Filtrar por gênero

Self talk party

Monica

Moje samomluva na seberozvojová témata. A party, protože život je party. V jistý moment je to úplně skvělý, občas je to random, občas dojde na slzy. A o tom to je. ig: monicarihova herohero.co/rihovamonica

49 - Vnímáme realitu taková jaká je? Ne.

0:00 / 0:00

49 - Vnímáme realitu taková jaká je? Ne.
Na začátku je takový drobný update, podcast začíná v 4:02.
Pokud pro mě budete hlasovat vPODCASTU ROKU, budu moc vděčná 🤍
https://www.podcastroku.cz/#hlasovani

Budějovický majáles:
https://budejovickymajales.cz/o-festivalu

Klíčové termíny z podcastu:
Gestalt terapie
Vnímání světa
Limity našich smyslů
Stoicismus
transperspektivní realita X subjektivní realita

Instagram:
@monicarihova
Wed, 15 May 2024 - 29min
48 - 12 tipů pro jarní detox ✨
12 tipů pro jarní restart. Rady, které jste určitě už slyšeli, ale i takové méně obvyklé. 🪴
ig: monicarihova
https://instagram.com/monicarihova/
Tue, 26 Mar 2024 - 31min
47 - 7 věcí, co jsem si odnesla z pobytu v Londýně, kde jsem žila úplně jiný život
Vše je řečeno v epizodě, ale ještě tady ty věci shrnu, ať to někde máme černé na bílém
Fri, 22 Mar 2024 - 27min
46 - Proč vstupovat do lásky bez lásky, prázdný vztahy, přátelství | Je přece Valentýn
Valentinsky special haha
Wed, 14 Feb 2024 - 23min
45 - Jak se stavět ke změnám? | Aneb, erasmus mi udělal díru do hlavy
O erasmu, ale spíš o jeho vlivu na mé rozpoložení :D

Vlogy z erasmu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNQXqPkL9p4MZ6BtLaiTeRNbI3QUZtjnR
Zmiňovaný podcast o vnímání reality:https://open.spotify.com/episode/5bXjPRvIxRiN4YNGedDvY3?si=059f0b03e56844ee
můj instagram: https://www.instagram.com/monicarihova/
Wed, 17 Jan 2024 - 24min
44 - Update 🥳 o erasmu, životě a… psychoanalýze
Hello! Je to epizoda po delší době, a proto je trochu chaotická. Musela jsem do toho často skákat, protože jsem nebyla spoko atd atd. Ale tak jako tak, nechala jsem, ať mě slova někam dovedou.
Kniha: Psychologie C. G. Junga, Jolande Jacobi

