洪蘭老師這樣說

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當你看到一個年輕人對你比中指時，會是甚麼樣的情緒?

當一個社會惡意的表現越來越多，整體的心理狀態和素質又會如何驚人的下降 ?

其實釋放善意非常簡單，卻能讓彼此雙方都受益，何樂不為 ?

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高希均教授辭世令人惋惜。他一生勤學、重視教育與和平，待人和煦、做事一絲不苟。洪蘭老師回憶與他相處，感念其智慧與風範，也反思今日教育如何培養有責任感、有格局的新一代。

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國文不只是語言工具，更是文化認同、思考表達與人文素養的根基。AI時代知識仍不可取代，唯有具備文化底蘊、批判思考與人際溝通能力，才能發揮人的真正優勢。

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遠見雜誌五月份封面標題是:消失的老師。

從招募數十次仍乏人問津，到開學前找不到老師的焦慮，已在各地校園反覆上演。制度轉彎之下，穩定不再，誘因流失，教職吸引力快速下滑。薪資停滯、行政負擔沉重，加上親師衝突與濫訴頻傳，讓第一線教師在壓力中消耗熱情，甚至選擇離開。教育現場正悄然改變，衝擊也將一路向外擴散。

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你知道年輕時的洪蘭老師最想做的事是甚麼嗎？
而現在回頭想，她希望當年該勇敢做的事又是甚麼？

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家的味道是家族情感與記憶的連結。許多人長大後才驚覺，當年沒有把父母的拿手菜學起來，如今想念卻已來不及。過年團聚，不只是吃飯，更是把味道與故事傳給下一代。趁媽媽還在，走進廚房，一起學、一起做，留下家的傳承。

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持續學習新語言能活化大腦、延緩退化，提升記憶力與專注力，也能拓展社交圈、增進人際互動與生活樂趣。鼓勵長輩保持好奇心與學習習慣。

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老師常面臨非教學負擔及有責無權的狀況，導致面臨嚴重師資荒問題。
缺乏優良的師資，如何去教導優秀的下一代？！

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因為隨便輕忽，或惡作劇,報復等心態，造成了許多社會事件，洪蘭老師提醒我們common sense-也就是常識的重要，很多時候人會放任自己的無知，這很危險，要記住一句話 :[不要賣你不會買給媽媽的東西]，也就是要有負責任的態度。

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洪蘭老師以三周時間在美國五,六個城市演講，近八十歲年紀體力驚人，
她說人只要有目標就會充滿力量和樂趣，再忙也不累。

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接近死亡時，該怎麼做才會無憾？
年紀大的人，想吃什麼就去吃，想做什麼就去做，不要去懊悔，好好地活在當下！

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媽媽一生為家庭奉獻，她們身上都有許多我們不知道的故事，今年母親節好好地跟媽媽聊聊，一起來書寫媽媽美麗的故事。

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從杜特蒂到關稅戰新聞事件發生，知曉這世界沒有公平正義只有強權，也知道唯有致力於教育，才可以讓人民有判斷是非的能力，擺脫任人宰割的宿命。

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公司要成長，需要員工與創辦人有共同的理念。試驗顯示員工最在意的是第一老闆是否重用，第二在公司是否可以發揮長才，第三團隊是否和諧，最後才是薪水。員工認同公司的理念，這樣員工才會留下與公司朝向共同目標努力。

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陪伴憂鬱症的病人最好的方式就是把他拉離自怨自艾的環境，帶他們走到戶外，吃好的東西，談談未來，照顧植物，這樣憂鬱的症狀會好些。

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快過年了！家家戶戶開始大掃除，今天洪蘭老師要與大家分享操作家事降低失智風險的實驗。

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動機是行為的驅動力
以身示範 陪孩子讀書

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新的一年開始訂定新年計劃，建議親子一同擬定學習計畫，讓孩子做自己想做的事，如此才會增加學習的效果及主動性。

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常有人說：我說話很直，請不要在意。但往往說者無心聽者有意，該如何好好說才能不讓對方受傷，展現說話的藝術？

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當大腦學習時，會產生多巴胺產生愉悅激素，孩子就會喜歡學習，但當家長開始罵孩子時，孩子就會開始害怕學習，對去學校厭惡。

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人生沒有十全十美，如果沒有退路的時候，那就只好往前走。

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失之毫釐差之千里，醫學上差不多是失去人命，做人上差不多失去朋友，精準是負責，對別人對自己負責的態度。

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某對外協會收到一封來自歐洲大學高層的來函，指出今年台灣派出的某批短期交流生不守規矩、不服管教，近日亦有無照駕駛釀死新聞事件，顯示孩子缺乏尊重他人及負責任心態，台灣教育需要更多文化的根本與品德教育。

