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【毎週木曜日17:00配信】100人いたら100通りの人生があって、みんなさまざまな季節を生きている。だれかの話や言葉が、ふと自分の人生にジーンとしみることってありますよね。Food for Soulは、ナビゲーターのSoraがゲストを招きながら、色々な想いやリアルなライフストーリーについて、ゆるっと軽やかに(時には熱く)語っていくポッドキャスト番組です。 スピーディーな毎日の中で、ちょっと肩の力を抜いて一息ついたり、何かピン!とひらめくキッカケになりますように。 感想や質問はこちらまで foodforsoulpodcast@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/sora_adachi/
- 17 - ep.17 日常的に3つの言語を使っている私の「言語習得のコツ」
私は現在、東京に暮らしながら、日常的に3つの言語を使っています。
自分の言語習得の経験とティーチングの経験、二つを踏まえて、経験談を織り交ぜながら私なりの言語習得のコツをまとめてみました。
もっと深掘りしたい!具体的にアドバイスがほしい!という方はDMにてご連絡くださいね。
🥡Today’s Takeaway🥢
今回のエピソードの中で「これいいかも」「やってみたいな」と思ったことはありますか? まずは一つ、アクションを起こしてみましょう!【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
番組への感想・質問は Instagram @foodforsoulpodcast まで。
Sora’s InstagramThu, 16 Feb 2023 - 42min - 16 - ep.16 「いっぱいいっぱい」から抜け出す方法と、氷柱から学ぶ人生論
年始から今日まで、スケジュールが詰め詰めになっていた私が「いっぱいいっぱい」な状態で気づいたこと、そして出張で訪れた山形で、氷柱をぼーっと眺めていて気づいたこと。
🥡Today’s Takeaway🥢
知らず知らずのうちに、自分に不要な「締切」や「条件」を設定していませんか?【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
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Thu, 09 Feb 2023 - 14min - 15 - ep.15 自分の色や音に名前がなくて良くて、グラデーションの一部だという話
星野源さんのコンサートに行って思い出した「音と音の間に無限には音がある」こと。
そこから派生して、物事を俯瞰したり、自分や他人にラベルを貼り付けちゃってるな〜という気づきを、ゆるーくおしゃべりしました。
🥡Today’s Takeaway🥢
生活の中でどんな微細な違いや変化、感情のグラデーションに気付けるでしょうか?
今回紹介した曲
星野源「時よ」「SUN」「ばらばら」「日常」「不思議」【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
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Thu, 19 Jan 2023 - 17min - 14 - ep.14 コミュニティの中にある循環と、自分を大事にすること with 渡部累
今回のエピソードは、先週に引き続き、渡部累さんをゲストにお迎えしてお送りします。
日常生活でのアップダウンの中にいるとき、どこまで人にオープンにする?コミュニティのすごさとは?
そして、累さんが主催しているオンラインコミュニティ、魂ステーションについてもリアルな様子を一緒にお話ししました。🥡Today’s Takeaway🥢
あなたの中にある「こうだったらいいな」は何ですか?
自分が「なってみる」としたら、どんな感覚?もしくはどんなことができるでしょうか?About 渡部累 / Lui Watanabe
2007年ミスワールド日本代表、2008年ミスユニバースジャパンファイナリストという華やかな経歴の持ち主でありながら、肩書きや外見重視の世界に疑問を持つ。その頃ヨガ哲学と出会い、本質を生きる大切さを知る。18歳の頃からADHDや双極性障害を抱えながら生きてきた経験を元に、現在は藤野の自然の中でパーマカルチャーやシュタイナー教育などを実践し、誰もがこの地上であるがまま生きられるコミュニティ作りを目指す。ヨガ歴17年。指導歴12年。1児のシングルマザー。 Instagram: @lui.watanabe
もっと累さんについて知りたい方はコチラ
「ぐっすり夜ヨガ&瞑想」月・金 22:00-22:50 @ Veda Tokyo オンラインコミュニティ 魂station 神奈川県藤野にて対面ヨガも開催【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
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Thu, 12 Jan 2023 - 35min - 13 - ep.13 見た目でも思考でも感情でもない、本質の自分 with 渡部累
今回から2回にわたって、渡部累さんをゲストにお迎えしています。
「人間としてこう在りたい」と想うことと、自分の目の前の現実に矛盾やギャップを感じていた時期のエピソードや、なぜヨガだったのか、そして、アップダウンのある中で、あるがままに生きることとは?などなど、赤裸々に語っていただきました!🥡Today’s Takeaway🥢
あなたと、あなたの身体や感情とは、どんな関係ですか? 台車に座って見渡したとき、どんな光景が広がっているでしょうか?
