yukaとfu-caの女医JOYライフ☆

おかげさまで女医JOYライフは放送300回、6周年を迎えました！みなさん本当にありがとうございます。リスナーさんからのお祝いメッセージを紹介しつつ、思い出を振り返りながらトークしました。最後には大発表もあります！！
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00:00   オープニング
01:00   放送300回&6周年です！
04:15   総再生回数・リスナー層・人気回
09:50   リスナーさんからのメッセージ紹介
30:50   インスタでいただいたメッセージ紹介
35:10   大発表！！
37:15   エンディング
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【お知らせ】300回放送に向けてメッセージ募集中です
ゆかさんのZIPAIR初搭乗記&CHAGEE体験記に始まり、リスナーさんからの質問について（主にふーかさんが）お答えしました！
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00:00   オープニング
01:30   ZIPAIR搭乗記 (ゆ)
12:30   CHAGEE体験記 (ゆ)
15:35   今日のテーマ〜メディカル雑談
15:55   メッセージ ① 咬筋ボトックスについて
16:40   咬筋ボトックス事情 (ふ)
28:10   メッセージ ② 夜勤者の健康的な食生活
31:50   ガッツリ食べてすぐに寝ない
36:15   夜勤の日の食事のとり方
39:25   エンディング
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【お知らせ】300回放送に向けてメッセージ募集中です👩‍⚕️
BTSのLA公演でリアル推し活をしてきたゆかさんのLAトークから始まり、AIの活用方法や占いの話、最近のHAPPYな出来事など雑談しました。
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・Waitcle
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00:00   オープニング
00:50   BTSのLA公演で推し活 (ゆ)
15:05   今日のテーマ〜雑談
15:25   メッセージ ① AIの活用方法
26:20   面白いAIの使い方〜占い
34:00   最近のHAPPYな出来事 (ふ)
37:50   最近のHAPPYな出来事 (ふ)
41:15   エンディング
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長野県の戸隠に推し活に行ったふーかさんの旅行記に始まり、＃７１１９について取り上げて欲しいというリスナーさんの声をもとに、ゆかさんが解説しました。医療従事者のアクセサリーについてもお話しています。

【お知らせ】来週の放送をお休みします(夏休み👩‍⚕️)

有名かき氷店に惨敗したふーかさんのかき氷トーク、女医リスナーさんからの相談にお答えしました。怒られた時のマインドセット、バーンアウトした友人への対応についてお話しています。
リスナーさんおすすめの三輪そうめん(てのべたかだやhttps://www.tenobetakadaya.com/)も紹介！
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00:00   オープニング
00:50   有名かき氷に惨敗 (ふ)
09:10   今日のテーマ〜怒られたときのマインドセット
09:30   メッセージ ①
17:40   怒られたり指摘された時のマインド
24:50   メッセージ ②
28:35   バーンアウトした友人への対応
34:20   メッセージ ③
37:15   エンディング
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富山に学会に行ったゆかさんの富山旅行記に始まり、リスナーさんからお便りをいただいて、久しぶりに私たちの子ども時代のお話をしました！
2人ともあまり普通ではない子供だったかもしれません(笑) お子様が自閉症スペクトラムと診断されたリスナーさんのお便りも紹介しました。
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00:00   オープニング
00:50   お盆ですね
01:20   富山に学会旅行にいってきました (ゆ)
09:55   今日のテーマ〜女医の子供時代２
10:35   メッセージ ①
11:30   ふーかさんの子供時代
16:40   ゆかさんの子供時代
23:05   何でもたべる幼少期＆リアル道草（ふ）
31:50   広告遊びと卒アル徹夜事件（ゆ）
37:00   メッセージ ②
44:00   エンディング
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アップ遅くなってすみません🙏

ふーかさんの展覧会レポートに始まり、リスナーさんから新千歳空港のグルメについて質問をいただいたのでお答えしました！

7月28日に発生した熊本地震で被災された方へ、心よりお見舞い申し上げます。
DMATがリアルタイムに動き始める様子、ゆかさんの高級コスメの話から始まり、入院・手術の心構え、不妊治療の病院選びのポイントなどの質問にお答えしました。外来主治医制へのメッセージも紹介しています。
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00:00   オープニング
00:50   熊本地震
03:00   TMI〜高級クレンジング (ゆ)
10:00   今日のテーマ〜入院・手術の心がまえ、不妊治療の病院選び
10:30   メッセージ ①
16:50   体調回復の過程
24:00   メッセージ ②
27:00   自己流の妊活で意識すること
31:20   不妊治療の病院の選び方
36:00   メッセージ ③
39:30   エンディング
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大腸ポリープ切除レポ(ふ)から始まり、女医リスナーさんからの相談メッセージにお答えしました。臨床から離れた仕事の選択肢、外来でのコミュニケーションのコツについてお話しています。クソ上司お焚き上げも👹!!
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00:00   オープニング
00:50   ゆかさん大阪へ
02:40   大腸ポリープ切除レポ (ふ)
10:40   今日のテーマ〜クソ上司お焚き上げ
11:00   メッセージ ①
15:15   上司がゴミすぎる件
23:25   臨床から離れた仕事
28:30   メッセージ ②
32:20   共感力は高い方が良い？
35:25   外来診療のコミュニケーションのコツ
39:25   感じ方を変えず行動だけ変える
44:10   エンディング
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2026年も半分がすぎました:wind_chime: いつも年末にやっている買ってよかったものランキング、今年は半年で一旦ベストバイのご紹介をしたいと思います。

ふーかさんはオープニングトークはゆかさんが最近ハマっているYouTuber、「はぎたすぴぴぴ 」さんの紹介をしております。

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00:00 オープニング

01:10 最近ハマっているYouTuber (ゆ)

11:40 今日のテーマ〜上半期ベストバイ！

12:30 Amazonの購入履歴をみてみた

14:30 ふーかさんベストバイ

20:00 ゆかさんベストバイ

28:50 上半期ベスト菩薩＆ベスト如来（ふ）

37:30 エンディング

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夏の韓国旅行トーク(ふ) に始まり、ここ数年で一気に増えたオンライン診療についてお話しました。2026年4月に改正医療法が施行され、オンライン診療を実施する医療機関の都道府県への届出義務化や、不適切な事例に対する指導などの仕組みが整備されました。これまでの経緯、オンライン診療でのトラブル、安全に利用する方法などお話しています。
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00:00   オープニング
01:00   夏の韓国旅行レポ (ふ)
11:00   今日のテーマ〜オンライン診療
13:40   これまでの経緯
21:00   オンライン診療でのトラブル
27:00   改正医療法の内容
30:25   オンライン診療のメリット
32:30   オンライン診療の限界、安全に利用するには
37:50   クリニカルイナーシャ
42:10   エンディング
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トッケビ10周年特番の日本放送決定にウキウキな導入トークに始まり、リスナーさんからいただいた「好きなことの見つけかた」について、我々の人生をつらつらとお話しました。

今週はテーマ2本仕立て！アンドリュー・ワイエス展に行ってきたリスナーさんからのメッセージ紹介に始まり、前半は最近注目の展覧会、絵心の話です。後半は「人生を大きく変えた出会い」についてのライフトークです。
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00:00   オープニング
01:00   アンドリュー・ワイエス展 in 東京
01:30   メッセージ紹介 ①
04:00   メッセージ紹介 ②
06:00   注目の展覧会
14:50   絵を描くことがある？
21:00   メッセージ紹介③
23:20   影響を受けた人 (ふ)
29:35   影響を受けた人 (ゆ)
35:20   エンディング
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ふるさと納税でいただいたアスパラトークに始まり、バーンアウトと適応障害の違い、適応障害で休職中にやったほうが良いこと、うつ病は治るのか？など、メンタル系の質問にお答えしました。久しぶりのメンタル系トークです。

今週は日程が合わず収録ができませんでした🙏

来週から再開します！よろしくお願いします。

Qoo10メガ割購入品、ランニングネタ(ふ)から始まり、6月は食中毒が多くなる時期です。食中毒を防ぐ３原則、特にこの時期注意すべき食中毒などお話しています。家庭での感染防止対策についての質問にもお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  Qoo10購入品とランニングの話（ふ）
10:00  今日のテーマ〜食中毒にご注意！2026
11:30  食中毒を防ぐ「3原則」
14:10  家庭で実践する「6つのポイント」
18:45  6月特に注意すべき原因菌
31:45   メッセージ紹介①
34:00   医療従事者の感染対策
40:10   エンディング
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こまごまとしたゆかさんの近況報告に始まり、健康的でない生活をしているように見える家族に、食習慣や運動習慣を改善してもらいたい、というリスナーさんのお悩みにお答えしました。

