לחיות ב- Flow

בפרק עסקנו איך אנחנו ברמה הפרקטית אנחנו יכולים לאמן את המוח להיות גמיש יותר?
מה זה מיינדפולנס? ומהי סוג המדיטציה שהכי מתאימה לנו?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ריקרדו טרש

הוא וחבר סגל בבית הספר לחינוך ובית הספר למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב, ויו"ר המרכז לחינוך קשוב ואכפתי. לריקרדו יש מעל 70 פרסומים אקדמיים וכתב פרקים בספרים. ד"ר טרש משלב בין הוראת קשיבות ומחקר אודות השפעותיה. תחומי המחקר שלו כוללים בן השאר השפעות קוגניטיביות, רגשיות ופיזיולוגיות של אימון בקשיבות ולמידה חברתית רגשית בקרב מורים ותלמידים

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מה זה אוכל אורגני? איך לגדל בבית ירקות בריאים? מה זה גינה אקולוגית?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את איתמר ויסמן

מייסד שפע הטבע, ביוכימאי בעל תואר שני מהאוניברסיטה העברית, איש אדמה, גנן, איש מחקר ופיתוח.  היום יזם אקולוגי משקיע את רוב זמנו בלימוד אנשים לגדל את מזונם ולתחזק גינות אקולוגיות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך לעורר את החשק המיני של בן/בת הזוג?
איך לשוחח  עם הפרטנר/ית  על הנושא?
איך להיות שם עבור פרטנר/ית שלך כשיש פערים בחשק המיני?
אני ממליץ לשמוע את הפרק עם בן/בת זוג שלך.

במיוחד בשביל זה הזמנתי את אפרת וולפסון
מנחה בינלאומית לרווחה מינית הוליסטית, מומחית לעונג, תשוקה ולתרגול עם ביצת הג'ייד.
מייסדת "אקדמיית התשוקה" בה לומדות ולומדים מעל 4000 תלמידים/ות וקבוצת הפייסבוק "נשים פראיות חיות בתשוקה", קהילה אונליין לנשים שחוקרות יחד מיניות, זוגיות ונשיות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו ב- איזה אמצעי מניעה קיימים חוץ מגלולות וקונדומים? איזה בעיות נוצרות מאמצעי המניעה ההורמונליים? ואיזה אמצעי מניעה קיימים לשעת חירום?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את גאות גונן.
מלווה גינקוסופית, מרצה ומנחת סדנאות העוסקות בהיכרות עם הגוף הנשי במסגרת התזה שלה היא חוקרת חוויות גוף של נשים. בעברה הייתה סטארטאפיסטית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק עסקנו איך לא לאבד את עצמנו בתוך מערכת היחסים,
איך להתפתח יחד עם בן/בת הזוג ומה קורה שאחד הצדדים לא משתף פעולה
איך ליצור חיבור עמוק כבר בשלב אפליקציות

במיוחד בשביל זה הזמנתי את תומר קורון
מנטור לתקשורת רומנטית וחיבור בין גברים לנשים מזה 15 שנה. מאמן אישי ויועץ זוגי, מנחה קבוצות גברים, קבוצות נשים, מחבר הספרים "פלירטוטיישן" לגברים, ו"גוסטינג - מדוע גברים נעלמים" ו"תגובה חכמה" לנשים.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מה זה חלילה צלולה? ועל חיבור בין חלומות צלולים להגשמה עצמית
במיוחד בשביל זה הזמנתי את מרינה קושניר

מנחה, מרצה, מפיקה, אמנית, דיג'יי ומחברת גישות חדשניות לשיטות לימוד מתחומי עולם הרוח והאינטימיות, התנועה והיצירתיות.

עם נסיון של מעל לעשור ביצרית מרחבים קונספטואליים ואקספרימטליים.

מרינה מנהלת את ג'ינג'ה האקדמיה לחקר האינטימיות והתודעה. תחתיה היא מפיקה ומחזיקה את פסטיבל הלאבולושיין שחוקר מיניות ושאמניזם, את פסטיבל הריקריאישן פסטיבל רוח מדברי, וכן כן, ריטריטים של מסעות רגש, אינטימיות, רוח ועומק.

