Sem Groselha Podcast

E se o seu cansaço, a sua ansiedade e a sua falta de libido fossem o mesmo problema? Você trata cada sintoma com um remédio diferente enquanto o sistema por trás continua ligado 24 horas. Nesta conversa sobre metabolismo, insulina, cortisol e testosterona, o nutricionista Ayar Andes mostra como sono ruim, estresse crônico e sedentarismo desregulam seus hormônios de uma vez só, e por que o seu corpo cobra a conta em forma de pré-diabetes, burnout e desejo sexual em queda.Discutimos como a resistência à insulina se instala antes de qualquer diagnóstico, por que o sono pode pesar mais que a dieta, como a irisina liberada pelo músculo chega ao cérebro e explica a comparação entre exercício e antidepressivo, por que treinar pesado no meio de um burnout piora o quadro, como o estresse desvia o colesterol da testosterona para o cortisol, o que as canetas emagrecedoras podem fazer com a sua libido e o que roupas sintéticas têm a ver com seus hormônios e sua fertilidade.Ayar Andes é Nutricionista da Mente e ensina como melhorar a performance cognitiva através da alimentação.#longevidade #nutrição #semgroselhaConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/ayar.andes/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00:00 O que é metabolismo00:03:06 Insulina: o hormônio que distribui energia00:04:14 Insulina em jejum: os números ideais00:10:20 Resistência à insulina e gordura no fígado00:12:13 Diabetes tipo 3: insulina e Alzheimer00:14:08 Obesidade, inflamação e insulina00:16:18 Quando o pré-diabetes vira diabetes00:17:09 Sono: o fator que mais pesa00:19:54 Por que o exercício vem antes da dieta00:23:34 Irisina: o recado do músculo pro cérebro00:28:17 Irisina em cápsula?00:31:04 Exercício x antidepressivo00:37:42 O que é estresse: cortisol e glicose00:40:39 Estresse crônico: o motor que não desliga00:42:15 A fórmula do burnout e da depressão00:45:39 Em crise, não treine00:49:24 Respiração: a técnica da dupla inspiração00:55:37 Vício, hedonismo e dopamina00:58:52 Do CS 1.6 à nutrição01:04:44 O que você controla no seu sono01:08:01 Glutamato, GABA e a mente acelerada01:10:29 Rede de modo padrão e o descanso certo01:17:58 Testosterona e metabolismo01:20:24 Adolescência, testosterona e impulsividade01:26:43 Ciclo menstrual e treino01:28:34 Por que a testosterona masculina está caindo01:30:03 Libido não é só testosterona01:31:34 Colesterol: cortisol x testosterona01:35:20 Sono e testosterona01:38:00 Ereção matinal como indicador01:40:57 Treino pesado e reposição hormonal01:43:04 Libido feminina: autoestima e dopamina01:47:02 Canetas emagrecedoras e libido01:50:21 Roupas sintéticas e hormônios01:53:22 Fertilidade e o relógio biológico

Se você pudesse ficar invisível e nunca ser pego, você continuaria sendo uma boa pessoa?Foi com essa pergunta, o Anel de Giges de Platão, que a filosofia começou a desconfiar de algo incômodo: talvez você não seja justo por bondade, mas por medo de ser flagrado. Nesse episódio o filósofo Mateus Salvadori puxa esse fio até o fim. Bem e mal existem de verdade, ou são invenção da história? Você faz o certo porque acredita no certo, ou porque está sendo vigiado? A conversa passa pelo dilema do prisioneiro, pela ideia de Hobbes de que o homem é lobo do homem, pela mentira que Kant proíbe até pra salvar a vida de um inocente, pelo dilema do bonde e pelo véu de ignorância de Rawls. No fundo o assunto nunca foi filosofia. Foi você, e o quanto da sua moral sobra quando ninguém está olhando.É filosofia de verdade, densa, mas construída no papo: cada bloco entrega uma ferramenta pra você testar as próprias decisões. Da diferença real entre ética e moral (que Kant e Hegel entendem de formas opostas) até por que ser bom "por dever" é quase impossível de viver na prática.Quem é Mateus Salvadori: Doutor em Filosofia, professor universitário de Filosofia há mais de 15 anos e pesquisador da área. Autor de vários artigos acadêmicos e do livro “Metafísica e Filosofia Prática: Hegel e o formalismo kantiano”. Já ensinou Filosofia para mais de 17 mil alunos por meio de seus cursos online, entre eles o Filosofia 360 Graus, com cerca de 50 horas de aulas gravadas e aula inédita toda semana.#semgroselha #filosofia #kantConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/mateus.salvadori/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Existe bem e mal?00:06:55 Do justnaturalismo ao pós-positivismo00:14:21 Hegel e a dialética: só o coerente permanece00:15:55 A história caminha pra algum lugar? Teleologia e o fim do progresso00:21:43 Por que somos bons ou maus? O debate da natureza humana00:23:07 O Anel de Giges: você seria justo sendo invisível?00:31:06 Justiça é medo ou cooperação? O dilema do prisioneiro00:42:55 O contrato social: Hobbes, Locke e Rousseau00:59:04 Hegel: fortalecer as instituições01:04:55 Ética e moral: qual a diferença?01:10:01 Levinas: você é responsável pelo outro01:12:59 O véu de ignorância de Rawls01:20:50 IA pode julgar? Decisões judiciais e algoritmos01:23:43 Aristóteles: virtude, telos e felicidade01:32:40 Kant: o dever e o imperativo categórico01:46:37 O funil kantiano: ético, amoral ou antiético?01:50:58 Mentir pra salvar uma vida ainda é errado?01:54:04 Utilitarismo e o dilema do bonde02:06:10 Kant, utilitarismo ou Aristóteles: a escolha do filósofo02:08:28 Os intercessores: tudo que te forma (Deleuze)02:10:57 Cursos e redes do Mateus Salvadori

Por que a polarização domina as relações e por que as pessoas se odeiam tanto hoje? Você acha que chegou nas suas opiniões pensando por conta própria, mas o psicólogo Jan Leonardi explica por que isso quase nunca é verdade. Boa parte do que você defende com raiva não é conclusão racional sua: é um programa evolutivo de milhares de anos rodando no automático. O cérebro do Homo sapiens que aprendeu a distinguir "quem coopera comigo" de "quem é o inimigo" na savana é o mesmo que hoje transforma futebol, religião e política em guerra de tribos.Esse é um episódio sobre a biologia do ódio e os mecanismos do comportamento humano por trás do tribalismo. A polarização não é só um fenômeno social recente: ela está enraizada em características genéticas da nossa espécie. Jan mostra como a categorização em grupos, a fusão de identidade e uma pilha de vieses cognitivos (viés de confirmação, viés de atribuição, espantalho e derivação) sequestram o seu senso de justiça sem você perceber. Por que você perdoa o erro do seu lado e crucifica o mesmo erro do outro. Por que as redes sociais funcionam como uma fábrica de extremistas. E uma provocação final que divide opiniões: será que a única justiça imparcial possível seria terceirizada para uma inteligência artificial?Jan Luiz Leonardi é psicólogo (CRP 06/97994), mestre em Análise do Comportamento pelaPUC-SP e doutor em Psicologia Clínica pela USP. Fundador do Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE), pioneiro na disseminação da prática baseada em evidências na psicologia brasileira.#semgroselha #psicologia #polarização Conheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/janleonardi/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Por que o mundo está tão polarizado00:01:06 A base evolutiva: por que a gente depende do grupo pra sobreviver00:04:23 O experimento das bolinhas: como um grupo qualquer já cria favoritismo00:05:52 Grupos que a gente escolhe e grupos que só acontecem com a gente00:09:56 Quando o grupo vira identidade e a crítica vira ataque pessoal00:11:32 O grupo perdoa o próprio erro e crucifica o erro do outro00:16:09 O senso de justiça sequestrado: pênalti só quando é contra o outro time00:19:40 Os vieses que impedem a neutralidade, até o juiz com fome00:24:44 Quando a rivalidade deixa de ser ego e vira implicação prática00:29:31 Nada une mais que um inimigo em comum00:38:17 Viés de confirmação, viés de atribuição e como se corrigir00:44:29 Espantalho e derivação: distorcer o outro pra poder odiar00:49:05 Como o tribalismo se manifesta nas redes sociais00:53:38 A fábrica de bolhas: as redes juntam quem nunca deveria se juntar00:55:41 Prevenção e punição: o que fazer com o discurso de ódio01:01:59 Terceirizar a justiça para uma IA imparcial01:06:21 Por que os piores chegam ao poder01:16:26 A mensagem final: aprenda a pensar e questione suas certezas

Você pode passar 10 anos indo na academia e sair exatamente igual a quando entrou. Neste episódio, o treinador Rodrigo Constantino explica por que a disciplina que todo mundo vende como fórmula mágica quase nunca sustenta uma mudança de corpo, e por que o que separa quem muda de quem desiste não é força de vontade, é tesão pela própria atividade. Uma conversa sobre conforto que vira armadilha, treino que não personaliza e por isso não engancha, e o que a luta realmente entrega (que não é porrada). No fim, o mais contraintuitivo: qualquer transformação começa no físico, não no mental.Rodrigo é Ex-militar & Treinador, trabalha Performance física através de treinos individualizados.#semgroselha #testosterona #treino Conheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/rconstantinorc/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Os homens estão ficando mais fracos02:49 Conforto: alavanca ou armadilha09:53 O tédio, o brain fog e a mente que produz10:19 O que é uma boa vida (não é ultraperformance)16:01 10 anos de academia e zero resultado16:51 Disciplina não é fórmula mágica22:27 Por que treino genérico não engancha29:32 De obeso aos 16 a treinador32:09 O maior consenso da humanidade: se mexer35:25 O motor é o tesão, não a disciplina39:02 Onde entra a luta e a defesa pessoal43:07 O melhor esporte de defesa é correr49:16 As primeiras vezes no jiu-jitsu são humilhantes51:41 O que a luta muda além da porrada54:21 Como o recurso muda a sua ansiedade57:03 Toda transformação começa no físico58:05 Ação antes de pensamento01:06:41 Não tem roupa ruim, tem shape ruim

Neste episódio, o médico Gustavo Stocker e a nutricionista Carol Campos explicam por que Ozempic, Monjaro e os outros análogos de GLP-1 não são a cura da obesidade, e sim uma ferramenta que, usada sozinha, cobra um preço alto: perda de massa muscular, queda de cabelo, flacidez e até perda de colágeno no rosto, aquela cara chupada que virou marca de quem usou sem acompanhamento. Os dois mostram que a maior parte das pessoas que toma caneta hoje, do ponto de vista médico, nem precisa, enquanto quem realmente precisa muitas vezes fica de fora.A conversa vai muito além do remédio. Fermento, Gustavo e Carol discutem a magreza extrema vendida como saúde, a volta do heroin chic, a pressão estética das redes, a desmorfia criada pelo filtro e pela comparação, e a indústria que lucra com protocolos padronizados e charlatões de jaleco. É um papo sobre decidir com consciência num tema que milhões estão vivendo agora, sem cair no negacionismo do remédio nem no hype da solução mágica. Gustavo Stocker é médico (CRM/PR 56392), pós graduado em endocrinologia e psiquiatria, autor com mais de 40 mil livros vendidos sobre emagrecimento, obesidade e farmacologia. Carol Campos é nutricionista (CRN 8 13400), pós graduada em hipertrofia e especializada em composição corporal para pacientes em uso de análogos de GLP-1, com mais de 4 mil pacientes acompanhados.#semgroselha #ozempic #nutrição Conheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/carolcampossv/https://www.instagram.com/doutorstockerPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 A caneta é a cura da obesidade?00:07:02 Quem deveria tomar e quem não deveria00:10:02 O lado social: caro e para quem já tem acesso00:15:09 Por que olhar só o peso não funciona00:17:54 Tomar para a vida toda? O efeito rebote00:20:38 O papel do nutricionista no uso das canetas00:28:26 Acesso fácil e o perigo da retatrutida00:31:00 A magreza extrema virou o novo padrão00:39:08 Comparação nas redes e desmorfia00:46:25 Brasileiro médio, imediatismo e visão crítica00:53:52 A máfia dos protocolos e a medicina que só vende01:00:16 Cara chupada: o que a caneta faz no seu rosto01:07:57 Os padrões de beleza mudam o tempo todo01:11:55 Fertilidade, natalidade e o custo mundial01:19:14 Vício em tecnologia e o futuro01:23:31 Recado final: use com consciência

