宋家小館

本集客倌是「禾禾商學院、東方心理學諮詢師 胡靖韋(寶哥)」，在節目的開始，寶哥便用深入淺出的方式，透過老祖宗的智慧"八字命盤"先帶大家認識自己，了解自己，才能認識人生; 真正的命理其實是「理命」，要先理解自己生命的本質再去創造自己的生命！來聽看看東方心理學是如何運用三大元素 玄學、心理學、哲學，讓我們有系統更科學去瞭解自己、掌握人生的主導權。

FB｜禾禾商學院
FB｜胡靖韋

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嗅覺是提取記憶最好的線索，也對潛意識行為有很大影響力，植物精油調理師Marisa 昕霏，透過精油生活化，將自然的療癒力量融入您的日常生活

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植物精油調理師Marisa 昕霏，致力推廣精油生活化，生活化芳療～人人做自己 、家人的療癒師，透過精油生活化，將自然的療癒力量融入您的日常生活
無論是在家中、辦公室還是旅行途中，精油可以成為您生活中默默陪伴的好幫手。

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有「野餐女王」稱號的璐露野，不僅是風靡樂活界數十年的超級達人，在露營，旅行等戶外活動領域，也有著無可動搖的影響力。這回，她要透過野火無菜單料理帶領你一同體驗不同的戶外美學。 永續環保、結合ESG永續概念，提倡使用環保餐具，一同為環境保護盡一份心力。

IG ┃野餐露營女王-璐露野 luluyelife_sherry
璐露野生活 官方網站

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Tina Lu 擁有超過10年獵頭經驗。 面談人才超過4000場次。協助過上市櫃台商以及世界500強企業尋找中高階人才。 產業包括科技業，零售精品業，金融業以及風電產業。專精在人資以及法律法遵人才項目。

職涯顧問 洽詢LINE: tinalu1015
Linkedin┃Tina Lu

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從零開始：房仲業務白手起家的成功之路與職涯升級秘訣大揭密

抖音 ┃ 川普說房地產

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位於基隆市的學緣屋，是專屬6-12歲孩子們放學後的第二個家。重視孩子的人權，是個尊重兒童發展的專業單位，也願與每位家人一起陪伴孩子們跨越難關，一場大火，燒掉了家園，卻凝聚了愛與溫暖，這集就讓學緣屋的大家長 張涵，來談談這經歷過火災後重建的心路歷程。

FB ┃學緣屋- 家鄉是一片海我們在基隆踏查

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在這期節目中，我們邀請了健康管理師專家Leo，探討自律神經對身心健康的重要性。從壓力管理到情緒穩定，深入了解自律神經的功能、影響因素，以及如何通過調整生活方式來提升自律神經的健康，實現全面的健康和幸福。

如果有個地方可以讓你用索碎的時間好好的睡覺，會想要試看看嗎？

自律神經 評量問卷

立即預約 輕森活.睡眠咖啡館
這裏不僅是一間咖啡館，更是可以讓你放鬆的地方

門市資訊
營業時間：上午10:00至晚上21:00
最後預約時段為晚上19:00
服務據點：台北市忠孝東路四段222一號9樓（阿波羅大廈)

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TOASTERiA Cafe 吐司利亞執行長 張琇茹Joey，從舞者到餐飲業，舞著精彩步伐，靠近更真實的自我，勇於在人生中擁有各種「斜槓」，從對談的過程中，會感受Joey如同地中海料理般的熱情，以及對生活與工作的熱愛和喜悅的分享。

IG ┃ @jojojoeychang
IG ┃ @ toasteriacafe



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酒吧工作人員最怕什麼客人？女演員怎麼從日常生活中淬鍊出角色的內心戲。

今日來賓
Instagram│謝嘉宸 miya_hoshino
Instagram│常立琳Chloechang.lilin

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每一種獨特
都是你自己的獨一無二
相信你自己，你一定做得到

