Filtrar por género
- 165 - E64 temporada 2: Las 5 etapas del amor
En este episodio de Redescubriéndome, Chu Rodríguez te acompaña a atravesar —con verdad, profundidad y una mirada emocional adulta— las cinco etapas del amor que casi nadie te explica, pero que todos vivimos.
Desde el brillo del enamoramiento hasta la solidez del amor maduro, pasando por la etapa más temida —esa en la que muchos vínculos se rompen porque confundimos incomodidad con final—, este episodio te invita a entender qué te pasa, por qué te pasa y qué hacer cuando dudás, cuando discutís, cuando te perdés… o cuando volvés a encontrarte.
Hablamos de heridas, conciencia, discusiones, proyecciones, madurez, límites, vulnerabilidad y valentía.
Hablamos del amor real: ese que no siempre es fácil, pero siempre es honesto.
Si estás en pareja, si estás empezando algo nuevo o si estás sanando, este episodio te va a dar claridad, calma y herramientas concretas para reconocer en qué etapa estás y cómo atravesarla sin perderte a vos.
El amor verdadero no es el que evita las crisis.
Es el que las atraviesa sin destruir lo que son.
Mon, 24 Nov 2025 - 14min - 164 - E63 temporada 2: 10 cosas que te harán una mejor persona
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez exploramos cómo dejar de reaccionar y empezar a observar, inspirándonos en la sabiduría de los estoicos.
A través de 10 principios simples pero poderosos, vas a descubrir cómo vivir con más calma, presencia y conciencia en un mundo que todo el tiempo te empuja a correr.
Escuchá más de lo que hablás
No te compares
No te quejes tanto
Aprendé a equivocarte sin culparte
No te enredes con problemas que todavía no existen
No juzgues
Agradecé todo, incluso lo que dolió
Evitá los extremos
No quieras tener razón todo el tiempo
No postergues la vida
Cada punto combina la filosofía estoica con ejemplos reales y reflexiones cotidianas, para ayudarte a responder con más serenidad en lugar de reaccionar desde el impulso.
Porque no se trata de hacerlo todo bien, sino de hacerlo más consciente.
👉 Profundizá más:
Mini-curso intensivo DESTRABATE → https://destrabate.com/
Sumate al vivo de YouTube todos los lunes a las 20 hs (ARG/URU/CHI) → https://www.youtube.com/live/SPmCVMZ06k4?si=h1anEOcntDu475Lf
Gracias por escuchar y por elegir mirarte hacia adentro.
Nos encontramos en el próximo episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez.
Sun, 09 Nov 2025 - 14min - 163 - E62 temporada 2: La ley del hielo
Hay silencios que curan…
y silencios que rompen.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la ley del hielo, esa forma de castigar con distancia, de usar el silencio como poder y de creer que callar es madurez.
Pero el silencio no educa: desconecta.
Y si de verdad queremos construir vínculos sanos, conscientes y recíprocos, tenemos que hablar.
Porque la palabra une, el silencio separa.
Vas a descubrir por qué este mecanismo genera ansiedad, cómo se repite en muchas familias y qué diferencia hay entre un silencio que sana y uno que hiere.
Un episodio para mirar hacia adentro y animarte a decir lo que callaste demasiado tiempo.
💬 Escuchalo y compartilo con alguien que necesite entender que el silencio también lastima.
Sumate a mi minicurso Destrabate en el Amor, en el formato que más te guste —General o VIP— y empezá a liberar tus bloqueos emocionales 👉 https://destrabate.com
📺 Participá de mis vivos interactivos todos los lunes a las 20hs (hora Argentina) en mi canal de YouTube 👉 https://youtube.com/@chu.rodriguez?si=NwD3gRajcFJhtlo3
✨ Nos escuchamos el próximo domingo con otro episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez.
Mon, 03 Nov 2025 - 16min - 162 - E61 temporada 2: Batallas ajenas
Hay personas con las que no se puede hablar…
no porque no las quieras, sino porque no escuchan para entender, escuchan para defenderse.
Y entonces cualquier palabra se convierte en un campo de batalla.
En este episodio de Redescubriéndome, te invito a mirar con profundidad qué hay detrás de esas discusiones que parecen imposibles: cómo muchas veces no te están discutiendo a vos, sino a su pasado, a su madre, a su padre, a su herida no resuelta.
Hablamos sobre la madurez emocional que implica retirarse sin rencor, sobre por qué no todo se arregla hablando, y sobre cómo aprender a elegir la paz antes que tener razón.
Este episodio es una invitación a soltar las batallas que no te pertenecen y recuperar tu calma interior.
🧠Porque algunas discusiones no necesitan más palabras… necesitan conciencia.
🎥 Y si querés ir más profundo, compartir tu experiencia y participar en vivo, te espero en mi canal de YouTube para hablar cara a cara sobre este tema.
👉 Mirá el vivo completo y sumate a la conversación:
🔗 https://www.youtube.com/live/TAGdYpEtYMs?si=khOzXN_BWzeuCmt-
Sun, 26 Oct 2025 - 09min - 161 - E60 temporada 2: Soltar la proyección
A veces no duele lo que pasa, duele lo que esperabas que pasara.
En este episodio hablamos sobre por qué proyectamos en el otro nuestras formas, tiempos y maneras de amar, y cómo eso nos lleva a desilusionarnos.
Aprendé a reconocer cuándo estás idealizando, cuándo estás esperando que el otro sea como vos, y cómo transformar esa expectativa en claridad, acuerdos y libertad emocional.
Vas a descubrir:
-Qué es realmente proyectar (y cómo hacerlo consciente).
-Por qué generamos expectativas que nos lastiman.
-Ejemplos reales de sesiones y herramientas para ordenar tus vínculos.
💔 Si sentís que vincularte hoy parece misión imposible, conocé mi minicurso DESTRABATE EN EL AMOR, donde te enseño a soltar bloqueos y crear relaciones sanas y recíprocas.
📺 Y si te gustó este episodio, te espero todos los lunes a las 20 hs (ARG/URU/CHILE) en vivo en mi canal de YouTube @chu.rodriguez
, donde profundizo cada episodio de domingo, reforzamos conceptos y comparto experiencias en comunidad.
Sun, 19 Oct 2025 - 11min - 160 - E59 temporada 2: LiderARTE
En este episodio, Chu comparte su experiencia en Harvard University, donde fue convocada al Congreso Mundial de Líderes y brindó la conferencia “De la certeza a la incertidumbre”. Desde su vivencia personal, reflexiona sobre el paso del mundo corporativo —regido por métricas, seguridad y validación externa— a una vida guiada por propósito, consciencia y autoliderazgo.
Ejes principales del episodio:
Liderar es un arte que empieza por uno mismo.
El éxito no es definitivo ni el fracaso fatal: lo importante es seguir dando lo mejor.
La paz llega cuando soltamos el control y nos enfocamos en lo que sí podemos manejar.
La felicidad depende de la calidad de nuestros pensamientos.
Muchos líderes hoy viven desconectados, en piloto automático, con la creencia de “+ hago, + valgo”.
Tres verdades del liderazgo consciente:
1️⃣ Liderar no es velocidad, es pausa y claridad.
2️⃣ Las emociones se gestionan con asertividad, no se reprimen ni explotan.
3️⃣ El liderazgo empieza con microacciones diarias: pausar, escuchar activamente y hacer check-in interno.
Frases clave:
“El obstáculo en el camino es el camino.”
“La resiliencia no funciona sin adversidad.”
“Liderarte es un acto de amor propio.”
Liderar no es controlarlo todo, es inspirar con el ejemplo, delegar, confiar y creer en uno mismo.
La fórmula de la honra —humildad, honestidad y honor— es la base del liderazgo real.
Y antes de guiar a otros, primero hay que saber volver a uno mismo.
Sun, 12 Oct 2025 - 12min - 159 - E58 temporada 2: Vínculos sanos vs vínculos insanos
Dar sin recibir no es amor, es autoabandono.
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez exploramos los pilares de los vínculos sanos vs. los vínculos que drenan, con ejemplos cotidianos, hallazgos de la psicología y el famoso estudio de Harvard que demostró que la felicidad depende de la calidad de nuestras relaciones.
