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Con María José Álvarez B. experta en autoestima, relaciones de pareja y felicidad, encontrarás un valioso regalo para tus oídos. Cada palabra dicha aquí activará nuevas redes neuronales en tu cerebro que te llevarán a verte a ti, a tu relación de pareja y a tu vida, desde una perspectiva increíble. Inscríbete al Newsletter con contenido exclusivo del podcast https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: @mariajosealvarezb
- 132 - No tienes que rogar
¿Cómo conectarte con la abundancia sin necesitar nada externo? Con las vivencias de su nueva vida, Majo te cuenta cómo creer más en ti y dejar de necesitar todo lo externo.
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Wed, 24 Apr 2024 - 29min - 131 - Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja
Una conversación profunda y exquisita de Majo con su esposo, Simón, sobre cómo han navegado su matrimonio desde los celos incontrolables hasta lograr un amor sano. Inscríbete gratis a mi próximo evento de autoestima: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb
Wed, 17 Apr 2024 - 30min - 130 - Por si te sientes perdida
Para cuando hay confusión y estancamiento, 5 elementos importantes que pueden resolverlo.
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Wed, 10 Apr 2024 - 30min - 129 - 3 estrategias que usé para combatir la inseguridad
¿Cómo acabar con la inseguridad? ¿Cómo encontrarse con la versión de uno mismo que realmente se ama? Aquí tienes 3 estrategias.
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Wed, 03 Apr 2024 - 22min - 128 - Energía femenina. ¿Cómo activarla?
3 puntos clave para activar la energía femenina y abordar las relaciones, los negocios y la vida en general, de la forma más magnética. Formulario de preguntas para conocerte: Responder aquí Newsletter del podcast:https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida/ Instagram: @mariajosealvarezb
Wed, 27 Mar 2024 - 23min - 127 - ¿Cómo mejorar las relaciones con los demás?
5 puntos importantes para aprender a tener un entorno que te eleve, a alejar la toxicidad y a atraer con todo el amor, a tus personas vitamina.
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Wed, 20 Mar 2024 - 29min - 126 - Primero te amas, luego viene lo demás
El dinero, el reconocimiento, un buen matrimonio, un sano círculo social y en general, una buena vida, son el resultado de amarse a uno mismo, más no son la causa.
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Wed, 13 Mar 2024 - 29min - 125 - Creer en uno mismo
3 pasos basados en lo que Majo está viviendo para creer en uno mismo, autovalidarse y confiar en que hacemos lo mejor que podemos siempre.
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Wed, 06 Mar 2024 - 28min - 124 - Tiempo divino
3 inversiones de tiempo personal que tienes que hacer para alinearte con el tiempo divino.
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Wed, 28 Feb 2024 - 26min - 123 - Felicidad
Revelaciones e interpretaciones importantes acerca de la felicidad, el dinero y la historia humana luego de leer el libro Sapiens de Noah Harari.
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Wed, 21 Feb 2024 - 33min - 122 - Lo que tu relación soñada espera de tiWed, 14 Feb 2024 - 22min
- 121 - Lo que tu versión segura quiere decirte
3 conversaciones para tener contigo misma que te llevarán a reconocer más que nunca tu valor y elevar la forma como te hablas.
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Wed, 07 Feb 2024 - 28min - 120 - El amor de TU vida
¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo dejar de darse tan duro? Y, ¿cómo en base a ese amor, construir uno pleno y sano con otra persona?
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Wed, 31 Jan 2024 - 29min - 119 - Sentirse suficiente
Los miedos, dolores y errores por los que esto no ocurre y las creencias que se necesitan para lograrlo.
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Wed, 24 Jan 2024 - 28min - 118 - Vida virtual vs Vida privada
¿Por qué es tan difícil dejar de compararse? ¿Por qué vivir una vida plena parece cada vez más complicado? ¿Cómo actuar en una era donde aparentemente hay mucho para ser feliz pero poco se encuentra de ese sentimiento?
