Enkel Servering

Er det egentlig en dusj hvis du ikke vasker håret? Det har vært kattevask med beredskapsvann. Ellers blir det VM-feber, reklameirritasjon, steppekurs og Martin åpner hjertet for Harlem Alexander. Middagstips: Pannert torsk med ovnsbakte poteter. produsert av Kathrine Baldishol

Vi trenger ikke ringe Jørgen Riis-Gjertsen, for mange kjent som "Ikke stresse", for han stakk innom for å ta en prat. Hva tenker han egentlig om metodene sine? Hvordan går det med han? Og har gamle tweets fått han til å stresse?

Bleep biiip boop. Det er mye kluss i den teknologiske KI-verdenen. .Det blir kluss med muteknappen, kluss med troll og trolliungan, kluss med nominasjoner til Reality Awards og kluss i praten - som vanlig. Heldigvis skal Ole på lounge og spise kjeks. Dagens middagstips: Kremet kyllinggryte med soltørkede tomater og spinat produsert av Kathrine Baldishol

Ole reagerer kraftig på kåte konfirmasjonsbilder, Martin prøver å forklare verdens største YouTuber til to menn som ikke følger med, og Morten havner i et mareritt med en søppelfyr som vil ha Domino’s, energidrikk og tilgang til loftet. Produsert av Kathrine Baldishol

Når husleia er dyr, kan du spare penger på å ha samme "allergi" som Pelle. Han er nemlig allergisk mot å bo i hus og leilighet. Det blir kødding om det går an å sjekke damer når man bor på båt og så må han svare på hvorfor han heger i sprekken. produsert av Kathrine Baldishol

DJ Dan-parykken er tilbake i studio — men det er vel ikke han selv som sitter der? Det blir mye sirkus, en syklus med «helpære, halvpære, friår» og altfor mye prat om mannelysker på scenen i Trondheim Spektrum. Produsert av Kathrine Baldishol

Gutta har fått sommerjobb! Ole glemte å kjøpe lykkeamulett før cupfinalen, så Martin har hatt livets helg! Morten bytter ut godbit med kjeftebit.Og hvem ønsker vel ikke å kjøpe buttplug og rosenkål på en og samme handletur? BØ! Produsert av Kathrine Baldishol

Det er mye raushet! Eller kanskje det bare er å gi faen. Men en ting er sikkert vi gir ikke faen i dere, så her har dere en raust lang episode! KJØH! produsert av Kathrine Baldishol

Det er snart cupfinale mellom Brann og Bodø/Glimt, som både Ole og Martin gleder seg stort til. Derfor passer det godt å ta en liten prat med mannen som har vært tett på begge klubbene, Vegard Leikvoll Moberg. HVA BLIR STILLINGA?! produsert av Kathrine Baldishol

Vi tar 1. mai på alvor ved å møte opp og umiddelbart begynne å diskutere om vi egentlig jobber. Ole er redd for at cowboyhatt blir det neste for hans del. Også må vi innom no søvnprat og et måltid som ville fått Helsedirektoratet til å ringe. Blah, blah! God fridag! Produsert av Kathrine Baldishol

Wibecke har levd med rus i over 30 år – eller “rusutfordret”, som vi så pent kaller det. Hun forteller hvordan man finansierer en slik livsstil, hvorfor fengsel kan føles som en pause, og hvordan det å slutte kan minne mistenkelig om en evig pollensesong. produsert av Kathrine Baldishol

Russebuss med sexleketøyhistorikk, selvutnevnte eksperter på alt de ikke kan, og en fyr som bokstavelig talt faller fire meter ned i en kum. Som Morten velger å si: ER DET HELT ANDEBY HER ELLER? Produsert av Kathrine Baldishol

Hannah datt av hesten og ble lam. Men for henne ruller livet videre. Morten og Ole detter nesten av stolen når Martin spør om ..... eeehhhh...... sex og sånt. Produsert av Kathrine Baldishol

Lotto-trekningen er nå død, og så er språket. Mor Ramm har vært på internettet og "outet" at sønnen er en superkiler. I tillegg har Martin med seg en lang godbit Morten mener kunne vært fortalt på 30 sekunder. Det smalt vel fra rett kjeft? Produsert av Kathrine Baldishol

Stein var på skitur med kompiser da han plutselig døde. 40 minutter senere tok han en Jesus.

De bruker 400 millioner, men klarer fortsatt ikke å si «blør i hjel»i Harry Hole. I tillegg blir det DM-raseri, reklame-rant, bilkjøp og lumbago.