Descubrí cómo identificar vínculos recíprocos, coherentes y seguros, y por qué el primer vínculo que necesitás sanar es el que tenés con vos misma.
No se trata de dar menos. Se trata de dar mejor.
Sun, 05 Oct 2025 - 19min - 158 - E57 temporada 2: INTENSIDAD vs INTERMITENCIA: cuando el amor confunde, agota y duele
¿Conexión real o enganche emocional?
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez nos metemos de lleno en una de las trampas más comunes (y dolorosas) del amor moderno: la intermitencia emocional.Esa que te enreda con un “te quiero” hoy y un “mejor desaparezco” mañana.
Esa que te hace creer que estás viviendo intensidad… cuando en realidad estás sobreviviendo a la ansiedad.Exploramos qué es el refuerzo intermitente, por qué nos volvemos adictas a quien no elige con hechos, y cómo la incongruencia emocional desgasta nuestra autoestima.
Vas a entender:
• Por qué te enganchás con quien no está claro
• Qué patrones inconscientes se activan en estos vínculos
• Y cómo empezar a salir de ahí… volviendo a vos.📺 Si querés profundizar, mirá el vivo completo en mi canal de YouTube:
👉 INTENSIDAD vs INTERMITENCIA – El vivo completo📅 Y el domingo 3 de agosto a las 19hs ARG, tenemos el evento gratuito DESTRABATE EN EL AMOR en vivo por YouTube.
Con contenido exclusivo y sorpresas solo para quienes estén hasta el final.
Inscribite gratis desde este link 👉 https://redescubrite.com/destrabate-en-el-amor/💛 Este episodio es para vos si alguna vez te perdiste en la espera de alguien que venía… pero nunca se quedaba.
Es hora de destrabarte.
Es hora de volver a elegirte.Sun, 27 Jul 2025 - 11min - 157 - E56 temporada 2: Mujeres independientes intimidan?
¿Te dijeron alguna vez que eras demasiado?
Demasiado intensa, demasiado linda, demasiado clara.
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez hablamos de por qué una mujer segura, ambiciosa y emocionalmente independiente no es una amenaza… es un filtro.
Vas a descubrir:
• Por qué algunos hombres se sienten intimidados frente al brillo femenino.
• Qué revelan los estudios de Harvard, Columbia y Florida sobre autoestima, éxito y pareja.
• Qué pasa cuando una mujer deja de mendigar amor y empieza a elegirse.
• Y cómo construir relaciones reales, sin tener que achicarse para ser amada.
Si alguna vez apagaste tu luz por miedo a incomodar, este episodio es para vos.
✨ ¿Querés profundizar?
Mirá el vivo completo en mi canal de YouTube → https://www.youtube.com/live/dPhFHr8pJ08?si=4Lbs5eFmsJe6STVH
💌 ¿Querés dar el paso y destrabarte en el amor?
Inscribite gratis a mi próximo evento EN VIVO (no queda grabado):
👉🏻Link de inscripción en mi perfil o aquí → https://redescubrite.com/destrabate-en-el-amor/
Porque el próximo "te elijo"… tiene que empezar frente al espejo.
Y esa mujer que se elige, sos vos.
Sun, 20 Jul 2025 - 10min - 156 - E55 temporada 2: Soltera, sí… pero jamás vacía: la plenitud no se negocia.
¿Estar soltera es lo mismo que estar sola? ¿Y si tu plenitud no dependiera de tener pareja, sino de elegirte cada día?
En este episodio íntimo y revelador, Chu Rodríguez te invita a cuestionar creencias, soltar mandatos y reencontrarte con vos misma.
💥 Vas a descubrir:
• Qué diferencia hay entre estar sola y estar soltera
• Los 3 errores que sabotean tu felicidad amorosa
• Cómo dejar de idealizar vínculos que no te hacen bien
• Por qué tu valor no cambia según tu estado civil
Con ejemplos reales, insights psicológicos y reflexiones profundas, este episodio es una invitación a volver a vos.
🎥 Si te removió lo que escuchaste, mirá el vivo completo en mi canal de YouTube👉🏻 https://www.youtube.com/live/JsYeBPEEBrc?si=BQrGqhLtWb06Uhn0
📲 Y si querés dar el paso, inscribite a mi nuevo evento gratuito del 3 de agosto en este link: https://redescubrite.com/destrabate-en-el-amor/
Mon, 07 Jul 2025 - 08min - 155 - E54 temporada 2: Lecciones después de amar a quien no me eligió
En este nuevo episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, que celebra 4 años de este espacio tan íntimo, te comparto 10 lecciones sobre el romance que aprendí después de romperme mil veces.
Lecciones que no nacieron de un libro, sino de vínculos que dolieron, decisiones difíciles… y sobre todo, de volver a elegirme.
También vas a escuchar 5 verdades incómodas sobre el amor que nadie quiere decirte, pero todas necesitamos escuchar.
Hablamos de vínculos unilaterales, de no mendigar atención, de no ser la terapeuta emocional de nadie, de cómo distinguir amor real de ilusión…
y de por qué no todo el mundo merece acceder a tu mundo interior.
Si alguna vez te sentiste en el fondo, si alguna vez diste todo y recibiste migajas…
este episodio puede ayudarte a cambiar el rumbo.
Al final, te cuento cómo podés ser parte de mi curso corto “Nunca más migajas”, un espacio transformador para volver a vos y dejar de conformarte con amores a medias.
Acceder a NMM👉🏻 https://nmm-8aa2b80c22dd.herokuapp.com/redescubrite.com/nunca-mas-migajas/index.html
🎧 Dale play. Te prometo que algo va a hacer clic.
Sun, 29 Jun 2025 - 26min - 154 - E53 temporada 2: Nunca más migajas
¿Por qué seguís eligiendo a quien no te elige?
¿Por qué, aunque sabés que merecés más, te cuesta soltar lo que te hace mal?
Este episodio es un espejo.
Te invito a mirar con coraje qué parte de vos sigue aceptando migajas emocionales… y por qué.
Hablamos de heridas de infancia, de vínculos tibios, de patrones que se repiten y del rol silencioso que asumiste para sentirte querida: la comprensiva, la que espera, la que siempre está.
Vas a descubrir:
🔹 Por qué te cuesta poner límites aunque te estés rompiendo por dentro
🔹 Cómo tu sistema nervioso se acostumbró a la carencia
🔹 Qué es lo que realmente estás buscando cuando idealizás a quien no te elige
🔹 Cómo cambiar tu autoimagen y dejar de confundir intensidad con amor
🔹 Qué gesto mínimo seguís celebrando como si fuera amor verdadero
Y sobre todo, vas a entender que ese “NO” que tanto miedo te da decir… es el acto más grande de amor propio que podés practicar.
Si este episodio te removió, te espero en mi nuevo curso corto:
💥 Nunca más migajas
Un recorrido breve, profundo e incómodo para dejar de mendigar amor… y empezar a elegirte de verdad.
📲 Accedé al curso desde este link : https://nmm-8aa2b80c22dd.herokuapp.com/redescubrite.com/nunca-mas-migajas/index.html
No sigas esperando que otro te elija.
Hoy te toca elegirte vos.
Mon, 16 Jun 2025 - 10min - 153 - E52 temporada 2: Sexo sin amor: el costo emocional que nadie te contó
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez hablamos de ese silencio incómodo que muchas veces aparece después del sexo.
Cuando te deseó, pero no te eligió.
Cuando te sentís sola, confundida o en pausa.
Y aunque te digas que está todo bien, por dentro sabés que algo no lo está.
Este episodio no es para juzgarte, es para acompañarte a ver lo que te pasa… y entender por qué.
Porque el vacío emocional después del placer tiene una raíz más profunda.
Y cuando dejás de engañarte, empieza tu verdadera transformación.
✨ Si este tema te resonó, te invito a que te sumerjas en BUCEANDO, mi evento gratuito donde vamos a trabajar juntas tu valor, tus vínculos y tu verdad emocional:
🔗 Inscribite gratis acá https://redescubrite.com/buceando/
Sat, 24 May 2025 - 06min - 152 - E51 temporada 2: No sos vos, es tu ego: cómo dejar de reaccionar y empezar a sanar
¿Te pasó que alguien te ignoró y te obsesionaste más?
