Modra soba

V podkastu Modra soba: Krmarjenje s travmo je dr. Metka Kuhar gostila Mileno Miklavčič, ugledno slovensko avtorico in novinarko, ki je zaslovela z bogatim raziskovalnim delom, osredotočenim na medčloveške odnose, spolnost in vsakdanje življenje na Slovenskem v preteklosti.

Milena Miklavčič pronicljivo razkriva teme, ki so bile v slovenski družbi dolgo tabuizirane ali spregledane. Najbolj odmevna je serija knjig Ogenj, rit in kače niso za igrače, ki na edinstven način dokumentira spolnost, odnose in družbene norme na Slovenskem skozi različna zgodovinska obdobja. V njej razgrinja našo dediščino skozi osebne pripovedi, zgodbe, povezane s spolnostjo, vlogo spolov, ki se večinoma berejo kot grozljivka, osvetljujoč temne plati preteklih generacij in življenja nekoč, ki ga včasih tako radi idealiziramo.

Vabljeni k poslušanju.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠⁠⁠

Dr. Sanja Rozman je pionirka na področju obravnave odnosnih zasvojenosti v Sloveniji. Kot zdravnica je delovala v rehabilitacijskem centru Soča in sodelovala v mednarodnem združenju za podporo ženskam z rakom dojk. Ustanovila je Inštitut Sprememba v srcu, kjer se že tri desetletja psihoterapevtsko posveča nekemičnim zasvojenostim in travmam, dela tako s skupinami kot posamezniki. Od leta 1993 vodi skupino Rdeči oblak. Je avtorica osmih knjig, kolumnistka, trenutno piše blog v angleškem jeziku. Kmalu bo v ZDA izšla njena knjiga o vedenjskih zasvojenostih.

V podkastu sta se z voditeljico dr. Metko Kuhar pogovarjali o konceptu travme in razvoju psihoterapije, dinamiki soodvisniških in nasilnih odnosov, o toksičnem sramu in podrejanju, narcisizmu, odpuščanju in samoodpuščanju. Dr. Sanja Rozman je spregovorila tudi o svojih osebnih izkušnjah, ki so vplivale, da se je posvetila zdravljenju nekemičnih zasvojenosti in soodvisniških odnosov in o tem, kako doseči spremembo v srcu.

Vabljeni k poslušanju.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠⁠

Dr. Metka Kuhar je v Modri sobi gostila odvetnika Zorana Stankića Rupnika, strokovnjaka z občutljivim pristopom pri pravnem zastopanju in zaščiti otrok, ki so se znašli v težavnih, pogosto travmatičnih okoliščinah. V podkastu boste izvedeli, katere strategije se uporabljajo pri zastopanju in zaščiti otrokovih interesov; kaj točno dela kolizijski skrbnik in v katerih situacijah običajno prevzema vlogo. Kako kot pooblaščence otrok pristopiti k otrokom, ki so žrtve v kazenskih postopkih? S katerimi etičnimi dilemami se srečuje kot zagovornik mladoletnih storilcev? Kako ščiti interese otroka v takšnih situacijah? Kako deluje v primerih, ko otrok postane ključna priča v kazenskem postopku, kar lahko vodi do kazenske obremenitve starša?

Vabljeni k poslušanju.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠⁠

V podkastu Morda soba: Krmarjenje s travmo je voditeljica Metka Kuhar, univerzitetna profesorica socialne psihologije, gostila Antona Toneta Lesnika, priznanega strokovnjaka za gozdarstvo.

V pogovoru sta se podala v globoko in raznoliko raziskovanje človeškega odnosa do gozdov in se dotaknila zgodovinskih, kulturnih, psiholoških in ekoloških vidikov gozdov.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠⁠

V novi epizodi podkasta Modra soba: Krmarjenje s travmo se je prof. dr. Metka Kuhar pogovarjala z doc. Andrejo Lavrič, doktorico pedagoških znanosti. Poglobili sta se v razumevanje psiholoških posledic naravnih katastrof, še posebej v luči nedavnih poplav, ki so prizadele Slovenijo.

Izvedeli boste, kakšne so strategije spoprijemanja s kriznimi dogodki, kakšni so načini pomoči sebi, pa tudi, kako je v Sloveniji organiziran sistem podpore in pomoči po tovrstnih dogodkih in kako biti pripravljen nanje.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠

V novi epizodi Modre sobe je prof. dr. Metka Kuhar gostila gospo Anico Mikuš Kos, ki je v svoji bogati karieri ne samo postavljala temelje slovenske otroške psihiatrije, ampak je tudi aktivno delovala na humanitarnem področju, zlasti pri pomoči otrokom na številnih vojnih območjih, kjer je zasnovala in vodila programe za učitelje o psihosocialni pomoči otrokom ter beguncem. Anica Mikuš Kos je prepoznaven strokovni glas v javnosti, ki s svojim plemenitim delovanjem osvetljuje aktualne družbene probleme, še posebej problematiko duševnega zdravja otrok in skupnostnih pristopov njihove zaščite. Njena razmišljanja so vedno obarvana z močno prosocialno etiko in sočutjem.

