Identidad Infinita | Psicología, Cambio y Reinvención con Karo Lama

¿Tu influencer favorita es realmente tu amiga? ¿O tu necesidad de sentir que perteneces también se ha convertido en un negocio? Lina Cáceres, mánager de influencers, CEO de Latin World Digital y autora de La economía de las comunidades, conversa con Karo Lama sobre la industria de los creadores de contenido, la psicología de las redes sociales y el negocio detrás de las comunidades digitales. ¿Por qué sentimos tanta cercanía con personas que nunca hemos conocido? ¿Cuándo dejamos de ser seguidores para convertirnos en clientes? Desde su experiencia en la industria del entretenimiento vinculada a Sofía Vergara, Lina revela cómo se construyen las carreras digitales y el precio de vivir pendientes de la viralidad. Hablamos de autoestima, pertenencia, exposición del dolor, autenticidad e inteligencia artificial. También conocemos su historia personal y cómo un diagnóstico de cáncer cambió su manera de entender el éxito. Porque la conexión puede ser genuina, incluso cuando existe un negocio detrás. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La viralidad irresponsable y la necesidad de pertenecer 02:06 El algoritmo único: Sofía Vergara y el poder de la diferencia 05:21 Conexión humana: Cuando el dolor compartido se vuelve comunidad 08:25 La industria de los creadores: Solo el 3% logra vivir de esto 11:09 Las 6 C del método: De creador a comunidad sostenible 12:02 Del infomercial perfecto al llanto viral: La evolución de las redes 16:09 La responsabilidad del creador: Cuando el algoritmo te esclaviza 23:53 La economía de las comunidades: Convertir la pertenencia en negocio 25:40 En un año perdiste toda tu utilidad: El ciclo de vida del influencer 32:51 Mánager por accidente: De la televisión a los youtubers 35:04 El libro que nació en pandemia: Bestseller en siete países 37:55 El cáncer y la pandemia: Cuando el cuerpo grita lo que callas 46:17 En un mundo de autenticidad no hay competencia 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Por qué sentimos que conocemos íntimamente a influencers que nunca hemos visto? • ¿Cuándo nuestra necesidad de pertenecer se convierte en un negocio? • ¿Qué consecuencias tiene exponer nuestra intimidad para mantener la atención? • ¿Cómo construir una comunidad auténtica sin convertirse en esclavo del algoritmo? 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Lina Cáceres: https://www.instagram.com/linamcaceres/ 📚 LIBROS DE NUESTRA INVITADA: Encuentra sus libros en nuestra selección de Identidad Infinita: https://a.co/d/02TQyVGk 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez has sentido que una influencer es tu amiga, aunque ella no sepa quién eres? Te leo en los comentarios. ⚖️ AVISO: Contenido educativo e informativo. No reemplaza atención psicológica profesional. Las opiniones de la invitada corresponden a su experiencia personal y profesional. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ Suscríbete, dale like y comparte esta conversación con alguien que también vive conectado a las redes sociales. #IdentidadInfinita #LinaCaceres #KaroLama #Influencers #RedesSociales #ComunidadesDigitales #Psicologia #SentidoDePertenencia

Infidelidad y psicología de pareja: ¿se puede amar profundamente a alguien y aun así serle infiel? El psicólogo y terapeuta de parejas Antonio Porcelli explica con Karo Lama la diferencia entre amor y deseo, por qué alguien satisfecho con su relación puede ser infiel y qué es lo que realmente separa a una pareja. Esta no es una conversación para justificar la infidelidad ni para culpar a quien fue engañado. Es una conversación sobre lo que ocurre dentro de una pareja cuando amor, deseo, compromiso y vida cotidiana dejan de ser cosas simples. Antonio explica por qué el amor y el deseo no son lo mismo, por qué alguien satisfecho con su relación puede sentir deseo por otra persona, qué límites se cruzan mucho antes de una infidelidad y por qué la infidelidad daña aunque la pareja nunca se entere. También conversamos sobre la monogamia, el apego evitativo, la asimetría del deseo, la pornografía y las redes sociales, ChatGPT como "tercero" en la relación, … Porque amar no basta para sostener una relación. Hay que cuidarla. 📍 EN ESTE EPISODIO: 0:00 Introducción: monógamos por naturaleza, infieles por instinto 1:11 ¿Puede coexistir el amor profundo y la infidelidad? 3:55 La ciencia detrás de la tentación 7:20 Elegir pareja: ¿voluntad o destino? 11:59 Infidelidad: ¿quién es más propenso? 15:12 ¿Por qué un hombre satisfecho con su relación es infiel? 17:07 El café que no hay que tomarse: La fidelidad como decisión personal 24:39 Microinfidelidades 28:16 Lo que más separa a las personas 31:16 El tercero en la cama: ChatGPT y el celular 35:31 Cuando nos juntamos entre hombres: la falta de educación emocional 41:22 Paternidad y el desafío de las familias ensambladas 45:54 Por qué los hombres esconden su tristeza 48:03 "Papá está hecho de derrotas": enseñarle vulnerabilidad a un hijo 49:47 Relacionarte con tu ex: el desafío de la coparentalidad 51:28 "Tuve un buen padre": lo que más importa al final 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Se puede amar a alguien y aun así serle infiel? • ¿Por qué alguien satisfecho con su relación puede sentir deseo por otra persona? • ¿Cuál es la variable que más predice una infidelidad? • ¿Qué límites se cruzan mucho antes de una infidelidad? • ¿Por qué la infidelidad daña aunque tu pareja nunca se entere? • ¿Puede la inteligencia artificial convertirse en el tercero de una relación? • ¿Por qué a muchos hombres les cuesta hablar de lo que sienten? • ¿Qué le pasa a una pareja cuando, poco a poco, deja de encontrarse? • ¿Se puede funcionar bien como expareja por el bien de los hijos? 📱 SIGUE A NUESTRO INVITADO: Antonio Porcelli: https://www.instagram.com/lic.antonioporcellipiussi/ Busca el libro de Antonio en nuestros libros de Identidad Infinita 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué vínculo tienes que empezar a cuidar hoy? Déjanos tu respuesta en los comentarios. ⚖️ AVISO: Este contenido tiene fines educativos, reflexivos e informativos. No reemplaza terapia psicológica, terapia de pareja, diagnóstico ni acompañamiento profesional individual. Las opiniones y experiencias compartidas por el invitado corresponden a su práctica clínica y a su historia personal. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ Suscríbete al canal, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar esta conversación. #IdentidadInfinita #KaroLama #AntonioPorcelli #Infidelidad #RelacionesDePareja #PsicologiadePareja #TerapiaDePareja #Monogamia #VulnerabilidadMasculina #Divorcio #Exparejas #Paternidad #SaludMental #Psicologia

¿Alguna vez te has preguntado quién queda cuando te quitan tus títulos y tus logros? En este video exploramos las preguntas incómodas pero necesarias sobre nuestra verdadera identidad y la relación con nuestro cuerpo ✨ *¿Qué identidad de las que tienes hoy te cuesta más aceptar?* Cuéntame en los comentarios, te leo. Si buscas profundizar en tu autoconocimiento, suscríbete a Identidad Infinita para más reflexiones diarias. Estrenamos el 20 de Abril. #podcast #identidadinfinita #CrecimientoPersonal #autoconocimiento #reflexion

¿Se puede vivir un duelo por alguien que sigue vivo? ¿Por un hijo que no llegó a nacer? ¿Por un cuerpo que ya no reconoces? ¿O por la persona que eras antes de una pérdida? El duelo no siempre comienza con una muerte. A veces comienza cuando una relación cambia para siempre, cuando un sueño se interrumpe o cuando descubrimos que nuestra vida ya no volverá a ser la misma. En este episodio especial de Identidad Infinita, reunimos ocho conversaciones profundamente humanas sobre las pérdidas que transforman nuestra identidad. Junto a Mariale Requena, Carolina Novoa, Luis Chataing, Vida Gaviria, Katy Ferrer, Maura Rivera, Alicia Markowitz y Dra. Sofía Herrera, exploramos diferentes experiencias de duelo: La muerte de una pareja y la ausencia que permanece en los pequeños detalles cotidianos. El dolor de perder un embarazo y los sueños que ya habíamos comenzado a construir. El duelo de tener padres vivos que ya no pueden estar presentes como antes. La pérdida de una parte del propio cuerpo y la dificultad de reconocernos después de una enfermedad. La necesidad de seguir viviendo mientras intentamos comprender quiénes somos después de perder. EN ESTE EPISODIO: 00:00 El duelo no siempre comienza con una muerte 01:02 Mariale Requena: el WhatsApp que cambió su vida para siempre 02:18 Carolina Novoa: 14 días de casada y un diagnóstico terminal 05:37 Perder a tu pareja: cuando una parte de tu identidad desaparece 08:31 Duelo gestacional: las pérdidas de las que casi nadie habla 11:04 Luis Chataing: siete años esperando un hijo y el dolor de perderlo 13:08 Alzheimer: cuando tu madre ya no te reconoce 14:09 Huérfana de padres vivos: el duelo por una relación que se añora 15:21 Mastectomía: cuando dejas de reconocerte en tu propio cuerpo 18:12 Reconstruirse después de la pérdida: el valor del acompañamiento 19:20 Lo primero que entendí: estaba viva Son historias distintas, atravesadas por una misma experiencia: descubrir que algunas pérdidas no solamente cambian nuestra vida, también transforman la manera en que nos entendemos a nosotros mismos. Porque el duelo no siempre se ve. No siempre se comprende. Y no siempre tiene una despedida. Tal vez la pregunta no sea solamente cómo seguimos adelante después de una pérdida, sino quiénes aprendemos a ser a partir de ella. Soy Karo Lama y esto es Identidad Infinita, un espacio para explorar la psicología, la identidad y las experiencias que nos transforman. Si esta conversación te hizo pensar en una pérdida que pocas personas comprendieron, te invito a compartir tu reflexión en los comentarios. Suscríbete a Identidad Infinita para seguir explorando estas conversaciones. #Duelo #IdentidadInfinita #Psicologia

¿Qué pasa psicológicamente cuando pierdes tu hogar, tus recuerdos y el lugar que durante años sentiste como seguro? ¿Cómo empiezas de nuevo cuando una tragedia cambia tu vida de un momento a otro? Perder una casa no significa solamente perder una estructura. Puede significar perder recuerdos, sensación de seguridad, pertenencia y una parte de la identidad que construimos alrededor de los lugares que llamamos hogar. En este episodio de Identidad Infinita conversamos sobre trauma, pérdida, resiliencia, reconstrucción emocional y la dificultad de empezar de cero después de una experiencia inesperada. Jasmina Marazita vivía en Estados Unidos cuando el terremoto de Ecuador de 2016 destruyó la casa donde había crecido y dejó a sus padres y abuelos enfrentando una realidad completamente distinta. Como periodista, tuvo que regresar para cubrir la tragedia. Pero esta vez no estaba contando la historia de otros: estaba caminando entre las calles de su infancia, viendo desaparecer su propia casa y tratando de seguir trabajando mientras también era hija, nieta y parte de la comunidad afectada. La experiencia terminó llevándola a uno de los momentos más contradictorios de su carrera: esa cobertura recibió un Emmy. Una tragedia profundamente personal se convirtió, al mismo tiempo, en un reconocimiento profesional. Hablamos de qué ocurre cuando el rol que desempeñamos entra en conflicto con lo que sentimos, de cómo una pérdida puede alterar nuestra percepción de seguridad y pertenencia, del trauma colectivo que permanece después de una catástrofe y de las distintas formas en que una persona intenta reconstruirse. También conversamos sobre fe, comunidad, vocación y sobre algo que atraviesa muchas pérdidas, aunque no sean consecuencia de un terremoto: ¿Quién eres cuando una parte importante de la vida que conocías deja de existir? Porque reconstruirse no siempre significa volver a lo que había antes. A veces significa aprender a vivir después de que ya no puedes volver al mismo lugar. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: Ganar un Emmy con la tragedia que destruyó tu casa 02:10 Quebrarse en cámara: Cuando la periodista también es parte de la noticia 04:32 Reconstrucción y trauma: Cuando tu familia no puede volver 07:08 La fe como forma de sostener lo inesperado 09:01 El Emmy: Cuando una tragedia se convierte en un triunfo profesional 09:57 Culpa, contradicción y reconocimiento 12:22 De Telemundo a Mega TV: Cómo cambia una carrera 13:10 La niña que soñaba con entrevistar a Gloria Estefan 15:05 La mujer reservada detrás de la periodista 20:24 Fe, fuerza y reconstrucción después de una tragedia 24:21 El periodismo en tiempos difíciles 25:57 Test de Identidad Infinita: etiquetas, relaciones y próximos sueños 28:14 “Dios es todo”: la frase que le dejó su madre 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Qué pasa cuando el periodista se convierte también en parte de la noticia? • ¿Cómo se procesa que una tragedia familiar termine convirtiéndose en un logro profesional? • ¿Cómo se reconstruye una familia después de perderlo todo? • ¿Cómo se separa lo profesional de lo personal cuando ambos mundos chocan? • ¿Qué versión de ti tienes que dejar atrás para seguir avanzando? 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Jasmina Marazita: @jasminamarazitaespinar Reportaje: https://youtu.be/WKaeGkZ2G5I?si=iNGEfeWn1W29P3EL 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez algo profundamente doloroso terminó abriéndote una puerta que nunca esperabas? Déjanos tu respuesta en los comentarios. ⚖️ AVISO: Este contenido tiene fines educativos, reflexivos e informativos. Las experiencias compartidas por la invitada corresponden a su historia personal y profesional. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ Suscríbete al canal, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que esté atravesando un proceso de pérdida, reconstrucción o cambio. #IdentidadInfinita #KaroLama #JasminaMarazita #Periodismo #Emmy #Ecuador #TerremotoEcuador #Reconstruccion #Resiliencia V3TXyHHNFpxF77Q45mEB

