة تعاطفهم ممكن تتغير من عالية جدًّا لمنعدمة في حالة أنهم تحت ضغط أو مشاعرهم غالباهم.

الأشخاص على طيف التوحد ممكن يبقى عندهم انعدام القدرة على التعاطف، أو مبيقدروش يقربوا من حد عاطفيًّا.

الأشخاص المصابين باضطراب المزاج ممكن بردو يبقوا معندهمش تعاطف كفاية أو مشاعرهم بعيدة، خصوصًا في حالات الهوس

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب

Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

السيكوباث والسوسيوباث والنرجسي | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (13)

في دراسة منشورة مؤخرًا بتقترح أن حوالي من 5% اللي 21% من المديرين التنفيذيين والقادة السياسيين سيكوباتيين أو على الأقل عندهم ميول سيكوباتية.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الاستحقاقية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (12)

الاستحقاقية هي الدافع الرئيسي للشخص النرجسي أو السام عمومًا واللي بقت سمة مميزة لعصرنا الحالي وبقت هي العادي الجديد كل فرد حاسس أنه يستحق معاملة مميزة، وبنشوف ده في كل مكان من السوشيال ميديا لطفل في أولى ابتدائي لطالب جامعة راكب طيارة، أو حتى الناس الغريبة لما بتقابل بعض في الجراج بيتوقعوا معاملة مميزة.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

النرجسي صاحب الجمعية الخيرية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (11)

النرجسي الاجتماعي بيحاول يبيِّن نفسه على أنه عنده إيثار زائد، في حين إن هدفه الحقيقي أنه يبان ناجح وأفضل من غيره، وبيحاول يثبت الصورة دي من خلال مساهماته الاجتماعية أو البيئية، والصورة دي بدورها بتساعده أنه يحافظ على تقديره لنفسه.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

النرجسي اللي عمرك ما بتقول عليه نرجسي | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (10)

النرجسي الخفي مش مدعي للعظمة أو بيحاول يظهر نفسه بأكبر من إمكاناتها زي النرجسي الكلاسيكي، لكن بيبقى عنده اعتقاد أن العالم مش قادر يفهم أو يقدر مدى أهميته وخصوصيته وخصوصية قدراته،

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠⁠⁠

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

النرجسي الخبيث مُدَّعي العظمة | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (9)

النرجسي مُدَّعي العظمة، وده النوع الكلاسيكي اللي ممكن ميبانش أنه شخص سام أول ما نقابله، لكن بمجرد ما نتخطى كاريزمته وسحره بنبدأ نشوفه على حقيقته ونشوف مدى عدائيته وسُمِّيَّته

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠⁠

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الحساسية الزايدة والنفاق والإحساس المحرَّف للعدل | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (8)

لما بنتكلم عن السمات الإدراكية للأشخاص السامين والنرجسيين بنبقى في الأساس بنتكلم عن طريقة تفكيرهم. الأشخاص النرجسيين في العادة ببيستخدموا منطق مغلوط وطرق تفكير مشوهة، واللي بينتج عنها أفكار ممكن تكون منافية لواقع أغلبية الناس، لكن النرجسي بيصر أن أفكاره هو اللي سليمة ومبيبديش أي نية في احتمالية تعديل وجهة نظره.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

الشماتة والتكبُّر وعدم تحمل المسؤولية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (7)

السمات العدائية ويمكن هو ده أكتر جزء من النرجسي اللي بيبان من خلاله مضطرب وخطر بالنسبة لأي حد في محيطه، سواءً كان غريب أو قريب. هي دي مجموعة السمات اللي بتخلي النرجسي متنمر وبجح وديكتاتور، وهي اللي بترسم الشكل السنيمائي للنرجسي زي كونه مدير انتقامي أو زعيم طاغية أو أب مؤذي.

