Hlas Heroine

Moderní ortodoncie tu není pro výrobu dokonalých úsměvů jako podle šabloby – jde v ní o celkovou funkčnost těla, prevenci zdravotních komplikací a kvalitu života až do vysokého věku.

V epizodě podcastu, která vznikla ve spolupráci s pražskou klinikou Smart Care, probíráme s ortodontistkou MDDr. Lucií Žákovou řadu překvapivých souvislostí.

Jak souvisí rovnátka se rovnátka se skoliózou? Jak správný skus pomáhá při spánkové apnoe nebo zatínání zubů?Jak je to s financováním ortodontické péče u dětí. Proč je nejvyšší čas na preventivní kontrolu v devíti letech? A v čem se nejvíc mýlíme ohledně dočasných „mléčných“ zubů?

Pusťte si rozhovor o tom, proč mají rovnátka smysl třeba i před důchodem, jaké druhy rovnátek dnes máme na výběr a jaká jsou úskalí invazivních zákroků, které narušují naši vlastní zubní tkáň.

Epizoda vznikla ve spolupráci sklinikou Smart Care.

Slibujeme si, že nebudeme jako naše matky, ale po čtyřicítce se přistihneme, jak trousíme stejné babské rady a kontrolujeme dcerám ledničku. Spisovatelka a scenáristka Hana Lasicová v podcastu Hlas Heroine s nadsázkou rozebírá mezigenerační vzorce, mýty o feminismu i to, proč dnešní ženy zůstávají ve vztazích výhradně ze svobodné volby.⚠️ Posloucháte zkrácenou bezplatnou ukázku epizody.🔒 CELÝ ROZHOVOR BEZ REKLAM:• S předplatným na webu Heroine• Na platformě Forendors🎧 CO ZAZNÍ V PLNÉ VERZI?• Turecké telenovely jako nečekaný feministický impuls v ložnicích našich babiček.• Vztah na dálku: Jak udržet vztah přes půl planety a neztratit sama sebe.• Proč muži považují pouhou třetinu žen v místnosti za „přílišnou převahu“.• Černá komedie o šedé zóně sexu bez souhlasu: Jak mluvit s mladou generací o respektu a hranicích.

Předplatným časopisu Heroine získáte přístup k článkům o tématech, která společnost často přehlíží.

Jak se Marie Lukáčová cítila mezi nejlepšími mladými režiséry a režisérkami Evropy a proč se jí trochu ulevilo, když nezískala prestižní stáž v Los Angeles?Hostkou speciálního dílu podcastu Heroine z MFF Karlovy Vary je vizuální umělkyně a režisérka Marie Lukáčová. Se svým snímkem Orla – rapovou pohádkou pro generaci vyrůstající se smartphony – se probojovala do prestižního evropského programu Future Frames, který podporuje nadějné mladé talenty.V otevřeném rozhovoru s Ilonou Kleníkovou Marie popisuje, proč si mezi klasickými filmaři a filmařkami připadala jako exot, jak v Česku (ne)funguje systémová podpora pro tvořící matky a proč musíme pro boj s „laskavým sexismem“ a elegantní nerovností teprve vyvinout ten správný jazyk.Podcast vznikl ve spolupráci se společností Allwyn.Společnost Allwyn ve spolupráci s European Film Promotion (EFP) a KVIFF letos už počtvrté zprostředkovává vítězi nebo vítězce programu Future Frames měsíční stipendium Allwyn Residency v Los Angeles, intenzivní program, ve kterém režisér nebo režisérka získá zkušenosti a cenný mentoring.

Hostkou festivalového speciálu podcastu Hlas Heroine je herečka a stand-up komička Alena Doláková. V rozhovoru přímo z Karlových Varů mluví o své roli v novém snímku Chica Checa, o tom, jak se na festivalu naučila „chillovat a vibovat“ místo přestimulování, a proč už v sobě nepotřebuje nosit brnění.

Poslechněte si část rozhovoru zde. Chcete slyšet rozhovor celý? Kompletní epizodu si můžete pustit už teď na :👉 Heroine.cz👉 Forendors.cz/Heroine

Co uslyšíte v plné verzi rozhovoru:

Herectví jako submisivní role: Proč dokud vás nikdo nevybere, tak prostě nehrajete, a proč musí i hvězdy jako Nicole Kidman nebo Margot Robbie zakládat vlastní produkční firmy.

Past sociálních sítí: Proč lidé na Instagramu performují úspěch a propadají pocitu nedostatečnosti i den před velkou premiérou ve Varech.

Tlak na ženská těla a éra Ozempicu: Jak přežít v prostředí tance a herectví se zdravým vztahem k vlastnímu tělu?

Fenomén TradWives: Jak se z touhy po přijetí „ženské energie“ dostat obloukem zpátky ke sporáku.

Nemožná mise: Proč je veškerá autenticita před namířenou kamerou z principu performativní.

Proč Alenu fascinuje Jiří Strach, proč by s ním zašla na kafe a co si myslí o veřejném prostoru v Česku.

Podpořte vznik našeho podcastu a odemkněte si desítky dalších prémiových rozhovorů na Heroine.cz nebo Forendors.cz/Heroine. Děkujeme!

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji! 👇

https://connect.boomevents.org/cs/letni-podcastova-scena/hlas-heroine-live-lps

Byla úspěšná, nezávislá a silná. Přesto se ocitla v neviditelném vězení. Zpěvačka a ombudsmanka MPSV Michaela Nosková v podcastu Hlas Heroine popisuje psychickou kontrolu, sdílené kalendáře a ztrátu soukromí.

Při sledování minisérie o Simoně Monyové si s mrazením uvědomila, jak blízko byla podobně fatálnímu konci. Jak se z „prince na bílém koni“ stane tyran? A proč ani ekonomická nezávislost nefunguje jako štít?

Poslechněte si část rozhovoru o tom, jak poznat varovné signály a dostat se z pasti. Plnou epizodu s detaily o práci ombudsmanky a kritikou českých soudů najdete na forendors.cz/heroine nebo na heroine.cz

Co dalšího uslyšíte v plné verzi:

Odkazy z epizody:

Pomoc obětem domácího násilí: Organizace ROSA

Zapojení firem: Charta proti domácímu násilí

O příbněhu Simony Monyové na Heroine.cz

Žijeme v nebezpečné iluzi, že nás sezení v kanceláři ochrání před umělou inteligencí. Jenže data mluví jasně: ohrožena je třetina pracujících Čechů a populární úniková cesta v podobě rychlé rekvalifikace do IT se definitivně uzavírá. „Rozhodně už není dobrý nápad se dnes vrhnout na juniorní pozice v IT,“ upozorňuje Dita Formánková.

Poslechněte si nový díl podcastu Hlas Heroine o tom, proč nás české kutilství před AI nezachrání, proč tradiční work-life balance nefunguje a jak si vzít zpátky hodinu týdně čistě pro sebe.

