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公司茶水间

公司茶水间

辉瑞中国
Sociedad y Cultura

这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客，每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境，也一起寻找解法和共鸣，让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦，第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯，第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题，再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友，庞颖、颠颠、东东枪，也会遇见来自辉瑞的新朋友，小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”，如果他们可以分享一些经验，“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。

89 - 59. 职场复利：如何把工作经验变成自己的长期资产？
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  • 89 - 59. 职场复利：如何把工作经验变成自己的长期资产？
    📉 对于今天的职场人来说，找一份工作、做出一次职业选择，似乎都比过去多了几分不确定性。
    当行业增长放缓，机会和风险都在变化，我们难免会开始重新思考：一份工作究竟能给自己留下些什么？是眼前的薪水和职位，还是那些能够带到下一份工作、甚至陪伴自己走过不同职业阶段的东西？
    这一期，我们想借用「复利」的视角，重新理解职场中的长期积累。 如果把职业生涯看作一项长期投资，比起眼前的职位和薪水，还有哪些东西值得我们持续投入？当外部环境充满不确定性，我们又该如何积累那些真正属于自己的能力、判断力和选择权，让未来多一些可能？
    欢迎收听本期节目🎧

    🎙️本期嘉宾

    Aileen潘凌，辉瑞亚太区招聘负责人
    Aaron周玖洲，投资人、播客《不止金钱》主播，《不止金钱：提高决策胜率的投资指南》作者
    林慧，看理想内容编辑，策划参与制作《非正常关系》《性本由我》等节目。

    🕙收听提示

    02:55  从好学生心态到进入真实职场：工作两年多，我对职业的想象发生了什么变化？
    07:32  万物都有周期：在行业上行期和下行期进入职场，职业发展会有什么不同？
    15:40  如何减少职场中的信息差？
    56:28 23:01  为什么市场上有很多求职者，企业却依然招不到合适的人？
    28:51 怎么判断一个老板是否真的会培养人？
    30:09  如何看一份工作适不适合你？
    34:11 怎么建立属于自己的职业资产？
    43:19 当 AI 可以替代越来越多的技能，我们过去积累的东西还管用吗？如果工作没有带来职位和薪酬的变化，我还能积累什么？
    46:06  长期主义不只是个人品质：它也需要一个相对稳定、能够让努力持续积累的环境
    56:28  行动上保持紧迫，对结果保持耐心
    感谢每一位听众一路以来的陪伴，陪我们一起聊工作、聊选择，也聊那些发生在职场之外的困惑。
    《公司茶水间》第五季，到这里就正式完结啦！🎉也谢谢大家这一季的收听和留言。
    我们下一季再见！👋
    Mon, 19 Oct 2026 - 1h 03min
  • 88 - 58. 30岁之后，我们还能遇见新的自己吗？
    🚢很多时候，我们以为“更新自己”意味着学习一个新技能、换一份工作、完成一次重大转型。
    但真正的变化，可能没有那么明显。它可能发生在某一个卡住你的瞬间：你突然发现，过去一直相信的东西不再适用了；过去努力追求的目标，好像也不再是自己真正想要的。
    于是你开始重新认识自己：我现在坚持的东西，还是我想要的吗？
    这一期，我们邀请了两位经历过不同阶段“自我更新”的嘉宾。
    一位是在辉瑞工作16年的Sammy，从新人到管理者，她经历过职业路径变化，也重新理解了什么叫成长；另一位是怡彤，刚刚完成了一次对自己来说重要的职业和人生调整。
    欢迎收听本期节目🎧

    本期嘉宾

    Sammy晓珊，辉瑞HBU基石业务区域市场负责人，在辉瑞工作16年，每隔两三年主动切换业务赛道
    怡彤，资深职场人，拥有咨询行业与头部大厂经验，现刚入职辉瑞2个月

    🕙收听提示

    03:45 所有人都在往里进，我出来了，从传统意义上说，这是彻底的失败
    05:09 那个“改变一切的事件”让我重新拿回了我的人生掌控权
    10:03 "自我更新"群的由来：一个念头——我能不能每一天都给自己一点新的东西？
    14:23 从追求“正确答案”，到重新理解自己想要什么
    21:11 我的25岁：经历分手、父亲离世、带5个省团队的三重压力，为了看起来不像实习生，我还去烫了个成熟的头发
    32:29 从20多岁到现在，我们的工作状态，有了什么变化？
    44:13 决定出发的时候，最难的部分已经完成了
    48:53 “梯子”和“格子”：人生可以向上，也可以向四面八方走
    55:18 模拟追悼会：如果从人生终点回望，对我们来说真正重要的是什么？
    01:03:52 我现在跌倒了会允许自己在坑里坐一会
    Mon, 27 Jul 2026 - 1h 07min
  • 87 - 57. 我突然意识到，人生不会因为一次选择而完蛋
    🚶这几年，身边越来越多的人陷入一种"简历焦虑"——总怕自己的简历不够垂直、不够专精、不够漂亮。好像一旦走了弯路、换了行业、有过空窗期，这张纸就"废了"。
    但这一期的两位嘉宾，恰恰是那种简历上写不满"垂直经验"的人。
    一个考上了公务员，工作半年后选择离开，如今做自媒体、考公面试辅导老师，也兼职做英语地陪；另一个从大厂到广告公司，再到短视频编导，做过爆款、经历过职业低谷，30岁出国读研，回国后成为大学老师。
    这期我们聊了考公离职的勇气、从"网红"到"老师"的转型、行动力和准备之间的博弈，她们的人生都曾经有过看似“走偏”的时刻，但回头看才发现——那些选择并没有让人生失控。
    欢迎收听本期节目🎧

