Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

Eduardo Strauch tenía 25 años cuando el avión en el que viajaba se estrelló en la cordillera de los Andes. Sobrevivió 72 días a 4.000 metros de altura, sin comida, sin rescate, y tomando la decisión más difícil de su vida para seguir con vida.

En esta conversación, Eduardo cuenta con una honestidad brutal lo que realmente pasó ahí arriba: el momento del impacto, la avalancha que casi lo mata una segunda vez, la experiencia cercana a la muerte que sintió como "un placer inaudito", y cómo el grupo tomó la decisión de alimentarse de sus amigos fallecidos para sobrevivir.

Pero esta no es solo una historia de supervivencia extrema — es una conversación sobre lo que queda después. Eduardo explica por qué nunca necesitó terapia psicológica pese a vivir uno de los traumas más grandes que existen, cómo cambió su relación con el tiempo, el materialismo y la amistad, y por qué considera que su conciencia cambió de forma irreversible aquel día en la nieve.

Shownotes

00:00 Bienvenida a Eduardo Strauch

00:44 Cuánto tiempo lleva sin pensar en la muerte

02:53 Antes del accidente la muerte no existía

03:08 El momento exacto del impacto del avión

05:06 Los segundos en que creyó que era un sueño

06:34 Cómo la mente cambió de golpe tras el impacto

09:33 Cuántas personas sobrevivieron al impacto

10:00 El día que les avisaron que suspendían la búsqueda

11:32 Cómo empezaron a trabajar como equipo

12:15 Racionando la comida que tenían para los chilenos

15:08 El día que se acabó toda la proteína

17:30 Cómo tomaron la decisión de comer a sus amigos

19:28 El liderazgo natural de los tres primos Strauch

21:39 Comiendo a las personas más cercanas

24:18 Las decisiones de vida o muerte que tuvieron que tomar

26:51 Cuándo empezaron a morir los demás

28:16 La avalancha que los enterró dentro del fuselaje

30:35 La experiencia cercana a la muerte y el placer inaudito

34:51 Lo que vio en su "trailer de vida" antes de morir

38:43 Cómo desapareció el deseo sexual en la montaña

43:47 Por qué dejó de ser católico antes del accidente

46:23 Cómo mantenía la mente positiva cada día

48:37 Usar la bronca y el enojo como combustible para vivir

49:33 Perder la máscara y mostrar la esencia real

53:21 Por qué nunca necesitó terapia psicológica

55:15 Sin pesadillas ni secuelas hasta hoy

57:00 El difícil regreso a la sociedad y al ruido

01:00:04 Cómo surgió el liderazgo de forma natural

01:01:26 El vínculo indestructible del grupo 54 años después

01:04:12 Cómo aprendió a identificar a los verdaderos amigos

01:09:44 Los tres momentos de cambio de conciencia en Los Andes

01:12:34 El encuentro con el sacerdote que le explicó su conciencia

01:18:48 Qué cree que pasa después de la muerte

01:22:11 Cómo cambió su relación con el tiempo y el estrés

01:25:28 La petición de su madre de ser "un apóstol"

01:32:17 Qué ha aprendido sobre la felicidad real

01:39:22 Cómo maneja la ingratitud y la traición hoy

01:41:19 Su mensaje final antes de despedirse

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Eduardo:

- https://www.instagram.com/strauch_eduardo/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#SociedadDeLaNieve #EduardoStrauch #TragediaDeLosAndes #CreadoresPodcast #Supervivencia #Resiliencia #PodcastEnEspañol #ViveElPresente

¿Sabías que hasta el 90% de tus decisiones las toma tu inconsciente y no tú? En este episodio de Creadores Podcast conversamos con Jean Guillaume Salles, terapeuta con más de 26 años de experiencia y formador de terapeutas a través de su método THOR, sobre cómo funciona realmente el inconsciente, por qué "si quiero, puedo" es una de las mentiras más grandes del desarrollo personal, y cómo las memorias transgeneracionales, cosas que vivieron tus abuelos y ni siquiera conoces, pueden estar bloqueando tu vida hoy en temas de dinero, pareja y salud.

Shownotes

00:00 - La mayor MENTIRA del desarrollo personal ("Si quiero, puedo")

01:45 - Misión de vida vs. La trampa del Salvador: ¿Por qué la misión personal te enferma?

04:22 - Los 3 bloqueos inconscientes que destruyen tu dinero, pareja y salud

05:41 - Diferencias entre un bloqueo consciente vs. bloqueo en el inconsciente

07:33 - Por qué la disciplina y la fuerza de voluntad NO funcionan si tu mente está mal programada

10:29 - La VERDAD sobre la suerte: Einstein, sincronicidades y patrones inconscientes

12:03 - El "Filósofo" y el "Hombre de Cromañón": Así funciona la mente según la Hipnosis Ericksoniana

17:10 - Los 3 accesos al Inconsciente: Símbolos, Emociones y Estados de Trance

19:34 - Cómo la sociedad y la cultura reprograman tu mente sin que te des cuenta

23:02 - Por qué la política NO cambia el mundo y quiénes dominan el sistema actual

26:11 - Cómo reprogramar tu mente SIN SUFRIR: ¿Es necesario el dolor para sanar?

28:36 - Tipos de memorias inconscientes: Biográficas, Vida Fetal y Transgeneracionales

36:06 - La trampa de las experiencias positivas: Por qué la buena actitud no borra un trauma

37:09 - Por qué la psicología tradicional dura AÑOS y no resuelve el problema raíz

44:07 - El mito del entendimiento: Por qué comprender tu problema NO te va a sanar

46:06 - Qué hacer cuando vives un duelo o un shock emocional devastador (Protocolo de emergencia)

52:50 - Herencia Transgeneracional: Cómo los traumas de tus abuelos condicionan tu presente

57:38 - Los 3 venenos emocionales: Desvalorización, Culpa y No Merecimiento

1:00:09 - La verdad sobre el dinero: Las 3 razones por las que no logras la LIBERTAD FINANCIERA

1:04:07 - Cómo superar el miedo a perder lo que has construido y romper tus techos de cristal

1:06:47 - El origen oculto de la necesidad de CONTROL y la adicción al perfeccionismo

1:08:49 - Lealtades familiares invisibles: Por qué te cuesta superar el techo de los $10,000/mes

1:13:12 - La adicción al reconocimiento: El vacío infinito detras de "querer siempre más"

1:14:26 - Por qué el 80% de las personas en terapia son MUJERES: La verdad sobre los hombres

1:16:26 - Sanar la Herida de Mamá y Papá: La clave biológica de la Abundancia vs. Prosperidad

1:22:07 - Cómo desinstalar creencias limitantes instaladas en tu subconsciente (Método Thor)

1:27:32 - El mensaje definitivo sobre la conciencia, el dolor y la comparación humana

👉 Si aprender a romper bloqueos inconscientes con Jean Guillesme, únete al curso completo de 3 horas:

https://tinyurl.com/2s37t7wz

Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

Redes de Jean:

https://www.instagram.com/jean_guillaume_salles

https://www.youtube.com/@JeanGuillaumeSalles

Creadores

Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

Instagram:https://www.instagram.com/creadorespodcast

Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

Twitter:https://twitter.com/chelozegarrac

Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #JeanGuillaumeSalles #Inconsciente #DesarrolloPersonal #Transgeneracional #PsicologiaDelDinero #TerapiaEnVivo #Bioneuroemocion

En este segundo episodio con Alejandro Cardona, fundador del Seminario Creando Riqueza ( @seminariocreandoriqueza ), hacemos algo que nunca habíamos hecho en Creadores: un ejercicio en vivo con un maletín de dinero real, donde le asignamos distintos montos, desde $100 hasta $100,000 dólares, y le pedimos que nos explique, paso a paso, cómo invertiría cada cantidad.

Si quieres aprender a pensar como inversionista, entender cómo diversificar un portafolio real, o simplemente necesitas un cambio de mentalidad frente al dinero, este episodio es para ti. Suscríbete a Creadores Podcast y déjanos en comentarios:

¿cómo invertirías tú los primeros $100 dólares?

👉 Si quieres aprender a invertir en la bolsa de valores y contratos de opciones para crear verdadera riqueza, únete al próximo Seminario online de Alejandro Cardona:

https://www.seminariocreandoriqueza.com/creadorespodcast

Shownotes

00:00 – La verdad sobre por qué el dólar pierde su valor cada día

01:47 – Por qué tenemos miedo a invertir y las creencias limitantes del colegio

04:19 – La trampa del sistema educativo y la culpa subconsciente sobre la riqueza

08:03 – El test mental para medir tu entorno y por qué nunca debes dejar de entrenar

11:51 – Cómo evitar el burnout y la importancia de la salud espiritual en los negocios

18:37 – Qué hacer cuando sientes un vacío existencial en medio del éxito financiero

24:03 – La transferencia de riqueza más grande del mundo y cómo aprovecharla

27:45 – Por qué los famosos se quedan en la quiebra y la diferencia con ser inversionista

31:13 – El método del 80%: Cómo pasé de ahorrar el 10% a invertir la mayoría de mis ingresos

35:36 – Plata y oro vs. Devaluación del dólar: La velocidad del crecimiento financiero

37:51 – El 1% de la pasión: El cambio de mentalidad que la comunidad hispana necesita

42:13 – Bolsa de valores vs. Apuestas: La ciencia detrás de los modelos probabilísticos

48:32 – Simulador de Inversiones: Qué hacer paso a paso según tu presupuesto

49:17 – Cómo invertir $100 dólares: La única inversión con retorno infinito

50:11 – Cómo invertir $500 dólares: El portafolio asimétrico (Plata, Acciones y Opciones)

54:01 – Cómo invertir $1,000 dólares: Cómo multiplicar tu capital sin pagar deudas viejas

1:01:56 – Cómo invertir $10,000 dólares: El techo mental y cómo dar el salto a Bienes Raíces

1:07:50 – Cómo invertir $30,000 dólares: Acciones de alto crecimiento a largo plazo

1:10:32 – La verdad sobre los ETFs vs. Acciones individuales para volverte multimillonario

1:12:02 – Cómo invertir $50,000 dólares: La regla del 5-10% para complacer al subconsciente

1:15:09 – Cómo invertir $100,000 dólares: La estructura de un portafolio de patrimonio real

1:17:32 – Dónde mantener la liquidez y los 3 pilares de la verdadera diversificación

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Alejandro:

- https://www.instagram.com/alejandrocardonascr/

- https://www.youtube.com/@seminariocreandoriqueza

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#AlejandroCardona #CreadoresPodcast #EducaciónFinanciera #LibertadFinanciera #Inversiones #MentalidadDeRiqueza #ComoInvertir

En este episodio de Creadores Podcast conversamos con Sergio Fernández, fundador de IPP Formación y autor del libro "Los 10 Poderes para Diseñar tu Vida" (Planeta). Sergio lleva más de 20 años divulgando desarrollo personal, profesional y financiero, y en esta conversación explica por qué la mayoría de los problemas que etiquetamos como "problemas de dinero" en realidad son problemas de valor que aportamos al mundo.

Shownotes

00:00 - Por qué tus problemas no resueltos se vengarán de ti

01:17 - La misión de democratizar el desarrollo personal y financiero

02:00 - Cómo mantener coherencia con el niño que fuiste y el anciano que serás

04:00 - La verdad sobre el conocimiento: ¿existe una solución para cada problema?

06:30 - Qué hacer cuando los problemas se repiten en tu vida

09:40 - Cómo identificar patrones negativos en tus relaciones y negocios

10:31 - Por qué la mayoría de tus problemas no son culpa de los demás

13:20 - Cómo encontrar y resolver tu problema principal (El efecto dominó)

14:42 - La diferencia entre un problema importante y un problema intermedio

17:21 - Por qué ignorar una verdad te costará caro en el futuro

19:25 - Cómo aplicar la regla de la roca para duplicar tu productividad diaria

21:47 - Por qué el dinero es solo una consecuencia del valor que aportas

25:07 - Las 3 herramientas fundamentales para administrar tu dinero

26:24 - El error mortal de los emprendedores al invertir (Riesgo vs. Conservación)

29:11 - Delegar vs. Abdicar: Cómo usar la Inteligencia Artificial con criterio

32:36 - Por qué la libertad financiera debe ser tu último objetivo

37:58 - Por qué tu negocio nunca crecerá más de lo que crezcas como persona

42:22 - Sintoniza Abundancia FM vs. Escasez FM: El secreto del libre albedrío

48:34 - Cuánto conocimiento necesitas para obtener el 80% de los resultados

51:29 - Los 5 arquetipos financieros: Del Huérfano al Mago

55:12 - El peligro de quedarse atrapado en el arquetipo del Mártir

57:10 - Cómo pasar del Mártir al Guerrero: El juego real del dinero

58:56 - Qué significa convertirse en Mago Financiero y soltar la espada

1:03:18 - Por qué la vida que quieres te va a costar la vida que tienes

1:06:28 - ¿Todos los seres humanos estamos hechos para emprender?

1:08:33 - Qué hacer si odias tu trabajo y quieres dar el salto

1:13:37 - La verdad sobre el éxito: Por qué depende de lo que NO te pasa

1:16:40 - Cómo vencer el miedo al éxito y la presión de la responsabilidad

1:21:24 - Qué hacer a los 20 años en un mundo dominado por la IA y la incertidumbre

🚀 ¿Quieres aprender a vivir de lo que sabes y transformar tu propósito en un proyecto real?

Descubre la formación de la mano de Sergio Fernández y el equipo del Instituto Pensamiento Positivo (IPP). Aprende las herramientas clave para monetizar tu conocimiento, emprender con éxito y construir una vida profesional con libertad y propósito.

👉 Regístrate totalmente gratis aquí:

https://tinyurl.com/y4m898na

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Sergio:

https://www.instagram.com/institutopensamientopositivo

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#SergioFernandez #LibertadFinanciera #DesarrolloPersonal #CreadoresPodcast #IPPFormacion #Los10Poderes #Mentalidad #Dinero

Maïté Issa es autora bestseller y experta en manifestación, y en esta conversación explica por qué la mayoría de las personas manifiestan "al revés": esperando que la vida cambie antes de cambiar ellas mismas.

00:00 Introducción

04:21 De la positividad tóxica al pensamiento mágico

06:03 Por qué manifestamos al revés

07:25 Qué significa realmente vibrar alto (no es estar feliz todo el día)

08:35 Cómo manifestó su libro número uno en Amazon vibrando bajo

09:35 La identidad como la maceta que hace crecer o achicar tu vida

13:35 Las tres preguntas para accionar desde la identidad exitosa

17:42 La historia de Berta: accionar desde la identidad ya exitosa

20:09 Por qué el PICK ME energy aleja lo que más deseas

21:53 Por qué a los hombres les cuesta conectar con las emociones

24:14 Ejercicio: sentir las emociones en el cuerpo 28:53 Future living

29:32 Por qué tu cerebro interpreta el rechazo como peligro de muerte

31:14 La paradoja del deseo: estoicismo vs manifestación

33:10 Cómo liberarte del apego sin dejar de desear

35:33 El sistema de activación reticular y en qué enfocas tu atención

37:16 Diferencia entre vivir desde la escasez y desde la abundancia

39:01 Por qué asociamos el estrés con merecer amor

41:03 El síndrome del límite máximo explicado

43:47 Por qué demonizamos o idolatramos el dinero al mismo tiempo

45:28 Pasos accionables: cómo rompió sus propios techos de dinero

48:07 Usar lo que no te gusta de tu vida como información, no condena

50:44 Cambiar "caro" por "premium": el lenguaje que reprograma tu cuerpo

53:58 Microcambios diarios para pensar como la persona que quieres ser

55:28 El dinero como herramienta neutra, no como Dios

59:07 La ley inversa

1:01:05 La relación entre esfuerzo, sacrificio y dinero fácil

1:03:51 Congruencia: por qué el esfuerzo sin alineación no funciona

1:05:28 El efecto del círculo social en tu capacidad de manifestar

1:08:39 El instinto gregario y el miedo subconsciente a destacar

1:11:21 Afirmaciones puente: por qué las afirmaciones normales fallan

1:14:32 Ejercicio en vivo de afirmación puente aplicado a un caso real

1:18:53 Qué hacer cuando un resultado te genera estrés en vez de ilusión

1:25:33 Reprimir vs sentir1:28:15 La rabia y la tristeza como información, no como enemigos

1:33:01 Manifestar rápido: por qué soltar la urgencia acelera el proceso

1:34:09 Cómo se construye la certeza como un músculo1:38:10 Dónde seguir a Maite Issa y su training gratuito anual

👉 Aprende a manifestar la vida que sueñas con Maïté Issa. Reprogramación mental, abundancia y resultados reales:

Inscríbete desde este enlace: https://tinyurl.com/59reuaky

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

Redes de Maite:

https://www.instagram.com/maite_issa/

Creadores

- Facebook:https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

#MaiteIssa #Manifestación #CreadoresPodcast #LeyDeAtracción #DesarrolloPersonal #Abundancia #Subconsciente

El Doctor Goosen regresa a Creadores para explicar por qué la microbiota no se trata de "bichos buenos" y "bichos malos", sino de un ecosistema completo que determina si un parásito, una bacteria o un hongo te hace daño o simplemente convive contigo.

En esta conversación habla de por qué dos personas que comparten cama, comida y hasta besos pueden tener microbiotas completamente distintas, por qué su método de comida, hormonas, toxinas y traumas es la base antes de pensar en desparasitarse, y por qué eliminar un parásito sin preparar el terreno puede empeorar todo.

Shownotes

00:00 - El mito de los parásitos "buenos y malos": Por qué la biología no es tan simple

02:26 - La verdad sobre la microbiota intestinal: ¿Es un universo o un ecosistema?

04:32 - De qué está compuesto tu microbioma y cómo condiciona tu salud diaria

08:32 - Cómo la depresión y la ansiedad cambian tus bacterias intestinales

09:26 - ¿Quién manda en el intestino? El rol real de los parásitos y gusanos humanos

11:08 - Por qué enfermas de microbiota e intestino permeable (LNC)

12:14 - Por qué una pareja que duerme junta tiene microbiotas totalmente distintas

14:22 - Qué hacer cuando viajas y tu digestión se destruye

19:45 - Por qué la medicina convencional no cura las enfermedades crónicas

23:11 - Cómo saber si tienes parásitos o si tu terreno biológico está fallando

25:11 - La verdad sobre el agua, el estreñimiento y la acumulación de toxinas

26:21 - Por qué los traumas emocionales y el estrés bloquean tu digestión

28:38 - Los 4 pilares para sanar tu salud: Comida, Hormonas, Toxinas y Traumas

34:15 - Lista de alimentos inflamatorios que arruinan tu microbiota intestinal

37:50 - Cómo reparar tu intestino y microbiota paso a paso

45:04 - Qué pasa con tus bacterias cuando tomas antibióticos para una infección

52:26 - La verdad sobre los probióticos

57:34 - Los 5 errores más comunes al intentar eliminar parásitos

01:00:36 - Cómo saber si tu cuerpo vive en estado de alarma constante

01:08:15 - Por qué los parásitos y las bacterias alteran tu mente y tus emociones

01:10:49 - La verdad sobre la limpieza de colon y por qué es clave para tu salud

01:15:12 - Guía de probióticos naturales: Kéfir, kombucha, chucrut y yogur griego

01:23:55 - Diferencia entre probióticos y prebióticos

01:25:34 - Los 3 suplementos esenciales que todo el mundo necesita

01:37:38 - Los 4 pilares de la nutrición ancestral para sanar tu digestión

01:41:16 - La verdad sobre la carne roja, el colesterol alto y la creatinina

01:52:56 - Cómo hacer una desparasitación natural sin dañar tu cuerpo

01:56:07 - Cómo funciona un enema de café y para qué sirve realmente

🩺 ¿Quieres recuperar tu salud desde la raíz o profundizar en la medicina del futuro?

El Dr. Goosen ha habilitado un espacio exclusivo para nuestra comunidad donde podrás acceder tanto a su proceso de investigación clínica personalizada como a la información de su Máster en Neuronutrición y Epigenética Clínica:

👉 Si te gustaría aprender mas: https://doctorgoosen.com/creadores/

• Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

• Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

• Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

Redes del Dr. Goosen:

https://www.instagram.com/doctorgoosen

Creadores

Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

Email: https://www.creadores.co/contacto

#DoctorGoosen #Microbiota #MedicinaFuncional #CreadoresPodcast #SaludIntestinal #Probióticos #Parásitos #SaludDigestiva

En este episodio converso con Bruno Ribeiro, neurocientífico portugués que ha trabajado con atletas de élite —incluido Cristiano Ronaldo— y que hoy dirige investigación sobre neuroplasticidad, dopamina y salud cerebral en la clínica Zem Wellness Altea. Hablamos de por qué el "cerebro disperso" no es lo mismo que el TDAH, cómo las redes sociales y el scrolling reconfiguran literalmente nuestro circuito de recompensa, y por qué la primera y la última hora del día son las más determinantes para tu productividad y tu salud mental.

00:00 - El potencial oculto del cerebro humano

04:41 - Qué es la Metacognición

06:21 - La habilidad número 1 del futuro frente a la Inteligencia Artificial

13:13 - Neuroplasticidad explicada

17:36 - Qué es un "Cerebro Disperso"

21:40 - La trampa de la Dopamina

25:51 - El sesgo de las máquinas tragaperras aplicado al diseño de las Redes Sociales

29:29 - ¿Mente dispersa o TDAH biológico?

33:29 - ¿Estamos sobrediagnosticando TDAH en los niños?

37:25 - Cuánto tiempo tarda el cerebro en revertir la mente dispersa y recuperarse

41:06 - La solución al Brain Fog y al cansancio mental crónico

43:15 - Los 2 momentos sagrados del día

49:20 - Protocolo de respiración

54:31 - La verdad sobre la Manifestación

57:14 - El cerebro de Cristiano Ronaldo: La ciencia detrás de la visualización deportiva de élite

1:02:05 - Cómo desarrollar masa muscular y fuerza usando solo la mente (Efecto Neuronal)

1:05:09 - Cómo manejar el estrés extremo bajo alta presión

1:10:04 - Qué es la verdadera Salud Cerebral (On/Off) vs. el mito del foco ininterrumpido

1:13:33 - Democratizar la Neurociencia

1:18:27 - Los beneficios de los baños de agua con sal marina en la bioelectricidad cerebral

1:26:10 - Suplementación clave para el cerebro

1:29:15 - Cómo impactan los carbohidratos, el azúcar y los ultraprocesados en tu rendimiento

1:32:32 - La trampa del Glutamato monosódico en la comida adictiva

1:33:59 - La verdad sobre el Ayuno Intermitente y la Autofagia Celular

1:38:41 - Cetonas vs. Glucosa

1:43:43 - El experimento de las botellas

1:51:28 - La verdad sobre el Ayuno de Dopamina y la causa oculta de la Procrastinación

1:53:04 - La paradoja de la Dopamina en el proceso vs. la meta

1:57:30 - Qué hacen los estimulantes (Cafeína, Cannabis, Nicotina) en el circuito de recompensa

2:06:17 - Por qué las personas más exitosas vienen de experiencias traumáticas o de escasez

2:14:40 - La diferencia crucial entre Placer (Dopamina) y Plenitud (Propósito)

2:21:40 - Cómo entrenar a tu cerebro para enfocarse en lo positivo mediante la repetición

2:29:52 - El mensaje final de Bruno Ribeiro para elevar tu frecuencia y calidad de vida

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc

- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0

- https://youtu.be/EclnFoUOMdE

- ¡Sumate a la lista de espera del PAP9 anotándote acá: https://www.academiaunani.com/pap-9-lista-de-espera-creadorespodcast?utm_source=creadores_podcast&utm_medium=afiliado&utm_campaign=pap9

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Bruno:

https://www.instagram.com/brunoribeirodocouto/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Neurociencia #BrunoRibeiro #CerebroDisperso #Dopamina #Neuroplasticidad #SaludMental

En este episodio de Creadores Podcast conversamos con David Duarte, médico formado en medicina Unani (greco-árabe) y discípulo del maestro taoísta Liu Pailin, sobre por qué cada vez hay más información de salud disponible... pero estamos más enfermos que nunca.

Shownotes

00:00 - El gran error moderno de beber agua sin sed

01:43 - Por qué hay más información de salud pero estamos más enfermos

03:37 - La verdad sobre el origen de la industria farmacéutica y la medicina moderna

09:27 - Por qué las recomendaciones de la OMS te están enfermando

11:25 - El mito de las frutas, verduras y el azúcar "orgánico"

13:29 - La trampa del ejercicio para compensar el exceso de carbohidratos

16:54 - Los 4 cuerpos del ser humano: Vegetal, animal, psicológico y espiritual

22:43 - Qué es el Electroma y por qué el genoma no lo es todo

25:12 - Cómo interpretar los estudios científicos sin caer en contradicciones

31:04 - La causa real detrás de los ataques de pánico, celulitis e infertilidad

34:56 - Qué hacer cuando tomas agua sin sed y cómo recuperar el equilibrio de sal

37:43 - Qué significa el color de tu orina para tu salud hidroelectrolítica

44:22 - Por qué las consultas médicas del Dr. Duarte duraban hasta 7 horas

46:30 - La fórmula exacta de la hidratación verdadera (Agua + Electrolitos)

51:28 - Cuántos gramos de sal por litro de agua necesita realmente el cuerpo

58:02 - Qué es el pH y cómo influye en el cáncer y las enfermedades

1:05:35 - Cómo influyen la grasa y la bilis en la acidez del estómago

1:10:21 - La receta ancestral egipcia para alcalinizar el cuerpo en la noche

1:11:48 - Qué es la cetosis y cómo curar el cerebro con grasa

1:16:10 - Cómo activar la autofagia y el sistema de reciclaje celular

1:20:04 - Por qué la falta de sal te hace tener antojos de azúcar y hambre constante

1:22:06 - La verdad sobre el ayuno intermitente y cómo hacerlo correctamente

1:27:12 - Tipos de microbiota: Por qué los humanos no estamos diseñados para comer como vacas

1:39:29 - El impacto ambiental del monocultivo vs. el consumo de carne

1:44:31 - La lista de alimentos para recuperar la flora intestinal humana

1:48:58 - Qué grasas comer para proteger el corazón y limpiar las arterias

1:55:24 - La verdad sobre el colesterol: Por qué comer grasa no tapa las arterias

2:01:15 - Cómo curar la ansiedad y la depresión cambiando tu nutrición

2:05:02 - El último mensaje del Dr. David Duarte para el mundo

👉🏽Si quieres aprender a sanar tu cuerpo sin medicamentos y usando la metodología Unani del Dr David Duarte, únete a su lista de espera que acaba de abrirla aquí: https://tinyurl.com/yjjprc6k

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de David:

https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani/

Creadores

https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#DavidDuarte

#CreadoresPodcast #MedicinaUnani #SaludSinFarmacos #Cetosis #Hidratacion #Microbiota #NutricionFuncional

Raquel Sáez es médium desde los siete años, cuando empezó a tener viajes astrales y sueños premonitorios sin saber que eso tenía un nombre. En esta conversación habla de lo que ocurre realmente cuando morimos, por qué dice que "morimos un poco cada noche" al soñar, cómo diferenciar un sueño simbólico de un viaje astral real, y qué significa que el alma elija su propia familia, sus propios dolores y hasta el momento de su partida antes de nacer.

Hablamos también de cómo se comunican los seres queridos que ya no están —a través de señales, sueños, olores, canciones— y por qué el duelo, aunque humano y necesario, no afecta al alma de la misma forma en que afecta a quien se queda. Raquel comparte casos reales de sus consultas como médium evidencial, incluyendo comunicaciones con personas que se quitaron la vida y el mensaje que dejaron para sus familias, además de su propia experiencia cercana a la muerte durante un retiro en Egipto.

Shownotes

00:00 Por qué la muerte es realmente una celebración de la vida

01:20 Quién es Raquel Sáenz: La verdad sobre ser médium desde la infancia

02:34 Por qué morimos todas las noches (La ciencia del Cordón de Plata y Viajes Astrales)

06:01 Cómo interpretar los sueños: Guía paso a paso para decodificar la simbología del alma

11:05 Qué venimos a hacer a la Tierra: El contrato álmico y el verdadero guion de tu vida

14:29 Los mayores villanos de tu vida: Por qué elegiste tus mayores desafíos

21:23 Diferentes formas de tener un despertar espiritual tras una gran pérdida o dolor

26:13 La verdad sobre el infierno: Dónde van realmente los espíritus al morir

28:52 Qué ocurre en los primeros segundos después de morir (La revisión de vida)

33:50 Cómo saber si un ser querido que falleció intenta comunicarse contigo

41:29 Cómo superar la culpa en el proceso de duelo tras la pérdida de un familiar

45:57 Qué pasa con las almas en casos de suicidio o enfermedades largas

54:54 Las 3 señales exactas para abrir un hilo de comunicación con el Más Allá

1:04:08 Qué te quieren decir los espíritus cuando se manifiestan

1:08:38 Tipos de guías espirituales y el ecosistema del plano astral

1:11:54 Qué ocurre con las almas tras un aborto o en niños que recuerdan vidas pasadas

1:16:42 Cómo desarrollar tus habilidades psíquicas e intuición desde cero

1:20:10 Cómo diferenciar entre una señal real del universo y una obsesión de la mente

1:22:52 Cómo saber si tu intuición te está avisando de un evento futuro o si es un miedo de la infancia

1:30:35 En qué punto de la evolución humana nos encontramos actualmente

1:39:31 El último mensaje de Raquel Sáenz para la humanidad

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/HiT40Y9JTTU

- https://youtu.be/6mCiH0A72Y8

- https://youtu.be/89sw8gAklq4

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Raquel:

https://www.instagram.com/raquelsaezmedium/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#RaquelSaez #Medium #CreadoresPodcast #VidaDespuesDeLaMuerte #Espiritualidad #DespertarEspiritual #SueñosPremonitorios #Almas

Xavier Pirla lleva más de dos décadas estudiando cómo las personas piensan, sienten y toman decisiones — y en este episodio desarma con precisión quirúrgica los mitos más grandes sobre persuasión, ventas y confianza. Hablamos de por qué la Programación Neurolingüística (PNL) no es manipulación sino una herramienta para conocerte mejor a ti mismo antes de intentar influir en los demás, por qué "la venta no existe" (y qué existe en su lugar), y por qué cada decisión humana se toma primero desde la emoción y después se justifica con lógica.

Shownotes

00:00 Introducción: la misión de Xavier Pirla con la persuasión consciente

01:05 Qué espera lograr: libres pensadores y libres sentidores

02:55 El camino a la PNL y por qué el término está mal entendido

04:37 Qué es realmente la programación neurolingüística

06:24 Cómo la PNL te da un manual de instrucciones de ti mismo

07:40 En qué áreas de tu vida se aplica la PNL sin que lo notes

09:46 Por qué "ser mejor persona" es un cliché y qué es ser más funcional

11:23 Cómo conecta la PNL con las ventas conscientes

13:56 Por qué "la venta no existe" según Xavier Pirla

15:29 El ejemplo de las palomitas: vender experiencias, no productos

18:53 Los cuatro elementos que motivan a las personas en el trabajo

20:57 La historia del osito de peluche de Disney

23:07 Por qué las decisiones siempre se toman desde la emoción

25:12 El caso de los cruceros: cómo generar una experiencia que nunca se vivió

27:39 Motivación y confianza: las dos condiciones para vender

29:47 Las cuatro variables de cualquier proceso de toma de decisiones

33:56 Ganar, perder, esfuerzo y familiaridad: cómo piensa tu cliente

36:59 Por qué escuchar más y hablar menos cierra más ventas

39:44 Marca personal y por qué la confianza no es magia

41:14 Cómo se construye la confianza: consistencia y transparencia

44:43 El ejemplo de la vendedora que dijo "no te la quedes"

47:35 El elemento del estrés y por qué delata a los vendedores

49:53 Cómo bajar el estrés en tiempo real: respiración cuadrada

52:43 Por qué el miedo al rechazo no es sobre ti

56:44 La técnica de disociación para quitarle carga emocional al miedo

59:09 Carisma: ¿se nace o se construye?

