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Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Feel Positive - Développement Personnel, Mindset & Bien-être

Andréa Pierre
Formazione Scolastica

Feel Positive est le podcast de développement personnel, mindset positif et bien-être qui t'envoie des bonnes énergies chaque semaine. Confiance en soi, épanouissement personnel, habitudes positives, lâcher prise, puissance féminine, on parle de tout ce qui compte vraiment pour créer une vie qui te ressemble. Je suis Andy, coach de vie certifiée et grande sœur bienveillante de cette communauté. Mon but ? T'aider à avancer vers tes objectifs sans te perdre en chemin, avec douceur, authenticité et une bonne dose de bonne humeur. 🌸 Ce que tu trouveras dans Feel Positive : Feel Good : des épisodes avec des professionnels, entrepreneurs partageant leur expérience avec leur business. Découvre comment leur activité contribue au développement personnel et au bien-être, offrant ainsi un regard inspirant sur leur parcours professionnel. Feel Spiritual : des épisodes sur l'éveil positif, le bien-être spirituel, la loi d'attraction, l'intuition féminine et l'alignement. Pour nourrir ton âme autant que ton mental. Découvre comment la spiritualité s’intègre parfaitement dans ton développement personnel en écoutant mon expérience personnelle et ceux de mes invités spécialisés dans cette thématique. Feel Secure : des témoignages authentiques de femmes qui partagent leurs challenges de développement personnel. Pour te sentir moins seule dans tes batailles et puiser de la force dans les parcours des autres. Feel Boost : des formats courts et percutants pour un boost de positivité au quotidien 2 fois dans l'année: aout et février. Idéal pour démarrer ta journée avec le bon mindset, booster ton développement personnel et ton bien-être. Affirmations on the go : des affirmations positives courtes pour recalibrer ton énergie en quelques minutes et reprogrammer ton subconscient sur le long terme. Que tu cherches à améliorer ton estime de soi, lever tes blocages mentaux, cultiver un mindset positif durable, apprendre à dire non, réveiller ta puissance féminine ou trouver plus de clarté intérieure, tu es exactement au bon endroit. Feel Positive, c'est un mélange de bonne humeur, de bonnes énergies et beaucoup d'amour 🩷. Un épisode par semaine, chaque semaine, pour rencontrer la meilleure version de toi-même. 📸 Instagram: @feelpositiveofficial (https://www.instagram.com/feelpositiveofficial) ▶️ YouTube: @FeelPositiveOfficial (https://www.youtube.com/@FeelPositiveOfficial) 🌐 feelpositiveofficial.com (http://feelpositiveofficial.com) Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et laisse 5 étoiles si Feel Positive fait partie de ta semaine. Ça m'aide énormément à toucher plus de personnes comme toi. Positivement, Andy 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

269 - 268. Routine matinale: créer une routine qui te ressemble (sans te lever à 5h du mat)
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  • 269 - 268. Routine matinale: créer une routine qui te ressemble (sans te lever à 5h du mat)

    Tu as vu passer 1000 routines matinales sur les réseaux. Le réveil à 5h, la méditation, le sport, le journaling, le smoothie vert. Et peut-être que tu as essayé et abandonné en 3 jours.

    Dans cet épisode de Feel Positive, on parle de routine matinale, de routines en général, sans pression ni injonctions parce que la meilleure routine, c'est celle qui te ressemble vraiment.


    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi les routines matinales "clés en main" ne marchent souvent pas

    • L'importance de connaître son chronotype pour une routine durable.

    • Comment créer une routine matinale adaptée à ta vie, ton énergie et tes besoins

    • Les micro habitudes à intégrer progressivement pour une routine ancré et positif


    💡 Cet épisode est fait pour toi si tu cherches à créer une routine durable, si tu veux intégrer des habitudes positives dans tes matins ou soirées, ou si tu veux commencer chaque journée avec plus de clarté intérieure et de positivité au quotidien.


    Ressources utiles :
    🔗 Site & coaching: https://feelpositiveofficial.com
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    Tu écoutes Feel Positive, le podcast de développement personnel & podcast mindset qui t’aide à créer une vie alignée et épanouissante. Feel Positive est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est un espace où chaque personne peut se reconnecter à sa vérité, à ses besoins, à son énergie. Écouter un podcast de développement personnel chaque semaine peut vraiment transformer ta façon de penser, d’agir et de t’aimer.


    Positivement,

    Andy


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    Mon, 26 Oct 2026 - 19min
  • 268 - 267. Burn-out féminin: reconnaître les signes, sortir du cycle et se reconstruire

    27% des femmes sont en situation de burn-out, contre 18% des hommes salariés. Ce n'est pas un hasard. Et ce n'est pas une faiblesse.