“¿Por qué no me quiere si yo todo lo hago bien?” Esa pregunta atraviesa la historia de Daniela Patiño. Antes de convertirse en emprendedora, creadora de Next Flight Academy y fundadora de una comunidad que acompaña a mujeres a construir negocios digitales, Daniela fue una niña marcada por la ausencia de su padre, una mujer que aprendió a ser “la fuerte” de su familia y alguien que, durante años, intentó sostenerlo todo sin quebrarse. En este episodio hablamos de migración, abandono, fe, maternidad, disciplina y reconstrucción personal. Daniela comparte cómo pasó por Panamá, Catar, una crisis profunda, la decisión de cruzar sola el desierto de Mexicali hacia Estados Unidos, diez días detenida, la desorientación posterior, el trabajo físico en construcción, la maternidad, la depresión y el inicio de su camino en el mundo digital. Esta no es una conversación sobre éxito rápido. Es una conversación sobre lo que se quiebra cuando una persona ha tenido que sostenerse sola demasiado tiempo; y sobre el momento en que empieza a preguntarse quién quiere ser, no para que la quieran, sino para volver a elegirse. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción 00:50 El cruce de la frontera y los 10 días encerrada 05:08 La mentalidad de no dejarse caer 06:22 Llegada a Miami y crisis de desorientación 08:48 La experiencia en Qatar y la dependencia emocional 11:25 Tocar fondo y encontrar un verdadero propósito 13:30 La decisión de migrar a Panamá 15:02 El sueño frustrado de ser piloto de aviación 16:22 El amor por su familia y la figura de su padrastro 17:28 La relación con su padre biológico y la herida de abandono 18:50 “¿Por qué no me quiere si hago todo bien?” 19:54 La terapia psicológica y el año de sanación 21:36 De la demolición de casas al amor 24:23 La noticia del embarazo y el miedo a perder su rumbo 27:30 Depresión postparto y la búsqueda de un nuevo camino 29:14 Primeros pasos en redes sociales y productos digitales 32:05 Estudio, disciplina y marketing de afiliados 34:27 El nacimiento de Next Flight Academy y vencer el síndrome del impostor 38:08 El valor de la humildad frente al éxito 39:05 Consejo práctico: cómo crear un plan con disciplina 40:11 El test de Identidad Infinita 41:36 Reflexión final: el poder de accionar 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Qué pasa cuando intentas merecer amor haciéndolo todo bien? ¿Cómo se construye identidad después del abandono? ¿Qué se quiebra en una experiencia límite? ¿Cómo se vuelve a empezar después de migrar, maternar, caer y reconstruirse? ¿Cuál es la diferencia entre aparentar éxito y construirlo? 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Daniela Patiño Instagram: https://www.instagram.com/duadanielap Next Flight Academy: https://nextflightacademy.com/ 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de ti aprendió a hacerlo todo bien para que la quisieran? Te leo en los comentarios. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ Suscríbete al canal, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar esta conversación. ⚖️ AVISO: Este contenido tiene fines educativos, reflexivos e informativos. No reemplaza terapia psicológica, diagnóstico, tratamiento médico ni acompañamiento profesional individual. Las experiencias compartidas por la invitada corresponden a su historia personal y a su trabajo divulgativo. #IdentidadInfinita #DanielaPatiño #KaroLama #Migración #Identidad #Reinvención #EmprendimientoDigital #MujeresEmprendedoras #SaludMental #Propósito #Disciplina #MarcaPersonal

¿Qué es el contacto cero y qué tiene que pasar para que una persona decida cortar con sus padres o alejarse de su familia de origen? En este episodio hablamos con Alicia Markowitz, creadora del podcast Familias Horribles, sobre abuso familiar, gaslighting, culpa, trauma, padres tóxicos, familias narcisistas y el duelo de convertirse en una hija “huérfana de padres vivos”. Esta no es una conversación sobre dejar de hablarle a tus padres por capricho, moda o falta de perdón. Es una conversación sobre lo que ocurre cuando el vínculo familiar deja de ser un lugar seguro y se convierte en una amenaza para tu salud, tu identidad y tu posibilidad de vivir en paz. Alicia habla de su historia personal, de una infancia marcada por violencia física, emocional y psicológica, del rol de chivo expiatorio, de la parentalización, de los “monos voladores”, de la culpa de sentirse “mala hija” y de cómo una familia puede hacerte dudar de tu propia percepción hasta robarte la identidad. También conversamos sobre el mandato latino de “madre hay una sola”, la normalización del maltrato dentro de la familia, el miedo a no perdonar, la diferencia entre sentir culpa y tener la culpa, y lo que significa reconstruirse después de años de haber sobrevivido dentro de un sistema que te anulaba. Porque a veces cortar no es castigar. A veces cortar es la única forma de sobrevivir. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: contacto cero no es una moda 03:33 Huérfana de padres vivos 04:56 La culpa de sentirse mala hija 07:24 Infancia en una familia narcisista 10:38 “Mi mamá era mi mejor amiga, pero me usaba” 14:42 ¿Hay que perdonar lo imperdonable? 22:06 Las historias que llegan a Familias Horribles 24:48 Escribir en inglés para silenciar a sus abusadores 26:16 ¿Qué pasa cuando mueren tus padres? 27:41 Sentir culpa no es tener la culpa 33:33 La prueba de que no estaba loca 34:34 Gaslighting familiar: señales de alerta 39:36 Límites internos con personas narcisistas 47:22 Reparar es cambiar el comportamiento 51:13 Mensaje final para sobrevivientes 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Quién en la vida quiere cortar con sus padres? • ¿Qué tiene que pasar para que el contacto cero sea el último recurso? • ¿Por qué tantas personas sienten culpa al alejarse de una familia que las daña? • ¿Cómo se vive el duelo de ser huérfana de padres vivos? • ¿Qué pasa cuando tu madre era tu mejor amiga, pero en realidad te estaba usando? • ¿Cómo reconocer el gaslighting dentro de la familia? • ¿Qué significa ser el chivo expiatorio familiar? • ¿Se puede vivir en paz sin perdonar lo imperdonable? • ¿Cómo se reconstruye una identidad después de años de abuso? 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Alicia Markowitz: https://www.instagram.com/estoydemilado Podcast Familias Horribles: https://www.instagram.com/familiashorribles 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez sentiste culpa por alejarte de alguien que te hacía daño? Déjanos tu respuesta en los comentarios. ⚖️ AVISO: Este contenido tiene fines educativos, reflexivos e informativos. No reemplaza terapia psicológica, diagnóstico, tratamiento médico ni acompañamiento profesional individual. Las experiencias compartidas por la invitada corresponden a su historia personal y a su trabajo divulgativo. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ Suscríbete al canal, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar esta conversación. #IdentidadInfinita #KaroLama #AliciaMarkowitz #ContactoCero #FamiliasHorribles #Gaslighting #FamiliaToxica #AbusoFamiliar #TraumaFamiliar #SaludMental #Duelo #Culpa #ReconstruccionPersonal #Psicologia

¿Qué significa ser chileno cuando vives lejos de casa? Exploramos la identidad chilena a través de la nostalgia y la migración. En este especial de Fiestas Patrias, nos reunimos para conversar sobre lo que significa mantener nuestras raíces vivas fuera de Chile. Junto a invitados como Mark González, Maura Rivera, Felipe Viel y Giancarlo Petaccia, analizamos cómo la migración chilena moldea nuestra forma de ver la familia, el trabajo y las costumbres que definimos como propias. Esta conversación aborda la cultura chilena más allá de la postal, profundizando en los modismos, la comida y la presión social por cumplir. Hablamos de la experiencia de vivir como chilenos en Miami, los desafíos de reinventarse lejos del origen y cómo elegimos qué tradiciones mantener y cuáles soltar para construir nuestra propia historia. Es una conversación sobre identidad: lo que heredamos, lo que extrañamos, lo que repetimos sin darnos cuenta y lo que también necesitamos transformar. Con  @MarkGonzalezHoffmann hablamos del esfuerzo, de sacarse la mugre, de sostener a la familia y de lo que ocurre cuando el cuerpo obliga a parar. Con  @MauRiveraDiaz hablamos de dejar una carrera por amor, de ser juzgada, de migrar con hijos, de la familia que uno decide construir y de cómo reinvertir el dolor de la infancia en algo mejor. Con Felipe Viel hablamos de la vergüenza chilena de hablar de dinero, de la presión de cumplir, del éxito real y de esa pregunta incómoda: ¿quién te dijo que había que cumplir esa lista? Con @giancarlopetacciacoach hablamos de salud, educación, comida real, gurús, volver al plato de la abuela y de cómo reinventarse cuando vienes de un país donde muchas veces “eres una cosa o eres otra”. Porque Chile no es solo un lugar. Chile también es una forma de hablar, de esforzarse, de callar, de amar, de comer, de cumplir y de volver al origen. *EN ESTE ESPECIAL:* 00:33 El hijo proveedor: pensar siempre en el resto y dejarte al final 01:07 De Valparaíso al Liverpool: el orgullo de vestir esa camiseta 01:40 Maura deja todo: elegir el amor contra la corriente 02:45 La mujer de otro: una carrera en pausa lejos de Chile 03:41 Chile y el dinero: la vergüenza que nos limita 04:06 “No te vengas”: cuando tu mamá te empuja a quedarte lejos 04:40 Obesidad y educación: el problema que Chile no está mirando 05:20 Ser multifacético: cuando Chile te exige ser una sola cosa 06:13 El talón de Aquiles: cuando el cuerpo traiciona al héroe 07:17 Abuelos salvadores: el calor de hogar que mis padres no dieron 07:43 Reinvertir el dolor: de la niña herida a la madre presente 07:56 El verdadero éxito: que tus hijos quieran pasar tiempo contigo 08:45 El plato de la abuela: volver al origen es simple, pero no fácil 09:18 Momentos oscuros: rodéate de la gente que te quiere 09:46 Migrar con hijos: cuando tu prioridad es la felicidad de ellos 10:19 La lista de cumplir: vivir bajo presión social chilena 10:56 Nos convertimos en lo que hacemos repetidas veces Felices Fiestas Patrias para todos quienes llevan Chile adentro. Pregunta para la comunidad: ¿Qué es lo más chileno que todavía vive en ti? Suscríbete a Identidad Infinita y comparte este episodio con alguien que también lleve Chile adentro. #IdentidadInfinita #KaroLama #FiestasPatrias #Chile #ChilenosEnElExterior #SerChileno #ChileSeLlevaAdentro #VolverAlOrigen #PodcastEnEspañol #Identidad

En este episodio hablamos con Luis Chataing —comediante, comunicador, locutor y una de las voces más reconocidas de Venezuela— sobre lo que ocurre cuando la vida te obliga a convertirte en otra versión de ti mismo. Esta no es solo una conversación sobre humor, escenario o exilio. Es una conversación sobre identidad, pérdidas, familia, pertenencia y el costo emocional de sostener un personaje público mientras por dentro estás atravesando duelos que nadie ve. Luis habla de su madre, que hoy ya no lo reconoce; de su padre, cuya última conversación quedó grabada en su memoria como un casete indestructible; de la imposibilidad de volver a Venezuela; de la depresión que apareció después de migrar; y de cómo el stand-up se convirtió en una forma de procesar el dolor, conectar con otros y seguir contando historias. También conversamos sobre la risa como mecanismo de elaboración, el peso de representar a una comunidad, el desgaste de vivir entre dos países, las despedidas pendientes, el personaje que uno construye para sobrevivir y esa pregunta central de Identidad Infinita: ¿qué parte de nosotros muere cuando tenemos que empezar de nuevo? 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: “Mi mamá no me reconoce” 01:32 El exilio forzado: cuando irse no se siente como una elección 06:59 La última conversación con su padre: un casete indestructible en la memoria 08:12 El duelo que llegó tarde: despedir a su padre en la muerte de su suegro 10:32 Alzheimer y distancia: cuando tu madre está, pero ya no está 13:59 El escenario como sanación: actuar cuando lo único que quieres es llorar 14:14 Siete años buscando un hijo: la pérdida que nadie ve 17:53 Depresión en Miami: el Luis que murió al dejar Venezuela 33:49 La Caja Negra: el día que vio su propia muerte en televisión 39:24 Provocarse el llanto: cuando necesitas llorar y no puedes 48:08 Sé como el agua: reconstruir identidad en tierra extraña 51:50 Mi hogar es mi familia: el aprendizaje final 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Qué pasa cuando la vida te obliga a dejar atrás el lugar desde donde sabías quién eras? • ¿Cómo se elabora un duelo cuando la persona está viva, pero ya no te reconoce? • ¿Qué queda pendiente cuando no puedes despedirte de tu padre? • ¿Cómo hace alguien para subirse al escenario cuando por dentro quiere llorar? • ¿Puede la risa convertirse en una forma de sanar? • ¿Qué parte de un personaje público es refugio y qué parte es carga? • ¿Qué significa pertenecer cuando ya no estás donde naciste? • ¿Cómo se reconstruye una identidad después del desarraigo? • ¿Qué versión de nosotros muere cuando tenemos que empezar de nuevo? 📱 SIGUE A NUESTRO INVITADO: Luis Chataing ► Instagram: https://www.instagram.com/luischataing 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de ti sientes que se quedó atrás cuando tuviste que empezar de nuevo? ⚖️ AVISO: Las opiniones expresadas por el invitado corresponden exclusivamente a su experiencia personal. Esta conversación busca explorar el impacto emocional, familiar e identitario del exilio, la pérdida, la reconstrucción y la pertenencia. Este contenido es informativo y conversacional; no reemplaza acompañamiento psicológico, psiquiátrico ni profesional individual. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ 🔔 Suscríbete y activa las notificaciones para más episodios sobre identidad, duelo, transformación personal, migración, salud mental y reconstrucción. #IdentidadInfinita #LuisChataing #KaroLama #Identidad #Exilio #Migración #Duelo #SaludMental #StandUp #Humor #Venezuela #Comedia #ReconstrucciónPersonal

