יוצאות מין הכלל

בפרק 29 אירחנו את אפרת זוהר וייזר, חולמת ומפתחת ערכת מיפוי החלומות ומקימת האתר DREAMAPP כמה פעמים קרה לכם שחלמתם חלום מטורף והזוי וכל מה שבאלכם זה לדעת בדיוק מה הוא אומר? מה המסר? ולמה חלמתם בדיוק את זה? בפרק עם אפרת למדנו על המשמעות האמיתית של חלומות, מה זה אומר אם חלמתי שבגדתי בבן הזוג שלי? האם המשמעות של חלום אחד היא זהה אצל כולנו? ולמה אנחנו לא זוכרים את החלומות שלנו לאורך זמן? מדובר בפרק קצת שונה מהרגיל, מזמינות אתכם לפנות לכם ערב רגוע, לשמוע את הפרק, להציב כוונה לחלום וללכת לישון. לאתר של אפרת: https://dream-map.co.il/ חלומות נעימים! תהנו

מספרים זה הרבה מעבר לחישובים מתמטיים - מדובר בתורה שלמה שיכולה לגלות לנו המון דברים על עצמנו. לכן, החלטנו לארח בפרק 25 את אמילי אודיצ׳נקו, נומרולוגית ומאמנת לזוגיות מנצחת ללא פשרות לפני שנתחיל - קחו לכם דף ועט כדי לגלות מה המספרים שלכם ושל בני הזוג שלכם אומרים עליכם ולכל הרווקים שמאזינים לנו - בואו לגלות מה המספר שהכי מדבר אליכם נמרולוגיה יכולה להרתיע אנשים כי זה מושג שנתפס ״רוחניקי״, אבל למעשה מדובר בכלי שמהווה מראה מדויקת לנשמה שלנו ולקולות הפנימיים שלנו. בפרק דיברנו על מהו ייעוד והגשמה ואיך אלה משפיעים על התפקוד שלנו, על איך נדע מה המספר החזק שלנו וכיצד הוא משפיע על החוויה המינית. דיברנו על מהו המספר שמעיד על שביל הגורל שלנו, מה זה מספר גלוי והסתר וכן כן - איך כל הדבר הזה נראה בחדר המיטות? לאורך כל הפרק הצגנו את כל המספרים (מ1-9) ונתנו אמיתות וטיפים להתמודדות עם דברים שמעכבים כל אחד מאיתנו ביחס למספר שלו וביחס לחיבור המספרים בין בני הזוג

בפרק 25 אירחנו את רוני נאיס – מטפלת ברפואה סינית ובעלת קליניקות לרפואה נשית ודיברנו איתה על התחברות למחזור החודשי שלנו והתחברות לטבע שלנו. בתור נשים אנחנו נולדות עם תהליך מובנה של יצירה בתוכנו, המנגנון הפנימי של הגוף שלנו יכול בפוטנציאל שלו לייצר חיים כל חודש מחדש. ככל שאנחנו נלמד להתחבר לגוף שלנו, להבין את המחזוריות שלו, ולעבוד יחד איתו ולא נגדו, כך נוכל להתחבר יותר לעצמנו ברובד בפנימי ולהרגיש יותר מאוזנות גם כלפי חוץ. רוני לימדה אותנו על המחזור הטבעי של הגוף, מה קורה בכל שבוע בחודש ואיך אנחנו יכולות לקחת את האלמנטים האלה ולנהל איתם אורח חיים יותר בריא ונעים עבורנו. למדנו להכיר את כוונת המשורר, להפסיק להילחם בטבע ולזרום איתו. בפרק יש גם גם כלים פרקטים שיעזרו לכם לעשות את זה, וגם המון אסימונים שנפלו לנו תוך כדי. קוד קופון של "יוצאות מין הכלל" לאתר של אסק יו: Min10 לינק לאתר של Ask U: https://www.askqbynoa.com/ לינק לקורס אונליין של רוני: https://roninaiss.vp4.me/Cycle לעמוד אינסטגרם של רוני: https://www.instagram.com/roninaiss?igsh=NGVhN2U2NjQ0Yg==

