رادیو فارسی بی‌بی‌سی

امشب در جام‌جهان‌نما، با نخستین روز نشست مجمع عمومی سازمان ملل متحد در نیویورک همراه شما هستیم؛ نشستی که در سایه جنگ ایران و آمریکا و تحولات منطقه برگزار می‌شود.

ایران بخش قابل‌توجهی از سخنرانی رئیس‌جمهوری آمریکا را دنبال کرده است. در این برنامه، جزئیات سخنرانی دونالد ترامپ را مرور می‌کنیم و می‌پرسیم با توجه به آنچه تاکنون در جنگ دو کشور گذشته، کدام‌یک از دو سناریویی که ترامپ مطرح کرده، محتمل‌تر به نظر می‌رسد.

در حاشیه این دوره از نشست مجمع عمومی سازمان ملل، موضوع حقوق بشر در ایران و افغانستان نیز به‌طور گسترده مطرح شده است؛ درباره این موضوع، دو گفت‌وگوی زنده خواهیم داشت.

تازه‌ترین خبرهای جهان، سه‌شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۳۰ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۳۰ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، دوشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۹ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۹ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، یکشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۸ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۷ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، جمعه ۲۷ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۶ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، پنجشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۵ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۵ شهریور ۱۴۰۵

تازه‌ترین خبرهای جهان، چهارشنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۵

در این برنامه:

سامانه حکومت ایران برای رصد مخالفان خارج از کشور، با نام علاج ... آیا حکومت به دنبال گسترش سرکوب و تهدید به خارج از مرزهاست؟

سفر بن سلمان به قاهره - در تلاشی مقابله با حوثی های یمن... رئیس جمهوری مصر بر کشتیرانی آزاد در باب المندب تاکید کرد

چهار سال بعد از آغاز جنبش زن، زندگی، آزادی در ایران... زنان چه مسیر دشواری را پیمودند و دستاوردشان چه بود؟

قیمت های سرسام آور نوشت افزار و کتاب در آستانه بازگشایی مدارس در ایران... پارسال یک میلیون دانش‌آموز قید تحصیل را زدند

و هشدار امنیتی سه کشور غربی درباره جاسوس‌‌افزار تازه حکومت ایران... آمریکا، بریتانیا و هلند می‌گویند، هدف، جمع‌آوری اطلاعات از فعالان، مخالفان و خبرنگاران است

امشب در جام‌جهان‌نما، با تازه‌ترین تحولات جنگ و پیامدهای آن بر منطقه و اقتصاد جهان همراه شما هستیم.

نگرانی اقتصاد جهان از افزایش بحران در تنگه هرمز و باب‌المندب؛ عربستان وعده داده است به حملات حوثی‌ها پاسخی قاطع بدهد و ایران می‌گوید معادلات مربوط به نفت و تنگه‌های راهبردی تغییر کرده است.

در همین حال، گزارش دفتر بازرسی وزارت دفاع آمریکا از تأیید کمبود برخی تسلیحات راهبردی در پی جنگ با ایران خبر می‌دهد؛ این در حالی است که دونالد ترامپ بارها نگرانی‌ها درباره کاهش ذخایر تسلیحاتی آمریکا را رد کرده بود.

و در داخل ایران، یک روز پس از آنکه خبرگزاری فارس از راه‌اندازی سامانه‌ای برای شناسایی و مجازات، به گفته این رسانه، «خائنان خارج‌نشین» خبر داد، آمریکا، بریتانیا و هلند جزئیات یک جاسوس‌افزار را منتشر کرده‌اند که به گفته آنها با حکومت ایران مرتبط است.

پادکست برنامه شصت دقیقه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

در این برنامه:

زنگ خطر پیشگامان توسعه هوش مصنوعی درباره تهدیدهای بالقوه‌اش علیه بشریت ... سه شرکت اصلی در زمینه این فناوری می‌گویند باید جلوی پیشرفت سریع آن را گرفت

ضد و نقیض گویی ترامپ درباره سرنوشت جنگ با ایران ... از تکرار سناریوی ونزوئلا تا اتمام جنگ بعد از انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا، یا شاید قبل از آن...