1:02:16 Ejercicio en vivo: cómo expandir tu estado emocional con PNL

1:07:38 Por qué todo el mundo es carismático con su perro

1:09:32 Inteligencia artificial: ¿amenaza real para las ventas?

1:12:05 Por qué la IA nunca reemplazará la negociación cara a cara

1:14:20 El problema de dar tu perfil psicológico a una IA

1:16:47 Qué le ha costado más a Xavier reprogramar de sí mismo

1:18:30 Dónde encontrar a Xavier Pirla y su trabajo

1:19:36 Mensaje final: cómo cambiar tu manera de pensar y sentir

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/qcdoLygGbuc

- https://youtu.be/Fxi0NOasce8

- https://youtu.be/zaIgQqE8bMQ

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Xavier:

https://www.instagram.com/xavierpirla/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#XavierPirla #PNL #Persuasión #CreadoresPodcast #Ventas #DesarrolloPersonal #Confianza #Liderazgo

En este episodio de Creadores Podcast nos sentamos con Héctor Latorre (coach de seducción y habilidades sociales, fundador de Carisma y Confianza) y Alejandro Peterson (experto en transformación masculina y meditación) para hablar sin filtros sobre masculinidad, atracción y por qué la mayoría de los hombres arruina sus posibilidades con las mujeres sin darse cuenta.

Si sientes que haces todo bien pero las mujeres no responden, si te preguntas por qué los "nice guys" terminan solos, o si simplemente quieres entender la psicología real detrás de la atracción masculina y femenina, este episodio es para ti.

Shownotes

00:00 - La verdad sobre la polaridad y la atracción moderna

01:32 - Presentación de Héctor La Torre y Alejandro Peterson

02:31 - Qué es la masculinidad consciente y por qué cambió el arquetipo de hombre

05:05 - Por qué los hombres inseguros y sin iniciativa no atraen a las mujeres

07:43 - El error de buscar la igualdad total: diferencias biológicas y psicológicas

10:47 - Cómo la vida moderna y las redes sociales debilitan la testosterona

13:18 - Pornografía, videojuegos y dopamina: la crisis de polaridad en el hombre

16:49 - Cómo la energía del hombre contiene la energía emocional de la mujer

20:50 - Qué hacer cuando una mujer está masculinizada y cómo feminizar la relación

25:25 - Los 3 pilares clave de la atracción y la seducción en la mujer

28:09 - Tests de congruencia: la verdad sobre la estabilidad emocional del hombre

31:10 - Ligar a corto plazo vs. sostener una relación sólida a largo plazo

35:34 - Por qué los hombres cometen errores fatales en la primera cita

40:02 - La paradoja del hombre mujeriego y la psicología del cerebro límbico

44:43 - Qué busca la mujer a largo plazo: liderazgo, estatus y capacidad de protección

47:00 - Cómo mantener el marco de liderazgo sin caer en el autoritarismo

51:00 - Por qué el hombre pierde su poder en la relación cuando evita el conflicto

57:47 - Cómo romper la adicción a la validación y a la sexocompulsión

1:02:13 - La verdad sobre la sexocompulsión y el trabajo del trauma emocional

1:07:19 - Cómo usar la meditación para reprogramar creencias subconscientes

1:15:38 - El rol del amor, la familia y la madurez para dejar de ser un picaflor

1:17:17 - Los mejores consejos finales para reconstruir tu masculinidad desde cero

1:21:06 - Por qué el ego le impide al hombre pedir ayuda y cómo solucionarlo

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/rIyKrVxLuLY

- https://youtu.be/YpnFKFZmcRE

- https://youtu.be/U5J3YbGT8Bc

Si quieres reconstruir tu masculinidad, Alejandro Peterson lanzo su escuela donde brinda todas las herramientas. Puedes aprender mas aquí:

https://www.skool.com/identidadmasculinaelite/about?ref=c9eabf2765b442e79b807a815e704622

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de invitados:

- https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/

- https://www.skool.com/identidadmasculinaelite/about

- https://www.instagram.com/hector_carismayconfianza/

- https://carismayconfianza.com/consejos-de-persuasion-y-seduccion-ig-fb/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #HéctorLatorre #AlejandroPeterson #Masculinidad #Seducción #DesarrolloPersonal #Atracción #Podcast

En este episodio de Creadores Podcast conversamos con Cecilia Martín, psicóloga sexóloga y directora del Instituto de Psicología Psicode en Madrid, sobre por qué el cerebro —y no el cuerpo— es el verdadero órgano sexual, y cómo el estrés, la ansiedad de rendimiento y el consumo de pornografía están detrás de la mayoría de los problemas sexuales que hoy afectan a hombres y mujeres

Shownotes

00:00 - Por qué la presión de rendir en la cama destruye tu masculinidad

01:44 - La verdad sobre por qué los jóvenes hoy tienen MENOS sexo que hace 20 años

03:46 - El órgano sexual más importante: Por qué el cerebro bloquea la erección y el deseo

07:07 - Excitación física vs. Excitación mental: Por qué puedes lubricar o tener erección sin sentir atracción

09:16 - Deseo espontáneo vs. Deseo responsivo: Cómo activar el deseo sexual en la mujer

12:20 - Por qué la rutina y la convivencia matan la chispa en la pareja (y cómo solucionarlo)

21:05 - Los graves daños del porno en el cerebro: Adicción, dopamina y fallos de rendimiento

25:08 - ¿Ver pornografía en pareja es sano o destructivo? La opinión de una sexóloga

31:00 - Cuándo la masturbación es saludable y cuándo se convierte en un problema psicológico

33:13 - El peligro de los juguetes sexuales: ¿Pueden sustituir a una pareja?

36:01 - Guía para hombres: Cómo llevar a una mujer al orgasmo sin ir directo al grano

38:19 - Trastorno de eyaculación retardada: Qué hacer cuando no puedes eyacular

44:10 - El error que cometen las mujeres cuando el hombre pierde la erección

51:04 - La verdad sobre el Squirt: Mitos de la pornografía y cómo estimular el punto G

54:49 - Cómo curar la eyaculación precoz desde casa: Ejercicios prácticos y control mental

1:03:41 - Estilos de apego y traumas de la infancia: ¿Por qué afectan tu vida sexual de adulto?

1:07:21 - 5 Técnicas para reactivar la pasión en parejas de más de 10 años

1:15:22 - Las verdaderas razones de la infidelidad: ¿Por qué buscamos un amante?

1:17:29 - Infidelidad emocional vs. Infidelidad sexual: ¿Cuál destruye más a la pareja?

1:22:54 - ¿Se puede superar una infidelidad? Las condiciones clave para perdonar y sanar

1:26:31 - Los 3 pilares del amor verdadero: Qué hacer cuando falta el sexo en la relación

1:30:54 - Pérdida de deseo sexual a los 20 o 30 años: Por qué es una alarma médica y psicológica

1:34:08 - La ciencia de la atracción sexual: Por qué la bondad nos vuelve irresistibles

1:38:00 - El mensaje final de Cecilia Martín para sobrevivir al amor en la era digital

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/lmD3N2IVsRo

- https://youtu.be/47-vCy_W5eg

- https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w

- Recibe un **40% de descuento** en el curso *"Cómo tratar la eyaculación precoz: Método paso a paso"* de Cecilia Martín utilizando el código **CREADORES** en el siguiente enlace: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/como-tratar-la-eyaculacion-precoz-metodo-paso-a-paso-cecilia-martin/P105830294I

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Cecilia:

- https://www.instagram.com/psicocecilia/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #CeciliaMartín #Sexología #DeseoSexual #SaludSexual #PsicologíaDePareja #EyaculaciónPrecoz #AmorOrgásmico

Teresa Baró, experta en comunicación y autora de "La Gran Guía del Lenguaje No Verbal", regresa a Creadores para hablar de algo que todos vivimos pero pocos entienden: por qué a veces nos bloqueamos al comunicar, por qué ser amable no siempre te gana respeto, y cómo el lenguaje corporal —tu postura, tu mirada, tus manos, incluso tu forma de saludar— está transmitiendo poder o inseguridad sin que te des cuenta.

Teresa Baró lleva más de una década enseñando comunicación no verbal, tuvo su propio segmento en Televisión Española y hoy comparte estas herramientas en su canal de YouTube con más de 500 videos.

Shownotes

00:00 - La primera impresión y el sesgo del lenguaje corporal

01:21 - Por qué te bloqueas al hablar en público (y cómo vencer la inseguridad)

03:09 - Los síntomas físicos del miedo al comunicar y cómo controlarlos

05:02 - Introvertido vs. Tímido: ¿Se puede comunicar bien siendo reservado?

09:59 - Cómo superar el miedo a exponerte ante cámaras y audiencias

13:55 - Herramientas prácticas para comunicar con seguridad sin morir en el intento

16:20 - Cómo ganar el respeto de los demás a través de tu comunicación

19:04 - Por qué el exceso de amabilidad te resta autoridad y poder

20:30 - El lenguaje corporal del liderazgo: Cabeza, postura y sonrisa

22:11 - Cómo leer el contexto y la jerarquía en cualquier reunión

25:14 - Las diferencias culturales y de género en el lenguaje del poder

28:40 - Cómo poner límites firmes sin sonar agresivo o grosero

32:28 - Por qué NUNCA debes corregir o criticar a alguien en público

37:11 - Cómo adaptar tu comunicación según el formato y la red social

40:39 - El saludo de poder: Cómo causar una primera impresión imponente

44:02 - Protocolo profesional: Por qué no debes saludar con un beso en el trabajo

46:31 - La Posición V.A.S.E.: La técnica postural para proyectar autoridad

52:28 - Cómo saludar en una cita romántica para generar confianza sin invadir

55:49 - Qué hacer con las manos mientras hablas (y gestos que te delatan)

1:03:28 - Cómo comportarte en reuniones de trabajo según la jerarquía

1:06:08 - El uso del tiempo como símbolo de estatus y alto poder

1:08:53 - La verdad sobre la puntualidad en personas de éxito

1:12:40 - Posicionamiento en mesas y cenas de negocios (Protocolo de poder)

1:15:34 - La actitud de una mujer poderosa en ambientes sociales y laborales

1:20:19 - El ritual del contacto visual y las señales de atracción sexual

1:23:04 - Inteligencia Artificial vs. Comunicación Humana: La amenaza real

1:27:44 - La importancia de la autenticidad para influir y vender más

1:33:49 - Cómo evitar ser reemplazado por la IA comunicando tu valor

1:36:50 - El mensaje final de Teresa Baró sobre la comunicación

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/v4fDmOy1MsU

- https://youtu.be/YpnFKFZmcRE

- https://youtu.be/yh-CENzhRr4

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Teresa:

- https://www.instagram.com/teresabarocom/

- https://www.teresabaro.com/curso-poder-comunicacion.html

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#TeresaBaro #ComunicacionNoVerbal #CreadoresPodcast #LenguajeCorporal #ComunicacionEfectiva #HablarEnPublico #DesarrolloPersonal #PodcastEnEspañol

¿Sabías que el envejecimiento se puede tratar como una enfermedad? En este episodio de Creadores, el Dr. José Hernández Poveda, fundador de la clínica de medicina de longevidad Age Reversal (Mallorca, Barcelona y Madrid), explica por qué la medicina tradicional falla en prevenir enfermedades crónicas como el infarto, el Alzheimer y el cáncer, y cómo hoy es posible detectarlas hasta 15 años antes de que aparezcan usando biomarcadores e inteligencia artificial.

01:58 – La verdad sobre la medicina tradicional vs. la medicina de longevidad

03:56 – Cómo detectar infartos, cáncer y Alzheimer 15 años antes

04:52 – Cómo la inteligencia artificial predice tus enfermedades futuras

06:15 – Qué exámenes médicos incluye un protocolo de longevidad de 12 horas

10:19 – Qué es realmente el envejecimiento: Los 12 sellos distintivos (Epigenoma)

13:15 – Cómo frenar el envejecimiento un 40% con hábitos diarios

16:04 – Los factores de Yamanaka

21:28 – Cómo funcionará la vacuna o tratamiento para el rejuvenecimiento en humanos

23:57 – Por qué el 99% de las pruebas de edad biológica son un engaño

28:05 – Qué hacer para saber si estás envejeciendo rápido según tu condición física

29:39 – Cómo ganar fuerza y masa muscular en el gimnasio sin lesionarte

31:51 – La verdad sobre revertir o eliminar enfermedades cardiovasculares al 100%

33:00 – El gran mito del colesterol alto

39:47 – Los 4 pilares innegociables de la longevidad

41:15 – Entrenamiento estructurado de fuerza

42:57 – Los 3 mejores ejercicios de fuerza para ganar masa muscular rápidamente

45:00 – Por qué entrenar en máquinas es mejor para principiantes que el peso libre

48:14 – Qué es el VO2 Max y por qué es el predictor #1 de longevidad médica

50:15 – El protocolo noruego (HIIT) para aumentar tu VO2 Max en poco tiempo

58:25 – Qué es el entrenamiento en Zona 2

1:04:37 – Cómo estructurar una dieta antienvejecimiento óptima

1:06:27 – Cuál es el porcentaje de grasa corporal saludable para hombres y mujeres

1:08:23 – Por qué contar calorías y pesar la comida es clave aunque comas "sano"

1:12:16 – Análisis de dietas populares

1:15:11 – Cuánta proteína diaria necesitas realmente (1.6g a 2g por kg)

1:23:22 – El impacto real del azúcar

1:27:49 – La verdad sobre los edulcorantes

1:29:28 – Efectos del alcohol en la salud cerebral

1:32:31 – Qué son los péptidos y la verdad sobre el Ozempic para perder peso

1:37:16 – El peligro de usar Ozempic sin entrenar fuerza

1:39:11 – Suplementos esenciales de longevidad: Vitamina D3, Omega-3 y Creatina

1:43:37 – Mitos de la Creatina: Rendimiento cerebral, dosis alta y salud renal

1:47:23 – La verdad científica sobre el Resveratrol, NAD+, NMN y NR

1:50:51 – Qué hacer para evitar la ortorexia y el estrés de optimizar la salud

1:54:55 – Cómo saber si tu estilo de vida está funcionando

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/7E7Ro32rIqw

- https://youtu.be/HBlq73DzAPE

- https://youtu.be/YVjQwIXlf4Q

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Jose:

- https://www.instagram.com/agereversalspain/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#longevidad #envejecimiento #medicinadelongevidad #creadorespodcast #biohacking #saludmetabolica #antienvejecimiento

¿Sabías que la verdadera función de tu inconsciente no es sabotearte, sino proteger tu vida? En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Marly Kuenerz, psicóloga con más de 20 años de experiencia estudiando la mente humana, fundadora del Instituto Marly Kuenerz y creadora del método "El Juego de la Atención". Nos adentramos en cómo el inconsciente almacena todos los picos emocionales y traumas del pasado, manifestándolos directamente en el cuerpo a través de reacciones automáticas, pesadez o bloqueos.

Aprenderás cómo leer las señales de tu propio cuerpo para tomar decisiones acertadas, por qué las pérdidas e impresiones de la infancia condicionan tu vida adulta, y cómo descifrar el lenguaje simbólico de los sueños.

Descubre las herramientas necesarias para transformar tu atención en tu mayor fuente de conciencia, reprogramar tu mente inconsciente y comenzar a vivir de acuerdo a tu verdadera naturaleza libre de cargas pasadas

Shownotes

00:00 - La verdadera función del inconsciente: Proteger tu vida

01:33 - Por qué las pérdidas y traumas quedan grabados en la mente

03:38 - Qué es el inconsciente y por qué no entiende de tiempo cronológico

05:50 - La conexión mente-cuerpo: Cómo el cuerpo almacena los traumas

07:44 - Picos emocionales y gatillos: La base de tu vida emocional

10:48 - La verdad sobre la represión emocional y cómo liberar el dolor

14:15 - Qué hacer cuando vives en automático y cómo activar la autoobservación

16:05 - Cómo se heredan los traumas y patrones familiares inconscientes

21:43 - Cómo acceder a los recuerdos bloqueados de la infancia

23:37 - El lenguaje simbólico del inconsciente y la interpretación de sueños

28:45 - La relación entre el estrés diario, la carga emocional y los sueños

32:28 - Cómo neutralizar memorias traumáticas y dejar de reaccionar impulsivamente

38:52 - Cuerpos pesados vs. cuerpos ligeros: Cómo tomar decisiones usando tu cuerpo

40:08 - La técnica del sonido y cuencos tibetanos para borrar la memoria celular

46:42 - Cómo hacer preguntas al inconsciente para obtener respuestas claras

48:21 - El juego de la atención: Cómo entrenar la mente en un mundo distraído

53:53 - Las 2 creencias limitantes raíz: "No soy capaz" y "No soy digno de amor"

56:53 - Cómo resignificar el dolor tras la pérdida de los padres a temprana edad

1:01:09 - Cómo quitar la carga emocional a un trauma sin cambiar los hechos

1:03:06 - La escala del trauma: Qué eventos impactan más al inconsciente

1:08:39 - Cómo prevenir que los eventos trágicos te bloqueen en el futuro

1:12:31 - Cómo descubrir quién eres realmente y vivir según tu naturaleza

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0

- https://youtu.be/je-rgzn3bvk

- https://youtu.be/EclnFoUOMdE

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Marly:

- https://institutomarlykuenerz.com/

- https://www.instagram.com/marlykuenerz/

- https://www.youtube.com/@InstitutoMarlyKuenerz

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#ReprogramacionMental #Inconsciente #MarlyKuernez #TraumaDeLaInfancia #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast conversamos con el Dr. Marcos Mazzuka, experto en toxicología y desintoxicación celular con más de 30 años de experiencia, sobre por qué millones de personas se sienten enfermas, cansadas y envejecidas aunque sus análisis salgan "perfectos". Hablamos de los "enfermos ocultos": cómo la pérdida del 46% de los micronutrientes en los alimentos (dato de Greenpeace) y el aumento de 50 veces en la cantidad de tóxicos ambientales están acelerando el envejecimiento celular de toda una generación.

Si te has sentido agotado, inflamado o "viejo antes de tiempo" sin explicación médica clara, este episodio te da un mapa concreto de por dónde empezar. Suscríbete a Creadores Podcast y déjanos en los comentarios qué cambio vas a hacer primero.

Shownotes

00:00 — Por qué nos sentimos enfermos si los análisis salen perfectos

02:05 — Qué son los enfermos ocultos y la generación hipertóxica

04:02 — Los 5 errores en la industria alimentaria que bloquean tus células

07:03 — Cómo funciona la metáfora de la cocina celular y el envejecimiento prematuro

11:21 — Por qué los tóxicos están en la base de la pirámide de la salud

15:03 — La verdad sobre por qué la medicina tradicional no enseña toxicología

18:22 — Qué hace un tóxico dentro del cuerpo humano y cómo se acumula

20:04 — Cómo saber si tienes la mutación del gen MTHFR y no puedes desintoxicarte

24:24 — Por qué el colesterol es clave para la reparación de la membrana celular

27:40 — Cómo el mercurio y los metales pesados desencadenan enfermedades autoinmunes

31:46 — La razón por la que hay tanto mercurio en los océanos desde 1973

39:22 — Qué relación existe entre el mercurio, el intestino permeable y la cándida

44:06 — Lista de alimentos y productos de uso diario cargados de toxinas

45:13 — Cómo eliminar el arsénico del arroz con este truco de 5 minutos

50:35 — Tipos de analíticas esenciales: Mineralograma de cabello y Tox-Check

55:30 — Cómo prevenir infartos e ictus desintoxicando tus vasos sanguíneos

1:00:16 — Lista de síntomas para saber si tu cuerpo está intoxicado

1:05:42 — Cómo funciona la quelación intravenosa y oral para expulsar metales

1:13:54 — Qué hábitos de desintoxicación y ayunos funcionan realmente

1:18:38 — Cómo empezar a limpiar tu hogar y tu cocina sin gastar una fortuna

1:25:28 — Tipos de alimentos ricos en cisteína y azufre para desintoxicar el hígado

1:27:30 — Los 3 peores aceites proinflamatorios que debes eliminar de tu dieta

1:29:26 — Por qué el exceso de ejercicio aeróbico puede acelerar el estrés oxidativo

1:35:55 — El mensaje final del Dr. Marcos Masuca para vivir sin miedo

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/Bz5x-7JyzUU

- https://youtu.be/HBlq73DzAPE

- https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Dr. Mazzuka:

- https://www.instagram.com/drmazzuka

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Creadores #Toxicos #MetalesPesados #Desintoxicacion #SaludCelular #MedicinaFuncional #Longevidad #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast conversamos con Pepe García, conocido como "El Estoico", sobre cómo aplicar la filosofía estoica a los problemas reales de la vida moderna: el amor, el dinero, la crianza de los hijos y, sobre todo, la muerte. Pepe lleva más de siete años enseñando estoicismo en internet y en este episodio comparte cómo pasó de estar sin propósito, sin trabajo y con sobrepeso, a construir una vida y una familia basada en la dicotomía del control: diferenciar lo que depende de ti de lo que no.

Hablamos sobre por qué el estoicismo se popularizó después del COVID, cómo diferenciar entre seducción y arrastrarte por alguien, por qué una infidelidad dice más de quien la comete que de quien la sufre, cómo los estoicos veían el dinero como un "indiferente preferido" y no como el objetivo de la vida, y por qué pensar en la muerte todos los días —el famoso memento mori— es lo que más te puede ayudar a vivir con más presencia. Pepe también cuenta cómo está criando a sus dos hijos sin pantallas y cómo escribe un diario para procesar el duelo, la ira y el miedo.

Si te interesa la filosofía estoica aplicada a la vida real, el desarrollo personal, la crianza consciente y cómo lidiar con el sufrimiento sin evitarlo, este episodio es para ti. Suscríbete a Creadores Podcast para más conversaciones profundas con expertos en desarrollo personal, salud mental y filosofía aplicada.

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/HiT40Y9JTTU

- https://youtu.be/89sw8gAklq4

- https://youtu.be/U0xWd6lOHsw

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Pepe:

- https://www.instagram.com/elestoicoesp/

- https://www.youtube.com/@elestoicoesp

- https://elestoico.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#estoicismo #pepeelestoico #creadorespodcast #filosofia #desarrollopersonal #marcoaurelio #saludmental

Ramiro Calle tiene 82 años, ha escrito más de 250 libros, fundó uno de los centros de yoga más importantes de habla hispana (por el que han pasado más de 600,000 personas en 50 años) y estuvo un mes en coma, a un paso de la muerte. En esta conversación habla sin filtros sobre el ego, el apego, la soledad espiritual moderna y por qué la mayoría de la gente vive "involucionada" en lugar de evolucionada

Shownotes:

00:00 — La peor adicción del ser humano

01:52 — Por qué la filosofía se obsesiona con la muerte

03:52 — Cómo construir tu propia filosofía de vida sin adoctrinamientos

05:30 — Por qué somos esclavos de nuestra propia mente

08:03 — El error de vivir en los extremos y los pares de opuestos

10:40 — Por qué la clave de la paz interior es aprender a soltar

11:51 — La verdad sobre la adicción a las terapias alternativas

14:24 — Cómo hacer un desenmascaramiento doloroso

20:23 — Cómo salir de una crisis personal y transformarte

23:38 — La gran ilusión del tiempo

25:17 — Por qué las personas solo cambian cuando llega el dolor

31:48 — Egoestima vs. Autoestima

35:26 — Cómo dar el salto definitivo del ego al SER

38:42 — Los 3 síntomas claros para saber si tu ego está dominando tu vida

42:41 — Cómo utilizar el ego de forma constructiva

46:07 — Cómo entrenar el "Yo Observante" a través del poder del espejo

49:10 — Por qué debemos huir de las personas de poder y los políticos

52:21 — Cómo ser feliz sin tener nada: La lección de los verdaderos sabios

55:34 — La técnica del arco: Cómo aprender a controlar y soltar sin miedo

59:31 — Qué hacer cuando tienes miedo a perder todo lo que has construido

01:03:22 — Por qué sufrimos tanto por las rupturas amorosas y el apego

01:06:50 — El poder transformador de dar sin esperar nada a cambio

01:10:52 — El círculo vicioso del 99: Por qué nada de lo que acumulas te satisface

01:14:12 — La diferencia entre ser un homo-animal y convertirse en un ser humano

01:16:33 — El ejercicio de la hora de vida

01:19:12 — Estuve un mes en coma

01:23:25 — Cómo perderle el miedo a la muerte y usarla como tu mejor consejera

01:29:46 — Qué hay después de la vida: La verdad sobre la reencarnación

01:33:37 — ¿Tomarías la pastilla de la longevidad para vivir 200 años?

01:35:34 — Qué es el verdadero amor sin posesividad ni ataduras

01:38:46 — Por qué la sociedad actual está enferma de codicia y superficialidad

01:42:46 — Cómo mantener la paz interior en tiempos de crisis e Inteligencia Artificial

01:48:35 — Por qué el mundo está regido por personas desalmadas

01:58:58 — El último mensaje de Ramiro Calle: Mente clara y corazón tierno

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/HiT40Y9JTTU

- https://youtu.be/3FifXFil8Yg

- https://youtu.be/U0xWd6lOHsw

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Ramiro:

- https://www.ramirocalle.es/

- https://www.instagram.com/ramirocalleoficial/

- https://www.youtube.com/channel/UCYDwmsycbt6sVRx_I2hSl3Q

Libros:

- https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/ramiro-calle/13143?srsltid=AfmBOoqHuNi7tLhNhGTmDOL_3wqilo3cmzS_iAB5ZbYzb79741w801Bd

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#RamiroCalle #CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #Budismo #Yoga #FilosofíaOriental #Meditación #CrecimientoEspiritual

¿Sabías que tu casa controla el 33.3% de tu destino? En este episodio de Creadores conversamos con Rut Komori, maestra de Feng Shui, sobre cómo la energía de tu hogar afecta directamente tu dinero, tu salud y tus relaciones sin que te des cuenta. Hablamos de por qué la puerta principal es la clave de toda la energía que entra a tu vida, qué materiales absorben o repelen la energía (madera vs. mármol vs. metal), por qué los espejos frente a tu cama pueden estar afectando tu descanso, y una de las revelaciones más fuertes del episodio: cómo los drenajes de tu casa pueden estar filtrando tu dinero y tu talento sin que lo sepas.

Shownotes

00:00 El secreto de la energía del hogar

01:18 Por qué la casa representa tu noveno cuerpo: La regla del 33.3% en el destino humano.

04:03 Cómo cambiar tu destino: Las 3 formas según la Cábala y el papel de tu vivienda.

07:04 Qué es el Feng Shui: La ciencia milenaria y el arte ambiental explicados fácil.

11:10 Cómo afecta la energía de una casa a sus habitantes: Jerarquías, roles y mapa energético.

16:34 Cómo diagnosticar la energía de tu casa: Puntos clave en el vecindario y la entrada.

17:49 Qué hacer si tu puerta rechina o se atora: La boca de entrada de las bendiciones.

21:03 Cómo construir o remodelar una casa con buena energía: Limpieza espiritual del terreno.

26:34 Por qué la energía de los albañiles y arquitectos impacta tu hogar: La memoria de los materiales.

29:51 Diferencia entre madera, mármol y metal: Qué materiales absorben o rebotan la energía.

34:30 Cómo las formas de las casas provocan depresión o infartos: Muros y flechas envenenadas.

42:32 Qué pasa con la energía si rentas o viajas mucho: Cómo proteger tu espacio si no es tuyo.

49:33 Ritual para mudarse de casa: Cómo recoger tu éxito y limpiar la energía al irte.

53:07 La verdad sobre los muebles y las plantas: Cactus, espada de San Jorge y estado de conservación.

56:52 Los 5 muebles esenciales para el éxito: El poder oculto de la mesa de centro y el comedor.

59:58 Por qué la recámara es el portal espiritual más importante: Reglas para un descanso reparador.

1:01:56 Cómo acomodar la cama y los burós: La importancia de la cabecera y el espacio inferior.

1:06:46 Por qué los espejos son portales energéticos

1:10:59 Qué significan los animales e insectos que aparecen en tu casa

1:14:10 La verdad sobre las ratas y los ratones

1:17:05 Cómo saber si tu casa tiene bloqueo de dinero o mala salud

1:22:08 Por qué la humedad en las paredes arruina tus finanzas

1:23:14 Qué significan las fugas de agua y gas

1:25:49 La verdad sobre los drenajes

1:31:47 Por qué el sistema eléctrico es el cerebro de la casa

1:34:06 La historia de Ru Comori

1:42:30 Cómo afectan los objetos religiosos y las fotos de familiares

1:48:34 El mensaje final de Ru Comori

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/QBAlYQSXsd8

- https://youtu.be/2-HCIsplpo8

- https://youtu.be/s6N4UNP65N8

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rut:

- https://www.instagram.com/rutkomori

- https://www.youtube.com/@rutkomori

- https://www.tiktok.com/@rutkomori

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#FengShui #RutKomori #CreadoresPodcast #EnergíaDelHogar #FengShuiCasa #DesarrolloPersonal #Espiritualidad

Adelaida Harrison es experta en neurociencia cognitiva y eneagrama con 25 años de experiencia formando líderes y transformando relaciones. Es autora del libro "Anatomía del Ego" y ha trabajado con directivos, parejas y equipos en toda Latinoamérica.

En este episodio, Adelaida explica por qué actuamos en piloto automático sin darnos cuenta: desde los 20 millones de bits de información que percibe tu cerebro cada segundo (de los cuales solo procesas consciente 50), hasta por qué la diferencia entre una reacción impulsiva y una respuesta consciente son solo 200 milisegundos.

Shownotes

00:00 - El piloto automático del ego: Sobrevivir vs. Vivir plenamente

01:36 - Por qué nos cuesta mirar hacia adentro y el miedo a la sombra

02:34 - Qué es realmente el Eneagrama y cómo te enseña a conocerte

04:16 - La verdad sobre el ego y su función biológica de supervivencia

06:35 - Cómo saber si estás viviendo en el ego o en modo consciente

07:47 - La neurociencia del ego: Procesamiento de información en el cerebro

09:45 - Cómo se programa la personalidad durante los primeros 7 años de vida

12:14 - Las 9 máscaras del Eneagrama y por qué la motivación básica nunca cambia

15:00 - Por qué los tests de Eneagrama fallan y cómo descubrir tu tipo real

17:35 - Los 3 Centros de Inteligencia: Visceral, Emocional y Mental

18:00 - Personalidades Viscerales: Tipo 8 (El Jefe), Tipo 9 (El Mediador) y Tipo 1 (El Perfeccionista)

21:26 - Personalidades Emocionales: Tipo 2 (El Colaborador), Tipo 3 (El Ejecutor) y Tipo 4 (El Romántico)

24:21 - Personalidades Mentales: Tipo 5 (El Observador), Tipo 6 (El Cuestionador) y Tipo 7 (El Entusiasta)

27:23 - Cómo identificar tu Eneatipo si te sientes reflejado en varios

30:26 - Qué hacer cuando eres un "Control Freak" y te cuesta delegar

33:02 - Cómo soltar el control y transformar tus defectos en fortalezas

35:05 - Por qué juzgar tu personalidad arruina tus relaciones de pareja

37:09 - La diferencia entre personas reactivas y racionales (Vía corta vs. Vía larga)

39:43 - 3 Pasos y hábitos prácticos para domar a tu ego y evitar reaccionar

43:00 - La metáfora del edificio: Cómo el estrés reduce tu visión de la realidad

47:48 - La guía definitiva para integrar y sanar cada una de las 9 personalidades

53:48 - Qué son las alas y las flechas en el Eneagrama y cómo usarlas a tu favor

58:04 - Los 9 niveles de integración: El termómetro de tu personalidad

1:02:08 - El origen de la personalidad: ¿Nacemos con ella o se crea en la infancia?

