P4s Radiofrokost

Emma Steinbakken er dagens frokostgjest. Hvorfor valgte hun å skrive sang til søsteren sin, og hva er historien bak overskriftene? Eirins forballskole gir deg noen tips om regler før VM sparkes i gang. Hva gjør en pølse perfekt?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin klarte å miste lommeboken. Etter scene-prøver i Wien har Jonas Lovv fått en interessant advarsel. Vår utegående reporter Vida-lil var på Gullruten. Emilie Voe Nereng er på besøk i dag! Spillet finalen var i helgen, men får vi se alt drama som skjer?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Norges statsminister Jonas Gahr Støre kommer innom, vi tester hans dialektkunnskap, og lar Norges befolkning stille han spørsmål.
Christer har noen solide tips, for hvordan man kan lure andre til å tro du er en sommelier. Hvem i studio er flinkest til å etterligne David Attenborough? Svaret får du i dagens pod.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin havnet i en bilkrise på vei til jobb, men får heldigvis eksperthjelp ved ankomst! Det er konfirmasjonstid og vi mimrer til egen konfirmasjon - og får høre om en spesiell gave som ble gitt av Agnar Mykle. Og nå er det en ny sport du kan teste.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Komiker Javad El Bakali er frokostgjest! Han svarer på hva nordmenn henger seg opp i nå for tiden og må svare på rare overskrifter om seg selv. Norges beste bolle er kåret og Eirin blir opprørt. Hvilke norske bedrifter elsker og hater vi, og hva betyr egentlig tøyet til servitørene?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er på besøk hjemme hos landslagssjef Ståle Solbakken, der lærer han om Ståles mest verdsatte gjenstand, og hvordan han imponerer kona. Eirin har fått en hilsen av hennes største boyband-idol, og sånn tenker du positivt!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein tar deg med inn i en verden av blinklys, som du kanskje aldri har vært i før! Eirin har funnet frem noen hete råd til gutta, lønner det seg å handle på Finn og er det aldersgrense på hettegenser?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I dag er det frist for å levere skattemeldingen - har du sjekket om alt stemmer? Norges representant i Eurovision, Jonas Lovv, er dagens gjest. Hvem er egentlig denne mannen med den fantastiske stemmen og barten? Det er mange single der ute, Eirin har noen Tinder-tips.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvis vi skrur på Macarena så kan alle den samme dansen, vi tester flere låt/dans-kombinasjoner. Hvor mange greier kan Trump sette fjeset eller navnet sitt på, Eirin har lært om en ny ferietrend og hvor mye bagasje trenger fotballandslaget?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har hatt bursdag og fått en PT-time i gave av vår kollega Michael, men det er noen ugler i mosen underveis i timen. Eirin lurer på om Bjørn er god til å skille britiske og amerikanske ord, og Håvard Lilleheie forteller at han ikke fikk trene ved et treningssenter lenger - årsaken deler folk.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har lært seg nye turbegreper, og Øystein har lært om navnet Kongsvinger. Esben Holmboe Bang og Tore Sagen har spist og diskutert seg gjennom Italia, og is-diskusjonen fortsetter hos oss. Og merket vi jordskjelvet i går?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bør det bli 16 års aldersgrense på sosiale medier? Regjeringen mener det - vi har snakket med lytterne, ungdommene og programleder / mamma Live Nelvik, og hørt hva de synes. Christer er også på plass og lager Kje.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn, Øystein og Eirin har gode teorier på hva som har skjedd for 9 måneder siden de ulike årene, for at så mange har bursdag 23. april. Stig Henrik Hoff er frokostgjest! Han lærer oss å gi mer f!, avslører sist han var nervøs og forteller om pantomimeskolen han gikk på i Paris. Og vi leker fanget i spansk!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin fotballskole er tilbake og gir deg lure tips til hvordan se flest kamper. Erik Thorstvedt forteller om den verste gangen han var i avisa, og Bjørn har handlet inn sommergarderoben - med en vri.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein fyller år og får skreddersydde gaver fra Bjørn og Eirin. Tuva og Ronny jakter hotelldrømmen i Hellas, vi gir dem et lite stykke her med ouzo til frokost, og de forteller om en stor pengesmell. 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein quizzer Bjørn og Eirin - hvordan sier Harry Hole telefonreplikken sin på andre språk? Hæ! Er det 20 år siden? Bjørn minner oss på at det ikke var så annerledes da og nå, og Eirin utfordrer Bjørn og Øystein i GPS-vaner.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Haaland svarer på hva han driver med ved siden av fotball, bok-interessen og om han skal i pappaperm! Christer lager to gode ting på c! Eirin er inspirert av Pete Hegseth, og skriver en konfirmasjonstale med filmsitater - kan Bjørn og Øystein avdekke hvilke?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Episoden er redigert etter publisering. En sekvens som inneholdt en personlig beskrivelse og tolkning av en situasjon som det ikke forelå faktisk grunnlag for er fjernet etter en fornyet redaksjonell og presseetisk vurdering. Endringen er gjort av hensyn til omtanke for privatpersoner. P4 beklager.