بحرین، غایبِ نشست فردای کشورهای حاشیه خلیج فارس و ایران ... تهران می‌گوید تفاهم با عمان را نهایی می‌کند، اما این به معنای گشایش کامل تنگه هرمز نیست

حمله دوباره حوثی‌ها به عربستان در میانه پیشرویهایشان مقابل دولت رسمی یمن ... بنا به گزارش‌ها، واشنگتن درخواست ریاض برای مداخله نظامی علیه این شبه‌نظامیان را رد کرده

جنجال بر سر بزرگ‌ترین کمک مالی به یک حزب در تاریخ بریتانیا ... ریفورم از دریافت کمک ۷۲ میلیون پوندی دفاع کرد؛ دولت در پی محدودکردن مبالغ اهدایی است

کشته‌شدن یک نفر در حمله به یک کشتی ایرانی در ساحل قشم ... گزارش شده یک شناور دیگر هم حین ورود به تنگه هرمز هدف قرار گرفته

همزمان مسعود پزشکیان وعده داده که تفاهم تهران و مسقط بر سر تنگه هرمز تا فردا نهایی شود... وزیر خارجه ایران اما می‌گوید به معنی گشایش کامل این آبراه نیست

در ایران سال تحصیلی زیر سابه گرانیها قرار گرفته قیمت لوازم تحریر و لباس فرم مدارس افزایش چشمگیری داشته...

و....

برخورد با کافه‌ها و اصناف به بهانه برخورد با بیحجابی....

رئیس سازمان بسیج اما می‌گوید نباید وحدت را به دلیل مسائل فرهنگی از بین برد...

در این برنامه:

انگشت اتهام آمریکا به سوی ایران در پی حمله به خط لوله نفت عربستان ... ریاض مدعی شد از خاک عراق هدف گرفته شده؛ ایران می‌گوید درگیری با سعودی ندارد

تسلط کامل حوثی‌ها بر تنگه باب‌المندب ... صادرات نفت عربستان از راه دریای سرخ، در معرض تهدید جدی قرار گرفت

از یک نویسنده و مترجم بهائی در استودیو می‌پرسیم دلیل دور تازه برخوردها با بهائیان در ایران چیست؟ گزارش جامعه جهانی بهائی از دو برابرشدن اذیت ‌و‌آزار پیروان این آئین در ایران پس از جنگ ۱۲ روزه ... بهائیان، تقتیش خانه‌ها و ضبط و مصادره اموال‌شان را غارت می‌خوانند

حمله‌ نیروهای دولتی در یمن به شورشیان حوثی‌ در این کشور/ در پیِ از دست دادن کنترل باب‌المندب ... همزمان بندر استراتژیک مُخا در ساحل دریای سرخ زیر آتش نیروهای مورد حمایت عربستان است

همزمان پس از هدف گرفته شدن یک خط لوله مهم انتقال نفت در عربستان، دونالد ترامپ انگشت اتهام را به سوی ایران نشانه رفته ریاض می‌گوید از خاک عراق حمله شده؛ بغداد از تحقیق دراین باره خبر داد

در این برنامه می‌شنوید آیا ایران می‌خواهد مستقیما" پای عربستان را به این جنگ باز کند؟ عربستان چه برگ برنده‌ای در این جنگ دارد و تا کجا می‌تواند مقاومت کند؟

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲۰ شهریور ۱۴۰۵

تهدید رئیس جمهوری آمریکا به حمله به تاسیسات کوه کلنگ.... ترامپ می‌گوید ایران به خاتمه درگیری‌ها پیش از انتخابات آمریکا تمایل ندارد

افزایش قیمت‌ها در ایران در پی فشار اقتصادی آمریکا بعضی خدمات مخابرات ۴۵ درصد گران‌تر شد

گزارش‌ها از پیشروی حوثی‌ها در مسیر تسلط کامل بر تنگه باب‌المندب... بندر مخا به دست شورشیان افتاد؛ نیروهای دولتی از بندر ذو باب هم عقب‌نشینی کردند

در برنامه امشب:

از تجارت با روسیه تا داد و ستد با رمز ارز... ایران با اتکا به مسیرهای مالی جایگزین چقدر می‌تواند از فشارهای اقتصادی و معیشتی تحریم‌ها بکاهد؟

بازگشت پرونده هسته‌ای ایران به شورای امنیت پس از ۲۰ سال... شورای حکام آژانس در قطعنامه‌ای ایران را به کارشکنی در بازرسی‌ها متهم کرد تهران گفت روند راستی‌آزمایی تاسیسات هسته‌ای را حملات آمریکا مختل کرد