¿Sentís ansiedad cuando alguien no responde rápido?
¿Te molesta que tu pareja sea feliz sin vos?
En este episodio vas a entender por qué.
Vamos a hablar del ego.
Esa parte tuya que quiere tener razón, que necesita atención, que se ofende fácil… pero que en el fondo, solo tiene miedo.
Miedo a no ser suficiente. A que no te elijan. A que te dejen.
Cuando dejás que el ego reaccione por vos, te desconectás de tu esencia.
Y empezás a actuar desde la herida, no desde el amor.
Hoy te comparto herramientas para volver a vos.
Para que no te maneje la ansiedad, ni el silencio, ni la necesidad de control.
Porque cuando aprendés a calmar al ego, el amor deja de doler… y empieza a sanar.
Si sentís que este episodio te habló, te invito a BUCEANDO, mi evento gratuito.
Un espacio donde dejamos de actuar desde el miedo… y empezamos a sanar desde el amor.
Donde aprendés a calmar al ego, soltar el pasado, y volver a vos con fuerza y claridad.
Inscribite gratis en este link: https://redescubrite.com/buceando/
Sumate a esta comunidad de personas que están eligiendo dejar de sobrevivir…
y empezar a vivir con conciencia.
Nos vemos ahí.
Y mientras tanto, seguí redescubriéndote. Cada día, un poquito más.
Sun, 18 May 2025 - 10min - 151 - E50 temporada 2: Elegís por amor o por miedo?
En este episodio de Redescubriéndome, CHU Rodríguez te invita a mirar de frente al miedo: ese que muchas veces no grita, pero condiciona. ¿Tus decisiones nacen del amor o del miedo?
Exploramos cómo el miedo se disfraza de sensatez, cómo puede dejarte atrapada en vínculos, rutinas o trabajos que ya no te hacen bien, y cómo trascenderlo implica elegirte a vos misma. Una reflexión íntima y poderosa para animarte a vivir desde la conciencia y no desde el temor.
¿Qué pasaría si no tuvieras miedo?
Sun, 11 May 2025 - 06min - 150 - E49 temporada 2: Dejá de regar plantas muertas
🌱 Dejá de regar plantas muertas
¿Cuántas veces insististe en vínculos que ya no te devuelven nada? En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, hablamos de esas relaciones que ya no florecen, pero que seguimos regando por costumbre, culpa o miedo. Con ejemplos reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, te invito a detectar qué vínculos ya cumplieron su ciclo y a tomar el coraje de soltarlos para que vos puedas florecer.
✨ Irte a tiempo no es perder. Es honrarte.
🎧 Escuchalo, compartilo y dejá que este mensaje te abrace donde más lo necesitás.
Sun, 04 May 2025 - 14min - 149 - E48 temporada 2:cuando el amor genera ansiedad:herramientas para calmarte
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre un tema que muchos vivimos en silencio: cuando el amor, en lugar de traernos calma, nos llena de ansiedad.
Exploramos por qué ocurre esto, cómo nuestros estilos de apego y la biología de nuestro cerebro nos juegan una mala pasada, y qué herramientas podemos usar para volver a nuestro centro.
Incluye una meditación guiada para ayudarte a soltar pensamientos obsesivos y empezar a vivir el amor desde un lugar más consciente y sereno.
✨ Si querés seguir trabajando en tu bienestar emocional, te invito a descargar la app donde vas a encontrar meditaciones exclusivas para calmar la ansiedad en el amor. ¡Podés acceder gratis a la primera semana de meditaciones! https://bit.ly/Chuchu_rodschau
Sun, 27 Apr 2025 - 15min - 148 - E47 temporada 2: ¿Sabemos vincularnos o solo sabemos irnos?
En este episodio de Redescubriéndome, reflexionamos sobre una paradoja de estos tiempos: aprendimos a amarnos, a poner límites, a irnos cuando algo no nos gusta… pero, ¿aprendimos a construir una relación?
Hablamos de la incomodidad como parte natural de un vínculo sano, de la diferencia entre protegernos y huir, y de la urgencia de reaprender a quedarnos cuando vale la pena.
Un episodio para mirar hacia adentro, cuestionar nuestras creencias sobre el amor y preguntarnos:
¿Estamos construyendo vínculos reales… o solo huyendo cada vez que se pone real?
Sun, 20 Apr 2025 - 12min - 147 - E46 temporada 2: ¿Por qué hay tantas mujeres solteras hoy en día?
¿Por qué hay tantas mujeres solteras hoy en día?
Las reglas del juego cambiaron. Ya no elegimos desde la necesidad, sino desde la conciencia. No queremos ser maestras ni salvadoras de nadie, buscamos conexiones reales, con reciprocidad y compromiso. Pero muchas veces, aunque sabemos lo que queremos, sentimos que algo nos frena.
En este episodio, exploramos los motivos detrás de la soltería consciente y cómo destrabar nuestra vida amorosa para atraer relaciones que realmente sumen.
¿Querés dar el siguiente paso? Inscribite en mi evento online y gratuito BUCEANDO en el siguiente link: https://redescubrite.com/buceando/
Sun, 23 Mar 2025 - 13min - 146 - E45 temporada 2: Si gestionaras tu vida como una empresa
Si tu vida fuera una empresa, ¿a quién dejarías en tu equipo? En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, reflexionamos sobre la importancia de elegir conscientemente a las personas que nos rodean. Así como una empresa selecciona con cuidado a su equipo, nosotros también debemos evaluar quién aporta a nuestro crecimiento y bienestar.
💡 Pregunta clave: ¿Las personas en tu vida suman o restan?
🚀 Súmate a BUCEANDO – Evento online y gratuito
Si este episodio resonó contigo, te invito a BUCEANDO, un espacio de introspección para construir relaciones alineadas con tu valor.
📅 Fecha: 6 de abril
🌍 Formato: 100% online y gratuito
🔗 Regístrate aquí: https://redescubrite.com/buceando/
Nos vemos en BUCEANDO. 💙
Mon, 17 Mar 2025 - 11min - 145 - E44 temporada 2: Nadie aparece en tu vida por casualidad
¿Alguna vez te preguntaste por qué ciertas personas aparecen en tu vida justo en el momento indicado? En este episodio hablamos de cómo cada encuentro tiene un propósito: algunos llegan para redirigirnos, otros para enseñarnos algo, algunos nos inspiran y unos pocos se quedan para siempre. Reflexionamos sobre la importancia de los vínculos y cómo cada persona que conocemos deja una marca en nuestra historia.
Porque nada es casualidad. Todo es parte del camino.
🎧 Escuchalo ahora y descubrí qué aprendizaje te dejaron las personas que pasaron por tu vida.
Mon, 24 Feb 2025 - 18min - 144 - E43 temporada 2: Sanar para transformar nuestras relaciones
Nuestras relaciones son un reflejo de nuestras creencias y heridas emocionales. Atraemos ciertos patrones una y otra vez hasta que aprendemos la lección. Si te encontrás repitiendo historias de desamor, falta de reconocimiento o vínculos que te drenan, es momento de mirar hacia adentro. Sanar implica transformar lo que creemos sobre el amor y lo que sentimos que merecemos.
Si este episodio resonó con vos y querés ir más profundo, te invito a Buceando, el evento gratuito donde vamos a explorar juntos cómo nuestras heridas y creencias impactan en nuestras relaciones. Es el punto de partida para Redescubrí tu Valor (RTV), un curso diseñado para ayudarte a sanar, valorarte y construir vínculos sanos.
💙 Buceando es tu oportunidad para cambiar la forma en que te relacionás. ¡No te lo pierdas!
Inscribite en este link: https://redescubrite.com/buceando
Mon, 03 Feb 2025 - 11min - 143 - E42 temporada 2: Odisea Emocional
En este primer episodio del año de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, reflexionamos sobre los desafíos de construir vínculos auténticos en un mundo donde el amor parece haberse vuelto descartable. Hablamos de las dinámicas modernas, el impacto de las experiencias negativas y la importancia de sanar, poner límites y valorarnos desde adentro para transformar nuestra relación con nosotras mismas y con los demás.
