Nach Genre filtern
Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống. Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
- 141 - [Chia sẻ] Ma sói ngoài đời thậtWed, 12 Jun 2024 - 17min
- 140 - [Tốt hơn 1%] Thấu hiểu bản thân & Cách để là chính mìnhMon, 10 Jun 2024 - 18min
- 139 - [Mối quan hệ] Làm sao để dễ chịu (đựng) hơn?Thu, 06 Jun 2024 - 14min
- 138 - [Chữa lành] Đu idol có lợi ích gì?
Nếu cách đây 10 năm hỏi mình thần tượng ai, chắc mình nghĩ lâu lắm á. Mình nghĩ thần tượng idol là người mình thích điên lên đi được, hay thích nhất. Mà khó quá, chưa có một người xa lạ nào mang lại cho mình cảm giác ngưỡng mộ tuyệt đối hay là thích nhiều đến vậy cả.
Thu, 30 May 2024 - 13min - 137 - [Tốt hơn 1%] Tại sao chúng ta muốn đi chữa lành liên tục?Mon, 27 May 2024 - 15min
- 136 - [Phát triển bản thân] Xây dựng tư duy mở rộng vấn đề
Mình nhận ra khi một vấn đề xuất hiện, hầu hết khi hỏi mọi người sẽ nghĩ ra 1 giải pháp - hoặc tốt hơn là 2 giải pháp xử lý vấn đề. Xong xử lý vấn đề, thế là xong. Mình thì hơi khác đi một tí, có một thần chú suy nghĩ mình luôn tự đặt ra là “Còn gì nữa không nhỉ?”.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phuThu, 23 May 2024 - 15min - 135 - [Chữa lành] Làm gì khi não bị quá tải?Thu, 16 May 2024 - 11min
- 134 - [Tốt hơn 1%] So sánh là việc vô nghĩa nhất trên đờiMon, 13 May 2024 - 17min
- 133 - [Chia sẻ] Những câu chuyện chữa lànhThu, 09 May 2024 - 11min
- 132 - [Phát triển bản thân] Hướng dẫn nổi tiếng 101
Một bài toán hay câu hỏi mà bất cứ bạn nào làm content, marketing, bán hàng hay kinh doanh đều muốn giải đáp là làm sao để viral. Nếu đăng bài thì ngay lập tức được triệu lượt xem, đầu tư kinh doanh bỏ một vốn hôm sau lập tức nhân mười, đầu tư coin hay mã cái hôm sau thấy x1000 thế là thành triệu phú, vân vân và mây mây. Nói tóm gọn lại, chúng ta đầu tư cái gì thì luôn muốn có kết quả tươi đẹp, thành quả ngay lập tức, chiến thắng sau một đêm, quả ngọt với những gì mình đã tâm huyết. Sau mười mí năm trải nghiệm, trộm vía những cảm giác trên mình đều đã trải qua thì mình xin phép được chia sẻ một vài suy nghĩ cá nhân về câu chuyện viral nhé.
Thu, 02 May 2024 - 25min - 131 - [Tốt hơn 1%] Thoải mái bây giờ hay Thỏa mãn sau này?Mon, 29 Apr 2024 - 17min
- 130 - [Mối quan hệ] Yêu bản thân rồi thì không cần tình yêu nữa?
Hôm trước mình làm một cái khảo sát - 10 lựa chọn khó nhất trong cuộc sống để xem quan điểm và tư duy của mọi người như thế nào. Thì câu có đáp án chênh lệch nhất là khi mọi người chọn giữa:
1. Không bao giờ yêu ai nữa
2. Không bao giờ được ai yêu nữa
Mình rất shock khi đến tận 79% tỉ lệ khảo sát chọn không bao giờ yêu ai nữa. Thà không yêu, chứ nếu yêu mà không được yêu lại thì quả là rất đau khổ. Mình nghĩ tư duy mọi người sẽ nghĩ vậy.
Học về bản thân và tình yêu cùng mình qua lớp học khai giảng cuối tháng 4 này nha: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Thu, 25 Apr 2024 - 13min - 129 - [Phát triển bản thân] Mong manh bánh bèo thì có gì sai?
Nữ quyền, không phải có nghĩa rằng con gái có quyền, hay có năng lực để làm được những thứ mà từ trước đến nay vốn là thế mạnh của con trai. Nó hổng phải hiểu rằng phụ nữ cũng có thể đi làm, có thể làm tổng thống, có thể mạnh mẽ, có thể họp hành, có thể chỉn chu, nghiêm túc, đưa ra chiến lược, quyết định, vân vân và mây mây…
Nếu chúng ta lấy những đức tính nổi trội của đàn ông làm chuẩn mực: điềm tĩnh, mạnh mẽ, dứt khoát, quyết đoán và mục tiêu là phụ nữ cũng làm được điều đó thì đó là tôn vinh nam quyền rồi.