מרינה יוצרת ומחזיקה מקדשים טרנספורמטיביים וסדנאות על בסיס שבועי, ומגוון אירועים קונספטואליים ייחודיים שמעברים את המשתתפים חוויות פותחות ומעוררות השראה.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק עסקנו מה זה אנשים רגישים מאוד? איך להתמודד עם רגשות אשמה ואיך להגיב טוב יותר  לאנשים שמטריגים אותנו

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותם כהני

פסיכולוגית קלינית בהתמחות, מנחת סדנאות, יוצרת את הפודקאסטים ׳שפת החיים - תקשורת מקרבת׳ ו- ׳כאבי גדילה׳, מנהלת את קהילת הפייסבוק שלהם, ויוצרת תוכן כדי לקדם בבריאות
הנפש ובחברה בכלל גישות שמבוססות על חמלה, דיאלוג, וראייה הוליסטית של האנושיות שלנו.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מהצעדים הראשונים שיעזרו לנו להציב גבולות,
איך לדעת עם אנחנו במערכת יחסים לא בריאה
ואיך לתקשר טוב יותר את הצרכים שלנו

במיוחד בשביל זה הזמנתי את טל קרן כץ

טל קרן כץ B.Sc, מנחה בינלאומית לסדנאות מודעות, חוקרת מעל 20 שנה תהליכי מודעות ורוחניות.
והחל משנת 2010 עוסקת בטיפול רגשי ומיני, בנוסף למחקר רב שנים של ריפוי פגיעות מיניות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מהם החלטות שהכי קשה לנו לקבל? האם אנחנו מחליטים מהראש, מהלב או מהכוכבים ואיך לקבל החלטה ששני האופציות לא טובות?
במיוחד בשביל זה הזמנתי ד"ר שירלי הרשקו

מומחית בהפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מדריכת הורים, מנחת סדנאות, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון החיים, בעלת טור במדור הבריאות בעיתון "הארץ", מחברת הספר אנשי קשב", מנהלת קהילה  בפייסבוקומרחב בפלטפורמת Quara שאלות ותשובות מומחים ופודקאסט. 

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מה עוזר לנו להיות רגועים ומאושרים? איך עושים נכון מדיטציה? ומהי שיטת טרילותאפיה? 

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ניסים אמון
הוא זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות, סופר ומפתח שיטת הטרילותרפיה
בנוסף פרסם ניסים מספר ספרים בעברית ובאנגלית, ביניהם "חכמת המזרח", "סוד האושר הפנימי" ותרגום ל"ספר הטאו", וכן דיסק מדיטציות מונחות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

במיוחד לפרק 100 של התוכנית הקלטנו פרק מיוחד ופרוע שאיבד לו שליטה כמו החיים

מיכאל מלמדוב ראיין אותי בשיחה פתוחה ללא עכבות

 דיברנו על למה גברים לפעמים לא רואים את בנות הזוג שלהם? למה קשה לאנשים לאהוב את עצמם ואיך אפשר להתחיל תהליך של פירוק הזהות המזויפת שלנו

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו במה האורך חיים של אנשים שגרים ביער? איך היער יכול לרפא אותנו?מהם החיי קהילה?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את אייל אור-יה שי

אייל מתגורר מעל 11 שנים ביער ביורט מונגולי בקצה קהילה אקולוגית . מפתח שיטת ריפוי והעצמה U.R.NATUERE  הטבע שלך/ך ליחידים וזוגות . במערכת החינוך מרצה מומחה לחינוך חוץ וממחה גיבוש משפחתי ופיתוח יצירתיות לחברות ואירגונים.

https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מהם הסימפטומים של אנשים שבורחים מאהבה? איך לאפשר ללמוד לקבל אהבה? ובאיזה סוג אנשים אנחנו מתאהבים?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את אלי קרסניץ
ד"ר למדעים, מטפל רגשי, מדריך ומורה לקבלה ואהבה עצמית ומנחה סדנאות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך להתחבר לחיה שבנו, איך לחיות חיים מלאי תשוקה והגשמה ועל מה שקורה בשדה של הקהילה המינית בישראל
אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את נרקיס אלון
נרקיס היא יזמית חברתית, יוצרת תוכן ומנחה. היא מנחה סדנאות על מנהיגות נשית וחיבור גוף נפש בארגונים עסקיים ובמוסדות אקדמיים בארץ ובעולם. היא יוצרת ומגישת הפודקאסט "משחקות באש" בנושא מיניות בריאה, ומנהלת קהיל בפייסבור המונה אלפי גברים ונשים שמשתפים בנושאים כמו מערכות יחסים, מניות ומגדר.
היא מייסדת שותפה בדאבליו -קהילת מנהיגות בין לאומית שמועדדת נשים להוביל יוזמות חברתיות ועסקיות בתמיכה קהילתית. היא נבחרה על ידי מוסף כלכליסט לאחת המנהיגים החברתיים המובילים בישראל ועל ידי מגזין "real leaders" האמריקני לאחת ממאה המנהיגים בעלי חזון בעולם. מחברת הספר אישה חיה.

