Kelly zegt foert!

Moeten we ongehoorzamer zijn? Als het van Anouck Meier afhangt zeker wel. Zij schreef een boek over afkicken van het good girl script, wat dat ons kan brengen, en waarom het hoog tijd is. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. ...

De relatie met je moeder is de eerste relatie van je leven. Of je het nu wil of niet, die relatie zit nog steeds in je systeem. Ze bepaalt mee hoe je reageert, wat je gelooft over jezelf, wat je wel en niet durft vragen van het leven en van de mensen rondom je. En dus vind ik dat we het even over je moeder moeten hebben. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste ...

Misschien ligt het wel (deels) aan jou. Geen aanval, wel een uitnodiging. "Wat is mijn aandeel?" is de boeiendste en soms moeilijkste vraag die je je kunt stellen. Laat ons het daarom leren. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram...

Relaties zijn zo boeiend en vermoeiend. In deze aflevering geef ik drie tips voor leukere, sterkere, intiemere relaties die even goed voelen langs binnen als langs buiten. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets ...

Voel jij dat je nood hebt aan een shift van (over)denken naar doen? Ik stel je vandaag iets voor waar ik zelf lang nood aan voelde, en jij kan meedoen! Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoordapp...

De lente is in aantocht, het jaar van het Vuurpaard is ingezet, en in deze aflevering geef ik je vijf tekens dat jij klaar bent voor een reset. Geen grote dramatische omwenteling, maar een eerlijke blik op de verhalen die je jezelf vertelt, en wat het kost om ze te blijven herhalen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer ...

Waarom voelen jongens zich aangesproken tot de manosfeer en figuren als Andrew Tate? Hoe voed je kinderen op in boeiende tijden? In deel 2 van het interview met feministisch filosoof Wouter Van Hooydonck gaan we op zoek naar het antwoord op deze, en heel wat andere vragen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je d...

Waarom zeg je niet wat je denkt? Waarom maak je jezelf klein op familiefeesten, aan de schoolpoort, op sociale media? Waarom voelt het gevaarlijk om je kop boven het maaiveld te steken? In deze afleveringneem ik je mee langs moderne brandstapels -van #MeToo tot de familiegroepsapp- en leg ik uit waar je angst om gezien te worden écht vandaan komt. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je dee...

Vandaag vertel ik je wat het verschil is tussen aardig zijn en liefdevol zijn. In het Engels: tussen nice en kind. En waarom ik geloof dat we allemaal moeten stoppen met aardig zijn. Wat niet betekent dat we allemaal minder om elkaar moeten beginnen geven. Integendeel zelfs. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je...

Zouden we allemaal feminist moeten zijn? Filosoof Wouter Van Hooydonk vindt van wel, en ik mocht hem interviewen over mannelijkheid binnen het patriarchaat en het belang van mannenbevrijding. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagra...

Gelukkig nieuwjaar! Ook in 2026 kies ik een woord van het jaar, en blik ik even terug op dat van vorig jaar en de intenties die ik had. In deze aflevering vertel ik je er alles over. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens ...

Aan de start van 2025 nam ik me voor om elke dag 25 minuten te lezen, come rain or shine. Het resultaat? Mijn persoonlijke leesrecord sinds het begin van de metingen. Ik vertel je hoe jij ook meer gelezen, gewandeld, gekozen kunt krijgen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetnie...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Delia Amoruso, psycholoog, coach en expert in innerlijk kindtherapie en relaties. We duiken in een onderwerp waar ik zelf ook veel mee bezig ben: wat is volwassen liefde eigenlijk? Delia deelt de lessen die ze leerde uit haar eigen scheiding, hoe je zorgt voor je innerlijke kind, en waar de grens ligt tussen wat je van een partner kunt verwachten en wat niet. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan li...

Niet alles wat je denkt is waar, laat staan nuttig. En zelfs als het waar is, hoef je het niet te blijven denken. In deze podcast leer je hoe je bewust kiest wat je gelooft, zodat je gedachten je eindelijk helpen in plaats van in de weg staan. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniet...

Jezelf alleen leuk vinden als anderen dat ook doen is geen zelfliefde, maar afhankelijkheid. In deze aflevering ga ik diep in op waarom de relatie met jezelf de belangrijkste is die je ooit zult hebben. En wat er gebeurt als die ondermaats is. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniet...

Wat als de geheime killer van relaties niet onenigheid is, maar hoe we erover denken? In deze aflevering deel ik hoe mijn man en ik leerden uiten wat we nodig hebben zonder tegenover elkaar te gaan staan. Van gelijk naar geluk, op zijn menselijks. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeet...

Hoe boeiender je vragen, hoe boeiender je leven. En hoe saaier je vragen, hoe saaier je gesprekken. In deze aflevering roep ik je op om jezelf en anderen gedurfdere en interessantere vragen te stellen. #durftevragen for real Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je ...

