Nach Genre filtern
Alles draait om ‘ik’.. ‘Ik” speelt elke dag een rol in ieders leven. ‘Ik” in relatie tot jezelf, zelfbeeld, werk, relaties en gezondheid. ‘Ik’ gaat dus over jou! Elles Van Gestel, Psycholoog en founder van VPsolutions, put uit jaren ‘ik’ ervaring. In alle veelzijdigheid zul je in deze podcast handvatten krijgen waarmee je aan de slag kunt met jouw ‘ik’ . Twee keer per maand behandelt Elles een onderwerp en beantwoordt ze vragen die je kunt stellen via: ik@vpsolutions.nl
- 10 - Ik en 'patronen doorbreken', de negende aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en 'patronen doorbreken' is de negende podcast van het team bij VPSolutions.
Patronen doorbreken, waarom zou je het doen? Je reageert 'automatisch' is, maar enorme (negatieve) gevolgen kan hebben.
Wij, het team van VP gaan met elkaar in gesprek over dit onderwerp. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions, legt uit hoe patronen ontstaan en hoe je ze herkent. Belangrijk is vanzelfsprekend hoe je patronen kan doorbreken, welke tools zijn er?
Dit is wellicht één van meest beladen onderwerpen die wij tot op heden hebben besproken.
Heb je zelf direct negatieve gedachtes of weet je even niet wat je moet?
Bel dan direct: 113 / 0800-113 bezoek de website https://www.113.nl
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Fri, 07 Apr 2023 - 27min - 9 - Ik en 'burn-out', de achtste aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en 'burn-out is de achtste podcast van het team bij VPSolutions.
'Burn-out...', iedereen heeft het er over, het lijkt wel een container begrip.
Het team van VP gaat over dit lastige onderwerp in gesprek. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions, legt uit wat het is. 'Wat zijn de kenmerken, wanneer gaat het te ver?'. Hoe herken je een burn-out en wat zijn mogelijkheden om er mee om te gaan.
Dit is wellicht één van meest beladen onderwerpen die wij tot op heden hebben besproken.
Heb je zelf direct negatieve gedachtes of weet je even niet wat je moet?
Bel dan direct: 113 / 0800-113 bezoek de website https://www.113.nl
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Thu, 01 Dec 2022 - 37min - 8 - Ik en perfectionisme, de zevende aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en perfectionisme is de zevende podcast van het team bij VPSolutions.
'Thema in een thema?'
Je hebt lang moeten wachten op deze podcast, blijkbaar is er bij ons ook wat last van perfectionisme...
Het team van VP gaat over dit onderwerp in gesprek. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions. Zij bespreekt de kenmerken van perfectionisme. "Is het een probleem, wat kun je er aan doen, hoe ga je er mee om?"Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Wed, 16 Nov 2022 - 31min - 7 - Ik en kwetsbaarheid, de zesde aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en kwetsbaarheid is de zesde podcast van het team bij VPSolutions.
Klinkt nogal soft... Is het eigenlijk ook, kwetsbaarheid gaat over zacht zijn zwak om je kwetsbaar op te stellen? Waarom vinden mensen het zo spannend om zich kwetsbaar op te stellen? Wat is het verschil tussen kwetsbaarheid en zwakte? Wat levert het het je op?
Het team van VP gaat er over in gesprek. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions gaat in op de voordelen van je kwetsbaar opstellen en de gevaren als je dat niet doet.
Tijdens de podcast heeft Elles het over een TED talk van Brené Brown, deze kun je hier bekijken: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
Het boek: Daring Greatly : How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
Is onder andere verkrijgbaar bij bol.comhttps://www.bol.com/nl/nl/f/daring-greatly/9200000007347175/
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Wed, 29 Jun 2022 - 1h 10min - 6 - Ik en stress, de vijfde aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en stress is de vijfde podcast van het team bij VPSolutions.