    Dans cet épisode de Feel Positive, on parle du burn-out féminin sans tabou, ses causes profondes, ses signaux d'alarme, et surtout comment en sortir et se reconstruire.


    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi les femmes sont plus touchées par le burn-out (charge mentale, syndrome de la bonne élève, double journée)

    • Les signaux d'alarme à ne pas ignorer, avant que le corps ne s'arrête tout seul

    • La différence entre fatigue émotionnelle passagère et burn-out profond

    • Les étapes pour sortir du burn-out et retrouver son énergie


    💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te sens épuisée sans raison apparente, si tu surperformes en surface mais tu t'effondres en privé, ou si tu veux comprendre et prévenir le burn-out dans ta vie.


    Ressources utiles :
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    Mon, 19 Oct 2026 - 23min
  • 267 - 266. Peur du regard des autres: comment s'en libérer et vivre sans validation extérieure

    La peur du regard des autres! Et si la personne qui te jugeait le plus c'était toi-même ?

    Dans cet épisode de Feel Positive, on parle de la peur du regard des autres, ce frein invisible qui t'empêche de te montrer, de t'exprimer, d'oser. Et surtout, comment s'en libérer vraiment.


    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi la peur du regard des autres est souvent une peur de toi-même

    • Le mécanisme neurologique derrière cette peur (et pourquoi on l'exagère toujours)

    • Comment la validation extérieure détruit l'estime de soi sur le long terme

    • Les étapes concrètes pour déconstruire cette peur et gagner en confiance en soi

    • Vivre sans avoir besoin de l'approbation des autres



    💡 Cet épisode est fait pour toi si tu te censures par peur du jugement, si tu as du mal à prendre ta place, ou si tu veux développer une confiance en soi indépendante du regard des autres.


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    Mon, 12 Oct 2026 - 15min
  • 266 - 265. Confiance en soi: les 5 piliers pour la construire durablement sans se forcer

    La confiance en soi n'est pas quelque chose que tu as ou que tu n'as pas. C'est une compétence. Elle se construit. Et aujourd'hui, je t'explique exactement comment.


    Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, on démantèle les mythes sur la confiance en soi et je te partage les 5 piliers concrets pour la développer durablement, sans performance ni masque.


    Ce que tu vas découvrir :

    • La vraie différence entre confiance en soi et estime de soi (c'est pas pareil et ça change tout)

    • Pourquoi la confiance en soi vient de l'action

    • Les vraies raisons pour lesquelles on perd la confiance en soi (et elles ne viennent pas de là où tu crois)

    • Les 5 piliers de la confiance en soi durable: connaissance de soi, parole donnée à soi-même, tolérance à l'inconfort, déconstruction du regard intérieur, célébration des progrès

    • Des pratiques concrètes à intégrer cette semaine pour commencer à te faire confiance


    💡 Cet épisode est fait pour toi si tu manques de confiance en soi, si tu hésites toujours avant de passer à l'action, ou si tu veux avancer dans ta vie et ton développement personnel avec plus d'assurance et moins d'autocritique.


    Épisodes mentionnés:

      Resilience avec Morgane Hevasia


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    Mon, 05 Oct 2026 - 20min
  • 265 - 264. Feel Good: Résilience, traverser l'épreuve, se reconstruire et continuer à avancer avec Morgane Hevasia

    La résilience, ce n'est pas rebondir comme si rien ne s'était passé. C'est traverser l'épreuve, la laisser te transformer et te reconstruire plus forte et plus alignée qu'avant. Dans cet épisode Feel Good de Feel Positive, j'accueille Morgane Hevasia, coach identitaire pour une conversation profonde et authentique sur la résilience. Comment la développer ? Comment traverser sans se perdre ? Et comment les épreuves peuvent devenir des tremplins ?


    🌿 Ce que tu vas découvrir :

    • Quand notre vie ne ressemble plus à celle qu’on avait imaginée

    • La dépression : quand on n’a plus la force de rebondir

    • Quand un changement d’environnement permet la guérison

    • La résilience, ce n’est pas être invincible

    • Se reconstruire : que devient-on après l’épreuve ?

    • Comment développer sa propre résilience ?

    • Le message de Morgane


    Cet épisode est fait pour toi si tu traverses une période difficile, si tu cherches à développer ta résilience, ou si tu veux comprendre comment les épreuves peuvent devenir des tremplins vers ton épanouissement personnel.


    Ressources de Morgane Hevasia

    - Site
    - Instagram
    - YouTube
    - Mon podcast "À Voix Haute"


    Épisode mentionné:

      Oser faire des choses seules


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    Positivement,

    Andy


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    Mon, 28 Sep 2026 - 1h 27min
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