تشدید درگیری حوثی‌ها و عربستان و هشدار پاکستان... اسلام‌آباد از احتمال فعال شدن پیمان دفاعی مکه می‌گوید

و... فناوری‌های تازه در نمایشگاه ایفا در برلین... هوش مصنوعی و رباتیک در کنار لوازم خانگی و دوربین‌های پرنده

تبادل آتش دوباره میان ایران و آمریکا... سنتکام از انهدام پنج نفتکش ایرانی خبر داد سپاه هم گفت به دو رزمناو و آشیانه جنگنده‌های آمریکایی در اردن حمله کرده

قطعنامه اروپا و آمریکا علیه تهران، به شورای حکام آژانس تصویب شد پرونده هسته‌ای ایران به شورای امنیت میرود

حملات متقابل حوثی‌های یمن و عربستان... پاکستان به این گروه هشدار داد که حمله به هر عضو پیمان مکه، حمله به هر سه عضو است

در این برنامه:

تلاش آمریکا برای زمین‌گیرکردن صنعت هوانوردی ایران با تحریم‌های جدید... واشنگتن  تمام خطوط هوایی ایرانی  و ۳۶ فرد و نهاد خارجی را در این فهرست قرار داد

حمله حوثی‌ها به زیرساخت‌های نظامی و اقتصادی در چهار شهر جنوب عربستان ... ریاض می‌گوید بخشی از تولید نفتش متوقف و ده‌ها نفر هم زخمی شدند

حملات پی‌درپی به مأموران در استان سیستان و بلوچستان ایران... سپاه می گوید با تروریست ها درگیر شده...

 بریتانیا، کانادا و 10 کشور اروپایی  واردات کالا از شهرک‌های یهودی‌نشین در کرانه باختری را تحریم کردند ... اسرائیل در واکنش کنسولگری بریتانیا در بیت‌المقدس را می بندد

در این برنامه:

تحریم‌های جدید آمریکا علیه شرکت های هوایی تحریم‌نشده ایران ... واشنگتن ۳۶ فرد و نهاد را هم به دلیل حمایت از صنعت هوانوردی ایران تحریم کرد

هشدار دوباره تهران به آمریکا با تاکید بر استفاده از موشک های نوین ... دولت بریتانیا هم قانونی تازه برای تحریم‌های گسترده‌تر ایران به پارلمان معرفی کرد

توقف عملیات برخی تأسیسات نفتی عربستان درپی حملات حوثی‌ها ... یک پایگاه هوایی نظامی و یک فرودگاه بین‌المللی سعودی هم هدف قرار گرفتند

در برنامه امشب:

از ادعای فراری دادن ناو آمریکایی تا تهدید به ایجاد منطقه ممنوعه در اطراف تنگه هرمز...

ایران می‌گوید که کشتی‌های متخلف را تحریم می‌کند

گزارش وال استریت جورنال از نقش نظام مالی آمریکا در دور زدن تحریم های ایران...

بانک‌های آمریکایی هر سال میلیاردها دلار از درآمدهای تهران را جابجا می‌کنند   افزایش صد در صدی قیمت بنزینِ بدون سهمیه از نیمه شب امشب در ایران....

آیا این تصمیم، باعث کاهش مصرف می‌شود؟    

احتمال ارجاع پرونده هسته ای ایران به شورای امنیت...

مدیرکل آژانس می‌گوید عدم همکاری برای تهران پیامد دارد، تهران می‌گوید با اقدام متقابل پاسخ خواهد داد   و...

هشدار دانشمند ارشد اوپن ای آی درباره هوش مصنوعی....

می‌گوید بدون نظارت دقیقتر، معلوم نیست آینده در اختیار انسان باشد

بررسی یک قطعنامه در شورای حکام آژانس برای ارجاع پرونده هسته‌ای ایران به شورای امنیت... آژانس می گوید ایران همکاری نمی کند

تهران تهدید کرد که اگر تصویب شود، دست به اقدام متقابل خواهد زد و مقصر عدم همکاری ایرانُ طرف مقابل است

درگیری ها در جنوب لبنان هم همچنان ادامه دارد از تازه ترین ها در اینباره هم می شنوید

پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۵ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۵ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۴ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۴ شهریور ۱۴۰۵