Poslechněte si celý rozhovor:

Na platofrmě Forendors

Na webu Heroine.cz

Co se dozvíte v plné verzi:

Finišují závěrečné testy a české školství čeká zásadní změna – konec známek u nejmladších školáků a školaček. LudmilaHrušková, ředitelka ZŠ Církvice zapojené do projektu EDUzměna, v tom vidí šanci, jak ulevit dětem od paralyzujícího tlaku na výkon.

V této části nové epizody podcastu Hlas Heroine popisuje, jak jí známky přivodily syndrom hodné holky, proč jí jako ředitelce stálo v cestě vlastní ego a jak vyměnila direktivní řízení za respektující leadership a otevřený přístup k chybám.

👉🏻 Celý rozhovor najdete zde:➡️ https://www.forendors.cz/heroine➡️ https://www.heroine.cz/hlas-heroine

Co dalšího uslyšíte v plné verzi na Forendors?

Tento díl vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.

Dokumentaristka Olga Malířová Špátová v nové epizodě Hlasu Heroine mluví o svém novém filmu Návrat do neznámé země o Jiřím Kyliánovi. A také o tématu, které ji dlouhodobě trápí – o vztazích bez respektu a o domácím násilí.

Co uslyšíte v této části epizody:

Jak vzniká intimní portrét taneční ikony Jiřího Kyliána a jeho múzy Sabine Kupferberg, když máte k dispozici jen písečné duny, přírodu a dva lidi?

Proč se dobré umění neobejde bez témat lásky a smrti, a jak ji v tomto ohledu překvapil Karel Gott během natáčení jeho posledních měsíců?

Dá se v partnerském vztahu oddělit láska od „krutosti“, se kterou z vás partner-režisér zkouší dostat ty nejlepší emoce?

Co dalšího uslyšíte v plné verzi

Jak ji formovala výchova její matky Olgy Sommerové a proč se snaží rovnoprávnost důsledně pěstovat i u své dcery.

Generační rozdíly: Jak funguje soužití a spolupráce se slavným kameramanem Janem Malířem

Vztahy bez respektu: Proč ji zaráží současná míra partnerské toxicity a jak se točí film s lidmi, kteří se dopouštějí domácího násilí.

Kauza Sbormistr: Jak z pohledu dokumentaristky vnímá nedávný film inspirovaný sobrem Bambini di Praga a proč u podobných témat vyžaduje absolutní komplexnost.

🎧 Plnou verzi epizody si poslechněte:

na Forendors.czP/Heroine

nebo na Heroine.cz v sekci Podcast.

Podrobný návod na to, jak a kde poslouchat podcast Hlas Heroine jsme připravili tady.

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. 2026 v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji!

„Proč se jako ženy neustále omlouváme a děláme prostor ostatním na úkor sebe samých?“ Hostkou Hlasu Heroine je hudebnice Katarzia, která na svém novém albu Pozvi ma, neprídem oslavuje introverzi, samotu a právo nebýt pro společnost vizuálně ani povahově „pohodlná“.

V této ukázce uslyšíte:

Manifest introverze a samoty – Katarzia popisuje svůj přerod z extrovertky v introvertku. Společenské akce a small talk ji vyčerpávají, proto raději zůstává sama doma.

Syndrom „hodné holky“ – Upozorňuje na automatické chování žen, které ve veřejném prostoru (na chodníku či v šatně) neustále ustupují ostatním a preventivně se omlouvají.

Konec tlaku na příjemnost – Výrokem ze své titulní skladby „môj najväčší win-win je byť nepekná a nemilá“ demonstruje vzdor vůči neustálému hodnocení a objektivizaci žen.

Krize identity na sociálních sítích – V 37 letech prožívá konflikt s algoritmy Instagramu; stydí se, že musí svou hudbu a texty stále propagovat skrze vlastní fotky a vizuál.

Podrobný návod na to, jak a kde sledovat podcast Hlas Heroine najdete zde: https://www.heroine.cz/navod-podcasty

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji!

Rozhovor s Katarzií na Heroine.cz je zde.

Rozhovor se Zdeňkem Piškulou na Heroine.cz najdete tady.

Většina žen prožije život v permanentním boji s vlastním tělem.Performerka a lektorka burlesky Zorya Blue v nové epizodě podcastu Hlas Heroine za to nedává vinu našim domnělým nedokonalostem, ale společnosti, která z krásy udělala hlavní ženskou hodnotu. Trápit se mindráky je podle ní ohromnéplýtvání ženským potenciálem. Cesta k osvobození přitom nevede přes nucenou vlnu „body positivity“, která nám jen nakládá další povinnost se bezmezně milovat. Někdy je mnohem realističtější cíl se prostě jen přestat nenávidět.

⚠️ Toto je pouze zkrácená bezplatná ukázka

Chcete slyšet celý hodinový rozhovor? Odemkněte si plnou verzi a podpořte nezávislou žurnalistikuHeroine:

👉 Plná verze na Forendors: https://www.forendors.cz/heroine

👉 Předplatné na webu Heroine.cz:https://www.heroine.cz/podcast

Co uslyšíte v PLNÉ VERZI?

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji! Zorya Blue o randění: celý článek zde

V médiích je 15 let, ale takovou míru agresivity a demagogie jako dnes Jana Peroutková nepamatuje.

Jak se změnila práce moderátorky veřejnoprávní televize a proč jsou sociální sítě pro novináře a novinářky čím dál toxičtějším prostředím?

⚠️ Pozor: Tato free verze končí v 18. minutě.Jana Peroutková v bonusové části vysvětluje, proč po odchodu Václava Moravce uvažovala o konci v televizi a jak vypadá její „výchova k výkonu“.

Plná verze na Forendors je zde.

Plná verze na Heroine.cz je tady.

V plné verzi uslyšíte:

Přehledný návod na to, jak a kde poslouchat podcast Hlas Heroine najdete tady.

Nezapomeňte, že nominace na ceny Moje Heroine jsou otevřené do konce května. Nominační formulář najdete zde.

Jsme na prahu revoluce v intimitě. Umělá inteligence už není jen nástroj, ale entita, která nás dokáže znát lépe než mysami. Je robot „lepší“ přítel než náladový člověk? Bude sex s roboty běžná realita? A co s námi udělají AI vztahy bez konfliktů?

Psychoterapeutka Markéta Šetinová a filosof David Černý v debatě, která se odehrála na festivalu vědeckých filmů AFO v Olomouci.

Celý díl o délce 60 minut, kde probíráme i sexuální roboty a vliv technologií na rodinu, najdete na našem Forendors:

Forendors.cz/heroine

nebo na Heroine.cz

V plné verzi zazní:

Zůstat doma do tří let, abyste nebyla za „sobce“? Eva Adamczyková se v novém díle Hlasu Heroine ohlíží za sezónou, ve které vybojovala nejen olympijské stříbro, ale i právo na hlídání syna a vlastní pojetí ženskosti.

