El Club del Caos

En este episodio de El Club del Caos nos acompaña la talentosa actriz y productora colombiana Valentina Acosta, mamá de Martina y Flora.
Valen nos contó sobre los momentos que marcaron un antes y un después en su vida: los pospartos, el desafío de divorciarse con sus hijas muy pequeñas, la llegada de una nueva pareja y el reto cotidiano de maternar lejos de su país.
📌 En este episodio hablamos de:
- Ser actriz y mamá: el choque de dos mundos
- Divorciados pero papás presentes
- Volver a creer en el amor: una nueva pareja
- Un mensaje para las mamás primerizas
🤍 UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL A NUESTRO PATROCINADOR:
Este episodio es posible gracias a Women to Women, un espacio creado por Esprit, para abrir la conversación a mujeres inspiradoras; un punto de encuentro para conectar desde la empatía, el poder y la vulnerabilidad femenina.
#ElClubDelCaos #DivorcioConHijos #MaternidadReal #CrianzaConsciente #PodcastColombia
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Cuando la maternidad, el duelo y la neurodiversidad transforman los sueños profesionales...
En este episodio de El Club del Caos nos sentamos a conversar con Pauli Villa , mamá de 3 hijos en la tierra y 2 en el cielo, y madre de un niño con altas capacidades y TDA.
Pauli era una profesional exitosa que soñaba con comerse el mundo corporativo, hasta que la vida y la maternidad le mostraron un camino completamente distinto.
📌 ENCONTRARÁS:
- Trabajar, viajar por el mundo y maternar
- Los cerebros con TDAH son supervaliosos para el mundo
- Diferencias entre TDA y altas capacidades
🫶🏼 Gracias a Comodísimos por hacer posible esta conversación y acompañar el descanso de las familias.
Te invitamos a conocer la Línea Baby, una línea que acompaña el descanso desde el embarazo y durante los primeros años de vida, adaptándose a las diferentes etapas del crecimiento de los pequeños.
#ElClubDelCaos #Neurodiversidad #AltasCapacidades #TDAH #DueloPerinatal
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¿Se puede recorrer el mundo entero y al mismo tiempo ser la persona favorita de tu sobrino?
En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Aleja Ramírezpara hablar de un amor que no cabe en palabras: el de una tía que decidió ser cómplice, salvavidas para su hermana y compañera de aventuras para su sobrino Pedro.
Aleja nos abre el corazón sobre:
- El arte de estar presente a miles de kilómetros de distancia.
- Viajar a solas con un niño: el caos, las negociaciones y la magia del diario viajero.
- El punto de inflexión: cómo un viaje al otro lado del mundo le despertó el deseo de maternar.
- El checklist físico y emocional para viajar con un niño.
🫶🏼 Un agradecimiento especial a deluxetravel, representante oficial de Disney Cruise Line Colombia, por apoyar este espacio. Porque, definitivamente, planear vacaciones en familia y crear recuerdos inolvidables también es cuidar el vínculo.
Aprovecha que tienen descuentos hasta del 25% en salidas seleccionadas y precios increíbles para la semana de receso de octubre. 🚢

#ElClubDelCaos #AlejaTravels #TíasPresentes #ViajarConNiños #MaternidadReal
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La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital.
En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes, psicóloga y especialista en infancia y adolescencia.
Una guía práctica, humana y sin culpas para recuperar la conexión en casa y lograr que la tecnología no sea una batalla diaria.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿En qué ha cambiado el mundo respecto a la infancia en los últimos años?
- El impacto de las pantallas en el cerebro de los niños
- Los mayores riesgos digitales para los adolescentes
- Reglas que podemos implementar en casa
Si quieres leer el artículo que escribió Mónica y nos llevó a esta conversación, lo encuentras aquí:
https://es.linkedin.com/posts/monicaberrocal_les-comparto-este-art%C3%ADculo-que-escrib%C3%AD-y-activity-7470271819799867392-TGm7
📞 Contacto de Mónica: @psic.monicaberrocal
Linkedin: Mónica Berrocal Kriebel
💬 CUÉNTANOS EN LOS COMENTARIOS:
¿A qué edad crees que un niño debería tener su primer smartphone? ¡Te leemos!
#ElClubDelCaos #PantallasYNiños #AdicciónAPantallas #CrianzaDigital #AdolescentesYRedesSociales
Si este episodio es información muy valiosa para la crianza que quieres dar, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite.
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---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos?
Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

¿Alguna vez te has preguntado si estás educando a tu hijo para ser libre o para cumplir tus expectativas?
En este episodio de El Club del Caos, recibimos a Ana María Medina, más conocida comoLa Nuwe:actriz, literata, escritora y, ante todo, una mamá orgullosa que ha aprendido a construir un hogar desde la vulnerabilidad y la empatía.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Quién es la mujer detrás de La Nuwe?
- La magia de criar con el ejemplo
- La conversación hace parte de nuestra forma de criar
- No soy experta en nada de la maternidad
🫶🏼 UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL:
Gracias aGrupo Argos por dar voz a los temas más humanos y promover que sus colaboradores encuentren un equilibrio real entre la vida personal y la profesional. Porque la maternidad y la paternidad nunca deberían ser un freno para nuestros sueños.
#ElClubDelCaos #MaternidadReal #PodcastDeMaternidad #LaNuwe #PodcastColombia
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✨ La llegada de un hijo es un tsunami que lo transforma todo: las prioridades, el tiempo, las expectativas, la relación de pareja, las metas y hasta la forma en que nos vemos a nosotras mismas.
En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Juanita Restrepo:una mamá que elige conscientemente mirar la vida y la crianza a través de los «lentes del amor».
📌 ENCONTRARÁS:
- Las verdaderas renuncias de la maternidad
- Cómo cambia la relación de pareja
- La carga invisible que llevamos las mamás
- El día que dejaron a mi hijo en UCI
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#ElClubDelCaos #CargaMental #CrianzaConAmor #PodcastColombia #MaternidadReal
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¿Qué es realmente la muerte?
¿Por qué le tememos tanto si es la única certeza que tenemos?
¿Cuánto tiempo dura realmente un duelo?
¿Cómo hablarles a nuestros hijos sobre la muerte?
En este episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con el experto Jorge Gómez sobre el dolor de perder a un ser querido.
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un duelo?
- ¿Cómo acompañar al que está en duelo?
- Alertas para buscar ayuda profesional
- La mejor forma de enseñarles a los niños sobre la muerte
📚 Libros recomendados por Jorge:
- El principito — Antoine de Saint-Exupéry
- Cuentos de la madre muerte — de Ana Cristina Herreros
- El pato, la muerte y el tulipán — Wolf Erlbruch
- Gran Panda y Pequeño Dragón — James Norbury
📞 Contacto de Jorge:
WhatsApp / Teléfono: (+57) 302 282 2742
#ElClubDelCaos #Duelo #Muerte #SaludMental #CrianzaConsciente
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¿Hasta dónde es capaz de llegar una mujer por amor a sus hijos?En este episodio de El Club del Caos, conocimos la historia de Yahaira Polo, una mujer que representa la valentía de millones de madres solteras en Colombia y Latinoamérica. Aquellas mujeres que sostienen sus hogares económica y emocionalmente, que trabajan incansablemente para salir adelante y que enfrentan el reto de criar solas en los contextos más difíciles.✨ En este nuevo episodio de El Club del Caos, tenemos una historia real, de una mamá que tomó la difícil decisión de dejar atrás el maltrato intrafamiliar, romper el círculo de la violencia y empezar desde cero dos veces por el bienestar de sus hijos. 💬 ¿Qué fue lo que más te conmovió de la historia de Yahaira? Si estás pasando por un proceso similar, déjanos tu mensaje en los comentarios. Recuerda que no estás sola.📌 ENCONTRARÁS:00:00 - Introducción1:50 - La historia detrás de Yahaira 6:26 - Dejar el estudio por criar el primer hijo a los 19 años27:18 - Romper el círculo del maltrato intrafamiliar33:15 - Los retos emocionales más duros de la crianza en solitario#ElClubDelCaos #MaternidadReal #MamaSoltera #ViolenciaIntrafamiliar #HistoriasDeVida 🔗 Síguenos y forma parte de El Club del Caos:📸 Instagram: @elclubdelcaos_🎵 TikTok: @elclubdelcaos_📬 Escríbenos: elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔 No olvides suscribirte al canal, darle ""like"" al video y activar la campanita para apoyarnos a seguir visibilizando estas historias en El Club del Caos. 🤰---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas. CODIGO: VXNTHVIMLRNND35C