En este episodio hablamos con Carolina Novoa —periodista, autora, health coach y tanatóloga— sobre una historia que parece imposible: después de seis años de relación, se casó con Edgardo del Villar, reconocido conductor de noticias de Telemundo, y apenas 14 días después él empezó a convulsionar. Lo que iba a ser una luna de miel terminó convirtiéndose en un hospital, un diagnóstico de glioblastoma multiforme y una frase devastadora: le quedaban 11 meses de vida. Pero esta conversación no es solo sobre enfermedad y muerte. Es sobre lo que le pasa a la persona que cuida cuando todos miran al enfermo. Sobre el shock, el modo resolver, las conversaciones imposibles, el testamento, las cenizas, la pandemia, la soledad y el momento en que el cuerpo empieza a gritar lo que las emociones callan. También hablamos de culpa, biodescodificación, tanatología, terapia, duelo no lineal, la diferencia entre acompañar y reemplazar a un profesional de salud mental, y cómo Carolina reconstruyó su identidad después de perderlo todo a los 33 años. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: le quedan 11 meses de vida 01:18 La boda y el diagnóstico: 14 días que cambiaron todo 02:23 Glioblastoma multiforme: cuando la luna de miel es en un hospital 11:02 Cuidar a una celebridad enferma: el peso de la imagen pública 12:58 Conversaciones sobre la muerte: “¿Por qué me quieres matar?” 16:56 Viajando con las cenizas: la despedida en medio de la pandemia 19:13 El cuerpo grita lo que las emociones callan: cuando subí 7 kilos 23:58 “Él se iba a ir, pero yo no me tenía que ir con él” 26:07 El duelo no es lineal: los cinco pasos que nadie entiende 39:53 Biodescodificación: escuchando los mensajes del cuerpo 49:06 Lo que no sueltas te enferma: el nuevo libro sobre el duelo 51:55 La viuda negra: volver a amar después de la pérdida 55:35 Amor Detox: cuando las relaciones tóxicas te enferman 1:02:48 Mensaje final: pausa, respira y escucha tu cuerpo 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Qué pasa cuando te casas y, días después, tu pareja recibe un diagnóstico terminal ¿Cómo se habla de la muerte con alguien que todavía tiene esperanza de vivir? ¿Qué costo emocional tiene cuidar a alguien que amas? ¿Cuándo aparece realmente el duelo: durante la enfermedad o después de la muerte? ¿Por qué el cuerpo puede empezar a manifestar lo que no hemos podido procesar? ¿Cómo escuchar al cuerpo sin caer en la culpa por enfermar? ¿Qué diferencia hay entre tanatología, coaching, psicología y psiquiatría? ¿Se supera un duelo o se aprende a transitarlo? ¿Cómo se vuelve a amar después de una pérdida tan profunda? ¿Qué parte de la identidad se reconstruye después de perderlo todo? 📚 SELECCIÓN DE LIBROS DE IDENTIDAD INFINITA: El cuerpo grita lo que las emociones callan Amor Detox Lo que no sueltas te enferma ►Encuéntralos aquí: https://amzn.to/4tfJyNA 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Carolina Novoa ► Instagram: https://www.instagram.com/carolinanovoa 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué crees que tu cuerpo está intentando decirte y que todavía no has querido escuchar? ⚖️ AVISO: Este contenido es informativo y conversacional. No reemplaza evaluación, diagnóstico, tratamiento médico, psicológico ni psiquiátrico individual. Si estás atravesando un duelo, una enfermedad, síntomas físicos persistentes, depresión, ansiedad o ideación suicida, busca ayuda profesional calificada. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ 🔔 Suscríbete y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal, duelo, cuerpo, salud mental e identidad. #IdentidadInfinita #CarolinaNovoa #Duelo #ElCuerpoGrita #Tanatología #Biodescodificación #SaludMental #Cáncer #Viudez #KaroLama

Síntomas de perimenopausia con exámenes normales: Niebla mental, insomnio, cambios de ánimo… Aprende a conectarlos En este episodio hablamos con la Dra. Sofía Herrera —ginecóloga, obstetra, experta en sexualidad y sobreviviente de cáncer de mama— sobre perimenopausia, menopausia y posmenopausia sin tabúes: síntomas que casi nadie conecta, dolor en las relaciones sexuales, anticonceptivos, testosterona, terapia de reemplazo hormonal y la importancia de buscar una segunda opinión cuando algo afecta tu calidad de vida. También conversamos sobre su historia personal: el diagnóstico de cáncer de mama, la mastectomía bilateral, el tamoxifeno, el duelo corporal, la vida en pareja y cómo una enfermedad puede transformar no solo el cuerpo, sino también la identidad de toda una familia. 🌿 PRODUCTOS DE LA DRA. SOFÍA HERRERA ► https://www.tusaludintima.com/karolina Código de descuento: KAROLINA10 Enlace afiliado. Si compras a través de este link, Identidad Infinita puede recibir una comisión, sin costo adicional para ti. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Síntomas que jamás conectamos con la perimenopausia 02:41 Perimenopausia vs. menopausia: las tres etapas 03:58 Más de 35 síntomas: exámenes normales, síntomas reales 09:03 Cuando el doctor te dice “es normal” 12:27 Anticonceptivos y perimenopausia 14:21 Terapia de reemplazo hormonal: el estudio que cambió la conversación 17:40 Cáncer de mama y terapia hormonal 21:08 Testosterona: energía, deseo y masa muscular 22:47 Alternativas sin hormonas: estilo de vida y suplementos 26:34 Cáncer, cuerpo y duelo 31:02 Tamoxifeno, salud mental y vida en pareja 35:22 Identidad infinita: cómo el cáncer transforma 38:38 Tres cosas que puedes hacer mañana 43:27 Ventana de oportunidad: por qué los primeros años son clave 45:09 Cerebro y estrógenos: memoria y deterioro cognitivo 46:12 Péptidos, Ozempic y promesas fáciles 54:04 Frase infinita: el miedo como motor para tomar acción 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Puede la perimenopausia empezar antes de los 40? • ¿Por qué los exámenes pueden salir normales aunque hay síntomas? • ¿Qué síntomas se confunden con estrés, ansiedad o cansancio? • ¿Cómo influyen los anticonceptivos? • ¿Quién puede y quién no debería recibir terapia hormonal? • ¿Qué pasa con la terapia hormonal cuando hay antecedente de cáncer de mama? 📱 SIGUE A NUESTRA INVITADA: Dra. Sofía Herrera ► https://www.instagram.com/tu_ginecologa 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez te dijeron “eso es normal” cuando tú sabías que algo no estaba bien? ⚖️ AVISO: Este contenido es informativo y conversacional. No reemplaza evaluación, diagnóstico ni tratamiento médico individual. Las decisiones sobre anticonceptivos, terapia hormonal, tamoxifeno, suplementos o cualquier tratamiento deben tomarse con un profesional de salud calificado que evalúe tu historia clínica, riesgos y beneficios personales. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📱 CONECTA CONMIGO: Instagram: @podcast.identidadinfinita Newsletter: https://identidad-infinita.beehiiv.com/ 🔔 Suscríbete y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal, salud mental, cuerpo e identidad. #IdentidadInfinita #Perimenopausia #Menopausia #SaludFemenina #SaludHormonal #TerapiaHormonal #CáncerDeMama #SexualidadFemenina #NieblaMental #KaroLama

La inteligencia artificial está borrando la línea entre lo auténtico y lo fabricado. Con la estratega de marca Rosario Rodríguez CEO IMPETUS® Productora Audiovisual, de aprendemos a detectar testimonios falsos y a no perder tu voz real. Cuál es la señal exacta que delata una cuenta con seguidores comprados, y sobre la confesión más incómoda de Rosario: que su propio equipo ya empezó a hablar como la IA, sin notarlo. Este contenido es para quienes construyen una marca personal o de negocio, o simplemente consumen contenido en redes todos los días, y quieren entender qué tanto de lo que ven — y de lo que dicen — sigue siendo realmente suyo. Suscríbete para más conversaciones sobre identidad y transformación personal, y cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez descubriste que algo que creías real en redes era generado por IA? 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: Cuando la IA fabrica confianza falsa 01:07 De Cannes Lion a Miami: La arquitectura escénica de marca 02:34 Autenticidad vs. Personaje: La paradoja de ser tú mismo 08:53 Tres personalidades, una marca: El método de Rosario 14:36 El peligro de la IA: Cuando dejamos de pensar 21:51 Del miedo a la autoestima: El superpoder de hacer videos 23:29 La línea ética: Cuando tienes que decir no 25:31 El comprador tiene el poder: Educación vs. venta de humo 26:46 Avatares y testimonios falsos: El lado oscuro de HeyGen 29:35 Tres consejos para empezar: Propósito, servicio y ejecución 34:12 Si desaparecen las redes: El test final de autenticidad 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Cómo saber si un testimonio o una cuenta de redes es real? ¿Qué tanto de tu propio lenguaje ya es IA sin que lo notes? ¿Qué de tu identidad seguiría viva si se apagara Internet? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: La señal concreta para detectar una cuenta con seguidores comprados Por qué el comprador, no solo el vendedor, es responsable de caer en una estafa Cómo construir una marca personal sin perder tu voz real en el camino 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Rosario Rodríguez @rosariort25 (https://www.instagram.com/rosariort25) 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez descubriste que algo que creías real en redes era generado por IA? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── ⚖️ AVISO: Las opiniones vertidas en este episodio son responsabilidad de quienes las expresan y no representan necesariamente la posición de Identidad Infinita. Este contenido es informativo y conversacional. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/6J4mr7d...) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast...) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a...) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── @rosario.podcast @byimpetus #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #InteligenciaArtificial #MarcaPersonal #RosarioRodríguez #EstafasConIA #PensamientoCrítico

La infertilidad se vive en silencio. Valores, dos pérdidas y la pregunta que nadie se atreve a hacerle a una mujer: ¿hasta cuándo seguir intentando? Katty Ferrer y Karo Lama hablan de la culpa materna y el duelo que nadie nombra. Katty, creadora de contenido con más de 10 años acompañando a mamás, cuenta sin filtro su proceso de infertilidad: un diagnóstico inesperado a los 34 años, un doctor que nunca le habló directamente, y dos pérdidas después de tener a su primera hija. En este episodio hablamos de la pregunta que casi nadie se atreve a hacerle a una mujer en esta búsqueda: ¿hasta cuándo se debe seguir intentando? Karo Lama, psicóloga clínica, analiza por qué la culpa materna se hereda culturalmente en las mujeres latinas, y por qué los tratamientos de fertilidad son, literalmente, un estado alterado de conciencia que ningún médico advierte. Este episodio no promete una respuesta fácil — promete nombrar lo que muchas mujeres viven en silencio. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: Cuando el sueño de ser madre se convierte en lucha 01:07 Retrasando la maternidad: El miedo a perder la independencia 01:51 Menopausia prematura a los 34: El diagnóstico que cambió todo 02:16 22 tubos de sangre: El inicio de las evaluaciones médicas 03:00 El silencio y la culpa: Cuando nadie sabe lo que estás pasando 04:05 Presión de pareja: Cuando los tratamientos ponen a prueba la relación 05:04 El milagro de Catalina: El embarazo natural que llegó 06:09 Dos pérdidas después de Catalina: El duelo que nadie habla 08:01 La culpa de ser mamá otra vez: Traicionando a la primera hija 10:14 ¿Cuándo parar? La pregunta incómoda sobre los límites 12:13 Biopolímeros: el riesgo de una sustancia no regulada que reapareció 15 años después 14:19 Dos días sin caminar: El peor miedo hecho realidad 15:43 La señal divina: Cuando Dios te dice que pares 16:24 La duda regresa: Especialistas y nuevas posibilidades 17:37 Embarazo geriátrico a los 45: Entre el temor y la ilusión 18:26 Estilo Mamá: Construyendo comunidad desde la maternidad 19:09 El miedo más profundo: No estar en todas las etapas de tu hija 19:48 Nuevo sueño: Mentoría para mamás emprendedoras digitales 21:14 La Katy que muere y renace: Dejando eventos para volver a lo digital 22:30 Frase infinita: Trata a los demás como quieres que te traten 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Cómo se sabe si se está "porfiando" o si realmente vale la pena seguir intentando? ¿Por qué la culpa materna aparece incluso cuando se hizo todo "bien"? ¿Qué le pasa al cuerpo y a la pareja durante un tratamiento de fertilidad que nadie te explica? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué los tratamientos hormonales de fertilidad son, literalmente, un estado alterado de conciencia La diferencia entre el duelo de una pérdida gestacional antes y después de ser madre Por qué la culpa materna funciona como un patrón cultural heredado, no como una falla personal 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Katty Ferrer @katyferrer 💬* PREGUNTA DEL EPISODIO*: ¿Alguna vez sentiste culpa por algo que estaba completamente fuera de tu control? Cuéntanos en los comentarios ⚖️ AVISO: Las opiniones vertidas en este episodio son responsabilidad de quienes las expresan y no representan necesariamente la posición de Identidad Infinita. Este contenido es informativo y conversacional, no constituye asesoría médica, psicológica ni reproductiva profesional. Si estás atravesando un proceso de fertilidad, pérdida gestacional o duelo perinatal, consulta siempre con tu médico o especialista de confianza, y considera acompañamiento psicológico profesional. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #KattyFerrer #PodcastDeSalud #SaludMental #Autoconocimiento #Infertilidad #DueloPerinatal #CulpaMaterna #MaternidadReal