1:07:41 - Compatibilidad en parejas: Cómo salvar tu relación usando el Eneagrama

1:12:31 - Cómo aplicar el Eneagrama en empresas, liderazgo y selección de equipos

1:15:02 - La historia de Adelaida Harrison y la decisión que cambió su vida

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0

- https://youtu.be/oEMagTA_ds0

- https://youtu.be/je-rgzn3bvk

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Adelaida:

- https://www.instagram.com/adelaidaharrison.coach/

- https://www.instagram.com/eneagramaconocete/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Eneagrama #AdelaidaHarrison #CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #Neurociencia #Autoconocimiento #InteligenciaEmocional #Psicología

En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Pablo Flores, Ingeniero Civil Industrial de la Universidad Católica y uno de los astrólogos terapéuticos más reconocidos de Latinoamérica. Pablo nos explica cómo la astrología, lejos de ser el horóscopo comercial de las revistas, es un sistema preciso de análisis de ciclos históricos y arquetipos psicológicos capaz de diagnosticar con precisión matemática los momentos clave de la vida humana y de la sociedad.

Analizamos qué está pasando realmente a nivel mundial en este 2026 y por qué nos encontramos en la antesala de una reestructuración económica y social profunda.

Shownotes

00:00 - La aterradora coincidencia histórica de Urano en Géminis y las guerras de EE. UU.

01:45 - Cómo la lectura de su primera carta astral cambió a un ingeniero civil

03:37 - Por qué el 80% de la Generación Z cree en la astrología y rechaza la religión

06:22 - La verdad sobre los horóscopos de revista vs. la astrología sistémica real

09:46 - Los 3 errores y banderas rojas de los "vende humos" en el mundo espiritual

15:07 - Qué es la astrología ancestral y por qué no es una creencia, sino ciencia e historia

18:40 - La razón por la que el cristianismo prohibió la astrología y el conocimiento antiguo

23:42 - Cómo leer el "clima energético" global: El reinicio de la humanidad desde 2020

28:12 - Por qué el mundo que conocemos va a cambiar radicalmente entre 2026 y 2030

31:09 - Qué hacer cuando la economía capitalista colapse: El gran cambio financiero

36:23 - Los 2 planetas que provocarán la gran crisis económica global de 2027 y 2028

39:30 - La verdad sobre la Inteligencia Artificial y la "indigestión tecnológica"

44:27 - Cómo saber qué regiones y países sufrirán los mayores desastres según los eclipses

48:16 - Por qué la corrupción política actual detonará una revolución social imparable

53:02 - ¿Se viene la Tercera Guerra Mundial? Análisis astrológico de EE. UU., Rusia y China

59:45 - El debate definitivo: ¿Existe el destino o tenemos libre albedrío para cambiar el futuro?

1:02:15 - Cómo superar el miedo al cambio y dejar de ser un esclavo del control

1:11:16 - La guía práctica para proteger tu dinero y patrimonio antes de la crisis del 2028

1:18:12 - La peligrosa activación narcisista en las cartas astrales de Donald Trump y Xi Jinping

1:23:13 - Cómo navegar el 2026: Salir de la zona de confort y entrenar al "guerrero interno"

1:30:43 - Los riesgos ocultos de la Inteligencia Artificial: La sombra distópica de Acuario

1:35:40 - Lista de datos ocultos que revela tu carta natal: Trauma, parejas y bloqueos de dinero

1:40:42 - Dónde encontrar a Pablo Flores y mensaje final de vida

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/s6N4UNP65N8

- https://youtu.be/iZYrEuSYufk

- https://youtu.be/3FifXFil8Yg

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Pablo:

- https://www.instagram.com/pablofloresastrologo/

- https://www.astroterapeutica.com/

- https://www.youtube.com/channel/UCgHUpQ7zuNuXMQ0CUv6LQsw

- https://www.facebook.com/astrologopabloflores/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #PabloFlores #Astrologia #EconomiaMundial #DesarrolloPersonal

En este episodio de Creadores Podcast, nos sentamos con Juan P. Navarro, fundador y experto en desarrollo de software e inteligencia artificial, para analizar cómo la IA está transformando radicalmente los negocios, el mercado laboral y la toma de decisiones estratégicas. Juan P. explica por qué las agencias tradicionales y roles como los clippers o editores tienen los días contados si no aprenden a integrar herramientas avanzadas, y cómo la verdadera oportunidad radica en la orquestación de agentes de IA y automatizaciones profundas.

Descubre la diferencia crítica entre usar modelos de lenguaje como ChatGPT o Claude a nivel personal —lo cual puede perjudicar tu plasticidad cerebral— y utilizarlos a nivel profesional para ganar velocidad, productividad y escala sin precedentes.

Shownotes

00:00 - Por qué ChatGPT puede ser peligroso para tu cabeza

01:47 - Cómo ver la IA como una oportunidad de negocio real

04:49 - Por qué las agencias de marketing tradicionales van a quebrar

05:31 - Qué es un LLM (Large Language Model) explicándole a un principiante

08:10 - La verdad sobre las diferencias entre modelos de IA y el costo de tokens

10:17 - Cómo funcionan los tokens, inputs y outputs en ChatGPT

14:30 - Qué es AGI vs. ASI y por qué la superinteligencia artificial nunca llegará

17:19 - El caso Anthropic (Fable 5 / Mythos 5) y los riesgos de ciberseguridad

26:47 - El baneo de la IA en China y la venta cancelada de Manus AI a Meta

28:42 - Los 5 errores que provocan despidos por IA y cómo evitarlos

33:18 - Diferencias clave entre usar IA como consumidor vs. usar IA en negocios

36:05 - Por qué ChatGPT daña tu plasticidad cerebral a nivel personal

42:22 - La verdad sobre la psicopancia en IA: por qué ChatGPT te miente

44:54 - Cómo usar la Inteligencia Artificial a nivel profesional para ganar velocidad

47:15 - Cómo hacer Prompt Engineering avanzado con contexto y estructuras ganadoras

56:53 - Tipos de memoria en IA: memoria nativa vs. bases de datos vectoriales (Supabase)

1:00:10 - Cómo crear workflows agénticos conectando N8N, IA y YouTube

1:02:30 - Qué es un Agente de IA y cómo crear empleados digitales autónomos

1:08:10 - Necesitas aprender a programar para crear Agentes de IA?

1:11:45 - Cuándo es una mala idea automatizar procesos dentro de tu empresa

1:13:32 - Cómo un CEO o Founder debe usar su propio Agente Ejecutivo en Telegram

1:21:57 - Cómo usar Inteligencia Artificial en el proceso de ventas sin perder cierres

1:26:45 - Qué hacer cuando la IA reemplaza el trabajo de un Marketer o Editor

1:32:07 - La verdad sobre el contenido generado con IA para redes sociales

1:36:05 - El futuro del trabajo: oportunidades reales vs. miedo por venta de cursos

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/Y_V30K2JL9Q

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Juan Pe:

- https://www.instagram.com/juanpe.divisual/

- https://www.youtube.com/channel/UCh0yfHiqN7Rt0jKlOKYjYXA

- https://www.youtube.com/@JuanPeNavarroTrasLaPantalla

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#InteligenciaArtificial #AgentesDeIA #FuturoDelTrabajo #NegociosDigitales #CreadoresPodcast

¿Por qué trabajar duro no es suficiente para salir de deudas y alcanzar la verdadera libertad financiera? En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña Alejandro Cardona, estratega financiero, inversionista y creador del Seminario Creando Riqueza, para revelar cómo pasó de deber un millón de dólares a construir un imperio financiero basado en la acumulación de activos e inteligencia emocional.

Analizamos los bloqueos con el dinero más comunes en la cultura hispana, la mentira del "trabajo duro" físico y las reglas exactas para hacer que el dinero trabaje por ti mediante la bolsa de valores y los bienes raíces. Si buscas reprogramar tu mente, dominar tu flujo de caja y erradicar las creencias limitantes de escasez, esta conversación transformará tu relación con la riqueza.

Shownotes

00:00 Intro: Deber $1M de dólares a la libertad financiera total

01:50 Alejandro Cardona: Su verdadera misión de vida y propósito

03:02 La mentira del "trabajo duro" físico para crear riqueza

05:45 El poder del apalancamiento mental vs. esfuerzo físico

08:03 Cómo iniciar tu camino financiero desde cero

10:00 Cómo superó un quiebre financiero de -$1,000,000 de dólares

13:19 La mala relación de los hispanos con el dinero

15:30 La prosperidad financiera desde una perspectiva espiritual

19:06 Primeros negocios de la infancia y errores financieros

22:20 La diferencia entre gastar dinero y acumular activos reales

25:19 Cómo mantener la paz mental y disfrutar del éxito

28:29 El tiempo libre: El verdadero valor de ser libre financieramente

30:56 Inteligencia Artificial y oportunidades para la comunidad hispana

35:04 Eliminando estereotipos culturales e ignorando las críticas

37:48 Cómo entrenar la mente y emociones durante una crisis financiera

42:11 El dinero como energía y la importancia del flujo de caja

45:07 Los bloqueos del dinero: La envidia y la escasez

51:14 Cómo sanar el bloqueo a recibir abundancia y regalos

55:01 Reprogramación mental y el poder de la visualización

57:43 Cómo perder el miedo a invertir en la Bolsa de Valores

59:39 Por qué conservo mis activos en Bienes Raíces y no los vendo

1:01:44 Rompiendo patrones y traumas financieros familiares

1:06:25 Mantener una energía alta para atraer mejores inversiones

1:08:13 Inteligencia espiritual en los negocios

1:09:57 3 Reglas financieras de oro para la familia

1:13:23 Cómo evitar recaer en viejos hábitos de escasez

1:17:11 Dónde encontrar a Alejandro Cardona (Seminario Creando Riqueza)

Si quieres aprender a invertir en la bolsa de valores o más sobre el Seminario de Alejandro Cardona visita la página: 👉 https://www.seminariocreandoriqueza.com/creadorespodcast

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- 🚀 Reserva tu cupo para nuestro próximo evento presencial en CDMX: Asegura tu lugar ahora para transformar tu mentalidad y conectar con otros creadores en vivo. Regístrate aquí gratis: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Alejandro:

- https://www.instagram.com/alejandrocardonascr/

- https://www.youtube.com/@seminariocreandoriqueza

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#AlejandroCardona #LibertadFinanciera #EducacionFinanciera #Inversiones #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, nos sumergimos en la psicología profunda de la comunicación, la mentalidad y la expresión humana junto a un experto en el uso consciente de la voz. Descubre cómo mejorar la voz no solo desde un enfoque técnico, sino sanando los bloqueos emocionales y los traumas de la infancia que provocan que nos silenciemos o que hablemos con miedo al juicio ajeno.

Aprende ejercicios para hablar bien, la importancia de la respiración nasal para no resecar tus pliegues vocales y cómo la escritura a mano ayuda a tu cerebro a ralentizar el pensamiento para estructurar ideas con máxima claridad.

Shownotes

00:00 — Por qué el miedo te deja enmudecido: La psicología del trauma vocal

00:30 — Quién es Marcelo Salazar y las 4 dimensiones de la voz humana

01:47 — Promesa a mi abuelo: Por qué decidí dedicar mi vida a salvar voces

06:08 — La verdad sobre perder la voz: Diferencia entre afonía y disfonía

09:25 — Los 3 problemas vocales más comunes en adultos (y cómo resolverlos)

10:52 — Por qué NO debes dominar tu voz: El secreto para aceptarla y apreciarla

14:26 — Cómo saber si tienes una voz potente desde tu genética

16:07 — Por qué sentimos miedo a hablar en público (Miedo a existir)

18:15 — En qué momento de la infancia empezamos a perder nuestra voz

23:05 — Qué hacer cuando la falta de identidad en la adolescencia afecta tu tono

26:26 — Cómo cambian tus tonos de voz según la figura de autoridad

29:48 — Lista de preguntas para descubrir de dónde viene la inseguridad de tu voz

31:46 — La verdad sobre los episodios traumáticos vocales en la infancia

37:51 — El truco de escribir a mano para ordenar las ideas al hablar rápido

41:32 — Por qué tienes una voz monótona y cómo recuperar la expresividad

45:01 — El caso real de cómo la expresividad vocal te puede cambiar la vida

49:42 — Por qué odias escuchar tu voz en audios de WhatsApp (y cómo solucionarlo)

55:03 — Cómo conectar tu voz con tu propósito de vida y generar entusiasmo

1:00:58 — La mentalidad necesaria para desbloquear el máximo potencial de tu voz

1:07:25 — Cómo la falta de autogestión emocional arruina tu comunicación

1:15:56 — Las 4 variables fisiológicas de la voz: Volumen, tono, ritmo y timbre

1:21:08 — Hábitos diarios para mejorar tu proyección vocal inmediatamente

1:25:31 — Cómo usar variaciones melódicas para retener a la audiencia en redes

1:28:55 — Cómo dominar el uso de los silencios y pausas para transmitir autoridad

1:32:26 — La forma correcta de eliminar las muletillas sin sonar robótico

1:36:03 — Por qué el carisma y la autenticidad son el verdadero magnetismo vocal

1:41:07 — La verdad sobre la Inteligencia Artificial y el futuro de la voz humana

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- 🚀 Reserva tu cupo para nuestro próximo evento presencial en CDMX: Asegura tu lugar ahora para transformar tu mentalidad y conectar con otros creadores en vivo. Regístrate aquí gratis: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Marcelo:

- https://www.instagram.com/marcelosalazare/

- https://marcelosalazare.com/

- https://www.youtube.com/@marcelosalazare

- https://www.tiktok.com/@marcelosalazare

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#ComoMejorarLaVoz #CreadoresPodcast #ComunicacionAsertiva #Mentalidad #DesarrolloPersonal

En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña la reconocida sexóloga Betsy Reuss para desmantelar los mitos culturales que están destruyendo la intimidad y la salud sexual de miles de parejas. Si alguna vez has sentido que la rutina absorbió tu relación, o que el estrés diario apaga por completo tu líbido, Betsy nos detalla científicamente cómo los niveles elevados de cortisol y la ansiedad por el rendimiento sabotean la respuesta biológica del cuerpo, provocando disfunciones comunes como la pérdida de erección o la eyaculación precoz.

Shownotes:

00:00 Intro: Cómo Tener el Mejor Sexo y Ansiedad de rendimiento

03:15 Deseo espontáneo vs. deseo responsivo

04:30 ¿Por qué es destructivo esperar que el sexo "fluya"?

04:50 El tabú de calendarizar los encuentros íntimos

08:30 Cómo el estrés de rendir bloquea las erecciones masculinas

10:35 El impacto del cortisol elevado en la relación

12:20 La metáfora del león: Sobrepensar y disfunciones

14:10 Cómo romper el loop del miedo a fallar en la cama

15:55 La presión del orgasmo en las mujeres

20:20 Ansiedad y nervios en encuentros casuales

23:10 El síndrome del roommate y la pérdida de atracción

27:20 La importancia de crear espacios para extrañarse

30:25 ¿La falta de deseo sexual causa infidelidad?

34:00 Cómo negociar niveles de deseo sexual diferentes

36:35 Acuerdos íntimos cuando la penetración causa dolor

42:10 Compatibilidad íntima y por qué el líbido no es lineal

45:50 Sexo por obligación: El peligro de forzarse

50:45 Autodisociación y cómo el cambio físico apaga el apetito

56:15 Desconexión: Pérdida de sensibilidad en el pene

58:45 El patrón de los 3 meses: Por qué el deseo desaparece

01:02:45 El dinero, el trabajo y la meditación conectados al sexo

01:08:15 Qué activa el líbido en ti y en tu pareja

01:10:55 Relaciones largas: El truco de la vela, micro-rituales y el uso de las fantasías

01:20:00 Cómo proponer fantasías kinky sin dañar la autoestima

01:25:30 Rendimiento sexual: La conexión le gana a la posición

01:27:15 Ejercicios de Mindfulness para frenar pensamientos

01:28:50 El dato del 90% de personas desconcentradas

01:30:45 Los cinco sentidos en la cama para combatir el estrés

01:33:00 ¿Es mejor tener relaciones en la mañana o en la noche?

01:35:50 Ver la intimidad como un juego: Fluidos y risas

01:38:45 Redefinir el resultado: El orgasmo dura segundos

01:41:15 Ritmo y tiempos: La brecha del orgasmo explicada

01:43:50 Anatomía clítoris-vagina y posiciones ideales

01:48:45 Zonas erógenas que los hombres ignoran

01:52:05 Confianza mental y por qué el foreplay es necesario

01:56:15 Ejercicios de parada y arranque para eyaculación precoz

02:01:15 Dificultad para eyacular por obsesión con el rendimiento

02:03:20 El trauma del ex al volver al ruedo

02:09:00 Claves finales para un pacto sexual sano y flexible

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- 🚀 Reserva tu cupo para nuestro próximo evento presencial en CDMX: Asegura tu lugar ahora para transformar tu mentalidad y conectar con otros creadores en vivo. Regístrate aquí gratis: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Betsy:

- https://www.instagram.com/betsyreuss/

- https://www.youtube.com/c/BetsyReuss

Libro de Betsy:

- Re-Apasiónate - Betsy Reuss: https://amzn.to/3Eh22bR

Creadores

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

#BetsyReuss #SaludSexual #CreadoresPodcast #DeseoSexual #RelacionesSanas

En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña el reconocido especialista en biotipos y relaciones, Rodrigo García Platas, para desglosar la profunda crisis de identidad que afecta a hombres y mujeres en la actualidad.

Si quieres aprender más, Rodrigo tiene programas donde profundiza en todo este tema — masculinidad, feminidad, polaridad y relaciones. Para Hombres:

https://go.hotmart.com/D105944122V

Para Mujeres: https://go.hotmart.com/D105944122V

Shownotes

00:00 - La verdad sobre las parejas hoy: ¿Por qué elegimos desde el trauma?

02:10 - Por qué se volvieron virales las respuestas sin filtros de Rodrigo García Platas

04:14 - Qué es la compatibilidad traumática y cómo arruina tu matrimonio

05:54 - Cómo frenar la polarización extrema entre hombres y mujeres

09:33 - El error de buscar satisfacción: Por qué una relación es sacrificio

11:39 - Qué es el amor real: El absoluto regocijo por la existencia del otro

15:10 - Los errores de la psicología deportiva: Expectativa vs. Compromiso real

17:35 - Cómo hackear tu cerebro con dopamina para cumplir tus metas

20:20 - Por qué no debes entrar a una relación esperando un pago transaccional

24:42 - La crisis actual: La verdad sobre la destrucción de la masculinidad y feminidad

28:16 - El origen histórico: Cómo la Segunda Guerra Mundial cambió los roles de género

31:13 - La guía de la buena esposa (The Good Wives Guide): Lecciones del pasado

33:28 - Tipos de amor biológico: El hombre hace cosas, la mujer habla

35:36 - Por qué convencieron a las mujeres de que su magia no era relevante

37:34 - Datos duros: Por qué las mujeres controlan el 80% del gasto mundial

39:07 - Qué hacer cuando te tratan como hombre en el mundo corporativo

41:59 - El secreto para volverte un titán: Cómo recibir la nutrición femenina

43:58 - La dura realidad: A los hombres no se les respeta por ser inofensivos

45:15 - Por qué la creación de la masculinidad es un proceso extremadamente solitario

47:20 - Cómo sanar tu brújula interior: Mata a tu propio lobo arquetípico

50:01 - Lista de pasos para crear estatus real (y por qué no depende del dinero)

53:54 - Qué hacer para no perder tu dulzura si eres una mujer líder

56:14 - La danza del masculino y el femenino: Las reglas de un baile de roles

58:59 - Ejemplo real de polaridad: El día que construí la casita de mis hijos

1:01:34 - Por qué las mujeres masculinas terminan teniendo hijos en lugar de parejas

1:05:44 - Crianza inteligente: Cómo enseñar a tus hijos a procesar el dolor emocional

1:09:25 - Cómo funciona la disonancia cognitiva en las relaciones tóxicas

1:13:28 - La verdad sobre por qué las parejas heridas terminan casadas por 25 años

1:16:17 - Qué hacer cuando te sientes solo en tu relación: El examen de conciencia profundo

1:19:17 - Cómo pedir ayuda a tu pareja desde la vulnerabilidad y no desde el reclamo

1:21:23 - El cierre: Por qué las parejas que crecen juntas se quedan juntas para siempre

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- 🚀 Reserva tu cupo para nuestro próximo evento presencial en CDMX: Asegura tu lugar ahora para transformar tu mentalidad y conectar con otros creadores en vivo. Regístrate aquí gratis: https://creadores.co/eventos/

Redes de Rodrigo:

- https://www.instagram.com/rogarciaplatas/

- https://www.facebook.com/RGPespanol

- https://www.tiktok.com/@rodrigogarciaplat

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CompatibilidadTraumatica #RodrigoGarciaPlatas #CreadoresPodcast #Masculinidad #TerapiaDePareja

¿Sientes que trabajas duro pero tu dinero rinde cada vez menos? En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa con Pablo Gil, analista financiero de escala global, ex-director de análisis en Banco Santander y ex-gestor de un fondo de inversión multimillonario. Pablo revela con total crudeza por qué el 90% de la población está cometiendo errores financieros garrafales en su día a día sin darse cuenta, confiando su capital a bancos tradicionales que se enriquecen a costa de su falta de educación financiera.

Analizamos a fondo los movimientos de titanes de la industria como Warren Buffett, Ray Dalio y Michael Burry, quienes se están refugiando en niveles de liquidez históricos. ¿Qué saben ellos que nosotros no? Además, Pablo Gil desglosa el impacto inminente de la Inteligencia Artificial en el mercado laboral masivo, explicando por qué competir contra la IA será imposible y cómo configurar un portafolio de inversión diversificado (cripto, bolsa, metales y real estate tokenizado) para proteger tu patrimonio antes de que el chicle del endeudamiento crónico global termine por romperse.

Finalmente, exploramos la verdadera definición de la riqueza: la flexibilidad. Descubre cómo pasar del sprint financiero a la maratón del interés compuesto, cómo identificar la deuda productiva de la destructiva (como el financiamiento innecesario de un coche o un teléfono inteligente) y el valioso consejo de vida que el padre de Pablo, a sus 95 años, le heredó para aprender a disfrutar plenamente del camino y no solo de la meta.

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- 🚀 Reserva tu cupo para nuestro próximo evento presencial en CDMX: Asegura tu lugar ahora para transformar tu mentalidad y conectar con otros creadores en vivo. Regístrate aquí gratis: https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Pablo:

- https://www.instagram.com/pablogiltrader

- https://www.youtube.com/PabloGilTrader

- https://x.com/PabloGilTrader

Libro de Pablo:

- Aprendiendo de las crisis anteriores para invertir con éxito en el futuro: https://www.amazon.com/-/es/Aprendiendo-crisis-anteriores-invertir-futuro/dp/8423435687

Recursos y clases gratuitas que Pablo mencionó exclusivamente para la comunidad de Creadores:

- https://inscripciones.pablogiltrader.com/suscripcion-evento-af?utm_source=afiliado&ref=82

- https://inscripciones.pablogiltrader.com/suscripcion-af?utm_source=afiliado&ref=82

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

`#FinanzasPersonales` `#EducacionFinanciera` `#PabloGil` `#CreadoresPodcast` `#Inversiones2026`

En este episodio de Creadores Podcast, junto a Marcelo Zegarra, nos acompaña Javier Morodo, destacado estratega financiero, inversionista y ex CEO de Asset Management. Analizamos a fondo la realidad detrás del sistema financiero LATAM y cómo funciona verdaderamente el juego del dinero. Javier nos revela de forma cruda por qué los grandes bancos se benefician de la falta de educación financiera en países como México, y expone las grandes falacias de la clase media: la obsesión por comprar casa como inversión y la ilusión mal entendida del ingreso pasivo.

Descubre cómo proteger tu patrimonio de la silenciosa devaluación del dólar mediante la correcta alocación en instrumentos eficientes como CETES y por qué tu mayor activo financiero hoy en día eres tú mismo. Conversamos sobre cómo la inteligencia artificial está transformando el empleo tradicional, obligándonos a desarrollar ingresos activos y proyectos paralelos sustentables. Una clase maestra imperdible de educación financiera y desarrollo personal que destruye los traumas intergeneracionales para aprender, finalmente, a generar riqueza real y equilibrada.

Shownotes

00:00 - La gran mentira sobre el dinero y la felicidad

01:43 - Por qué la cultura y la religión te hacen perder dinero

06:08 - La oscura verdad sobre el plan de retiro tradicional

08:03 - Cómo Javier Morodo tocó fondo ganando millones de dólares

14:17 - Qué hacer cuando pierdes tu trabajo o tu identidad (El Ego)

18:11 - Cómo funciona realmente el juego del dinero en el capitalismo

23:38 - El secreto multimillonario que los bancos no quieren que sepas

28:41 - Por qué ahorrar en el banco te está haciendo cada día más pobre

36:32 - La estafa del sueño de la casa propia (Rentar vs. Comprar)

47:58 - La mentira de los ingresos pasivos y en qué enfocarte realmente

55:33 - Cómo generar riqueza acelerada en la economía digital (Activos Digitales)

1:01:35 - Las 5 historias mentales que bloquean tu éxito financiero

1:07:29 - El método exacto para gastar tu dinero sin sentir culpa

1:11:02 - Por qué gastas para impresionar: Las 4 necesidades de tu ego

1:13:59 - Deuda buena vs Deuda mala: Cómo la usan los millonarios a su favor

1:18:02 - Qué hacer con tu dinero frente a una recesión o crisis

1:22:46 - El secreto de la riqueza holística (Dinero + Conciencia)

1:26:39 - El mensaje final que cambiará tu perspectiva de vida

Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Javier:

https://www.instagram.com/javiermorodo/

https://javiermorodo.com/

https://www.youtube.com/channel/UCX00_m2wxeTHI4DwZhNqMEQ

https://www.linkedin.com/in/javiermtzmorodo/

javiermtzmorodo.substack.com

Creadores

Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

Email: https://www.creadores.co/contacto

#EducacionFinanciera #JuegoDelDinero #JavierMorodo #CreadoresPodcast #Inversiones

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa nuevamente con el chamán y escritor Fer Broca sobre la profunda crisis existencial y de salud mental que atraviesa la humanidad en este momento. A través de una mirada espiritual y pragmática, Fer nos advierte sobre el peligro oculto de las vidas cómodas en la sociedad moderna y cómo la automatización tecnológica nos está despojando de nuestro recurso más sagrado: la atención humana.

Si estás pasando por una tormenta económica, una ruptura o un vacío profundo, este video es una guía indispensable. Fer Broca desglosa las herramientas clínicas y chamánicas de su libro La Noche Oscura del Alma, explicándote por qué estos procesos difíciles no aparecen para arruinarte, sino para forjar un carácter inquebrantable y regalarte una verdadera reinvención personal.

Shownotes

00:00 | La verdad sobre la guerra espiritual y el caos actual

02:40 | Por qué la comodidad moderna está destruyendo nuestra salud mental

04:59 | Qué hacer cuando la Inteligencia Artificial reemplace nuestro propósito

08:29 | Las 3 vías del despertar de la conciencia según el chamanismo

10:46 | Cómo define un chamán a Dios y la energía universal hoy

14:11 | Cómo conectar con la presencia divina y romper la distancia espiritual

17:59 | La historia de Juan: el poder de la fe en lo cotidiano

21:30 | Cómo ser un apoyo real para un amigo en su peor crisis

25:21 | Qué es la noche oscura del alma y por qué no busca destruirte

28:22 | Los 2 errores comunes al procesar el dolor (Y cómo salir más rápido)

31:08 | Evadirse vs. Distraerse: El peligro de la anestesia social

33:23 | Cómo reconocer las señales de que estás en una crisis espiritual

37:06 | Cómo la zona de confort sabotea tu propósito de vida

40:10 | Cómo crecer desde la gratitud cuando todo va bien en tu vida

43:03 | Cómo subir tu energía y limpiar tu campo energético en el duelo

47:25 | Por qué sobrepensar y preocuparte te drena biológicamente

51:08 | La técnica del "dedo gordo" para romper el loop del sufrimiento mental

53:21 | El juego de la atención: El negocio multimillonario de las plataformas

57:42 | Cómo hacer un "ayuno de pensamientos" para transformar tu mente

59:32 | Por qué nos cuesta tanto soltar el control y las cosas materiales

1:03:09| La verdad sobre las heridas de la infancia y el apego al pasado

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Unete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Fer:

- Instagram: https://www.instagram.com/ferbroca1/

- LinkedIn: https://www.youtube.com/c/FerBroca

- Facebook: https://www.facebook.com/9ferbroca/

- Sitio Web: https://ferbroca.com/

Libro de Fer:

- 8 Leyes Universales: https://conatma.com/products/libro-8-leyes-universales

- Encuentro: https://conatma.com/products/libro-encuentro

- Historias que Sanan: https://conatma.com/products/libro-historias-que-sanan

- Despertar: https://conatma.com/products/libro-despertar-un-nuevo-tiempo

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#NocheOscuraDelAlma #FerBroca #CreadoresPodcast #SaludMental

En este episodio de Creadores Podcast, nos sentamos con el Rabino Daniel Chapán, experto en Kabbalah y sabiduría ancestral, para desvelar por qué la sociedad moderna sufre una epidemia de estrés crónico, vacío existencial y depresión. Exploramos cómo nuestra obsesión por la expansión constante sin pausas está destruyendo nuestra energía vital, y aprendemos cómo utilizar herramientas como el Árbol de la Vida y la sanación emocional para recuperar el centro y encontrar un propósito de vida auténtico.

Además, rompemos paradigmas sobre la creación de riqueza. Daniel revela los principios y secretos de la riqueza judía, explicando por qué el dinero no se hace simplemente con trabajo duro, sino sanando heridas emocionales y expandiendo nuestro nivel de conciencia. Si sientes que tienes bloqueos de abundancia o que personas tóxicas roban tu energía, esta masterclass sobre espiritualidad práctica cambiará tu forma de ver el dinero, las relaciones y tu propio potencial.

Shownotes

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Unete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Daniel Chapán:

- https://www.youtube.com/@DanielChapan

- https://www.instagram.com/danielrchapan/

- https://tutorah.tv/rabino-daniel-chapan

- https://www.tiktok.com/@danielrchapan

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Abundancia #DesarrolloPersonal #Kabbalah #EducacionFinanciera #SaludMental #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo Zegarra conversa con el Dr. Joaqui, anestesiólogo, especialista en dolor y experto en medicina regenerativa, para destapar toda la verdad detrás del boom viral de los péptidos para bajar de peso y la longevidad saludable.

Finalmente, exploramos el futuro de la medicina de precisión, donde la inteligencia artificial promete diseñar péptidos a la medida exacta de cada paciente analizando cientos de biomarcadores como la insulina y la hemoglobina glicosilada.

