EXTRAordinario.

Quítale ese misterio al tema y reconoce que tu propósito ya está en ti.

En este episodio comparto contigo que la disciplina NO es una estructura rígida sino una llave hacia tu libertad. ¡Suscríbete!

Si te has sentido atrapado en la duda o anhelas un impulso en tu confianza, este episodio es para ti.

La autoconfianza es un atributo que todos podemos cultivar, no un don reservado para unos pocos afortunados.

¡Es junio y es el mes del orgullo! Hay tanto por entender acerca de la diversidad este mes y todos los meses que por eso hablé con Andrés Carreño, para entender un poco más de este tema tan relevante. La diversidad ha existido y existirá siempre. Es importante dejar de cerrar los ojos y comenzar a abrir los oídos, para entender de qué se trata y porqué es un tema que nos incluye a todos. 

Hablamos de orientación sexual, de identidad, dimos unos saltos cuánticos en la historia para entender de dónde viene y sobre todo, Andrés puso el tema en la mesa de la necesidad de visibilizar la diversidad. ¡Éntrale y cuéntame tus comentarios!

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En este episodio Paulina Greenham nos cuenta acerca de los dos errores que debes evitar en la crianza. Este episodio es para todos, porque aunque no tengas hijos, todos fuimos hijos y sin duda hay cosas que sanar. 

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Bienvenidos ¡Este episodio es una reflexión! Hay muchas personas que viven esperando un día especial para hacer algo que desean hacer. Si tu estabas esperando una señal para comenzar a hacer algo... que esta sea tu señal. 

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Somos energía y eso es irrefutable. Pero, ¿Qué sucede con la ley de atracción? ¿Funciona o no? Aquí te propongo un acercamiento y seis pasos que puedes aplicar para que la ley de atracción opere en tu vida. 

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¡EXTRAordinarios, lo logramos! Llegamos al episodio 50 y estamos de fiesta. 

En este episodio Paulina Greenham me pregunta mis cinco cosas favoritas en diez categorías distintas. El objetivo es celebrar y disfrutar este logro y que conozcas un poco más de mi. Nos divertimos mucho grabando y esperamos que disfrutes mucho escuchando. 

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En este mes del amor, hablemos de soltería. Yo creo que la soltería está muy devaluada, si pudiéramos verla con otros ojos quizás nos daríamos cuenta que es una enorme oportunidad para reconectar con nosotros mismos y para encontrar nuevas pasiones y talentos. Es un momento increíble para valorar nuestro tiempo y para abrazar la libertad como en ningún otro momento de la vida. 

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Esta es una meditación que escuche en el podcast Reality Revolution de Brian Scott y le pedí autorización para hacer la traducción. Es la meditación que practico todas las mañanas y el resultado es fantástico. 

La intención de esta meditación es crear para tu día una ola de fortuna para ti y programarte para un día increíble. Me gusta porque es fácil y poderosa. La he probado por varias semanas y estoy encantada con los resultados. Cuéntame cuál es tu experiencia. 

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En este episodio Mar del Cerro nos ayuda a entender qué es y para qué sirve la meditación. Los ejemplos que nos regala son prácticos, sencillos y muy claros para que podamos acceder a esta práctica y podamos experimentar todos los beneficios que aporta. ¡Acompáñanos en esta platica en la que Mar del Cerro nos ayuda a derribar algunos de los mitos más comunes en torno a la meditación! Mar del Cerro es guía de meditación y coach en bienestar. Es host de Meditapodcast que es un espacio para que puedas experimentar diferentes tipos de técnicas y comiences a trabajar con tu mente, cuerpo y emociones. 

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¿Estás viviendo tu mejor vida? Si la respuesta es NO, entonces ¿qué esperas? Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer hoy mismo para construir tu mejor vida. Te comparto diez pasos que he recopilado de los mejores autores y maestros en el mundo y que he integrado a mi propia vida para poder tener resultados asombrosos. ¡Disfruta y comparte! 

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¿Cuántas veces te ha pasado que ya sabes perfectamente lo que tienes que hacer pero por alguna razón no lo haces? La primera noticia es que a todos nos ha pasado, la segunda noticia es que eso no es justificación y necesita ser cambiado. Si sabes que tienes que decidir algo, entonces hazlo. Acá te comparto 8 razones por las que no lo has hecho, espero que te diviertas y que te des cuenta que el momento de decidirlo es AHORA. 

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¡Qué año hemos pasado mi querida tribu! Se acaba el 2020 y para mí ha sido un año de enormes aprendizajes. En este episodio te comparto las 12 lecciones que aprendí en el 2020. Muchas, muchas gracias por compartir este tiempo conmigo y por el privilegio de compartir contigo mis ideas.  Nos escuchamos en el 2021. 

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En esta ocasión quise grabar un mensaje breve, solamente para recordarte que eres perfecto y que eres EXTRAordinario. No olvides el valor que hay en ti y que tu presencia es un regalo. GRACIAS por estar del otro lado, y si hoy lo necesitas, recibe un fuerte abrazo. 

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Hay ciertas cosas que puedes comenzar a hacer para que superes cualquier obstáculo. Estuve buscando esta información para poder resumirla en diez puntos clave que te mantengan con el enfoque correcto para que te mantengas ganando en la vida. ¡Disfruta este episodio! Y ya lo sabes... eres EXTRAordinario. 

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En este episodio comparto contigo tres vitaminas que necesitas diario en tu vida para lograr tus sueños. La vitamina D de disciplina, la vitamina C de constancia y la vitamina A de amor. Esta combinación te dará todo el poder que necesitas para conseguir las cosas que deseas. ¡Así que a darle que no hay más tiempo que vida!