Bởi vì, như thế chẳng khác nào cũng ta không nói rằng những nét phụ nữ thường có như dịu dàng, chăm sóc, yếu đuối, mềm mỏng là không tốt, không có giá trị.Lớp Heal&Grow tháng 5 (học qua zoom với chị Trang) https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Thu, 18 Apr 2024 - 20min - 128 - [Tốt hơn 1%] Bạn bè - liều thuốc chữa lành của mình
Nếu bạn thấy chạm với podcast này của Khánh, hãy cùng làm bạn với tụi tớ trong khoá học liveclass - cùng đồng hành và học trực tiếp với chị Trang khai giảng cuối tháng 4 này nha: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Mon, 15 Apr 2024 - 12min - 127 - [Chia sẻ] Có nên mở lòng và nói thật mãi không?
Dù tớ đã nói rất nhiều một bài viết, một quan điểm, một câu chuyện, một sự cố nó không phải là toàn bộ con người tớ. Nhưng rồi tớ vẫn nhận ra, khi tớ càng chia sẻ nhiều thứ về bản thân thì người khác càng có nhiều tư liệu để đánh giá và xì xào.
Và tớ sợ điều đó.Tớ sợ sự đánh giá, tấn công trực tiếp hay gián tiếp của mọi người về con người và cách sống của tớ.
https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQAThu, 11 Apr 2024 - 14min - 126 - [Phát triển bản thân] Làm sao để sống tự do theo ý mình?
Vì bố mẹ cho mình tự do, nên bản thân mình cũng phải tự xây dựng sự kỷ luật cho chính mình. Để được tôn trọng ý kiến, quyết định và sống theo bản thân, trước khi để phụ huynh/đời phải nghiêm khắc với mình thì mình tự nghiêm khắc với mình trước. Tự do không phải là thứ tự nhiên được trao mà là do mình tự cố gắng nên giành được đó.
Vậy làm sao để không quá áp lực với kỉ luật nhỉ? Làm sao để mình có thể đang như bây giờ mà tự phấn đấu để tốt hơn, chăm chỉ hơn, làm được nhiều việc hơn, trở nên giỏi giang hơn….?
Lớp Heal&Grow tháng 5: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Thu, 04 Apr 2024 - 13min - 125 - [Tốt hơn 1%] Biết đủ & Biết ơn
Hello cả nhà, mình là Khánh đây. Gần đây mình rút ra được 1 bí quyết thay đổi góc nhìn để cảm thấy hạnh phúc hơn, tận hưởng giây phút hiện tại cũng như cải thiện tâm trạng rất tốt. Đó chính là Biết đủ & Biết ơn.
Lớp Heal&Grow tháng 5: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Mon, 01 Apr 2024 - 07min - 124 - [Mối quan hệ] Cách để sống vượt kỳ vọng của những người xung quanhThu, 28 Mar 2024 - 09min
- 123 - [Phát triển bản thân] Du lịch sẽ giúp bạn phát triển vượt bậc đóThu, 21 Mar 2024 - 17min
- 122 - [Tốt hơn 1%] Rốt cuộc mình đã thật sự được chữa lành chưa
Hello mọi người, mình là Khánh.
Chắc là bọn mình ai thì cũng đã từng có những vết thương lòng, những tổn thương nào đó trong cuộc sống. Nhưng mình thấy có người thì sẽ mạnh mẽ vượt qua được, coi đó là một thử thách trong cuộc sống và không bị ảnh hưởng quá nhiều. Hãy cùng lắng nghê podcast hôm nay chia sẻ về chủ đề này nhé.
Khoá heal&grow 8 tuần: https://forms.gle/iNXpsNMn3RWN74KQA
Mon, 18 Mar 2024 - 12min - 121 - [Chữa lành] Chậm lại một nhịp để thởThu, 14 Mar 2024 - 10min
- 120 - [Mối quan hệ] Hướng dẫn cách lấy đại gia
Bài viết của anh Trần Việt Hà của page Chiêm tinh học tâm lý. Chủ đề thực tế và thú vị nên mình đăng 8/3 luôn cho các bạn nữ tham khảo haha. Lời chúc cho các bạn nữ là "Hãy là một cái cây dẫu nhỏ nhưng không ngừng lớn lên trong lòng biết ơn và trân trọng, tới chính mình và thế giới xung quanh.Bằng cách đó, tất cả đại gia trên đời này sẽ thuộc về, hoặc ở sẵn nơi bạn." Bài gốc: https://www.facebook.com/photo?fbid=700181718947004&set=a.3250066651892439
Thu, 07 Mar 2024 - 12min - 119 - [Tốt hơn 1%] Làm sao để bớt lo lắng về mọi thứ?
Hello cả nhà, lại là Khánh đây. Trong tập Podcast hôm nay, hãy cùng mình tìm hiểu về ưu-nhược điểm của lo lắng và cách để chúng ta bớt lo lắng về mọi thứ nhé.
⭐️ Lớp học Viết chữa lành (500k/8b): https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Mon, 04 Mar 2024 - 16min - 118 - [Chia sẻ] Quay lại thế nào sau một thời gian mất đàThu, 29 Feb 2024 - 14min
- 117 - [Phát triển bản thân] Học hành như nào thì không áp lựcThu, 22 Feb 2024 - 15min
- 116 - [Tốt hơn 1%] Tại sao mọi người ngại bước ra khỏi vùng an toànMon, 19 Feb 2024 - 13min
- 115 - [Phát triển bản thân] 30 tuổi nên có bao nhiêu tiền trong người?
