อ่านแล้วอ่านเล่า

เรายังคงอยู่กับหนังสือ "The Rules of Parenting" ใน EP นี้จะพูดถึงข้อแนะนำต่างๆที่น่าสนใจ ในเรื่องของการเลี้ยงลูก อาทิเช่น อย่าจ้องจับผิดลูก อย่าทำให้ตัวเองจนแต้ม เด็กควรรู้ว่าตัวเองเก่งเรื่องไหน การสร้างความผูกพันธ์ระหว่างพี่น้อง

เล่มนี้แนะนำมากๆเลยครับ สำหรับคุณพ่อคุณแม่

พ่อแม่หลายคู่เลี้ยงลูกแบบสบายๆ เบาใจ ไร้อุปสรรคที่ทำให้ต้องหลั่งน้ำตา แล้วลูกก็เติบโตมาแบบมีฟังก์ชันเต็มพิกัด มีความสุข สนุกกับชีวิต สุภาพจิตดี รู้ถูกรู้ผิด คิดเป็น เลือกเป็น เชื่อมั่น อารมณ์สมดุล เคารพตน เคารพผู้อื่น ยืนหยัดในหลักการที่ถูกต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี เอาตัวรอดได้ในทุกสถานการณ์... พวกเขาเหล่านั้นทำได้อย่างไร? หนังสือเล่มนี้มีคำตอบให้กับคุณ

เนื้อหาในเล่มไม่เพียงแต่จะทำให้ลูกเป็นเด็กที่เติบโตอย่างมีคุณภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่รังแกลูก เบาแรงในการเลี้ยงดูและเตรียมเปิดประตูแห่งความสำเร็จรอใว้ในอนาคตได้เลย ยิ่งคุณเป็นพ่อแม่ที่ทำตามกฎได้มากเท่าไร ความชื่นใจจากการเห็นลูกเติบโตอย่างมีศักยภาพก็จะมากขึ้นเท่านั้น

คนเราทุกคนนั้นล้วนแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นทักษะ ความถนัด หรือแม้กระทั้งรูปแบบในการพัฒนาความสามารถก็ล้วนต่างกัน ทว่าสังคมในปัจจุบันกับนิยมชมชอบแต่คนที่เป็นเลิศทางวิชาการ แล้วกลุ่มคนที่พัฒนาช้า ไม่ได้เป็นดาวรุ่งหละ

แท้จริงแล้วคนเหล่านี้กลับมีจุดเด่นสุดพิเศษ ใน EP นี้จะมาเล่าถึง จุดเด่นของผู้ที่ประสบความสำเร็จช้า ที่มีอยู่ถึง 6 ข้อ ที่ล้วนแล้วแต่เป็นความสามารถที่สำคัญยิ่งต่อสังคมในอนาคต

ท่ามกลางสังคมที่ทุกอย่างเร่งรีบไปหมด รีบเรียน รีบทำงาน รีบรุ่ง รีบรวยนั้น ยังมีคนอีกกลุ่มที่กันพบตัวเองช้า ค่อย ๆ โต ใช้เวลาค่อนข้างนานกว่าจะประสบความสำเร็จ เราเรียกคนกลุ่มนี้ว่า "Late Bloomers" ซึ่งหมายถึงคนที่ประสบความสำเร็จช้า สังคมเรายังคงเป็นสังคมที่ยกย่องกระต่ายยิ่งกว่าเต่า เราปลาบปลื้มชื่นชมคนที่พุ่งทะยานโลดแล่นเร็ว เมื่อออกวิ่งบนเส้นทางชีวิต และดูแคลนคนที่ค่อย ๆ ก้าวไปบนเส้นทางของเขา เรามักมองข้ามคนที่ประสบความสำเร็จช้า ทั้งที่ความจริงแล้ว พวกเราหรือคนส่วนมากก็ไม่ได้เก่งขั้นเทพหรือเป็นดาวรุ่งพุ่งแรงมาตั้งแต่เกิด เราต่างก็ต้องใช้เวลาในการค้นหาความชอบ ความถนัดและพรสวรรค์ของตัวเองกันทั้งนั้น

"ริช คาร์ลการ์ด" ผู้เขียนหนังสือ "สำเร็จได้ ไม่เห็นต้องรีบ" เล่มนี้ ได้บอกเล่าเรื่องราวของผู้คนมากมายที่ประสบความสำเร็จช้า แต่ความสำเร็จของเขาเหล่านั้นในระยะยาวแล้ว กลับมั่นคงกว่าและยั่งยืนกว่า รวมทั้งยังได้เปรียบตรงที่มีความสงบสุขทางใจมากกว่า คนที่ประสบความสำเร็จช้าค้นพบศักยภาพที่แข็งแกร่งของตัวเองได้อย่างไร แล้วคุณล่ะ…เป็นหนึ่งใน Late Bloomers หรือเปล่า

ปัจจุบันเราใช้ชีวิตท่ามกลางเทคโนโลยีและสิ่งอำนวยความสะดวกสบายมากมาย ทุกอย่างอยู่แค่เพียงปลายนิ้ว แต่น่าแปลกที่บ่อยครั้งเรากลับรู้สึกหมดเรี่ยวแรงลงไปทุกที ทอม แรธ เขียนหนังสือเล่มนี้โดยเริ่มจากคำถามข้างต้น เขาต้องการให้เราหันกลับมาสำรวจพฤติกรรมของตัวเองด้วยมุมมองที่จะเปิดโอกาสให้ได้เห็นทางเลือกใหม่ๆ ในการสร้างสิ่งที่มีความหมายและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น และให้เราได้เห็นทางเลือกการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ตลอดจนทางเลือกที่จะเติมพลังงานให้ตัวเองได้อย่างสม่ำเสมอ หนังสือเล่มนี้อาจช่วยคุณให้ลองหยุดคิดแล้วหันกลับมามองตัวเองและคนรอบข้าง และได้ทดลองปรับแนวทางการใช้ชีวิตและพฤติกรรมแล้วคุณอาจได้คำตอบว่า วันนี้ คุณเติมพลังงานให้ตัวเองได้อย่างเต็มที่แล้วหรือยัง

คำถามต่างๆ ที่คุณอยากรู้ แต่อาจไม่เคยถาม เช่น กินน้ำตาลมากๆ จะทำให้เป็นเบาหวานไหม? ออกกำลังกายตอนเช้า ดีที่สุดใช่ไหม? เล่นปริศนาอักษรไขว้ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้หรือเปล่า? เป็นผู้ใหญ่แล้วยังต้องฉีดวัคซีนไหม? ยามียี่ห้อ ดีกว่ายาทั่วไปไหม? โทรศัพท์มือถือก่อมะเร็งสมองหรือเปล่า? ควรตรวจร่างกายประจำปีไหม? หนังสือเล่มนี้จะมาช่วยไขปัญหาคาใจทั้งหมด พร้อมอธิบายถึงเหตุผล ข้อสรุป เคล็ดลับต่างๆ พร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสมให้กับคุณ

เพราะชีวิตไม่ง่าย ลองเปลี่ยนวิธีคิดให้สนุกขึ้นหน่อยดีไหม เรื่องเล่าจากสมุดบันทึกของ ชินสุเกะ โยชิทาเกะ นักวาดการ์ตูน ที่จะทำให้พ่อแม่ทุกคนอ่านแล้วมีความสุขได้ทุกวัน

ลองถามตัวเองดูว่า เคยเสียเวลาอย่างเปล่าประโยชน์ไปกับการโกรธ และการกลุ้มใจหรือไม่ มัวแต่พะวงกับสายตาของคนอื่นบ้างไหม และได้ทุ่มเทพลังทั้งหมดให้กับสิ่งที่ควรทำจริง ๆ แล้วหรือยัง...เวลาและพลังงานของคุณมีอยู่จำกัด อย่าเสียไปกับเรื่องเปล่าประโยชน์อีกเลย

"ถึงโมโหก็อย่าสู้กับคนโง่" เป็นหนังสือเล่มเล็กที่ถูกขนานนามว่าเป็น "ตำราพิชัยสงคราม" สำหรับยุคปัจจุบัน ซึ่งจะช่วยให้คุณชนะได้โดยไม่ต้องเปลืองแรงต่อสู้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสมรภูมิใดในชีวิตก็ตาม อาทิ ถึงโมโหแค่ไหน ก็อย่าเสียเวลาสู้กับคนโง่ ยิ่งอีกฝ่ายทำตัวน่ารังเกียจ ยิ่งต้องแสร้งทำตัวเป็นเหยื่อ การอ่านความรู้สึกคนคือกุญแจสำคัญของการมีชีวิตรอด จงทำหน้ากลุ้ม แม้จะไม่ได้กลุ้มอยู่ก็ตาม และอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้น...เลิกต่อสู้อย่างเปล่าประโยชน์ แล้วมุ่งสู่หนทางที่ทำให้ชีวิตมีความสุขกันดีกว่า

มาไขปริศนาเกี่ยวกับสมองมนุษย์อันลึกลับผ่านข้อสงสัยรอบตัวมากมาย เรียนรู้และเข้าใจไปด้วยกันผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆ เข้าใจง่าย เมื่ออ่านจบเราจะเข้าใจระบบการทำงานของมนุษย์ที่ไม่แพ้ปัญญาประดิษฐ์

EP นี้ผมจะมาแนะนำ กลยุทธ์จัดการเวลาอย่างมืออาชีพต่อจากตอนที่แล้ว อาทิเช่น

- การสร้างสมาธิดุจพระ

- อย่ากลัวที่จะบอกปฏิเสธ

- ใช้เวลาว่างนอกตารางให้มีประโยชน์

- การจัดเวลาตามระดับพลังงานของเรา

- พัฒนาทักษะการจัดระเบียบ

- การใช้เทคโนโลยีมาช่วยจัดการเวลา

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการจะบริหารจัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพ แต่ทดลองมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ work ผมอยากชวนคุณมาทดลองกลยุทธ์การจัดการเวลาของหนังสือเล่มนี้กันครับ

The time management solution เล่มนี้จะมาเล่าถึง ความผิดพลาดในการบริหารเวลาที่ร้ายแรงที่สุด 7 ประการ ที่คุณควรหลีกเลี่ยง และยังแนะนำกลยุทธ์การจัดการเวลาอีกถึง 21 กลยุทธ์ เพื่อให้คุณได้มีตัวเลือกในการเอาไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับการบริหารเวลาของคุณ

EP จะเป็นเรื่องราวชีวิตของผู้เขียนและครอบครัว ที่จะช่วยให้เราเข้าใจว่าการที่ครอบครัวช่วยเติมน้ำ เติมแรงใจ ให้กับคนๆนึงอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่เด็กจนโตนั้นได้ช่วยทำให้ชีวิตของคนๆนึง ผ่านเหตุการณ์อันเลวร้ายในชีวิตจมาได้อย่างไร

"ครั้งสุดท้ายที่มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ... คุณรู้สึกอย่างไร" ไม่ว่าคนๆนั้นจะเป็นคู่สมรสของคุณ เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า เขาได้ "เติมน้ำของคุณให้เต็มถัง" โดยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นบ้างหรือไม่ หรือเพียงแค่ "ตักน้ำจากถังของคุณ" และปล่อยให้คุณรู้สึกแย่กว่าเดิม หนังสือ "เติมแรงใจให้เต็มถัง" จะเปิดเผยว่า แม้กระทั่งปฏิสัมพันธ์เล็กๆน้อยๆในช่วงเวลาสั้นๆก็มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ ผลิตผล สุขภาพ และการมีอายุที่ยืนยาวของคุณ ด้วยการเปรียบเทียบอย่างง่ายๆกับกระบวยและถังน้ำ และการสนับสนุนจากงานวิจัยในช่วงห้าปี หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นวิธีการเติมช่วงเวลาดีๆ ให้แก่การทำงานและชีวิตของคุณ ขณะเดียวกันก็ช่วยลดเรื่องที่ไม่ดีให้น้อยลงด้วย เติมใจให้เต็มถัง บอกเล่าเรื่องราวแห่งการค้นพบกลยุทธที่ทรงพลัง และเรื่องราวที่ได้รับการยอมรับนี้ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยืนนาน ก่อให้เกิดเรื่องราวอันไร้กาลเวลาได้อย่างแน่นอน

"วอร์เรน บัฟเฟตต์" เป็นบุคคลสำคัญของแวดวงการเงินและของโลก ทุกการตัดสินใจของเขา ทุกครั้งที่เขาขยับ โลกเป็นต้องจับตามอง วิธีคิดและหลักการในการทำธุรกิจและการลงทุนของเขาเป็นที่รับรู้แพร่หลายมานานนับสิบปี แต่คำถามก็คือวิธีคิดแบบนี้มาจากไหน? บุคคลหรือสิ่งใดที่หล่อหลอมให้เขามีมุมมองอย่างที่เป็นอยู่? หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดเรื่องราวของเขา ด้วยการค้นคว้าและรวบรวมข้อมูล ตลอดจนสัมภาษณ์ตัวบัฟเฟตต์เอง รวมถึงครอบครัว เพื่อนฝูง และหุ้นส่วนธุรกิจของเขานับร้อยคน แล้วเรียบเรียงออกมาเป็นชีวประวัติฉบับสมบูรณ์ที่สุด

เนื้อหาแต่ละบทจะพาคุณไปพบกับ "ด้านสว่าง" และ "ด้านมืด" ของวอร์เรน บัฟเฟตต์ ในแบบที่คุณนึกไม่ถึง พร้อมทั้งสอดแทรกบทเรียนธุรกิจและบทเรียนชีวิตที่เกี่ยวพันกันอย่างแยกไม่ออก ซึ่งสั่งสมเพิ่มพูนไปตามกาลเวลาจนกลายเป็นภูมิปัญญาที่ทำให้เขาได้รับการขนานนามว่า "ปราชญ์แห่งโอมาฮา" และนี่คือหนังสือชีวประวัติเล่มแรก และเล่มเดียวจากปากคำของวอร์เรน บัฟเฟตต์ โดยตรง