Shownotes

00:00 | La verdad sobre los péptidos y la inteligencia artificial en medicina

02:32 | Por qué se volvieron virales los péptidos para bajar de peso (El efecto Ozempic)

04:16 | Qué es un péptido y cómo funciona la comunicación celular

05:08 | Tipos de péptidos: Diferencias entre péptidos naturales y sintéticos

06:51 | Por qué los péptidos no son suplementos alimenticios de venta libre

17:33 | Cómo optimizar biomarcadores y salud con péptidos en la familia

19:25 | Cómo mejorar la energía mitocondrial y el rendimiento sexual

21:57 | La verdad sobre los péptidos metabólicos y la pérdida de grasa visceral

25:05 | Los riesgos de perder masa muscular con péptidos para adelgazar

27:36 | Qué hacer cuando usas péptidos: El plan obligatorio de ejercicio de fuerza

29:42 | Cómo revertir la infertilidad y mejorar el microambiente celular

32:41 | Por qué tienes la energía baja y cómo repararla desde la mitocondria

40:39 | El protocolo médico de aplicación: Analíticas de sangre y resistencia a la insulina

42:44 | Qué es la hemoglobina glicosilada y cómo mide la oxidación de tu cuerpo

46:21 | Tipos de administración de péptidos: Vía subcutánea, oral, tópica y nasal

49:55 | Cómo ciclar los péptidos de longevidad para evitar efectos secundarios

52:51 | Los 5 errores y peligros graves de automedicarse con péptidos de internet

55:16 | Por qué demandan a Ozempic: Casos de ceguera, tumores y cargas tóxicas

59:36 | Cómo mitigar riesgos médicos empezando con dosis bajas

1:02:58 | Cómo hacer un seguimiento con bioimpedancia, Dexa Scan y analíticas

1:04:33 | Para qué sirve el BPC 157: El péptido para sanar lesiones, tendones e intestino

1:10:30 | Contraindicaciones del BPC 157: Cuándo NO debes aplicártelo

1:14:25 | Los beneficios del GHK-Cu (Tripéptido de Cobre) para la piel, cabello y células madre

1:17:47 | La verdad sobre la Tesamorelina y la reducción de la grasa visceral

1:22:09 | Qué es el Epitalón y cómo influye en los telómeros y la longevidad

1:24:14 | Los mejores péptidos para el sueño profundo y la ansiedad (DSIP y Selank)

1:29:28 | El futuro de la medicina de precisión: Péptidos personalizados con IA

1:32:23 | Cómo llegar a los 120 años con vitalidad y envejecimiento saludable

1:35:15 | El consejo final del Dr. Joaqui sobre el mercado negro de la salud

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Dr. Joaqui:

- https://www.instagram.com/dr.joaqui/

- https://drjoaqui.com/

- https://www.youtube.com/@cuerpomentemedicinafuncionalei

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña Claudia Zaragoza, especialista en medicina funcional y biohacking, para desglosar la hoja de ruta definitiva sobre la medicina de longevidad y cómo gestionar adecuadamente la moneda de la energía sin caer en el estrés de las rutinas extremas.

Shownotes

00:00 | 🚀 La verdad sobre vivir 120 años: ¿Es el envejecimiento una enfermedad?

01:36 | 🧬 Qué es la medicina de longevidad

05:23 | 🧠 Filosofía de la vejez

06:31 | ⌚ Cómo hacer Biohacking en casa

09:21 | 🩸 Por qué tu cuerpo reacciona diferente

10:13 | 🛡️ Qué le pasa al cuerpo cuando envejece

13:28 | 📈 A qué edad el ser humano llega a su "pico" biológico

15:41 | 🛑 Lista de hábitos que destruyen tu metabolismo y aceleran el envejecimiento celular.

19:30 | 📊 Tipos de zonas de entrenamiento

21:38 | 🚶 Qué hacer cuando no te gusta el cardio

22:16 | ⚡ La clave de un buen metabolismo

25:01 | 🚨 Señales de que tu metabolismo está fallando

29:19 | ❄️ Qué son los estresores horméticos

31:51 | 💊 Cómo revertir el envejecimiento con suplementación

33:18 | 💰 Cómo proteger tus reservas energéticas para evitar el burnout.

36:29 | 🏋️ Por qué el exceso de cardio te está envejeciendo

45:03 | 🦧 ¿Los adultos mayores pueden aprender?

48:45 | 🧘 El futuro del biohacking

52:33 | 🗑️ La diferencia entre el sueño profundo y el sueño REM para limpiar el cerebro.

55:31 | 🌿 Lista de suplementos para apagar la mente inquieta

56:33 | 🧬 La verdad sobre los Péptidos

58:32 | ⚠️ La crisis del cansancio crónico

1:02:05 | 🧪 Péptidos para la hormona de crecimiento

1:05:13 | 🕒 Los péptidos para resetear el ritmo circadiano y destruir el jet lag.

1:06:17 | 👔 Cinco hábitos indispensables para el alto rendimiento.

1:10:12 | 🦠 Salud Digestiva en Latinoamérica.

1:11:59 | 💩 El futuro del biohacking digestivo.

1:14:19 | 🔥 Termoterapias: Cuántos saunas debes hacer por semana

1:18:27 | 🥩 El plato perfecto de alto rendimiento.

1:22:34 | ☕ Por qué el exceso de café destruye tus glándulas suprarrenales y provoca un crash.

1:24:08 | 💊 Los 5 suplementos no negociables que deberías consumir diariamente.

1:27:55 | ⏰ Guía de horarios: A qué hora tomar la Vitamina D3, el Omega 3, la Creatina y el Magnesio

1:28:44 | 🧬 El protocolo antienvejecimiento de Claudia

1:30:40 | 🔮 Postbióticos (Butirato): El suplemento que será el próximo gran boom de la salud en 2027.

1:32:03 | 🤖 Inteligencia Artificial en la salud.

1:36:20 | 🏁 Clausura del episodio: Dónde encontrar a Claudia Zaragoza y cómo iniciar tu cambio biológico.

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Unete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Claudia Zaragoza

- Instagram: https://www.instagram.com/clauzaragozam/

- Sitio web: https://clauzaragozam.com/

- X: https://x.com/clauzaragozam

- Facebook: https://www.facebook.com/@clauzaragozam/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-zaragoza-b8a85814/

Creadores

- https://www.facebook.com/creadorespodcast

- https://www.instagram.com/creadorespodcast

- https://www.instagram.com/chelozegarra

- https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- https://twitter.com/chelozegarrac

- https://www.creadores.co/contacto

#ClaudiaZaragoza #Longevidad #Biohacking #MedicinaFuncional #AltoRendimiento #Metabolismo #Suplementos #SaludMasculina #EnergiaVital #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa con el Dr. Fernando Leal, médico experto e investigador en nutrición clínica y epigenética. A lo largo de la charla, el especialista revela una verdad incómoda: por qué el 85% de los medicamentos actuales no curan las enfermedades de fondo, sino que solo mitigan los síntomas superficiales. Descubre cómo las alteraciones en la microbiota intestinal y la inflamación crónica son el verdadero origen de padecimientos degenerativos, problemas de salud mental como la ansiedad, y fallas metabólicas como la diabetes tipo 2.

El Dr. Fernando Leal explica a detalle la conexión directa entre el intestino y nuestro sistema nervioso, desarmando mitos sobre el uso desmedido de fármacos (como los antibióticos y analgésicos) que terminan destruyendo nuestra flora intestinal. Aprenderás cómo aplicar las cinco reglas epigenéticas a través de una correcta alimentación, el uso inteligente de suplementos como la glutamina y el omega 3, y la dosis necesaria de ejercicio diario para reactivar tus mitocondrias y regenerar tus células.

Si quieres dejar de normalizar vivir con gases, colitis o falta de energía, este video te dará el protocolo definitivo para tomar la salud en tus manos usando la ciencia médica y la nutrición clínica a tu favor.

Shownotes

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rodrigo:

- https://www.instagram.com/dr.fernando_leal/

- https://www.youtube.com/@dr.fernando_leal

- https://www.facebook.com/Dr.Fernando.Leal/

- https://www.alfenlessa.com/

- https://www.siete20.com.mx/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Epigenetica #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #NutricionClinica #DrFernandoLeal #CreadoresPodcast #BiohackingLATAM #SaludMentalIntestino #DietaAntiinflamatoria #PrevencionMedica

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo Zegarra se sienta a conversar con el escritor y dramaturgo Odín Dupeyron en una plática profunda e incómoda sobre las mentiras de la espiritualidad moderna y el positivismo de las filosofías de bienestar actuales.

A través de un desglose magistral, Dupeyron expone los cimientos de su propuesta más audaz: la creación de una orden o "religión" basada estrictamente en el criterio propio, la duda no ética y la lógica brutal.

Shownotes

00:00 Odín Dupeyron y su regreso a Creadores Podcast

01:21 Por qué el propósito de vida y las misiones son un mito

03:23 La diferencia clave entre charlar en un podcast y hacer arte en el teatro

05:16 Adaptabilidad radical: Cómo buscar la felicidad si lo pierdes todo

06:41 La espiritualidad moderna es una mentira muy bonita y un placebo

08:54 Conciencia y "Awareness": Estar atentos a la verdad de la realidad

11:37 La vida no tiene sentido: El universo es un caos inevitable

13:32 Cómo aceptar la realidad eliminando por completo el pensamiento mágico

15:00 El lado oscuro del estoicismo mal interpretado y la retención de emociones

16:08 Por qué quiero fundar una religión dedicada al Criterio Humano

18:20 El peligro intelectual de las certezas cerradas y absolutas

19:54 Experiencia personal vs evidencia científica comprobable

20:40 Cómo se alimenta la mente desde la niñez para no volverse loco

22:44 Lo que las religiones tradicionales le han cobrado caro a la humanidad

24:50 Ninguna filosofía posee el derecho reservado de la bondad humana

25:40 Optimizar la vida constantemente te estresa y te hace más infeliz

27:35 Por qué la experiencia personal sin criterio es una fórmula para el fracaso

29:38 Las virtudes exageradas se convierten en defectos: Busca los grises

31:44 El método de Sócrates: Cuestionar al cerebro por qué piensa lo que piensa

33:28 Cómo empezar a practicar la búsqueda de la razón mediante preguntas

35:09 Usar la lógica brutal como un escudo contra la manipulación externa

36:19 Herramientas psicológicas reales frente al dolor, el cambio y la muerte

37:54 El décimo mandamiento del criterio: No buscarás salvadores externos

40:16 Privilegio natural vs responsabilidad: Cómo salir del rol de víctima

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a la lista de espera para nuestro proximo evento presencial en CDMX 👉🏼 https://creadores.co/eventos/

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Odin:

- https://www.instagram.com/odindupeyron/

- https://www.instagram.com/grupoodindupeyron/

- https://www.youtube.com/c/OdinDupeyronGOD

- [www.facebook.com/GrupoOdinDupeyron](http://www.facebook.com/GrupoOdinDupeyron)

- https://www.tiktok.com/@grupoodindupeyron?_t=8nmHcYun6wf&_r=1

Libro de Odin:

- Y colorin colorado este cuento aun no se ha acabado - Odin Dupeyron:

https://amzn.to/3Qq3Py1

- ¿Nos tomamos un café? - Odin Dupeyron:

https://amzn.to/3QqOvBg

- En tu única vida - Odin Dupeyron:

https://amzn.to/3CUYFak

- El Pequeño Libro De La Realidad - Odin Dupeyron:

https://amzn.to/4gRK25o

- Not The End - Odin Dupeyron:

https://amzn.to/438cqNH

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#OdinDupeyron #CreadoresPodcast #CriterioPropio #PensamientoCritico #RealismoExistencial

Rodrigo García, psicólogo sistémico con más de 20 años de trayectoria y casi tres millones de seguidores, tiene una respuesta que va mucho más allá de la terapia tradicional: tu personalidad no es quién eres.

Si alguna vez sentiste que algo estaba "mal" contigo, que tus relaciones no terminan de funcionar, o que no logras operar desde tu máximo potencial, este episodio tiene las respuestas que nadie te había dado. Rodrigo Garcia en Creadores Podcast.

👉 Si quieres aprender a identificar los biotipos y entender mucho mejor a las personas, Rodrigo tiene unos programas donde profundiza en todo este tema.

Aquí puedes ver la información y conseguir tus entradas 👇

https://go.hotmart.com/A105944130L

Shownotes

00:00 Introducción: ¿En qué misión te encuentras?

01:24 20 años de investigación y casi 3 millones de seguidores

03:17 Vivimos en un océano de conocimiento con 1cm de profundidad

06:57 La hiperinformación apaga tu capacidad de pensar profundo

09:37 Lo que los niños deberían aprender en la escuela

13:47 "Dime de qué presumes y te diré de qué careces"

15:17 El autoconocimiento real parte de tu biología.

17:04 Por qué le tenemos miedo a la oscuridad.

19:30 La oscuridad en tus relaciones: por qué proyectas tus traumas en tu pareja

21:33 Los cuatro biotipos: diagrama de la brújula

23:56 El eje desproporcionado: colérico y flemático

27:45 El colérico: cuerpo, personalidad y fortalezas

29:07 Ejemplos de coléricos famosos

31:14 La gran debilidad del colérico.

36:04 Cómo trabajar las emociones si eres colérico

37:34 El colérico en su familia: "nunca nos has abrazado"

39:22 Cómo un colérico puede desarrollar su emocionalidad

42:02 El sanguíneo: biología, cuerpo y comportamiento base

46:56 El sanguíneo como biotipo.

49:32 Biotipos secos vs. húmedos: individualistas vs. sociales

51:05 El sanguíneo en relaciones y liderazgo

55:55 ¿Qué pasa si no operas como tu biología?

1:01:37 La compensación: cómo construir las fortalezas que no naciste teniendo

1:06:38 El auditorio de Santa Mónica: cuando te confunden de biotipo

1:08:07 Biotipo primario y subdominante

1:15:19 El flemático: biología, cuerpo y comportamiento

1:19:03 Por qué los japoneses dibujan personajes flemáticos

1:24:53 Por qué me casé con una mujer flemática

1:29:10 La corrupción flemática: cómo combatirla de verdad

1:31:32 Por qué ser flemático no es valorado en el capitalismo (y debería serlo)

1:38:06 El melancólico: biología, cuerpo y mente

1:44:55 El melancólico en Europa y Latinoamérica

1:49:39 "Ya no siento que mi vida valga menos que tu ausencia"

1:51:28 Cómo funciona la metodología en una sesión real

1:52:19 10 años de terapia en 4 sesiones: por qué funciona

1:58:44 El caso de la paciente que escribió una novela

2:00:40 Compatibilidad de pareja y negocios según biotipo

2:05:19 Por qué la idea de la "media naranja" es una estupidez

2:07:13 Por qué Rodrigo se casó con quien se casó

2:10:29 Lo que un hombre fuerte realmente quiere

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rodrigo:

- https://www.instagram.com/rogarciaplatas/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#biotipos #autoconocimiento #psicologia #personalidad #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo Zegarra conversa con la Dra. Alejandra Llamas, experta en coaching ontológico y creadora del Proceso MMK. Exploramos cómo el despertar de conciencia es la clave fundamental para transformar tu realidad material, abordando por qué nuestra relación con el dinero es, en el fondo, un reflejo de nuestros miedos y de nuestro ego.

Si constantemente buscas soltar el control, vencer el miedo a la incertidumbre o sientes que vives en automático, Alejandra nos explica por qué "el problema eres tú" y cómo las crisis existenciales son invitaciones del universo para dejar morir viejas identidades. Aprenderás herramientas prácticas de autoconocimiento para dejar de operar desde el miedo y abrir los canales de la abundancia financiera y emocional.

Descubre cómo gestionar emociones difíciles, la verdadera función de tu ego y por qué la conciencia es la única realidad. Un episodio obligatorio para quienes buscan desarrollo personal, espiritualidad práctica y llevar sus relaciones y finanzas al siguiente nivel.

Shownotes

00:00 – La verdad sobre la industria de la autoayuda y el miedo a morir

01:43 – Por qué el vacío interior no se llena con éxito ni dinero

02:30 – Cómo dejar de pelear contra ilusiones que tú mismo inventaste

04:42 – Por qué nos aterra mirar hacia adentro (y el efecto de la productividad)

07:35 – Qué hacer cuando sientes que tu vida ya no es sostenible

11:07 – Diferencias entre vivir dormido (miedo) y vivir despierto (abundancia)

13:13 – Los 3 detonantes que inician un despertar espiritual real

16:09 – Por qué no necesitas una "identidad espiritual" para ser congruente

18:47 – Qué es el Ego y cómo toma el control de tu vida sin que te des cuenta

24:24 – La relación con el dinero: Por qué atraes carencia o abundancia

31:56 – Los 3 tipos de miedo y por qué todos se resumen en uno solo

35:37 – El efecto lotería: Por qué el dinero sin conciencia desaparece

40:37 – Lecciones de una crisis: El tumor cerebral y la ley de permitir

47:08 – Cómo usar el enojo y la frustración como brújula de transformación

58:49 – El espejo de las relaciones: Lo que te molesta de otros es tu sombra

1:01:11 – Metodología MMK: Diseño de vida, lenguaje y nuevos comportamientos

1:07:03 – La inteligencia de la crisis: Cómo ser flexible para no destruirte

1:13:41 – Por qué la conciencia es la única realidad (El mapa del Iceberg)

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Alejandra:

- https://www.instagram.com/llamasalejandra/

- https://alejandrallamas.com/

- https://www.youtube.com/@AlejandraLlamasMMK

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#DesarrolloPersonal #Abundancia #AlejandraLlamas #MentalidadDeExito #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, nos sentamos con Sara Alzulgaray para desmantelar todo lo que creíamos saber sobre el amor, el dinero y nuestro propio valor. Sara, quien pasó de perder su matrimonio y quedar en la quiebra absoluta a impactar a millones, nos comparte la cruda realidad sobre por qué tantas personas fracasan en sus relaciones. Exploramos a fondo la diferencia vital entre el amor propio y la autoestima, y por qué confundirlos te puede llevar a conformarte con relaciones destructivas o los famosos "casi algo".

A lo largo de esta charla, Sara Alzulgaray no se guarda nada: analizamos las verdaderas banderas rojas en una relación, la polémica diferencia de cómo procesan la infidelidad los hombres y las mujeres, y por qué el concepto de "amar es aguantar" es un patrón generacional que nos está destruyendo. Además, abordamos temas críticos como la dependencia emocional, la dinámica entre la energía masculina y femenina en el mundo moderno, y el peligro de caer en lo que ella denomina "la prostitución invisible".

Si alguna vez has tenido que reconstruir tu vida, sanar heridas emocionales, o simplemente buscas entender mejor la psicología detrás de tus decisiones amorosas, este episodio te dará las herramientas para practicar el desapego y brillar hasta con el alma rota. Aprende cómo identificar a una pareja sana, cómo recuperar tu autoestima desde cero, y por qué, según los expertos, nunca debes casarte cuando estás profundamente enamorado.

Shownotes

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Sarah:

- https://www.facebook.com/share/17Z4cyWoSc/?mibextid=wwXIfr

- https://www.instagram.com/sarah_alzugaray/

- https://www.youtube.com/@sarah.alzugaray

- https://www.tiktok.com/@sarahalzugaray

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#AmorPropio #RelacionesSanas #PsicologiaOscura #BanderasRojas #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, nos sentamos con Josué Peña ( @soyjosuepena ) para desmentir los grandes mitos del éxito financiero y revelar por qué la mayoría de la gente nunca logra salir del estancamiento. Desde perder un millón de dólares y trabajar como cajero de gasolinera , hasta reconstruir su imperio en 72 meses , Josué nos explica por qué tus habilidades de alto valor (como las ventas digitales) son el único activo que nadie te puede quitar.

Si alguna vez te has preguntado cómo hacerte millonario desde cero, Josué comparte su estrategia exacta de gestión de dinero: el método de las cuentas separadas y la fórmula matemática para invertir en ETFs como QQQ y garantizar riqueza en 5 años. Además, hablamos sin filtros sobre el dolor de dejar atrás tu entorno , el precio de la soledad en el emprendimiento y por qué los ingresos pasivos son una mentira si no tienes capital.

Acompáñanos a descubrir cómo dominar el riesgo financiero, cómo utilizar la Inteligencia Artificial a tu favor sin perder el toque humano y las reglas inquebrantables de los negocios digitales.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Link de mentoria: https://realmentor.net/

Invitado

- Mentoria: https://realmentor.net/

- Youtube: https://www.youtube.com/@fernandogonzalezmentor

- Instagram: https://www.instagram.com/fernandogonzalezmentor/

- Facebook: https://www.facebook.com/yofernandogonzalez

- TikTok: https://www.tiktok.com/@fernandogonzalezmentor

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#MentalidadMillonaria #FinanzasPersonales #Inversiones #VentasDigitales #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, nos sentamos con George Sefair, empresario y líder, para desmentir una de las creencias más limitantes de la historia: la idea de que la humildad es sinónimo de pobreza. George comparte su impactante historia de cómo lo perdió todo después de 20 años de arduo trabajo y cómo un "reset mental" basado en principios bíblicos le permitió recuperar su riqueza y construir empresas exitosas desde cero.

Aprenderás cómo desprogramar tu mente de la escasez y por qué Dios realmente quiere que tengas abundancia financiera para cumplir tu propósito.

Shownotes:

00:00 Introducción: ¿A qué se dedica George Sefair?

02:28 El quiebre: Perder el trabajo de 20 años y los ahorros en pandemia

04:30 Lecciones de la parábola de los talentos: Por qué no debes enterrar tus habilidades

04:58 La misión: Ayudar al pueblo de Dios a salir de la falsa humildad

06:16 Contexto: De vendedor de jeans a los 11 años a odontólogo de profesión

07:45 Trayectoria empresarial: Ventas de 1.8 millones de dólares en 2010

08:25 El balance entre predicar el evangelio y tener empresas

09:32 ¿Realmente Dios quiere que prosperes financieramente?

10:45 La pregunta clave: ¿Dónde está el evangelio de la pobreza?

11:52 Desmitificando la pobreza: Por qué no es sinónimo de humildad

15:55 La programación mental: El trabajo de desprogramarnos de la escasez

18:28 La verdad sobre el joven rico y el valor del alma

20:37 El concepto del Maldito Próspero: Bendición frente a Maldición

24:21 Por qué la oración no reemplaza montar sistemas de ventas y liderazgo

26:11 Consejos para quienes han tocado fondo financieramente

28:16 Las estaciones de la vida y el proceso de transformación

30:33 El Framework de las 4 D: Diseño, Descubrir, Desarrollar y Desplegar

32:56 El ejemplo de José: Resolver problemas con el espíritu de Dios

35:00 La disciplina como principio espiritual

37:16 Leyes espirituales predecibles: Integridad, lealtad y honra

40:12 Orden para la multiplicación: Dios no multiplica el desorden

41:46 La importancia de la integridad y el buen nombre

44:24 El valor del conocimiento: "Oramos por la finca pero vacunamos el ganado"

47:11 Invertir en ti mismo para minimizar el riesgo del negocio

49:59 Diferencia entre Oír, Saber, Entender y Sabiduría

51:00 El discernimiento: Saber qué negocios no son para ti

52:19 Piedras frente a Ladrillos: El sistema educativo y la identidad única

54:55 La dinámica de la oración: Pedir, Buscar y Tocar

58:22 La batalla espiritual por la riqueza y el pago de la capacidad

01:00:55 El emprendimiento como ministerio y oficio divino

01:03:40 Liderazgo bíblico: El que quiere ser grande debe servir

01:07:48 Educación frente a Entretenimiento: El valor de lo que entregas

01:09:27 El mensaje final de George Sefair

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/drgsefair/

- Youtube: https://www.youtube.com/@drgsefair

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#AbundanciaFinanciera #MentalidadDeRiqueza #Emprendimiento #EducacionFinanciera #GeorgeSefair #CreadoresPodcast

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa con Alejandro Pérez (Vende como Pro), quien comparte su increíble historia de cómo pasó de dormir en un sótano en Nueva York con 15 personas a construir un imperio millonario en Amazon FBA. Alejandro explica por qué la mayoría de los emprendedores fallan al intentar crear su propia marca y cómo la reventa de productos de marcas conocidas es el vehículo más rápido para alcanzar la libertad financiera.

Descubre el sistema exacto que utiliza para analizar productos basados en data y no en sentimientos, y por qué afirma que la disciplina mata al talento en el mundo de los negocios digitales. Si buscas salir del "modo supervivencia" y entender cómo funciona el marketplace más grande del mundo, esta entrevista te dará el blueprint necesario para empezar hoy mismo.

Shownotes

00:00 | El error que cometen los que operan desde la necesidad

01:37 | Por qué el "Vacío del Éxito" te obliga a buscar un propósito

02:41 | Cómo crecer rodeado de abundancia sin tener dinero cambió mi mentalidad

05:53 | Qué hacer cuando el sistema educativo no es para ti: El poder de un oficio

07:46 | La verdad sobre emigrar: Secuestros, inseguridad y quema de barcos

09:37 | El secreto de la supervivencia en Nueva York: Dormir en el piso para ganar libertad

15:15 | Por qué trabajar para un millonario es la mejor escuela de negocios

19:43 | Cómo tomar decisiones radicales sin pedir permiso (y por qué funciona)

24:14 | La estrategia para validar un modelo de negocio con tu última tarjeta de crédito

26:54 | Por qué el e-commerce es la habilidad profesional más importante hoy

28:49 | Los 5 errores por los que el Dropshipping y Shopify te harán perder dinero

31:34 | Cómo conseguir mentores de $25 millones de dólares gratis

38:41 | Guía paso a paso: Cómo funciona realmente Amazon FBA

42:45 | Tipos de reventa: Arbitraje vs. Wholesale (Mayoreo)

49:34 | La verdad sobre encontrar productos ganadores: El caso de los $30,000 al mes

55:08 | El mito de los seguidores: Por qué tener 2 millones de followers no garantiza ventas

1:03:36 | La verdad sobre la Inteligencia Artificial: ¿Reemplazará a los vendedores?

1:10:02 | Cómo acelerar tu proceso de aprendizaje 10x con mentorías

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/vendecomopro/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vendecomopro/

- Sitio Web: https://vendecomopro.net/

- Youtube: https://www.youtube.com/@vendecomopro

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#AmazonFBA #Emprendimiento #NegociosOnline #AlejandroPerez #LibertadFinanciera #Ecommerce #VenderEnAmazon #Mentalidad #Riqueza #CreadoresPodcast

¿Te han enseñado que ahorrar dinero en el banco y comprar tu propia casa son las mejores decisiones financieras? En este episodio de Creadores, desmentimos estos mitos con Fernando González, también conocido como el "Rich Dad Latino" y discípulo directo de Robert Kiyosaki (autor de Padre Rico, Padre Pobre).

En este episodio abordamos puntos clave como:

- ❌ Por qué comprarte una casa y dejar tu dinero en el banco son uno de los peores errores financieros que puedes cometer.

- 💎 La manera correcta de comprarte lujos: Aprende a hacer que tus activos paguen por tu estilo de vida.

- 📈 El mejor tipo de inversión que te garantiza un 100% (o más) de retorno anual.

- 🧠 Los hábitos diarios que construyen riqueza y aquellos que te mantienen en la pobreza.

- ⚖️ Deuda Buena vs. Deuda Mala: Cómo los ricos usan el dinero del banco para apalancarse

Shownotes

00:00 Tu casa es el costo de estar vivo

01:30 Quién es Fernando González (Rich Dad Latino)

02:10 ¿Qué significa realmente la libertad financiera?

03:45 Las mayores lecciones de ser discípulo de Robert Kiyosaki

06:15 Educación tradicional vs. Educación financiera real

08:20 El hambre de éxito y cómo dejar de ser mediocre

10:45 El peligro de "apostar" en cripto sin entender los números

13:10 La Matrix: Por qué el sistema está diseñado para que seas débil

16:00 El mentor correcto y por qué la mejor inversión eres tú

19:00 El mito del ahorro: Por qué tu dinero en el banco vale menos

21:45 Gratificación inmediata y la trampa de la clase media

25:10 Cómo analizar y convertir un pasivo tóxico en un activo rentable

28:30 Psicología del dinero y las 4 inteligencias humanas

31:45 Cuidado con los falsos expertos: De quién NO tomar consejos

35:20 El proceso estratégico para dar el salto de empleado a dueño de negocio

39:00 Por qué la diversificación desenfocada destruye tu patrimonio

42:30 "Tu trabajo como empresario es no tener trabajo"

46:15 El plan de acción exacto si te llegan $100,000 hoy

50:40 Los 3 pilares fundamentales para alcanzar la libertad financiera

54:00 Socio de Kiyosaki revela: Tu casa NO es una inversión

58:15 "Sólo la gente perezosa trabaja con su propio dinero"

01:01:50 Deuda buena vs. Deuda mala: Cómo usar a los bancos a tu favor

01:05:20 La cruda realidad y la estafa detrás de los ingresos "100% pasivos"

01:09:40 Herencias generacionales: Cómo evitar que el dinero destruya a tu familia

01:12:20 Salir del hoyo: Cómo usar tus deudas y la quiebra como combustible

01:15:10 Mensaje final:

🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte ninguna entrevista que te ayude a ser el arquitecto de tu destino! Déjanos en los comentarios: ¿Cuál fue tu mayor aprendizaje de este episodio

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Link de mentoria: https://realmentor.net/

Invitado

- Mentoria: https://realmentor.net/

- Youtube: https://www.youtube.com/@fernandogonzalezmentor

- Instagram: https://www.instagram.com/fernandogonzalezmentor/

- Facebook: https://www.facebook.com/yofernandogonzalez

- TikTok: https://www.tiktok.com/@fernandogonzalezmentor

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #educaciónfinanciera #FinanzasPersonales #Inversiones #RobertKiyosaki

En este episodio, conversamos con Catalina Goerke ( @InTheNameOfSilence ) , psicoterapeuta y experta en la psicoterapia de la contemplación, quien nos revela cómo el silencio puede ser la medicina más poderosa para nuestra mente.

A lo largo de este episodio, desmenuzamos por qué la terapia psicológica tradicional a veces nos deja atrapados en el "por qué" de nuestro sufrimiento y cómo aprender a habitar el silencio nos permite construir un puente directo hacia nuestro yo auténtico. Catalina nos comparte su increíble viaje desde servir en el monasterio del Dalai Lama en India, hasta el desarrollo de retiros transformacionales que cambian vidas en días.

En este episodio abordamos puntos clave como:

- Los profundos aprendizajes de espiritualidad y disolución del ego al servir en el entorno del Dalai Lama.

- Por qué las terapias psicológicas convencionales no siempre son la mejor alternativa y cómo el poder del silencio actúa como medicina real.

- El método exacto para entenderte, dejar de abandonar tus necesidades, reconectar contigo mismo y sanar heridas profundas (incluso aquellas de la infancia).

- Los hábitos y rutinas diarias de silencio (de solo 15 minutos) que puedes empezar a aplicar hoy mismo para recibir todos sus beneficios y calmar la ansiedad.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/inthenameofsilence/

- Pagina Web: https://www.inthenameofsilence.co/

- Youtube: https://www.youtube.com/inthenameofsilence

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SanacionEmocional #Terapiadesilencio #Ansiedad #Meditacion

¿La felicidad es algo que se alcanza… o algo que se practica todos los días? En este episodio con Margarita Tarragona, referente en psicología positiva, exploramos la ciencia detrás de una vida plena y cómo puedes entrenar tu mente para vivir con más propósito, paz y satisfacción.

Hablamos del estado de flow (flujo), ese momento donde estás completamente presente y todo parece encajar, y cómo la vida moderna nos aleja de él sin darnos cuenta. También profundizamos en el modelo PERMA, los hábitos de las personas más felices y los errores que sabotean tu bienestar emocional.

Si quieres dejar de sobrevivir en automático y empezar a construir una vida con sentido, este episodio es para ti.