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00:00  オープニング
01:00  平和な日常を送っている話＆メッセージ紹介（ゆ）
09:10  今日のテーマ〜家族の健康習慣は変えられる？
09:30  メッセージ紹介①
11:50  肥満と肥満症
14:20  他人を変えるのは難しい
19:00  人が行動を変えるまでの５段階
21:05  食事のアドバイス
26:45   運動のアドバイス
32:40   自分でやって誘ってみる
34:40   メッセージ紹介②
37:50   エンディング
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西国33ヶ所巡礼を始めたふーかさんの仏教トークに始まり、妊婦さんからの質問にお答えしました。RSウイルスワクチンの仕組み、妊娠糖尿病の診断基準についてお話しています。
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00:00  オープニング
01:40  ついに御朱印帳デビュー（ふ）
11:20  今日のテーマ〜妊婦さんの質問に答える
12:00  メッセージ紹介 ① RSウイルスワクチン
14:40  RSウイルス感染症とは
18:20  母子免疫ワクチンとは
23:00  メッセージ紹介 ② 妊娠糖尿病
26:10   妊娠糖尿病とは
31:20   診断基準の変遷
36:05   お知らせ~グッズ案について
36:50   エンディング
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仙腸関節の痛みに悩まされるゆかさんのコスメ大人買いトークに始まり、ヘビーリスナーさんからのリクエスト「これを聞けば2人のおすすめコスメがすべてわかる回」にお答えする回となりました！盛り上がっていつより長めになっております笑

（アップが遅くなってごめんなさい🙇‍♀️）

GWのランニング事情、初夏のお菓子「若あゆ」の話(ふ)から始まり、医学生リスナーさんからの質問にお答えしました。医学の参考書と成書、研究の世界に触れるステップ、学生時代に2ヶ月の自由時間があったら何をするかなど、お話しています。
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00:00  オープニング
01:30  最近のランニング事情（ふ）
07:30  初夏のお菓子「若あゆ」
10:00  今日のテーマ〜学生さんの質問に答える
10:20  メッセージ紹介
15:25  ① 参考書から成書へ
24:45  ② 学生が研究の世界に触れるには？
30:10  ③ 学生時代2ヶ月の自由時間があったら？
37:25  エンディング
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モネ展に行ったゆかさんの美術館レポートに始まり、リスナーさんからいただいた雑談テーマからファッションの話、最近読んだ本の話をしました。医療回が続いていたので、雑談回です！

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00:00 オープニング

01:15 モネ展に行ってまいりました（ゆ）

11:50 今日のテーマ〜雑談♬

12:45 雑談テーマ①ファッションについて

12:50 ふーかさんのファッション事情

16:20 ゆかさんのファッション事情

18:55 雑談テーマ② 最近読んだ本

19:00 ゆかさんのブックレビュー

25:50 ふーかさんのブックレビュー

38:00 エンディング

・グッズアイディア募集フォーム

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台北でリスナーさんおすすめのお茶屋さん（新純香款茶舖）に行ってきたふーかさん、お土産の台湾茶を飲みながらの導入トークです。
国が決めている薬の値段が安すぎて製薬会社が日本で薬を売らなくなるかもしれない、そんな未来が現実味を帯びてきてしまいました。日本の薬価問題の現状、米国のMFN（最恵国待遇）政策についてお話しています。
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00:00  オープニング
01:25  台北に行ってまりました (ふ)
05:05  メッセージ紹介 ①
10:10  今日のテーマ〜ドラッグロス問題
11:50  日本の薬価の仕組み
17:25  ジェネリック医薬品について
20:20  米国の「最恵国待遇（MFN）薬価政策」
24:30  日本への影響と懸念
27:10  日本の課題：薬剤の「量」の多さ
30:45  皆保険制度の持続可能性
36:40  エンディング
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放送300回に向けて、女医JOYライフのグッズを作りたいと思います。下記の募集フォームからご意見をよろしくお願いします！
医学生リスナーさんからの「高齢者医療・回復が難しい患者さんに向き合うモチベーション」についての質問にお答えしました。手術室の“カウン太“くんについても解説しています。
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00:00  オープニング
01:00  女医JOYライフのグッズを作りたい
08:10  今日のテーマ〜高齢者医療のモチベーション
08:30  メッセージ紹介 ①
12:50  感謝されない医療？
18:00  高齢者医療のモチベーション
25:20  回復が難しいという判断
29:00  ACP (人生会議)の難しさ
36:00  メッセージ紹介 ②
37:50  “カウン太くん“解説
41:30  エンディング
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今回は久しぶりにオリジナルテーマ！といっても元々はリスナーさんからのお便りでしたが…笑。AIの進化が著しい昨今ですが、AIをどう使ってる？どんなAI使ってる？というテーマを3年ぶりにお話しました☆ オープニングトークはGarminを手に入れたふーかさんのGarminライフです！

ゆかさんの昇進うつかも？なリアル人生相談に始まり、勤務先のクリニックのレビューで悪い口コミを書かれてしまった、というリスナーさんからのお便りを元に、悪い口コミの考え方、口コミで判断することの難しさ、そんななかで口コミをどう参考にするか、などについてつらつらと語りました！

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推し活で大日如来像を見に行ったふーかさんの奈良旅行トークに始まり、あわや患者取り違えの被害に合うところだったというリスナーさんからのメッセージをもとに、なぜ患者の取り違えがおこるのか？どうしたら防げるのか？過去から学ぶ教訓などについてお話しする医療回となりました☆

すっかり春めいてまいりましたね🌸リファのシャワーヘッドの正直レビュー（ゆ）に始まり、リスナーさんからいただいたお便り紹介＆雑談の回となりました:)

無脂肪ホワイトデーのおすすめお菓子(ふ)から始まり、医師8年目外科女医さんからのキャリアの悩み、医学知識や情報収集の方法についての悩みにお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  無脂肪ホワイトデーのすすめ(ふ)
07:00  今日のテーマ〜医師8年目クライシス
07:40  メッセージ紹介 ①
10:00  メッセージ紹介 ②
13:15  見せているのは表の姿だけ
15:30  キャリアでの葛藤
23:10  譲るべきでないポイント
25:10  一旦医療から離れるのもアリ
28:50  医学知識の身につけ方
33:40  最新の情報を得る方法
39:00  情報の速さの違い
40:50  8年目を乗り越えた雑感
42:15  エンディング
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花粉症のみなさん、今年の花粉はやばいですね！？花粉症の症状緩和のヒントからゆかさんの札幌出張のグルメトーク、リスナーさんからいただいた栄養指導のポイントと完全食の質問についてお答えしました！春からも健康にがんばりましょー🌸💪
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00:00  オープニング
01:10  今年の花粉はやばい
04:00  札幌出張のグルメトーク（ゆ）
12:30  今日のテーマ〜春の栄養まつり🌸
13:15  メッセージ紹介 ①
15:20  栄養指導の難しさと食育の素晴らしさ
20:25  診察室でできる簡単栄養指導
29:10  運動指導はどうしてる？
31:30  メッセージ紹介 ②
33:35  完全食とは？
37:00  完全食の注意点
39:30  完全食の使い所
43:15  エンディング
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低脂質ソウル旅に行ってきたふーかさんの購入品トークに始まり、医学部に合格したリスナーさんからの質問「大学入学までにやっておいた方が良いこと」についてお話しました。「5年後10年後にどんな未来を描くか」の質問にもお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  低脂質ソウル旅 (ふ)
07:10  今日のテーマ〜大学入学までにやること
08:00  メッセージ紹介 ①
10:10  入学までにしたこと
17:00  医学生として心がけること
20:45  部活・サークル・アルバイト
23:55  バケツパフェのすすめ (ふ)
30:00  時間を贅沢に使う
33:00  メッセージ紹介 ②
36:50  40代,50代の課題
41:10  エンディング
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(編集中）

