Luz y Vida

En este episodio, Luz te comparte qué herramientas utiliza ella para conectarse con su esencia y al final hay una meditación para practicar la presencia plena 🙏🏻🤍✨

Afirmaciones positivas para la gratitud. 🙏🏻 🧘🏼‍♀️🦋 Escucha esto todos los días durante 21 días y observa los cambios. Y si tienes preguntas o sugerencias déjanos un mensaje a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Gracias ✨🌿

Hoy hablamos sobre #amenorreasecundaria las causas y nuestros testimonios de cómo sanamos. Si quieres hablar con nosotras haremos más directos en STEREO. Y si tienes preguntas o sugerencias déjanos un mensaje a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Gracias 🌱💫💖🙏🏽

Hola, en este episodio hablamos sobre las #ETIQUETAS sus consecuencias y gilosofamos un rato. También tocamos la educación y lo importante que es tener cuidado con las palabras que decimos a nuestros hijos, amigos o familia. Si tienes alguna propuesta nos lo puedes enviar a través de instagram @luzyvidapodcast o de luzyvidapodcast@gmail.com. Muchas gracias por acompañarnos 💖😚

Hola, en este episodio os contamos sobre el miedo y sus consecuencias. Hablamos sobre miedos personales y te damos algunas herramientas para que puedas superarlos. Esperamos que os sirva, abrazos de Luz y Vida 💫🌱. Déjanos tus dudas y sugerencias a través de instagram @luzyvidapodcast o por mail luzyvidapodcast@gmail.com

Hola almas bonitas, hoy @gingerawluz y yo @anivegani hablamos sobre cómo crear nuestra vida ideal, obviamente desde nuestra experiencia de vida. Esperamos que disfrutéis del episodio y que os sirva. Si queréis recomendarnos algún tema no dudéis en hacerlo a través de @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Feliz Solsticio☀️❄️ y Felices Fiestas ✨❤️🌟Abrazos de Luz y Vida 🌱💫

Hoy contamos con Julia Almagro, más conocida como @LunaDominante. Ella utiliza la astrología cómo un sistema arquetípico que integra dentro de un método propio más amplio que es el Autoconocimiento y esta es la base de su trabajo. Ayuda a mujeres con sueños y emprendedoras espirituales a cumplir su propósito. Por ello y mucho más hemos decidido hablar con ella sobre esta herramienta, la astrología. ✨⭐Puedes encontrar más información en su página www.juliaalmagro.com o www.lunadominante.com

Hola almas bonitas hoy queremos hablaros sobre la #espiritualidad Qué es para nosotras, como lo practicamos y en general nuestra experiencia. 🥰 Si quieres que hablemos sobre un tema o que invitemos a alguien especial nos encantaría saberlo, escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com. Abrazos de Luz y Vida 💫💚

¡Os damos la bienvenida a un nuevo episodio del Podcast Luz y Vida! Hoy contamos con Mariola Argento, coach holística especializada en Ayurveda y apasionada de la aromaterapia. Su lema es “Come con el corazón y brilla”. Con ella vamos a tratar el tema de la Ayurveda, un tema del que no hemos hablado todavía en nuestro Podcast y nos puede ayudar muchísimo conocerlo un poco más en profundidad… Hablamos sobre ¿Qué es la Ayurveda? Ejemplos de gunas y recomendación de algún libro para principiantes, de los autores David Frawley y Dr Vasant Lad además de encontart más material en la web de @indiaveda. Podéis encontrar a Mariola a través de su cuenta de instagram @espiritualveda y en www.espiritualveda.com

Hoy contamos con Maite Irulegi, vegana y activista por los animales🐮🐷🐭. Inspira a personas a vivir de manera consciente y sostenible a través de sus redes sociales: instagram @maiteirulegi y youtube Maite Irulegi. Su estilo de vida transmite una paz y armonía contagiosa. Con ella vamos a tratar el tema del veganismo, algo que compartimos las 3 y un tema del que no hemos hablado todavía en profundidad. 🌱Si tienes alguna sugerencia para próximos episodios escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com abrazos de Luz y Vida 💫🌿

Hola, hoy vamos a hablar un poquito sobre sexo y sexualidad ❤️y cómo lo vivimos nosotras, creemos que es muy importante hablar sobre este tema y opinar así que si tienes alguna duda u opinión déjanos un mensaje en @luzyvidapodcast o a través de instagram@luzyvidapodcast Gracias y abrazos de Luz y Vida 💫🌱