En este episodio aprenderás:

- Qué es realmente la felicidad (según la ciencia)

- Cómo entrar en estado de flow y por qué es clave para tu bienestar

- El modelo PERMA explicado fácil (psicología positiva aplicada)

- Hábitos y patrones de las personas más felices

- Cómo regular tus emociones sin reprimirlas

- Qué factores están limitando tu felicidad sin que lo notes

- La importancia de las relaciones en tu bienestar (evidencia científica)

🎧 Mira la entrevista completa y descubre cómo entrenar tu mente para vivir mejor, con herramientas reales para el día a día.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más conversaciones sobre mente, felicidad y crecimiento personal.

Shownotes

00:00 El vacío tras el éxito: ¿Por qué nada es suficiente?

01:33 Los 3 componentes científicos de la felicidad

04:30 Por qué nos acostumbramos a lo bueno (Adaptación Hedónica)

09:56 La verdad sobre las emociones negativas y por qué no reprimirlas

14:37 Cómo poner nombre a lo que sientes mejora tu salud mental

18:45 Mindfulness: Cómo responder en lugar de reaccionar

24:50 Psicología Narrativa: La historia que te cuentas define tu realidad

31:30 El Ego: ¿Cuándo es una herramienta y cuándo un obstáculo?

35:12 Autenticidad vs. Ser "Normal": El precio de encajar

38:17 Cómo practicar la autocompasión (El test del amigo)

43:30 Ambición vs. Satisfacción: El baile entre metas y presente

47:48 ¿Es la felicidad 100% tu responsabilidad? (Límites y realidad)

53:41 Qué hacer cuando tienes ansiedad: Guía de autorregulación física

58:28 Los 3 hábitos que cambian tu cerebro: Gratitud, movimiento y baile

1:02:09 Qué es el estado de Flow y cómo entrar en él para ser más productivo

1:09:25 Los bloqueadores del Flow: Por qué no puedes concentrarte

1:14:33 El secreto de la longevidad: El estudio de 80 años de Harvard

1:24:50 Mattering: Por qué necesitamos sentir que importamos a los demás

1:32:40 Por qué la sociedad moderna es más ansiosa (Redes sociales y comparación)

1:37:34 El mensaje final: La felicidad resumida en una sola palabra

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/margaritatarragona/

- https://www.youtube.com/@margarita.tarragona

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #PsicologíaPositiva #Felicidad #DesarrolloPersonal

¿Y si la mayoría de enfermedades no empiezan en el cuerpo… sino en tus emociones? En este episodio con el Dr. Julián Hernández, exploramos la diferencia entre la medicina occidental y la medicina china, y cómo este sistema milenario entiende la salud desde una perspectiva completamente distinta.

En este episodio aprenderás:

- Diferencias clave entre medicina oriental y occidental

- El verdadero origen emocional de las enfermedades

- Cómo eliminar el dolor en segundos (acupuntura y puntos clave)

- Las claves de la medicina china para vivir más de 100 años

- Cómo usar el reloj biológico chino para mejorar tu salud

- La relación entre estrés, pensamientos y enfermedad

- Hábitos simples para optimizar tu metabolismo y energía

Shownotes

00:00 - La responsabilidad de sanar: El primer paso para la cura.

01:22 - ¿Quién es el Dr. Julián Hernández? Medicina Holística y China.

02:56 - Vivir en orden: El secreto de una vida con propósito.

03:48 - Por qué la medicina occidental estudia cadáveres y la oriental la vida.

05:22 - El mapa de tus emociones: ¿Qué órgano se daña cuando sientes ira o tristeza?

08:28 - El equilibrio del Yin y Yang: Calor vs. Frío en la enfermedad.

10:06 - Ciclos de la naturaleza: Cómo los elementos gobiernan tu salud.

11:35 - Los primeros 7 años: Por qué tus traumas infantiles dictan tu salud actual.

15:34 - Causas externas vs. internas: Lo que realmente te enferma.

17:14 - Diferencias clave: Medicina Oriental vs. Occidental.

19:50 - Reloj biológico chino: El horario exacto en que tus órganos se reparan.

22:10 - ¿Vivimos mejor que nuestros ancestros? El reto de la era digital.

25:20 - El impacto del abuso y el conflicto emocional en la vista y el pulmón.

28:05 - Cómo eliminar el dolor en 10 segundos con una aguja (Demostración).

30:20 - ¿Funciona la acupuntura si no tengo fe? La verdad científica.

32:53 - El experimento de 6 semanas: Por qué no puedes sanar donde te enfermaste.

36:06 - El volante de las emociones: Cómo tus pensamientos cambian tu bioquímica.

40:27 - Por qué te despiertas a las 3:00 AM: Significado emocional del insomnio.

47:45 - La verdadera grandeza: Vulnerabilidad y renuncia a las creencias.

51:01 - Sanando la relación con los padres: La raíz de toda patología.

55:27 - Cómo saber si estás en incoherencia emocional (Señales del cuerpo).

59:12 - ¿Existen las emociones negativas? La función de la ira y el miedo.

1:01:12 - Claves para vivir 120 años: Longevidad y energía vital (Jing).

1:05:10 - Fundamentos de la alimentación: Comer con los 5 sentidos.

1:08:58 - Las 3 leyes del pensamiento: Cómo dominar tu mente.

1:12:01 - Por qué no eyacular: El ahorro de energía vital en hombres.

1:15:01 - Tipos de metabolismo según tu personalidad y emociones.

1:19:19 - ¿Puede la medicina china curar el cáncer y enfermedades terminales?

1:27:36 - El mensaje final: Hazte cargo de lo que te sucede.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/drjulianhdz/

- Sitio Web: https://revolucionemocional.com/

- Facebook: https://www.facebook.com/drjulianhdz/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludIntegral #MedicinaChina #BienestarHolístico

¿Tus relaciones, inseguridades o patrones emocionales vienen de tu infancia? En este episodio con Pamela Cassis, exploramos cómo las heridas emocionales y el tipo de apego moldean tu vida adulta… y cómo empezar a sanarlos.

Vas a entender por qué repites patrones, cómo se forman los traumas infantiles (incluso sin violencia evidente) y cómo transformar tus relaciones en una herramienta de crecimiento. También hablamos de límites sanos, crianza consciente y cómo formar adultos emocionalmente fuertes.

Si quieres mejorar tu relación contigo mismo, tu pareja o tus hijos, este episodio es para ti.

🔥 En este episodio aprenderás:

- Cómo detectar traumas y heridas emocionales de la infancia

- Qué es el apego (seguro, ansioso, evitativo) y cómo influye en tus relaciones

- Por qué repites patrones emocionales y cómo romperlos

- Cómo sanar tu niño interior y mejorar tu autoestima

- La importancia de los límites en relaciones y crianza

- Cómo criar hijos emocionalmente fuertes y resilientes

Shownotes

00:00 | La verdad sobre la "Generación de Cristal"

02:45 | ¿Qué es la Psicología Consciente? Ver más allá de la conducta

04:32 | Por qué tus hijos son el espejo de tus propias heridas

05:58 | Cómo identificar tus heridas emocionales de la infancia

07:21 | Tipos de apego: ¿Cómo saber si tienes un apego inseguro?

10:12 | Qué hacer para cambiar tu estilo de apego siendo adulto

12:08 | El proceso para sanar el pasado (con o sin tus padres presentes)

15:07 | Por qué los padres complacientes terminan siendo "pisados"

17:31 | La búsqueda de aprobación: La herida más común hoy

19:33 | Por qué NO debes controlar las emociones de tus hijos

22:31 | Cómo transformar tu personalidad y abrazar tu sombra

25:45 | Los 3 personajes que viven en ti: Padre, Adulto y Niño

28:08 | Guía práctica para conectar con tu Niño Interior

33:04 | Niños Neurodivergentes: ¿Por qué algunos son más "difíciles"?

41:44 | La fórmula de 3 pasos para un vínculo inquebrantable

43:37 | Por qué poner límites es el mayor acto de amor y seguridad

45:32 | Los peligros de evitar la frustración en los niños

55:57 | Cómo crear niños resilientes preparados para el mundo real

59:36 | Lista de pasos para diseñar un adulto emocionalmente fuerte

01:02:57 | Conclusión: El cambio empieza en el adulto

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/pamelacassiskaram/

- Sitio Web: https://www.pamelacassiskaram.com/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@pamela.cassis

- Facebook: https://www.facebook.com/pamelacassiskaram/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pamela-cassis-6a465879/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #CrianzaConsciente #ApegoSeguro #SanaciónEmocional

En este episodio hablamos con Jackie Lopez sobre uno de los temas más importantes para tu salud: la glucosa, el azúcar y cómo afectan realmente tu cuerpo.

Descubre cómo funcionan los picos de glucosa, qué alimentos los provocan (incluso algunos que parecen saludables) y por qué controlar tu azúcar en sangre puede ser la clave para tener más energía, perder grasa y prevenir enfermedades.

También analizamos la verdad detrás de la industria alimenticia, los endulzantes artificiales y los productos “saludables” que en realidad están dañando tu metabolismo.

En esta conversación aprenderás:

- Cómo funciona la glucosa y la insulina en tu cuerpo

- Qué alimentos generan picos de azúcar sin que lo sepas

- Los efectos del azúcar en el cerebro, hígado, hormonas y metabolismo

- Por qué el azúcar puede ser tan adictiva como otras sustancias

- Cómo mejorar la sensibilidad a la insulina y estabilizar tu energía

- Estrategias prácticas para controlar la glucosa con tu alimentación

- Qué dice la ciencia sobre endulzantes artificiales, fructosa y Ozempic

Si quieres mejorar tu metabolismo, energía, salud hormonal y relación con el azúcar, este episodio te dará herramientas prácticas para empezar hoy.

Shownotes

⏳ Capítulos del Episodio

00:00 - Introducción: La sabiduría del cuerpo y el equilibrio

03:11 - Qué hacer cuando la ciencia es difícil de entender: Comunicación médica

05:25 - Cómo filtrar información científica y evitar falsos gurús

09:42 - La verdad sobre los probióticos: Cuándo pueden ser peligrosos

14:27 - Por qué el azúcar es considerado el nuevo tabaco

18:39 - Tipos de azúcar: Diferencia entre natural y procesada

23:33 - El error de los jugos naturales: ¿Una bomba de azúcar?

27:30 - La ciencia de la adicción: ¿Por qué el cerebro ama lo dulce?

33:56 - Cómo el azúcar acelera el envejecimiento celular (Glicación)

37:40 - Qué es el hígado graso y cómo se relaciona con la glucosa

45:53 - El peligro de ser "Skinny Fat": La historia personal de Jackie

54:37 - Cómo sanar tu microbiota y evitar el intestino permeable

1:01:07 - El impacto oculto del azúcar en la fertilidad y el líbido

1:05:10 - Cuánta fructosa necesitamos realmente (Mitos de la fruta)

1:13:25 - El hack del orden: Cómo comer carbohidratos sin picos de glucosa

1:21:02 - Vinagre de manzana: Ciencia real vs. Charlatanería

1:35:56 - La verdad sobre el Monk Fruit y la Stevia

1:41:52 - Lista de hacks para superar la adicción al azúcar hoy mismo

1:51:28 - El truco de la pizca de sal para la presión baja

1:54:18 - Por qué debes hacerte un checkup de glucosa a los 30 años

2:00:11 - 5 Síntomas de alerta de que tu glucosa está por las nubes

2:04:53 - Mensaje final: El cuerpo siempre busca el equilibrio

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/drajackielopez/

- X: https://x.com/drajackielopez

- Facebook: https://www.facebook.com/saludencorto/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drajackielopez/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@drajackielopez

- Youtube: https://www.youtube.com/@saludencorto

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludMetabólica #NutriciónFuncional #GlucosaEInsulina #BienestarIntegral

En este episodio tenemos una tertulia profunda sobre relaciones modernas con Alejandro Peterson ( @AlejandroPeterson ) y Andrés Vernazza ( @AndresVernazza ).

Hablamos sin filtros sobre la crisis de las relaciones actuales, por qué cada vez es más difícil encontrar una pareja emocionalmente madura y qué está pasando realmente entre hombres y mujeres hoy.

- ¿Por qué el dating moderno se ha vuelto tan complicado?

- ¿Qué busca realmente una mujer en un hombre hoy?

- ¿Por qué muchos hombres exitosos se sienten vacíos o solos?

- ¿Por qué las personas engañan aunque amen a su pareja?

- ¿Se puede reconstruir la confianza después de una traición?

- ¿Cómo saber si debes luchar por tu relación o dejarla ir?

Además hablamos sobre rupturas, apego emocional, estándares en pareja, soltería consciente y cómo construir relaciones sanas desde la madurez emocional.

Una conversación directa sobre amor, deseo, ego, masculinidad, feminidad y la psicología real detrás de las relaciones.

Shownotes

00:00 | La verdad sobre el ser humano extraviado

02:44 | Introducción: Andrés Bernaza y Alejandro Peterson

04:27 | Por qué fracasan las relaciones: El factor número uno

07:16 | La crisis de masculinidad: ¿Por qué los hombres están perdidos?

10:11 | Qué es la masculinidad consciente y cómo encontrar el equilibrio

13:07 | Cómo construirte como hombre si no tuviste un referente masculino

15:17 | El secreto para ser un hombre verdaderamente atractivo (no son técnicas)

17:59 | Cómo entender la naturaleza femenina y conectar de verdad

20:43 | El papel del sistema nervioso en la madurez emocional

24:23 | Qué hacer cuando tocas fondo: El proceso de cocreación

30:32 | Por qué atraes personas heridas (Vínculos desde el ego)

36:35 | Los errores del "Nice Guy": Por qué ser complaciente destruye el respeto

41:22 | La verdad sobre la infidelidad: Diferencias entre hombres y mujeres

45:40 | ¿Es la infidelidad una consecuencia de la falta de masculinidad?

53:58 | Cómo detectar que tu pareja te está perdiendo el respeto

58:00 | Qué hacer si tu pareja te pide una "relación abierta"

1:03:12 | ¿Se debe perdonar una infidelidad? La perspectiva del valor propio

1:15:51 | La ciencia de soltar a tu ex: Cómo romper la adicción emocional

1:24:03 | Las 5 etapas del duelo: Cómo no quedarte estancado

1:27:04 | Por qué terminar una relación siempre es una bendición

1:31:21 | El reloj biológico y el dilema de la mujer moderna

1:41:01 | Qué busca realmente un hombre de alto valor en una mujer

1:47:55 | El futuro de las relaciones: IA, Dating Apps y nueva conciencia

1:56:36 | El reto de la comunicación en la era digital

2:01:25 | Conclusión: El regreso hacia uno mismo

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/

- YouTube: [@AlejandroPeterson]

- Web: https://alejandropeterson.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/

- YouTube: https://www.youtube.com/andresvernazza

- Web: https://andresvernazza.com/inicio

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #RelacionesSanas #MasculinidadConsciente #PsicologíaDePareja

En este episodio conversamos con Alejandro Peterson sobre la crisis de masculinidad moderna y cómo un hombre puede reconstruirse desde la conciencia.

Hablamos de cómo sanar heridas emocionales profundas, romper patrones que se repiten y reprogramar tu personalidad utilizando prácticas de Joe Dispenza.

También abordamos:

- Cómo recuperar propósito, disciplina y dirección.

- Cómo dominar la energía sexual sin reprimirla.

- Por qué la validación externa está debilitando a los hombres.

- Cómo crear relaciones sanas desde la masculinidad y feminidad consciente.

- Qué diferencia a un hombre que actúa desde el ego vs. desde su ser real.

Un episodio profundo sobre identidad, propósito, relaciones y evolución masculina.

Shownotes

00:00 | La base espiritual del masculino divino: La Conciencia

02:45 | Por qué Alejandro Peterson dejó México por Costa Rica

04:51 | Epigenética: Cómo tu entorno cambia el comportamiento de tus genes

06:20 | La verdad sobre la adicción al drama y las noticias negativas

08:35 | Por qué tus relaciones fallan (Programación subconsciente)

10:15 | Cómo aplicar la Metacognición para observar tu mente

12:30 | Qué hacer cuando estás atrapado en tu mente: Técnica de Embodiment

15:45 | Cómo convertir un problema en una oportunidad de expansión

18:25 | El secreto para conectar con tus emociones a través del cuerpo

21:10 | Indigestión emocional: Por qué seguimos cargando el pasado

24:25 | Los 5 errores del hombre actual al reprimir sus sentimientos

25:50 | Lenguaje Masculino vs. Femenino: Cómo evitar peleas absurdas

28:55 | Vulnerabilidad vs. Debilidad: La línea delgada que lo cambia todo

32:15 | Por qué las mujeres pierden la atracción por hombres "rotos"

35:40 | Masculinidad Consciente: Mantener la razón sobre la emoción

38:10 | Autocontrol: La característica más atractiva de un hombre

41:15 | Cómo desprogramar el inmerecimiento del subconsciente

46:50 | El verdadero propósito del hombre: El servicio desde la presencia

50:10 | Por qué dejar de "hacer" es la clave para que tu vida fluya

54:40 | La verdad sobre las tácticas de seducción y por qué no funcionan

57:20 | Guía paso a paso para transformar tu personalidad (Joe Dispenza)

01:03:10 | Cómo sanar la herida del padre y alcanzar el perdón real

01:06:15 | Crear desde el amor vs. Crear desde el resentimiento

01:11:05 | La energía sexual como motor de creación y éxito

01:13:55 | Por qué el 95% de los hombres fracasan en la retención seminal

01:16:55 | La crisis de la masculinidad: Adicciones, soledad y debilidad

01:21:25 | Cómo construirte como hombre si no tuviste una figura paterna

01:27:15 | La verdad sobre la soledad: ¿Es dolorosa o es tu espacio sagrado?

01:30:10 | Lecciones de duelo y gratitud: La historia de Rocky

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/

- YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg)

- Web: https://alejandropeterson.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #masculinidadConsciente #CrisisDeMasculinidad #PropósitoMasculino

Andrés Vernazza nos habla en Creadores Podcast sobre cómo crear relaciones sanas, dejar de repetir patrones dolorosos y aprender a amar desde la consciencia, no desde la herida.

Hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, cómo se forman los vínculos desde la infancia, qué ocurre cuando nos enganchamos al chase, a los casi algos o a relaciones donde hay miedo a la soledad.

Exploramos las dinámicas del dating moderno, qué atrae realmente a hombres y mujeres, cómo se pierde (y se puede recuperar) la atracción, y cuándo una relación vale la pena trabajarse… o soltarla.

Un episodio profundo para entender el amor, la atracción y la madurez emocional en pareja.

Shownotes

(00:00) El dilema de invertir en la persona correcta

(03:45) ¿Por qué las relaciones modernas son tan tóxicas? (El factor egoísmo)

(06:30) Libertad de soltero vs. Privilegios de pareja: El gran error

(08:20) Límites vs. Control: Cómo detectar la manipulación en el nombre del "amor"

(11:45) Guía de autorreflexión: Cómo aprender de tus ex sin victimizarte

(15:30) Por qué a los hombres les cuesta conectar con sus emociones (y cómo sanar)

(18:00) Vulnerabilidad masculina: Cuándo atrae y cuándo se vuelve un "basurero emocional"

(22:30) La verdad sobre cómo se siente un amor sano vs. uno que te drena

(25:40) El Síndrome de Superman: Por qué no puedes "arreglar" a nadie

(28:00) Los 4 patrones de las relaciones que duran para siempre

(31:10) La regla de la congruencia: No te inviertas en quien no abre su agenda

(34:20) Cómo reparar una relación que se está "muriendo lentamente"

(37:25) Qué hacer cuando pierdes la atracción por tu pareja: La fórmula del tacto

(41:30) Por qué una mujer pierde la admiración y el respeto por su hombre

(46:15) Dinámicas sociales: Qué señales subcomunican falta de compromiso

(51:00) Lenguaje no verbal: Cómo detectar "apertura" en ambientes sociales

(56:40) Cómo superar el miedo a la soledad y dejar de mendigar amor

(1:03:00) La psicología de los "Casi Algos": ¿Por qué duelen más que un divorcio?

(1:05:30) La regla de los 6 meses: Cuándo retirarte de un vínculo sin futuro

(1:11:30) Persona correcta, momento equivocado: ¿Realmente existe el mal timing?

(1:15:00) "Vamos a fluir": Por qué esta frase es veneno para el compromiso

(1:18:20) Por qué el conflicto bien gestionado es la clave para una pareja fuerte

(1:24:00) Qué necesita un hombre para sentir paz (y una mujer para sentir seguridad)

(1:28:10) Cómo liderar en la relación para que ella nunca te reemplace

(1:32:00) El secreto para que tu pareja se abra emocionalmente contigo sin juzgar

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/

- YouTube: https://www.youtube.com/andresvernazza

- Web: https://andresvernazza.com/inicio

Libro de Andrés

- Una guía para el amor sano - Andrés Vernazza: https://amzn.to/3ZzmJrH

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #RelacionesModernas #AmorSaludable #EnergíaMasculina #Energia Femenina

En este episodio conversamos con Mario Guerra ( @MarioGuerramx ) sobre la infidelidad desde la psicología, el apego y el trauma, desmontando mitos y explicando por qué personas que aman… engañan.

Hablamos de las diferencias entre hombres y mujeres, las señales claras de infidelidad, cómo el apego ansioso, evitativo o inseguro influye en el deseo, la sexualidad y la traición, y qué pasa cuando una relación empieza a “morir” en silencio.

También abordamos si realmente se puede perdonar una infidelidad, cómo reconstruir la confianza, sanar la autoestima y qué hacer tanto si fuiste traicionado como si fuiste infiel.

Un episodio profundo para entender el amor, el deseo y las heridas que repetimos en pareja.

Shownotes

00:00 - ¿Qué es el apego y cómo define tu forma de amar?

02:32 - Presentación: Mario Guerra y la divulgación de la psicoterapia.

04:01 - La necesidad de cercanía: Qué es el vínculo afectivo.

05:11 - Apego Seguro vs. Inseguro: La guía definitiva.

08:18 - Cómo tu crianza programó tus relaciones actuales.

11:59 - Cómo identificar tu tipo de apego (Señales claras).

15:41 - Por qué saboteas tus relaciones cuando todo va bien.

18:21 - Guía para cambiar tu estilo de apego conscientemente.

23:18 - Apego Desorganizado: El peligro de los vínculos hostiles.

29:07 - La conexión secreta entre la sexualidad y el trauma.

31:58 - La verdad sobre por qué las personas son infieles.

35:58 - Mitos de la infidelidad que debemos dejar de creer.

39:14 - ¿Quién tiene la culpa? El que engaña vs. El que es engañado.

45:01 - Por qué las mujeres detectan mejor las señales de engaño.

52:09 - La razón real por la que las mujeres son infieles (No es lo que crees).

55:50 - Lista de preguntas para blindar tu relación hoy mismo.

1:03:38 - ¿Los hombres engañan por sexo y las mujeres por conexión?

1:09:56 - ¿Se debe perdonar una infidelidad? Perdón vs. Confianza.

1:15:53 - Cómo reconstruir tu autoestima después de una traición.

1:30:17 - El autosabotaje del infiel: ¿Se puede dejar de engañar?

1:38:04 - El mensaje final que cambiará tu forma de ver el amor.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Sitio web: https://www.marioguerra.mx/

- Instagram: https://www.instagram.com/marioguerra/

- Youtube: https://www.youtube.com/@MarioGuerramx

- Facebook: https://www.facebook.com/marioguerra.mx

- X: https://x.com/marioguerra

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #RelacionesConscientes #PsicologíaDePareja #SanaciónEmocional

En este episodio conversamos con Pamela Jean sobre cómo entender, dominar y transformar tus emociones en momentos difíciles, sin reprimirlas ni dejar que te controlen.

Hablamos de cómo convertirte en alquimista emocional, transformar pensamientos negativos en claridad, mejorar tu diálogo interno y aprender a comunicarte mejor contigo y con los demás, especialmente en relaciones de pareja y discusiones difíciles.

Exploramos la comunicación interna (pensamientos), externa (relaciones) y consciente, el poder real de las palabras, el lenguaje corporal, y cómo dejar de sufrir por la interpretación mental de lo que te pasa.

Un episodio clave para desarrollar inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y vivir desde mayor consciencia.

Shownotes

00:00 - Intro: De víctima a maestro de tu mente

01:25 - Quién es Pamela Jean y qué aprenderás hoy

03:12 - Por qué tu mente NO es un hogar (y cómo cambiarlo)

04:43 - La trampa de "Sanar": ¿Por qué la terapia eterna te estanca?

07:00 - La teoría de la Cebolla: Resignificar vs. Eliminar capas

11:37 - Comunicación Trascendental: Cómo hablar con Dios/Universo

17:36 - Deja de PEDIR y empieza a PREGUNTAR (El poder del "¿Para qué?")

21:45 - El Ego es necesario: La verdad sobre la espiritualidad en 3D

29:55 - El Algoritmo Mental: Estímulo, Emoción y Pensamiento

39:40 - Diferencia crítica entre Emoción y Sentimiento

47:00 - Cómo hacerte amigo de tus emociones "negativas"

50:27 - La Regla de los 90 Segundos: Cómo evitar reacciones explosivas

54:21 - La función oculta de la Tristeza y cómo acompañar el duelo

59:44 - Neuronas Espejo: Por qué sientes la vibra de los demás

01:06:00 - El error de querer persuadir sin coherencia interna

01:10:31 - Miedo vs. Ansiedad: Guía definitiva para distinguirlos

01:24:24 - Temperamento, Carácter y Personalidad: ¿Se puede cambiar?

01:36:17 - Sé una Lombriz: El arte de la Alquimia del Pensamiento

01:38:47 - La Culpa: Para qué sirve y cómo repararla (sin rezar)

01:44:05 - Paranoia vs. Pronoia: El cambio de chip mental

01:48:50 - Dónde encontrar a Pamela Jean + Libros recomendados

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/pamelajeanmx/

- Sitio Web: https://www.pamelajean.mx

- Youtube: https://www.youtube.com/pamelajeanmx

- Facebook: https://www.facebook.com/pamelajeanmx/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@pamelajeanmx

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pamelajeanmx

- X: https://x.com/PamelaJeanMx

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #InteligenciaEmocional #SaludMental #AlquimistaEmocional

Mariana Fresnedo nos habla en este episodio sobre la neurociencia real de la manifestación: qué sí funciona, qué es puro mito y por qué muchas personas manifiestan justo lo contrario de lo que desean.

Hablamos de cómo reprogramar el subconsciente para atraer más dinero, amor y salud, por qué el 95% de nuestra manifestación es inconsciente, y cómo el trauma, las emociones reprimidas y el autosabotaje están definiendo silenciosamente nuestra realidad.

Exploramos la relación entre pensamientos, emociones, memoria y energía, el papel del Sistema de Activación Reticular (SAR) para detectar oportunidades, y por qué el pensamiento positivo, las afirmaciones o “vibrar alto” no funcionan si no hay integración emocional.

Un episodio clave si quieres crear cambios sostenibles, dejar de sabotearte, soltar el apego a los resultados y manifestar desde la conciencia y no desde la carencia.

Shownotes

(00:00) - La verdad sobre la energía y el primer millón de dólares

(02:50) - ¿Qué es el trauma realmente? Cómo tu pasado define tu identidad

(05:55) - Por qué no logras tus objetivos: Manifestación desde el inconsciente

(09:10) - El peligro del "Gaslighting Espiritual": Por qué no puedes solo confiar

(13:15) - El error de "necesitar": Cómo convertirte en la fuente de tu felicidad

(16:45) - Las 5 herramientas científicas para reprogramar tu subconsciente

(21:35) - Hipnosis clínica: Cómo sané la anorexia y atraje abundancia

(29:55) - La mente no está en la cabeza: La neurociencia del cuerpo)

(34:30) - Por qué las mujeres no deben hacer rutinas (sino rituales)

(38:50) - El baile entre energía masculina y femenina en los negocios

(43:10) - Cómo soltar el control: La técnica somática de seguridad

(53:45) - El poder de la sombra: Cómo integrar lo que te da vergüenza

(58:10) - Guía paso a paso de Alquimia Emocional para gestionar el estrés

(01:10:05) - Ley de Resonancia: La física cuántica detrás de lo que atraes

(01:17:45) - Trauma Bonding: Por qué atraes a las personas que te "rompen"

(01:21:10) - Cómo encarnar seguridad para que el universo trabaje para ti

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariana-fresnedo/

- Web: https://www.marianafresnedo.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Neurociencia #ReprogramaciónMental #Manifestacion

Fernando Mora nos habla en este episodio de Creadores Podcast para entender por qué el mundo moderno, lejos de hacernos más felices, está diseñado para generar estrés crónico, ansiedad y desconexión emocional. ¿Por qué, en una época de abundancia, nunca habíamos tenido tantos problemas de ansiedad, depresión y vacío emocional?Analizamos en profundidad qué es la ansiedad, por qué hoy existe en niveles récord y cómo se manifiesta en el cuerpo y el cerebro. Fernando explica los tipos de ansiedad, los ataques de pánico, la relación entre miedo y control, y qué hacer cuando la ansiedad aparece de forma intensa o paralizante.

Un episodio esencial si sientes ansiedad constante, agotamiento mental, vacío interior o desconexión emocional, y quieres comprender tu mente para empezar a sanar desde la raíz.

Shownotes

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/doctormora_/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@doctormora_

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludMental #BienestarEmocional #Trauma #Ansiedad

Alfonso Ruiz Soto nos habla en este episodio de Creadores Podcast sobre cómo resignificar el trauma, transformar el dolor en conciencia y descubrir tu vocación real a partir de tu historia personal.

Alfonso comparte su experiencia tras morir clínicamente durante 10 minutos y cómo ese evento cambió su forma de entender la vida, el miedo y el propósito. Hablamos de la huella de abandono, por qué sufrimos más por la interpretación que por los hechos, y cómo entrenar la conciencia para dejar de vivir desde la herida.

También profundizamos en la vocación sin mitos: cómo descubrirla, por qué no basta con encontrarla sino asumirla, y cómo las heridas emocionales influyen en nuestras relaciones, decisiones y patrones repetidos.

Un episodio clave si estás atravesando una crisis existencial, quieres sanar tu pasado y vivir con mayor claridad, sentido y conexión emocional.

Shownotes

(00:00) - Intro: ¿La vocación se inventa o se descubre?

(03:02) - Biografía vs. Intrabiografía: Lo que pasa dentro de ti

(06:16) - La verdad sobre la percepción: Dos personas, una misma realidad

(10:14) - Genética y Personalidad: ¿Por qué eres como eres? (Los 5 Potenciales)

(14:48) - El Énfasis Genético: Motriz, Emocional o Racional

(17:49) - Cómo sanar el trauma y resignificar el pasado con tus padres

(22:35) - Problema vs. Problemática: La historia de la llanta ponchada

(25:20) - El Imaginario Personal: Por qué eres esclavo de tus reacciones

(28:00) - Qué es el "Yo Observante" y cómo activar tu Libre Albedrío

(33:36) - El secreto del Nivel de Ser: Por qué tu vida no cambia aunque quieras

(39:51) - Sexo, Erotismo y Sensualidad: El camino hacia el placer real

(46:17) - Cómo entrenar tu mente para vivir en paz (Meditación en acción)

(57:41) - Tocar fondo: Por qué esperamos al dolor para transformar nuestra vida

(01:02:30) - Semiología de la Muerte: Cómo superar el duelo y perder el miedo

(01:14:13) - Testimonio Real: "Morí por 10 minutos y esto fue lo que vi"

(01:25:07) - Guía Definitiva de Vocación: Descubrir, Asumir y Practicar

(01:32:40) - La metáfora de Einstein en la cancha de basket (El contexto lo es todo)

(01:35:00) - Cómo tu vocación determina a tu pareja ideal

(01:46:46) - Dinero y Pasión: La anécdota de Picasso y los banqueros

(01:53:46) - El Vacío Existencial: Qué hacer cuando pierdes el sentido (Serrat y Cauduro)

(02:02:40) - Dónde empezar a estudiar Semiología

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/alfonsoruizsoto/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.alfonsoruizsoto

- Youtube: https://www.youtube.com/@AlfonsoRuizSotoo

- Facebook: https://www.facebook.com/AlfonsoRuizSotoSemiologia

- X: https://x.com/ARuizSoto

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Conciencia #SanaciónEmocional #PropósitoDeVida

Tony Struch nos revela en este profundo y revelador episodio sobre una de las preguntas más importantes de la vida: ¿qué es realmente el talento y por qué muchas personas sienten que no lo tienen?