Heb jij ook soms de neiging om almaar strenger voor jezelf (en anderen) te worden als de druk in je leven toeneemt? Laat deze aflevering dan een zachte deken en een call to action voor je zijn: het kan altijd wat zachter. En dat is soms exact wat je nodig hebt. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn n...

Ken je dat gevoel dat je constant bezig bent met wat anderen van je willen, maar geen flauw idee hebt wat je zelf nodig hebt? In deze nieuwe aflevering duik ik in één van de belangrijkste vragen die we onszelf kunnen stellen - en waarom het leren beantwoorden ervan alles kan veranderen. Als je al jaren 'ja' zegt terwijl je 'nee' voelt, als je wacht tot anderen je grenzen voor je stellen, of als je regelmatig over je eigen capaciteit gaat om anderen niet teleur te stellen, dan is deze afleveri...

Zeg jij altijd 'ja' terwijl je 'nee' voelt? Dan is deze aflevering voor jou. In deze 80e aflevering van Kelly zegt Foert duiken we diep in een van de moeilijkste maar belangrijkste vaardigheden: het stellen van grenzen en het uiten van je behoeften op een liefdevolle manier. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan o...

Gisteren werd ik 44. Mijn cadeau voor jou op mijn verjaardag: de 44 dingen die ik graag had willen weten op mijn 22ste. 44 levenslessen, én een gratis e-book met de volledige lijst en plaats om zelf dieper te duiken en ze in je voordeel te gebruiken. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #verg...

Hoe ziet jouw zomer eruit? Ik deel mijn zomerplannen, en vertel je alles over Kamp Foert 2025, wat het onderwerp is en hoe je kunt meedoen vanaf 1 juli. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antw...

Als je jezelf niet leer centraal stellen in je leven, bestaat de kans dat je beetje bij beetje verdwijnt in relaties met anderen. Vandaag leg ik je uit hoe dat zit en wat je eraan kunt doen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. La...

Heb jij ook geleerd om alles en iedereen rondom jou voorrang te geven, en jezelf lichtjes tot medium te vergeten? Dan is deze podcast spek voor jouw bek. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn ant...

Schuldgevoel en schaamte kunnen je leven beheersen. Ze houden ons binnen de lijntjes, zorgen voor isolement waar verbinding nodig is, en maken wat fundamenteel menselijk is besmet door een verhaal van goed of fout. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn...

Soms denken we dat we de regels van het patriarchaat van mannen leren, maar dat is niet helemaal waar. Ik vertel je 5 zaken die je waarschijnlijk van je moeder leerde over hoe je als vrouw veilig blijft in dit beperkende geloofssysteem. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniett...

Mijn werk is een manier om het eten te betalen, maar ook om ervoor te zorgen dat mijn innerlijk kind het gevoel heeft dat ze kan spelen. In deze aflevering vertel ik je hoe ik mijn werk organiseer op een manier die mij ligt. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt ...

In deze podcast vertel ik je hoe ik ervoor zorg dat ik op regelmatige basis in contact blijf met het kind in mezelf, zodat ze mijn keuzes kan meebepalen zonder aan het stuur te zitten met angstige of impulsieve (re)acties. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vi...

In deze podcast deel ik 8 tekens die erop kunnen wijzen dat je baat zou kunnen hebben bij contact maken met jouw innerlijk kind. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat. Je kunt m...

Word jij soms overdreven boos voor iets futiels? Ontplof je, of fret je juist je kas op? Neem je dingen heel persoonlijk of ben je bang voor afwijzing? Dan kan het dat je kindertijd misschien niet alleen maar rozengeur en maneschijn is geweest. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergee...

Hoe hard laat jij je leven beïnvloeden door FOPO, de angst voor de meningen van andere mensen? En als het antwoord "nogal" is, wat kan je er dan juist aan doen? Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op m...

Vandaag stel ik je eindelijk en met trots mijn nieuwste project voor: Club Foert, een heerlijke club voor iedereen die graag dieper wil duiken met de onderwerpen uit deze podcast, en dat in groep wil doen. In deze podcast vertel ik je alles over mijn coole plannetjes en hoe je kunt meedoen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.&nbs...

Vandaag spreek ik met Melanie De Mol, cursiste en coachee, over het belang en de vrijheid van cringe mogen zijn en wat daar zoal mee te winnen en te leren valt. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op m...

Vaneigens is niet alleen een mooi Vlaams woord, het is ook een woord dat volgens mij helpend kan zijn in heel wat dagelijkse levens. In een wereld waarin veel focus ligt op geluk en extase en avontuur en het najagen van vreugde, kan een welgemikte vaneigens verzachtend en troostend werken. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. ...