Eirin er i det eksperimentelle hjørnet og utfører flere tester på Øystein og Bjørn. Det ene om SMS og dating, det andre om en penn og følelser. Øystein er i en kaffekrise og Bjørn prøver seg som KI-artist.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Mange bruker KI til karriereveiledning, vi har også spurt og fått svar som ikke har noe med radio å gjøre. Bjørn tar turen til det nye regjeringskvartalet hvor digitaliseringsminister Karianne Tung gir oss hemmeligheter om bygget og eget kontor - og hun har selv blitt digitalt svindlet. Eirin har blitt kysset av en fremmed.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvorfor skaper en tromme trøbbel I Bergen? Jon Almaas forteller om sitt personlige forhold til sauene, og vi kan avsløre hvilket møbel som blir flittig brukt på natta hos komiker Gustav Nilsen. 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin får teste ut det hun påstår er et av Norges mest nervepirrende yrker. Hvordan blir du lurt av matbutikken, og var det egentlig en UFO over Trøndelag i natt? Vi har svaret.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin kommer med oppsiktsvekkende nytt om ekteskap og skilsmisse. Christer har med deilig asparges og liten grovis på lur, Øystein deler behind the scenes fra USAs ambassade og

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn tar turen hjem til Sanna Sarromaa! Der får han kruttsterk kaffe, servert med kruttsterke utsagn og meninger. Øystein melder om ny trend-drikk, Bjørn har lært en ny frase, Eirin kommer med overtroisk innrømmelse, og gjengen drodler fram Norges nye realitykonsepter.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin er voksen, men moren hennes gjør stadig vekk ting for henne som hun kanskje ikke burde. Jon Almaas forteller om reaksjonene som kom før han ble bonde, og hvordan det går nå, og Øystein har med noe som Bjørn og Eirin reagerer sterkt på.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er deilig å være tilbake fra påskeferie, men når har vi fri igjen egentlig? Eirin tar turen til Brårud Gård, hvor hun besøker Jon Almaas og geitene hans. Erik Thorstvedt forteller om hvordan han påvirket fotballkarrieren til sønnen, og Artemis har gjort noe stort.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Tradisjon tro når Christer kommer: Påsk + morsans eggelikør = sant! Eirin og Bjørn har hatt et hemmelig veddemål om Øystein, som de avslører for han. Bjørn lærer oss å banne på nederlandsk, og Ine Eriksen Søreide forteller om da Trump trodde hun var noe annet enn en politiker.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er på besøk i konditoriet til franske Pascal, han blir matet med sjokolade, og han får Pascal med i quizen - Pascal eller Poirot? Tobias Santelmann forteller hva han tror Harry Hole sin morgenrutine er, og rike eldre søker ungdom som ikke drikker.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Popstjerna Dagny er frokostgjest! Hun forteller om rollen i Harry Hole-serien på Netflix, og at hun fikk en merkelig gave av en fan en gang. Vi mimrer om hvilke folk vi husker best fra realityserier, og pulsklokka til Kronprinsen har fått litt oppmerksomhet.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er aldri for tidlig å planlegge til jul, og Eirin har noen gode tips. Henriette Steenstrup forteller om hvordan hun fikk med Kenny Dalglish i TV-serien sin, og Solveig Kloppen gir bilsyke-råd.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er opprørt etter en helg i fjellet, der det er mangel på noe viktig. Eirin og Øystein mener de vet hva den beste treningsmusikken er, og