V pogovoru je spregovorila tudi o rezilientnosti – psihični odpornosti, ki posameznikom in skupnostim pomaga premagovati težave in okrevanje po težkih preizkušnjah -, in o prepoznavanju in izpostavljanju dobrega v ljudeh, celo v najbolj mračnih in zahtevnih okoliščinah.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠

Dr. Metka Kuhar je v tokratni epizodi podkasta Krmarjenje s travmo v Modri sobi gostila Sabrino Janežič, zagovornico uporabe glasu kot orodja za samozdravljenje in samoizražanje.

V podkastu sta se osredotočili na vlogo človeškega glasu v procesu okrevanja od travme. Glas je temeljna vibracija in izraz posameznika, ki nas pomembno oblikuje skozi vse faze življenja, začenši že v prenatalnem obdobju. Predstavlja odraz našega celostnega zdravja in ravnovesja, pomembno gradi našo odnosnost in nas predstavlja v svetu. Glas povezuje našo fizično in energijsko raven, preko poglobljenega dela z glasom lahko vstopamo globlje v telo, njegove spomine, v bremenilne izkušnje, pa tudi v prostor notranje moči.

Izvedeli boste, kako lahko glas uporabimo za ponovno povezavo s svojim telesom, čustvi in občutki. Sabrina deli svoje znanje in izkušnje o tem, kako lahko terapevtsko delo z glasom pomaga pri procesu osvobajanja od posledic travme. Kako lahko svoj glas uporabimo kot orodje za izražanje svoje resnice in s tem dosežemo bolj pristno in izpolnjeno življenje? Kako se v našem glasu, doživljanju, izražanju in delovanju odraža, če smo bili utišani oziroma se utišamo sami?

»Lahko rečemo tudi, da je glas naša resnična Bit, naša Resnica, naše jedro, ker povezuje našo energijsko in fizično raven. Delo z glasom zato v terapevtskem procesu odpira dragocen in pomemben prostor osvobajanja izpod primeža travmatskega objema. Ob tem pa gradi most med vidnim in nevidnim ter nas spušča v največje globine stika s telesom, v prostor osebne moči, zaupanja in samozdravljenja.« - Sabrina Janežič

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠⁠

Voditeljica dr. Metka Kuhar je v Modri sobi gostila Valentino Horvat Kokalj, kinologinjo in lastnico pasje šole ter dolgoletno prostovoljko v Zavodu PET - Pasji enoti terapevtov. V pogovoru sta raziskali odnos med ljudmi in družnimi živalmi, psi in mačkami. V tokratni epizodi Modre sobe boste izvedeli o pozitivnih učinkih družnih živali na duševno zdravje in o njihovi terapevtski vlogi. Živali namreč lahko pomagajo pri zdravljenju duševnih težav in nudijo občutek varnosti, ljubezni in sprejetosti. Vrsta študij je pokazala, da družne živali prispevajo k fizičnemu in duševnemu zdravju skrbnikov, zmanjšanju stresa, večji kakovosti življenja, manjši osamljenosti in povečani socialni interakciji. Fizična in kognitivna prisotnost družnih živali poveča samozavest, zmanjšuje stres in poveča uspešnosti pri reševanju nalog. Večina slovenskih gospodinjstev ima psa ali mačko, pri čemer jih ima tretjina mačko, dobra polovica pa psa. Od tega je dobra tretjina psov in mačk iz zavetišč.

Naš odnos do živali je družbeni konstrukt, ki se spreminja skozi čas in kulturo. Človek je v preteklosti živel v sožitju z naravo in z živalmi ravnal spoštljivo. Vendar pa smo se ljudje v zahodnih družbah s t.i. napredkom postavili v središče. Psi in mačke so imeli dolga stoletja pretežno instrumentalno vlogo. Odnos do živali se je začel spet spreminjati, tudi z znanstvenimi spoznanji, ki kažejo, da so živali zavestna, čuteča bitja. Psihobiolog in nevroznanstvenik Panksepp na primer trdi, da smo vsi sesalci »bratje in sestre pod kožo«, saj si delimo isto temeljno nevrologijo in fiziologijo.

Številne raziskave tudi kažejo, da so družne živali sposobne zadovoljivo izpolnjevati funkcije figure navezanosti. Živali lahko postanejo kompenzatorne ali vsaj dopolnilne figure navezanosti v odsotnosti ali manku človeških figur navezanosti. Nismo torej le figura navezanosti našim družnim živalim, temveč so to tudi one nam.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠

Voditeljica dr. Metka Kuhar je v podkastu gostila Alberta Mrgoleta, psihologa, doktorja sociologije kulture, sistemskega družinskega terapevta, supervizorja ter avtorja in soavtorja več knjig ter strokovnih in znanstvenih prispevkov.