Tue, 28 Nov 2023 - 38min
43 - Vysoce sensitivní člověk, co s tím?
.
Fri, 20 Oct 2023 - 17min
42 - Proč bychom NEMĚLI setrvávat v komfortu? | Don't ever get too comfortable 👀
Don't ever get too comfortable
Tue, 10 Oct 2023 - 20min
41 - JAK a PROČ poznat své AUTENTICKÉ já
Dnes posílám ven epizodu, která otevírá směr, kterým se chci s podcasty, a obecně celou mou tvorbou, ubírat. Autentičnost, autentické bytí, autentické já. To já, které není zahlcené vrstvami očekávání, přesvědčení a názory jiných lidí. To já, které máme všichni strašně hlubko zakořeněné, a hlavně, každý ho máme úplně jiné. Může být cringe, chaotické, přehnaně emoční, ale právě tyhle odlišnosti od zbytku (na které se bohužel pohlíží negativně), z nás dělají nás 💜 Nacházet si k sobě cestu, objevování & tvoření sebe samotného, to byly vždycky témata, které mě fascinovaly. Nikdy, nikdy, nikdy nedovolte, aby se vás někdo snažil přetvořit. A pokud už se to stalo, vždycky je způsob, jak najít zpátky samu sebe. A tím se budeme teď zabývat ✨ ----------------------------------- Rozhovor s fenomenoložkou Annou Hogenovou: https://www.lidovky.cz/relax/anna-hogenova-filosofie-fenomenologie-covid-pandemie-spolecnost-radost.A220621_152102_ln_magazin_ape Victor Frankl: https://www.theatlantic.com/health/archive/2013/01/theres-more-to-life-than-being-happy/266805/ Některé myšlenky byly inspirovány zakladatelem analytické psychologie, Carlem Gustavem Jungem: https://www.jungiantherapist.net/carl-jung-on-living-an-authentic-life/
Wed, 13 Sep 2023 - 34min
40 - "Dala jsem si rok na to, abych se uživila herectvím a ono to vyšlo" | MICHELLE HANSEN
Dnešní podcast je velmi speciální, protože se jedná opět o rozhovor. Tentokrát to bude s mojí kamarádkou Michelle, která je v první řadě herečka, ale dělá toho spoustu a hlavně je to umělkyně tělem i duší 🤍 Probereme spolu její začátky v herectví, což může přinést řadu hodnotných tipů i pro vás, pokud vás tato tématika zajímá. Dále lehce osobní život, manifestace, modeling atd. ✨
Tue, 05 Sep 2023 - 57min
39 - Všechno je v pohodě.🤍
.
Thu, 31 Aug 2023 - 06min
38 - Nečekej na ideální okamžik, nepřijde. | Aka, čeho v životě lituju?
Žádné odkládání, ideální okamžik nepřijde. Ale ten správný, ten je teď.
ig: @monicarihova
Mon, 28 Aug 2023 - 11min
37 - Krása nemusí být hezká
Jsem hezká? Ne. Nebo. Přála bych si být tak krásná jako o-... Ne. Jsem krásná. Nejsem.
Sat, 12 Aug 2023 - 26min
36 - 5 rad, které potřebujete slyšet
Podcast v autě o mých 5 životních filozofiích. 🫶🏻
Na YouTube ve video formě 🤍
ig: monicarihova
Sun, 30 Jul 2023 - 29min
35 - Es muss sein ~ jak mě ovlivnil Kundera? Aka, filozofická epizoda AF
Jak pohlížím na osud, na krásnou větu es muss sein,na Kunderu obecně, na život obecně?
IG: @monicarihova
🫶🏻
Tue, 25 Jul 2023 - 17min
34 - Některé věci chtějí čas
Chci to, moc to chci, ale možná na to prostě ještě nejsem ready. O přístupu k umění, o sportu, jídle, rodině, o problémech, o věcech, které jsem nevěděla, že budu někdy dělat a milovat. O všem. ig: monicarihova
Sun, 02 Jul 2023 - 34min
33 - Neudělala jsem zkoušku na VŠ ~ jak se správně vypořádat s neúspěchem?
Jak správně reagovat na neúspěch? Epizoda je sice o mé zkoušce, ale dá se to aplikovat téměř na všechno, nejdůležitější, co si z toho máte vzít je, že když se vám něco nepovede, tak je dost možné, že se jen nenaplnil potenciál, který vám daná zkouška měla dát. Lehko se to řekne, vím, ale lepší si říkat tohle, než se tím trápit, protože to už vás neposune vůbec nikam.
IG: monicarihova
Wed, 07 Jun 2023 - 20min
32 - Jsem pořád ještě to, co o sobě říkám? Aka, proč máme potřebu někam patřit a patřím tam vůbec ještě?
Na mém HeroHero jsou připravené otázky k lepšímu "sebeobjevení" ✨ https://herohero.co/rihovamonica ✨ Dlouhodobě je jedno z mých oblíbených citátů; nevěř všemu, co si myslíš. A jsme u toho zase. Tentokrát je to z osobnostního hlediska. Například já sebe samu představuju jako introverta, ale v poslední době si říkám, do jaké míry je to pravda a kdy je to jen zvyk. Takhle se to dá aplikovat téměř na všechno. Instagram: @monicarihova
Wed, 24 May 2023 - 17min
31 - “díky, ale nechci pít” aka můj přístup k alkoholu
Momentálně se k alkoholu stavím spíše negativně, dost možná se to s příchodem léta trochu změní, ale momentálně je mi dobře s vědomím, že do svého těla nedávám žádné látky, které mi sice dělají pár hodin dobře, ale pak s nimi tělo ještě druhý den bojuje. Nechci to dramatizovat :D ale dávám teď přednost jiným věcem. Ale. Nejsem pokrytec a uznávám, že některé akce byly skvělé. Z nich je vytvořena i náhledovka na tuto epizodu.
Moje konkrétní alkoholové zážitky, na které ale nedám dopustit ofc na HH: herohero.co/rihovamonica 💫