https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך אפשר להכניס ריקוד ותנועה בזמן העבודה? מה זה גאגא?
ואיך גאגא מפתחת מודעות לחולשות גופניות, מעירה מקומות מנוונים?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את סער הררי
רקדן, כוריאוגרף ומנהל אמנותי ומנהל אמנותי של גאגא החל ממרץ 2018.
זוכה פרס הגוגנהיים לכוריאוגרפיה, העמותה לאמנויות של ניו יורק, ופרס עיריית ניו יורק למחול.
סער לימד באוניברסיטאות ופסטיבלים בארה"ב כגון: סאני פרצ'ס, ג'וליארד, ג'ייקובס פילו, אמריקן דאנס פסטיבל ועוד..

https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מהי התנוחה הטובה ביותר לשינה? איזה תנועה פיזית רצוי להכניס לחיים? מה גורם לעור פנים חלק יותר?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רוי לונדנר ועדן גרשון

רוי ועדן מטפלים וחיים ברחבי העולם, מרצים לאורח חיים בריא והרמוניה גופנית נפשית. הם פיתחו יחד את השיטה ליוגה פאשייה.

עדן גרשון: מורה ומטפלת דרך יוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, מעבירה קורסי הכשרת מורים וסדנאות ברחבי העולם (אוסטרליה, קוסטה ריקה, אירופה וכו)

רוי לונדנר: מורה ומטפל עם ידע של יותר מ15 שנה. מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר פוינט ויוגה טיפולית. מורה לשיעורי יציבה ומתיחות 'הגוף תחת גרביטי.

https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך ליצור חיבור עמוק יותר עם הפרטנר במהלך מעשה האהבה? איזה תרגול אפשר לעשות ביחד? ועל הקהילה המינית בישראל.

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את בודהי דנה
מורה בינלאומי לטנטרה ויוגה, מלווה מיני הוליסטי, מאמן לאינטימיות מעצימה ואחד מהמובילים והחלוצים בתחום בישראל. מנחה סדנאות בארץ ובעולם, מורה ב־ISTA (בית הספר הבינלאומי לאומנויות המקדש). בודהי עוסק בטנטרה תרפיה כבר למעלה מ־20 שנה ומלמד את הידע שלו במפגשים אישיים, קורסים, סדנאות וריטריטים מסביב לעולם.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מה הדרך הטובה ביותר שאנחנו אוהבים שאנשים מתקשרים איתנו ואנחנו מתקשרים איתם? איך להסתדר טוב יותר עם אחרים? למה יש אנשים שאנחנו מתחברים אליהם ויש כאלה שלא? יש כאלה שמדברים קלות וכאלה שלא מסתדרים איתם. איך להיות אנשי תקשורת טובים יותר?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את נועה לושי

נועה לושי יועצת ארגונית ומרצה בחברות רבות ומגוונות. מנחה סדנאות השפעה.
מאחוריי שנים רבות של ניסיון בעולמות השירות, המכירה, ההדרכה והניהול ואהבתי הגדולה ביותר היא לאמן מנהלים ועובדים ולהפוך אותם לגרסה הכי מדויקת שלהם.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו האם שווה להשכיר היום דירה?
איזה טעויות פיננסיות אנשים עושים שעולות להם הרבה מאוד כסף?
ומה שווה להשקיע היום?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את שי בדיחי
מנכ"ל שותף ב-"ידע שווה כסף" קהילה פיננסית עם למעלה מ100,000 חברים ומייסד אפליקציית Moneytor. מתכנן פיננסי, בלוגר ומרצה בתחום שוק ההון והפנסיה.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו על מה יוצר כריזמה? איך להתגבר על פחד קהל? איך לעשות את הצעד הראשון?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותם שביט