Tóm lại, số tiền 30 tuổi nên có tuỳ vào bạn muốn sống cuộc sống như thế nào và ước mơ của bạn là gì. Câu hỏi không phải là nên có bao nhiêu tiền, mà là nên có bao nhiêu tiền để làm gì.
Công thức cuối:
Số tiền tuổi 30 = quỹ an toàn + quỹ khẩn cấp + quỹ để sống như mình muốn.
Còn mình muốn sống như nào có bao nhiêu tiền, là do mình và vì mình thôi.
Lớp tư duy trù phú:
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-tu-duy-tru-phu
Thu, 15 Feb 2024 - 15min - 114 - [Phát triển bản thân] Chi tiêu thế nào là đúng?Thu, 08 Feb 2024 - 12min
- 113 - [Tốt hơn 1%] Mình có nên quay lại với người yêu cũ
Hello mọi người, mình là Khánh và đây là một vài chia sẻ của Khánh về chuyện yêu đương nè.
⭐️Toxic 101 - Làm sao để tránh yêu đương toxic: https://www.vietchualanh.vn/khoa-tu-day-du-day-hoc-yeu
Mon, 05 Feb 2024 - 14min - 112 - [Phát triển bản thân] Hãy bắt đầu để sống mỗi ngày như ýThu, 01 Feb 2024 - 15min
- 111 - [Tốt hơn 1%] Làm sao để vượt qua nỗi sợ nói Tiếng Anh?
Ưu đãi Tết 2024 của Cambly dành cho các bạn độc giả của podcast đến hết 14/02 khi nhập code vietchualanh24 (Link: https://try.cambly.com/uudai?lang=vi&referralCode=vietchualanh24) ● Học thử 30 phút với chỉ 24,000 VND ● Ưu đãi dịp Tết học tiếng Anh chỉ từ 360K/tháng (học nhóm) và 732K/tháng (học 1 kèm 1) với gia sư bản xứ. ● Tham gia Group Zalo Tết cùng CAMBLY: https://zalo.me/g/bcywte903 ● Theo dõi Fanpage Cambly để cập nhật các ưu đãi mới nhất: https://www.facebook.com/camblyvn . Học tiếng anh quan trọng nhất vẫn là giao tiếp, vì đó chính là công cụ để chúng ta có thể kết nối với thế giới và cuộc sống. Thế nhưng, làm thế nào để vượt qua được nỗi sợ nói tiếng anh kém, nói tiếng anh sai? Hãy cùng lắng nghe podcast và trải nghiệm học Cambly đã giúp Trang tìm được bí kíp học tiếng anh đúng ý mình như thế nào nhé!
Tue, 30 Jan 2024 - 18min - 110 - [Mối quan hệ] Sống cho mình hay sống cho người
Trong trường hợp có mâu thuẫn vs người này, thì mình đưa ra lựa chọn này là vì mình , hay vì người? Giá trị mình muốn hướng tới là điều tốt nhất cho mình, hay tốt nhất cho người, hay tốt nhất cho tập thể? Quan sát vs suy nghĩ thế thôi, để mình biết. Biết là được, còn đúng sai thì mỗi người một lựa chọn. Và hi vọng chúng ta sẽ thật hạnh phúc, sẽ luôn tìm được 1 lựa chọn phù hợp - cho bạn, cho tôi và cho cả chúng ta
Thu, 25 Jan 2024 - 15min - 109 - [Tốt hơn 1%] Tại sao mọi người ngại thân mật với nhau?Mon, 22 Jan 2024 - 12min
- 108 - [Phát triển bản thân] Làm sao để đưa ra quyết định
Ở podcast này, mình có khách mời là bạn Khải Tú, một chuyên gia khai vấn và cũng là người bạn thân thiết của mình trong cuộc sống.
Dựa qua một câu chuyện cá nhân mà mình gặp phải là việc nuôi dạy em cún mới, Tú có đưa ra nhiều quan điểm thú vị trong việc đưa ra quyết định. Mọi người cùng nghe nhé.
Thông tin liên hệ với bạn Tú
FB: https://www.facebook.com/khaitu.pham
Email: tupham.coaching@gmail.com
Thu, 18 Jan 2024 - 19min - 107 - [Mối quan hệ] Làm sao để đối diện với đổ vỡ tình cảmThu, 11 Jan 2024 - 28min
- 106 - [Tốt hơn 1%] Làm gì để có một năm mới dễ thở hơn?Mon, 08 Jan 2024 - 15min
- 105 - [Chữa lành] Tại bố mẹ mà con thế nàyThu, 04 Jan 2024 - 26min
- 104 - [Phát triển bản thân] Điều gì khiến bạn hạnh phúcThu, 28 Dec 2023 - 21min
- 103 - [Tốt hơn 1%] 2023 đã để lại cho mình 5 bài học đắt giá nàoMon, 25 Dec 2023 - 15min
- 102 - [Phát triển bản thân] Đừng để cái tôi ngăn cản bạn phát triểnThu, 21 Dec 2023 - 12min
- 101 - [Liệu pháp viết] Viết để quan sát và soi chiếu bản thân
Mình đã nhờ liệu pháp viết mà cải thiện được khá nhiều tật xấu và học được cách tự quan sát bản thân mình. Đây là chia sẻ nho nhỏ về chuyện đó thui. ⭐️Viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Fri, 15 Dec 2023 - 10min - 100 - [Tốt hơn 1%] Làm gì khi thấy bản thân quá tiêu cực
Chào các bạn, lại là Khánh đây. Cùng lắng nghe Khánh chia sẻ các kinh nghiệm và câu chuyện khi có cảm xúc tiêu cực nhé.
