Nach Genre filtern

Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy

Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy

Manufaktura Zdrowych Bajek

Cześć, dobrze że tu z nami jesteś!

To kanał z ciepłymi, mądrymi bajkami audio dla dzieci - do słuchania przed snem, w domu, w aucie, w przedszkolu i wtedy, kiedy potrzeba chwili spokojnej zabawy.

Zosia Cebulka ma 5 lat, wielką wyobraźnię i całkiem sporo przygód. Lubi lody, pierogi, rysowanie i zadawanie pytań. 

Bajki z Zosią tworzymy przede wszystkim jako rodzice, ale w ramach pracy Manufaktury Zdrowych Bajek, każda z opowieści przechodzi przez pełną redakcję - w tym redakcję psychologiczno-pedagogiczną.

Zależy nam na tworzeniu BEZPIECZNYCH i ZDROWYCH audio-bajek. Do przedszkola i do domu.

Te bajki powstały po to, żeby:
✅ pomagać dzieciom oswajać emocje i codzienność
✅ dawać rodzicom prosty punkt wyjścia do rozmowy
✅ wspierać nauczycieli i przedszkola w pracy z grupą
✅ tworzyć spokojny, ciepły rytuał słuchania - bez presji i bez moralizowania

Bajki Zosi Cebulki są tworzone z myślą o dzieciach w wieku około 2< lat.

Można ich słuchać za darmo na Spotify, Apple Podcasts, YouTube i innych platformach audio (a już w krótce również na platformach z audiobookami i czytać w wersji tradycyjnej książeczki)

➡️ Po dodatkowe materiały do odcinków - kolorowanki, karty pracy, pomysły na zabawy i materiały do domu oraz przedszkola - zajrzyj na stronę: www.zosiacebulka.pl

Tam możesz też zapisać się na tajny cebulkowy newsletter i dostawać nowe odcinki, materiały do drukowania i wiadomości ze świata Zosi.

Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci, które bawią, wyciszają i pomagają rozmawiać o ważnych sprawach po dziecięcemu.

Serdeczności!
Marcin Korczyk/ Pan Tabletka

36 - Zosia Cebulka: Myślopiłeczki | Wyciszająca bajka do snu, medytacji i na wyciszenie myśli.
0:00 / 0:00
1x
  • 36 - Zosia Cebulka: Myślopiłeczki | Wyciszająca bajka do snu, medytacji i na wyciszenie myśli.

    Kiedy wieczorem w myślach przeskakuje mnóstwo kolorowych spraw, zasypianie potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Przed Wami wyciszająca bajka do snu i na dobranoc dla dzieci z serii #odpoczywanka, która uczy małych słuchaczy łagodnego wyciszania natłoku myśli i spokojnego przygotowania ciała do odpoczynku.

    🟢 W tym odcinku Zosia nie może zasnąć, bo w jej głowie skaczą kolorowe, przepełnione emocjami myślopiłeczki – zielona o szałasie, niebieska o smutnym kolegach, fioletowa o babci oraz puszysta o jutrzejszej wycieczce. Tata przytula ją do poduszki i pokazuje cudowny sposób na radzenie sobie z wieczornym natłokiem wrażeń. Razem obserwują skaczące myśli, zamieniają je w miękkie mgiełki i wysyłają długim, spokojnym oddechem prosto na granatowe, nocne niebo, gdzie zamieniają się w błyszczące gwiazdki. Druga część nagrania to prowadzana medytacja oddechowa, która ułatwia rozluźnienie rączek, nóżek i wyciszenie główki przed spokojną nocą.

    🔰 Co znajduje się w tym odcinku?

    🟢 Nauka uważności (mindfulness) - o tym, jak spokojnie obserwować własne myśli, nie walcząc z nimi przed snem.😴 Wyciszająca wizualizacja na sen - zamienianie skaczących myśli w puszyste mgiełki i gwiazdki na nocnym niebie.🫁 Ćwiczenie oddechowe (Wdech... wydech) - uspokojenie brzuszka, wydłużenie wydechu oraz stopniowe rozluźnienie ciałka.🧸 Poczucie bezpieczeństwa - budowanie wieczornej rutyny, która daje dziecku pewność, że wszystkie ważne sprawy zaczekają na jutro.🔰 Dlaczego warto wybrać bajki Zosi Cebulki?
    Mądry i bezpieczny content wspierający rozwój emocjonalny i wieczorną rutynę zasypiania, konsultowany ze specjalistami.Słuchowiska audio bez ekranów, które skutecznie redukują bodźce i wyciszają układ nerwowy po całym dniu wrażeń.Doskonałe narzędzie dla rodziców na dobranoc oraz dla pedagogów na czas przedszkolnego leżakowania.⬇️ Darmowe materiały do druku:
    Pobierz darmowe materiały wspierające wieczorną rutynę i relaksację po zapisaniu się na cebulkowy newsletter: https://zosiacebulka.pl

    🎁 Kubeczki, koszulki i inne cebulkowe przyjemności? Pracujemy nad limitowaną kolekcją gadżetów z Zosią Cebulką! Marzy nam się, żeby zdążyć na Mikołajki i święta. A jeśli nie, to celujemy w styczeń lub luty.