Hoe belangrijk is het bepalen en volgen van je levensritme voor je mentale gezondheid? En hoe doe je dat in een kapitalistische maatschappij? Waar zit de kans na de crisis? Samen met Jolien Legrand van Yule coaching ga ik op zoek naar antwoorden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetn...

Of het nu met onze familieleden, partners, collega’s of vrienden is, menselijke relaties kunnen zeer mooi zijn, en tegelijk zijn ze mijnenvelden van alles dat speelt maar niet altijd wordt geuit. Weten wat onze verantwoordelijkheid is en wat niet, kan helpend zijn. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nie...

Ik heb me aan de start van dit jaar afgevraagd waar we collectief vaker foert tegen zouden moeten beginnen zeggen. Zelfafwijzing staat hoog in mijn top 10, en in deze aflevering vertel ik je waarom. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op I...

Nieuw jaar, nieuw seizoen, nieuwe kansen. In deze aflevering geef ik je een update en vertel ik je wat mijn woord van het jaar is. En dat van de sound engineer! Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn an...

We verliezen onszelf van zodra we flink leren te zijn. En we vinden onszelf terug van zodra we onze flinkheid overboord mogen gooien. In deze podcast vertel ik je hoe je dat doet, en wat je boosheid mogen voelen daarmee te maken heeft. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniette...

Hoe slaagt iemand met ADHD, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid erin om zestig podcasts te maken en op te nemen? Ik vraag het me ook soms af, maar doe wel mijn best om die vraag vandaag voor jou te beantwoorden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn we...

Ben jij graag alleen met jezelf? En heb je dat al eens getest door een paar dagen met jezelf op reis te gaan? Ik vind het heerlijk, en vertel je in deze aflevering waarom ik het je kan aanraden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Insta...

Ach, vakantie met jonge kinderen, hoe verkwikkend kan het zijn? Of niet, want soms voelt het alsof je gewoon naar een andere locatie trekt om je gezinsleven te verleggen met net wat meer prikkels en net wat minder comfort. Ik mocht Lies Clerx interviewen toen wij allebei met ons gezin in Florida zaten, en er dus middenin. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek ...

Weet jij wat jouw hechtingsstijl is? Het zou wel eens kunnen dat die stijl jouw wereldbeeld en je leven stuurt, zonder dat je dat beseft. In deze episode vertel ik je de rol die hechting speelt en welke denkfouten ermee samen kunnen hangen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetn...

Ben jij het ook zo beu om almaar met gesloten ogen over dezelfde bananenschillen uit te glijden? In deze podcast vertel ik je alles over patronen in de ogen kijken, en mijn traject Note to Self, dat nu open is voor inschrijvingen via notetoself.be. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #...

Ongeveer duizend dagen geleden ging ik door een zware periode. Ik besliste om te doen wat nog wel lukte: elke dag een stukje in mijn dagboek schrijven. Ik schreef mezelf erdoorheen, en vertel je er alles over in deze aflevering. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken....

Onderneemster An Luyten begon haar webshop Sam Sensory Clothing nadat bleek dat haar zoon gevoelig was voor over- en onderprikkeling. Ze bleek mijn redder in nood nadat herhaaldelijke sokkendrama's mij tot wanhoop dreven in de ochtendspits. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettek...

Hoe pak je dat concreet aan, stoppen met drinken? In deze aflevering vertel ik je wat mij hielp om te stoppen en vol te houden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat. Je kunt me maile...

Acht jaar geleden stopte ik met alcohol drinken. In dit eerste deel vertel ik je waarom, wat daarvoor nodig was, en hoe het komt dat ik moet opletten voor verslavingen allerhande. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat ee...

En we zijn vertrokken, zowel met de podcast als het nieuwe schooljaar. Ik geef je vijf tips mee om je eigen zuurstofmasker op te zetten als het pittig en druk wordt, en vertel je hoe de vakantie en de start hier verliepen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mi...

Aflevering 50, dat vier ik met een verzameling van de vijftig beste adviezen die jullie ooit kregen. Neem er een notitieboekje bij, want het is de moeite! Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoord...

Ik ben een steeds grotere voorstander van "of niet" zeggen als ik mezelf iets hoor zeggen of denken dat iets gewoon is wat het is. Ook in je denken kan je namelijk non-binair zijn. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat e...

De sound engineer en ik, dat is me wat. Deze week wilde hij graag een en ander toevoegen aan mijn regelmatige oproep om vaker foert te zeggen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat. J...

Vandaag stel ik je met belachelijk veel plezier mijn nieuwste traject voor: Kamp Foert, een virtueel zomerkamp voor mensen die zichzelf willen uitdagen om hun foertspieren te trainen en zo dichter bij zichzelf en een waarachtiger, toffer leven te komen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #v...