⭐️Viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Mon, 11 Dec 2023 - 09min - 99 - [Phát triển bản thân] Thay vì băn khoăn, thì cứ làm thử cho biết
Nếu bạn không làm điều gì đó, mọi người sẽ nói rằng bạn chẳng có đủ dũng khí để theo đuổi những giấc mơ của mình. Nhưng khi bạn có đủ dũng khí và thực sự theo đuổi nó, mọi người lại chỉ kể lể là bạn điên rồ thế nào vì đã chạy theo những ước mơ phù phiếm. Cuối cùng thì, cuộc đời bạn là của bạn, và ý kiến duy nhất quan trọng với bạn là ý kiến của tiếng nói ẩn sâu bên trong lòng bạn ⭐️Làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon
Fri, 08 Dec 2023 - 12min - 98 - [Phát triển bản thân] Làm sao để thích học tiếng anh
Cho mình 1 phút quảng cáo người yêu nhé: Các bạn có thể liên hệ qua email thachmtruong@gmail.com để được khảo sát trình độ và tư vấn lớp tiếng anh giao tiếp phù hợp. Bạn ý có lớp nhỏ 1-1 hoặc lớp nhóm 4-6 người/lớp khai giảng hàng tháng đó ạ.
https://www.vietchualanh.vn/tieng-anh-giao-tiep
Mon, 04 Dec 2023 - 13min - 97 - [Chữa lành] Lúc xuống đáy cuộc đời thì làm gìFri, 01 Dec 2023 - 10min
- 96 - [Tốt hơn 1%] Rốt cuộc chúng ta đang cố gắng vì điều gìMon, 27 Nov 2023 - 09min
- 95 - [Mối quan hệ] Làm sao để bớt để tâm tới ý kiến của người khác về mìnhFri, 24 Nov 2023 - 14min
- 94 - [Chữa lành] Hãy tập ghi nhận bản thân nhiều hơnThu, 16 Nov 2023 - 12min
- 93 - [Tốt hơn 1%] Dấu hiệu bạn đang có một tổn thương chưa lànhMon, 13 Nov 2023 - 11min
- 92 - [Phát triển bản thân] Làm việc thì cứ làm dư ra một tíMon, 13 Nov 2023 - 11min
- 91 - [Phát triển bản thân] Sở thích là thứ ít nên bị đánh giá nhất
Ai cũng có 1 sở thích riêng để thả lỏng. Cuộc sống đã khó khăn và nhiều vất vả lắm rồi, ít nhất đến lúc vui chơi giải trí chúng ta phải có quyền được chơi theo cách mình muốn và thoải mái làm điều mình thích chứ, miễn không vi phạm pháp luật hay ảnh hưởng đến người khác là được mà.
Khoá học Làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon
Thu, 02 Nov 2023 - 08min - 90 - [Tốt hơn 1%] Làm gì khi xung quanh toàn người giỏi?Mon, 30 Oct 2023 - 08min
- 89 - [Mối quan hệ] Bạn bè khi nào nên nghỉ chơi với nhauThu, 26 Oct 2023 - 15min
- 88 - [Phát triển bản thân] Vì sao chúng ta lại nghiện?Thu, 19 Oct 2023 - 17min
- 87 - [Tốt hơn 1%] Trong tình yêu, chọn người an toàn hay thú vị?Mon, 16 Oct 2023 - 06min
- 86 - [Phát triển bản thân] Học Ngữ văn sẽ thay đổi cuộc sống bạn như thế nào?
Tôi xuất thân là dân đặc khối A. Suốt những năm tháng phổ thông thì Ngữ Văn luôn là ác mộng của tôi. Tôi chán ghét nó 1 cách cùng cực. Vậy nên tôi luôn ao ước giá như ngày đó có người truyền tình yêu môn học này cho tôi, giá như có người nói với tôi môn học này hữu ích đến như vậy. Bài viết gốc: https://www.facebook.com/photo?fbid=6503767986357812&set=a.304042496330423
Fri, 13 Oct 2023 - 25min - 85 - [Mối quan hệ] Chia tay nghĩ sao cho đỡ buồnThu, 05 Oct 2023 - 09min
- 84 - [Tốt hơn 1%] Sao mình vẫn chịu đựng họMon, 02 Oct 2023 - 09min
- 83 - [Phát triển bản thân] Làm 10% vẫn hơn là không làm
Mọi người thường hay nói làm thì làm cho ra nhẽ. làm cho đáng, làm cho tử tế. không muốn sản phẩm ra mà này kia. Nếu các bạn nghe podcast của mình chắc thấy mình đi lên 1 cách rất từ tốn, mic rè, nói bậy rồi nội dung lan man đủ kiểu. Nhưng có làm vẫn hơn không làm.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
Thu, 28 Sep 2023 - 11min - 82 - [Tốt hơn 1%] Hãy bớt nghĩ là mình quan trọng đi
“Nếu bạn nhận ra rằng thế giới này có thể hạnh phúc được mà không có bạn, thì bạn sẽ được tự do”.