Samer Agi foi advogado, virou delegado aos 22, juiz aos 25, e largou a magistratura no auge para construir um império de comunicação e educação. Neste episódio do Sem Groselha, ele responde a pergunta que quase ninguém consegue responder de forma honesta: por que algumas pessoas conquistam o que todo mundo quer e a maioria trava no caminho. A resposta não é talento nem sorte, é disciplina, sacrifício e domínio próprio, e é aqui que a conversa vira um espelho desconfortável. Se você sabe exatamente o que deveria fazer e mesmo assim não faz, o motivo tem nome, e ele passa por dopamina, prazer imediato e a perda de controle sobre os próprios impulsos.A partir dessa ideia central, Samer percorre a psiquiatra Anna Lembke e a lógica do vício em Nação Dopamina, o Amor Líquido de Bauman e por que os relacionamentos modernos morrem em três meses, o canto das sereias de Ulisses como metáfora do autocontrole, a epidemia das bets como a droga que o governo legalizou, e a diferença entre conhecimento e sabedoria que separa quem sabe muito e vive mal de quem realmente prospera. Uma conversa densa sobre força de vontade, autoconhecimento, virtude e o preço real do sucesso, para quem quer parar de ser escravo do próprio conforto.Samer Agi é ex-juiz e ex-delegado, professor, escritor e empresário, fundador de escolas de preparação para concursos e de comunicação.#semgroselha #sameragiConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/sameragi/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 As três vidas: delegado, juiz e comunicador00:04:47 A decisão de largar a magistratura no auge00:07:43 Como se conquista o que todo mundo quer00:09:30 A sorte de ter disciplina num país indisciplinado00:12:55 Trabalhar como se não fosse um gênio00:15:35 O conforto que faz você tirar o pé00:17:56 O que é virtude de verdade00:18:56 Nação Dopamina: prazer imediato, dor depois00:20:20 Amor Líquido: por que o relacionamento morre em 3 meses00:24:12 O sacrifício por trás de 50 anos de casamento00:28:18 Cultura oficial contra cultura de casa00:34:43 Domínio próprio começa no autoconhecimento00:39:08 O canto das sereias e a lição de Ulisses00:41:49 Bets: a droga que o governo legalizou00:49:23 O Brasil como narco-estado00:50:07 A crise que vem depois da eleição00:57:43 Por que ler te poupa dos erros da inexperiência01:06:25 Felicidade é estar no centro da vontade01:09:41 Sabedoria, equilíbrio e o oposto do conhecimento01:14:10 O conselho final: não acredite na crise

Por que no Brasil de hoje ficou mais fácil enriquecer com dinheiro parado do que produzindo, trabalhando e gerando emprego? Nesse papo com o Rafael Lara, a conversa começa no macro (inflação, juros, Selic, o peso dos impostos e o que Paulo Guedes apelidou de paraíso do rentista) e desce até a sua vida: por que salário alto não é riqueza, por que é o patrimônio e a renda passiva que definem se você é rico, e por que tanta gente segue no limite mesmo trabalhando muito.Discutimos como os juros compostos, a reserva de emergência e o corte dos gastos invisíveis constroem liberdade financeira, como sair do zero sem grana, e por que abrir mão do prazer imediato hoje é o que separa alguns anos de esforço de uma vida inteira de dependência.Rafael Lara é assessor de investimentos e co-fundador da Edro Investimentos, escritório com cerca de R$900 milhões sob assessoria: @rafaelmlara#finanças #semgroselha #inflaçãoConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Invista seu dinheiro com a Edro 👇https://edroinvestimentos.com.br/assessoria-fermento/Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/rafaelmlara/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS00:00 Por que tá tudo tão caro00:02:00 Selic, inflação e o custo do dinheiro00:07:07 Guerra, petróleo e o efeito no seu prato00:08:08 O Estado ineficiente e a tributação sobre consumo00:14:15 Ganhar mais parado do que produzindo00:16:08 Por que o brasileiro trabalha tanto e vive mal00:19:09 Bolsa Família, assistencialismo e voto00:22:56 Punir quem produz: a tributação da alta renda00:26:32 A eleição e o paraíso do rentista00:29:45 CDB a 15%: o terreno que dobra em 5 anos00:32:05 O passo zero: como sair do zero sem grana00:38:02 Riqueza é patrimônio, não salário00:41:15 A reserva de emergência que quase ninguém tem00:44:16 Prazer imediato vs liberdade: 5 anos no inferno00:45:02 Os gastos invisíveis que te mantêm pobre00:51:30 De onde veio a mentalidade de guardar00:54:54 O pai, o simulador da bolsa e o clique aos 1200:58:05 Passador de pizza, garçom e a mala de ferramentas01:03:42 O dinheiro guardado que abriu a porta da profissão01:11:08 A maldição do primeiro milhão01:16:47 A quase tragédia e a virada de vida01:19:54 Frugalidade mesmo rico: Noronha e Europa01:32:56 Onde encontrar o Rafael e a Aedro

Por que tá tão difícil se relacionar hoje, se a gente nunca teve tanta gente à disposição? E se o problema não for a falta de opção, mas o excesso dela? Alisson Fonseca senta com o Fermento pra desmontar a ideia de que você tem "dedo podre" e mostrar por que a gente foi praticamente programado desde a infância pra se apaixonar por quem faz mal.Discutimos como os aplicativos lucram te mantendo sozinho, como o amor virou líquido e descartável, e por que você se apaixona pela paixão e não pela pessoa. Alisson explica os estilos de apego (ansioso, evitativo, desorganizado e seguro), abre a própria história dentro de um relacionamento abusivo mesmo sendo psicólogo, e traz o que 50 anos de pesquisa do Gottman revelam: o desprezo é o maior preditor de divórcio, a traição costuma ser sintoma e não causa, e o que sustenta o amor a longo prazo não é a química, é a amizade.Alisson Fonseca é psicólogo há 19 anos, terapeuta de casal e clínico em relacionamentos e sexualidade.#relacionamentos #semgroselha #psicologiaConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6

Descubra qual seu padrão de apego no relacionamento 👇https://hotm.io/KjZixc0https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/psicologoalisson/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS00:00 Por que está tão difícil encontrar alguém hoje?01:32 O paradoxo da escolha e o FOMO nos relacionamentos03:00 O parceiro ideal e as expectativas irreais05:02 Por que estamos ficando cada vez mais sozinhos06:21 Tinder, dopamina e o vício no próximo match08:00 Como o excesso de opções transformou os relacionamentos09:04 Amor líquido: quando o parceiro vira um produto10:00 O ser humano nasceu para criar vínculos?12:37 Por que os jovens estão fazendo menos amor14:01 A geração que está ficando cada vez mais solitária16:35 A internet não criou a traição — ela facilitou18:50 Por que escolhemos pessoas erradas?21:49 Você não está apaixonado pela pessoa, está apaixonado pela paixão22:44 Antes de buscar um relacionamento saudável, você precisa estar saudável24:18 Apego ansioso, evitativo e desorganizado: como eles funcionam29:50 Por que ansiosos e evitativos se atraem32:39 O apego desorganizado e a autossabotagem amorosa34:16 Como um psicólogo caiu em um relacionamento abusivo36:11 A paixão pode fazer você perder a noção da realidade38:06 O relacionamento abusivo e o vício no reforço intermitente40:18 Por que nossa mente pode nos fazer escolher errado42:49 Terapia de casal não é para salvar o casamento — é para clarear44:21 A dependência emocional e o desespero de perder alguém45:42 Como desenvolver um apego mais seguro47:38 Quando o relacionamento vira um estado de alerta48:53 Como um relacionamento abusivo afeta a vida s3xuu4l52:10 O momento em que Alisson finalmente decidiu terminar54:31 O exercício para conseguir sair de um relacionamento abusivo56:16 O que um relacionamento tóxico ensinou ao psicólogo58:05 O trauma pode fazer você desistir dos relacionamentos59:02 O que é um apego seguro na prática01:01:00 A experiência dos bebês que ajudou a explicar o apego01:04:00 Como identificar o seu estilo de apego nos relacionamentos01:08:00 Dá para mudar o seu estilo de apego?01:12:00 Como parar de repetir os mesmos padrões amorosos01:16:00 Por que química e intensidade podem enganar01:20:00 O que realmente importa na escolha de um parceiro01:25:00 Como identificar uma pessoa emocionalmente saudável01:30:00 Por que algumas pessoas confundem paz com falta de química01:34:21 O maior preditor de um relacionamento duradouro01:35:34 Por que está tão difícil encontrar alguém saudável01:37:05 Você não precisa encontrar a pessoa perfeita01:37:49 Balada, academia ou igreja: onde encontrar um parceiro?01:39:08 Como escolher alguém pelos valores, não só pela atração01:40:01 Para ter um relacionamento saudável, primeiro você precisa estar saudável

Neste episódio a gente explora a ciência por trás das emoções numa conversa direta com o psicólogo Valter Machado. As emoções são respostas psicofisiológicas breves que atuam como mecanismos de adaptação ao ambiente, ajudando na sua sobrevivência diária, mas que viram obstáculo quando você não as compreende. O que são emoções, afinal? Como elas funcionam no seu corpo, e não só na sua cabeça? A tese central é contraintuitiva: você não regula a emoção fugindo dela nem tentando controlá-la, você regula quando aprende a identificar o propósito de cada resposta psicofisiológica e a usá-la como informação.Uma conversa sobre a psicologia das emoções de forma prática e sem complicação, ancorada em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Valter mostra por que respostas psicofisiológicas não são sentimentos abstratos, e sim ferramentas biológicas: quando você entende o que são emoções, fica mais fácil perceber quando elas estão auxiliando ou atrapalhando as suas decisões. O papo passa por ansiedade, raiva, vício e tomada de decisão sob pressão, pelo modelo processual de James Gross, pelo framework DEAR MAN pra comunicar o que incomoda sem explodir, pelo método ROTA (reconhecer, observar, tomar decisão, agir), pelo mito do homem frio e calculista, e pela diferença entre sentir e interpretar.Valter Machado é psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, mestre em psicologia, atua com psicoterapia, avaliação neuropsicológica e consultoria empresarial em saúde mental e regulação emocional para decisão sob pressão.#regulacaoemocional #semgroselha #autoconhecimento Maquininha Neres Pro Intimus 2 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/psivalter/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O que são as emoções (e por que você não controla elas)00:05:16 A armadilha de racionalizar tudo00:06:02 Por que sentir melhor regula melhor00:08:44 A ansiedade que se alimenta de ansiedade00:09:58 O problema dos homens com as próprias emoções00:14:22 Estratégias que funcionam no curto prazo e cobram depois00:17:53 O que é regulação emocional de verdade00:18:49 Toda emoção passa: o pico dura 10 minutos00:19:35 Por que descontar a raiva piora a raiva00:21:03 Pornografia, apostas e a fuga das emoções00:26:32 O ciclo do scroll no sofá00:30:57 Que eu possa me perdoar: quebrando o ciclo00:35:33 Regular a emoção começa pelo corpo00:37:25 O modelo de James Gross para regular emoções00:43:44 Para onde você joga a sua atenção00:46:38 A interpretação que vira sofrimento00:51:05 Exposição mental: ensaiar o cenário provável00:54:01 Auto-observação: o passo zero00:57:17 Observar o pensamento sem virar ele01:03:15 Supressão emocional e transtornos01:04:22 Como lidar com a tristeza sem fugir01:06:09 Por que a tristeza faz você decidir mal01:16:27 DEAR MAN: comunicar sem explodir01:22:24 A diferença entre sentir e interpretar01:27:58 Emoção no trabalho e alta performance01:32:46 A realidade emocional do brasileiro médio01:40:10 Tudo é lapidação: aceitar que demora01:42:16 O framework ROTA01:46:23 Pausar quando a emoção aperta01:47:28 O caso viral da arma e a cegueira da raiva01:51:14 O repertório de significados de cada emoção01:54:24 Onde encontrar o Valter Machado

E se o sucesso que você persegue não for o seu, e sim o que venderam pra você?Neste papo sobre autoconhecimento, propósito e dinheiro, Ádamo Peçanha desmonta a ideia de que sucesso é sempre "ter mais" e mostra por que tanta gente rica e famosa chega ao topo e encontra um vazio. Uma conversa sobre definir o próprio sucesso antes de correr atrás do sucesso dos outros.Discutimos como o autoconhecimento define o que é sucesso pra você, por que fama e dinheiro sem propósito viram prisão, o caminho do medo contra o caminho da coragem, o domínio mental absoluto (DMA) e o self-talk, a inteligência emocional na prática, o poder do ambiente onde você vive e a explosão do mercado de wellness no Brasil.Ádamo Peçanha é empresário e mentor de mentores na área de transformação humana, criador de comunidades e ecossistemas de wellness. @adamopecanha#adamopecanha #semgroselha #autoconhecimento Maquininha Neres Pro Intimus 2 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/adamopecanha/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Autoconhecimento é o caminho do sucesso00:20 A ideia de sucesso que vendem pra você04:10 O preço da fama: Neymar, Whindersson e a prisão do reconhecimento07:46 O que você sacrifica perseguindo o sonho errado13:26 Muito dinheiro, pouco autoconhecimento: o vazio dos famosos16:01 Osho e o amadurecimento do ego19:44 A fórmula do propósito: entusiasmo, entrega e desapego23:24 Zerar o game: por que o topo leva à depressão26:00 Síndrome do Domingão do Faustão e o trabalho que você odeia28:18 O caminho do medo e o caminho da coragem38:54 Os pilares da rotina: sono e a manhã que define o dia44:31 DMA: self-talk, fisiologia e a frequência do seu dia47:38 Não problematize seus problemas: a história do processo50:24 Krishnamurti e o "eu não me importo"53:31 A teoria dos pontos: por que as piores coisas fazem sentido depois58:32 Por que o erro ensina mais que qualquer curso01:08:16 Reencarnação, consciência e a experiência com o bufo01:12:36 Viajar como a maior ferramenta de autoconhecimento01:17:46 A zona de conforto e o medo de mudar01:21:08 Desapego e o poder do ambiente: mude de lugar, mude de vida01:28:23 O mercado de wellness: a onda de 7 trilhões01:34:31 Mentoria x comunidade e a economia do pertencimento01:37:46 O conceito dos 1000 fãs e o ecossistema01:39:24 O novo luxo: por que o rolê bom é o que te deixa melhor