V této části uslyšíte:

Střet se systémem: Proč sportovní funkcionáři chápali hlídání pro matku jako „luxus“ srovnatelný s osobním kuchařem?

Role otce: Jak Marek Adamczyk upozadil vlastní práci, aby Eva mohla trénovat.

Konec strachu ze sobectví: Proč Eva přehodnotila plán zůstat s dítětem doma do tří let a vrátila se ke sportu čistě kvůli radosti.

🎧 Chcete slyšet celou epizodu? Plný díl (60+ minut) o přijetí svalnatého těla, menstruaci v profi sportu, zážitcích ze StarDance a o tom, jak si vybudovat zdravé sebevědomí, najdete na našem Forendors:

👉 Forendors.cz/Heroine

nebo s předplatným webu na Heroine.cz:

👉 v sekci Podcast

V plné verzi dále zazní:

StarDance jako love song: Jak Eva vnímala kritiku svých svalnatých paží v tanečních šatech.

Menstruace v profi sportu: Proč to není výmluva.

Tělo jako stroj: Proč je pro Evu postava modelky „nefunkční“ a jak se učila vděčnosti k vlastní síle.

Lekce sebevědomí: Proč se v Česku bojíme přiznat ambici vyhrát.

Dnešním hostem Hlasu Heroine je Martin Beneš, historicky první dětský ombudsman v ČR. V této části rozebíráme první „kauzu“jeho úřadu – absurdní (ne)možnost dojít si u přijímaček na záchod.

Celý rozhovor o reformě ústavní výchovy, tělesných trestech a o tom, proč citlivost mladé generace není slabost, najdetena našich prémiových kanálech.

🔗 Odemkněte si plnou verzi: na Forendors | na Heroine.cz

Co zazní v plné verzi:

Nominační formulář na cenu Moje Heroine najdete zde.

Dlouhé roky jsme v televizi sledovali svět vyprávěný hlavně z mužské perspektivy a ženské postavy neměly hloubku. Televizní producentka a zakladatelka festivalu Serial Killer Kamila Zlatušková rozebírá, proč dnešním divákům staré komedie drhnou, a jak nová série Monyová konečně boří zavedené stereotypy o obětech domácího násilí.

Chcete slyšet kritiku Výměny manželek, bizarních Královen Brna a střet s ministrem kultury?

👉 Celou 50minutovou epizodu si odemkněte zde:

na Forendors

na Heroine.cz

Co zazní v plné verzi:

Kamila Zlatušková krátce po natáčení oznámila, že bude v podzimních komunálních volbách za ODS a TOP 09 kandidovat na post primátorky Brna.

Co by vás také mohlo zajímat:

O projektu Monyová na Heroine.cz

Co jsme na Heroine psali o Výměně manželekNominace na ocenění Moje Heroine jsou zde.

Návod na to jak a kde poslouchat Hlas Heroine

Komentář o tom, proč je dobré nekašlat na kulturu, si přečtěte zde.

Dnes v Hlasu Heroine otevíráme téma, které se v Českudlouho přehlíželo: duševní zdraví mužů. S psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem probíráme, proč je pro muže často snazší zařvat na křižovatce než přiznat smutek, jak obrovský krok dopředu udělala dnešní generace otců a proč muži ve skutečnosti chodí na terapie.

🎧 Toto je zkrácená verze rozhovoru.

Pokud chcete slyšet, jak přetnout mezigeneračnítrauma, jak komunikovat s dospívajícími kluky o toxické manosféře nebo jak pracovat s napětím v těle, odemkněte si celou epizodu.

👉 Plnou epizodu poslouchejte zde: Forendors.cz/heroine

nebo na webu Heroine.cz v článku v sekci Podcast.

Co zazní v plné verzi:

👉 Mohlo by vás také zajímat:Seriál na téma otcovství na Heroine.cz

Epizoda vznikla ve spolupráci s Ligou otevřených mužů, která na téma proměny mužství pořádá konferenci Muži dnes. Tomáš Kvapilík na ní vystoupí na jednom z panelů.

Naší dnešní hostkou je zpěvačka Jana Kirschner – žena, která se rozhodla vystoupit z těsné škatulky a najít vlastní hlas.

Plnou verzi epizody najdete na Forendors.cz/heroinenebo přímo na webu Heroine.cz.

V plné verzi rozhovoru navíc zazní:

Čtvrtina čajové lžičky karbofuranu stačí k usmrcení dospělého člověka. V české krajině se jím přesto „sajrajt“ stále používá k likvidaci vzácných dravců. Jak vypadá práce v první linii environmentální kriminálky?

Celou verzi najdete na webu ⁠Heroine.cz⁠ nebo na platformě ⁠Forendors⁠.

Hostkou živého natáčení podcastu Hlas Heroine na festivalu Jeden svět je psovodka Klára Hlubocká, hlavní hrdinka dokumentu Při zemi (v kinech od 19. března 2026).

Se svými Chesapeake Bay retrievery pátrá po otrávených návnadách a pomáhá policii usvědčovat traviče, pro které je dravý pták jen škodná „ujímající z talíře“.

🎧 Co zazní v plné verzi epizody:

DNA jedu: Revoluční metoda, jak propojit konkrétní lahev jedu v garáži s nálezem v lese.

První pravomocné rozsudky: Jak se v Česku podařilo poprvé v historii poslat traviče před soud.

Příznaky otravy u psa: Klíčové informace pro každého pejskaře. Jak poznat karbofuran a zachránit zvířeti život?

Mýtus o myslivcích: Kdo dravce skutečně chrání a kdo se stále považuje za „pána tvorstva“?

Odkazy z epizody:

Mapa otrav a hlášení nálezů: karbofuran.cz

Česká společnost ornitologická: birdlife.cz

Děkujeme za spolupráci Mezinárodnímu filmovému festivalu o lidských právech Jeden svět.

Nový dokument V nitru manosféry přináší pohled do světa samozvaných „alfa samců“. V nové epizodě podcastu Hlas Heroine rozebírají moderátorka Ilona Kleníková a redaktorka Gábina Knížková absurdní argumenty těchto internetových idolů i to, jak obrovský a cynický byznys se za nimi ve skutečnosti skrývá.

Proč tito tvůrci popírají základní historická fakta? Z čeho pramení jejich obrovské pokrytectví? A proč je lékem na toxickou maskulinitu právě gay hokejová romance Spalující rivalita (Heated Rivalry)?

🔥 Posloucháte bezplatnou ukázku. Celou epizodu (v délce přes hodinu) si můžete odemknout na Forendors a Heroine.cz:👉 www.forendors.cz/heroine👉 www.heroine.cz/hlas-heroine

🎧 Co zazní v plné (placené) verzi epizody:

Smutná realita fanoušků: Mrazivá scéna s mužem, který pod vlivem toxických rad z internetu nemůže truchlit pro mrtvého bratra.

Dinosauři a fair play jako lék: Kudy vede cesta ven z králičí nory a proč klukům pomůže sportovní kroužek víc než kurzy influencerů.