ความสัมพันธ์ ครอบครัว ความฝัน งาน และเป้าหมายเราควรใช้ชีวิตอย่างไรดี บทเรียนสำคัญที่จะทำให้คุณใช้เวลาในชีวิตแบบไม่เสียใจในภายหลัง หนังสือขายดียอดขายทะลุ 3 แสนเล่ม ที่ญี่ปุ่น นพ.โอซาวะ ทาเคโทชิ

ลองมองย้อนกลับไปในชีวิตที่ผ่านมาดูแล้วถามตัวเองว่า“มีเรื่องที่รู้สึกเสียใจภายหลังบ้างไหม?”นพ.โอซาวะ ทาเคโทชิ คือคนที่คุ้นเคยกับคำถามนี้ดีที่สุดเพราะเขาได้ทำการรักษาผู้ป่วยระยะสุดท้ายกว่า 3,500 ราย

เมื่อเวลาใกล้จะหมดลง เราจะมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้นเราจะรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่มีความสำคัญอย่างแท้จริงชีวิตที่ไม่รู้สึกเสียดายเป็นอย่างไร ชีวิตที่ดีเป็นอย่างไรมาร่วมค้นหาสิ่งสำคัญที่มีความหมายกับคุณจริง ๆแล้วใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ดีที่สุดเพราะเวลาในชีวิตนั้นมีจำกัด

ใน EP นี้ ผมจะพาไปฟังเรื่องของที่ Dave Trott หยิบมาเล่า อีกเช่นเคยครับ แต่ละเรื่องต้องบอกว่า เจ๋งมากๆ

- เมื่อ จุดอ่อน กลับกลายเป็นจุดแข็ง

- คุณยายนักทำอาหารรสชาติต้นตำหรับ

- การบริการลูกค้าแบบยอดเยี่ยม

- แผนการของนักกีฬาสเก็ต

ไปฟังกันเลยดีกว่าครับ

เราคิดว่าความรู้คือจุดแข็ง ส่วนความไม่รู้คือจุดอ่อน นั่นล่ะคือปัญหา...เมื่อไม่กล้ายอมรับว่าไม่รู้ เราจึงไม่ตั้งคำถาม เมื่อไม่ตั้งคำถาม เราจึงไม่เคยเรียนรู้สิ่งใหม่ นั่นล่ะคือความโง่เขลา...เพราะความคิดดี ๆ และไอเดียที่แปลกใหม่ จะเกิดขึ้นจาก "พลังแห่งความไม่รู้"

"พลังแห่งความไม่รู้ : The Power of Ignorance" เล่มนี้ จะพาคุณก้าวข้ามขอบเขตของความคิดที่คับแคบ ท้าทายทุกสิ่งที่คุณรู้ไปกับ "Dave Trott" นักคิด นักเล่าเรื่อง และครีเอทีฟระดับตำนาน โดยในเล่มจะพูดถึงการตั้งคำถาม เพราะการคิดอย่างสร้างสรรค์ตั้งอยู่บนการตั้งคำถาม โดยใช้ความไม่รู้เป็นดั่งคบเพลิงเพื่อค้นหาสิ่งที่คนอื่นมองข้ามหรือมองไม่เห็น ความไม่รู้ที่ผนวกเข้ากับความใคร่รู้คือจุดกำเนิดของ "ความรู้ใหม่ทั้งปวง" เมื่อนำมาใช้อย่างเหมาะสม ความไม่รู้จึงกลายเป็นอาวุธลับของเรา

ผจญไปในสามค่ำคืนแห่งปาฏิหาริย์ ความจริง ความเชื่อ ศรัทธา บาดแผล และดนตรีบลูส์

เรื่องราวการพิสูจน์ศรัทธา การค้นหาความหมายของชีวิต และการเยียวยาบาดแผลในใจของอันเช ลิบอนสกี ชายชาวโปแลนด์ผู้หนีทุกข์มายังประเทศไทยและตัดสินใจจะจบชีวิตให้พ้นทุกข์ ก่อนจะได้เจอกับเด็กชายลึกลับผู้อ้างว่าตัวเองคือพระเจ้า

จากบาร์บลูส์ในพัทยาข้ามมิติเวลาสู่มิสซิสซิปปี แอฟริกา ชมพูทวีป และเยรูซาเล็ม ที่พาให้อันเชได้สัมผัสกับความดำมืดในใจผู้คน ความโศกเศร้า ความหฤหรรษ์ และความลับซึ่งท้าทายทุกความเชื่อที่โลกนี้เคยยึดถือ

เมื่อพระเจ้ามอบความทุกข์อันไม่อาจเลี่ยงได้ให้เป็นชะตากรรม

มนุษย์จึงทำทุกทางเพื่อที่จะกลายเป็นเผ่าพันธุ์ผู้โกงทุกข์...

เมื่อพ่อของ "พอลลีแอนนา" เสียชีวิต เธอถูกส่งตัวไปอยู่กับคุณน้าพอลลีที่เข้มงวดแถมยังขี้หงุดหงิด พอลลีแอนนาเป็นเด็กกำพร้า ยากจนและโดดเดี่ยวเดียวดาย แต่เธอรู้สึกว่าตัวเองโชคดีที่ยังมีน้าสาว ความจริงก็คือ ก่อนที่พ่อผู้เป็นที่รักจะจากไป เขาได้สอนเคล็ดลับการใช้ชีวิตให้กับพลอลีแอนนา นั่นคือ "เกมดีใจ" เป้าหมายของเกมนี้คือ ให้มองหาสิ่งดี ๆ ในทุกสถานการณ์ที่เลวร้าย เพียงไม่นานบุคคิกที่ร่าเริงแจ่มใสของพลอลีแอนนาก็ทำให้ผู้คนรายรอบและทั้งเมืองสดใสขึ้น แต่เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้น เกมดีใจนี้จะช่วยพอลลีแอนนาได้หรือไม่

Pollyanna ได้รับการสร้างเป็นภาพยนตร์ ละครเวที ซีรีส์ทางโทรทัศน์นับสิบครั้ง (นักแสดงนำผู้รับบทเป็น "พอลลีแอนนา" ได้รับรางวัลออสการ์ด้วย) อีกทั้งคำว่า Pollyanna ยังได้กลายเป็นคำศัพท์ในพจนานุกรม สื่อความหมายถึงบุคลิกและทัศนคติแบบเดียวกับ "พอลลีแอนนา" ตัวเอกของหนังสือเล่มนี้

EP นี้ ยังคงอยู่กับหนังสือ "งานที่ใช่หาง่ายกว่าที่คิด" ซึ่งผมเลือกเอาเรื่องราวของเคสการทำการตลาดของเครื่องดื่ม "Milk Shake" ของร้าน McDonald ที่จะช่วยให้เราเข้าใจการคิดนวัตกรรมที่ตลาดจะตอบรับได้จริงๆ

ส่วนอีก 1 บทที่พลาดไม่ได้ ผู้เขียนพูดถึงการที่ "ชอบก็ทำ ไม่ชอบก็ทำ" โดยเล่าถึงข้อดีของการที่เราได้ทำในสิ่งที่ไม่ชอบ

เล่มนี้อ่านแล้ว ได้ข้อคิดดีๆเยอะเลยครับ มีประโยชน์ อ่านง่าย ใช่เวลาไม่นานก็จบครับ

เมื่อเรียนจบแล้วเราต้องทำงาน หรือทำงานมาสักพักก็อยากหางานใหม่ หลายคนมองหางานที่ใช่ แต่ดูเหมือนว่างานที่ใช่ไม่มีอยู่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่พบและบอกว่ามันมีอยู่ ต่างจากหลายคนที่หาเท่าไหร่ก็ไม่เจอ

แต่จริง ๆ แล้วการหางานที่ใช่อาจไม่ใช่อย่างที่หลายคนคิด เราเชื่อว่ามันไม่ใช่การหาโอกาสที่มีอยู่แล้ว แต่เป็นการสร้างโอกาสที่มีอยู่แล้ว แต่เป็นการสร้างโอกาสที่มีอยู่แล้ว แต่เป็นการสร้างโอกาสใหม่ขึ้นมา การหางานที่ใช่ให้เจอ ต้องเริ่มจากการพัฒนาตัวเองเป็นคนที่ใช่เสียก่อน หนังสือเล่มนี้รวบรวมไอเดียและแนวทาง ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ใช่ได้ง่ายและเร็วขึ้น เพื่อค้นพบว่า "งานที่ใช่หาง่ายกว่าที่คิด" จริง ๆ

เมื่อออฟฟิศเต็มไปด้วยคนเฮงซวย เมื่อของกินในตู้เย็นหายไปอย่างปริศนาอยู่บ่อย ๆ เมื่อไลน์จากหัวหน้าชอบเด้งขึ้นมานอกเวลางาน เมื่อจมปลักอยู่กับงานที่ไม่ได้อยากทำ หนังสือ "เมื่อเส้นทางการทำงานโรยไปด้วยเปลือกทุเรียน" เล่มนี้ จะมอบสารพัดคำแนะนำให้คุณ (รวมถึงฝ่าเท้าของคุณ) สามารถเดินข้ามอุปสรรคบนเส้นทางการทำงานได้อย่างปลอดภัยกว่า 120 คำแนะนำสุดแสนจะจริงใจ แด่มนุษย์ทุกคนที่ต้องทำงาน

ผลงานทรงพลังจากเพจ "สู้ดิวะ" ของคุณหมอกฤตไท ซึ่งสร้างพลังใจให้ผู้คนมากมาย บทเรียนจากการเผชิญหน้ากับมะเร็งระยะสุดท้ายในวัยหนุ่ม ท่ามกลางความฝันอีกมากมายที่ยังอยากทำ อ่านแล้วจะจัดเรียงลำดับความสำคัญของชีวิตใหม่ พบความหมายที่ลึกซึ้งของการมีชีวิตอยู่ และมีพลังฟันฝ่าอุปสรรคที่กำลังเผชิญ

พบกับกฎทองของความสำเร็จในชีวิต 107 ข้อ ที่จะทำให้ชีวิตคู่ของคุณมีความสุข ความสัมพันธ์ที่มั่นคงสดชื่น ถือไม้เท้ายอดทอง ตะบองยอดเพชร ครอบครัวจะเกื้อกูลแน่นแฟ้น ลูกๆ อยากอยู่ด้วย จะมีเพื่อนคู่คิดมิตรคู่ใจไปจนแก่เฒ่า ตลอดจนสร้างความสัมพันธอันดีกับญาติมิตร และพรรคพวกเพื่อนฝูงทุกคนได้อย่างเข้าอกเข้าใจ แนบแน่น ยาวนาน แล้วรังสีความสุขจะแผ่ซ่าน จนต้องระเบิดพลังชีวิตขั้วบวกออกมาทุกวัน

ตอนสุดท้ายของหนังสือ "สู่จุดสูงสุดของชีวิต ด้วยพีระมิดสามสุข" ใน EP นี้ เราจะมาสร้างนิสัยที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขยิ่งขึ้น ด้วยคำแนะนำในการใช้เงินอย่างไรให้เพิ่มความสุข การเที่ยวเล่นที่จะนำมาซึ่งความสุข และสุดยอดวิธีการกินที่จะช่วยให้เรามีความสุข

EP นี้ เราจะมาคุยกันเรื่อง

- คุณสมบัติของความสุข 4 ประการ

- how to วิธีการเข้าถึงความสุขแบบ เซโรโทนิน ออกซิโตซิน และ โดพามิน

- การเขียนบันทึกเชิงบวก บักทึกการมีน้ำใจ และบันทึกความซาบซึ้งใจ ที่จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับเรา

หนังสือเล่มนี้จะมาบอกเล่าวิธีสร้าง “ความสุข” ในชีวิตอย่างเป็นรูปธรรมและเข้าใจง่าย โดยอาศัยข้อมูลและหลักฐานล่าสุดทางวิทยาศาสตร์ ผนวกเข้ากับเทคนิคแบบ howto ที่ทำตามได้ตั้งแต่เริ่มลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน ซึ่งผู้เขียนแบ่งความสุขในชีวิตคนเราออกเป็น 3 ด้านใหญ่ๆ คือ สุขภาพ ความรัก และความสำเร็จ โดยคนเราจะมีความสุขอย่างแท้จริงได้สมองต้องหลั่ง “สารแห่งความสุข 3 ชนิด” อันได้แก่

1. ความสุขแบบเซโรโทนิน (serotonin) คือ ความสุขด้านสุขภาพ

2. ความสุขแบบออกซิโทซิน (oxytocin) คือ ความสุขด้านความสัมพันธ์ การเชื่อมต่อกับผู้คน

3. ความสุขแบบโดปามีน (dopamine) คือ ความสุขเรื่องการเงิน หน้าที่การงาน เกียรติยศ

นี่คือลำดับขั้นที่ไม่ควรข้ามหรือสวนทางแล้วคุณจะไม่หลงทางในโลกที่คนมากมายยังดิ้นรนค้นหาชีวิตที่เติมเต็ม โดย คุณหมอชิอน คาบาซาวะ จิตแพทย์และนักวิชาการผู้คร่ำหวอดด้านประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscience)

เชื่อว่านักอ่านหลายคน น่าจะต้องมี "กองดอง" ที่เป็นแหล่งรวมหนังสือที่เราซื้อมาแล้วอ่านกันไม่ทันอยู่ไม่มากก็น้อย

EP นี้ผมจะมาชวนพวกเราร่วมกัน ทลายกองดองกันครับ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้แล้วถือว่าได้ผลดีใช้ได้เลย

เคยสงสัยกับคำถามเหล่านี้ไหม...ทำไมสิ่งมีชีวิตถึงได้แตกต่างกันมากมายขนาดนี้ สิ่งมีชีวิตบางชนิดก็ตัวเล็กเสียจนเรามองไม่เห็น ในขณะที่ปลาวาฬก็ตัวใหญ่เหลือเกิน สิ่งมีชีวิตบางชนิดมีร่างกายที่เรียบง่ายมาก ๆ มันไม่ต้องมีแขนขา ไม่ต้องมีอวัยวะภายใน อาทิ ตับ ไต ไส้ หัวใจ มันก็มีชีวิตอยู่ได้ แต่ทำไมสิ่งมีชีวิตบางชนิด รวมทั้งพวกเราจึงมีร่างกายที่ซับซ้อน

