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Vivir 100 años

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Vivir cien años de manera saludable y con bienestar es un horizonte cada día más realista. Esto es lo que se propone demostrar este verano el bioquímico y divulgador Pere Estupinyà, en conversación con algunos de los científicos y científicas españolas más relevantes del mundo

20 - Vivir 100 años: Vivir 100 años: Antonio Garrigues-Walker, Cristina Alonso y Javier Sampedro

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20 - Vivir 100 años: Vivir 100 años: Antonio Garrigues-Walker, Cristina Alonso y Javier Sampedro
En el último episodio de esta serie de programas sobre la longevidad Pere Estupinyà se reúne con su compañero de tantos años en la sección de ciencia de "A vivir que son dos días", Javier Sampedro y con la geriatra Cristina Alonso, que ha sido Presidenta de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica y es una de las grandes especialistas españolas en envejecimiento saludable. Además, Pere visita en su despacho de Madrid al abogado Antonio Garrigues Walker, que, a sus 92 años, sigue jugando al tenis y yendo a trabajar a diario. Garrigues Walker, referente para generaciones de abogados españoles, dice que la edad le ha enseñado tolerancia, y confiesa no entender que las personas se jubilen y "no hagan nada". Para Cristina Alonso, la motivacion es una de las claves más importantes de la longevidad, y combatir el edadismo, aprendiendo a integrar mejor la experiencia, el conocimiento y el entusiasmo de las personas mayores en la sociedad, una de nuestras grandes asignaturas pendientes.
Sun, 09 Aug 2026 - 30min
19 - El cambio de hábitos que puede aumentar la esperanza de vida hasta en 10 años
Tue, 04 Aug 2026 - 02min
18 - Carlos Soria, sobre subir ochomiles a sus 87 años: "Yo no busco récords"
Mon, 03 Aug 2026 - 03min
17 - Vivir 100 años: Yolanda Sanz y Carlos Soria
Yolanda Sanz es doctora en Farmacia, y profesora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en el Instituto de Agroquímica y Tecnología de los Alimentos (IATA) de Valencia, donde lidera el Grupo de Investigación sobre “Ecología Microbiana, Nutrición y Salud”. Es una de las mayores expertas del mundo en microbiota, un tema del que mucha gente ha oído hablar sin comprender del todo qué es y cómo interactúa con diversos aspectos del funcionamiento de nuestro organismo, mucho más allá del sistema digestivo. Le acompaña una persona a quien el organismo le funciona tan bien, que sube ocho miles a los ochenta y tantos "porque me apetece hacerlo". Hoy Pere Estupinyá conversa también con el legendario alpinista Carlos Soria para intentar comprender cómo se puede vivir como él, en plena actividad y exigencia física, tal vez, hasta los cien años. La clave posiblemente esté en la motivación. Y sí, también en eso influye nuestra microbiota.
Sun, 02 Aug 2026 - 30min
16 - La curiosa razón por la que en un pueblo de Pensilvania la población es muy longeva
Fri, 31 Jul 2026 - 01min
15 - Víctor Manuel señala cómo ha cambiado la industria musical para los más veteranos
Thu, 30 Jul 2026 - 02min
14 - Qué es la inflamación crónica de bajo grado que ataca de manera "silenciosa"
Tue, 28 Jul 2026 - 02min
13 - Vivir 100 años: María Mittelbrunn y Víctor Manuel
En este episodio Pere Estupinyá charla con una de las mayores expertas en el envejecimiento del sistema inmune. María Mittelbrunn es jefa del grupo del Laboratorio de Inmunometabolismo e Inflamación del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa e investigadora científica del CSIC. Aquí comparte conversación sobre longevidad, actividad física y alimentación con Víctor Manuel, uno de los cantantes más queridos de nuestro país, que puede presumir, además, de tener una de las carreras más largas y exitosas de la música en España. Los dos nos cuentan algunas de sus claves para vivir mejor y, por qué no, hasta los cien años.
Sun, 26 Jul 2026 - 30min
12 - Por qué olvidamos los nombres aunque tengamos buena memoria
Fri, 24 Jul 2026 - 03min
11 - Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: "Tenemos cerebro para resonar y conectar"
Fri, 24 Jul 2026 - 01min
10 - El neurólogo que alerta sobre el precio de vivir más años
Tue, 21 Jul 2026 - 02min
9 - La reflexión de un neurocientífico sobre la extensión de la vida: “Vivimos más que antes, pero lo hacemos discapacitados”
Sun, 19 Jul 2026 - 01min
8 - Vivir 100 años, con Álvaro Pascual-Leone y Miguel Rellán
Álvaro Pascual-Leone es catedrático de neurología en la Escuela Médica de Harvard, y una de las personas que más saben sobre plasticidad cerebral en el mundo. ¿Cómo se enfrenta una persona como el actor Miguel Rellán al desafío de mantener la memoria en forma a medida que va cumpliendo años? La conversación entre el científico y el actor, conducida por Pere Estupinyà, transita por ideas sobre cómo el cerebro se va adaptando y cambiando con los años. Y destacan, sobre todo, la importancia de mantener el propósito vital, que se alimenta, por ejemplo, de la amistad y de conversaciones como ésta.
Sat, 18 Jul 2026 - 29min
7 - Una científica zanja el debate de la ingesta diaria de proteína
Una científica zanja el debate de la ingesta diaria de proteína
Fri, 17 Jul 2026 - 01min
6 - "No dejamos que el paciente muera": la respuesta de un cardiólogo para explicar el aumento de la esperanza de vida
"No dejamos que el paciente muera": la respuesta de un cardiólogo para explicar el aumento de la esperanza de vida
Thu, 16 Jul 2026 - 01min
5 - "Soy cardiólogo y sigo sin entenderlo": la gran pregunta sobre el corazón que no puede responder ni Valentín Fuster
El cardiólogo catalán es considerado una eminencia médica
Wed, 15 Jul 2026 - 01min
4 - Así influye la genética en la pérdida de peso
Mon, 13 Jul 2026 - 02min
3 - Vivir 100 Años | Nutrigenómica: cómo los genes interactúan con los alimentos | Dolores Corella y Manuela Carmena
En el segundo episodio de 'Vivir 100 Años', el bioquímico y divulgador científico Pere Estupinyà charla sobre nutrigenómica junto a la científica e investigadora Dolores Corella, con la participación de la abogada, jueza y política, Manuela Carmena.
Sun, 12 Jul 2026 - 30min
1 - Vivir 100 años | Valentín Fuster y Rosa Montero
'Vivir 100 Años', un nuevo programa conducido por el bioquímico y divulgador científico Pere Estupinyà. En este primer episodio, explora junto al cardiólogo Valentín Fuster y la escritora Rosa Montero los retos para alargar nuestra vida y llegar a la "cuarta edad" con una mayor calidad de vida.
Sun, 05 Jul 2026 - 30min

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