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El camino es hacia adentro ® es un podcast independiente sobre autoconocimiento y desarrollo personal, en el que te vas a sumergir muy dentro de vos misma y comenzarás a explorarte, entenderte y conocerte como nunca antes. Mi nombre es Sol y mi intención es acompañarte mientras vas nutriendo el camino de regreso a vos. MÉXICO - JUNIO 2024 https://universoshakti.com.ar/TALLER/talleres-en-CIUDAD-DE-MEXICO Talleres: https://www.universoshakti.com.ar/talleres Instagram: https://www.instagram.com/universoshakti Telegram: https://t.me/elcaminoeshaciaadentro
- 101 - #101 | Consejos para la versión mía que estoy dejando atrás
30 consejos amorosos que me gustaría que mi vieja versión pueda escuchar
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Mon, 15 Apr 2024 - 16min - 100 - #100 | El camino es hacia adentro
¡EPISODIO NÚMERO 100! La emoción que siento es inexplicable, y en esta ocasión hago un recorrido por los grandes hitos de este espacio a lo largo de los años.
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Tue, 09 Apr 2024 - 29min - 99 - #99 | Cuando la mente nos separa del cuerpo
¿Alguna vez te pasó de estar físicamente presente en un lugar pero que tu mente esté completamente ausente? Eso se llama disociación, y en este episodio te comparto distintos escenarios para detectar si te está pasando y algunas buenas prácticas para volver a estar aquí y ahora
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Mon, 08 Apr 2024 - 25min - 98 - #98 | Oráculo podcastero IV: recibe un mensaje del Oráculo Yogui
Recibe un mensaje para este momento de tu camino del Oráculo Yogui, creado por Paprika y Tamara Villoslada.
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Sat, 06 Apr 2024 - 12min - 97 - #97 | Soltando el reloj
¿Soy muy vieja para trabajar en mí? ¿Soy muy jóven y debería disfrutar más y preocuparme menos por mi bienestar? ¿Cuántas exigencias nos pone la sociedad en cuanto a lo que deberíamos haber hecho o deberíamos estar haciendo según la edad que tenemos?En este episodio reflexiono al respecto y te invito a preguntarte qué cosas estas dejando de hacer por creer que es demasiado tarde.
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Fri, 05 Apr 2024 - 15min - 96 - #96 | Kit de exploración: herramientas para gestionar el enojo
¿Qué es el enojo? ¿Cómo se manifiesta en el cuerpo? ¿De qué forma lo puedo gestionar para que en vez de complicarme el humor, me ayude a sentirme mejor? En este episodio te lo cuento y a su vez te comparto herramientas para alivianarlo.
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Wed, 03 Apr 2024 - 14min - 95 - #95 | La importancia de hacer terapia
¿Por qué es importante hacer terapia? ¿Cómo elegir el tipo de terapia y el tipo de terapeuta que acompañe el proceso? En este episodio te comparto algunas recomendaciones para que tu proceso de iniciar terapia o potenciar tu tratamiento sea mucho más disfrutable.
Conoce MINDY, la plata forma de terapia psicológica que puede acompañarte en tu proceso haciendo clic aquí
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Wed, 27 Mar 2024 - 18min - 94 - #94 | Arriesgarse a que todo salga bien
¿Qué pasa si te arriesgas y todo sale bien? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a arriesgarnos? En este episodio te comparto algunos motivos y herramientas para trabajarlo.
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Mon, 25 Mar 2024 - 14min - 93 - #93 | El poder curativo del tiempo
¿Es realmente posible sanar solo por dejar el tiempo pasar? ¿Tiene el tiempo el poder de curarnos? En este episodio te comparto algunas reflexiones al respecto.
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Wed, 20 Mar 2024 - 15min - 92 - #92 | ¿Qué carajo estoy haciendo con mi vida?
¿Alguna vez te sentiste perdida sin saber qué hacer con tu vida ni qué camino tomar? A mí sí, y en este episodio te cuento cómo lo atravesé.
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Tue, 19 Mar 2024 - 13min - 91 - #91 | Oráculo Podcastero III: Recibe un mensaje del oráculo "Sanar para Manifestar"
Recibe un mensaje para este momento de tu camino del oráculo Sanar para Manifestar.
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Mon, 18 Mar 2024 - 10min - 90 - #90 | Amarme el doble por todas las veces que me amé la mitad
Pequeña reflexión sobre la importancia de ocuparse e invertir para el propio bienestar.