今日來賓
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職場上的身份是創業家，在家則是轉換身份變成父母，家裡的每個成員都有各自的承擔與貢獻。在教養這條路上，看懂原來一切都是共同合作與共同成長，「家」就能夠越來越好。

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人無完人，每個人的強項不同。你做得到的事，對方未必能做到。夫妻共同創業的路上，如何維持事業中的合作默契，並且在關係裡和彼此愛得更長久？

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今天這集邀請到「富氫生技」的總經理，何仁傑先生，來分享他們創新的健康理念以及獨特的氫氣體驗館。
在現代生活中，許多人面臨著各種健康問題，其中睡眠障礙是一個普遍存在的問題。但是，「富氫生技」不僅僅關注問題本身，更重要的是提供解決方案。這就是為什麼他們創建了一個新型態結合健康餐飲的氫氣體驗館，讓那些有睡眠障礙的人可以體會到氫氣對生活的美好。

隨著全球進入高齡化時代，健康問題變得越來越突出。在這個時刻，氫氣保健的優點顯得尤為重要。透過提供氫氣體驗館的服務，「富氫生技」希望每一個人都能夠重回健康樂活的人生。他們相信，用"氫氣"重拾樂活人生，不僅是一種理念，更是一種實際可行的生活方式。

何仁傑先生作為「富氫生技」的總經理，對於這項使命充滿熱情與信心。他的領導力和創新思維推動著公司不斷向前發展，致力於為客戶提供最優質的服務和產品。

富氫生物科技

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Force Fitness的創辦人，鄒秉學 Stanley，是一位傑出的健身專家，並且以其對精準運動訓練的獨特見解而聞名。

鄒秉學不僅僅是一名健身教練，更是一位創業家。他從一個普通的健身教練，蛻變為Force Fitness的創辦人和CEO，展現了他的企業家精神和領導才能。他深知市場的變化，並不斷地與時俱進，以滿足不斷增長的市場需求。
一個令人印象深刻的事例是，不久前將自己從高爾夫球的新手，透過他的訓練方法和堅持不懈的努力，成功轉變成了高爾夫球的高手。這不僅證明了他的專業知識和訓練技巧，也展現了他對自我挑戰和超越的堅定決心。
透過他的精準運動訓練理念，鄒秉學先生正在改變人們對健身的看法，並幫助他們實現他們的健身目標。

FB┃Force Fitness 運動空間
IG┃forcefitnesstw

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讓上級主管了解你的工作狀況，是你的責任！職場在走，腦袋要有，尤其「向上管理」根本是一門藝術，可惜「職場小白」永遠不會懂，就算你能力再好也覺徒然，這一集請Aaron教練來分享與長官/上司甚至是與家中父母親的「向上溝通」的重點方法。

頂級績效教練 Performance Coach・CEO 人才發展顧問
高啟賢 Aaron Kao
博客來「逆境突圍的績效領導力」 (有聲書)
極限人生管理顧問公司

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行動力不足，如何有效激發？績效領導是一門技術，只要掌握了，和工作夥伴相處與團隊都能帶得好。這一集由頂級績效教練 高啟賢分享：具體案例、管理思維、解決方法，不懂理論也沒關係，只要聽完就好懂立即能用得上！以真實情境式講解如何在日常生活與職場上，發揮出最佳的本能與表現。

頂級績效教練 Performance Coach・CEO 人才發展顧問
高啟賢 Aaron Kao
博客來「逆境突圍的績效領導力」 (有聲書)
極限人生管理顧問公司

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75年的台灣品牌一步步尋找世代的共鳴，龍口首次拍攝MV主題曲，乘載的不只有與情感的感動，還有顛覆龍口全新印象的展現，持續顛覆過往的印象讓消費者看見全新的龍口。

龍口 FB ┃龍口Fans 新食感

【那就是我】龍口食品75週年主題曲 Official Music Video


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#龍口 #龍口食品 #龍口粉絲 #LONGKOW #LongKowFans #longkow1949 #龍口七五與你共舞 #龍口七五主題曲 #那就是我龍口