מרצה ומאמנת לפיתוח כריזמה ודיבור בפני קהל.
בעלים ומנכ״לית TalkMaster ביה״ס למרצים ודיבור בפני קהל.
העבירה אלפי שעות הרצאות וסדנאות לצד הדרכה אישית וקבוצתית בארץ ובחו״ל בתחומי דיוק ואטרקטיביות מסרים, סטוריטלינג, מצגות,  התמודדות עם פחד קהל ועוד.
לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך להתמודד עם חרדה מטיסות ונהיגה?
איך לשנות דפוסי חשיבה?
ואיך לפרק את החרדה מהשורש?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את עומר שריר
מומחה לפירוק חרדות, שפיתח את שיטת ד.נ.א מנטאלי- שמשלב תחומים הקשורים לשיטת הפעולה של המוח- הפזיולוגיה של המוח, Nlp , תת המודע, בודהיזם ועוד.
עומר עזר לאלפי אנשים לפרק את החרדה וליצור לעצמם מציאות חדשה.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך מצב הרוח משפיע על האומץ שלי?
איך להתמודד עם הפחד מכישלון?
ואיזה כלים פרקטיים יכולים להחזיר את אומץ?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר אנאבלה שקד
סיכותרפיסטית אדלריאנית בהבעה ויצירה, מייסדת בית-הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, מומחית להדרכת הורים, ומרצה בארץ ובעולם בנושאי התפתחות אישית, זוגיות, ".הורות ועוד. מחברת רב המכר "לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים
והפיקה גרסה מצויירת לילדים

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך איך להתמודד עם הלחץ כשאנחנו לא מספיקים את מה שתכננו
איך לבנות סביבת עבודה בבית שתעזור לנו להיות פרודקטיבים
בהבדל בין ניהול זמן לניהול אנרגיה ועוד

במיוחד בשביל זה הזמנתי את טלי סגל
מייסדת ומנהלת "בו בזמן - טלי סגל - סדנאות לניהול זמן", מתמחה בניהול זמן ואיזון בית-עבודה בארגונים מזה למעלה מעשור

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק דיברנו על אומנות המפגש.
איך אפשר להתחבר תוך זמן קצר לכל אדם ובכל מקום ?
איך ליצור חיבורים כנים ועמוקים עם אנשים?
ומה הם מפגשים אמיצים?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את סתיו אוזן

יזמת חברתית, מפתחת תוכן ומנחה סדנאות לחברות, ארגונים ואינדיווידואלים סביב יכולות חיבור אמיץ ובניית אמון, העברת מסרים, פיתוח חוסן ויצירתיות בעולם משתנה. היא יועצת לארגונים על הגברת חווית אינגייג׳מנט באירועים ומטפלת. היא שותפה מייסדת בפרויקט 21 ומקימה בימים אלו את REALation- חוקרת בשנים האחרונות איך בעולם בו נהיה קל מדי להתרחק, אפשר לייצר מרחבי מפגש אמיצים שיהפכו שיהפכו את זה למספיק קל להתקרב.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך לאזן את חום הגוף?
איך לישון טוב יותר בלילה?
ואיזה טיפוסים אנחנו על פי האיורוודה?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר ערן מגון
ד"ר ערן מגון הוא רופא M.D., הוא נחשב לחלוץ שיטת האיורוודה בישראל, מטפל ומלמד את השיטה מזה כ – 30 שנה. ד"ר מגון טיפל באלפי מטופלים מרוצים במיגוון עצום של בעיות ומחלות, והוא נציגה הבלעדי בישראל של האקדמיה הבינלאומית לאיורוודה (IAA).
הקים ועמד בראש מגמת איורוודה ב"קמפוס ברושים".

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא
לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו על במה מונע מאיתנו לתקשר בצורה חופשית עם בן או בת הזוג שלנו?
איך לפתור קונפליקטים במערכות יחסים? מה הם הכלים הפרקטים שניתן להשתמש על מנת לתקשר טוב יותר עם אנשים?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותי פריש
מורה בכירה ליוגה, מדיטציה והתמקדות(focusing).. מתרגלת יוגה משנת 2000(בגלגול הזה) ומלמדת משנת 2006. מלמדת יוגה ומדיטציה וחוקרת גוף, מיניות ותודעה.
מלווה זוגות בתהליך התפתחות תודעתי בדרך הטנטרה ומנחה נשים להתחבר לתבונה הנקבית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא 

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו במה הם הסימנים של הפרעת קשב? איזה כלים פרקטיים אפשר להשתמש כדי להתמודד עם הפרעת קשב?
ואיך להתמודד עם אנשים קרובים שיש להם הפרעת קשב
במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר שירלי הרשקו