In deze aflevering gaat het over stress. Aanhoudende stress kan heel veel negatieve consequenties hebben, zowel psychisch als lichamelijk. Waar komt stress vandaan, hoe ga je ermee om, wat kun je er aan doen? Het team van VP gaat er over in gesprek. Elles van Gestel, psycholoog en oprichter van VPSolutions gaat in op de oorzaken van stress en geeft je tips hoe je stress kan signaleren (bij jezelf en anderen) en wat je wellicht kan doen om in te grijpen.
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Fri, 17 Jun 2022 - 38min - 5 - Ik en bewegen, de vierde aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en bewegen is de vierde podcast van het team bij VPSolutions.
In deze aflevering gaat het over mentale beweging en hoe je dat in gang kan zetten. Waar heb je invloed op? Waar heb je geen invloed op?
Elles van Gestel gaat in op onze vragen en geeft een aantal bruikbare tips.
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
+++
In de podcast heeft Jan het over een video op YouTube, hier vind je de link:
"Start each day with a task completed":
https://www.youtube.com/watch?v=sBAqF00gBGk
Thu, 26 May 2022 - 30min - 4 - Ik en zelfvertrouwen, de derde aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en zelfvertrouwen is de derde podcast van het team bij VPSolutions.
In deze aflevering gaat het vooral over het gebrek aan zelfvertrouwen, hoe dat komt en nog belangrijker… wat je er aan kan doen.
Wij..., Jan Hutton, trainer & merkadviseur bij VPSolutions en Bernice Schmal, officemanager bij VPSolutions, gaan in gesprek met Elles van Gestel over zelfvertrouwen.
Elles heeft, als psycholoog en oprichter van VPSolutions, in de praktijk geregeld te maken mensen die een laag zelfvertrouwen hebben. Ze geeft tips en beantwoordt een ingezonden vraag.
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
+++
Boeken over zelfvertrouwen die Elles aanbeveelt zijn:
Vergroot je zelfvertrouwen (Christine Wilding): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij bol.com, F*ck die onzekerheid (Vreneli Stadelmaier): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij Bruna.Thu, 05 May 2022 - 28min - 3 - Ik en dromen, de tweede aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en dromen is de tweede podcast die gaat over 'jouw dromen waarmaken'.
Wij..., Elles van Gestel en Jan Hutton van VPSolutions, gaan tijdens deze podcast in gesprek met de eerste Nederlandse vrouw die de ruimte in zal gaan, onze voormalige client Mindy Howard. Wij hebben het over haar dromen, welke stappen je kan nemen om je dromen waar te maken, hoe je met tegenslagen kan omgaan en je focus houdt.
Geen enkele droom is gek genoeg!
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
+++
Wij willen Mindy nogmaals er bedanken, wil je Mindy volgen tijdens haar voorbereidingen of haar boek kopen?
Je kan het boek van Mindy kopen op haar website: https://www.innerspacetraining.com/shop
Volg Mindy op:
INSTAGRAM: @astromindy
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Inner-Space-Training-350930081596392/
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/company/inner-space-training/
TWITTER: @MindyAstro
Thu, 21 Apr 2022 - 32min - 2 - Ik en zingeving, de eerste aflevering van de 'ik' podcast
Alles draait om ‘ik”. Ik en zingeving is de eerste podcast die gaat over 'jouw zingeving'. Zingeving in je leven, relatie en (vrijwilligers) werk. Uiteindelijk gaat alle blijdschap, of het gebrek daaraan, over zingeving. Deze podcast gaat over de betekenis, het zoeken en vinden naar de zin, de bedoeling naar hetgeen waarde geeft in en aan jouw leven.
Wij..., Elles van Gestel, psycholoog, oprichter van VPSolutions en Persona, Jan Hutton, trainer & merkadviseur bij VPSolutions en Bernice Schmal, officemanager bij VPSolutions, gaan met elkaar in gesprek over zingeving.