吳于安律師於民國102年考取律師資格，擅長民事、刑事及行政訴訟，協助超過2500人次解決法律問題。也是超過150種產業、500間公司、品牌跟網紅名人的御用法律顧問。

有法律問題請聯繫(Line：@honganlaw)：
https://line.me/R/ti/p/%40dqe4564o

想看更多吳于安律師詳細介紹請點：
https://www.honganlaw.com.tw/team/

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picupi 挑品永續時尚/設計和綠色生活推廣平台創辦人張倞菱（Jean），曾擔任服裝設計師和時尚雜誌總編輯，於2016年發起自省的環保行動，倡導一種新的永續時尚/設計和綠色生活型態，來聽聽picupi挑品創辦人張倞菱Jean，是如何思考循環設計，如何實踐低碳生產，並採取具體行動。

Facebook資訊連結：
總編輯の永續時尚隨筆
Picupi 挑品 

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#永續 #picupi挑品 #零廢棄 #永續環保

任職於國際時尚雜誌Vogue的丁妮Anny來分享談談，時尚編輯真如電影角色般光鮮亮麗嗎？從紙本雜誌到數位轉型的時尚編輯歷程。

丁妮 IG @annyting1025

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FB和IG的觸及率下滑到令人匪夷所失，而2024又是做短影音流量爆發的一年，為什麼要做短影音？要怎麼做短影音？這集就請來短影音大師「老獅說LION」來探討短影音的精髓。

老獅說
FB 老獅說 短影音培訓教練
IG@liontalke

輸入《宋家小館》專屬折扣碼「BECKY200」
老獅說的短影音課
《流量爆發的短影音獲利學》https://reurl.cc/RWQvOg

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寶媽，一位擁有豐富人生經歷的令人敬佩的女性。以其獨特的人生歷程和積極的態度，深受身邊人的愛戴和尊敬。
總是體現著對生活的熱愛與探險精神，足跡遍布大江南北，用心感受著世界的美好。透過旅遊的視角，可豪華可接地氣，她不僅擁有了豐富的見聞，更有了豐富的人際網絡，結交了許多志同道合的朋友。寶媽總是樂於分享她的旅遊故事，讓人仿佛跟隨著她的足跡一同遨遊世界。

寶媽 ┃FB IG

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來聽聽林貓王如何踏上他的音樂旅程，從完全不知道如何放歌，一直蛻變成一位專業DJ的奇幻之路。
挖掘林貓王的音樂啟蒙之路。從他對音樂一無所知的開始，一路上的起起伏伏，到他如何突破稚嫩的階段，漸漸找到自己的音樂風格，成為一名引領潮流的DJ，並且還受到邀請到總統府放歌！這不僅是對他個人的巨大挑戰，也是對臺灣音樂文化的一種里程碑式的貢獻。

林貓王在各大精品活動中嶄露頭角，作為一位受到各大品牌欽點指名的DJ，他是如何在這些高規格的場合中，用他的音樂魔法打動現場觀眾的呢？
婚禮DJ的一環，揭示林貓王如何在這個特殊的場合中，透過音樂為新人和現場賓客營造難忘的時刻。婚禮DJ的經歷，也成為他音樂生涯中一個獨特的轉折點。

這一集，讓我們一同沉浸在林貓王的音樂世界中，探索他在音樂之路上的點點滴滴。

Instagram │ @elvis0501
Facebook │ 林貓王

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一對夫妻在創業的15年歲月中，經歷了從夜市攤位到國際連鎖品牌的奮鬥歷程。這就是珍珠奶茶品牌珍煮丹的創辦人夫妻的故事。
從士林夜市的一個小攤位開始，在15年前冒著種種困難，共同努力打拼出一片天。
他們的手搖飲品以獨特的黑糖珍珠聞名，深受顧客喜愛。如今，這個品牌已經發展成為一個國際性的連鎖店，成為許多人心中的最愛。

Instagram│ truedantw
Facebook│ @珍煮丹 Truedan 

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Brenda30是一位熱愛生活的時尚達人，透過自己的部落格，分享著豐富的穿搭心得和美妝技巧。她用寫作，將文字的力量轉化成一種獨特的女性魅力，讓我們更深刻地理解30世代女性的心聲。