Kom jij ook amper tot rust, ben je megastreng tegen jezelf en heb je geen idee waaraan dat ligt? Misschien is het tijd om eens in te zoomen op wat jij binnen ons kapitalistisch systeem dat focust op produceren en consumeren hebt leren geloven. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniet...

We zwemmen allemaal in het water van het patriarchaal systeem waarin we groot werden. Water waarin we los van ons geslacht allemaal even hard gejost zijn. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn an...

Heb je het gevoel dat je meer boeken zou willen lezen? Dan hoop ik dat deze ode aan het genot en belang van lezen vanuit mijn eigen ervaring je nog meer goesting geeft. Read more books, please do. Het zou weleens van levensbelang kunnen zijn. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergee...

Hoe zou je leven eruit zien als je niet bang was om afgewezen of gecanceld te worden door anderen? En wat heeft je zenuwstelsel daarmee te maken? Louise en ik gingen op wandel en vogelden het uit! Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Je vindt mijn werk terug op Instagram...

Ik open seizoen 3 van deze podcast met een persoonlijk verhaal waarin ik je vertel hoe mijn pauze verliep en hoe verwarrend het was en is om weer terug te zijn. En wat ik deze keer weiger te doen en te vertellen tegen mezelf rond die twijfel en verwarring. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet. Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief,...

Weet jij waar jouw grenzen liggen en hoe je ze uitspreekt op een manier die goed voelt voor jou? Of kreeg jij het net als ik nooit mee, met alle gevolgen van dien? Luister zeker naar deze aflevering om één en ander helder te krijgen en jezelf te leren ondersteunen met liefdevolle grenzen. Hier heb ik het onder meer over: - waarom kennis over jezelf organiseren en je tijd managen weinig uithaalt als je er niet in slaagt om grenzen te stellen - wat ik bedoel met reactief versus proactief le...

Aflevering 40, tijd om me nog eens te wagen aan wat vragen die jullie doorstuurden via de vraagsticker op mijn sociale media. Hier heb ik het onder meer over: - of er dingen zijn die ik niet meer opnieuw zou doen op zakelijk vlak - hoe ik rust vind in mijn hoofd en in mijn leven - wat het geheim is van een relatie waarin mensen groeien, en niet altijd even snel of in dezelfde richting - hoe ik ervoor zorg dat elke dag schrijven geen moetje wordt - hoe je begint aan vrienschappen op latere...

Meer lef en daadkracht hebben om de dingen te doen waarvan je weet dat je ze wilt doen, het is een droom die veel mensen hebben. Is lef iets dat je hebt, of kunt ontwikkelen? En wat heeft je zenuwstelsel daarmee te maken? Ik vertel je er alles over in deze aflevering. Hier heb ik het over: - hoe je lichaam perfect doet waar het voor is gemaakt, en hoe dat soms ook nogal onhandig is als je iets wilt doen dat voor je lichaam onveilig voelt - het belang van de woorden die je gebruikt als je o...

Ben jij net als ik een hoofd op pootjes, of neem jij je lichaam mee in de beslissingen die je neemt? Heb jij geleerd om altijd door te doen, ten koste van jezelf, of ben jij net als ik wat vaker aan het beseffen dat je lichaam tegen je spreekt en ook recht heeft van spreken? Hier heb ik het over: - hoe ik lang een hoofd op pootjes was, en wat ik daarmee bedoel - hoe wij als mens leren om de signalen van ons lichaam te negeren, van als we nog heel klein zijn zelfs - waarom avondmensen ...

Je kunt jezelf leren om met liefde, zachtheid en respect naar jezelf te kijken en tegen jezelf te praten. Sterker nog: je kunt het zien als een dagelijkse oefening, in plaats van als een grote transformatie. Hier heb ik het over: waar zelfrespect echt om draaitwaar je invloed op hebt en waarop nietwat ik kies te denken over zelfliefde en zelfrespectde verhalen die we onszelf bewust en onbewust vertellen het verschil tussen voorwaardelijke en onvoorwaardelijke (zelf)liefdewat er ge...

Na onze wandelaflevering in New York ontving ik een mail van een luisteraar die zich afvroeg of we niet bouwen aan een egocentrische wereld, door onze eigen noden in overweging te nemen. Ideale aanleiding voor een aflevering over people pleasen, dachten Louise en ik. Hier hebben we het over: Louise vertelt over het afscheid van haar mama, die in december overleedde mail die we kregen van luisteraar Bram onze neiging om wat wij willen ondergeschikt te maken aan wat anderen van ons ...