בפרק 24 אירחנו את יעל גלילי - מומחית ליצירת אהבה וזוגיות, יוצרת תוכן ומתמחה בשיקום לב פיזיולוגי ודיברנו איתה על אחד המרכיבים הכי חשובים בחיים - ערך עצמי הדבר האבסורד בערך עצמי זה שלרוב לאנשים שנראה כלפי חוץ שיש להם הכי הרבה ערך עצמי, דווקא אצלם הוא הכי חסר. בפרק דיברנו על ההיבטים שבהם ערך עצמי בא ליידי ביטוי בחיים שלנו ועל העובדה שהכל בעצם מתחיל ונגמר בהרגשה והאנרגיה הפנימית שלנו. דיברנו על מה הקשר בין סגנון התקשרות שלנו לערך עצמי, ועל איך לא נותנים למצבים של מציאות חיצונית קשה להשפיע עלינו. בפרק נתנו כלים פרקטיים שיכולים לעזור לכן לבנות ולחזק את הערך העצמי שלכן ואנחנו מתות שתכתבו לנו מה מבין הכלים הכי עבד לכן! לעמוד אינסטגרם של יעל גלילי: https://instagram.com/yael_galili?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

בפרק 23 אירחנו את שרה ברהום, מטפלת, יועצת זוגית ומינית, מנחת קורס יעוץ מיני וזוגי ומכשירה מנחים למיניות, ודיברנו רבות על למה טוב שנהייה משימתיות בחיים אבל לא במיטה. אנחנו חיים בעולם מאוד זכרי ומשימתי, כולנו רוצים להיות מוצלחים, ולהספיק להיות הכי טובים בהכל: בעבודה, בזוגיות, בכושר, באוכל, בחופשות שלנו… אין ספק שהמשימתיות הזאת הכרחית וחשובה בתחומים רבים בחיים כי היא מקדמת אותנו אל עבר המטרות שלנו, אך בסוף היום כשאנחנו מגיעים הביתה ורוצים לייצר חיבור ואינטימיות בזוגיות - איך באמת אפשר להצליח לשים אותה בצד? ואיך כל זה קשור לחשקים, גם לקטנים ביותר של איזה טעם של גלידה לבחור? מזמינות אתכן להאזין לפרק החשוב הזה, שיוציא אתכם עם חשק להמון דברים, אבל בעיקר עם חשק לחיות! לינק לעיסוי שדיים של שרה: https://youtu.be/_bTDOD44GKQ?si=RBShVMJNvfIHMgta

בפרק 22 אירחנו את עדי לאופולד, מנחה ומאמנת אישית וזוגית בחברת ״הומניקיישן״ ודיברנו, איך לא, על התהום המאיימת שפקדה את חיינו בחודש האחרון. בעקבות החוסר וודאות הגדול שכולנו נמצאים בו היה  לנו חשוב לתת כלים להתמודדות עם התקופה הזו גם ברמה היומיומית וגם ברמה הרגשית, וכמובן ברמה הזוגית - כדי שלא ניפול לתהום עמוקה יותר. בפרק דיברנו על מרכיבים חשובים שעוזרים בניהול רגשות שליליים ביניהם: שיתוף אנשים בסביבה ברגשות האותנטיים שלנו, יצירת שגרה של עשייה ושיתוף הקרובים בפעולות שלנו והצבת יעדים קטנים גם לרווקים וגם לתפוסים שבנינו. אנחנו מקוות שהפרק הזה יתן לכם הפוגה נעימה מכל הטירוף ושאולי יהיה משהו שתעשו אחרת עם עצמכם או בזוגיות שלכם בעקבותו. ובעיקר בעיקר - מקוות שתרגישו טוב בימים האלו. מוזמנים ומוזמנות לשלוח לנו הודעה איך היה הפרק, ואם יש לכם שאלות נוספות, אנחנו כאן באהבה גדולה! https://instagram.com/kimi_bitty?igshid=YzFmemVwc2FyM3pt https://instagram.com/illorsahor?igshid=MWc0N3VveGlnZGdwOA== לקבוצת הפייסבוק הסגורה של יוצאות מין הכלל: https://www.facebook.com/share/YEu7SomJYvSzex4n/?mibextid=pidIiJ