หนังสือ "เหตุผลของธรรมชาติ" เล่มนี้ จะอธิบายเกี่ยวกับร่างกายของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตชนิดต่าง ๆ ผ่านปัจจัยทางด้านฟิสิกส์ เคมี และชีววิทยา ผู้อ่านจะได้เห็นว่าขนาดของร่างกายมีผลต่อลักษณะต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตอย่างไรบ้าง โดยจะตอบคำถามหลักสองคำถามด้วยกัน คำถามแรกคือ อะไรคือเหตุผลของธรรมชาติ เราจะหาคำตอบนี้ด้วยการพยายามตั้งคำถามกับสิ่งที่เราเห็นกันทั่ว ๆ ไปในชีวิตประจำวันว่า "ผล" ที่เราเห็นในทุกวันนี้มันเกิดมาจาก "เหตุ" อะไรในอดีต และหลังจากที่เราได้เห็นตัวอย่างของเหตุผลในธรรมชาติกันไปพอสมควร เราจะนำสิ่งเหล่านั้นไปสรุปเพื่อตอบคำถามที่สองกันต่อไป นั่นคือ เราจะรู้เรื่องเหล่านี้ไปเพื่ออะไร

ใน EP นี้จะมาพูดถึง ความแตกต่างในแนวคิดการใช้เงินของคนรวย-คนจน รวมถึงคำแนะนำที่บอกว่า "อย่าใส่ไข่หลายใบ ไว้ในตะกร้าเดียวกัน" นอกจากนี้ยังมีปรัญชาการทำงานของเจ้าสัว เทียม โชควัฒนา "เร็ว ช้า หนัก เบา" และบทสรุปสุดท้ายคือ การบริหารจัดการเวลาของคนรวย

27 เคล็ดลับสู่การประกาศอิสรภาพ เพื่อความมั่งคั่งจากการ ลาออก ที่พิสูจน์ว่าทำแล้วได้ผลจริง อยากเก่งต้องขยัน อยากรวยต้องกล้า อยากได้ดั่งใจต้องเป็นนายตัวเอง

มีความจริงบางอย่างที่ หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน นั่นคือ ความรวยสร้างได้ด้วย ความคิด หรือทัศนคติ ถ้าคุณอยากรวย คุณต้องกล้ารวย ต้องคิดและลงมือทำแบบคนรวย และเชื่อหรือไม่ว่า ขั้นตอนที่สำคัญหนึ่งในกระบวนการสู่ความรวย คือ การลาออก ไม่จำเป็นว่า ต้องเป็นการลาออกจากมหาวิทยาลัย หรือลาออกจากงานประจำ แต่สำคัญที่สุดคือ การลาออกจากความคิดแบบเดิมๆ หรือลาออกจากความคิดแบบมนุษย์เงินเดือน

20 ปีมาแล้วที่หนังสือ "Rich Dad Poor Dad" หรือ "พ่อรวยสอนลูก" ซึ่งเขียนโดย "โรเบิร์ต ที. คิโยซากิ" เป็นเหมือนจุดเริ่มต้นความรู้ทางการเงินส่วนบุคคลสำหรับคนทั่วโลก ด้วยคำสอนทางการเงินของพ่อรวย ที่สวนกระแสกับกูรูรุ่นเก่าๆ และความเชื่อแบบเดิมๆ ทำให้ใครหลายคนหันมาสนใจหนังสือเล่มนี้ "พ่อรวยสอนลูก" เล่มนี้ จะบอกเล่าถึงความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่าต้องมีเงินมากถึงจะรวยได้ ความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่าบ้านเป็นทรัพย์สิน ความเชื่อผิดๆ ที่คิดว่าโรงเรียนจะสอนเรื่องเงินๆ ทองๆ ที่ถูกต้องให้กับลูกหลานของเรา โดยจะให้นิยามของทรัพย์สินและหนี้สินที่ถูกต้อง พร้อมความรู้ทางการเงินสำหรับทุกคนที่ต้องการควบคุมอนาคตทางการเงินของตัวเอง

คุณยังจำจูบแรกได้ไหม จำอาหารมื้ออร่อยที่สุดที่เคยลิ้มลองได้หรือเปล่า ยังจำกลิ่นลมทะเลที่โชยปะทะใบหน้าในวันหยุดฤดูร้อน หรือจำอ้อมกอดคนรักในยามอ่อนล้าได้หรือไม่

"ความทรงจำ" คือเรื่องเล่าแห่งชีวิตที่ประกอบสร้างเป็นตัวตน คือกาววิเศษที่เชื่อมปัจจุบันกับวันวาน คือเครื่องมือก่อร่างสร้างฝันเพื่ออนาคต

"ไมก์ วิกิง" ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุขแห่งเดนมาร์ก และผู้เขียนหนังสือ ฮุกกะ และ ลุกกะ รวบรวมผลการวิจัยความสุขจากทั่วโลก ตลอดจนข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความทรงจำ มากลั่นกรองเป็นคู่มือแห่ง "ความทรงจำแสนสุข" ไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับการสร้างความทรงจำใหม่ๆ ด้วยพลังแห่งครั้งแรก การเรียกคืนความทรงจำผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า การเก็บรักษาช่วงเวลาเปี่ยมความหมายผ่านหลักฐานที่ไม่ใช่แค่ภาพถ่าย ไปจนถึงศิลปะแห่งการปล่อยวางอดีตเพื่อก้าวต่อไป

นี่คือภารกิจเสาะหาความทรงจำที่สูญหายและเปลี่ยนคืนวันว่างเปล่าให้เป็นโมงยามอันน่าจดจำ เพื่อรวบรวมขุมทรัพย์แห่งอดีตแสนงดงามจากวันวาน ร้อยเรียงเป็นปัจจุบันที่มีความหมาย และก่อร่างเส้นทางแห่งความทรงจำแสนสุขในอนาคต

อะไรคือ แรงผลักดันอันซับซ้อน (Complex Force) มันส่งผลกระทบอะไร มีผลขนาดไหน และที่สำคัญคือ พวกเราจะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ได้อย่างไร

ในความสำเร็จหลายๆครั้งเกิดจากความได้เปรียบของคนที่เริ่มลงมือทำก่อน ทำทั้งๆที่ยังไม่มีความชัดเจน แต่คนเหล่านั้นก็ยังลงมือทำและได้พบกับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในท้ายที่สุด

EP นี้ผมจะมาเล่าการเกิด Click Moment ที่ทำให้บริษัท Microsoft กลายมาเป็นเจ้าตลาด Software เพราะพนักงานสองคนที่บังเอิญมาเจอกันในงานเลี้ยงของบริษัท

นอกจากนี้ยังมี 4 วิธีในการเพิ่มโอกาสการเกิด Click Moment และแนะนำเทคนิคการเดิมพันที่จะช่วยให้คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จในธุรกิจมากยิ่งขึ้น

- ทำไมคนเราถึงต้องนอน เราไม่นอนเลยได้ไหม

- ช่วงเวลาที่เหามะสมในการนอนของแต่ละคน

- power nap คืออะไร

- นอนไม่หลับ ทำไงดี

Angry Birds เกมสุดฮิตที่ถูกดาวน์โหลดเป็นพันล้านครั้ง , การถือกำเนิดของ YouTube , ยาไวอากร้า , นิยายเรื่อง Twilight คุณคิดว่าความสำเร็จเหล่านี้เกิดจากอะไร?

ทักษะความสามารถ ความคิดสร้างสรรค์ กลยุทธ์การตลาด หรือการวางแผนที่ดี ? คำตอบอาจไม่ใช่สักอย่าง....

เพราะความสำเร็จเกิดขึ้นโดยไร้แบบแผนมากกว่าที่คิด และมีปัจจัยมากมายที่อยู่นอกเหนือการควบคุม

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจความไร้แบบแผนที่ว่านั้นเพื่อให้คุณมองเห็นได้กระจ่างชัดขึ้น และสามารถสร้างความสำเร็จในโลกที่คาดการณ์ไม่ได้

ตอนสุดท้ายของหนังสือ "เลี้ยงบวก ลูกบวก" ของคุณหมอโอ๋ ที่จะมาบอกเล่าเทคนิค วิธีการเลี้ยงลูกที่น่าสนใจมากๆ ได้แก่

- การรับมือลูกที่ชอบต่อรอง

- เมื่อโกรธ ให้กอด

- ทำอย่างไรดี เมื่อลูกร้องไห้

- การทำ feedback

- เคล็ดรับ ระงับ ปรี๊ด

ใน EP นี้ ยังคงอยู่กับหนังสือ "เลี้ยงบวก ลูกบวก" ของคุณหมอโอ๋ ที่จะมาพูดถึงหลายๆประเด็นที่น่าสนใจ ได้แก่

- เมื่อลูกโกหกควรทำอย่างไรดี

- เรื่องการห้ามลูกมากเกินไป

- การบ้านของลูก

- สั่งยังไงให้ลูกฟัง

"เลี้ยงบวก ลูกบวก" เล่มนี้ นำเสนอวิธีเลี้ยงลูกที่อธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์ไม่ใช่ความเชื่อ การเลี้ยงดูที่จะพัฒนาสมองส่วนคิดวิเคราะห์และควบคุมอารมณ์ เพื่อการเติบโตไปเป็นเด็กที่ "คิดเป็น" การเลี้ยงดูที่จะสร้างความเข้มแข็งทางใจ และสร้างสัมพันธภาพที่ดี เนื้อหาในเล่มไม่ได้เขียนโดยแม่ที่มีลูกที่ประสบความสำเร็จ แต่เป็นแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ "มีความสุข" และมีลูกสาววัยสามขวบที่เป็นเด็ก "มีพัฒนาการที่ดี มีความสุข"

เด็กแต่ละคนมีความพิเศษที่แสนวิเศษ คือ "ความแตกต่างหลากหลาย" การเลี้ยงลูกเป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ และไม่มีวิธีการที่ตายตัว การนำความรู้ใด ๆ จากหนังสือเล่มนี้ไปใช้ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดควรเป็นการนำไป "ปรับใช้" ตาม "ธรรมชาตินิสัย" ของลูกและของพ่อแม่แต่ละครอบครัว

ทุกช่วงเวลาในชีวิตเราเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว หากปล่อยให้ผ่านไปเราก็จะสูญเสียมันไปตลอดกาล นี่คือความหมายของคำว่า "อิชิโกะ อิชิเอะ" ซึ่งชาวญี่ปุ่นใช้กล่าวทักทายหรือบอกลากันและกัน เพื่อสื่อว่าการพบเจอกันนั้นเป็นสิ่งพิเศษ คำนี้ยังเป็นแก่นของศาสนาพุทธนิกายเซนและหัวใจของพิธีชงชาแบบญี่ปุ่น หากคุณเรียนรู้วิธีอยู่กับปัจจุบัน รับรู้ว่าสิ่งใดที่คุณสนใจและสร้างความตื่นเต้นให้คุณในชั่วขณะนั้น คุณก็จะพบว่าสิ่งใดที่สร้างแรงบันดาลใจและมอบความสุขให้คุณได้มากที่สุด

คงมีหลายครั้งที่คุณพ่อคุณแม่ได้แต่ทึ่งในวิธีการจัดการกับเด็กเล็ก ๆ ของเหล่าคุณครูอนุบาล ที่ดูเหมือนว่าปัญหาจะเล็กหรือใหญ่แค่ไหน เมื่อมาถึงมือคุณครู ทุกเรื่องก็จะคลี่คลายไปได้ด้วยดี...หนังสือ "ไอเดียเลี้ยงลูก สไตล์ครูอนุบาลญี่ปุ่น" เล่มนี้ ชวนไปรู้จักกับ "ทีเซ็นเซ" คุณครูอนุบาลญี่ปุ่นสุดอารมณ์ดี ที่รวบรวมประสบการณ์ในโรงเรียนอนุบาลกว่า 12 ปี มาบอกเล่าผ่านเทคนิคเข้าใจง่าย แบบฉบับที่ครูอนุบาลใช้จริง ได้ผลมาแล้วจริง ๆ เป็นเรื่องที่ครูอนุบาลทำกันจนเป็นเรื่องปกติ แต่บางทีก็มีเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ไม่เคยรู้มาก่อน เพื่อเป็นลิ้นชักคลังแสงไอเดีย เมื่อต้องเจอปัญหา ขอให้ลองเปิดลิ้นชักทีเซ็นเซ แล้วอาจจะพบว่า เรื่องนี้เราก็จัดการได้นี่นา ไม่เห็นจะยากเลย...