Si este mensaje resonó contigo, te invito a BUCEANDO, mi evento gratuito el próximo 16 de febrero. Será un espacio para profundizar en tus emociones, cuestionar patrones y conectar con tu esencia. Es el primer paso hacia una vida más alineada contigo misma y una puerta de entrada a la nueva edición de mi curso Redescubrí tu valor.
📌 Inscríbete ahora a través del siguiente enlace: https://redescubrite.com/buceando/ ¡Te espero para bucear juntas y comenzar este viaje transformador!
Sun, 26 Jan 2025 - 16min - 142 - E41 temporada 2: Expectativas
Nadie está obligado a cumplir con nuestras expectativas, porque estas son construcciones propias, no compromisos ajenos. Aunque duele cuando no se cumplen, entender que lo que otros hacen refleja su realidad y no nuestro valor nos libera. Soltar estas cargas nos permite cuidar nuestro corazón y vivir desde la autenticidad.
El amor no es una garantía, sino una posibilidad que se elige libremente. Aceptar lo que es, en lugar de aferrarnos a lo que deseamos, nos lleva a la verdadera paz: amar sin exigir y valorar lo auténtico que surge desde la libertad.
Explorá más sobre este tema en mi e-book Trascendiendo el Miedo: Una guía práctica para construir vínculos sanos .
Aprendé a liberar tus expectativas y construir relaciones auténticas.
Sun, 29 Dec 2024 - 12min - 141 - E40 temporada 2: Amor Moderno
Quiero que te preguntes: ¿Cuántas veces te has encontrado en el mismo lugar? Confundida, desgastada... atrapada en un ciclo de love bombing, ghosting, benching y orbiting. El amor moderno nos ha convertido en especialistas en sobrevivir, pero no en conectar.
Mi invitación para ti es esta: haz una pausa. Reflexiona sobre lo que estás permitiendo en tu vida y pregúntate si eso realmente se alinea con lo que mereces.
En mi libro Trascendiendo el Miedo, comparto herramientas para ayudarte a identificar y romper estos patrones. Porque romper el ciclo no es fácil, pero es posible. Y cuando lo haces, abres la puerta a un amor diferente: un amor que empieza contigo y que se expande hacia relaciones más sanas y sostenibles.
Así que te invito a dar ese primer paso. Adquiere el libro, reflexiona y compártelo con alguien que también lo necesite. Juntas podemos construir relaciones que realmente nos nutran y nos hagan crecer.
Gracias por acompañarme en este episodio. No olvides seguirme en redes sociales y compartir este podcast si crees que puede ayudar a alguien más. Recuerda, el amor empieza contigo.
¡Nos escuchamos en el próximo episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez! Hasta la próxima.
Sun, 22 Dec 2024 - 11min - 140 - E39 temporada 2: Intermitencia
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre la intermitencia y cómo puede ser profundamente nociva para nuestra salud emocional. Esa persona que aparece y desaparece, que un día te llena de palabras bonitas y al siguiente te deja en silencio, no te está dando el lugar que merecés en su vida. Analizamos por qué permitimos este comportamiento, cómo afecta nuestra autoestima y qué herramientas podemos usar para priorizarnos y establecer límites claros. Porque soltar puede doler, pero también te lleva a la paz y al crecimiento personal.
No permitas intermitencias. Cuida tu paz, cuidate a vos misma/o.
Si este episodio resonó contigo, te invito a leer mi nuevo libro Trascendiendo el Miedo: Una guía práctica para construir vínculos sanos y sostenibles. Encontrarás más reflexiones y herramientas para conectar contigo misma y construir relaciones auténticas y saludables. ¡Disponible desde el 15 de diciembre!
Sun, 15 Dec 2024 - 16min - 139 - E38 temporada 2:Trascendiendo el miedo
“Trascendiendo el Miedo” es más que un libro, es tu guía práctica para construir vínculos sanos y sostenibles, dejando atrás las barreras que te impiden vivir plenamente.
En sus páginas encontrarás herramientas para:
• Identificar cómo el miedo impacta tus decisiones y relaciones.
• Abrazar la vulnerabilidad como una fortaleza.
• Priorizarte sin culpa y conectar desde un lugar auténtico y equilibrado.
Si estás listo/a para dar ese primer paso hacia una vida más consciente y libre de miedos, este libro es para vos.
¡Lanzamiento 15 de diciembre 2024!
Sun, 08 Dec 2024 - 11min - 138 - E37 temporada 2: quédate soltero
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, reflexionamos sobre las claves para construir relaciones amorosas saludables y duraderas. Exploramos cómo el autoconocimiento y la madurez emocional son fundamentales antes de entrar en una relación, ya que, sin estas bases, es fácil caer en patrones de desorden emocional y dependencia. También hablamos sobre la importancia de la comunicación efectiva y la reciprocidad en las relaciones, destacando cómo pequeños esfuerzos diarios pueden marcar una gran diferencia para fomentar un vínculo sólido y significativo.
Si bien las relaciones pueden ser una fuente de felicidad, también requieren trabajo, compromiso y disposición para crecer juntos. Por eso, si no estás dispuesto a hacer el esfuerzo de trabajar en tu desarrollo personal, tus emociones y la manera en que te relacionas, es mejor quedarte soltero. Estar solo no debe verse como un fracaso, sino como una oportunidad para conocerte mejor, sanar tus heridas y preparar el terreno para una conexión más auténtica en el futuro. Recuerda, una relación no está para resolver tus problemas, sino para sumar y enriquecer tu vida.
Sun, 17 Nov 2024 - 12min - 137 - E36 temporada 2: Qué diferencia una relación sana de una tóxica?
¿Cómo son las relaciones sanas?
Son relaciones que son fáciles y que fluyen desde esa facilidad.
Sabes que la relación es sana porque no tienes que pensar en la relación.
Fijense que cuando estás en una relación toxica estás todo el día obsesionada en cómo hacerlo para no tener problemas para que no se enoje para que eso funcione.
En cambio en cuando estás bien piensas en la otra persona y quieres hacerla feliz porque te nace pero no vives con angustia
Que lo disfrutes !!
Chu
Sun, 10 Nov 2024 - 14min - 136 - E35 temporada 2: No todos son iguales
Escucho todo el tiempo la frase “todos los hombres son iguales”.
Y siempre respondo lo mismo; No, no son iguales.
Lo que te está pasando es que te vinculás con hombres que son siempre iguales.
En un mundo tan pero tan grande es realmente imposible que todos los hombres sean iguales, actúen igual, tengan la misma forma de pensar.
El punto en común en todos esos vinculos sos vos y tus elecciones de vinculación.
Y sabes la buena noticia? Que está en vos cambiarlo, y que podés hacerlo a partir de hoy.
Está en vos elegir personas que te priorizan, te valoren y estén realmente interesadas en conocerte y también esta en vos alejarte de quienes te ponen en segundo lugar.
El verdadero cambio empieza cuando nos cuestionamos. Y a eso los quiero invitar hoy.
¿Qué dinámicas creés que repetís una y otra vez?
¿Qué tipo de personas te atraen? ¿
Cuáles son tus requisitos a la hora de elegir una pareja?
¿Actúas en consecuencia de ellos?
En la app de bienestar que te dejo en el link de mi BIO te guío y acompaño a través de éstas y más preguntas para que descubras tus patrones de vinculación y tus espacios de mejora.
Comenzá hoy a trabajar en vos, en tu amor propio y a mejorar tus vínculos.
Abrazo!
Chu
Sun, 03 Nov 2024 - 12min - 135 - E34 temporada 2: Rompemos el patrón o el patrón nos rompe
En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el tema de los patrones de comportamiento que repetimos sin darnos cuenta y cómo pueden limitarnos.
Con ejemplos y referencias a la película Romper el círculo, reflexionamos sobre cómo identificar estos ciclos y el impacto de romperlos o dejarnos romper por ellos.
A través de preguntas profundas, te invito a observar esos patrones y tomar el control de tus elecciones para vivir una vida más auténtica.
Que lo disfrutes !