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台灣離婚率高，孩子疏於管教，導致犯罪年齡逐漸降低。有句話說：
父愛則母靜，母靜則子安，家和萬事興；
父懶則母苦，母苦則子不安，不安則敗三代。
社會風氣需要大家一同維持，如果大家對於外遇之事做道德譴責，社會上有這樣的力量，家庭會穩定一點，為非作歹的孩子會少一點。

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素養是文化的根本，先尊重他人，別人才會尊重你。

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該如何用科學的方法來看教養的方式？請聽洪蘭老師這樣說。

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現在政府正在推廣讓世界看見台灣，必要的禮儀與風範是需要在乎的，而用字遣詞該如何說才會不失禮貌？

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面對21世紀的挑戰，孩子應該具備哪些能力才能與他國人才競爭？

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前陣子新聞播報：機車騎士違規被警察攔下爆粗口罵警員。人民如果不尊重警察軍人，怎麼希望他們執行公權力保衛人民？

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一句話的肯定與嘉獎，可以翻轉孩子的未來，讓他們重新找回人生的價值。

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動物的本性會記住仇恨，卻忘記他人給的恩惠，家長應該教導孩子無論大小之事常懷感恩之心。

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我們常說：龍生龍鳳生鳳，老鼠生的兒子會打洞。基因真的會影響下一代嗎？請聽洪蘭老師這樣說。

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漫長暑假，該如何規劃讓孩子學習將來可應用的技能？

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很多時候家長以為管教孩子的方法其實是不正確，該如何對於孩子有正確的教養方法？請聽洪蘭老師這樣說。

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近日博愛座爭議成為熱門話題，很多年紀大的朋友理所當然覺得博愛座是為他們而設立，這個議題就引起很大的紛爭。該如何做個可愛老人？請聽洪蘭老師這樣說。

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上癮是大腦機制的改變，什麼樣的性格會容易上癮？該如何幫助孩子防止錯誤的上癮？

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科技化時代，3c 產品充滿在我們的生活中，父母親下班後撥出時間在孩子睡前陪他們閱讀，電腦無法代替親子間的互動。

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漫長暑假，家長該如何安排讓孩子可以學習到新事物又可以活動身體？請聽洪蘭老師這樣說。

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有句話說：蓬生麻中，不扶而直該。
學校學習環境不佳，父母該如何做來幫助孩子擺脫困境？

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人到老後，身體與心理狀態不同，凡事量力而為，只要過得快樂，心情的愉快會比做任何的運動還要重要。

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在科技發達的年代，很多事情都可以用電腦來進行，為何洪蘭老師會極力推動閱讀？
大腦是越用越靈光，如果我們每天讀書就會越讀越輕鬆，這就是正回饋，我們越喜歡閱讀就會越愉快。

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預期效應(expectation effect)指的是動物和人類的行為不是受他們行為的直接結果的影響，而是受他們預期行為將會帶來什麼結果所支配。
預期效應是學習的最基本機制，當我們看到外在的事物與預期的效應不同時，就會去調整內在的機制，而這就是學習。

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音樂本身有韻律及節奏，對於孩子在學習語言方面是有幫助。
學習語言要能讀要先讀出音，對於很多孩子聽覺皮質可能是發育不良，例如無法分辯1000-1005個赫茲的差別，如果是用音樂就比較可以聽得出來，使得聽覺皮質敏感，音樂可以幫助孩童在節奏上掌握得較好，所以我們在實驗上可以看到音樂對於有學習障礙的孩童是有幫助的。音樂是無聲的語言，是紓解壓力及溝通最好的方式。

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人的心，主宰身，當心理有正向的看法，身體會是健康的，正所謂喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

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當大腦在解數學題目時，活化的是精準，需要集中精神的系統，而休息時間是處於「預設模式」（default mode），預設模式是當人不將注意力放在外在的世界時，大腦就會處在清醒的休息狀態，這段時間神經會大量連結，是創造力最強的時刻。
在講求創造力的時代，其實給員工一點彈性，會有更多的創造力產出。

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我們該從何時開始為自己的後半場人生做規劃？
哪些東西該丟？什麼才是珍貴的寶貝？
物品的價值兩代之間觀念各不相同，應先考慮下一代在處理時，這些東西對他們是否有價值，物品不亂丟棄，讓好的東西有好的歸宿。

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兩代同住，常因為收納及生活習慣不同，常會有一些摩擦。為何老人家常喜歡經東西擺出來？
這其實是跟大腦與習慣有關。

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時尚圖書館，借衣服不借書？
不花錢買新衣，分享好物讓好的事物有好的地方去，，惜物環保愛地球！

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老師面對現在學生太容易情緒化及國家立法相關束縛，在教學上不敢對學生作管教。
家長在教育上擔任重要的一環，當老師發現孩子行為有偏差時，請不要幫孩子撐腰，不可以寵溺，要立刻糾正孩子。

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