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Thu, 14 Mar 2024 - 07min - 89 - #89 | Árbol genealógico
¿Te preguntaste alguna vez qué influencia puede llegar a tener en tu vida haber nacido en tu familia? Hoy te comparto datita del bien sobre el árbol genealógico y cómo esta herramienta puede ayudar en tu proceso de autoexploración.
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Wed, 06 Mar 2024 - 18min - 88 - #88 | El momento que lo cambió todo
¿Podes identificar el momento en el que tu vida cambió? ¿Podes darte cuenta de cuál fue el momento de quiebre y cómo comenzó tu proceso de autoconocimiento? En este episodio reflexiono sobre el impacto que esto puede tener en nosotras mismas aún hoy, por más tiempo que haya pasado.
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Tue, 05 Mar 2024 - 18min - 87 - #87 | Kit de exploración II: 3 herramientas para alzar tu voz
¿Te gustaría comenzar a alzar tu voz y dejar de callar lo que estás callando? En este episodio te comparto 3 herramientas y un ejercicio muy valioso para mover la energía de la voz y contarle tu verdad al mundo.
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Tue, 27 Feb 2024 - 12min - 86 - #86 | Cómo dejar de repetir patrones
Lo que no se trasciende se repite. Lo que no se repara se repite. De lo que no me hago cargo, se repite. ¿Alguna vez te preguntaste por qué, eso que hace tanto pero tanto tiempo estas intentando resolver, aún sigue en tu vida? En este episodio te comparto buenas prácticas para cortar con el patrón de repetición de eso que te está incomodando.
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Tue, 27 Feb 2024 - 18min - 85 - #85 | Trabajar en mí misma a través de los cuatro elementos
¿Te gustaría vibrar en tu elemento y alinearte a tu esencia? Descubrí cuál es el tuyo en este episodio y aprende a potenciar tu dones y talentos.
Sumate a la lista de espera para sesión 1:1 de Carta Natal conmigo haciendo clic aquí
Sumate con descuento a Potens Femina, mi programa de autoconocimiento, y aprende a descubrirte haciendo clic aquí.
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Wed, 21 Feb 2024 - 41min - 84 - #84 | La influencia de la opinión ajena y la búsqueda de validación externa
¿Qué impacto tiene la opinión ajena y la validación externa en una misma? En este episodio te comparto algunas buenas prácticas para centrarte en vos y que deje de afectarte tanto.
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Mon, 19 Feb 2024 - 17min - 83 - #83 | El día que volví a respirar
Hoy te comparto la importancia de la autoexploración contándote sobre un proceso muy fuerte que viví el año pasado con respecto a la muerte, y que me invitó a aferrarme a la vida con todo mi ser. Sumate al programa Potens Femina haciendo CLIC AQUÍ. Podrás aprovechar de hasta un 30% OFF en tu inscripción.
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Mon, 19 Feb 2024 - 22min - 82 - #82 | Oráculo Podcastero II: Recibe un mensaje del oráculo "Consagra la Vida"
¡Nueva sección en El Camino es Hacia Adentro! Oráculo Podcastero: recibí un mensaje para este momento de tu camino ✨✨✨
En el episodio #82 nos acompaña el Oráculo CONSAGRA LA VIDA , brindándonos tres mensajes poderosísimos para orientarnos al respecto de alguna situación que estemos atravesando hoy y que querramos potenciar o transformar. Con el cupón "UNIVERSOSHAKTI" tenes un 10% OFF para comprarlo desde cualquier lugar del mundo
A medida que pasen los episodios te voy a ir compartiendo siempre un oráculo distinto, te voy a contar de qué se trata cada uno, y luego podrás elegir cómo recibir tu mensaje. Si tenes oráculos que te gusten mucho compartímelos en los comentarios para que los usemos en los próximos episodios de oráculo podcastero.
CLIC AQUÍpara ver las fotos de las cartas que salieron hoy (abrilo luego de escuchar el episodio 🙏)
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Sun, 18 Feb 2024 - 12min - 81 - #81 | Apartarse de lo rígido para empezar a fluir
En este episodio reflexiono sobre la necesidad de controlarlo todo y cómo nos perjudica, y cómo la fluidez puede ser nuestra aliada para sentirnos mucho más tranquilas y en paz.
