חיים עכשיו

פרק פרקטי מלא בהמלצות על איך אני חוזרת מחופשה לעשייה ממוקדת וקשובה לקצב שלי.

הפרק כולל את אחד התרגילים המועילים שאני עושה עם לקוחות שלי בשביל לשקף את המצב הקיים שלהן לצד הרצון העתידי בחיים.

התרגיל ניקרא ״את השמש״ וצירפתי לכם כאן תמונה של איך ניראת שמש מחולקת לפלחים שווים.

ההמלצה שלי היא להכין לכן שמש כזו רק אתן תחליטו מתוך כל הפיסות איזה חלוקה נכונה לכן ועל איזה מספרים אתן בוחרות לשים כרגע דגש.

יכול להיות שאחד החלקים יקבל 50% וזה ממש בסדר.

זה משהו שמשתנה ומתעדכן כל הזמן.

מומלץ להאזין לפרק עם דף ועט ולכתוב לכן את השאלות המנחות.

לדף התרגיל -את השמש כנסי לכאן

https://drive.google.com/file/d/1TnC2euiHaU4q-uaVO2S8bI_8kY6Dk1mh/view?usp=sharing

אם את מרגישה שהגיע הזמן לעלות שלב בעשייה שלך, להפסיק לפספס את היום יום. לדייק ולצאת עם תכנית פעולה - לרכישת המדריך המלא של מייצרת מציאות כנסי לפה.

https://lp.vp4.me/trt7

לעוד תכנים בואי לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

את הפרק ערכה שני גלבוע

https://www.instagram.com/shayneepodcast/

בפרק הזה נפגשתי עם שירי גרגיר זומר לדבר על שינוי בדגש על שינוי קריירה.

איך יודעים שזה הזמן לשנות?

ואם אני כבר יודעת שאני רוצה לשנות אז האם עכשיו זה הזמן?

מה זה אומר לעשות את זה נכון ובקצב שלי?

המון שאלות עלו ועל רובן נתנו מענה מקיף בפרק הזה.

אם אהבת את התוכן ואת בדרך לשינוי אני ממליצה לך לעכוב אחרי האינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

תוכלי גם להוריד את ערכת הבוסט היומי לתודעה חיובית

https://lp.vp4.me/tofg

לאמיצות בלבד יש מסע אישי ועמוק בדיגיטל

https://noaharel.com/

לעוד בנושא שינוי קריירה וזוגיות אצל שירי באינסטגרם

https://www.instagram.com/sommergargirshiri/

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

מדיטציה קצרה ומדויקת עבור דימיון שדה כל האפשרויות שפתוחות בפניך.

לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך

https://noaharel.com/

לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית

⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

המסע שלי לחיבור לגוף הפיזי היה מסע שהתחיל עמוק מבפנים. אחרי שנים של ילדה פצוע, שהפכה לנערה שלא אוהבת את הגוף שלה. שנותנת לאוכל לנהל אותה והופכת כל ארוחה להתעסקות כואבת ומעיקה. חלק ניכר מההתפתחות האישית שלי הגיעה מעבודה על תודעת הגוף נפש והיכולת לאהוב את עצמי כמו שאני!

היום בגיל 40 אני אוהבת את הגוף שלי הרבה יותר מבגיל 20. איך עשיתי את זה ? הכל בפרק החשוף הזה.

לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך

https://noaharel.com/

לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית

⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

אחד מחוקי הטבע שמאפיין זרימה הרמונית הוא חוק הנתינה והקבלה. כפי שאת כבר יודעת, גם את חלק בלתי נפרד מהטבע ולכן את צריכה לתרגל ולהיות באותה זרימה. אם את נמצאת רק בצד אחד של הזרימה, רק נותנת כל הזמן לאט לאט זה ייצר תקיעות ותסכול ושחיקה. אנו צריכות לשים לב לזרימה שאנחנו מייצרות בכל מישור בחיים שלנו בשביל לאפשר לשפע ,לאהבה ולאנרגיה שלנו לזרום נכון.

לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך

https://noaharel.com/

לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית

⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

מה הוא אושר פנימי שאינו תלוי בדבר חיצוני? תחושה אמיתית של שלווה וסיפוק.

אושר שנצא בתוכך כחלק מהדרך שלך בהתאם למי שאת עכשיו, גם אם זה לא מושלם. אושר כתחושה שאת יכולה לבנות ולספק לעצמך את המשאבים. בפרק הזה התרכזתי בשינוי המחשבה שאת יכולה לייצר ובפעולות שיתמכו בתחושת האושר שלך. זהו חלק ב מתוך שני פרקים מלאים ידע ותובנות בנושא האושר הפנימי שלך. אני מקווה שהצלחתי לעורר בך את הסקרנות לשינוי אמיתי כי את שווה את זה!

לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך

https://noaharel.com/

לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית

⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

מה הוא אושר פנימי שאינו תלוי בדבר חיצוני? תחושה אמיתית של שלווה וסיפוק.