Proč milujeme Spalující rivalitu: Rozbor hokejové romance a toho, jak důležitou roli v ní hrají ženské hrdinky, které dávají prostor mužským emocím.

🔗 Odkazy z epizody:

Gábinina série o manosféře na Heroine.cz: www.heroine.cz/tema/serial-o-manosfere

Rozhovor s psychologem Garym Barkerem o zdravých mužských vzorech

Rozhovor s Petrou Mlejnkovou o incelech

Líbí se vám náš podcast? Podpořte nás předplatným, ohodnoťte nás hvězdičkami a nezapomeňte nás sledovat, ať vám neunikne další díl!

Novinářka a autorka knihy On Fashion Adéla Šponerová v novém Hlasu Heroine odkrývá toxické zákulisí módního průmyslu.

Od pařížských korporátů až po boj o minisukně – oblečení není jen povrchní záležitost, je to politické plátno.

V této části uslyšíte:

Historické bitvy v šatníku: Jak si ženy musely vybojovat právo nosit kalhoty a minisukně.

Podpatky jako zbraň: Od mužské jezdecké obuvi k sexualizovanému dress codu.

Vystřízlivění z Balenciagy: Jak Adéla Šponerová vyhořela ve svém vysněném oboru v Paříži.

👉 CELÝ ROZHOVOR NAJDETE ZDE:na Heroine: www.heroine.cz/hlas-heroine

na Forendors: www.forendors.cz/heroine

V plné verzi pro předplatitele dále rozebíráme:

Ortorexie: Adélina osobní zkušenost s patologickou posedlostí zdravou stravou.

Ozempic Culture: Proč diverzita těl z přehlídek mizí a nahrazuje ji „technologická“ vyhublost.

Mikrofeministická výzva: Proč je respekt v jazyce důležitější než gramatická tradice.

Děkujeme, že podporujete Hlas Heroine svým předplatným!

Romský herec Nick Ferenc na sociálních sítích s vtipem rozbíjí stereotypy a předsudky, na které sám naráží. S Ilonou Kleníkovou v podcastu Hlas Heroine otevírá témata, o kterých většinová společnost často ani netuší, že jsou rasistická nebo xenofobní.

Jaké to je, když vás okolí vnímá jako „jiného Roma, který to dokázal“? A proč úspěch u nás pořád tak moc závisí na tom, do jaké škatulky vás vzdělávací systém na začátku zařadí?

V této části epizody uslyšíte:

Jak vnímá nálepku „romský herec“ a jaké stereotypní role mu chodí.

Jak probíhalo natáčení nového seriálu od tvůrců hitu Most! a jak z něj odstraňoval rasistické „škraloupy“.

Co pro něj znamenalo „nepropadnout sítem“ českého vzdělávacího systému.

Proč automatické přeřazování romských dětí do zvláštních škol přirovnává k intelektuální genocidě.

🎧 V plné verzi rozhovoru Nick vysvětluje, proč i oceňovaní scenáristé ztrácejí talent, když mají napsat romskou postavu, jak se postavit k nenápadným projevům xenofobie v běžném životě a přidává i skvělou mikrofeministickou výzvu na závěr.

👉 Celou 50minutovou epizodu bez reklam poslouchejte exkluzivně na:🔗 www.heroine.cz v sekci Podcast🔗 forendors.cz/heroine

Za celou redakci moc děkujeme za vaši podporu! Tento podcast vznikl díky laskavé podpoře Nadace České spořitelny.

„Ty věci se vůbec nevylučují.“ 🖤 Hostem nové epizody je Jiří Kuča, polovina úspěšného blogu Kitchen Story a muž, který se po smrti ženy Mariky musel naučit sám postarat o malé syny.

Jak si obhájit vlastní cestu truchlení, když má okolí pocit, že ví lépe než vy, jak dlouho byste měli držet smutek?

Jiří v rozhovoru otevřeně mluví o své nové partnerce, o tom, jak na „náhradní maminku“ reagují jeho dva malí synové, i o tom, proč pro něj bylo sdílení bolesti na Instagramu účinnou terapií.

V této epizodě uslyšíte:

Palačinkový řád: Proč jsou každodenní rituály pro děti důležitější než velká gesta.

Mexiko jako naděje: Proč byla sbírka na alternativní léčbu správným rozhodnutím, i když Marice život nezachránila.

Výchova k empatii: Jak se starat o „malé muže“ a učit je, že pláč a emoce do života patří.

Dvě lásky v jednom srdci: Jaké to je, když nová partnerka připomíná dětem tu původní a jak ustát společenský tlak.

Jiří Kuča odmítá roli oběti. Svůj příběh sdílí, aby ukázal, že štěstí není hřích. Že život je krátký a láska do něj patří, i když se vyrovnáváme s bolestí.

Chcete víc?

Plnou verzi tohoto rozhovoru najdete na Heroine.cz nebo na Forendors.cz/Heroine.

Předplatným podpoříte vznik nezávislého obsahu redakce Heroine. Děkujeme!

„Náš kněz nechtěl, aby u oltáře sloužila holka. Tak jsem v pátek místo ministrování začala kopat s klukama,“ vzpomíná reprezentantka a útočnice SK Slavia Praha Jana Žufánková.

V nové epizodě Hlasu Heroine se s Janou Žufánkovou díváme pod povrch ženského fotbalu v Česku. Od nevinných začátků na Moravě až po nejtemnější moment kariéry – kauzu bývalého trenéra, který hráčky tajně natáčel v šatně a ve sprchách.

V této 25minutové části uslyšíte:

Jak paradoxně vedla cesta k profesionálnímu fotbalu přes odmítnutí v kostele.

Proč společnost stále hodnotí fotbalistky podle účesu a „ženskosti“ místo gólů.

O vzniku dokumentu Bohyně Slavie a o tom, proč ženský sport konečně začíná zajímat velká média.

🚨 CELÝ ROZHOVOR (60 MIN): Nejsilnější část o traumatu ze skrytých kamer, o selhání klubové zodpovědnosti a o tom, jak najít sílu znovu věřit lidem, si můžete poslechnout v plné verzi.

Předplatné a plná epizoda zde:👉 heroine.cz/podcast👉 forendors.cz/heroine

Vaše podpora na Forendors nebo Heroine.cz nám umožňuje otevírat i tato náročná témata. Děkujeme, že nás posloucháte!

Tři miliony dokumentů, tisíce e-mailů a hromada zdánlivě banálních účtenek. Když se novinář Lukáš Houdek začal prohrabávat nově zveřejněnými archivy v kauze Jeffreyho Epsteina, zpočátku měl pocit, že jen ztrácí čas. Pak ale nesourodé střípky začaly do sebe zapadat a před ním se objevil mrazivý obraz Prahy jako strategického uzlu pro obchod s lidmi.