Albert skupaj z ženo Leonido delujeta v okviru Zavoda Vezal. Poleg individualnih terapij in svetovanj za partnerje in družine izvajata tudi treninge za partnerje in starše, pa tudi predavanja in seminarje za šolske delavce. V aprilu 2022 je v okviru zavoda Vezal začela delovati tudi spletna skupnost za starše najstnikov SKULAM.

NEKAJ MISLI IZ PODKASTA

O reakcijah na celjski primer medvrstniškega nasilja

V celjskem primeru se je zgodil plaz komentarjev, ki so med drugim še bolj nasilni ... in to samo nadaljuje z neko vznemirjenostjo, ki je občutenje okrog tega. Mene veliko bolj zanima razumeti logiko teh vedenj.

Ko si ponižan, lahko zbežiš, greš v boj ali zamrznešZnamo pojasniti, da se v možganih, ko izgubimo občutek neke temeljne varnosti, ko smo na nekih temeljnih področjih zelo prizadeti ali diskreditirani, ali izločeni, ali ponižani, ko se torej zgodijo premiki v občutku stabilnosti, takrat preklopimo v limbični neandertalski sistem, kjer ni kaj dosti izbire: lahko zbežiš, lahko greš v boj ali pa zamrzneš.

Zgodnji mladostniki potrebujejo pomoč pri reguliranju čustev

Mladostniki na začetku pubertete ali zgodnji mladostniki, ki so preliti s hormoni in ki se prvič v življenju srečujejo z upravljanjem s svojimi čustvi, se pravi, da so lastniki svojih čustev, absolutno niso opremljeni za to, da bi zmogli civilizirano regulirati ta čustva in pri tem potrebujejo pomoč.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠⁠www.sensa.si⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠@sensaslovenija⁠

Tema tokratnega Sensinega podkasta Modra soba je odnos med mamo in hčerko. Voditeljica dr. Metka Kuhar je gostila Lucijo Čevnik, doktorico socioloških znanosti, profesorico, specializantko lacanovske psihoanalize, publicistko, mentorico, svetovalko in avtorico knjižnih uspešnic Mama hčerki in Hčerka mami.

Pogovarjali sta se predvsem o ranah in brazgotinah v odnosu mati-hči, ki obenem povezuje generacije in je tudi prva vez, ki otroka poveže s svetom.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠www.sensa.si⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠@sensaslovenija⁠

Dr. Metka Kuhar je v Sensini Modri sobi gostila Mojco in Primoža Šeme, terapevta, zakonca in starša treh sinov, ki v okviru svojega Inštituta Varna baza pomagata posameznikom in parom, ki so se znašli v različnih stiskah.

V pogovoru so razkrivali izzive sodobnega partnerstva, ki velikokrat izhajajo iz nerazrešenih negativnih zgodnjih otroških izkušenj in posledičnih neozaveščenih vzorcev čustvovanja, komuniciranja in vedenja.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠⁠www.sensa.si⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠Sensa Slovenija⁠⁠

INSTAGRAM: ⁠⁠@sensaslovenija⁠

V tokratnem podkastu smo gostili Miho Šaleharja, enega od najbolj pronicljivih in priljubljenih medijskih voditeljev pri nas, ki se različnih družbenih anomalij in problemov loteva na njemu lasten iskriv in kritičen način, poln humorja in cinizma.

NEKAJ MISLI IZ PODKASTA:

O ODTUJENOSTI OD SAMEGA SEBE

»V kakšni meri je ekonomski model, ki ga živimo tukaj, v Zahodnem svetu, dejansko naslonjen na dejstvo odtujenosti od sebe? Rekel bi, da v celoti. Ekonomija materializma temelji na tem. Na zapolnjevanju notranje praznine. Samo poglejmo, kako so strukturirani oglasi, ki nam v istem paketu ponujajo identiteto. Z nakupom izdelka nam ponujajo pot do sebe, ki se seveda ne konča z nakupom. /… / Samo padeš v nov loop, v novo zanko. Morda sem v teh letih začel malo bolj proaktivno razmišljati in delovati v tej smeri, zato ker sem vse te finte tudi sam poskusil.«

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: ⁠www.sensa.si⁠

FACEBOOK: ⁠Sensa Slovenija⁠

INSTAGRAM: ⁠@sensaslovenija

Voditeljici skupaj z gostjo mag. Sabino Žakelj Pediček, komunikologinjo, projektno menedžerko, mentorico in predavateljico, raziskujeta, kako se naše bolečine in čustvene travme izražajo skozi intimno komunikacijo.

Odgovarjajo na vprašanje, kaj je intima in s kom jo lahko čutimo? Zakaj je komunikacija v intimnih odnosih bolj eksplozivna in kako biti v intimni komunikaciji iskren s sabo in z drugim brez da poškoduješ sebe in drugega oz. si lahko dopustiš, da se zgodi tudi to? Kako si dovoliti ranljivost in hkrati ohraniti svojo moč?