ایران می‌گوید یک جزیره در جنوب کشور بیش از ۵۵۰ بار هدف حمله قرار گرفته است. شمار کشته‌های حمله به یک مراسم عروسی در جنوب ایران هم به پنج نفر رسیده؛ آمریکا می‌گوید درباره این حمله تحقیق می‌کند. همزمان، درگیری مرگبار میان حوثی‌ها و نیروهای مورد حمایت عربستان در نزدیکی تنگه باب‌المندب؛ بیش از ۱۲۰ نفر کشته شده‌اند. می‌پرسیم جنگی که بسیاری منتظر پایانش بودند، دوباره در حال گسترش است؟ اسرائیل از کنترل تأسیسات زیرزمینی «علی طاهر» در جنوب لبنان خبر داده و می‌گوید تا خلع سلاح کامل حزب‌الله از این منطقه راهبردی خارج نمی‌شود؛ ایران پیشتر هشدار داده بود حضور اسرائیل در این منطقه را تحمل نخواهد کرد.

امشب در جام‌جهان‌نما: حملات ایران به پایگاه‌ها و تجهیزات نظامی آمریکا در کویت و امارات؛ ارتش ایران از این حملات خبر داده و معاون رئیس‌جمهوری ایران می‌گوید دکترین دفاعی جمهوری اسلامی تغییر کرده است. از یک کارشناس می‌پرسیم: در روزهای آینده چه اقداماتی را می‌توان از سوی ایران انتظار داشت؟

در حالی که به نظر می‌رسد ایران برای اقدام متقابل مستقیم علیه آمریکا گزینه‌های محدودی دارد، دامنه خشم و رویارویی تهران به کشورهای منطقه کشیده شده است؛ همزمان، وزیر دفاع اسرائیل نیز برای ایران خط‌ونشان کشیده است. نقش کشورهای منطقه و اسرائیل در تحولات پیش رو را با یک کارشناس بررسی می‌کنیم.

و در اروپا، تشدید اختلاف‌های مسکو و برلین بر سر حمله نافرجام پهپادی به فرودگاه لایپزیگ؛ آیا درگیری‌های مرتبط با جنگ ایران و آمریکا می‌تواند به قلب اروپا کشیده شود؟ و خطر گسترش دامنه جنگ در اروپا تا چه اندازه جدی است؟

‪پادکست برنامه شصت دقیقه ۱۱ شهریور۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۱۱ شهریور ۱۴۰۵

ارتش آمریکا می‌گوید که در واکنش به تلاش‌های اخیر سپاه پاسداران برای حمله به کشتی‌های تجاری در تنگه هرمز و تهدید نیروهای آمریکایی مستقر در منطقه، مواضع سپاه را در جنوب ایران بمباران کرده است. ستاد کل نیروهای مسلح ایران هم گفته که هزینه سنگینی بر آمریکا تحمیل خواهد کرد. تهدیدی که واکنش دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا را در پی داشته؛ او گفته که اگر ایران پاسخ دهد، آمریکا بسیار شدیدتر حمله خواهد کرد. نگرانی‌ها درباره موشک پرسیژن استرایک که آمریکا در جنگ با ایران به کار برده؛ کارشناسان درباره خطر آن برای غیرنظامیان هشدار می‌دهند. اعتراض‌ها به بیکاری در اهواز و گچساران؛ در فضای مجازی هم شهروندان با کنایه از فشارهای اقتصادی می‌گویند. و بازگشت برخی چهره‌های منتقد به ایران؛ می‌پرسیم آیا حکومت رویکردش را تغییر داده یا این تغییرات موقتی است؟

تنگه هرمز همچنان در مرکز بحران ایران و آمریکا؛ سنتکام اعلام کرده که نیروهایش با سپاه درگیر شده‌اند. تهران هشدار داده تشدید محاصره دریایی را با اقدام نظامی پاسخ می‌دهد. همزمان، دو ابرنفتکش حامل نفت عربستان در تنگه هرمز هدف قرار گرفته‌اند و از برخورد نظامی با یک نفتکش در اقیانوس هند هم گزارش شده است. و در ایران، دادگاه انقلاب علی زارعی، از آسیب‌دیدگان چشمی اعتراضات ۱۴۰۱، را پس از بازگشت به کشور به اعدام محکوم کرده است.