Plnou verzi epizody poslouchejte zde:

na Heroine: heroine.cz/hlas-heroine

na Forendors

V nové epizodě Hlasu Heroine Lukáš popisuje detektivní proces svého pátrání: od surreálného čtení e-mailů světových celebrit až po okamžik, kdy z jedné fotografie plyšového medvěda pochopil, jak hluboko česká stopa ve skutečnosti sahá. Jak fungovala metoda „cukru a biče“? Proč byla Praha pro predátory tak oblíbeným revírem? A jakou roli v tom všem hrály modelingové vábničky?

Nejdeme po bulvárních senzacích, ale po principech. Chceme ukázat, jak nenápadně může past predátora zaklapnout a proč se to může dít i nečekaně blízko nás. „V tom je to vlastně děsivé, něco podobného se může dít i za zdí ve vedlejším bytě,“ připomíná Lukáš Houdek.

V plné verzi epizody, kterou najdete na Heroine.cz nebo Forendors, se navíc dozvíte:

Článek Lukáše Houdka o české stopě v Epsteinových složkách čtěte zde.

Podrobný návod, jak a kde poslouchat plné epizody jsme připravily zde: ⁠https://www.heroine.cz/navod-podcasty⁠

„Slyším volání a jdu,“ říká herečka Sarah Haváčová. V první části rozhovoru pro podcast Hlas Heroine mluví o tom, jaké to je vyměnit divadelní kostým v sérii Metoda Markovič za maskáče a vojenský výcvik.

🎧 Plná verze epizody je dostupná s předplatným na Heroine.cz/hlas-heroine nebo na Forendors.cz/heroine

Proč se bohémská duše rozhodla pro dril v aktivní záloze? Jak se v plné polní bojuje s ženským cyklem a proč Sarah ve Vyškově zpočátku netrefila ani terč? Poslechněte si otevřené vyprávění o strachu, humanitární pomoci na Ukrajině i o tom, co armádní příručky o ženách v terénu neříkají.

⚠️ Chcete slyšet víc? V celé verzi rozhovoru Sarah mluví o natáčení Metody Markovič, své duchovní pouti do Fátimy a o tom, proč je někdy největší odvahou prostě jen vstát z postele.

Přehledný návod jak a kde poslouchat plnou verzi podcastu Hlas Heroine najdete zde: https://www.heroine.cz/navod-podcasty

V této části uslyšíte:

00:00 – Herečka, nebo vojačka? Úvod a motivace k obraně vlasti.

04:21 – Cesta na Ukrajinu: Zážitky z Kyjeva v mrazech -20°C.

10:35 – Vstup do aktivní zálohy: Jak probíhá nábor a maraton po doktorech.

16:53 – Výcvik ve Vyškově: První zkušenost se zbraní a pocity z drilu.

20:00 – Baret, tkaničky a disciplína: Střet bohémské povahy s řádem.

Hostka: Sarah Haváčová, herečka a členka aktivní zálohy armády ČR.

Moderuje: Ilona Kleníková

Většinu inteligence vyčerpají na to, aby nevypadali „divně“. Jak poznat, že se v dítěti snoubí mimořádné nadání s vysokou citlivostí? A proč tyto děti často končí s pocitem, že jsou vadné, místo aby rozvíjely svůj talent?

Celou epizodu si poslechněte na: https://www.heroine.cz/podcast nebo https://www.forendors.cz/heroine

V nové epizodě podcastu Hlas Heroine je hostem terapeutka a autorka knihy Citlivka Alena Wehle. Otevřeně mluví o tom, proč nadané děti pod tlakem dělají chyby, proč jim autoritativní výchova nedává smysl a jak poznat, že za „zlobením“ se ve skutečnosti skrývá přehlcení a zoufalá snaha zapadnout.

Zjistíte také, proč se toto téma týká i mnoha mužů a jaké konkrétní techniky pomáhají dětem (i dospělým) zvládat dnešní hlučnou dobu.

🔹 Jak funguje mozek, který zpracovává vše do hloubky.

🔹 Fenomén maskování: Proč nadané děti investují energii do toho, aby nevyčnívaly.

🔹 Motivace vs. nátlak: Proč metoda „cukru a biče“ u citlivek selhává.

🔹 Praktické tipy pro rodiče: Jak zvládnout dětské přehlcení a emoce.Kapitoly:

02:24 „Byla jsem divná.“ Cesta k přijetí citlivosti

06:08 Neurodivergentní jízda: Když se potká IQ a citlivost

08:54 Proč inteligenci plýtváme na maskování

13:09 Zlobení, nebo zoufalství? Signály přehlcení

16:17 Proč tlak vypíná mozek a vede k chybám

19:22 „Protože jsem to řekla“ nefunguje. Děti potřebují smysl

21:49 Je to ADHD, autismus, nebo citlivost? Celé epizody na webu: https://www.heroine.cz/hlas-heroine

Podpořte nás: https://www.forendors.cz/heroine Podrobný návod jak a kde poslouchat celé epizody najdete zde: https://www.heroine.cz/navod-podcastyTento díl vznikl díky podpoře nadace RSJ. Děkujeme! ❤️

Epizoda je součástí projektu Nadané děti: https://www.heroine.cz/tema/nadane-deti

Před deseti lety odjížděla na Floridu jako vyčerpaná máma tří dětí a s nadějí, že se jí podaří naskočit zpátky do rozjeté novinářské kariéry. Teď se do USA vrací a nastupuje ve Washingtonu jako elitní zahraniční zpravodajka Českého rozhlasu. Jana Ciglerová v otevřeném rozhovoru popisuje, jak se Amerika za poslední dekádu změnila ze země snů v místo, kde se cenzurují knihy a omezují práva žen.

V nové epizodě Hlasu Heroine se dozvíte:

BONUS: Konkrétní mikrofeministická výzva na tento týden, kterou můžete okamžitě zapojit do života.

PLNOU VERZI rozhovoru najdete na:👉 https://www.heroine.cz👉 https://www.forendors.cz/heroine

Na www.heroine.cz jsou plné verze dostupné v článcích pro předplatitelstvo. Najdete je pohromadě na jednom místě. Pokud máte předplatné, stačí rozkliknout téma, které vás zajímá, a video se spustí v okně přehrávače.

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/casopisheroine/Web: https://www.heroine.czFacebook: https://www.facebook.com/heroine.cz

Chcete slyšet celý rozhovor ? Pokračování o manželovi ve střídavé péči, porodech ve 40 a feminismu najdete na Heroine.cz nebo Forendors.cz/Heroine.

Je vtipná, ostrá a otevřeně mluví i o temnějších obdobích svého života. Komička a moderátorka Adéla Elbel v novém díle podcastu Hlas Heroine otevřeně popisuje svou cestu od „hodné holky“, která věřila na pohádky o šťastné lásce, až k ženě, která zná svou cenu.

Jak se žije s manželem, kterého vídáte jen každý druhý týden, a jak jiné je mateřství ve čtyřiceti, než bylo ve dvaceti?

V této části uslyšíte:

Jak vypadá „ukapávající nic“ v toxickém vztahu.