מומחית בהפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מדריכת הורים, מנחת סדנאות, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון החיים, בעלת טור במדור הבריאות בעיתון "הארץ", מחברת הספר אנשי קשב", מנהלת קהילה  בפייסבוקומרחב בפלטפורמת Quara שאלות ותשובות מומחים ופודקאסט.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך לשפר את יכולת התקשורת שלנו עם אנשים,
איזה דמויות אנחנו משחקים בחיים שלנו ואיך אפשר להחליף תפקיד
במיוחד בשביל הזמנתי את טלי שרון
שחקנית, מורה למשחק, יוצרת, יזמית, מנחה.
השתתפה באין ספור סדרות וסרטים בטלוויזיה ובקולנוע ביניהם: "פגע וברח" בנטפליקס, "כפולים3", "אוטונומיות", "בני ערובה", "ניורק", "מגדלים באוויר", "בטיפול", "סרוגים" ועוד.
מרצה בחוג לקולנוע באונ' ת"א ומעבירה סדנאות במשרד הביטחון, ולחברות פרטיות
בעלים של בית הספר "סדנאות משחק טלי שרון".
לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו בלמה להפסיק לשנן מילים??
איך ללמוד שפה בהתלהבות מבלי לפחד לעשות טעויות
וטכניקות פרקטיות שיעזרו לנו ללמוד כל שפה שנרצה.
במיוחד בשביל הזה הזמנתי את נועם רז
הבעלים והמפתח של שיטת אקספרס, שעוזרת להייטקיסטים ואנשי עסקים להפוך לדוברי אנגלית ולעבוד בשוק הגלובלי. מרצה בארגונים וחברות המובילות בארץ.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו מה מונע מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים? איך לעשות דברים שרוצים ואין כסף? למה  מרדף אחרי מטרות מונע מאיתנו להיות מאושרים?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את רונן גפני
יזם, פילוסוף עסקי,  מפתח משחק היזמות FreshBiz  ומחבר משותף של הספר “היזמים החדשים”
דובר TEDx, מרצה ומאמן בינלאומי .

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך לא לתת לחרדות להשתלט יותר מדי על החיים?
כמה באמת הסדר בסביבה שלנו (החדר/ הבית/ שולחן העבודה) יכול להשפיע על חרדה?
ומהי שיטת העבודה ואיך היא מפחיתה מתח ודאגות?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את יעל טל

מאפשרת מוסמכת בשיטת העבודה (CF).
עובדת ומטפלת בעזרת שיטת העבודה בפגישות פרטניות ובעבודה עם זוגות ומנחה קבוצות וקורסים בשיטה. מנחה מדיטציה ולימוד הכרת התודעה.
יושבת ראש העמותה הישראלית לעבודה בשיטת ביירון קייטי.

תכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך לזהות את איזור הגאונות שלי? מהמתכון להצלחה?
איך לזהות מה המתנה שלי לעולם?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את עדי כרמון סקופ
היא יזמית המתמחה בבניית כלכלות מטבע אלטרנטיביות ואסטרגיה שיווקית. עדי ייסדה מספר סטאראפים ומיזמים חברתיים, בינהם את אפקויו (הפיכת קהילות לכלכלות עם מטבע קהילתי), אמץ רואפ.ה (סיוע לצוותים רפואיים בתקופת הקורנה ב-31 בתי חולים עם 10,000 מתנתבים) ואת תנועת ה-6 להעלאת המודעות לקיצור יום העבודה.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך לשדר ביטחון באמצעות שפת הגוף שלנו.
איך לגרום מי שמולנו להרגיש בנוח בעזרת שפת הגוף שלנו.
איך לזהות באמצעות שפת הגוף אנשים שמשקרים.