ขอต้อนรับสู่การเดินทางเสาะหาความสุขไปกับ ไมก์ วิกิง ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยความสุข ที่จะพาคุณออก "ล่าสมบัติ" เพื่อแกะรอยชิ้นส่วนของวิถีแห่งความสุขที่กระจายอยู่ตามดินแดนต่างๆ ทั่วโลก นับตั้งแต่วิธีกินอาหารเพื่อเพิ่มพูนความสุขอย่างชาวฝรั่งเศส แนวคิดเรื่องการ "ปัดฝุ่นสมอง" ในภูฏาน "การอาบป่า" เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายใจแบบชาวญี่ปุ่น ไปจนถึงเคล็ดลับที่ทำให้พ่อแม่ชาวโปรตุเกสเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขที่สุดในโลก

หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนคู่มือรวบรวมบทเรียนแห่งความสุขที่กลั่นกรองจากประสบการณ์ งานวิจัย และกรณีศึกษาทั่วโลก เพื่อค้นหาคำตอบว่าปัจจัยข้อใดคือกุญแจสำคัญที่เป็นตัวกำหนดความสุขในแต่ละประเทศ และไขปริศนานานัปการเกี่ยวกับความสุข อาทิ เหตุใดบางคนร่ำรวยขึ้นแต่กลับมีความสุขน้อยลง นี่คือลายแทงที่ไม่เพียงนำทางคุณสู่วิถีแห่งความสุขในระดับบุคคล แต่ยังช่วยสร้างสังคมที่ "อยู่ดี-มีสุข" และเปี่ยมล้นด้วย "ลุกกะ" สำหรับเราทุกคน

ตอนสุดท้ายของหนังสือ เด็กน้อยโตเข้าหาแสง ที่จะมาเล่าตำนานการให้อภัยของบ้านกาญจนาฯ ที่เป็นเรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่เด็กคนที่พ่อของเขาถูกฆ่า กับ เด็กคนที่ฆ่าพ่อของเด็กคนนั้น ต้องมาอยู่ร่วมกันในบ้านกาญจนาแห่งนี้

ป้ามล จะทำอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดเหตุความรุนแรงและหยุดวงจรแห่งการแก้แค้นให้จบลงที่บ้านกาญจนา แห่งนี้

EP จะมาชวนคุยในเรื่องของการศึกษาของไทย ที่ดูเหมือนจะเป็นแนวทาง "ลู่เดียว" คือเหมือนกันเป็นแม่พิมพ์ที่คาดหวังให้เด็กทุกคนออกมาเป็นแบบเดียวกัน ทั้งๆที่ในความเป็นจริงแล้วเด็กทุกคนล้วนแล้วแต่มีความชอบ ความถนัดที่แตกต่างกัน ดังนั้นถ้าเราลองเพิ่มทางเลือก เพิ่มลู่วิ่งให้กับเด็กๆ ก็น่าจะทำให้เด็กเหล่านั้นมีโอกาสที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีเรื่องของ "สมุดบันทึกก่อนนอน" ที่ถือว่าเป็น 1 ในเคล็ดลับของบ้านกาญจนาฯ ที่ให้เด็กทุกคนเขียน "อะไรก็ได้" ลงในสมุดและส่งให้กับครูประจำบ้าน ด้วยความที่เป็นหัวข้อเปิดทำให้สิ่งที่เด็กๆเขียนออกมา เด็กสามารถเล่าเรื่องของตัวเอง นั่นเองทำให้เจ้าหน้าที่เข้าใจถึงตัวตนและรู้ต้นตอของปัญหาของเด็กแต่ละคนได้ดียิ่งขึ้น

ในตอนที่ 2 นี้จะเล่าถึงการเปลี่ยนแปลงที่ป้ามล เปลี่ยน "คุณอำนาจ" (การใช้อำนาจที่มีกับเด็ก ใช้ความรุนแรง ทั้งคำพูดและการกระทำ) ให้มาเป็น "คุณอำนวย" (ให้ความเชื่อใจกับเด็ก เชื่อว่าเด็กมีความดีอยู่ในตัว มีความรับผิดชอบ รับฟังความคิด ทำให้เด็กรู้ว่าเขายังมีคนที่รัก มีตัวตน และเชื่อในความดีของตัวเอง) ได้อย่างไร

วิธีการของป้ามล เกิดจากประสบการณ์และการคิดที่ไม่ซับซ้อน ไม่ต้องจบปริญญาเอกมา มีแค่หัวใจที่เชื่อมั่นในตัวเด็ก เชื่อว่าเด็กๆจะโตเข้าหาแสงได้จริงๆ

เด็กน้อยโตเข้าหาแสง เป็นหนังสือบอกเล่าประสบการณ์การทำงานด้านสังคมมากว่า ๓๐ ปี ของ ทิชา ณ นคร หรือ ป้ามล นับตั้งแต่การเคลื่อนไหวต่อสู้กับผู้มีอิทธิพลในท้องถิ่นที่จังหวัดพังงา บ้านเกิดของเธอ ขณะยังรับราชการเป็นครูอยู่ที่สุราษฎร์ธานี ซึ่งส่งผลให้เส้นทางชีวิตเธอพลิกผัน มีอันต้องเดินทางเข้าสู่กรุงเทพเมืองฟ้าอมร และได้รับภารกิจสำคัญให้ทำงานด้านการพัฒนาเด็กร่วมกับส่วนราชการต่างๆ ที่สหทัยมูลนิธิ กระทั่งวันหนึ่งป้ามลก็ได้เริ่มต้นบทบาทที่ท้าทายยิ่งในฐานะผู้อำนวยการสถานพินิจและคุ้มครองเด็ก และเยาวชนบ้านกาญจนาภิเษก ที่นี่เอง เรื่องราวน่าประทับใจ สะเทือนอารมณ์มากมายได้ก่อเกิดขึ้น และมิลินทร์ ผู้เขียนได้ถ่ายทอดไว้อย่างละเมียดละไมในหน้ากระดาษเหล่านี้ โดยมีองค์การแพธเป็นผู้เกื้อหนุนอยู่เบื้องหลัง

‘บ้านกาญจนาภิเษก’ แห่งนี้แม้จะได้ชื่อว่าเป็นสถานที่ควบคุมหลังคำพิพากษา แต่บ้านหลังนี้ก็ไม่มีกำแพง ไม่มีประตู ไม่มีการใช้อำนาจ ความรุนแรง และกฎเหล็กเหมือนเช่นที่สังคมภายนอกมักจินตนาการกัน หากเป็นสถานที่เปิดโอกาสให้วัยรุ่นที่เคยก้าวพลาดได้สั่งสม ‘พลังวินัยเชิงบวก’ เป็นต้นทุนชีวิตไว้ใช้ยามเมื่อต้องออกไปสู่สังคมภายนอกอีกครั้ง

สภาวะอารมณ์เย็น กับ สภาวะอารมณ์ คืออะไร และส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจของเราอย่างไร

สุดท้ายแล้ว อารมณ์ต่างๆ ส่งผลต่อพฤติกรรมของเราอย่างไรบ้าง มาฟังกันครับ

คุณมีบุคลิกแบบไหน introvert คืออะไร แล้วต่างจาก extrovert อย่างไร วันนี้ผมจะมาชวนคุณผู้ฟัง คุยกันในเรื่อง "คุณเป็นคนแบบไหน introvert หรือ extrovert"

เชื่อไหมว่าคนเราไม่ได้ใช้เหตุผลในทุกการตัดสินใจ เชื่อไหมว่าคนเราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับอนาคตเชื่อไหมว่าความตื่นเต้นจากการดูหนังสยองขวัญทำให้เข้าใจว่าตกหลุมรักคู่เดตได้ เชื่อไหมว่าความเสียดายในสิ่งที่ไม่ได้ทำจะติดตัวเราไปจนวันตาย และเชื่อไหมว่าทั้งหมดนี้เป็นเพราะพวกเราคือ "มนุษย์อารมณ์"

มาร่วมหาคำตอบและทำความรู้จักกับ "อารมณ์" ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อพฤติกรรม การใช้ชีวิต และความสุขของเราในอนาคต ผ่านความเรียงกึ่งคู่มือของ ณัฐวุฒิ เผ่าทวี ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์และนักเศรษฐศาสตร์ ความสุข ไปพร้อมๆกันครับ

"100 กลเม็ดที่จะทำให้คุณดูโคตรฉลาดในห้องประชุม" เล่มนี้ จะพาคุณไปพบกับ 100 กลเม็ดที่จะทำให้คุณดูฉลาดเหนือชั้นในห้องประชุม แนะนำโดย Sarah Cooper อดีตผู้บริหารระดับสูงของกูเกิล รับรองว่าแต่ละหน้าที่พลิกผ่านไป ความเรียลและกลเม็ดสุดเซอร์ไพรส์จะทำให้คุณต้องอมยิ้ม กลั้นหัวเราะ หรือถึงขั้นอ้าปากค้างเลยทีเดียว

หลายคนกำลังบากบั่น ไต่บันไดเพื่อไปเป็นนายใหญ่ มีอำนาจ และบริวารมากมาย หลายคนมุ่งทำงานหนัก เพื่อแลกกับเงินเดือน ไปปรับฐานชีวิตของตัวเองและครอบครัวให้สบายขึ้น หลายคนกำลังใช้เวลาศึกษา ให้รู้แท้ว่าตัวเองต้อบการอะไรกับชีวิต หลายคนที่รู้แล้วว่าต้องการอะไร อาจกำลังอยู่บน "ทางผ่าน" เพื่อไปสู่เป้าหมายที่แท้จริง ไม่ว่าคุณอยู่ในจุดไหน มุ่งหวังอะไรให้กับชีวิต ทุกวันคือวันสำคัญที่กำลังนำคุณไปสู่จุดหมายใดสักจุดหนึ่ง

แม้คนส่วนใหญ่จะเชื่อว่า "กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ" แต่ "หนุ่มเมืองจันท์" ไม่เชื่อเช่นนั้น แถมยังเถียงว่า "ปัญหา" ต่างหาก ที่เป็น "ยาวิเศษ" เพราะเป็นแรงขับดันให้มนุษย์สร้างสิ่งใหม่ที่งดงามบนโลกนี้ คิดดูสิ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่อง "ความมืด" เอดิสันคงไม่คิดสร้างหลอดไฟขึ้นมา

หนังสือ "ปัญหาคือยาวิเศษ" เล่มนี้ ไม่ใช่แค่งานเขียนธรรมดาสามัญประจำบ้าน แต่เป็นศาสตร์และศิลป์ของการแก้ปัญหา แบบร่าเริง และร่ำรวยอารมณ์ขัน เนื้อหาในเล่มได้ใช้ตัวอย่างทางธุรกิจ บันเทิง และธรรมะ เป็นคัมภีร์ร่ายมนต์มหาละลวยโน้มน้าวให้เราเชื่อ แถมสร้าง "มูลค่าเพิ่ม" ด้วยคำคมของ "ศิลปินแห่งชาติ" เพราะการแก้ปัญหา คืองานศิลปะรูปแบบหนึ่ง ที่เริ่มยาก...แต่จบสวย คุณจะได้สัมผัสมุมมองใหม่เกี่ยวกับ "ปัญหา" ด้วยสไตล์ถนัดของ "หนุ่มเมืองจันท์" ที่ทำให้ "ตัวอักษร" ยิ้ม และ "วรรณยุกต์" หัวเราะ ย่อยปัญหาเหนียวๆ แบบเคี้ยวไปหัวเราะไปเลยทีเดียว

"ความจริงไม่ได้มีหนึ่งเดียว" หนังสือที่จะช่วยลดความเกลียดชังในใจ มี Empathy ต่อกันมากขึ้น ทบทวน "ที่มาของความจริง" ว่าเหตุใดเราจึงคิดเห็นแตกต่างกัน ไล่ตั้งแต่ระดับดีเอ็นเอ การกล่อมเกลาโดยบ้าน โรงเรียน รัฐ ความเป็นตะวันออก-ตะวันตก เพศวิถี รสนิยมทางเพศ สัญชาตญาณโยนบาปให้คนอื่น ความเชื่อทางศาสนา วัฒนธรรม ไล่เลยไปถึงความหลงตัวเองเชิงสปีซีส์ว่า มนุษย์คือศูนย์กลางจักรวาล ฯลฯ แล้วทำไมเราจึงเชื่อว่า นั่นคือ "ความจริง?

นอกจากนี้ยังพูดถึง "อคติ" ต่าง ๆ ที่เรามีต่อเรื่องราวรอบตัว เกณฑ์ที่ผู้คนชอบใช้ตัดสินพิพากษากันและกันมาจากไหน เมื่อเข้าใจที่มาของอคติมากมายในชีวิต เราอาจมี Empathy ต่อกันมากขึ้น เห็นใจแม้ไม่เห็นด้วย เถียงกันได้โดยไม่ต้องเกลียด ไม่เพียงเข้าใจคนอื่น แต่ยังเข้าใจตัวเองมากขึ้นด้วย และสามารถอยู่บนโลกใบนี้อย่างกลมกลืนกับคนอื่น ชีวิตอื่น และสิ่งอื่นในโลกนี้ได้ดีกว่าเดิม แม้สักนิดก็ยังดี

เรื่องราวของเด็กน้อยคนเก่งชื่อ แดนนี่ ที่ใช้ชีวิตในชนบทอยู่กับพ่อของเขา เขาเสียแม่ไปตั้งแต่ยังเล็ก แต่พ่อก็คอยดูแลและเติมเต็มให้แดนนี่จนเขาไม่เคยรู้สึกขาด ชีวิตที่เติบโตมาในชนบท เรียนรู้การช่วยเหลือตัวเอง การซ่อมรถในปั๊มของพ่อ ทำให้เขาเป็นเด็กที่มีความสุขที่สุดในโลกคนหนึ่ง จนกระทั่งแดนนี่ได้ล่วงรู้ความลับบางอย่างของพ่อ ความลับนี้เปลี่ยนมุมมองที่แดนนี่มีต่อโลกใบเดิมและสอนให้เขาเติบโตขึ้นไปอีกขั้น แดนนี่ได้รู้จักพ่อและผู้ใหญ่คนอื่นๆ ในหมู่บ้านมากขึ้น และได้ใช้ความฉลาดช่วยเหลือพ่อและสิ่งมีชีวิตอ้วนๆ ที่น่าสงสารไว้มากมายด้วยความเป็นเด็กยอดเก่งของเขา

นักลงทุนในตลาดหุ้นไทย โดยเฉพาะนักลงทุนสายเน้นคุณค่า หรือที่เรียกว่า VI ไม่มีใครไม่รู้จัก "ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร" เพราะ ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร เป็นนักลงทุนสาย VI ที่ประสบความสำเร็จสูง พอร์ตหุ้นพันล้าน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักตัวตนของ ดร.นิเวศน์ ในแง่มุมอื่นนอกจากการลงทุน นอกจากเรื่องของการลงทุนแล้ว หนังสือเล่มนี้จึงรวบรวมการใช้ชีวิต วิธีคิด เป้าหมายการดำเนินชีวิต และมุมมองต่อความสุขของดร.นิเวศน์ มาด้วย เพื่อให้เข้าใจว่านักลงทุนที่ประสบความสำเร็จมากขนาดนี้ มีวิธีคิดอย่างไร เพื่อให้เป็นบทเรียนที่ทรงคุณค่าต่อผู้อ่าน

เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตขี้สงสัย และพฤติกรรมของคนเราก็ยากจะอธิบายเพื่อจะเข้าใจชีวิตให้ได้หลายคำถามจึงต้องถูกคลี่คลาย