Seu maior inimigo não é a montanha, o frio ou a fome. É o conforto que o seu próprio cérebro te vende toda manhã. Neste episódio do Sem Groselha, o montanhista e palestrante Richards Moura, que sobreviveu duas vezes ao Largados e Pelados (na Argentina e na África) e já subiu montanhas como o Aconcágua e o Monte Elbrus, explica por que a mente domina a maioria das pessoas sem que elas percebam, e por que isso pode ser revertido. Uma conversa direta sobre disciplina, controle mental, zona de conforto e neuroplasticidade, e sobre a diferença real entre quem negocia todos os dias com o próprio cérebro e quem simplesmente deixou de dar essa opção pra ele.Ao longo da conversa, Richards conta como saiu de um menino apelidado de gordinho no interior para encarar sobrevivência extrema, o que a caça de um impala com arco e flecha na África revela sobre foco e persistência, por que a maioria dos participantes desiste sempre por volta do mesmo ponto do desafio, e como ele blindou a mente para não pensar na família durante 21 dias isolado. Fala também do jejum espiritual que fez em pleno reality, da verdade sobre o que acontece quando a produção vai embora à noite, do frio de 4 graus dormindo pelado, e de por que, segundo ele, o maior desafio de um desafio extremo quase nunca é físico: é a convivência com o outro e o ego dentro da própria cabeça.Richards Moura é palestrante, empresário e montanhista, participante de duas temporadas do Largados e Pelados (Argentina e A Tribo África), fundador da R80 Montanhismo e Trekking.#largadosepelados #semgroselha #sobrevivencialismo Maquininha Neres Pro Intimus 2 👇https://qr.codes/RF91u6https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/richards_moura80/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Conforto e a mentalidade forte02:52 Quem é mais forte: o cérebro ou você04:47 Como o domínio da mente se aprende05:43 O gordinho do interior: a origem07:17 A primeira montanha e o Pico Paraná09:31 A montanha ensina mais que a universidade12:26 Em busca da dificuldade14:12 A dose certa de desafio17:46 Método 80: quando o corpo falha19:39 Monte Elbrus: sozinho, sem falar russo22:45 Mentalizar e escrever o resultado24:10 Como surgiu o Largados e Pelados29:51 A estratégia do jejum espiritual33:18 A primeira noite e o sonho do jacaré37:20 4 graus, pelado: o frio que corrói40:15 A verdade sobre a segurança no reality46:37 Blindar a mente: a estratégia da família54:14 Sobrevivência na África: crocodilo e babuíno01:08:10 A caça do impala01:24:18 Por que há tanto conflito no Largados e Pelados01:33:50 O próximo desafio e onde achar o Richards

Você respira cerca de 25 mil vezes por dia e a maioria das pessoas faz isso de forma disfuncional: rápido demais e pela boca. Neste episódio sobre respiração, ansiedade e regulação do sistema nervoso, o especialista em respiração Felipe Marx explica por que boa parte do que hoje é tratado como ansiedade, insônia, estresse ou falta de foco é, na raiz, um sistema nervoso preso no acelerador, e por que o freio para isso é gratuito, fisiológico e está na sua própria respiração. A conversa passa pelo sistema nervoso simpático e parasimpático, pelos quimiorreceptores e pelo papel do CO2 na falta de ar e nos ataques de pânico, e chega ao limite dos remédios para a mente e ao Breathwork para estados alterados de consciência. Felipe Marx é especialista em respiração (Breathwork), fundador de uma escola de formação em respiração com pós-graduação validada pelo MEC.#neurociencia #respiração #semgroselhaSimpósio de Breathwork 2 Dias com Felipe Marx 👇https://hotm.io/JI1jzuhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/felipemarx/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Existe um jeito errado de respirar00:05:22 O sistema nervoso: o acelerador e o freio do corpo00:09:37 Como assumir o controle do sistema nervoso00:12:04 Ansiedade e pânico: quando você perde o controle00:13:16 O medo da falta de ar e os quimiorreceptores00:15:13 Olhando para o sintoma errado00:16:39 O limite dos remédios para a mente00:24:46 O caso da Juliana: 21 dias sem remédio pra dormir00:28:34 A descoberta de 2014 e o conflito de interesse00:31:02 TDAH e respiração durante o sono00:35:56 Falta de ar é excesso de CO2, não falta de oxigênio00:40:57 Por que respirar fundo piora o pânico00:44:10 Estados alterados de consciência pela respiração00:47:44 A formação no deserto do México00:53:24 Criando um método: o caminho do meio00:55:56 Hipóxia intermitente e segurança01:01:28 A rotina de respiração de Felipe01:03:33 Respiração para dormir01:08:20 Exercício ao vivo: causar e reverter ansiedade01:12:06 Fisiologia antes de psicologia01:13:40 Respiração nas escolas: a criança bonsai01:17:22 As formações e onde encontrar Felipe

Você está envelhecendo mais rápido do que a sua idade cronológica, e quase tudo que acelera isso é comportamento seu, não genética. Neste episódio sobre envelhecimento, longevidade e saúde metabólica, o nutricionista Ayar Andes explica como telômeros, radicais livres, estresse oxidativo e mitocôndria definem a velocidade que você envelhece, por que a ampulheta vira depois dos 25 e a energia despenca aos 40, e por que o sol é o maior envelhecedor da pele.A conversa passa por jejum e autofagia, zonas azuis e Okinawa, chá verde, teanina e antioxidantes, ômega 3, comer devagar e saciedade, massa muscular e por que emagrecer demais envelhece, sempre com base biológica real e sem promessa de suplemento milagroso.Ayar Andes é Nutricionista da Mente e ensina como melhorar a performance cognitiva através da alimentação.#longevidade #nutrição #semgroselhaDESLIG 👇https://meli.la/2FeMPWthttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/ayar.andes/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O que é envelhecimento: telômeros e telomerase00:05:17 Radicais livres e estresse oxidativo00:09:33 O sol como maior envelhecedor da pele00:11:24 Fototipos, melanina e por que pele clara envelhece antes00:17:08 Como Ayar acelerou anos da própria pele00:20:14 O marco dos 25: a ampulheta virou00:22:38 Mitocôndria, energia e o declínio dos 4000:32:29 O cérebro também envelhece: glutamato e excitotoxicidade00:37:44 Covid, perda de memória e olfato00:43:00 O vício em se anestesiar (remédio e trauma)00:46:34 Antioxidantes, polifenóis e microbiota00:51:08 Autofagia: o que a ciência mostra sobre jejum00:56:56 Zonas azuis e o segredo de Okinawa00:59:21 Chá verde, teanina e o único chá que existe01:11:00 Ômega 3, EPA e DHA01:15:05 Jejum e longevidade: quando faz sentido01:22:48 Comer devagar, pausa do garfo e saciedade01:26:06 Harahachibu: comer até 80%01:35:00 Por que emagrecer demais envelhece01:37:53 Massa muscular como crédito para a velhice01:38:48 O preço de não se cuidar: o pé amputado por comer doce

Você provavelmente já engoliu (ou pagou por) uma mentira embrulhada em palavra de neurociência. Banho gelado que "aumenta dopamina", ocitocina que "cura ansiedade", homeopatia, soroterapia, terapia que nunca termina. Neste episódio, o neurocientista Rafael Kraisch explica o que ele chama de neurobiscoitagem: o roubo de termos científicos (dopamina, ocitocina, córtex) pra vender esperança e faturar em cima de quem não tem como checar. A conversa é um manual prático de como reconhecer um charlatão em segundos, por que o efeito placebo não é mágica, por que a homeopatia só aparece nos estudos sem grupo controle, e por que boa parte da terapia no Brasil virou um dentista que fura sua gengiva pra você voltar semana que vem.Rafael Kraisch é doutorando em neurociência e pesquisador. Trabalha com pesquisa pré-clínica e básica, estudando o cérebro e comportamento em animais com genes da doença de Huntington, com foco em reações de medo e amígdala.#semgroselha #saudemental #neurociencia PUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/rafaelkraisch/Capítulos:00:00 O que é neurobiscoitagem (parasitismo semântico)05:19 Quando o erro vira risco real de saúde09:22 O golpe de R$6.000 que quase pegou a família dele11:35 O que é letramento científico (e por que te protege)16:14 Como reconhecer um charlatão20:16 O vendedor de esperança (e por que a culpa é sua)26:39 Por que a pseudociência explodiu no Brasil42:56 A IA que inventa e retroalimenta o erro54:32 Homeopatia: a mãe da pseudociência56:33 O que o efeito placebo realmente é01:04:37 Neuroplasticidade: a descoberta que muda tudo01:09:09 Doença de Huntington: o trabalho no laboratório01:17:45 A terapia que te mantém doente de propósito01:22:46 Mente é corpo: saúde mental exige estilo de vida

E se a Odisseia não for sobre um herói grego, e sim sobre você? Ulisses levou dez anos pra voltar pra casa, e o que atrasou ele não foram só os monstros: foi a distração, o esquecimento, o orgulho e o canto das sereias. A mesma coisa que te afasta da sua vida hoje.Nesta conversa, o terapeuta Vinícius Lorenzetti lê o poema de Homero (e o filme de Christopher Nolan) como um mapa psicológico do retorno a si mesmo. Discutimos como a vida moderna virou uma ilha de lotófagos, por que todo atalho te distancia da sua Ítaca, e por que o seu maior vício costuma esconder a sua maior força.Vinícius Lorenzetti é terapeuta simbólico-narrativo, formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College, nos Estados Unidos. Mestrando em Psicologia Social pela UFLA. Pós-graduações em Psicologia Analítica, Psicologia Clínica, Psicanálise, Terapia Narrativa, Semiótica, Filosofia e Análise do Discurso.PUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/viniciuslorenzetti_/Capítulos:00:00 A crítica ao filme de Nolan00:02:00 O que é a Odisseia00:03:26 Vida autêntica e vida inautêntica (Heidegger)00:05:15 Os lotófagos: distração e esquecimento00:08:35 O Ciclope e a falta de profundidade00:11:42 Híbris: o orgulho que amaldiçoa00:17:54 A descida ao mundo dos mortos00:19:13 Aquiles e o tesouro da vida comum00:25:17 O canto das sereias00:28:34 O mastro: amarrar-se ao próprio plano00:31:57 Você é um traidor de si mesmo00:32:54 Sila e Caribides: o sacrifício00:36:37 O maior vício esconde a maior força00:41:14 Calypso: a imortalidade vazia00:52:22 A jornada do herói de Joseph Campbell00:56:05 A cultura do atalho00:59:40 A cicatriz é a tua história

E se o problema não fosse a sua força de vontade, mas o desenho do ambiente que fabrica o vício? Neste adendo do episódio sobre bets e cérebro, o neurocientista Fabio Perin explica por que apostar fideliza mesmo quem sabe que vai perder, e por que devolver a culpa pro indivíduo é o erro central do debate.Discutimos como o cérebro calcula valor em termos de orçamento energético, por que a pobreza deixa esse cálculo mais vulnerável, como o reforço intermitente (o mesmo das máquinas de pelúcia) constrói um circuito quase impossível de deletar, e por que a sensação do "quase ganhar" do Tigrinho é engenharia, não sorte. E fechamos no que Perin considera o núcleo do problema: a publicidade, o dinheiro drenado das famílias mais pobres pra fora do país e a transferência de renda invertida que sustenta esse ecossistema.Fabio Perin é neurocientista e psicólogo com uma sólida trajetória dedicada ao estudo do comportamento humano, da psicologia evolutiva e da neuropsicologia.#semgroselha #saúdemental #psicologiaPUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/perin_neuropsicologia/Capítulos:00:00 O que a aposta faz no cérebro00:43 Dois perfis de apostador: bet e loteria06:09 O mito de que é só dopamina09:58 Como o cérebro calcula valor16:12 Por que a pobreza deixa o cérebro vulnerável24:21 O mecanismo que fideliza o jogo25:41 Reforço intermitente: a engenharia do vício26:19 A máquina de pelúcia que ensina a criança a apostar30:02 A ilusão de que saber é suficiente pra parar31:46 Justificativa e dissonância cognitiva35:14 Vício em substância x vício em comportamento36:51 A propaganda das bets no Brasil45:43 Educação e probabilidade como prevenção49:57 A sensação do quase e o Tigrinho52:19 Saúde pública ou problema econômico?53:11 O dinheiro drenado das famílias e do país01:02:35 Publicidade, big techs e liberdade de expressão01:05:29 Bolsa Família e a transferência de renda invertida01:06:07 Regular a publicidade, não proibir o jogo