Hvis vi skulle trengt en taxi ringer vi Mr. Ansari som alltid har en røver historie på lur, og kanskje et håndkle! (De som hører, det vet)

Det er ingen påske uten Påskelabyrinten, og når Viggo Valle sendte stafettpinnen videre- sender Martin Malle inn sin audition tape. KJØH PÅSKE REBUS!

Morten kommer litt seint i studio og det blir nesten skilsmisse mellom guttene. Da er det godt vi har med oss skilsmisseadvokat Irmelin på tråden, som kan forklare om det er verdt det eller ikke!

Er en mann i 40-årene for gammel til å starte en podkast med “hawk tuah”? Overtråkkangst. Én flaske pant. Politimann i en elektrisk Nissan? . Trampeklapp diskuteres, klaging analyseres og Martin prater med feil barn på SATS. Produsert av Kathrine Baldishol

Hvem skal vi følge den dagen Lars Monsen legger skoa på hylla? Vi tipper det er Stian Opsahl eller Stian-på-stien eller Norges groveste uteligger. Det er i hvert fall ut på tur, aldri sur.

Ole deler ut vin i studio og resten er egentlig historie.

Han skulle etter alle praktiske formål vært dau.

Journalister, søle og gone in 60 seconds.

Som egentlig ikke er så gira - men det blir grrrreeeei kok likevel!

Morten ble høy i hatten på Karmøy, har Martin sovet naken med andre menn? Og noen får terningkast.

Hva er din drømmebragavelse? Her får du tips og triks til din egen eller andres død.

Dette er en HD-ready episode - den er klar for HD.

Jada. Selveste Billeba Birkeland fra de syv søstre. Crushen til Martin.

Boner, Bolere og Bologna.

Er privatetterforskning så fett som det høres ut som? Vi ringer Nordlys. I Halden.

Det er mange som ikke helt får det til med damorna om dagen. Den ekke grei, den ekke helt Lægreeeei. Født på BESTE vestkant? Hva filler'n skal vi rappe om – dårlig vær og lærern's stygge klær?

Per-Ove Ludvigsen røper noen hemmeligheter fra kjøp og salg av fotballspillere. Hva er det største tabbekjøpet? Heia Brann. Kjempegod i fotball. Scorer masse mål.

Ole har reddet døende Brann-supporter og det går ikke ubemerket hen, Martin røper hemmeligheter fra Farmen etter å ha blitt høygafla på hue og rævva ut av 1926. Morten prater på og har noen kloke tanker om han derre Jeffrey. Det gjelder å være luther øre. Martin luther øre.

Det høres hverfall sånn ut når vi ringer astrolog Erik Newth på en astronomisk telefonlinje. Morten er overraskende gira på røøøøret sitt denne gangen.

Er det greit å sigge og tigge? Ole fyrer seg opp over Gen Z, Morten har altfor mye på hjertet, Martin føler seg bankranet og alle er enige om at pupper er konstante. Produsent Håkon Løtveit

Donald Trump går helt bananas borti statene der. Vi må ringe en ekspert å få svar på noen mer og mindre kloke spørsmål.

Du har trolig aldri tipset et matbud på samme skamløse måte som Morten "Ødegaard" Ramm. Ole har fått vite hvem som stjal passet hans i Bilbao og det er ikke hvem som helst? Martin syntes Billeba fra de Syv Søstre er digg og lurer på hvordan en fryser egentlig blir kald.

Ny uke, ny person som skal ringes. Denne uken ringer vi Norges Walt Disney, Terje Formoe! Produsent: Jørgen Vigdal

Vinter og sne. En skifører farer av sted. Morten har fått ribbehjelp, Ole vil bli husket og Martin får nyheter som får det til å boble. Ukas middagstips: Carnitas. Namme. Produsent: Jørgen Vigdal

The call - Vi lurer på mye rart. Derfor skal vi ringe for å få svar! Første samtale går til PST. Produsent: Jørgen Vigdal

Krutt i skjortekanten. Morten er treig til å fortelle, Ole har vært borte i 16 dager og Martin skal til en kjendis. Ukas middagstips: bakt potet. Kom ikke på noe annet. Produsent: Jørgen Vigdal

Nytt år, nye... Velkommen til framtiden. Produsent: Jørgen Vigdal

Et friskt lite romjulspust. Gledelig jul. Husk episode hver tirsdag hos Podme! Produsent: Jørgen Vigdal

