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Ein Podcast direkt aus der Natur mit Fräulein Grün, Karina Reichl. Kräuter, Heilpflanzen, Bäume, sie alle warten darauf von uns wiederentdeckt zu werden. Naturküche, Naturapotheke, Naturkosmetik... Pflanzen sind so vielfältig einsetzbar und dazu ein großes Geschenk für unser Wohlbefinden und die Zufriedenheit. Und wir sollten nicht vergessen, auch wir kommen aus der Natur. Wir sollten sie auch wieder als das erkennen, was sie ist: unser Wohlfühlort, unser Zuhause. Kommt mit auf die grüne Entdeckungstour vor unsere Haustüre. Mehr Infos und Kräuterrezepte auf www.fräuleingrün.at Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
- 74 - Der Waldmeister
jetzt ist seine Zeit, der Waldmeister und ist er wirklich giftig, wenn er blüht?
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 05 May 2024 - 12min - 73 - *72 Kriechender Günsel - fast vergessene Heilpflanze
Nein, das ist nicht der Gundermann/Gundelrebe, das ist der kriechende Günsel, den man damit gerne verwechselt. Aber der Günsel ist eine alte und sehr wirksame Heilpflanze. Warum? Hört selbst...
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 15 Apr 2024 - 13min - 72 - 71* Naturheilkundliches Detox
Wann starten wir mit Kräutern und Detox. Ist die Zeit jetzt im Februar schon gekommen?
Mehr dazu in der neuen Podcastfolge
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 02 Feb 2024 - 10min - 71 - 70* 12 Monate - 12 Heilpflanzen
Nutze jedes Monat um zu erkennen, dass eine Heilpflanze ein Vielstoffgemisch ist und du in einem Monat genügend Zeit hast tief in das Heilkraut reinzublicken.
Hier eine Inspiration von mir
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 03 Jan 2024 - 11min - 70 - *69 Kurkuma - aber bitte richtig
Kurkuma ist eine der stärksten Heilpflanzen die wir haben. Nein, nicht regional aber wichtig. Deswegen habe ich ein paar Fakten für euch zusammengetragen.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 11 Dec 2023 - 11min - 69 - 68* Die Bienenapotheke
Bienen schenken uns neben Honig noch so viele weitere Produkte, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Gerade in Kombination mit Kräutern. Darum geht es auch in meinem neuen Buch "Bienenapotheke". Einen Einblick gebe ich in der neuen Podcastfolge
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 31 Aug 2023 - 12min - 68 - 67* Erste-Hilfe-Kräuter
Kräuter können uns akut in manchen Situationen helfen. Sie wachsen direkt oft am Wegesrand und helfen bei Krämpfen, Kopfschmerzen und vieles mehr ...
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 20 Aug 2023 - 14min - 67 - 66* Sonnentee - mit der Kraft der gelben Sonnenkräuter
Sie leuchten uns entgegen und jetzt ist ihre Hochsaison. Die gelben Sonnenkräuter. Und die kommen in meinen Sonnentee für trübe Wintertage
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 28 Jul 2023 - 09min - 66 - *65 - Sommerkräuter
Die Sommersonnenwende und jetzt beginnt die Hoch-zeit der Sommerkräuter. Ein paar möchte ich euch bei einem Spaziergang vorstellen
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 29 Jun 2023 - 09min - 65 - 64* Löwenzahn - wer hätte gedacht, dass er das alles kann
Jetzt ist er da und zeigt sich in gelber Fülle. Der Löwenzahn. Zeit für eine Hymne an ihn mit vielen Rezepten
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 03 May 2023 - 12min - 64 - 63* Verschmelzung der Naturheilkunde
Orientalische Naturheilkunde und die Erfahrung den Menschen als Ganzes seiner Einzelteile zu betrachten, trifft auf die Traditionell Europäische Heilkunde.