_________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

النرجسيين والأشخاص السامين عمومًا مبيقدروش يتحكموا في مشاعرهم، وجزء من ده سببه أنهم بيستمدوا تقديرهم لنفسهم من الخارج ولأنهم بالأساس عندهم انعدام أمان نفسي إنسيكيور، فهما حاسين دايمًا أنهم تحت التهديد

_____________________________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠⁠Dr. Ramani⁠⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠⁠bit.ly/4aqdXzd

مجموعة السمات السلوكية للنرجسي زي السطحية، والمظهرية، والبخل، والحسد. يمكن هي اللي بتبقى واضحة أكتر، لأنها بتترجم لأفعال زي أننا نشتري حاجات غالية ونقعد نتكلم عليها أو نعمل عمليات تجميل كتير، وبتبقى أكيد واضحة جدًّا في برامج تليفزيون الواقع

_____________________________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب ⁠Dr. Ramani⁠ أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: ⁠bit.ly/4aqdXzd

انتهاك الحدود الشخصية والكدب والتلاعب | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (4)

السمات الشخصية للنرجسي يمكن هي أكتر الحاجات المؤلمة في تعاملنا مع النرجسي، لأنها بتبقى في طبيعته وبتحدد طريقة تعامله مع الناس، وده بيخلينا مش مستريحين في التعامل معاه ونبدأ نقلق، وممكن كمان نبدأ نشك في نفسنا أو نحس بالعجز.

_____________________________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: bit.ly/4aqdXzd

هل النرجسية مرض نفسي؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (3)

في بعض الحالات النرجسي بيكتشف قد إيه أنه مؤذي لغيره وأنه إزاي قضى حياته كلها بالشكل ده، ويبدأ يقول أنا محتاج أتغيَّر، وده ممكن بيحصل لما الشخص بيكبر في السن، أو موجة نجاحه المهني خلصت، أو فقد علاقاته العاطفية وبقى وحيد، ومع الوقت ده بيسببله أذى نفسي كبير، لأنه بيحس بكم الفراغ اللي جواه والأوهام اللي كان بيطاردها طول عمره، لكن ده أكيد بيكون أفضل ليه، لأن دايمًا النضوج مؤلم. _____________________________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: bit.ly/4aqdXzd

هل السخافة تعتبر تشخيص للنرجسي؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (2)

مفيش علامات واضحة نقدر نعرف بيها الشخص النرجسي، مالوش قرون مثلًا، هو ممكن يكون راجل أو ست، شاب أو عجوز في آخر حياته، مصري أو أمريكاني، مسلم أو مسيحي، ومنقدرش نستبعد حد من أنه يكون نرجسي لمجرد أنه مشهور بأعماله الخيرية مثلًا، أو عضو مجلس إدارة مؤسسة كبيرة، أو إمام مسجد، أو قس في كنيسة.

_____________________________________________

"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani

أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

روابط الاستماع على منصات البودكاست: bit.ly/4aqdXzd

يعني إيه توكسيك؟ | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" | حلقة (1)
احنا في عصر كلنا فيه متأثرين بالنرجسية، إما بنمارسها، أو بنتاثر بيها، أو بنشوفها بتتمارس على غيرنا، والإنسان بيحاكي اللي بيشوفه، وكل ما نشوف أكتر هنتأثر أكتر، وهنعمل حاجات مكناش فاكرين أننا ممكن نعملها.
رابط الحلقة: https://youtu.be/Tr7ldQmrNxY?si
_____________________________________________
"أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr. Ramani
أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.
روابط الاستماع على منصات البودكاست: bit.ly/4aqdXzd

"أنت متعرفش أنا مين"

بودكاست بنتكلم فيه عن النرجسية وأنواعها والأنماط المرتبطة بيها وإزاي نقدر نتعامل مع الأشخاص السامين حوالينا سواءً كانوا في دوايرنا القريبة أو الواسعة.

مُستوحَى من كتاب لدكتور راماني دورفوسلا بعنوان أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في عالم بقت بتحكمه النرجسية والاستحقاقية وقلة الأدب.

https://bit.ly/4ajwnkC :الكتاب الأصلي

https://bit.ly/49kAcVY :الصفحة الرسمية للمؤلفة

https://linktr.ee/satr.mostawrad :روابط الاستماع على منصات البودكاست هتلاقيها في الشجره دي

إنتاج: سطر مستورد