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Sat, 17 Feb 2024 - 16min - 80 - #80 | Abrazar la perfecta imperfección que me habita: mi historia con TCA
En este episodio me abro profundamente con vos y te comparto mi historia atravesando trastornos de la conducta alimentaria durante más de veinte años. Además, cuestiono y reflexiono sobre el impacto que los estándares de belleza tienen en nuestra vida.
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Thu, 15 Feb 2024 - 29min - 79 - #79 | Todas las mujeres que viven en mí
En este episodio te comparto distintos arquetipos femeninos que pueden ayudarnos a avanzar y a potenciar nuestros dones y talentos, y a su vez, reflexiono sobre como vamos habitando esas distintas versiones a lo largo de nuestra vida.
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Wed, 14 Feb 2024 - 25min - 78 - #78 | Confianza en una misma
En este episodio te cuento los beneficios de trabajar en la autoconfianza en una misma para poder avanzar con más fuerza y te comparto algunas ideas para que puedas lograrlo.
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Wed, 07 Feb 2024 - 13min - 77 - #77 | Encender la luz propia
En este episodio reflexiono sobre el brillo propio, sobre aquello que nos apaga y también sobre lo que nos enciende, sobre lo que nos ayuda a desplegar nuestros dones y talentos al mundo.
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Tue, 06 Feb 2024 - 19min - 76 - #76 | Kit de exploración: 3 herramientas para abrir el corazón
En este episodio inauguro la nueva sección "Kit de exploración" y te comparto 3 herramientas valiosas para abrir el corazón
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Thu, 18 Jan 2024 - 17min - 75 - #75 | Bajar el ritmo para alcanzar el disfrute
En este episodio reflexiono sobre la importancia de bajar el ritmo y la sensación de estar apuradas para empezar a disfrutar de la vida misma. Además, te comparto varias ideas para ponerlo en práctica y generar real transformación en el día a día.
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Wed, 10 Jan 2024 - 19min - 74 - #74 | Oráculo Podcastero I: recibe un mensaje del Oráculo Salvaje
¡Nueva sección en El Camino es Hacia Adentro! Oráculo Podcastero: recibí un mensaje para este momento de tu camino ✨✨✨
En el episodio #74 nos acompaña mi Oráculo Salvaje, brindándonos tres mensajes poderosísimos para orientarnos al respecto de alguna situación que estemos atravesando hoy y que querramos potenciar o transformar.
A medida que pasen los episodios te voy a ir compartiendo siempre un oráculo distinto, te voy a contar de qué se trata cada uno, y luego podrás elegir cómo recibir tu mensaje. Si tenes oráculos que te gusten mucho compartímelos en los comentarios para que los usemos en los próximos episodios de oráculo podcastero.
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Thu, 04 Jan 2024 - 18min - 73 - #73 | Universo, ¿qué mas es posible?
En el episodio de hoy te comparto todo sobre las intenciones: qué son, cómo nos benefician, cómo evitar obstáculos que nos separen de ellas y un ritual para poner en práctica todo lo aprendido.
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Mon, 01 Jan 2024 - 26min - 72 - #72 | Límites
Qué son los límites, cómo identificarlos, cómo marcarlos a los demás y qué beneficios nos puede traer mantenerlos en el tiempo.
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Tue, 19 Dec 2023 - 23min - 71 - #71 | Los siete arquetipos de la niña interior
¿Te gustaría saber qué arquetipo de la niña interior estas encarnando según tus maneras de actuar hoy en día en tu adultez? En este episodio te lo cuento!
Descarga GRATIS la visualización para conectar con tu niña interior haciendo CLIC AQUÍ
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Fri, 08 Dec 2023 - 23min - 70 - #70 | Cómo cerrar el año para iniciar uno nuevo más liviana
En este episodio reflexiono sobre la importancia de cerrar ciclos y te comparto algunos de mis rituales preferidos para lograrlo.
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Thu, 30 Nov 2023 - 26min - 69 - #69 | Mis aliados para limpiar mi energía
3 aliados para limpiar tu energía siempre que lo necesites y adueñarte de tu propio bienestar
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Sun, 19 Nov 2023 - 19min - 68 - #68 | Despertar a la diosa que habita en cada una
Cómo despertar y habilitar la poderosa energía de la diosa dentro nuestro.