Kvistkjøtt, grisemage og slimtorsk er handlet inn. Det nærmer seg. Morten skal prate mer om k*kk, Ole har sett en gammel stjerne gjenoppstå og Martin har tyske godbiter. Ukas middagstips: Dansk flæskesteg. Produsent: Jørgen Vigdal

Du grønne glitrende, det damper fra gløggen. Morten har med nyheter fra sin elskede bror, Ole har fått bensin på bålet og Martin har dykket inn i kulturarven. Ukas middagstips: Litt hjemmelaget indisk før julematen da? Produsent: Jørgen Vigdal

Det kimer i guttas julebjeller i det vi vandrer inn i julens grep. Ole liker ikke ønskelister fra de over 18, Morten har funnet ut at det er kjerringer som er problemet og Martin har fått penger av sjefen til ny tralle. Ukas middagstips: Lasagne. Produsent: Jørgen Vigdal

Frosne tupper i både votter og sko. Ole har Vippset en 2-åring, Morten gleder seg til ribbe og Martin vil gjerne bli tatt bilde av. Ukas middagstips: rak fra Rak City da kanskje? Produsent: Jørgen Vigdal

Små hvite fnugg har begynt å dale. Kjøtt ala Pinne er funnet fram. Morten har vært og skal på reise, Ole står i kø på Zara og Martin skal i boksen med Randulle. Ukas middagstips: Kyllinggryte. Produsent: Jørgen Vigdal

Det tynnes ut på trærne. Bladene faller, guttene står. Morten har fått ostepop på døren, Ole kan få løpe med Jon Martin Henriksen og følg med på Martin i 2026! Ukas middagstips: Karbiser med løk. Produsent: Jørgen Vigdal

Bladene har blandet seg til brunt grums. Slagstøvlene må på. Ole har fått dårlig kake, Morten er god i mygg-quiz og Martin har blitt tatt igjen på oppløpet. Ukas middagstips: blomkålsuppe. Hverdag. Produsent: Jørgen Vigdal

Morten gleder seg til å kle seg ut i helgen, Ole har hørt på Pakachucka og Martin tittet på Randulle blant ungdommen. Ukas middagstips: cote de boeuf. Produsent: Jørgen Vigdal

Tapetkniv og tusj er funnet fram Nå mangler bare de runde oransje. Martin har vært på fest hos Guke the nuke, Morten har hatt svigerfar på fanget og Ole har blitt full. Ukas middagstips: Oppjazza pytt-i-panne. Produsent: Jørgen Vigdal

Det lukter friskt i gangene. Guttene har presset eplesaft. Ole støtter korps med bismak, Morten tar et oppgjør med haters og Martin er som Frank Løke. Uka smiddagstips: Kjøttkaker i gul saus. Neida, brun. Produsent: Jørgen Vigdal

Gult, brunt, grått. Morten har godbitbonanza, Ole har hørt på podkast og Martin har tatt en Spansk én. Ukas middagstips: gnocchi med salciccia. Produsent: Jørgen Vigdal

Brune blader daler mot bakken. Dyrespesial i dagens omelett. Ole har fått seg vest, Morten lurer på juice og Martin har droppet merkjøp i verktøybutikken. Ukas middagstips: En langtidskokt bolognese. Vi snakker timer. Produsent: Jørgen Vigdal

Duggfriskt gress under tottelottene. Vi nærmer oss de blå. Martin har vært en hærfører gjennom Østerdalen, Ole har fatprat og Morten skal kødde. Ukas middagstips: Wok med alt du finner i grønnsaksskuffen. Produsent: Jørgen Vigdal

Oljehyrerene plasker i gangen. Stokken viser under ti. Morten har vært og storkost seg hos Martin. Martin har hatt fest og Ole har funnet merch i en app. Ukas middagstips: Halloumi i pita. Produsent: Jørgen Vigdal

For en godtepose. Det er høst-hyssens uke. Morten har en speedy Gonzales, Ole er ute etter Guke the Nuke og Martin har vært på potet-slang. Så hater han trøndere da. Ukas middagstips: Pizza med familien. Koselig det. Produsent: Jørgen Vigdal

Samtidig som at bananfluene kommer, er studio-vepsene september-hissige med brodden ute. Ole hyller Camilla Herrem, Morten har gått inn i seg selv og Martin skal ikke røyke på fly. Ukas middagstips: enkel hjemmelaget fiskegrateng. Produsent: Jørgen Vigdal