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ורד פלדמן

מומחית לשפת גוף, שחקנית תיאטרון, טלוויזיה וקולנוע ובימאית.
במהלך 2 העשורים האחרונים השתתפתה בסדרות טלוויזיה רבות כגון – מתים לרגע, השוטר הטוב, האלופה עוד. כמו כן שיחקה ב"תיאטרון הלאומי הבימה".
חוקרת מרצה ומנחת סדנאות של ניתוח שפת גוף ושימוש נכון בה, עובדת עם המגזר הציבורי, חברות הייטק וסטארטאפים.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו על מה באמת קורה שם בזמן החלום?
כמה זמן אנחנו חולמים? למה חלק מהאנשים לא זוכרים את החלומות?
מה משמעותם של החלומות החוזרים?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר קרן אור- חן
מומחית לשינה וחלומות, בעלת שלושה תארים בפסיכולוגיה ודוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, מומחית בתורת המשחקים ובתחומי הסטטיסטיקה והמתודולוגיה. היא מרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בבית הספר לעבודה סוציאלית, והחוג לפסיכולוגיה, החוג לתקשורת, החוג למשאבי טבע והסביבה. מהמקימים של המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

,בפרק עסקנו איך לא לתת לאנשים רעילים לערער את הביטחון עצמי שלנו
איך לבטא את עצמנו על אף הפחדים והספקות,
ואיך לדעת שאנחנו מגשימים את החלום הנכון
במיוחד בשביל זה הזמנתי את יובל אברמוביץ

יובל הוא סופר ומרצה בין לאומי. ספרו הרשימה יצא לאור ב20 מדינות והפך לתופעה תרבותית בישראל. הרומן שלו שנת המתנות נחשב לאחד מרבי המכר הנמכרים ב2019. יובל כתב 17 ספרים שנמכרו עד היום ביותר 450 אלף עותקים, הוא אחד ממשפיעני הרשת הגדולים בארץ.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו למה רוב האנשים סובלים מביטחון עצמי נמוך?
מה לעשות כשאנחנו מוצפים רגשית?
איזה תרגול יכול לעזור לנו לחזק את הביטחון העצמי שלנו?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ניצן אלפסי
מאמנת תודעתית ומלווה תהליכי התפתחות ביטחון וערך עצמי, ורוחניות מעשי . מנחת הפודקאסט- ״פותחת תודעה״ .

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך להיות כנים מבלי לפגוע בצד השני?
איך להיות מי שאני בכל רגע ורגע?
ואיך להתמודד עם מצבים שאנשים לא יכולים להכיל את הכנות שלך?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רועי בן יוסף כנף .

מייסד גישת הכנות והמדרשה, מחבר הספר כנות- להרוויח ממי שאני. בנוסף רועי ביים סדרות טלוויזיה וניהל את מחלקת התוכן בynet-.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

מהי קנייה רגשית ואיך נמנעים ממנה? איך הצבעים שאנחנו לובשים משפיעים איך שאנחנו מרגישים ביום יום?
מהם טרנדים החמים והאם באמת צריך לרדוף אחריהם?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רוית בוסי
סטייליסטית אישית, תדמיתנית עסקית בוגרת שנקר בתחום האיפור והפקות האופנה כבר מעל ל22 שנים.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא 

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

איך מתפתחים הרגלי האכילה שלנו? איך מבטלים רצון עז לחשקים?
ואיך לא להישבר בארוחות משפחתיות?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ליב עזריה
חוקרת תזונה לאריכות חיים ומאמנת נשות קריירה לשחרור משקל ואיזון רגשי.
ליב חקרה את סודות התזונה של האנשים שחיים מעל גיל 100.
בעלת הפודקאסט סודות האנשים הבריאים בעולם.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו בטרנד ההוליוודי של לא להתקלח, ולא להשתמש בסבון ושמפו.
מה מסתתר מאחורי האותיות הקטנות במרכיבים של השמפו?
מה האלטרנטיבות שקיימות במקום השמפו התעשייתי?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את מיכל מיתר
הייטקסיטית ומרצה על אורח חיים בריא.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך ליצור מחשבות והרגלים המקדמים שינויים?איך לדעת זה מה שאני באמת רוצה? איך ממשיכים קדימה עם שינוי למרות קשיים שעולים בדרך? איך להתמיד בשינוי?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את ערן שטרן
מנטור עסקי ומחבר רבי המכר "להגשים" ו"להתעורר", מלווה מזה כ-16 שנים אנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איזה סוגי טיפוסי שינה קיימים?
מה עושים כשקמים באמצע הלילה ומנסים לחזור לישון?
איך משפיעה השינה על חיי הזוגיות? ועל איזה צד הכי מומלץ לישון?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר קרן אור- חן
מומחית לשינה וחלומות, בעלת שלושה תארים בפסיכולוגיה ודוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, מומחית בתורת המשחקים ובתחומי הסטטיסטיקה והמתודולוגיה. היא מרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בבית הספר לעבודה סוציאלית, והחוג לפסיכולוגיה, החוג לתקשורת, החוג למשאבי טבע והסביבה. מהמקימים של המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך הגוף מייצר מחלות?