Estimados señores... y señoras...
¿Ustedes sí están preparados para escuchar el episodio de una de las actrices que ha llevado el nombre de nuestro país hasta Hollywood? 🎬
No es Esmeralda, no es Griselda... ¡es Julietica! La talentosa actriz de cine, televisión y teatro, productora, ganadora de múltiples premios e ícono colombiano: Julieth Restrepo.
✨ En este nuevo episodio de El Club del Caos, la tenemos en un espacio íntimo, no precisamente para hablar de su próxima película, sino para abrir su corazón sobre la maternidad: el cansancio, los cambios laborales, la falta de red de apoyo y la depresión posparto que vivió en pleno crecimiento profesional. ✨
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Cómo empezó la historia de su maternidad?
- El momento en que entendió que tenía depresión posparto
- ¿Cómo cambia la vida laboral y la carrera por la maternidad?
- El reto más grande de ser mamá
🫶🏼 Un agradecimiento especial a https://www.grupoargos.com/ por dar voz a los temas más humanos y promover que sus colaboradores encuentren un equilibrio real entre la vida personal y la profesional. Porque la maternidad y la paternidad nunca deberían ser un freno para nuestros sueños.
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Hablar de violencia sexual infantil es difícil, incómodo y doloroso, pero es la mejor herramienta que tenemos para proteger a los niños.
En este episodio de El Club del Caos, nos acompaña Paula Aguilar, psicóloga y experta en este tema, quien nos dio las pautas necesarias sobre crianza segura y las herramientas para saber cómo actuar y cómo identificar las señales de alerta antes de que sea demasiado tarde.
📌 ENCONTRARÁS:
- Tómate un momento para autorregularte antes de escuchar este episodio.
- Acciones que podemos hacer los padres para prevenir.
- Lo que podemos enseñarles los adultos a los niños para la prevención (con nuestros actos).
- Señales en los niños para estar alertas.
🎧 Escucha el pódcast completo en YouTube, Spotify, Apple Podcast y Amazon Music.
Te invitamos a visitar su página web y descargar los recursos que tiene disponibles para complementar esta valiosa información:
https://www.mamaconciencia.com/acerca
#ElClubDelCaos #AbusoSexualInfantil #PrevencionInfantil #CuidadoDeLosNiños #CrianzaSegura
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Todas las pérdidas de un bebé son diferentes. 
Todas tienen un impacto distinto en la mamá: un impacto físico, hormonal y emocional que merece ser nombrado y respetado. 🤍
Es hora de entender esta realidad y, sobre todo, de visibilizarla. 
✨ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Dani Orozco, la mamá orgullosa de Aitana, quien llegó a su vida para iluminarla luego de atravesar el doloroso camino de la pérdida. 
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Cómo fue la segunda pérdida de Dani?
- Tener istmocele y no saberlo...
- ¿Sigo embarazada? sin feto pero con saco gestacional
- Un mensaje para todas las mamás en duelo gestacional
Set diseñado por Diamantina & La Perla especialmente para El Club del Caos. 🫶🏼 
Déjanos tus reflexiones o tu propia historia en los comentarios. Este es un espacio seguro para ti. 👇🏼
#ElClubDelCaos #HistoriasReales #DueloGestacional #PerdidaGestacional #AbortoEspontaneo
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¿Sabías que tu bebé tiene una forma única y especial de comunicarse contigo desde el primer día? 👶🏼
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Cata Morales, creadora de Conoser, médica pediatra, mamá, abuela y una apasionada especialista en el comportamiento de los bebés recién nacidos.
Si estás en embarazo, si planeas tener un hijo o si eres de los que pasa noches enteras tratando de descifrar a tu bebé, este episodio te va a cambiar la vida. 🤍
📌 ENCONTRARÁS:
- ¿Qué transmite un bebé cuando lo observamos?
- Los bebés lloran para pedir auxilio.
- ¿Cómo se comunica un bebé?
- El desarrollo de tu bebé depende de la conexión que tengas con él.
📖 Para profundizar:
Si quieres conocer más sobre el desarrollo de los recién nacidos, te invitamos a investigar el Instituto Brazelton, un referente mundial en el comportamiento infantil.
🩹 Una herramienta para la vida:
Queremos dejarte un acróstico poderoso que Cata nos compartió, diseñado para transformar la forma en la que manejamos nuestras relaciones personales. Que tu lenguaje siempre se guíe por el AMOR:
A: Afecto
M: Mente abierta
O: Opciones reales
R: Responder siempre
🫶🏼 Set diseñado por las manos mágicas de Diamantina & La Perla.
#ElClubDelCaos #RecienNacidos #MaternidadReal #CrianzaRespetuosa #DesarrolloInfantil
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Vivir en un mundo lleno de etiquetas hace que el embarazo adolescente se convierta en un reto para esa mamá. 
Un camino donde estudiar, trabajar, criar y sostener se vuelven un acto de valentía cotidiana. ✨
En este episodio de El Club del Caos conversamos con María Alejandra Macías, conocida comoAlebanana, una mujer que fue mamá en su adolescencia y hoy acompaña a su propia hija en esa misma etapa. Ella decidió romper con todos los moldes de la sociedad y nos demuestra que la verdadera revolución está en ser diferentes.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- El reto de criar, trabajar y estudiar al mismo tiempo.
- La exposición de los hijos en redes sociales.
- Los retos de ser mamá de una adolescente.
- El mejor consejo para las niñas de hoy.
Este episodio llega a ti gracias al Hotel Coco,un refugio urbano en el corazón de Bogotá. Si visitas a esta fascinante ciudad de Colombia, no dudes en reservar allí para vivir una experiencia única.
#ElClubDelCaos #EmbarazoAdolescente #MadresAdolescentes #MaternidadReal #PodcastEnEspañol
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Si tuviéramos que definir la palabra RESILIENCIA, sin duda la llamaríamos Lina Naranjo. 
Ella es la mezcla perfecta de fortaleza, amor y actitud positiva hacia la vida. ✨
La mamá valiente que atravesó el dolor de 8 pérdidas gestacionales antes de poder abrazar a su bebé arcoíris sano y feliz.
🚨 SPOILER: este es un capítulo para entender que la vida vale toda la pena, a pesar de las dificultades, los diagnósticos médicos y los duelos. 
Les aseguramos que habrá lágrimas, pero muchas de ellas serán de la risa, porque la energía y la luz de Lina se contagian a través de la pantalla.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- Diagnósticos difíciles: cáncer, linfoma y hepatitis en una mujer joven.
- Primer embarazo, primera pérdida y el inicio del duelo.
- 8 búsquedas de bebé, 8 pérdidas... ¿Cómo se sobrevive a esto?
- El milagro: la novena es la vencida (Bienvenido, bebé arcoíris).
💬 ¡Queremos leerte! Déjanos tu comentario abajo. 
¿Qué fue lo que más te impactó de la actitud de Lina? 
#ElClubDelCaos #DueloGestacional #AbortoEspontáneo #Resiliencia #MaternidadReal 
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¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos? 🤯 ¡No estás solo! 
Bienvenidos a un nuevo episodio de El Club del Caos.
En este capítulo conversamos con Juana Morales y Cecilia Zuleta, fundadoras de Somos en Mente , psicólogas y expertas en crianza y adolescencia. Si tuviste una juventud caótica y temes repetir la misma historia con tus propios hijos, o si sientes que ya no hablas el mismo idioma que ellos, este video te dará la tranquilidad que necesitas.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO? 
- Entendiendo otra mirada de la adolescencia. 
- ¿Cómo sobrevive una familia a la adolescencia de un hijo? 
- La importancia de los límites en la adolescencia. 
- Herramientas de crianza: Siempre se puede vivir más presente.
✨ Sigue a nuestras invitadas:
Instagram: @somosenmente 
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Libro: Adolescencia: cerebro en remodelación
#ElClubDelCaos #CrianzaDeAdolescentes #Adolescencia #MaternidadReal #SaludMentalFamiliar #PodcastEnEspañol #CrianzaRespetuosa #HijosAdolescentes
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Una familia de tres, una familia normal, unos papás enamorados de su bebé... hasta que tres resultados positivos transformaron sus vidas para siempre. 💔
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juan Carlos Riascos sobre un tema del que poco se habla abiertamente: cómo es vivir con VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) y cómo afrontar un diagnóstico en familia. Esta es una historia que uno cree que nunca va a vivir; ellos tampoco lo creían.
📌 ENCONTRARÁS:
- El encuentro de Juan Carlos con el VIH
- Aprendamos sobre el VIH (Mitos y realidades)
- ¿VIH es lo mismo que SIDA? Diferencias clave
- ¿Cómo decirle a un niño que es portador del VIH?
🫶🏼 Este episodio fue posible gracias a Diamantina & La Perla . Gracias por diseñar el set de pódcast más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias.
Diamantina & La Perla es un estudio de diseño que cree, como nosotras, que el buen vivir comienza en los espacios que habitamos. Son expertos en interiorismo, reformas arquitectónicas y diseño de mobiliario pensado con intención, coherencia y funcionalidad para vivir mejor. 
Así nos gusta hacerlo aquí, en El Club del Caos. 🤍
👉 Conoce más de su trabajo aquí: https://www.diamantinaylaperla.co/?srsltid=AfmBOopoB1r-BW1cqUgA17M3GZCVkj2Gsyv8chljexG3sQqpIMt6AQnr 
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¿Cómo reconstruir la vida después del suicidio de un hijo? ✨
En este episodio, conversamos con María Emma Martínez, una mamá, psicóloga y escritora que ha vivido 7 grandes duelos, incluyendo la pérdida de su hijo. Una mujer resiliente, que ha encontrado la forma de resignificar su dolor y que hoy ayuda a otros a ser felices y a vivir los duelos de una forma diferente.
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- El suicidio del hijo de María Emma.
- Explicarle a un niño la muerte por suicidio
- ¿Cómo acompañar a una persona en un duelo?
- Volver a conectar: una de las claves de la prevención.
📖 CONOCE EL TRABAJO DE MARÍA EMMA MARTÍNEZ:
Si te interesan estos temas o estás atravesando un proceso de duelo, te invitamos a visitar su página web y conocer sus libros para encontrar guía en tu sanación emocional:
🌐 Sitio web: https://mariaemmamartinez.com/
📚 Libros recomendados:
"Tocada por el odio, abrazada por el perdón"
"Perdonando la muerte"
"Decide tu destino"
#ElClubDelCaos #DueloPorUnHijo #PrevencionDelSuicidio #SaludMental #Resiliencia #MaternidadReal #Duelo #PsicologiaDelDuelo #SanacionEmocional #PodcastEnEspañol
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"Ser papás nunca fue nuestra prioridad. Queríamos comernos el mundo (literalmente) y no entendíamos cómo podíamos hacerlo con un bebé en nuestra vida, sin perder nuestra libertad. 
Hoy nuestra hija es el mejor regalo del cielo". ✨
En este episodio, conversamos con Eliana Pardo, una de las integrantes de El Club del Caos, sobre su vida, su decisión de tener hijos, su posparto y el reto de vivir la maternidad lejos de su familia y sin red de apoyo. 🩹
📌 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?:
- ¿Cómo tomar la decisión de tener hijos o no?
- ¿Cómo hacer viables los diferentes roles cuando no hay red de apoyo?
- Crear red de apoyo es una decisión.
- Las ventajas y desventajas de criar lejos de casa.

Gracias a  ⁨@nohaybanderasenmarte⁩  por acompañarnos en esta conversación y darnos su mirada profunda sobre la migración. 🤍 Este episodio llega a ustedes gracias a Grupo Argos, una de las empresas más equitativas, incluyentes y mejores para trabajar en América Latina. Un lugar donde tu proyecto de vida importa y donde maternar y crecer profesionalmente sí van de la mano.
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¿Cómo transformar la sociedad a través de la vulnerabilidad? 
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana María Cardona, mejor conocida en redes sociales como La Rubia Inmoral. Ana nos demostró que romper paradigmas, cuestionar las reglas impuestas, ser "inmoral" y hablar sin filtros sobre la salud mental es el primer paso para sanar y encontrar nuestro propio criterio. ✨
Porque al final, como dice Ana, "El amor nos ha salvado la vida". 
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📌 En este episodio encontrarás:
– ¿Qué hace a La Rubia ser "tan inmoral"
– ¿Qué significa vivir con bipolaridad?
– Salud mental: Lo mínimo que puedes hacer cuando estás en "el hueco"
– Tener comunidad y red de apoyo es la clave para sanar
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..¿Cómo criar hijos resilientes en un mundo que parece ir cada vez más rápido?
En El Club del Caos creemos que el futuro depende de la forma en la que estamos educando a nuestros hijos. Por eso invitamos a Manuela Molina de @mindheart.kids. Manu nos ayuda a entender que educar con respeto no significa falta de límites. 
📌 En este episodio hablamos de:
- Entendiendo los límites
- ¿Qué pasa cuando los límites no funcionan?
- ¿Cómo parar una pataleta o berrinche?
- ¿Cuándo podemos enseñar las consecuencias? 
✨ Sobre nuestra invitada:
Manuela Molina es psicóloga, literata, Magíster en Psicología Clínica Infantil, creadora de la membresía Refugio y de la plataforma para adultos Mindheart Therapy, que brinda apoyo en psicología para parejas, sueño infantil y crianza.
Te invitamos a conocer sus redes sociales:
- IG: @mindheart.kids
- YouTube: https://www.youtube.com/c/MindHeart
- TikTok: https://www.tiktok.com/@mindheart.kids
👟 Gracias a nuestro aliado IGOR SHOES COLOMBIA por hacer posible este episodio.
Una marca de calzado respetuoso ligero, flexible y cómodo, con diseños hechos para niños en cada una de sus etapas, desde primeros caminadores hasta preadolescentes. 
Porque cuando los niños tienen libertad para moverse, también tienen libertad para crecer.
Les tenemos un regalo para quienes escuchan este podcast: pueden usar el código CAOS15 y recibir un 15% de descuento en toda la web www.igorshoescolombia.com.
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¿Por qué los desafíos más difíciles llegan cuando sentimos que finalmente lo tenemos todo? 
En este episodio, conversamos con Stephanie Essenfeld,experta en límites y salud mental, quien nos contó su proceso tras ser diagnosticada con cáncer de seno a los 32 años. Un diagnóstico que llegó en el mejor momento de su carrera profesional y justo después de dar a luz a su hijo menor.
Si alguna vez te has sentido vulnerable en medio del éxito, este video es para ti. ✨
Si sientes que necesitas más paz mental en tu vida, te invitamos a seguir a Stephanie en sus redes sociales. 
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¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino? 🫣

En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Irina Muskus , una mamá que nos enseña que ser una "mujer entera" es una decisión consciente de cada día.

Con Iri, hablamos sobre:

✨ La realidad de ser mamá

✨ El mito del equilibrio entre el trabajo y el hogar

✨ Alimentación infantil y salud mental de la familia

✨ Cómo tomar decisiones cotidianas que nos permitan disfrutar el caos con propósito

Si alguna vez te has sentido "revolcada" por la maternidad o cuestionas si puedes con todo, esta conversación tan humana es para ti.

🤍 Gracias a Leonisa por hacer posible este espacio.

Una marca que lleva 70 años acompañando y apoyando a las mujeres en cada etapa de nuestra vida.

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---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos?

Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

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Mujer, silla de ruedas, cáncer de médula espinal, 40 años, infertilidad…
Cuando todo parece estar en contra, Paola Vargas nos demuestra que el amor es más fuerte que cualquier diagnóstico. ✨
📌 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:
– El diagnóstico de cáncer de Paola
– ¿Seguir con el sueño de tener hijos?
– ¿Cómo criar un hijo cuando la mamá tiene movilidad reducida?
– Los regalos que le dio la enfermedad
📚 Cuento recomendado para criar hijos más empáticos: No me mires así.
🫶🏼 Le damos las gracias a Selia por acompañarnos en este episodio. En El Club del Caos creemos que la salud mental es la base de una vida plena, por eso te regalamos el código ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primera sesión. Porque no se trata solo de sanar, sino de aprender a disfrutar más el camino.
En Selia encontrarás terapia psicológica online, segura, accesible y disponible desde cualquier lugar.
Y gracias también a Diamantina & y La Perla, quienes creen en elegir piezas que duren, tengan sentido y hagan la vida más bonita.
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Si la alimentación es un tema importante en tu familia...
entonces este episodio es para ti. 👌🏾
En El Club del Caos, conversamos con Ana Cristina Gómez,mamá, médica, pediatra y experta en alimentación, sobre un tema urgente: la relación con la comida.
Hablamos de cómo se construyen los hábitos alimenticios desde la infancia, del papel clave que tenemos como padres y de cómo prevenir los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) antes de que sea tarde.
🎯 ¿Qué encontrarás en este episodio?
— ¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)?
— ¿Qué significa realmente alimentarse bien?
— Señales de alerta que podrías estar pasando por alto
— Qué hacer si crees que tu hijo puede tener un TCA
Si quieres tener más información valiosa sobre este tema, puedes consultar en https://www.ellynsatterinstitute.org/ 
🫶🏼 Gracias a Diamantina & La Perlapor crear un espacio acogedor y seguro que nos recuerda que lo importante empieza en casa.
🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.
💾 Guárdalo y compártelo con alguien que necesite replantear su relación con la comida.
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¿Un diagnóstico de cáncer a los 2 años y medio… con metástasis?
En nuestro último episodio, conversamos con Tatiana Cárdenas , mamá de Ismael y Moisés.
Tati nos compartió la historia de todo lo que vivió desde el diagnóstico de cáncer de su hijo.
📌 En este episodio hablamos de:
- Así empieza la historia del cáncer
- Así empieza el tratamiento
- El inicio de la CAR T-cell therapy
- ¿Cómo explicarle a un niño que tiene cáncer?
🤍 Gracias a Academia Botticellipor hacer posible este episodio. 
Es un lugar en Medellín que nació del amor profundo por el arte y por las personas. 
Más que una escuela de pintura, es un hogar creativo donde niños y adultos encuentran un momento para desconectarse del ruido del mundo y volver a encontrarse consigo mismos. 
Es ese recordatorio de que el arte no es un lujo: es una necesidad del alma. 🎨
Allí trabajan con diferentes técnicas como acrílico, óleo, acuarela, carboncillo, lápices de colores y grafito. 
Si estás buscando una opción para desconectarte, la Academia Botticelli te va a encantar.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear un set acogedor y seguro para hablar de temas difíciles.
💾 Guárdalo y compártelo con alguien que necesite ver que no todo está perdido.
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¿Cuántas veces en la vida se vale perdernos en nosotros mismos?
¿Hasta qué edad podemos volver a encontrarnos?
En nuestro último episodio, conversamos con Marce Tascón, integrante del pódcast, una mamá que nos recuerda que perderse en la maternidad, la vida laboral, las relaciones o incluso lo económico es parte de crecer.
Además nos acompañó Amalia Londoño, amante de las letras y mamá que también busca vivir de manera más consciente.
📌 En este episodio hablamos de:
- El problema no eran las empresas, era yo
- ¿Migrar con un bebé de 3 meses?
- Las experiencias cotidianas con un bebé
- Lo que pensaba que era el éxito
🤍 Gracias a Addi por hacer posible este episodio.
Con Addi puedes comprar lo que quieras y pagarlo en cuotas que se ajusten a tu ritmo, sin estrés y con orgullo.
¡Hazte la vida más Addi!
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear un set acogedor y seguro para hablar entre amigas.
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🔥 ¿Se puede ser auténtico en un mundo que espera que todos seamos iguales?
En nuestro último episodio de El Club del Caos, conversamos con La Mona Velásquez , una mujer genuina y cercana que encontró en el humor la mejor forma de criar a su hija y de enseñarle al mundo que lo importante va por dentro.
📌 En este episodio hablamos de:
- ¿Quién es La Mona Velásquez?
- ¿Cómo enseñarles a los niños a ser auténticos?
- Los regalos de no encajar
- El nido vacío 
🤍 Gracias aAutollantas Nutibarapor hacer posible este episodio. Una serviteca que hoy
nos sorprende con una experiencia totalmente diferente. 🪛
Desde llantas, frenos, cambio de aceite, alineación, balanceo... allá no te venden cosas que no necesitas, te hacen diagnóstico y te explican todo. 🔨
Además, si quieres esperar el carro, tienen un cafecito delicioso y un espacio tranquilo de coworking. ¿Pa qué más?
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear un set acogedor y seguro para hablar entre amigas.
Compártelo con alguien que necesita un recordatorio de que la autenticidad es lo que realmente importa. 💛
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¿Alguna vez has sentido que tienes que esconderte por ser quién eres? 🤯
¿Por tu orientación sexual o por tu apariencia física?
Antes de ver este episodio, queremos invitarte a hacer una pausa:
a pensar en cómo te gusta que te traten…
en lo que significa para ti el respeto…
en lo que realmente hace valioso a un ser humano.
¿Su color de piel? ¿Su cuerpo? ¿Su identidad?
¿O lo que es por dentro?
En El Club del Caos, el respeto no es negociable.
Y este episodio es un llamado a no seguir normalizando la discriminación.
Por eso decidimos conversar con Lalis Solórzano, una mujer feliz, una artista, directora de teatro, productora, contadora de historias, comediante y, sobre todo, un gran ser humano. 
Acompáñanos a conocer su historia, la historia de esa mujer valiente que decidió romper con todos los estereotipos de la sociedad y que se siente orgullosa de ella misma, pero que, tristemente, está atravesando un duro momento de discriminación. 
📌 En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo "salió Lalis del clóset"? 
- El momento que está atravesando Lalis
- Mensajes para quienes atacan
- El ciberacoso es un crimen
Disclaimer: No somos expertas en temas de diversidad, y estamos en constante aprendizaje.
Pedimos disculpas si en algún momento usamos un término de forma incorrecta.
🧡💛🩷💚🩵💜Nuestra intención es promover el respeto, la no discriminación y el reconocimiento del valor de cada persona.
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¿Qué pasa por la mente de un papá cuando intenta balancear trabajo, dinero, familia y pareja?
En este episodio conversamos con Mateo Jaramillo,el esposo de Dani Salcedo, el PAMA, el papá de Caye y de Galo, el hombre que ha redefinido su éxito profesional para vivir de una forma más presente su paternidad. 
🔥 Hablamos de:
– Balance trabajo y familia
– Hacer pausas en la carrera profesional
– Terapia de pareja
– La presión de proveer
– Redefinir el éxito como hombre y papá
🤍 Gracias a NANOGRANOLA por hacer posible este episodio.
Una marca 100% colombiana con sabores increíbles como arándanos, limonada de coco, caramelo salado, matcha y albaricoque. Además, tienen bites y opciones refill que amamos.
Ingresa a su página web https://nanogranola.com/ y síguelos en sus redes sociales.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear el set más acogedor que nos hace sentir en nuestra propia casa.
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Hablar de menopausia y perimenopausia NO es tema de abuelitas… aunque nuestros cambios de humor a veces sí nos hagan sentirlo. 😂
En este episodio de El Club del Caos hablamos con la Dra. Andre Mejía, una ginecóloga experta en cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa de la vida.
📌 En este episodio hablamos de:
- Cambios hormonales: ¿qué está pasando en nuestro cuerpo?
- Todo sobre la perimenopausia.
- Síntomas que no deberías ignorar
- ¿Cómo prepararnos para la perimenopausia y la menopausia?
🎧 Si crees que esto es solo para “abuelitas”… ¡prepárate para reír, aprender y entender tu cuerpo como nunca antes!
🤍Gracias a Espritpor hacer posible este episodio en el que cada palabra tiene una intención y nos recuerda quiénes somos en cada etapa.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear el set más acogedor donde hablar de hormonas se siente como hablar con las amigas.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué síntoma de la perimenopausia te ha dado más duro? 😅
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El posparto es el revolcón más grande en la vida de una mujer. 🥹
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Helena Fadul, quien está atravesando las primeras etapas de su maternidad y descubriendo una nueva identidad. Hablamos de los cambios físicos y emocionales después del embarazo, la relación de pareja en el posparto, el vínculo con su mamá, su conexión con Dios y cómo cambian las prioridades cuando llega un hijo.
Porque cuando una mujer se siente realizada, plena y feliz, también está criando desde el amor. Y como ella misma lo dice: una mamá feliz es un bebé feliz. 🤍
📌 En este episodio hablamos de:
- Los dones familiares de Helena después de ser mamá.
- La importancia de cuidar la energía. 
- La transformación más grande de Helena.
- El mayor aprendizaje que le dejó a Helena la maternidad. 
🎧 Déjanos en comentarios:
¿Sientes que la maternidad transformó tus sueños o los fortaleció?
🫶🏼 Gracias a Parchita por hacer posible este episodio y por recordarnos que el estilo y la personalidad van de la mano. Parchita: diseño y color ¡para la mujer increíble que eres!
Gracias también a Diamantina & La Perla por diseñar el set más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias. 💛
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Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)… 
¿Moda o realidad? 🥛❌
En este episodio de El Club del Caos hablamos con Pacho Sosa, pediatra, gastroenterólogo y papá de dos, quien nos comparte información basada en evidencia sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV).
¿Cuándo es realmente necesario sospechar de esta alergia? 
Pacho nos aclara todas las dudas y nos da tips para tomar decisiones informadas sobre la alimentación infantil.
En este episodio aprenderás sobre:
✔️ Qué es la APLV y cómo identificarla
✔️ Síntomas frecuentes y cómo diferenciarlos
✔️ Diagnóstico correcto y cuándo acudir al especialista
✔️ Alimentación infantil segura y basada en evidencia
🫶🏼 Gracias a Bodaipor acompañarnos y ofrecernos sus productos de coco libres de lácteos y saludables: yogures, helados, tortillas y queso crema. ¡Deliciosos y nutritivos!
✨ También agradecemos a Diamantina & La Perla por crear un set hermoso que hace posible estas conversaciones que realmente suman valor.
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La maternidad en la neurodiversidad casi siempre se vive en silencio… y muchas veces en soledad.
En este episodio conversamos con Juli Gómez, una de las integrantes de El Club del Caos, pedagoga y mamá de dos. Juli nos compartió herramientas, aprendizajes y retos de su maternidad en el mundo de la neurodiversidad. ✨ 
Nos acompañó también María Elena Sampedro,psicóloga especialista en niños, para aportar su visión profesional y el acompañamiento que le ha hecho a Juli.
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Qué es la neurodiversidad?
- ¿Qué es el autismo?
- Escolarización y neurodiversidad. 
- Herramientas valiosas para acompañar la neurodiversidad.
Recuerda: si tienes dudas sobre el comportamiento de tu hijo, consulta primero con su pediatra o busca ayuda en centros especializados como Growth.
📚 RECOMENDACIONES DE JULI
- Libro: Un ser peculiar, Felipe Mejía
- Podcast: Tertuliando el autismo
- Serie: Las madres de los pingüinos
- Libro / documental: La razón por la que salto
🫶🏼 Hoy le damos las gracias aSelia por acompañarnos en este episodio. En El Club del Caos creemos que la salud mental es la base de una vida plena, por eso te regalamos el código ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primera sesión. 
En Selia encontrarás terapia psicológica online, segura, accesible y disponible desde cualquier lugar.
Juli sabe que ir a terapia no es negociable. 
Porque no se trata solo de sanar, sino de aprender a disfrutar más el camino.
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.Vivir en el aquí y en el ahora...
¿Cliché o superpoder?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana Isabel Santamaría, la crack de Yogalalma. 
Anaisa es una mujer con muchos roles (así como tú, como nosotras): hija, mamá, hermana, yogui y viajera. 
🎧Si crees que en este epsiodio solo hablamos de yoga, estás muy equivocado...
Dale play y descubre el poder de la coherencia, de la presencia, del aquí y el ahora. 
📌 En este episodio hablamos de:
- El momento de quiebre de Anaisa
- La coherencia entre lo que deseamos y lo que hacemos para lograrlo.
- ¿Qué hace verdaderamente valiosa la maternidad?
- El cerebro de las mujeres después de los 40.
🤍Gracias a Esprit por hacer posible este episodio en el que cada palabra tiene una intención.
Esprit, la marca que acompaña a cada mujer a compartir sus sueños, su esencia, retos y logros.
Porque cada historia cuenta.
Porque tu historia importa.
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Como mamás y papás no podemos elegir los diagnósticos de nuestros hijos,
pero sí podemos elegir la actitud con la que los atravesamos… y eso cambia por completo el camino.
En este episodio de El Club del Caos conversamos con Polly Moreno, una mujer que ha vivido tres maternidades muy distintas, en momentos diferentes de su vida. Una conversación honesta y necesaria sobre Síndrome de Down, maternidad consciente, inclusión, acompañamiento familiar y decisiones de vida.
📌 En este episodio hablamos de:
– Decidir tener un hijo en la ausencia de un papá
– Un examen genético y el momento del diagnóstico
– La importancia del acompañamiento y la estimulación en el desarrollo de personas con discapacidad
– Mitos y creencias sobre el Síndrome de Down
Si quieres aprender más sobre el Síndrome de Down o apoyar a familias que atraviesan un diagnóstico, te invitamos a conocer la fundación Sin Etiquetas(@fundacion.sinetiquetas).
🫶🏼 Gracias aDiamantina & La Perla por diseñar el set más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias.
Un estudio de diseño que cree, como nosotras, que el buen vivir comienza en los espacios que habitamos: interiorismo, reformas arquitectónicas y mobiliario pensados con intención, coherencia y funcionalidad, para vivir mejor.
Así nos gusta hacerlo, aquí, en El Club del Caos. 🤍
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¿Se te vuelve un caos la vida cada vez que tu hijo se enferma?
¿Nunca sabes si salir corriendo a urgencias o esperar? 🤯
¿Sientes que vas a enloquecer al pediatra con tantas preguntas?
En El Club del Caos, conversamos con Estefanía Gil, médica, pediatra, coach de sueño, asesora en lactancia, consejera en nutrición... y ¡mamá!; mejor dicho, no podríamos haber tenido a una mejor invitada para respondernos todas las dudas sobre las enfermedades de los niños.
⭐ Qué vas a encontrar en este episodio:
- ¿Desde cuándo exponer a los niños a otras personas y al ambiente?
- Mitos y verdades sobre las gripas en niños.
- La importancia de entender la fiebre infantil.
- Hablemos sobre las caídas de los niños.
🫶🏼 Este episodio de El Club del Caos llega gracias a Sambucol, el jarabe natural con extracto de saúco negro, que se convierte en tu mejor aliado cuando empiezan esos primeros síntomas del resfriado. Porque en el caos de ser mamá… no hay tiempo para caer. 🛒 Lo puedes conseguir en todas las droguerías Cruz Verde y Sol Verde, a nivel nacional.
Gracias también a Diamantina y la Perla por diseñar el set más hermoso y acogedor para sostener estas conversaciones llenas de información valiosa. 🤍
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¿Es realmente viable trabajar mientras maternas o paternas? 👷🏽‍♀️👨🏽‍💼
¿Qué responsabilidad tienen las empresas para que las personas puedan vivir la maternidad y la paternidad de manera presente y equilibrada?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Juanita Giraldo, mamá, abogada y empleada de una de las grandes empresas del país. Hablamos de cómo conciliar la vida profesional con la crianza, del impacto que tienen los líderes en el bienestar de sus equipos y del rol que las compañías deberían asumir frente a la familia, el tiempo y la salud mental.
⭐ Qué vas a encontrar en este episodio:
- Beneficios reales para las mamás que transforman la experiencia laboral.
- Cómo crear una cultura organizacional que pone al ser humano primero.
- El papel de los líderes en el bienestar de sus equipos.
- La responsabilidad de la empresa privada frente a la sociedad y la familia.
🫶🏼 Gracias a Grupo Argos por hacer posible esta conversación. La empresa que los colombianos llevamos en el corazón, y que hoy confirmamos que no solo ha ayudado a transformar la infraestructura y la energía de nuestro país, gracias a sus empresas Cementos Argos, Odinsa y Celsia, sino que está cambiando la sociedad, un empleado a la vez, una familia a la vez. 
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Imaginar la maternidad es una cosa… 
pero "definitivamente" vivirla es otra muy distinta. 🤍
En este episodio conversamos con Vero Sierra, una de las cocreadoras de El Club del Caos: una mamá amorosa y profundamente emocional. ✨ Nos acompañó también Ana Villalba, así que prepárate para ver una conversación vulnerable y llena de reflexiones profundas. 
Este episodio es una invitación a conocer los distintos roles de Vero, pero sobre todo, a encontrarte con una mamá real: una mujer que aprende, que se equivoca, que crece y que siempre encuentra las respuestas en sus hijos, su mayor prioridad.
📌 En este episodio encontrarás:
- El regalo de enseñarles a nuestros hijos a equivocarse.
- El equilibrio entre la vida profesional y la vida personal.
- Una lección poderosa para las relaciones de pareja.
- ¿Cómo estamos criando a los hombres del futuro?
🫶🏼 Vero entendió hace mucho tiempo que la terapia es para todos, porque no se trata solo de sanar, sino de aprender a disfrutar más el camino.
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¿Las mamás deberían ser siempre las cuidadoras principales de los hijos?
🤯¿O es hora de cuestionar este rol tradicional?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos conFrank Baptista , un hombre que decidió asumir el rol de cuidador principal de su hija para que su esposa pudiera seguir persiguiendo sus sueños profesionales. 
🤍Si te interesa la crianza consciente, la distribución real del trabajo en el hogar, el rol del papá en la familia y cómo construir relaciones más equitativas, este episodio te va a encantar.
📌 En este episodio encontrarás:
- La decisión de ser el administrador del hogar.
- Cómo compartir la carga mental en la logística de ser papás.
- ¿Existe burnout del cuidador?
- ¿Qué vuelve caótica la maternidad y la paternidad?
🫶🏼 Gracias a Éxito por hacer posible esta conversación. 
Aprovecha, porque aún estás a tiempo de vivir la Navidad con Juguetópolis, la ciudad de los juguetes, para llenar de ilusión cada rincón de tu hogar. ✨🎄🎅🏼
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La maternidad tiene muchos caminos…
Algunos llenos de dudas, otros llenos de retos.
Pero en todas, el amor es infinito. 🤍
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Mari Echeverry, la mamá de Adela y cofundadora de Minibhu.
Mari buscó diferentes opciones para poder ser mamá sin poner en riesgo su vida ni su salud. 
Junto a su esposo, tomó una decisión valiente y amorosa: traer a su hija al mundo a través de la subrogación de vientre. ✨
📌 En este episodio encontrarás:
- La decisión de hacer subrogación de vientre.
- ¿Cómo funciona la subrogación de vientre en Colombia?
- ¿Cómo es la parte económica de un proceso de subrogación?
- ¿Qué pasa después de elegir a la mujer que llevará al bebé?
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¿Sabías que existen familias de acogida para niños que no tienen un hogar?
¿Sabes cómo funcionan?