ゆかさんが風邪で声が出ないため、今週の収録を断念いたしました。

ふーか宛てにいただいた質問、「With Greenのおすすめカスタマイズ」についてお話しています。

学会で大阪に来たゆかさんとの通天閣観光トークから始まり、食物アレルギーの診断・検査について、血液型検査の最近の運用についてお話しました。
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00:00  オープニング
01:00  大阪観光〜♫
08:30  メッセージ紹介 ①
13:00  今日のテーマ〜食物アレルギー、血液型
14:00  メッセージ紹介 ②
16:00  アレルギーのメカニズム
18:40  食物アレルギーとは
23:20  アレルギー検査
29:30  食物アレルギーの診断順序
34:30  血液型検査について
41:20  エンディング
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アラフォーから看護師さんを目指すリスナーさんからの相談、語学勉強のおすすめ、勉強方法や筆記具、試験前の勝負メシについて、リスナーさんからの質問にリレー形式でお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  炭酸シャンプーのすすめ (ゆ)
07:50  今日のテーマ〜社会人から看護師を目指す
08:15  メッセージ紹介 ①
11:40  夜勤・病棟看護師は大変そう
15:45  セカンドキャリアとしての医療職
23:25  メッセージ紹介 ②
24:40  息抜きでやる語学勉強おすすめ
29:15  メッセージ紹介 ③
31:40  勉強のスタイル・筆記具
36:05  メッセージ紹介 ④
39:10  勝負メシ・おにぎりのすすめ
41:20  エンディング
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寒波真っ只中ですが皆さん風邪など引いていませんか？真冬の京都で推し活をしているふーかさんのお話に始まり、リスナーさんから「ヒアルロン酸注入って危ないの？」という質問をいただいたのでお答えしました！美容医療全般に対する考えをお話しています。

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00:00  オープニング
01:00  冬の京都で推し活 (ふ)
10:35  今日のテーマ〜ヒアルロン酸など美容施術について
11:00  メッセージ紹介
12:25  ヒアルロン酸注入とは？方法とリスク
20:50  ボトックスはどう？
26:00  糸リフト、HIFU
32:50  ふーかさんのシワ・たるみ対策
34:40  健康に勝る美容なし
36:50  こんなクリニックは嫌だ
41:50  エンディング
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今回もリスナーさんからいただいた質問にお答えしました。
センスが良いと思う処方、スナック菓子爆食いを辞めたい悩み、留学したことによる変化 (ゆ)など、お話しました。
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00:00  オープニング
01:00  テキサス学会出張 (ゆ)
11:20  今日のテーマ〜雑談
11:35  メッセージ紹介①
13:20  センスの良い・良くない処方 (ふ)
18:30  センスの良い・良くない処方 (ゆ)
23:10  メッセージ紹介②
25:30  辞めたいけど、辞められない悩み
30:50  メッセージ紹介③
33:10  ハワイ留学での変化 (ゆ)
37:50  エンディング
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2026年初回の放送となります我々の年末年始の過ごし方の話、紅白歌合戦トークに始まり、リスナーさんからいただいた質問にお答えしました。
励ましてほしいという方、医者芸人・井たくまさんのネタについて、最近ハッとさせられたこと等について話しました。
今年もよろしくお願いいたします！
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00:00  オープニング
01:25  年末年始トーク
09:10  今日のテーマ〜質問回答詰め合わせ
09:35  メッセージ紹介①
10:20  職場の嫌な人とやり過ごし方
14:20  やめたら負け？
18:45  メッセージ紹介②
21:15  医者芸人・井たくまさんの共感ネタ
26:40  メッセージ紹介③
27:15  最近ハッとさせられたこと
33:10  成人でも厳しく言うのはあり？
37:50  エンディング
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膵炎経験者のシェフと出会った忘年会(ふ)、そして年末恒例企画「2025年総まとめ回」です。今年のSpotifyまとめ(人気エピソード、リスナー層)、今年の漢字、来年の抱負など雑談しております。今年1年もご愛聴いただきありがとうございました。よいお年をお迎えください。
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00:00  オープニング
01:00  膵炎経過トーク (ふ)
08:50  今日のテーマ〜2025年総まとめの回
14:30  2025年のpodcast振り返り
18:35  メッセージ紹介
26:30  今年の漢字〜熊外傷
31:15  私たちの今年の漢字
37:10  2026年の抱負
41:20  エンディング
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やはり急性膵炎だったふーかさんの体調報告、ゆかさんの買ってよかったもの指ランキングに始まり、リクエストが多かったNIPTについて解説する医療回です。NIPTについての信頼できる情報、検査の原理と限界、倫理的な問題などお話しています。
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00:00  オープニング
01:00  やはり急性膵炎でした (ふ)
05:05  買ってよかったもの追加 (ゆ)
09:00  今日のテーマ〜NIPTについて知ろう
12:00  出生前検査とは
14:15  NIPTの原理
18:55  NIPTで染色体の数的異常が疑われた場合
21:25  NIPTの問題点
25:20  NIPTに対する医療者側の倫理
28:40  NIPTの医学的適応
32:40  自由診療での不安ビジネス
41:00  まとめ
41:30  エンディング

・出生前検査認証制度等運営委員会HP
https://jams-prenatal.jp/

・母体血を用いた出生前遺伝学的検査（NIPT）に関する指針（日本産科婦人科学会）
https://www.jsog.or.jp/news/pdf/NIPT_kaiteishishin.pdf
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東北・北海道地方の大地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。
そんななか腹痛に苦しんでいたふーかさんの膵炎疑いエピソードに始まり、今年もこの季節がやってきた！ということで美味しかったもの、買ってよかったものランキング2025をお送りします。みなさんの買ってよかったものも教えて下さい:)
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00:00  オープニング
03:00  まさかの膵炎疑い（ふ）
05:45  今日のテーマ〜買って良かったものランキング2025！
06:20  美味しかったもの〜リピ買い編
13:00  美味しかったもの〜お食事編
24:25  買ってよかったもの〜小物編
31:45  買ってよかったもの〜スキンケア編
42:30  買ってよかったもの〜メイクアップ編
46:10  エンディング
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ゆかさんの夏休みで一緒に紅葉真っ盛りの京都の寺院を巡ってまいりました。
医学生リスナーさんからの、私たちの診療科選択の経緯、整形外科のイメージについての質問にお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  弾丸京都旅行レポ
16:10  今日のテーマ〜診療科選択・整形外科のイメージ
16:40  メッセージ紹介
21:10  診療科選択の経緯 (ふ)
27:20  診療科選択の経緯 (ゆ)
33:10  整形外科のイメージ
39:20  女性医師も増えている印象
42:50  エンディング
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先週はお休みいただきありがとうございました！
今週はゆかさんのシカゴ旅行記に始まり、リスナーさんからお金事情についての質問に答えられる範囲でお答えしました☆
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お休みのお知らせです。二人とも無事なのでご安心ください。

来週から再開予定です。よろしくお願いします！

韓国語検定試験のラスボス“ハングル検定1級“に突撃したふーかさんの受験記に始まり、成人教育についての質問にゆかさんがお答えしました。成人教育は一般企業にも適用されるのか？若手・中堅・全員が教育対象なのか？適切な教育方法はあるのか？などお話しています。
資格試験に合格したリスナーさんからのメッセージ紹介もしています。
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00:00  オープニング
01:00  世界糖尿病デーです！
01:55  ハングル検定1級に突撃 (ふ)
12:25  今日のテーマ〜成人教育の話
12:45  メッセージ紹介 ①
16:40  ① 成人教育は医療系以外の一般企業にも適用される？
24:35  ② 教育対象は若手？中堅以上？全員？
27:50  ③ 適切な教育方法とは？
34:34  ④ 成人教育を学べる本
39:30  メッセージ紹介 ②
41:40  エンディング
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・紹介した本のリスト
『指導医のための医学教育学』
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『医学教育イントロダクション―医療系学生を支えるすべての指導者へ』
https://amzn.asia/d/05Q2Jt1
『The Adult Learner 第10版』
https://amzn.asia/d/4S4YxXs
『インストラクショナルデザイン理論とモデル』
https://amzn.asia/d/7QRinDI
『学習設計マニュアル』
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『学びを作る問いと対話のデザイン』
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ふーかさんの秋の長崎旅行記に始まり、リスナーさんからいただいた2つの質問にお答えしました！長崎旅行トークでは、地獄と温泉と原爆のお話、質問回答は私たちの専門領域ではないのですが、基本的な注意事項等についてお話しています:)

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00:00 オープニング

01:05 秋の旅行記〜長崎again編〜 (ふ)