پادکست برنامه شصت دقیقه ۹ شهریور ۱۴۰۵

پس از پنج هفته وقفه، حملات نظامی ایران و آمریکا از دیشب دوباره آغاز شده و دونالد ترامپ از حمله دوباره به ایران می‌گوید. می‌پرسیم این حملات تا چه اندازه کنترل‌شده است و کدام طرف بیشتر خواهان ادامه درگیری است؟ همزمان، واشنگتن کارزار فشار و انزوای اقتصادی ایران را دنبال می‌کند؛ وزیر دارایی آمریکا در نشست گروه ۲۰ از تدابیر تازه علیه تهران می‌گوید.

پادکست برنامه شصت دقیقه ۸ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۸ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۷ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۷ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۶ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۵ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه شصت دقیقه ۴ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۴ شهریور ۱۴۰۵

ایران و عمان درباره چارچوب کشتی‌رانی در تنگه هرمز رایزنی کرده‌اند. با تشدید فشارهای اقتصادی آمریکا، می‌پرسیم آیا هنوز شانسی برای توافق وجود دارد یا پنجره دیپلماسی بسته شده است؟ چالش بنزین در ایران و کمبود سوخت در برخی جایگاه‌ها؛ بررسی می‌کنیم مشکل بیشتر ناشی از افزایش تقاضاست یا کاهش عرضه. چین با تحریم‌های تازه آمریکا علیه ایران مخالفت کرده و می‌گوید قاطعانه از منافع خود دفاع خواهد کرد. گزارش‌ها درباره تأیید حکم اعدام ارغوان فلاحی در دیوان عالی ایران؛ زندانی سیاسی که به بغی و همکاری با مجاهدین خلق متهم شده است. و... چالش‌های موتورسواری زنان در ایران؛ از صادر نشدن گواهینامه تا ویدیوهای جعلی ساخته‌شده با هوش مصنوعی.

در برنامه امروز می‌شنوید: چین با پیوستن به جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران مخالفت کرده است. همزمان، تهران و اسلام‌آباد از پیشرفت گفت‌وگوها می‌گویند؛ مسعود پزشکیان خواستار بازگشت واشنگتن به تعهدات تفاهم‌نامه اسلام‌آباد شده و در مقابل، مقام‌های نظامی ایران بار دیگر از حملات پیش‌دستانه سخن گفته‌اند. می‌پرسیم بدون همراهی چین، تحریم‌های تازه آمریکا چقدر اثرگذار خواهد بود و تهدیدهای نظامی ایران تا چه اندازه بازدارنده است؟ همچنین از تحریم تازه مبادلات ورزشی و دانشگاهی با ایران می‌گوییم؛ دولت آمریکا همکاری‌های مالی و خدماتی در این حوزه‌ها را بدون مجوز موردی ممنوع کرده است.

پادکست برنامه شصت دقیقه ۲ شهریور ۱۴۰۵

پادکست برنامه جام جهان‌نما ۲ شهریور ۱۴۰۵

تیم ملی فوتبال ایران پس از دو بازی در جام جهانی با دو امتیاز در رده دوم جدول گروهG قرار دارد. حالا چشمها به بازی است که بامداد شنبه به وقت ایران برگزار می شود تا تکلیف تیمهای صعود کننده به مرحله بعد مشخص شود. پوریا ژافره و سام فرزانه خبرنگاران بی بی سی فارس در لس آنجلس از شرایط دیدار با بلژیک و حال و هوای احتمالی دیدار بعدی با مصر گفتند.

تیم ملی ایران پس از تساوی ۲–۲ مقابل نیوزیلند، با یک امتیاز در گروه G هنوز برای صعود به مرحله حذفی شانس دارد. دیدار حساس برابر بلژیک می‌تواند مسیر ایران را در این جام مشخص کند. در میان نمایندگان آسیا، عملکردها متفاوت بوده است. کره جنوبی با پیروزی مقابل چک و سپس شکست برابر مکزیک تا اینجا سه امتیاز کسب کرده و همچنان مدعی صعود از گروه A است. عربستان سعودی نیز با تساوی برابر اروگوئه شروع امیدوارکننده‌ای داشت. در مقابل، قطر هر دو بازی خود را واگذار کرد. عراق نیز مقابل نروژ باخت و دو بازی بسیار دشوار پیش رو دارد. خبرنگاران ما سام فرزانه و پوریا ژافره نگاهی کردند به عملکرد تیمها تا اینجا.