¿Te gustaría conocer una forma distinta de maternar?
En este episodio de El Club del Caos hablamos con Nati Ospina,una mujer con un corazón que no conoce límites: es mamá biológica de gemelas, madre de acogida y cuidadora de animales. 🤍
🌟 Si te interesa la maternidad consciente, la adopción, el acogimiento y nuevas formas de criar… este episodio es para ti.
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Buscar otro bebé o adoptar?
- ¿Por qué Nati y su esposo decidieron ser padres de acogida?
- ¿Cómo funcionan las familias de acogida?
- Aprendizajes sobre la maternidad.
Gracias a Alcagüete por alcagüetearnos este episodio 😜 
🫶🏼 Son los alimentos más deliciosos, equilibrados y fáciles de preparar, que nos hacen la vida más práctica y feliz. Además, es una empresa que promueve la sostenibilidad y el bienestar integral y que busca transformar vidas y comunidades a través de la innovación. Y como Nati, también alcagüetean el bienestar animal. ✨
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Hablar de salud mental no es una moda. ✨
Es una necesidad. 
En El Club del Caos creemos en un mundo más empático, por eso abrimos este espacio con Sofi Restrepo, cocreadora de este pódcast, y Daniel Restrepo, deTenemos que hablar , para hablar, sin filtros, de la ansiedad, la depresión y la maternidad.
🤍 Si tú o alguien que amas vive ansiedad, depresión o un posparto emocionalmente retador, este episodio es un abrazo y una guía.
📌 En este episodio encontrarás:
- 20:50 - ¿Cómo se vive la ansiedad en la maternidad? 
- 35:28 - Herramientas que le sirven a Sofi en momentos de ansiedad.
- 37:40 - ¿Tomar o no medicina psiquiátrica?
- 59:55 - Libros y películas recomendadas para personas con ansiedad o depresión posparto
Gracias aÉxito por hacer posible esta conversación. 🫶🏼 
Te invitamos a aprovechar esta temporada en Almacenes Éxito, porque la Navidad ya se empieza a vivir en Juguetópolis, la ciudad de los juguetes, para llenar de ilusión cada rincón de tu hogar. ✨🎄🎅🏼
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¿Dejaste de dormir por el sueño de tus hijos? 😴
¿Tu paciencia se acaba cada vez que tu hijo se despierta en la noche?
El sueño infantil es uno de los mayores motivos de desvelo en la vida de los papás... ¡literalmente!
Por eso, en este episodio de El Club del Caos, conversamos con Jessica Fiallo,psicóloga infantil, consultora de sueño y mamá de tres. Nos compartió tips sencillos que puedes empezar a aplicar desde hoy y, sobre todo, nos dio la tranquilidad de saber que no hay sueños perfectos.
📌 En este episodio encontrarás:
- Tipos de bebés según sus despertares.
- Hablemos de hábitos de sueño.
- ¿Cómo sobrevivir en pareja al sueño de los hijos?
- Recomendaciones simples que cambiarán tus noches (y tus días).
Y es que, definitivamente, cuando entendemos que el descanso es necesario para disfrutar la vida... ¡podemos encontrar la verdadera diversión! 🌟
Y hablando de diversión, queremos agradecer aÉxito por hacer posible esta conversación. 🫶🏼
Porque en Almacenes Éxito, la Navidad ya se empieza a vivir en Juguetópolis. 🎄🎅🏼 
La ciudad de los juguetes del Éxito está lista para llenar de ilusión cada rincón de tu hogar. ✨
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El posparto es como un huracán 🌪 que pasa y nos deja con todas las emociones desbordadas: cansancio, ternura, impotencia, amor, inseguridad, culpa … y un agotamiento físico y mental que nunca habíamos experimentado. 😴🪫
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Manu Escobar , mamá de Siena y creadora de Serez. Manu nos abrió su corazón para contarnos cómo la maternidad la transformó por dentro y por fuera. Sus palabras nos dieron tranquilidad, y descubrimos que hay herramientas, conversaciones importantes en pareja y acompañamiento que pueden ayudarnos a sobrevivir (y florecer) en esta etapa. 🪷
👉 ¿Estás lista para acompañarnos en esta conversación tan liberadora? 
📌 En este episodio encontrarás:
- Cuando llega el momento de buscar bebé, la sexualidad es un tema que hay que hablar.
- Acuerdos en pareja antes del nacimiento de un bebé.
- ¿Qué es lo "normal" en la sexualidad?
- ¿Cómo funciona el deseo de la mujer?
🤍 Este episodio fue posible gracias a NAU, Not a Uniform, la marca colombiana de jeans, que nos hacen sentir supercómodas y nos acompañan en cada etapa de nuestra vida. Ve ya a conocer su tienda en Medellín o visita su página web si estás en otras ciudades del país.🤍
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💔 Quedé viuda. 
💔 Y mis hijos quedaron huérfanos. 
Lo que ninguna mamá quisiera decir JAMÁS… le tocó decirlo a Laura Molina, y a sus 31 años.
En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Laura, dos años después de su pérdida. Nos abrió su corazón para contarnos cómo pasó de ser una princesa que vivía por los sueños de su esposo… a convertirse en una guerrera que lucha cada día por los suyos y por sus hijos. 💪🏽
🤍 En El Club del Caos creemos que la salud mental es la base de una vida plena.
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Cómo le cambió la vida a Lauri?
- Contarle a un hijo que su papá ha muerto.
- Si estás pasando por un duelo...
- Otra forma de ver el duelo.
🫶🏼 Gracias aSelia por hacer posible este episodio. Selia es la plataforma de terapia psicológica online, segura, accesible y disponible desde cualquier lugar.
Hoy te regalamos el código ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primera sesión, porque tu salud mental es lo primero. 🫶🏼 
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👀Hablar de disruptores hormonales no es una moda… ¡es una urgencia!
Pubertad precoz, alergias, cáncer, infertilidad o menopausia prematura no aparecen de la nada. Muchas veces están relacionadas con un desequilibrio hormonal que nosotros mismos podríamos estar causando, con lo que usamos, comemos o nos aplicamos cada día. 😱
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos conVerónica Abad, pediatra, endocrina, mamá y escritora. Vero está cambiando el mundo con su conocimiento sobre cómo las hormonas influyen en la salud y el desarrollo de los niños.
Además, su hija Soficreó una empresa, Helpy, que acompaña a padres y cuidadores de adolescentes con un equipo de psicólogos, psiquiatras, nutriólogos y endocrinólogos. 
👉 Dale play y acompáñanos en esta historia llena de información valiosa para padres, educadores y cuidadores.
Porque cambiar nuestros hábitos sí puede transformar nuestra vida y la de quienes amamos. 💚
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Qué son las hormonas y qué hacen los endocrinos?
- ¿Qué son los disruptores endocrinos?
- ¿Cómo identificar productos con disruptores hormonales?
- ¿Qué deberíamos evitar sí o sí?
Gracias a Yves Rocher por hacer posible este episodio, la marca creadora de la cosmética vegetal desde 1959 en Francia. Hoy celebramos su llegada a Colombia, porque es una marca que combina ciencia y naturaleza para ofrecer cuidado facial, capilar, corporal y fragancias con fórmulas limpias, veganas y libres de siliconas, sulfatos y aceites minerales. Yves Rocher abre sus puertas en Bogotá y Medellín para invitarnos a descubrir una belleza más consciente, que respeta la piel y el planeta.
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¿Trombos en el posparto? ¿Por qué a mí? 🥹
Aleja Navarro es la mamá de Lucio. Las últimas semanas de su embarazo estuvieron llenas de incertidumbre y, aunque su bebé nació sano, dos semanas después del parto una enfermedad la llevó a estar hospitalizada durante 20 días. 
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, Aleja nos comparte su historia sin filtros y nos contagia con su energía bonita y su forma tan especial de ver la vida. 
👉 Dale play y acompáñanos en esta historia que nos invita a reflexionar sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y priorizar nuestro bienestar, para poder ser nuestra mejor versión para los hijos.
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Qué dijeron los médicos antes de que Lucio naciera?
- ¿Qué le pasó a Aleja en el posparto?
- Hacerle el duelo a una familia numerosa
- Una mirada distinta sobre la relación de pareja
Gracias a CONSCIENTEbyAleja Márquez , la membresía de bienestar en la que encontrarás clases de pilates, yoga, entrenamiento funcional, meditaciones guiadas, recetas, e-books, herramientas de productividad, hábitos, recomendaciones y contenido para ayudar a construir un estilo de vida equilibrado y sostenible, adaptado a ti.
Suscríbete y accede a toda la biblioteca de contenidos de bienestar en www.conscientebyalejam.com o descarga la app. 
Link App store: https://geo.itunes.apple.com/app/id6751427094
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🫰🏼 ¿Y si te dijéramos que sí existe una forma de nacer que sea segura y, además, respete tus decisiones y tus derechos?
Y no solo los tuyos, sino también los de tu pareja y tu bebé.
👨‍⚕️ Él es José Smeke —o Pepe, como lo llaman sus pacientes—, un ginecobstetra que decidió hacer las cosas diferente: poner a la mujer y al bebé en el centro del parto, con respeto, humanidad y conciencia.
👉 Dale play a este último episodio de El Club del Caos y compártelo con futuras mamás, papás, médicos, doulas, parteras y cualquier persona que quiera transformar la forma de traer vida al mundo.
📌 Lo que vas a encontrar: 
- ¿Qué es parto respetado?
- ¿Puede una cesárea ser respetada?
- ¿Por qué elegir un parto respetado y no uno tradicional? 
- ¿Hacer o no un plan de parto?
🙏 Gracias a Selia por hacer posible este episodio. Selia es una plataforma que nos ayuda a cuidar nuestra salud mental con apoyo profesional, gracias a la terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar.✨ Recuerden usar el codigo: ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primer sesion. 
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¿Discapacidad? ¿Limitaciones? ¿Etiquetas? 
¿Y si lo vemos desde otro lugar? 🫶🏻
💛 En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Valen Toro: ilustradora, escritora y una mujer que decidió vivir la vida como una aventura, sin dejar que una condición física la defina. 
Esta también es la historia de su mamá, Julia Gutiérrez, una mujer que la acompañó a crecer y nunca la detuvo. 
👉 Dale play y acompáñanos en una conversación que te va a hacer reír, reflexionar y mirar la vida (y la inclusión) desde otro lugar.
📌 Lo que vas a encontrar: 
- ¿Cuáles han sido los mayores retos profesionales para Valen?
- ¿La inclusión es una moda o una necesidad?
- ¿Cuáles son las verdaderas limitaciones que Valen ha enfrentado?
- ¿Cuál es el mejor consejo para los padres con un hijo con discapacidad?
Gracias a Almacenes Éxito por hacer posible este episodio. 
Hoy celebramos que Halloween es mucho más que disfraces: 🪄 es una oportunidad para compartir, reír y crear recuerdos mágicos en familia. 🔮Así que, si aún no tienes todo listo, ¡no te preocupes! 🎃👻🧟‍♀️🐈‍⬛ En el Éxito encuentras lo que necesitas para que este octubre sea único, especial y lleno de color. Visítalos en tiendas o en exito.com. 🧛🏼
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🪄 ¿Y si te dijera que el autocuidado puede transformar tu vida, tu maternidad y tu entorno?
María, más conocida como Mía Wellnesses una mujer, mamá y fitness coach que encontró en el autocuidado la mejor forma de transformar su entorno, de cuidar a su familia y de enseñarle al mundo a vivir mejor. 💛
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer que nos enseña la magia de hacer hipopresivos, sino también a una mamá que siempre le habla a su hijo con la verdad y que lo involucra en su cotidianidad para hacer de él un hombre que también le aporte al mundo.
📌 Lo que vas a encontrar: 
- ¿Qué son los hipopresivos y por qué son clave para todas las mujeres?
- La decisión de Mía: una maternidad vivida a su manera
- Las mamás también necesitamos pedir ayuda
- ¿Cómo criar con amor después de un divorcio?
Gracias a Almacenes Éxito por hacer posible este episodio. 🎃
🎃Gracias por recordamos que la magia también vive en los pequeños momentos en familia... 
No dejes todo para última hora — corre al Éxito más cercano o visita exito.com y consigue TODO para hacer este Halloween inolvidable. ✨
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✨ Ella es soñadora y creativa. No se conforma, le gusta incomodarse y quiere comerse el mundo.
Dani Salcedo ha logrado integrar a sus hijos en su dinámica laboral para seguir viajando y cumpliendo sus más grandes sueños. 💛
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, descubrimos no solo a la gran mujer detrás de la marca DS, sino también a una mamá que, a través de la crianza, les enseña a sus hijos que hay muchas formas de vivir y disfrutar la vida.
👉 Dale play y acompáñanos en esta historia llena de inspiración y libertad.
Lo que vas a encontrar: 
- Enseñarles a los niños diferentes formas de vivir
- El privilegio implica otras responsabilidades
- El caos de maternar y tener una empresa exitosa
- El arte de abrazar la incomodidad
Agradecemos a Nipskin por hacer parte de este episodio.
💜 Corre a ver su nueva colaboración con Daniela Salcedo. 
✨ Spoiler: son los pimple patches más hermosos del mundo. 
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✨ ¿Si hace 10 años hubieras podido congelar el tiempo para decidir si ser mamá o no… lo hubieras hecho? 
🎙️ En El Club del Caos, creemos que tener la información correcta en el momento correcto nos da el poder de decidir con conciencia.
Por eso, en este episodio traemos una historia que puede ser una luz para muchas personas que aún no han tomado la decisión de ser madres o padres, pero sienten que el tiempo juega en su contra. 🕰️
👉 Te invitamos a ver este episodio para aprender sobre una de las herramientas más poderosas que nos da la ciencia: la congelación de óvulos.
Y si conoces a alguien que necesita esta información, ¡compártelo!
🧡 Lo que vas a encontrar: 
- El momento en el que Laura decidió congelar sus óvulos.
- ¿Cómo cambia la calidad de los óvulos con el tiempo?
- ¿Cómo es el proceso de congelación de óvulos?
- ¿Por qué congelar óvulos puede ser una decisión de amor propio?
Este episodio es patrocinado por Fempower, by Inser.
Gracias a Fempower, ahora las mujeres podemos congelar el tiempo, no nuestros sueños. 😍
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😳 ¿Qué pasaría con tus planes a futuro si perdieras una pierna en un accidente?
¿Valdría la pena seguir viviendo? 🧑‍🦽
¿Te arriesgarías a tener un hijo? ¿O incluso dos?
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Laura Maya, una mujer tan valiente como sus sueños. 
🧡 Lo que vas a encontrar: 
- 6:10 - ¿Cómo fue el accidente en el que Laura perdió la pierna?
- 19:27 - ¿Cómo se decide ser mamá después de una amputación?
- 29:35 - ¿Cuál es el reto de ser madre con una sola pierna?
- 1:01:40 - ¿Cómo se recuperan las ganas de vivir después de una pérdida?
Gracias a Estra por hacer posible este episodio. Una marca que acompaña a todas las mamás con soluciones que realmente hacen la diferencia. Estra, por una vida más práctica. 😍
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🤯 ¿Qué esperan nuestros padres de nosotros cuando están enfermos?
¿Cuál es nuestra responsabilidad como hijos?
Y... ¿en qué momento empezamos a perdernos a nosotros mismos?
En este episodio de El Club del Caos, Andre Agudelo nos compartió la historia de su familia y de cómo se han sostenido en los diagnósticos de cáncer de su mamá. 
💔 Hablamos de la culpa, el amor, el deber, los límites y ese punto invisible donde dejas de vivir tu vida para sostener la del otro.
🫶 Gracias, Andre, por tu vulnerabilidad y sabiduría.
🎧 En este episodio:
- Tomar decisiones difíciles en tiempos difíciles
- El poder de estar en paz con uno mismo
- Tener la muerte tan cerquita cambia las conversaciones
- Todos tenemos derecho a cambiar de opinión
Agradecemos a Parchita por hacer posible este episodio. Parchita es una marca colombiana con más de 16 años de historia, creando bolsos y accesorios que transmiten alegría desde el diseño. Cada pieza está hecha a mano con dedicación y mucho amor por los detalles, ¡por eso se sienten tan especiales! 💙💚🧡💜💛🩷
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✨ Si de empezar desde cero se trata… y de caer y levantarse mil veces…
Entonces tienes que conocer a esta familia que no conoce límites y que su estilo de vida es soñar en grande. Amamos a Dani, David y LaCarpi.💛
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, conversamos con una pareja que ha encontrado el equilibrio entre respetar la autonomía de cada uno y apoyarse en familia para construir los sueños juntos.
Comparte este episodio con alguien que esté buscando una razón para volver a soñar.
🧡 Lo que vas a encontrar: 
- 12:35 - ¿Cómo cambió la familia con la noticia de un bebé inesperado?
- 16:55 - ¿Qué se puede aprender del caos?
- 24:55 - ¿Qué ejemplo les dan a los hijos siendo emprendedores?
- 43:08 - La clave para seguir eligiéndose como pareja
Este episodio es patrocinado por Medipiel. Gracias por hacer parte de este espacio donde las historias se cuentan desde el alma. Medipiel, una marca que cree que cada historia de vida merece ser contada con amor y autenticidad. 😍
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🥰 ¡Hoy compartimos la felicidad y el orgullo que sentimos de tener el episodio número 100 de El Club del Caos! 
Y lo hacemos con una invitada muy especial: Laura Restrepo, quien creyó en este proyecto desde el día uno.
Ella fue nuestra invitada en el episodio número 3, una conversación que ha dado esperanzas a miles de mamás alrededor del mundo... y que hoy, con mucha alegría, puede decir: ¡tengo un hijo! 💛
🧡 ¿Qué vas a encontrar?
– El primer intento de in vitro
– ¿Coincidencia o milagro?
– ¡Tengo un hijo y todavía no lo puedo creer!
– ¿Buscar o no buscar el segundo hijo? 🥹 ¿Y un tercero? 😅
✨ Gracias infinitas a Inser por hacer posible esta conversación y por hacer realidad la maternidad soñada de tantas personas en Colombia y en el mundo. 🙌
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🥰 Si como padres, madres y cuidadores entendiéramos el impacto que tiene cada experiencia, positiva o negativa, en los primeros años de vida de nuestros hijos, sin duda haríamos muchas cosas de forma diferente.
En este episodio de El Club del Caos, Cami Villegas, experta en neurodesarrollo deZOI, nos resolvió todas las dudas sobre cómo se desarrolla el cerebro de los niños en la infancia. 
🎙️ En este episodio encontrarás:
- ¿Es cierto que los primeros 1000 días de un niño son los más importantes para su cerebro?
- ¿Cómo cambia el cerebro de los niños año a año?
- El ABC del neurodesarrollo en la infancia.
🧃Hoy le agradecemos a Jugos Del Valle Junior por hacer posible esta conversación llena de ciencia aplicada con amor de mamá. Y también por seguir poniéndole sabor a la imaginación de nuestros hijos. 🌈
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🥰 Si siempre has admirado a Melina Ramírez por su belleza y dulzura, prepárate para descubrir su lado más humano. Prepárate para ver de cerca su maternidad, su rol como mamá.
En este episodio de El Club del Caos, Meli nos comparte cómo su compromiso, intuición y espiritualidad han sido clave para construir un hogar 👩‍👦 en libertad y sin extremos, en el que su hijo Salva puede ser ruido y silencio, papas fritas y manzana... 🫶🏼 🫶🏼 🫶🏼
✨ Esta es una invitación a descubrir la importancia de darles alas a nuestros hijos y de permitirnos buscar nuestra propia libertad como padres y madres.
🎧 En este episodio:
- ¿Cómo cambió la maternidad a Melina?
- ¿Cómo se comportan los niños (y nosotros) en los diferentes escenarios del día a día?
- ¿Cómo mostrarles a los niños la realidad del mundo que hay afuera?
- ¿Cómo permitirles ser a nuestros hijos?
Agradecemos aPeople, la marca de ropa de El Éxito, que está lanzando una colaboración tan auténtica como Salvador, su protagonista. 💜 ¡Corre a conocerla!
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🤑 "No se habla de dinero". 
💶 "Los billetes son sucios". 
💰 "El dinero es la raíz de todos los males".
❌ ¡STOP!
Nos llenaron de creencias negativas sobre el dinero… y sin querer, se las estamos pasando a nuestros hijos.
En este episodio de El Club del Caos, hablamos con Cata Cárdenas, quien nos da tips prácticos y poderosos para educar a nuestros hijos en finanzas… y de paso, reeducarnos nosotros.
🎙️ Lo que vas a escuchar:
- Por qué es importante hablar con tus hijos sobre dinero.
- ¿Desde qué edad empezar a enseñarles sobre plata?
- ¿Cuál es la fórmula ideal de ahorro según tus ingresos?
- ¿Cómo manejar los antojos de nuestros hijos?
👇 Dale play y compártelo con quien también necesite romper con los mitos del dinero.
💲 Gracias a Duxmon , los cracks que ayudan a las empresas a dejar atrás el caos contable y convertir las finanzas en su mejor aliado.
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🤯 ¿Quién sostiene a un papá cuando su hijo lucha por su vida en la UCI?