12:00 今日のテーマ〜睡眠薬の話とイヤホンの話

14:30 睡眠導入薬について

18:40 不眠症の診断基準

20:40 必要な睡眠時間は人それぞれ

28:10 不眠を改善するためのアドバイス

32:55 ヘッドホン・イヤホン難聴がある

34:35 なぜ大きな音がだめなのか＆予防方法

41:15 余談

42:15 エンディング

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・耳鼻咽喉科頭頸部外科学会

https://owned.jibika.or.jp/headphone

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Oasisのエモトーク、韓国コスメ瓶多すぎ問題(ゆ)から始まり、インスタで募集した雑談トークテーマ詰め合わせ回です。ゆかさんの婚活事情、1年休暇があったらどう過ごす？、おでんの思い出、好きな具材BEST３、おすすめのあたたかグッズなど、詰め合わせ回です。たくさんのトークネタをありがとうございました！
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00:00  オープニング
02:00  Oasis東京ドーム公演のセトリがアツい！(ゆ)
05:10  韓国の高級コスメ、瓶多すぎ問題 (ゆ)
09:20  今日のテーマ〜雑談！
10:20  ① ゆかさんの婚活事情や恋愛話
16:45  ② 1年間の休暇があったらどう過ごす？
26:50  ③ おでんトーーク!!
36:00  ④ おすすめあたたかグッズ
42:45  エンディング
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急に寒くなりましたが、皆さん体調など崩されていませんか？
今回はDEAN & DELUCAデビューを果たしたふーかさんのお話に始まり、ほくろを取りたいけどおすすめの病院はある？という質問に答えつつ、自由診療の闇について語りました。だんだんヒートアップして怒り愚痴トークが炸裂しておりますが、大事な話でもあるのでぜひお聞きください！
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00:00  オープニング
01:00  DEAN & DELUCAランチデビュー (ふ)
08:00  今日のテーマ〜自由診療の闇！
08:30  メッセージ紹介
09:00  ほくろの除去の適応と方法
15:55  皮膚科専門医を取るのは大変
20:13  韓国で取ってもいい？
25:20  最近の自由診療の注意点
34:00  エクソソーム点滴の怖いところ
38:35  値段設定が自由な「自由診療」
41:50  対策〜ちゃんとした情報を手に入れる
45:45  エンディング
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ゆかさんオススメの食べ物の美味しい導入トークから始まり、閉経するとコレステロールが上昇するのはなぜか？献血でHTLV1偽陽性と通知を受けたがどういうこと？の質問にお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  最近ハマっている食べ物3選 (ゆ)
09:50  今日のテーマ〜質問に答える回
10:10  メッセージ① 閉経とコレステロールの関係
14:30  閉経するとコレステロール値が上昇する理由
18:10  生活習慣で気を付けること
20:15  ホルモン補充療法
25:20  メッセージ② 献血でHTLV1偽陽性
27:25  献血で調べている感染症
29:40  HTLV1感染症とは
32:00  先天的？食生活関係ある？
37:20  メッセージ③ 5周年おめでとう
40:10  エンディング

・milkygreek(ミルキーグリーク)

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ふーかさんのYouTube登録者数が1000人を超えました:clap: 引き続きどしどしチャンネル登録＆再生をよろしくお願いします！

医師リスナーさんから「いつまで専門医更新する？」の質問、変形性膝関節症の患者さんから「手術を受けるにあたって不安を取り除いて欲しい」というメッセージにお答えしました。専門医の話では愚痴が炸裂しています:joy:

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00:00 オープニング

01:05 Linktree行方不明事件

02:00 YouTube登録者数1000人突破！（ふ）

05:10 人間の推し活の話（ふ）

11:10 今日のテーマ〜質問に答える回

11:30 メッセージ① 専門医いつまで更新する？

14:05 ゆかさん（麻酔科）の場合

19:35 ふーかさん（糖尿病内科）の場合

29:05 メッセージ② 膝の手術が不安です

32:45 人工関節の手術後の話

34:00 整形外科手術の心構え

36:50 術後に気をつけていること

40:10 メッセージ③ 5周年おめでとう

43:40 エンディング

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食欲の秋！運動の秋、到来です◎リスナーさんからの質問にお答えしました。
最新ヘルストラッカー“OURA ring”を購入したゆかさん、エナドリを毎日飲んで大丈夫か？最近習慣化していること・やめたい習慣、キモすぎる院長のセクハラ発言にどう対応するか？の３本です。
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00:00  オープニング
01:00  OURA ring 購入秘話（ゆ）
10:00  今日のテーマ〜質問に答える回
10:30  メッセージ① エナドリ毎日は大丈夫？
15:55  エナドリのカフェイン・糖質
20:40  生活習慣を整える難しさ
25:40  メッセージ② 朝の散歩を頑張っている
30:35  最近習慣化していること
32:30  やめたい習慣
36:40  メッセージ③ キモ院長
40:30  エンディング
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・15%オフリンクはこちら↓
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6年目1発目は新たな推しがみつかったふーかさんの推しトークに始まり、子どもがもやもや病と診断されたが、いつ手術に踏み切るべきか悩んでいる、というリスナーさんからメッセージを頂き、私達の考えをお話ししました。検査をしないと見つからないもやもや病、啓発も込めてのご紹介です。
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00:00  オープニング
01:15  新たな推し＆推し活の話（ふ）
11:00  今日のテーマ〜手術を受けるタイミングはいつ？
11:30  メッセージ紹介
14:00  客観的に答えることの難しさ
15:40  もやもや病はどんな病気？
22:00  もやもや病と脳卒中
26:35  もやもや病の治療＆手術いつ受ける？
31:40  どのように本人に伝えるか
35:45  5周年お祝いメッセージ紹介
38:50  エンディング
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2020年9月13日に初回エピソードを配信してから丸5年！記念の放送を迎えました。いつもお聴きいただき本当にありがとうございます。
お酒を飲みながら、リスナーさんからいただいたメッセージを紹介しつつ雑談する回です。ふたりの名言・迷言集も！
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00:00  オープニング
02:10  今日のテーマ〜5周年！ありがとうの回
04:50  お酒を飲みながら♫
06:30  お祝いメッセージ紹介
21:10  リスナーさんが選んだ名言・迷言集
39:40  お互いの名言・迷言
43:00  5周年を迎えての雑感
46:40  エンディング
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片頭痛に悩まされているゆかさん。アラフォーになると常に身体の調子が悪いという話から始まり、医学部を目指している受験生リスナーさんから、大学病院でどのように臨床と研究を両立しているのか？という質問をいただいたのでお答えしました！闇深いお話…
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00:00  オープニング
01:10  アラフォーは常にどこか調子が悪い (ゆ)
06:30  科研費申請大詰め！！
10:20  今日のテーマ〜大学病院で研究両立できる？
10:50  メッセージ紹介
12:15  大学病院の職位と職務
20:00  臨床以外のボランティア業務
25:15  臨床、研究、どちらかだけやっている人はいるのか？
28:55  研究すると決まっている日はある？
32:20  自分の研究を進める方法
40:15  5周年！！
41:40  エンディング⁠
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病院の怪談は定番ですが、幽霊を見たことがありますか？という質問にお答えしました。私たちの霊感・心霊体験、守護霊の話などしています。スピリチュアル回です。
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00:00  オープニング
01:00  動画生成AIの動画にハマる (ふ)
10:45  今日のテーマ〜病院での心霊体験
11:20  メッセージ紹介
13:10  霊感ある？
19:45  病院での心霊体験
25:20  現世への未練があると幽霊になる？
28:55  守護霊を見てもらった話 (ふ)
31:20  金縛り頻発事件 (ゆ)
34:10  Chai GPTで占い
36:40  エンディング
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同じタイミングで“アラフォーのメイクはまつ毛が重要“ということに気づいた私達のまつ毛トークに始まり、現在社会問題となっている外科医不足問題について語りました。20年後には緊急手術が受けられなくなっているかもしれません・・・語っていたら50分近い大作になっていましました。