"Yo puedo tener este cuerpo y estar pudriéndome por dentro" Esta semana hablamos de lo que te estás poniendo para bajar de peso — por qué el mercado negro de péptidos creció tan rápido, y por qué bajar de peso y recuperar salud no son la misma cosa. 📍 *_EN ESTE EPISODIO:_* * 00:00 Intro: ¿medicamento aprobado o experimento sin respaldo? * 01:13 Dos títulos de médico y un cuerpo con obesidad: sabía y no se lo aplicaba * 02:12 Educación vs. información: por qué aprendimos que lo saludable es aburrido * 03:33 Reduccionismo: cuando un estudio en ratones se vende como evidencia * 13:08 Péptidos: la nueva moda peligrosa del mercado negro * 19:20 GLP-1: por qué su impacto se compara con el de los antibióticos * 20:11 Retatrutida: qué es y en qué fase de investigación está * 27:10 Microdosis de Ozempic: cuando el normopeso juega con fuego * 30:38 Bajar de peso no es igual a estar sano * 34:23 Cáncer testicular con metástasis: el diagnóstico y la quimioterapia * 39:18 Hongos medicinales: para qué sirven y por qué no reemplazan al oncólogo * 44:33 La verdad incómoda: no existe una cura universal para el cáncer * 47:13 El miedo más profundo: no ver a su hijo crecer *_💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS:_* * ¿Cómo distingo un medicamento con respaldo de un experimento que alguien me está vendiendo? * ¿Qué le pasa a un cuerpo sano cuando se le pone un fármaco que no necesita? * ¿Por qué bajar de peso no garantiza que estés recuperando salud? 🎯 *_CLAVES QUE TE LLEVAS_*_:_ * La prueba de la pizza: cómo saber si lo que sientes es hambre real o emocional * Por qué "natural" no significa inofensivo — y qué toxinas lo demuestran * Las dos preguntas que deberías hacerte antes de decidir cualquier método para bajar de peso 📱 *_RECOMENDADOS:_* ► Sigue a nuestro invitado: Dr. Simón Fit (https://www.instagram.com/drsimonfit) 💬* _PREGUNTA DEL EPISODIO_*_:_ ¿Alguna vez te ofrecieron algo para bajar de peso sin preguntarte antes si lo necesitabas? Cuéntanos en los comentarios ───────────────── _⚖️ AVISO: Las opiniones vertidas en este episodio son responsabilidad de quienes las expresan y no representan necesariamente la posición de Identidad Infinita. Este contenido es informativo y conversacional, no constituye asesoría médica, nutricional ni psicológica profesional. No inicies, modifiques ni suspendas ningún medicamento, suplemento o tratamiento por lo que escuches aquí: consúltalo siempre con tu médico tratante. Si estás recibiendo tratamiento oncológico, sigue las indicaciones de tu oncólogo._ ───────────────── 🎙️ *_SOBRE IDENTIDAD INFINITA_*_:_ Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 *_NUEVOS EPISODIOS:_* Todos las semanas ───────────────── 🎧 *_ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA_*_:_ ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 *_CONECTA CONMIGO_*_:_ ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 _SUSCRÍBETE_ y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDeSalud #SaludMental #Autoconocimiento #DrSimonFit #Ozempic #GLP1 #Péptidos #BajarDePeso #SaludMetabólica #HambreEmocional #Microdosis

"Me diagnostican a los 30 años y por primera vez siento que no tengo que perseguir a mi cerebro." Esta semana hablamos de TDAH en mujeres — por qué llega tan tarde el diagnóstico, y por qué el déficit de atención empieza mucho antes de lo que crees. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La sociedad está promoviendo el déficit de atención 01:40 El mito de la multitarea: por qué las pantallas destruyen la atención 03:35 Crianza respetuosa vs. autoritativa: el péndulo que confunde a los padres 05:50 La adolescencia empieza a los 8 años: hormonas, comida y tecnología 08:18 Berrinche o desregulación: los tipos de TDAH que nadie te explica 16:03 El tiempo es vida: filosofía existencial en la crianza 19:12 Síndrome de la pierna inquieta: adrenalina, estrés y cortisol 23:41 Dopamina: la adicción a las pantallas comparada con cocaína 27:14 Los riesgos digitales que no vemos 31:15 La crisis de salud mental que nadie está viendo 32:45 A qué edad darles celular: llegando al sexto grado con déficit 41:10 Burnout materno: culpa, agotamiento y la trampa del iPad 43:26 Los 5 principios fundamentales: sueño, alimentación, ejercicio, detox y mindfulness 49:12 Corregulación y redirección: qué hacer con el berrinche y las pantallas 54:03 Mensaje final: recuerden el ser, olviden el tener 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué el TDAH en mujeres tarda tanto en diagnosticarse? ¿Qué está pasando realmente en el cerebro durante una crisis de desregulación? ¿Cuál es la pregunta que deberías hacerte antes de quitarle la pantalla a tu hijo? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué las mujeres con TDAH pasan años sin diagnóstico — y qué cambia cuando por fin llega Por qué "multitarea" es un mito que tu cerebro no puede sostener La técnica de redirección: cómo poner límites sin que se convierta en otra crisis 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Erika Monroy (https://www.instagram.com/psicologamonroy) 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Cuántas horas de pantalla dirías que usa tu hijo al día? Cuéntanos en los comentarios ───────────────── ⚖️ AVISO: Las opiniones vertidas en este episodio son responsabilidad de quienes las expresan y no representan necesariamente la posición de Identidad Infinita. Este contenido es informativo y conversacional, no constituye asesoría psicológica ni psiquiátrica profesional. Si tienes inquietudes sobre el desarrollo o la salud mental de tu hijo, consulta con un profesional licenciado. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #TDAH #TDAHEnMujeres #DéficitDeAtención #ErikaMonroy #CrianzaYPantallas #BurnoutMaterno

Un abogado de inmigración con 25 años de trayectoria, especialista en visas de talento extraordinario y creador de contenido con más de 140,000 seguidores en YouTube. Gil Brito abre esta conversación con algo que atraviesa todo el episodio: por qué un "no" a tu visa puede sentirse como un juicio sobre tu propio valor — y por qué no debería. Conversamos sobre el mito más extendido de las visas de talento extraordinario (que hace falta un Nobel o fama mundial para calificar, cuando en realidad lo que cuenta es ser excelente en tu campo), sobre la pregunta que casi nadie se hace antes de tomar la decisión de emigrar, y sobre cómo Gil terminó hablando más como psicólogo que como abogado con sus propios clientes. Este contenido es para quienes están en medio de un proceso migratorio, o conocen a alguien que lo está, y quieren entender la parte humana detrás del trámite — sin tecnicismos legales innecesarios ni promesas vacías. Suscríbete para más conversaciones sobre identidad y transformación personal, y cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez un "no" te hizo dudar de tu propio valor? 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Cuando un NO puede cambiar tu vida entera 01:00 De Miami a la visa de talento: el origen profesional de Gil 02:09 La primera pregunta que nadie se hace antes de emigrar 03:48 Visa VS Estatus: La diferencia que nadie te explica 05:08 El limbo migratorio 08:55 Qué es un talento extraordinario, en realidad 10:00 El mito del Nobel: por qué no hace falta fama para calificar 15:00 Mecánicos, plomeros y creadores de contenido también califican 17:21 Se te juega la autoestima: por qué un rechazo duele tanto 18:59 Más psicólogo que abogado: El 50% invisible del trabajo 19:51 Los vendehumo de la migración: Cómo distinguir al profesional 20:44 El roller coaster migratorio: Paciencia en tiempos difíciles 36:13 Quién tiene la última palabra 39:13Hábitos migratorios: Impuestos, licencias y obligaciones legales 42:00 Aprendiendo a calmarse: Del cohete al abogado equilibrado 44:27 Raíces cubanas: El abuelo en prisión que marcó un destino 50:00 Test de Identidad Infinita 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué un "no" a tu visa se siente como un juicio personal? ¿Qué es lo que realmente califica como "talento extraordinario"? ¿Cuál es la pregunta que deberías hacerte antes de decidir emigrar? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué no necesitas fama mundial para calificar como talento extraordinario Cómo separar tu valor personal de la respuesta de un proceso migratorio La pregunta que sostiene toda decisión importante: ¿qué es lo que realmente quieres? 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestro invitado: Gil Brito 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez un "no" te hizo dudar de tu propio valor? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── ⚖️ AVISO: Las opiniones vertidas en este episodio son responsabilidad de quienes las expresan y no representan necesariamente la posición de Identidad Infinita. Este contenido es informativo y conversacional, no constituye asesoría legal. Si tienes un caso migratorio específico, consulta con un abogado de inmigración licenciado. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #InmigraciónEEUU #VisaDeTalento #AbogadoDeInmigración #GilBrito #EB1 #O1 #EB2 #VISA

Cirujano certificado por la FIFA, autor de dos libros sobre la relación con la comida. El Dr. Pedrito abre esta conversación con una pregunta que atraviesa todo el episodio: ¿estar gordo o ser gordo? Dos formas de nombrar lo mismo que cambian por completo si se puede o no cambiar. Conversamos sobre por qué Ozempic, las cirugías bariátricas y los suplementos de moda funcionan como herramientas, pero nunca como atajos — y sobre lo que le pasa al cuerpo y a la mente cuando se usan como uno. Analizamos el bucle de culpa que sostiene la relación con la comida, el "charco de creencias" que cada quien evita mirar, y el quiebre personal — no físico, sino económico y emocional — que llevó al propio Dr. Pedrito a cuestionar todo lo que había estudiado. Este contenido es para quienes buscan entender su relación con el peso y la comida desde una perspectiva clínica y psicológica real, sin fórmulas motivacionales. A través de esta conversación, exploramos por qué aceptarte como estás hoy no es lo mismo que resignarte a quedarte así para siempre. Suscríbete para más conversaciones sobre identidad y transformación personal, y cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez sentiste que perder peso no resolvía el vacío que creías que iba a resolver? 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: ¿Estoy gordo o soy gordo? 00:49 Del fútbol a la medicina: el origen de Dr. Pedrito 01:36 Ozempic, cirugía y el caos de la idea: por qué las herramientas fallan solas 08:18 Liposucción, vigorexia y las fluctuaciones del peso 14:03 Ontología del sobrepeso: ser versus estar 15:23 El vacío de la sociedad: risa, microbiota y el segundo cerebro 22:16 El kit esencial: qué sirve y qué es solo marketing 25:49 Cerebro secuestrado: insulina, leptina y el chocolate 28:49 Las cuatro opciones ante el chocolate 30:07 No puedo parar de comer: el cerebro vago y la queja 32:30 Tu charco de creencias: responsabilidad y adicción 35:20 La recaída, el ser y el parecer: comprender vs entender 37:51 35 kilos de más: cuando el nutricionista engorda 38:56 El quiebre de 2022 y la depresión masculina 42:26 Six-pack a los 8 años: aceptarse sin romantizar 44:15 El hipnoterapista: la tarea que cambió todo 46:56 Fe, certeza y el momento oscuro 49:13 El charco de creencias: si no tengo, no valgo 50:33 Ronda Identidad Infinita: miedos, mentiras y el próximo sueño 55:25 Fórmula final: deuda igual culpa igual falta 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Estar gordo o ser gordo? ¿Por qué la diferencia lo cambia todo? ¿Por qué Ozempic o la cirugía no resuelven lo que creemos que van a resolver? ¿Qué tiene que soltar alguien para dejar de sentir que "si no produzco, no valgo"? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué cualquier herramienta (Ozempic, cirugía, suplementos) se vuelve una trampa cuando reemplaza el proceso en vez de reforzarlo Cómo identificar el bucle de señal-conducta-recompensa-culpa antes de que se repita otra vez La diferencia entre aceptarte como estás hoy y resignarte a no cambiar nunca 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestro invitado: Dr. Pedrito — @drpedritot en Instagram 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez perder peso no resolvió el vacío que creías que iba a resolver? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #IdentidadPersonal #Reinvención #DrPedrito #Ozempic #RelaciónConLaComida #TrastornosAlimentarios