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Wed, 17 Jan 2024 - 31min - 117 - Lo que el universo espera de ti este 2024
Lo que tienes que hacer en el amor, el dinero, las relaciones, los negocios y en la vida en general, para que todo se acomode a tu favor. ¡Sorpresa! Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí:
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Wed, 10 Jan 2024 - 34min - 116 - Rituales, decisiones y año nuevo
¿Existe una mejor forma para terminar un año e iniciar uno nuevo?
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Wed, 27 Dec 2023 - 21min - 115 - El placer de no hacer nada
3 herramientas para vivir lo que queda del 2023 de la forma más amorosa y liviana posible.
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Wed, 20 Dec 2023 - 24min - 114 - Manifestar con el orgasmoThu, 14 Dec 2023 - 34min
- 113 - 30 años, 30 leccionesTue, 19 Dec 2023 - 36min
- 112 - Miedo a perderse de algo
Una conversación vulnerable sobre la ansiedad social + 5 herramientas para tratar lo que deriva del FOMO de la manera más optima.
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Wed, 29 Nov 2023 - 32min - 111 - Una única posibilidad
Las herramientas que necesitas para que los secretos de la ley de la atracción te acompañen siempre.
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Wed, 22 Nov 2023 - 1h 02min - 110 - No me gusta el 50/50 con mi esposo
Una conversación realista sobre las finanzas en el matrimonio y las conversaciones incómodas que surgen alrededor del tema para construir verdades propias en la relación.
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Wed, 15 Nov 2023 - 33min - 109 - Una conversación con la mujer más feliz que he conocido
Recorrer la vida con un matrimonio exitoso, amigos reales, salud óptima, y abundancia en todas sus formas sí es posible y Sylvia Lara nos explica cómo lo ha logrado durante sus casi 80 años.
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Wed, 08 Nov 2023 - 25min - 108 - Dormir bien
Las herramientas que necesitas para vivir el sueño como lo que es: una baño neuroquímico que te sana emocionalmente.
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Wed, 01 Nov 2023 - 29min - 107 - ¿Cómo construir negocios multimillonarios?
Fernán Ocampo es el CEO de una de las empresas más importantes en tecnología en Latinoamérica. Nos adentra en una conversación llena de inspiración y sabiduría, para no solo construir un negocio exitoso, sino también para abrazar el camino mientras llegamos a el. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Wed, 25 Oct 2023 - 36min - 106 - Querer que todo pase ya
Las herramientas que necesitas para dejar la ansiedad con que los resultados y logros sean instantáneos y mas bien enfocarte en crear sistemas divertidos y abundantes en el camino de llegar a lo que sueñas.
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Wed, 18 Oct 2023 - 27min - 105 - ¿Cómo así que el otro es mi espejo?
La vida es como un espejo: si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame.
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Wed, 11 Oct 2023 - 28min - 104 - Superar una ruptura amorosa con éxito
En una sociedad en la que muchos necesitan estar casados para valer, ¿cómo preferirse y creer en uno mismo para salirse de ciertos esquemas? ¿cómo se siente realmente el sol que surge al tiempo de una separación? ¿cómo separarse sin creer que se está fracasando en el intento?
IG @laloradelaslara | @mariajosealvarezb
Wed, 04 Oct 2023 - 43min - 103 - El poder de rendirse
Lo que necesitas saber para convencerte de que hay más para ti de lo que aún no sabes.
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Wed, 27 Sep 2023 - 27min - 102 - Aprender a sentirWed, 20 Sep 2023 - 43min
- 101 - ¿Cómo reflejar tu mejor versión?
3 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión.
Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del amor propio, en donde en nuestra agenda, el primer punto sea dedicarnos un espacio para cuidarnos, amarnos, trabajar en si mismas y así poder mostrarle al mundo nuestra mejor versión.