日本消化器外科学会〜国民の皆さまへ〜：https://www.jsgs.or.jp/news/citizen/1914/
日本外科学会：https://jp.jssoc.or.jp/modules/aboutus/index.php?content_id=68 、https://jp.jssoc.or.jp/modules/info/index.php?content_id=488
※炎上した外科学会のビデオは、限定公開になっていました。。。
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00:00  オープニング
01:00  ホットビューラーを買ってみた (ゆ)
06:50  今日のテーマ〜外科医不足問題！！
07:40  メッセージ紹介
10:30  化石のようなブラック労働環境
15:00  消化器外科学会から国民の皆さまへ
24:00  医療は医療従事者とその家族の犠牲で成り立っている
26:00  外科学会PV炎上事件
31:45  病院の内外でどんな変化があれば良い？
41:20  外科医の家族ができること
47:20  エンディング〜来週はお休みです！⁠
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夏の買ってよかったもの紹介から始まり、夏のお楽しみ企画、韓国ドラマ「トラウマコード」の医療監修にツッコミを入れる回です。医療監修はファンタジー要素多めですが、ドラマとしては非常にクオリティが高く素晴らしい内容でした。
新型コロナウイルスの感染が広がっています。ご注意ください。
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00:00  オープニング
01:10  夏の買ってよかったものを紹介 (ふ)
04:30  新型コロナが増えています！！
06:20  今日のテーマ〜トラウマコードにツッコミ
13:20  あらすじを紹介
20:00  第1話へのツッコミ
25:50  メッセージ紹介①
27:30  メッセージ紹介②
34:00  手術室シーンへのツッコミ
40:30  ドラマのクオリティは高い
44:10  エンディング
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目が綺麗な人と出会ったゆかさんの大人の恋愛難しい話にはじまり、人間ドックは何歳から受けるのが妥当なのか？麻酔のあとの吐き気について＆麻酔の効き方の個人差はあるのかについてそれぞれお答えしました！
酷暑が続いておりますので、皆様熱中症にお気をつけください。
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00:00  オープニング
01:30  気になる人が出来て困っている話 (ゆ)
11:40  今日のテーマ〜質問詰め合わせの回！
12:00  メッセージ紹介①
13:35  健康診断と人間ドックの違い
18:00  人間ドック、何歳から受ける？何から受ける？
24:55  人間ドック施設の選び方
28:55  メッセージ紹介②
30:40  PONVのリスク因子
34:50  麻酔の効き方の個人差はあるのか？
38:00  次の麻酔に向けて
40:25  エンディング
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夏の韓国旅で憧れのウエスティン朝鮮ホテルに宿泊してきたふーかさんの旅行記から始まり、カルテの秘密を深掘りする回です。なぜカルテを書くのか？カルテには何が書かれているのか？などお話しています。
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00:00  オープニング
01:00  憧れのウエスティン朝鮮ホテルに宿泊 (ふ)
10:20  今日のテーマ〜カルテには何が書かれている？
10:40  メッセージ紹介
13:25  カルテとは何か？
14:15  なぜカルテを書く必要があるのか？
22:00  カルテに書かれている情報,SOAP形式
27:30  初診時の問診, 診療科による違い
31:50  紙カルテ時代のノスタルジア
35:40  エンディング
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仕事（という名の自己研鑽）で沖縄に行ってきたゆかさんの思い出話に始まり、医学生リスナーさんからのメッセージにお答えしました！

学生時代を振り返って思う「学生時代にやっておいたほうが良いこと」、私達の学生時代の夏休みの過ごし方やバイト遍歴などについてお話しています！

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00:00 オープニング

01:05 自己研鑽沖縄旅レポ (ゆ)

10:10 今日のテーマ〜医学生の夏休み！など。

10:40 メッセージ紹介

12:15 学生時代にやっておいた方がいいこと

18:40 部活の話

25:10 バイトの話

35:45 夏休みの話

43:35 エンディング

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Chat GPTと韓国語会話を始めたふーかさん、AIの人間すぎるリアクションにゾッとした話から始まり、普通救命講習を受けてくださったリスナーさんからの質問にお答えしました。胸骨圧迫のコツ、AEDによる電気ショックの手順、私たちの病院外での人命救助経験などお話ししています。
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00:00  オープニング
01:00  Chat GPTにゾッとした話 (ふ)
11:45  今日のテーマ〜人命救助をやってみよう！
12:05  メッセージ紹介
15:10  バイスタンダーCPRの重要性
17:50   胸骨圧迫のコツ
20:00   AEDによる電気ショック
23:50   心肺蘇生の手順
28:00   AEDマップ
31:35  仕事以外での人命救助経験
39:10  エンディング

~自宅にあるモノで胸骨圧迫！！ペットボトル～【誰でもできる応急手当シリーズ】

成人の心肺蘇生(AED使用を含む）

・日本救急医療財団 全国AEDマップ
https://www.qqzaidanmap.jp/
・日本全国AEDマップ
https://aedm.jp/
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人生初・胃カメラを終えたゆかさんの胃カメラ体験レポートに始まり、面接で頭が真っ白になってしまうという、マッチング（医師の就職）を控えた医学部6年生からの質問にお答えしました！
舞台慣れしているふーかさん、面接が割と得意なゆかさんが心がけているポイントについてお話ししています。
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00:00  オープニング
01:10  人生初胃カメラ体験レポ（ゆ）
11:50  メッセージ紹介①
13:45  今日のテーマ〜就職の面接試験のポイント
14:00  メッセージ紹介②
15:05  マッチングとは？
20:10  面接で緊張を和らげる方法はある？
27:45  「本番はいつもどおりやれば良い」は本当？
31:55  面接の練習は動画に撮るべし！
35:50  面接で気をつけておくポイントは？
37:15  この人と一緒に働きたいと思ってもらうには？
39:10  エンディング
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ここしばらくリンクツリーが概要欄から消えていました🙏
最近のスパイスカレー事情(ふ)から始まり、医師とお見合いをする予定のリスナーさんからの質問にお答えしました。医師は家事・育児にどれくらい参加できるか？医師と交際したり結婚を考える上で、知っておいた方が良い、医師の働き方事情、学会や勉強会事情などお話しました！
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00:00  オープニング
00:50  リンクツリーが概要欄から消えていた事件
02:50  メッセージ紹介①
04:30  最近のスパイス事情(ふ)
07:45  「振り返れば奴がいる」
09:50  今日のテーマ〜医師との婚活事情
10:20  メッセージ紹介②
12:40  医師は結婚相手とどこで出会う？
15:30  同業以外だとどんな職業が多い？
17:20  家事・育児に参加できる？
28:50  医師の働き方・給与
37:20  学会・勉強会の事情
40:50  エンディング
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暑くてムシムシした日々が続いていますがお元気ですか？オープニングは1泊2日の国内旅行はどこに行く？という旅行トークです。最近転職したというリスナーさんからメッセージをいただき、転職についての私達の経験や考え方をお話しました！産業医に転職したとのことで、産業医とはなにかについてもお話しています。

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00:00  オープニング
01:00  特になにもない今日このごろ
03:10  1泊2日でどこに行く？
11:20  今日のテーマ〜 医師の転職！
11:45  メッセージ紹介①
14:00  産業医ってなに？どうやってなる？
22:20  私達の転職
33:20  何を目的に仕事をするのか
34:45  メッセージ紹介②
36:40  仕事を選ぶうえで重視するもの
40:00  エンディング
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約１年ぶりにギックリ腰を発症してしまったふーかさん・・😇突然の猛暑に熱中症患者さんが増えています⚠️
医師が完治したと確認しないのに来院しない患者をどう思うか？不妊治療中に子持ちの友人とどう付き合うのが良いか？の質問・相談にお答えしました！
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00:00  オープニング
01:00  ギックリ腰再び、股関節定期検診 (ふ)
06:40  熱中症にご用心！
11:00  今日のテーマ〜 リスナーさんからの質問に答える回
11:30  メッセージ紹介①
13:05  一時的な病気と慢性疾患
16:10  医師の言うことを聞かない患者さんをどう思うか
19:15  メッセージ紹介②
21:35  距離を置くのも良い(ゆ)
25:40  想像する未来との距離の取り方
31:10  自分の感情を優先する(ふ)
36:15  エンディング
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導入トークはゆかさんの弾丸富山旅行！癒やしの旅レポです。（ちょい長）
本編はリスナーさんからディオバン事件についての質問を戴きました。なぜあのような論文が著名な医学雑誌に載ったのか？論文がどのように採用されるのか？基礎研究と臨床研究の違いは？などのご質問にお答えしました！
------------
00:00  オープニング
01:30  弾丸富山旅行に行ってきました〜（ゆ）
13:00  今日のテーマ〜 研究不正はなぜ起きるのか？
13:15  メッセージ紹介
15:00  ディオバン事件とは？
18:50  ディオバン論文の問題点
24:30  科学は性善説に基づいて行われている
25:50  論文が掲載されるまで
34:40  臨床研究と基礎研究の違い
37:00  再発防止のための法整備
43:20  エンディング
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女医JOYライフがNHK第一ラジオ「Nらじ」さんで紹介されました！取材の裏話から始まり、「基礎医学の勉強が楽しめず辛い」医学生さんからのお悩みと、「怒鳴ってくる上司、職場の人間関係に悩んでいる」医師からのお悩みにお答えしました。
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00:00  オープニング
00:50  NHK第一ラジオ「Nらじ」さんで紹介されました！
08:25  メガ割りのお知らせ
08:35  今日のテーマ〜 医学生・医師のお悩み相談室
10:15  メッセージ紹介①
12:30  基礎医学のしんどさ
20:25  基礎医学の面白さが分かるまで
26:00  ある程度諦めて覚える勉強をする
30:40  メッセージ紹介②
34:10  怒鳴る人は人を選んでいる
38:25  変えられるのは自分だけ
42:25  エンディング