Proč se rozhodla odejít od manžela v momentě, kdy čekala druhé dítě.

O studiu a práci s dítětem na krku a bez podpory partnera.

Jak se z bolesti a životních absurdit rodí stand-up comedy.

Rozhovor se v této bezplatné verzi uzavírá těsně před tím, než se dostaneme k porovnání jejích porodů ve dvaceti a po čtyřicítce.

Co uslyšíte v plné epizodě?

👉 Odemkněte si celou epizodu a podpořte naši práci:Heroine.cz

Heroine na Forendors

Celou epizodu poslouchejte na ⁠Forendors⁠.cz/HeroineNebo s předplatným na ⁠Heroine.cz⁠.

Když byly Zitě čtyři roky, dostala její máma do ruky papír s diagnózou: porucha autistického spektra. Verdikt systému zněl, že by neměla být vzdělávána v běžné škole. Dnes je Zita studentkou prestižního gymnázia, maluje a hraje na elektrickou kytaru.

Jaké to je, vychovávat dítě s tzv. „dvojí výjimečností“?

Hostkou Hlasu Heroine je špičková vědkyně a lékařka Julie Vašků. Otevřeně mluví o tom, jak musela bojovat s předsudky systému, který viděl jen handicap, ale přehlížel mimořádný talent.

🎧 V epizodě uslyšíte:

Celou epizodu poslouchejte na Forendors.Nebo s předplatným na Heroine.cz.

Plnou verzi poslouchejte na Forendors.cz/heroine nebo s předplatným na Heroine.cz

Od 1. ledna 2026 se Česko oficiálně řadí mezi země, kde je zakázáno fyzicky trestat děti. Je pohlavek výchovná metoda, nebo fyzický útok? Lenka Králová v tom má jasno.

V novoročním speciálu Hlasu Heroine bilancujeme rok, který přinesl zlom v právech dětí i trans lidí. Lenka Králová otevřeně mluví o tom, jaký byl rok, kdy si konečně mohla vyzvednout občanku odpovídající její identitě, proč jsou čeští konzervativci ve skutečnosti největší „sněhové vločky“ a proč dospívající kluci často propadají beznaději.

Co uslyšíte v plné verzi epizody?

Plnou verzi najdete na našem Forendors:

👉 forendors.cz/heroine

Celý rozhovor poslouchejte na Forendors: ⁠https://forendors.cz/heroine

Na jednu nadanou dívku připadají v českých statistikách čtyři chlapci. Znamená to, že muži jsou o tolik chytřejší než ženy? Samozřejmě ne. Nová data ukazují, že náš vzdělávací systém talentované ženy masivně přehlíží. A stojí nás to obrovské peníze.

Zatímco nadaný chlapec na sebe často upozorní tím, že zlobí, dívka volí strategii „nevyčnívat“. Má samé jedničky, nedělá problémy a svůj talent na matematiku raději skrývá, aby nebyla „divná“.

V nové epizodě Hlasu Heroine rozebíráme s ekonomkou Alenou Bičákovou (IDEA při CERGE-EI):

Host: Alena Bičáková, výzkumnice Think-tanku IDEA při CERGE-EI a spoluautorka studie v rámci projektu Talent.

Líbí se vám náš podcast?Podpořte nás a poslouchejte plné verze rozhovorů na Forendors: https://forendors.cz/heroine

Nebo s předplatným na https://www.heroine.cz

Čte ve třech letech Robinsona, ale ve škole dostává poznámky za vyrušování? Nebo zná všechny vlajky světa, ale rozpláče ho, když si ušpiní ruce? Mimořádné nadání má mnoho tváří a často vypadá úplně jinak, než si představujeme.

Hostkou nové epizody je Dagmar Vávrová Čermáková, ředitelka MŠ U Krtečka, která se specializuje na práci s nadanými dětmi. V rozhovoru vysvětluje, proč je pro tyto děti typická „dvojí výjimečnost“, jak poznat skrytý talent už ve školce a proč nadané holčičky často své schopnosti maskují.

PLNOU VERZI rozhovoru najdete na Forendors:👉 Forendors.cz/heroine

Je dostupná také pro předplatitelstvo na Heroine.cz

A uslyšíte v ní třeba tohle:

Jak poznat nadání: Proč to není jen o tom, že dítě umí počítat, a jakou roli hrají specifické zájmy (např. značky aut).

Nuda vs. zlobení: Proč dítě, které má úkol hotový za 15 vteřin, často začne vyrušovat a dostane nálepku „zlobivce“.

Kluci vs. holky: Proč chlapci spíše zlobí a dívky se snaží nevybočovat z řady „hodných holčiček“.

Vysoká citlivost: Jak souvisí nadání s přecitlivělostí na hluk, světlo nebo špínu.

Výběr školy: Kdy je potřeba vyhledat pedagogicko-psychologickou poradnu a jak vybrat školku, která talent nezadusí.

Punková léta, mateřství arespekt před Wagnerem. Mezzosopranistka Ester Pavlů boří mýty o operních divách.

V rozhovoru pro Hlas Heroine se dozvíte, jak ztvárnit Carmen jako „zvíře“ a proč musí Ester doma na děti pískat. Mluvíme o tom, jaký je to adrenalin, když je potřeba do role ve Stockholmu naskočit ze dne na den, o náročnosti Parsifala i o tom, že role kněžen nebo královen jsou sice podobné, ale „utrpení má každá trošku jiné“.

Poslechněte si celý rozhovor s Ester Pavlů a přijměte pozvání na festival Smetanova Litomyšl.

Tato epizoda vznikla ve spolupráci s festivalem Smetanova Litomyšl.

„Milionkrát jsem zkoušela méně jíst. Dietu držím od třinácti a jsem stále tlustá.“ Proč selhávají jednoduché rady na hubnutí a co se honí hlavou lékařům, když do ordinace vejde pacient s nadváhou?

Sváteční stoly jsou plné jídla, ale i nevhodných poznámek. Ridina Ahmedová v nové epizodě otevírá téma vánočního přejídání, které jde ruku v ruce s body shamingem, a vysvětluje, proč je pro naši psychiku klíčové najít bezpečný prostor – třeba ve zpěvu.

V epizodě uslyšíte:

Proč nás babičky krmí cukrem a zároveň kritizují.

Šokující cvičení pro mediky: Jak si uvědomit vlastní předsudky.

Proč je absurdní vyčítat celebritám, že zhubly.

Zpěv jako lék na epidemii osamělosti.

🔓 Plnou verzi rozhovoru bez reklam najdete naForendors.cz/heroinea v předplatném naHeroine.cz.

Jak poznáme, že jsme ztratily signály svého těla? Proč pro 75 % žen nejsou stravovací návyky tak úplně zdravé? A jaké výživové trendy z Instagramu jsou spíš past než pomoc?

Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová v nové epizodě Hlasu Heroine vysvětluje, proč nestačí „poslouchat svoje tělo“, proč prosincová sezóna tak dobře testuje náš vztah k jídlu a proč vlákninu nikdy nenabereme jen ze zeleniny a ovoce. Dojde i na půsty, bílkoviny, doplňky stravy a otázku, jestli může být čerstvý croissant „zdravý“.

👉 V bonusové části mluvíme o konkrétních výživových trendech, které dávají smysl — i o těch, které jsou úplný nesmysl.

🎧 Celý díl je pro předplatitele a předplatitelky na www.heroine.cz/ nebo na Forendors.cz/heroine

A uslyšíte v něm třeba tohle:

Celé epizody jsou dostupné s předplatným Heroine

Nebo na forendors.cz/heroine

Děkujeme všem za podporu!„Myslela jsem, že když mě partner opustil v těhotenství, už nic horšího nezažiju. To byla úplná pohodinda oproti tomu, co přišlo.“Nina Špitálníková mluví o zlomovém roce svého života – o bolestivé ztrátě, o začátcích mateřství plných strachu, o ženách v Severní Koreji, na které stojí celé rodiny. I o tom, proč bez pochopení nemůže přijít žádná změna. Otevírá i téma shibari a intimity, která po smrti blízkého člověka získává jinou podobu.

Co v podcastu uslyšíte:

02:01 🔥 Brutálně náročný rok

03:55 🕊️ Svoboda, strach a pochopení

12:10 👶 Ženské příběhy z KLDR a svědectví o mateřství bez filtru

Co uslyšíte v placené části:

🖤 Okamžik, kdy se Nina dozvěděla o sebevraždě své nejbližší přítelkyně

👶 Barcelona s osmitýdenním miminkem a tlak okolí na to, jak má vypadat „správná máma“

💔 Jak se ke svazování po smrti Vendy nedokáže vrátit a proč by ji dnes svázání od někoho jiného „psychicky zlomilo“👀 Proč Česko Severní Korea tolik zajímá: generační zvědavost i vlastní zkušenost s totalitou

💔 Detailní vyprávění o rozchodu, pokusu o potrat, morálních dilematech a tom, jak dlouho trvalo najít si vztah k dítěti

💪 Mikrofeministická výzva: O rovnocenné rodičovské péči a síle jazyka: tatínek „nehlídá“!

Nejnovější data ukazují, že generace Z přehodnocuje vztah k práci i penězům: místo kariérního sprintu chce víc svobody a jistoty. O rozdílech v investování mezi muži a ženami, digitálním prostředí a bezpečnosti mluví experti z Visa, Moneta Money Bank a vzdělávací platformy Nekrachni. Společně ukazují, proč se tradiční představy o mladých investorech hroutí.

Co se v podcastu dozvíte:

Poslechněte si celý rozhovor s Hanou Wasserburger ze společnosti Visa, Tomášem Kapounem z MONETA Money Bank a Jakubem Rychlým z organizace Nekrachni.

Podcast vznikl ve spolupráci se společností Visa.

Co se děje, když se film nebo seriál inspiruje skutečným traumatem a udělá to bez souhlasu těch, kterých se to týká? Novinář a lidskoprávní aktivista Lukáš Houdek v podcastu Hlas Heroine vysvětluje, proč mohou tvůrci nevědomky znovu zraňovat oběti, jak má vypadat práce s reálnými příběhy a proč podobné kauzy nejsou vůbec ojedinělé. Mluvíme o Sbormistrovi, Metodě Markovič i o tom, proč český filmový průmysl potřebuje jasná pravidla pro práci s citlivými tématy.Dozvíte se:

Podcast časopisu Heroine a webu www.heroine.cz moderuje Ilona Kleníková.

Zveme vás na konferenci Svět podle Heroine. Vstupenky nyní v prodeji https://projekty.heroine.cz/heroine-konference-2025

V Česku ženy vydělávají v průměru o 18 % méně než muži – a ve čtyřiceti letech je rozdíl ještě větší. Co s tím může udělat transparentnost v odměňování?

A proč nejde jen o výplatní pásky, ale hlavně o férovost, kulturu a respekt?

Proč ženy nedokážou odhadnout, kolik vydělávají muži, vysvětluje socioložka Lenka Simerská, která na Ministerstvu práce a sociálních věcí vede projekt Rovná odměna.

Poslechněte si:

• co znamená řízená transparentnost,

• proč „otcovský bonus“ prohlubuje nerovnosti

• jak stereotypy formují platové rozdíly už od školky

• a proč by ženy měly začít mluvit o penězích nahlas

Moderuje Ilona Kleníková.

Tento podcast vznikl ve spolupráci s Ministerstvem práce a sociálních věcí a projektem Rovná odměna https://rovnaodmena.cz/

Přijďte na konferenci Svět podle Heroine! 29. 11. v prostoru Jatka78. https://projekty.heroine.cz/heroine-k...

MPSV je odborný partner konference pro téma postavení žen na trhu práce, odměňování a zvyšování vymahatelnosti práva na rovnou odměnu dle zákoníku práce.

Když ji v roce 2015 vyhodili z práce, nevěděla, co bude dál. Dnes stojí za vznikem českého influencer marketingu a jako ambasadorka Visa She’s Next pomáhá ženám, které chtějí podnikat. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, proč nebyla „připravená“ — a proč to bylo dobře. Dozvíte se, jak se rodil byznys v době „divokého Západu“ sociálních sítí, jak zvládnout tlak, negativní komentáře i náročné období, kdy bojovala o možnost být se svým nemocným synem v nemocnici.Co v podcastu uslyšíte: • Jak vypadaly úplné začátky influencer marketingu v Česku • Proč se nebát spustit projekt dřív, než je dokonalý, a jaké chyby Tereze paradoxně pomohly vyrůst. • Jaké to je začínat podnikat bez peněz, z malého bytu a s minimálním příjmem. • Jak zvládnout negativní komentáře, tlak okolí a předsudky. • Co obnáší být ambasadorkou Visa She’s Next a jaké konkrétní příběhy a ženy chce Tereza v programu letos vidět. • A velmi osobní moment: proč veřejně sdílela boj o to, aby mohla být v nemocnici se svým vážně nemocným synem — a jak tahle zkušenost změnila její pohled na sílu komunity i na vlastní práci.Epizoda vznikla ve spolupráci s projektem Visa She's Next.Více informací o programu, který podporuje ženy v podnikání najdete zde: https://www.shesnext.cz/

Jak funguje předplacená blízkost a co dělá s našimi vztahy? Režisérka Barbora Chalupová mluví o svém novém dokumentu Virtuální přítelkyně (v kinech od 6. listopadu), který bez senzací sleduje tři ženy, tři tvůrkyně obsahu a jejich každodennost: tlak na stálou dostupnost, posouvání hranic, dopady na partnerství i sebevnímání. Přináší velmi intimní pohled, ovšem ne jen v tělesném, ale hlavně v lidském smyslu slova.

Poslechněte si celý rozhovor s Barborou Chalupovou.A nezapomeňte si přidat podcast Hlas Heroine do sledovaných.