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
+++
Boeken over zingeving die Elles aanbeveelt zijn:
Ikigai (García en Miralles): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij bol.com, De kracht van betekenis (Emily Esfahani): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij de Slegte, Wat echt belangrijk is (Karen Wassink): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij bol.com, De zin van ziek zijn (Thorwald Dethlefsen): Verkrijgbaar in de boekenhandel en o.a. bij Bruna.Thu, 07 Apr 2022 - 37min - 1 - Trailer van de ‘ik’ podcast
In deze trailer gaan we kort in op wat jij kan verwachten van de 'ik' podcast. Alles draait om ‘ik’. ‘Ik' speelt elke dag een rol in ieders leven. ‘Ik” in relatie tot jezelf, zelfbeeld, werk, relaties en gezondheid. ‘Ik’ gaat dus over jou!
Wij..., Jan Hutton, trainer & merkadviseur bij VPSolutions en Bernice Schmal, officemanager bij VPSolutions, gaan in gesprek met Elles van Gestel, psycholoog, oprichter van VPSolutions en Persona coaching over wat er komen gaat.
Heb jij vragen voor de 'ik' podcast? Stuur ze naar: ik@vpsolutions.nl
Thu, 24 Mar 2022 - 11min
Podcasts ähnlich wie De 'ik' podcast
- AD Voetbal podcast AD
- Van Dis Ongefilterd Atlas Contact / Adriaan van Dis
- Boekestijn en De Wijk | BNR BNR Nieuwsradio
- De Wereld | BNR BNR Nieuwsradio
- Moordzaken Carrie & Eddie
- De zaak ontleed De Telegraaf
- Het Land van Wierd Duk De Telegraaf
- In Het Wiel DPG Media
- Echt Gebeurd Echt Gebeurd
- MOREIRA’S MANSION ON AIR – FREDDY MOREIRA FunX
- F1 Aan Tafel Grand Prix Radio
- Kris Kross Amsterdam | Kris Kross mixtape Kris Kross Amsterdam
- Weer een dag Marcel van Roosmalen & Gijs Groenteman
- De Jongen Zonder Gisteren NPO Luister / WNL
- De Jortcast NPO Radio 1 / AVROTROS
- Het Escortbedrog NPO Radio 1 / KRO-NCRV
- Europa draait door NPO Radio 1 / VPRO
- Spijkers met Koppen NPO Radio 2 / BNNVARA
- NRC Vandaag NRC
- Veldheren Peter van Uhm, Mart de Kruif, Jos de Groot / Corti Media & WPG studio's
- Maarten van Rossem - De Podcast Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media
- Vandaag Inside Vandaag Inside
- Napleiten Wouter Laumans, Christian Flokstra, Ayse Çimen
Andere Bildung Podcasts
- De Universiteit van Nederland Podcast Universiteit van Nederland
- De Podcast Psycholoog De Podcast Psycholoog / De Stroom
- Omdenken Podcast Berthold Gunster
- TED Talks Daily TED
- Bevriende Bommen NPO Radio 1 / NOS
- Mina & Mevrouw NPO Radio 1 / VPRO
- History Extra podcast Immediate Media
- The Rest Is History Goalhanger Podcasts
- Przemek Górczyk Podcast Przemek Górczyk
- Dr. Mario Alonso Puig Mario Alonso Puig
- Geschiedenis Van Geschiedenis Van
- Betrouwbare Bronnen Jaap Jansen - Dag en Nacht Media
- Monsters in het bos NPO Luister / KRO-NCRV
- De Verdwenen SS'er iO/ Kamp Amersfoort
- Militaire Geschiedenis van Nederland Nederlands Instituut voor Militaire Historie
- Veldheren Historisch Mart de Kruif, Tom de Kruif / Corti Media
- De Grote Podcastlas De Grote Podcastlas
- HELD IN EIGEN VERHAAL Iris Enthoven
- Vidas en español Vidas en español
- Easy French: Learn French through authentic conversations | Conversations authentiques pour apprendre le français Hélène & Judith