her er fasit på hvordan fylle 100 år.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kronprinsesse Mette Marit uttaler seg om kontakten med Jeffrey Epstein, og vi får detaljer og analyse fra Kongehusekspert, Tove Taalesen. Skal vi stave? Fredagsleken du trodde var lett, men er den det? Christer lager torsketunger!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Calle Hellevang-Larsen spiller Agent Tørr, og lærte mye om agenter og spioner hos PST. Øystein lærer oss hvilket dyr vi skal leve som for å være lykkelig, og kollega Yasmin Mehmood deler et triks hun fikk fra Alex Rosén under Vokteren.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Komiker Adam Schjølberg er frokostgjest. Han forteller om å bli plassert i bås på skolen, og at han saboterer selv når han er lykkelig. Bodø/Glimt-eventyret er over, men hva sier Glimt-fansen i Portugal etter tapet? Vi mimrer rundt olabukser, som heter det fordi..?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Lisa Tønne kommer innom studio og forteller blant annet om sin store kjærlighet for hest. St. Patrick's day skaper en sending preget av grønne klær og irish goodbyes. Øystein har funnet et lifehack for hjulskifte, og hvem er Eivind "Ratiti" Løberg?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det har vært Oscarpris-utdeling i natt, det feirer vi med vår helt egne Oscar-Frokost! Vi har reporter med oss fra etterfesten i Hollywood og det fullføres filmsitater!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi befinner oss på Lillehammer i anledning Birkebeinerrennet i helgen! Christer lager mat på bålpanna, Øystein Pølsa Pettersen er redd for skilsmisse etter Birken, og han får bryne seg på en konkurranse, som innebærer Eirin i en pulk! Vi får mange rare skihistorier fra Thor Gotaas.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har drevet undersøkende journalistikk og det går utover Øystein. Harald Bredeli er frokostgjest og han forteller hvordan han sjonglerer ekteskap og ekstrem sportsinteresse. Og hva husker vi fra covid?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er på skogstur og treffer Jonatan, som har flyttet i telt for å bli gjeldfri. Gutta i Bodø/Glimt tjener rått med penger, men hva bør de bruke penger på? Vi spør folk i Bodø, men Eirin har fasit! Og Marius Kopperud har lagt merke til skoene i gjengen til Trump...

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Karoline Dyhre Breivang er frokostgjest - hun er god i quiz, og får quizze Eirin, Bjørn og Øystein. Jørn Lier Horst forteller om da han fant 2,2 millioner kroner i en vegg, og hvilke uttrykk er typiske i din bransje?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva er reglene for nødrett når du sitter i bil og må veldig på do? Øystein har en tissatrengt-i-bilen-guide, Eirin lærer oss forsvarsmekanismer og Bjørn tar oss med inn i Cold Response.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin analyserer slossing og ulike typer puber, Bjørn har kommet over en ny pendle-trend og Nora Svenningsen forteller om toppidrett og para-VM i crossfit!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Du bør sjekke om du har noen gamle IKEA-møbler - de er verdt mye penger! Eirin forteller at navnene på IKEA-møblene også har betydning. Bjørn har funnet ut at flere politikere har bakgrunn som rappere. Og vi får høre om forhold til skolerevy av TIX, Thomas Giertsen og Kim Kolstad.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det florerer mange morsomme gruppechat-navn - vi tar dypdykk! Ine Eriksen Søreide er gjest, tar hun utfordringene vi gir henne som ny Høyre-leder? 99 dager til fotball-VM, men vi vet hvem som skal lage mat til det norske landslaget.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har kommet til bunns i et fotball-mysterium. Bjørn forteller at den norske kongefamilien ikke er den eneste med svin på skogen. Vi mimrer tilbake til de beste minnene fra barndommen - barne-TV. Eirin er sint på Bjørn, for han har glemt noe viktig. 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har behind the scenes fra helgens MGP-fest, Eirin har fått en haug av rare feilmeldinger på bilen, og Bjørn havnet midt i en demonstrasjon på ferie i Tyskland. Nora Svenningsen er frokostgjest! Hun har vært verdensmester i crossfit, og forteller om hva hun ikke tuller med. Og hva har skjedd med Jim Carrey?