Tony explica por qué el talento no es algo que se aprende, sino que está directamente conectado con el subconsciente, el ADN y la historia emocional de cada persona.

Durante la conversación, exploramos conceptos clave como el geniotipo, el ADN fantasma, la intuición y el estado de flow, y cómo reconocer si estás viviendo alineado con tu talento o desde una programación mental heredada.

📌 Temas clave del episodio:

- Qué es el talento y por qué todos lo tenemos.

- Talento vs pasión: diferencias clave.

- El talento como información del subconsciente y el ADN.

- Cómo el trauma y las experiencias negativas afectan tu talento.

- Ego, identidad y propósito: por qué el propósito no es lo que crees.

- Pensamientos, paz interior y toma de decisiones.

- Geniotipo, intuición y señales del cuerpo-mente.

Un episodio imprescindible si sientes que no estás usando todo tu potencial, si buscas claridad interior, paz mental y una forma más auténtica de crear y vivir.

Shownotes

(00:00) El talento vs. La personalidad: El caso Maradona

(03:06) ¿Qué es el talento realmente? Definición científica y consciente

(04:14) Diferencias entre Talento, Pasión y Propósito

(05:39) Por qué sufres: El error de ser un pez intentando escalar montañas

(06:54) La ciencia del ADN Fantasma y tu propósito familiar

(07:40) El estudio de la NASA: ¿Por qué el sistema educativo mata tu genialidad?

(10:28) La "Educastración": Productividad vs. Felicidad en el trabajo

(13:30) Qué hacer cuando sientes que "no tienes ningún talento"

(14:18) Los 2 indicadores biológicos para identificar tu flow innato

(18:57) Cómo unir habilidades opuestas: El ejemplo de la cirujana-payaso

(21:05) Por qué tu personalidad puede destruir tu talento

(23:31) Ilusión vs. Verdad: La trampa del ego y el ruido mental

(25:20) Por qué visualizar desde la carencia bloquea tu éxito

(29:12) En la herida está el propósito: Cómo el trauma te despierta

(34:10) El poder curativo del talento: De la música al GenioTipo

(36:06) Pasos prácticos para reconectar con tu Ser (Inconsciente)

(41:18) Cómo saber si debes dejar tu trabajo (Micro-epifanías)

(47:01) El dinero como el mayor "despropositador" de la vida

(52:51) Por qué el talento NO debe usarse como un "Business Plan"

(56:17) GenioTipo: La herramienta para medir tu capacidad creativa

(59:00) Los 8 tipos de genios creativos (Cuadrado, Rombo, Círculo...)

(1:04:08) ¿Es estrés o es crecimiento? Cómo distinguir el ego de la paz

(1:08:00) El mensaje final: "Usa todo lo que te fue dado"

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/tonyestruch/

- Sitio Web: https://tonyestruch.com/

- Youtube: https://www.youtube.com/c/TonyEstruch

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tony-estruch-creador-geniotipo/

- Facebook: https://www.facebook.com/tonyestruch/

Libros de Tony:

https://tonyestruch.com/libros/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #TalentoHumano #Autoconocimiento

Beatriz Larrea, experta en salud integrativa y nutrición, nos comparte en este episodio de Creadores Podcast sobre uno de los temas más ignorados y a la vez más determinantes para tu salud: los tóxicos que se acumulan en tu cuerpo y cómo afectan tu energía, hormonas, sistema inmunológico y cerebro.

Beatriz explica cómo identificar los síntomas de toxicidad, su relación con enfermedades crónicas, inflamación, problemas hormonales, TDAH y patologías neurodegenerativas. Hablamos de qué son realmente los tóxicos, cómo entran en nuestro organismo a través del agua, el aire, el ambiente y los alimentos, y por qué hoy estamos más expuestos que nunca a metales pesados y sustancias inflamatorias.

También profundizamos en cómo limpiar y eliminar los tóxicos de tu cuerpo de forma segura y sostenible: desde la importancia de la hidratación, los superalimentos detox, el rol del ayuno intermitente, hasta los hábitos diarios que pueden ayudarte a desinflamarte y recuperar tu salud metabólica.

Shownotes

(00:00 – La verdad sobre la salud: Cuando la pierdes, solo tienes un problema.

(02:45) – Cómo Beatriz Larrea pasó de Wall Street a la nutrición holística.

(06:10) – ¿Estamos viviendo más o solo muriendo más lento? La crisis de la longevidad.

(08:54) – Por qué las dietas restrictivas no funcionan y qué comer en su lugar.

(12:33) – El peligro invisible: Los tóxicos medioambientales que nadie quiere ver.

(15:50) – Qué hacer cuando tu cuerpo está acumulando metales pesados.

(19:24) – La verdad sobre el agua embotellada y los microplásticos en el cerebro.

(23:40) – Tipos de filtros de agua: ¿Vale la pena invertir en ósmosis inversa?

(27:53) – Cómo limpiar el aire de tu casa para prevenir enfermedades neurodegenerativas.

(31:12) – El mito del atún: Por qué deberías evitar los pescados grandes.

(36:04) – 5 Hábitos gratuitos para detoxificar tu cuerpo naturalmente.

(42:07) – El marcador de salud que todos debemos medir: La Homocisteína.

(46:09) – Cómo modular tu sistema inmunológico para frenar la inflamación.

(51:19) – Relación saludable con el sol: Vitamina D y salud mitocondrial.

(58:15) – Beneficios del ayuno intermitente: ¿Es realmente un detox?

(1:01:12) – Por qué el deporte no es opcional: El lactato como combustible cerebral.

(1:04:27) – Cómo construir hábitos que duren para siempre.

(1:07:22) – El mensaje final: La salud como base de la felicidad.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Beatriz Larrrea

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludEmocional #Autoestima #RelacionesSanas

Sara Pallarés, psicóloga emocional, nos habla en este episodio de Creadores Podcast sobre cómo transformar el dolor en fuerza y usar las crisis como el mayor motor de cambio personal.

Hablamos de por qué nos cuesta tanto cambiar, cómo el dolor emocional puede convertirse en una herramienta de crecimiento y qué sucede dentro de nosotros durante las crisis existenciales. Sara explica por qué muchas personas repiten los mismos patrones, cómo se forman las heridas emocionales y de qué manera podemos empezar a sanarlas para construir una vida más consciente y auténtica.

Un episodio profundo y transformador para quienes atraviesan momentos difíciles, desean sanar sus heridas emocionales, fortalecer su autoestima y cambiar su vida desde adentro hacia afuera.

Shownotes

(00:00) | El puente entre la Ciencia y la Espiritualidad

(02:05) | ¿Por qué la psicología tradicional ya no es suficiente?

(04:41) | El error de la psicología cognitiva: Ir solo a la superficie

(06:14) | La alquimia del alma: Cómo trascender tus heridas profundas

(08:28) | Por qué la ciencia no siempre tiene la verdad absoluta

(11:43) | Cómo tu filosofía de vida afecta tu salud física

(14:13) | La obsesión de Sara: Unir lo espiritual con lo científico

(16:22) | El despertar de la base: La revolución de la sanidad empieza en ti

(18:54) | El poder interno: Por qué no necesitas nada externo para cambiar.

(21:17) | El cuerpo habla: El mensaje oculto detrás de tu enfermedad

(23:23) | ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? (Programación y Ego)

(25:26) | El drama de las relaciones: Esperar que el otro cambie

(28:50) | El patrón de la "Mami" en la pareja: Un error universal

(32:01) | Cómo ser el capitán de tu vida en medio de la tormenta

(35:21) | Qué hacer cuando el cambio duele: Abrazar el "pequeño infierno"

(40:33) | Perder amistades para ganarte a ti mismo

(44:47) | La crisis de salud de Sara: 6 meses de dolor que lo cambiaron todo

(51:25) | Cómo escuchar los llamados de tu alma antes de enfermar

(55:00) | El diamante de tus heridas: ¿Por qué siempre volvemos al pasado?

(58:11) | La relación con mamá: Límites, coherencia y amor

(1:02:09) | ¿Es posible ser un padre "sano"? (La cruda realidad)

(1:07:30) | El costo real de no estar presente con tus hijos

(1:12:05) | Por qué un cuidador nunca reemplazará tu presencia

(1:18:26) | Alquimia de pareja: El secreto de una relación a largo plazo

(1:25:23) | Negociar los innegociables: Cómo saber si ahí no es tu lugar

(1:34:39) | El último mensaje: No tengas miedo a perder.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/sarapallaresoficial/

- YouTube: https://www.youtube.com/@sarapallaresoficial

- Sitio Web: https://www.enriccorberainstitute.com/

- Facebook: https://www.linkedin.com/in/sara-pallares-asmarats/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludEmocional #Autoestima #RelacionesSanas

Víctor Brossah, pintor, escritor, cantautor y creador con una visión profundamente simbólica del mundo, nos trae a Creadores Podcast una charla intensa y reveladora sobre arte, rituales, consciencia, programación mental y la estructura del sistema según su experiencia personal.

Brossah comparte cómo el arte, los símbolos y los rituales han moldeado a la humanidad, cómo funcionan en el inconsciente y qué papel juegan en la construcción de creencias. También relata experiencias personales con personas relacionadas —según él— con las llamadas “13 familias” y explica cómo interpreta el sistema, sus dinámicas y sus estructuras de poder.

Un episodio ideal para quienes buscan entender el mundo desde una mirada simbólica, artística y profunda, y que quieren explorar herramientas para transformar su mente y su vida.

Shownotes

(00:00) - Intro: El peligro de las creencias y la “plasticidad cerebral”.

(02:41) - Quién es Víctor Brosá: Arte para hackear el subconsciente.

(05:01) - Cómo nos venden miedo para moldear nuestra realidad.

(07:38) - La verdad sobre los “programas” de TV y la educación.

(11:26) - El trauma de los 2 años: El momento exacto donde dejas de ser tú.

(16:03) - ¿Por qué siempre recaes en viejos hábitos? (El error del “yo defensivo”).

(23:49) - Cómo rentabilizar tu oscuridad y traumas pasados.

(31:06) - Interpretación de sueños y símbolos (El caso del águila).

(38:00) - La vida como videojuego: Diferencias entre 3D, 4D y 5D.

(47:41) - ¿Qué es realmente la Quinta Dimensión? (Explicación sin filtros).

(54:23) - Historia de la manipulación: De los Reyes a Netflix.

(1:02:00) - Conocimiento oculto en juegos de mesa y Tarot.

(1:06:21) - La Ley del Consentimiento: Por qué las élites nos “avisan” antes de actuar.

(1:11:01) - La verdad sobre las 13 familias y quién maneja el mundo.

(1:13:07) - El fraude de tu nombre legal y el certificado de nacimiento.

(1:19:30) - Mi experiencia real en una reunión secreta con la élite.

(1:20:58) - “Los millonarios no usan astrología, los billonarios sí”.

(1:29:04) - Disney y Nickelodeon: Cómo destruyen el psiquismo infantil.

(1:34:26) - Herramienta “Origen”: Cómo recuperar tu poder hoy mismo.

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/victor_brossah/

- Sitio Web: https://brossahleyton.com/

Libros de Victor

- El Arte de Crear Tu Propia Realidad: https://www.amazon.com/-/es/EL-ARTE-CREAR-PROPIA-REALIDAD/dp/1795711752

- Activa Tu Maestro Interior: https://www.amazon.com/-/es/ACTIVA-MAESTRO-INTERIOR-visualización-reprogramación/dp/B08GFSYKLT

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #Conciencia #TransformaciónInterior

Dr. Carlos Hernández nos comparte 5 claves para mantener un corazón saludable y prevenir un infarto. Descubre cómo funciona el corazón y qué factores pueden llevarlo a enfermarse, así como las estrategias más efectivas para protegerlo y mantenerlo en óptimas condiciones.

El Dr. Carlos Hernández desmitifica creencias comunes, como la idea de que el cardio es una pérdida de tiempo, y nos ofrece consejos prácticos para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Si estás interesado en cuidar tu corazón y mejorar tu salud cardiovascular, este episodio es una guía esencial.

Show Notes

(00:00) Intro: ¿El deporte extremo daña tu corazón?

(02:39) Medicina Convencional vs. Medicina Funcional (El iceberg)

(05:45) La epidemia silenciosa: Por qué los infartos empiezan a los 20 años

(08:41) Anatomía 101: Cómo funciona la bomba cardíaca y el sistema vascular

(13:02) Genética vs. Hábitos: ¿Estás condenado por tu herencia familiar?

(16:22) Cómo saber si tienes un corazón sano (Señales visibles y funcionales)

(19:50) La métrica reina: El VO2 Max y por qué la "normalidad" es estar enfermo

(23:21) Los exámenes que tu médico NO te pide (ApoB, Lipoproteína A y Calcio Coronario)

(32:01 ) ¿A qué edad deberías empezar a medirte? (La prevención real)

(36:21) El peligro de la Lipoproteína (a) y el tabaco

(39:11) La VERDAD sobre el Colesterol LDL: Mitos y realidades

(43:00) Entendiendo la ApoB: La analogía de los "Barcos" y la carga

(48:30) El Endotelio: La barrera que realmente protege tus arterias

(53:01) ¿Insulina, Triglicéridos o Colesterol? Qué priorizar

(56:22) Muerte súbita en atletas: ¿Por qué gente fit muere haciendo ejercicio?

(59:15) El Estrés Crónico: El asesino invisible de emprendedores y creadores

(1:05:03) ROMPEMITOS: Por qué la Obesidad y la Hipertensión son mecanismos de defensa

(1:13:05) Cómo fortalecer el corazón: La dosis perfecta de ejercicio

(1:18:30) Cardio vs. Pesas: El mix de longevidad para llegar bien a los 80

(1:25:22) Nutrición para el corazón: Qué comer y qué evitar

(1:28:40) Suplementación clave: Omega 3 y Aceite de Oliva

(1:31:21) Ritmos Circadianos: Dormir y vivir como humanos

(1:35:01) Biohacking: Qué es la VFC (HRV) y cómo medir tu estrés

(1:44:21) Cómo mejorar tu VO2 Max (Cardio aburrido + HIIT)

(1:49:12) El mensaje final: De qué se arrepiente la gente antes de morir

- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/dr.carloshernandez1/

- Sitio Web: https://www.doctorcarloshernandezmd.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #CuidadoDelCorazón #SaludCardiaca #PrevenciónDeInfartos #ConsejosDeSalud

Eduard Estivill, médico neurofisiólogo y uno de los mayores expertos en medicina del sueño nos muestra evidencia para entender por qué dormimos, cómo funciona el sueño y qué puedes hacer hoy para dormir mejor.

Estivill explica cómo mejorar la calidad del sueño, qué hábitos están arruinando tu descanso sin que lo notes y cuáles son las estrategias más efectivas para conciliar el sueño más rápido: luz, cenas, horarios, melatonina, suplementos y técnicas validadas por la ciencia.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:18) Presentación: quién es Eduard Estivill

(03:00) ¿Cuántas horas debe dormir un adulto según la ciencia actual?

(03:36) Por qué tu sueño empeora cuando viajas

(04:40) ¿Cuánto tarda tu ritmo circadiano en adaptarse a un nuevo horario?

(06:10) Cómo funcionan los ritmos circadianos y qué controla tu reloj biológico

(07:40) La ciencia detrás de la temperatura corporal y su impacto para conciliar el sueño

(09:10) Trucos ancestrales que sí funcionan

(10:00) Luz vs. oscuridad: el estímulo más poderoso

(11:40) Cómo “hackear” tu ritmo circadiano con luz, melatonina y siestas estratégicas

(13:00) Cronotipos: ¿eres diurno, nocturno o intermedio?

(14:30) Deportistas de élite y sueño

(17:10) Qué hacer ANTES de un viaje para evitar jet lag

(18:50) Qué hacer DURANTE el viaje: cómo forzar sueño

(20:30) ¿Sirve el ayuno para adaptarse al jet lag?

(21:10) Melatonina: cuándo sí sirve y cuándo no

(23:20) Los errores más comunes al llegar a un nuevo huso horario

(25:20) El mito de que “el ejercicio da sueño”

(26:10) A qué hora entrenar para tener el mejor sueño posible

(27:15) ¿Se puede cambiar tu cronotipo?

(29:00) Cómo cambia tu sueño a medida que envejeces

(32:00) Por qué dormimos menos al envejecer

(34:40) Estimulantes: cómo el café, té, mate y nicotina

(37:30) El papel de los microdespertares

(40:40) Por qué recuerdas algunos sueños y otros no

(43:30) Pesadillas: cómo se forman

(47:20) ¿Te despiertas a las 3 am? La verdadera razón

(49:30) Qué hacer cuando te despiertas y no puedes volver a dormir

(51:00) La rutina nocturna ideal

(54:00) El Camino del Descanso

(56:30) Cenar temprano

(58:40) ¿El ayuno intermitente mejora el sueño?

(01:02:00) Melatonina

(01:05:00) Despertares para orinar

(01:06:40) ¿Dormir en pareja afecta tu sueño?

(01:09:40) La verdad sobre dormir “acurrucado”

(01:11:40) Técnicas como NSDR, meditaciones y respiración

(01:14:00) ¿Genera tolerancia la melatonina?

(01:15:30) Insomnio condicionado: la causa más común de mal dormir

(01:20:00) Dormir vs. descansar

(01:23:00) Ronquidos y apnea

(01:25:00) El peso corporal y la respiración

(01:26:40) Mewing / mouth taping

(01:29:30) ¿Por qué las parejas de los roncadores se despiertan cianóticas?

(01:30:10) El futuro del sueño: tecnología y sensores

(01:33:00) El lado oscuro de medir tu sueño

(01:35:00) Cuándo necesitas estudios del sueño profesionales

(01:36:40) Recursos para tratar trastornos del sueño

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill/

- YouTube: https://www.youtube.com/@dr.eduardestivill

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduard-estivill/

- Facebook: https://www.facebook.com/Dr.EduardEstivill/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SueñoYDescanso #SaludIntegral #RendimientoHumano

Francesc Torralba, filósofo y escritor nos habla sobre las grandes preguntas de la vida, la muerte y el tiempo. Nos invita a reflexionar sobre qué significa vivir con sentido, cómo resignificar la muerte, y de qué manera podemos entender el tiempo más allá del pasado y el futuro.

Francesc es filósofo, escritor y profesor universitario, especialista en ética, antropología y sentido de la existencia. Ha publicado más de 100 libros, asesora a instituciones en temas de pensamiento crítico y espiritualidad.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:47) A que se dedica Francesc Torralba

(03:25) Las 4 preguntas fundamentales de la filosofía

(04:30) Filosofar es aprender a morir

(07:40) La muerte no es el único estímulo filosófico

(09:00) Hoy vivimos como máquinas

(10:50) El despertar

(13:50) La soledad y el silencio

(16:39) El equilibrio es clave

(18:55) Misantropía

(21:50) Buscar la verdad

(28:57) El sentido de la vida

(32:00) El amor es polisémico

(33:45) El miedo a amar

(37:50) Cómo amar desde el estoicismo

(40:20) El amor no se calcula

(42:30) Vivir libremente

(49:00) Filosofía del tiempo

(57:44) Vivir con coherencia y ser tu mismo

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/torralbafrancesc/

- YouTube: https://www.youtube.com/@TorralbaFrancesc

Libros de Francesc

- Inteligencia espiritual: https://www.amazon.com/-/es/Inteligencia-espiritual-Plataforma-actual-Spanish/dp/8496981746

- El sentido de la vida: https://www.amazon.com/-/es/sentido-vida-Francesc-Torralba-Roselló/dp/8432920967

- No hay palabras: Asumir la muerte de un hijo: https://www.amazon.com/-/es/No-hay-palabras-Asumir-muerte/dp/8416245703

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Filosofía #SentidoDeLaVida #Muerte #Tiempo #Propósito

Héctor Latorre revela los principios psicológicos y emocionales que te ayudarán a conectar genuinamente con los demás, causar una excelente primera impresión y proyectar confianza y poder personal. Descubre las claves para gustar sin fingir, cómo distinguir la manipulación de la persuasión auténtica, y cómo usar tu lenguaje corporal para generar atracción y respeto.

Héctor de la Torre es especialista en carisma, comunicación persuasiva y lenguaje no verbal. Ha ayudado a miles de personas a proyectar seguridad, mejorar su presencia y conectar con más facilidad en cualquier entorno social o profesional.

👉 Aprenderás paso a paso cómo construir confianza, mejorar tu presencia y dominar las dinámicas sociales que te harán destacar en cualquier entorno.

📚 Temas destacados:

1. Cómo ser más carismático y conectar con cualquiera.

2. La importancia de las primeras impresiones y cómo mejorarlas.

3. Comunicación no verbal y señales de status.

4. Cómo aumentar tu atractivo y gustar sin forzarlo.

5. El proceso para desarrollar confianza y autenticidad.

Shownotes:

(00:00) Intro

(02:30) A que se dedica Héctor Latorre

(03:21) Me costaba hablar con las chicas

(05:00) Cómo ser más carismático

(08:12) La técnica MEC

(10:20) Cómo vencer el miedo

(13:30) Trucos mentales

(16:50) El miedo a hablar con una chica

(18:02) Las 3 bases de una relación

(20:20) Los mejores abridores

(25:45) Qué significa la atracción

(29:30) Las mujeres siempre te están evaluando

(33:33) El componente de status definitivo

(36:20) Esto no debes hacer

(39:11) No parezcas necesitado

(41:10) Las conversaciones deben tener sentido

(44:37) Ella no se va a interesar por ti

(47:33) Ser auténtico

(50:50) Cómo trabajar la confianza

(01:00:08) Una mujer de alto valor

(01:01:26) Las mujeres son más selectivas

(01:04:16) Ligar rápido

(01:07:00) El proceso de todo hombre

(01:09:00) El juego no acaba nunca

(01:13:02) El matrimonio y el largo plazo

(01:14:12) La hipergamia a tu favor

(01:17:10) Mensaje final

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/hector_carismayconfianza/

- YouTube: https://www.youtube.com/c/CarismayConfianzaconHectorLatorre

- Sitio Web: https://carismayconfianza.com/

- Facebook: https://www.facebook.com/hectorlatorre.seduccioncientifica/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Carisma #Seducción #Confianza #HéctordelaTorre #ComunicaciónNoVerbal #Atracción

Teresa Baró, experta en comunicación personal y lenguaje no verbal nos enseña técnicas infalibles para transmitir poder, mejorar tu presencia y seguridad, y conectar con las personas desde la autenticidad.

Teresa Baró es experta en comunicación, lenguaje no verbal y habilidades sociales, reconocida por su capacidad para transformar la forma en que las personas se expresan y se relacionan. A lo largo de su trayectoria, ha ayudado a miles a hablar con más claridad, seguridad y carisma, mostrando que comunicar bien es una herramienta poderosa para la vida personal y profesional.

📚 Temas destacados:

1. Cómo ser más carismático y conectar genuinamente con los demás.

2. Cómo comunicar poder y autoridad sin parecer arrogante.

3. Herramientas para hablar con seguridad y mantener la atención.

4. Lenguaje no verbal, atracción y primeras impresiones.

5. Cómo convertirte en un comunicador elegante, influyente y auténtico.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast y descubre más conversaciones inspiradoras sobre comunicación, liderazgo y crecimiento personal.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:35) A que se dedica Teresa Baró

(02:52) Por qué es importante la comunicación

(04:30) El impacto de como llega el mensaje

(07:01) La importancia de tu reputación

(08:55) Cómo ser carismatico

(15:50) Las primeras impresiones

(19:20) Mostrar interés en la persona

(20:38) Conocer la cultura de la persona

(22:19) Mejorar la primera impresión

(25:09) La importancia de vestirse bien

(26:55) Todo es subconciente

(28:33) Small talk es necesario

(31:41) Caracteristicas para una conexión efectiva

(36:42) Abrirse en la primera cita

(40:25) Preguntas profundas

(41:36) Peores errores en una conversación

(44:00) El miedo al silencio

(47:35) El storytelling

(52:20) Qué tan importante es la voz

(56:36) Cómo mejorar tu voz

(01:00:09) La personalidad y temperamento

(01:01:58) Cómo es el poder en la comunicación

(01:04:45) La diferencia entre poder y autoridad

(01:06:32) La ansiedad al hablar

(01:08:25) La postura correcta para transmitir poder

(01:10:52) Cómo se comunican el hombre y la mujer al seducir

(01:17:00) Cómo saber si le gustas a alguien

(01:19:58) Los gestos para comunicar con poder

(01:25:15) Poder influenciar con la fluidez al hablar

(01:26:42) Se puede influir con la voz

(01:27:30) Cómo es tu comunicación

(01:30:10) Ultimo mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/teresabarocom/

- YouTube: https://www.youtube.com/@teresabarocom

- Sitio Web: https://www.teresabaro.com/

- Facebook: https://www.facebook.com/tbarocatafau/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/teresa-baro-comunicacion-no-verbal/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@teresabarocom

Libros de Teresa

- Imparables: https://www.amazon.com.mx/Imparables-Comunicación-mujeres-pisan-fuerte/dp/6075692061

- Inteligencia No Verbal: https://www.amazon.es/dp/8449335221

- Manual De La Comunicación Personal De Éxito: https://www.amazon.es/dp/B011MLOAB0

- La gran guía del lenguaje no verbal: https://www.amazon.es/dp/8408307851

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Comunicación #Carisma #LenguajeNoVerbal #TeresaBaró #PoderPersonal #ComunicaciónEfectiva

Rafael Guerrero, psicólogo experto en traumas nos explica por qué todas las heridas emocionales se forman en la infancia, cómo reconectar con tu niño interior, identificar tu tipo de apego y comenzar un proceso real de sanación. También profundizamos en temas como los mecanismos de defensa, las adicciones modernas y la importancia de criar hijos emocionalmente sanos.

Rafa Guerrero es psicólogo clínico, experto en apego y desarrollo infantil, y uno de los profesionales más reconocidos en habla hispana cuando se trata de comprender cómo la infancia moldea nuestras emociones adultas.

📚 Temas destacados:

1. Cómo se forman las heridas emocionales en la infancia.

2. Por qué algunas personas bloquean o idealizan su infancia.

3. Cómo sanar tu niño interior y transformar tus relaciones.

4. Las raíces emocionales de las adicciones.

5. Las habilidades emocionales clave que todo niño necesita.

👉 Descubre cómo sanar tus heridas emocionales y traumas de la infancia, comprender tu historia y liberarte de los patrones que hoy limitan tu vida adulta.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast y activa la campanita para más conversaciones transformadoras sobre psicología, crecimiento personal y bienestar emocional.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:36) A que se dedica Rafael Guerrero

(04:25) Toda terapia lleva a la niñez

(05:30) Psicología para niños

(08:12) Los síntomas más frecuentes

(13:10) El cuarto mandamiento

(15:05) Cuando los padres se separan

(18:46) La programación mental se forma en la infancia

(24:11) Bloquear las memorias

(29:08) Situaciones estresantes

(32:05) Terapia del niño interior

(36:10) Sanar el conflicto con tu madre

(37:30) Conectar con el niño interior

(38:40) Encontrar tu pasión con el niño interior

(40:50) Formando heridas emocionales

(44:10) La información no es suficiente

(47:00) Siempre se crearán heridas emocionales

(49:02) Los niños aprenden de lo que ven

(51:12) Cómo conectar con tus hijos

(55:17) Habilidades claves para los hijos

(58:46) Niños sobreprotegidos

(01:03:02) La crianza permisiva

(01:06:25) Transmutar los traumas en éxitos

(01:09:19) Contactos

(01:10:09) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rafa Guerrero

- Instagram: https://www.instagram.com/rafaguerreropsicologo/

- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG7ezEYJtIhi-mvNs0qkcqQ

- Sitio Web: https://rafaguerrero.com/

- Facebook: https://www.facebook.com/RafaGuerreroPsicologo/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@rafaguerreropsicologo

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #HeridasEmocionales #NiñoInterior #RafaelGuerrero #TraumasInfancia

David Corbera, experto en Bioneuroemoción nos recuerda que las emociones no son enemigas, sino mensajeras: si aprendemos a escucharlas, pueden mostrarnos el camino hacia la sanación.

David Corbera es psicólogo, conferencista internacional y fundador del Instituto de Bioneuroemoción. Su trabajo está enfocado en ayudar a las personas a comprender el origen emocional de sus conflictos y a transformarlos mediante el autoconocimiento y la gestión emocional consciente.Aprendizajes:

1. Qué son realmente las emociones y cómo influyen en tu cuerpo y mente.

2. Cómo reconocer y transformar los patrones emocionales heredados.

3. La relación entre el ego, la dependencia emocional y el dolor.

4. Estrategias prácticas para sanar tus heridas internas y recuperar tu poder personal.

5. Cómo aplicar la inteligencia emocional y el desapego consciente para vivir en paz.

Además, exploramos conceptos como la bioneuroemoción, el vacío emocional, la dualidad interna y cómo distinguir entre intuición y heridas del pasado.

🎧 Mira la entrevista completa y aprende cómo transformar tus emociones en sabiduría, conectando con tu verdadera esencia.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más entrevistas con expertos en crecimiento personal, psicología y bienestar emocional.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:20) A que se dedica David Corbera

(05:59) Libertad emocional

(08:51) Conectar con las emociones

(14:55) Aceptar tu lado oscuro

(21:25) El deseo de cambiar

(26:42) Trasmutar el dolor

(31:00) El mayor referente del hombre

(37:20) La relación con los padres

(42:42) La reconciliación interior

(44:33) Aceptar a tu padre

(49:35) Solo cambiamos en las crisis

(55:35) Cómo regularte en las crisis

(58:40) La suerte de tener enemigos

(01:00:27) Una lista de enemigos

(01:01:54) Cómo definir las emociones

(01:04:03) Las 3 emociones más reprimidas

(01:11:15) Expresar las emociones reprimidas

(01:12:50) El poder cambia a las personas

(01:16:00) Una masculinidad adecuada

(01:19:07) Diferentes identidades del ego

(01:23:02) Aceptar el ego

(01:26:33) Las emociones tienen la misma frecuencia

(01:28:36) Integrar y aceptar las emociones

(01:29:50) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de David Corbera

- Instagram: https://www.instagram.com/davidcorberaoficial/

- YouTube: https://www.youtube.com/@DavidCorberaOficial

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #InteligenciaEmocional #SanaciónInterior #Autoconocimiento

Rafael Santandreu, psicólogo y autor de “El arte de no amargarse la vida”, vuelve a Creadores para recordarnos algo esencial: la felicidad no depende de lo que pasa fuera, sino de lo que cultivamos dentroRafael Santandreu es un reconocido psicólogo y autor especializado en el entrenamiento mental para alcanzar la felicidad y eliminar la ansiedad. Con más de dos décadas de experiencia, ha ayudado a miles de personas a transformar su forma de pensar y vivir con más serenidad.