Não existe vilão na guerra dos gêneros. Existe um sistema que fabrica os dois lados, e enquanto você procura o culpado, você não enxerga a própria parte. Neste episódio, o psiquiatra Hermano Castro trata o tema mais inflamável das relações como quem conduz uma terapia de casal em escala social: sem julgar, procurando o grão de verdade em cada lado. Por que mulheres sobrecarregadas se atraem justamente por homens de perfil sombrio. Por que milhões de homens comuns viram invisíveis. Por que o muro que a pessoa ferida levanta acaba selecionando enganadores cada vez melhores. E por que red pill e incel são consequência, não causa.Hermano Castro é médico psiquiatra (CRMSC 27827 | RQE 25177) e psicoterapeuta, graduado pela Universidade Federal do Ceará, com residência em psiquiatria pela FEAS-Curitiba.#SemGroselha #CriseDemografica #biologiaPUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/hermano.castro_/Capítulos:00:00 Existe uma guerra dos gêneros?03:05 Descrever a realidade antes de julgar05:20 Terapia de casal a nível social06:46 O lado feminino: os homens não prestam10:31 O lado masculino responde15:40 A sombra que ninguém integra17:52 O que os homens não veem na mulher20:37 Mulheres que nunca tiveram um bom homem25:15 Por que a leveza atrai27:49 A tétrade sombria e a atração30:02 O freio da gravidez e a nova seleção35:30 O paradoxo da resistência37:59 Homens invisíveis e a hierarquia masculina42:20 Competência e relevância: o que atrai48:40 Instagram, comparação e os atalhos52:08 A meia verdade que seduz57:44 Liberdade sem direção vira caos01:03:22 Imediatismo: causa ou consequência?01:09:00 É mais fácil ser homem ou mulher?01:14:24 Alexitimia: quando tudo vira raiva01:23:22 Ele não sabe ajudar, ela não aceita ajuda01:30:14 O conselho: curiosidade genuína01:32:30 Red pill, incel e a raiz do ressentimento01:42:24 Onde encontrar Hermano Castro

A população mundial já bateu o pico e começou a cair. Não por guerra, não por clima: metade da queda da natalidade dos últimos 20 anos está sendo atribuída a uma coisa só, o smartphone. Neste episódio sobre a crise demográfica global, o biólogo Alberto Lindner explica por que o declínio populacional é o maior desafio da história da humanidade e o que o envelhecimento da população tem a ver com a sua aposentadoria, o seu imóvel e a sua vida.Partindo dos dados recentes sobre a queda nas taxas de natalidade e de fertilidade, a conversa vai da revolução agrícola aos 8 bilhões de hoje, passa pela pílula, pelo smartphone e pelos namoros com IA, e chega às projeções científicas sobre o futuro da humanidade: por que a China vai perder metade da população até 2100, como o colapso populacional muda a moradia, a classe média e a aposentadoria, e o que ainda dá pra fazer no plano individual e no do país.Alberto Lindner é biólogo formado pela USP, PhD por Duke University e professor de Biologia e Oceanografia da UFSC.#SemGroselha #CriseDemografica #biologiaPUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/betolindner/Capítulos:00:00 A espécie humana vai acabar?02:41 Como chegamos a 8 bilhões de pessoas08:49 A metáfora da banheira: por que a população explodiu10:41 A pílula e a primeira queda da natalidade19:25 Os dois estudos que culpam o smartphone21:08 Namoros com IA e a distopia digital25:47 A China vai perder metade da população27:37 As três soluções para a crise36:12 Produtividade, educação e o bônus demográfico40:58 O Brasil desperdiçou sua chance51:34 Evasão nas universidades e o pessimismo das gerações59:31 Quando Beto percebeu o próprio vício01:12:50 Extinção em 300 anos?01:17:24 O fim da classe média01:24:26 O que você pode fazer a partir de hoje

A pergunta “qual o sentido da vida?” tem menos de 200 anos. Antes do século XIX ninguém perguntava isso, porque a resposta já vinha pronta: primeiro pelo cosmo dos gregos, depois pelo Deus dos medievais, depois pela razão dos modernos. Quando esses três princípios caem, sobra o vazio, e é aí que Nietzsche entra martelando. Neste episódio o Prof. Dr. Mateus Salvadori reconstrói o colapso da metafísica ocidental e mostra por que Platão, o cristianismo e a própria ciência moderna são, cada um à sua maneira, formas de niilismo.Quem é Mateus Salvadori: Doutor em Filosofia, professor universitário de Filosofia há mais de 15 anos e pesquisador da área. Autor de vários artigos acadêmicos e do livro “Metafísica e Filosofia Prática: Hegel e o formalismo kantiano”. Já ensinou Filosofia para mais de 17 mil alunos por meio de seus cursos online, entre eles o Filosofia 360 Graus, com cerca de 50 horas de aulas gravadas e aula inédita toda semana.#semgroselha #filosofia #nietzsche   / fermentotv    / semgroselhapdc    / mateus.salvadori  Capítulos:00:00:00 A vida tem sentido? A pergunta que só nasce no século XIX00:00:41 O que é metafísica e de onde vem o termo00:01:56 Cosmo, Deus e razão: os três princípios que sustentaram o Ocidente00:05:45 Por que a metafísica entra em crise00:08:06 Nietzsche e o filosofar a marteladas00:09:57 As quatro formas de niilismo segundo Deleuze00:10:32 Niilismo negativo: Platão e a teoria dos dois mundos00:14:00 Sócrates e o elogio da morte00:15:22 O cristianismo é um platonismo das massas00:18:32 Niilismo reativo: quando a ciência vira a nova verdade00:21:52 Deus está morto: o que Nietzsche realmente quis dizer00:22:49 Niilismo passivo: o vazio do senso comum00:24:01 Niilismo ativo: amar esta vida, esta terra00:29:15 Sentido x propósito: a distinção que muda tudo00:32:01 Existencialismo de Sartre: condenados à liberdade00:35:41 Má fé: a desculpa que você dá todo dia00:38:39 Absurdismo e o mito de Sísifo00:44:45 O absurdo: o mundo é silencioso e nada responde00:45:37 Suicídio filosófico: quem foge do absurdo00:47:39 Revolta e lucidez: é preciso imaginar Sísifo feliz00:48:55 Don Juan, o ator e o conquistador00:51:39 Mateus revela: quase sete anos no seminário00:55:15 A loucura de Nietzsche: três hipóteses00:56:37 Amor fati e eterno retorno: por que quase ninguém alcança01:00:11 Aristóteles: os três tipos de vida01:01:11 Frônesis: a sabedoria que só se aprende aplicando01:02:35 As escolas helenísticas e a busca da ataraxia01:04:29 O grupo de amigos de 80 anos que Mateus mantém desde 200501:06:51 Epicurismo: o hedonismo que ninguém entendeu01:08:59 Estoicismo: apatia não é ausência de emoção01:16:03 A filosofia serve como ferramenta de transformação pessoal?01:18:05 Por que a filosofia não fica datada como a ciência01:19:51 Popper, falseabilidade e pseudociência01:21:15 Deus na história da filosofia, dos pré-socráticos aos modernos01:25:03 O Deus de Espinosa: panteísmo x panenteísmo01:30:13 Liberdade é entender as causas01:32:23 O debate do livre-arbítrio: Espinosa, Sartre e a neurociência01:40:09 Hegel: a liberdade que supera o livre-arbítrio01:44:23 A inteligência leva ao sofrimento?01:45:01 A máquina de experiência de Nozick01:47:35 O que sobra: propósito, amizade e vida examinada01:51:53 Trabalho vem de tortura: o ócio criativo01:55:47 A biblioteca e o tempo: o que Mateus queria aos 13 anos

Entenda por que o vício em apostas acontece e se a decisão de jogar é realmente voluntária. Saiba como identificar o limite do controle.Este vídeo analisa os gatilhos psicológicos e comportamentais que levam indivíduos a apostar. O conteúdo é voltado para quem deseja compreender os mecanismos por trás do vício em apostas, desde o primeiro contato influenciado por propagandas até o desenvolvimento de um transtorno de jogo real.Você verá como a pressão de influenciadores e a facilidade de aplicativos moldam o comportamento inicial. Discutimos também a transição crítica entre o entretenimento casual e a dependência de apostas, focando nos motivos pelos quais o cérebro humano muitas vezes perde a capacidade de parar de jogar.Ao final, você terá clareza sobre como a psicologia das apostas atua no ciclo de dependência. Compreender por que apostamos é o primeiro passo para retomar o controle sobre suas decisões financeiras e comportamentais.Dra. Juliana Fonseca: médica psiquiatra e psicoterapeuta.#semgroselha #inteligenciaemocional #saudemental https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/drajupsiquiatra/Capítulos:00:00 A pessoa não aposta porque ela quer02:36 Por que a Mega-Sena não vicia e a bet vicia03:46 O experimento de Skinner: pombos e reforço intermitente06:20 Por que o aplicativo te deixa ganhar no começo08:03 A nova regulamentação da publicidade09:13 36% do Brasil já apostou e 20% acha que é investimento12:16 Por que o governo não proíbe: imposto e mercado ilegal13:48 500 mil em 3 meses: o jovem que ela internou16:08 O que o cigarro e o álcool ensinam sobre publicidade17:58 CazéTV, a Copa e comentaristas simulando apostas21:47 Virgínia, Neymar e Vini Jr: poder de influência e responsabilidade24:48 Por que bet se parece mais com crack do que com maconha26:48 Os grupos de risco: adolescentes, baixa renda e endividados31:07 O Brasil não tem hospital especializado em transtorno do jogo33:35 A armadilha de recuperar as perdas e o "quase ganho"35:50 A primeira tarefa: abrir o extrato e somar tudo37:09 O que a família erra ao tentar resolver pagando44:24 Voltar aos anos 90: cortar Pix, cartão e limite46:29 Não existe cura: o brinde no casamento da filha49:20 Suicídio: 15 vezes mais risco e o peso da desesperança52:03 Quatro internações em um mês, o mesmo que 2023 inteiro56:05 Educação financeira e prevenção nas escolas01:01:24 Como pacientes recuperaram parte do dinheiro na justiça01:02:46 "Vai piorar": a curva de piora e o efeito Copa01:05:49 A esposa que não entende de futebol acertou todos os placares01:07:13 Como as bets estão corroendo o próprio esporte01:10:02 Boicote, moral e responsabilidade individual01:14:58 Abrir a ferida: seis pessoas sofrem por cada apostador01:16:17 Onde encontrar a Dra. JulianaSe inscreva no canal e ative o sininho. Se você conhece alguém que está apostando, ou algum adolescente na família, compartilha esse episódio!

Cesar Curti é Ultraman, 3x Ironman, ultramaratonista e paraquedista, criador do método Mahamudra, com mais de 10 mil alunos e 13 anos de método. Integra corpo, mente e espírito no treinamento e no desenvolvimento humano.#semgroselha #inteligenciaemocional #saudemental   / fermentotv    

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 / cesarcurti.mbt  PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O medo nunca sumiu09:07 A sensação de vencer o medo12:46 O experimento dos ratos e a esperança15:20 A jornada do herói23:59 Skydive: como o espaorte funciona por dentro29:00 Ultraman: os quatro chefões50:49 Quase morri no primeiro salto de wing1:15:58 Por que virei treinador1:19:14 Mahamudra: corpo, mente e espírito1:32:00 A guerra contra a medicina1:46:38 O objetivo: o Mahamudra Club1:54:12 O recado final: o remédio está no corpo

Por que uma pessoa que tem dinheiro, tempo e condição nunca se permite ter o que quer? Laine Valgas explica que a origem não está na infância — está antes dela. A epigenética já mostra que carregamos, no entorno do DNA, a informação emocional de até sete gerações anteriores, e o cérebro não busca a tua felicidade: busca o familiar. Discutimos como o cérebro reptiliano interpreta rejeição como morte, por que a repetição de padrões emocionais atravessa gerações inteiras, o que é inteligência emocional na prática, e por que a atualização da NR1 finalmente obriga empresas a olhar para saúde mental, liderança tóxica e assédio depois de 546 mil afastamentos por transtorno mental em 2025. Laine abre a própria história: nasceu quando queriam um menino, virou a salvadora de todo mundo, e se tornou uma viciada em trabalho em recuperação. No fim, a síntese: tudo o que a gente faz é pela falta de amor que um dia a gente sentiu.Laine Valgas é jornalista e âncora da NSCTV. Além de especialista em comunicação, Laine é pós graduada em Neurociências, Psicologia Positiva e Inteligência Emocional, media trainer, trainer comportamental, neurocoach, neurolinguista, e é especialista em hipnose clínica e thetahealer. #semgroselha #inteligenciaemocional #saudemental