אושר שנצא בתוכך כחלק מהדרך שלך בהתאם למי שאת עכשיו, גם אם זה לא מושלם. אושר כתחושה שאת יכולה לבנות ולספק לעצמך את המשאבים. בפרק הזה התרכזתי בשינוי המחשבה שאת יכולה לייצר ובפעולות שיתמכו בתחושת האושר שלך. זהו חלק א מתוך שני פרקים מלאים ידע ותובנות בנושא האושר הפנימי שלך.

לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך

https://noaharel.com/

לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית

https://lp.vp4.me/tofg

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

המילה מיניות מחוברת אצל רוב הנשים לאקט מיני,

לחיבור עם עוד אדם/אישה.

אחד הדברים הכי חשובים להבין הוא שמיניות זו אנרגיה,

אנרגיה של חיים ועוצמה פנימית המחברת אותנו ישירות להגשמה.

מיניות היא קודם כל החיבור לעצמך, לפני שאת מתחברת לאחר/ת.

היא קיימת אצל כל אחת ואחד והיא מנוע לפעולה של עוצמה ותשוקה.

בפרק הזה הזמנתי את אפרת וולפסון, מדריכה ומלווה נשים וגברים אל חיבור לתשוקה הפנימית שלהם. יחד דיברנו על העומק והחשיבות של חיבור למיניות שלך.

אני מקווה שהפרק הזה ישפוך אור להרבה נשים על החיבור לעצמן והכוח הנסתר הזה. תזכרי שהכל נמצא בתוכך ואת בוחרת לזרוח.

לעוד תוכן ממני ⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לערכת הבוסט היומי מתנה ⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

לקורס דיגיטלי מעמיק https://noaharel.com/

לאתגר הקרוב של אפרת כנסו ללינק https://lifeofpassion.co.il/marketing-challenge/

את הפרקים עורכת שני גלבוע ⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

לאתגר הקרוב של אפרת כנסו ללינק https://lifeofpassion.co.il/marketing-challenge/

השיטה שמדברת על do less היא שיטה שאומרת שאנחנו לא בהכרח חייבות לעבוד נורא קשה בשביל להצליח, אנחנו אפילו יכולות לעשות פחות אם נעשה את מה שאנחנו עושות מדויק ונכון.

אנחנו יכולות ללמוד לעבוד עם האנרגיה הטבעית של הגוף שלנו בהקשבה ובמודעות. בפרק הזה אני מביאה אליכן את הרעיונות של השיטה והעשייה בפחות בשביל להפיק יותר.

מומלץ בחום הספר Do less by Kate Northrup

לעוד תוכן ממני https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

לערכת הבוסט היומי מתנה https://lp.vp4.me/tofg

את הפרקים עורכת שני גלבוע https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

לכל אחת מאיתנו יש את הסיפור האישי שלה עם כסף,

לרוב הוא מתחיל מהבית בו גדלנו,

מהדרך שבה דיברו איתנו על כסף

ואיך זה מחובר לערך העצמי

כמה ההצלחה העסקית שלך קשורה ליחס שלך לכסף?

כמה את אוהבת את עצמך ומכבדת את היכולות שלך?

אילו חוקי טבע את יכולה ליישם בשביל שכסף יגיע אליך יותר בקלות

בפרק הקרוב נפגשתי עם קרן אור ארזי מייסדת המרחב לצמיחה עסקית

דיברנו על נשים, הגשמה וכסף

לקהילת העסקים של קרן אור ארזי פשוט עסק

https://www.facebook.com/groups/439318933848150

לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

לערכת הבוסט היומי שלך לתודעה חיובית במתנה

https://lp.vp4.me/tofg

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

הפרק הזה הוא מתנה שאני מעניקה לכן לכבוד יום ההולדת שלי. מדיטציית ניקוי וחידוש אנרגטי. בואי לחגוג את עצמך בכל יום ולהיות פשוט את. באהבה נועה

לעוד תוכן מעניין כנסי לאינסטגרם שלי

⁠⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠⁠

לערכת הבוסט היומי שלך לתודעה חיובית

⁠⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/⁠

בשנים האחרונות גיליתי כמה אני מאוהבת באינטואיציה שלי, היא הפכה למורת דרך משמעותית בבחירות שלי ומלווה אותי בכל הבחירות הכי מאתגרות שבחרתי. המקום בו התחברתי לאינטואיציה ולתחושת הבטן שלי הוא המקום בו הבנתי שאני יודעת מה נכון עבורי בכל רגע נתון. בפרק הזה בחרתי לשתף את תחילת הדרך שלי בהיכרות עם אינטואיציה ואיך אני עובדת איתה ביום יום ובכל מישור בחיי. מקווה מאוד שתאהבתי את הכלים שנתתי כאן ושתפי אותי אם עזר גם לך. תזכרי שהאמת שלך תמיד נמצאת בתוכך ובכל רגע נתון את יודעת מה נכון לך! תמיד!