- ทำไมคนที่ฐานะดี หน้าตาดี มีชื่อเสียงถึงมักจะ โชคดี กว่าคนอื่น

- เราควรตอบรับคำขอบคุณอย่างไรให้อีกฝ่ายประทับใจ

คำถามชวนสงสัยที่จะทำให้เข้าใจชีวิต ทั้งของตัวเราและคนรอบข้างมากขึ้น โดย "ณัฐวุฒิ เผ่ากวี" ศาสตราจารย์ทางด้านพฤติกรรมศาสตร์และเศรษฐศาสตร์ เจ้าของผลงาน THE HAPPINESS MANUAL พฤติกรรมความสุข ฯลฯ

ตอนสุดท้ายของหนังสือ The Five Secrets You Must Discover Before You Die ที่จะมาเฉลยอีก 2 ความลับที่เหลือกัน

ความลับที่ 4 คือ "อยู่กับปัจจุบัน" โดยผู้เขียนได้เล่าถึงประสบการณ์ตรงของเขาโดยผู้ที่สอนให้เขานั้นได้เข้าใจถึงการอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริงก็คือ "มอลลี่" สุนัขของเขาเอง

ส่วนความลับข้อสุดท้าย คือ "ให้มากกว่ารับ" การ "ให้" นั้นนอกจากเราจะสามารถเป็นผู้กำหนดได้ด้วยตัวเองว่าจะ "ให้" มากขนาดไหนแล้ว เรายังสามารถให้ได้อย่างไม่จำกัดอีกด้วย ซึ่งต่างจากการ "รับ" อย่างมากเพราะการรับ คุณทำได้แค่รอคอยโดยไม่รู้ว่าจะได้รับ เท่าไร่ และ เมื่อไร่ นอกจากนี้ผู้เขียนยังได้ให้ขอคิดที่น่าจะสนใจคือ โลกนี้เป็นสิ่งที่เรานั้น "ยืม" มาจากคนรุ่นก่อนหน้า นั่นทำให้เราควรจะส่งต่อโลกนี้โดยนอกจากแค่การรักษาไว้แล้ว เราควรจะทำให้โลกนี้ดีขึ้นด้วย เพื่อคนรุ่นถัดไป

EP นี้จะมาคุยกันถึง ความลับข้อที่ 2 ซึ่งก็คือ "อย่าปล่อยให้เสียดาย" เราอาจจะต้องลองเสี่ยงให้มากขึ้น กล้าตัดสินใจให้มากขึ้นกว่าเดิม เพราะโอกาสสำคัญในชีวิตส่วนใหญ่จะผ่านมาแค่ครั้งเดียว อย่าปล่แยให้ผ่านไปแล้วต้องมานึกเสียดายในตอนแก่ ที่เราจะไม่มีทั้งแรงและเวลาอีกแล้ว  

และความลับข้อที่ 3 คือ "ใช้ชีวิตด้วยความรัก" ให้ความรักกับตนเองและผู้อื่นให้มากขึ้น ทำร้ายผู้อื่นให้น้อยลง ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ และอย่าลืมใช้เวลากับคนที่คุณรักให้มากขึ้น เพราะเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าชีวิตของเรามีเวลาเหลืออยู่อีกเท่าไร่

จะดีแค่ไหน หากเราได้เรียนรู้บทเรียนล้ำค่าของชีวิต ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป...จากสารคดีที่ออกอากาศทางช่อง PBS ของสหรัฐอเมริกา เพื่อเสาะหาความลับของชีวิตที่เปี่ยมความหมายและความสุขลึกล้ำ ด้วยการสัมภาษณ์ "ผู้ผ่านโลกมามาก" (อายุ 60 -105 ปี) ซึ่งใครต่อใครต่างบอกว่า เป็นผู้ที่ได้ค้นพบความสุขและความหมายชีวิต โดยคัดเลือกจากผู้ได้รับการเสนอชื่อกว่า 15,000 คน จนเหลือเพียง 235 คน เพื่อค้นพบบทเรียนล้ำค่า จากประสบการณ์ชีวิตรวมกันแล้วกว่า 18,000 ปี

นี่คือบทสรุปจากโครงการวิจัยที่คุณจะไม่มีวันลืม ซึ่งจะเฉลยปริศนาแห่งชีวิตว่า ไม้ใกล้ฝั่งผู้ทรงภูมิเหล่านี้ได้เรียนรู้อะไร มีสิ่งใดมาสอนเราเกี่ยวกับการใช้ชีวิต มีสิ่งสำคัญใดมาสอนเราเกี่ยวกับการใช้ชีวิต? ความเสียใจลึกซึ้งของพวกเขา ให้บทเรียนใดแก่ชีวิตเรา? เราจะเปลี่ยนตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติอย่างไร? สิ่งที่พวกเขาแต่ละคนอยากบอกเราใน 1 ประโยค? และที่สำคัญที่สุดคือ ผู้อ่านจะใช้ประโยชน์จาก "ความลับ" เหล่านี้อย่างไร...ในวันที่ทุกอย่างยังไม่สายเกิน

"โต๊ะโตะจัง เด็กหญิงข้างหน้าต่าง" เล่มนี้ ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์จริงของผู้เขียน ที่เล่าออกมาในรูปของวรรณกรรมทำให้อ่านง่าย สนุก และชวนติดตาม โต๊ะโตะจัง ถูกไล่ออกจากโรงเรียนเก่าขณะเรียนอยู่ชั้นประถมหนึ่งเท่านั้นเอง! เพียงเพราะความซุกซนตามประสาเด็ก ๆ แต่ครูกลับคิดว่าเป็นการรบกวนเพื่อนร่วมชั้น จึงเป็นเหตุให้ต้องหาโรงเรียนใหม่

"โรงเรียนโทเมโอ" เป็นโรงเรียนที่ใช้ตู้โดยสารรถไฟเป็นห้องเรียน และมีครูใหญ่ที่เข้าใจเด็กอย่าง "ครูโคบายาชิ" ระบบการเรียนการสอนของโรงเรียนนี้จะแตกต่างจากโรงเรียนทั่วไป เด็กสามารถเลือกเรียนตามลำดับความชอบของแต่ละคน ที่นี่ทำให้โต๊ะโตะจังกับ เพื่อน ๆ ของเธอ ได้ค้นพบความฝันและสามารถสร้างฝันนั้นให้เป็นจริงได้เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ พร้อมกับความใจดีของคุณครูใหญ่ที่แสนวิเศษ ซึ่งเธอไม่เคยลืมจนกระทั่งทุกวันนี้

โลกอาจแบ่งคนได้เป็นสองประเภท ประเภทแรกคือ-ข้องใจว่าทำไมคนเราต้องวิ่ง 100 กิโลเมตรกันด้วย! กับอีกประเภทคือ-คิดว่าน่าลองดูสักตั้ง... เหมือนคุณกำลังแอบอ่านสมุดบันทึกของเพื่อนผู้อ่อนแอที่ดันเหิมเกริมอยากไปจบร้อยโลดูสักหน เพื่อจะเอามาโม้ให้ญาติมิตรฟัง... แต่แล้วเขากลับพบว่า ฉิบหายละ! แม่งไม่ง่ายอย่างที่คิด กระนั้น เขากลับได้บทเรียนชีวิตครั้งใหญ่ติดไม้ติดมือกลับมาจากการเดินทางไกลครั้งนี้ ในแบบที่ไม่มีวันได้รับหากนั่งตากแอร์อยู่บ้าน

หนังสือเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยพลังแห่งการไม่ยอมแพ้ และไฟลุกโชนที่จะข้ามอุปสรรคปัญหา ในแง่หนึ่งมันคือหนังสือเล่าถึงประสบการณ์วิ่งอัลตร้าเทรล 100 กิโลเมตร ที่อาจกระตุ้นให้คุณอยากไปไกลกว่ามาราธอน แต่ในอีกแง่มันชวนผู้อ่านทุกคนดึงศักยภาพสูงสุดในตัวออกมา

เคยสงสัยไหมว่าตอนที่ 'โคลัมบัส' ล่องเรือเพื่อค้นหาแผ่นดินใหม่

ช่วงเวลาที่อยู่ท่ามกลางคลื่นลมในมหาสมุทรที่เวิ้งว้างมายาวนาน

อะไรทำให้เขาไม่หันหัวเรือกลับ

แต่ยังเดินหน้าไปเรื่อยๆ

คำตอบ คือ 'ความเชื่อ'

'เข็มทิศ' บอกทางให้เรือ

แต่ 'ความเชื่อ' จะพาเราไปถึงเป้าหมาย

คนเรามีขนาดของ 'มหาสมุทร' ในใจไม่เท่ากัน

บางคนกำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่

บางคนเปลี่ยนงาน

บางคนอกหักต้องการ 'มูฟออน' ฯลฯ

ทุกคนล้วนต้องการความกล้าในหัวใจ

และ 'กำลังใจ' จาก 'ใครสักคน'

'จะข้ามมหาสมุทร อย่าหันกลับไปมองชายฝั่ง'

เป็นหนังสือแห่งความหวัง

และเป็น 'ใครสักคน' ที่คุณกำลังมองหา

เมฆมืดหม่นบดบัง นัยน์ตามีจุดดำมืดบอด ยิ่งก้าวเดินไปข้างหน้า รอยดำในตายิ่งขยาย หรืออาจเป็นเพราะความรู้สึกที่กัดกินภายในใจ เมื่อใดที่ปล่อยวาง ทุกอย่างบางเบา ก้าวเดินไร้แรงถ่วง จุดดำในตาพลันเลือนหาย หรือนี่จะเป็นเพราะจิตใจที่ส่งผลต่อดวงตา... หนังสือ "หงสาจอมราชันย์ ภาคพิเศษ เล่ม 4 โปวฟู (ซุนเซ็ก)" เล่มนี้ เป็นเรื่องราวของ "ป๋าอ๋องน้อยซุนเซ็ก" ที่องอาจห้าวหาญ เมื่อต้องสูญเสียบิดาขณะยังเยาว์ จึงต้องบังคับฝึกฝนตนเองให้โตในชั่วข้ามคืน ก้าวผ่านสู่ความเป็นผู้ใหญ่ วางแผนเพื่อกอบกู้ชื่อเสียงของสกุลซุน เมื่อเลือกก้าวเดินสู่ความยิ่งใหญ่ จำต้องบุกตะลุยไปข้างหน้า ยอมสูญเสียบุคคลรอบข้าง เพื่อความยิ่งใหญ่ ต้องจัดวางแผนทุกก้าวที่เดิน เป็นความยิ่งใหญ่ที่ต้องแลกกับคำว่า "คนกังฉิน" 

"ซุนเซ็ก" ก้าวเดินคนละเส้นทางกับบิดา จนแม้แต่ตัวเขาก็ยังไม่รู้ว่า จุดหมายที่แท้จริงคืออะไร เขากำลังท้าทายเงาของตัวเองหรือโชคชะตาจากสวรรค์ เก้าปีแห่งการควบทะยานไปข้างหน้าเพื่อวางรากฐานของสกุล แม้จะยิ่งใหญ่เข้มแข็งเพียงใด แต่ปมในใจของซุนเซ็กยิ่งจมลึก กระทั่งเมื่อวันที่ทุกอย่างกระจ่างแจ้ง คำตอบที่ง่ายแสนง่ายนั้นก็เปลี่ยนชีวิตของเขาในพริบตา! แม้คำตอบนั้นจะออกมาในนาทีเกือบสุดท้ายก็ตาม...

ตอนสุดท้ายของหนังสือ The Phychology of Money โดยจะมาแนะนำวิธีการวางแผนการลงทุนระยะยาว และเรื่องของการที่ทุกคนล้วนมีเป้าหมาย + ระยะเวลาในการลงทุนที่แตกต่างกัน คุณจึงควรระวังเวลาที่ไปขอคำแนะนำจากใครก็ตาม เพราะเขาอาจจะมีเป้าหมายที่แตกต่างจากคุณมากก็เป็นได้ 

ในบทสุดท้าย ผู้เขียนได้เล่าถึงชีวิตของตนเอง วิธีการลงทุน และประสบการณ์ที่น่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนครับ 

EP นี้จะมาคุยกันเรื่อง

- วินัยในการลงทุน 

- อิสรภาพในการได้เลือกทำในสิ่งที่ชอบ

- การออมเงิน

- Margin of Safety

สิ่งเหล่านี้ทำไมถึงสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าความรู้ด้านการเงินเลย ไปฟังพร้อมๆกันได้เลยครับ 

"เงิน" พรอันประเสริฐและคำสาปแช่งอันขมขื่นต่อชีวิตความเป็นอยู่ของเรา

หลายคนเหลือกินเหลือใช้ หลายคนอดมื้อกินมื้อ

หลายคนนอนอุ่น หลายคนไร้บ้าน

หลายคนมั่งคั่งเพิ่มขึ้นในระดับวินาที หลายคนไม่เคยจะมีตลอดชั่วนาตาปี

หลายคนสุขสบาย หลายคนข้นแค้น

และอีกมากมาย ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นผลมาจากเงินทั้งสิ้น… จริงหรือ?