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@lainevalgas PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 A origem dos problemas humanos01:27 Sete gerações de informação emocional no seu DNA03:20 Cérebro reptiliano: por que rejeição parece morte05:32 "Eu no teu lugar não existe": empatia x compaixão07:38 Herança transgeracional: depressão e obesidade que vêm de antes09:11 O útero é a primeira escola emocional11:55 O cérebro não busca felicidade, busca o familiar14:10 "Que pena, é uma menina": a raiz da inadequação16:27 Síndrome da impostora, 25 cursos e a força do trauma19:26 Vício em trabalho: a herança das mulheres da família22:06 A criança copia o estado emocional da casa23:46 O país mais ansioso do mundo24:40 Quem vai te limpar no banheiro aos 80 anos?25:16 Intestino, nervo vago e leaky gut27:32 Bulimia, anorexia e o corpo como campo de teste30:18 A cegueira que temos sobre nós mesmos31:16 A salvadora: WhatsApp pessoal para 3 milhões33:18 Carência: quando você tira de si para dar ao outro33:56 Pertencimento, likes e a moda como aprovação social36:16 Ocitocina, o hormônio do vínculo39:06 O que é a NR1 e por que ela mudou40:34 546 mil afastamentos por transtorno mental41:53 Riscos psicossociais: liderança tóxica, assédio, carga excessiva42:39 O aquário, o peixe e a responsabilidade da empresa45:31 Sono: a faxina que sua imunidade exige47:51 Cada dólar investido devolve quatro49:26 "Eu já fui uma líder tóxica"51:18 Delegar e o recorde de audiência do Bom Dia55:21 Oito vazamentos ocultos: a analogia da conta d'água57:40 A geração Z é mais frágil?01:00:52 Adolescente adoecido é reflexo de casa adoecida01:02:13 PNL e a criação de novos caminhos neurais01:04:54 Filho não nasce para cuidar de você na velhice01:06:28 Se cuidar é o melhor presente que você dá01:07:48 Somos wi-fis: estado, campo e epigenética01:11:23 O que é felicidade01:14:23 Presença: a única herança que importa

A humanidade está realmente evoluindo?. Ao observar taxas crescentes de doenças e a crescente sensação de falta de propósito, discutimos como a degeneração humana se manifesta no nosso cotidiano.Quais os impactos da decadência social e fisiológica na nossa qualidade de vida atual?Qual a relaçao do nosso estilo de vida com a saúde mental e o declínio dos valores modernos? As pessoas estão mais triste e doentes e vamos entender qual o papel da nossa biologia nisso.Increva-se para episódios sobre comportamento humano.Deixe nos comentários: você acredita que a humanidade está regredindo em algum aspecto?Gabriel Egg explora temas sobre ancestralidade, transcendência, plenitude biológica e antropologia. Também é envolvido no movimento Neantropia, buscando retomar o que é considerado por direito da espécie.#semgroselha   fermentotv   

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neantropiaPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O ser humano não está evoluindo, está decaindo02:06 A humanidade como árvore que perdeu as raízes03:43 O Barão Harkonnen: tecnologia sustentando a decadência05:53 O mito de que os antigos morriam aos 3507:41 Onde começou a dar errado: a Revolução Industrial10:28 Quando o lucro vira a única função15:27 Médicos comprados, Kellogg's e estudos falsos18:35 O instinto que a gente perdeu20:53 Tribos intocadas: uma outra espécie22:49 Epigenética: por que ele tem que treinar o pé24:42 Você começa no negativo: o celular ganha todas as batalhas27:00 A solução começa no indivíduo: mudar o contexto32:39 Mudar o ambiente em vez de força de vontade heroica36:11 Testosterona 1360 sem tentar nada37:33 Polaridade, pai ausente e estrutura familiar39:43 Errar querendo errar: vape, crack e o Rat Park42:16 De volta ao Éden: criados à imagem de Deus45:56 A virada de chave: o complô industrial e a corrupção48:39 Weston Price e os 4 nomes que provam tudo54:39 As crianças perfeitas das tribos intocadas56:49 Por que não largar tudo e ir morar numa aldeia01:01:14 Metade ancestral, metade transcendental01:06:49 O chamado do Mufasa e a transcendência01:07:51 A mulher transcende sendo, o homem fazendo01:08:22 O parto em casa: o filho que nasceu na mão dele01:11:41 Um elo na corrente: família é a coisa mais importante

O que faz você pedir uma pizza às 23h mesmo sabendo que vai se arrepender? Por que é tão difícil largar o celular, mas tão fácil passar horas rolando o feed? Neste episódio do Sem Groselha, conversei com o nutricionista Ayar Andes sobre como dopamina, estresse, sono e ambiente moldam nossas decisões muito mais do que imaginamos. Falamos sobre hábitos, foco, produtividade, cortisol, motivação, identidade, redes sociais, inteligência artificial e por que, muitas vezes, o problema não é falta de disciplina, mas o contexto em que vivemos. Uma conversa prática sobre neurociência, psicologia e comportamento, com ideias que podem mudar a forma como você enxerga sua rotina e toma decisões todos os dias.#neurociência #nutrição #semgroselhaDESLIG 👇https://meli.la/2FeMPWtPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Como o ambiente decide o que você come06:47 Lúpulo, sono e o boom das bebidas sem álcool12:38 Expectativa, identidade e o peso da genética19:30 Dopamina cara vs dopamina barata22:38 A dopamina não está no fim do treino27:36 Por que você desmorona quando chega em casa32:15 Lavar louça como exercício de cérebro36:38 O Pomodoro que ninguém te ensinou40:21 Estresse moderno e o corpo confuso49:23 Os estresses sobre os quais você não tem controle53:13 Por que homem só muda quando a água bate na bunda56:12 A pandemia como o grande divisor58:50 A coragem de não agradar a massa01:01:42 Eu não posso vs eu não como: a identidade que decide01:04:25 Decidir é abrir mão de todas as outras vidas01:07:42 Viktor Frankl: sentido como combustível pra continuar01:12:33 Neuroticismo: por que seu cérebro só vê o que dá errado01:21:00 Psicologia positiva e o exercício das três bênçãos01:29:32 A próxima geração não vai saber escrever à mão01:35:30 TDAH e a desregulação do ciclo circadiano01:39:55 Melatonina, ritalina e o paradoxo do tratamento01:44:00 Zeitgeber: as pistas que regulam seu relógio biológico01:48:10 IA, autenticidade e o cérebro de peixe02:02:47 O Desligue: o suplemento que Ayar desenvolveu

Existem pessoas ruins por natureza? Nesta conversa ele desmonta a tétrade sombria — psicopatia, narcisismo, maquiavelismo e sadismo — explicando o que cada um é, por que 1 em cada 5 pessoas tem traços antissociais elevados, e por que 1% da população comete metade dos crimes hediondos. Discutimos como o psicopata identifica a vítima ideal (até pela forma de andar), por que ele sempre chega ao poder no mundo corporativo, por que tratamento na vida adulta praticamente não funciona, e por que a sociedade atual — mercado da atenção, redes sociais, busca por status — está literalmente treinando as pessoas a desenvolver traços narcisistas e psicopáticos.Analisamos a psicologia por trás de comportamentos extremos para entender a origem da maldade.Hermano Castro é médico psiquiatra (CRMSC 27827 | RQE 25177) e psicoterapeuta, graduado pela Universidade Federal do Ceará, com residência em psiquiatria pela FEAS-Curitiba.#Psicopatia #Narcisismo #SaúdeMental #semgroselhaTeste a PSICODOC por 15 dias grátis👇(cupom: SEMGROSELHA 30%OFF)https://psicodoc.com.br/Instagram FermentoInstagram Sem GroselhaInstagram Hermano CastroPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos: 00:00 Algumas pessoas simplesmente são ruins?02:56 Pró-social vs antissocial: a ciência da personalidade04:43 O experimento dos 3 botões: o psicopata prefere te ver perder06:55 O experimento da vila: como o parasita vive do coletivo08:58 Os 2 fatores: insensibilidade emocional e manipulação12:04 Por que a agressividade saudável freia o psicopata12:49 A tétrade sombria: os 4 traços de personalidade14:42 Psicopatia: impulsividade, dominância e desprezo por consequências19:27 Narcisismo: a busca compulsiva por status20:56 Maquiavelismo: os fins justificam os meios22:02 Sadismo: o prazer literal no sofrimento alheio23:02 1% gravemente psicopata, 20% com traços moderados25:02 1% comete 50-60% dos crimes hediondos25:54 Por que 80% dos presos tem traços antissociais27:46 Genética e ambiente: traços visíveis em crianças de 2 anos29:24 Por que intervenção só funciona na infância30:14 Quando a terapia cria "psicopatas melhores"33:38 Por que a internet acabou com a reputação como filtro43:32 Como identificar: frustre um interesse e observe a reação46:42 A vítima ideal: até a forma de andar denuncia48:32 Os fatores de proteção: raiva saudável e rede de apoio54:34 A manipulação perfeita: ser o espelho do ego do outro01:00:46 Por que o psicopata sempre chega ao poder corporativo01:02:16 Mercado da atenção: a sociedade que recompensa o pior01:06:28 As pessoas mais distraídas e as mais sábias da história, ao mesmo tempo01:08:06 Psicopatia do bem: bombeiros, cirurgiões e psiquiatras01:15:22 Mitigar o dano: cuidado com o poder que você concede01:16:14 Discernimento como valor a ser resgatado01:17:08 O que acontece quando um psicopata vai parar no consultório01:18:32 Como termina a vida do psicopata: ostracismo, depressão, niilismo01:19:38 Por que medicação não funciona para personalidades sombrias01:24:40 Megalomania: o jogo de soma zero do status01:26:56 Psicopatas do bem: por que profissionais de saúde mental01:28:52 Ninguém é puro: traço vs transtorno01:30:06 Como seguir o Hermano e o próximo passo: como construir relações saudáveis

Neste episódio entendemos por que a inteligência alta vira sofrimento no ambiente errado: o falso eu que assume o controle da cabeça, o "voo de galinha" de quem começa mil projetos e termina nenhum, e por que os superdotados e pessoas com alto QI são os que mais sofrem com ansiedade, depressão e trauma. Jean abre o próprio caso — o ajuste fino quase impossível da medicação, a bipolaridade que se mascara na mente inteligente — e fala sobre QI, dupla excepcionalidade, a vergonha como raiz da disfunção e como aprender a se tratar com mais afeto.Jean Alessandro é psicólogo especialista em altas habilidades e superdotação (AHSD) e dupla excepcionalidade.#Superdotação #Inteligência #SaúdeMental #semgroselha Instagram FermentoInstagram Sem GroselhaInstagram Jean Alessandro🧠 Faça o rastreio de AHSD, TDAH e outros transtornos criado pelo Jean: https://hotm.io/RSsJBTPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Os inteligentes são mais ou menos bem-sucedidos?03:22 Superdotação não é nota de QI: a metáfora da febre15:31 Por que não é transtorno: a questão do ambiente18:57 O lar típico: a mãe que vê, o pai que nega20:29 As duas saídas da criança: se calar ou explodir32:45 Voo de galinha: começar tudo, terminar nada33:13 Bipolaridade e superdotação: 250% mais depressão37:11 O falso eu: a voz que assume o controle41:13 Por que você se perde depois de 5 anos de conteúdo42:15 Espírito industrial vs espírito orgânico46:57 Os casos mais difíceis: narcisismo e mania com inteligência49:49 O ajuste fino da medicação: acatisia e exame genético01:00:57 O remédio de TDAH que mascara a bipolaridade01:08:11 É possível encontrar paz?01:11:11 Maternagem: aprender a se amar como se ama um filho01:16:37 As regras mentais contra o perfeccionismo01:20:21 Síndrome do impostor e a coleção de fracassos01:25:29 O caminho da verdade entre os cantos da sereia01:38:59 Projeção: quando a culpa é sempre do outro01:43:41 Locus de controle interno: a virada da terapia01:46:59 Dorian Gray: a corrupção da alma escondida01:53:45 O dragão que cresce quando é ignorado01:58:17 A vergonha como raiz da disfunção02:04:23 Como o Jean educa o filho a lidar com o erro02:19:19 Superdotado não é raça superior02:20:31 Inteligência e espiritualidade: o cérebro como rádio

Neste episódio, exploramos por que o TDAH foi tão romantizado nas redes sociais e o que isso está custando pra quem tem o transtorno de verdade. A discussão aborda a desregulação da dopamina e a tendência do TDAH a vícios em drogas, álcool e tela. Discutimos a paralisia mental, a depressão por exaustão, o diagnóstico tardio em adultos e como o tratamento com medicação, terapia e atividade física muda tudo.Laura Soares é psicóloga especializada em transtornos mentais e neurociências, com foco em TDAH em adultos. Diagnosticada com TDAH e TAB, atende em consultório e produz conteúdo de referência sobre o transtorno nas redes sociais.#TDAH #Neurociência #Semgroselha Instagram FermentoInstagram Sem GroselhaInstagram Laura SoaresPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O TDAH romantizado e o perigo silencioso03:00 Dopamina barata: vícios, drogas e o cérebro desregulado06:00 Por que TDAH destrói relacionamentos12:00 O rótulo da burrice: crescer sem diagnóstico17:00 Não existe pouquinho de TDAH20:00 A era da hiperestimulação fabricando falsos TDAHs26:00 Vício em tela: o sequestro da dopamina36:00 Crianças sem repertório para frustração44:00 Por que ainda não quero ter filhos49:00 A resiliência do TDAH52:00 Capotei o carro aos 17 sem carteira57:00 Drogas aos 14: o vazio da dopamina01:05:00 O irmão bipolar: quando o TDAH não tratado vira surto01:13:00 Conselho aos pais: diagnostique seu filho01:15:00 A paralisia do TDAH e a tela preta da mente01:19:00 O TDAH deprime pela exaustão mental01:23:00 Como um relacionamen to pode te tornar funcional01:34:00 "O meu maior inimigo sempre fui eu"01:45:00 Tratamento real: remédio, terapia e exercício01:57:00 Recado para quem tem ou suspeita de TDAH02:04:00 O falso neurocientista da dieta carnívora