Intimnost je lahko največji izziv, biti v stiku z intimnostjo v odnosu in predvsem s samim seboj ... tu so zakopana največja darila.

Voditeljici:

Metka Kuhar, profesorica socialne psihologije, predavateljica, raziskovalka in terapevtka, dejavna v okviru Univerze v Ljubljani, Metta.si in Mudita inštituta

Karima Valentina Hočevar, terapevtka in vodja izkustvenih seminarjev v okviru Centra Hočevar in Mudita inštituta ter članica mednarodnih učiteljskih timov (NARM in Kraniosakralna resonanca)

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Pridružite se nam pri raziskovanju kompleksne tematike psihološke travme v novi seriji podkastov v Sensini Modri sobi. Skozi različne intervjuje, osebne zgodbe ter raziskovalne izsledke se bomo poglobili v individualne in kolektivne učinke travme na zdravje, odnose in družbo. Raziskali bomo različne vrste travme, vključno s šok in kompleksno travmo, ter kako vplivajo na posameznike in skupnosti, na naše odnose in kakovost življenja. 

Tokratni voditeljici sta Metka Kuhar, profesorica socialne psihologije, terapevtka in Karima Valentina Hočevar, terapevtka in vodja izkustvenih seminarjev.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

POGOVOR O ajurvedi in o dobri skrbi zase. O povezanosti možganov in črevesja, kar ugotavlja sodobna alopatska medicina, medtem ko se ajurveda temu posveča že tisoč in več let. O zdravi in uravnoteženi negi ter telesnem čiščenju in razstrupljanju. O zdravem postenju.

Bilka Baloh je svoj prvi post izvedla pri tridesetih letih. V preteklosti se je postila dvakrat na leto po 14 dni, njen najdaljši post je trajal 25 dni. Post ji predstavlja popoln 'reset', ki ni povezan samo s čiščenjem na telesni ravni, temveč tudi na mentalni, duhovni in čustveni ravni. Posvetila se je ajurvedi in začela svetovati o zdravi in uravnoteženi prehrani.

Kot navdušena smučarka (bila je celo v reprezentanci akrobatskega smučanja)  je smučanje učila najmlajše. Ukvarja se s pohodništvom in plezanjem, ne gleda televizije, vstaja ob  štirih ali petih zjutraj in ima prisrčnega psa. Je veganka.

Doslej je izdala dve knjigi: Post, seme zdravjainPost širi zavest – modrost celične inteligence.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

POGOVOR o družbi in človeku, Bogu in duhovnosti. O enoumju, dogmatizmu in kritični distanci.  O hipnotiziranemu in svobodnemu posamezniku. O odtujenosti človeka in posledicah te odtujenosti, depresijah in odvisnostih. O tem, kaj pomeni biti v stiku s sabo, biti celosten. O sodobni družbi in neetičnem hrematizmu.  O pristni bližini v odnosih in zakaj je nespodobno, da drugi mislijo namesto nas.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o prazničnem stresu in stiskah v veselem decembru, o osamljenosti, prisiljeni sreči in prisili povezanosti. Tudi za vse, ki se ne veselijo druženja s partnerjem ali družino. Kaj storiti in kako se naravnati?  

Dr. Katarina Lia Kompan Erzar (1971) je magistrirala in doktorirala na oddelku za psihologijo na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani. Je izredna profesorica za zakonsko in družinsko terapijo na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani in predavateljica na področju psihoterapije in psihologije na Fakulteti Univerze Sigmunda Freuda. Je supervizorka z licenco ter predsednica Sekcije supervizorjev pri Socialni zbornici Slovenije. Predava, vodi delavnice in izvaja supervizije ter izobraževanja za različne socialno-varstvene in izobraževalne ustanove. Raziskuje in objavlja s področja zakonske in družinske terapije, nevroznanosti, razvojne psihologije in teorije navezanosti. Redno se kot predavateljica udeležuje domačih in mednarodnih znanstvenih konferenc in kongresov ter je avtorica številnih znanstvenih člankov.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o pionirskih operativnih posegih, o možganih in zavesti, pravi  (in ne lažni) znanosti, farmakoterapiji in sodobni medicini ter povezanosti vsega živečega (biocentrizem). A tudi o večdesetletni sodni kalvariji na sodiščih v Izraelu in v Sloveniji, ki se je končala z razsodbo Evropskega sodišča za človekove pravice v Strasbourgu. To je oktobra letos razsodilo v prid dr. Dolencu, slovenskemu sodišču pa naložil plačilo odškodnine.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o svetu, ki ga pretresajo globoke spremembe in o prelomnih časih, v katerih živimo. O sodobni družbi, o svobodi in enoumju, o naraščanju nasilja in o porastu sovražnega govora ter nizki ravni javne debate. O lažnih novicah in preverjevalcih dejstev, o kulturi izobčenja in diskreditacij, nezaupanju medijem in fenomenu teorij zarot.