جام ۲۶ با پوریا ژافره و سام فرزانه

وضعیت ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ با پوریا ژافره و سام فرزانه.

دکتر آرش جوانبخت، فوق تخصص روانپزشکی در زمینه اضطراب و رییس کلینیک تحقیقاتی اضطراب، ضربه روانی و تنش در دانشگاه ایالتی وین، در ویژه برنامه ۳۷ درجه، روان ما به این سوالات پاسخ می‌دهد: با وحشت صدای انفجارهای ممتد چه کنم؟ با حس خفگی ناشی از قطع اینترنت چه می‌شود کرد؟ حسی شبیه حمله پنیک یا حمله هراس بخاطر اختلافِ نظر سیاسی با دوستام، حسِ بدِ انزوا و تنهایی دارم. در شرایطی که دوستان نزدیک‌ات از نظر سیاسی دیدگاهی متفاوت دارند چطور می‌شود رابطه را حفظ کرد؟ تجربه این همه احساسات شدیدِ متفاوت و گاه متضاد، در کوتاه‌مدت و بلندمدت چه تاثیری بر روان ما می‌گذارد؟

در این ویژه برنامه ۳۷ درجه روان ما به این سوالات پاسخ می‌دهیم: اگر موقع انفجار یا حمله هوایی، در ماشین یا پیاده در خیابان باشیم، بهترین و امن‌ترین کار چیه؟ بهتره به شیشه‌‌ی پنجره‌ها چسب زد یا پشت پنجره پتو آویزون کرد؟ کدام امن‌تر است؟ در این بمباران، میخوام بچه‌هام را بردارم از شهر بریم بیرون، شوهرم به شدت مخالفه و نمیاد. با اختلاف‌نظرهای خانوادگی که ممکن است تبعات جانی داشته باشه چه کنیم؟ و کاربری گفته: احساساتم را بعد از کشته شدن علی خامنه‌ای نمی‌فهمم؛ شادم، اما همزمان غمگین و نگرانم. و پرسیده با هجوم این حجم از احساسات گاها متناقض چه کنم؟

پنیک اتک یا حمله هراس چیست؟ بعضی از مخاطبان نوشته بودند که بعد از سرکوب خونین اعتراضات ۱۴۰۱، دچار حمله هراس شدند، اضطراب ناگهانی و شدیدی که فرد فکر می‌کند بزودی خفه می‌شود یا می‌میرد. چندین نفر هم نوشته بودند با اینکه توانسته بودند با کمک دارو، تعداد حملات هراس‌شان را کمتر کنند یا به صفر برسانند، بعد از کشتار دی‌ماه، دوباره حمله‌ها با شدت بالا برگشته‌اند. در این قسمت از برنامه « ۳۷درجه؛ روان ما»، دکتر مهبد ابراهیمی که روی پنیک اتک یا حمله هراس کار کرده، در مورد دلایل وقوع، علایم و درمان آن توضیح می‌دهد. انیمیشنی که در ابتدای برنامه در مورد تجربه شخصی حمله هراس پخش شد تولید psychhub.com هست.

بهانه‌گیر شده‌ام و زود با خانواده‌ام دعوایم می‌شود. چگونه بر خود مسلط باشم؟ روزی صد بار از خودم می‌پرسم جنگ می‌شود یا نه؟ دستگیر می‌شوم یا نه؟ وقتی هیچ کنترلی بر اوضاع ندارم نداریم چطور می‌توانم امنیت روانی خود را حفظ کنم؟ در یک مهمانی گفت‌وگو برسر کشتارهای اخیر و آینده ایران آنقدر بالا گرفت که نزدیک بود دعوا بشود. در شرایط دو قطبی موجود، چطور می‌توانیم مدارا را تمرین کنیم؟ از یک طرف سوگ و از طرف دیگر نگرانی از حال بازداشتی‌ها و ترس از حکم اعدام؛ در این شرایط چطور می‌توان تاب آورد؟ وقتی تیراندازی شروع شد، من فرار کردم اما دختر خاله‌ام کشته شد. عذاب وجدان مرا رها نمی‌کند. چه کنم؟ دکتر حسین کاجی، روان‌درمانگر که دکترای فلسفه دارد، در برنامه ۳۷ درجه؛روان ما، به این سوال‌ها پاسخ می‌دهد