https://fräuleingrün.at/verschmelzung/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 26 Apr 2023 - 09min - 63 - 62* viele feine Frühlingsrezepte
Was soll ich aus all den Frühlingskräutern machen. Ein paar Inspirationen erzähl ich euch bei einem Frühlingsspaziergang in der Natur
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 12 Apr 2023 - 18min - 62 - 61* Wilde Frühlingskräuter im Wald
Gerade im Frühling ist die Baumdecke noch nicht dicht, das heißt viele der wilden Frühlingskräuter zeigen sich hier. Ein Geheimtipp für alle, die gerne selber sammeln möchten.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 28 Mar 2023 - 12min - 61 - 60* Hausmittel in der Erkältungszeit
Wir haben sie im Kühlschrank, dem Küchenkastl oder der Speis. Hausmittel die gerade in der Erkältungszeit auch Heilmittel sind. Ein paar Rezepte möchte ich euch in der neuen Episode verraten.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 11 Feb 2023 - 11min - 60 - 59* Alles Neu
Jetzt kann ich euch endlich erzählen, was ich in den letzten Wochen schon angekündigt habe. Es hat eine große Veränderung gegeben.
Kommt mit auf einen Spaziergang in die Natur ...
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 21 Jan 2023 - 13min - 59 - 58* Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres
21.12.2022 Heute ist Wintersonnenwende - die längste Nacht des Jahres steht bevor. Und hier wird mit lichtbringenden Kräutern und Harzen geräuchert. Aber es ist auch die Zeit der natürlichen Ruhe. Mehr dazu in der neuen Episode.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 21 Dec 2022 - 16min - 58 - 57* Räuchern für den Neubeginn
Der Holunder steht für Neubeginn. Immer dann, wenn man mit etwas abschlißen möchte und etwas Neues ansteht, kann sanft am Stövchen oder mit Kohle geräuchert werden. Wie genau, hört ihr in der neuen Episode mit einem Rezepttipp zu Räucherkugeln.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 12 Dec 2022 - 11min - 57 - Nur ein Kraut
Stress, wenn man andere sieht, wie sie Kräuter für Räuchermischungen und Tees mischen. Das kann frustrierend sein. Aber warum?
Ich möchte wiedereinmal sagen, oft reicht nur 1 Kraut. Gerade für Anfänger
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 23 Nov 2022 - 12min - 56 - 55* Wilde Kraftsamen
Wir kennen Leinsamen, Mohnsamen, Anis, Fenchel, Kümmel und Co.
Aber wisst ihr, dass gerade jetzt richtige wilde Powersamen wie von der wilden Möhre, Brennnessel, Breitwegerich, Springkraut, und noch viele mehr warten?
Es wird Zeit, dass wir uns dem wilden Powerfood mal genauer widmen.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 19 Aug 2022 - 16min - 55 - 54* Kräuter vormerken für die Wurzelkraft im Herbst
Echt? Jetzt schon an den Hersbt denken? Ja, denn auch wenn jetzt noch nicht Wurzelzeit ist, solltet ihr im Sommer die blühenden Pflanzen suchen, die euch dann ihre Wurzelkraft schenken. Warum? Wenn die Pflanze verblüht ist , ist es schwieriger diese wieder zu finden oder? :-)
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 05 Aug 2022 - 13min - 54 - 53* Der Farbstoff der Pflanzen und seine Heilkraft