Cómo la psicología positiva nos ayuda a superar adversidades extremas. Descubre la historia de Katty Tahhan y cómo reconstruir tu vida tras una crisis inesperada. Conversamos sobre su historia: el pico de su carrera en la televisión venezolana, la entrevista que terminó con su carrera de la noche a la mañana, y el secuestro de su esposo que la obligó a dejar atrás todo lo que había construido.Analizamos cómo los seres humanos a menudo aprendemos más de las situaciones difíciles que de los momentos de calma, y cómo integrar ese aprendizaje para avanzar. Este contenido es para quienes buscan entender la resiliencia emocional desde una perspectiva humana y real. A través de este relato sobre el crecimiento personal, exploramos por qué apostar por vivir de verdad es la única opción cuando sientes que has perdido todo en un minuto. Suscríbete para más lecciones de vida y análisis de psicología positiva, y cuéntanos en los comentarios: ¿qué crisis te ha enseñado la lección más valiosa de tu vida? 📍 EN ESTE EPISODIO: * 00:00 Introducción: Cuando en un minuto puedes perderlo todo * 01:35 La mujer más feliz: Éxito en televisión venezolana * 02:09 La entrevista que cambió todo: Confrontando a Hugo Chávez * 04:23 El secuestro: Cuando la vida te arrebata la seguridad * 04:49 El 6 de diciembre de 1998: El día que lo dejó todo atrás * 06:16 Miami: Cuando nadie te está esperando * 10:59 Todos los meses quería devolverme: La crisis migratoria * 12:26 El momento de soltar: Vendiendo el pasado para abrazar el futuro * 15:34 Quién muere y quién nace: Aprendiendo de los golpes * 17:07 La decisión de ser madre otra vez: Sin red de apoyo * 21:18 Vivir en el presente: La lección más difícil * 22:32 Las puertas que se cierran: Acoso y decisiones difíciles * 25:15 La culpa de ser feliz: Cuando los demás no están bien * 29:26 Escogiendo las batallas: No perder tiempo con gente tonta * 31:12 Las fortalezas que te sacan adelante: Humor y amor * 32:10 La felicidad es el camino, no la meta * 33:01 Preguntas rápidas: Miedos, mentiras y sueños por cumplir * 35:18 Mensaje a Venezuela: Vivir el presente sin engancharse en el pasado 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Qué parte de ti tiene que morir para que nazca la que necesitas ser? ¿Por qué aprendemos más de las cosas malas que de las buenas? ¿Cómo se reconstruye una identidad cuando pierdes todo lo que la sostenía? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué la resiliencia se construye en los golpes, no en la comodidad Cómo separar tu rol de tu identidad para no perderte en el camino La diferencia entre sobrevivir un cambio de vida y reconstruirte desde ahí 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Katty Tahhan 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez perderlo todo te obligó a descubrir quién eras de verdad? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #Resiliencia #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #Migración #IdentidadPersonal #Reinvención #KattyTahhan

En este episodio exploramos por qué tu dolor puede ser completamente real, aunque todos los exámenes salgan normales. Hablamos con Adhe Guedez, osteópata especializada en neurociencia, sobre el mecanismo biológico que conecta tus pensamientos con la inflamación de tu cuerpo, y por qué tantas personas terminan con diagnósticos sin nunca sentirse realmente entendidas. Vas a salir de este episodio entendiendo que la línea entre "mente" y "cuerpo" que nos enseñaron es falsa — y que eso cambia todo. Hablamos sobre la señalización inflamatoria que generan tus pensamientos sin que te des cuenta, cómo el dolor crónico deja de vivir en el músculo y empieza a vivir en el sistema nervioso, y qué pasa cuando el dolor se convierte en parte de tu identidad — al punto de no saber quién serías sin él. Si alguna vez sentiste que "te falta algo" cuando el dolor por fin baja, este episodio te explica por qué. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: Cuando el dolor se vuelve tu identidad 00:42 El cerebro en modo supervivencia: Por qué normalizamos el dolor 02:14 La falsa división mente-cuerpo: Todo está conectado 04:48 El agotamiento generalizado: La epidemia invisible 06:14 Evaluación profunda: Entendiendo tu cuerpo como un todo 08:10 Los pensamientos que enferman: Neurociencia del dolor 13:42 Viviendo en la zona roja: Hiperactividad simpática 15:26 Sueño REM: El reciclaje cerebral que nos falta 17:18 Cuando el dolor es tu identidad: El círculo vicioso 18:14 Daño no es igual a lesión: La verdad incómoda 20:10 El primer cambio: Empatía y esperanza 23:33 Las tres herramientas estrella: Nutrición, movimiento y educación 26:59 Cuando no quieren ser ayudados: El desafío psicológico 30:18 La mandíbula que cambia todo: ATM y postura 33:40 Bruxismo y apnea: La solución está en la boca 37:17 Alto rendimiento: Saltar más alto, correr más rápido 38:36 El cuerpo como un todo: Consumo consciente de información 42:40 Test de identidad infinita: Etiquetas, sueños y bullying 44:26 Frase infinita: Mientras haya una célula viva, podemos hacer mucho 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Podría un pensamiento negativo impactar algo tan físico como tu rodilla? ¿Por qué normalizamos vivir con dolor en vez de cuestionarlo? ¿Qué pasa cuando tu identidad se construyó alrededor de algo que te duele? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Cómo reconocer la señalización inflamatoria que generan tus propios pensamientos Por qué "no tener nada" en los exámenes no significa que no te pase nada La diferencia entre dolor agudo y dolor que ya se volvió parte de cómo te ves a ti mismo 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Adhe Guédez https://www.instagram.com/adheguedez/ 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez sentiste que el dolor se convirtió en parte de quién eres? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #DolorCrónico #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #SistemaNervioso #Fibromialgia #PsicologíaDelDolor #DolorEmocional #SaludMental #Bienestar #CalidadDeVida #TerapiaDelDolor #AdheGuedez

Cómo la superación personal lo salvó de perder una pierna y lo llevó a jugar contra los mejores del mundo. Mark González llegó al Liverpool, hizo un gol en un Mundial, y fue el chileno mejor pagado del extranjero. Pero detrás de esa historia hay otra que casi nadie conoce — la del niño que guardaba sus colaciones para llevárselas a su familia, el hombre que lloró solo en Rusia con la pierna abierta, y el deportista que aprendió a comerse todo solo porque no tenía otra opción. En este episodio hablamos de identidad, de lo que pasa cuando el cuerpo te traiciona en el momento más importante, de la soledad del que siempre parece estar bien, y de la pregunta que tarde o temprano todos tenemos que responder: ¿quién eres cuando ya no eres lo que siempre fuiste? 📍 EN ESTE EPISODIO: * 00:00 El momento que casi le cuesta la vida * 01:28 El niño que guardaba sus colaciones para su familia * 03:40 De Valparaíso al Liverpool — el sueño y el precio * 05:13 El telón negro — cuando se cayó todo * 06:45 Solo en Rusia con la pierna abierta * 08:06 El cuerpo que traiciona — velocista con músculos de cristal * 09:37 La chapa del lesionado — cuando el entrenador no te deja entrenar * 10:11 La llamada de Rafa Benítez que lo cambió todo * 11:37 Síndrome compartimental — o me moría * 13:30 Tres veces al borde de la muerte * 14:07 Magallanes — jugar por placer por primera vez * 15:50 El regreso a Anfield — tomando conciencia de lo que logró * 19:56 El retiro desde Anfield — fue un alivio * 20:59 Legends Star Foundation — devolver lo que el fútbol dio * 22:53 Test de Identidad Infinita * 24:44 Este soy yo — un mensaje para las nuevas generaciones 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: * ¿Qué pasa cuando el cuerpo te traiciona en el momento más importante? * ¿Cómo cargas con todo cuando aprendiste a no pedirle ayuda a nadie? * ¿Qué queda de ti cuando se va lo que siempre te definió? * ¿Cuándo es suficiente? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: * Rodéate de quien te quiere — el único antídoto real en los momentos oscuros * El orgullo de comerse todo solo puede ser una trampa — pedir ayuda no es debilidad * La identidad no desaparece cuando se va el rol — se transforma 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestro invitado: Mark González https://www.instagram.com/markgonzalez11 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez sentiste que tenías que comerte todo solo — y que eso te estaba costando más de lo que creías? ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #MarkGonzalez #PodcastEnEspañol #Psicología #SaludMental #AltoRendimiento #TransformaciónPersonal #KaroLama #Liverpool #Chile #Mundial2010 #PodcastDePsicología #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #DeportistasMentales #ResilienciaPersonal #SpeedyMark #ChicoMark

Maura Rivera habla con honestidad sobre lo que realmente significa elegir el amor por encima de la carrera. Cómo fue mudarse a un país sin conocer el idioma, sin independencia económica, y con la etiqueta de "la mujer de". El duelo de una pérdida gestacional enfrentada en soledad. La infancia fría que la formó, el miedo más grande que sintió en su vida, y lo que cargó sola cuando Mark estuvo en riesgo vital. Esta no es la historia de una mujer que dejó todo por amor. Es la historia de alguien que aprendió desde chica a sostenerse sola — y que cuando llegó el momento más oscuro, lo volvió a hacer. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: El miedo más profundo de Maura 01:30 Apostando por el amor: Dejarlo todo por Mark 02:26 Sola en Rusia: El duelo de una nueva vida 04:59 La miocardítis de Mark: Cuando la vida se vuelve frágil 07:20 Una infancia sin calor de hogar 09:07 Rompiendo patrones: Criar con amor 12:33 Maternidad y pérdida: El duelo que nadie entiende 15:17 Miami: Una nueva migración con hijos 17:39 La transformación a los 40: De fiera a mujer en paz 18:57 Viviendo la juventud a los 41 20:59 Test Identidad Infinita: Las etiquetas y los sueños 22:35 Frase infinita: Honestidad, gratitud y presente 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Qué haces con tu identidad cuando el mundo empieza a llamarte solo "la esposa de"? ¿Cómo se toma una decisión enorme — carrera o amor — sin dudar ni una sola vez? ¿Qué pasa dentro de un matrimonio cuando la enfermedad llega de golpe y sola tienes que sostener todo? ¿Cómo se construye la familia que no tuviste cuando chica? ¿Qué significa estar "en pausa" — y cómo se sabe cuándo volver? ¿Cuándo la migración deja de ser aventura y se convierte en duelo? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Elegir desde el instinto no es impulsividad — es la forma más honesta de decidir Una infancia fría no determina lo que construyes de adulta Estar "en pausa" no es rendirse — es saber que la historia continúa El miedo más grande no es el que se ve — es el que cargas sola para no preocupar a nadie La pérdida gestacional es un duelo real, aunque el mundo te diga que sigas adelante Reinvertir el dolor de origen es posible — y es una decisión, no un accidente 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Maura Rivera https://www.instagram.com/maurarivera27 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: Alguna vez tomaste una decisión que nadie entendió — y resultó ser la más correcta de tu vida? Cuéntanos en los comentarios. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Cada semana ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #MauraRivera #IdentidadInfinita #KaroLama #Podcast #Psicologia #Infancia #PatronesFamiliares #DueloMigratorio #MatrimonioReal #DecisionesDeVida #MiedoAlPerderte #TransformacionPersonal #MujerYCarrera #VidaDePareja #PodcastEnEspanol #SaludEmocional #HistoriasReales #PodcastLatino