A tudi o bogatenju peščice (1 odstotek najbogatejših si lasti 45 odstotkov vsega bogastva sveta), vzponu drugih ekonomskih velesil (Kitajska, Rusija, Indija), slabitvi ameriške dominacije  ter prerazporejanju moči na svetovnem političnem parketu. Drvimo v tretjo svetovno vojno? Kje smo, zakaj smo sem prispeli in kakšni so nadaljnji izgledi?

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o odvisnostih, o vzrokih, posledicah in izhodih ter o rušilni moči nezaceljenih travm, ran in bolečin otroštva. Ko nastopi hlepenje (po sladkem, alkoholu, nikotinu, seksu, omami, idr.) pristanemo v začaranem krogu odvisnosti. Zakaj imamo v Sloveniji toliko težav z zasvojenostjo z alkoholom? Kaj sploh je zasvojenost? Zakaj potrebujemo z zunanjimi blažilci (hrana, alkohol, droge, seks, nakupovanje, igre na srečo, idr.) anestezirati svoja neprijetna čustva? Zakaj se vračamo k škodljivemu vedenju in navadi ter kako ju prekiniti?

Dr. Bogdan Polajner (1964) je rojen v Mariboru. Na Filozofski fakulteti v Ljubljani je diplomiral, magistriral in doktoriral iz psiholoških znanosti. Ob delu je opravil več izobraževanj v tujini, med drugim šestletno izobraževanje iz bonding psihoterapije v CEIS v Rimu.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o pisateljevanju, zahtevnih življenjskih preizkušnjah ter njihovih transformacijah v literarni svet. Posamezniki, ki jih težijo psihosomatske bolezni ali bremena travmatične preteklosti ter imajo slabe izkušnje s psihiatrijo in psihoterapevti, se pogosto obrnejo po pomoč k duhovnosti, kjer lahko naletijo na izkoriščanje, okoriščanje, zlorabe, zavajanje ... S pastmi duhovnosti in duhovnih učiteljev se je srečala sama. Od tam navdih za humoren romanVija vaja ven. Tudi večji del njenih ostalih knjig plemenitijo lastna izkustva: posameznike na psihiatrični kliniki obravnava v knjigiTežkomentalci, lezbični svet pa v knjigahBojne barveinKrižci krožci.

Jedrt Maležič (1979) je pisateljica in književna prevajalka iz angleščine in francoščine. Leta 2016 je izdala dve kratkoprozni zbirki Težkomentalci in Bojne barve. Prva je bila nominirana za najboljši prvenec. V njej je (zaradi diagnosticirane manične depresije) črpala iz lastne izkušnje hospitaliziranih na psihiatrični kliniki. Druga je bila nominirana za nagrado novo mesto. V njej se je lotila izkušnje istospolne usmerjenosti v večinsko heteroseksualnem svetu. Sledili so trije romani. Vija vaja ven (2018), ki parodira new age in iskanje duševnega miru po Indiji, ter roman Napol morilke (2021), ki opisuje tri generacije tržaških Slovenk med vojnama,ki so v času vzpona fašizma v dvajsetih letih prejšnjega stoletja prisiljene pobegniti iz domačega Trsta.Letos je izšel roman Križci, krožci, ki zgodbo ubeseduje vzvratno in govori o razhodu v lezbični zvezi partnerk, ki imata skupnega otroka. Zgodbe pripoveduje duhovito in v sočnem besednjaku, ki se suče med pogovornim in knjižnim jezikom, začinjenim s slengom, kletvicami in frazami. Odlikuje jo humorna živost. Zase pravi, da je »pisanje njen hobi, prevajalka pa je po fohu«. Ima pa še eno vlogo: je lezbična mati.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o tem, kako je biti transspolna oseba. Kako se je počutiti tuje v svojem telesu in se doživljati kot ženska v telesu moškega? Kako je biti obkrožen z družino in prijatelji ter se čedalje močneje zavedati, da nisi to, kar si? Kako je zbrala moč za priznanje sebi in bližnjim ter kako velik je pritisk morebitne zavrnitve ali zasmehovanja? In tudi o zahtevni poti tranzicije, postopnih in dolgotrajnih tudi telesnih sprememb v nasprotni spol. Danes je Lia. Nekdaj je bila Janez.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o Laibachu, skladanju, življenju na turnejah in projektu Alamut. Luka Jamnik se je rodil v letu 1982, ko so Laibach nastopili na legendarnem Novem rocku v Križankah in je v njihovega pokojnega frontmana Tomaža Hostnika priletela steklenica, kljub razklani ustnici in krvavenju pa je brez trzljaja nastopal dalje. Za sabo so imeli že svojo prvo razstavo v Galeriji Škuc in napisan manifest. Oblačili so se v uniforme in izdelke opremili s črnim križem in zobčenikom. Pretresli so politično in kulturno sredino. Šestindvajset let kasneje se jim je pridružil.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