אחרי 20 פרקים של תובנות, המון שאלות וגם כמה תשובות, התיישבנו לשיחה אחת על אחת לדבר על כל מה שלמדנו מ-20 הפרקים שהקלטנו יחד. כל פרק עסק בזוית קצת אחרת שהפכה לתהליך מטורף שעברנו. לכבוד 20 פרקים רצינו רגע לעצור, להסתכל על מה שהשגנו עד עכשיו, במיוחד בתור נשים שאוהבות תמיד לדהור קדימה למטרות שלהן ושוכחות לפעמים לעצור ולהוקיר את מה שהשגנו בדרך. אז קודם כל נגיד תודה גם לכל המאזינים, כי מעבר לתהליך האישי שלנו, הדבר שהכי מרגש אותנו זה לראות כמה זה נוגע בכם. ואנחנו מקוות שגם אתם, למדתם והגעתם לתובנות על עצמכם. אז אם אתם רגילים להסתכל על מה עוד לא השגתם- הנה תזכורת קטנה על מה שכן. מוזמנים לשתף גם בתובנות שלכם בקבוצת הפייסבוק הסגורה של ״יוצאות מין הכלל״: https://www.facebook.com/groups/httpsopen.spotify.comshow0lpx5ksakbgtdoba9bag/ או לשלוח לנו הודעה באינסטגרם הפרטי שלנו: https://www.instagram.com/kimi_bitty/ https://www.instagram.com/illorsahor/

בפרק 19 אירחנו עדי חסיד, מטפלת מינית, זוגית ומשפחתית מוסמכת, מנהלת היחידה לטיפול זוגי ומשפחתי בשיבא וראשת התוכנית למטפלים מיניים בשיבא. בפרק עם עדי נכנסו עמוק אל תוך תת המודע כדי להבין כיצד המנגנונים הבלתי מודעים שלנו בוחרים את בני הזוג שלנו, כיצד התת מודע מנהל את מערכת היחסים בפועל, וכיצד הוא גם יוצר את המורכבויות שאנחנו חווים בתוכה. הבנו למה המנגנונים האלה קיימים בתוכנו מלכתחילה וכיצד ניתן להציף אותם למודעות ולהשתחרר מהם. או כפי שהתהליך מכונה בשפה הטיפולית: לעשות תיקון. בנוסף הבנו מדוע ברוב מערכות היחסים הזוגיות- יש צד אחד רודף וצד אחד נרדף, איך זה משרת כל צד? ולמה זה גורם לשני הצדדים להרגיש שהם בשליטה? בפרק שיתפנו רגעים חשופים במיוחד מתוך מערכות היחסים האישיות שלנו! ולמדנו איך לזהות את הסימפטומים לבעיות שלנו בתוך מערכת היחסים הזוגית כדי שנוכל לטפל בהם ביחד ולהתגבר עליהן. מדובר בפרק חובה לכל גבר ואישה! בין אם אתם בזוגיות ובין אם לא! מקוות שתהנו!

בפרק 18 אירחנו את רוני ארז, מדריכת אורגזמות ומדריכת שיטת הגל נתחיל מהסוף: כל אישה יכולה להגיע לאורגזמה גם בלי מגע ישיר! מה זה אומר? ואיך אפשר להגיע לזה? כל התשובות בפרק! רוני שיתפה אותנו בסיפור האישי שלה, כיצד חיפשה במשך שנים את הדרך להינות מסקס בלי כאבים, ואיך פיתחה את שיטת הגל שעוזרת לנשים לא רק להגיע לאורגזמה, אלא גם לממש את הפוטנציאל שלהן להיות מולטי אורגזמיות. בפרק הכרנו לראשונה את המשמעות הרוחנית של המילה "אורגזמה" = אור גנוז מה', ודיברנו על כמה חשוב שניקח אחריות על החיים המיניים האישיים שלנו ללא תלות בבן או בבת הזוג, על ההבדל בין להיות קורבן לבין להיות מאסטריות על המיניות שלנו, ועל המחוייבות שלנו כנשים להכיר את העונג שלנו. היה פרק מעשיר, מלמד ובעיקר - פותח את הראש לדברים שלא חשבנו שאפשריים. לאתר של רוני: https://ronierez.com/ לפרטים והרשמה לסדנת ״שיטת הגל״: https://ronierez.com/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%92%D7%9C-%D7%9C%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D/