Preguntas para integrar a las diosas presentadas en el episodio: CLIC AQUÍ
Playlist "Desperta a tu Diosa Interior" CLIC AQUÍ
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Sun, 12 Nov 2023 - 39min - 67 - #67 | Cuando el afuera impacta en el propio bienestar
¿Es posible hacer algo para que el afuera no influya tanto en cómo me siento en mi cotidiandad?
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Sun, 05 Nov 2023 - 23min - 66 - #66 | Estar en una
En este mini episodio reflexiono sobre el proceso de "estar en una", momento de introspección y conexión profunda con una misma.
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Tue, 31 Oct 2023 - 15min - 65 - #65 | Mamá
Reflexión a corazón abierto sobre la maternidad y el vínculo con la madre en general.
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Thu, 26 Oct 2023 - 28min - 64 - #64 | ¿Por qué abandono lo que me hace bien?
En este episodio te comparto muchísimas herramientas y estrategias valiosas para empezar a trabajar en tus hábitos y en eso que te hace bien pero que generalmente postergas, de una manera consciente, constante y alineada a la vida que deseas vivir.
CLIC AQUÍ para hacer el test de Las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin.
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Sun, 15 Oct 2023 - 48min - 63 - #63 | Emociones que guían
En este episodio encontrarás ejercicios y herramientas valiosas para aprender a autogestionar tus emociones de una manera práctica y amorosa.
Canción N° 1 para el ejercicio de canalización emocional del enojo, rencor, resentimiento, frustración u odio: CLIC AQUÍ
Canción N° 2 para el ejercicio de canalización emocional de la tristeza, angustia, apego, miedo o dolor: CLIC AQUÍ
Canción N° 3 para el ejercicio de canalización emocional de la preocupación, la ansiedad o la culpa: CLIC AQUÍ
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Wed, 11 Oct 2023 - 28min - 62 - #62 | Ser hija y ser adulta, ¿cuál tiene las riendas de mi vida?
¿Qué impacto tiene asumir el rol de hijas de nuestros padres a la vez que somos mujeres adultas? Descarga GRATIS la visualización para reconectar con tu niña interior haciendo clic aquí subscribepage.io/VHxoxY
Participa de mi Taller de La Niña Interior haciendo CLIC AQUÍ! Recorda que por ser oyente del podcast tenes un 10% OFF aplicando el cupón "PODCAST" en el carrito antes de finalizar la compra.
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Wed, 04 Oct 2023 - 27min - 61 - #61 | La sombra
Reflexión sobre cómo trabajar con la sombra implica entregarse a encontrar el tesoro que se encuentra detrás de ella.
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Thu, 28 Sep 2023 - 21min - 60 - #60 | Ser mi propia cajita de herramientas
Reflexión sobre encontrar dentro lo que se busca afuera.
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Fri, 22 Sep 2023 - 25min - 59 - #59 | El poder del útero
Reflexión sobre el poder del útero para reconectar con nuestra capacidad de crear la vida que deseamos vivir.
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Thu, 21 Sep 2023 - 36min - 58 - #58 | Cuando me vi por primera vez
Reflexión sobre la autoimagen y la forma en la que nos vemos a nosotras mismas.
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Sat, 09 Sep 2023 - 22min - 57 - #57 | Etiquetas que cierran caminos
¿Qué impacto tienen las etiquetas que nos hemos puesto a lo largo de la vida? ¿Cómo nos ayudaría dejar de etiquetarnos?
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Mon, 04 Sep 2023 - 20min - 56 - #56 | Vínculos que ayudan a ver(nos)
Reflexión sobre los vínculos con los demás como herramienta para conocerse a una misma.
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Thu, 31 Aug 2023 - 24min - 55 - #55 | Tratarme bien (o al menos intentarlo)
La importancia de tratarse bien como acto revolucionario de amor propio.
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Tue, 29 Aug 2023 - 18min - 54 - #54 | Aprender a escucharme (el trauma haciendo eco en el cuerpo)
Trauma: cómo reconocerlo en el cuerpo, qué mecanismos de defensa y supervivencia se activan a raíz de esto y cómo autorregularse para alivianar el sentir.
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Tue, 15 Aug 2023 - 33min - 53 - #53 | Caminar acompañada
Reflexión profunda sobre la soledad y la importancia de tener una red que nos sostenga y acompañe en el proceso de encontrarnos.
-INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA POTENS FEMINA 6° EDICIÓN: toooda la info aquí
-5 y 6 de agosto 2023 talleres presenciales Útero Sagrado y La Niña Interior en BOGOTÁ, COLOMBIA! Compra tus tickets haciendo clic aquí:
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Wed, 12 Jul 2023 - 28min - 52 - #52 | Mujer deseante
Reconocerse una mujer deseante como el primer paso para creerse merecedora de esos deseos.
5 y 6 de agosto 2023 talleres presenciales Útero Sagrado y La Niña Interior en BOGOTÁ, COLOMBIA! Compra tus tickets haciendo clic aquí:
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Mon, 19 Jun 2023 - 23min - 51 - #51 | La Vida Cura
Reflexión sobre la vida misma y su posibilidad de curarnos a través del tiempo
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Sun, 04 Jun 2023 - 10min - 50 - #50 | Visualización de Limpieza Energética
En este episodio te regalo una visualización MUY poderosa de limpieza energética para que puedas utilizar si:
Deseas limpiar tu energía Te sentis drenada Te sentis cansada Te sentis abrumada Te sentis muy mental Estás triste o angustiada Estás preocupada Tuviste un mal día Te estás exigiendo demasiado Deseas empezar o terminar tu día equilibrando tu energía5 y 6 de agosto 2023 talleres presenciales Útero Sagrado y La Niña Interior en BOGOTÁ, COLOMBIA! Compra tus tickets haciendo clic aquí:
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Thu, 01 Jun 2023 - 23min - 49 - #49 | Mirar hacia atrás para construir un presente mejor
¿Puede el pasado ayudarme a mejorar mi presente? En este episodio te comparto distintas reflexiones y herramientas para descubrirlo
Curso Cómo Organizar tu Rutina de Sofi Barbotti: 20% OFF con el código "UNIVERSOSHAKTI". Clic aquí para conocerlo
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Wed, 31 May 2023 - 25min - 48 - #48 | Ser amable con mis procesos
Reflexión sobre la autoexigencia y la necesidad de empezar a ser más amables con nuestros procesos. Talleres vivenciales de autoconocimiento con el código "PODCAST" accede a un descuento exclusivo para oyentes
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Thu, 25 May 2023 - 25min - 47 - #47 | Flexibilidad mental: la llave a la expansión
Cómo ser más flexibles mentalmente y empezar a transformar creencias que nos limitan por nuevas formas de comportarnos y sentirnos
Conoce Platzi Conf: https://www.platzi.com/elcaminoconf
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Tue, 09 May 2023 - 23min - 46 - #46 | Cómo impacta en la adultez haber aprendido a ser una niña buena
Síndrome de la niña buena: qué es, cómo impacta en la vida adulta y qué podes hacer para trabajarlo.
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Participa de mi Taller de La Niña Interior haciendo CLIC AQUÍ ! Recorda que por ser oyente del podcast tenes un 10% OFF aplicando el cupón "PODCAST" en el carrito antes de finalizar la compra.
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Fri, 05 May 2023 - 24min - 45 - #45 | Salvarse a una misma cuando todo se vuelve oscuro
Habilitarse el sentir sin juicio, validar lo que nos pasa y abrazar lo que está siendo en este momento con paciencia y amorosidad.
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Thu, 27 Apr 2023 - 15min - 44 - #44 | Sentirse perdida
Reflexión sensible sobre estar perdida y la importancia de volver a encontrarse.
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Tue, 11 Apr 2023 - 23min - 43 - #43 | El desafío de decidir qué camino tomar
Reflexión sobre la presión y la carga de decidir a muy temprana edad qué carrera o profesión elegir para toda la vida, y cómo podemos abrazar los cambios para dirigirnos hacia donde deseamos estar.
Conoce la plataforma Platzi: www.platzi.com/elcamino
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Tue, 04 Apr 2023 - 13min - 42 - #42 | Abrazar a todas mis versiones
Reflexión sobre el vínculo que tenemos con todas las versiones que hemos sido a lo largo de la vida
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Mon, 27 Mar 2023 - 18min - 41 - #41 | Cuando el afuera me ayuda a ver lo que pasa adentro
En este episodio te comparto distintas técnicas y herramientas para reconocer que afuera también hay información que nos puede ayudar a conocernos y nos puede mostrar cosas sobre nosotras mismas que, de otra forma, no podríamos ver.