מה המשמעות של סימפטומים?

איך אפשר לקצר את תקופת המחלה?

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ד"ר טטיאנה לגרסנקי

מומחית ברפואת משפחה עם ניסיון קליני מעל 25 שנה וניהלה מרפאה.

רפואה הוליסטית מרפא בדרך הטבעית ובעלים של המרכז הרופא הטוב ביותר.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו איך הנשימה מכניסה עונג לחיים ולא רק מרגיעה אותנו?
איך לשלוט באנרגיה של הגוף באמצעות הנשימה?
3 טכניקות נשימה שמאפשרות: 1. להרגיע את הגוף 2. לעורר את הגוף 3. לעורר מינית
סוגים שונים של עצירות נשימה, מה היתרונות שלהן ?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותי פריש
מורה בכירה ליוגה, מדיטציה והתמקדות(focusing).. מתרגלת יוגה משנת 2000(בגלגול הזה) ומלמדת משנת 2006. מלמדת יוגה ומדיטציה וחוקרת גוף, מיניות ותודעה.
מלווה זוגות בתהליך התפתחות תודעתי בדרך הטנטרה ומנחה נשים להתחבר לתבונה הנקבית.

הפרק כולל תרגולים של שלושה סוגי נשימות שתוכלו לתרגל במהלך היומיום:

נשימה שמרגיעה את הגוף

לינק לאינסטגרם - https://www.instagram.com/p/CYqoOZZMNSf/

נשימה שמעוררת את הגוף

לינק לאינסטגרם - https://www.instagram.com/p/CYqmkHAsZFT/

נשימה שמגבירה את תחושת העונג

לינק לאינסטגרם - https://www.instagram.com/p/CYqpnXBN9ML/

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

בפרק עסקנו באיך להיפטר מהבגדים שאתם לא לובשים מבלי להרגיש רגשות אשם.
איך וכמה להשתמש בסמארטפון? (מינמליזם דיגטלי)
איך להבין מהם החפצים שחשובים באמת ולצמצם את הרעש והבלגן בבית.
במיוחד בשביל זה הזמתי את שירן אמיגא

שירן אמיגא
מלמדת בעלות עסקים שיווק באינסטגרם וחיה על פי העקרונות של המינמליזם.
בעלת ערוץ יוטיב עשיר עם סרטונים מעולים על מינמליזם.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

איך להשקיט את המחשבות המטרידות?
איך אפשר להכניס את האיכויות של מדיטציה בכל רגע ורגע בחיים ולא רק בתרגול?
אילו סוגי מדיטציות קיימות?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את יובל אידו טל

מתאמן במדיטציה מזה כ-27 שנה, מנחה ומלמד קבוצות מדיטציה, קבוצות לימוד בבבית הספר פסיכו-דהרמה, במרכז הישראלי לרפואת גופנפש. כתב ותרגם מספר ספרים על בודהיזם.

הפרק כולל תרגול מודרך של שני סוגי מדיטציה שתוכלו לתרגל במהלך היומיום.

הפרק כולל תרגול מודרך של שני סוגי המדיטציה שתוכלו לתרגל במהלך היומיום:

לינק לאינסטגרם לתירגול מדיטציית ויפאסנה - https://www.instagram.com/p/CYDugIRDOG-/

לינק לאינסטגרם לתירגול מדיטציית אפס המעשה - https://www.instagram.com/p/CYDyS_nNivG/

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם -https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

נדבר על שיטת ייחודית שתעזור לכם לשחרר את מערכת היחסים שהסתיימה.
איך לצאת ממעגל הכעס והאשמה.
האם אתם הצד הפגוע או הפוגע, הצד הנבגד או הבוגד.
במיוחד בשביל הזמנתי את קרן כהן
מורת דרך בשבילי החיים. סופרת, מרצה ומנחת סדנאות וריטריטים בארץ ובחו"ל.
פרסמה 4 ספרים, ביניהם, ספר השמות הענק והאחרון מביניהם תודה, אני אוהבת אותך.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