Aprendizajes:

1. Cuál es la verdadera definición de felicidad según la psicología cognitiva.

2. Los 9 factores que te impiden ser feliz y cómo identificarlos.

3. Patrones comunes de las personas felices y cómo aplicarlos en tu vida.

4. Cómo dejar de dramatizar, reducir la exigencia y vivir con más calma y plenitud.

5. Por qué la depresión y el exceso de expectativas son algunos de los grandes males de nuestra era.

Además, exploramos el lado luminoso y oscuro del estoicismo, los mitos sobre la felicidad moderna, y cómo construir una mentalidad más fuerte frente a la adversidad.

🎧 Mira la entrevista completa y descubre cómo entrenar tu mente para vivir mejor, con herramientas reales para el día a día.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más conversaciones sobre mente, felicidad y crecimiento personal.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:51) Cómo tener éxito y brillar

(08:52) El éxito no trae la felicidad

(13:30) Una métrica para el éxito

(15:47) Los 3 objetivos de la vida

(20:00) El proceso nos hace felices

(23:40) No estamos diseñados para lo negativo

(26:03) Cómo dejar malos hábitos

(27:11) Las emociones negativas son adictivas

(30:50) ¿Todo es importante?

(36:10) Lo efímero es maravilloso

(37:20) El lado oscuro

(40:22) El miedo a que vaya mal

(41:40) Las relaciones por obligación

(43:02) Irse al extremo correcto

(44:10) La homeostasis

(47:02) Necesitamos ser felices

(56:12) ¿La felicidad se encuentra en el presente?

(59:18) Qué necesitamos realmente

(01:00:33) Cómo vencer el miedo

(01:08:19) Las personas sufridas no se quejan

(01:09:50) Estar de mal humor sin motivo

(01:15:15) En los momentos difíciles se juega

(01:16:25) De que depende nuestro humor

(01:18:12) Los objetivos que te harán feliz

(01:20:00) Una pasión bien entendida

(01:23:15) Las claves para ser feliz

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rafael Santandreu

- Instagram: https://www.instagram.com/santandreurafael/

- YouTube: https://www.youtube.com/c/rafaelsantandreuoficial

Libros de Rafael Santandreu

- Sin miedo - Reafael Santandreu: https://amzn.to/3XJTcJR

- El arte de no amargarse la vida - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3XJ5bao

- No hagas montañas de granos de arena - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3XXlce6

- Nada es tan terrible - Rafael Santandreu: https://amzn.to/4eHgV4l

- Ser feliz en Alaska - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3N1w04P

- El método para vivir sin miedo - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3zmnVEM

- Los lentes de la felicidad - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3XWwejX

- La fórmula de la felicidad - Rafael Santandreu: https://amzn.to/3zA9Gw0

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #PsicologíaPositiva #Felicidad #Ansiedad

Mariano Sigman, es un neurocientífico, investigador y esritor. Nos comparte sobre cómo entrenar el cerebro para sanar el trauma, superar el dolor y eliminar los pensamientos negativos.

Mariano nos ayuda a entender cómo el cerebro no distingue entre lo que imaginamos y lo que vivimos. Por eso, cada pensamiento negativo se convierte en una experiencia real para tu mente.

Aprendizajes:

1. Cómo funciona la memoria y los recuerdos en el cerebro —y si realmente podemos elegir qué recordar.

2. Cómo reconocer y transformar los patrones mentales y emocionales que heredamos.

3. El poder de las palabras para cambiar nuestras emociones, sanar el trauma y reprogramar la mente.

4. Cómo construir resiliencia frente a la ansiedad, la pérdida y las crisis personales.

También exploramos la relación entre mente, conciencia y subconsciente, cómo nuestro lenguaje moldea la realidad y cómo los traumas, incluso heredados, pueden reescribirse con nuevas narrativas.

🎧 Si quieres entender cómo sanar desde el cerebro, transformar tus pensamientos y usar el poder de las palabras para mejorar tu vida, este episodio es para ti.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más entrevistas con expertos en mente, emociones y crecimiento humano.

Shownotes

(00:00) Intro

(02:45) ¿A qué se dedica Mariano Sigman?

(05:15) La realidad es infinitamente densa

(07:35) El cerebro es un universo en sí mismo

(13:34) Correlación del cerebro con las emociones

(20:46) Creencias limitantes

(23:07) El poder que tienen las palabras

(32:02) Cómo funciona la memoria

(41:05) Sesgos cognitivos

(45:30) Los psicodélicos

(51:40) Impacto de los genes en los eventos traumáticos

(57:59) Resignificar

(01:16:07) Cómo afrontar la depresión

(01:21:40) Cómo construir resiliencia frente al duelo

(01:26:00) La importancia de los vínculos

(01:31:15) De donde vienen las conexiones con otras personas

(01:34:22) Cómo es el registro de neuronas

(01:37:27) Efecto de las emociones positivas en el cerebro

(01:40:37) Bipolaridad

(01:42:10) Impacto de la soledad en el cerebro

(01:47:11) Ultimo mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Mariano Sigman

- Instagram: https://www.instagram.com/mariuchu/

- LinkdedIn: https://www.linkedin.com/in/mariano-sigman

- Sitio Web: https://www.marianosigman.org/

- Youtube: https://www.youtube.com/@mariano_sigman

Libros de Mariano Sigman

- El poder de las palabras: Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando: https://www.amazon.es/poder-las-palabras-conversando-Tecnolog%C3%ADa/dp/8418006498

- La vida secreta de la mente: https://www.amazon.com/-/es/vida-secreta-mente-Mariano-Sigman/dp/8499926282

- Artificial: La nueva inteligencia y el contorno de lo humano: https://www.amazon.com/-/es/Artificial-inteligencia-contorno-humano-Spanish/dp/8419642673

- Amistad: https://www.amazon.es/Amistad-ensayo-compartido-Ensayo-Pensamiento/dp/8410433214

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Neurociencia #TraumaEmocional #SanarTrauma

Miguel Navarro , es un experto en productividad, metas y objetivos. Nos habla sobre cómo superar la procrastinación y desbloquear tu máximo potencial humano.

Miguel Navarro es mentor, escritor y formador, autor de “Manifiesto para la calma.”

Aprende las herramientas prácticas y mentales que te ayudarán a crear foco, disciplina y energía sostenida. Descubre:

1. Por qué procrastinamos y cómo reprogramar la mente para avanzar.

2. Trucos mentales y hábitos para dejar de posponer tus objetivos.

3. Cómo establecer metas personales y empresariales con claridad.

4. La importancia de la gestión de energía, la regla de los bloques de 90 minutos y el “flow state”.

5. Cómo canalizar tu energía sexual y emocional para ser más productivo.

Miguel también comparte su rutina personal, cómo aplica la productividad consciente y cómo integrar la IA y la agilidad para alcanzar resultados sin estrés.

📘 Libro recomendado: Manifiesto para la calma

🎧 Escucha este episodio y empieza hoy a vivir con propósito, foco y equilibrio.

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más conversaciones con expertos en mentalidad, hábitos y alto rendimiento.

Shownotes

00:00 Intro y bienvenida

02:25 A que se dedica Miguel Navarro

06:00 Productividad

07:50 Cómo ser productivo

13:00 El objeto de tu visión

15:21 Depender de la opinión ajena

18:35 Propósito: el combustible emocional

25:20 Servir a los demás

26:40 La priorización

32:34 El reto de mantenerse en el tiempo

34:00 Cómo organizar tus objetivos

43:06 Por qué no avanzamos en nuestros objetivos

47:52 Crecimiento rápido

51:42 Procrastinar

54:10 Cómo trabajar la incomodidad

56:31 La rutina ideal

01:03:50 La regla de las 10,000 horas

01:07:27 La rutina mañanera

01:08:15 Bloques de 90 min

01:09:00 Estimulantes: Café como ritual

01:09:50 Utilizar la energía sexual

01:15:01 Un solo objetivo al día

01:16:30 Cómo entrar en estado de flow

01:20:26 Un factor que transformó su productividad

01:22:25 Balance con el estrés

01:27:21 Último mensaje

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/wadDql-mCDg

- https://youtu.be/HJWGfJlN8J8

- https://youtu.be/2ujDo5g-MKc

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Miguel Navarro

- Instagram: https://www.instagram.com/miguelnavarro.es/

- Youtube: https://www.youtube.com/@miguelnavarro_es

- Sitio Web: https://miguelnavarro.es/

Libro de Miguel Navarro:

- Manifiesto para la calma: https://www.amazon.es/Manifiesto-para-calma-reflexiones-productividad/dp/8491874747

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Productividad #MentalidadDeÉxito #HábitosPositivos #AltoRendimiento

Amagoia Eizaguirre, es una experta en psicología y hábitos, nos habla sobre cómo eliminar los malos hábitos y recuperar tu enfoque para avanzar con propósito.

Amagoia ha trabajado durante años ayudando a personas y empresas a transformar su mentalidad y crear sistemas que funcionan. En esta conversación nos explica por qué caemos una y otra vez en los mismos errores, incluso cuando sabemos lo que tenemos que hacer.

Descubre:

1. Cómo funciona tu mente cuando intentas cambiar un hábito.

2. Qué diferencia hay entre crear y eliminar un hábito.

3. Cómo evitar autosabotearte y construir hábitos positivos adictivos.

4. Qué es un hábito maestro y cómo puede transformar toda tu rutina.

5. La fórmula que conecta tus hábitos con tu identidad: Be - Do - Have.

Aprende la metodología de Amagoia para entrenar la fuerza de voluntad sin depender de la disciplina y construir una vida más equilibrada y productiva.

📘 Libros recomendados por Amagoia Eizaguirre:

- El pequeño libro de la constancia

- El pequeño libro de los hábitos saludables

🔔 Suscríbete a Creadores Podcast para más conversaciones con expertos en crecimiento personal, neurociencia y bienestar.

Shownotes

(00:00) Intro y trailer

(02:30) A que se dedica Amagoia

(03:59) Por qué nos cuesta interiorizar

(05:30) El precio de implementar hábitos

(06:47) Para qué quieres ese hábito

(07:15) Las preguntas importantes

(08:48) Por qué fallamos al implementar un hábito

(13:06) Estrategias y modelos mentales

(16:47) Trabajar el autoconcepto

(21:25) El extremismo y la flexibilidad

(23:55) El peso de la personalidad

(26:42) Adicción a la culpabilidad

(29:08) El tiempo en consolidar un hábito

(30:25) La resistencia del cerebro

(31:17) El hábito más buscado

(33:40) La demonización del descanso

(35:01) Sustituir un mal hábito

(38:25) La intención juega un rol

(41:44) El cerebro está destinado a buscar la recompensa

(44:35) Fastidiar los malos hábitos

(48:02) Somos el resultado de nuestro entorno

(50:06) Las recompensas

(52:22) Las recompensas intrínsecas son adictivas

(53:55) Disciplina y fuerza de voluntad

(55:00) La gestión de la energía

(57:27) Aprovechar la productividad

(58:40) Los hábitos cargan energía

(01:02:28) Organizar tu energía

(01:05:10) Validarse con lo que logras

(01:06:05) Alter ego

(01:08:00) Cambiar las creencias

(01:10:53) Vivir en coherencia

(01:11:43) Hábito maestro

(01:17:30) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Amagoia Eizaguirre

- Instagram: https://www.instagram.com/habituatea/

- LinkdedIn: (https://www.linkedin.com/in/amagoia-eizaguirre-gar%C3%ADn-6a18ba8a/)

- Sitio Web: https://www.amagoiaeizaguirre.com/

Libro de Amagoia:

- El pequeño libro de la constancia:(https://www.amazon.com/-/es/peque%C3%B1o-libro-constancia-Amagoia-Eizaguirre/dp/8413442958)

- El pequeño libro de los hábitos saludables: (https://www.amazon.com/-/es/peque%C3%B1o-libro-los-h%C3%A1bitos-saludables/dp/8413441277)

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #HábitosPositivos #Productividad #Neurociencia

Phil Hugo es un farmacéutico, nutricionista y experto en cetosis, y ayuno intermitente. Nos habla sobre cómo maximizar tu rendimiento físico y mental aplicando los principios de la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.

Phil Hugo es empresario, biohacker y experto en rendimiento humano, dedicado a ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico y mental. A lo largo de su trayectoria, ha inspirado a miles a transformar su salud a través de la nutrición, la ciencia y la mentalidad.Aprendizajes:

1. Cómo funciona la cetosis y por qué mejora tu concentración, energía y quema de grasa.

2. Los errores más comunes al iniciar una dieta cetogénica o un protocolo de ayuno intermitente.

3. Cómo aplicar el ayuno para ganar músculo, perder grasa y regular tus hormonas.

4. Qué suplementos, hábitos y rutinas potencian tu metabolismo y productividad.

5. Tipos de ayuno (OMAD, 16:8, ayuno nocturno) y cómo elegir el ideal para ti.

Además, Phil explica la relación entre el ayuno, la insulina, la salud metabólica y la prevención de enfermedades —incluyendo cómo el ayuno puede ayudar a regular el sistema inmune y reducir la inflamación.

Si te interesa la salud, el rendimiento y la nutrición basada en evidencia, este episodio te enseñará cómo llevar tu cuerpo y mente a otro nivel. ⚡

Shownotes

(00:00 Intro

(03:10 A que se dedica Phil Hugo

(05:45 Que es la dieta cetogénica

(10:50 Eliminación de carbohidratos: pros y contras

(18:28 Por qué nos cuesta dejar los carbohidratos

(31:08 Cómo consumir los carbohidratos

(40:42 La apetencia por dulces

(49:30 Subir la cantidad de proteínas

(52:42 Optimizar la dieta cetogénica

(54:16 Errores de principiantes

(56:30 LDL alto

(01:03:05 La estrategia correcta

(01:06:06 Dos errores fatales

(01:08:05 Perder grasa con la dieta keto

(01:12:40 Ayuno intermitente

(01:20:19 El problema del ayuno

(01:25:00 La energía de la cetosis

(01:29:23 Los estilos de ayunos

(01:33:05 Entrenar en ayunas

(01:35:20 Romper el ayuno

(01:38:44 Nadie quiere entrenar intenso

(01:39:45 Comer una vez al día

(01:44:10 Impacto en el rendimiento en como rompes el ayuno

(01:46:44 Romper el ayuno con frutas

(01:48:33 Cuando el estómago no funciona bien

(01:50:15 Vinagre de manzana

(01:53:12 Colágeno hidrolizado

(01:57:28 “No tengo tiempo”

(01:58:48 Ayunos prolongados

(02:06:07 La psicología y la fisiología

(02:08:04 5 suplementos que todos deben tomar

(02:33:00 Urolotina A

(02:24:09 Suplementos

(02:36:40 Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Phil Hugo:

- Instagram: https://www.instagram.com/thephilhugo/

- LinkdedIn: https://www.linkedin.com/in/philhugo/

- Sitio Web: https://philhugo.com/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPm3B27SR8w-CiitF00bphA

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #AyunoIntermitente #DietaCetogénica #AltoRendimiento

Sol de la Torre, experta en respiración funcional y autora del libro 'Respira y Sana', nos ayuda a descubrir cómo una respiración consciente y diafragmática puede ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y dormir mejor.

Sol de la Torre es psicóloga y creadora de contenido especializada en salud mental, autoestima y bienestar emocional. A través de su trabajo, ha acompañado a miles de personas a conocerse mejor, sanar sus heridas y construir relaciones más conscientes.

👉 Lo que aprenderás en este episodio:

1. Los beneficios reales de la respiración para tu salud física y mental.

2. Por qué respirar por la boca es un riesgo y está relacionado con enfermedades como TDAH, ansiedad y diabetes.

3. Cómo funciona la respiración diafragmática y cómo integrarla en tu día a día.

4. Los mejores ejercicios de respiración para dormir mejor, calmar los nervios, eliminar el estrés y mejorar tu rendimiento.

5. Técnicas como Box Breathing, Mouth Taping y respiración militar para transformar tu energía y bienestar.

Si buscas dormir mejor, reducir el estrés, controlar la ansiedad y mejorar tu salud de forma natural, este episodio es para ti. 🌿

Show Notes

(00:00) Intro

(02:45) A que se dedica Sol

(04:40) Una buena respiración

(07:01) La respiración funcional

(09:18) La causa del problema de respiración

(10:55) La importancia de la respiración

(15:39) Conectar por media de la respiración

(16:43) La respiración está conectado con todo

(22:51) Respirar por la boca

(25:55) La fisiología de la respiración

(30:10) Cómo respirar mejor

(35:50) Por qué cuesta tanto

(37:00) La posición de la lengua

(40:24) El mito de la respiración abdominal

(45:11) La respiración profunda

(46:12) La respiración elimina virus y enfermedades

(51:12) Asma y rinitis

(54:35) TDAH y la respiración

(56:54) Síntomas de que estás respirando mal

(59:40) Los cambios físicos

(01:02:14) La calidad del aire en el ambiente

(01:03:18) El uso de mascarillas

(01:05:18) La respiración ayuda a las lesiones

(01:08:33) Relación con el intestino

(01:11:15) Ejercicios de respiración

(01:12:36) Cómo evitar respirar por la boca

(01:15:00) El taping

(01:22:53) Tipos de ejercicios para respirar mejor

(01:29:53) Reducir la frecuencia cardiaca con la respiración

(01:31:22) La respiración funcional es lo más importante

(01:39:39) Libro: Respira y sana

(01:41:10) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Sol de la Torre:

- Instagram: https://www.instagram.com/soltowanda/

- Facebook: https://www.facebook.com/people/Soltowanda/61569064232229

- Sitio Web: https://soltowanda.com/sobre-mi/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCY-mM4Y6CdX7Yhga6vc-gUQ

Libro de Sol de la Torre

- Respira y Sana: https://www.amazon.com/-/es/Respira-sana-respiración-funcional-cambiarte/dp/8410940493

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #RespiraciónConsciente #ManejoDelEstrés #SaludHolística

Nuria Roure, es psicóloga y experta en sueño e insomnio, autora de 'Por fin duermo' y 'Los hábitos del sueño'. Nos habla sobre cómo funciona el sueño, qué pasa en tu cerebro mientras duermes y cuáles son los hábitos que realmente mejoran tu descanso.

Nuria Roure es psicóloga y especialista en sueño, reconocida por su enfoque integral que une la mente, el cuerpo y las emociones. A lo largo de su carrera, ha ayudado a miles de personas a mejorar su descanso y bienestar emocional, entendiendo que dormir bien es la base para pensar, sentir y vivir mejor.

👉 Algunos temas que abordamos:

1. Cómo dormir mejor y aumentar tu energía diaria.

2. Errores comunes que dañan tu descanso.

3. La verdad sobre la melatonina y los suplementos para dormir.

4. Estrategias para combatir el insomnio y mejorar tu higiene del sueño.

5. Hábitos, rutinas y alimentos que impactan tu descanso.

6. Trastornos como apnea del sueño, insomnio y despertares nocturnos.

Si quieres dormir mejor, despertar con energía y optimizar tu salud, este episodio es para ti.

Show Notes

(00:00) Intro

(02:38) A que se dedica

(03:50) Entender la calidad del sueño

(04:40) Un sueño de calidad

(05:46) Interrupciones del sueño

(07:23) Fabricar el sueño

(11:12) El sol como sincronizador

(13:49) Frecuencia y horarios de tus hábitos

(15:40) Confundir al cuerpo con la comida

(17:50) La manera correcta de abordar el despertar

(20:40) La rutina para dejar de dormir mal

(25:22) Las siestas

(27:46) Regular el ritmo circadiano

(29:24) Interrupciones por el corazón

(31:27) Respirar y meditar

(33:28) La apnea del sueño

(37:25) El insomnio y sus causas

(40:58) Los problemas de los fármacos

(43:36) La melatonina

(44:42) Suplementación efectiva

(47:22) Problemas fisiológicos

(51:10) El estrés de las responsabilidades

(51:57) Nuestra estructura de sueño cambia

(54:30) Regular el reloj biológico y cronotipos

(57:20) Las mejores horas para dormir

(01:00:48) Las nuevas tecnologías para el sueño

(01:03:27) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Nuria Roure

- Instagram: https://www.instagram.com/dra.nuriaroure/

- Facebook: https://www.facebook.com/dra.nuriaroure/

- Sitio Web: https://nuriaroure.com/

- Youtube: https://www.youtube.com/@dra.nuriaroure

- LinkedIn: [es.linkedin.com/in/nuriarouremiro](http://es.linkedin.com/in/nuriarouremiro)

Libro de Nuria Roure

- Por fin duermo:

https://www.amazon.com/-/es/Por-duermo-Finally-Asleep-Spanish/dp/841862034X

- Los hábitos del sueño:

https://www.amazon.es/Los-hábitos-del-sueño-disfrutar/dp/8410467216

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SueñoReparador #Insomnio #SaludMental

Laura Bartolomé, médico especialista en endocrinología y nutrición nos explica cómo funcionan las hormonas, la pérdida de grasa y el metabolismo para lograr una transformación real en tu cuerpo.

Laura Bartolomé es psicóloga y terapeuta especializada en relaciones y autoconocimiento. A través de su trabajo, inspira a las personas a sanar sus vínculos, gestionar sus emociones y fortalecer su autoestima, promoviendo una vida más consciente y equilibrada desde el amor propio.

Aprendizajes:

1. Cómo acumulamos grasa y cómo se da realmente la pérdida de grasa.

2. Factores que generan un desequilibrio hormonal y cómo detectarlos.

3. La relación entre hormonas, metabolismo y composición corporal.

4. Errores frecuentes en dietas y déficit calórico: ¿qué funciona y qué no?

5. Hormonas clave como la leptina, su impacto en el hambre y el peso.

6. Estrategias para acelerar tu metabolismo y salir del estancamiento.

7. El papel de la obesidad, el hambre emocional y los fármacos como Ozempic.

Si quieres entender por qué no pierdes grasa aunque hagas ejercicio, este episodio te dará claridad y herramientas prácticas para empezar a ver resultados reales.

🔔 Suscríbete al canal para más entrevistas sobre salud, nutrición y bienestar.

Show Notes

(00:00) Intro y bienvenida

(02:42) A que se dedica

(03:22) Enfermedades hormonales

(04:40) Qué es una hormona

(08:30) El balance hormonal

(10:31) El desbalance hormonal

(13:40) Hormonas que influyen en la perdida de grasa

(16:30) Cómo funciona la acumulación de grasa

(24:17) Los macronutrientes

(30:51) Cómo podemos perder grasa

(34:01) Un déficit sano

(37:28) Cómo manejar mis calorías

(43:20) Qué es el metabolismo

(46:31) Índice de masa corporal

(49:49) Mejorar el metabolismo

(53:33) El descanso

(57:33) Hábitos para acelerar el metabolismo

(01:00:07) 10,000 pasos al día

(01:04:58) En el deporte todo funciona

(01:10:29) Quemadores de grasa

(01:12:12) Disruptores hormonales

(01:14:30) La Leptina

(01:16:18) Consumir melatonina

(01:18:53) La depresión y las hormonas

(01:20:53) Las hormonas sexuales se apagan

(01:21:53) La obesidad

(01:26:57) El Ozempic para diabetes

(01:32:50) Porcentaje de grasa corporal

(01:35:33) Ultimo mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Laura Bartolomé

- Instagram: https://www.instagram.com/dra.laurabartolome/

- Facebook: https://www.facebook.com/laura.bartolomehernandez/

- Sitio Web: https://dralaurabartolome.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludHormonal #Metabolismo #PérdidaDeGrasa

Dr. Goosen Lopez, médico microbiólogo, neuronutricionista y especialista en medicina funcional, nos dira cómo sanar tu cuerpo de forma natural, fortalecer tu sistema inmune y recuperar tu energía.

El Dr. Goosen López es médico y especialista en medicina funcional y longevidad, con un enfoque que une la ciencia y los hábitos para optimizar la salud desde la raíz. A través de su experiencia, enseña a prevenir enfermedades, equilibrar el cuerpo y mejorar la energía, promoviendo una vida más plena y consciente.

Hablamos sobre:

1. Qué hacen los fármacos en tu organismo y por qué no siempre son la solución.

2. Cómo los traumas emocionales, toxinas, metales pesados e inflamación afectan tu salud.

3. Métodos naturales para curar y prevenir enfermedades: desde problemas hormonales (tiroides, adrenales, sexuales) hasta dolor crónico y síntomas digestivos.

4. La verdadera razón detrás de tu cansancio y cómo activar tu sistema inmunológico.

Si buscas respuestas sobre cómo sanar sin medicamentos, mejorar tu bienestar y entender el lado oculto de la medicina tradicional, este episodio es para ti.

📌 Suscríbete para más entrevistas sobre salud integral, medicina natural y bienestar.

📌 Déjanos en comentarios tus preguntas sobre hormonas, inflamación y desintoxicación.

Show Notes

(00:00) Intro y bienvenida

(02:30) A que se dedica el Dr. Goosen

(03:31) Conexión con su propósito

(05:21) El sistema de la medicina está fallando

(07:04) Se puede sanar sin medicamentos

(12:21) Las enfermedades son un mensaje

(14:42) Todas las enfermedades se pueden curar

(18:39) ¿Se deben eliminar los fármacos?

(21:37) Los efectos adversos de los fármacos

(23:58) Paracetamol e ibuprofeno

(29:57) Cómo superar las alergias

(36:41) La detox de los fármacos

(40:44) Un bloqueo traumático

(42:38) Fortalecer el sistema inmune

(45:04) Los suplementos que necesitamos

(51:28) Efectos secundarios

(54:27) Suplementos cíclicos

(56:14) Comida, hormonas, toxinas y traumas

(57:49) Una alimentación antiinflamatoria

(01:02:48) Alimentos que debes eliminar

(01:05:02) Que alimentos añadir

(01:07:12) El huevo puede reparar la microbiota

(01:08:55) Reparar la microbiota

(01:11:45) El contacto con el sol e hidratación

(01:13:21) Los ejes hormonales

(01:16:40) Desbalance hormonal

(01:19:45) Todo está conectado

(01:22:06) Cómo funciona realmente el cuerpo

(01:24:38) Toxinas y traumas

(01:28:05) El estreñimiento en las mujeres

(01:29:48) El ayuno intermitente

(01:32:00) Metales pesados

(01:37:07) Los traumas

(01:43:00) Tardarse en sanar

(01:47:58) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes del Dr Goosen López

- Instagram: https://www.instagram.com/doctorgoosen/

- Youtube: https://www.youtube.com/@doctorgoosen

- Sitio Web: https://doctorgoosen.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludIntegral #MedicinaFuncional #SistemaInmune

En este episodio conversamos con Begoña del Campo, neuropsicóloga y experta en reprogramación mental, sobre cómo transformar tus creencias limitantes, eliminar pensamientos intrusivos y generar cambios sostenibles desde la ciencia.

Hablamos sobre:

✔️ Creencias limitantes: cómo se forman desde la infancia, cómo afectan tu vida adulta y cómo romper techos mentales.

✔️ Pensamientos intrusivos: por qué nos saboteamos, síndrome del impostor y cómo entrenar tu mente para enfocarte en lo positivo.

✔️ Cambios sostenibles: estrategias científicas para reprogramar tu cerebro, vencer miedos y vivir sin límites.

✔️ Visualización y manifestación científica: qué dice la neurociencia sobre la Ley de la Atracción y cómo aplicarla de manera práctica.

✔️ Intuición y emociones: cómo escuchar mejor a tu cuerpo, regular tus emociones y tomar mejores decisiones.

Si quieres romper bloqueos mentales, dejar de autosabotearte y aprender a crear la realidad que deseas, este episodio te dará una visión científica y práctica para lograrlo.

🎙️ Sobre la invitada:

Begoña del Campo es neuropsicóloga y especialista en reprogramación mental, creadora del método Neurocuántica, un enfoque basado en ciencia para transformar tu mente y tu vida.

Instagram: bego_psicologia

👇 Descubre sus recursos:

🧠 Gimnasio de la Mente:

🔗 https://begomentalreset.com/gimnasio-de-la-mente

🔥 BMR 21 días:

🔗 https://begomentalreset.com/bmr-21-dias

💸 Reprograma tu relación con el dinero:

🔗 https://begomentalreset.com/reprograma-tu-relacion-con-el-dinero

🧸 Reprograma tu niño interior:

🔗 https://begomentalreset.com/reprograma-tu-nino-interior

🔔 Suscríbete y activa la campana para más entrevistas sobre neurociencia, desarrollo personal y transformación mental.

Show Notes

00:00 Intro y bienvenida

01:58 A que se dedica Begoña del Campo

03:06 La entrenadora de la mente

07:06 Como se programa el cerebro

11:36 Cómo se forman las creencias

13:04 Qué tan importantes son las emociones

14:40 No venimos totalmente en blanco

21:03 Heredamos creencias y memorias

23:47 El cerebro después de los 7 años

25:25 Creencias limitantes

29:53 Reforzar aprendizajes

30:46 La creencia del dinero

33:40 Programas más profundos

36:30 Se puede sanar por completo

38:13 Recordar ser niños

42:05 Qué es el miedo

45:20 Reprogramar un cerebro

48:55 Cómo identificar limitaciones

50:25 Romper techos mentales

53:30 Replicar lo que hacen los mejores

55:40 2 consejos para salir de la desconexión

56:57 Lo que más admiras y más críticas

58:42 Acceder al subconsciente

01:04:56 Los pensamientos intrusivos

01:08:23 Identificar oportunidades

01:12:07 Diseñar tu propia vida

01:16:28 El síndrome del impostor

01:18:10 El ego y el videojuego de la vida

01:19:20 Cuando tu ego y tu esencia se juntan

01:21:25 Ser auténtico

01:21:55 Las emociones para generar cambios

01:24:24 Cambiar creencias

01:26:30 Por qué fracasamos en cambiar

01:31:53 Vivir en coherencia

01:33:25 Hábitos para poder cambiar

01:41:50 Último mensaje

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/ZegyFWxc5e0

- https://youtu.be/1Lr90wz7fKY

- https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/bego_psicologia/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@begomentalreset

- Youtube: https://www.youtube.com/@bego_psicologia

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #CrecimientoPersonal #Psicología #Neurociencia #BienestarEmocional

Rafa López psiquiatra experto en trauma y salud mental, nos habla sobre cómo sanar heridas emocionales, traumas profundos y salir de la depresión.

Rafa López es psiquiatra, divulgador y creador de contenido, reconocido por su manera cercana y clara de hablar sobre salud mental. A través de su experiencia clínica, ayuda a entender las emociones, reducir la ansiedad y cultivar el bienestar psicológico desde una mirada práctica y humana.

Hablamos sobre:

1. Trauma: qué es, cómo funciona en el cerebro y el cuerpo, cómo detectarlo y pasos para sanarlo.

2. Depresión: causas, síntomas, tipos de depresión y tratamientos efectivos (hábitos, suplementos y terapias).

3. Ansiedad: por qué hay más ansiedad hoy, cómo manejar ataques de pánico y romper adicciones.

4. Miedos profundos: cómo vencer el miedo a la muerte, aumentar tu confianza y recuperar tu paz mental.

5. La importancia de tener un propósito de vida y cómo llenar el vacío emocional.

Si alguna vez te has sentido estancado emocionalmente, con ansiedad, depresión o traumas no resueltos, este episodio te dará claridad, esperanza y herramientas para comenzar tu transformación.

🔔 Suscríbete y activa la campana para más episodios sobre salud mental, desarrollo personal y bienestar.