Ben jij bang om te veranderen in een egoïst of narcist als je te veel met jezelf bezig bent? Je bent niet alleen. In deze aflevering vertel ik je waarom ik er steeds harder van overtuigd raak dat alles start met de relatie die je hebt met jezelf, en hoe al de rest daarop verder bouwt. Hier heb ik het over: de reacties die ik soms ontvang als ik zeg dat alles begint bij jezelfhet contrast tussen langs buiten en langs binnen, en de gevolgen daarvanhet gevoel alles te hebben, en toch niet ...

In deze eerste aflevering van Kelly zegt Foert deel ik graag een update van achter de schermen en vertel ik je welke zeven dingen ik graag wil bestendigen in 2024. Hier heb ik het over: - de vragen die ik me graag stel aan de start van een nieuw jaar - wat mijn woord van het jaar 2024 is en waarom - hoe het was om twee keer iets te lanceren aan het einde van 2023 en hoe dat nu helemaal anders voelt dan vroeger - de 7 dingen die ik bewust wil blijven doen en waarom Dit vermeld ik: - mij...

Als mensen vergelijken we onszelf zo graag met anderen, ook al bezorgt die vergelijking ons dikwijls meer leed dan rust. In deze aflevering vertel ik je hoe je beter kan leren vergelijken, en dat misschien wel in mijn gezelschap kunt doen in het traject Note to Self. Hier heb ik het over: hoe het komt dat we onszelf zo graag vergelijken met anderen, en hoe dat vanuit evolutionair oogpunt perfect te verklaren valt waarom het belangrijk is om te kijken naar jouw patronen in plaat...

Wat hebben dagboekschrijven en zelfzorg met elkaar te maken? Ik vroeg het aan Note to Self-cursiste Annick Claus, die als zelfzorgcoach anderen helpt om meer ruimte te maken voor wat energie geeft. Hier hebben we het over: - wat het verschil is tussen zelfzorg en me-time, en hoe je zelf het onderscheid kunt maken - hoe een parentale burn-out bij Annick ervoor zorgde dat ze niet anders kon dan naar haar patronen van people pleasen en zichzelf wegcijferen kijken - welke plek journaling hee...

Wat betekent het om jezelf te kunnen zijn bij anderen? Hoe ziet dat eruit in echte relaties tussen echte mensen, en wat heeft emotionele volwassenheid daarmee te maken? Mijn vriendin Louise en ik gingen tijdens een trip naar New York aan de slag met die vraag, en hadden een gesprek over vriendschappen, grenzen, familierelaties en de feestdagen. Hier hebben we het over: over samen op reis gaan met iemand anders en hoe dat dingen naar boven kan brengen over relaties en verwachtingen van...

Heb jij soms last van perfectionisme? Of zie je dat niet als een last, maar eerder als een voordeel? Luister dan zeker naar deze aflevering over het juk dat perfectionisme op een mens legt, en waarom het volgens mij belangrijk is om je ervan te ontdoen, en liever vandaag dan morgen. Hier heb ik het over: hoe ik tot het besef kwam dat perfectionisme mij heel vaak in de weg zat, en welke weg ik aflegde om me ervan te ontdoen wat het is en waarom het ook wel eens angst op hoge hakken wo...

Hoe vind je hulp als je voelt dat je mentaal worstelt? Hoe weet je waar je moet beginnen, welke therapievorm heb je nodig, hoe begin je eraan? Samen met therapeute Lies Clerx ga ik op zoek naar het antwoord op de vraag die ik misschien wel het meest regelmatig kreeg, de afgelopen jaren. Dit komt ter sprake: Hoe ik zelf terecht kwam bij een therapeut en waarom dat zo waardevol was voor mijHoe het komt dat ik zo vaak de vraag krijg hoe je een goede therapeut vindtWat Lies adviseert aan mensen...

Weet jij wat de invloed van je kindertijd was op hoe jij leeft, werkt en je in relaties beweegt? Durf jij kijken naar wat jou is overkomen, zodat je wat je niet meer dient aan overtuigingen en waarheden achter je kunt laten? Deze aflevering is een vriendelijke uitnodiging om dat minstens te overwegen. Dit vertel ik: Welk boek mij inspireerde tot het maken van een aflevering over terugkijkenWaarom ik geloof dat het belangrijk is om af en toe terug te blikken, en niet enkel uit nostalgi...

Hou jij rekening met je cyclus in je dagelijks leven? Weet jij wanneer je een eisprong hebt, en wat de invloed van je cyclus is op hoe je je voelt en beweegt? Ik lang ook niet. Samen met mijn vriendin Louise, met wie ik trouwens gelijktijdig menstrueer, stelden we dat al wandelend in vraag. Dit hoor je: Hoe ik op het idee kwam om een wandelrubriek te introduceren in deze podcast, en waarom ik die graag met Louise wil makenHoe we van plan zijn om de rubriek aan te pakken, met dank aan wat ni...