Daniel Gómeznos comparte, sin filtros, su experiencia cuando su hijo pasó 6 meses hospitalizado y estuvo dos veces al borde de la muerte.

¿Cómo se sobrevive a algo así? ¿Qué pasa con la salud mental de un papá en una situación tan extrema?

En este episodio de El Club del Caos, Dani habla sobre miedo, amor, vulnerabilidad y resiliencia, y nos deja aprendizajes poderosos para todas las familias que están enfrentando situaciones difíciles.

✨ Una historia real, dolorosa y luminosa. Porque los papás también necesitan ser escuchados.

🎧 En este episodio:

- Duelo y emociones en cada etapa.

- Vulnerabilidad masculina.

- Salud mental después de la crisis.

- 10 aprendizajes que te van a tocar el alma.

🫶 Gracias a @Fuly por hacer posible este episodio, la marca de alimentos funcionales para niños que apoyan su crecimiento, fortalecen las defensas, regulan los ciclos de sueño y mejoran la digestión. ¿Qué más podemos pedir? 😜

Y si se enamoraron de las lamparas y los muebles que vieron en el video como nosotras, corran a conocer Diamantína y la Perlaque es lo más espectacular que hay y tiene todo lo que nos soñamos para decorar nuestras casas.

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🤯 ¿Crees que eres un adulto responsable?
En este episodio de El Club del Caos, Nati Pardo nos muestra que el divorcio nunca debe ser el objetivo, pero si ocurre, no debe considerarse un fracaso y hay que hacerlo bien. Y para que sea exitoso, se necesita ser un adulto responsable. 
🤍Esta es una invitación a escuchar con la mente abierta y a abrir el corazón a diferentes formas de amar.
🎧 Escucha el episodio completo y descubre:
✨ ¿Qué es un adulto responsable?
✨ ¿Qué necesita un niño cuando sus padres se separan?
✨ Claves para que una familia reconstituida funcione
✨ ¿Qué hacer cuando papá mamá no llegan a acuerdos?
👇 ¿Te has enfrentado a un divorcio? Cuéntanos en los comentarios o etiqueta a alguien que necesite escuchar esta historia.
🎧 Escúchalo completo en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y Amazon Music.
#ElClubDelCaos #HistoriasReales #Viudez #Paternidad #Maternidad #Resiliencia #Padrastro #NuevosComienzos #MaternidadReal #Duelo #HistoriasQueInspiran #DivorcioConsciente #AdultoResponsable