หากระยะเวลา คือหนึ่งในตัวแปรต่อความชำนาญในสิ่งใด ๆ คนเราก็น่าจะมีทักษะทางการเงินที่ดีพอจนสามารถสร้างสมดุลในการใช้ชีวิตได้ ไปจนถึงการได้มาซึ่งอิสรภาพและการใช้ชีวิตตามแบบที่ใจปรารถนา เพราะเงินนั้นวนเวียนอยู่กับตั้งแต่วินาทีที่ลืมตาดูโลกจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต แต่ในโลกแห่งความเป็นจริงก็เป็นอย่างที่เรารู้ ๆ กัน

หนังสือเล่มนี้ จะพาคุณไปกะเทาะเปลือกความเป็นมนุษย์ เพื่อให้คุณได้เห็นว่า... เมื่อเป็นเรื่องเงิน รู้อะไรไม่สำคัญเท่าทำอย่างไร และการตัดสินใจลงมือทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่สอนกันได้ยากยิ่ง

"รศ.ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์" คือความหวังของชาวกรุงเทพฯ ที่เมื่อได้เข้ามาแล้วจะนำพากรุงเทพฯ ไปในมุมที่ดีกว่าเดิมในทุก ๆ มิติ เขามีความรู้ความสามารถมากมาย เคยดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีถึงว่าการในกระทรวงเกรดเอของวงการการเมืองมาแล้ว ตลอดทั้งแนวคิดที่ไม่ใช่คิดอะไรแต่เพื่อตัวเองหรือเพื่อการเมือง แต่แนวคิดที่ชัชชาติมีนั้น เป็นแนวคิดเพื่อคนทุกคนในกรุงเทพฯ ที่ค่อนข้างชัดเจน หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อมูลในมิติของการนำเสนอข่าว และแนวการเขียนในเชิงวิเคราะห์ของ "ราชรามัญ" เกี่ยวกับคุณชัชชาติ เพื่อส่องคมความคิดของผู้ว่าฯ ที่มาจากประชาธิปไตยผู้นี้ ที่คนในกรุงเทพฯ ศรัทธาจนได้คะแนนจากการเลือกตั้งมาล้านกว่าคะแนน

จิตวิทยาแค่ 1% ทำให้คุณ "เหนือ" คน... จะทำให้คุณทราบว่า คนสำเร็จมักมีทักษะ มีไหวพริบ และกลยุทธ์ในการเอาชนะใจคนได้อย่าง "แยบยล" กันทั้งนั้น แต่คนพวกนี้แทบไม่เคยถูกปฏิเสธ แทบไม่เคยมีปัญหาในการทำงานร่วมกับคนอื่น แทบไม่เคยล้มเหลวในสิ่งที่คาดหวังในธุรกิจ และแทบไม่เคยพลาดที่จะสร้างเพื่อน สร้าง Connection และสร้างโอกาสที่พวกเขาต้องการ คนพวกนี้คือนักพูดที่ยอดเยี่ยม นักขายที่มีเสน่ห์ นักจูงใจที่เก่งกาจ คนที่ก้าวหน้าที่สุดในองค์กร ผู้บริหารที่หาตัวจับยาก ผู้นำที่หาใครเทียบยากแน่นอน พวกเขาคือคนที่สำเร็จและรวยสุดๆ เพราะพวกเขาคือคนส่วนน้อยที่มี "จิตวิทยาในการเอาชนะใจคน" ในระดับ "เซียน" ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถพัฒนาได้ มาเรียนรู้เคล็ดลับที่คนสำเร็จและรวยที่สุดในโลกไม่เคยบอกใคร และมันจะ "เปลี่ยน" คุณจากจุดที่คุณยืน ไม่สู่จุดที่คุณเป็น "สุดยอดคน" อย่างคาดไม่ถึง!

"พูดกับลูกสไตล์คุณแม่ญี่ปุ่น" เล่มนี้ จะพาคุณแม่ทุกท่านไปรู้จักกับ "66 ถ้อยคำทำร้ายลูกๆ ที่พ่อแม่หลายคนอาจเผลอใช้กับลูกบ่อยๆ" พร้อมตัวอย่างจากสถานการณ์จริงในชีวิตประจำวัน ถ่ายทอดโดยคุณแม่นักเขียนลูกสาม เจ้าของหนังสือขายดีด้านวิธีสื่อสารกับเด็ก คำพูดที่มีกับลูกสามารถสร้างเสริมความรู้สึกที่มีคุณค่าในตนเองให้กับลูก หรือตรงกันข้ามอาจกลายเป็นอาวุธร้ายที่คอยบั่นทอนความนับถือตนเองของลูกให้น้อยลงไปทีละวันๆ โดยที่ผู้ปกครองอาจไม่ทันได้ตั้งตัว ด้วยเพราะความเคยชินกับสิ่งที่มีอยู่ เนื้อหาในเล่มจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ตั้งสติได้ทัน คิดมากขึ้น ใคร่ครวญก่อนพูดมากขึ้น ช่วยให้คำพูดที่สื่อสารกับลูกทุกวันไม่เป็นการทำร้ายลูก และเมื่อสามารถมองให้ลึกเข้าไปในคำพูดของลูกได้ คุณจะเข้าใจและยอมรับลูกในแบบที่เขาเป็น เมื่อนั้นคำพูดของคุณจะกลายเป็นน้ำทิพย์ที่ช่วยให้ลูกรู้คุณค่าในตนเอง เติบโตอย่างมีความสุขและมั่นใจในตัวเอง

บุตรนอกสมรส ผู้ที่ใครต่างตราหน้าว่าบื้อใบ้ ไม่มีใครใส่ใจ ไม่มีใครเคยได้ยินเขาพูด เด็กชายผู้มีท่าทีมึนชาไม่สนใจผู้ใด แต่มีเพียงผู้เดียวที่อยู่ในใจเขา เด็กหญิงตัวน้อยในบ้านหลังนั้น บ้านหลังที่พวกเขามาขอพึ่งพิงอาศัย และช่วยชุบเลี้ยงเขาจนเติบใหญ่

"หงสาจอมราชันย์ ภาคพิเศษ ตอน อ้วนปึง (บุตรลับแห่งอ้วนเสี้ยว)" คือเรื่องราวและโชคชะตาของเด็กชายผู้เติบโตมาอย่างขาด ๆ เกิน ๆ แม้นจะมีมารดา บางครั้งก้เหมือนไม่มี คนรอบข้างกลั่นแกล้ง เหยียดหยาม ความอบอุ่นอ่อนหวานเพียงสิ่งเดียวในชีวิตที่เขายึดถือ...คือเด็กหญิงตัวน้อยที่เติบโตมาด้วยกันผู้เป็นอีกชีวิตหนึ่งของเขา จนถึงวันที่ความจริงกระจ่าง วันที่ลางสังหรณ์บางอย่างชี้นำ เมื่อนกกระเรียนสวยสง่าร่อนลงตรงหน้า วันนั้นอ้วนเสี้ยวจึงติดตามหาบุตรนอกสมรสของเขาหาช่จะไร้ประโยชน์ ไม่แน่ว่าในวันหนึ่งเด็กไร้ค่าผู้นี้ อาจเติบโตขึ้นมาสูงศักดิ์ อาจหาญ อ้วนเสี้ยวหวังใจเอาไว้ว่า สักวันหนึ่ง "เทียปึง" ผู้นี้ จะกลายเป็น "อ้วนปึง" ที่งามสง่า ไม่แพ้กระเรียนตัวนั้น และจะนำพาให้สกุลอ้วนยิ่งใหญ่กว่าที่เคยเป็น

แนะนำวิธีเลี้ยงลูกแบบ Happy เล่ม 2 ตอน เลี้ยงลูกให้เปล่งประกาย เป็นที่รักของทุกคน หนังสือที่ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจลูก และเรียนรู้การเลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจมากขึ้น เพื่อให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่รู้คุณค่าของตัวเอง เปล่งประกาย เป็นที่รักของทุกคน เน้นเรื่อง “การสร้างคนให้เป็นคน” “ไม่คิดว่าลูกเป็นเสมือนสิ่งของของตัวเอง”

คุณหมอไดจิ อาเคะฮาชิ (ผู้เขียน) เน้นย้ำว่า สิ่งสำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกก็คือ “การสร้างการรู้คุณค่าของตัวเอง” อย่างมั่นคงให้แก่ลูก หากสร้างได้อย่างสมบูรณ์แล้ว หลังจากนั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องการอบรมสั่งสอนหรือการให้การศึกษาก็จะติดตัวลูกไปเอง ผู้ที่มี “การรู้คุณค่าของตัวเอง” ย่อมมีความสุข มีธรรมชาติที่จะคิดถึงผู้อื่น มีความเกรงใจ ไม่สร้างความเดือดร้อน ไม่ทำลายสาธารณสมบัติ รู้รักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม โดยแทบไม่ต้องพร่ำสอนเลย

มาร่วมกัน “สร้างการรู้คุณค่าของตัวเอง” อย่างมั่นคงสมบูรณ์ให้แก่ลูก มาร่วมกัน “สร้างคนให้เป็นคน” แบบ Happy กัน

เขา ‘ตาบอด’ เพราะกระสุนนัดหนึ่งฝังในกะโหลก แต่กลับ ‘ตาสว่าง’ เพราะกระสุนนัดเดียวกันนี้ และทันทีที่ตาสว่าง เขากลับพบว่าประเทศที่ตนอาศัยอยู่ช่างมืดมน ไม่มีทางออก ไม่มีที่พึ่ง ไม่มีความยุติธรรม ไม่มีสิ่งซึ่งสามารถไว้วางใจ ทุกสิ่งที่เคยมองเห็นล้วนแต่เป็นเพียง ‘ภาพลวงตา’

ตาสว่าง คือนิยายภาพ (graphic novel) ที่ดัดแปลงจากเหตุการณ์จริง ฉากหลังของเรื่องเกิดในประเทศไทยตั้งแต่ทศวรรษ 2520 ถึง ทศวรรษ 2550 งาน fiction ชิ้นนี้คือส่วนผสมระหว่างการศึกษาด้านมานุษยวิทยา ประวัติศาสตร์การเมืองไทยร่วมสมัย ศิลปะการประพันธ์ และงานกราฟิก องค์ประกอบเหล่านี้ได้สร้างความหมายกระทบใจในเชิงกวีนิพนธ์

คณะผู้แต่ง ตาสว่าง ได้ศึกษาค้นคว้าทางด้านมานุษยวิทยาในประเทศไทยเป็นเวลาสิบปี บวกกับบทสัมภาษณ์กว่าร้อยชั่วโมง โดยได้เข้ามาพำนักอยู่ในประเทศไทยเมื่อปี พ.ศ. 2558 จัดทำคลังข้อมูลทั้งในรูปแบบของภาพถ่ายและฟิล์มภาพยนตร์ กว่า 5,000 รายการ โดยใช้เอกสารจากหอสมุดแห่งชาติ หอภาพยนตร์ และงานสะสมส่วนบุคคลของนักประวัติศาสตร์ท้องถิ่น

ทั้งหมดนี้เพื่อสร้างชีวิตของ ‘นก’ มอเตอร์ไซค์รับจ้างชาวอุดรธานีผู้เข้ามาแสวงหาชีวิตที่ดีในเมืองหลวงช่วงกลางทศวรรษ 2520 ชีวิตของนกถูกเหวี่ยงด้วยแรงลมของการเมืองที่พัดเพในแต่ละยุคสมัย แต่เขากลับรู้สึกมีอิสระดุจนกบิน หรืออาจจะตระหนักเพียงว่าเกิดเป็นนกก็ต้องบิน แต่แรงลมของการเมืองนี้เองได้ดูดดึงเขาเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งกับคนเสื้อแดง ด้วยความเชื่อมั่นในศักยภาพในสิทธิของตน เสรีภาพของตน ตื่นรู้ ตระหนักถึงตัวตนทางการเมือง อิสระดุจนกก่อนหน้านี้คือ ‘ภาพลวงตา’ ก่อนที่ลมจะพัดพรากทุกสิ่งไปหลังสูญเสียดวงตาจากการสลายการชุมนุมทางการเมืองของคนเสื้อแดง ปี 2553 และ ‘ภาพลวงตา’ กลับมาตอกย้ำภาวะ ‘ตาสว่าง’ อีกครั้งหลังรัฐบาลที่เขาสนับสนุนชนะการเลือกตั้งในปี 2554

ทันทีที่ตาสว่าง เขากลับมองเห็นประเทศที่ตนอาศัยอยู่ช่างมืดมน ไม่มีทางออก ไม่มีที่พึ่ง ไม่มีความยุติธรรม ไม่มีสิ่งซึ่งสามารถไว้วางใจ ทุกสิ่งที่เคยมองเห็นล้วนแต่เป็นเพียง ‘ภาพลวงตา’

ตอนสุดท้ายของหนังสือ "ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ" ที่เราจะมาพูดถึงยารักษาความเกลียดชังที่ดีที่สุด ผ่านเรื่องราวของพี่น้องฝาแฝด "คอนสแตน และ อับราฮัม วิลญอง" คู่แฝดชาวแอฟริกาใต้ผิวขาวที่โชคชะตาทำให้เขาทั้งสอง มีเส้นทางอาชีพและแนวคิดที่อยู่คนละฝั่งกัน 

อับราฮัม เป็นผู้ที่สนับสนุนการเรียกร้องความเท่าเทียมให้กับเพื่อนร่วมชาติผิวดำ ส่วนคอนสแตนกลับเป็นถึงผู้นำฝ่ายต่อต้านที่ยึดมั่นในแนวคิดการแบ่งแยกเชื้อชาติ 

อะไรทำให้สุดท้าย ทั้งสองกลับมาปรองดองกันได้ 

คำตอบนั้นสุดแสบที่จะเรียบง่ายเกินคาด สิ่งนั้นคือ "การพบปะ" จะเป็นอย่างไร ไปฟังพร้อมๆกันได้เลยครับ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้ใหญ่ได้สร้าง "สนามเด็กเล่นขยะ" ขึ้นมาเพื่อได้เด็กๆได้ปลดปล่อยจินตนาการได้อย่างเต็มที่

และจะเป็นอย่างไรเมื่อเรานำแนวคิดนี้มาใช้ใน "โรงเรียน" 

การให้อิสระโดยไม่มีแม้แต่กำแพงห้องมาปิดกั้น เด็กทุกชั้นนั่งเรียนรวมกัน โรงเรียนที่เต็มไปด้วยความแตกต่าง 

ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ไปฟังพร้อมๆได้เลยครับ

ปรากฏการณ์พิกเมเลียน คือ เมื่อคนเรามี "ความเชื่อ" กับสิ่งใดมากๆ ในที่สุดสิ่งนั้นจะกลายเป็นจริง โดยได้มีการทำการทดลองกับเด็กนักเรียน และครู ผลที่เกิดขึ้นคือเมื่อเด็กและครูเชื่อว่า คนเด็กคนนั้นมีไอคิวสูง (แต่ในความจริงเป็นเรื่องที่กุขึ้นมา) ท้ายที่สุด ด้วยคำชมของครู และความเชื่อ เด็กก็มีไอคิวสูงขึ้นจริงๆ   