¿Por qué no puedes dejar a alguien que sabes que te hace daño? No es debilidad. No es falta de carácter. El gaslighting y el narcisismo tienen una explicación neurológica — y nadie te la había dado hasta hoy. La Lic. Carolina Baldner, consejera clínica de salud mental y especialista en narcisismo, revela lo que la ciencia lleva años documentando: el vínculo traumático con una persona narcisista activa el mismo mecanismo cerebral que una adicción — y es 20% más adictivo que la heroína. En este episodio entendemos por qué entrar en una relación con alguien narcisista no tiene nada que ver con tu inteligencia ni con tu educación. Y por qué el gaslighting — ese componente que te hace dudar de tu propia percepción — es mucho más que mentiras. Una conversación que te va a explicar por qué tu cerebro no puede soltar, qué tiene que ver tu historia de infancia con quien eliges de adulta — y por qué, con información y trabajo, se sale 📍 EN ESTE EPISODIO: Chapters 00:00:00 Introducción: Amor o manipulación en las relaciones 00:01:36 El veneno invisible: Cómo funciona la intoxicación emocional 00:05:15 Gaslighting: Cuando te hacen dudar de tu propia realidad 00:07:09 Perfil narcisista: Más allá del mal genio 00:15:00 La madre narcisista: El origen del patrón 00:17:49 El apego traumático: Por qué lo familiar se siente como hogar 00:19:46 Neuroplasticidad: La esperanza del cambio 00:20:44 Herramientas de sanación: Nombrar, sentir y establecer límites 00:24:25 La dura verdad: Cuando no hay amor que reparar 00:35:27 Contacto cero: La desintoxicación emocional 00:34:10 El camino de regreso a ti: Atravesar el dolor para sanar 00:42:56 Mensaje final: La herida es por donde entra la luz 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué no puedes dejar una relación aunque sepas que te hace daño? ¿Qué es el gaslighting y en qué se diferencia de simplemente mentir? ¿Cómo una madre narcisista determina los vínculos que eliges de adulta? ¿Qué es la aceptación radical — y cómo se diferencia de resignarse? ¿Qué es el contacto cero y cuándo es posible aplicarlo? ¿Por qué el cerebro puede revertir patrones aprendidos desde la infancia? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: El vínculo traumático activa el mismo mecanismo cerebral que una adicción El gaslighting no es solo mentir Entrar en una relación con un narcisista no depende de tu inteligencia ni educación El contacto cero no es castigo — es una herramienta de protección personal La piedra gris: no suministrar emociones al otro como estrategia de desenganche El cerebro tiene neuroplasticidad — los patrones relacionales se pueden revertir 📱 *RECOMENDADOS:* ► Sigue a nuestra invitada: Lic. Carolina Baldner 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez te dijeron que estabas exagerando — y terminaste creyéndolo? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #Narcisismo #Gaslighting #RelacionesToxicas #VinculoTraumatico #MadreNarcisista #Codependencia #ContactoCero #PiedraGris #ManipulacionEmocional #AceptacionRadical #SaludMental #Psicologia #IdentidadInfinita #CarolinaBaldner #KaroLama #DueloNarcisista #TransformacionPersonal #PsicologiaClinica

¿Sabías que la forma en que respiras puede estar afectando tu presión arterial, tu capacidad de concentración, tu peso y hasta tu envejecimiento celular? La Dra. Sajixda Mariño, otorrinolaringóloga y creadora de Respira Libre, revela algo impactante: respirar por la boca te mantiene en estado de alerta constante, eleva tu cortisol y puede convertirte en hipertenso a los 30 años. En este episodio descubrimos cómo algo tan básico como la respiración puede estar detrás del insomnio, el déficit de atención en niños (TDAH), la baja de peso estancada, problemas de líbido y hasta enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Creadora de una técnica revolucionaria con láser que corrige obstrucciones nasales en consultorio, sin quirófano, sin dolor y sin taponamiento. Más de 7,000 pacientes operados en una sesión y sin el riesgo de la anestesia. Una conversación que te hará replantear algo que haces 20,000 veces al día sin darte cuenta. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La respiración como base de la salud 00:57 El camino de una cirujana pionera 03:23 La revolución del láser en cirugía nasal 03:56 Respiración y longevidad: El secreto olvidado 06:00 Cómo deberías respirar realmente 10:01 El vínculo oculto: Respiración, sueño y rendimiento 15:03 Diagnóstico y solución: De la consulta a la cirugía 15:43 Menopausia, ronquidos y el paladar flácido 22:00 Respiración y pérdida de peso: La conexión metabólica 24:18 Envejecimiento prematuro y patologías degenerativas 26:16 El poder del olfato: Memoria, seducción y calidad de vida 42:05 La historia de Respira Libre: De Venezuela al mundo 44:32 Metodología DOR: Decisión, Oportunidad y Reinvención 51:04 Visualización y respiración: Ejercicio práctico para lograr tus sueños 55:34 Mensaje final: Atrévete a vivir tu sueño 💬 ¿Respiras por la boca o por la nariz? Cuéntanos en los comentarios. 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Dra. Sajixda Mariño en Instagram y conoce más sobre Respira Libre ► Libro "Aprendiendo a Vivir mi Sueño" de Dra. Sajixda Mariño https://amzn.to/4wGtrLf 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué respirar por la boca te hace vivir estresado? ¿Qué tiene que ver la respiración con el déficit de atención? ¿Puedes ser hipertenso a los 30 por no respirar bien? ¿Cómo afecta la respiración al envejecimiento celular? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Respirar por la boca eleva el cortisol y te mantiene en alerta La primera causa de hipertensión arterial es la pérdida del sueño El déficit de atención puede estar relacionado con mala respiración Una técnica con láser puede corregir obstrucciones nasales sin quirófano Las gotas nasales producen quemadura química y adicción ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #IdentidadInfinita #Respiracion #SaludRespiratoria #Insomnio #Hipertension #Envejecimiento #ApneaDelSueño #RespiraLibre #Otorrinolaringologia #SaludIntegral #DeficitDeAtencion #KaroLama #Ronquido #SaludMetabolica #Cortisol #Estres #BienestarIntegral #MedicinaPreventiva #SajixdaMariño

No es solo lo que comes. Es el ritmo. El estrés constante. El poco descanso. La desconexión con tu cuerpo. Puedes comer bien… y aun así sentirte mal. No es casualidad. Es la vida que estás llevando. Giancarlo Petaccia lo explica en el episodio completo 👆 #SaludIntegral #Nutricion #EstiloDeVida

Llevas años intentando bajar de peso y nada funciona. No es tu culpa. El método estaba mal. Fuerza de voluntad, dietas, pastillas, inyecciones — ninguna ataca la raíz. ¿Cuántos años llevas intentándolo? 👇 Cuéntame abajo. El episodio completo está en el canal 👆 No te lo pierdas. 🎙️ Identidad Infinita con Karo Lama — nuevos episodios todos los lunes. #YouTubeShorts #IdentidadInfinita #BajarDePeso #SaludMetabolica #GiancarloPetaccia

¿Sientes que has intentado todas las dietas, pastillas y tratamientos, pero sigues sin ver resultados? En este episodio de Identidad Infinita, conversamos con Giancarlo Petaccia, periodista y health coach, quien revela la verdadera razón por la cual muchas personas fracasan en su intento de bajar de peso y cómo la salud metabólica es la clave definitiva. Giancarlo comparte su propia vulnerabilidad: cómo pasó de estar enfermo, con 100 kg y resistencia a la insulina a los 30 años, a tener su mejor versión hoy en día. Analizamos temas críticos como el impacto del estrés, la importancia de la "comida real" frente a los productos procesados y la verdad sobre los picos de insulina. ⚠️ Este episodio es una conversación educativa. No reemplaza consejo médico profesional. Consulta a tu médico antes de realizar cambios en tu tratamiento. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: De la farándula al bienestar 02:31 Del síndrome del impostor a la validación personal 04:09 La enfermedad como maestro: estrés, peso y salud 06:57 Emigrar: apostando por el sueño 09:33 Pasión por el cambio: un estadio nacional de vidas transformadas 11:57 Comida real vs comida moderna 13:02 ¿Se puede bajar de peso rápido de forma saludable? 14:33 Mitocondrias y oxidación de grasa 16:40 Ayuno intermitente 17:53 Educación alimentaria 21:20 Proteína real 23:10 Zonas Azules: el secreto de longevidad 28:38 Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 ¿se puede revertir? 36:17 Cirugía bariátrica: operan el estómago, no la cabeza 32:43 El poder de no rendirse: la mentalidad del cambio 37:52 Inteligencia artificial 38:33 Test Identidad Infinita 💬 ¿Cuántos años llevas intentando bajar de peso? Cuéntanos en los comentarios. 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestro invitado: Giancarlo Petaccia @giancarlopeta y conoce su Código Petaccia ► Libro “Por qué no puedo parar de comer” Karolina Lama ► Proteína que uso cuando entreno https://amzn.to/4dzhuOI 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué no puedes bajar de peso aunque lo intentes todo? ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes la insulina alta? ¿El Ozempic y los GLP-1 son realmente seguros a largo plazo? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: No subimos de peso solo por comer mal Si tienes la insulina alta, nunca vas a bajar de peso: entiende por qué ocurre y cómo revertirlo GLP-1 — infórmate antes de decidir ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal (Algunos links en la descripción son de afiliados — si compras algo, me ayudas a seguir haciendo esto sin costo extra para ti.) #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #SaludMetabolica #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #ResistenciaInsulina #MetodoPetaccia #GiancarlosPetaccia #SaludIntegral #AyunoIntermitente #HabitosDeVida #BienestarMetabolico #BajarDePeso #OxidacionDeGrasa #Mitocondrias

Poner límites también es cuidar… 🧠 Aunque incomode, aunque no les guste, aunque a ti te cueste. Porque crecer sin límites claros no es más libre, es más confuso. Y en ese intento de hacerlo distinto… muchos terminamos dudando de algo esencial: tu rol también es sostener. No solo entender, no solo acompañar. También marcar. Porque el límite no rompe el vínculo. Lo construye. ✨ En este episodio de Identidad Infinita, junto a Vida Gaviria, abrimos una conversación que muchos padres necesitan escuchar. El episodio completo está en el canal — no vas a querer perderte esta. 🎙️ 👆 ¿Te cuesta poner límites? Cuéntanos en los comentarios 👇 #IdentidadInfinita #Crianza #Maternidad #Psicología #CrianzaRespetuosa

Muchas madres aman profundamente a sus hijos, pero en algún momento sienten que dejaron de reconocerse. La maternidad puede llenar la vida de amor, pero también puede traer culpa, cansancio, exigencia y una pregunta difícil: ¿quién soy yo si no estoy maternando, resolviendo o siendo necesitada? En este fragmento de Identidad Infinita, Vida Gaviria habla de esa parte de la maternidad que muchas mujeres viven en silencio: criar sin desaparecer en el intento. Ser buena madre no significa perderte a ti. #Maternidad #IdentidadMaterna #CrianzaRespetuosa #SaludMental #Madres #Crianza #IdentidadInfinita #VidaGaviria #KaroLama

La crianza respetuosa no significa dejar que un niño decida todo sin guía, estructura ni límites. Cuando no hay límites, no estamos criando con más amor: estamos dejando al niño expuesto a más ansiedad, angustia y desregulación. En este fragmento de Identidad Infinita, Vida Gaviria explica una idea clave: los límites también protegen. Porque un niño todavía no tiene la capacidad de autorregularse solo. Necesita adultos que acompañen, contengan y marquen dirección. Límites es amor. Mira el episodio completo #CrianzaRespetuosa #LímitesConAmor #Maternidad #Crianza #Autorregulación #SaludMentalInfantil #IdentidadInfinita #VidaGaviria #KaroLama

Los hijos se van de casa. Y de repente… silencio. Muchas mamás lo viven como quedarse sin trabajo. Sin rol. Sin identidad. Vida Gaviria habla de la crisis que nadie nombra cuando los hijos crecen. Mira el episodio completo 👆 #Maternidad #IdentidadInfinita #CrianzaConsciente

¿Qué creencias tuviste que soltar para ser quien eres hoy? 🌿 A veces, para convertirnos en nuestra mejor versión, debemos dejar morir esa identidad que solo buscaba llenar vacíos con cosas materiales o mandatos externos. En Identidad Infinita hablamos de ese momento en que decides romper con lo que ya no te sirve. ✨ *¿Qué mandato social o familiar te costó más romper?* Te leo en los comentarios. 👇 #Shorts #Identidad #CrecimientoPersonal #Transformacion #Autoconocimiento"

Todo es culpa tuya. La colita. El desayuno. El color del cielo. El suéter. Y no porque hayas hecho algo mal. Sino porque eres la persona más segura que tienen. Vida Gaviria explica por qué ser "la culpable" también es un acto de amor. Mira el episodio completo 👆 #Maternidad #CrianzaConsciente #IdentidadInfinita #vidagaviria #crianzarespetuosa

Primero está el deseo de ser madre. Después… está ser madre. Y nadie te explica la diferencia. Vida Gaviria habla del mandato social que ninguna mamá se atreve a cuestionar. Mira el episodio completo 👆 #Maternidad #CrianzaConsciente #IdentidadInfinita

¿Estás criando con mucha conciencia... pero perdiéndote a ti misma? Vida Gaviria habla de algo que pocas expertas en crianza se atreven a nombrar: la madre que desaparece mientras cría. Episodio completo en Identidad Infinita 👇 LINK (https://youtu.be/aUtBUYfVfjs) 🎙️ Identidad Infinita — el podcast de Karo Lama Psicóloga clínica | Conversaciones sobre quién eres de verdad #CrianzaRespetuosa #Maternidad #IdentidadInfinita #KaroLama #Psicologia