Neste episódio, exploramos por que a nossa relação com a comida é tão complexa, especialmente com a atração por alimentos ultraprocessados e hiperpalatáveis. A discussão aborda como a indústria alimentícia utiliza estratégias que afetam nosso comportamento alimentar. Discutimos a influência da dopamina na nossa busca por mais, e como a gula se manifesta no consumo de alimentos processados e como isso acarreta em problemas de saúde como obesidade.Lincoln Almeida é nutricionista especializado em metabolismo e performance, com formação em comunicação, gestão e mestrado em comportamento do consumidor.#Nutrição #Ozempic #Obesidade #semgroselha

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PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos: 00:00 Por que comer ficou tão difícil de controlar03:00 Ultraprocessados hiperpalatáveis: a gamificação do alimento05:00 Dopamina, down-regulation e o vício em comer10:00 Kevin Hall e a demissão silenciada nos EUA12:00 O golpe midiático da pirâmide alimentar14:00 Obesidade desnutrida: o problema brasileiro20:00 GLP-1, food noise e a indústria reagindo23:00 Philip Morris: a estratégia do cigarro aplicada à comida34:00 Brasil vs Japão: o segredo do Hara Hachi Bu44:00 Ser gordo é uma escolha?55:00 O culto à anorexia 2.0 e a distorção do shape01:02:00 Ozempic: positivo ou negativo?01:08:00 O futuro cyberpunk da saúde humana01:15:00 O algoritmo e o controle comportamental percebido01:29:00 A ânsia de querer e o tédio de possuir01:30:00 Jiu-jitsu: a ferramenta da atenção plena

Neste episódio do Sem Groselha Podcast, conversamos com Thaís Becker, doutora em psicologia clínica e especialista em psicologia perinatal, para explorar a realidade da maternidade, que vai muito além da idealização das redes sociais. Abordamos temas cruciais como a depressão pós-parto, baby blues e a ansiedade, que muitas mulheres enfrentam. A discussão se aprofunda na psicologia perinatal, trazendo à tona o sofrimento silencioso que envolve o período em torno da gravidez, e como isso impacta a saúde mental da mulher.#psicologiaperinatal #depressaopostparto #maternidade #semgroselha Teste a PSICODOC por 15 dias grátis👇(cupom: SEMGROSELHA 30%OFF PLANO ANUAL)https://psicodoc.com.br/https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/thaisbeckerpsi/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos: 00:00 Intro00:24 Maternidade real vs. maternidade das redes sociais03:07 Sentimento de fracasso — o que ninguém fala05:49 Por que a maternidade mudou das gerações anteriores07:42 A diminuição das famílias e o adoecimento materno09:35 O que é Psicologia Perinatal12:36 Os 3 momentos de maior vulnerabilidade psicológica da mulher15:31 O que protege a saúde mental na gravidez21:57 Ansiedade na gestação: 20-25% das mulheres23:47 Baby blues vs. depressão pós-parto — as diferenças24:51 12-23% de depressão pós-parto: por que o Brasil é pior28:01 Racismo e desigualdade no atendimento ao parto30:38 A personalidade perfeccionista como fator de risco33:37 O baby blues: 40-80% das mães37:09 TOC perinatal e pensamentos intrusivos42:46 Psicose puerperal: o quadro mais grave47:41 Psicoeducação protege a saúde mental?51:11 O amor pelo filho não nasce na hora do parto53:53 Por que o amor materno precisa ser construído57:39 A parte boa da maternidade59:22 O aspecto narcísico de ver um filho crescer01:01:39 Influência dos pais: determinismo vs. responsabilidade01:07:37 A história de Thaís: de psicanalista à TCC01:09:53 TCC vs. psicanálise no pós-parto — a diferença na prática01:11:15 Parto normal vs. cesárea: aspectos psicológicos01:15:00 Por que 90% das cesáreas no Brasil são desnecessárias01:22:47 O papel do pai no pós-parto01:23:25 A mãe gerente e o pai ajudante — o maior fator de divórcio01:25:41 Por que os casais se separam após o primeiro filho01:25:58 Queda da taxa de natalidade: por que ter menos filhos01:31:49 O sentido da vida não está em ter filhos01:33:57 Pior que ser mãe solteira: ser mãe solo num casamento01:35:36 O que realmente protege a saúde mental materna01:36:26 A importância do sono no pós-parto01:37:28 Como encontrar Thaís Becker

Como ser fluente em inglês? Inglês para iniciantes deveria ser bem diferenteO ensino tradicional não foi feito pra você falar. Foi feita pra te alfabetizar — e por 30 anos vendeu isso como se fosse a mesma coisa. Inglês para iniciantes deveria ser bem diferente.Everton Swirk tem 27.000 horas ensinando inglês, três pós-graduações em neurociência e um método que faz adultos falarem inglês em 3 meses com 45 minutos por dia. Nesse episódio, ele explica por que você ainda não consegue falar inglês, o que a neurociência diz sobre o aprendizado e por que a IA vai tornar o inglês ainda mais valioso, não menos.#inglês #neurociência #aprenderinglês #semgroselhaPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brInstagram Fermento

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Instagram EvertonCapítulos:00:00 Por que a escola de inglês nunca foi feita pra você falar03:40 Neurociência da fala: como o cérebro aprende um idioma07:30 Os 4 pilares do aprendizado de idiomas11:20 Homo Sapiens: 50 mil anos falando sem gramática14:00 O dia que Everton largou 2 empregos para ser professor17:00 A propaganda de inglês que traumatizou uma geração23:20 Por que os Millennials são uma geração travada no inglês24:40 As 3 gerações do ensino de inglês no Brasil28:15 3ª geração: PNL, neurociência e responsabilidade total31:00 O tripé: metodologia, inteligência emocional e acompanhamento34:15 Idades de fala: como se posicionar no inglês sem ansiedade42:00 Obesos do inglês e o desbloqueio47:25 Fluência em 3 meses — é possível?49:00 A técnica OLER: Ouvir, Ler, Entender, Repetir50:45 Por que você DEVE traduzir ao aprender inglês54:30 IA vai matar o inglês ou torná-lo mais valioso?58:00 O retorno do humano numa era de IA01:01:05 Inglês vale mais que faculdade?01:04:00 NASA: o que o inglês revela que os olhos não veem01:07:50 Grécia: o que é não entender nada01:09:00 Fluência não é nível — fluência é usar o que você tem01:12:50 O método passo a passo: 45 min por dia01:17:00 Romário vs. Cafu — existe talento no inglês?01:24:40 A única razão pela qual as pessoas não aprendem inglês01:29:20 Cada atitude vale um milhão

O oposto do amor não é ódio. É covardia.Essa frase abre uma das conversas mais densas que o canal já teve — Deus, mitologia grega, Jung, arquétipos e uma conclusão que vai te incomodar.Quem é Vinicius Lorenzetti: Mestrando em Psicologia, formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College, com pós-graduações em Semiótica, Psicanálise Clínica, Psicoterapia Narrativa e Psicologia Analítica. Cria conteúdo diário no Instagram para tornar acessíveis temas como arquétipos, inconsciente e autoconhecimento.#mitologia #jung #espiritualidade #semgroselhaInstagram Sem GroselhaInstagram FermentoInstagram Vini

PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS:00:00 Deus, amor e coragem — o oposto do amor é a covardia07:00 O Arcano do Mago e como escolher um caminho13:00 Karma, reencarnação e o que importa depois da morte18:00 Como criar seu próprio sistema de crenças24:00 A maioria das pessoas erra tentando acertar31:00 O Jeep que quebrou: abandono da expectativa37:00 Quando se ferrar é a melhor coisa da vida41:00 Jesus, Buda e Gilgamesh — mito vs. realidade histórica46:00 A gente pode se tornar Cristo53:00 Teseu e o Minotauro — enfrentar os próprios monstros57:00 Perseus, Medusa e a integração da sombra01:00:00 As 4 funções da mitologia — Joseph Campbell01:02:00 Ulisses e as sereias — se amarrar na própria verdade01:07:00 O culto satânico que as igrejas fazem sem saber01:17:00 Inconsciente coletivo e por que todos percebem igual01:21:00 A sombra de Jung e o que a raiva tem de positivo01:23:00 Temperança vs equilíbrio — a metáfora do piano01:29:00 Um mês sem ler — e o que um figo ensinou sobre potencial

Eslen Delanogare volta ao Sem Groselha — e essa conversa não tem nada a ver com as anteriores.Quando a gente gravou pela última vez, ele estava fazendo doutorado e tentando crescer as redes. Hoje ele é doutor em neurociências, empreendedor de sucesso, tem uma filha de sete meses e está apanhando toda semana de faixas marrons no jiu-jitsu. A vida mudou. O assunto mudou. Falamos sobre ética, Peter Singer, paternidade, IA e o futuro da humanidade. ⚡Faça o downloa do Leap Ahead — o app de resumos de livros👉 Baixe agora: https://leapahead.onelink.me/cfQu/dw92k1n4Instagram do FermentoInstagram do EslenPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS:00:00 — Introdução: o que mudou desde a última vez07:20 — Por que ele nunca quis ter filho — e o que mudou15:40 — Peter Singer, ética consequencialista e criar filhos28:00 — A vida vegana é mais moral? O princípio da igual consideração42:00 — IA como sedentarismo cognitivo — a analogia do carro55:00 — Quais profissões vão desaparecer primeiro01:05:00 — Por que ele começou jiu-jitsu01:10:00 — Apanhar de uma faixa roxa 15kg mais leve — o que o jiu-jitsu ensina01:18:00 — Sentido da vida e a filosofia que substituiu a religião01:25:00 — Livro novo#eslendelanogare #neurociencia #inteligenciaartificial #semgroselha #fermento

Saymon Veiga volta ao Sem Groselha pela terceira vez em quatro anos. Não é o mesmo cara das duas vezes anteriores. Não porque os problemas sumiram. Porque ele mudou quem ele é. Nesse episódio a gente fala sobre TDAH, bipolaridade e dependência química — mas o episódio não é sobre nenhuma dessas coisas. É sobre o que acontece quando você para de tentar consertar o que aparece lá fora e começa a olhar pro caos que você carrega por dentro.Saymon conta como saiu da dependência química sem usar força de vontade. Como ficou 4 horas imóvel em meditação sendo TDAH. Como um trauma de infância que ele nunca conseguiu nomear travou a sua identidade por anos inteiros — e como ele finalmente acessou essa memória. E como em 2024 subiu num palco sozinho para 800 pessoas no Teatro Caneca e transformou tudo isso em arte. Essa é uma conversa sobre o que realmente muda uma pessoa. E a resposta que o Saymon chegou não é a que a maioria espera.Esse episódio foi patrocinado pela Lessie AI — uso ela para achar convidados, parceiros e leads qualificados com IA em segundos.👉 Teste agora: https://bit.ly/4bKWbd1🎁 Código de convite (100 créditos grátis): S9IIBI84🏷️ CUPOM: SEMG (50% de desconto no plano pago)Instagram do Sem Groselha: https://bit.ly/INSTASGInstagram do Fermento: https://www.instagram.com/fermentotv/Instagram do Saymon: https://www.instagram.com/saymon.veiga/PUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brCAPITULOS:00:00 - Introdução: O caos interno e a mudança de identidade11:37 - Superação da arrogância e o amadurecimento15:02 - Vulnerabilidade e a história da dependência20:13 - Transformando a dor em espetáculo vs. silêncio36:39 - O conceito do "narrador não confiável"48:45 - Encontrando sentido no "ordinário"52:22 - TDAH, rotina e o desenvolvimento tardio58:23 - A importância do tédio01:07:32 - A experiência meditativa e a saída da dependência01:31:36 - A questão da "cura"#saymonveiga #tdah #semgroselha

Dr. Valter Castro é o cirurgião-dentista responsável pela transformação recente e sutil no sorriso do Fermento. Mergulhamos no conceito de "Natural Lux" , uma abordagem da odontologia estética que foge dos dentes artificiais, quadrados e excessivamente brancos (o famoso "sorriso de funkeiro" ou "Mentex"), focando em resultados imperceptíveis que realçam a beleza natural.

Alberto Lindner, Biólogo USP e Ph.D. Duke University, é Professor de Biologia e Oceanografia da UFSC. Iago Pereira, conhecido como O Evolucionista, é doutorando e pesquisador em Psicologia Evolucionista pela UERJ.Neste episódio recebemos Alberto & Iago para desvendar a verdade biológica por trás do comportamento humano, questionando se somos realmente racionais ou apenas animais guiados por instintos. Você vai descobrir por que a política moderna é tratada pelo nosso cérebro como um jogo de futebol tribal e por que, biologicamente, a democracia atual pode estar falhando ao ignorar nossa natureza de pequenos grupos.

🪐Faça parte do Universo Cognitivo

Alan Nicolas é pioneiro em Inteligência Artificial aplicada a negócios, desenvolvimento pessoal e genialidade. Sempre estive envolvido com empreendedorismo, tecnologia e marketing, o que o levou a alcançar em tempo recorde as maiores premiações do mercado em Marketing Direto e constituir empresas que, em conjunto, chegaram a 150 milhões de faturamento.Neste episódio Alan traz uma visão sem filtros sobre o que realmente está acontecendo nos bastidores das Big Techs e como isso afetará o seu emprego, sua empresa e a sociedade global nos próximos anos.