Chu
Sun, 27 Oct 2024 - 09min - 134 - E33 temporada 2: Maternar
En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el concepto de “maternar”, tanto a uno mismo como a la pareja. Hablamos sobre la importancia de cuidarnos emocionalmente y de cómo, muchas veces, asumimos el rol de “madres” en nuestras relaciones, lo cual puede ser agotador. A través de experiencias personales, reflexionamos sobre por qué buscamos cuidar a nuestras parejas en lugar de encontrar un igual que nos acompañe y nos multiplique.
Que lo disfrutes!
Abrazo
Chu
Sun, 20 Oct 2024 - 12min - 133 - E32 temporada 2: Sobre explicar agota
Explicar cansa. Llega un momento en el que las palabras se sienten vacías, como si fueran flechas lanzadas al aire sin destino. Cuando el otro no quiere escuchar, insistir solo desgasta, te consume en intentos inútiles por ser comprendido.
En esos momentos, el silencio se convierte en tu mejor aliado. No es una derrota, no es rendirse, es elegir la paz por encima del conflicto. Es entender que tu valor no depende de que alguien más te escuche, sino de que tú mismo te respetes.
El silencio, lejos de ser vacío, está lleno de dignidad. Es un espacio donde te encuentras con tu tranquilidad y te liberas de la necesidad de justificarte. A veces, callar es el acto más fuerte de amor propio.
Que lo disfrutes!
Abrazo,
Chu
Sun, 13 Oct 2024 - 10min - 132 - E31 temporada 2: Invalidar el sentir del otro
Cuando invalidamos lo que alguien siente, le estamos diciendo de forma indirecta que su experiencia no importa, que sus emociones no son válidas. Y eso, en el fondo, genera una desconexión emocional. Entonces, ¿qué es lo que nos lleva a invalidar el sentir del otro? ¿Por qué es más fácil desacreditar un sentimiento que intentar entenderlo?
Un episodio para reflexionar y generar consciencia de la importancia que tiene la pregunta: ¿quiénes somos nosotros para juzgar cómo debería sentirse alguien más?
Que lo disfrutes!
Abrazo,
Chu
Sun, 06 Oct 2024 - 09min - 131 - E30 temporada 2: imán para personas emocionalmente no disponiblesSun, 29 Sep 2024 - 11min
- 130 - E29 temporada 2: Ofrecé tu ausenciaSat, 21 Sep 2024 - 09min
- 129 - E28 temporada 2: En el lugar adecuado
En este episodio de *Redescubriéndome con CHU Rodríguez*, exploramos el poder de estar en *el lugar adecuado*.
Hablamos de cómo saber si estamos donde realmente pertenecemos, de la importancia de la paz interior, y de dejar atrás aquellos espacios que nos consumen.
Un episodio que te invita a reflexionar sobre tus propios entornos y a reconocer si estás donde puedes crecer y ser tú mismo, sin ansiedad ni miedos.
Sun, 15 Sep 2024 - 13min - 128 - E27 temporada 2: Cuándo dejamos de creer en el amor?Sun, 01 Sep 2024 - 09min
- 127 - E26 temporada 2: Modo avión, desconectando para reconectar
A través de este episodio quiero invitarte a activar tu propio modo avión. Tomate un momento para desconectarte, para descansar, y para reflexionar sobre lo que es realmente importante en tu vida ordenando tus prioridades.
No tengas miedo de hacer una pausa. Recuerda que, al final del día, lo que realmente importa es cómo nos sentimos con nosotros mismos y con las decisiones que tomamos.
Espero que lo disfrutes!!
Abrazo
Chu
Sun, 25 Aug 2024 - 18min - 126 - E25 temporada 2: Dejá de victimizarte, rompé el ciclo!
En este episodio exploramos cómo dejar de victimizarse y asumir el control de nuestras vidas.
Definimos la victimización, reconocemos sus signos y discutimos sus consecuencias negativas en nuestra salud mental y relaciones. Abordamos estrategias para romper este ciclo, como responsabilizarnos de nuestras acciones, cambiar nuestro lenguaje interno, y desarrollar resiliencia emocional, la cual nos ayuda a adaptarnos y aprender de situaciones adversas.
Por último, destacamos la importancia de adoptar una actitud positiva y proactiva.
Espero que lo disfrutes mucho!!
Abrazo,
Chu
Wed, 07 Aug 2024 - 13min - 125 - E24 temporada 2: Amor Propio
El amor propio es la base de cualquier relación saludable. Pero, ¿qué significa realmente amarse a uno mismo? ¿Y cómo impacta esto nuestras relaciones amorosas? Hoy vamos a profundizar en estas preguntas y explorar cómo el amor propio puede transformar nuestras relaciones. Espero que te sirva y lo disfrutes mucho! Abrazo, Chu
Sun, 28 Jul 2024 - 14min - 124 - E23 temporada 2:Límites
Un límite es una frontera personal que defines para proteger tu bienestar emocional, mental y físico. Los límites establecen lo que es aceptable o inaceptable para ti en las interacciones con los demás, ya sea en relaciones personales, laborales, o cualquier otra área de tu vida. Aquí hay algunos aspectos clave sobre los límites. Función de los Límites • Protección personal: Ayudan a mantener tu salud emocional y mental, evitando situaciones de estrés, abuso o agotamiento. • Claridad en relaciones: Definen expectativas claras en las relaciones, facilitando una convivencia y comunicación saludables. • Autonomía: Promueven tu independencia y la capacidad de tomar decisiones que son mejores para ti. Que lo disfrutes ! Abrazo, Chu
Sun, 21 Jul 2024 - 19min - 123 - E22 temporada 2: ValorARTE
En este episodio profundizo sobre la importancia de valorarse a uno mismo y cómo esto impacta en nuestra autoestima, relaciones, éxito personal y bienestar emocional. Valorarse implica reconocer y apreciar nuestras habilidades y capacidades únicas, lo que nos permite establecer límites saludables, buscar nuevas oportunidades y no aceptar menos de lo que merecemos.También exploramos la importancia de aprender a irse a tiempo de los lugares donde no nos sentimos valorados. Reconocer las señales...
Sun, 07 Jul 2024 - 10min - 122 - E21 temporada 2: Aprender a discutir
El argumento "no me gusta discutir" no es válido porque evita una oportunidad crucial para el crecimiento personal y relacional. Las discusiones, cuando se llevan a cabo de manera respetuosa y constructiva, son fundamentales para fortalecer los vínculos humanos. Permiten a las personas expresar sus pensamientos y sentimientos, entender las perspectivas del otro y resolver conflictos de manera saludable. Discutir no se trata de ganar o perder, sino de llegar a una comprensión mutua. A tra...
Sun, 30 Jun 2024 - 18min - 121 - E20 temporada 2: Autoboicot
El *autoboicot* es un comportamiento en el cual una persona sabotea sus propios esfuerzos y logros, ya sea consciente o inconscientemente. Este comportamiento puede manifestarse en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la salud, las relaciones personales y el crecimiento personal.Te invito a escuchar este episodio y reflexionar sos tus propios mecanismos de autoboicot!! Que lo disfrutes, Abrazo! Chu
Sun, 23 Jun 2024 - 22min - 120 - E19 temporada 2: vivir intensamente!
Un episodio inspirado en la película Intensamente 2 de Disney Pixar. Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!! Te invito a descargar mi app de bienestar: bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!Chu
Sun, 16 Jun 2024 - 22min - 119 - E18 temporada 2: exceso de estrategias
Exceso de estrategia o falta de interés?Te invito a participar de mi máster class: ERA DESCARTABLE https://redescubrite.com/masterclass/Entender esta era y actuar en consecuencia a tus valores, a tu esencia a tu valor. Siendo tu versión más auténtica y genuina!Abrazo, Chu
Tue, 11 Jun 2024 - 14min - 118 - E17 temporada 2: Las parejas no nacen de los árboles
LA PAREJA SE HACE !! Se trabaja ! Es una construcción. Como si estuvieran construyendo una casa juntos!Va a estar lleno de malentendidos y si nosotros a la primera , al primer malentendido, levantamos UNA BANDERA ROJA , no construimos NADA!! EL OTRO NO VA A ENCAJAR NUNCA EN LA PIEZA DE MI PUZZLE QUE ME FALTA.El otro trae su propia historia, familia, sus fantasmas, su propio lenguaje del amor, hábitos, entonces HAY QUE ELABORAR JUNTOS EL PROYECTO COMUN.. conlleva de mucho trabajo, y trae ...