Flavonoide sind die Farbstoffe der Natur und gerade in den Sommerheilpflanzen zu finden. Seine Wirkung und was das für unsere Gesundheit bedeutet, gibt es in der neuen Podcastfolge.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 18 Jul 2022 - 11min - 53 - 52* Gänsefingerkraut - das Krampfkraut
Ihr Name in der Volksheilkunde verrät es schon, das Krampfkraut also Gänsefingerkraut hilft da, wenn es krampft. Mir hat dieses Kraut in Kombinationen mit anderen geholfen, keine Tablette mehr während meiner Periode wegen der Schmerzen zu nehmen.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 04 Jul 2022 - 09min - 52 - 51* Für rosige Zeiten - Meine Rosen, meine Pflege
Ich bin ein richtiger Rosenfanat - als Heilpflanze gehört sie einfach in meinen Garten... Natürlich gleich mehrere Sorten, wie ihr hören werdet :-). Aber jede Rose gehört gepflegt und vor allem auch genährt. Bitte nur biologisch, wir möchten die Blüten ja verwenden. Deswegen freue ich mich, dass ich in dieser Podcastfolge mit meinem langjährigen Gartenpartner Florissa natürlich meine Rosentipps, bei einem Spaziergang in der Natur, verraten darf. Hier die direkten Links zu den rein biologischen Rosenstärkern Schachtelhalm-Extrakt https://www.florissa.at/gartenprodukte/natuerlich/pflanzenstaerkung/schachtelhalm-extrakt.html Biologischer Rosendünger https://www.florissa.at/gartenprodukte/natuerlich/duenger/spezialduenger-rosen.html --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Mon, 13 Jun 2022 - 15min - 51 - 50* ein kleines Experiment bei einem Frühlingsspaziergang
Eigentlich habe ich immer ein Thema im Kopf, dass ich euch erzählen möchte. Heute mache ich ein kleines Frühlingskräuter-Experiment
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 12 May 2022 - 14min - 50 - 49* Von Blättern und Blüten im Frühling
Wer sagt, dass man im Frühling nur wilde Kräuter findest? Immer mehr zeigen uns gerade Bäume und Sträucher ihre Blüten und Blätter. Zeit, diesen auch unsere Aufmerksamkeit zu schenken
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 25 Apr 2022 - 13min - 49 - 48* Bärenkraft Bärlauch
Kann man jemals genug über den Bärlauch erfahren? Ich glaub nicht, deswegen gehts raus zum großen Frühlingsboten
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 31 Mar 2022 - 13min - 48 - 47_Die 3 Frühlingsboten
Scharbockskraut, Gundelrebe (Gundermann) und Knoblauchsrauke - die drei Frühlingsboten sind eine der ersten wilden Kräuter, die ihren großen Auftritt haben. Doch gerade im jungen Stadium sehen sie sich sehr ähnlich. Was ist der Unterschied und welche Wirkung haben sie. Mehr dazu in meinem Spaziergang durch die Natur.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 03 Mar 2022 - 11min - 47 - 46* Gemmotherapie - die "junge" Knospenheilkunde
Knospen haben in der Naturheilkunde eine jahrtausendjahrelange Tradition. Die Gemmotherapie ist aber ein sehr junger aber absolut beeindruckender Bereich der Pflanzenheilkunde. Warum verrate ich euch in der neuen Folge.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 13 Feb 2022 - 13min - 46 - Die Birke - der Frühlingsbaum
Es zahlt sich aus den Blick nach oben zu bewegen und nach der Birke zu suchen. Als Frühlingsbaum finden wir hier die geballte reinigende Kraft. Aber die Birke schenkt uns noch mehr, wie ich euch bei diesem Spaziergang im Graupelschauer erzählen möchte.