Thales Starling é mentor, nutricionista, especialista em terapia integrativa, treinador, advogado e escritor com mais de 2 milhões de seguidores nas redes sociais. Especialista em vícios, relacionamentos, emagrecimento e desenvolvimento pessoal.

Mais do que um relato de perdas, o episódio é uma aula sobre autorresponsabilidade e resiliência. Thales explica sua filosofia de "fazer do jeito que dá", focando na limpeza da mente, na disciplina física e na construção de uma solitude produtiva. Hoje, com sete anos de sobriedade das substâncias mais pesadas, ele atua como mentor, ensinando outras pessoas a ressignificarem suas dores e a assumirem o papel de protagonistas de suas próprias histórias.

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Ádamo Peçanha é um especialista em formação de empreendedores de alta performance. Neste episódio Ádamo fala sobre a transição da mentalidade de escassez para a abundância. E como o crescimento vem através da autorresponsabilidade, defendendo que o sucesso externo é apenas um reflexo direto do desenvolvimento interno do indivíduo. Por fim Ádamo revela que você precisa primeiro formatar suas crenças internas para que a realidade externa consiga processar a vida que você deseja.

Neste episódio Alisson explora como o comportamento do agressor é moldado por uma necessidade de controle e posse, frequentemente escalonando através de fases que vão do encantamento inicial ao isolamento e à agressão física. São discutidos os mecanismos cerebrais envolvidos, como a hiperatividade da amígdala e a falha no córtex pré-frontal, além do ciclo de dependência emocional que dificulta a saída da vítima. A autonomia feminina é frequentemente vista como uma ameaça pelo agressor, exigindo planos de segurança rigorosos para o término de relações abusivas.

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Neste episódio, o psiquiatra Hermano Castro desconstrói a visão romântica da saúde mental, definindo-a não como um estado de felicidade plena, mas como a capacidade real de gerenciar o sofrimento. O especialista explica por que os índices de depressão e ansiedade continuam subindo apesar do avanço dos remédios, apontando que o bem-estar mental depende de um pacto coletivo e do ambiente externo em que estamos inseridos.

A conversa mergulha profundamente na nossa natureza biológica e ancestral, revelando que o sentimento de rejeição dói tanto porque, evolutivamente, ser excluído da tribo equivalia a uma sentença de morte.

Construa uma marca que movimenta o Brasil com a ETER

Davi Ribas, fundador da Eter Company, e Fermento debatem o tema "O Renascimento do Brasil". A discussão aborda a crise de identidade nacional, a corrupção sistêmica e a pergunta fundamental: quem nós somos e quem queremos nos tornar como nação? Davi argumenta que o Brasil, embora tenha o potencial para ser potência na Quarta Revolução Industrial (IA), é economicamente explorado por interesses externos que omantêm pequeno. É essencial resgatar a história e criar um "Sonho Brasileiro" para orientar o projeto de desenvolvimento. A solução passa por um Renascimento Cultural e a ascensão de uma nova elite econômica nacionalista comprometida em tornar o brasileiro grande.

Neste episódio Fermento define as novas metas para o ano de 2026.

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Paulo Henrique Teston, aos 26 anos, tornou-se Mestre e Doutor/PhD em Teoria do Direito e Comportamento Humano. Durante quase uma década, ele leu 4 livros por semana, alcançando proficiência em sete idiomas e publicando dezenas de artigos, livros e capítulos de livro. Teve a oportunidade de estudar com renomados acadêmicos como o Prof. Luigi Ferrajoli e o Prof. Eligio Resta na Universidade de Roma TRE, além do Prof. Pasquale Pasquino na Universidade de Nova Iorque.

Luana Carolina é criadora de conteúdo e fundadora da Caderno Studies. Ensina sobre como entrar no modo de execução máxima! Neste episódio Fermento e Luana discutem vários tópicos relacionados à comunicação, criação de conteúdo e comportamento humano.

Neste episódio Fermento comunica o FIM do Sem Groselha Podcast

Romeu Roque Hartmann é Avô do Fermento, gaiteiro e radialista há 64 anos na rádio Chapecó. Romeu compartilha histórias pessoais e filosóficas, como o início de seu relacionamento com a esposa por meio de cartas e suas visões sobre a vida, a religião e o conceito de destino, finalizando ao som de sua gaita.

Alisson é Psicólogo há 18 anos, com mais de 5 especializações na área. Conhecido como psicólogo dos Homens, tem ajudado milhares de pacientes a enfrentarem problemas relacionados a saúde mental masculina e sexualidade através da psicologia baseada em evidências.

Neste episódio Alisson revela como o cérebro masculino é biologicamente mais propenso a reprimir emoções, e como a construção social do "macho alfa" e o patriarcado transformam essa dificuldade em uma crise silenciosa.

William é especialista em neurociência e comunicação, com foco no desenvolvimento cognitivo e emocional de adolescentes. Com uma sólida formação e mais de 10 anos de experiência, desenvolvedor do método ALE (Amor, Limite e Estímulo), que visa gerar conexão e compreensão profundas entre educadores e adolescentes.

💪TESTOSTERONA BLINDADA

Rodrigo Constantino é Ex-militar & Treinador, hoje trabalha com criação de conteúdo sobre Performance Física, Força e Testosterona. Além de compartilhar também sobre seu ponto de vista único sobre Masculinidade & Valores na internet.

Leonardo é Terapeuta, psicoorientador, pesquisador e especialista das medicinas da floresta, além de presidente e fundador do instituto alpha.Leonardo busca trazer novas perspectivas psicológicas e emocionais, que ajudam na libertação de dependências, ajudam na vida profissional de quem se permite encarar, vivenciar, olhar e mudar pra uma nova vida muito mais consciente de sí, dos outros e dos lugares que estamos e nos influenciam, através de conhecimentos e medicinas da floresta.

Yuri Mocellin é o fundador da Alquimia das Artes, uma escola iniciática dedicada às Ciências Ocultas, Artes e Autoconhecimento. Com mais de uma década de experiência, ele se especializa em áreas como Kabbalah, Hermetismo, Alquimia e Tarot, impactando milhares de alunos e acumulando uma significativa presença online.

Bate-papo ao vivo com Fermento onde reflete sobre sua jornada de quatro anos e mais de 430 episódios. Ele discute uma variedade de tópicos filosóficos e práticos, como a natureza da realidade e como diferentes linguagens (ciência e espiritualidade) tentam descrevê-la, as limitações do conhecimento, e a importância da autorresponsabilidade. Fermento também responde a perguntas dos ouvintes, abordando desde a origem do podcast e o preço da liberdade que defende, até conselhos para lidar com problemas e a gestão de uma mente acelerada, mencionando ainda sua experiência com a bipolaridade e a necessidade de se afastar dos problemas para encontrar soluções.

Luiz Fernando da Silva Borges desenvolve tecnologias assistivas e de reabilitação na área de interface cérebro-máquina. Fundador da Kortex Corp, uma empresa com divisões de ensino, pesquisa e criação de tecnologias com base em neurotecnologias não invasivas. Desde 2023, atua como divulgador científico no campo da neurotecnologia, sendo hoje o maior perfil do campo no Instagram, com mais de 100 mil seguidores.

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Alessandro Mecle é Mentor e Professor, especialista em Modelos Mentais. Modelos mentais são ferramentas que te ajudam a tomar decisões melhores na vida. Neste episódio Alessandro explica quais são os modelos mentais mais populares e sua aplicabilidade.

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Paulo Pereira - O EXTRATOR é a maior autoridade em método de extração de idéias para revolucionar negócios. Paulo acumula mais de 370 extrações de negócios multimilionários, todos realizados através de seu método único com a utilização de post-its.

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Dr. Santiago Paes é nutricionista, psicólogo e também bacharel, licenciado, mestre e PhD em educação física. Pós-graduado em ciências do treinamento desportivo e também em atividade física na saúde e reabilitação cardíaca. Pesquisador, autor e co-autor de mais de 40 artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais.

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Euriler Jubé é Mentor e Especialista em negócios com IA. Através de seu método único ensina como combinar Marketing e Inteligência Artificial pra faturar no Mercado Digital. Atualmente lidera um movimento que integra IA, marketing, fé e propósito — formando fundadores conscientes para o mundo pós-IA.

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Vinícius é Mestrando em Psicologia e formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College. Membro do Phi Theta Kappa Honor Society e possui especialização em semiótica, psicanálise clínica e psicologia analítica. Através da psicologia, psicanalise, mitologia e filosofia te ajuda a entender a história da tua vida.

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Morgana Klein é Mãe & Criadora de Conteúdo nas Redes Sociais. Fala sobre temas sensíveis que envolvem Valores, Política, Cultura e Sociedade.Neste episódio sem filtros com Morgana Klein, mergulhamos nas raízes do colapso cultural que vivemos, discutindo como o excesso de informação, a cultura do cancelamento e a busca por um "lugar de fala" estão silenciando o debate, minando a criatividade e empurrando a sociedade para o extremo.

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Deborah de Souza é Leitora, Escritora e Cinéfila. Dona do canal Debescreve no Youtube, onde traz conteúdo sobre filmes, livros, séries, cinema e tudo sobre o universo da ficção.

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Guilherme de Souza Cabral Muzy é médico formado na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, Dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e atua nas áreas de Dermatologia Cirúrgica, Clínica e Estética.

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Dr. Gustavo Stocker é médico, escritor e professor, autor do best-seller Manual da Obesidade e Emagrecimento. Pós-graduando em Endocrinologia, Metabolismo e Psiquiatria, e doutorando em Fisiologia do Exercício, ele une conhecimento científico e pensamento crítico para tratar obesidade e metabolismo, com foco em resultados baseados em evidências.

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Jean Alessandro é psicólogo especializado em Altas Habilidades e Superdotação (AHSD), com mais de 1.000 horas de atendimento clínico a pacientes neurodivergentes. Reconhecido como um dos principais especialistas na área, já formou mais de 3.000 alunos e foi pioneiro na disseminação pública do tema no Brasil.

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Neste episódio Fermento compartilha turbulências pessoais e profissionais que vivenciou nos últimos meses, sobre a importância de encarar o sofrimento como parte de uma jornada de aprendizado e desenvolvimento e também sobre um modelo mental refinado de tomada de decisões.

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Hindemburg é o Maior QI Br, Recordista Mundial no Guinness, Autor de centenas de inovações Científicas e Matemáticas, inclusive aprimoramentos em 6 prêmios Nobel.

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Junior Masters é Criador de Conteúdo, Especialista em Comportamento Humano e Atração Sexual. Atualmente é Host do Podcast Redcast.

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Bruno Garschagen é Professor, Escritor, Doutor em Ciências Políticas, Mentor e Palestrante.

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Sarina Occhipinti é Médica Clínica, Especialista em Medicina Neurocomportamental. Tem mais de 27 anos de experiência e estudos no Brasil e no exterior nas áreas de Saúde Integrativa e Emagrecimento.

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Eduardo Feldberg, mais conhecido como Primo Pobre. É criador de conteúdo sobre Economia, Finanças e Renda Extra e ajuda milhares de pessoas a sair das dívidas e construir liberdade financeira através da internet.

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Nathalia Arcuri é especialista em finanças, apresentadora e jornalista. Pioneira na produção de conteúdo no YouTube, Nathalia é proprietária do maior canal sobre Educação Financeira do mundo.

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Daniele Honorato é Astrônoma formada pela USP e Divulgadora Científica.

Neste episódio foram discutidos os conceitos mais complexos da física moderna. Dualidade partícula-onda, a superposição e o emaranhamento quântico, desvendando como essas ideias moldam nossa compreensão do universo, do tempo e até mesmo da nossa própria realidade.

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Felipe Himeé Astrônomo, Programador e Entusiasta de Tecnologia. Dono de um dos canais mais relevantes do Youtube onde divulga conteúdos sobre Exploração Espacial, Física, Astronomia e Ciências.

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André Aneas é Pastor Batista, Escritor, Teólogo & Professor. Tem livros publicados se aprofundando em temas da sua linha de estudos como: Espiritualidade, Mística & Experiência com Deus.

Neste episódio Fermento e André travam debate aprofundado sobre Teologia e Espiritualidade, focando na natureza de Deus como mistério e na interpretação não literal da Bíblia.

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Marcello Cotrim é especialista em metafísica, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, com mais de 30 anos de experiência profissional. Marcello é autodidata e entusiasta sobre os temas: poder da mente, fenômenos espirituais e inteligência emocional.

Produz conteúdo vasto ajudando as pessoas trilharem o caminho da espiritualidade livre de Religiões ou Gurus.

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Fábio Sabino é Professor universitário, Especialista em Exegese, Hebraico, Grego, Palestrante e Escritor e Produtor de Conteúdo no Youtube.

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📖 IMERSÃO PARRESIA: DA LIBERDADE DE EXPRESSÃO AO MEDO

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Dennys Xavier é autor de livros best-sellers, PhD em “Storia della Filosofia” pela “Università degli Studi di Macerata”, na Itália. Dissemina ideias e conceitos relacionados à filosofia, à ciência, à política e à cultura de modo geral.

