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薔非心靈小酒館

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允許奇蹟發生 正念減壓課程 正念練習,氣味療癒,幫助自己溫柔地安放在當下 課程報名MBSR|企業正念|異業合作:chanifit.com

73 - Meditation 17|薔非的早晨靜心冥想 Chanifit I AM Morning Guided Meditation
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  • 73 - Meditation 17|薔非的早晨靜心冥想 Chanifit I AM Morning Guided Meditation

    「在你心中有一隻蠟燭,準備好被點燃。在你的靈魂中有一塊虛空,準備好被充滿。你感受到了它,是不是?」__ 魯米 沒有人能傷害你,只要你自己不允許。真正的平靜絕對不會來自逃避的粉飾太平,而是深刻面對你所經歷的一切,苦樂交融的人生情境,並與之和解後的智慧與力量。 願你一切安好。 ❥ ❥ 跟隨薔非系統學習正念 2022 十一月開課!正念減壓 MBSR 線上八周課程 https://www.chanifit.com/ 薔非的早晨靜心冥想 I AM Morning Guided Meditation : Happiness, Freedom, Love, Passion & Purpose 追蹤薔非並在評論中讓我知道,冥想與正念如何改變你的生活。 ✰ 也可以在「Insight Timer」App 收聽節目,( insig.ht/IeMZ52JLJfb ),進階版冥想練習將發佈在此,歡迎追蹤我們,並留下您的評論。 ✰ 節目簡介 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑,然而很大程度上來說,這些困惑之於現在的我們已經緩解許多;當然我們清楚地知道,這些東西仍會到來、而且一定會到來,只是這個階段,宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長,向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏,我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具,以不斷立足當下的方式,穿越時間、看見生命的本質。

    Thu, 13 Oct 2022 - 17min
  • 72 - Meditation 17|薔非的豐盛與愛靜心冥想 Chanifit Open to Receive Love and Abundance Meditation

    相信你已經知道,2022 年之後,我們將要面對的的挑戰將比以往更大。在風暴變化之中,我們得讓自己做好準備,成為清晰平穩的中心。 這是許多夥伴最喜愛,並希望重新上架的冥想練習,薔非發願能夠盡我們的力量,帶你找回內在的安定與自在。 「心似瓷瓶裡的清水 …… 心這般的純淨,清淨謙卑,快樂就會如影隨形,源源不絕。」_ _ 電影《不丹是教室 Lunana : A Yak in the classroom》 了解並明白豐盛的意義,也更確定我們跟宇宙豐盛意識的距離就是信心與信任的強度。 豐盛 不是在你很豐盛或變成所謂有錢人後才能說豐盛; 豐盛 在每時每刻按下確認鍵並意識到你被豐盛包圍將感到愉悅; 豐盛 在於你跟豐盛常常遇見。 你們常常互相哈囉,然後你才跟豐盛愈來愈麻吉。 豐盛與愛靜心冥想,17分鐘的練習,進入活潑歡樂的心境,安撫憂慮躁動的心,來排除一切障礙,開啟內心最深的寧靜,抵達心靈與財富的圓滿。 連續練習28天,你將會發現自己的世界正在改變。 跟隨薔非系統學習正念 2022 四月開課!正念減壓MBSR實體八周課 https://forms.gle/SZkRP4RyWxu8FjQu9 🔺 氣味療癒|正念減壓|企業正念軟實力|通過正念練習、運用大自然氣味療癒與健康管理,幫助自己溫柔地安放自己在當下 認識薔非&商品課程 https://linktr.ee/chanifit_official 🔺 收聽方式: -iPhone 用戶:直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後,也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 -Android 和電腦端用戶:我們推薦使用 Spotify/Soundcloud來收聽,搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 -你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目,( insig.ht/IeMZ52JLJfb ),進階版冥想練習與線上課程(包含舊有音頻)將發佈在此,歡迎追蹤我們,並留下你的好評。 🔺 節目簡介: 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑,然而很大程度上來說,這些困惑之於現在的我們已經緩解許多;當然我們清楚地知道,這些東西仍會到來、而且一定會到來,只是這個階段,宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長,向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏,我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具,以不斷立足當下的方式,穿越時間、看見生命的本質。

    Sat, 12 Mar 2022 - 17min
  • 71 - Meditation 15|18 薔非的乳香與沒藥正念芳療冥想 Chanifit Magical Frankincense And Myrrh Guided Meditation