Bạn sẽ tự do, khi không còn ám ảnh thế giới này, công việc này, bộ môn này phải vận hành theo cách bạn muốn.
Bạn sẽ tự do, khi biết mình không phải chịu trách nhiệm cho hạnh phúc hay đau khổ của người khác. Bạn chỉ có trách nhiệm với chính hạnh phúc của mình, và duy nhất mình.
Bạn sẽ tự do, khi biết mình không quan trọng đến thế với ai hay bất cứ thứ gì, ngoài bản thân bạn.
Khi chính bạn tự do, bạn sẽ cho phép những thứ, những người bạn yêu dấu cũng được tự do.
Và rồi bạn, có lẽ, sẽ hiểu bản chất của yêu thương.
Bài viết gốc: https://www.facebook.com/photo/?fbid=566018825696628&set=a.489001526731692
Mon, 25 Sep 2023 - 14min - 81 - [Chữa lành] Có lẽ bạn xứng đáng nhiều hơn thếThu, 21 Sep 2023 - 08min
- 80 - [Tốt hơn 1%] Mạng xã hội đã cướp đi cuộc sống của chúng ta ra saoMon, 18 Sep 2023 - 15min
- 79 - [Phát triển bản thân] Bạn nên trình bày lời khuyên của mình như thế nàoThu, 14 Sep 2023 - 18min
- 78 - [Tốt hơn 1%] Khôn lỏi là mầm mống của khủng hoảng
Thứ 3 lâu lâu sẽ có những nội dung podcast của những người bạn mà mình tin tưởng và có nhiều kiến thức hay kiểu thời sự 1 tí. Nội dung hôm nay là của a Phùng Thái Học, bạn thân mình chia sẻ về một scandal cũng mới nổi gần đây: Chốt lại, trừ khi có những thông tin mà bạn có thể giấu cả đời, không ai đào ra được, thì bạn hãy giấu. Còn những thông tin mà nhiều người biết, thì đừng có giấu. Thay vì đó hãy chủ động công khai đầy đủ, rồi phân tích và điều hướng ngay từ đầu. Như vậy thì chưa chắc bạn đã thắng, nhưng ít nhất cũng tránh được việc thua cuộc do mất niềm tin.
Mon, 11 Sep 2023 - 09min - 77 - [Phát triển bản thân] Bạn không nên tiếp nhận lời khuyên của ai
Đừng chỉ vì ai đó quan trọng với bạn, là một phần của cuộc đời bạn hay lớn tuổi hơn bạn mà nghe lời họ khuyên Bạn không nên nghe lời khuyên của những người có cuộc sống mà bạn không mong muốn, kể cả khi họ là những người quan trọng trong cuộc sống của bạn. Bạn không nên nghe lời khuyên của những người không có cùng giá trị sống với bạn Quan trọng nhất, bạn nên tránh nghe lời khuyên của những người mà bạn không thích Những người mà bạn nên tiếp nhận lời khuyên? Người có cùng hệ giá trị với bạn Những người sống cuộc đời mà bạn mong muốn Những người mà bạn cảm thấy an toàn khi ở bên
Thu, 07 Sep 2023 - 18min - 76 - [Tốt hơn 1%] Cách để khám phá ra đam mê của mình
Xin chào các bạn, viết chữa lành giới thiệu một thành viên mới của dự án: Bạn Khánh. Khánh là đại diện Gen Z với các bài chia sẻ gần gũi với lứa tuổi gen Z hơn, cùng các chủ đề đa dạng sẽ được cập nhập vào thứ 3 cách mỗi tuần nhé. Rất mong nhận được sự ủng hộ của mọi người!
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
Mon, 04 Sep 2023 - 19min - 75 - [Chữa lành] Ghen tị không xấu như bạn tưởng
Nếu lần tiếp theo bạn có nảy sinh cảm giác ghen tị, hãy nghĩ ồ điều này thật thú vị. Thay vì hướng sự ghen tị ra bên ngoài và bộc lộ nó ra bằng những hành động xấu xí, bạn hãy hướng vào bên trong bản thân mình. Bên trong mình đang muốn nói điều gì đây? Nó đang thôi thúc điều gì, nó đang truyền động lực và cảm hứng cho điều gì? Mong muốn của bạn là gì? Nhận ra được mong muốn của bạn, bạn có thể có hành động cụ thể để hướng về và đạt được điều đó đó.