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn, Eirin og Øystein har tatt turen til Lillehammer der MGP-finalen finner sted i morgen. Ronny Brede Aase forteller om hvordan det går med forberedelsene. Eirin vekker Skrellex på hotellrommet. Han står ovenfor litt av en oppgave med både å komme seg inn i, og fremføre i drag under årets konkurranse. Vi mimrer tilbake til våre favorittminner fra Melodi Grand Prixs lange historie.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Endelig er Øystein tilbake fra Italia! Han har med seg reisehistorier og kanskje best av alt, gaver! Terje Sporsem er på besøk. I serien "Kode Rød" har han vært strandet på en øy, hvordan var det? Hvordan går det når en komiker bestemer seg for å åpne restaurant i Ålesund? Sinnasnekkern, Erik Follestad, forteller hvorfor han valgte å gå yrkesfag.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bodø Glimt har nok en gang tatt fotballverden med Storm, vi får vite hvordan spillerne skal feire, samt en stemningsrapport fra Italia! Solveig Kloppen kommer på besøk. Hvordan er det å pusse opp en italiensk villa, og hvor mye kan Solveig om fuglelyder?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er dagen før den store fotballkampen i Italia, og vi prøver å finne ut av hvor mye Italienerne kan om Norge. Truls Svendsen forteller oss om sine skjulte atletiske talenter. En av de største seriene fra 90-tallet kommer trolig tilbake, kanskje vi endelig får svar på om det finnes utenomjordisk liv. 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Katarina Flatland er lege, og Anniken Bævre er veldig god til å bake - de har begge merket at det er egenskaper folk gjerne vil ta i bruk. Eirin har oppdaget hva menn snakker mye om, og Bjørn har med noe veldig tørt. Øystein oppsummerer årets vinter-OL!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein tar oss med på den viktigste begivenheten under OL: Afterski. Christer slenger seg i debatten, er McDonalds eller Maaemo sunnest? Lars Berrum har et spesielt barndomsminne om Lasse Ottesen, og skjult gameshow er tilbake.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Katarina Flatland er frokostgjest, og må svare på hva avisoverskriftene om henne betyr. Bjørn husker godt da det var folkefest i Oslo på 80-tallet, men det handlet ikke om sport. Eirin har gravd i hva flaggene på slottet betyr, og Øystein og Jon forteller om noen veldig rare OL-øvelser.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn og Eirin sitter inne med brennende spørsmål til Øystein i Italia. Reporter Otto er i Bodø, hvor Italienerne er opptatt av noe helt annet enn OL, og Silje Nordnes forteller om skituren hvor alt gikk galt.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin og Bjørn diskuterer det norskeste som finnes, Øystein forteller om nervøse utøvere under OL, og Cathrine Fossum deler historier fra Åsted Norge, og om eksotisk feriedestinasjon.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein treffer en gjeng som har kjørt i en skranglete bil, til Italia fra Norge, og han har oppfattet noe rart med bussene i Italia. Else Kåss Furuseth og Erik Solbakken er innom for et litt annerledes datingprogram, og Bjørn har catchet Snoop Dogg i flau hendelse.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Karsten Blomvik vil inspirere dagen før Valentinesdagen, og forteller om da han fridde til kjæresten. Christer lager den romantiske retten, spagetti og kjøttboller. Øystein har fått innsideinformasjon om hva slags musikk skiskyttergutta hører på, og Eirin gir et bra sjokoladetips!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi får komme behind the scenes der utøverne bor under OL. Synnøve Skarbø deler røverhistorier fra ungdomstiden, og Rasmus Wold gir dating-råd!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Rasmus Wold er gjest, vi besøker en bondegård i OL-landsbyen - og det blir selvfølgelig litt prat om Lægreid og innrømmelsene på direktesendt TV.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Utfor er krevende, belgfrukt gir flatulens og Øystein fant norsk jente i Australias OL-tropp