www.fräuleingrün.at
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 03 Feb 2022 - 14min - 45 - 44* Sag JA zur Kamille
Sag wieder JA zur Kamille - in der neuen Episode müssen wir ein wenig den Imageschaden der Kamille aufarbeiten. Warum, das hörst du in der neuen Folge. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Fri, 28 Jan 2022 - 20min - 44 - 43* Meine 10 Gründe für Detox mit Kräutern
Gerade nach der Weihnachtszeit sehnen wir uns nach ein wenig Leichtigkeit und ein gesundes Gefühl im Körper. Gerade da können uns Kräuter wunderbar unterstützen. Hier meine 10 Gründe warum ich das so gerne im Jänner mache.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 21 Jan 2022 - 11min - 43 - *42 Küchenkräuter für seelisches Wohl
Majoran, Basilikum und Dill ... Man denkt dabei an klassische Küchenkräuter. Aber diese drei sind, wie ich es nenne, Wohlfühlkräuter. Gerade wenn der Winterblues drückt, Stress oder Konzentrationsschwäche anstehen, dann kommen sie zum Einsatz. Wie verrate ich euch in der neuen Podcastfolge
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 04 Jan 2022 - 14min - 42 - *41 Was machst du im Winter
Kräuter sind neben meiner Berufung auch mein Beruf. Und gerade im Winter bekomme ich immer wieder die Frage: "Was machst du eigentlich im Winter, da gibt es ja keine Kräuter". Hach, auch in der kalten Jahreszeit schenkt uns die Natur viel. Das möchte ich euch in der neuen Episode erzählen aber auch, warum es nicht immer etwas zu tun sein muss.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 17 Dec 2021 - 16min - 41 - *40 Fermentieren bedeutet Leben
Fermentieren heißt die guten Bakterien nutzen - und das mit der Kraft der Kräuter in Kombination
Von Oxymel über Brottrunk bis zu Sauerteigbrot - Fermentierte Lebensmittel sind Leben für unseren Darm
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 09 Dec 2021 - 15min - 40 - *39 Wildobst - fast vergessene Obst- und Beerensorten
Mispel, Quitte, Schlehe ...und noch so viele mehr. Fast vergessen, sind es gerade die wilden Früchte von Hecken und Waldrändern, die uns zum einen so viel für unsere Gesundheit bieten und zum anderen natürlich auch schmecken. Ich nehm euch mit raus und möchte euch ein wenig von diesen wilden Schätzen erzählen. Rezepte natürlich inklusive.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 26 Nov 2021 - 13min - 39 - 38* Starkes Immunsystem mit Kräutern & Naturanwendungen
Es ist die Zeit, wo uns Erkältungen plagen. Lasst uns ein wenig über unser Immunsystem plaudern. Vielleicht habe ich da ein paar hilfreiche Tipps für euch :-)
https://fräuleingrün.at/buecher_fraeulein_gruen/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportFri, 12 Nov 2021 - 17min - 38 - 37* Verabschiedung im Wald
Abschied nehmen von einem geliebten Menschen ist niemals eine leichte Sache. Ich möchte dieses Mal einen sehr persönlichen Spaziergang mit euch unternehmen und euch zeigen, warum gerade in sehr schweren Momenten, der Wald für mich ein wichtiger Anker ist.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 12 Oct 2021 - 13min - 37 - *36 Der einjährige Beifuss - die Power fürs Immunsystem aus dem Garten
Artemisia annua wurde 2015 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet. Denn der einjährige Beifuß ist ein Mittel im Kampf gegen Malaria. Aber er hilft auch unserem Immunsystem und wir können ihn uns in den Garten holen.
https://fräuleingrün.at/2021/09/28/immunsystem-einjaehrige-beifuss-artemisia-annua/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 06 Oct 2021 - 11min - 36 - 35* Rezeptideen für die letzten Kräuter aus dem Garten
Der Herbst ist da und viele unserer Kräuter im Garten, am Balkon oder in den Töpfen wachsen uns noch üppig entgegen. Ich möchte euch ein paar Ideen mitgeben, was ihr als last minute Rezepte noch zaubern könnt.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 29 Sep 2021 - 15min - 35 - *34 Das blaue blühende Kraftpaket - die Wegwarte
Von Bitterpulver über Halshonig bis hin zu Ersatzkaffee, die Wegwarte war zurecht die Heilpflanze des Jahres 2020. Dazu auch so wunderbar zu erkennen durch ihre blauen Blüten, die mit einem Salat verwandt sind. Mehr dazu in der neuen Episode.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 24 Aug 2021 - 08min - 34 - 33* Eine kleine Sommer-Kräuterwanderung
Welche wilden Kräuter entdecken wir bei einer kleiner Sommer-Kräuterwanderung. Ich nehm euch mit und zeig auch gleich welche Kräfte in den Kräutern stecken.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 08 Aug 2021 - 17min - 33 - 32* Ich verrate es euch, meine kleinen lebenden Helferchen im Garten sind...