・らじるらじる

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総裁回数が50万回を突破しました〜👏👏👏リスナーの皆様のおかげです。ありがとうございます🙇‍♀️

梅雨入りにぶち当たってしまったふーかさんの屋久島再訪の旅行記から始まり、人気エピソードやお気に入りエピソード、Podcastをはじめたきっかけなどについてお話しました。これからもどうぞよろしくお願いします！

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00:00 オープニング

01:00 屋久島再訪記(ふ)

11:10 今日のテーマ〜 50万再生ありがとうの回♫

13:55 人気エピソードランキング

16:30 お気に入りエピソード♪

19:40 どんなリスナーさんが多い？

21:40 メッセージ紹介★Podcastをはじめたきっかけは？

29:30 タイミングがとてもよかった（ふ）

34:25 “女医も普通の人間” を伝えたかった（ゆ）

38:30 音作りにもこだわっています！

41:00 エンディング

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収録前にパソコン紛失の危機(ゆ)から始まり、私たちのルーティーン、食事、スキンケア方法についてお話ししました！おすすめのコーヒーも語り始めたら止まらない🤭お楽しみ回です。
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00:00  オープニング
00:50  パソコンなくした事件 (ゆ)
08:35  今日のテーマ〜 女医の食事・スキンケア・ルーティーン♫
08:50  メッセージ紹介
09:50  ルーティーンはある？
12:40  どんな働き方をしている？
23:50  ご飯は何を食べている？
28:50  どんなスキンケアをしている？
33:50  質問コーナー️おすすめのコーヒーは？
42:05  エンディング
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GW中に仙草ゼリーを手作りしたふーかさんとの麻辣湯トークにはじまり、今回はリスナーさんからの医療系の質問に３つお答えしました！

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ゴールデンウィークも明け、アラフォーの人生トーク(ゆ)から始まり、GLP1ダイエットの質問にお答えしました！GLP1とは何か、GLP1受容体作動薬の肥満症治療への応用、保険適応の範囲、自由診療でのGLP1ダイエットの問題点(不十分な食事・運動指導、低体重の人への不適切処方)について解説しました。
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00:00  オープニング
00:50  40代は人生の答え合わせ? (ゆ)
08:50  今日のテーマ〜 GLP1ダイエット
09:10  メッセージ紹介
11:00  GLP1とは何か？
12:15  GLP1受容体作動薬の特徴
15:50  GLP1受容体作動薬の肥満症治療への応用
20:00  GLP1の肥満症への保険適応
23:20  自由診療でのGLP1ダイエットの問題点
24:30  食事・運動療法の指導が不十分
29:20  痩せてはいけない人へのGLP1不適切処方
32:20  GLP1使用のリスク
36:05  まとめ・今後の展望
39:20  エンディング
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台湾旅行で食べた仙草ゼリーが忘れられず、クセ強仙草ゼリーを探し求めるふーかさんのお話に始まり、ワクチンを子どもに打たせたくないと言っている友人にどのように接種を勧めるか、私達ならどうするか、というリスナーさんからのお便りにお答えしました。
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00:00  オープニング
01:10  仙草ゼリーの余韻(ふ)
07:10  今日のテーマ〜 反ワクチンとの闘い
07:30  メッセージ紹介
09:40  業界の圧力とは・・・？
12:00  反ワクチン派の医師は許せない
13:40  ワクチンへのスタンス別の関わり方
22:20  全拒否じゃないのなら希望はある
24:40  私達ならどう説得するか
29:20  生成AIの活用
31:50  絶対に打って欲しいワクチン〜VPD！
38:45  反ワクチンはビジネス
40:15  エンディング
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カラーシャンプーにハマったゆかさんの髪トークから始まり、リスナーさんからいただいた恋バナ相談にお答えしました。医学生の恋愛事情、リハビリ職と医師の恋愛、女医が大黒柱になる生活、についてお話しています。
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00:00  オープニング
00:50  カラーシャンプーのすすめ(ゆ)
09:10  今日のテーマ〜 恋バナ相談室
09:40  メッセージ紹介①医学生の恋愛事情
15:25  メッセージ紹介②リハビリ職と医師の恋愛？
20:10  白衣マジックに注意
24:50  メッセージ紹介③女医が大黒柱になれる？
28:20  家計の多くを女医が担う場合
32:55  診療科選択へのアドバイス
39:25  エンディング
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今回はリスナーさんからの質問に2つお答えしました！外来でメンタルの話されたら外来医はどう思うのか？死刑制度について私達はどう考えているのか？などお話しています。オープニングトークはふーかさんのお祓いトークです。果たして効果はあったのか・・・？

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今年、花粉症の注射治療(オマリズマブ)を受けたゆかさんの感想から始まり、女性の身体・ピル・生理についての質問にお答えしました。私たちのピル事情、生理・PMS(月経前症候群)のメカニズムなど、お話しています。
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00:00  オープニング
00:50  今年の花粉症事情(ゆ)
10:10  今日のテーマ〜 女性の身体の話
10:40  メッセージ紹介①
13:20  私たちのピル事情
17:10  ぜひ産婦人科の対面受診を
22:45  メッセージ紹介②
24:30  生理のメカニズム
27:50  PMSの原因
29:05  ピル内服の効果
31:40  睡眠とプロゲステロン
34:55  睡眠日誌のすすめ
37:40  エンディング

・全世代全性別に聴いてほしい女性のカラダの話〜前編
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・全世代全性別に聴いてほしい女性のカラダの話〜後編
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4月になり、桜がきれいな季節ですね
8年ぶりの台湾旅行に行ったふーかさん。台湾のスイーツやコーヒーを堪能し、帰りの飛行機でまさかの例の現場に遭遇！のエピソードトークに始まり、リスナーさんからいただいたお便りから、主治医やかかりつけ医を探すときに注目すべきポイントについて語りました。変な医者に当たりませんように・・・