Mon, 03 Jun 2024 - 15min - 117 - E16 temporada 2: Sexo 1a cita
Reflexionar sobre tener sexo en la primera cita es un tema complejo que puede abordarse desde diferentes perspectivas. Aquí algunos puntos claves para considerar:1. **Autenticidad y deseo**: Es importante que la decisión de tener sexo en la primera cita provenga de un deseo genuino y no de la presión externa. Sentirse auténtico con uno mismo y con la otra persona es crucial.2. **Expectativas y comunicación**: Antes de tomar esta decisión, es vital hablar sobre las expectativas de ambos. ¿Qué ...
Mon, 27 May 2024 - 28min - 116 - E15 temporada 2: S.I.M.O.N
Se viene la master class ERA DESCARTABLE15/6 inscripciones abiertas en el siguiente link:https://redescubrite.com/masterclass/S.I.M.O.N: Soltero Inmaduro en lo afectivo Materialista Obsesionado con el trabajo Narcisista Un episodio en conjunto con Juli, productora del retiro Redescubriéndome . Abrazo!!CHU
Sun, 19 May 2024 - 25min - 115 - E14 temporada 2: Diferencia de edad
La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia CRONOLOGICA.Es importante recordar que existen prejuicios sociales y culturales, y no reflejan necesariamente la realidad de la relación. La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia de edad.Un episodio para abrir la cabeza ! Espero que lo di...
Sun, 12 May 2024 - 21min - 114 - E13 temporada 2: Paracetamol
En la actualidad se vive una estructura de individualismo, en la que no caben las relaciones a largo plazo, sino las superfluas e inmediatistas.“Nuestra sociedad busca una vacuna contra la angustia, se hace todo lo posible para evitarla, por ello existen relaciones inmediatas, superfluas y sin compromiso emocional: te enchufas y desenchufas sin dolor ni tragedia”.No seas un paracetamol !!Un episodio cortito pero con un mensaje profundo.Espero que lo disfrutes!Abrazo,CHU
Sun, 05 May 2024 - 12min - 113 - E12 temporada 2: El abandono y el rechazo
Uno de los miedos más frecuentes que sentimos hoy día es al abandono y al rechazo, dos sensaciones similares que se retroalimentan.Sentir rechazo, una sensación similar a la frustración, nos lleva hacia una sensación de abandono donde nos sumergimos más en sentimientos de soledad, desánimo y vacío.Un episodio para reflexionar y para interiorizar que la solución está en tu propio cambio personal. Abrazo!CHU
Sun, 28 Apr 2024 - 16min - 112 - E11 temporada 2: Filofobia
La filofobia, derivada del griego "filos" (amor) y "fobos" (miedo), es un fenómeno psicológico complejo que afecta a individuos de diversas edades y contextos. Se caracteriza por un temor persistente e irracional al amor y a las relaciones románticas. Quienes sufren de filofobia pueden experimentar una amplia gama de síntomas, que van desde la ansiedad y el pánico hasta la evitación activa de situaciones que impliquen intimidad emocional.Básicamente es una aversión al amor.Espero qu...
Sun, 21 Apr 2024 - 17min - 111 - E10 temporada 2: Del teórico al práctico
Sentis que venis sanando, que te conoces mejor , que sos consciente de tus heridas, que el teórico lo tenes clarísimo pero cuando te enfrentas a una situación no sabes cómo reaccionar sin que te afecte tanto y te derrumbe?Los procesos de autoconocimiento en primer lugar NO SON LINEALES.En segundo lugar hay que generar conciencia que el teórico es muy útil pero como todo en la vida hay que ponerlo en práctica.Un episodio para empezar hacerse cargo y dejar de victimizarse!!Espero que lo disfrut...
Sun, 14 Apr 2024 - 22min - 110 - E9 temporada 2: Serendipia
Serendipia: descubrimiento o un hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando otra cosa distinta.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo ! Nos vemos el próximo domingo con un nuevo espisodio. Abrazo, CHU
Sun, 07 Apr 2024 - 20min - 109 - E8 temporada 2: la importancia de la gratitud
Deja de RECLAMAR, de esperar, de pensar que algo no estás haciendo bien, Suelta y Confía...La palabra RE-CLAMAR significa clamar al Universo que te mande más de lo que estás odiando atraer a tu vida.Usa tu poder mental, emocional y espiritual de manera favorable a tu objetivo y empieza a sentir GRATITUD a diario todo lo que tienes de bueno en tu vida.Porque SENTIR GRATITUD, cuando expresas gratitud, tu presencia se convierte en un imán que sólo atrae cosas buenas.Te invito a pre inscribi...
Sun, 24 Mar 2024 - 20min - 108 - E7 temporada 2: La danza de la vulnerabilidad
Si no soy capaz de mirar y reparar mis heridas va a ser muy difícil que cambie mi forma de vincularme. La relación como instrumento para reparar lo que no pude solo. Cómo repercute en nuestro proceso de sanación la dinámica vincular.Un episodio profundo para conectar con tus emociones y reconocerlas. Que lo disfrutes! Abrazo,Chu
Sun, 17 Mar 2024 - 21min - 107 - E6 temporada 2: El desafío de vincularse en esta era!
Un episodio para generar conciencia de las diversas conductas y actitudes de manipulación emocional, que si bien siempre han existido, hoy por hoy ya tienen nombre propio!-Ghosting -Haunting -Breadcrumbing -Orbiting -Zombing -Love bombing -Benching -Cushioning -Catch & release -Catfishing Espero que lo disfrutes mucho!! Abrazo CHU
Sun, 10 Mar 2024 - 33min - 106 - E5 temporada 2: La serie de tu vida !
Si tu vida fuera una serie es entretenida? Dan ganas de mirarla? Te invito a conectar con qué tipo de serie te gustaría que fuera tu vida!Un episodio para reflexionar sobre la autenticidad, el amor propio y la intensidad de vivir una vida plena y genuina.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!!Abrazo, Chu
Sun, 03 Mar 2024 - 16min - 105 - E4 temporada 2: Dejá de esperar!
Dejá de esperar que las cosas pasen y empezá a hacer que pasen !!!Un sacudón para empezar a hacerte cargo de la vida que queres tener! Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo. Un fuerte abrazo, CHU
Sun, 25 Feb 2024 - 15min - 104 - E3 temporada 2: Interés vs Intensidad
“No se llama intensidad, se llama interés y ocurre cuando algo te gusta de verdad” Un episodio para reflexionar sobre qué tipo de vínculos queremos en nuestra vida. Abrazo, Chu
Sun, 18 Feb 2024 - 17min - 103 - E2 temporada 2: exprimir el cerebro
Un episodio para reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional! Reconocer, regular y comprender tus propias emociones es crucial para el éxito profesional y personal. Que lo disfrutes!!Abrazo,CHU
Sun, 11 Feb 2024 - 18min - 102 - E1 temporada 2: el día que descubrí que había sido “bencheada”
"To bench" en inglés significa dejar a alguien en una especie de "banca" o en espera, generalmente en el contexto de una relación sexo afectiva.En este primer episodio de la segunda temporada de Redescubriéndome les comparto una historia personal muy reciente en formato de intercambio con mi amiga Cari, en donde fui “bencheada”.Espero que les sume y se diviertan mucho escuchándolo!! Abrazo, CHU
Sun, 11 Feb 2024 - 41min - 101 - Episodio 100: Aplane afectivo!
Feliz de compartirles el episodio número 100 de mi Podcast!!Un episodio para reflexionar sobre la crisis afectiva que se está viviendo en esta era. Conceptos como Ghosting, Love bombing y benching serán protagonistas de este episodio!! Que lo disfrutes!!Abrazo,Chu
Sun, 21 Jan 2024 - 23min - 100 - No persigas, no ruegues!!
“Cuando estás seguro de la comida que traes a la mesa, no tienes que perseguir ni rogarle a nadie que se sienta y coma” Jay Shetty No dejes de descargarte mi app de bienestar emocional : bit.ly/Chuchu_rodschau Te mando un fuerte abrazo!!Chu
Sun, 14 Jan 2024 - 13min - 99 - Prueba de ensayo y error constante!!