...Mikroorganismen. Seit Jahren sorgen die Mikros dafür, dass ich von Familie und Freunden immer zu hören bekomme, was tust du mit deinen Pflanzen, dass diese so wuchern. Tja, die sind gesund, denn alles fängt bei den Wurzeln an und da arbeiten meine kleinen Helferchen. Gemeinsam mit meinem Gartenpartner Florissa natürlich darf ich euch heute erklären, warum auch Bio-Bauern nur mehr auf die Mikros setzen und ich in meinem neuen Natrugarten sowieso.
https://fräuleingrün.at/2021/03/25/gruenen-helfer-mikroorganismen/
In werblicher Kooperation mit Florissa natürlich
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 22 Jul 2021 - 15min - 32 - 31* Holunder, ein Meister der Kräuter
Holler, Holunder, Holda ... Es gibt viele Namen für eine der ältesten Heilpflanzen, die wir kennen. Und sein Einsatz wird euch überraschen, denn er ist so viel mehr als nur ein ausgezeichneter Sirup. Kommt mit, ich bin Hollerblüten sammeln.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 13 Jun 2021 - 14min - 31 - 30* Wo alles begann - 1 Jahr Podcast - Hallo vom Grundlsee
Genau im Mai 2020 habe ich den Entschluss gefasst, einen Podcast zu machen. "Fräulein Grün Wiese, Wald & Wunnder" ist nun 1 Jahr alt und ich bin ein Jahr später wieder dort, wo alles begann. Am Grundlsee, inmitten vieler Frühlingskräuter, die ich euch auch in dieser Jubiläums-Episode ein wenig näherbringen möchte.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSun, 16 May 2021 - 13min - 30 - *29 Lasst uns über den Bärlauch sprechen
Es muss jetzt mal klipp und klar gesagt werden: " Nein, der Bärlauch ist nicht giftig!"
Was ihr aus allen Teilen machen könnt und mein absolut liebstes Bärlauchrezept jetzt in der neuen Folge.
https://fräuleingrün.at/2021/04/21/baerlauchblueten/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 27 Apr 2021 - 09min - 29 - 28* Wollt ihr Geduld lernen? Dann kommt mit raus, es geht zur Vogelmiere
Der April, ich gebs zu, macht mich fertig. Also ich warte sowas von auf frühlingshafte Temperaturen. Aber was ich von den Kräutern lernen kann ist, Geduld. Denn auch wenn es immer wieder schneit, sie sind da und zeigen ihre Kraft.
https://fräuleingrün.at/2021/04/09/vogelmiere/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 15 Apr 2021 - 11min - 28 - 27* Naturküche mit Kräutern
In erster Linie sind Kräuter immer Lebensmittel dann erst Heilmittel. Vielleicht kann ich euch in dieser Episode einen kleinen Anreiz geben, was ihr alles mit den grünen Schätzen vor der Haustüre zaubern könnt.
https://fräuleingrün.at/category/kueche/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 10 Apr 2021 - 11min - 27 - 26* Die geheime Kraft des Gänseblümchens
Die große kleine der Wiese. Das Gänseblümchen gehört in das Spotlight, denn ihre vielfältige Einsetzbarkeit für unsere Gesundheit, unser Wohlgefühl gehört gefeiert. Und das mache ich in meiner neuen Episode.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 25 Mar 2021 - 15min - 26 - 25* Die Kraft der Knospen - die Gemmotherapie
Man sagt das kräftigste einer Pflanze ist die Knospe. Wundert keinen, wenn man sieht, das bei akuten oder chronischen Beschwerden die jungen Pflanzenteile wahre Wunder wirken. Das Feld der Gemmotherapie, wie die Art der Anwendung mit den Knospen genannt wird, ist ein so spannendes Feld, dass ich euch ein wenig näher vorstellen möchte.