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先週は突然放送をお休みしてしまい申し訳ありませんでした🙏
お休みの真相、カレーをスパイスから作り始めたふーかさんの導入トークから始まり、資格試験に向けて勉強中のリスナーさんからの、理数系・暗記系の勉強方法を教えてほしいというリクエストにお応えしました。
大学受験時代の勉強法、大人になってから受けた試験の対策法など、お話しています。
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00:00  オープニング
00:50  先週の放送がお休みになった真相
02:40  カレーをスパイスから作り始めた (ふ)
07:50  今日のテーマ〜 女医の勉強方法♫
08:35  メッセージ紹介
10:10  なにもかも暗記 (ふ)
14:25  知識を確認しつつ解法パターンを覚える (ゆ)
18:15  VARK 自分に合う学習方法を知る
19:55  医師国家試験の勉強方法
23:00  試験に合格するための傾向と対策
25:15  麻酔科専門医試験対策 (ゆ)
27:40  韓国語の勉強 (ふ)
29:20  暗記対策
34:25  試験の正解を知る (ゆ)
36:25  AIを利用した勉強 (ゆ)
38:30  エンディング
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弾丸シカゴ旅に行って帰ってきたゆかさんのシカゴトークに始まり、産後に痩せていってしまうというリスナーさんのお悩み相談と、アスリートランナーのカーボローディングとファットアダプテーションのエビデンスなどについて、ふーかさんの解説を頂きました☆ 勉強になったなぁ（ゆ）
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00:00  オープニング
01:50  シカゴに行ってきました（ゆ）
11:30  今日のテーマ〜 春の栄養相談室❀
12:50  メッセージ紹介①
14:00  授乳婦さんに必要なエネルギーは多い
17:20  解決策！
21:30  メッセージ紹介②
24:15  栄養の研究は難しい
28:25  プロにもアマにも必要なハンガーノックの予防
34:20  カーボローディングとファットアダプテーション
38:30  エンディング
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クレジットカードの不正請求が発覚して、てんやわんやだったゆかさんの事件報告、高額療養費制度の負担上限額引き上げに激怒トークから始まり、リスナーさんからの家族の介護問題への相談メッセージにお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  カード不正請求事件！（ゆ）
06:30  高額療養制度改悪に激怒！
14:40  今日のテーマ〜 家族の介護問題
18:20  認知症はどういう病気か
24:00  家族の受け入れの難しさ
28:00  自分の親の介護について
31:00  介護施設入所のタイミング
36:00  終活の予習
39:40  エンディング
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極寒ソウル旅から帰国したふーかさんのコート購入ストーリー＆旅のお話に始まり、隣の芝生が青く見えて自分に満足できなくて悩んでいる、というリスナーさんからのお便りにお答えしました！真逆の感想をもっている二人のトークをお楽しみください😉
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00:00  オープニング
01:00  ソウルのコートは高性能！（ふ）
07:05  今回の旅で行ってきたところ
08:50  今日のテーマ〜 隣の芝生は青いのか？
09:20  メッセージ紹介
11:00  それぞれの感想
13:00  隣の芝生は常に青い（ゆ）
18:20  自分の芝生で精一杯（ふ）
22:50  見えてるものだけで判断しない
25:25  幸せとは何か
35:00  ブランド物を買うときに考えること
40:00  エンディング
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内科専攻医のリスナー、家を買うか賃貸かで悩んでいるリスナーさんからのご質問にお答えしました！
そんなに大きなニュースのない今日このごろですが、小さなニュースをそれぞれシェアしたら意外とちゃんと導入トークになったので良かったです（笑）
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00:00  オープニング
01:00  コートなしで真冬のソウルに乗り込む予定（ふ）
02:25  個人的ニュースつれづれ
07:55  今日のテーマ〜 皆さんからの質問にお答えします
08:15  メッセージ紹介①
09:00  このような経験は今もあります
17:15  回数を重ねることと復習が大事
23:10  メッセージ紹介②
24:45  それぞれのおうち事情
33:05  住宅ローンのお話
36:30  エンディング
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先週末に医師国家試験が行われました！今年の国家試験の注目問題の紹介から始まり、医師にお金(袖の下、賄賂)を渡すのはアリなのか？倫理的な見解、法律・税金の部分、実際のところ医師はどう思っているのか？などお話しました。
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00:00  オープニング
01:00  医師国家試験が行われました！
06:30  最新の国家試験問題を紹介
11:00  今日のテーマ〜 医師にお金を渡すのはアリなのか？
11:35  メッセージ紹介
13:25  患者さんから謝礼を受けた経験
16:00  製薬会社のロゴグッズ・豪華弁当時代
18:45  医師の職業倫理指針・法律・病院の規則
23:20  謝礼をお断りする時のセリフ
33:30  外来で渡されて困るもの
35:45  比較的オッケー/嬉しく受け取れるもの
38:50  どうしても金銭でお礼がしたい場合
37:35  エンディング
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今週は寒いですね〜雪の予報のあるところもありますが大丈夫ですか？
歌手fu-caさんのおすすめのど飴紹介に始まり、先週できなかった麻酔の質問にお答えしました！
麻酔科医と麻薬の危ない関係も・・・
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00:00  オープニング
01:15  めっちゃ寒い！喉ケア（乾燥対策）のススメ
10:05  今日のテーマ〜 麻酔の質問にお答えします！
11:15  「麻酔」という言葉のイメージと真実
15:50  メッセージ紹介①麻酔しても痛い人と痛くない人がいるのはなぜ？
17:30  痛みの感じ方は人それぞれ
22:00  麻酔をやる医師のウデによる（こともある）
24:45  精神的な痛み
26:35  メッセージ紹介②全身麻酔のときの匂いは何？
28:05  匂いの原因と思われるもの
32:10  全身麻酔をしても体は疲れている
33:30  麻酔科医と麻薬の危ない関係
37:35  エンディング
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高級コーヒーミル“コマンダンテ“をゲットしたふーかさん家のコーヒー事情から始まり、今回はテーマを変更し、リスナーさんからのお便りを紹介して、私たちが元気をもらう回にしました！お酢ランキング・買ってよかったものランキングへの感想、めでたい報告部門、キャリアと妊娠・出産の両立についてもお話しています。
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00:00  オープニング
01:00  コマンダンテ購入報告 (ふ)
09:00  今日のテーマ〜 皆さんからのお便り紹介！
11:00  かんころ餅最高！
12:50  大阪LOVER,関西弁大好き！
18:40  貴族の飲む酢のオススメ
20:15  寝具ベストバイ
23:50  結婚・妊娠報告！
28:10  妊娠報告・韓国旅行報告！
34:50  キャリアと妊娠出産
42:35  エンディング
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ゆかさんのアメリカ学会出張トーク、号泣必須のNo No Girls最終審査トークから始まり、リスナーさんからの「子供を産む前にキャリアを進めなければならないと思って、なかなか妊活に前向きになれない」という相談メッセージに、がんばる症候群の二人がお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  アメリカで乗り継ぎ失敗(ゆ)
05:20  No No Girls 最終審査で号泣 (ゆ)
10:30  今日のテーマ〜がんばる症候群との付き合い方
10:50  メッセージ紹介
15:15  子供を持つまでに全部やったほうがいい？
19:00  キャリアが「遅れること」への抵抗感
24:10  妊娠適齢期に突然言われることが変わる
27:50  どう解決して妊活を受け入れたか (ふ)
31:30  Social Checklist？自分のやりたいこと？
37:45  エンディング
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アップ遅くなりごめんなさい😱

目次編集中です！（ゆ）

新年あけましておめでとうございます！
最近リスナーさんになってくださった方も多いので、改めての自己紹介から始まり、バーンアウトについての相談と、太れない悩みについてお答えしました。
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00:00  オープニング
01:00  改めて自己紹介
06:10  インフルにやられた正月・・
09:40  今日のテーマ〜心と身体の悩みに答えます
10:10  メッセージ①バーンアウトについて
12:00  バーンアウトの予防
18:20  メタ認知・meditationのすすめ
21:10  メッセージ②太れない悩み
25:50  食事内容のアドバイス
29:10  運動内容のアドバイス
35:10  エンディング
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2024年もたくさん聴いていただきありがとうございました♪
Spotifyまとめのご報告、1年の振り返り、今年の漢字、流行語などなど、総括の回となりました。