Mon, 24 Apr 2023 - 20min
30 - 5 věcí, kterým nedáváme velkou důležitost, ale ahh, přitom nás TAK ovlivňují
Běžné věci, o kterých všichni víme, ale ne vždy to dodržujeme. A já jsem na to přeborník 🙃
ig: monicarihova
Mon, 17 Apr 2023 - 18min
29 - 5 tipů na naplněnější a bohatší život
Ahooj! V dnešním videu se s Vámi podělím o 5 tipů, které jsem začala implikovat do svého života, který je díky nim bohatší 🤍 IG: monicarihova
Mon, 10 Apr 2023 - 15min
28 - Jak být skutečně PRODUKTIVNÍ?
Téma produktivity. Můj pohled na ni, jak ji zařadit do života a v čem může být i špatná? Update končí v 8:58.
Mon, 27 Feb 2023 - 32min
27 - Život je moc krátký na OVERTHINKING
Celá epizoda na mém HH: https://herohero.co/rihovamonica
Dnešní epizoda je na téma overthinkingování. Klasicky se na věc podíváme z více úhlů a prozradím, nad čím nejvíc zbytečně moc přemýšlím já.
Wed, 01 Feb 2023 - 28min
26 - Peca: Česko je na mě malé, tvořím pro sebe, v 18 jsem si založil s.r.o | STP podcast
Ahooj, dnešní epizoda je poprvé s hostem a tím není nikdo jiný, než Peca. Podrobnosti zjistíte v epizodě. Charakter epizody je hodně různorodý, původně rozhovor, pak spíš takový pokec (btw, mezi lidmi, kteří se vlastně neznají :D) a špetka seberozvoje tam je taky. Peca: https://www.youtube.com/channel/UCnADkqdmr47cBgSPWdMo8zQ
Sun, 08 Jan 2023 - 1h 25min
25 - Všichni máme své démony a to je v pořádku | SHADOW WORK a jak s tím pracovat
Dnešní epizoda je opět složitějšího rázu, a to na téma osobního temna a jak s ním nakládat. Jak v epizodě několikrát opakuju, všichni máme v hlavě i své démony, jen je každý jinak vnášíme na povrch. Cílem epizody není se zbavit vlastního stínu, protože to ani není možné, ale naopak pokusit se ho co nejlépe využít tak, aby nás nezastrašoval, ale naopak nás dovedl k hlubšímu sebepoznání 🌗
Celý svůj podcast by se měl jmenovat spíš "Nechci být ezo, ALE..." :D

Carl Jung: https://www.highexistence.com/carl-jung-shadow-guide-unconscious/
Mon, 21 Nov 2022 - 32min
24 - 5 změn v mém životě
Ahoj, řekla jsem si, že dnešní epizodou začínám novou sérii podcastů (pro vás se ale nemění nic :D). Dnes Vám řeknu o nové aktivitě, do které jsem se zamilovala, pak o takové fajn ozdobě na mém obličeji a jak se vyvíjí mé (a)sociální já. ✨
Mon, 14 Nov 2022 - 28min
23 - Vše o vztazích
Začátek tématu: 4:33 Dnešní epizoda je na téma vztahy. Vše o nich. O tom, jak jsou složité, ale krásné. O tom, že je potřeba na vztazích pracovat a jak je celoživotně vnímám já.
Mon, 03 Oct 2022 - 30min
22 - Neboj se být jiný/a než ostatní 🤍
V dnešní epizodě jsem se rozpovídala o tom, jak se nebát odlišit od ostatních a proč je to důležité. Sama mám s tímhle tématem osobní zkušenosti, protože jsem dřív považovala odlišení se jako zranitelnost. Dnes na to naopak pohlížím jako na sílu.
Téma začíná: 5:09
Mon, 26 Sep 2022 - 27min
21 - Enjoy the process ~ Život se děje mezi jednotlivými cíli
Dnešní podcast je na téma užívání si i samotného procesu plnění cílů, tj. život není jen o těch momentech, kdy se vám něco podařilo, ale hlavně o těch fázích mezi tím. Tentokrát to má delší začátek, kdy jsem se rozpovídala o Neapoli a mém hrůzostrašném zážitku v moři :D
Téma začíná: 15:48
IG: monicarihova
Mon, 19 Sep 2022 - 31min
20 - Jak si nastavit rutinu a DODRŽOVAT JI
ig: monicarihova
Mon, 12 Sep 2022 - 28min
18 - Proč je důležité akceptovat své emoce?
Ahooj, dnešní díl je pro mě poměrně důležitý, protože se týká abstrakce, která nás neověřitelně ovlivňuje a celý den pronásleduje a tou abstrakcí jsou emoce. Jak k nim přistupovat, co nás mohou naučit a proč bychom se neměli snažit je potlačovat?