Vi holder oss fast i parasollen, selv om vinden øker. Ole har sett en elsyklist i full drakt, Morten har en godbit han ikke vet hva er og Martin skal skifte bilmiljø. Ukas middagstips: Fjordland grøt. Helt tom for ideér nå... Produsent: Jørgen Vigdal

De siste koteletter graves fram av rimfrosten. Det er fortsatt glør i grillen. Morten hyller helgen, Ole har sett Martin bære stein og Martin har tilbudt en full mann sykkelparkering. Ukas middagstips: Gyros. Opa! Produsent: Jørgen Vigdal

Det bugner i frukthagene og honning skal høstes. Ole har laget film med seg selv, Martin får besøk av Onkel Per og Morten hadde mye stein på tomta. Ukas middagstips: Kyllingsuppe. Produsent: Jørgen Vigdal

Bademadrassen er tom for luft og guttene er tilbake i buret. Kjøtt mates inn i sprekken og det ules bak gitteret. Morten har vært nerrafårr, Ole har sett en mann med én arm og Martin har blitt sugd av havet. Kjøh! Ukas middagstips: Grill. Hold på sommeren. Produsent: Jørgen Vigdal

Sommerens siste frossenreke før fersk fangst neste uke. Nyte nå mens du kan!

Rekanes på ei fjøl fortsetter vi med noen nytt smeltet md favoritter fra disken. Denne uken skal vi dyke ned mellom sitron og pistasj, til spørsmål.

Det rulles på gjennom måkeskrik og skjærgårdspils. Noe nytt og noen absolutte favoritter fra banken. Kjøh!

Vi fortsetter sommeren i øregangen. Ole har sinnsyke planer som skjer NÅ! Så blir det snacks fra lytterposen. nam nam. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Sommer, sol og litt av det beste vi har å by på! Ny episode hver fredag i sommer! Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Det blir evaluering av innsats og amper stemning med tre gutter som er for tjukke i huet til å bli utbrent. Middagstips: Sommerkoteletter med fries. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Hvor var du da Sleipnes brakk staven? Datingduell, dramatikk og drågetester er bare noe av snadderet i dagens godtepose! Middagstips: Pannekaker. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Pss pss, komme da, katten. Ole har adopsjonspratet i utlandet, Morten kler alt og Martin har endelig fått sin første fiende. Middagstips: Spareribs med potetsalat. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Vi har laget episode! Helt på Egon hånd! Det ække synd på Morten, Ole har mye på lager og Martin uttaler rap-navn helt supert. Middagstips: Buffalo wings. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Dette er skikkelig White Lotus, eller?! Morten elsker kanon, hater kajak. Ole har tanker om fornærmede kvinner. Og Martin er kjempdum. Middagstips: Papayasalat. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Tutbært bussen kjører videre! Dagens eppileppi byr blant annet på oppsummering av 17. mai, fake blindhet, ordentlig brunsaus og en skikkelig heftig håndgest, assa. Middagstips: Soyaglasert laks. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Hipp hipp og velkommen til årets opplading til folkefest! Toget går innom plommedritere, hårbånd uten langhår og backflip på flat. Middagstips: Grillings. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Hoi som det suser av gårde om da'n! Martin har vært undercover, Ole savner kork og Morten etterlyser mer drittslenging. Middagstips: Pølse og potetstappe. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Det er fredag og vi roper "Sett deg ned og hold kjeft!" (inni oss). Ukens mysterie: Er det mulig å sitte med hår på balla oppå en pocket bike? Dette og mer snacks i dagens episode. Middagstips: Jollof rice. Produsent: Emilie Teige Skrattegård.

Hverken gull sølv eller bronse, men like blide! Morten har begynt å krympe, Ole har hatt egghjælm og Martin har hyra privat-fotograf. Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Spis opp restene dine herregud.

Enkel Servering bjudar på god S med påskeharen Morten Ramm, påskekyllingen Ole Soo og fireåringen med overtenning: Martin Sleipnes. Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Påskelam, vel!