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00:00  オープニング
01:00  インフルエンザが猛威を振るっています！！
04:30  年末のご予定は？
06:25  今日のテーマ〜2024年総まとめの回！
06:50  Spotifyまとめ
15:10  2024年を振り返って
20:05  私達の「今年の漢字」
27:15  流行語大賞についていけない
29:25  2024年の個人的ニュース（ゆ）
32:25  2025年の抱負！
36:20  エンディング
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忘年会シーズンですね🍺各地の名産品を取り寄せてミナリサムギョプサルをしたふーかさんの忘年会トークから始まり、みなさんの質問にオムニバス形式でお答えしました。
医師を目指すお子さんにお勧めの書籍やマンガ、親の関わり方、日本の医療現場に外国籍の医師はどれくらいいるのか？日本の健康診断の結果は人種が違う場合でも当てはまるのか？についてお話しています。
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00:00  オープニング
01:00  ミナリサムギョプサルで忘年会 (ふ)
06:50  今日のテーマ〜質問オムニバス回
07:15  ① 医師を目指す子供におすすめの本
13:20  医療ドラマのおすすめ
16:00  マンガ・書籍のおすすめ
20:30   勉強習慣・親の関わり
24:30   ② 外国籍の医師はどれくらいいるのか？
30:15   ③ 健康診断の結果に人種差は関係するか？
37:00  エンディング
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今年もこの季節がやってまいりました〜！
ハワイに夏休み旅行中のゆかさんと、久しぶりの時差遠隔収録！音声がちょっと聞き取りにくいとことがあるかもしれませんがご容赦ください
今年1年、買ってよかったものをお互いにランキング形式で紹介しております☆みなさんの買ってよかったものはなんですか？
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00:00  オープニング
01:00  ハワイに夏休み旅行中です！(ゆ)
07:25  今日のテーマ〜買って良かったものランキング2024！
08:35  総合ランキング（ふ）
17:20  電化製品ランキング（ゆ）
26:15  飲むお酢ランキング（ふ）
33:25  ビューティーランキング（ゆ）
41:45  番外編
43:30  エンディング
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前回のゆかさんガチ泣き収録裏話から始まり、前半はリスナーさんから「10代の美容整形手術についてどう思うか？」の質問に、医学的な視点を交えながらお答えしました。後半は美容医療にまつわる医療業界での問題点や、クリニック選びで注意した方が良いポイントなどお話しています。
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00:00  オープニング
00:50  前回の収録裏話(ゆ)
04:15  今日のテーマ〜美容医療について
04:40  メッセージ紹介〜10代の美容整形
06:45  医学的視点からの10代の美容整形
13:10  手術を受けたら二度と元には戻らない
17:50  美容整形したいと思ったことある？
22:40  美容整形の一番良いと思う点
24:50  直美(チョクビ)問題
33:20  合併症丸投げ問題
36:50  麻酔危ない問題
40:00  中堅外科医美容転科問題
43:40  エンディング
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ふーかさんの家族旅行での思い出のオープニングトークに始まり、お父様を癌で亡くされたリスナーさんから「喪失の悲しみはいつか癒えるのか？」という相談をいただき、私たちの考えや経験談をお話しました。途中、ふーかさんのエピソードにゆかさんがガチ泣きするというハプニングがありましたので(笑)、気を付けてお聴きください！
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00:00  オープニング
01:05  カードゲームでの姪っこ達の成長＆ボブジテン（ふ）
08:25  今日のテーマ〜喪失の痛みとの向き合い方
08:45  メッセージ紹介
10:40  いろんな最期の迎え方
13:30  親孝行したい時分に親はなし、の捉え方
16:20  愛情は巡るもの（ふ）
20:00  喪失の痛みとの付き合い方（ふ）
23:20  乗り越えられてない話（ゆ）
25:30  近いからこその難しさ（ゆ）
28:45  紹介したい本『対象喪失〜悲しむということ』
31:10  歌を歌う理由（ふ）
36:30  エンディング
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対象喪失 悲しむということ (中公新書) https://amzn.asia/d/6rwZDnC
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ハワイに留学するリスナーさんに“おすすめスポット“を熱く語るゆかさんのハワイトークから始まり、今回はモンスターペイシェントについて、病院の対策や個人的に気をつけている事などお話しました。関わりが難しい患者さんとの接し方で心掛けている事についてもお話しています。
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00:00  オープニング
01:30  ハワイのおすすめワイキキ・食べ物 (ゆ)
08:30  買い物・自然スポット (ゆ)
12:50  今日のテーマ〜モンスターペイシェント対策
13:10  メッセージ①
15:05  カスハラ・モンスターペイシェントとは
17:10  モンスターペイシェントの例
21:50   どのように対処しているか
26:50   モンスター化させない工夫
30:40   メッセージ②
32:05   ぞんざいな態度の患者さんへの対処法
34:30   セクハラ発言・暴言への対処法
38:05   仕事のクオリティが一定であればOK
40:15   エンディング

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ゆうパックにお世話になった1週間、そして収録直後に届いてすれ違いになってしまった帯状疱疹ワクチンの質問についての補足説明、そして看護師リスナーさんからのメッセージを元に、それぞれ看護師さんとの関係や思い出話をしました。昔から看護師さんと仲良くなれるふーかさん、看護師さんが怖かったゆかさんと、相変わらず対称的な二人です笑。漢方薬についての質問にもお答えしました！
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00:00  オープニング
01:05  ゆうパックを送りあった話
05:30  帯状疱疹ワクチンについての補足
09:20  今日のテーマ〜女医と看護師の関係
09:40  メッセージ①
12:00  お菓子のお裾分け＆韓流仲間（ふ）
16:20  看護師さんが怖すぎた初期研修医時代（ゆ）
21:10  後期研修医以降は仲良くなれた（ゆ）
26:45  メッセージ②
29:40  早発更年期に漢方薬を内服中＆失敗談（ふ）
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ちゃんみなさんプロデュースのオーディション番組“No No Girls”にハマり課金したゆかさんのトークから始まり、今回はみなさんの質問にオムニバス形式でお答えしました。縮毛矯正と子宮がんの関係、生命保険(民間の医療保険)に入った方が良いのか？、ハンドベイン(手や腕の血管が浮き出て見える症状)についてどう思うか？についてお話ししています。
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00:00  オープニング
01:10  オーディション“No No Girls”のすすめ (ゆ)
08:20  今日のテーマ〜みなさんの質問に答える回
08:45  ① 縮毛矯正と子宮がんの関係？
13:45  ② 民間の医療保険に入るべき？
18:45  生命保険に入っていて良かった話 (ふ)
24:25  生命保険・医療保険入ったほうがいい？
30:30  ③ ハンドベインをどう思う？
38:25  エンディング

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リスナーさんが選ぶ神回エピソード、おすすめコメント
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長崎は五島列島に旅行に行ったふーかさんの旅レポに始まり、後輩からのメッセージを受けて帯状疱疹ワクチンのお話をしました！帯状疱疹とはどんな病気なのか？ワクチンはどんなのがあるのか？などについてお話しました。二泊三日旅行のパッキングについての質問にもお答えしました☆
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00:00  オープニング
01:20  長崎五島列島の旅！ (ふ)
08:55  今日のテーマ〜帯状疱疹ワクチンのススメ
09:05  メッセージ紹介
11:10  大学の後輩でした！
14:30  ハント症候群(顔面神経麻痺)とは？
17:00  帯状疱疹とはどんな病気？
22:25  後遺症が厄介
25:00  合併症・後遺症予防のためのワクチン
26:45  どんなワクチンがある？
32:10  質問コーナー☆国内2泊3日のパッキング
39:00  エンディング

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1週間お休みがあるとしたら、どんな北海道旅行をおすすめするか、トークしました。
運転ができなくても大丈夫な札幌・旭川・美瑛・富良野プラン、長距離を運転して道東を全て満喫するプラン、北海道新幹線で函館入りし道央・道南を楽しむプラン、夏の道北・離島周遊プランなど、お話しています。Google Mapなど地図を見ながら聞いていただくとイメージしやすいと思います。
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00:00  オープニング
00:50  親知らずを抜歯 (ゆ)
07:00  今日のテーマ〜長期北海道旅行プランを考えよう！
07:20  メッセージ紹介
10:30  初心者にオススメ！札幌・旭川・美瑛・富良野プラン
22:25  大自然満喫！道東周遊プラン
28:10  のんびり道央・道南プラン
34:40  夏の道北・離島周遊プラン
37:40  行きにくいけれど大好きな猿払村 (ふ)
38:10  エンディング

・JRで行く富良野・美瑛 - JR北海道
https://www.jrhokkaido.co.jp/travel/furanobiei/
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神戸どうぶつ王国への小旅行記に始まり、女性医師差別やセクハラ・パワハラに関するリスナーさんからのお便りをもとに、久しぶりに社会派番組的なエピソードとなりました！たびたびセクハラ・パワハラの話や女医差別について語る我が番組ですが、今回は一歩踏み込んで構造的差別の話、加害側になってしまった経験などについてお話しました。

椎名林檎さんのアリーナツアーに参戦し、オーバーブッキングに遭遇してしまったゆかさんのトークから始まり・・秋の学会シーズンということで、理想のコングレスキット(学会参加記念品)を考えてみたり、最近の学会について思うことなどお話ししました。
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00:00   オープニング
00:50   椎名林檎さんのライブに参戦 (ゆ)
09:15   まさかのオーバーブッキング (ゆ)
12:45   今日のテーマ〜学会の話
13:05   メッセージ紹介
15:45   コングレスキットとは
19:15   心に残る糖尿病学会コングレスバッグ
24:40   コングレスキットであると嬉しいもの
32:15   学会の数多過ぎ問題
36:25   オンライン併用を続けて欲しい
38:10   エンディング

・【日曜天国 傑作選】「魔性の館内放送」
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韓国ドラマ「賢い医師生活」についてのふーかさんの熱いトークに始まり、日韓の医療問題まで、そして私達が遭遇した「お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか？」のエピソードについて語りました！
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00:00   オープニング
01:00   メッセージ紹介
02:30   ふーかさんの人生ドラマ！
14:00   今日のテーマ〜お客様の中にお医者様はいらっしゃいませんか？！
14:15   メッセージ紹介
14:55   ふーかさんの場合
16:30   ゆかさんの場合①飛行機の中
27:15   ゆかさんの場合②新幹線の中
32:15   上空だと困るよねぇ
36:50   エンディングJAL機内搭載医薬品
https://www.jal.co.jp/jp/ja/inter/health/medicines/
ANA機内搭載医薬品
https://www.ana.co.jp/ja/jp/guide/flight_service_info/assist/service-onboard/#anchor052--------------
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