💥 ¿Se puede ver el vaso medio lleno después de enviudar a los 31 años y con 5 hijos?
En este episodio de El Club del Caos, María Elvira Cuello nos comparte su historia: una barranquillera, creadora de contenido, amante de las historias... y mamá de cinco hijos (sí, ¡de cinco!). Su testimonio es una muestra real de fortaleza, resiliencia y nuevos comienzos.
💛 Una conversación humana, honesta y profundamente inspiradora.
Un episodio que nos invita a escuchar sin juicio, a empatizar y a entender que la vida se reconstruye paso a paso.
🎙️ En este episodio hablamos de:
✨ La muerte inesperada de su esposo
✨ Cómo empieza de nuevo una viuda con 4 hijos
✨ Cómo hablar con los niños sobre una tragedia
✨ ¿Es posible volver a casarse después de enviudar y teniendo 5 hijos?
👇 Dale play y compártelo con alguien que necesite escuchar esta historia.
🦘 Hoy le damos las gracias a Kanguritos por hacer posible este episodio.
Con Kanguritos, siempre podemos contar en medio del caos, porque ofrecen un servicio espectacular de cuidado infantil especializado en nuestros hogares, convirtiéndose en parte fundamental de nuestra red de apoyo.
¡Gracias, siempre gracias, por promover el desarrollo integral de nuestros hijos y empoderarnos como familias! 🤍🤍🤍
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💥 ¿Y si el problema no es la escuela… sino nosotros?
En este episodio de El Club del Caos hablamos con Mar Romera, una de las voces más potentes e inspiradoras del mundo sobre educación, crianza y emociones. 
Psicopedagoga, maestra, autora y mamá, Mar nos invita a mirar el sistema educativo con otros ojos… y a asumir nuestra parte en el cambio.
En este episodio hablamos sobre:
– La escuela como reflejo de nuestra sociedad (y nuestras sombras)
– Placer vs. plenitud: no más dopamina, más calma
– Por qué no deberías querer que tu hijo “sea feliz todo el tiempo”
– El poder de leerles sin pedir nada a cambio
– Y cómo educar con curiosidad, admiración y seguridad
✨ Este episodio no es una clase, es una revolución emocional. 
Una invitación a criar en carretera de montaña, a bajarle a la presión, a enamorarnos de la lectura y a criar hijos que no lleguen a ningún lugar específico, pero se encuentren a sí mismos en el camino.
💛 Si este episodio te movió, compártelo con otras mamás, papás y educadores. A veces, un cambio de mirada es el comienzo de una nueva forma de maternar.
También reflexionamos sobre:
✨ ¿Qué cambios se pueden hacer en el sistema educativo?
✨ ¿Cómo debería ser la escuela del futuro?
✨ ¿Cuál debería ser el objetivo de la escuela?
✨ ¿Cuál es la mejor forma de vivir la crianza?
✨ La verdad sobre las emociones
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😔 Hay historias que desgarran el alma en mil pedazos.
Hay historias que, a veces, ni siquiera somos capaces de terminar de escuchar… y está bien.
Esta es una de esas que te rompen.
Pero también es una que te reconstruye. Que da esperanza. Que reconforta. 💛
Hoy, en El Club del Caos, conversamos con Valen Navarro (@): una mujer valiente que pasó de no querer hijos... a luchar por ellos.
Vivió tres pérdidas dolorosas, 🤱pero hoy es una mamá entregada, agradecida y orgullosa de su regalo de vida.
Este episodio es un viaje por el duelo, el amor, la fe, y la resiliencia.
🤍Te invitamos a escucharlo con el alma abierta… y a tu ritmo.
Hablamos sobre:
✨ La historia del primer embarazo múltiple de Valen.
✨ Cómo tener información cambia la forma en que vivimos el proceso. 
✨ La historia del segundo embarazo.
✨ La historia del milagro de vida.
🙏 Gracias a Bananas, la productora de pódcast que va más allá, por hacer realidad este episodio. Ellos nos invitaron a grabar en Versus Hotels, un lugar muy cool en Medellín al que puedes ir, no solo a dormir, sino también a disfrutar de muchas actividades y espacios únicos. Gracias a ambos por hacernos sentir como en la sala de nuestra casa. 🫶 
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😔 ¿Sientes culpa por trabajar todo el día y no tener tiempo para tu hijo?
🤔 ¿Te sientes intranquilo con el vínculo que has generado con él?
😟¿Crees que no tuviste un apego seguro cuando eras niño y te da susto repetirlo con tu hijo?
Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti. 
Hoy en El Club del Caos conversamos con Rafa Guerrero, psicólogo español experto en emociones, apego y neuroeducación.
💛 Este episodio es una curita para el corazón de madres, padres y cuidadores.
Hablamos sobre:
✨ Qué es el apego seguro
✨ Cómo se construye
✨ Cómo se ve en la vida real
✨ Y lo más importante: cómo repararlo, aunque no lo hayamos recibido de niños.
🤱🏻 Gracias a Wizzer por hacer posible este episodio. Si aún no sabes qué es Wizzer, corre a descargar esta app de crianza personalizada que te ofrece apoyo respaldado por expertos y te ayuda a escuchar tu instinto con más claridad. Consulta de una forma sencilla todas tus dudas sobre sueño, rabietas, límites, emociones y mucho más. Porque cuando una mamá se siente bien, sus hijos florecen. 🤍
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La palabra valentía se queda corta para describir la historia de Andre y Sebas. Prepárate para una montaña rusa de emociones: un proceso de infertilidad, 6 embriones, decisiones muy complejas, un procedimiento de altísimo riesgo... y finalmente: ¡TRILLIZOS!
🎙️ En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:
- La primera noticia: ¿¡6 bebés!?
- El milagro: ¡el tercer bebé sobrevivió al procedimiento!
- ¿Cómo sobrevive una pareja al nacimiento de trillizos?
- Hacer equipo hace la diferencia. 
👕 ¿Ya viste cómo están vestidas Sofi y Eli? Sí: Con la ropa deportiva más cómoda del mundo. Gracias a Vivant por hacer posible este episodio, y por promover una vida bien vivida, como la de nuestros protagonistas. 
✨ Y prepárate porque Vivant nos tiene un regalazo: 25% de descuento en prendas full price. Usa nuestro código de descuento exclusivo CLUBCXVIVT, desde el 10 de junio hasta el 10 de julio de 2025, y vive tu caos con más estilo. 🤪
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🤯 ¿Qué pasa por la mente de un hombre después de convertirse en papá?
❓ ¿Qué necesita de su entorno familiar?
🧠 ¿Puede verse afectada su salud mental?
🎙️ En este episodio, te invitamos a conectar con una conversación honesta y necesaria. Daniel Restrepo, del pódcast Tenemos que hablar, nos abrió su corazón para contarnos el torbellino de emociones 🌪️ que ha vivido durante el primer año de vida de su hijo. 
💛 Este es nuestro regalo del mes para todos los papás: empatía, escucha y visibilidad.
🎧 En este episodio de El Club del Caos, encontrarás:
- 05:10 - ¿Cómo cambia la vida de un hombre cuando se convierte en papá?
- 14:51 - ¿Deberíamos "resolver" las emociones de las otras personas?
- 32:06 - ¿Cómo podemos, como sociedad, facilitarles a los hombres el camino de la paternidad?
- 42:50 - ¿Los hombres sienten que la relación de pareja cambia tras convertirse en papás?
🍾 Este episodio es gracias a Somos The Group: los hoteles, bares y restaurantes más cool de Medellín. Visita su página web para que conozcas todas las opciones que tienen y ¡reserves de una vez esa escapada que tienes pendiente! 
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🤯 ¿Sabías que 1 de cada 4 niños sufre algún tipo de dolor crónico?
Esta es una realidad silenciosa que muchas familias, cuidadores y profesionales de la salud desconocen... 
En El Club del Caos queremos visibilizar este tema para darles una luz a muchas familias que no tienen claro qué camino coger. 
🎙️ En este episodio, conversamos con Amy Hale, una psicóloga pediatra del Boston Children´s Hospital y miembro del programa The Comfort Ability, una iniciativa que brinda herramientas prácticas y apoyo emocional a familias que enfrentan esta situación. Esta es una conversación con información muy valiosa y, sobre todo, esperanzadora. Si conoces a alguien a quien le podría ser útil este episodio, compártelo. 
Gracias a Growth, 💛 expertas en infancia, por hacerlo posible y por crear espacios que transforman vidas, tanto de familias como de profesionales de la salud.
🧠 En este episodio hablamos sobre:
- La diferencia entre dolor crónico y dolor agudo
- El impacto del dolor crónico en la vida de un niño
- Qué hacer cuando un niño sufre de dolor crónico
- Cómo identificar si el dolor de tu hijo es físico o psicológico

🌐 Más sobre The Comfort Ability:
https://www.thecomfortability.com/

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¿Tener o no tener hijos? 🤯
¿Es posible ser una mamá presente y una profesional exitosa?
¿Cómo pueden los papás y cuidadores establecer un vínculo con un bebé cuando no son quienes amamantan?
¿Cómo criar a los hombres del futuro?
¿Cómo filtrar los comentarios que recibimos sin dejar que nos alimenten la culpa?
¿Cuál es la tendencia en la crianza en medio de una sociedad cada vez más polarizada?
Estas preguntas, incómodas pero necesarias, se las ha hecho Valentina Guzmán en su maternidad. Ella es publicista, empresaria, investigadora de tendencias, revolucionaria... y mamá de Apolo.
Una mujer que lo cuestiona todo y que vino a cambiar el mundo haciendo las preguntas correctas.
✨ Este episodio de El Club del Caos es todo lo que necesitamos escuchar. 
Porque necesitamos cuestionarlo todo para vivir una maternidad más libre, empática y consciente. 
Porque necesitamos pensar distinto para criar distinto. 
Gracias a Penkiu por hacerlo posible. 😍
Penkiu es la combinación perfecta entre diversión y practicidad.
🛋️🏰🚗 Sus sofá camas se transforman en castillos, cohetes, carros… o en lo que la imaginación de nuestros hijos quiera crear; además se ven divinos en cualquier espacio de la casa. 
Gracias, Penkiu @penkiuverymuch, por diseñar un mundo de diversión para los más pequeños. 
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Todo es felicidad cuando vemos a nuestros hijos jugar con otros niños…
Hasta que algo cambia. ¡Hasta que empiezan a hacerles bullying! 😡
🦁Y ahí es cuando se nos despierta la fiera que llevamos dentro. 
En este episodio de El Club del Caos, hablamos conNatalia Cárdenas , psicóloga y magíster en educación y desarrollo humano, sobre el bullying y el ciberacoso.
Este episodio es una guía valiosa para todos los que asumimos el reto de criar hijos más empáticos. 💗 Aquí encontrarás la clave de cómo los adultos podemos hacer la diferencia en la crianza de nuestros hijos. 
Gracias a Nosotras por hacerlo posible.
Nosotras es la marca que nos ha acompañado a las mujeres desde nuestra primera menstruación, y sigue apostando por la seguridad, la confianza y el cambio social. Con su campaña Bullying por Loving, busca transformar el mundo por medio de la prevención del bullying y el apoyo a las familias que viven esta situación.
🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación que nos toca a todos.
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💥María Clara Ceballos es hija, esposa, mamá de dos, atleta de alto rendimiento, empresaria, creadora de contenido y trabaja por la promoción del deporte y la recreación.Pero, sobre todo, es una mujer real. 👩 La maternidad no la ha parado.🌟 Le ha dado permiso para seguir🌟 Le ha ofrecido nuevas oportunidades.🌟 Le ha dado grandes motivaciones. Te invitamos a disfrutar de este episodio de El Club del Caos para que descubras cómo ella lo ha logrado y sientas que ¡tú también puedes! 🪄Gracias a MLÉ por hacer posible este episodio y por darnos un 20% off con el código CLUBXMLE para ayudarnos a cuidar nuestra piel, por protegernos y darnos la seguridad para seguir escribiendo nuestra propia historia. 🩷 Mamás, ¡somos increíbles!Te invitamos a seguirnos en nuestras redes:Instagram:⁠ https://www.instagram.com/elclubdelcaos_/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elclubdelcaos_Además, nos puedes contactar en elclubdelcaospodcast@gmail.com🔔Y recuerda que tenemos nuevos episodios todos los martes, aquí en Spotify, así que síguenos y activa la campanita para no perderte el pódcast que cambiará tu forma de ver la maternidad.🎙️ Puedes ver este episodio en El Club del Caos, disponible en YouTube, Spotify, Apple Podcast y Amazon Music.

Dicen por ahí "A donde fueres, haz lo que vieres"... 🌍Anke Ferget llegó a Colombia hace 11 años y decidió echar raíces lejos de su familia y de su red de apoyo. Pero ella no se ha conformado con "hacer lo que ve"; por el contrario, ha elegido vivir con consciencia: su vida, su relación de pareja y su maternidad. Ha logrado fluir de la mejor manera, integrando en su hogar lo mejor de dos culturas totalmente diferentes. 👨‍👩‍👦‍👦Te invitamos a dejarte atrapar por esta conversación, en la que hablamos de la importancia de mantenernos conectados con nuestras raíces, para comprendernos mejor a nosotros mismos y, desde ahí, abrazar una crianza más consciente y presente para nuestros hijos. 🫶🏼 Te aseguramos que las palabras de Anke son inspiradoras, generan paz y te motivan a buscar tu hogar dentro de ti.Gracias, MLÉ, por hacer posible este episodio. Gracias por cuidar nuestra piel en cada etapa de la vida, por darnos seguridad, por permitirnos fluir, y por ayudarnos a sentirnos bien en nuestra propia piel. 💛🎙️ Puedes ver este episodio en El Club del Caos, disponible en YouTube, Spotify, Apple Podcast y Amazon Music.

