《棉被先蓋好》鬼故事・都市傳說

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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那一晚，我只是想跑完最後一單就回家。
乘客上車後，一句話都沒說。
我以為她只是不想聊天，直到我發現——
後座那個人，整路都沒動。
有些客人，不是你要不要載的問題。
是她已經在等你了。
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棉被先蓋好，這一集靠你續命
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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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你以為醫院最可怕的是半夜的走廊、病房盡頭的燈，
但真正讓人發毛的，往往是那些太正常的東西。
像護理站的電腦。
像巡房推車。
像生命徵象紀錄表上，一格一格寫得工整的數字。
因為你會以為，那些東西只屬於活人。
直到有一天，你發現某張病床明明白天就空了，
凌晨三點，護理站卻還在幫祂記：
血壓、心跳、呼吸、體溫。
像那個病人，從來沒有離開過。
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你有沒有住過那種老公寓？
五樓是住家，六樓是鐵皮加蓋，整棟共用一間小小的公共洗衣間。
我以前一直覺得，那種地方最麻煩的，不過就是有人洗完衣服不拿、有人把襪子忘在烘衣機裡，或者半夜上樓時風太大、鐵皮太吵。
直到有一次，我明明只洗了自己的一桶衣服，烘衣機打開的時候，裡面卻多了一件——不是我的衣服。
一開始我以為只是別人混進來。
可那件衣服，不管我怎麼丟、怎麼放回去、怎麼避開，最後都還是會回到我這一桶裡。
更可怕的是，整棟樓裡，根本沒有人會穿那種衣服。
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有些學校的怪談，不是半夜才會發生。
而是在最普通、最安靜、最不該出錯的時候開始——例如，點名。
我聽說，有一間學校的某個班級，名單裡始終多一個名字。
老師每天都會照常念到，
明明那個位子是空的，
卻還是有人會下意識替祂答一聲：有。
一開始大家只覺得是玩笑。
直到後來有人發現，
那個名字不是被寫錯，
那個位子也不是一直空著。
而是每次有人替祂答到，
教室裡就會慢慢多出一個本來不該存在的人。
這一集《棉被先蓋好》，
要講的就是一則關於學校、點名，
還有「不要幫不在的人回答」的故事。
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白天是散步、約會、夜跑的地方，
晚上卻被不少人私下叫作——新竹百慕達。
我聽過很多人說，寶山水庫最可怕的不是水聲，也不是霧。
而是你跑著跑著，會聽到後面多出一組腳步聲。
你快，它也快。
你停，它也停。
你回頭，什麼都沒有。
這一集，要講的就是一個從「夜跑很正常」開始，最後卻一路失控的故事。
耳機卡頓、腳步同步、路線錯亂、湖邊的霧，
還有那些——根本不該跟著你一起跑的東西。
如果你也曾經在半夜聽過後面多出來的腳步，
也許你會懂，那種感覺不是被嚇到。
而是像有什麼東西，正在慢慢追上你。
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夜班的托嬰中心很安靜，安靜到你會開始聽見自己的呼吸。
值班室牆上的九宮格監視器像九扇窗，嬰兒床區、走廊、門口、公共區輪流切換，而其中一格——照著值班室，連你的背影都拍得到。
我聽說，真正不舒服的不是哭聲，而是「不合理」：
角落那格亮得像在等你看；畫面永遠慢一秒，慢得太規律；你明明不動，螢幕裡的食指卻自己彎了一下；接著，嬰兒床欄上開始出現白霜手印——第二個、第三個，一格一格「打點」靠近。
前輩交代的規矩只有三句：
音量不要開到最大、角落那台別盯太久、同一段不要回放超過三次。
因為你以為你在確認。其實你是在一次又一次把門打開。