Hay una parte de la maternidad que muchas madres viven en silencio: amar profundamente a sus hijos y, aun así, sentir que se están perdiendo a sí mismas. En este episodio de Identidad Infinita, Karo Lama conversa con Vida Gaviria, terapeuta familiar, fundadora de Modo Mamá y psicóloga clínica, sobre maternidad, culpa, crianza respetuosa, identidad materna y el miedo de no estar haciéndolo bien. Hablamos de esa pregunta que muchas madres no se atreven a decir en voz alta: ¿quién soy yo si no estoy maternando? También hablamos de la presión de la crianza perfecta, la culpa de elegir algo propio y lo que ocurre cuando le pedimos a un niño que se autorregule sin tener todavía esa capacidad. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La madre saturada y los mandatos sociales 01:41 Madre suficientemente buena vs. madre perfecta 04:03 La realidad tras el deseo de ser madre 06:28 Las contradicciones de la maternidad moderna 07:44 Menopausia y adolescencia: la tormenta perfecta 10:52 Hormonas, límites y autonomía adolescente 12:26 La culpable residente y gratuita 14:19 Precocidad vs. madurez real en niños 17:10 La batalla de las pantallas: adicción digital 19:08 Enseñar límites en la era digital 26:51 Consistencia: el desafío más difícil 32:49 Pantallas y pérdida de atención 40:08 Límites son amor, no control 35:45 Crianza respetuosa malentendida 42:17 Seres relacionales: no puedes amarte solo 44:22 Lo más difícil de ser madre terapeuta 46:45 Test de Identidad Infinita 50:53 Frase infinita: criar para volverse innecesaria 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: Puede una madre cuidar profundamente sin desaparecer en el intento? ¿Qué pasa cuando la crianza respetuosa se convierte en otra exigencia? ¿Le pedimos a los niños algo que todavía no pueden hacer? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: La crianza respetuosa puede ser una guía, pero también puede convertirse en presión. Un niño no se autorregula solo: necesita primero la regulación del adulto. Tu identidad fuera de la maternidad no es egoísmo. Es parte de tu salud emocional. Ser buena madre no significa desaparecer. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestra invitada: https://www.instagram.com/modomama/ Puedes conseguir su libro “Vida en familia” en este link ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de ti cambió, se silenció o desapareció cuando te convertiste en madre? Te leo en los comentarios. 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #Maternidad #CrianzaRespetuosa #IdentidadFemenina #Psicología #SaludMental #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #KaroLama #VidaGaviria #IdentidadMaterna #Autorregulación #CrecimientoPersonal #TransformaciónPersonal #PodcastDePsicología

Cuántas peleas fueron por la basura cuando el problema era otro? La Dra. Klara Senior explica por qué callamos el dolor en la intimidad — y lo que le cuesta a la relación cuando no lo decimos. #IdentidadInfinita #Shorts #PodcastShorts #intimidad #KaroLama #PodcastEnEspañol #Psicología #SaludMental #TransformaciónPersonal #saludsexual

No funcionamos igual. 🧠 Mientras muchos esperan respuesta inmediato… el cuerpo femenino necesita algo distinto. Tiempo. Seguridad. Presencia. Calma. Porque para muchas mujeres no empieza en el cuerpo. Empieza en la mente. Dra. Klara Senior lo explica en el episodio completo 👆 #SaludFemenina #IdentidadInfinita #SaludÍntima

¿Sientes que tu deseo ha desaparecido? 🛑 No es solo "falta de ganas". La libido femenina es un equilibrio delicado. La Dra. Klara Senior desglosa cómo la salud hormonal, el estrés, el azúcar y hasta los anticonceptivos actúan como disruptores. Si te sientes identificada — hay causas concretas. Y se pueden trabajar. #LibidoFemenina #SaludHormonal #SaludFemenina #BajaLibido #EducaciónSexual #SaludÍntima #BienestarFemenino #MujerSaludable #PodcastEnEspañol #IdentidadInfinita #KaroLama #KlaraSenior #SaludMental #MujerLatina #HormonasEnEquilibrio #MujerEmpoderada

Francesca le pregunta a su mamá. Su mamá no sabe explicarlo. La Dra. Klara Senior tampoco puede explicarlo con palabras, pero nos da una idea en el episodio completo. Míralo en nuestro Canal de Identidad Infinita #EducaciónSexual #IdentidadInfinita #Bridgerton #KlaraSenior #PlacerFemenino #netflix

Iban a quitarse las arrugas. Pero el problema no estaba en la cara. Dra. Klara Senior explica por qué buscamos llenar por fuera lo que duele por dentro. #IdentidadInfinita #Shorts #PodcastShorts #Saludíntima #KaroLama #PodcastEnEspañol #Psicología #SaludMental #TransformaciónPersonal #Autoconocimiento

La Dra. Klara Senior revela lo que la medicina tardó décadas en admitir — y lo que un señor llamado Freud decidió sobre nuestro cuerpo sin tener uno. ¿Te enseñaron que eras "fría"? Era mentira. Mira el episodio completo en nuestro canal. https://youtu.be/yTQJMThJ79o #SaludFemenina #EducaciónSexual #SaludÍntima #BienestarFemenino #MujerSaludable #tusaludintima

¿Te han hecho creer que el dolor en la intimidad es "normal"? La Dra. Klara Senior rompe el silencio sobre la salud íntima femenina, la menopausia y los mitos que la medicina calló durante siglos. Desde los mitos de Freud hasta la anatomía femenina que la medicina decidió olvidar, exploramos por qué reconectar con tu salud física es el primer paso para sanar tu identidad. Si alguna vez te has sentido "frígida" o desconectada de tu propio cuerpo, este episodio de salud femenina es para ti. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La Pionera de la Salud Íntima Femenina 00:54 El Camino hacia la Sexología: De la Estética al Bienestar 02:00 Tabúes de la Crianza: Influencia Cultural y Familiar 03:06 El Lenguaje del Cuerpo: Anatomía y Comunicación 07:08 Malestar en la Intimidad: Rompiendo el Silencio sobre el Dolor 08:27 Salud en la Madurez: El Tema que Nadie Quería Tocar 10:56 El Bienestar Musculoesquelético y el Papel de los Estrógenos 13:56 Reconexión Sensorial y Autoconocimiento: El Primer Paso 17:10 Anatomía del Placer: Comprendiendo la Fisiología Femenina 17:12 La Respuesta Fisiológica Femenina: Mitos y Realidades 22:49 Desmitificando el Tamaño: Lo que Realmente Importa 35:10 Bienestar Mental y Deseo: El impacto de la Medicación 37:26 La Gran Mentira Histórica sobre el Cuerpo de la Mujer 43:43 El Poder del Suelo Pélvico: Ejercicios para el Bienestar Vital 44:41 Impacto de los Medios Digitales en la Educación Sensual 45:53 Planificar el Encuentro: Desmitificando la Espontaneidad 48:54 Intervenciones Estéticas y Cánones de Belleza: Una Crítica 56:47 Vínculo de Pareja y Maternidad: Etapas y Transformación 59:23 El Mantra de Salud Íntima: Hidratación y Movimiento 1:08:06 La Misión de Vida: El Bienestar como Herramienta de Empoderamiento 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: Por qué la "frigidez" es un mito médico y no una realidad biológica. La verdad sobre la anatomía femenina que no enseñan en medicina. ¿Las relaciones deben doler? Resolvemos la duda que miles de mujeres callan. ¿Cómo prevenir la incontinencia y el prolapso mientras recuperas tu bienestar? El impacto real de las hormonas en tu salud y tu capacidad de crear. 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Los ejercicios de Kegel previenen la incontinencia urinaria, los prolapsos y mejoran el bienestar íntimo — deberías hacerlos toda la vida La respuesta fisiológica femenina depende de la anatomía real — no del tamaño ni de lo que Freud dijo Hablarle a tu pareja sobre el dolor no es falta de amor — es el primer paso para sanar 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos las semanas 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestro invitado: Dra. Klara Senior Puedes conseguir su libro “Intimamente Poderosa” en el siguiente link: https://amzn.to/4ebd7ew 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Hay algo que escuchaste hoy que nadie te había dicho antes? 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #SaludIntima #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludHormonal #EducacionEnSalud #SaludFemenina #KlaraSenior #Menopausia #Autoconocimiento

Ayudan a salir de un lugar oscuro. Pero casi nadie habla de lo que también puede pasar después. Algo que se supone que debe ayudarte… puede afectar tu energía, tu conexión, tu deseo. Y cuando eso pasa — muchas personas no culpan al tratamiento. Se culpan a sí mismas. Esa conversación debería haber ocurrido mucho antes. ¿Tu médico te lo explicó? 👇 Suscríbete para no perderte el episodio completo 🔔 #SaludFemenina #SaludMental #Antidepresivos #identidadinfinita #karolama

En el colegio no encajaban. No seguían el ritmo. Parecían ir más atrás. Y con el tiempo… fueron los que construyeron cosas grandes. Felipe Viel lanza la pregunta que ningún profesor te hace. Mira el episodio completo en nuestro canal #Crianza #EducaciónConsciente #FelipeViel

En este episodio de la serie de Paramount+ “The Madison”, Michelle Pfeiffer representa a una mujer que comparte sus profundos sentimientos de soledad y miedo, experimentando una oscuridad espantosa y una terrible depresión. Exploramos cómo las emociones intensas pueden llevar a sentirse completamente sola, mientras el mundo sigue adelante. Este relato nos invita a una reflexión sobre la salud mental y la importancia de la psicología en momentos de tristeza. Mariale Requena también lo vivió. Y lo contó todo en Identidad Infinita. ▶ Episodio completo 👇 🎧 Spotify y YouTube — Identidad Infinita #IdentidadInfinita #SaludMental #Duelo ───────────────── 🎙️ Identidad Infinita — El podcast donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Con Karo Lama, psicóloga clínica. 📅 Episodios nuevos cada lunes ───────────────── 🎧 Escúchalo completo: ► Spotify · Apple Podcasts · Amazon Music 📱 @podcast.identidadinfinita ───────────────── #PodcastShorts #Duelos #PodcastEnEspañol #Psicología #TheMadison

Estaba a punto de rendirse… y devolverse a su país. Todo estaba fallando. Nada salía. Y justo ahí… sonó el teléfono. Era alguien que había conocido dos años antes, en una reunión que no llevó a nada. Lo llamaron a un casting. Y de ahí salió el programa que cambió su vida. Porque a veces no es suerte. Es el momento en que todo finalmente conecta. Felipe Viel comparte cómo llegó la oportunidad que lo llevó a Escándalo TV. Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #CambioDeVida #Oportunidades #PodcastEnEspañol #Reinvención #Migración #EscándaloTV #TransformaciónPersonal

La primera vez que sus hijos se cayeron de la bicicleta… la vendió. No quería verlos sufrir. No quería que se equivocaran. No quería que se lastimaran. Pero con el tiempo entendió algo que cambió su forma de ser padre: Criar no es evitarles las caídas. Es dejarlos aprender de ellas. Felipe Viel habla de paternidad, control, protección y libertad. Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Paternidad #Crianza #Psicología #Autoconocimiento #Familia #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol

Educar no siempre es hablar. Muchas veces es observar. Felipe Viel comparte cómo aprendió sobre dinero, trabajo y libertad mirando a su padre. Porque lo que haces enseña más que lo que dices. Y a veces la educación más profunda no ocurre en una clase, sino en casa. Mira el episodio completo y entenderás por qué sintió que su padre era Robert Kiyosaki. #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Crianza #Familia #EducaciónConsciente #EducaciónFinanciera #PodcastEnEspañol #Autoconocimiento #LibertadFinanciera

Sacaste la carrera. Hiciste lo correcto. Seguiste el camino que esperaban de ti. Y aun así… algo no se sentía tuyo. Porque cumplir el sueño de tus padres no siempre significa estar viviendo el tuyo. Felipe Viel habla de ese momento incómodo en el que miras tu vida y te preguntas: ¿Esto lo elegí yo… o lo eligieron por mí? Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #Expectativas #MandatosFamiliares #Psicología #Autoconocimiento #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol #Éxito #LibertadReal

Hiciste todo “bien”. Cumpliste. Lograste. Construiste. Y aun así… algo no se siente tuyo. Felipe Viel habla de la pregunta que lo confrontó con su idea de éxito: “¿Quién te dijo que había que cumplir esa lista?” Mira el episodio completo. 🎙️ #IdentidadInfinita #KaroLama #FelipeViel #MandatoSocial #Psicología #Autoconocimiento #LibertadReal #Éxito #TransformaciónPersonal #PodcastEnEspañol