    🫶➡️ Kolekcja będzie dostępna w przedsprzedaży. Jeśli chcecie dowiedzieć się o niej jako pierwsi, zapiszcie się na cebulkowy newsletter: www.zosiacebulka.pl.

    ⭐️ Specjalną ofertę przygotujemy też dla osób wspierających Zosię Cebulkę na BuyCoffee: https://buycoffee.to/zosiacebulka

    ☕️ A skoro o BuyCoffee mowa - możecie nam tam postawić wirtualną kawę, żeby milej pisało się i nagrywało bajki po nocach. Każde takie wsparcie pomaga nam tworzyć więcej bajek i stale podnosić ich jakość -> https://buycoffee.to/zosiacebulka

    Dziękujemy, że jesteście z nami!

    Miłego odsłuchu!
    Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

    Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
    https://zosiacebulka.pl

    Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

    Pomysł i opieka merytoryczna:
    *Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
    *Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

    W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl
    Mon, 19 Oct 2026
  • 35 - Zosia Cebulka: LUSTERKO - Wyciszająca bajka do snu i relaksacja do przedszkola, medytacja dla dzieci.

    😴 Ciepłe światło lampki gaśnie, poduszka robi się miękka, a Zosia Cebulka zaprasza na wyciszającą bajkę do snu i na dobranoc, która pomaga dzieciom spokojnie zasnąć i rozluźnić ciałko. Zapraszamy na wzruszającą opowieść z serii #odpoczywanka, w której tata Zosi opowiada historię o pewnym pięknym, zielonym lusterku i ważnej lekcji uczciwości z dzieciństwa.

    🔰 W tym odcinku Zosia szykuje się do spania, nakrywa kołdrą i słucha opowieści o tym, jak mały tata znalazł w trawie błyszczący skarb. Gdy okazało się, że lusterko należy do jego koleżanki Halinki, tata zrozumiał, że prawda i uczciwość przynoszą  spokój. Druga część słuchowiska to prowadzona Odpoczywanka i ćwiczenie oddechowe, które pomaga dzieciom położyć myśli na puszystych chmurkach, rozluźnić rączki i nóżki oraz spokojnie zasnąć (i podobno rodzicom również przynosi chwilę wytchnienia ;)).

    🔰 O czym jest ten odcinek?
    ✅ 🪞 Nauka uczciwości, empatii i radzenia sobie z trudnymi wyborami.
    ✅ 😴 Prowadzona relaksacja/medytacja do snu z wizualizacją chmurek i miękkiej trawy.
    ✅ 🫁 Ćwiczenie oddechowe uspokajające brzuszek i spowalniające rytm serduszka.

    🔰 Dlaczego warto słuchać Zosi Cebulki? 
    ✅ Słuchowiska audio bez użycia ekranów skutecznie redukują poziom bodźców i rozwijają wyobraźnię.
    ✅ Wartościowe opowieści wspierające rozwój emocjonalny, idealne do wieczornej rutyny oraz na leżakowanie w przedszkolu.

    Pobierz darmowe materiały edukacyjne i karty pracy: https://zosiacebulka.pl

    Subskrybuj podcast naszej audiobajki, oceń odcinek na 5 gwiazdek na Spotify i podziel się tą historią z innymi rodzicami!

    Serdeczności! Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

    Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
    https://zosiacebulka.pl

    Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

    Pomysł i opieka merytoryczna:
    *Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
    *Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

    W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

    *W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
    *Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.

    Mon, 12 Oct 2026
  • 34 - Zosia Cebulka i jaszczurka bez nóg – Bajka do słuchania w przedszkolu i w domu

    Siemka! Przygotowaliśmy wartościową, przyrodniczą bajkę dla dzieci, która zaspokoi ciekawość małych odkrywców, a przy tym łagodnie wyciszy emocje - idealnie do słuchania w drodze oraz przed drzemką lub wieczornym snem.

    🦎W tej historii Zosia Cebulka odwiedza dziadków na wsi. Wraz z nią dzieci zaglądają na wiejski skalniak i dowiadują się, dlaczego małe jaszczurki tak bardzo lubią wygrzewać się na kamieniach jak na ładowarce oraz czy zwierzę bez nóg zawsze musi być wężem.

    Co znajduje się w tym odcinku?
    ➡️ Kim jest padalec i dlaczego to jaszczurka, a nie wąż.
    ➡️ Jak działa niezwykły mechanizm obronny jaszczurki i dlaczego potrafi ona zrzucić ogon.
     ➡️ Bezpieczne zasady podglądania przyrody - jak obserwować świat bez straszenia i łapania malutkich stworzeń.
    ➡️ Spokojna narracja wspierająca wyciszenie w foteliku samochodowym lub w łóżeczku.

    Dlaczego warto wybrać audiobooki Zosi Cebulki? 
    ➡️ Mądry i bezpieczny content bez przebodźcowania, idealny do wieczornej rutyny i na leżakowanie.
    ➡️ Słuchowiska audio bez użycia ekranów, które rozwijają wyobraźnię i pomagają przetrwać długie podróże.
    ➡️ Doskonałe narzędzie dla rodziców, opiekunów i nauczycieli przedszkolnych do rozmów o świecie przyrody.