In deze tweede episode van Leve mijn labels praat ik met ADHD-coach Dorien Baele over haar weg als vrouw met ADHD die anderen coacht die met dezelfde zaken worstelen. Het is een gesprek over zorg, aanvaarding, omarmen en neurodivers zijn in een wereld die daar niet altijd op voorzien is. Hier hebben we het over: De reden waarom Dorien ervoor kiest om jongeren en vrouwen met ADHD te begeleiden en hoe ze haar eigen labels kreeg Wat er nodig was om haar eigen puzzelstukken in elkaar te la...

Niet elk mensenhoofd is op dezelfde manier bedraad: de ene denkt sneller, de andere legt verbanden of volgt regels die niet overeen komen met wat aanzien wordt als de norm. In deze aflevering vertel ik je over mijn neurodivers brein, welke vroege en late diagnoses ik heb gekregen en waarom ik ze liet stellen. Dit vertel ik: hoe ik uitkijk naar een trip naar New York, voor het eerst in heel wat jarenwaarom ik het in de podcast wil hebben over labels en diagnoses en welke disclaimer ik daarbi...

Weet jij wat je graag zou willen doen, maar heb je het gevoel dat je over te weinig wilskracht of karakter beschikt? Luister dan zeker eens naar deze aflevering, waarin ik je vertel wat wel eens de echte oorzaak zou kunnen zijn. Hier heb ik het over: Hoe ik probeer om in de herfst wat vaker op de rem te duwen Wat mij de laatste weken opvalt als ik kwetsbare gesprekken met anderen voer, of in eigen boezem durf kijkenWat ik lang geloofde over mezelf en hoe ik daarmee knal in mijn eigen w...

Van een burn-out hebben we allemaal wel al gehoord, maar ken jij de burn-on? Waarbij je zo hard focust op vooral niet opbranden dat je aan de buitenkant heel succesvol lijkt, maar je vanbinnen steeds leger voelt? Schrijfster Mieke Lannoey schreef er een boek over, en ik mocht haar interviewen. Hier heb ik het over: Hoe september mij nog altijd wijst op de kwetsbaarheid van bepaalde patronen en neigingen rond flink zijn en beter doenMijn aanhoudende interesse voor all things werk, leven en d...

Dit jaar ben ik twintig jaar samen met de sound engineer. Ik vroeg aan mijn machtige luisteraars wat hun geheim voor een lange relatie is. Deze aflevering bundelt hun antwoorden, en heel wat levenslessen. Hier heb ik het over: De vele antwoorden die ik ontving toen ik een oproep deed via mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijkenWat de belangrijkste rode draden waren, de lessen die jullie leerden, de dingen waar jullie tegenaan lopen en wat volgens jullie manieren zijn om ermee om te sprin...

Dit jaar ben ik twintig jaar samen met de sound engineer. Slingers, confetti en een poging om te delen wat volgens mij de geheimen van onze lange relatie zijn. Hier heb ik het over: Hoe het destijds allemaal begon tussen Youri en mij, lang geleden, toen een hoop dieren nog konden spreken en heel wat mensen dat nog deden via een ISDN-lijn De watertjes die wij als koppel doorzwommen, en waar die ons ondertussen brachtenDe lessen die ik met scha en schande heb moeten leren rond me ui...

Hoe was jouw zomer? Kreeg je die die je verwachtte, of juist helemaal niet? Deze aflevering gaat over het verschil tussen verwachting en realiteit. Hier heb ik het over: hoe mijn zomer verliep, en welke shit er allemaal naar boven kwam toen ik besloot om een langere break te nemenhoe het het verschil is tussen wat is en wat zou moeten zijn, dat zorgt voor wat piektwaarom ik het zo lastig vind om te rusten en stil te vallenwat je zenuwstelsel daarmee te maken heefthoe ik mijn buikgevoel prob...

Het werd zomer, en dus is het tijd om het allemaal wat te lossen. In deze aflevering geef ik je mijn tips om meer peper en zout toe te voegen aan je vakantie, en vertel ik je wat mijn eigen plannen zijn. Hier heb ik het over: - wat mijn zomerplannen zijn, en wat ik de afgelopen jaren als zelfstandige heb geleerd als het gaat over mogen stilvallen - welke twee lijstjes ik aan de start van elke grote vakantie maak en waarom - wat er zoal op die lijstjes staat dit jaar, en welke dingen terug...

Vandaag neem ik de tijd om jullie vragen te beantwoorden. Over je leven omgooien, over hoe ik eet en drink en leef, over de weg die ik aflegde en de obstakels die op mijn pad kwamen. En nog veel meer. Deze vragen komen langs: - welke opleiding zou er volgens jou in de opleiding van het leven moeten zitten? - heb je tips voor zelfstudie? - hoe kies jij wat je wilt eten en wat niet? Hoe ziet "geen suiker en geen bloem" er concreet uit? - hoe speel jij het klaar om elke ...