Nachzulesen auch bei mir am Blog
https://fräuleingrün.at/2021/03/04/die-gemmotherapie-wichtigsten-knospen/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 06 Mar 2021 - 09min - 25 - *24 Entgiften im Frühling
Jedes Jahr im Frühling mache ich eine kleine Wellnesskur, oder sagen wir besser ich sage meiner Leber danke. Und zwar mit einer Entgiftungskur mit regionalen Kräutern und Hausmitteln. Wichtig, diese drei Wochen stellen meinen Alltag nicht komplett um. Wie ich das mache, hört ihr in meiner neuen Podcastfolge.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 25 Feb 2021 - 18min - 24 - 23* Die Birke - Das Zeichen für den Frühling
Kein anderer Baum steht so für den Frühlingsbeginn wie die Birke. Sie steht für Neuanfang, für Reinheit, für die länger werdenden Tage. Dazu hat sie für unsere Gesundheit bei Blasenentzündungen aber auch um fit in die neue Jahreszeit zu starten große Wirkungen.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 13 Feb 2021 - 09min - 23 - 22* Die Fichte und ihre Wirkung in der Erkältungszeit
Von Hustensaft über Erkältungsbad bis hin zu kulinarischem. Die Fichte kann vielfältig für unsere Gesundheit eingesetzt werden. Wie verrate ich euch bei einem neuen Spaziergang mit mir durch die Natur. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Mon, 01 Feb 2021 - 10min - 22 - 21* Erkältungskräuter
Sie wachsen da, wo wir sie brauchen, in dem Klima, in dem wir erkranken und helfen mit ihren Inhaltsstoffen, die uns gesund machen. In dieser Folge möchte ich euch einen Einblick geben, wie vielfältig einsetzbar eine Handvoll Kräuter in der Erkältungszeit sind.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 13 Jan 2021 - 15min - 21 - *20 Meine 10 Gründe, warum Kräuter ins tägliche Leben gehören
Es ist vielleicht ein Neujahrsorsatz ... In diesem neuen Jahr Kräuter und Heilpflanzen in den Alltag zu integrieren. Viele Gründe sprechen dafür. Meine Top 10 verrate ich euch bei einem Spaziergang in der Natur.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 06 Jan 2021 - 15min - 20 - *19 Richtiges Räuchern - auch für deine Gesundheit
Räuchern erlebt eine wahre Rennaissance. In dieser Episode möchte ich euch ein wenig zeigen, wie man mit Räucherschale oder Stövchen räuchert und auch warum das Räuchern von Harzen und Kräutern Viren und Bakterien in der Luft eleminieren kann. https://xn--fruleingrn-r5a90a.at/gruener-shop/die-online-kurse-von-fraeulein-gruen/der-fraeulein-gruen-raeuchern-online-kurs/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Tue, 08 Dec 2020 - 13min - 19 - 18* Das Geheimnis der Pechsalbe - das Harz der Bäume und seine vielfältige Wirkung
Die Pechsalbe gehört zu einer der wichtigsten Heilsaben in meiner Naturapotheke. Das Harz der Nadelbäume verhindert das Viren, Bakterien und Pilze sich ausbreiten können. Aber es gibt noch mehr Geheimnisse, die ich euch in dieser Folge verraten möchte. Auch warum es frisches und altes Harz benötigt.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 01 Dec 2020 - 17min - 18 - 17* Drei wirksame Naturübungen in Ausnahmesituationen
Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das alles stresst uns. Das kann zu psychischen aber auch physischen Problemen führen. Drei meiner persönlichen Tipps, meine Naturübungen möchte ich euch heute mitten aus der Natur mitgeben. Eine kleine Auszeit für den Geist, eine kleiner Erholung für den Körper und ein Zurück zur eigenen Natur.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 16 Nov 2020 - 12min - 17 - 16* Das wichtige 1x1 der Wurzeln
Zu welcher Zeit gräbt man Wurzeln aus, auf was muss ich achten und was benütze ich dafür. Mich haben ganz viele Fragen zum Thema Wurzeln erreicht und mit diesem kleinen 1x1 möchte ich euch einen guten Anreiz geben, es gleich selbst zu versuchen.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 04 Nov 2020 - 10min - 16 - 15* Warum die Nachtkerze das Neurodermitiswunder ist und schmeckt
Es geht an dei Wurzel, nämlich der Nachtkerze, die als Wildgemüse fast in Vergessenheit geraten ist. Dazu ist das Öl aus den Samen, das beste Mittel bei Neurodermitis
https://fräuleingrün.at/2020/10/26/nachtkerze/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 27 Oct 2020 - 07min - 15 - 14* Warum macht keiner mehr Gewürzpulver
Es ist so einfach, schonend und effektiv. Ein Gewürzpulver ist fast in Vergessenheit geraten kann aber so wirksam sein, weil ohne Hitze gearbeitet wird. Gerade jetzt im Herbst bietet sich an auch ein Pulver aus Beeren und Samen herzustellen. Mehr dazu aber in der neuen Episode.