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Erik Solbakken forteller om en autograf han faket, Øystein og Jon i OL har snakket med Klæbo og moren om OL-gull og morsdag. Kjetil Jansrud og Kjetil Aamodt testes i hvor godt de kjenner hverandre.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vår kjære Øystein, og nyhetskollega Jon Schjerpen, er i Italia for vinter OL, og Jon forteller om traumene etter et veldig annerledes korona-vinter-OL i Beijing i 2022. Christer lager en OL-inspirert pizza. Per Sandberg forteller at han kunne drevet med skihopp, og Bjørn og Eirin mimrer med kjente reklamejingler.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Thomas Giertsen har ikke snøring på at det er vinter-OL i år, men hvilken gren ville han selv konkurrert i? Øystein er på vei til OL i Italia, og på Gardermoen lager han et veddemål til Eirin og Bjørn. Vi får høre fra Silje Stang som har skadet seg, og tatt et noe uvanlig valg.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gjengen er uenig om tegnsetting i tekstmeldinger, og de får råd av selveste Ninette Karlsen aka Sigrid Bonde Tusvik, om tegnsetting på Facebook. Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun deler hvordan hun selv var på skolen. Øystein quizzes i Italia før OL, og Bjørn har søkt i Epstein-filene.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein er på besøk hos Tom Stiansen, som prater om 71° Nord og benbrudd. Kristine Arntzen forteller om Farmen Kjendis, og hvordan det var å spise blodpølse. Eirin tar med Bjørn og Øystein på parterapi.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jon Niklas Rønning kommer innom studio, og fremfører en sang han har skrevet, om Epstein-mailene til Mette-Marit og Thorbjørn Jagland. Vi prøver å finne ut av hva den perfekte lengden er for en film, og Eirin har gått gjennom den ultimate testen i et forhold, IKEA.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ny og spennende mat skal testes! Hva syns egentlig Øystein og Eirin om pultost og nyretapp? Eirins pengeskole tar for seg det nye: å spare på skilsmisse-konto før skilsmisse. Øystein forteller at hvit måned ikke er så økonomisk. Og er de gode menneskekjennere? Vi tester i fredagsleken.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

TIX er frokostgjest - han forteller om usunne vaner og å gi alt når man kommer i form på TV. Bjørn er i Spania og oppdaterer oss på uværet Joseph, og Øystein og Eirin tar debatten: Er det greit å 'holde av' navn til barn eller kjæledyr?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvordan slipper du unna fartsbot? Det har Øystein svaret på. En av dagens frokostgjester, Karten Blomvik, kan avsløre å ha juksa på Farmen. Eirin tar senere turen til Jessheim for å hilse på hundene til Funkygine, og der blir det flere avsløringer.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har hatt en kaotisk start på morningen - men sjefen stiller opp! Lars Berrum er dagens frokostgjest og forteller om tabuer, og vi snakker om den store snakkisen: serien Heated Rivalry. 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Telefonene våre tar stadig en større plass - nå også under samtalene våre. Øystein har noen tips til hva du gjør når noens mobil tar for mye plass. Han har også funnet fram en regel som kan holde liv i parforholdet. Noen råd får vi også av Per Sandberg, som har vært på 16 ukers helvette.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvorfor bør du sjekke hvor mye boligen din er verdt? Det forklarer Bjørn. Hvordan skal man takle en svigermor som tar mye plass? Reporter Ingjerd Dale har vært ute og hørt med kjendisene. Christer Berens er på plass og lager fredagsstemning med retten Chili con carne.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi får en spenstig start på dagen med Erik Solbakken på besøk. Hva skjedde når han danset med Erna på idrettsgallaen, og hva synes han egentlig om fotballgutta? Øystein har en pågående mobilnummer-krangel, og Eirin gir flere gode økonomi-tips.