Hoe komt het dat we het soms zo lastig hebben om te wenen of kwetsbaar onszelf te zijn? Ik interviewde therapeute Lies Clerx van Leading Moms over zachte zakdoeken, mogen wenen en zo dichter bij jezelf komen. Hier hadden we het onder meer over: - waarom het zo lastig kan zijn om "gewoon jezelf te zijn", en waar je dan zoal tegenaan kunt lopen - welke drie basiszinnen volgens Lies belangrijk zijn om een vervullend leven te hebben - welke invloed een overactieve kritische innerlijke st...

Deze aflevering gaat over de impact die rolmodellen kunnen hebben op mensenlevens, wie de mijne zijn en wat ze voor mij betekenen. Hier had ik het over: - hoe mijn week een ietwat andere wending kreeg na een bericht van iemand uit een boeiend verleden - de beginjaren van het internet, en hoe ik ben beginnen schrijven voor een publiek - het belang van voorbeelden, en wie de mijne waren - hoe we allemaal iets voor anderen kunnen betekenen, soms zonder dat zelf te weten - waarom het zo belangri...

Kun je jezelf verdoven en wegkijken door altijd bezig te zijn? Als jij moeite hebt om te mogen stilvallen, dan wil je naar deze episode luisteren. Hier heb ik het over: - mijn pittige week en hoe blij ik ben met schijnbaar kleine stappen in mijn eigen proces - hoe ik op het idee voor deze episode kwam - de functie van verdoving en hoe dat eruit kan zien - wat reclameboodschappen ons leren over geluk - waardoor we gemotiveerd worden als mens, en wat we daaruit kunnen leren - de vragen d...

Wat doe je als mensen in je omgeving niet overweg kunnen met jouw keuzes of waar jij nood aan hebt? In deze episode ga ik in op een vraag die ik regelmatig kreeg in de laatste weken. Hierover heb ik het: - de lancering van mijn online traject rond ontdekkend dagboekschrijven, Note to Self, en hoe ik heb moeten leren om te verkopen wat ik maak - hoe het gelopen is met de betaal wat je kunt-optie - wat ik het allerleukste vind aan een lancering - wat deelnemers mij zoal vragen voor ze de kno...

Ben jij ook zo bang voor wat andere mensen over jou zou kunnen denken? Vandaag vertel ik je dankzij welk zinnetje ik daar veel minder last van heb dan ooit tevoren. In deze aflevering vertel ik je: - waar het zinnetje "ik heb geen blauw haar" zijn oorsprong vond - wat ik bedoel met power sentences - hoe je gedachten gelinkt zijn aan wat je doet of niet doet - waarom ik steeds minder bang word voor misbegrepen worden Ik had het over: - Mild Ouderschap van Nina Mouton - The Li...

Hoe je tegen jezelf spreekt heeft meer belang dan je misschien zou denken. In deze aflevering vertel ik je welke vijf zinnen ik graag gebruik om mijn leven richting te geven, en hoe ze jou misschien ook kunnen helpen. Dit vertel ik: wat de aflevering rond hoe ik geld verdien losmaakte welk zinnetje er een paar jaar geleden tijdens het beluisteren van een podcast op mijn hoofd vielwat de functie van bepaalde gedachten is die jij hebt en waar hun kracht zitwat de vijf zinnen zijn die je ...

Het is zover: mijn online cursus journaling is open. Ik ga je vertellen wat Note to Self is, voor wie ik het traject gemaakt heb, hoe ik ervoor wil zorgen dat je er een zalige ervaring mee hebt, en op welke manieren je met mij aan het werk kunt gaan. Dit vertel ik: - waarom ontdekkend dagboekschrijven een van mijn favoriete tools is en wie me op het idee bracht om te herbeginnen - welke twijfels ik had toen ik ermee begon - hoe ik altijd naar mezelf terugkeer, ook en vooral als het buiten ...

Hoe komt het dat jouw podcast gratis is, en hoe verdien jij hier dan geld mee? Ik krijg de vraag zo regelmatig dat ik er wel een podcast over moest maken. Ik vertel je ineens ook meer over een experiment dat ik ga doen dat “betaal wat je kunt” heet. Dit hoor je in deze aflevering: waarom ik deze podcast gemaakt heb met een nog teerder hartje dan normaal de vraag die ik op dezelfde dag kreeg van mijn zoon van tien als van zijn grootvader van 62dat ik lang niet altijd deed wat ik nu doe ...