    🖍️ Pobierz darmową kolorowankę z jaszczurką i padalcem oraz materiały edukacyjne: https://zosiacebulka.pl

    Zaobserwuj podcast, oceń odcinek na 5 gwiazdek i poślij go dalej w świat!

    To ogromne wsparcie dla naszego zespołu.

    Serdeczności! 
    Marcin i cała Bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

    Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
    https://zosiacebulka.pl

    Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

    Pomysł i opieka merytoryczna:
    *Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
    *Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

    W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

    *W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
    *Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.

    Mon, 05 Oct 2026
  • 33 - 🧸MISIE - Bajka o oswajaniu przedszkola | Zosia Cebulka (Seria Adaptacja)

    Siemka! Zapraszam do bajki dla dzieci, która uczy oswajania przedszkola oraz pomaga przygotować malucha na pierwsze dni w nowej grupie. To kolejna wciągająca opowieść z serii #adaptacja do domu i przedszkola, w której Zosia Cebulka, Bastek i mała Lulu odkrywają, co tak naprawdę czeka na przedszkolaka w grupie "Misiów".

    W tym odcinku za oknem pada deszcz, a dzieci budują z klocków wielkie, wymarzone przedszkole. Starszaki z dumą opowiadają Lulu o przedszkolnych pociągach, zabawkach, truskawkowym mydle i wesołym tańcu pingwinów. Dzieci przypominają też o najważniejszym: że po obiadku i podwieczorku do przedszkola zawsze przychodzą rodzice i zabierają dzieci do domu.

    O czym jest ten odcinek?

    Bezstresowe poznawanie planu dnia w przedszkolu i przedszkolnej rutyny.Nauka budowania poczucia bezpieczeństwa i oswajanie rozłąki z rodzicami.Pewność i spokój - przypomnienie, że po obiadku i podwieczorku rodzice zawsze wracają i zabierają dzieci do domu.Rozwój umiejętności społecznych oraz braterskiego wsparcia w procesie adaptacji.Dlaczego warto słuchać Zosi Cebulki?
    Słuchowiska audio bez użycia ekranów skutecznie redukują poziom bodźców i rozwijają wyobraźnię.Wartościowe opowieści wspierające rozwój emocjonalny, idealne do wieczornej rutyny oraz na leżakowanie w przedszkolu.Pobierz darmowe instrukcje, kolorowankę z Misiem i materiały adaptacyjne: https://zosiacebulka.pl

    Subskrybuj podcast, oceń odcinek na 5 gwiazdek na Spotify i podziel się tą historią z innymi rodzicami! To bardzo pomaga nam rozwijać ten kanał i nagrywać więcej Zośkowych bajek.

    Serdeczności! Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

    Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
    https://zosiacebulka.pl

    Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

    Pomysł i opieka merytoryczna:
    *Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
    *Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

    W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

    *W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
    *Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.
    Thu, 01 Oct 2026
  • 32 - Zosia Cebulka: Ząb smoka i sprzątanie lasu | Mądra bajka dla dzieci o ekologii

    Szukasz mądrej i wyciszającej bajki dla dzieci, która uczy ekologii, pomagania i dbania o las? Zapraszamy na leśną przygodę z Zosią Cebulką, w której drobne odkrycie na spacerze zamienia się w wielką misję sprzątania lasu.

    W tym odcinku Zosia spędza czas na wsi, gdzie pomaga dziadkowi, a podczas spaceru z rodzicami odkrywa, że w lesie niestety nie rosną na drzewach cukierki. Tata Zosi wymyśla genialne i bezpieczne 6 Zasad Leśnego Bohatera, dzięki którym zbieranie śmieci zamienia się w ekscytującą grę (i podobno dorośli też mogą się z niej sporo nauczyć o nieśmieceniu).

    O czym jest ten odcinek?Nauka ekologii, nieśmiecenia i dbania o leśnych mieszkańców.Zasady bezpiecznego sprzątania - uważność na szklane „zęby smoka” i odpoczywające zwierzęta.Naprawianie starych rzeczy z dziadkiem i radość z bycia pomocnikiem.Dlaczego warto słuchać Zosi Cebulki?Słuchowiska audio bez użycia ekranów skutecznie redukują poziom bodźców i rozwijają wyobraźnię.Wartościowe opowieści wspierające rozwój emocjonalny i społeczny, idealne do słuchania w aucie, przed snem oraz na leżakowanie w przedszkolu.
    Pobierz darmową listę zasad sprzątania lasu do druku: https://zosiacebulka.pl

    Subskrybuj podcast, oceń odcinek na 5 gwiazdek na Spotify i podziel się tą historią z innymi rodzicami!

    Serdeczności! Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka

    Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
    https://zosiacebulka.pl

    Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

    Pomysł i opieka merytoryczna:
    *Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
    *Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

    W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

    *W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
    *Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.
    Mon, 28 Sep 2026
Weitere Folgen anzeigen