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FACE IT & EMBRACE IT

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Elif Erisik
Educação, Sociedade e Cultura

Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen Leistungstierchen uns wieder mit uns selber? Und yep, du ahnst es schon: We do the inner work. We go back to our roots. Wir facen und embracen unser Leben. Mit allen Stärken und Schwächen. Weil wir am Ende dieser Wurzeln immer eines finden: Uns selber. Voller Liebe und Leichtigkeit. Lass dich von meinen Erfahrungen als ehemalige Leistungs-Perfektionista, so wie Stories von und mit spannenden Gäst*innen inspirieren und komme mit auf eine MUTiviernde Self-Empowerment-Reise. In diesem Sinn LovELIFe Mehr Infos findest du auf www.kosmoskreator.com ​

11 - #11 Einmal ALL INCLUSIVE, bitte! Deep Talk mit Marah Rikli
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  • 11 - #11 Einmal ALL INCLUSIVE, bitte! Deep Talk mit Marah Rikli

    Dieses Mal habe ich die wunderbare Marah Rikli, Journalistin, Aktivistin und Podcasterin von «Sara und Marah im Gespräch mit ...»​, zu Gast.

    Und wer sie kennt und liest (u.a. NZZ, Das Magazin, Republik, mal ehrlich), weiss, Marah kämpft wie ein Löwin für mehr Inklusion und Diversität in unserer Gesellschaft.

    Ihre 10-jährige Tochter lebt mit einer Behinderung und wie schwierig das sein kann, erzählt sie in ihrem aktuellen Artikel für den Mamablog im Tages-Anzeiger. Unter dem Titel «Allein unter Menschen» beschreibt sie die Einsamkeit, welche viele Betroffene und ihre Angehörigen erleben.

    Weil von wahrer Inklusion in unserer Gesellschaft sind wir alle noch weit entfernt. 

    Oder wie oft kommst du in deinem Alltag in Kontakt mit Menschen mit einer Behinderung? Oder - wie oft spielen deine Tochter oder dein Sohn mit Kindern, welche eine Entwicklungsstörung haben?

    Eben. Nicht oft, oder? Ich nehm’ mich da übrigens nicht aus.

    Wenn du selber nicht betroffen bist oder im Pflegebereich arbeitest, oder wenn in deinem Umfeld niemand mit einer Behinderung lebt, gibt es einfach kaum natürliche Connections.

    Und das ist für die Betroffenen ganz schön frustrierend, energieraubend und vor allem – traurig. Sie werden zu wenig gesehen oder gehört. Geschweige denn in einem normalen Alltag integriert.

    Über all das haben Marah und ich gesprochen. Und auch über unsere eigene Verletzlichkeit, unsere Ängste, nicht gut genug zu sein. 

    Aber auch über die Frauenbewegung und wie wir uns unsere Zukunft wünschen.

    ALL INCLUSIVE, selbstverständlich.

    Ach mei, dieses Gespräch mit Marah hat mir so viel Neues gezeigt und mich inspiriert. Ich hoffe, dass auch du die Zeit findest, reinzuhören.

    In diesem Sinne alles Liebe und

    LovELIFe

    PS. Good News zum Schluss: Marah wird zusammen mit ihren Partner*innen in Crime vom 23. - 25. Mai 2024 das InkluVisions-Festival in Zürich durchführen, bei dem alle, aber wirklich ALLE eingeladen sind. Von Workshops über Kinderdisko. Hier wird es alles möglich geben, um die Berührungspunkte von allen Beteiligten zu vergrössern. So, let’s go there und lasst uns die Welt bewegen! Mehr über Marah Rikli:Homepage: marahrikli.ch Podcast mit Sara Satir und der Frauenzentrale Zürich: "Sara und Marah im Gespräch mit..." Instagram: Marah Rikli

    Mehr über mich:Soul Coaching und Infos: www.kosmoskreator.com Instagram: https://www.instagram.com/kosmoskreator/

    Wed, 08 May 2024 - 2h 22min
  • 10 - #10 No more Drama: Nelly Gyimesi bricht ihren alten "Code"

    Wer kennt's nicht. Wir alle haben einen Hang zum Drama. Und warum? Weil wir oft von klein auf in Mustern und Rollen stecken, die uns nicht gut tun oder die uns gar nicht entsprechen. Also ziehen wir mit unserem inneren, versteckten Drama das äussere geradezu an.