    本期嘉宾

    黄立涵，现自媒体博主，考公面试辅导老师，地陪（实验版），B站/🍠账号：黄立涵
    弯弯，（自称）过气网红，大龄留子，高校教师，B站/🍠账号：啊嘞啊嘞啊哈哈

    🕙收听提示

    05:53 考上公务员后，为什么辞了？ ——“我考进来是为了做这个的吗？”
    13:34 “我的人生被困在那里了”
    16:31 从“过气网红”到大学老师：月薪3200的广告策划，熬到腰椎间盘突出，做到抖音第一的爆款，但陷入了一种无意义感
    27:12 人生是来体验的，不是来算账的
    30:49 关于专业、感情、职业选择：“没有弯路，都是非走不可的路”
    37:30 我现在接触到的大部分学生都是被一种弥漫的焦虑笼罩的
    43:04 必须要有足够的资本才能尝试新方向吗？
    58:01 成为英语地陪的经过：英语四级水平、跟外教聊天全靠"啾""firework"手舞足蹈，但因为“胆子大”先干了再说，也收获了经验和好评
    01:04:49 不行就干个中不溜的
    01:15:11 老师，我可不可以当一个“没有用的人”
    📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦Nina
    Mon, 20 Jul 2026 - 1h 14min
  • 86 - 56. 东亚小孩的学习困境：怕落后、怕没学够、怕学了白学
    本期我们要聊的话题是：AI什么都知道，为什么我们还得自己学？ 🤔
    ⏰学习这件事，东亚小孩从小就焦虑——怕落后，怕学完就忘，怕自己永远还差一点。
    但 AI 出现之后，这件事好像变得更拧巴了：我们学得更快了，却好像忘得也更快了。以前是辛辛苦苦学了很久，过几个月发现记不住；现在是轻轻松松获得大量信息，却在真正需要输出、表达和应用的时候，发现脑子里并没有留下多少东西。
    AI 可以帮你把一本几十万字的书总结成几条重点，可以陪你快速了解一个陌生领域，甚至随时回答你的各种问题。
    但问题是：当答案越来越容易获得，我们真的能理解了吗？为什么那些看起来“都懂了”的知识，最后没有变成自己的能力？
    那个“学完了之后，好像什么都没有留下来”的感觉，到底是怎么发生的？🫂
    这一期，我们想聊聊 AI 时代的“学习幻觉”——当获取知识变得越来越容易，我们该如何重新理解学习，以及如何把信息真正变成自己的判断力。
    欢迎收听本期节目
    🎧 本期嘉宾
    杨雨坤，计算神经科学博士生，脑科学科普博主，新书《为父则刚》作者
    袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》《倒霉人生指南》主讲人
    👀收听提示
    07:44AI看似可以马上生成很多答案，但是为什么我们学习的效果会差很多？
    12:21注意力是我们形成记忆的先决条件
    18:20 适度的无聊是大脑自我生成内容的必要条件
    35:38东亚小孩的学习：为什么我们从小就把学习和焦虑绑在一起？
    37:30 最“倦怠”的一代，遇上了最好用的工具
    43:55 为什么"能看懂"不等于"学会了"？
    53:48如何理解“学习的本质是遗忘”？
    01:04:14 当AI成为工具，我们如何保留自己的学习能力？
    Mon, 13 Jul 2026 - 1h 12min
  • 85 - 55. 职场"人带人"的经验正在失效，那现在的年轻人该跟谁学？
    ⏰在过去的职场里，管理通常是很清晰的：人、事、流程。通过对人的分工、对事情的推进和对流程的管理，让一个组织稳定运转。
    但随着 AI 逐渐进入工作流，我们发现一些变化正在发生。
    首先是工作本身变了，很多原本需要人完成的事情，现在可以被工具参与甚至替代；其次是人的角色也在变化，从执行更多转向判断和协作。
    更重要的是，一个我们过去很少认真面对的问题出现了——
    现在不只是“人带人”，而是“人也要开始带AI工具”，而管理者面对的，是“人 + AI”组成的团队。
    在这个过程中，一些新的问题开始变得复杂：
    当工作可以被拆解和生成，当协作对象不再只是人，我们该如何重新理解——什么是管理？什么是领导力？
    🎧 欢迎收听本期节目

    本期嘉宾

    重轻，播客《不在场》《原型》主播，译有《创意行为》
    莫欣，北京智体纪元科技有限公司创始人，Agently AI应用开发框架负责人

    🕙收听提示

    03:22 对比平时和同事沟通，在给AI下指令这件事情上，最大的不同是什么？
    09:37 把 AI 当成一个数字员工，在这个意义上是有害的
    16:06 AI最先改变的不是岗位，而是人与工作的关系
    22:45 怎么去辨别AI生产的东西，能不能一键发送给同事？
    29:11 AI会让组织变得更扁平吗？
    36:08 AI到底带来了多大生产力的提升？
    43:54 AI来了之后，把很多年轻人的实践的机会好像给搅乱了？
    54:05 AI可能正在消解我们人类犯错的这种权利
    58:12 当生产关系改变以后，对管理者的要求发生了怎样的变化？
    01:03:17 进入组织后，协作方式发生了什么变化？
    01:07:52 在任何一个时代，勇敢都是最重要的品质
    Mon, 06 Jul 2026 - 1h 08min
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