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Todos conocemos aMaleja y a Tatán. Los hemos visto, a través de las pantallas, disfrutando la vida en pareja y en familia de una forma amorosa, relajada y, sobre todo, divertida. 👨‍👩‍👦‍👦
En El club del Caos tuvimos el placer de conversar con ellos y descubrir, en vivo y en directo, su complicidad y la magia que transmiten. ✨Fuimos testigos de que su autenticidad es 100% genuina. En este episodio, te vas a reír de principio a fin (literalmente 😂) y descubrirás cómo han logrado transitar la maternidad y la paternidad sin perder la cordura. 🤪
Este episodio es tan divertido y variado como el lugar que lo hizo posible:Viva Envigado. 🎢 Este patrocinio es muy especial para nosotras, no solo porque fue una de las primeras marcas en creer en este proyecto, sino porque -seamos honestas- ¡es uno de nuestros lugares favoritos para disfrutar en familia! Hay tiendas para todos los gustos, una variedad de comidas inigualable y, lo más importante para nosotras, siempre hay opciones diferentes para compartir tiempo de calidad con nuestros hijos. 
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💥¡¡Prepárate para esta bomba de chisme-episodio!! Ellas son Maca Riva y Rosalaura López, las mentes brillantes detrás de Chisme Corporativo; aunque, después de conocerlas en persona, preferimos decir que son los corazones detrás de su marca, porque ¡qué carisma el que tienen este par de mujeres! 
En esta conversación hablamos de muuuchos temas, pero lo más lindo fue llegar a conclusiones poderosas sobre las claves para que el éxito profesional y laboral sea un pensamiento y una construcción en equipo, en familia. Así que corre a ver este episodio en el que te garantizamos muchas risas y un montón de aprendizajes.
Le agradecemos a Nipskin por hacer posible este episodio. Una marca que nos empodera, que nos da seguridad para vestir como queremos, 💃 movernos con libertad y sentirnos cómodas con nosotras mismas. ¡Gracias, Nipskin, por hacer que nuestros senos se vean perfectos en cualquier ocasión! 
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Ser mamá presente no implica estar junto a nuestros hijos las 24 horas del día. Paula Zelaya tiene muchos roles en su vida: es productora de televisión, creadora de contenido y de grandes eventos, podcaster, mujer, hija, esposa, cuidadora de su madre, y... ¡mamá de tres hijas adolescentes! Además, vive en el exterior. Te invitamos a escuchar este episodio y a descubrir cuáles son sus claves para lograr ser una gran mom boss. 
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No lo decimos nosotras, lo dice la neurociencia: el cerebro de las mujeres se transforma desde el momento en el que quedamos en embarazo. Lady Ladino, neuróloga clínica, interpreta la razón de estos cambios de la forma más amorosa posible: necesitamos unos superpoderes, que antes no teníamos, para dejar de ser solo mujeres y convertirnos en mujeres mamás. 
Todo el contenido de este episodio es información valiosísima, clara y actualizada a la realidad que vivimos. Así que te invitamos a disfrutarlo y a tomar nota, porque estamos seguras de que el conocimiento nos da el poder para tomar decisiones más acertadas. 
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El Club del Caos ha sido un viaje maravilloso. Han sido dos años de sueños, de crear lo impensable, de volver a creer en nosotras, de reconocernos como mujeres y emprendedoras. Dos años de trabajar unidas, no solo entre nosotras, sino con todos ustedes. 
Y aunque en algún momento pensamos que este sueño iba a tener que terminar, hoy les contamos que hemos decidido soltar... soltar para crear un equipo más grande, para seguir soñando juntas, para crecer la comunidad y fortalecer las redes de apoyo. Desde hoy, El Club cuenta con tres integrantes más que nos acompañarán no solo en los episodios, sino en todas las grandes aventuras que estamos planeando. L@s invitamos a escuchar el episodio de hoy, en el que les presentaremos a todo el equipo y les contaremos todo lo que se viene para este nuevo momento de El Club del Caos. 
¡Ah! y cuando vean el video se darán cuenta de que tenemos los dientes sucios y todo el tiempo tratamos de limpiarlos, jajajaja. Es que estábamos comiendo los postres más deliciosos del mundo. Resulta que La Hora del Venado (@) nos envió brigadeiros, brownies de Milo y torta de zanahoria para endulzar este momento tan lindo por el que está pasando El Club. Pidan yaaa sus productos, ¡les aseguramos un delicioso momento de placer!
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La infertilidad es un tema del que se habla poco, pero que es una realidad que viven muchas parejas cuando buscan cumplir uno de los más grandes sueños: tener un hijo. Juan Luis Giraldo, médico especialista en reproducción humana, nos cuenta, de una forma clara y precisa, cómo es el proceso al que pueden recurrir las familias que han perdido la ilusión. Porque definitivamente, ¡no hay un solo camino hacia la maternidad y paternidad!

Y aprovechamos para darle las gracias a Pergamino Café que siempre nos acompaña antes, durante y después de la grabación de nuestros episodios con su delicioso cafecito recién molido. Además, ¡aprovecha porque están estrenando un programa de puntos para los que vamos a visitarlos a sus puntos de venta!

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En un mundo que no está diseñado para personas ciegas, Ana Isabel decidió darle a Amalia, su hija invidente, las mismas oportunidades que a sus otros dos hijos, siempre y cuando esas oportunidades la hagan una niña feliz. Gracias a ella, Ana Isabel aprendió que no siempre hay una razón clara detrás de las cosas y, aunque es consciente de que sí es más vulnerable que otros niños, decidió demostrarle al mundo que no es menos capaz.
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Cambiar de opinión sobre la maternidad, descubrir una enfermedad que no sabías que tenías y vivir un posparto… Sobre esto y más hablamos en nuestro último episodio con nada más y nada menos que Toya Montoya, ¡un sueño cumplido tenerla en este Club y conocer su historia!

Una conversación con muchos aprendizajes, y el patrocinio de una marca que amamos y admiramos, @fauno_co, una línea de productos cosméticos 100% veganos, (hágannos el favor). Si no los conocen vayan a seguirlos, ellos trabajan para ofrecer productos limpios de químicos para toda la familia y.... Fauno, por tanto amor que le tiene a esta comunidad nos dio 40% offpara comprar en su sitio web hasta el 4 de Marzo..Solo tienen que usar el codigo CLUBDELCAOS en el sitio web y disfrutar de estos super productos.

Esperamos que disfruten este episodio tanto como nosotras y que conozcan a esta poderosísima mujer, con una historia de esas que tienen matices, que nos recuerdan que nada es perfecto y que nuestras raíces siempre tienen más para contar, que lo que podemos contar nosotras mismas. 

Recuerden que pueden seguirnos y escuchar todos nuestros episodios en Spotify y Youtube, y si les gusta lo que hacemos, ¡suscríbanse o déjennos su calificación!

Cuando la vida parece derrumbarse, encontrar la fuerza para empezar de nuevo puede parecer imposible. En este episodio, Marcela Vanegas nos demuestra que el amor propio es el primer paso hacia la libertad. 🌟

Después de pasar por maltrato físico y psicológico, Marcela tomó la decisión más valiente: romper el ciclo y volver a empezar desde cero junto a sus hijos. 💔 Una historia de resiliencia, esperanza y redescubrimiento personal, que nos recuerda que siempre hay luz al final del túnel.

🎙 Acompáñanos a reflexionar sobre la importancia de reconocer el maltrato, poner límites y construir un entorno de paz. Este episodio es un homenaje a la valentía de todas las personas que deciden elegir el amor por sí mismas. 💪❤️

Por estos días, el neurodesarrollo es un tema del que todas las mamás, o al menos muchas de las que conocemos, están hablando. Por eso, decidimos invitar a uno de nuestros episodios más especiales a Sara Lanau: doctora, neuropediatra, especialista en sueño, una mujer increíble, mamá y seguidora de este Club; quien además nos ayudó a resolver muchas de las preguntas que ustedes nos habían compartido sobre el sueño de sus hijos.

¿Qué es normal y qué no, cuando hablamos del sueño de nuestros hijos? ¿Qué significa realmente 'pasar derecho'? ¿En qué momento empezamos a comparar el sueño de nuestros bebés con el de otros? y ¿cómo influye la famosa angustia por separación en sus noches?

Este episodio es una invitación a desaprender, a mirar con más calma y confianza los ritmos de nuestros hijos, para dejar de darnos tan duro cuando se despiertan una y otra vez durante la noche, para entender que el sueño no es una competencia, sino un proceso único que solo necesita de nuestra escucha y comprensión.

Gracias a Sara Lanau (@mi.neurodesarrollo), a todas las mamás que nos acompañaron el día de la grabación de este episodio y a @rememberproductions_ por patrocinarlo y ser los mejores en producción de podcast.

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Abrimos el 2025 con un episodio especial en honor a nuestro invitado: Alejandro Riaño, para algunos conocido por su personaje, Juanpis Gonzales.

Hoy, para celebrar su cumpleaños, elegimos publicar este maravilloso episodio, donde Riaño nos recibió en su casa para hablar sobre ser un papá presente, los retos de educar hoy en día, y cómo mantener la familia unida después de un divorcio.

Un episodio con mucho sobre familia y paternidad, y obviamente un toque político que nunca puede faltar con este gran personaje.

Escúchenlo para sorprenderse como nosotros con este gran ser humano, es más que lo que pudimos soñar, los invitamos a disfrutar estas dos horas tanto como nosotros.

Y este grandioso episodio fue gracias a Evie Health, una aplicacion que le devolvera la salud a tu piso pélvico. Esta app fue creada por una mamá de este club que después de su cesárea, fue enviada a casa sin una sola indicación para su recuperación. Ella, por su profesion, sabía que el 75% de las mujeres enfrentamos algún tipo de disfunción del suelo pélvico en algún momento de nuestras vidas, y este número aumenta aún más después del embarazo.

Esta app te permite recuperar tu vida sexual, combatir la incontinencia y todos los demás signos que quedan después de la disfunción del piso pélvico, sin importar dónde vivas. Descargala ya, haz el test y recibe ayuda de un profesional.

En este episodio tuvimos una conversación que todas necesitábamos. Así que, si alguna vez te has puesto a pensar sobre cómo evolucionas como mujer y como mamá, este episodio va a resonar profundamente.

Hablamos con Camila Arbeláez (muchas la conocemos como @tumejor__version) para desmenuzar esa poderosísima frase que tanto mencionamos: “cultivar el jardín interno”. Camila, mamá de dos preciosos hijos, nos inspira de una manera pura hacia el amor propio.

Exploramos esas versiones de nosotras mismas que hemos sido, y cómo todo lo que fuimos sigue transformándose. Un espacio para debatir la pregunta de: ¿será que existe la mejor versión de uno mismo? ¿O estamos construyéndola a diario con cada paso que damos?

Este episodio también tiene algo especial, Vero, como muchas veces pasa en la vida, asumió el papel de espectadora, porque hay momentos en los que priorizarse a uno mismo o a la familia es el mayor acto de autocuidado.

Y, por supuesto, para un episodio sobre autocuidado, una marca que lo hizo posible: ¡Gracias @medipiel!

En el mundo hay muchas buenas abuelas y abuelos, pero ¿qué hace que una abuela sea una "super abuela"? ¿Cuál es la diferencia entre criar hijos y criar nietos? Y, ¿es un sacrificio o un regalo ser abuela a tiempo completo?
Esta es la historia de Miry, abuela de Benji y mamá de Aleja (@alejaylagrua), una "super abuela" que dedica su tiempo por completo a cuidar a Benji, permitiendo que su hija y su yerno puedan enfocarse en construir el negocio de sus sueños. Porque, en este caso, detrás de una pareja exitosa con hijos, siempre hay una abuela dedicada.

Recuerden seguirnos en Instagram, YouTube y Spotify, y compartir este episodio con todas las personas que crean que les puede interesar... ¡o como indirecta a las abuelas! 😂

Este mega episodio, que nos invita mucho a reflexionar sobre lo que llamamos "sacrificios" es gracias a el centro comercial El Tesoro. Ellos fueron quienes hicieron posible que, durante este noviembre, volvamos a los episodios semanales, la frecuencia favorita de ustedes. Síganlos en redes para no perderse las actividades navideñas que han preparado. ¡Nosotras ya tenemos boletas en primera fila para el show de Rudolf!

Ahhh, y que no se nos olvide este pequeño detalle: en este episodio nos ves interactuar con publico porque pudimos grabarlo en el teatro del El Tesoro y tener una mañana hermosa junto a seguidoras de este club y miembros VIP de El Tesoro gracias obviamente a el centro comercial pero tambien aNattoque no se imaginan el desayuno que nos mandaron.

En la vida existen muchas motivaciones, pero pocas dan tanta fuerza como los sueños. En este episodio @ramiroagudelo y @albayonari, papás de Andre y Dani, nos cuentan la historia que juntos empezaron a escribir en medio de un Caos que los hizo moverse, reto tras reto, para llegar a construir lo que hoy más valoran: su familia ❤️. ¿Su secreto para transitar la adversidad? Entender que “en la vida nada está hecho, todo se construye”, con una herramienta que es única y poderosa: los sueños ✨. 

Este es uno de esos episodios que quisiéramos escuchar todos los días, para recordar lo que realmente es importante en la vida, son más de 2 horas de conversación porque de verdad cada segundo vale la pena, y queríamos que todas y todos tuvieran la oportunidad de aprender como nosotras lo hicimos.

Les presentamos nuestro nuevo formato: Confesiones, un espacio seguro donde nuestra comunidad comparte historias sobre diversos temas, buscando conectar y crecer juntas. Con este espacio queremos darle voz a tantas mamás de la comunidad que tienen historias que contar y también lograr que quienes estamos pasando por experiencias similares nos sintamos menos solas. Las confesiones de hoy son historias y casos reales sobre situaciones que han surgido en las relaciones con las familias políticas. No es algo personal, no es un ataque y, como siempre, quédate con lo que te resuene y deja ir lo que no. Este episodio pone en evidencia algo que muchas veces callamos: cómo se transforma nuestra relación con la familia de nuestra pareja después de la llegada de los hijos. Es un episodio especial, el primero en este formato, grabado en público desde elcentro comercial El Tesoro quienes hicieron posible que, durante este noviembre, volvamos a los episodios semanales, la frecuencia favorita de ustedes. Síganlos en redes para no perderse las actividades navideñas que han preparado. ¡Nosotras estaremos en primera fila en el desfile de Navidad! Si te gusta el episodio o eres parte de El Club del Caos, compártelo y síguenos en tu plataforma favorita para no perderte ningún episodio. ¡Déjanos tu valoración, nos encanta saber qué piensas!

Dénle play a esta conversación inspiradora junto a una mujer a quien admiramos profundamente y que soñábamos con invitar a uno de nuestros episodios más especiales: Tiz Gallo,¡una mujer que decidió reinventarse a los 50! Una transformación que llegó justo cuando la vida la trajo, después de 30 años, de vuelta a su país de nacimiento.

Tiz nos abre su corazón y nos comparte historias increíbles y muy retadoras de su vida en Estados Unidos, todo lo que tuvo que aprender, cómo es hoy su relación con DonCa, su papel como abuela y cómo vive su día a día. Una conversadita de esas que se disfrutan y que hacen que nos olvidemos del tiempo.

Este episodio es posible gracias a dos marcas que adoramos: Go English Live (@goenglishlive.co), con quienes pueden aprender inglés con clases online y profesores nativos; y Kargo (@fulareskargo), nuestro aliado de siempre en la maternidad.