Sad as fuck, Tommy Tee, Tomahawk, ishockey-penis og en helt ny dialekt. Dette er bare noe av det som finnes i ukens godtepose. Nammenam! Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Janssons fristelse

Hvorfor går Oles liv fortere enn ditt? Kan Morten få dårlig samvittighet? Hvilket dyr får frem Martins indre barn? Finn ut dette, og mer, i ukas episode! Produsent: Emilie Teige Skrattegård. Middagstips: Kalkunmedaljong

Madammen Tussaud er helt ute, gutta beklager og noen har remixa Camp Nou. Ukas middagstips: Panert rødspette. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

Mopedbilen suser videre! Morten har ordna taxi, Ole fikk skikkelig smaken for makrell i tomat og Martin lurer på om de har kuk på finurlig måte. Ukens middagstips: Panetter. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

Morten har dratt verdens morsomste stokk-baserte vits, Ole har vært på solo-Wicked og Martin har syklet farlig. Ukens middagstips: Fisketaco. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

Morten bjudar på konsert, Ole ranter om Follestad og Martin er en funfact-maskin. Ukens middagstips: Risalamande Produsent: Emilie Teige Skrattegård

Morten har drukket Singapore Rie-sling med Pan-mamma, Ole har vært på voksenshow og Martin har vært forkommen i Guke the nuke sin bursdag. Ukas middagstips: Terte-saus. Produsent: Emilie Teige Skrattegård

Som dunsten av grill er vi spredt over alle vinder. Morten har ikke troen på gamle historier, Ole trenger ny leieboer og Martin skal i ski-bursdag. Ukas middagstips: Fiskeboller i rømmegrøt. Produsent: Jørgen Vigdal

Klister på skjorta, smøring i ræva. Morten har en debattbit, Ole har sneket med flax og MArtin gleder seg til sin store dag. Ukas middagstips: Lammeknoke med rotgrønnsaker. Produsent: Jørgen Vigdal.

Med brodder på beina og solbriller på huet kan vi skimte vår i det fjerne. Morten har en treledda, Ole er en bikkje og Martin har blikka ung pike i bil. Ukas middagstips: Lastet vegetar-nachos. Namme. Produsent: Jørgen Vigdal

Med flekkete skjorter måtte sitronsåpe til. Nå er det snøhvite snipper i omløp. Ole har kommet på en kjempegod idé, Martin har tett tak og Morten har sett på TV. Ukas middagstips: Wok Chop Suey. Produsent: Jørgen Vigdal

Feller med logo er ikke auau når fjelltoppene skal dekkes med hvit duk. Ny spalte i dag. Bagasjerommet. Ole har fått bot, Morten må ha ny støvsuger og Martin må kjefte på dårlig forberedelser. Ukas middagstips: Bakt potet ala Holmenstrand. Produsent: Jørgen Vigdal

Med mildvære kommer ny spalter. Damornas hørne. Ole kjefter på Martin, Morten har kortbit og Martin har sett på show med utfordringer. Ukas middagstips: Hjemmelagde vårruller. Produsent: Jørgen Vigdal

Det knaser i det hvite. Broddene er på og sløyfene er nyknytt. Morten har sett på TV, Martin har blitt utsatt for katekødd og Ole har fått nyss om en snurrige fyr i fotposer. Ukas middagstips: Pai med bacon og brokkoli. Produsent: Jørgen Vigdal

Vernebrillene har gummibelegg for en bedre opplevelse. Vi hopper ut av det gamle og inn i det nye! Ole skal løpe fort, Morten skal se sine døtre i nytt lys og Martin skal kreve. Ukas middagstips: Nyttårssalat. På tide. Produsent: Jørgen Vigdal

Vi svinger oss i kretsen og neier. Romjul uten fokus på jul denne gangen. Det blir tur til Thailand og Ole får en del brev..! Ukas middagstips: Romjulstaco. Produsent: Jørgen Vigdal

Strikkepinnene har gått varme, men julegenserne er nå helt ferdig. Det lukter gris og sau i gata og stjerna kan skimtes. Juleguttene ringer julen inn med årets første, men langt i fra siste, julespesial. Ukas middagstips: Ribbe evt pinnekjø(h)tt. Produsent: Jørgen Vigdal

Tynn dun og tykk longs. Slakteren har fått besøk og vi gjør oss klare til høytid. Ole har løse lamper, Morten har drømt om vepps med caps og Martin har havnet i skikkelig trøbbel. Ukas middagstips: Ribberester Banh Mi. Produsent: Jørgen Vigdal

De har reist lenger enn langt. Til doggens by, Bergen. Morten legger seg flat og beklager, Ole har ikke blitt intervjuet og Martin har vært på tur med farsan. Ukas middagstips: Pinnekjøtt med frisk sider til. Produsent: Jørgen Vigdal