Thu, 31 Aug 2023 - 12min - 74 - [Mối quan hệ] Học xây dựng ranh giới lành mạnh trong giao tiếp
“Mẹ không thích việc con nói thế. Con không được nghĩ như thế. Con làm mẹ thất vọng quá. Con sai rồi. Con thật….” Đây là một ví dụ điển hình của việc KHÔNG CÓ BOUNDARIES (RANH GIỚI LÀNH MẠNH). Mình có một cảm giác nào đó và mình cần đối phương phải THAY ĐỔI bản thân họ và làm mọi việc KHÁC ĐI vì mình có một CẢM XÚC không dễ chịu và mình KHÔNG THÍCH điều này. Đối phương cần thay THAY ĐỔI để XỬ LÝ các cảm xúc của mình.
Thu, 24 Aug 2023 - 13min - 73 - [Chia sẻ] Chúng ta ở đây không phải để làm khổ nhau
Có lẽ điều cuối cùng mà mình rút ra được là: Không có ai có trách nhiệm với hạnh phúc của bản thân bạn cả, ngoại trừ bạn. Chúng ta ở bên nhau là để ĐỒNG HÀNH cùng nhau, chứ không phải để sống hộ cuộc đời nhau. Người chúng ta lựa chọn ở bên, người ta yêu không phải là người làm mình vui hay cứu mình thoát khổ. Không ai có trách nhiệm đó. Chúng ta ở bên cạnh nhau, ủng hộ nhau, và thực sự mong muốn điều tốt nhất cho nhau. Còn hạnh phúc, là do mình. Và chỉ mình mà thôi.
Fri, 11 Aug 2023 - 07min - 72 - [Phát triển bản thân] Tại sao cố mãi mà mọi thứ vẫn không khá hơnFri, 18 Aug 2023 - 15min
- 71 - [Chữa lành] Mọi thứ không tự nhiên mà tệ đi
Lần cuối bạn dành thời gian để tự nhìn lại mình và cuộc sống của mình là khi nào?
Lần cuối bạn khóc là khi nào?
Lần cuối bạn tỉnh dậy, nhìn vào gương, cười thật tươi và bắt đầu một ngày tuyệt vời là khi nào?
Lần cuối bạn cho mình vài ngày ngắt khỏi công việc và những tiếng chuông reo không ngừng là bao giờ?
Bạn có biết ngay lúc này bạn đang muốn gì không?
Tue, 10 Oct 2023 - 09min - 70 - [Phát triển bản thân] Muốn hạnh phúc cũng phải học
Hãy nhớ, không ai có thể giúp bạn hạnh phúc, người duy nhất làm được điều đó là chính bạn. Trong bài podcast này, mình chỉ trọng tâm vào các thú vui. Nhưng nếu mở rộng ra, thì bạn sẽ hiểu, chúng ta phải học cách tìm niềm vui trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Trong công việc, trong các mối quan hệ, nếu bạn không tự tìm được niềm vui, thì sự buồn chán là do chính bạn chuốc lấy, chứ không phải do điều kiện khách quan.
Fri, 04 Aug 2023 - 10min - 69 - [Mối quan hệ] Tình yêu không có đúng sai, chỉ có phù hợp hay không phù hợp
Ngày xưa bạn thân của mình đã từng nói về một người yêu cũ của mình là mình không sai, người ta cũng không sai. Đơn giản cái sai của mối quan hệ là những cái mình muốn người ta không đáp ứng được. Như thế thì là không phù hợp, đơn giản vậy thôi. Chứ không ai sai ở đây cả. Các khoá học chữa lành và phát triển bản thân: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
Fri, 28 Jul 2023 - 12min - 68 - [Mối quan hệ] Tình yêu là một cuộc marathon, không phải là chạy nước rútThu, 20 Jul 2023 - 09min
- 67 - [Phát triển bản thân] Làm sao sống đúng như những gì mình nóiFri, 14 Jul 2023 - 20min
- 66 - [Chữa lành] Ôm để chữa lànhThu, 06 Jul 2023 - 11min
- 65 - Bạn có dám gửi thư cho chính mình - Sống Như Ý Podcast (Generali x Viết Chữa Lành)
Tất cả chúng ta, ai cũng đều đã từng là con nít. Tuổi thơ của chúng ta thật đẹp, ta được bao bọc trong tình yêu thương của gia đình, lớn lên với những kỉ niệm cùng bạn bè, và trưởng thành dần cùng với những vấp váp, trải nghiệm của cuộc đời. Quay đầu qua, nghiêng đầu lại, tuổi thơ bỗng trôi qua từ bao giờ mà ta chẳng hay biết.
Nhìn chung, ai rồi cũng lớn. Ai rồi cũng khác. Ai rồi cũng trưởng thành. Thế nhưng nếu thử ngồi nhìn và so lại với mình của hồi bé, bỗng dưng ta cũng nhận ra rất nhiều điều đó.
Hôm nay, hãy cùng Generali x Viết Chữa Lành thử dành vài phút làm 1 bài tập viết nho nhỏ, để tâm sự với em bế bên trong, để giúp chúng ta trân trọng chính mình hơn, cảm thấy tự được động viên hơn, hiểu hơn về chính mình, để hành trình sống như ý thêm vững chắc.