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Como jefas y amantes de las listas, ¡este episodio está dedicado a todas las mamás o futuras mamás que amamos planearlo todo con mucha anticipación! Nuestra invitada especial, y amiga de la vida, Melissa Arbeláez (@meliarbelaez), recibió algunos consejos, no pedidos, que estamos seguras que además de funcionarle a ella le funcionarán a todas las que escuchen o vean  este episodio… porque de la mano de Falabella, ¡no podíamos esperar menos!

Conversamos de todo un poco, cómo fueron esos primeros meses de embarazo, los cambios a los que tuvo que enfrentarse Meli y cómo se visualiza cuando su bebé nazca; pero además, compartimos  una lista de imprescindibles para el momento más esperado, que algunas veces puede adelantarse un poco, como en el caso de Meli, que descubrió que estaba embarazada de la manera más inesperada posible. 

¡Gracias a Falabella por este episodio! y por supuesto a su Club del Bebé  que nos permite encontrar todos los indispensables para el nacimiento de un nuevo integrante de la familia en un solo lugar. Pero la noticia no termina aquí, pues inscribiéndose con nuestro link https://www.falabella.com.co/falabella-co/page/clubdelcaos, https://www.falabella.com.co/falabella-co/page/clubdelcaos podrán obtener un 15% de descuento adicional en sus compras. Aprovechen y empiecen a tachar su checklist, porque van a encontrar cosas divinas y demasiado importantes.

Cuando Ana María Franco (@mamaconamor) aceptó esta invitación sabíamos que la vida y este Club, nos iban a regalar un capítulo poderoso y con infinitos aprendizajes a bordo… ¡y obvio una que otra lloradita porque no lo pudimos evitar! Con una historia de transformación, que abrió sus ojos y la aterrizó en lo más esencial que tenía: el aquí y el ahora, para disfrutarse un regalo maravilloso y muy inesperado: el de su primera hija que llegó al mundo cuando ella solo tenía cinco meses de embarazo. Un momento que marcó un antes y un después en su vida, y una promesa de amor que se convirtió en lo que hoy es uno de sus proyectos más grandes.

Al igual que Ana, todas y todos aquí sabemos que la maternidad no viene con un manual de instrucciones, ni mucho menos es perfecta, pero ver cada día como una oportunidad para aprender a estar presentes en la vida de nuestros hijos, se convierte en la herramienta más importante para descubrir el milagro que tenemos, ¡eso sí! Sin olvidarnos de quiénes somos realmente en el camino, porque estamos seguras; tanto Sofi, como yo, Vero; que ese equilibrio entre ser mamás y ser nosotras mismas es lo que nos permite dar lo mejor a nuestras familias sin perdernos en el proceso.

Si quieres conocer la historia completa de Ana María Franco y cómo la vida la llevó de querer ser una abogada a exitosa a convertirse en una de las voces más influyentes sobre la crianza respetuosa, con enseñanzas que van mucho más allá de la maternidad en sí, no te puedes perder este episodio. Gracias a Ana por este espacio y gracias a @fulykids que lo hizo posible, además, por regalarnos una dosis extra de salud con sus increíbles vitaminas para nuestros hijos.

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Si alguien nos hubiera dicho a Vero y a mí, Sofi, todos los cambios que enfrentaríamos durante y después de cada embarazo, seguramente hoy la historia sería muy distinta. Pero algo que tenemos muy claro es que nunca es tarde para informarnos bien y concientizarnos sobre estas etapas que transforman, no solo la forma en la que vemos el mundo como mamás, sino también la manera en la que físicamente nuestro cuerpo cambia. 

¡Hablamos de todo! Desde la terapia del piso pélvico, los mitos sobre la lactancia, la episiotomía y los cambios físicos que vivimos, hasta cómo se transforma la sexualidad en pareja después de la llegada de un bebé. Teníamos tantas dudas como todas ustedes, y por eso, en este espacio nos acompañó nuestra ginecóloga de confianza, Maria Isabel Sepúlveda, quien además de enseñarnos, explicarnos y aclararnos todas estas preguntas, desde su experiencia como profesional, también lo hizo desde su rol como mamá… Lo que dio lugar a una conexión maravillosa durante toda la conversación. 

Gracias a @farmaciapasteur_co por un episodio que nos disfrutamos de principio a fin y sabemos que ustedes , mamás o quienes se están preparando para serlo algún día, también van amar porque hablamos, como dirían por ahí, ¡sin filtros! Revelando secretos que todas la mamás guardamos por miedo, vergüenza o, simplemente, por desinformación. Así que prepárense, tengan a la mano una libreta y lápiz; vayan por un café, un té o lo que más disfruten,  porque estaremos compartiéndoles consejos y datos súper valiosos que podrán aplicar antes del embarazo, durante y, sobre todo, en la etapa posparto que suele ser tan difícil para muchas de nosotras.

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Ni poner fin a un matrimonio, ni apagar las opiniones externas debe ser una tarea fácil. Aún más en una sociedad que está acostumbrada a señalar cada una de las decisiones que tomamos. En este episodio, Caro Tamayo (@tamayoca), nos cuenta cómo ha trascendido su vida frente a la elección de no ser mamá, aún viniendo de una familia conservadora. Caro, al igual que algunas de ustedes, en el fondo, siempre supo que en su proyecto de vida no estaba formar una familia con hijos. En este Club nos vivimos la maternidad de muchas formas, e incluso tenemos espacio para quienes eligen no vivirla. Este testimonio nos hace creer en el poder de las decisiones valientes y la búsqueda de nuestra propia voz. Ser mamá no es para todas, y está bien si un día sientes que es lo que quieres, y al otro, simplemente, esto ya no conecta con tu propósito. Te invitamos a escuchar este episodio, no importa cuál sea tu caso, ni la edad que tengas, porque estamos seguras que te abrirá las puertas y te hará sentir más segura, como mujer, frente a lo que quieres para tu vida y tu pareja, porque al final, tener un hijo también es una decisión de dos. La maternidad trae consigo mucha sensibilidad, dudas y miedos que a veces son difíciles de soltar, y este episodio podría ser justo lo que necesitas para encontrar claridad o una red de apoyo que piensa igual o parecido a ti. Si te gusta este episodio o El Club del Caos, compártelo. Puedes seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para que puedas escuchar los nuevos episodios y no olvides dejarnos tu evaluación.

Hay historias que se cuentan con el corazón en una mano y la resiliencia en otra, y esta es una de ellas. Un episodio junto a Manuela Mesa (@manuelamesam), mamá de tres niños preciosos, uno de ellos, Isaac, tuvo que abandonar el mundo en su segundo día de nacido. En este episodio, que tanto me costó a mí, Sofía, porque tocábamos un tema que sé que a muchos nos genera susceptibilidad y, sobre todo, miedo: y es precisamente la muerte de un hijo recién nacido, compartimos una conversación profunda y necesaria sobre cómo enfrentar este doloroso proceso. Hablamos sobre los principales retos del duelo perinatal, cómo fue afrontarlo para Manuela y su pareja, qué herramientas les funcionó a cada uno y cómo llenarse de valentía para decidir abrirse a una segunda y tercera oportunidad para ser padres, aún con un diagnóstico que impedía un parto natural y encendía la alerta de cualquier complicación. Y aunque se trata de una historia que, por una parte, nos arruga por dentro, nos demuestra que reconocer nuestros procesos y duelos como propios, sin compararlos, es clave para encontrar una esperanza más allá del dolor. Manuela nos comparte cómo el recuerdo de Isaac sigue presente en su hogar, y cómo este pequeño ángel ha inspirado su maternidad, guiándola en la crianza de sus otros dos hijos. Un episodio con mil emociones a bordo, aprendizajes valiosos y consejos para todas aquellas mamás o papás que quizá han pasado por lo mismo o que, como nosotras, tienen el mismo temor. Si te gusta este episodio o El Club del Caos, compártelo. Puedes seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para que puedas escuchar los nuevos episodios y no olvides dejarnos tu evaluación.

Cuando conocemos parejas como @alejaylagruapodcast sentimos que todo funciona como por arte de magia, y la realidad es que en esta pareja, como en cualquier otra donde el amor sea la base, hay mucho trabajo detrás. El episodio de hoy nos muestra un lado vulnerable y poderoso de una de las "power couples" de los podcasts. Un lado que nos recuerda que las parejas que mejor se llevan son las que trabajan en ellos mismos y en equipo, y son capaces de afrontar las dificultades y las diferencias desde el amor. Este episodio es una mirada real, lleno de risas y muchos aprendizajes, que después de escucharlo nos deja con una gran certeza: las mujeres somos de Marte y los hombres de Venus, pero en el universo siempre hay puntos de encuentro. Gracias a Hatsu que hizo posible este episodio, y nos permitió tener una segunda parte con una de las parejas más divertidas y bonitas del mundo de los podcast. Si te gusta este episodio o El Club del Caos, compártelo. Puedes seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para que puedas escuchar los nuevos episodios y no olvides dejarnos tu evaluación.

Como muchos saben, yo, Sofi, tengo un trastorno de ansiedad generalizada desde muy pequeña y una de las cosas que estoy segura que me podrían haber facilitado mi adolescencia y niñez hubiera sido recibir un diagnóstico y acompañamiento adecuado a tiempo.Es por esto, y muchas otras razones, que hoy tenemos como invitado a Santiago Estrada Jaramillo (@santiago.estrada.jaramillo), psiquiatra pediátrico y padre de dos hombres. A Santi llegamos gracias a la psiquiatra de Sofi, ya que queríamos a alguien que nos ayudara a romper tantos mitos que existen frente a la salud mental en niños y adolescentes. Queríamos poder responder tantas dudas que nos compartieron en nuestro Instagram sobre cómo acompañar a nuestros hijos cuando tienen dificultades, el uso de medicamentos psiquiátricos en niños y si uno podría, o no, saber si su hijo tiene depresión o ansiedad a temprana edad.Y si llevaban mucho tiempo sin oír episodios patrocinados por Baby Fresh, este es uno de ellos. Un episodio al que decidieron unirse porque es una marca que realmente se preocupa por nuestros niños, su seguridad y siempre nos acompañan con información actualizada. Acuérdense de aprovechar el código de descuento que nos dieron para El Club del Caos: REGALO20. Este código es exclusivo para compras en babyfresh.co y es válido hasta el 31 de agosto del 2024. No aplica en producto con promoción, ni en tiendas físicas de la marca. Un episodio lleno de información muy valiosa, que ojalá todos los padres y las madres podamos oír para acompañar a nuestros hijos de la mejor manera y sin tantos tabúes sobre la salud mental.Si te gusta este episodio o El Club del Caos, ¡compártelo! Puedes seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para que puedas escuchar los nuevos episodios y no olvides dejarnos tu evaluación.

Primero, este episodio es con dos personas MUY IMPORTANTES para nuestro podcast, ya que son nuestros productores y unos de los amigos que nos regaló El Club del Caos. Segundo, es un episodio que, cuando empezamos a pensar cómo nombrarlo, las palabras que nos salían eran “magia”, “poder”, “sueño”... solo cosas positivas, porque así fue para nosotras esta historia. 

Un episodio muy detallado sobre cómo fue el parto, de 33 semanas de embarazo, @alejaylagruapodcast, en un país lejano y a los tres días de declarar una pandemia. Y si mientras leen piensan: eso no suena mágico... por favor escúchenlo, este episodio nos da una lección de trabajo en equipo, de amor incondicional, de la magia y el poder que hay detrás de un trabajo de parto y de cómo esos "YO NUNCA VOY A..." se transforman cuando la vida nos pone retos pero tenemos el amor de nuestro lado. 

Preparen la caja de pañuelos para conocer una faceta muy hermosa de @alejaylagruapodcast, y después de este episodio vayan y compren un @hatsu_official en agradecimiento, porque ellos nos regalaron este espacio que renueva el corazón.

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Este episodio es un testimonio conmovedor y lleno de esperanza. María Clara Duque, de 28 años, siempre soñó con ser mamá, pero un diagnóstico de cáncer de ovario cambió el curso de su vida. Sin haber tenido hijos, María Clara se siente profundamente conectada con la maternidad y comparte cómo este reto personal la llevó a descubrir distintas formas de maternar. En este episodio, exploramos el duelo interno de María Clara y sus reflexiones sobre las alternativas a la maternidad. A pesar de los altibajos, su actitud positiva y determinación la han ayudado a encontrar fuerza en los proyectos, amigos, sobrinos y en muchas otras formas de dar amor y cuidado. María Clara nos invita a redefinir la maternidad y a ver que los hijos pueden llegar a nuestra vida de múltiples maneras. Su testimonio es una llamada a enfrentar los desafíos con actitud y a trabajar en el duelo con valentía y apertura.Si te gustó este episodio, no dudes en compartirlo y seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para no perderte los próximos episodios. ¡Déjanos tu evaluación y ayuda a que El Club del Caos siga creciendo!

Este episodio es un abrazo al corazón, una enseñanza de que las cosas a veces no son como pensamos. Cuando invitamos a Natalia Ortiz y su hija María Paz, esperábamos un testimonio de los retos y cosas hermosas de la adopción, sin embargo, este episodio en sus primeros minutos nos dejó el aprendizaje más lindo y valioso posible: la relación entre unos padres adoptivos y sus hijos es EXACTAMENTE IGUAL que la relación entre padres biológicos y sus hijos... no deberíamos ni siquiera pensar en cuáles son las diferencias porque la relación es igual y el amor puede incluso ser mayor ya que son hijos muy buscados y deseados. Este episodio fue muy revelador para nosotras desde el punto de vista de la adopción, pero más aún desde el punto de vista de la relación madre-hija adolescente. Un capítulo lleno de sustancia, acción y muchos temas frente a ser mamá de niñas y aún más de adolescentes. ¡NO SE LO PIERDAN si tienen hijas mujeres!Si te gusta este episodio o El Club del Caos comparte este episodio, puedes seguirnos en tu plataforma favorita de podcast para que puedas escuchar los nuevos episodios y no olvides dejarnos tu evaluación.