ซึ่งตรงข้ามกับปรากฏการณ์โกเลม ที่เป็นความเชื่อในด้านลบ โดยมีการทำการทดลองโดยบอกกับเด็กว่า ตัวเด็กเหล่านั้นเป็นเด็กที่พูดไม่ชัด ซึ่งทำให้เด็กๆเมื่อโตขึ้นมาก็มีปัญหาด้านการพูดจริงๆ   

ปรากฏการณ์โกเลม นี้คล้ายกับ "ยาหลอกเชิงลบ"  

คำถามคือ แล้วเราจะใช้พลังแห่ง ความคาดหวัง ความเชื่อเหล่านี้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร

การทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ด เป็นการทดลองทางจิตวิทยาอันเลื่องชื่อของ ฟิลิป ซิมบาร์โด นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ที่เกิดขึ้นในปี ค.ศ. 1971 ซิมบาร์โดประกาศรับอาสาสมัครเข้าร่วมการทดลอง โดยบอกว่าเป็นการทดลองเกี่ยวกับชีวิตในเรือนจำที่ใช้เวลา 2 สัปดาห์ และมีค่าตอบแทนให้คนละ 15 ดอลลาร์ต่อวัน จากนั้นพวกเขาจะถูกสุ่มให้รับบทเป็น ‘นักโทษ’ หรือ ‘ผู้คุม’ ในเรือนจำที่จำลองขึ้นอย่างสมจริง ณ ห้องใต้ดินของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

ผลที่ได้การจากทดลองนี้ คือการที่ฝ่าย ‘ผู้คุม’ กระทำการคุกคามและใช้อำนาจกับ ‘นักโทษ’ จนนักโทษบางคนเริ่มทนไม่ไหว เช่น การบังคับให้นักโทษแก้ผ้า สุดท้ายการทดลองนี้ต้องยุติในเวลา 6 วัน จากกำหนดการเดิมคือ 14 วัน โดยที่ ซิมบาร์โด ได้สรุปผลการทดลองว่า สภาพแวดล้อมในเรือนจำ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดพฤติกรรมอันเลวร้ายของฝ่าย ผู้คุม 

ทว่า ในความเป็นจริงแล้ว..... การทดลองนี้เป็นเรื่องลวงโลก !!! 

แท้จริงแล้ว ฟิลิป ซิมบาร์โด มีกระบวนการในการทดลองอย่างไร แล้วอะไรคือผลลัพธ์ที่แท้จริงของการทดลองนี้ เราไปค้นหาคำตอบนี้ด้วยกันครับ   

ทำไมทหารที่ออกไปรบในสงคราม ทั้งๆอยู่ในความเป็นความตาย แต่ทหารเหล่านั้นส่วนใหญ่กลับเลือกที่จะไม่ยิงปืนออกไป มีเพียงไม่ถึง 20% ที่ยิงอาวุธออกไป

อารยธรรม นำมาซึ่งความไม่เท่าเทียมจริงหรือ ถ้าครั้งนึงพวกเราเคยอาศัยอยู่บนโลกที่เท่าเทียมกัน เกิดอะไรขึ้นโลกเท่าเทียมใบนั้นหายไปเมื่อไร่กัน แล้วเราจะสามารถกลับไปเป็นโลกแบบนั้นได้ไหม

รูปปั้นโมอาย บนเกาะอีสเตอร์ เกิดขึ้นมาได้อย่างไร ด้วยจำนวนรูปปั้นอันมากมาย ต้องใช้คนมากมายขนาดไหนในการสร้าง แล้วผู้คนเหล่านั้นหายไปไหน หรือว่าเคยมีการฆ่ากันระหว่างเผ่าบนเกาะอีสเตอร์กัน 

มาร่วมกันหาคำตอบเหล่านี้ไปพร้อมๆกันใน EP นี้ครับ

EP นี้ จะพูดถึงวรรณกรรมขึ้นหิ้งของ วิลเลียม โกลดิ้ง ที่ชื่อว่า "วัยเยาว์อันสิ้นสูญ" เนื้อหาหลักจะเป็นเรื่องราวที่เด็กกลุ่มหนึ่งติดอยุ่บนเกาะร้าง เพราะเครื่องบินตก โดยที่ไม่มีผู้ใหญ่รอดชีวิตเลย เด็กต้องดำรงชีวิตอยู่กันเอง อันนำมาซึ่งเรื่องราวที่แสดงถึงความมืดดำของจิตใจมนุษย์

ทว่า แท้จริงแล้วจิตใจของมนุษย์เราเป็นแบบในวรรณกรรมจริงหรือ คำถามนี้นำมาซึ่งการค้นหา "วัยเยาว์อันสิ้นสูญของจริง" ที่มีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับในวรรณกรรม

ในบทถัดมาเล่าถึงการทดลองที่พยายามทำให้จิ้งจอกสีเงินที่เป็นสัตว์ดุร้ายมากๆ เชื่องลงจนคล้ายสุนัข ด้วยการผสมพันธุ์หลายๆรุ่นโดยใช้ปัจจัยในการคัดเลือกแค่อย่างเดียวคือ เลือกตัวที่มี "ความเป็นมิตร" ที่สุด การทดลองนี้นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่อาจเป็นการเฉลยได้ว่าทำไมพวกเรา โฮโมเซเปียน ถึงเป็นเผ่าพันธุ์มนุษย์สายพันธุ์เดียวที่เหลือรอดมาได้ ทั้งๆที่ญาติของเรา โฮโมนีแอนเดอร์ทาล ที่ทั้งฉลาดกว่าและมีร่างกายที่แข็งแรงกว่ากับสูญพันธุ์ไป

หนังสือ "ที่ผ่านมา มนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ" หรือ "Humankind : A Hopeful History" เล่มนี้ จะพาเราไปสำรวจจิตใจมนุษย์ผ่านประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ ด้วยมุมมองใหม่ที่ว่ามนุษย์ล้วนเป็นคนดีโดยกำเนิด โดยผู้เขียนได้สืบเสาะและค้นหาความจริง ด้วยการพาเราย้อนไปกว่า 200,000 ปี เพื่อที่จะค้นพบว่า โฮโมเซเปียนกลายเป็นเผ่าพันธุ์เดียวที่ครองโลกและได้ไปเหยียบดวงจันทร์ เพราะพวกเรามีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน เขายังท้าทายทฤษฎีและการทดลองชื่อดังก้องโลกต่าง ๆ ที่ล้วนบอกกับเราว่า มนุษย์นั้นทำเรื่องชั่วร้ายได้มากมายเพียงใด นั่นรวมไปถึงการสังหารหมู่ชาวยิวของนาซี

ด้วยการสืบค้น สัมภาษณ์และเสาะหาข้อผิดพลาดจนพบว่า ความเชื่อที่เราถูกพร่ำสอนกันมาล้วนถูกบิดเบือน เพราะหลักฐานที่เขาค้นพบแสดงให้เห็นว่ามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ และเราไม่เคยทอดทิ้งกัน ฉะนั้นถึงเวลาแล้วที่เราจะมองมนุษยชาติในมุมใหม่ มุมที่เราล้วนเป็นคนมีหัวใจ และพร้อมหยิบยื่นความช่วยเหลือให้กันเสมอ

ถ้าคุณเป็นพ่อแม่ที่ต้องพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ ลูกไม่ค่อยจะฟังสิ่งที่เราพูด ลูกงอแง ยิ่งบอกให้เงียบยิ่งเสียงดัง

รวมถึงปัญหาเรื่องการเรียน ทำไมเราถึงรู้สึกว่าลูกเราเรียนไม่เก่ง สู้เพื่อนๆไม่ได้ จะให้ลูกที่อายุอ่อนเกณฑ์เข้าเรียนเลยดีไหม 

EP นี้มีคำแนะนำดีๆให้คุณแน่นอนครับ กับหนังสือ "ดีต่อลูก" 

ความสัมพันธ์กับลูกไม่ดี ลูกไม่ฟังเรา อยากเข้าใจลูก อยากให้ลูกเข้าใจเราบ้าง ลูกเรียนไม่เก่ง ลูกช้ากว่าเด็กคนอื่น ลูกวัยอนุบาลให้เรียนหรือเล่นดี กลัวลูกไม่ทันเพื่อน ทะเลาะกับลูก ไม่อยากรุนแรงกับลูกแต่หลุดทุกที สับสนเรียนแบบไหน ส่งเสริมลูกแบบไหนดีในยุคนี้  บางทีเราพ่อแม่เริ่มหมดกำลังใจ บางครั้งก็เหนื่อย หมดหวังกับลูก และหมดหวังกับสังคมกับเด็กสมัยนี้  

นี่คือส่วนหนึ่งในอีกหลายๆสารพัดปัญหาของพ่อแม่ในยุคนี้ ยุคที่ความรู้หาง่ายแต่ไม่รู้จะหยิบอันไหนมาใช้ดี

หนังสือเล่มนี้จึงไม่ใช่หนังสือพัฒนาการเด็ก และไม่ใช่หนังสือเลี้ยงลูก แต่เป็นหนังสือที่พ่อแม่อ่านแล้วเข้าใจง่าย ในสไตล์ดีต่อลูก เป็นหนังสือสำหรับพ่อแม่ทุกคนที่อยากจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ อยากเป็นพ่อแม่ที่มีความสุข มีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูก อยากให้ลูกมีพฤติกรรมดีขึ้น อยากเห็นสังคมดีขึ้น และอยากเห็นลูกเราและลูกคนอื่นอยู่ในสังคมด้วยกันได้อย่างปลอดภัย  

EP นี้จะพูดถึงวิธีการฝึกสติแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนในการฝึกสะสมประสบการณ์เชิงบวก เพื่อฝึกสมองของเราให้เคยชิบกับการเก็บความทรงจำดีๆ รวมถึงวิธีการทำให้ความทรงจำที่ไม่ดีนั้น เบาบางลงได้ 

ลองฝึกกันดูนะครับ เพื่อให้เรา ไม่ต้องเป็นบ้าไปกับโลก

"หากคุณไม่จัดสำดับความสำคัญให้กับชีวิตตัวเอง คนอื่นจะจัดให้คุณ"

การจัดลำดับความสำคัญจะช่วยให้เรานั้น ใช้ทรัพยากรที่เรามีซึ่งก็คือเวลาและแรง อย่างคุ้มค่าที่สุด เรามีหน้าที่ต้องปกป้องเวลาของเราเอาไว้เพื่อใช้ในการทำสิ่งสำคัญอย่างมีสมาธิ แล้วคุณอาจจะเห็นผลลัพธ์ที่ทั้งคืบหน้าและมีคุณภาพ

หากคุณกำลังเหนื่อยล้า สับสน วิตกกังวลกับชีวิต หนังสือเล่มนี้ของ "นิ้วกลม" คือเพื่อนที่จะร่วมเดินทางไปกับคุณและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ยิ้มง่าย มีสันติภายใน ลดการเปรียบเทียบแข่งขันในโลกที่หมุนไวขึ้นเรื่อยๆ และลวงตาว่าเราไม่เคยดีพอ พาคุณไปทำความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วฉันไม่ได้ต้องการทุกสิ่ง และเพียงแค่บางสิ่งที่ฉันได้รับมาและมีอยู่แล้วนั้นก็เพียงพอต่อการมีชีวิตที่เป็นสุข สบุก และสงบ หากคุณกำลังตั้งคำถามว่า 'ฉันกำลังเหนื่อยไปทำไม' นี่คือหนังสือสำหรับคุณ

เป็นเวลาราว 3 ปีแล้วที่เพจ "เข็นเด็กขึ้นภูเขา" เกิดขึ้นมาจากความคิดเล็กๆ ของจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น 4 คน ที่อยากจะมีช่องทางสื่อสารเพื่อให้ความรู้ความเข้าใจกับคนทั่วไปในเรื่องสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่น เพราะเชื่อว่าการป้องกันก่อนที่ปัญหาจะเกิดย่อมง่ายกว่าการตามไปแก้ไขปัญหาในเวลาที่อาจจะสายเกินไป หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมบทความในเพจ "เข็นเด็กขึ้นภูเขา" พร้อมความรู้ที่น่าสนใจ เพื่อเป็นแนวทางให้พ่อแม่ ผู้ปกครอง ได้ใช้สำหรับการเลี้ยงดูเด็กอย่างถูกต้อง เพราะเส้นทางสู่การเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่เรื่องง่าย เปรียบเหมือนคนๆ หนึ่งกำลังปีนขึ้นสู่ยอดเขา อุปสรรคที่ผ่านเข้ามาอาจทำให้มีน้ำตา และความสำเร็จที่คาดหวังก็ทำให้ยิ้มได้ เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องเผชิญในเส้นทางสู่ภูเขาในชีวิตจริง

"หลายชีวิต" ของ "ม.ร.ว.คึกฤทธิ์ ปราโมช" ได้เคยตีพิมพ์เป็นตอน ๆ ในนิตยสาร "สยามรัฐสัปดาห์วิจารณ์" และตีพิมพ์รวมเล่มอีกหลายครั้ง ได้รับความนิยมจากผู้อ่านด้วยดีเสมอมา นับจากระยะวลาที่ผู้ประพันธ์ได้ประพันธ์ขึ้นราว พ.ศ. 2494 ด้วยเนื้อหาอันทรงคุณค่า แฝงด้วยข้อคิดและคติสอนใจ หลายชีวิตจึงเปรียบเหมือนวรรณกรรมที่มีความเป็นอมตะอยู่ตลอดกาล

โดยในเล่มบอกเล่าเรื่องราวชีวิตที่หลากหลายของผู้คน ซึ่งแตกต่างกันด้วยเพศ วัย และอาชีพ แต่ละคนมีภูมิหลังและทางเดินของชีวิตที่แตกต่างกัน คงมีสิ่งเดียวที่ตัวละครทุกตัวมีเสมอเหมือนกันนั่นคือ "กรรม" ตัวละครแต่ละตัวล้วนตกอยู่ภายใต้ "กฎแห่งธรรมชาติ" หรือ "สังสารวัฏ" อันมีกิเลสตัณหาเป็นเครื่องปรุงแต่งให้กับชีวิต ตัวละครบางตัวสร้างกรรมดี และตัวละครหลายตัวสร้างกรรมชั่ว แต่เพราะเหตุใด "หลายชีวิต" เหล่านี้จึงต้องวนเวียนมาบรรจบ ประสบชะตากรรม ณ สถานที่และอุบัติภัยในคราวเดียวกัน ซึ่งผู้ประพันธ์มุ่งหวังที่จะสร้างความแคลงใจทิ้งไว้ให้เป็นปริศนาธรรมหรือโศกนาฎกรรมให้ผู้อ่านได้ขบคิดอีกด้วย