Začátek tématu epizody: 6:25
Mon, 29 Aug 2022 - 28min
17 - Romantizuj si život ✨
Téma epizody je v čase 9:04 :)
Mon, 22 Aug 2022 - 23min
16 - Letní update - nová práce, herectví, festivaly a tak 🖤
Dnešní epizoda není úplně vrchol obohacení, ale spíš catch-up o tom jak se mám, co dělám a hlavně, co mi udělalo v poslední době radost✨
ig: monicarihova
Mon, 15 Aug 2022 - 25min
15 - That girl summer? Ne, tohle léto si užij.
Cestovat, pracovat, seberozvoj, alkohol, jde to všechno stihnout? A měla bych? Ne.
Téma epizody začíná: 6:42
Tue, 26 Jul 2022 - 21min
14 - Jak si dopřát kvalitní day off a proč ho potřebujeme
ig: monicarihova
Mon, 18 Jul 2022 - 24min
13 - Jak se vypořádat s FOMO, aka pocit, že mi něco uniká
Fomooo! Moje zkušenost a tipy!

Mon, 11 Jul 2022 - 23min
12 - Probuď v sobě hvězdu aka jak najít svou hodnotu ✨
Pro začátek lehce update, změna názvu, nová rubrika a pak se přesuneme na hlavní téma.
ig: monicarihova
Mon, 04 Jul 2022 - 24min
11 - Jak probíhaly mé státnice
A jsem bakalář 🌊
Mon, 20 Jun 2022 - 23min
10 - Jak najít motivaci?
Moc vás zdravím :) Dnešní epizoda vychází v úterý, protože státnice. Moje nejčastější odpověď na všechno. V tomhle díle se spolu pokusíme najít motivaci.
Článek, o kterém mluvím: https://ales-kalina.cz/blog/osobni-rust/7-tipu-pro-ziskani-a-udrzeni-motivace/
Tue, 24 May 2022 - 19min
9 - Jak se vypořádat s neúspěchem
Jaktože se někomu daří, ale nám ne? Existuje lineární cesta za úspěchem? Jak se vypořádat s nekonečným množstvím failů? A tak dále.
Mon, 16 May 2022 - 19min
8 - 9 tipů na to, jak se najít
Tentokrát opět epizoda založená na seberozvoji - jak se najít 🖤
Mon, 09 May 2022 - 27min
7 - Odevzdávám bakalářku a nové rutiny
Dnešní podcast je updatový. Řekla jsem si, že by bylo fajn udělat epizodu, kde bych vás informovala o aktuální situaci.
Mon, 02 May 2022 - 24min
5 - 5 maličkostí, co mi změnily život
Dnešní epizoda je klidnější, než ty předešlé. Chtěla bych se s vámi podělit o zkušenosti, které mi pomohly žít kvalitnější život.
Mon, 18 Apr 2022 - 27min
4 - Jaké vlastnosti bych si přála mít
Jsem závistivá a nechci být. Závidím lidem, co jsou pure. A vidíte? Už zase závidím.
Mon, 11 Apr 2022 - 22min
3 - Brečím u bakalářky
Bojuju. ig: monicarihova
Mon, 04 Apr 2022 - 22min
2 - Nesnáším své bývalé podcasty
Yes, tenhle je lepší
Fri, 04 Mar 2022 - 22min
1 - #1 Jak být sám, ale ne osamělý
Můj první podcast. Vznikl v pátek večer, když jsem měla malinko návaly osamělosti, ale pak jsem si uvědomila, že vlastně ne. Takhle se cítit nechci. A pak jsem o tom natočila i podcast.
Video forma na mém yt kanále: Monica Říhová
Tue, 07 Dec 2021 - 23min