נדבר על איך להיות כנים ופגיעים יותר במהלך מעשה האהבה.
איך לתקשר יותר טוב עם הפרטנר.
ומהי אינטליגנציה מינית.
במיוחד בשביל זה הזמנתי את אריה אימאן הראל.
נטורופת, ביולוג ומומחה לטיפול ולימוד של אומנויות העיסוי וטיפולי הגוף. הוא מורה ומטפל בכיר המוכר ע"י אגודת עיסוי וטיפולי גוף בישראל, הוא היה חבר בוועד המנהל שלה. לפני 12 שנים הקים את 'לוטוס' - בית הספר לאמנות העיסוי.
פיתח שיטת עיסוי אינטימי לאיברי המין למטרה רפואית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

נדבר על למה לאנשים יש מערכת יחסים שלילית לכסף.
מה חסום אנשים מלהגדיל את ההכנסה שלהם.
ומהי הדרך הטובה ביותר להגיע לחופש כלכלי.
במיוחד בשביל הזה הזמנתי את עמליה שכטר
יזמית, מנכ"לית ומייסדת אקזיטים בע"מ. שותפה בלמעלה מעשרה עסקים ומיזמים עסקיים שונים בתחומים מגוונים. היתה קואצ'רית הכלכלית הראשונה בישראל והתמחתה בליווי אנשים פרטיים ועסקים להגעה לרווחה, חופש ועצמאות כלכלית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

נדבר על ארגיה זכרית ונקבית.
תוכלו לזהות מהי האנרגיה הדומינטית שלכם.
ודרך ייחודית לשנות במהלך היום את האנרגיה הזכרית או הנקבית .

במיוחד בשביל זה הזמנתי את רותם רם
מנחה סדנאות התפתחות בעולמות התנועה, האינטימיות והמיניות המודעת.
מובילה מסעות נשיים בעירום בטבע.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם- https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

איך ליצור סביבת עבודה שמאפשרת כFlow?

איך דרכים יעזרו לנו להתרכז ולהיכנס לDeep work.

איך אפשר לעבוד מהבית בFlow?

במיוחד בשביל זה הזמנתי את מיכאל מלמדוב

מיכאל מלמדוב, המנכ"ל של המלין גרופ, קבוצת חברות הכוללת ב-Bamboo, חברה המספקת שירותי מיקור חוץ של שיווק-מכירות, שותף בסוכנות האימייל מרקטינג ווטסון, שותף מייסד בחברת Expand ליווי בעלי עסקים ומנחה הפודקאסטים 'השיעורים שלא למדתי בבצפר' וחמש דקות של התפתחות אישית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

הפרק מוקדש בעיקר לנשים, ולגברים שרוצים להכיר את הנשים שלהם. בפרק עסקנו
בלמה נשים לא מכירות את הגוף שלהן?
איך להקל על כאבי המחזור?
איך להתמודד עם מצבי הרוח של המחזור?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את גאות גונן.
מלווה גינקוסופית, מרצה ומנחת סדנאות העוסקות בהיכרות עם הגוף הנשי
במסגרת התזה שלה היא חוקרת חוויות גוף של נשים. בעברה הייתה סטארטאפיסטית.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

· למה בכלל לצום? איזה סוגי צומות קיימים?
מתי כדאי לצום? מה הם תנאים האידיאלים לצום?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את יאיר גת.
יועץ בריאות טבעית ומלווה בתהליכי הבראה, התפתחות ותקשורת בין-אישית.
מרצה ומנחה קבוצות טיפוליות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

מהם הכלים הפרקטים לצאת מאנרגיה שלילית? איך אתם להתמודד עם אכזבות בסטייל?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את איתן עזריה.
מייסד חברת "המנטאליסט", ראש חוג האימון המנטלי בביה"ס למנהלים באוניברסיטה הפתוחה, סופר ומחבר רב המכר העולמי כדורגלן חסר פחד. איתן משמש כיועץ המנטאלי של מכבי חיפה, ועובד אישית עם ספורטאי עילית, אלופי עולם ואנשים הפועלים בסביבה תחרותית ונדרשים לספק תוצאות תחת לחץ.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

פרק סולו של חי שגיא

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/

מה הקשר בין תזונה למיניות?
איזה סוגי מאכלים משפיעים את החשק המיני שלנו.
מי מריח טוב יותר: אוכלי בשר או מי שאכל טופו?
במיוחד בשביל זה הזמנתי את ליאת אלפרט קליין
נטורופתית ויועצת תזונתית לאורח חיים בריא.
מרצה בנושא בסדנאות ובכנסים לקהל הרחב ולארגונים וחברות.

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/