בפרק 17 אירחנו את לימור בנדל, מטפלת זוגית, מומחית לחשק מיני ותשוקה ומלווה זוגות להתאהבות מחדש. אין ספק שמדובר בפרק הכי סוער, מעמת, ומצחיק שהיה לנו. לימור המדהימה נכנסה לחדר ההקלטות בסערה והציבה לנו לכל אורך הפרק את המראות הכי קשות שחווינו. צחקנו, כעסנו, התרגשנו, ובכינו בפרק המיוחד הזה. דיברנו על איך מתמודדים עם מצבים שבהם יש פער בין בני הזוג. מה עושים כשצד אחד פתוח ומתקשר יותר מהשני? מה עושים כשלצד אחד יש יותר חשק מיני מהשני? ואיך אפשר לקבל את כל הצדדים בלי שאף אחד ירגיש שהוא מוותר על עצמו. בפרק התמודדנו עם אחת השאלות הכי כואבות שעמדנו מולן- למה אנחנו לא מרשים לעצמנו להרגיש עונג וטוב בחיים? מדובר בפרק כנה, וישיר מאוד שעלול לגרום לכן/ם לנוע באי נוחות בכסא. בדיוק כמו שאנחנו הרגשנו בהקלטה. אם זאת התחושה שלכן/ם בזמן ההאזנה, תנשמו, תנו לזה מקום, תנקו את השיפוטיות ותנסו לבדוק למה קשה לכן/ם כל כך לשמוע את הדברים האלה♥️ לינק לסדנא של לימור: https://bit.ly/3i7mdeE

בפרק 16 אירחנו את ענבר רייטר - מאמנת בשיטת סומטיקה, יועצת זוגית, משוררת ומחברת הספר ״שירי אהבה אסורים״ ענבר נשואה ואמא ל3 ילדים, איבדה את אמה לפני שנתיים בעקבות מחלה סופנית. מותה של אמה אפשר לענבר לראשונה להעיז להוציא החוצה את כל הדברים האסורים אותם החזיקה בליבה, כולל התאהבות בחברתה הטובה, דבר שהוביל לכתיבת ספרה הראשון. בפרק תוך ליווי קטעי שירה מהספר, ענבר שיתפה אותנו ברגשות האשמה שחוותה, בשאלה איך מתמודדים עם דברים אסורים? וגם בתחושות התקווה וההשלמה שהגיעו לאחר שנים של מאבקים פנימיים. בפרק דיברנו גם על מערכת היחסים שלנו עם כל מה שאנחנו תופסים ״כאסור״ ועל תחושת הבושה שמלווה אותנו כשאנחנו רוצים את מה שהוא בלתי מושג. הכרנו את המושג - המוח האירוטי, ואת הפנים הרבות של הבגידה, וניסינו להבין למה מלכתחילה אנשים בוגדים? והאם זה באמת קורה לכולם? השיחה העמוקה עם ענבר הובילה אותנו למקומות מרגשים במיוחד. מקוות שהפרק הזה יתפוס לכם את הלב כמונו♥️ לרכישת הספר של ענבר: https://nivbook.co.il/product/%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%94%d7%91%d7%94-%d7%90%d7%a1%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d/ לעמוד האינסטגרם של ענבר: https://www.instagram.com/shirei_ahava_asurim/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D

בפרק 12 אירחנו את אפרת וולפסון, מנחה לרווחה מינית הוליסטית שעוזרת לנשים, גברים וזוגות למצוא את האש הפנימית והתשוקה ומסייעת להם להגיע לרווחה מינית בפרק דיברנו על מהי רווחה מינית ואיך אפשר לחוות אותה? על פי השיטה של אפרת ישנם 5 חסמים מרכזיים שעלולים להופיע ולהרחיק אותנו מרווחה מינית: אי אהבת הגוף, ניתוק, טראומה, בושה והתחושה שאנחנו לא ראויים לקבל עונג. בפרק ניסינו להבין איזה חסמים יש לנו באופן אישי, על כל אחד מהחסמים נתנו פתרונות ותרגילים לשחרור שלהם כדי להצליח לחיות אורח חיים ברווחה מינית אמיתית. שתפו אותנו בקבוצת הפייסבוק מה חשבתם על הפרק ואיזה חסם זיהיתן אצלכן: https://www.facebook.com/groups/870658134226783 לשאלון מציאת החסמים: https://lifeofpassion.co.il/quiz/ לקבוצת הפייסבוק של אפרת - חיות בתשוקה: https://www.facebook.com/lifeofpassionefrat?mibextid=LQQJ4d הערכה לאהבת הגוף עם הדרכת וידאו לעיסוי שדיים - https://lifeofpassion.ravpage.co.il/bodylove/