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「冷藏室晚上聲音很多，正常。」前輩這句話，驚驚一開始聽得很放心。
直到第三個禮拜的夜班——凌晨 03:17。
冰櫃裡傳來很有禮貌的敲門聲，一下一下，像在等你回應。
驚驚照流程翻名冊、對編號、看門磁紀錄，卻發現那一格標示：空。
他以為只是金屬熱脹冷縮、只是機器運作的雜音。
但聲音開始改變：敲，變成刮；刮，變成貼著門縫的氣音。
更怪的是——
名冊會改、排班會改、監視器畫面也像被剪過；甚至連那位帶他入行的同事，都像從世界上消失。
如果你曾在半夜聽過金屬聲……
你會懂那種感覺：不是「被嚇到」，而是像被點名。
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在嘉南一帶，流傳著一則關於老宅與枯井的故事。
有人說，那裡真正可怕的從來不是鬼影，
而是你一旦靠近，就會開始分不清楚——
自己聽見的，到底只是水聲，還是有人在等你回應。
我聽說，那個地方有幾個不能碰的禁忌：
不要幫她補故事、不要低頭往下看、不要對她說「我懂你」。
因為有些傳說最毛的地方，不是它是真是假，
而是你一旦開始想像、開始同情、開始替她補完整——
她就會越來越清楚。
清楚到最後，不只是留在井邊，
而是留在你的腦袋裡。

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你以為自己醒來了嗎？
當我在病房中睜開眼睛時，曾經以為一切都回到了原點，我重拾了清晰的思維，心跳逐漸平穩。可是，隨著時間的推移，每一個細節都讓我感到不安——這不是真正的醒來，這也許不過是一場更深的夢。
我躺在病床上，聽著四周的寂靜，感覺到的卻是無法抹去的陰影，13床的床號依然深深刻在我的腦海裡。護士的微笑、鬼魂的出現，還有那無形的規則，依舊萦繞在我的心頭。
而我，似乎成了這個病房的一部分，我不再是病人，卻也無法理解，我究竟還在現實還是已經跌入了無盡的深淵。
你以為我解脫了，但其實，真正的折磨才剛開始。

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白天的病房編號很正常。
到了夜班，護理師卻一直在處理「13 床」的呼叫鈴——可這層樓根本沒有第 13 床。
更可怕的是，門縫會被推開，有個穿病人服的人走進來，站在你的床尾，叫你的名字。
規則只有一條：不要回應。
你回一次，就換你被登記成第 13 床。

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過年最怕的不是沒拿到紅包，是拿到不該拿的紅包。
本集特別篇《上轎｜領牙》，兩則完全無關的故事，卻都有同一個共同點：你以為是運氣，其實是點名。
〈上轎〉：你撿到一包紅包，以為是天降小確幸，卻發現紅紙上寫的不是祝福，是「新人」名單。當紙紮轎子停在門口、鑼聲在你耳邊響起，你才明白——有人在等你把那一步走完。
〈領牙〉：你掉了一顆牙，以為只是小事。直到有天夜裡，你聽見有人在床邊輕敲、低聲報數，像在領貨。牙不見了不是因為你吞下去，而是有人把它「領走」了；而它下一次要來領的，可能就不是牙。
戴上耳機，你會聽見那種很像錯覺的聲音：
轎桿摩擦聲、紙人腳步聲、以及……貼著你耳朵數數的呼吸。

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EP02

你以為影子只是光的附屬品，但如果那天起它開始慢半拍、提前一步、甚至在你沒動的時候「自己動了」呢？
本集兩則故事，都是從日常裂縫裡滲進來的東西：
〈借來的影子〉，你只是好心借了一點「存在感」，卻發現對方借走的不是影子，是你。
〈我睡著後的錄音〉，你以為錄下的是睡眠呼吸聲，回放卻聽見有人在你床邊說話，甚至…在跟你對話。
如果你正準備關燈——那就對了。因為它們最喜歡你「以為自己一個人」的時候。
（溫馨提醒：本集含驚嚇、壓迫感、詭異人聲描寫，建議勿獨自深夜聽。）

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EP01｜敲門聲｜有人在等你回應
過年，是團圓的日子。
但如果半夜有人敲門——
你會回應嗎？
這一集，我們帶來兩則過年特別篇故事。
第一則，是凌晨規律的敲門聲。
門外沒有人，但聲音沒有停。
第二則，是群組裡那句簡單的「有人在嗎？」
已讀名單裡，卻出現不該出現的名字。
有些東西，不怕你看到。
祂們，只在等你回應。
今晚，棉被先蓋好。再聽。

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