Wed, 05 Jul 2023 - 03min - 64 - Hẹn hò và cùng chơi với "đứa trẻ bên trong" - Sống Như Ý Podcast (Generali x Viết Chữa Lành)
Tất cả chúng ta, ai cũng đều đã từng là con nít. Hồi còn con nít, mọi thứ đều thật đẹp và trong trẻo, mọi thứ đều mới mẻ và ngập tràn hy vọng. Quay đầu qua, nghiêng đầu lại, tuổi thơ bỗng trôi qua từ bao giờ mà ta chẳng hay biết.
Đã bao h bạn giật mình nhận ra rằng, từ lâu r mình không còn nhìn mọi thứ đầy ngây ngô như một đứa trẻ? Đã bao lâu rồi, bạn tự hỏi là hôm nay mình muốn chơi trò gì, điều gì sẽ làm mình vui? Đã lâu rồi bạn ko chăm sóc bản thân mình? Dù chúng ta lớn đến đâu, chắc hẳn cũng ta cũng mong được có lúc quay lại làm trẻ con, để được vô tư thoải mái làm điều mình thích trong 1-2 tiếng đồng hồ đúng không ạ.
Vậy thì hãy thử dành một ngày để làm bài tập “Đi chơi với đứa trẻ bên trong của bạn” cùng Generali x Viết Chữa Lành.
Mon, 03 Jul 2023 - 03min - 63 - [Liệu Pháp Viết] Làm bạn với cô đơn
Link: https://youtube.com/@VietChuaLanh
Cô đơn là một trạng thái cảm xúc, một cảm giác mà ai cũng đã từng trải nghiệm ít nhất một vài lần. Thế nên series này ra đời không phải là một khoá học, mà là một tuyển tập chia sẻ trò chuyện và các bài tập mà mình nghĩ sẽ có ích cho quá trình bạn ở lại - và làm bạn vs chính bản thân mình. Chúng mình sẽ ra số mới cách ngày, liên tục trong 1 tháng để các bạn có thể nhận ra rằng, hoá ra cũng có nhiều người giống mình.
Fri, 30 Jun 2023 - 06min - 62 - [Chữa lành] Nói về chánh niệm trong chữa lành
"Chánh niệm" là một từ mà rất nhiều người trong chúng ta từng nghe tới, nhưng có lẽ không phải ai cũng hiểu chánh niệm là gì. Có một bạn học viên tham gia #Heal_Grow của mình một ngày nọ đã can đảm thú nhận “Cô giáo ơi, thật ra mình không hiểu chánh niệm là gì. Chánh niệm là gì thế?”
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Thu, 22 Jun 2023 - 10min - 61 - [Chữa lành] Khi nào mình biết mình nên từ bỏ?
Trong kinh doanh có một khái niệm là cắt lỗ. Đó là khi khoản đầu tư đang khiến chúng ta mất tiền hay không thu được lợi ích kỳ vọng tương xứng, khi đó cắt lỗ hay cắt bỏ khoản đầu tư ban đầu là cách hiệu quả nhất để tránh thiệt hại tài chính lâu dài.
Trong cuộc sống và tình cảm, đôi khi chúng ta cũng cần phải như vậy. Một bí kíp mà chị thường chia sẻ là cần phải biết cắt lỗ “tình cảm” đúng lúc.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
Thu, 15 Jun 2023 - 11min - 60 - [Phát triển bản thân] Làm sao để hết lo âu
Đã có quá nhiều người khuyên, nhưng mình cảm thấy bản thân và chúng ta, đều làm điều này chưa đủ. Being in the moment - hết mình cho hiện tại. Tương lai sẽ có vấn đề của tương lai, có căng thẳng và rắc rối của tương lai. Cái đó, để sau đi. Có một thứ quan trọng hơn, xứng đáng hơn để bạn phải chú tâm, quan tâm ở ngay thời điểm hiện tại.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Thu, 08 Jun 2023 - 12min - 59 - [Phát triển bản thân] Tách biệt tác giả và tác phẩmFri, 02 Jun 2023 - 11min
- 58 - [Chia sẻ] Làm thử trước rồi hãy làm thậtThu, 25 May 2023 - 13min
- 57 - [Phát triển bản thân] Đồng cảm là gì và làm sao để phát triển sự đồng cảmFri, 19 May 2023 - 15min
- 56 - [Chia sẻ] Nhà là nơi mình muốn trở vềThu, 11 May 2023 - 13min
- 55 - [Chữa lành] Cảm nhận cảm xúc tiêu cực như thế nào thì hiệu quả
Để xử lý những cảm xúc tiêu cực là cả một quá trình. Với tuỳ từng người thì khoảng thời gian đó sẽ có độ dài khác nhau. Vậy nên lần tới bạn cảm thấy buồn bã hay đau khổ, đừng vội vã thúc ép bản thân nhé! Hãy cứ bình tĩnh đón nhận vấn đề và cho mình thời gian phù hợp để nghiền ngẫm, từ đó tìm ra hướng giải quyết phù hợp nhất nha.
