Z duše o duši

Perfekcionizmus sa nachádza v rôznych prostrediach, či už hovoríme o pracovnom, školskom, prostredí športu alebo aj v domácnostiach. Preberieme si ho z rôznych uhlov pohľadu, aký má vplyv na nás, ale aj naše okolie a tiež, kde a v akom prostredí perfekcionistické návyky vznikajú. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

Po letnej pauze prinášame ďalšiu epizódu- tentokrát o vzťahoch z pohľadu obáv, úzkosti, strachu, nepohodlia a dôsledkov, ktoré by potenciálne mohli byť zraňujúce Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

Rôzne spôsoby manipulácie, ako ju rozoznať a čo robiť, ak sa v takomto vzťahu nachádzame. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

V dnešnej epizóde vám prinášame ďalšiu terapeutickú tému, kde preberieme, to, ako rôzni ľudia reagujú v rôznych typoch situácií, kde bývajú konfrontovaní, alebo musia niekoho konfrontovať. Na konci sa dostávame aj k téme nerozhodnosti, ktorá sa týka aj mnohých z nás v každodennom živote. situáciách. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

Ako sme aj v epizóde spomenuli, tieto dva protipóly, precitlivelosť a necitlivosť sú ako klasické váhy, ktoré by sme sa mali snažiť vyvážiť. Avšak my ľudia nie sme dokonalí a často sa nám to vymyká spod kontroly a precitlivelosť na určitý podnet ide na úkor necitlivosti iného. Ďakujeme za všetky vypočutia a vašu podporu! Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

V tejto téme sa rozprávame o každom jednom z nás. Nie všetko v našom živote má presne položený a vysvetlený koniec. Niekedy veci zostanú jednoducho otvorené a neskončia podľa našich očakávaní, avšak aj to je niečo čo nás posúva vpred a musíme sa s tým naučiť žiť. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

ČO SÚ TO VLASTNE PROJEKCIE? Donedávna to bol aj pre mňa veľmi abstraktný a nepredstaviteľný pojem, ale verím, že po vypočutí tejto epizódy jeho pochopenie bude aj pre vás malina. Projekcie sú predstavy. Je to spôsob, aký vidíme nás, ale i naše okolie. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

AGRESIVITA A UTIAHNUTOSŤ. Dve úplne opačné slová, ktoré sú ale v mnohom spoločné. V dnešnej epizóde si vysvetlíme význam zdravej i nezdravej agresivity, pasivity aj utiahnosti a samozrejme príklady tiež nechýbajú. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

PRVÁ EPIZÓDA V NOVOM ROKU JE TUUU !!! Pripravili sme si v nej debatu na tému vzťahov, či už romantických, rodinných, ale aj vnútorných a samozrejme nechýbajú ani príklady zo života. Veľmi vám všetkým ďakujeme za podporu !! Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

SYNDRÓM VYHORENIA je často spomínaným pojmom medzi všetkými ľuďmi v mnohých zamestnaniach. Je to jeden z následkov dlhodobého stresu, či vyčerpania bez dovolenia si oddychu. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

VPLYV STRESU NA NÁŠ KAŽDODENNÝ ŽIVOT, spánok, oddych ale i naše výsledky a naopak ich vplyv na stres. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

STRATA POSTIHUJE KAŽDÉHO Z NÁS, často nečakane, preto je dôležité sa s ňou vedieť správne vysporiadať a určiť si správnu mieru smútku. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

TRAUMA, ŠOK AJ STRES. Je to odpoveď našej mysle na nečakaný zážitok, ktorý nás vystavuje stresu nielen počas, ale aj po a pred danou udalosťou. Aké sú príznaky a ako sa s tým vysporiadať? Veľmi Vám ďakujeme za prejavenú dôveru a chválu! Aj vďaka Vám sa posúvame vpred. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

V DOMÁCNOSTI, V ŠKOLE, V PRÁCI... stretávame sa s ním takmer všade vo všetkých formách. Ako s ním bojovať? Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

JE NAOZAJ SCHIZOFRÉNIA ROZDVOJENÁ OSOBNOSŤ, alebo je to len ľudovo zamenený názov inej poruchy? Čo naozaj je schizofrénia a ako sa prejavuje? Ako takíto ľudia vidia realitu? Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

PREPOJENIE TELA A MYSLE. kde vznikajú tieto ochorenia? ako sa liečia? ako sa prejavujú? Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

ČO SÚ TO EMÓCIE A PREČO SÚ DÔLEŽITÉ V NAŠOM ŽIVOTE? Akú úlohu zohrávajú a ako s nimi narábať? Čo je to emocionálny kvocient? Odpovedali sme na tieto, ale i mnohé ďalšie otázky, ktoré by vás mohli zaujímať. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

NARCISTICKÁ PORUCHA OSOBNOSTI, napoleonský komplex, ich znaky, pôvod z histórie a tiež výstižné príklady k nim. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

ZÁVISLOSTI TU VŽDY BOLI, SÚ A AJ BUDÚ, avšak je mnoho foriem či už pre nás prošpených alebo nám škodiacich závislostí. Existujú látkové a nelátkové vo formách drôg, alkoholu, sexu, gemblingu alebo konkrétnej osoby. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

PORUCHY PRÍJMU POTRAVY, ANOREXIA, BULÍMIA a ich pôvod. Je to začarovaný kruh, do ktorého je veľmi ľahké spadnúť a veľmi ťažké sa z neho dostať. Mnoho z nás sa v týchto kruhoch vyskytuje a ani to nevie. Je dôležité si uvedomiť, kde je hranica a nezachádzať za ňu. Tešíme sa všetkým pozitívnym ohlasom a zdieľaniam!! NEXT? Pozor aj na rumové arómy a punčové zákusky Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

PREČO SI NIEKTORÍ ĽUDIA VOLIA RADŠEJ STARŠÍCH PARTNEROV? Môžeme zdediť psychické choroby po rodičoch? Toto, ale i mnohé iné preberieme v tejto epizóde. Od teraz už budú epizódy vychádzať každé dva týždne pravidelne, ale nebojte, máme toho veľa na pláne! Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

ČO JE ÚZKOSŤ A ČO STRACH? Vieš rozoznať tieto pojmy? Dnes, hoci neskôr než plánovane, si preberieme toto ale i mnoho iného. Riešenie problémov tohto typu, konkrétne príklady a v neposlednom rade spomenieme aj OCD, ktoré sa mnohokrát myľne spomína v rôznych situáciách. Veľmi ďakujeme už za 200 vypočutí! Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

DEPRESIE A MÁNIE, téma ktorá sa dotýka asi všetkých. Medzi nimi je asi tak tenká hranica, ako medzi láskou a nenávisťou. Vedel si, že mániodepresia je inak povedaná bipolárna porucha? Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link

PRVÁ EPIZÓDA NÁŠHO PSYCHOLOGICKÉHO PODCASTU JE KONEČNE TU !! V tejto epizóde sa prizrieme bližšie celému psychosvetu, problémom dnešnej doby, ale aj kedy začať alebo skončiť s psychoterapiou. Produkcia: Milan Lieskovský https://instagram.com/milanlieskovsky?utm_medium=copy_link Nezabudni nás sledovať na instagrame, aby ti neušli nové epizódy - https://instagram.com/z.duse.o.dusi?utm_medium=copy_link