¿Cuántos días en tu vida vas a permitir que pasen, sin darte cuenta quién eres en realidad? En este episodio Luz María Zetina me contó muchos momentos de su vida que la han llevado a confrontarse con sus creencias y con sus modelos. Me contó que para ella el camino ha sido ir despertando la conciencia y lo definió así: Es darte cuenta, que tienes que darte cuenta, sin hacerte guey. Es un episodio riquísimo. 

Pd. ¿Y tú, cuando vas a darte cuenta?

Es tan común que seamos nosotros mismos poniéndonos el pie en la vida, pero ¿porqué nos pasa? ¿cómo saber si eso es lo que te está alejando de tus objetivos? ¿Cómo remediarlo? En este episodio te comparto tres tips que pueden ayudarte a dejar de boicotearte. 

Este tiempo de incertidumbres activa nuestra parte más catastrófica y es natural sentir ansiedad. Acá te comparto 5 tips para lidiar con esta emoción. Pd. Si sientes que no puedes lidiar con tus emociones PIDE AYUDA.

Si bien el amor es un ingrediente muy importante para que las relaciones de pareja funcionen, tengo que decir que no es suficiente. Se requiere de trabajar arduamente en la construcción de otros pilares para sostener la estructura de una relación de pareja funcional, nutritiva y duradera. En este episodio, que es un extracto de mi libro Tus Modelos de Amor, hablo acerca de los SIETE pilares para lograr hacer pareja. 

Con el surgimiento de las mujeres alfa, la posición de los hombres ha atravesado por una reconfiguración. Los hombres modernos que buscan acercarse más a su lado vulnerable pero que no tienen idea de por dónde comenzar. Los prejuicios, la sociedad y las ideas tan arraigadas que siguen rondando para hacer creer que la rudeza es sinónimo de masculinidad, atentan contra el surgimiento de los hombres modernos. Además comparto tres estrategias CLAVE para entender a las mujeres. Este episodio es un extracto de mi libro Tus Modelos del Amor. 

En las últimas décadas, hemos visto el nacimiento de una nueva especie: La mujer Alfa. Esta mujer que es autónoma, auto independiente, fuerte, enfocada y que se destaca en el mundo profesional pero que al mismo tiempo conserva todas las necesidades emocionales de la energía femenina. En este capítulo tomo un extracto de mi libro: Tus Modelos del Amor para hablar acerca de la figura de la mujer alfa y de algunos de los mitos que rodean a esta nueva especie. 

Filósofos, poetas, escritores, compositores y locos hemos tratado de entender y describir lo que es el amor. En mi libro Tus Modelos del Amor, busco responder a muchas de las preguntas en torno al amor, en este capítulo te comparto algunas ideas principales acerca de lo que creo que es el amor, de cómo se forma y de la necesidad que todos compartimos de amar y ser amados. 

Todos queremos ser abundantes, pero muchas veces no logramos entender que la abundancia no se lleva en la cartera sino en la mente y en el corazón porque tiene que ver con dos estados: el primero es un elevado nivel de consciencia y el segundo tiene que ver con gratitud. En este episodio te comparto 11 puntos para ser abundante. 

Muchas veces nos vamos sintiendo mal, pero decidimos evadir esa sensación esperando que desaparezca. Lo que pasa es que no desaparece sino que se va haciendo más y más grande hasta que nos sentimos del carajo. En este episodio quiero compartir contigo tres razones por las que puedes estarte sintiendo mal y diez cosas que puedes hacer para sentirte mejor. 

Dueño de una voz impresionante que tal vez reconozcas como la voz de la Bestia en el remake de la película La bella y la bestia en 2017 o de Caifás en Jesucristo Superestrella, Jair Campos nos comparte cómo ha sido el recorrido en su carrera como actor, la mentalidad que tiene al pararse en una audición y además nos cuenta los retos a los que se enfrenta en un medio que está repleto de la palabra NO. Jair es un talentoso actor de teatro musical en México, emprendedor y empresario que ha ido labrando piedrita a piedrita su camino hacia el éxito. 

Si hasta ahora has tenido problemas para cambiar tus hábitos, el problema no eres tú, sino el sistema que has utilizado para poder cambiar. En este episodio te comparto las cuatro leyes para poder cambiar cualquier hábito.

La vida está llena de incertidumbres y de incontrolables pero sé que hay algo que es seguro, un día nos vamos a morir. En realidad es que no hay nada que ganar y tampoco hay algo que perder, la vida es un viaje y lo único que realmente podemos hacer es acumular las experiencias del camino. En este episodio comparto cinco estrategias que he usado en mi vida para vencer las inseguridades y para comenzar a vivir con libertad.

Mi primera invitada tenía que ser esta mujer que es mi cómplice de vida, Paulina Greenham, locutora, conductora, conferencista, una de las 100 líderes mexicanas y experta en transformación, nos comparte en este episodio los cambios por los que ha atravesado para convertirse en esa mujer que siempre había soñado. Nos cuenta la importancia que ha tenido en su vida asumirse, los obstáculos que ha atravesado para cumplir sus sueños, el regalo que es amarse y los retos de ser mamá. 

No podemos cambiar el pasado pero si podemos transformar nuestra historia el secreto más grande para cambiar tu vida, está a tu alcance, es simple pero no es fácil. 

Estás a una decisión de hacer una historia diferente: asume la responsabilidad de ser tu propio cuidador y verás la magia que se desata en tu vida. 

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¿Cuántas veces has dicho... haré eso cuando me sienta motivado? 

¿Cuántas veces has estado esperando que llegue ese chispazo mágico que te haga moverte? 

La motivación es una mentira y es la mayor trampa. No puedes dejar que tu vida esté determinada por una emoción. Aquí hay 5 tips para que salgas de la trampa de la motivación. 

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