היי אני נועה הראל, מנטורית ומאמנת נשים לחיבור פנימי אל עצמך בצורה פשוטה וקלילה. אם את מחפשת לייצר שינוי משמעותי בחייך דרך כלים זמינים ולייצר תודעה צלולה ואופטימית, זה בשבילך!

איתי את לא מחכה שדברים יקרו, את מייצרת אותם. את בוחרת בעצמך בכל יום מחדש ולומדת להתיישר לרצונות הפנימיים שלך ולהפוך לאישה המדויקת שאת. אצלי כל אחת היא פשוט את.

לעוד תוכן מעניין כנסי לאינסטגרם שלי

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

לערכת הבוסט היומי שלך לתודעה חיובית

⁠https://lp.vp4.me/tofg⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

בתקופה מאתגרת כמו עכשיו כולנו רוצות למכור לעצמנו תרוצים, קשה לי, אני עייפה, אין לי כוח, יהיה לזה זמן אח״כ.. ועוד.

מה שאת אולי לא מבינה זה שדווקא עכשיו זה בדיוק הזמן לדאוג לעצמך, לעסק שלך ולעשייה שלך!

אין זמן יותר טוב לייצר הרגלים טובים ולדייק את התודעה שלך מאשר בשעת השין. בפרק הזה אני מונה בפניך כלים שעוזרים לי לצאת מהבאסה ולהיות בעשייה ולא למכור לעצמי תירוצים !

לעוד תוכן מעניין כנסי לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

לערכת הבוסט היומי שלך לתודעה חיובית

https://lp.vp4.me/tofg

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

איך מייצרים תודעה של הצלחה?

איך הופכים כל יום למתנה ונהנים מהדרך ולא מהתוצאה, בעיני המון אם לא הכל מתחיל בדרך בה את דואגת לעצמך ומטפחת את התודעה שלך. בשביל לתת לך את הכלים להצלחה שלי בכל יום מחדש העלתי לך כאן 10 הרגלים שאני דואגת להקפיד עליהם תמיד ועוד יותר עכשיו. מקווה שתהני ותפיקי ערך מכל הרגל.

אני יודעת כמה התוכן כאן עוזר לכן וזה מאוד משמח אותי.

אם תרצי עוד תוכן דומה ופרטים על ליווי אישי.

ממליצה לך לעקוב אחרי האינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

להורדת ערכת ״בוסט יומי״ לשמירה על התודעה שלך

https://lp.vp4.me/tofg

את הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

בפרק השלישי אני משתפת אותכם בנקודה הראשונה במסע שלי בו בחרתי פעם ראשונה לקחת סיכון וללכת על משהו שלא חשבתי שיעניין אותי.

שאלתי את עצמי ״מה אם״ בכל זאת אלך על זה ואקח סיכון ומה יכול לקרות?...

בעקבות השאלה הזו הלכתי ללמוד פנג שואי, לימודים שלא חשבתי שבכלל יפתחו לי כל כך הרבה דלתות.

מה אם תעיזי לעשות אחרת ממה שחשבת וממה שמצופה ממך,

מי יודע, אולי תגלי עולם חדש !

אם אהבת את התוכן אני מזמינה אותך לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

להורדת ערכת ״בוסט יומי״ מתנה

https://lp.vp4.me/tofg

עריכת הפרק על ידי שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

בפרק הזה נפגשתי עם שהם ויסמן שהיא גם המורה שלי לפנג שואי ואסטרולוגיה סינית וגם אישה מרתקת מלאה בידע. בשיחה דיברנו על מה זה בכלל אסטרולוגיה סינית, למה ואיך זה יכול לעזור בעיקר בתקופות קשות בחיינו ומה זו המילה גורל שכל כך מסקרנת ומפחידה אותנו. מומלץ בחום לכל מי שמחפש עוד כלים ליצירת בהירות ודיוק בזמנים. אם אפשר לבדוק מתי נכון לכם לעשות מה ומתי נכון פשוט לשחרר ולנשום למה לא ?!

פייסבוק של שהם

https://www.facebook.com/profile.php?id=698262235

ובנייד שלה לייעוץ אישי - מומלץ מאוד ! 052-3304158

עריכת הפרק על ידי https://www.instagram.com/prodbyshaynee/

בתקופה כל כך קשה ומאתגרת החלטתי שזה הזמן לפתוח את הפודקאסט חיים עכשיו.

בפרק הראשון אני משתפת אתכן בנקודות שעוזרות לי להתמקד בחיובי ולשמר את האנרגיה שלי.

שימור אנרגיה, דיוק התודעה וחיבור לגוף הפיזי והריגשי שלך אלו הם הכלים שיעזרו לך באמת להיות מאושרת בחייך.

לעוד רעיונות וידע על שימור אנרגיה וחיבור לעצמך כנסי לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

את הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/prodbyshaynee/