IG @mariajosealvarezb | @lamanuelagonzalez
Thu, 14 Sep 2023 - 46min - 100 - ¿Cómo hackear el miedo?Wed, 06 Sep 2023 - 32min
- 99 - ¿Cómo crecer más rápido en la vida?Wed, 30 Aug 2023 - 41min
- 98 - La comparación es contigoWed, 23 Aug 2023 - 28min
- 97 - ¿Vivir por un propósito o vivir por aplausos?Thu, 17 Aug 2023 - 29min
- 96 - No llegas porque no sabes dónde estásWed, 09 Aug 2023 - 29min
- 95 - Lo que la procrastinación viene a decirteWed, 02 Aug 2023 - 26min
- 94 - Sexualidad en el matrimonio
¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y fluida dentro de una relación de pareja.
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Thu, 27 Jul 2023 - 28min - 93 - Soltar el qué dirán [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
¿Cómo ver el amor en pareja más desde la energía y menos desde la forma? ¿cómo no tenerse que separar de la sociedad para ser quien se quiere ser? ¿cuál es realmente el concepto de masculinidad? Aquí hay una conversación profunda con una pareja única y exitosa en el mundo de la moda sobre los roles de género dentro de las relaciones de pareja, dentro de la sociedad y dentro de la misma mente humana.
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Wed, 19 Jul 2023 - 41min - 92 - AutenticidadWed, 12 Jul 2023 - 34min
- 91 - ¿Cómo encontrar propósito y significado en la vida?Wed, 05 Jul 2023 - 38min
- 90 - Certeza absolutaWed, 28 Jun 2023 - 30min
- 89 - ¿Cómo gestionar el tiempo para liberarnos de la ansiedad y el estrés? [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
Con Juliana Taborda creadora de Ser para hacer. Esta es una conversación inspiradora sobre qué es realmente la productividad y por qué muchos la confunden con vivir llenos de estrés. Además, hablamos de hábitos, orden, planeación y sueños con una de las expertas más importantes en esta área.
Inscripciones abiertas para Suelta y Sana:
https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/
IG @serparahacer | @mariajosealvarezb
Wed, 21 Jun 2023 - 46min - 88 - Sanar y soltar: 3 secretos
Si es histérico, es histórico. Qué acogedor puede llegar a ser dedicarse a entender las emociones y a disfrutar el camino de regresar al centro, de regresar al equilibrio.
Link de inscripción a Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/
Wed, 14 Jun 2023 - 38min - 87 - Te conviertes en lo que repitesWed, 07 Jun 2023 - 38min
- 86 - Salto Cuántico
3 principios básicos para manifestar los sueños de manera repentina y sin sufrimiento.
Aplicar a la lista de espera para estar 1 a 1 con María José: https://forms.gle/Y1q3dHjMfwCVBKQ86
Wed, 31 May 2023 - 41min - 85 - Sentir que nada es suficienteWed, 24 May 2023 - 35min
- 84 - El autocuidado como pilar fundamental para el éxito [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
Con Nicole Ravachi: ícono de belleza en latinoamérica y empresaria exitosa con su marca Nicole Ravachi Brand. Esta es una conversación exquisita sobre cómo influye la forma en la nos cuidamos a nosotros mismos con el éxito que tenemos. Además, se habla de encontrar un estilo proprio en la moda, la belleza, la alimentación y en general, en la forma de vivir la vida.
IG @nicoleravachi | @mariajosealvarezb
Wed, 10 May 2023 - 29min - 83 - Lo que tus inseguridades tienen detrás
Haters en redes sociales. Bullying. Víctimas e inseguridad. Esta es una conversación profunda sobre cómo puede el ser humano empujarse a sí mismo hacia su cúspide más deseada. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Wed, 03 May 2023 - 50min - 82 - ¿Cómo ser seguro de uno mismo?