https://fräuleingrün.at/2019/10/27/pulver-superfood/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 15 Oct 2020 - 09min - 14 - 13* Rosskastanie - Das schäumende Naturwaschmittel
Die Rosskastanie enthält Saponine, die auch Seifenstoffe genannt werden und diese machen es möglich mit ihr Wäsche zu waschen. Aber auch gesundheitlich hat der Samen, der im Herbst vor allem Kinder begeistert, einiges zu liefern. Mehr dazu in meiner neuen Podcastfolge.
Rezepte zur Rosskastanie findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2016/10/21/die-rosskastanie/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportSat, 26 Sep 2020 - 08min - 13 - 12* Brennnesselsamen - das regionale Superfood vor der Haustüre
Der Begriff Superfood soll eigentlich nur beschreiben, dass uns ein Naturprodukt eine große Menge an Inhaltsstoffen liefern kann. Meistens sprechen viele da aber von den Exoten. Nur wenige wissen, dass wir Superfood direkt vor unserer Haustüre finden, wie die wertvollen Brennnesselsamen. Mehr dazu in meiner neuen Episode und ein wunderbares Rezept findet ihr auch bei mir am Blog.
https://fräuleingrün.at/2016/07/21/brennnesselsamen-energiekugeln/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 08 Sep 2020 - 07min - 12 - 11* Auf der Suche nach wildem Hopfen oder warum uns die Hopfenzapfen soviel Ruhe schenken
Da streife ich durch die Natur und suche wilden Hopfen ... weiblichen Hopfen ... Denn nur die bringen uns mit ihren Hopfezapfen die Ruhe, die wir benötigen. Aber Hopfen kann noch mehr...
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportTue, 01 Sep 2020 - 07min - 11 - 10* Von wilden Beeren - Vogelbeere, Kornelkirsche & Schwarze Holunderbeeren
Es ist ein sehr üppiges Jahr, an dem wir für unsere Naturküche auch genügend wilde Beeren und Früchte sammeln können. Von drei tollen Beeren, die unsere Gesundheit unterstützen und schmecken, möchte ich euch in dieser Episode näherbringen. Außerdem endlich damit aufklären, dass eine bestimmte Beere nicht giftig ist.
Hier noch die Rezepte zum Podcast
https://fräuleingrün.at/2020/08/19/dirndl-kornelkirsche/
https://fräuleingrün.at/2018/08/31/holunderbeeren/
Und der Link zu meinem E-Book für ein starkes Immunsystem
https://fräuleingrün.at/shop/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportThu, 20 Aug 2020 - 12min - 10 - 9*Kraftvolle Alpenkräuter - warum die Meisterwurz in keiner Naturapotheke fehlen sollte
Jedes Jahr verbringe ich ein paar Tage ganz weit oben in den Alpen um dort Heilpflanzen und Kräuter zu sammeln. Welche ich in diesem Jahr von 2.300 Metern Höhe geholt habe und warum die Meisterwurz eine der wichtigsten alpinen Pflanzen ist, hört ihr in meiner neuen Folge.