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Thu, 23 Mar 2023 - 23min - 40 - #40 | Hacerse cargo de la propia vida
La importancia de hacerse cargo para dejar de culpar o de entregarle el mando al afuera y entender que sólo una puede hacer algo por sí misma para transformar su vida.
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Mon, 20 Mar 2023 - 20min - 39 - #39 | El poder de las palabras
En este episodio te comparto la importancia de poder comenzar a comunicarnos asertivamente, de utilizar el poder de las palabras a nuestro favor, de ser cada vez más conscientes sobre qué tipo de conversaciones estamos teniendo con el resto y con nosotras mismas.
Video YouTube: Afirmaciones para mejorar el vínculo con una misma
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Mon, 13 Mar 2023 - 26min - 38 - #38 | Preguntas que abren portales (febrero 23)
Inauguro una nueva sección llamada Preguntas que Abren Portales, donde voy compartiendo distintas preguntas que me dejaron las oyentes del podcast y reflexionamos sobre los distintos temas que van surgiendo, permitiéndonos ver que aquello que nos duele, molesta o preocupa, también le sucede a muchas más.
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Mon, 27 Feb 2023 - 16min - 37 - #37 | Auténtica aceptación
¿Es posible aceptarse a una misma? ¿Es obligatorio aceptarse a una misma? ¿Siempre nos aceptamos de la misma manera o cambia a lo largo de la vida?
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Fri, 24 Feb 2023 - 15min - 36 - #36 | Descubrirme para entenderme
Descubrir aquellas partes de mí que nunca me animé a ver, para finalmente entenderme
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Mon, 13 Feb 2023 - 15min - 35 - #35 | Conocer y explorar lo propio
¿Para qué nos sirve tener consciencia sobre nosotras mismas? ¿De qué forma podemos trabajar la autoexploración para integrar y trascender lo que estamos intentando resolver? ¿Qué tipo de herramientas podemos utilizar para lograrlo?
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Wed, 08 Feb 2023 - 18min - 34 - #34 | Habitar el vacío
¿Por qué nos desafía tanto el vacío? ¿Por qué no podemos habitarlo durante un buen rato? ¿Qué beneficios nos trae permitirnos estar ahí?
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Fri, 03 Feb 2023 - 21min - 33 - #33 | Ser mi prioridad
¿Por qué nos cuesta tanto elegirnos y ponernos como prioridad? ¿Por qué nos enfocamos tanto en el afuera y entramos en ese loop automático que nos desconecta y nos pierde? ¿Qué pasaría si me empiezo a elegir?
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Thu, 12 Jan 2023 - 32min - 32 - #32 | Animarse a dar el salto
¿Me animo a ir al encuentro de eso que deseo? ¿Estoy dispuesta a animarme a dar el salto para lograr mis objetivos? ¿Qué es un salto cuántico y cómo puedo realizarlo? Esto y mucho más en el episodio de hoy.
Mira el video de mi experiencia dando un salto, haciendo clic aquí
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Thu, 22 Dec 2022 - 30min - 31 - #31 | El empoderamiento como la clave para crecer
¿Cómo trabajar el poder personal? ¿Para qué sirve hacernos conscientes de nuestro propio poder?
Disfruta del primer video de YouTube: "Afirmaciones para mejorar el vínculo con una misma"
Conoce de qué se trata el programa Autogestión y Consciencia de la Energía
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Tue, 08 Nov 2022 - 20min - 30 - #30 | Autoconcepto: cómo influye lo que creo de mí, en mi cotidianidad
La importancia del autoconcepto (es decir, lo que creemos, pensamos, decimos y sentimos sobre nosotras mismas) para tener una buena calidad de vida, disfrutable, abundante y amorosa.
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Thu, 06 Oct 2022 - 34min - 29 - #29 | El tiempo como aliado para volver a mí (con Sofi Barbotti)
¿Es posible que el tiempo sea un aliado para volver a nosotras mismas? Gestión del tiempo y flexiplanificación para tener una cotidianidad disfrutable, en conexión y en presencia con una misma son alguno de los temas conversados en este episodio con mi primera invitada al podcast, mi querida Sofi Barbotti.
