El jaque de la Reina Podcast

¡Conozcan a Elixandra Checo! En este episodio abrimos conversación sobre su experiencia como personal trainer, metodología de entrenamiento, planificación, nutrición adecuada. 🏃 La vida consiste en balance entre lo físico y lo mental ⚖ ¿Qué acciones estás tomando para mantener tu vida en equilibrio saludable? ¡Entra al episodio y entérate!

Aridio De Los Santos, mejor conocido como el profesor, quien fuera Director de Deportes de la PUCMM en Santiago De Los Caballeros, República Dominicana, nos sumerge en una interesante conversación sobre el auge de la participación femenina en el deporte y el por qué debemos de apoyar toda iniciativa orientada al desarrollo de la misma.

Conoce a Olga De La Cruz, creadora de contenido y community manager del Comité Olímpico Dominicano. Con ella conversamos sobre su paso del mundo del seguro a las redes sociales y su incursión en el foto periodismo deportivo, área dominada generalmente por los hombres.

Amena conversación con la Sra. Nicole Hoevertsz, vicepresidenta del Comité Olímpico Internacional -COI- que nos motiva a seguir adelante y servir de canal para que cada vez más las niñas, jóvenes y mujeres pongan su interés en el deporte, Como bien nos dice ella debemos de complementarnos para asi lograr juntos la gran diferencia. Nicole Hoevertsz - Modelo a seguir

Con motivo del Día Internacional de la Mujer entrevistamos a la Dra. Carbery Mitchell, venezolana que reside en nuestro país, República Dominicana. Mujer que ha sabido empoderarse desde el campo de la ingeniería hasta formar y dirigir varias asociaciones y fundaciones donde prima el respeto tanto a la mujer como al hombre.

Hablamos desde empoderar a las mujeres a traves de la tecnología, asi como desarrollar un liderazgo donde prime el trabajo en equipo, la sororidad y muy importante que hombres y mujeres sumen valor.

Nos dice que las mujeres tenemos que unirnos más y ayudarnos entre todas, mantener una autoestima elevada, aplicar la sororidad y trabajar con humildad.

Ingeniera de Sistemas
Especialista en Educación Virtual
Miembro activo de la Asociación Mundial de Tutores Virtuales
Doctorado Honoris Causa otorgado por USA Campus
Directora General del WEF Repúblic Dominicana
CEO y fundadora de la Organización Met2Het2International

Interesante conversación con la Dra. María Hernández Betances sobre como influye la nutrición cuando de realizar una actividad física o deportiva se trata. La Dra. Hernández Betances es toda una autoridad en la materia, médico con alta especialidad en Diabetología, Nutrición y Tecnología en Diabetes; acomódate los audífonos y pon mucha atención.

Amena conversación con la Dra. Marisol Capellán sobre la mujer y los desafíos que representa asumir una posición de liderazgo, así concluimos esta segunda temporada en @eljaquedelareina, la Dra. Capellán tiene una maestría en liderazgo y se ha dedicado a investigar el por qué a las mujeres se les hace más difícil alcanzar una posición de poder.

La selección dominicana de fútbol en su categoria SUB_20 nos sorprendió clasificando al mundial que se celebrará en Indonesia en el año 2023, y aún no saliamos del asombro cuando clasificó a los Juegos Olímpicos "Paris 2024". Sobre este aspecto y la selección femenina conversamos con Francisco Javier Reynoso, un joven cuya pasión por el deporte lo llevó a pasar del beisbol al fútbol y hoy lleva hacia adelante su proyecto personal @javideportes_rd

Natasha Mendez, segunda mejor maratonista dominicana nos cuenta sobre sus inicios en el mundo del deporte y como ahora debe balancear su vida de atleta con la de ser mamá. En su club llamado clubbynm, oferta coaching pre y post natal.

El Ser es el paso más importante a lograr antes de hacer y en este episodio 4 mujeres hispanas hablamos desde el Ser y el Hacer, cada una desde su esencia y accionar impactando otras vidas

Ana Elsa Santos, presidenta Unión Deportiva de Santiago-UDESA-, nos platica sobre sus inicios en la dirigencia deportiva y como ha logrado calar en un ambiente dominado por hombres. Nos plantea una mayor integración de la mujer en el deporte y nos invta a colaborar, a capacitarse y a trazarse objetivos.

Cuando de empoderamiento se trata, Carmen Vergara, madre de una deportista, asume su reponsabilidad de acompañamiento como pilar principal en el desarrollo deportivo de su hija, te invito a escucharla y poner especial atención a sus consejos

El arte del buen hablar - 3 enseñanzas a tomar en cuenta

Persio Maldonado, director del periódico "El Nuevo Diaro" y presidente de la Federación Dominicana de Tenis así como presidente de la "Confederacion de tenis de centroamérica y el caribe -Cotecc-" nos habla sobre el deporte y la existencia de las mujeres en los espacios de decisión.

Rodhie Lamour, Asesora de Imagen, nos orienta sobre como potencializar, adecuar e impulsar la imagen de la deportista o el deportista.

Interesante conversación sobre la participación de la mujer en la dirigencia deportiva con Gilberto García, Sec. General Comité Olímpico Dominicano, Presidente Judo Caribeño y Vicepresidente Confederación Panamericana de Judo

Wendy Calvo, mujer apasionada, nos dice que conectar con tu pasión es que te des cuenta que la vida es un balance y que hay muchas cosas que te llenan

Cuando de atención plena se trata, el mindfulness es la clave y en este episodio vamos a bien conectar con el deporte

Amena conversación entre amigas del deporte sobre diversos tópicos del mismo: JJOO y paralímpicos Tokio 2020, participación femenina, salud mental, medicina del deporte, etc, etc.

En República Dominicana celebramos el día de las madres el domingo 30 de mayo, 2021 y por eso dedicamos este episodio a todas las madres, en especial las deportistas y le motivamos a seguir adelante, a ser relevantes y visibles.

Interesante conversatorio con Gloria Rosa, mujer puertoriqueña, defensora de los derechos de los atletas y fundadora de la asociación de atletas de alto rendimiento de Puerto Rico. Una probada maestra y dirigente olímpica,

En este episodio conversamos con la destacada dirigente de TaeKwando sobre su permanencia en el quehacer deportivo y como ha sabido compartir su trabajo junto al equipo de hombres que conforman el comité ejecutivo de la federación.

Guadalupe Ruiz y Mayobanex Mueses - Dirigentes Deportivos unidos por el deporte y el amor. Esta pareja con 43 de años de casados y siempre ligados al baloncesto son la bujía inspiradora del maxibaloncesto en República Dominicana.

Cronista Deportiva de larga data en República Dominicana nos habla de su trayectoria y como ha logrado compartir espacio en un medio dominado por hombres.

Damos la bienvenida al nuevo año con nuestra invitada Gisel Castillo, con quien conversamos sobre ser Relevantes y Visibles y de paso nos invita a pasar revista de lo que aprendí de este año tan valioso que acaba de pasar y que voy a generar a partir de las oportunidades que encontré

Arturo Emilio Urena, Dirigente deportivo

Tamara Valdez, miembro Federación Dominicana de Vela

Eneida Pérez, Inmortal del deporte dominicano en la disciplina de Ajedrez