4 pasos para caminar la vida con la certeza y la convicción de que ser uno mismo es el mejor regalo que se le puede entregar a la humanidad. IG @mariajosealvarezb
Wed, 26 Apr 2023 - 43min - 81 - Vivir la vida como pintar un mandala [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
El arte más allá del papel con Andrea Agudelo creadora de Mandalas para el alma. ¿Cómo vivir la vida siendo creativos desde las percepciones que le damos? ¿cómo hacer cómodo lo incómodo? Adentrémonos en una conversación exquisita sobre la creatividad, la inspiración y el vivir la vida de la forma más plena posible. ----- IG @mariajosealvarezb | @andreagudelo
Wed, 19 Apr 2023 - 1h 02min - 80 - Si eres auténtica, más te admirarán
¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Descubrirse a uno mismo o crearse a uno mismo desde cero? ¿Cómo amar su propia forma de ser y de vivir? ¿Qué es realmente la autenticidad?
Wed, 12 Apr 2023 - 34min - 79 - Lo que la ansiedad viene a decirteWed, 05 Apr 2023 - 27min
- 78 - Necesidad de aprobaciónWed, 29 Mar 2023 - 40min
- 77 - ¿Cómo calmar la mente? 3 herramientasWed, 22 Mar 2023 - 33min
- 76 - Siento que mi vida es una MWed, 15 Mar 2023 - 43min
- 75 - Soy mujer y mi valor me lo doy yoWed, 08 Mar 2023 - 35min
- 74 - Lo que tu futuro quiere que sepasWed, 01 Mar 2023 - 34min
- 73 - ¿Cómo convertirse en una persona magnética?Wed, 22 Feb 2023 - 34min
- 72 - ¿Cómo tener relaciones sanas?
¿El amor es una decisión?, ¿es posible que se mantenga siempre el enamoramiento en una relación?, ¿cómo trabajar la independencia económica y emocional? Esta es una gran conversación sobre el amor hacia uno mismo, el enamoramiento y la transformación del amor hacia la pareja.
Wed, 15 Feb 2023 - 26min - 71 - ¿Cómo recuperarte después de haber amado tanto?
Las claves más importantes para vivir el duelo de haber amado tanto a una persona de una forma saludable y plena. Es posible recuperarse y amar mejor luego de una decepción amorosa.
Wed, 08 Feb 2023 - 41min - 70 - ¿Cómo sanar?
3 herramientas para hacer del proceso de sanación, un espacio maravilloso y hacer de la vida, un camino más bonito.
Wed, 01 Feb 2023 - 36min - 69 - ¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día?Wed, 25 Jan 2023 - 23min
- 68 - Lo que las mujeres seguras hacen
¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio hay 6 herramientas para lograr la autoestima ideal.
Wed, 18 Jan 2023 - 35min - 67 - Quién eres y qué quieres
Si te dijera que todo lo que quieres lo vas a tener, ¿cómo vivirías tu vida? ¿cómo serían tus relaciones? ¿cómo te proyectarías ante el mundo? Este es un sneak peek de lo que sentirás con este podcast durante el 2023.
Wed, 11 Jan 2023 - 02min - 66 - Ansiedad y navidad
¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para cambiar tu mindset en está época tan icónica del año.
Wed, 21 Dec 2022 - 27min - 65 - El dinero da la felicidad
¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.
Wed, 14 Dec 2022 - 24min - 64 - ¿Cómo lograr lo que te propones?
¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?
Wed, 07 Dec 2022 - 24min - 63 - Soltar es inspirar
¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.
Wed, 30 Nov 2022 - 25min - 62 - Dejar de sentirse insuficiente
¿Cómo dejar de darnos duro cuando no pasa lo que queremos? ¿cómo sentirnos realmente merecedores de lo que deseamos? Entremos al mundo de la insuficiencia y descubramos cómo usarla a nuestro favor.
Wed, 23 Nov 2022 - 29min - 61 - Tienes lo que miras
A lo que pones tu atención, la energía se expande. Descubre los secretos más importantes de la ley de la atracción y de la manifestación.
Fri, 11 Nov 2022 - 26min - 60 - Miedo al futuro
¿No te has dado cuenta de que cuanto más has tratado obsesionadamente de que las cosas sean como quieras, peor salen? Aprende en este episodio cómo dejar querer controlar el futuro para que mejores situaciones te lleguen.