MANCA IZMAJLOVA

Pogovor o zakulisju glasbenega poklica. Turneje in koncerte spremljajo fizični napori in psihični pritiski, vse večja pričakovanja publike, osamljenost v brezdušnih hotelskih sobah, adrenalinski vzponi na koncertnih nastopih in izpraznjenost po njih, negotovost preživetja. Spregovorila je o dopingu v svetovnem opernem svetu, da lahko pevci zdržijo natrpane urnike in odpojejo kljub poškodbam ali boleznim. In tudi o svoji izgorelosti ter krepčilnih ruskih dihalnih tehnikah, s  katerimi si je povrnila fizične in psihične moči. Eno od trinajstih tehnik, ki imajo certifikat ruskega ministrstva za zdravje, je tudi pokazala.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o zakulisju glasbenega poklica. Turneje in koncerte spremljajo fizični napori in psihični pritiski, vse večja pričakovanja publike, osamljenost v brezdušnih hotelskih sobah, adrenalinski vzponi na koncertnih nastopih in izpraznjenost po njih, negotovost preživetja. Spregovorila je o dopingu v svetovnem opernem svetu, da lahko pevci zdržijo natrpane urnike in odpojejo kljub poškodbam ali boleznim. In tudi o svoji izgorelosti ter krepčilnih ruskih dihalnih tehnikah, s  katerimi si je povrnila fizične in psihične moči. Eno od trinajstih tehnik, ki imajo certifikat ruskega ministrstva za zdravje, je tudi pokazala.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o vplivu tehnologij, spleta, mobilnih naprav in družbenih omrežij na človeka in družbo. O nastajanju nove kaste svetovnih bogatašev. O družbi nadzora in sledenju našim navadam, željam, spletnim brskanjem. O zasutosti z informacijami, ko se izgublja sled, kaj je kredibilno in kaj ni, kaj je resnica. O pojavu spletnih vplivnežev in naraščajoči potrebi po razkazovanju. O razraščanju narcisistične družbe, v kateri je narcisizem (četudi je patologija in osebnostna motnja) postal nova normalnost. O igranju lažnega jaza in naraščajočem spletnem bullyjingu, izživljanju med vrstniki. Pred zasloni preživimo več kot 9 ur! Nismo aktivni in večino časa presedimo. Kakšen sodobni človek nastaja in kakšno je njegovo življenje?

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o prebujanju v duhovni svet. Kaj sploh je duhovno? Kako nas brusijo težke preizkušnje otroštva in odraslosti? O spopadu z lastnimi demoni in senčnimi deli svojih osebnosti. O razvijanju drugih kvalitet, ki niso umske, kot sta intuicija in čuječnost. Kako živeti celostno in etično v času ekstremnega narcisizma in patološke sebičnosti?

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Pogovor o afriškem in sodobnem plesu ter o rasizmu, ksenofobiji, predsodkih in nestrpnosti. Kako je biti Slovenka temnejše polti z gostimi, temnimi, skodranimi lasmi? O opazkah, neumnih vprašanjih, neprimernih dotikih in odraščanju v sredini, kjer si vedno vidno drugačen. Pretemen. In še o poti v Burkino Faso, kjer je spoznala drugi del družine. Tudi tam je bila tujka. Presvetla.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

FACEBOOK: maja.megla

INSTAGRAM: meglamaja

LINKEDIN: maja-megla

Prisluhnite pogovoru o alpinizmu in osvajanju najvišjih vrhov, o izzivih polarnih pokrajin in ekstremnih podvigih na Everestu, Grenlandiji, Arktiki in severnem tečaju ter južni Antarktiki, pa tudi v Afriki, Novi Gvineji, Patagoniji in Čilu. Vsepovsod je plezal in hodil. Tudi sam! Ker pa je profesionalni  fotograf, je iz odprav prinesel dragoceno zbirko fotografskih pričevanj.  Stane Klemenc (1950) je alpinist, gorski reševalec, gorski vodnik, profesionalni fotograf, kajakaški trener.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o zahtevnosti in izzivih igralskega poklica, o gledaliških in filmskih vlogah, odlikah dobrih režiserjev, lastnih ustvarjalnih projektih  in o pogumni vlogi matere samohranilke posvojeni nepalski hčerkici.  Maruša Oblak (1966) je gledališka in filmska igralka. Že od konca študija je članica ansambla Slovenskega mladinskega gledališča. Sodelovala je v tradicionalnih, eksperimentalnih in avantgardnih projektih, ki so nastali tako v neodvisnih kot tudi v institucionalnih produkcijah. Od sredine devetdesetih let se je ukvarjala s poučevanjem igre in vodila igralske delavnice in seminarje doma in v tujini. Režirala je nekaj gledaliških projektov. Srečali smo jo tudi v televizijskih filmih in serijah. Za svoje delo je prejela številne nagrade in priznanja, med njimi Severjevo nagrado. 22. junija 2016, pri petdesetih letih, je po štirih letih birokratskih zapletov  postala mama takrat dveletni siroti Ajušri Rai. Velik del pogovora je posvečen njima.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o partnerskih odnosih, o deformiranih vrednotah in nezdravih prepričanjih, problematični komunikaciji (neučinkoviti, odsotni ali konfliktni), neodgovornosti in neodraslosti ter nespoštovanju medsebojnih mej, težavah z denarjem in toksičnih vedenjih.