Mehr zur Meisterwurzel findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2020/08/12/meisterwurz/
https://fräuleingrün.at/2019/07/28/natururlaub-in-den-bergen/
https://fräuleingrün.at/2019/12/08/raeuchern-fuer-die-gesundheit/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportWed, 12 Aug 2020 - 11min - 9 - 8* Die vielfältigen Kräfte der Lindenblüte
Die Linde zählt zu den bekanntesten Laubbäumen in unserer Region. Oft hat man die Lindenblüten bereits bei Erkältungen als Tee getrunken, aber habt ihr gewusst, dass sie auch eine stark beruhigende, ja angstlösende Wirkung haben? Auf was ihr beim Sammeln achten müsst, wie ihr den Tee zubereiten solltet und wo die Blüten ihren Einsatz finden, hört ihr in meiner neun Episode. Hier noch der Link zu meinem beruhigenden Lindenblüten-Oxymel --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Wed, 15 Jul 2020 - 08min - 8 - 7* Die Kraft des Wassers für unsere Gesundheit - Kneippen
Es gibt wohl keinen besseren Ort über Wasser zu reden als am Wasser. Ich nehme euch in dieser Episode mit auf den See und möchte ein wenig über eine alte Heilmethode der Traditionell Europäischen Medizin reden, das Kneippen. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Fri, 03 Jul 2020 - 07min - 7 - 6* Fräulein Grüns persönlicher Kräutergarteneinblick
Von Wermut üebr Beinwell bis hin zum Johanniskraut. Ich nehm euch mit zu einer kleinen Kräutergartentour und plaudere meine Erfahrungen aus. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Sun, 14 Jun 2020 - 11min - 6 - 5* Quendel - der regionale Thymian
Es gibt einen Grund, warum der regionale wilde Thymian namens Quendel, eine bessere Wirkung auf uns hat, als das mediterrane Pendant. Aus diesem Grund bin ich rauf auf eine Alm im Salzburger Land um den Quendel zu sammeln. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Mon, 01 Jun 2020 - 07min - 5 - 4* Der Aha-Effekt bei Kräutern und Menschen
Wer schon einmal eine Kräuterwanderung gemacht hat, wird den Aha-Effekt vielleicht schon selber erlebt haben. Der Moment, wenn man zum Beispiel am Spitzwegerich erkennt, dass diese Pflanze viel mehr kann als "nur" nach Champignons zu duften und schmecken... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Sat, 23 May 2020 - 09min - 4 - 3* Vom Grundrecht des Spazierengehens und Frauenkräutern
Und plötzlich wurde das tägliche Spazierengehen zur großen Freiheit. Achja und welche Frauenkräuter ich beim Spaziergehen entdeckt habe hört ihr in der neue Folge. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Sat, 16 May 2020 - 08min - 3 - 2* Wildbach, Wildbeeren und Wildrose
Na, Lust auf eine kleine Tour durch die Natur... Ein paar Meter mit mir unterwegs und wir finden Wildbeeren, ich erzähl dir was zur Hagebutte und auch die jungen Maiwipferl sind ein Thema... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Tue, 12 May 2020 - 07min - 2 - 1* Lungenkraut - Zufall oder zur richtigen Zeit die richtige Heilpflanze
Ist es Zufall, dass es gerade in diesem Jahr auffällig viel Lungenkraut gibt? In einem Jahr, in dem uns etwas Neues beschäftigt, dass vor allem unser Atemorgan angreifen kann ... Hmmmm... Gedanken in der Natur und dazu Wissenswertes über das Lungenkraut. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support
Mon, 11 May 2020 - 06min - 1 - Teaser - Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder
Lust auf einen Spaziergang in der Natur um zu Entdecken, welche Kräuter und Heilpflanzen vor der Haustüre auf uns warten?
Ich bin bereits unterwegs ...
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/supportMon, 11 May 2020 - 01min
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