Conocé más de Sofi en:
Podcast | Charlando con la Chica Como
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Tue, 27 Sep 2022 - 1h 00min - 28 - #28 | La Niña Interior, parte 2: niña adolescente
Volver a mirar a la niña adolescente, a sus heridas y a sus vivencias para poder resolver cuestiones del presente que nos incomodan y limitan
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Fri, 16 Sep 2022 - 24min - 27 - #27 | Merecimiento y celebración
¿Por qué nos cuesta tanto sentirnos merecedoras? ¿Por qué dejamos de celebrar nuestros pequeños y grandes logros? Además, el segundo aniversario de El Camino es Hacia Adentro
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Thu, 18 Aug 2022 - 23min - 26 - #26 | La energía femenina y su impacto transformador
¿Qué es la energía femenina? ¿Qué beneficios tiene incorporarla a la vida cotidiana? Ejercicios y más para ponerla en práctica
Clic aquí para seguir y escuchar mi Playlist "Desperta a tu Diosa Interior"
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Mon, 15 Aug 2022 - 34min - 25 - #25 | Ser mi propio sostén vs. mostrarme vulnerable
¿Ser mi propio sostén o dejarme sostener por los demás? ¿Mostrarme vulnerable y abrirme al resto, o protegerme? Son algunas de las preguntas sobre las que te invito a reflexionar en este episodio Lista de espera Potens Femina 6° Edición
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Mon, 18 Jul 2022 - 27min - 24 - #24 | Las decisiones que me hacen libre
Tomar decisiones con consciencia, decir que no, poner límites y elegirnos son algunos de los temas que traigo en este episodio para que reflexionemos sobre un disparador super importante: ¿cómo nos queremos sentir?
Conoce el programa vivencial Autogestión y Consciencia de la Energía
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Mon, 27 Jun 2022 - 26min - 23 - #23 | Identidad: encontrarme para dejar de abandonarme
Reflexión sobre la identidad, sobre el "yo soy", sobre cómo a veces estamos condicionadas por el "deber ser" y nos vamos alejando de nosotras mismas, de nuestros deseos y necesidades.
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Thu, 26 May 2022 - 38min - 22 - #22 | Desmitificando el proceso de sanación
¿Me sana lo externo o me sano yo? ¿Es posible sanar? ¿Habito mi proceso de sanación respetando mis tiempos o busco que sea algo express? De esto y mucho más reflexiono en este episodio que busca desmitificar lo que es la sanación y atribuirle una connotación amorosa, cercana y posible.
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Fri, 22 Apr 2022 - 41min - 21 - #21 | Las memorias del cuerpo
En este episodio reflexiono sobre la forma en la que nos vinculamos con nuestro cuerpo, no desde la autopercepción que podamos llegar a tener, sino desde la forma en la que lo habitamos y nutrimos.
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Sat, 19 Mar 2022 - 51min - 20 - #20 | La Amistad
Duelos en la amistad; la manera en la que nos vinculamos con amigxs y la importancia que le damos a esta área de nuestra vida.
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Thu, 17 Feb 2022 - 38min - 19 - #19 | Hábitos que nutren la vida
En este episodio reflexiono sobre los hábitos: como reconocerlos, como construir nuevos y como eliminar los que no nos hacen bien para empezar a habitar una cotidianidad más disfrutable y nutritiva.
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Mon, 31 Jan 2022 - 34min - 18 - #18 | Manifestación
Abundancia, dinero, creatividad, intención y manifestación son algunos de los temas sobre los que reflexiono en este episodio.
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Thu, 23 Dec 2021 - 39min - 17 - #17 | Lo que callamos
Reflexión sobre lo que hemos callado, sobre el silencio que lastima, sobre lo reprimido, sobre lo no expresado. Episodio fuerte y sensible que tocará fibras profundas de tu interior. ¿Estas lista para alzar tu voz conmigo?
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Thu, 02 Dec 2021 - 31min - 16 - #16 | La luna que me guía
Aquí te comparto la importancia de la luna en nuestra cotidianidad, cómo podemos utilizar su energía a nuestro favor abordandola desde distintas áreas y perspectivas. Es el episodio más largo de la historia del podcast hasta ahora, ya que está llenisimo de información y recomendaciones para empezar a aplicar desde el minuto cero a tu vida diaria.
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Thu, 11 Nov 2021 - 45min - 15 - #15 | Darme lo que merezco recibir
Reflexión sobre la autoexigencia, la productividad, la vulnerabilidad y habilitar la autoescucha para empezar a vivir más alineadas a la vida que deseamos.