Fri, 05 May 2023 - 08min - 54 - [Chữa lành] Âm nhạc chữa lành là như thế nào
Mình hay nói về art therapy - chữa lành qua nghệ thuật. Thực ra nghe nó phức tạp chứ vs mình đơn giản nó chỉ là học cách tận hưởng những thứ mình vốn đã thích từ xưa. Là người, ai chả thích viết lách, vẽ vời, âm nhạc, nhảy múa ca nhạc, hay đắm mình trong một cuốn sách hay, một quyển truyện tranh thú vị. Mình thích viết hơn thì có người thích vẽ hơn. Nó là những sở thích từ bé mình đã hay làm. Và khi bé mình làm, mình làm vì mình thích, chứ nào phải vì nó có giá trị chữa lành j đâu. Làm vì vui, làm xong thấy sung sướng, hạnh phúc - ấy là sống 1 cuộc đời hạnh phúc r.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-art-therapy
Fri, 28 Apr 2023 - 11min - 53 - [Phát triển bản thân] Làm sao để kết bạn và có thêm bạn mới?
“Em hợp anh nhưng quan trọng là anh không hợp em”. Đây là câu nói của 1 fboi nói với 1 người bạn gái của mình và làm bạn mình hết sức tổn thương. Khi mình nghe bạn mình kể câu chuyện đấy, điều đầu tiên hiện ra trong đầu mình là “Sao nói đúng thế nhỉ”. Dù rất thông cảm với người bạn của mình, cậu con trai kia đã mô tả chính xác cảm giác của mình khi đi hẹn hò và tiếp xúc với cả thế giới.
Thu, 20 Apr 2023 - 15min - 52 - [Chữa lành] Tìm đến chữa lành mà vẫn bế tắc thì phải làm gì
HỎI: Em đang năm cuối nhưng vẫn rất mông lung về bản thân và tương lai, chưa tìm ra điều gì khiến mình có động lực để làm cho tử tế. Thời gian vừa rồi em đã đi học nhiều kiến thức mới, trong đó có các bộ môn tìm hiểu bản thân như Tâm lý học, Thiền, Chiêm tinh… tiếp nạp nhiều thông tin nhưng vẫn chưa xác định được hướng đi cụ thể nào làm mình thỏa mãn. Mong chị cho em một vài lời khuyên ạ?
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Fri, 14 Apr 2023 - 09min - 51 - [Phát triển bản thân] Chúng ta thay đổi khi nào?Fri, 07 Apr 2023 - 11min
- 50 - [Mối quan hệ] Đừng yêu người tốt, hãy yêu người tốt với mìnhFri, 31 Mar 2023 - 08min
- 49 - [Phát triển bản thân] Làm thế nào để tích lũy vốn sống?Thu, 23 Mar 2023 - 11min
- 48 - [Chữa lành] Đừng tha thứ, hãy buông bỏThu, 16 Mar 2023 - 08min
- 47 - [Mối quan hệ] Những nỗi sợ vô lý trong tình yêuThu, 09 Mar 2023 - 21min
- 45 - [Chữa lành] Family healing - chữa lành sang chấn gia đình từ luyện tập
Mình nhận ra ko có một khoá học nào hay phương pháp nào là một liều thuốc thần kỳ mà bạn học một phát rồi mọi thứ thay đổi, cuộc đời tốt lên, biến cố hoá giải, tan vỡ biến mất. Không, nó không như vậy.
Thay đổi thực sự, là nằm ở chuyện luyện tập. Và luyện tập hàng ngày.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Fri, 24 Feb 2023 - 09min - 44 - [Chia sẻ] Giai đoạn chuyển đổi công việcFri, 17 Feb 2023 - 09min
- 43 - [Mối quan hệ] Ngôn ngữ tình yêu của bạn là gì?Fri, 10 Feb 2023 - 15min
- 42 - [Chữa lành] Hãy khoan dung với chính bản thân mìnhFri, 03 Feb 2023 - 09min
- 41 - [Chia sẻ] Đầu năm hãy chậm lại 1 tíTue, 31 Jan 2023 - 06min
Podcasts ähnlich wie Viết Chữa Lành
- Conversations ABC listen
- Global News Podcast BBC World Service
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Dateline NBC NBC News
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 吳淡如人生實用商學院 吳淡如
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR
Andere Bildung Podcasts
- Nghien cuu Quoc te Lê Hồng Hiệp
- 6 Minute English BBC Radio
- Thư Viện Sách Nói Có Bản Quyền Fonos
- VOA Learning English Podcast - VOA Learning English VOA Learning English
- TED Talks Daily TED
- Phật giáo Việt Nam Phật giáo Việt Nam
- Radio Dap Loi Song Nui Radio Đáp Lời Sông Núi
- Learning English Stories BBC Radio
- Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay
- HIEU.TV Hieu Nguyen
- Theo Dòng Sử Việt - Waves A Sử
- Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson Luke Thompson
- Luyện Nghe Tiếng Anh cùng Callum Nguyen Callum Nguyen
- Học tiếng Trung cùng Yuzan Nguyễn Thị Ngọc Trâm
- Science & Technology - VOA Learning English VOA Learning English
- Học tiếng Anh cùng Bite-size English Takeaway v for vien
- Luyện Nghe Tiếng Anh Hàng Ngày - Ms Thuỷ KISS English Ms Thuỷ
- Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques Stanford GSB
- News Bites ICRT
- EZ News ICRT News Team