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EL RINCÓN DE LOS INQUIETOS

EL RINCÓN DE LOS INQUIETOS

CARLES RIOS
Education

Bienvenido a El Rincón de los Inquietos. Un espacio donde explorar, comprender y crecer. Aquí encontrarás reflexiones nocturnas para volver a ti, escuchar lo que a veces queda en silencio y entender lo que te pasa por dentro. Si buscas vivir con más sentido, calma y relaciones conscientes, este es tu lugar. Un rincón para parar, escucharte y transformar la relación contigo y con los demás.

21 - T1E10 No es falta de amor...
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  • 21 - T1E10 No es falta de amor...

    "¿Qué nos está pasando?" "¿Por qué ya no hablamos como antes?" Cuando una relación empieza a enfriarse, es fácil concluir que se ha acabado el amor. Pero muchas veces no es así.

    En este décimo episodio de El Rincón de los Inquietos hablamos de la desconexión: ese proceso silencioso y cotidiano por el que dos personas dejan de mirarse de verdad, aunque el amor siga ahí.Las relaciones no viven solo del amor que hubo, viven también de la atención que reciben.Y detrás de una reacción dura, muchas veces hay una necesidad blanda que no ha encontrado un lugar seguro donde expresarse.

    Un espacio nocturno para preguntarte no si hay amor, sino si estás conectando.

    Sat, 12 Sep 2026 - 15min
  • 20 - T1E9 El espacio entre lo que sientes y lo que haces

    Alguien dice algo. Una mirada cambia. Un mensaje no llega. Y casi sin darnos cuenta, ya estamos reaccionando: contestamos algo que después lamentamos, nos cerramos, atacamos, nos vamos.

    En este noveno episodio de El Rincón de los Inquietos hablamos del espacio entre lo que sientes y lo que haces. Porque sentir una emoción no significa tener que obedecerla automáticamente. Sentir rabia no significa atacar. Sentir miedo no significa huir. Entre el impulso y la acción hay un margen, a veces muy pequeño, pero suficiente para que algo distinto pueda ocurrir.

    Un espacio nocturno para hacer una pausa antes de entregarle el volante a la emoción.

    Sat, 29 Aug 2026 - 16min
  • 19 - T1E8 Volver al presente

    Hay momentos en los que parece que la mente no sabe detenerse. Te acuestas por la noche, apagas la luz, y dentro de la cabeza empieza una especie de reunión urgente: conversaciones pendientes, escenarios imaginarios, decisiones sin resolver.

    En este octavo episodio de El Rincón de los Inquietos hablamos de volver al presente cuando la mente no para. No como un truco mágico para dejarla en blanco, sino como un pequeño gesto de regreso: el cuerpo siempre está aquí, aunque la mente viaje al pasado o al futuro. Y cada vez que te das cuenta de que te has ido y vuelves, aunque sea por unos segundos, ya estás interrumpiendo el piloto automático.

    Un espacio nocturno para practicar el regreso, una y otra vez, sin exigirte hacerlo perfecto.

    Sat, 22 Aug 2026 - 23min
  • 18 - T1E7 - Dejar de luchar con lo que sientes

    Muchas veces no sufrimos solo por lo que sentimos, sino por la batalla que libramos contra eso que sentimos. En este episodio exploramos qué pasa cuando dejamos de pelearnos con la tristeza, el miedo o la rabia, y empezamos a escucharlas sin obedecerlas ni atacarlas. Una reflexión nocturna sobre la diferencia entre sentir y luchar contra lo que sientes, y sobre cómo esa pequeña distancia puede abrir espacio para cuidarte de otra manera.

    Atribución de la música:
    Meditation Impromptu 02 de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
    Artista: http://incompetech.com/


    Sun, 16 Aug 2026 - 19min
  • 17 - T1E6 - El erizo emocional: por qué reaccionas como reaccionas

    A veces reaccionas de formas que ni tú mismo terminas de entender. Te cierras, atacas, te alejas o respondes con más intensidad de la que querrías.

    En este episodio exploramos la metáfora del erizo emocional: esa parte de ti que se activa cuando percibe amenaza y busca protegerte, aunque a veces termine alejándote de lo que de verdad necesitas.

    Una reflexión nocturna para comprender mejor tus reacciones, mirarte con más compasión y empezar a responder con más conciencia.


    Atribución de la música:

    Meditation Impromptu 02 de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


    Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162


    Artista: http://incompetech.com/



    Sat, 02 May 2026 - 12min
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