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Tue, 12 Oct 2021 - 28min - 14 - #14 | Rituales en la vida cotidiana
En este episodio te comparto una gran herramienta de autoconocimiento: los rituales. ¿Qué son? ¿Qué tipos de rituales hay? ¿Cómo crearlos? ¿Qué beneficios me aporta practicarlos en la vida cotidiana?
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Sun, 29 Aug 2021 - 32min - 13 - #13 | El antes y el después
En el primer aniversario de "El Camino es Hacia Adentro" te comparto la historia del podcast y reflexiono con vos sobre cómo la vida nos va llevando siempre a los lugares donde debemos estar.
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Wed, 18 Aug 2021 - 20min - 12 - #12 | Aquí y ahora: el arte de estar en presencia
En este episodio reflexiono sobre la vida en automático, viajando constantemente al pasado y al futuro impidiendo vivir en el presente. También, remarco la importancia del Aquí y Ahora, compartiéndote los beneficios del mindfulness o la atención plena para lograr llegar a ese estado de presencia y herramientas para que la comiences a aplicar desde este mismo momento.
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Tue, 10 Aug 2021 - 29min - 11 - #11 | El autoconocimiento
¿Qué es el autoconocimiento? ¿De qué manera puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida? ¿Qué herramientas pueden acompañar el proceso? Encontra las respuestas en este episodio.
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Fri, 23 Jul 2021 - 38min - 10 - #10 | El vínculo con una misma
En este episodio reflexiono sobre la importancia de cultivar un vínculo sano, cercano, amoroso y consciente con una misma, te comparto un montón de ejercicios para que puedas saber en qué momento del vínculo te encontrás y te invito a preguntarte qué cosas te desconectan y qué cosas te conectan hoy con vos.
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Tue, 29 Jun 2021 - 25min - 9 - #9 | La Energía
En este episodio hablo sobre la energía, qué es, de qué manera nos podemos empezar a vincular consciente y sanamente con ella, cómo nos afecta la energía del entorno y de que manera podemos empezar a cuidar nuestra salud energética.
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Tue, 06 Apr 2021 - 31min - 8 - #8 | La Transformación
Reflexión sobre la transformación y los cambios a lo largo de la vida, y te comparto un montón de herramientas y apoyos amorosos que te servirán de acompañamiento para transitar estos momentos de la mejor manera posible.
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Mon, 08 Mar 2021 - 30min - 7 - #7 | El Círculo de Mujeres
En este episodio te cuento qué son los círculos de mujeres, qué impacto tienen en la vida de sus integrantes, cuáles son sus dinámicas y la importancia de, al menos una vez en la vida, participar en uno de ellos.
Sumate a la lista de espera de Potens Femina 2024
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Thu, 21 Jan 2021 - 27min - 6 - #6 | Los Ciclos
Sobre la ciclicidad, cerrar ciclos para abrirse a lo nuevo y sentirnos merecedoras de todo lo bueno.
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Mon, 14 Dec 2020 - 17min - 5 - #5 | El Linaje Femenino
El útero como centro energético, la energía femenina, el linaje materno y las cargas, dones y talentos heredados.
¿Te gustaría profundizar en lo reflexionado en este episodio? Realiza el Taller vivencial Útero Sagrado haciendo clic aquí
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Tue, 10 Nov 2020 - 25min - 4 - #4 | La Niña Interior
¿Qué es la niña interior? ¿Cómo influye en nuestra vida? Te comparto herramientas para conectar con ella, potenciar sus dones y talentos, y también para comenzar a sanar sus heridas más profundas.
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Tue, 13 Oct 2020 - 21min - 3 - #3 | Cuerpo Sagrado
Conexión con nuestro cuerpo físico, la percepción que tenemos sobre él y las inseguridades y complejos vividos a lo largo de la vida a causa de los estándares de belleza impuestos por la sociedad. Además, conté con la colaboración de valiosas mujeres que prestaron su voz para poner en palabras los pensamientos y sentimientos de muchas de nosotras con respecto a este tema.
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Thu, 17 Sep 2020 - 26min - 2 - #2 | Observar la Vida
Creencias limitantes, como influyen en la percepción que tenemos sobre nosotras mismas y sobre los demás, y también te comparto diferentes herramientas para comenzar a cuestionarlas y construir nuevas creencias que te ayuden a crecer.
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Wed, 02 Sep 2020 - 27min
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