FB: Brenda 30完美
IG:@brenda.fabulous

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崔咪Tramy，這位彩妝保養、名牌精品、內在療癒的專家，從部落客走到KOL的進化史是一段令人動容的成長旅程。在她的YouTube頻道「崔咪愛漂亮」中，她以專業的彩妝技巧和對名牌精品的獨到見解吸引了眾多追隨者。然而，崔咪的影響力不僅止於外在美，她更在心靈層面開啟了一扇門，透過她的第二頻道「崔咪療心室」，分享女生內在成長所需的各種養分。
在這個心靈療癒的療心室中，崔咪不僅涵蓋了理財、兩性、職場、旅行等豐富的主題，更將自己的內心話毫無保留地分享給粉絲們。她的內在成長之路讓人感到鼓舞，彷彿她不僅是一位美妝達人，更是一位陪伴觀眾成長的知心姐姐。
崔咪的故事亦是一段奮鬥的歷程，她曾為了追求自己所想要的東西，不顧一切地用盡全力。透過多次反抗，她成功進入了夢寐以求的服裝設計系，而在大學四年的求學歲月中，她展現了對夢想的堅持，一點也不馬虎。
然而，崔咪的成長並非一帆風順，她經歷了700日的重生，從脆弱中找回了堅強。她的堅持和毅力讓傷痕成為美麗的象徵，啟發著無數人勇敢面對生活中的挑戰。
如果你對於一位從彩妝達人蛻變為內心療癒專家的成長故事感興趣，絕對不能錯過崔咪的YouTube頻道。在這裡，你將不僅學到讓自己變得更漂亮的技巧，更將感受到一位女性在成長過程中所散發的強大光芒。

崔咪 IG @b2btramy888888)

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今日的客倌是林子軒Linus，是大家熟知的轉角私廚老闆，也是鉅鑫管理顧問的執行長。子軒先生不僅是金融業的出身，更是一位成功轉戰餐飲業的企業家。目前，他不僅擁有14艘漁船，更經營著兩間位於龜吼的海鮮熱炒店，以及一間位於台北的私廚餐廳。他的轉型故事非常令人鼓舞，他在金融業的經歷為他打下堅實的基礎，而他如何成功地將興趣轉化為事業，是本集的重點之一。一起深入了解他是如何管理自己的餐飲事業，特別是經營海鮮多元業務的心得與挑戰。此外，子軒一直以來對細節和永續經營的堅持，也將是這集聊聊的一個重要主題。

這集的內容將讓我們更深入地了解子軒的獨特經歷、對事業的熱情，以及他對細節和永續經營的堅守。不論是對餐飲業的熱愛，還是對成功轉型的啟發，這都是一場不容錯過的對談。

鉅鑫管理顧問
FB┃轉角私廚

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打開聽覺，打開對生活的感知，一個美學工作者，如何從「心」挖掘對生活的熱情？
一個愛畫牆壁而讓大人頭疼的小女孩，大學畢業後更與高中同學一起創立設計品牌「印花樂」。身為創意總監的沈奕妤Ama一手做商品設計，一手傳遞美學價值。

博客來《生活的花色》

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曾是「金色三麥」副總經理凃宏慶Alex，轉行啤酒業前在IT界有10年經驗。踏上創業之路後，近兩年開始學習人類圖，他計畫將其應用在公司管理上。本集聚焦Alex的職業轉變、啤酒業經歷，以及他如何運用人類圖改進企業管理。一場深度探討，一窺他的挑戰、成就，以及這個新工具如何塑造他的領導風格。

啟發策略 Inspire Strategy管顧公司 https://www.facebook.com/iNSPIRE.STRATEGY

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你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪，
你不會永遠停留在原地。
──讓失戀不只是失戀，而是深度理解自己的契機。
 