Thu, 03 Nov 2022 - 40min - 59 - Sueños
Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.
Tue, 25 Oct 2022 - 35min - 58 - Dominar la ansiedad y el estrés
En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.
Mon, 10 Oct 2022 - 48min - 57 - Estoy en el día 14
Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.
Mon, 03 Oct 2022 - 25min - 56 - Independencia emocional
¿Cómo despegarse emocionalmente de lo externo? De la pareja, del qué dirán, de los problemas y de las propias historias mentales.
Thu, 22 Sep 2022 - 31min - 55 - Amar lo que haces, hacer lo que amas
Mi camino con mi empresa como el matrimonio que tengo conmigo y cómo esto, ha impactado de manera positiva mi matrimonio, finanzas y demás áreas de mi vida.
Tue, 13 Sep 2022 - 38min - 54 - Abundancia y manifestaciónMon, 05 Sep 2022 - 38min
- 53 - Etapas en la relación de pareja
¿Cómo utilizar la sabiduría que requiere tener una relación de pareja? ¿Cómo mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo mejorarnos a nosotros mismos a través de ellas?
Tue, 23 Aug 2022 - 37min - 52 - El amor es una decisión
¿Cómo amar a pesar de los problemas? ¿cómo amarse a uno mismo a pesar de los defectos? ¿cómo ser más real y auténtico?
Wed, 17 Aug 2022 - 33min - 51 - Poner límites
Los límites son las órdenes que das a los demás y al universo sobre cómo quieres que sean las cosas en tu vida. Aprende a ponerlos y a relacionarte con ellos
Tue, 09 Aug 2022 - 33min - 50 - Lo que se hace con amor, se concreta
¿Cómo enfrentar momentos difíciles?, ¿cómo caminar hacia los sueños?, ¿cómo concretarlos? Este episodio es un universo de amor para tus odios. Disfrútalo
Tue, 02 Aug 2022 - 43min - 49 - Superar
Vivimos teniendo que superar algo, y como la vida no nos da más de lo que no podemos soportar, aquí aprenderás a lidiar con lo que te toque.
Tue, 26 Jul 2022 - 28min - 48 - Ansiedad por el futuro
¿Cómo manejar la ansiedad? ¿Qué hacer con la incertidumbre? ¿Cómo aprender a tranquilizarse a uno mismo? Aquí hay varias claves
Thu, 14 Jul 2022 - 22min - 47 - Confianza que inspira
¿Cómo inspirar compromiso? ¿Cómo inspirar seguridad? ¿Cómo ser atractiva e influyente? Vivir una vida llena de inspiración
Thu, 07 Jul 2022 - 25min - 46 - De tóxica a mujer sabía
¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?
Thu, 30 Jun 2022 - 26min - 45 - Inteligencia emocional
¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?
Wed, 22 Jun 2022 - 22min - 44 - Adiós celos
¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?
Wed, 15 Jun 2022 - 25min - 43 - Reglas de oro para la relación de pareja
¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?
Thu, 09 Jun 2022 - 22min - 42 - Mi pareja me fastidiaThu, 02 Jun 2022 - 24min
- 41 - ¿Cómo manejar el miedo?
El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.
Thu, 26 May 2022 - 23min - 40 - Los 2 pilares para lograr tus sueños
Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.
Sun, 22 May 2022 - 20min - 39 - Ve a donde seas celebrada
Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.
Fri, 20 May 2022 - 20min - 38 - Aprender a estar
En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.
Mon, 09 May 2022 - 21min - 37 - Llegar lejos en la vida
¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?
Mon, 02 May 2022 - 18min - 36 - Sobre la comparaciónMon, 25 Apr 2022 - 18min
- 35 - ¿Cómo amarse a uno mismo?
Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.
Tue, 19 Apr 2022 - 17min - 34 - ¿Cómo dejar ir?
Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto
Thu, 07 Apr 2022 - 13min - 33 - La historia detallada de lo que dejó la fiesta del matrimonioSun, 03 Apr 2022 - 30min
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