در مدرسه‌ای که یکی از دانش‌آموزان در اعتراضات کشته شده، برخورد معلمان با بقیه دوست‌ها و همکلاسی‌های آن دانش‌آموز باید چطور باشد؟ یک ماه است که همه‌جا به دنبال عزیزمان گشته‌ایم، اما هنوز او را پیدا نکرده‌ایم. نمی‌دانم باید امیدوار باشیم یا عزادار؟ با بچه ۱۶ ساله‌ام که تمام مدت ویدیوی کشته‌شدگان و بازداشت شدگان رو دنبال می‌کند و احساساتش رو بروز نمی دهد، چه کنم؟ با بی‌خوابی‌ها و بدخوابی‌های این روزها چه کنیم؟ در مدرسه‌ای که یکی از دانش‌آموزان در اعتراضات کشته شده، برخورد معلمان با بقیه دوست‌ها و همکلاسی‌های آن دانش‌آموز باید چطور باشد؟

چطور با کودکان درباره وقایع سخت و هولناک صحبت کنیم؟ چه بگوییم که اعتمادشان خدشه‌دار نشود؟ اگر کودکی در اثر وقایع سخت دچار اضطراب و افکار آزاردهنده شد، چطور به او کمک کنیم و آرامش بدهیم؟ در سومین قسمت از سری برنامه‌های ۳۷ درجه؛ روان ما، پروفسور دنیس اوگرین روان‌پزشک برجسته‌ کودک و نوجوان به این سوالات پاسخ می‌دهد. پروفسور اوگرین که تخصصش درمان کودکان و نوجوانانی‌ست که شرایط سخت جنگ و درگیری را از سر گذرانده‌اند، در این ویژه برنامه توضیح می‌دهد که به عنوان والدین یا سرپرست کودکان، برای اینکه بفهمیم کودکی دچار آسیب شده، دنبال چه نشانه‌های رفتاری‌ای باید باشیم و در شرایط کنونی ایران چطور می‌توانیم به کودکانمان کمک کنیم که احساس امنیت بیشتری داشته باشند و بتوانند آنچه که از سر می‌گذرانند را راحت‌تر درک و تحمل کنند.

نگویید قوی باش، بگویید من کنارت هستم، چه کار برایت بکنم؟ گفتن چه جملاتی به کسی که یکی از عزیزانش در این اعتراضات کشته شده، بازداشت شده یا آسیب دیده، نه تنها کمک کننده نیست بلکه زخم‌شان رو عمیق‌تر می‌کند؟ چرا راه حل ارائه دادن در ترومای جمعی گاهی اوقات بیشتر از اینکه کمک کننده باشد، ما را عصبانی‌تر می‌کند؟ در مواجهه باکسی که افکار خودکشی دارد، چه کمکی از ما برمی‌آید؟ تجربه اضطراب و غم و سوگ ایرانیان خارج از کشور چه فرقی با عزیزانشان که در داخل‌اند دارد؟ در دومین قسمت از سری برنامه‌ ۳۷درجه؛ روان ما، دکتر طناز جوان؛ روان‌درمانگر و پژوهشگر حوزه تروما و خشونت و استاد کالج فنشا کانادا به این سوالات پاسخ می‌دهد.

با غم، خشم و ترس شدید ناشی از سرکوب دلخراش اعتراضات چی کار کنیم که دچار فروپاشی روانی نشویم؟ با صدای دایم تیر در گوش، یا بازسازی تصاویر هولناک کشته‌ها و مجروحان، با بیخوابی‌ها و کابوس‌های شبانه چه می‌شود کرد؟ آیا داشتن احساس گناه ناشی از زنده‌ موندن، طبیعیه؟ و چطور با افسردگی شدید و استیصال در این شرایط کنار بیاییم؟ نازنین معتمدی تهیه کننده برنامه ۳۷ درجه در قسمت اول از برنامه‌های «روان ما» پاسخ این سوالات را از دکتر آرش جوانبخت فوق تخصص روانپزشکی در زمینه اضطراب و رییس کلینیک تحقیقاتی اضطراب، ضربه روانی و تنش در دانشگاه ایالتی وِین گرفته است.

پادکست برنامه چشم‌انداز بامدادی رادیو بی‌بی‌سی – دوشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۰