Hola familia hoy tenemos como invitada a la bella Dani Ocampo terapeuta holistica, psicóloga clínica, especialista en terapias basadas en el bienestar emocional y terapias energéticas como REIKI y cristaloterapia, facilitadora de meditaciones y algunas cosas mas Mas allá de todo esto que he venido aprendiendo con los años mi sueño es lograr ayudar y tocar el corazón de tantas personas como me sea posible. 💫Hablamos sobre todo de la #AUTOCOMPASION qué es, como abordarlo y en qué nos beneficia. 💫Podéis contactar con Dani a través de instagram @terapiaholistica su web www.terapiaholistica.co y mail a daniocampot@terapiaholistica.co Y como siempre escríbenos a luzyvidapodcast@gmail.com para sugerirnos nuevos temas y síguenos a través de @luzyvidapodcast ABRAZOS DE LUZ 💫Y VIDA 🌱

Hoy hablamos sobre el alcohol, os damos nuestra visión con total humildad y compartimos experiencias con vosotras. Que piensas tú sobre esto? Alcohol si o no? ➡️Puedes escribirnos a través de instagram @luzyvidapodcast o envíanos un mensaje por mail a luzyvidapodcast@gmail.com Abrazos de Luz y Vida 💫🌱😊

Hola a tod@s! Hoy contamos con Lorena Molinero, Life coach autora y facilitadora de mindfulness. Ayuda a mujeres a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno para conseguir así que tengan una vida plena. Con ella vamos a tratar el tema de la maternidad consciente y responderemos a algunas preguntas que nos habéis echo por redes sociales respecto a este tema. Puedes contactar con Lonerna a través de www.lorenamolinero.com su cuenta de instagram @lorenamolinero o a través de Facebook con el mismo nombre. Si tienes alguna sugerencia para próximos temas, déjanos lo saber a través de luzyvidapodcast@gmail.com o @luzyvidapodcast 💫🌿

Hola hoy hablamos sobre las dietas, la operación bikini y la gordo fobia. Damos nuestra opinión desde nuestra humilde experiencia humana. Esperemos que te sirva y ya sabes si nos quieres proponer un tema nos puedes contactar a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com ❤️

Hola, hoy hablamos sobre qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo a nuestro día a día con nuestra invitada especial Clara Rosell. Clara es psicóloga y psicoterapeuta especializada en Mindfulness. Su sueño es @ameditar, un espacio que nació para practicar desde la sencillez y en comunidad con el objetivo es generar sinergias. Podéis contactar con ella a través de su cuenta de instagram @ameditar o su web www.ameditar.es y hola@ameditar.es

Hola, hoy os queremos hablar sobre lo que hemos aprendido del CONFINAMIENTO Y damos nuestro punto de vista, esperamos que te guste y si tienes alguna sugerencia escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com

Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos afecta o nos ha afectado a todos en algún momento de nuestra vida, el hambre emocional. Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Marta(@alimentatuesencia). Para quién no la conozca ella es Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta especializada en autoestima, trastornos de la conducta alimentaria, mindfuleating, psiconutrición y psicología de la obesidad. Otra de sus pasiones es despertar emociones y sensaciones en otros a través de fábulas, metáforas y cuentos. Cree fielmente en el ser humano, en sus infinitas capacidades, en su intuición, en su valentía… Y por ello nos ayuda a rescatar aquello que se nos dio y quizá se nos había olvidado: nuestra esencia. La podéis encontrar a través de sus redes sociales como @alimentatuesencia o su web www.alimentatuesencia.com

Hola en el episodio de hoy te invitamos a regalarte un momento de paz y tranquilidad. Una meditación para agradecer los milagros de cada día.

Hoy vamos a hablar sobre cómo amarse y respetarse a uno/a mismo/a. Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Ariadna Carrascull (@nubedecarbon). Artista, feminista y emprendedora (entre otras cosas). La cámara es su objetivo de poder , le permite capturar la intimidad y la realidad sin filtros de las personas que confían en su arte. A través de la poesía, Ari desgrana todo lo que conoce, siente y vive, compartiéndolo en sus redes sociales para que otros puedan encontrarse o perderse entre sus versos… También tiene un Podcast “Reversos” dónde puedes encontrar reflexiones sobre temas de auto cuidado desde un punto de vista consciente y sobretodo: mucha poesía. www.ariadnacarrascull.com

En este episodio vamos a contar cómo nos cambió la vida. Es algo que tenemos en común, además de muchas otras cosas, y es que nuestra vida cambió completamente con nuestro cambio de alimentación. Cada una de nosotras tiene su propia historia y os vamos a compartir un pequeño resumen para que nos conozcas un poco más e incluso te pueda inspirar si estás empezando o te gustaría hacer cambios en tu estilo de vida…

Hola que tal? Somos Luz y Ani y en este primer episodio os contamos un poquito sobre nosotras, por qué creamos el podcast y qué queremos ofrecer. Síguenos a través de instagram @luzyvidapodcast o envíanos un mensaje con tus propuestas a través del mail luzyvidapodcast@gmail.com También puedes seguirnos a través de nuestras cuentas @gingerawluz y @anivegani te mandamos abrazos de Luz y de Vida 🤗💫🌱