Show Notes

(00:00) Intro y bienvenida

(02:26) A que se dedica Rafa López

(03:47) Hacerse preguntas

(04:29) Conectar con la psiquiatría

(06:00) Los trastornos del siglo XXI

(11:25) Correlación: ciudad grande-trastornos

(14:05) Por esto estamos trastornados

(22:40) Libro: Dignos de ser humanos

(25:33) El trauma y estrés: Definición

(32:50) Una herida emocional es un trauma

(34:10) Diferenciando el tipo de trauma

(40:40) Jerarquizar los problemas

(44:12) Cambios fisiológicos en el cerebro

(48:30) Bio-decodificación como pseudociencia

(50:50) Reconocer un trauma

(57:25) Estrés postraumático y estrés agudo

(01:03:55) Sanar traumas

(01:17:02) La depresión: Cómo funciona

(01:20:05) Emociones en la depresión

(01:22:25) Síntomas de depresión

(01:27:05) El evento traumático y la genética

(01:30:38) La noche oscura del alma

(01:34:50) Si tienes depresión necesitas ayuda

(01:39:20) Influencia de la dieta

(01:43:40) Suplementos y terapias recomendados

(01:47:13) La creatina

(01:51:25) Recibir amor y afecto

(02:02:33) Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Redes de Rafa López

- Instagram: https://www.instagram.com/rafalopezdr/

- Facebook: https://www.facebook.com/Rafarrufus/

- Youtube: https://www.youtube.com/@RafaLopezDr

- Sitio Web: https://rafalopez.net/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalopezdr

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludMental #BienestarEmocional #Trauma #Depresión

Sara Romero, conferencista inspiracional y experta en reprogramación mental, nos revela cómo destruir las creencias limitantes y eliminar la programación negativa que sabotea tu vida.

Sara Romero es la creadora del Método SOMA, una técnica centrada en la reprogramación mental para eliminar programas limitantes y bloqueos emocionales, buscando cambios positivos y permanentes en la vida de las personas.

Aprenderás:

1. Cómo reprogramar tu mente para superar bloqueos emocionales y romper patrones limitantes.

2. Qué tipos de programaciones mentales nos mantienen atrapados en la mediocridad.

3. Por qué la mentalidad de víctima te impide avanzar y cómo reemplazarla.

4. Estrategias para eliminar pensamientos intrusivos y crear una mentalidad expansiva.

5. El método que te permitirá cambiar tu programación en solo 9 días.

Si estás listo para romper techos mentales, superar la ansiedad y atraer lo que deseas, este episodio es para ti.

🔔 Suscríbete para más episodios sobre desarrollo personal, mentalidad y estrategias para transformar tu vida.

Shownotes

(00:00) Intro y bienvenida

(02:04) A que se dedica Sara Romero

(03:02) Llegar a tu mejor versión

(04:20) Pensamientos y creencias limitantes

(06:20) El método Soma

(08:15) Cómo se forman los programas en el cerebro

(10:45) Diferencia con los modelos mentales

(11:48) Puede volver una programación

(14:47) Identificar que programas tenemos

(16:10) Cada persona es única

(17:40) El fantasma del tiempo

(19:07) La victimización

(22:10) Derribar los techos mentales

(23:49) Vinculación con el miedo

(26:10) Canalizar el odio

(27:00) Vencer los miedos

(29:40) Los merecimientos

(32:15) Emociones positivas

(34:12) La felicidad

(35:28) Pensamientos intrusivos

(40:45) Nivel de conciencia

(41:42) Relación con el físico

(43:31) La influencia del entorno

(48:05) Éxito empresarial

(51:52) La neutralidad

(53:59) Reprogramar y resignificar

(56:05) Afrontar el duelo

(58:03) Atraer el éxito

(01:00:40) La ansiedad

(01:02:59) Estrategias emocionales

(01:07:12) La obsesión por mejorar

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/metodosoma/

- Sitio Web: https://www.metodosoma.com/

- Youtube: https://www.youtube.com/@metodosoma-

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #DesarrolloPersonal #Mindset #ReprogramaciónMental

¿Quieres aprender a vender cualquier cosa y conseguir clientes de manera efectiva? 💼 En este episodio, entrevistamos a Luis Monje Malo, emprendedor y experto en ventas, quien nos comparte su metodología probada para vender en la era digital y escalar cualquier negocio.

🔑 En esta entrevista descubrirás:

- Cómo crear una oferta irresistible que atrape a tus clientes.

- Estrategias para vencer el miedo a vender y convertirlo en tu mejor habilidad.

- Secretos de persuasión y carisma que utilizan los mejores vendedores.

- Diferencia entre Marketing y Ventas (y cómo usarlas a tu favor).

- Ventas digitales, ventas de alto ticket y cómo cerrar más clientes con el método correcto.

- Las tácticas de persuasión que generan millones.

- Mitos y verdades de las ventas: ¿se puede vender cualquier producto? ¿Caro vs. barato?

🎯 Si eres emprendedor, dueño de negocio, freelancer o simplemente quieres mejorar tus habilidades de ventas, este episodio está diseñado para ti.

👉 Suscríbete para más entrevistas con expertos en negocios, ventas y crecimiento personal.

Shownotes:

00:00 Intro

02:45 Quién es Luis Monje Malo

03:08 Qué significa vender

06:53 La libertad

08:50 Importancia de saber vender

12:30 Un buen vendedor

15:07 Tu propósito para vender

18:43 El miedo al rechazo

21:45 Ventas digitales vs. ventas tradicionales

25:04 La psicología del consumidor

30:15 Elegir tu público objetivo

37:52 El deseo del dinero

39:28 El proceso de venta

52:13 Conexión con las redes sociales

55:09 Las ventas son psicología

58:55 Las garantías

01:02:03 La percepción de valor

01:08:00 La inversión en branding

01:12:22 Esfuerzo de consumo

01:13:47 Vender caro o barato

01:16:57 Adaptar el mensaje

01:18:00 La postventa

01:21:19 Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/mongemalo/

- Sitio Web: https://mongemalo.com/

Libro de Luis:

- Crisis digital: Por qué las empresas fracasan en su transformación digital y cómo evitarlo: https://www.casadellibro.com/libro-crisis-digital-por-que-las-empresas-fracasan-en-su-transformacion-digital-y-como-evitarlo/9788426727107/9658691?srsltid=AfmBOoo0ysUTWrWBE8vO3Fo9S9LQo-eQzfx3ttISV2hdmEYcaxx2nUVH

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #CreadoresPodcast #VentasDigitales #Emprendedores #NegociosExitosos

¿Se puede aprender a seducir y generar atracción usando la ciencia?

En este episodio, el psicólogo Hugo Hernández, autor del libro Método Authenticity, revela el único método científico para dominar el arte de la seducción.

Descubrirás:

✅ Cómo funciona la seducción, la atracción y el apego desde la psicología y la neurociencia

✅ Claves para conectar mejor, ser más carismático y superar el miedo al rechazo

✅ Cómo regular tus emociones y ansiedad durante el proceso de seducción

✅ Qué determina nuestra atracción (olor, contacto, química y más)

✅ Cómo identificar y mejorar tu estilo de apego para relaciones más sanas

Hugo explica la diferencia entre seducción, atracción y manipulación, desmiente mitos del ligue, y ofrece estrategias prácticas para aumentar tu confianza, autoestima y habilidades sociales.

💬 Si quieres dejar de sentirte inseguro, mejorar tus interacciones y construir conexiones reales con el sexo opuesto, este episodio es tu guía respaldada por ciencia.

📚 Sobre el invitado:

Hugo Hernández es psicólogo especializado en relaciones interpersonales, atracción y seducción. Creador del Método Authenticity, combina investigación científica y práctica para ayudar a hombres y mujeres a mejorar su vida amorosa sin manipulación.

Shownotes:

00:00 Intro y bienvenida

02:55 Quién es Hugo Hernández

05:35 Trucos y soluciones rápidas

07:50 Los 3 pilares de la seducción

10:30 Percibir la autoestima baja

11:22 Qué es la seducción

15:30 Los 2 pilares restantes

17:10 Diferencia entre atracción y seducción

19:40 La ansiedad social

21:00 Puedo ser más atractivo

22:48 La autenticidad

23:43 Los opuestos no se atraen

25:20 El rol importante de la autoestima

29:15 La aceptación

32:07 Las habilidades sociales

39:13 El miedo al rechazo

41:35 Los contextos sociales

43:31 El carisma

47:37 Errores comunes

48:57 Conversaciones

57:00 Leer comportamientos

01:00:20 Miedo al rechazo en mujeres

01:02:42 Ser directos

01:12:37 Donde cae el proceso de seducción

01:14:59 La perdida de atracción

01:17:32 Ir con calma

01:18:35 La oxitocina

01:19:45 La manipulación

01:23:15 El refuerzo intermitente

01:25:10 El ghosting

01:28:32 No puedes controlar a la otra persona

01:29:30 Regular el nivel de interés

01:31:40 Tener opciones

01:33:30 Idealizar a la otra persona

01:36:22 El baile de la seducción

01:37:34 Los 3 tipos de apegos

01:42:30 Romper el apego

01:47:45 No existe el exceso de autoestima

01:50:40 La autoeficacia vs. Autoestima

01:54:45 Último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/hugo_atraccioninterpersonal/

- Sitio Web: https://www.atraccioninterpersonal.es/

Libro de Fer:

- Método Authenticity: El único método científico para dominar el arte de la seducción: [https://www.amazon.com/-/es/Método-Authenticity-científico-dominar-seducción/dp/8419688126]

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SeducciónConsciente #DesarrolloPersonal #AutoestimaYConfianza #PsicologíaDeLaAtracción

En este episodio revelador, Josue Peña ( @soyjosuepena ), emprendedor digital dominicano y fundador de EmprendedorDigital.co, comparte cómo logró salir de una deuda de $950,000 dólares y construir una vida de libertad financiera.

Aprenderás:

✅ Cómo empezar desde cero y salir de deudas.

✅ Las habilidades clave que aprendió de mentores millonarios como Gary Vaynerchuk y Alex Becker.

✅ Estrategias reales de ventas digitales y cómo generar ingresos online.

✅ Su metodología de finanzas personales, mentalidad de crecimiento y gestión del dinero.

Una conversación honesta y llena de herramientas prácticas para transformar tu situación financiera, emprender en digital y vivir con propósito.

📈 No importa dónde estés hoy, este episodio te dará claridad, dirección y motivación para dar el primer paso hacia tu libertad financiera.

Show Notes

00:00 Intro y bienvenida

02:50 A que se dedica Josué Peña (millionario)

03:50 “El Messi Dominicano”

07:05 De donde viene Josué

08:29 No valorar el dinero más que las personas

09:46 Creencias que desprogramar

11:52 El dinero es importante

14:03 Del éxito a perder todo

16:52 Levantarse de una deuda

21:28 2 Lecciones de tocar fondo

25:02 El miedo

27:00 Funcionar bajo presión

29:05 El cambio físico y mental

32:05 Finanzas personales para un emprendedor

36:55 Por esto necesitas mentoría

40:52 Tu validación y el dinero

45:05 Modelos mentales

51:01 Sistema para vender más

59:38 Josué 1:9

01:01:58 Aprender a ser un vendedor digital

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/wadDql-mCDg

- https://youtu.be/EXdFIG0d7Ww

- https://youtu.be/Za8P8MjSevo

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: http://instagram.com/pena/

- Facebook: https://www.facebook.com/josuepenaofficial/

- Youtube: https://www.youtube.com/@soyjosuepena

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #EducaciónFinanciera #MentalidadMillonaria #LibertadFinanciera #JosuePeña

¿Sabías que solo el 3% de las disfunciones sexuales masculinas son hormonales? En este episodio revelador, el Dr. Alejandro Ibarra, urólogo, andrólogo y creador de contenido, comparte las claves para potenciar tu rendimiento sexual y hormonal de forma natural y efectiva.

Hablamos de temas cruciales como:

✅ Cómo mejorar tus erecciones sin fármacos

✅ Estrategias para evitar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz

✅ Mitos y verdades sobre la masturbación

✅ Cómo influye la testosterona en tu libido y fertilidad

✅ Suplementos naturales, salud del pene y mucho más.

💡 Si te interesa entender cómo funciona tu cuerpo, potenciar tu desempeño sexual, y cuidar tu salud íntima como hombre, este episodio te dará respuestas basadas en ciencia médica y experiencia clínica real.

📚 Sobre el invitado:

Alejandro Ibarra es cirujano urólogo y andrólogo, autor y educador en salud sexual masculina. Comparte contenido de alto valor para hombres que quieren mejorar su calidad de vida, energía y desempeño sexual de manera integral.

Shownotes

00:00 Intro y bienvenida

02:45 Quién es Alejandro Ibarra

05:50 Qué es una erección

07:03 Niveles de erección

10:18 Potenciar tu erección de manera natural

11:28 Potenciar con fármacos

13:31 Efectos secundarios

14:40 Dependencia

16:25 Por qué es importante la excitación

18:03 Aumentar y mejorar las erecciones

19:03 Oxigenación

19:59 Hack para mejorar la erección

20:50 Mientras más mejor

21:24 ¿La eyaculación baja la testo?

22:14 Cáncer de próstata

23:00 Por qué crece la próstata

24:57 La diabetes

26:14 Qué es la disfunción eréctil

28:15 El suelo pélvico

30:33 Flujo sanguíneo

32:14 El arándano como superalimento

32:35 Problemas psicológicos

34:12 Hipogonadismo

36:40 Cómo tener una buena erección

37:43 Salud mental y estrés

38:38 Eyaculación precoz

42:00 La masturbación es buena

43:17 El tamaño del pene

45:15 Aumentar el tamaño del pene

47:43 Eyaculación precoz es hereditaria

48:20 Skincare para el pene

50:12 Rejuvenecer el pene

51:55 Rendimiento sexual

55:22 Cómo tener un segundo round

59:30 El virus de papiloma humano

01:01:10 ETS

01:02:00 Cómo medir la fertilidad

01:03:00 Erecciones mañaneras y sueños mojados

01:04:38 Mejorar la fertilidad

01:06:50 Cuando comienza el varicocele

01:07:30 Calidad del semen

01:09:10 Prótesis para el pene

01:15:15 Curso de eyaculación precoz

01:16:38 Último mensaje

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w

- https://youtu.be/RPb5myv70FE

- https://youtu.be/d6Ty7BROFFg

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/dr.alejandroibarrao/

- Facebook: https://www.facebook.com/dralejandroibarraor

- TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.alejandroibarra

- Sitio Web: https://dralejandroibarra.com/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

¿El feminismo moderno está ayudando o destruyendo? En este episodio revelador, entrevistamos a Lupe Batallán, autora, investigadora y experta en pornografía, aborto y feminismo. Hablamos sin filtros sobre el origen del feminismo, el lado oscuro de la industria del porno y el aborto, y cómo todo esto está impactando nuestras vidas, relaciones y cultura.

Descubre:

- Cómo empezó realmente el movimiento feminista.

- Qué relación tienen el aborto, OnlyFans y la pornografía con el empoderamiento femenino.

- Quiénes controlan estas industrias y por qué nos afecta tanto.

- Qué agenda ideológica hay detrás y cómo influye en nuestra salud mental, nuestras decisiones y nuestra sociedad.

Una charla que te hará cuestionar todo lo que creías sobre el feminismo, el empoderamiento y el progreso.

🔴 Este episodio no es para los que prefieren seguir dormidos.

---

👤 Invitada: Lupe Batallán

📚 Autora de “Calladita te ves más bonita”

🎙️ Investigadora y conferencista internacional

📌 Especialista en feminismo, aborto y pornografía

Show Notes:

00:00 Intro y bienvenida

02:29 A que se dedica Lupe Batallan

04:50 Historia de Lupe

16:30 Cómo surge el feminismo

25:35 Las consecuencias de la pornografía

28:04 Fundamentos del feminismo

31:52 Por qué siempre el sexo

32:55 De quién es la culpa

35:58 Intereses económicos

40:37 El origen

44:10 La popularidad de las posturas

45:40 La pornografía moderna

52:41 Only fans

55:58 El hermano de Lupe

59:43 La vulnerabilidad en la sociedad

01:03:39 Debatir contra el porno

01:06:10 El aborto

01:16:11 Después del aborto

01:20:30 Consecuencias de la industria del porno

01:22:25 Por qué atacan la educación

01:25:34 Soluciones

01:27:02 El feminismo está en decadencia

01:30:14 La pornografía y el aborto

01:32:02 Despedida y último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/lupebatallan/

- TikTok: https://www.tiktok.com/@lupebatallan

- X: http://x.com/batallan_lupe

- Youtube: https://www.youtube.com/@guadalupebatallanok

- Threads: http://threads.com/@lupebatallan

Libro:

- Calladita te ves mas bonita: https://lupebatallan.mitiendanube.com/productos/libro-calladita-te-ves-mas-bonita/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #DebateCultural #PensamientoCrítico #IndustriaYFeminismo #LupeBatallán

¿Te gustaría leer a las personas al instante y conocer sus debilidades solo con observar su cuerpo o rostro? En este episodio, el psicólogo y estratega en alto rendimiento Christian Marquina, autor del libro El Proceso Came, revela cómo interpretar el comportamiento humano, dominar el lenguaje corporal y entender los temperamentos para transformarte en tu mejor versión.

Descubrirás:

- Cómo leer el cuerpo y la cara de una persona para identificar su personalidad.

- Por qué nos cuesta tanto cambiar y cómo lograrlo de forma real y duradera.

- Qué es el temperamento, cómo influye en tus decisiones y cómo equilibrarlo.

- Cómo vencer la pereza, la procrastinación y mejorar tu productividad.

- El verdadero significado del alto rendimiento y los patrones comunes de personas exitosas.

Hablamos sobre liderazgo, autoconocimiento, hábitos, cambio, motivación y cómo construir una mentalidad a prueba de todo. Una conversación llena de insights prácticos para aplicarlos en tu vida personal, profesional y emocional.

💥 Si quieres aprender a descifrar a las personas y descubrir tu verdadero potencial, este episodio es para ti.

📘 Invitado: Christian Marquina

🎙 Psicólogo | Estratega Mental | Conferencista Internacional

Autor del libro: El Proceso Came

Show Notes

00:00 Intro y bienvenida

03:09 Sobre Christian Marquina

06:22 El dolor del proceso

11:44 El autoconocimiento

13:00 Cambiar por amor o por miedo

15:02 Cómo inició su proceso

20:31 Personalidad, carácter y temperamento

22:12 ¿Puedes cambiar tu carácter y temperamento?

24:04 Qué es el temperamento

30:13 Los 7 tipos de temperamento

34:35 La morfología

39:15 Cómo sabes si estás equilibrado

48:30 Donde se forman las heridas emocionales

54:15 El lado oscuro

57:30 Equilibrio y desequilibrio

01:01:55 Vacíos emocionales

01:04:15 El temperamento más destructivo

01:07:31 En el temperamento está tu felicidad

01:10:40 Trabajar las debilidades

01:13:35 El apego y relaciones

01:19:38 Compatibilidad de los temperamentos

01:27:10 Salir con alguien con el mismo temperamento

01:29:35 El más propenso a ser infiel

01:30:55 El alto rendimiento

01:36:49 Mitos del alto rendimiento

01:43:03 Congruencia y coherencia

01:44:14 Último mensaje

01:46:04 Cómo ser mejor padres

01:48:12 Despedida

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/wadDql-mCDg

- https://youtu.be/EXdFIG0d7Ww

- https://youtu.be/5zKVYyFO2CU

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/christianmarquina_emar/

- Sitio Web: https://www.christianmarquina.com/

- Facebook: https://www.facebook.com/ChristianMarquinaEMAR/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCN-fifHkWVfj-Q8k_f7Np2w/featured

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christian-marquina-93999912a/

Libro:

- El Proceso Came: https://www.amazon.com.mx/El-proceso-CAME-estratégico-Spanish/dp/B0BFTY7VGD/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #Autoconocimiento #LenguajeFacial #TransformaciónPersonal #CAME

¿Quieres ganar masa muscular y perder grasa sin pasar horas en el gimnasio? En este episodio, el Dr. Carlos Gutiérrez, experto en nutrición, entrenamiento y crecimiento muscular, nos revela las claves científicas para transformar tu cuerpo con hábitos sostenibles, eficientes y basados en evidencia.

Descubre:

✅ Cómo funciona la hipertrofia muscular y los errores más comunes.

✅ Cuál es la mejor forma de perder grasa sin sacrificar músculo.

✅ Qué ejercicios realmente sirven (y cuáles puedes dejar de hacer).

✅ Cómo estructurar tu alimentación: proteínas, macros y timing ideal.

✅ Mitos sobre las dietas, el ayuno, los cheat days y los suplementos.

✅ Cuánto músculo puedes ganar (¡y en cuánto tiempo lo pierdes si no entrenas!).

Además:

🔥 ¿Cuánto debes entrenar en realidad?

🔥 ¿Se puede ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo?

🔥 ¿Por qué perder músculo te hace envejecer más rápido?

Este episodio es una guía completa para quienes quieren optimizar su cuerpo, energía y salud desde la ciencia. Ideal para principiantes, intermedios y curiosos del fitness que quieren resultados reales sin perder tiempo.

🔔 Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte entrevistas semanales con expertos en salud, rendimiento y bienestar.

Show Notes

00:00 Intro y bienvenida

03:00 A que se dedica Carlos Gutiérrez

05:11 Mitos acerca de crecer músculo

07:30 Beneficios de llevar una vida fitness

08:26 Beneficios de hacer ejercicio

09:25 Efecto del ejercicio en la longevidad

10:55 Hipertrofia y salud mental

11:57 Ser disciplinado

13:30 Tener un objetivo claro

15:13 Cómo entrenar correctamente

17:55 Cómo funciona la pérdida de grasa

21:44 Perdida de grasa localizada

26:20 Deficit negativo o agresivo

29:00 Metabolismo basal

30:22 Contar Calorías

33:04 Calories in, Calories out

35:30 Cuanta proteína necesitamos

38:55 El mito de procesar la proteína

41:20 Consumo de carbohidratos

44:15 Tiempos de comida

46:41 Ayuno intermitente

49:16 Los mitos sobre la cetosis

51:44 Comidas trampa

55:25 Errores en el ayuno intermitente

57:28 Qué es la hipertrofia y como aplicar

59:33 La fuerza como métrica de hipertrofia

01:01:15 Cómo armar una rutina para principiantes

01:10:20 Descanso y sueño

01:11:01 Hormonas

01:12:10 Cómo empezar correctamente una rutina

01:13:15 Ejercicios compuestos

01:14:22 Descanso entre series

01:15:08 Con máquina vs libre

01:16:12 Pirámide inversa

01:19:13 La métrica correcta: el rango de recorrido

01:23:50 Número de repeticiones

01:29:29 Calentamiento

01:31:28 Entrenar al despertar

01:33:00 Desgarres y lesiones

01:34:30 Cardio

01:40:11 Top 8 ejercicios

01:43:02 Suplementación

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/1Lr90wz7fKY

- https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM

- https://youtu.be/jZlLyMnKXvU

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/dr.calivan/

- Facebook: [https://www.facebook.com/p/Dr-Caliván-100091834873807/](https://www.facebook.com/p/Dr-Caliv%C3%A1n-100091834873807/)

- Youtube: https://www.youtube.com/@SoyCalivan

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #FitnessConCiencia #NutriciónInteligente #HipertrofiaMuscular #PérdidaDeGrasa

¿Te cuesta controlar los niveles de azúcar en sangre? ¿Sientes que a pesar de comer “saludable” no puedes bajar de peso? En este episodio, la experta en insulina y glucosa, Claudia Zaragoza, fisióloga del ejercicio y especialista en nutrición funcional, revela las claves para revertir la resistencia a la insulina, perder peso de forma inteligente y descubrir la verdad detrás de los alimentos que sabotean tu metabolismo.

Descubre:

- Cómo funciona la insulina y cómo impacta tu sueño, hormonas y metabolismo.

- Qué alimentos disparan tu glucosa (incluso los que parecen saludables).

- Estrategias efectivas para controlar los picos de glucosa sin pastillas.

- La verdad sobre el azúcar, la miel, los antojos y el Ozempic.

- El vínculo entre el azúcar, el estrés, el cortisol y tus emociones.

- Qué hábitos, dietas y suplementos ayudan a estabilizar tu energía y tu peso.

⚠️ Este episodio es esencial si quieres:

✔️ Bajar de peso sin pasar hambre.

✔️ Evitar la adicción al azúcar.

✔️ Prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.

Prepárate para cambiar la forma en que ves tu alimentación. La información que nadie te contó... hasta hoy.

🔔 ¡Suscríbete al canal y activa la campana para más entrevistas sobre salud, bienestar y longevidad!

Shownotes

00:00 Intro y bienvenida

03:05 A que se dedica Claudia Zaragoza

04:52 Estamos más optimizados?

09:09 Obsesión por las métricas

11:34 Insulina y glucosa

16:58 Síntomas de resistencia a la insulina

21:14 Cómo afecta al sueño

24:39 Picos de glucosa

29:28 Tipos de diabetes

31:03 La cetosis y el exceso

33:08 El estado de tu microbiota

34:20 Se puede revertir la diabetes?

40:19 Beneficios del sauna

44:30 Los carbohidratos

46:20 Efecto en el metabolismo

47:23 Perder grasa con resistencia a la insulina

48:35 Efectos en la menopausia

50:16 Efectos en el hombre al perder testo

52:11 La verdad sobre el Ozempic

55:38 Orden al comer la comida

01:01:33 La leptina

01:04:59 Fuerza de voluntad

01:05:35 Snacks saludables

01:06:45 Postres de la manera correcta

01:07:45 El ayuno intermitente

01:09:45 El efecto del azúcar en el cuerpo

01:12:05 El efecto del alcohol

01:13:53 Fructuosa, azúcar y endulzantes

01:16:17 Suplementación

01:19:04 Despedida y último mensaje

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/clauzaragozam/

- Sitio web: https://clauzaragozam.com/

- X: https://x.com/clauzaragozam

- Facebook: https://www.facebook.com/@clauzaragozam/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-zaragoza-b8a85814/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludMetabólica #NutriciónFuncional #GlucosaEInsulina #BienestarIntegral

¿Sabías que el cortisol, conocido como la hormona del estrés, podría estar saboteando tu salud física y mental sin que te des cuenta?

En este episodio, conversamos con el Dr. Alexander Krouham, uno de los médicos funcionales más reconocidos en México y especialista en endocrinología, para entender cómo funciona el cortisol, cómo regularlo de forma natural y por qué el estrés crónico se ha convertido en una de las principales causas de enfermedad hoy en día.

Descubre:

- Qué es realmente el cortisol y cómo afecta a tu cuerpo.

- Las diferencias entre el estrés "bueno" y el "malo".

- Cómo reducir tus niveles de estrés con hábitos, rutinas, alimentación y suplementos.

- Cómo evitar la fatiga suprarrenal y salir del ciclo de ansiedad y depresión.

- La relación entre el sistema digestivo, tus emociones y el estrés crónico.

Además, hablamos sobre cómo el sistema capitalista, los malos hábitos de sueño, el burnout y los estímulos constantes afectan tu equilibrio hormonal y deterioran tu salud integral.

🎯 Si sufres de insomnio, ansiedad, cansancio crónico, inflamación o problemas digestivos… este episodio te va a abrir los ojos.

---

🎧 Invitado:

Alexander Krouham

- Médico funcional

- Especialista en Endocrinología

- Conferencista

---

🔔 Suscríbete para más entrevistas con expertos en salud, neurociencia, espiritualidad, bienestar y transformación personal.

Show Notes

00:00 Intro y bienevenida

03:00 Quién es Alexander Krouham

06:28 La responsabilidad de la medicina

08:51 Propósito y felicidad

13:03 Crisis de estrés y ansiedad

16:33 El cerebro no está listo para el siglo XXI

21:20 El estrés bueno o malo

26:03 Adaptarse al estrés

29:48 Motivos para el estrés

34:20 Estrés agudo

41:30 Estrés dañino

44:08 El estrés lleva a depresión

49:29 Rol del cortisol

52:26 Niveles de cortisol

58:18 Epigenética

01:03:12 Los genes no son una condena

01:06:43 Regular el cortisol

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/drkrouham/

- Facebook: https://www.facebook.com/drkrouham/

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexander-o-krouham/

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#CreadoresPodcast #SaludMental #GestiónDelEstrés #MedicinaFuncional #AnsiedadYBienestar

¿Cómo invertir antes de una gran crisis financiera? ¿Es posible anticiparse al colapso global y proteger tu dinero?

En este episodio, conversamos con Pablo Gil, reconocido economista y experto en inversiones, autor del libro "Aprendiendo de las crisis anteriores para invertir con éxito en el futuro".

Descubre:

🔹 Las señales de la próxima gran crisis global.

🔹 Cómo una posible Tercera Guerra Mundial puede afectar el sistema financiero.

🔹 Estrategias reales para invertir en tiempos de crisis.

🔹 Cómo aprovechar la deuda a tu favor.

🔹 Claves para construir un portafolio de inversiones sólido desde cero.

También exploramos temas profundos como el verdadero significado del dinero, los modelos mentales del éxito financiero y cómo el autoconocimiento puede transformar tu forma de invertir.

👉 Prepárate con herramientas prácticas, análisis de activos como Bitcoin e inversiones inmobiliarias, y aprende cómo empezar incluso si has perdido tu empleo, patrimonio o negocio.

🎯 Si te interesa aprender sobre economía, riqueza, inversiones, mindset y cómo enfrentar lo que viene, este episodio es para ti.

No olvides suscribirte, dejar tu like y compartir este contenido con quien lo necesite.

Shownotes:

00:00 Intro y bienvenida

03:06 A que se dedica Pablo Gil

03:30 Por qué no nos enseñan sobre finanzas

04:50 Estamos en una crisis

08:37 Indicadores de una crisis

14:10 Por qué no hay una recesión

19:15 Las crisis son buenas

20:26 Estados unidos vs China

30:50 La importancia del poder militar

33:40 Quien controla el juego

36:44 El impacto de las crisis en los activos

41:04 La deuda

55:35 Tipos de inversiones

01:01:28 Crecer y generar dinero

01:04:10 Guiar al inversor joven

01:07:59 El trading para empezar

01:10:10 Cómo invertir en inmobiliarios

01:19:12 Invertir en cripto

01:23:54 Bitcoin

01:25:48 Modelos mentales para invertir

01:32:00 Tomar decisiones

01:34:40 Identificar tu perfil de inversor

01:40:17 ¿El mejor tipo de activo?

01:44:40 Redes y contactos

01:46:33 Ultimo mensaje

Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:

- https://youtu.be/Za8P8MjSevo

- https://youtu.be/5zKVYyFO2CU

- https://youtu.be/VNF-bPpk0wM

- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter

- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela

- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/

Invitado

- Instagram: https://www.instagram.com/pablogiltrader

- Youtube: https://www.youtube.com/PabloGilTrader

- X: https://x.com/PabloGilTrader

Libro de Pablo:

- Aprendiendo de las crisis anteriores para invertir con éxito en el futuro: https://www.amazon.com/-/es/Aprendiendo-crisis-anteriores-invertir-futuro/dp/8423435687

Recursos y clases gratuitas que Pablo mencionó exclusivamente para la comunidad de Creadores:

- https://inscripciones.pablogiltrader.com/suscripcion-evento-af?utm_source=afiliado&ref=82

- https://inscripciones.pablogiltrader.com/suscripcion-af?utm_source=afiliado&ref=82

Creadores

- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast

- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra

- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac

- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac

- Email: https://www.creadores.co/contacto

#Inversiones #PabloGil #CrisisEconómica #EducaciónFinanciera

En este episodio imperdible, conversamos con Fer Broca ( @FerBroca ), chamán y maestro espiritual, sobre cómo romper cadenas familiares, liberar bloqueos emocionales y vivir una vida en equilibrio entre lo espiritual y lo material.

Descubre cómo funcionan las energías, la vibración, y las maldiciones familiares desde una perspectiva chamánica. Hablamos sobre:

✨ Las filosofías del chamanismo y cómo aplicarlas en la vida moderna

✨ Cómo las emociones y las energías están ligadas

✨ Qué son las maldiciones familiares y cómo romperlas