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvordan går det med Johan Goldens kamp mot Facebook? Det får vi høre når han er dagens frokosgjest. Vi får også svaret på hvor lange møter egentlig møter være, og hvilken tabbe Eirin gjorde pådet første møtet på jobben. Stemningsfullt blir det også når reporter Otto Rognstad gir oss bilder fra gårsdagens Bodø/Glimt kamp.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kai Thomas Ryen Larsen - bedre kjent som Skrellex, er frokostgjest I dag. Hvordan er det egentlig å være med på Melodi Grand Prix? I dag får vi svaret, og kanskje han blir å se på scenen i år også? Bjørn gir oss også svaret på om månen faktisk gjør at det fødes flere barn, og Øystein har aldri følt seg så lav som I helgen.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hvorfor er Finland verdens lykkeligste land? Vi prøver å finne svaret I dagens sending. Øystein starter dagen med isbading og sauna sammen med finsken Sanna Sarromaa. Selveste Dolly Parton fyller også 80 år I dag - hun må selvfølgelig feires! 

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det er mange spørsmål i nyhetsbildet om dagen - for eksempel hva slags jakke hadde Grønlands regjeringsjef på seg tidligere denne uken? Christer lager rimelig gourmet blåskjell, og vi drar tilbake til 2016. Var det bedre for ti år siden?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens frokostgjest Kristian Kjelling. Han byr på historier fra da han spilte håndball, og hang på alles pikerom. Bjørn forteller om historien bak Barbie - som er mye drøyere enn man skulle trodd. Flere historier blir det også med Eirins liste over politiske skandaler i Norge.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens frokostgjest - Jakob Oftebro hadde en tøff start på dagen, men gir oss likevel kilder til begeistring. Vi diskuterer også om aldersgrensen for å få lappen burde bli senket til 17 år, og hvordan vi skal kommunisere med hverandre for å holde kontakten.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alex Rosén er på besøk hos Radiofrokosten, og han har som vanlig flere ville historier på lur. Er han så uredd som han gir uttrykk for? Varmt blir det også senere I sendingen når kollega Ellen kommer inn for en alvorsprat med Eirin.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Bjørn forteller om den spesielle feiringen av de rødhårede. Vi får besøk av farmen aktuelle Kim Kolstad. Hvordan står det egentlig til med mannen som ble kjent som Jens August i Hotel Cæsar? Øystein avslører at det faktisk er positivt å være negativ på jobb.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Det feires med Bjørns favoritter: Laks, mango og champagne! Og han blir overrasket med en quiz til han selv OM han selv. Christer lager nydelig kveite og det blir ordlek i fredagsleken!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin har undersøkt og gravd - hun har nå funnet ut den aller beste dagen å bli født. Thomas Giertsen er frokostgjest, han deler behind the scenes fra den nye sesongen av Helt Perfekt. Øystein har funnet ut hvor mange knapper som skal være åpne i skjorta og når, og Bjørn sier vi må hjelpe eldre venner.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alle gode ting er TRE og Eirin elsker trær! Hun får mange tre-relaterte overraskelser på bursdagen sin. Henrik Fladseth er frokostgjest - han har blitt ekspert på lus og får teste vår morgenrevolver, og vi hører om penisfusk i hoppkulturen.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Per Sandberg er frokostgjest - han har lært å kose seg med måte etter 16 ukers helvete, for det er to ting han ikke kvitter seg med. Eirin fikk sjokk på lille julaften etter hun hadde vært på vinmonopolet, Øystein forteller at mange er sletne og Bjørn ler av turister som kjører seg fast i snøen.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi trenger god energi inn i det nye året, og Ronny Brede Aase hjelper til med det! Han oppfordrer oss til å leve livet her og nå. Øystein opplevde hyttemareritt i jula, Eirin er bevisst på ting hun ikke skal si i 2026, og Bjørn har funnet en låt med stor betydning.