การตั้งคำถามเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้จิตใจของเราเติบโต เมื่อเราหาคำตอบให้กับคำถามนั้นๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็น "นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ" หรือ "นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ หรือเปล่า" นั่นก็เท่ากับว่า เราหาเส้นทางที่จะก้าวไปข้างหน้าได้ และหาความหมายของการมีชีวิตอยู่จนเจอ เพราะท้ายที่สุดแล้ว...ความสุขเป็นเรื่องของความถี่ ไม่ใช่ระดับความแรก

เคยไหมเวลาที่ชอบอะไร รู้สึกอะไร แต่ไม่กล้าแสดงออกไป เพราะกลัวว่าสิ่งที่เราคิดนั้นมันอาจผิด หรือแตกต่างจากคนอื่น จนสุดท้ายก็ได้ในสิ่งที่ไม่ต้องการมาแทน เกิดเป็นคำถามในใจว่า แท้จริงแล้วเราแคร์ใครมากกว่ากันนะ ตัวเองหรือว่าคนอื่น จริง ๆ แล้วสิ่งที่แตกต่างอาจไม่ใช่สิ่งที่ผิด หากเป็นความกังวลใจของเราเองหรือเปล่า ที่ทำให้มันดูเป็นเรื่องที่ไม่สมควร เราเกรงใจและยอมให้คนอื่นได้เสมอ ฉะนั้น ถึงเวลาแล้วที่ต้องยอมให้หัวใจเรามีความสุขอย่างอิสระเสียที

ในขณะที่อ่านหนังสือเล่มนี้ เหมือนกับได้ทบทวนตัวเองไปด้วยว่า เราใจดีกับตัวเองบ้างไหม เปิดโอกาสให้กับตัวเองมากแค่ไหน และเรายังใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่า โลกใบนี้ต่างมีหลายมุม หลายด้านให้เราเลือกมอง ขอให้เลือกมองแค่มุมที่เราเพลินใจจะมอง และไม่เดือดร้อนใครก็พอ

EP นี้จะมาชวนกันตั้งคำถามที่น่าสนใจกับเรื่องราวของชาว introvert อาทิเช่น เวลาที่คนชอบเก็บตัวร้องไห้ ควรให้เขาได้อยู่กับตัวเองคนเดียวหรือความเข้าไปอยู่เป็นเพื่อน ทำไมคนเก็บตัวถึงเป็นคนติดบ้าน และการคิดมากเป็นอีกลักษณะของชาว introvert จริงหรือไม่ 

“ความสุขของคนชอบเก็บตัวนั้นลึกซึ้งและเป็นส่วนตัว เมื่อเข้าใจว่าอุปนิสัยชอบเก็บตัวหรือเข้าสังคมไม่ใช่ปัญหา ก็จะช่วยให้เข้าใจตัวเองอย่างถูกต้องและเกิดความสุขเช่นนั้นได้”         

บุคลิกลักษณะของเราเสมือนเป็นตารางไล่โทนสี ในคนเดียวกันก็สามารถเป็น "คนชอบเก็บตัวที่มีลักษณะค่อนไปทางชอบเข้าสังคม" และสามารถเป็น "คนชอบเข้าสังคมที่ค่อนไปทางเงียบขรึม" ได้เช่นกัน จึงไม่อาจอธิบายได้ด้วยคุณสมบัติเพียงอย่างเดียว การตอบคำถามว่า ตัวเรามีลักษณะนิสัยแบบไหนนั้น เป็นเรื่องที่เราต้องถามใจตัวเอง ไม่ใช่การวัดด้วยไม้บรรทัดของคนทั่วไป "คนชอบเก็บตัวต้องรวบรวมความกล้าห้าครั้ง ถึงจะชวนคนอื่นคุยได้ คนชอบเข้าสังคมก็ต้องอดทนอดกลั้นห้าครั้ง เพื่อที่จะไม่พูดสุ่มสี่สุ่มห้าออกไป" 

หนังสือ "ที่จริงแล้ว ฉันเป็นคนเก็บตัวนะ : Actually, I'm an Introvert" เล่มนี้ ดังจากเกาหลีใต้ที่โดนใจคนอ่านจนติดอันดับขายดี "นัมอินซุก" เธอเล่าเรื่องผ่านมุมมองของผู้หญิงที่โตมากับการเป็นคนแบบอินโทรเวิร์ต ทำให้สายตาของเธอมองเห็นโลกเป็นอีกแบบ เป็นงานเขียนที่สะท้อนให้เห็นภาพของคนร่วมสมัยได้อย่างซื่อตรง และทำให้เข้าใจว่าความแตกต่างของคนเรานั้นล้วนมีที่ทางเป็นของตนเอง นี่คือเรื่องราวปลอบประโลมหัวใจของคนอินโทรเวิร์ตที่คนยุคนี้ต้องอ่าน

"ความสุขของกะทิ" นวนิยายรางวัลวรรณกรรมสร้างสรรค์ยอดเยี่ยมแห่งอาเซียน (ซีไรต์) ประจำปี 2549 ที่จะพาคุณผู้อ่านไปรู้จักกับเด็กหญิงคนหนึ่งในสังคมแบบชนบทที่ดำเนินไปอย่างเนิบช้าและสงบงาม เป็นชีวิตอย่างที่ผู้คนจำนวนมากในเมืองต่างก็โหยหา แต่ลึกลงไปในใจของเด็กหญิง แม้จะมีทั้งตาและยายคอยให้ความรักและใส่ใจ เธอก็อดไม่ได้ที่จะคิดถึงแม่ แม่ผู้เก็บความลับในชีวิตของเธอเอาไว้ แม่ผู้บอกเหตุผลได้ว่าทำไมเธอจึงต้องมาอยู่กับตายาย แทนที่จะอบอุ่นในบ้านที่มีทั้งพ่อและแม่ แม่ผู้จะตอบคำถามในใจของกะทิได้หมด แม้ว่าบางคำถาม กะทิจะต้องเป็นผู้ตัดสินใจเองว่าต้องการจะรู้หรือไม่ก็ตาม... ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย สละสลวย คมคาย เต็มไปด้วยบรรยากาศที่ดูงดงามน่าอยู่ และเนื้อหาที่ลึกซึ้งกินใจ 

คนส่วนใหญ่ก็แค่หัวเราะเมื่อได้ยินว่าความลับสู่ความสำเร็จคือ การให้... แต่ก็นั่นแหละ คนส่วนใหญ่ไม่ได้ประสบความสำเร็จเท่าที่พวกเขาต้องการนี่”  ยิ่งให้ยิ่งได้เล่าเรื่องของ โจ ชายหนุ่มทะเยอทะยาน ผู้ใฝ่หาความสำเร็จ แต่รู้สึกว่ายิ่งตัวเองทำงานหนัก ก็ ยิ่งอยู่ห่างไกลจากเป้าหมาย วันหนึ่งเมื่อเขากำลังสิ้นหวังจากผลตัวเลขที่ไม่เข้าเป้าในไตรมาส 3 เขาจึงไปปรึกษา พินดาร์ ชายลึกลับผู้ประสบความสำเร็จล้นฟ้า ที่ในวงการเรียกว่า ท่านประธาน โจหวังจะปรึกษาพินดาร์เรื่องการเจรจาต่อรอง และอิทธิพลเพื่อที่จะให้เขาได้งานขายสำคัญ แต่พินดาร์บอกโจว่า ความลับของการประสบความสำเร็จคือ การให้ เพราะเราไม่มีทางได้ทุกอย่างที่ต้องการ แต่เราจะได้ทุกอย่างที่เราหวังว่าจะได้  

เรื่องราวเล็กๆ เกี่ยวกับแนวคิดธุรกิจอินทรพลัง กฏแห่งความสำเร็จที่ทรงพลังที่สุด 5 ข้อ ที่ 9 ใน 10 คนอ่านแล้วชีวิตดีขึ้น

"ดินแดนคนตาบอด" เล่าเรื่องชายคนหนึ่งที่พลัดหลงเข้าไปยังดินแดนที่มีแต่คนตาบอด โดยหวังว่าเขาจะได้รับการยอมรับและปกครองคนเหล่านั้นได้ ทว่าการณ์กลับไม่เป็นเช่นนั้น เพราะสภาพดวงตาปกติ กลับเป็นสิ่ง "แปลกปลอม" และ "แปลกแยก" ต่อเหล่าพลเมืองคนตาบอด

"ดินแดนคนตาบอด" นับเป็นวรรณกรรมประเภทดิสโทเปียที่มีมุมมองแหลมคม เป็นการตั้งคำถามและข้อสังเกตที่ยอกย้อนกลับหัวกลับหาง ซึ่งเทียบเคียงกับสภาพสังคมการเมือง ณ ปัจจุบัน ของหลาย ๆ สังคมได้อย่างแยบคายและชวนให้เราได้ขบคิดในหลายๆแง่มุม

ต้นการบูรสุดลึกลับกับผู้คนมากมายที่เข้ามาต่างอธิษฐานขอพรให้ตนสมหวังในชีวิต แต่ปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นจริงได้หรือไม่…

นาโออิ เรโตะ ถูกเลิกจ้างอย่างไม่เป็นธรรม จึงขโมยของในที่ทำงานเพื่อแก้แค้น แต่พลาดพลั้งถูกตำรวจจับได้ขณะที่เขากำลังจะถูกดำเนินคดี ทนายคนหนึ่งก็ปรากฏตัวขึ้น และยื่นเงื่อนไขให้เรโตะทำตามคำสั่งของผู้ว่าจ้างตน แลกกับการช่วยประกันตัวเขาออกมา เรื่องประหลาดเริ่มขึ้นเมื่อหญิงสูงวัยที่ว่าจ้างทนายคนนั้นชื่อ จิฟุเนะ ซึ่งเป็นป้าของเขาเอง แต่เรโตะกลับไม่เคยรู้ว่าตัวเองมีป้ามาก่อน และเงื่อนไขที่เธอต้องการให้เขาทำก็ประหลาดยิ่งกว่านั้น ป้าต้องการให้เรโตะคอยพิทักษ์ต้นการบูรศักดิ์สิทธิ์ในศาลเจ้าแห่งหนึ่ง ซึ่งลือกันว่าหากใครอธิษฐานขอพรกับการบูรต้นนี้ ผู้นั้นจะสมหวังในสิ่งที่ขอ

แต่การขอพรต้นการบูรนั้นเต็มไปด้วยความลึกลับและกฎที่เข้มงวดมากมาย หนำซ้ำผู้เกี่ยวข้องทุกคนล้วนทำตัวมีลับลมคมในจนน่าสงสัย ต้นการบูรนี้ดลบันดาลให้สมความปรารถนาได้จริงหรือเปล่า เรโตะพยายามคลี่คลายความลึกลับของเรื่องราว พร้อกับหน้าที่ผู้พิทักษ์ต้นการบูรแห่งนี้ เพราะนี่อาจเป็นโอกาสสุดท้ายที่เขาจะได้แก้ไขความผิดพลาดในชีวิตของตนเช่นกัน ผู้เขียน ฮิงาชิโนะ เคโงะ ได้ถ่ายทอดความคิดคำนึงและสายใยของผู้คนในแบบที่คาดไม่ถึง อีกทั้งยังคงสะท้อนปัญหาในสังคมญี่ปุ่นได้อย่างแยบคายอีกเช่นเคย 

ตอนสุดท้ายของหนังสือ Creative Blindness ที่จะมาพูดถึงเรื่อง โชค เทคโนโลยี และ ประชาธิปไตย ในอีกมุมนึงที่จะช่วยให้คุณนั้นมองสิ่งต่างๆที่พบเจอในชีวิตประจำวันเปลี่ยนไป

ในตอนนี้จะเป็นเรื่องเล่าที่เป็นจุดกำเนิดของอุตสาหกรรม Fast Food อย่าง McDonald's 

เรื่องของวงการฟุตบอลที่แก้ปัญหาคนไม่เข้าไปดุในสนามด้วยการถ่ายทอดสด

เพื่อแก้ปัญหาการติดโปสเตอร์ในที่สาธารณะที่ผิดกฏหมายด้วยการติดสติ้กเกอร์ทับลงไป 

และทหารผ่านศึกที่รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เมื่อปลดประจำการ

ไปพบกับวิธีการแก้ปัญหาด้วยความคิดสร้างสรรค์อันน่าทึ่งกันได้เลยครับ

EP นี้ ยังคงมีเรื่องเล่าจาก Dave Trott นักคิดและนักโฆษณาระดับตำนาน ที่เป็นเรื่องราวการใช้ความคิดสร้างสรรค์ในแบบที่คุณคาดไม่ถึง

โดยเป็นเรื่องของการเดินขบวน การเล่นไพ่ รูปถ่าย และนั่งขี่จักรยาน ที่จะช่วยเปิดมุมมองของคุณเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ และอาจจะทำให้คุณได้ไอเดียใหม่ๆไปใช้ในงานของคุณได้อีกด้วย

ความมืดบอดเป็นปัญหาสำคัญของมนุษย์ ตาบอดทำให้เรามองไม่เห็น ใจบอดทำให้เรามีอคติ แล้วถ้า "สมองบอด" ล่ะ มันจะร้ายแรงขนาดไหน

"Dave Trott" นักคิดและนักโฆษณาระดับตำนาน จะพาคุณไปสำรวจกับดักทางความคิดที่ทำให้สมองตีบตัน พร้อมทั้งแนะนำทางออกที่ช่วยให้กลับมาคิดได้เฉียบคม และสร้างสรรค์ไอเดียดี ๆ แม้อยู่ในสถานการณ์ที่มืดมิดที่สุด