About 渡部累 / Lui Watanabe
2007年ミスワールド日本代表、2008年ミスユニバースジャパンファイナリストという華やかな経歴の持ち主でありながら、肩書きや外見重視の世界に疑問を持つ。その頃ヨガ哲学と出会い、本質を生きる大切さを知る。18歳の頃からADHDや双極性障害を抱えながら生きてきた経験を元に、現在は藤野の自然の中でパーマカルチャーやシュタイナー教育などを実践し、誰もがこの地上であるがまま生きられるコミュニティ作りを目指す。ヨガ歴17年。指導歴12年。1児のシングルマザー。
Instagram: @lui.watanabeもっと累さんについて知りたい方はコチラ
「ぐっすり夜ヨガ&瞑想」月・金 22:00-22:50 @ Veda Tokyo オンラインコミュニティ 魂station 神奈川県藤野にて対面ヨガも開催【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
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Thu, 05 Jan 2023 - 35min - 12 - ep.12 自分を知り直すことは、人生最大の財産になった
今回のエピソードは、2022年の振り返り。
わたしが今年、どうやって自分を知り直して行ったのか、どうやってPodcastスタートまで漕ぎ着けたのか、赤裸々にシェアしました。
参考リンク
glenwood “Heart to Heart” Podcast 「In Times of Uncertainty | Guest: 吉川めい」 Veda Tokyo MEGURI Small Group Mentoring with MAE Y 書く瞑想 by 吉川めい【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく! 評価&レビューもお待ちしております。
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Fri, 30 Dec 2022 - 27min - 11 - ep.11 わからないことを「わからない」と言える自由 with Makoto
Makotoさんをお迎えしたインタビュートークの最終回。
こどもの哲学対話から、わからないことを「わからない」と言って良いこと、経験から本を読んだり他人の話を聴くことなどなど、今回も盛りだくさんでお送りします。🥡Today’s Takeaway🥢
年末年始のお休み中、映画や本・音楽などに触れた時「考えさせられた」からもう一歩踏み込んで「問い出し」をしてみよう。About Makoto
埼玉県富士見市でキリスト教会の牧師をしつつ、『大切なのは答えを出すことよりも考えること』『話してもいい、話さなくてもいい』そんなことをモットーに、地域で対話の場を開く活動をされています。
対話カフェつむぎ Twitter https://twitter.com/taiwatsumugi
ふじみ野バプテスト教会 Twitter https://twitter.com/fujiminobc
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Thu, 22 Dec 2022 - 31min - 10 - ep.10 「空気読めない」がウェルカムな場とは? with Makoto
Makotoさんをお迎えしたインタビュートークの第2回目。
「対話」から派生して、普段の生活の場面でのコミュニケーションや人間模様に話が拡がっていきます。🥡Today’s Takeaway🥢
対話の会で行われる「問い出し」。今日のエピソードを聞きながら、皆さんの中にはどんな「問い」が思い浮かびましたか?About Makoto
埼玉県富士見市でキリスト教会の牧師をしつつ、『大切なのは答えを出すことよりも考えること』『話してもいい、話さなくてもいい』そんなことをモットーに、地域で対話の場を開く活動をされています。
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ふじみ野バプテスト教会 Twitter https://twitter.com/fujiminobc
今回紹介した本
「他者と働く──「わかりあえなさ」から始める組織論」
宇田川元一・著 NewsPicksパブリッシング
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Thu, 15 Dec 2022 - 31min - 9 - ep.9 「対話」ってなあに? with Makoto
今回から3週にわたって、ゲストにMakotoさんをお迎えして「対話」について深掘りしていきます。
地域やオンラインで「対話の会」や「対話カフェ」を開催しているMakotoさん。
このエピソードでは会話や討論と「対話」のちがいや、会を主催する時に心に留めていること、
そして興味を持ったキッカケなどについてインタビューしました。私も実際に参加した時の感動をシェアしています。🥡Today’s Takeaway🥢
対話の会で心に留める6点の約束ごとについて、じっくり思いを巡らせてみましょう。About Makoto
埼玉県富士見市でキリスト教会の牧師をしつつ、『大切なのは答えを出すことよりも考えること』『話してもいい、話さなくてもいい』そんなことをモットーに、地域で対話の場を開く活動をされています。
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Thu, 08 Dec 2022 - 29min - 8 - ep.8 身体も心も、芯から休めていますか?