Dr. Milena Lipovšek (1976) je psihoterapevtka, akademska glasbenica in profesorica flavte. Psihoterapijo je študirala na Univerzi Sigmunda Freuda na Dunaju in Slovenskem inštitutu za psihoterapijo, za tem pa opravila še štiriletni študij integrativne psihoterapije na Inštitutu IPSA v Ljubljani. Ima mednarodno diplomo iz integrativne psihoterapije pri Mednarodni zvezi za integrativno psihoterapijo (IIPA) in pri Evropski zvezi za integrativno psihoterapijo (EAIP). Doktorirala je na Teološki fakulteti na področju družinske in zakonske terapije.

Ima zasebno prakso, v kateri izvaja individualno in partnersko psihoterapijo. Uporablja metode integrativne relacijske, družinske in zakonske ter integrativne gestalt terapije s kreativnimi mediji. Redno se udeležuje evropskih in državnih kongresov, delavnic in seminarjev iz različnih psihoterapevtskih pristopov.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN:www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

Spletna stran: https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o potovanjih in Afriki. Zakaj Afrika? O izkušnjah, ki jih ne moremo dobiti iz filmov in knjig. Kako potovati sam? Kakšne so nevarnosti in prednosti? In obilje zanimivih zgodb.

Dr. Peter Stanković (1970)je profesor na katedri za kulturologijo na Fakulteti za družbene vede in član Centra za proučevanje kulture in religije. Njegovi področji raziskovanja sta sociološka teorija in kulturne študije, znotraj teh pa film in popularna glasba. Objavljal članke na raznolike teme od stripa, šal, mode, filmov, tudi političnega humorja, kulture prehranjevanja in odnosa Slovencev do športa.V njegovi bibliografiji je zajetna Zgodovina slovenskega celovečernega igranega filma v dveh delih in lani (2021) izdana knjiga Simbolni imaginarij sodobne slovenske narodnozabavne glasbe, ki je sprožila srdite napade in žaljivke. Na družbenih omrežjih je nedavno objavil obsežno besedilo o potovanjih v Afriki in tja bi se skupaj z njim tudi podali.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o čustvih: kaj čustva so in kakšna je njihova funkcija. Kako jih občutiti in primerno izraziti? Kakšne so neprimerne in manipulativne oblike izražanja čustev? Kaj storiti, ko nas preplavi jeza ali strah? Kako ravnati z nemočjo in žalostjo? Kakšen učinek ima v naših življenjih ideologija, da naj bi bili vedno pozitivni?

Aleksandra Pokorn Meško je klinična psihologinja. Po diplomi iz psihologije na Filozofski fakulteti je specializirala iz klinične psihologije na Medicinski fakulteti. Temu je dodala vrsto dodatnih izobraževanj: iz transakcijske analize, kognitivne in vedenjske terapije, nevrolingvistične psihoterapije, hipnoterapije, EMDR in psihoterapije travme, izobraževanje iz psihologije selfov (Voice Dialogue Training). Ima tudi kup certifikatov: je certificirana vedenjsko-kognitivna terapevtka, certificirana transakcijsko-analitična terapevtka, učiteljica in supervizorka transakcijske analize. Vrsto let je delala v Psihiatrični bolnišnici v Begunjah, sedaj pa ima psihoterapijo in psihološka svetovanja za posameznike, pare in družine v zasebni psihološki kliniki Persona.

Najdete jo na Persona, center za psihološko svetovanje: https://psihologinja.si/o-nas/aleksandra-p-mesko/

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o krščanskih vrednotah v sodobnem času, o sovražnostih in razklanosti v družbi, o travmah pri Slovenci, o medvojnih in povojnih pobojih ter izbrisanih, o agresiji in nasilju v družbi, sovražnem govoru in potlačeni jezi, reševanju konfliktov in sprejemanju drugačnosti, o povezovanju in mostovih.