這集邀請到「失戀女王」小日刀口來分享失去愛的你要如何應對，以及找回在愛情中迷失自己的你。陪你度過心碎時刻，找尋愛與傷的根源，將自己一片片拼湊回來的過程裡，領悟失去之後，也能有明媚風景。

Youtube│小日刀口
Instagram│@dolico0521
Facebook│小日刀口

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你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪，
你不會永遠停留在原地。
──讓失戀不只是失戀，而是深度理解自己的契機。
 
這集邀請到「失戀女王」小日刀口來分享失去愛的你要如何應對，以及找回在愛情中迷失自己的你。陪你度過心碎時刻，找尋愛與傷的根源，將自己一片片拼湊回來的過程裡，領悟失去之後，也能有明媚風景。

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這集非常榮幸地邀請到了一位傑出的青年創業家KIM，KIM是一位在短影音領域有著卓越成就的創業家，在這一集就來分享關於他的成長背景與堅持不懈的努力過程，全都是一個念頭想要改變讓自己，進而成為一個更好的人。

▶KIM 個人 IG：連結

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本集邀請到「羿起創業」頻道主理人陳羿潔來分享她的澳洲獨旅100天心態轉變歷程
陳羿潔官方IG：https://www.instagram.com/flora_life112/

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本集邀請到H&D東稻家居和Obis歐必斯國際家居的創辦人張修元（綽號柯南）來暢談創業之路的心態和思維邏輯，過程中是如何鍛鍊累積危機處理的能力，讓自己走過人生的高潮與低谷。

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「做個實踐家，不做個夢想家」
任何事情從零開始是最難的部分，尤其是創業這一條路，這集邀請臺灣服裝品牌AISH創辦人夏筱琴，來聊聊她如何從菜市場擺攤到登上臺北時裝週，再華麗跳躍到國際時裝舞台的歷程。


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IG l@jeanaish_1028

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「做個實踐家，不做個夢想家」
任何事情從零開始是最難的部分，尤其是創業這一條路，這集邀請臺灣服裝品牌AISH創辦人夏筱琴，來聊聊她如何從菜市場擺攤到登上臺北時裝週，再華麗跳躍到國際時裝舞台的歷程。

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小故事，大啟發，這集與張敏敏老師共同延伸探討探討一位傳奇探險者，薛克頓（Ernest Shackleton）的危機領導力風格，他如何率領英國「跨越南極小隊」走出前所未有的困境，薛克頓是如何運用卓越領導力在危機中展現發揮。

▶張敏敏講師粉絲團：FB

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在這一集中，我們將探索管理領域的一些關鍵主題，從張敏敏OGSM（Objective, Goals, Strategies, Measures）方法到最新的管理工具，再到管理中最具挑戰性的元素之一：人

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本集邀請執杯大師－林一峰Steven LIN來聊聊他的斜槓人生，從蘇格蘭到台灣在地的風土、風味、製程、品飲到每日三餐，深度探索酒香碰撞的驚喜與慢下腳步的日常生活。
執杯大叔 林一峰的Youtube頻道https://www.youtube.com/@ChiBeiDaSu

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親愛的聽眾朋友們，歡迎來到全新的節目《宋家小館》！闆娘貝姬Becky，很榮幸能夠在這個音波的空間裡與你相遇。

為什麼取名為《宋家小館》呢？因為闆娘希望這裡就像一家小館，溫馨而充滿故事，每一位聽眾都是我們的尊貴客人。這裡不僅僅是一個節目，更是一個交流的平台。之後將邀請各方好友、親友，一起來這裡暢談生活經驗、分享創業故事，彼此成為生命旅程中的陪伴者。

節目的更新時間將在每週固定在星期二和四晚上9點上線，為你帶來新鮮的內容。無論是在家、在路上，只要有耳機，就能夠隨時隨地來到《宋家小館》。
讓我們一同享受這個心靈的小館，用聲音串聯起每一個故事，成為這個大家庭的一份子。
不要錯過每一集的精彩內容，記得訂閱我們的節目，和我們一同走過每一個動人瞬間。


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