“Hay que sacarle el nylon al corazón y empezar a usarlo! Es preferible romperlo antes que no estrenarlo” Las relaciones no son para cualquiera!! Un episodio para reflexionar sobre lo que uno quiere. Te mando un fuerte abrazo!CHU
Sun, 07 Jan 2024 - 15min - 98 - Fin de año!
Un episodio para despedir el 2023 a través de 23 reflexiones. Espero que lo disfrutes mucho!!! Te deseo un comienzo de 2024 lleno de paz 🫶🏻Te invito a empezar a meditar a través de mi app de bienestar:bit.ly/Chuchu_rodschauUn fuerte abrazo,CHU
Sat, 30 Dec 2023 - 35min - 97 - Conversaciones Incómodas
Para construir relaciones sanas se necesita tener conversaciones incómodas!Pero por qué le tenemos tanto miedo? Tiene que ver con el temor de “espantar” a la otra persona ante ciertas preguntas. Un episodio para pensar realmente qué tipo de vínculos queremos construir en nuestra etapa adulta.Que lo disfrutes !!!Mi app de meditacion :bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo, CHU
Sun, 24 Dec 2023 - 14min - 96 - Cómo reconocer un narcisista?
Episodio especial con la psicóloga Cami Suárez: https://www.instagram.com/soycamilasuarez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Algunas señales de que estás frente a un narcisista incluyen un excesivo sentido de importancia, falta de empatía, explotación de otros para sus propios fines y una constante necesidad de admiración. También pueden mostrar comportamientos manipuladores y dificultad para aceptar críticas.Un episodio para reflexionar y por sobre todas las cosas generar conciencia!!Espero que lo ...
Sat, 16 Dec 2023 - 43min - 95 - El camino hacia el amor propio con invitada: Denisse
Episodio con invitada especial: https://instagram.com/denisse.k.m?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Un intercambio sobre amor propio sin desperdicio! Den es entrenadora personal, instructora en yoga y mamá ( entre otras tantas cosas)!Fue un placer compartir este episodio con ella. Espero que lo disfruten tanto como yo!!!Recuerden que si quieren empezar a meditar está disponible mi app de bienestar:bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!CHU
Sun, 10 Dec 2023 - 40min - 94 - Lo más atractivo hoy en día en un hombre/mujer!
La belleza es subjetiva. Lo que atrae a una persona puede diferir de las preferencias de otras.La capacidad de comunicarse abierta y efectivamente hoy en día es de las cosas más atractivas que podes encontrar en una persona. Foco en sanar su pasado en pos de construir un presente sólido. Un episodio para reflexionar y aprender a elegir!
Mon, 04 Dec 2023 - 22min - 93 - Desequilibrio emocional
Jamás luches por un vínculo que no va a ningún lado.Quien realmente valore tu presencia lo demostrará de diversas maneras! Con acciones concretas no con palabras..Decir lo que sentis nunca va a arruinar una conexión real!no tengas miedo a ser auténtico.Se nos olvida que la vida es un ratito..digan,hagan y quieran por que tal vez mañana no se pueda!!Te invito a descargar mi app de bienestar link en mi perfil ! Abrazo,CHU
Mon, 20 Nov 2023 - 11min - 92 - Qué tan auténtico sos?
El camino hacia la autenticidad es MUY solitario!En este episodio te invito a conectar con tu historia, con tus creencias y vivencias. Te invito a descargar mi app de bienestar para empezar a incursionar en el mundo de la meditación y el mindfulness y de esta forma empezar a vivir en modo presente siempre!👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
Sun, 12 Nov 2023 - 20min - 91 - Por qué romantizamos tanto el tiempo?
La intensidad y la profundidad de una relaciones no necesariamente se correlaciona con su duración! La autenticidad, la comunicación, la empatía y la inversión emocional juegan un papel fundamental en la calidad de cualquier relación! Enfócate en qué haces con el tiempo!La vida se vive en el presente y la calidad de nuestras experiencias y relaciones es lo que realmente importa.Te invito a probar mi app de bienestar👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza!CHU
Sun, 05 Nov 2023 - 14min - 90 - Hay vida después de una ruptura ? Episodio con psicóloga invitada!
Junto con mi invitada @soycamilasuarez reflexionamos sobre rupturas de pareja.Un episodio para entender que duelar es necesario y no podemos vivir repletos de parches. Hay que ir a la raíz y dejar bien sellada esa herida para que cicatrice lo mejor posible.Te recuerdo que se encuentra disponible mi app de bienestar para que estés conectado con el presente y disfrutes a pleno tu vida: bit.ly/Chuchu_rodschau🤍
Sun, 29 Oct 2023 - 46min - 89 - El dolor de perder un amigo!
Un episodio para reflexionar sobre duelos de amistad!Comunicación, entendimiento, empatía,diálogo abierto y disposición para resolver conflictos son claves para construir y mantener relaciones de amistad saludables y sólidas. Profundizaré sobre el rol del ego y como nos condiciona. Espero que lo disfrutes! Te invito a meditar conmigo descargándote mi app de bienestar de forma gratuita 🫶🏻:bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza,Chu!
Mon, 23 Oct 2023 - 20min - 88 - La vara está cada vez más alta !!
Un episodio para conectar con lo más profundo de tu ser!Gracias a mi app de bienestar estoy muuucho más presente y en calma. Te la mega recomiendo 👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
Mon, 16 Oct 2023 - 18min - 87 - Dejemos de mendigar afecto!
Este episodio te invita a dejar de mendigar afecto!! Porque amor que se mendiga es un amor que nos hace sufrir. Y en estos casos no es la otra persona la que nos causa daño, somos nosotros mismos los que, por una razón u otra, no nos estamos dando el valor que nos corresponde.Dejemos de mendigar afecto, vales muchísimo asique trabajá en vos, invertí tu tiempo en amarte y en reconectarte con quien sos y con lo que mereces, lo mejor ya vendráEn el siguiente link te comparto mi app de biene...
Mon, 02 Oct 2023 - 12min - 86 - Sentirse solo vs estar solo
Sentis que estás desfasado del resto tu círculo? Casi todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestra vida!La clave está en encontrar gente con la misma vibración que vos. “Mi soledad no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de personas.Detesto quien me roba la soledad sin a cambio ofrecerme verdadera compañía” Friedrich Nietzsche
Sun, 24 Sep 2023 - 23min - 85 - Salite del Excel
La vida es mucho más que una hoja de cálculo. No podemos medir el valor de nuestras experiencias, relaciones y emociones con fórmulas y números. La vida está llena de matices, sorpresas y momentos invaluables que no se pueden capturar en una simple tabla de Excel. Así que, ¡salgamos del Excel mental y abracemos la riqueza y diversidad de la vida!Te comparto mi app de bienestar para que puedas conectarte con tu interior diariamente! : bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza! CHU
Sun, 17 Sep 2023 - 22min - 84 - Benching y pánico al compromiso!
BENCHING: tipo de abuso emocional más común hoy en día en el ámbito de las relaciones .TO BENCH “estar en el banco de suplentes o en la reserva”Se trata de mantener una “relación” de manera intermitente.Algunas señales de que estás siendo victima de BENCHING: 1- no te habla durante días 2-muestra interés por verte, pero le cuesta mucho concretar un encuentro3-te cancela a ultimo momento con una excusa ( en su mayoría poco creíble) 4-distinta y frío/a 5-no le gusta hablar s...
Sun, 10 Sep 2023 - 20min - 83 - Construyendo equipos de alto rendimiento
Un episodio para pensar la vida en equipo! 1- comunicación abierta y efectiva 2- confianza mutua 3- metas compartidas 4- respeto mutuo 5- apoyo emocional 6- toma de decisiones conjuntas 7- resolución de conflictos 8- equidad en las responsabilidades 9- tiempo de calidad juntos y a solas 10- crecimiento personal y apoyo mutuo Colaboración, empatía, compromiso mutuo son la clave para construir una relación saludable.Interiorizar el aprendi...
