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Qu'est ce que j'ai appris en médecine ?

Qu'est ce que j'ai appris en médecine ?

Aurelia Manns

Un retour sur mes 8 années d'étude de medecine : productivité, organisation, santé mentale, bien-être, sport, nutrition, et équilibre vie pro/perso! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 - S1E11 - Manger ses émotions
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  • 12 - S1E11 - Manger ses émotions

    C'est quoi l'alimentation émotionnelle ? Et au contraire, ne faut il pas que ca reste un plaisir de manger ?


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    Sun, 07 Apr 2024 - 09min
  • 11 - S1E10 - Manger ses calories et ses bactéries

    Les grandes règles pour être bien nourris et avoir une bonne santé intestinale


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    Sun, 31 Mar 2024 - 20min
  • 10 - S1E9 - Sport = inflammation ?

    Equilibrer sa semaine sportive pour réguler son cortisol et développer un équilibre dans ses capacités physiques


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    Sun, 24 Mar 2024 - 09min
  • 9 - E1E8 - Les muscles c'est la vie

    Focus sur l'importance du renforcement musculaire


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    Sun, 17 Mar 2024 - 15min
  • 8 - S1E7 - Sport ou activité physique ?

    Introduction à la micro série sport


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    Sun, 17 Mar 2024 - 09min
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