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Alberto Lindner, Biólogo USP e Ph.D. Duke University, é Professor de Biologia e Oceanografia da UFSC.

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Edson Toshio é Professor e Pesquisador, com um background de mais de 20 anos de estudo aprofundado sobre a Bíblia. Cria conteúdos para o YouTube que promovem a desmistificação de textos sagrados, com foco em análise crítica, teologia e desenvolvimento do pensamento cético.

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Caio Sayeg é Psicólogo, Especialista em Neurociências e também tem formação em Teologia. Cria conteúdos que unem psicologia e espiritualidade, com foco em propósito de vida, saúde mental e autoconhecimento.

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Isabela Ramos é Nutricionista Clínica, Mestra em Ciências Fisiológicas (UEM) e Doutora em Biologia Celular e Molecular (UEM). Cria conteúdos no Instagram abordando Nutrição comportamental com foco em saúde intestinal, emagrecimento e transtornos alimentares.

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Glenda Varotto também é conhecida pelo pseudônimo Espectro Cinza. Ela atua como influenciadora digital e criadora de conteúdo. É uma figura pública que constrói sua imagem em torno de debates sobre feminismo, liberalismo político e críticas à religião.

Marcos Carvalho é advogado e psicólogo,Diretor Geral do Luminus Podcast. Membro do Laboratório de Psicologia Médica e Neuropsicologia - LAPSIMN, Fundador da Associação Allos. Entusiasta em neuropsicologia, comportamento humano, mitos e simbólica.

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Vinícius é Mestrando em Psicologia e formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College. Membro do Phi Theta Kappa Honor Society e possui especialização em semiótica, psicanálise clínica e psicologia analítica. Através da psicologia, psicanalise, mitologia e filosofia te ajuda a entender a história da tua vida.

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#viniciuslorenzetti #psicologia #semgroselha

Alexandre Pereira revela o que acontece quando a clínica declara “morte” e a consciência assume o controle: relatos de túnel de luz, revisões de vida e encontros inesquecíveis que desafiam nossa compreensão da realidade. Prepare-se para questionar tudo o que você sabe sobre viver — e morrer.

A CONVIDADA

Flaw Bone é Doutoranda UFRJ, Professora ESPM, Palestrante, Comunicadora & Pesquisadora. Co-fundadora do Futuro Relativo, um canal educacional e de entretenimento, de divulgação científica, colunas especializadas em tecnologia, ciência, inovação, negócios, filosofia e ensaios de especialistas.

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Carina Pirró é psicóloga clínica e Hospitalar, pós-graduada em Medicina Comportamental e Neurociência e tem formação complementar em Terapia Racional Emotiva Comportamental. Possui 22 anos de experiência em atendimentos psicológicos. Atuou também por 12 anos como coordenadora do departamento de psicologia do Hospital Sepaco.Dr. Luiz Eduardo Xavier é médico psiquiatra graduado pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), com residência em Psiquiatria pelo Instituto Raul Soares (FHEMIG) e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR. Com experiência em serviços de urgência psiquiátrica em Belo Horizonte, ele se dedica a abordar a saúde mental de forma leve e reflexiva, compartilhando insights e orientações em seu perfil no Instagram.

Instagram do Sem Groselha: https://bit.ly/INSTASGInstagram do Fermento: https://www.instagram.com/fermentotv/Instagram da Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_insta/Instagram do Dr. Luiz: https://www.instagram.com/dreduxavierpsiquiatra/PUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.br

#psicologia #psiquiatria #semgroselha

Erick Habermann é Head de Vendas na Docket Brasil e especialista em Gestão de vendas B2B. Com sólida experiência em vendas, gestão, comunicação e alta performance. Ele se destaca por traduzir conceitos complexos em estratégias práticas para o mundo corporativo.Melhores momentos dos episódios: https://www.youtube.com/c/CortesdoSemGroselhaOFICIALREDES SOCIAIS:Sem Groselha: https://bit.ly/INSTASGFermento: https://www.instagram.com/fermentotv/Erick Habermann: https://www.instagram.com/erickhabermann/https://www.linkedin.com/in/erickhabermann/PUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.br#vendas #empreendedorismo #semgroselha

ESCALAR É POSSÍVEL, MAS A SUSTENTABILIDADE É A CHAVE!Thiago Guedes desvenda os ciclos de receita dos infoprodutores, mostra por que muitos desistem cedo e ensina como dominar processos de gestão para crescer de forma previsível. Se você quer transformar conhecimento em negócio sólido, não pode perder essas dicas práticas.

DISCIPLINA, DADOS E DECISÕES QUE ESCALAM NEGÓCIOS!Gabriel Bechi destrincha por que muitos trocam a estabilidade pela ideia de “liberdade” e acabam prisioneiros do próprio negócio. Descubra como processos, dados e feedbacks radicais podem salvar sua sanidade (e suas vendas!).

O CONVIDADO

Gabriel Bechi é sócio e Head de Operações no G4 Educação, onde lidera iniciativas para impulsionar negócios por meio de soluções criativas e orientadas por dados. Apaixonado por produtividade e maratonista com tempo de 3h45 em Nova York, ele combina disciplina esportiva e visão estratégica para transformar empresas e inspirar líderes.

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DOMINE SUAS EMOÇÕES AGORA! Neste episódio com Patrícia Veiga, você vai destrinchar os segredos da inteligência emocional: como nomear emoções específicas, evitar o peso do silêncio interno e transformar sentimentos em poder pessoal. Descubra por que autoconsciência e autonomia são as chaves para uma vida mais autêntica e plena.

A CONVIDADA

Patrícia Veiga é mentora em inteligência emocional, empresária, escritora e professora universitária com mais de 15 anos de experiência no ensino superior. Especialista em autoconhecimento, emoções e comportamento humano, construiu uma carreira sólida na formação de jovens, adultos e líderes que buscam reconexão emocional e desenvolvimento interior com profundidade e verdade.

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A BELEZA PODE SER UM PERIGO DISFARÇADO! Neste episódio, exploramos como os padrões estéticos evoluíram, como as redes sociais distorcem a autoimagem e por que a busca pela “harmonização” perfeita pode sair do controle. Rances Benz e Thiago Carve mergulham nos bastidores da estética moderna, revelando os riscos, dilemas e o impacto psicológico dos procedimentos estéticos. O que é bonito pra você... é mesmo natural?

OS CONVIDADOS

DR. RANCÉS BENZ é biomédico especializado em estética avançada, conhecido por oferecer tratamentos que realçam a beleza natural e promovem o bem-estar. À frente da Clínica Dr. Rancés Benz, ele combina técnicas modernas para elevar a autoestima de seus pacientes.

THIAGO CARVE é visagista e estrategista de imagem, proprietário da Carve Barbearia. Ele ensina como alinhar a aparência pessoal à comunicação não verbal, utilizando o visagismo para potencializar a presença e autenticidade de profissionais e empreendedores.

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A JORNADA DA BONDADE COMEÇA AGORA! Neste episódio, Breno Desc decifra o que realmente significa ser bom, explorando da filosofia clássica ao sofrimento existencial. Descubra como a busca por sentido e virtudes molda nossa vida — e por que a bondade é muito mais que um ato, é um caminho infinito.

O CONVIDADO

Breno Desc é criador de conteúdo, escritor e atleta, com mais de 200 mil seguidores nas redes sociais. Autor do livro O Caminho Para Ser Bom, compartilha há mais de três anos estratégias práticas sobre produtividade, hábitos e mentalidade, ajudando milhares de pessoas a desenvolverem foco e disciplina para alcançar seus objetivos.

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VOCÊ SABE O PESO DE UM SILÊNCIO? Neste episódio com Jan Leonardi, mergulhamos em um dos temas mais delicados e urgentes da saúde mental: o suicídio. Entenda por que falar — do jeito certo — pode salvar vidas, desmistificar tabus e gerar empatia real.

O CONVIDADO

Jan Luiz Leonardi é psicólogo clínico, doutor em Psicologia Clínica pela USP e fundador do Instituto de Psicologia Baseada em Evidências. Com mais de 15 anos de experiência como terapeuta, supervisor clínico e mentor de psicólogos, é autor de três livros e diversos trabalhos acadêmicos. Atualmente, atua como colunista no IQCiencia.

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VOCÊ ESTÁ SENDO MANIPULADO PELO RÓTULO DO SUPLEMENTO! Neste episódio com Lincoln Almeida, revelamos como o marketing e a desinformação fazem você gastar com suplementos que talvez não funcionem — e ainda colocam sua saúde em risco. Descubra quais realmente têm comprovação científica e como fazer escolhas mais inteligentes.

O CONVIDADO

Lincoln Almeida é nutricionista especializado em metabolismo e performance, com formação anterior em comunicação, gestão e mestrado em comportamento do consumidor. Reconhecido por seu trabalho, ele alia ciência e marketing digital para impactar positivamente a saúde e o desempenho de seus pacientes.

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QUEM VOCÊ PRECISA DEIXAR PRA TRÁS PRA FICAR RICO? Neste episódio com Adolfo, falamos sobre os bloqueios invisíveis que impedem você de crescer financeiramente — do medo do julgamento até a dificuldade de se reinventar. Prepare-se para encarar verdades que vão além do dinheiro.

O CONVIDADO

Adolfo Pereira é empresário e investidor com atuação no Algarve, Portugal. Com uma trajetória marcada por iniciativas empreendedoras e investimentos estratégicos, ele compartilha insights sobre o mundo dos negócios e finanças em suas redes sociais.

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POR QUE GENTE INTELIGENTE ACREDITA EM COISAS ABSURDAS? Neste episódio com Daniel Gontijo, mergulhamos no paradoxo das crenças irracionais: como até as mentes mais brilhantes podem se apegar a ideias sem fundamento. Uma conversa provocadora sobre razão, identidade, emoções e o poder da repetição.

O CONVIDADO

Daniel Gontijo é psicólogo graduado pela Universidade FUMEC, com mestrado e doutorado em Neurociências pela UFMG. Atua como professor de Psicologia, pesquisador nas áreas de espiritualidade e saúde mental, e é fundador do Instituto Ponto Azul, dedicado à divulgação científica e ao pensamento crítico. Além disso, mantém um canal no YouTube com mais de 400 mil inscritos, onde aborda temas relacionados à ciência e religião.

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VOCÊ ESTÁ GERINDO UMA EMPRESA OU BRINCANDO DE EMPREENDER?Neste episódio com Yasmin, revelamos os erros mais comuns que quebram empresas promissoras. De má gestão a contratações desastrosas, entenda o que está por trás do caos silencioso em muitos negócios — e como evitá-lo.

A CONVIDADA

Yasmin K. B. Schroeder é especialista em gestão, idealizadora e mentora do Método MRPP, que visa formar e capacitar gestores de equipe. Com mais de 10 anos de experiência, já gerenciou projetos nacionais e internacionais, totalizando mais de R$ 1 bilhão em simultâneo. Formada em Arquitetura e Contabilidade, com MBA em Negócios, é cofundadora da Tivo Treinamentos e dedica-se a aumentar a produtividade de profissionais em todo o Brasil.

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VOCÊ NÃO TEM TDAH—OU TEM?

Neste episódio com Luiz Eduardo Xavier, mergulhamos na confusão moderna entre autoconhecimento e autodiagnóstico. Redes sociais, testes online e a era pós-pandemia têm feito muita gente acreditar que tem um transtorno mental... mas até que ponto isso é real?

O CONVIDADO

Dr. Luiz Eduardo Xavier é médico psiquiatra graduado pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), com residência em Psiquiatria pelo Instituto Raul Soares (FHEMIG) e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PR. Com experiência em serviços de urgência psiquiátrica em Belo Horizonte, ele se dedica a abordar a saúde mental de forma leve e reflexiva, compartilhando insights e orientações em seu perfil no Instagram.

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A VOZ ESCONDE SEUS MISTÉRIOS!

Paulo Moreno revela como nossa voz — essa impressão digital sonora — é moldada pela fisiologia e pela cultura, e como ela define nossa identidade. Conheça os segredos da técnica vocal e descubra o poder de comunicar com autenticidade.

O CONVIDADO

Paulo Moreno é vocal coach, artista e mentor com mais de 25 anos de experiência na preparação vocal de cantores ao redor do mundo, desenvolvendo técnicas que unem performance, expressão artística e consciência vocal. Especialista em técnicas vocais e com formação também em sociologia, Paulo acredita que “tudo é possível ao que treina”, trazendo uma abordagem que vai além da técnica, conectando voz, mente e identidade.

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A VERDADE SOBRE A CANNABIS QUE VOCÊ NÃO CONHECE!

Felipe Amaral revela a história oculta da cannabis, desde seu uso milenar até as raízes racistas da proibição no Brasil e nos EUA. Uma conversa que desafia preconceitos e expõe o potencial medicinal e industrial da planta.

O CONVIDADO:

Felipe Amaral atua na Associação Regenera, organização sem fins lucrativos dedicada a promover o acesso à cannabis medicinal no Brasil. A entidade oferece acolhimento humanizado, suporte jurídico e fornece óleos terapêuticos, contribuindo para democratizar tratamentos à base de cannabis e apoiar pesquisas sobre seu uso medicinal.

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