今回は「休息」をテーマに、休むのが下手くそでワーカホリックだった私が、
どんな過程を経て身体も心も、芯から休めるようになったのかをシェアしています。皆さんもどうか、休める時には思いっきり休んでくださいね。
🥡Today’s Takeaway🥢
エピソードの最後に、皆さんも自分で思いを巡らせられるquestionsをシェアしました。
ぼーっとしたりジャーナリングをするときに使ってみてください。【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!評価やレビューもお待ちしております。
番組への感想・質問は Instagram @foodforsoulpodcast まで。
More about Sora: https://www.instagram.com/sora_adachi/Thu, 01 Dec 2022 - 19min - 7 - ep.7 わたしたちのご自愛方法 with KAKAZU
今回はKAKAZUとのインタビュートーク part 2です。
ご自愛方法から演劇のこと、小競り合いの裏にあるお茶目な愛しさなどなど、今回もたくさん語り合いました。🥡Today’s Takeaway🥢
自分の「愛おしい!」と感じる部分って? 湧き上がってきた感情を、蓋をせずに感じたのはいつですか?About KAKAZU
モデルとして雑誌や広告、舞台などで活動中。
自分の体験をきっかけに人間の内面にとても興味を持つ。想像力で一人遊びするのが得意。
Instagram: @kakazu.light出演情報
劇団趣向 作・オノマリコ 演出・扇田拓也 音楽・後藤浩明
みえないこどもたちシリーズvol.4 再演
「パンとバラで退屈を飾って、わたしが明日も生きることを耐える。」
東京公演 12月21日~25日 シアター風姿花伝にて
兵庫公演 12月29日~30日 神戸三宮シアター・エートー
チケット販売中!舞台手話通訳付きの回もあり。詳しくは劇団趣向ホームページより。【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!
評価&レビューもお待ちしております。番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 24 Nov 2022 - 28min - 6 - ep.6 私が「わたし」でいること with KAKAZU
今回はゲストにKAKAZUをお迎えしました!
「わたし」とは? 自分のこと、好き? 「自分らしさ」って結局何?自分の「核」って?などなど、個性について、アイデンティティーについて、ワイワイおしゃべりしています。
🥡Today’s Takeaway🥢
今までの人生の中で、あなたの「肥やし」になっているなぁ〜と思うことは? 時代の波の中でも持ち続けている、あなたの「核」や「種」ってどんなもの?About KAKAZU
モデルとして雑誌や広告、舞台などで活動中。
自分の体験をきっかけに人間の内面にとても興味を持つ。想像力で一人遊びするのが得意。
Instagram: @kakazu.light出演情報
劇団趣向 作・オノマリコ 演出・扇田拓也 音楽・後藤浩明
みえないこどもたちシリーズvol.4 再演
「パンとバラで退屈を飾って、わたしが明日も生きることを耐える。」
東京公演 12月21日~25日 シアター風姿花伝にて
兵庫公演 12月29日~30日 神戸三宮シアター・エートー
チケット販売中!舞台手話通訳付きの回もあり。詳しくは劇団趣向ホームページより。【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!