Sus jij jezelf regelmatig met "het kan altijd erger" en "het is overal wel iets", terwijl een goede "fuck that shit" misschien meer op zijn plaats is? Deze aflevering is een ode aan de momenten waarop één ding duidelijk wordt: het moet anders, en het is tijd. Dit hoor je in deze aflevering: - hoe een mail met een suggestie voor een titel van mijn coachees me inspireerde tot het maken van deze expliciete aflevering - waarom een rock bottom soms nodig is, hoe pijnlijk die ook kan zijn, en wa...

Het ene jaar is het andere niet. Mijn vriendin Louise Claeys Boùùaert schreef zichzelf door een paar anni horribili en vertelt in deze podcast wat ontdekkend dagboekschrijven in haar journal voor haar doet en waarom ze er ondertussen zelf een voorvechter van is. Dit hoor je in deze aflevering: ik kijk terug naar maart 2020, toen er wereldwijd van alles gebeurde en ik dicht bij huis hard met mijn neus op bepaalde feiten werd gedrukthet verhaal van mijn vriendin Louise, die op zoek moest naar ...

Wat je elke dag doet is belangrijker dan wat je af en toe doet. In deze aflevering deel ik hoe ik mijn rituelen inzet om beter voor mezelf te zorgen en grenzen te stellen in een maatschappij die er alles aan lijkt te doen om mijn aandacht en die van jou te kapen. In deze aflevering vertel ik je: Waarom ik mijn rituelen koester en wat dat met rebellie te maken heeftWat ik elke dag, elke week en elke maand doe en waaromWaarom het volgens mij essentieel is om de afspraken met jezelf te le...

Knopen doorhakken, waarom is dat soms zo lastig? Wil je het ene, of is het andere een beter idee? In deze aflevering vertel ik je hoe ik beslis, en deel ik mijn beste beslissing ooit. In deze aflevering vertel ik je: Welke royal ik spotte op mijn recente trip door London, baby!Waarom beslissingen nemen zo lastig is en het essentieel is om te bekijken hoe jouw relatie is met beslissenWat je kunt doen om te voorkomen dat je te lang blijft hangen in het miserabele land van misschienWaarom de o...

Waarom schieten we soms zo makkelijk in oude, hardnekkige patronen, en wat heeft ons gezin van oorsprong daarmee te maken? Ik trok naar Zeeland, en liet daar een familieopstelling doen, op zoek naar de antwoorden op die vraag. In deze aflevering vertel ik je: Hoe het komt dat ik tegenwoordig wat vaker ja zeg op dingen die op mijn pad komen, en hoe dat vroeger ging Waarom ik me liet overtuigen om een familieopstelling te laten doenWat dat juist inhoudt en wat het voor je kan doenWi...

Wanneer deed jij voor het laatst iets voor het eerst? Als het al een tijd geleden is, voel je dan vooral niet ambetant. Mensen zijn gewoontebeesten en we houden het graag veilig en comfortabel. Maar ik nam me voor om meer dingen voor het eerst te doen. In deze aflevering vertel ik je waar dat me bracht, en waarom ik denk dat we daar allemaal wel eens deugd van kunnen hebben. Ik heb het onder meer over: - eerste keren en waarom ze je leven beter kunnen maken, ook al heb je niet altijd garant...

“Als we maar gelukkig zijn.” Het lijkt zo waar. Maar wat als het net de druk is om vooral gelukkig te zijn of te worden, die ons ongelukkig maakt? Steeds meer literatuur en onderzoek lijkt in die richting te wijzen. In deze aflevering heb ik het onder meer: - over de gedachte dat gelukkig zijn het hoogste goed is, en nodig ik je uit om wat vaker te kiezen voor emotionele diversiteit - over de cijfers die de streek waarin ik woon een paar jaar geleden met de neus op enkele heftige ma...

Wie ben ik? Niet alleen een van mijn favoriete programma’s uit de jaren negentig, maar ook de vraag die ik in deze episode voor je beantwoord aan de hand van tien weetjes en wat labels. In deze aflevering vertel ik je: Met welke labels ik mezelf identificeer en waarom ik geen last heb van zogenaamde labelangstWelke rituelen ik nodig heb en inzet om de chaos te bezwerenWelke droom ik nog koesterWaarmee ik al allemaal ben gestoptWat ik heb met Fido Dido en LC Waikiki Dit werd vermeld...

Het is zover, ik mag je officieel voorstellen aan mijn gloednieuwe podcast, Kelly zegt foert! Okselvijvers vol confetti en heel veel goesting. In deze aflevering vertel ik je: Waar de titel van mijn podcast vandaan komt Wat ik wil doen Waar ik zelf foert tegen moest zeggen om deze eerste aflevering te durven opnemenOver de opdracht die ik aan mijn man gaf en wat dat met een oude liefde te maken heeft dingen die er al onmiddellijk voor zorgen dat ik een explicit language l...