Sun, 03 Sep 2023 - 26min - 82 - “Ya no estás solita”
Por qué la gente asocia que uno está solo cuando está soltero?Qué nos está pasando como sociedad? Estamos evolucionando? Te invito a reflexionar sobre este cambio gradual de percepciones y normas relacionadas con las relaciones y la sociedad.Que lo disfrutes!! Te abraza CHU www.churodriguez.com
Sun, 27 Aug 2023 - 25min - 81 - Modo Avión: un viaje para conectar
Durante este episodio les comparto las reflexiones, aprendizajes y vivencias de mi viaje a México! Playa del Carmen, Cozumel y Cancún fueron mis destinos!Un viaje se vive 3 veces: cuando lo soñamos y preparamos, cuando lo vivimos y cuando lo recordamos! Te invito a recordarlo conmigo! El retiro lo compré a través de esta página: https://www.bookyogaretreats.comMi pasaje lo compré a través de despegar.com y las noches de Hostel a través de hostelworld.com Espero que les sirva y los anime ...
Mon, 21 Aug 2023 - 47min - 80 - Coincidir, conectar y atraer personas no disponibles emocionalmente
Un episodio para reflexionar sobre nuestros patrones aprendidos, hábitos y expectativas. Estoy convencida de que si estás dispuesto a ser auténtico, a escuchar activamente, a expresar tus necesidades y emociones de manera abierta es posible construir relaciones sobre la base de la confianza y el respeto. En el proceso hay que aprender de cada situación y persona que aparece en tu vida! Si sucede conviene! Que lo disfrutes!!!Te abraza CHU
Sun, 06 Aug 2023 - 22min - 79 - Qué onda las apps de citas?
En este episodio les comparto mi opinión con respecto a las apps! Son una herramienta para conocer gente, muy útil si aprendemos a utilizarlas con intencionalidad. Por momentos genera fatiga emocional y sensación de pérdida de tiempo.. sin embargo, es importante tomárselo con calma y relativizar! Es un medio para coincidir! De ahí a conectar y construir algo sólido es un gran trecho.. Que lo disfrutes !!Te abraza,CHU
Sun, 30 Jul 2023 - 26min - 78 - El impacto del paso de los años como oportunidad!
Cumplir años puede tener un impacto significativo en la vida de un ser humano. Cambiar de década puede llevar a un análisis más en profundidad de todo lo vivido. En este episodio te invito a conectar con los siguientes aspectos:1. Reflexión y autoevaluación: Cambiar de década puede llevar a una reflexión profunda sobre los logros, experiencias y metas alcanzadas en la década anterior. Es un momento para evaluar el progreso personal y profesional y para establecer nuevas aspiraciones.2. ...
Sun, 23 Jul 2023 - 25min - 77 - Descubrí tu IKIGAI
Describí tu IKIGAI la razón de vivir o la razón de ser.El descubrimiento del propio IKIGAI trae sentido a la vida! Las 10 reglas del IKIGAI:1)Hallar el IKIGAI2)Mejorar cada día 3)No desperdiciar nada 4)Cuidar la energía 5)Practicar la gratitud 6)Estar conectado con la naturaleza7)Soltar lo que estar fuera de tu control 8)Buscar la calidad en cada acto de la vida 9) Tomarse las cosas con calma 10)Vivir con pasión Les dejo el link del desafío de 21 días de meditación con Deepak Chopra:https://o...
Sun, 16 Jul 2023 - 31min - 76 - “La Sequía”
Coincidir hoy en día no es tarea sencilla. Conectar menos !!! Hay un desfasaje claro entre la edad cronológica y la emocional de las personas. Tanto en la población masculina como femenina. Qué hacer ? Te invito a escribir tu propio viaje! Que lo disfrutes !!No te olvides de dejarme tus comentarios🫶🏻
Sun, 09 Jul 2023 - 19min - 75 - Mujeres que intimidan
Mujer segura intimida. Es una ley! Pero a quién intimida? A hombres inseguros! No es una norma que todos los hombres se sientan intimidados. En este episodio te invito a conectar con tu energía femenina ( SHAKTI) y tu energía masculina (SHIVA). Buscar un equilibrio interno y desarrollar la paciencia más que nunca !
Sun, 02 Jul 2023 - 25min - 74 - Chu responde!
Un nuevo episodio inspirado en sus preguntas!!1- Quién es Chu? 2-madre soltera? 3-es normal sentir fiaca de conocer gente nueva?4-cómo no perder las esperanzas de conocer a alguien y tener una relación sana?5-cómo buscarle sentido a mi vida?6-sexo en la 1a cita ?7-love bombing !8- vínculos con personas en pareja.9- cómo manejar la frustración de desamores?10-cómo transitar los vacíos existenciales?Espero que lo disfrutes tanto como yo !CHU
Sun, 25 Jun 2023 - 32min - 73 - El efecto nocivo de los casi algo
Superar a alguien con quien salías puede ser muuuuy doloroso! De hecho; puede llegar a ser peor que el dolor que implica terminar una relación formal! La clave está en entender por qué sentimos que es una pérdida tan grande ? Te invito a conectar con tus emociones, sentimientos y a entender que lo que mueren son tus expectativas, planes, ilusiones y proyectos… por eso resulta tan doloroso!Para que algo termine tiene que empezar..con los casi algo termina antes de que realmente empiece.
Sun, 18 Jun 2023 - 22min - 72 - Los solteros y la noche!
Estás soltero y no estás vibrando con la noche ? Preferís invertir tu fin de semana en otros planes? La clave está en hacer lo que te haga feliz ! Y para saber qué te hace feliz tenes que conocerte ! La única forma que tenes para realmente conocerte es estando con vos mismo. Es como hacer un autorretrato! Durante este episodio te invito a conocerte, a reflexionar y a generar conciencia de que está en tus manos la clase de vida que quieras vivir!
Sun, 11 Jun 2023 - 18min - 71 - Soy un 100 por eso estoy soltera!
Nuestras relaciones en general son un reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Para aprender a construir relaciones sanas y sólidas primero tuve que aprender a amarme a mi misma. Tuve que alejarme para sanar; para no repetir los mismos errores, para no dañar, para no necesitar y por sobre todas las cosas para no conformarme. En este episodio te invito a conectar con lo más profundo de tu ser y tomar todo lo que te pasa en la vida como una oportunidad de crecimiento!
Sun, 04 Jun 2023 - 22min - 70 - PresiónARTE
El arte de presionarnos! Miedo al rechazo? Deseo de aceptación? Falta de seguridad? Temor a la crítica? Es importante identificar por qué motivo no presionamos tanto para aprender a disfrutar y vivir el aquí y ahora.
Mon, 29 May 2023 - 22min - 69 - Cuando te revuelca la ola !
Un episodio para generar consciencia plena de tus potencialidades,capacidades y limitaciones. Apalancada en el ejemplo bien gráfico de la ola que te revuelca te invito a ver la vida con objetividad y optimismo.
Sun, 21 May 2023 - 25min - 68 - “Al grano!”
Aprender a ir al grano, decir las cosas como son. Sin boludear con la otra persona y su tiempo que es lo más preciado que tiene!
Sun, 14 May 2023 - 15min - 67 - En la era equivocadaMon, 08 May 2023 - 13min
- 66 - Cierres
Me costó mucho entenderlo por mi naturaleza de hablar absolutamente todo!! La irresponsabilidad afectiva, la falta de interés, de empatía y huevos para decir las cosas son un cierre en sí mismo. Tomá perspectiva, controlá la lengua y no reacciones ante todas las cosas cosas que no te gustan! No todas las personas merecen tu energía.
Mon, 01 May 2023 - 15min
Podcasts similares a Redescubriéndome con Chu Rodríguez
ROCA PROJECT Carlos Roca- Criminopatía Clara Tiscar
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- La Linterna COPE
- Crónica Rosa esRadio
- El Primer Palo esRadio
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La noche de Cuesta esRadio
- La Trinchera de Llamas esRadio
- La Ruina La Ruina
- El colegio invisible OndaCero
- Julia en la onda OndaCero
- La Rosa de los Vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La escóbula de la brújula Podium Podcast
- Espacio en blanco Radio Nacional
- Terror en blanco RNE Audio
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- Un Libro Una Hora SER Podcast
- HISTORIAS DE LA HISTORIA VIVA RADIO