    Und genau DAS möchte Nelly Gyimesi durchbrechen. Die Sängerin (Nellys Lucky Number) Schauspielerin und Erfolgspodcasterin von "Dating Desaster" hat keinen Bock mehr auf Drama und erzählt voller Tiefgang und Humor, wie sie bei sich aufgeräumt hat.

    Wie sie heute mit ihrem ADHS, Showbiz-Druck, alten Kindheitstraumata und ungesundem Beziehungsverhalten umgeht. Ganz nach dem Motto von Nemos ESC-Hit "I went to Hell and back. To find myself on track. I broke the code."

    Und ihr Lieben, was haben wir bei diesem Gespräch gelacht. Übers Leben, unsere dunkelsten Momente, persönlichen Fails, aber auch über lustige Anekdoten mit J.Lo oder Salat-Saucen.

    Es war laut und leise zugleich und ich danke dem ungarischen Wirbelwind für diesen inspirierenden und funny Deep Talk. 

    Liebe Nelly, es war mir ein Fest mit dir über das Leben mit allen Aufs und Abs zu philosophieren.

    In diesem Sinn

    LovELIFe Mehr über Nelly Gyimesi:Homepage: www.nellygyimesi.com Podcast: Dating Desaster

    Mehr über mich:Soul Coaching und Infos: www.kosmoskreator.com Instagram: https://www.instagram.com/kosmoskreator/

     

     

    Fri, 19 Apr 2024 - 2h 10min
  • 9 - #09 Abschied an Ostern: Ondine Riesen zwischen Leben und Tod

    Für Ondine und ihre Mama.

    Eigentlich wollte ich vor dem Osterweekend eine neue Episode veröffentlichen. Das Gespräch mit der wunderbaren Ondine Riesen, TEDx-Speakerin, Female Empowerment Leaderin und Gründerin von TING, war bereits im Kasten und ready to release. Aber ich habe es zeitlich nicht hingekriegt. Also wollte ich alles auf nächste Woche schieben.

    Und dann kam gestern Ondines Nachricht. Ihre Mama ist am Ostersamstag verstorben.

    Gerade noch haben wir darüber gesprochen, wie sie jahrelang an ASL litt. Wie es ist, mit dieser furchtbaren Krankheit zu leben. Wie Ondines Kindheit war. Ihre Traurigkeit darüber, dass in ihrer Familie nie offen über Gefühle gesprochen wurde. Die verpassten Jahre. Ihre eigene ADS-Diagnose. Ihre Ängste. Und ihre Befreiung von den Selbstzweifeln.

    Es wurde ein tiefes Gespräch über das Leben, den Tod und die persönliche Weiterentwicklung. Ehrlich, verletzlich, mutig-schön.

    Mich hat das alles sehr berührt.

    Und nun auch die Nachricht vom Tod ihrer Mama.

    Ich habe Ondine gestern gesagt, dass wir unsere gemeinsame Episode auf Eis legen können. Und falls sie möchte, sogar ganz canceln. Aber Ondine hat sofort protestiert. No, auf keinen Fall. Sie freue sich sehr auf das Gespräch und hoffe, dass ich es so schnell wie möglich veröffentliche.

    Weil es real ist. Ein Teil ihrer Geschichte. Ihr Leben.

    Also habe ich kurzerhand das Intro neu eingesprochen, alles hochgeladen und die neue Folge heute released. Am Ostermontag. Ganz im Zeichen der Liebe und Hoffnung.

    Diese Episode verbindet Leben und Tod im wahrsten Sinne des Wortes. Und sie wird für mich für immer etwas ganz besonderes bleiben.

    Liebe Ondine, ich wünsche dir und deiner Familie von Herzen alles Licht und Liebe der Welt in diesen Stunden.

    Und deiner Mama eine wunderbare Reise.