¿Estás construyendo tu vida o cumpliendo la lista de alguien más? El precio invisible del éxito, el mandato social y la identidad propia. Felipe Viel y Karo Lama sobre dinero, libertad y vivir en tus propios términos. Una conversación de desarrollo personal, finanzas y libertad con Felipe Viel — el animador de Univisión que lo dejó todo para construir una vida desde cero. Éxito, dinero, libertad y reinvención se cruzan en una conversación sobre el precio invisible de cumplir, producir y sostener una vida que quizá ya no te representa. Tienes trabajo. Tienes metas. Tienes responsabilidades. Quizás incluso lograste cosas que antes soñabas tener. Pero en algún momento aparece una pregunta incómoda: ¿Cuánto de ti estás entregando para sostener eso que todos llaman éxito? En este episodio, Karo Lama conversa con Felipe Viel — exanimador de Univisión, inversionista inmobiliario y padre de cinco hijos— sobre el mandato social que muchas personas cumplen sin cuestionarlo, el miedo a fallarle a quienes aman y lo que significa construir una identidad propia cuando siempre tuviste una opción de escape. Una conversación para quienes parecen tenerlo todo en orden… pero sienten que algo todavía no encaja. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00:00 Intro 00:00:51 Identidad y transformación personal 00:02:57 Mandato familiar y éxito social 00:05:06 Búsqueda de validación e identidad propia 00:08:06 Desempleo y libertad: el peligro de tener opción 00:11:06 Paternidad responsable y propósito de vida 00:13:57 Amor inesperado: cuando la vida te sorprende 00:16:06 Crisis profesional: el fin de Escándalo TV 00:23:27 Mi papá es Robert Kiyosaki: descubriendo el legado 00:29:49 Cómo hablar de dinero para alcanzar la libertad financiera 00:46:22 Cómo romper mandatos sociales y vivir en tus propios términos 00:46:49 Crianza consciente: homeschool y libertad fuera del sistema 00:55:19 Resiliencia: cómo no rendirse en la etapa oscura 01:00:25 Minimalismo y esencialismo: vivir con menos para ser más libre 01:04:57 El verdadero éxito: presencia, vínculos y libertad 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Estás construyendo tu vida o cumpliendo la lista de alguien más? ¿Qué tan peligroso es tener siempre una opción de volver? ¿Cuándo fue la última vez que elegiste algo solo para ti? ¿Qué parte de tu éxito te esta costando la vida? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Por qué tener un plan B puede ser lo que más te frena Cómo hablar de dinero para que el dinero deje de gobernarte La diferencia entre estar ocupado y estar construyendo algo tuyo Por qué el verdadero éxito también se mide en libertad, presencia y vínculos ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todas las semanas ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/33tge5yEridAg6kkEWYWx3/) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) ► Sigue a nuestro invitado: https://www.instagram.com/felipeviel/ Puedes conseguir su libro “PAPACIENCIA” en el siguiente link: https://amzn.to/4mNFrpK Puedes conseguir “Padre Rico, Padre Pobre" de Robert Kiyosaki en el siguiente link: https://amzn.to/4vE1qU5 ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Qué parte de tu vida estás usando hoy para sostener una idea de éxito que quizá ya no te representa? Cuéntanos en los comentarios. 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #MandatoSocial #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #FelipeViel #LibertadFinanciera

"No vuelves a ser la misma. Y eso no es malo." La pregunta que todos nos hacemos cuando estamos en lo más profundo: ¿Voy a volver a ser quien era? María Alejandra Requena @RequenaOficial (periodista CNN, 2x Emmy) que vivió depresión profunda nos da la respuesta que nadie te dice: No. No vuelves a ser la misma persona. Pero dentro de ese quiebre puede nacer una versión de ti más fuerte, más consciente, más real. El dolor te cambia. Pero tú decides si te destruye o te reconstruye. ───────────────── 🎙️ En el episodio completo, María Alejandra cuenta: ✓ Cómo tocó fondo y qué hizo para salir ✓ La técnica exacta que usó cuando no podía más ✓ Cómo reconstruirse después del quiebre 📺 Mira el episodio completo aquí: @IdentidadInfinita 🎧 O escúchalo en Spotify/Apple Podcasts: "Identidad Infinita" ───────────────── 💬 PREGUNTA: ¿Sientes que la depresión/ansiedad te cambió para siempre? ¿Cómo eres diferente ahora? Lee los comentarios — no estás solo/a. 👇 📌 Guarda este video para recordarlo cuando lo necesites ───────────────── #depresion #ansiedad #saludmental #superacionpersonal #depresióntestimonio #salirdelpozo #resiliencia #trauma #sanacionemocional #psicologia #terapia #motivacion #shorts #podcastespañol #MariaAlejandraRequena #IdentidadInfinita #KaroLama #CNN #historiasreales #mentalhealth #latinos #autoayuda

Con un bebé de 2 años en brazos de su madre, mirándola con terror. Hombres armados se la llevaron a la fuerza de su casa. María Alejandra Requena (periodista CNN, 2x Emmy) vivió uno de los momentos más oscuros de la crisis venezolana. Este testimonio real forma parte de nuestra conversación sobre trauma, migración familiar, separación y resiliencia. "Yo solo pensaba en volver a ver a mis hijos" Una madre. Una imagen que nunca se borra. Una historia de superación que necesitas escuchar. ───────────────── 🎙️ Historia completa de María Alejandra: @IdentidadInfinita 📺 Episodio completo: Identidad Infinita con @RequenaOficial 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube ───────────────── Este es un testimonio sobre el éxodo venezolano, la migración forzada, y cómo una familia puede reconstruirse después de la tragedia. María Alejandra comparte su experiencia real desde la perspectiva de una madre, periodista y sobreviviente. ───────────────── 💬 ¿Has vivido un momento que dividió tu vida en antes y después? Comparte tu historia de superación ⬇️ 🔔 Síguenos para más conversaciones reales sobre transformación personal y salud mental 📱 @podcast.identidadinfinita #IdentidadInfinita #MariaAlejandraRequena #Venezuela #CrisisVenezolana #HistoriasReales #Superacion #PodcastEspañol

¿Sientes que ya no puedes más? 😔 María Alejandra Requena (presentadora CNN, 2x Emmy) comparte el consejo EXACTO que la sacó de su momento más oscuro. No es teoría. Es lo que realmente funciona cuando todo se derrumba. ✨ Si esto te ayuda, compártelo con alguien que lo necesite. 🎙️ Historia completa en @IdentidadInfinita 📌 Guarda este video para cuando lo necesites #shorts #superacionpersonal #depresion #ansiedad #saludmental #motivacion #consejos #resilencia #historiasreales #podcast #podcastespañol #MariaAlejandraRequena #CNN #psicologia #autoayuda #viral #fyp #parati #terapia #bienestar

Un segundo tienes todo. Al siguiente... nada. Todos tenemos ESE momento. La llamada. El mensaje. El diagnóstico. El instante donde tu vida se divide en ANTES y DESPUÉS. María Alejandra Requena (CNN, 2x Emmy) cuenta el momento exacto que cambió todo. 💔 Si viviste algo así, no estás solo/a. 🎙️ Episodio completo: @IdentidadInfinita ⁨@RequenaOficial⁩ 💬 ¿Cuál fue tu momento de quiebre? Cuéntanos ⬇️ #shorts #perdida #duelo #superacion #historiasdevida #testimonios #saludmental #trauma #resiliencia #psicologia #podcast #podcastespañol #motivacion #inspiracion #CNN #MariaAlejandraRequena #viral #fyp #parati #venezuela #latinos

Sigues trabajando. Sigues siendo mamá. Sigues respondiendo mensajes. Y nadie sabe que por dentro no queda nada. Ese dolor existe. Y en este episodio, lo nombramos. Identidad Infinita no podía empezar de otra forma. Si alguna vez tuviste que seguir funcionando mientras tu mundo se estaba cayendo, este episodio es para ti. Revisa el episodio completo en nuesto canal @IdentidadInfinita María Alejandra Requena, presentadora de CNN en Español, ganadora de dos Emmy Awards y autora del libro "Elijo Ser Feliz" comparte con nosotros lo que casi nadie ve, detrás de una vida que parece perfecta. #IdentidadInfinita #ElijoSerFeliz #MaríaAlejandraRequena #PodcastEnEspañol #KaroLama

Una historia de vida sobre el duelo que nadie nombra — la pérdida, la migración forzada y la decisión de reconstruirse cuando ya no queda nada en pie. Sientes que lo perdiste todo, pero el mundo sigue exactamente igual. Hay un dolor que nadie valida — el de la persona que tiene que seguir funcionando mientras su mundo se desmorona por dentro. Seguir trabajando, seguir siendo mamá, seguir respondiendo mensajes. Como si nada. María Alejandra Requena, conductora de CNN y dos veces ganadora del Emmy, estuvo ahí. Y sabe lo que cuesta reconstruirse emocionalmente cuando ya no queda nada que te sostenga. En este episodio habla de los tipos de duelo que nadie nombra — porque el duelo no es solo por la muerte. Es por la migración, por el trabajo, por la identidad, por quien eras cuando estabas con esa persona. Hablamos sobre lo que significa acompañar el dolor de tus hijos mientras cargas el tuyo. Sobre superar una pérdida sin que nadie lo vea. Y sobre por qué elegir ser feliz no es optimismo — es una decisión que se toma a diario, incluso cuando no quieres levantarte de la cama. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00:00 Intro 00:03:15 Las cuatro versiones de María Alejandra 00:08:42 El secuestro que la obligó a dejar Venezuela 00:15:28 La llamada que lo cambió todo 00:28:15 Sus hijos solos tratando de salvarle la vida a su padre 00:42:30 Las decisiones imposibles: donación de órganos 00:56:18 Cuando el cuerpo grita lo que las emociones callan 01:08:45 La culpa de volver a enamorarse 01:22:30 Cuando tus hijos te piden que vayas a terapia 01:35:20 Elijo ser feliz: de sobrevivir a acompañar a otros 01:48:10 Venezuela y la esperanza renovada 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: • ¿Qué parte de ti muere cuando pierdes a la persona que eras con alguien? • Cómo acompañas el dolor de tus hijos mientras atraviesas el tuyo? • ¿Cuándo sabes que sanaste lo suficiente para poder ayudar a otros? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: • El duelo no es solo por muerte: inmigración, divorcio, despido, diagnóstico, expectativas • La diferencia entre resiliencia y crecimiento postraumático • Por qué la terapia funciona (y cómo encontrar al terapeuta correcto) • Herramientas prácticas para cuando sientes que no puedes más • La felicidad es una elección diaria, no un destino ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga clínica, autora, speaker y host de Identidad Infinita. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Cada semana ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ► Sigue a nuestra invitada: https://www.instagram.com/requenaoficial/ Puedes conseguir su libro “ELIJO SER FELIZ” en el siguiente link: https://amzn.to/4tsBFEK Puedes conseguir “El Año del Pensamiento Mágico” de Joan Didion en el siguiente link: https://amzn.to/48W2msS ───────────────── 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Hubo un momento donde la vida de todos siguió y la tuya se quedó quieta? ¿Cómo lo atravesaste? ¿Te gustó el episodio? 🔔 SUSCRÍBETE y compártelo para que otros también nos conozcan ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #Duelo #ElijoSerFeliz #MaríaAlejandraRequena #Psicología #CrecimientoPostTraumático #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #DueloYPérdida

Cuando te dicen que no calificas, no es solo un rechazo. Es psicológicamente muy duro. Identidad Infinita llega el 20 de abril. 🖤 Suscríbete para no perdértelo 👇 🎙️ Conversaciones sobre quién eres de verdad. Con Karo Lama, psicóloga clínica. #IdentidadInfinita #Podcast #Psicologia #Autoestima #Talento #Identidad #KaroLama #PodcastEnEspanol #Shorts

¿Cuánto de ti estás dejando atrás para ser quien debes ser mañana? Suscríbete! Estreno 20 de Abril #identidadinfinita #identidad #podcast #crecimientopersonal Escúchanos también en Spotify https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm

La identidad que construiste para sobrevivir se está muriendo. Bienvenidos a Identidad Infinita, el podcast donde exploramos las conversaciones más honestas sobre transformación personal y el momento exacto en que una vida cambia de dirección. ¿Qué sucede cuando la identidad que creaste para protegerte, para adaptarte, para sobrevivir, deja de funcionar? Esa versión de ti que construiste con tanto esfuerzo, que te permitió avanzar durante años, ahora se siente limitante, incómoda, incluso ajena. Exploramos ese momento crítico en el que quien estás siendo ya no es suficiente. Cuando las máscaras que usaste para encajar, para ser aceptado, para mantenerte a salvo, comienzan a pesar más de lo que protegen. Es el instante en que te das cuenta de que seguir siendo esa persona significa traicionarte a ti mismo. Este Podcast es una invitación a mirar de frente las verdades incómodas que hemos evitado. A reconocer que crecer implica soltar versiones de nosotros mismos que alguna vez fueron necesarias, pero que ahora nos mantienen estancados. Es un llamado a la valentía de reinventarte, a permitir que muera lo que ya no te sirve para dar paso a quien realmente puedes llegar a ser. Porque hay una versión de ti por cada verdad que te atreves a mirar. 🎙️ SOBRE ESTE PODCAST: Soy Karo Lama, psicóloga, escritora y speaker. En este viaje de transformación, cada semana exploramos: • Crisis de identidad y momentos de quiebre • El costo psicológico del éxito vacío • Herramientas para transitar la transformación • Historias reales de reinvención profunda 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 Primer episodio: 20 de Abril, 2026 ───────────────── 🎧 SUSCRÍBETE Y ESCÚCHANOS EN: ► Spotify: https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm ► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474 ► Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045 📱 ÚNETE A LA COMUNIDAD: ► Instagram: https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/ ► Newsletter: https://identidadinfinita.com/#section-7w7dt7JZ6C ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE al canal y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio ───────────────── 💬 CUÉNTAME EN LOS COMENTARIOS: ¿Qué versión de ti sientes que ya no te sirve? ───────────────── #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #CrisisDeIdentidad #Psicología #CrecimientoPersonal #Reinvención #KaroLama #PodcastDePsicología #SaludMental #Autoconocimiento #CambioDeVida #IdentidadPersonal #PodcastParaMujeres