פרק 11 - למה חשוב להיות לבד? עם עמרי פלד למה אנחנו צריכים ללמוד להיות לבד כדי להצליח להיות ביחד? בפרק עם עמרי פלד, כותב ומחבר הספר "כתבתי לך מיליון הודעות שלעולם לא אשלח" ניהלנו שיחה מרתקת על החשיבות של הלבד בחיים שלנו. ניסינו להבין למה אנחנו לא יודעים להיות לבד? איך מתמודדים עם הפחד המשתק הזה? ואיך מתגברים על תחושת הבדידות? מדובר בפרק קצת שונה מהרגיל, בשיחה פתוחה בין שלושה אנשים שנמצאים במסע בחיפוש אחר עצמם, ונפגשים לרגע לחלוק תובנות ולהפיל אסימונים יחד. שמענו את הפרק תוך כדי עריכה בפעם השנייה ואנחנו כבר מחכות לשמוע אותו שוב בפעם השלישית, כדי להמשיך ולעכל את התובנות החשובות שעלו.

מערכת היחסים המינית שלנו משפיעה לא רק על הזוגיות אלא גם על תחומים נוספים, בניהם גם הקריירה שלנו. בפרק זה אירחנו את נרקיס אלון יזמת חברתית, מחברת הספר "אישה חיה", בעלת הפודקאסט "משחקות באש" ומייסדת "דאבליו"  ובדקנו איך מערכת היחסים שלנו עם עצמנו משפיעה על הקריירה שלנו? איך אנחנו יכולים להפסיק לרצות אחרים בחדר המיטות ובחדר הישיבות? והאם זה שאני מחוברת למיניות שלי אומר שאני גם יכולה להרוויח יותר כסף? לינק של נרקיס לרכישת הספר ״אשה חיה״, הקורס הדיגיטלי, לפודקאסט ״משחקות באש״ ועוד … https://linktr.ee/narkisalon?fbclid=PAAaYe1ggK-jrDEIDGxenUCLXnCDLCCc0KyoNHbE3WErvhGsxWJU6J8ajA51k מוזמנים להצטרף גם לקבוצת הפייסבוק שלנו "יוצאות מין הכלל" לשאול שאלות ולשתף תחושות מהפרק https://www.facebook.com/groups/870658134226783

ידעתם שהריח משחק תפקיד מרכזי בכל הנוגע למשיכה שלנו? בפרק הרביעי, המרתק והחשוב הזה אירחנו את ליאת יקיר, ביולוגית בתחום הגנטיקה החוקרת את הביולוגיה של הרגשות, ואתם אולי מזהים אותה בתור מי שהייתה אחראית על התאמת הזוגות ב״חתונמי״, כן כן… האם הגיל שלנו משפיע על האופן שבו נחווה תשוקה?  מה הזמן הכי טוב בחודש לנשים לצאת לדייט? מי יותר מרצה? גברים או נשים? מה הורג ומה מחייה את התשוקה?  מה משתנה ביולוגית בגוף כשאנחנו נמצאים לאורך זמן עם אותו בן זוג? ומעל להכל - האם מונוגמיה היא ספינה טובעת? הפרק היה כל כך מרתק שיכולנו לשבת לדבר גם עוד שעתיים! אל תפספסו! לרכישת הספר של ליאת ״קיצור תולדות האהבה״: https://did.li/2SeIw לינק להרשמה לסדנת מיניות של ליאת יקיר: https://liatyakir.com/workshop-2/

למה זה כל כך מפחיד לדבר על מיניות ולמה היא מתחת לראדר? איך תוכלו לזהות בעצמכם שיש לכם קושי במיניות? למה אנחנו משקיעים בקריירה ובכושר שלנו ובמיניות לא? איך יוצרים מיניות טובה בינינו לבין עצמנו וגם בתוך זוגיות? על הקשר בין דפוסי ההתנהגות והחשיבה שלנו לבין איך שאנחנו תופסים מיניות, ולמה המיניות משפיעה על כל תחומי החיים שלנו. בפרק זה אנחנו מארחות את דנה ויינשטיין-אורן, מלווה זוגות ויחידים, נשים וגברים בתהליכי אימון, ייעוץ ו NLP למיניות ובעלת העסק open mind לאינסטגרם של דנה: https://instagram.com/dana_openmind?igshid=YmMyMTA2M2Y= מוזמנים/ות לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלנו "יוצאות מין הכלל": https://www.facebook.com/groups/httpsopen.spotify.comshow0lpx5ksakbgtdoba9bag/?ref=share&mibextid=S66gvF מוכנות/ים? מתחילים!