    In diesem Sinne

    LovELIFe to the fullest

     

    Mehr über Ondine Riesen:TING - Dein Community-Geld: www.ting.community TEDxBielBienne: Ondines Speech

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    Mon, 01 Apr 2024 - 1h 50min
  • 8 - #08 Tod, Imposter Syndrom & The Cure: Franziska von Grünigen im Deep Talk

    Radio-Ikone Franziska von Grünigen ist für mich eine Heldin. Sie macht das, was sich nur wenige trauen. Vor zwei Monaten hat sie ihren sicheren Moderations-Job beim SRF an den Nagel gehängt, ist ihrem Herzen gefolgt und beschäftigt sich nun hauptberuflich mit dem Tod und dem Leben. 

    Bei ihrem preisgekrönten Podcast MY LAST GOODBYE können alle, die wollen, über den eigenen Tod sinieren. Und bei den beiden Audio-Biographie-Projekten MEIN NACHKLANG und HÖRSCHATZ gibt sie u.a. sterbenskranken Menschen die Möglichkeit, ihre Lebensgeschichte für ihre Liebsten auf Band festzuhalten. 

    Bei unserem Gesrpäch hat sie aber nicht nur über den Tod und ihre wertvolle, mutige Arbeit gesprochen, sondern auch über ihre Verlustängste, ihr Imposter-Syndrom oder ihre Teenie-Zeit als Gruftie. Ja, The Cure lässt grüssen.

    Was soll ich sagen, es war einfach nur wunderbar mit Franziska. Ohne Tabus, ehrlich und cosy an ihrem Küchentisch. 

    In diesem Sinne, 

    LovELIFe 

    Mehr über Franziska von Grünigen:Podcast: MY LAST GOODBYE Mein Nachklang: https://www.mein-nachklang.ch/ Hörschatz: https://hoerschatz.ch/

    Mehr über mich:Soul Coaching und Infos: www.kosmoskreator.com Instagram: https://www.instagram.com/kosmoskreator/

     

    Thu, 14 Mar 2024 - 1h 14min
  • 7 - #07 Robin Rehmann: Wie sein Kindheitstrauma ihn fast um Herz und Verstand brachte

    Robin Rehmann galt in den 00er-Jahren als das Enfant Terrible, der Punk und Kult-Star der Schweizer Medienzene. Laut, wild, kreativ und immer ein wenig on the edge war er das Aushängeschild der Musiksender VIVA und  MTV.

    Wer ihn aber ein wenig kannte, wusste, Robin kann auch ganz leise, warmherzig und tiefgründig. Ich habe damals mit ihm zusammengearbeitet und er war mir immer einer der liebsten im Team. Dass er zu der Zeit in grössten Schwierigkeiten war und von einem traurigen Geheimnis fast verschluckt wurde, habe ich jedoch, wie die meisten, nicht geahnt. 

    Und erst jetzt, Jahrzehnte später, als er bei meinem Podcast zu Gast war, wurde mir richtig bewusst, wie schlecht es Robin damals wirklich ging und wie sehr er noch heute mit vielen Dingen aus seiner Vergangenheit zu kämpfen hat. 

    In diesem zweistündigen Gespräch redet er schonungslos offen und ehrlich über seine alkoholkranke Mutter, seine eigene Opium-Sucht und Schuldgefühle. Aber auch über seine grosse Liebe, die er vor kurzem geheiratet hat oder über seinen geplanten Rückzug aus dem öffentlichen Leben. 

    Dieser Talk ist eine gemeinsame Zeitreise, die viele spannende, traurige, aber auch witzige und schöne Anekdoten aus unserem Leben hervorgebracht hat und ich habe jede Minute dieses Gesprächs genossen. Danke herzlichst für dein Vertrauen, liebster Robin!

    In diesem Sinne, 

    LovELIFe 

     

    Mehr über Robin Rehmann:Podcast/Radio-Show: Rehmann S.O.S - Sick of Silence Dein Hochzeits-DJ und Trauredner: www.robinrehmann.com Instagram: https://www.instagram.com/robinrehmann/

    Mehr über mich:Soul Coaching und Infos: www.kosmoskreator.com Instagram: https://www.instagram.com/kosmoskreator/

     

     

    Tue, 20 Feb 2024 - 1h 54min
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