Podcasts by Category

رادیو چ

رادیو چ

ne moghadam

رادیو چ، پادکستی که ما توی اون درباره ی چرایی، چگونگی، چطور و چجوری بودن چیزهای مختلف صحبت میکنیم!

10 - رادیو چ- چطور از شر احساسات ناخوشایند خلاص شیم؟
0:00 / 0:00
1x
  • 10 - رادیو چ- چطور از شر احساسات ناخوشایند خلاص شیم؟

    رادیو چ - قسمت هشتم چطور از شر احساست ناخوشایند خلاص شیم؟ چطور از شر غم، یأس و نا امیدی خلاص شم؟ برای از بین بردن احساسات منفی چه کنم؟ چرا همیشه حس های خوب ندارم تا بتونم پر قدرت به اهدافم نزدیک شم؟ توی این اپیزود رادیو چ، درباره روانشناسی مبتنی بر پذیرش و تعهد صحبت میکنیم. سعی میکنیم درک کنیم که احساسات مثل اعضای بدن ما هستند و بهترین برخورد با اونها، به رسمیت شناختنشونه! ما تکنیک هایی رو برای مشاهده و پذیرش احساستمون مرور میکنیم و مثال هایی از تکنیک هایی که مغز برای فرار از احساسات سر راهمون قرار میده میزنیم. تولید محتوا و گویندگی: نگین مقدم

    Fri, 29 Sep 2023 - 25min
  • 9 - رادیو چ- چرا خواستن، توانستن نیست؟

    رادیو چ - قسمت هفتم چرا خواستن، توانستن نیست؟ آیا همین که انگیزه و اراده برای انجام تغییری توی زندگیمون داشته باشیم، اون تغییر عملی میشه؟ یا اینکه نیرویی بزرگتر و قوی تر لازمه تا خواستن ما تبدیل به توانستن بشه؟ توی این اپیزود رادیو چ درباره ی اثر عمیق روتین، در جهت متعهد کردن ما در مسیر ارزش هامون صحبت میکنیم. روتین آدم های موفق رو با هم بررسی میکنیم و یاد میگیریم که چطور روتین های خوبی بسازیم. تولید محتوا و گویندگی: نگین مقدم تدوین صدا: امیرحسین خلیلی

    Wed, 23 Aug 2023 - 18min
  • 8 - رادیو چ- خاطرات ارثی چیه؟

    رادیو چ- قسمت ۶ - خاطرات ارثی چیه؟ آیا ذهن ما در لحظه ی تولد مثل یک صفحه ی سفیده یا این که اطلاعات و خاطراتی از اجدادمون توش بایگانی شده؟ توی این قسمت رادیو چ، درباره ی نظریه ی ناخودآگاه جمعی یونگ و بایگانی شدن خاطرات در ژن انسان صحبت میکنیم.

    Wed, 26 Jul 2023 - 16min
  • 7 - نیم چ- سندروم احساس حاملگی در مردان چیست؟

    نیم چ دوم پادکست رادیو چ- سندروم احساس حاملگی در مردان چیست؟ توی این نیم چ، درباره ی سندروم احساس حاملگی در آقایون صحبت کنیم. آیا میدونستید بعضی از اقایون وقتی همسرشون بارداره ویار میگیرن، چاق میشن و سینه هاشون بزرگ میشه؟ به این علائم که شیوعشون کم هم نیست، میگن سندروم احساس حاملگی! توی این نیم چ، درباره ی این سندروم، ریشه ها، علائم و راه هایی برای کنترلش صحبت میکنیم.

    Wed, 05 Jul 2023 - 11min
  • 6 - رادیو چ- چطور خواب آگاهانه ببینیم؟

    رادیو چ - قسمت پنج چطور خواب آگاهانه ببینیم؟ آیا درسته که بعضی از آدما وقتی دارن خواب میبینن میدونن که خواب هستن و میتونن توی خواب هرکاری که دوست دارن بکنن؟ آیا این یک ادعای دروغینه یا یک واقعیت ثابت شده از نظر علم؟ توی این اپیزود تکنیک هایی رو معرفی میکنیم که به کمکشون بتونیم خواب آگاهانه ببینیم! یعنی بدونیم داریم رویا میبینیم و توی رویا هرکاری دلمون خواست بکنیم! تولید محتوا و گویندگی: نگین مقدم تدوین صدا: امیرحسین خلیلی

    Wed, 21 Jun 2023 - 20min
Show More Episodes