Dr. Tomaž Erzar (1963) je filozof, psihoterapevt in pedagog. Je redni profesor za zakonsko in družinsko terapijo na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani in koordinator doktorskega študija za področje zakonske in družinske terapije. Izdal je knjigi Slovo od Freuda in Duševne motnje, kot soavtor pa je sodeloval pri Teoriji navezanosti in Med dvema ognjema.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o spolnih zlorabah, o molku in zanikanju ter o pretresljivih zgodbah iz njene dolgoletne prakse. Kaj vse sodi med spolne zlorabe? Kako jih prepoznati pri otroku in ukrepati? Kakšne so posledice zlorab, kako se z njimi spoprijeti in zaceliti rane?

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Pogovor o japonski kulturi in družbi, ki ima kot naša visoko stopnjo samomorilnosti in pereč problem izgorelosti na delovnem mestu, vendar tudi čut za skupnost in prefinjeno kulturno tradicijo. Kako prevajati povsem tuje in neznane izraze, običaje in uporabne predmete, celo drugačne vrednote? Kako razumeti drugo kulturo skozi očala lastne?

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Prisluhnite pogovoru z Barbaro Čeferin o umetniški in reportažni fotografiji, o vodenju zasebne Galerije Fotografija, o umetnosti in pravnem svetu v družini številnih pravnikov, predvsem pa o tem, kako ostati normalen, naraven in pristen kljub vplivu in uspehu moža Aleksandra Čeferina.  Barbara je bila fotografinja na Mladini med leti 1989 in 1996 in od 1996 do 2003 urednica fotografije pri reviji Jana. Objavljala je v večini slovenskih časopisov in revij ter v nekaj hrvaških in srbskih. Fotografirala je za več slovenskih gledališč (Koreodrama, SNG Drama, Glej, Slovensko mladinsko gledališče, Mestno gledališče ljubljansko), trenutno sodeluje z novomeškim Anton Podbevšek teaterom (APT).  Leta 2003 je v Ljubljani ustanovila zasebno Galerijo Fotografija, ki je  specializirana za umetniško fotografijo v Sloveniji. Galerija je prodajna s knjigarno in bogatim razstavnim programom. Slovenske fotografe zastopa doma in v tujini ter gostuje na številnih mednarodnih fotografskih sejmih.  Je mati treh hčera. Z Aleksandrom Čeferinom sta poročena že dvajset let.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Prisluhnite pogovoru o veščinah javnega nastopanja, o tremi in humorju, o ubesedovanju, barvi glasu in govorici telesa, o dolgočasnih stereotipnih držah in privlačni avtentičnosti z obiljem trikov in nasvetov, kako se čim bolje odrezati na odrih.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na:

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Prisluhnite pogovoru o zvoku in frekvencah, o možganskih valovih in zdravilni moči glasbe, o izsledkih novejših raziskov o terapevtskih učinkih zvoka, o binauralnih tonih in pomirjanju z glasbo.

Senso spremljate tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte tudi na: 

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Prisluhnite pogovoru o jogi, Indiji, duhovnosti, ovirah na poti ter tudi o tem, kako je odraščati v senci slavne mame in ustvariti svoj prostor sonca, v katerem si lahko svoboden, to, kar si.

Senso premljajte tudi na:

SPLETNA STRAN: www.sensa.si

FACEBOOK: Sensa Slovenija

INSTAGRAM: @sensaslovenija

Majo Megla spremljajte na 

https://majamegla.si/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-megla

Facebook: https://www.facebook.com/maja.megla

Instagram: https://www.instagram.com/meglamaja/

Prisluhnite pogovoru s kitajskim mojstrom taj čija (taijiquana) in učiteljico taj čija in čigonga, o zdravju v tradicionalni kitajski mediciji, taj čiju in či gongu.

Chen Shining(beri Čen Šining), ki je po izobrazbi inženir strojništva, jekitajski mojster tajčija(taijiquana). Od devetih stopenj oz. duanov znanja borilnih veščin taj čija je nosilec mojstrske sedme stopnje, ki jo je pridobil pred zahtevno kitajsko državno komisijo za borilne veščine (Vušu) v Pekingu. Shi ning v njegovem imenu pomeni mir sveta.Odraščal je v kitajskem Šanghaju. Oče je bil profesor na univerzi, kjer so poučevali tradicionalne kitajske borilne veščine, mama pa je kot profesorica na isti univerzi predavala o njihovih filozofskih vidik. Oba starša sta že od malega vadila taj či in či gong (qigong). Tudi Čen je začel s kitajskimi borilnimi veščinami že v rani mladosti, se učil od staršev ter uril pri različnih učiteljih in mojstrih na Kitajskem.Taj či in či gong v Sloveniji poučuje že več kot 30 let.

Tina Hribar je diplomirana sociologinja, ki je s či gongom in taj čijem začela pri 34 letih. Je dobitnica osmih zlatih medalj v zdravilnem či gongu. Je dolgoletna učiteljica taj čija in či gonga ter voditeljica inštruktorjev či gonga v Sloveniji.

SPREMLJAJTE NAS TUDI NA:

www.sensa.si

Facebook: SensaSlovenija

IG: @sensaslovenija