    " 你可以一生與外部的敵人競爭,或者你療癒自己的心,而整個世界都將為之轉變。 " __ Don Ignacio,印加薩滿 在聖經中,黃金、乳香與沒藥是東方三博士送給耶穌的誕生禮物,在身心靈療癒上有不可取代的地位。面對紛擾不安時,有過多憂慮或常分心時,這是非常適合的一個冥想練習,使我們更踏實、立於當下,擁有更透徹的心境。 脈輪對應:第一脈輪(海底輪)、第二脈輪(臍輪)、第六脈輪(眉心輪)、第七脈輪(頂輪) 🔺 收聽方式: -iPhone 用戶:直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後,也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 -Android 和電腦端用戶:我們推薦使用 Spotify/Soundcloud來收聽,搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 -你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目,( insig.ht/IeMZ52JLJfb ),進階版冥想練習與線上課程(包含舊有音頻)將發佈在此,歡迎追蹤我們,並留下你的好評。 🔺 薔非官網: www.chanifit-mindfulness.com 🔺 節目簡介: 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑,然而很大程度上來說,這些困惑之於現在的我們已經緩解許多;當然我們清楚地知道,這些東西仍會到來、而且一定會到來,只是這個階段,宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長,向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏,我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具,以不斷立足當下的方式,穿越時間、看見生命的本質。

    Wed, 01 Sep 2021 - 14min
  • 69 - Meditation 5|16 薔非的提升自信冥想 Chanifit Guided Meditation for Confidence and Self-Esteem

    "「缺乏經驗」這點讓我在大學時對自己感到不自信,使得我想遵循他人的遊戲規則;而今,它卻讓我勇於接受挑戰,我甚至沒察覺到這是個挑戰。 " __ 娜塔莉・波曼 要取得成功,您首先需要有信心去實現自己的目標。 當您能增強自我價值感時,將可以在任何情況下找到自信。 祝福正走在實現夢想的旅途中的您。 🔺 收聽方式: -iPhone 用戶:直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後,也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 -Android 和電腦端用戶:我們推薦使用 Spotify/Soundcloud來收聽,搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 -你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目,( insig.ht/IeMZ52JLJfb ),進階版冥想練習(包含舊有音頻)將發佈在此,歡迎追蹤我們,並留下你的好評。 🔺 節目簡介: 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑,然而很大程度上來說,這些困惑之於現在的我們已經緩解許多;當然我們清楚地知道,這些東西仍會到來、而且一定會到來,只是這個階段,宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長,向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏,我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具,以不斷立足當下的方式,穿越時間、看見生命的本質。

    Sat, 24 Jul 2021 - 05min
  • 68 - Meditation 5|15 薔非的舒緩焦慮冥想 Chanifit Guided Meditation For Anxiety

    “ 壞消息遲早會來,但在那之前,我得命運由誰掌控?我自己。 ” __ 《絕命毒師 Breaking Bad》 如果您感到焦慮,五分鐘的引導式冥想練習可以協助您。 跟隨您的呼吸,放慢您的步伐,承認焦慮的感覺而不去評價它們。 到最後,您將會感到更加平靜與放鬆。 🔺 收聽方式: -iPhone 用戶:直接在「播客」或「Podcast」app 上搜尋《薔非心靈小酒館 》或《Chanifit》即可。 追蹤我們之後,也請留下你的🌟🌟🌟🌟🌟 評論。 -Android 和電腦端用戶:我們推薦使用 Spotify/Soundcloud來收聽,搜尋《薔非心靈小酒館》或《Chanifit》追蹤即可。 -你也可以在「Insight Timer」App 收聽節目,( insig.ht/IeMZ52JLJfb ),進階版冥想練習(包含舊有音頻)將發佈在此,歡迎追蹤我們,並留下你的好評。 🔺 節目簡介: 《薔非心靈小酒館》起源於我們對於人生意義與自我成長的巨大困惑,然而很大程度上來說,這些困惑之於現在的我們已經緩解許多;當然我們清楚地知道,這些東西仍會到來、而且一定會到來,只是這個階段,宇宙給予我們的使命不僅僅是向內生長,向外探求也越發重要。那麼我們自然不會去抵抗這樣的安排。 我們帶著對生命的有限性與無常的敬畏,我們試圖為聽眾提供更全面的覺察自我與認知世界的工具,以不斷立足當下的方式,穿越時間、看見生命的本質。

    Mon, 12 Jul 2021 - 06min
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