評価&レビューもお待ちしております。番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 17 Nov 2022 - 38min - 5 - ep.5 瀬戸内国際芸術祭と、人のあたたかさ。
今日は久しぶりのソロトーク。
お便りの紹介や、瀬戸内国際芸術祭に行って感じたことなどを、ゆったり話しました。お気に入りの飲み物を準備して、もしくはお料理中や通勤中にお楽しみください。
🥡Today’s Takeaway🥢
豊島美術館での水滴の話から、あなたはどんなことを連想する?【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!
評価やレビューもお待ちしております。
番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 10 Nov 2022 - 25min - 4 - ep.4 逃げる、手放す、そして楽しむ with Yoko
Yokoとのインタビュートーク、最終回!
今回のテーマは「逃げる」そして「嫌だな〜と思う人への対処法」。
皆さんの人間関係のあれこれや「わたしはこんな風に捉えてます」など、よかったら教えてください。そして、これまで3回続いたインタビューの感想もお待ちしています。
About Yoko (Instagram @yoko_in_shonan)
平日は会社員としてエンタメコンテンツのプロデュースのお仕事をしている、8歳になる息子さんのシングルマザー。2019年に湘南エリアに移住、週末はだいたい息子と海で過ごす。地域密着型フリーペーパーの編集のお手伝いをしたり、アート活動をしたり、最近では韓国雑貨のセレクトなどもされています。
🥡Today’s Takeaway🥢
あなたは普段、どんな場所に自分を置いて、どんな人と一緒に時間を過ごしていますか?【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!レビュー&評価もお願いします。
番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 03 Nov 2022 - 19min - 3 - ep.3 自分へ「許可」することや人間関係のハードルって? with Yoko
Yokoとのインタビュートークの続きをお送りします。
前回の「流れに任せる」「とにかくやってみる」ぶっちゃけこんなことがネックでした!の回。聴いてくださった皆さんがどんなことを想っているのか興味津々です!
よかったら、感想やご意見などをお聞かせください。About Yoko (Instagram @yoko_in_shonan)
平日は会社員としてエンタメコンテンツのプロデュースのお仕事をしている、8歳になる息子さんのシングルマザー。2019年に湘南エリアに移住、週末はだいたい息子と海で過ごす。地域密着型フリーペーパーの編集のお手伝いをしたり、アート活動をしたり、最近では韓国雑貨のセレクトなどもされています。
🥡Today’s Takeaway🥢
ハードルは、実は自分の中にあるのかも。 今、あなたは人生のどんな季節にいますか?収穫の時期?じーっと待ってパワー温存期? 今回紹介した本: パウロ・コエーリョ著「アルケミスト 夢を旅した少年」【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!レビュー&評価もお願いします。
番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 27 Oct 2022 - 30min - 2 - ep.2 「好き!」の波や直感に身を任せる with Yoko
今回はゲストにYokoを迎えて、移住をキッカケに変わった考えやライフスタイルのことなど、色々お話しをききました。
About Yoko
平日は会社員としてエンタメコンテンツのプロデュースのお仕事をしている、8歳になる息子さんのシングルマザー。2019年に湘南エリアに移住、週末はだいたい息子と海で過ごす。地域密着型フリーペーパーの編集のお手伝いをしたり、アート活動をしたり、最近では韓国雑貨のセレクトなどもされています。10/22(土)に開催される韓国雑貨 POP-UP「BADAPADO」についての情報は Instagram @yoko_in_shonan まで
🥡Today’s Takeaway🥢
「流れに任せる」「とにかくやってみる」 日々の生活の中に、知らず知らずのうちに染みついた条件はありますか?【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく!
番組への感想・質問は foodforsoulpodcast@gmail.com
More about Sora: Instagram @sora_adachiThu, 20 Oct 2022 - 44min - 1 - ep.1 Food for Soul, はじまります!Tue, 18 Oct 2022 - 05min
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