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi byr på oppsummering av årets julekalender - gjett julegjesten. Hvilken gjest husker du best? Kongehusekspert Tove Taalesen gir oss saftige detaljer om hvordan kongefamiliens julaften ser ut, og Bjørn kan kommer med en julegrøtavsløring.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Årets siste hemmelige julegjest har et gitar-juletre, og er med i Norges lengstgående reklame - hvem kan det være? Vi får svaret på hvordan julen blir for kongefamilien, og Eirin har noen gode sangteknikk tips til gutta.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva regnes som tyveri på jobben? Eirin har tatt seg noen friheter i helgen. Dagens hemmelige julegjest har store føtter, og en kjent stemme, klarer du å gjette hvem? Hvem var årets mest forelskede eller blideste gjest hos radiofrokosten? I dag blir det kåringer!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Stillhet er det sterkeste virkemiddelet - og det er nettopp det fredagsleken handler om! Christer lager en deilig juledessert med hjemmelagd appelsinlikør, og nordmenn driver med venne-one-night-stand.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Øystein har lest seg opp på hvordan man kan hive ut gjestene sine når man får nok. Den hemmelige julegjesten forteller om en permanent danseskade, Eirin mener det mangler en replikk i juleevangeliet, og Bjørn sier menn går for hardt ut når de har ansvar for noe.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Én av tre i P4s Radiofrokost har vært på julebord og kommet på jobb med blåveis - hvem, og hva har skjedd? Eirin besøker et nabolag som er kjent for overdådig pynt og glorete lys, og Petter Stordalen forteller om å spille rare teaterroller som barn.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I dag snakker den hemmelige julegjesten svensk, men er det ekte? Eirin forteller om da hun tabbet seg skikkelig ut som praktikant, og Bjørn holder avokado-workshop.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vi har en ny hemmelig julegjest, for hvem er mannen bak den sørlandske dialekten? Eirin har vært hos tannlegen og fikk sjokk etterpå, mange av sitatene vi sier kommer fra kjente serier og filmer, og det er ikke alle som er fan av masse julegaver.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Eirin tar turen til statsministerboligen, for å finne ut av hvordan statsminister Jonas Gahr Støre feirer jul. Christer er innom for å lage en svensk julefavoritt, sildesalat. Petter Pilgaard kommer med de beste tipsene for julebordsesongen.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens julegjest er så glad i jul, at hun måtte offentlig beklage i fjor. En annen som har skapt oppstyr er Sanna Sarromaas som hevder at norsk julemat er oppskrytt. Eirin har hatt bilen på EU-kontroll, noe som har fått henne til å tenke på hva slags biler Norges bileksperter kjører.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens julegjest er ikke en minimalist når det kommer til julepynten, selv om noe av pynten er litt uortodoks. Australsk ungdom kan ikke lenger bruke sosiale medier, noe de i studio synes er en god idé. På utkikk etter en julekalender? Hva med å prøve en "urettferdighetskalender"?

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens julegjest ble så kald en gang at vedkommende måtte låne klær av sekretæren sin... hvem da? Snusken og sussebass, det er mange kallenavn på kjæresten, og det fører til rødming i studio. Eirin har en julebrannfakkel som ikke gutta er enig i.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Dagens julegjest ble sammen med ungdomskjæresten sin igjen etter maaaange år, hvem kan det være? Øystein har gravd i hva andre land sier om Norge og VM-trekningen, og vi får høre hva Kong Olavs favorittkakao inneholder!

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vår kjære Christer Berens har bursdag - vi gjør litt stas på han, men maten må han lage selv! Anders Baasmo forteller om den store TV-snakkisen, Ølhunden Berit, og vi får høre at det tidligere har blitt juksa når det trekkes land til fotball-VM.

Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.