Filtrer par genre

THE STANDARD PODCAST

THE STANDARD PODCAST

THE STANDARD

Eye-opening For Your Ears เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

8991 - Top to Toe EP.174 น้ำตาลในผลไม้ อันตรายกว่าน้ำตาลทรายจริงหรือ?
0:00 / 0:00
1x
  • 8991 - Top to Toe EP.174 น้ำตาลในผลไม้ อันตรายกว่าน้ำตาลทรายจริงหรือ?

    ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/jPcX4vpP5aA แน่นอนว่าการกินน้ำตาลที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกาย หลายคนจึงกังวลกับน้ำตาลฟรุกโตส หรือน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้จนเกิดเป็นกระแสว่าน้ำตาลในผลไม้ทำให้เกิดไขมันพอกตับ เบาหวาน และเป็นอาหารของเซลล์มะเร็ง แต่ความเป็นจริงแล้วร่างกายมนุษย์มีกลไกที่จัดการกับน้ำตาลฟรุกโตสได้ สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน การบริโภคผลไม้ในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป ส่งผลดีต่อร่างกาย เพราะร่างกายมีตับที่สามารถดึงไปใช้ และมีลำไส้ที่ช่วยจัดการก่อนดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด เพราะฉะนั้นการกินผลไม้ที่มีไฟเบอร์ห่อหุ้ม (และไม่ใช่น้ำผลไม้) จึงเป็นสิ่งจำเป็น และถ้ากังวลว่าฟรุกโตสจะดูดซึมเร็วเกินไปจนอินซูลินพุ่งสูง ต้องทำอย่างไร Top to Toe เอพิโสดนี้มีคำตอบ

    Sat, 06 Dec 2025 - 35min
  • 8990 - Decoding The World #63 ถอดรหัสมหาอุทกภัย บทเรียนจากโลก และทางรอดของไทย

    เหตุการณ์น้ำท่วมใหญ่ภาคใต้ที่เกิดขึ้นครั้งนี้ คือภาพสะท้อนภัยพิบัติทางธรรมชาติ จากผลกระทบของสภาพอากาศสุดขั้ว ท่ามกลางภาวะโลกรวนที่รุนแรงมากขึ้น ผลกระทบจากน้ำท่วม พังทลายทั้งระบบเศรษฐกิจ ชีวิต และความเป็นอยู่ของผู้คนในพริบตา และมีแนวโน้มรุนแรงขึ้นอีกในอนาคต Decoding The World ชวนดูบทเรียนโลกจากหลายประเทศ เช่น เนเธอร์แลนด์ ที่พลิกวิกฤตด้วยโครงการป้องกันและจัดการน้ำระยะยาว, อังกฤษ ที่สร้างระบบบริหารความเสี่ยงน้ำท่วมครบวงจร หรือญี่ปุ่น ที่พัฒนาโมเดล ‘อยู่ร่วมกับภัยพิบัติ’ ผ่านการออกแบบพื้นที่และระบบเตือนภัยขั้นสูง ขณะที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า ไทยต้องก้าวข้ามการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปสู่แผนระยะยาวที่บูรณาการทั้งวิศวกรรม, นโยบาย และผังเมือง รวมถึงการให้ประชาชนมีส่วนร่วมปรับตัวและรับมืออย่างเป็นระบบ โดยสิ่งสำคัญคือการดำเนินการอย่างจริงจัง และต้อง ‘ทำทันที’ ก่อนที่จะสายเกินไป

    Fri, 05 Dec 2025 - 44min
  • 8989 - 8 Minute History EP.380 ประวัติศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ : กำเนิดยาชา ยาสลบ การค้นพบวัคซีน และรังสีวิทยา

    ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/rK3d8x_fSps 8 Minute History เอพิโสดนี้ เฮียวิทย์ และหมอเอ้ว-ชัชพล ชวนเจาะลึกเส้นทางการต่อสู้ของมนุษย์เพื่อเอาชนะ ‘ความเจ็บปวด’ และ ‘โรคร้าย’ ที่เต็มไปด้วยเรื่องราวตลกร้ายอย่างไม่น่าเชื่อ จากจุดกำเนิด ‘หมอดมยา’ สู่ยุคใหม่ของการผ่าตัด เรื่อยมาถึงการคิดค้นวัคซีน การบุกเบิกองค์ความรู้ด้านรังสีวิทยา ทิ้งท้ายด้วยแง่คิดจากคนที่ศึกษาประวัติศาสตร์การแพทย์มาทั้งชีวิต

    Fri, 05 Dec 2025 - 43min
  • 8988 - END GAME #142 ภาพหลุด ‘เบน สมิธ’ สะเทือนรัฐบาล “คุณรู้จักผมน้อยเกินไป” สัญญาณยุบสภามาแล้ว?

    อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี และ รมว.มหาดไทย และเอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ รมว.คลัง คือ สองบุคคลที่ปรากฏตัวร่วมกับเบน สมิธ ในภาพถ่ายในอดีตที่ถูกปล่อยออกมา หลังก่อนหน้านั้นไม่กี่ชั่วโมง นายกฯ นำแถลงผลงานการยึดและอายัดทรัพย์ 3 เครือข่ายใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับสแกมเมอร์ข้ามชาติ ได้แก่ ยิม เลียก-เบน สมิธ, ก๊ก อาน, และเฉิน จื้อ มูลค่ารวมกันกว่าหมื่นล้านบาท นอกจากนั้น ชนชั้นนำไทยทั้งในแวดวงการเมือง ทหาร ราชการ และภาคธุรกิจ ยังร่วมเฟรมภาพกับเบน สมิธ ด้วยเช่นกัน สิ่งที่เกิดขึ้นสะเทือนรัฐบาลอนุทินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ขณะเดียวกัน กกต. ก็เริ่มส่งสัญญาณบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการยุบสภาแล้ว ชวนติดตามและวิเคราะห์ไปพร้อมกัน

    Fri, 05 Dec 2025 - 59min
  • 8987 - THE POWER GAME EP.151 น้ำลด-ตอผุด พลิกกระดานการเมือง

    ในวิกฤตมีโอกาส แต่วิกฤตน้ำท่วมหาดใหญ่และพื้นที่ภาคใต้ รัฐบาลภูมิใจไทยได้สูญเสียโอกาสพิสูจน์ฝีมือไปเรียบร้อยแล้ว การเข้าสู่ช่วงฟื้นฟูเยียวยาถัดจากนี้ จึงถือเป็นโอกาสอีกครั้งให้รัฐบาลภูมิใจไทยได้แก้มือ น้ำท่วมรอบนี้ หากถอดรหัสดีๆ จะพบเรื่องราวการเมืองที่ซับซ้อน มีทั้งรอยร้าวระหว่างพรรคร่วมรัฐบาล พรรคภูมิใจไทย และพรรคกล้าธรรม การแย่งชิงความนิยมของพรรคการเมืองต่างๆ ในพื้นที่ภาคใต้ พรรคประชาชนที่โดดเด่นขึ้นมาจนทำให้ต้องมีการสกัดดาวรุ่ง แม้จะพลาดเป้าไปก็ตาม ขณะที่พรรคประชาธิปัตย์ เริ่มได้คะแนนตีตื้นขึ้นมาจากพื้นที่ภาคใต้ที่หายไป ดังนั้นความพร้อมในการเลือกตั้งที่จะถึงนี้ ต้องมานับคะแนนกันใหม่ว่า ใครจะมีแต้มต่อมากกว่ากัน การเมืองเดือนธันวาคมนี้ จึงน่าจับตาเกมอภิปรายไม่ไว้วางใจที่พรรคเพื่อไทยเคยประกาศจะยื่น แต่อาจรอจังหวะที่เหมาะสมโดยมีปัจจัยความพร้อมทางการเมืองเป็นตัวชี้วัดสำคัญ

    Fri, 05 Dec 2025 - 57min
Afficher plus d'épisodes

Podcasts similaires à THE STANDARD PODCAST