Tepláky, legíny, crop topy, mikiny s kapucí. Možná to vypadá jako banální téma, ale nejde o módu – jde o práva dětí a zneužívání autority ve školách. Ágnes Bučinská Němečková z Českého helsinského výboru jasně vysvětluje, co školy smí a nesmí dělat.

Mají právo zakázat oblečení? Jak je to se školními řády, telefony, známkováním úkolů nebo „slušností“? A jak se bránit, když škola porušuje zákon – krok za krokem. Může mi škola zakázat nosit mikinu? Mohou zabavovat mobil? Můžou trestat za oblečení nebo známkovat úkoly? V téhle epizodě Hlasu Heroine přináší Ágnes Bučinská Němečková jasné odpovědi podle zákona.

Tahle epizoda je manuál pro rodiče, vyučující i studující.

Dozvíte se:

Kde hledat pomoc: Dětský ombudsman – https://deti.ochrance.cz/kdo/jakLinka bezpečí – www.linkabezpeci.cz

Epizoda vznikla díky podpoře Nadace České spořitelny.

Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo rodiola nejsou módní hit, ale smysluplná podpora nervového systému. A hlavně – jak začít měnit životní styl bez extrémů.Kdy pomůže heřmánek a kdy medicína? Adaptogeny na stres, cyklické plánování práce, domácí tinktury i jídlo pro hormonální pohodu. Poslechněte si celý rozhovor s konkrétními tipy pro váš zdravý život s klinickou naturopatkou a spolumajitelkou firmy Ecce Vita Ivetou Ječmík Skuherskou.Tento podcast vznikl ve spolupráci se společností Ecce Vita.

Jak ženy v umění překonávají výzvy a vyrovnávají se s tlakem – inspirativní příběhy umělkyň, které změnily svět designu a umění.Zuzana Lednická, Vladimíra Klumparová a Monika Martykánová v debatě Heroine na Designbloku.

V této epizodě se podíváme na odvahu, kterou ženy v umění denně potřebují, aby zvládly nejen nároky tvorby, ale i multitasking, rodinu a společenské předsudky. Poslechněte si příběhy sklářky Vladimíry Klumparové, grafické designérky Zuzany Lednické a sochařky Moniky Martykánové, které vám ukážou, jak se s tímto vším vyrovnávají a co všechno obnáší být ženou v uměleckém světě. Odvaha v tvorbě, překonávání překážek a práce s těžkými materiály.

Heroine je mediálním partnerem festivalu Designblok 2025.

V nové epizodě Hlas Heroine si povídáme s Martinou Ochodnickou, končící poslankyní (TOP 09), a Kateřinou Stojanovou, nově zvolenou poslankyní (Piráti), o tom, co všechno čeká mladé ženy, které byly nově zvoleny do poslanecké sněmovny.

Co v podcastu uslyšíte:

2:02 – Co znamená rekordní počet žen a jak se změnil průměrný věk poslanců

11:00 – Znevažování ženských zkušeností: Jak se mladé poslankyně vypořádávají s předsudky

16:26 – Jak se dá připravit na realitu v parlamentu

18:21 – Jak sdílení a vzájemná podpora pomáhá poslankyním přežít nápor

23:44 – Co je třeba změnit ve fungování sněmovny? Proč je důležité přizpůsobit práci moderním požadavkům?

26:52 – Kritická masa žen ve sněmovně – Jak to změní politické debaty a rozhodování?

34:18 – Podaří se změnit jednací řád sněmovny? A jaké jsou jiné možnosti zlidštění způsobu práce v parlamentu?

40:30 – Baby-friendly sněmovna – Jak se sněmovna přizpůsobí rodinným potřebám poslankyň a poslanců?

42:45 – Jak si poradit s extremisty a extremistkami v politice, v parlamentu a možná i ve vládě?

48:57 – Co nás tento týden naštvalo

50:45 – Výzva: Nečekejte, až budete dokonalé! Podporujte političky a novinářky

Nádor v prsu, BRCA1, chemoterapie. Když to vypadalo, že má vyhráno, začalo tělo protestovat: bolesti, záněty, kožní reakce. Nemoc z implantátů není oficiální diagnóza, ale je to reálný problém. Andrea Chaloupková popisuje, proč po sedmi letech zvolila jejich vyjmutí a jaké to je podívat se poprvé do zrcadla bez prsů.

V říjnu si připomínáme měsíc boje proti rakovině prsu. Je důležité hovořit nejen o prevenci, ale i o osobních příbězích. Hostem podcastu Hlas Heroine je Andrea Chaloupková, influencerka a autorka blogu Kozí život, která otevřeně sdílí svou zkušenost s rakovinou prsu, prevencí a také s tématem, které stále ve společnosti není dostatečně diskutováno – nemocí způsobených prsními implantáty.

Andrea se rozhodla veřejně mluvit o své cestě, která zahrnovala nejen boj s nemocí, ale i osobní rozhodnutí o odstranění prsou a vaječníků. „Není to snadný rozhodnutí odevzdat část sebe, ale pokud vám to má zachránit život, tak si myslím, že to je ta nejmenší oběť, kterou můžete dát,“ říká Andrea.

Vyrovnávala se se zdravotními problémy, ale také čelila silnému tlaku od okolí, které ji vnímalo skrze estetickou hodnotu jejího těla.

Na závěr pro vás máme mikrofeministickou výzvu.

A také se Andrey, která se účastnila první řady pořadu Zrádci, ptáme, jestli má ve hře nějakého favorita nebo favoritku.

Oscary, studentské ceny i prestižní festivaly – český film poslední roky táhnou ženy. Prestižní ceny a účast na nejvýznamnějších festivalech si připisují filmy výrazných režisérek a producentek. Jenže místo obdivu často slyší: „Natočte si radši něco menšího.“ Předsudky, skleněné stropy a neuctivé chování je provázejí, i když už dokázaly, že v branži patří na vrchol. Proč ženám český film stále hází klacky pod nohy – a jak to změnit? I o tom debatujeme v nové epizodě Hlasu Heroine, která vznikla na festivalu Finále v Plzni. S Herečkou Elizavetou Maximovou, režisérkou Dariou Kashcheevou a producentkami Dagmar Sedláčkovou a Julií Markovou Žáčkovou.

(Opravená verze)

Vůně nás provázejí každý den, ale málokdo ví, jak moc mohou ovlivnit naši náladu, zdraví a duševní pohodu. Aromaterapeutka Kateřina Melenová, zakladatelka značky AOMU, v podcastu Hlas Heroine prozrazuje, jak esenciální oleje fungují na naše emoce a tělo a proč byste se měli zaměřit na jejich kvalitu. Poslechněte si, jak vůně mohou zlepšit život a proč je čas je začít vnímat jinak.

Tato epizoda vznikla ve spolupráci s AOMU.

ak se žije lidem po návratu z vězení? A proč vězení samo o sobě nenapravuje? Hostkou Hlasu Heroine je Kateřina Jírová z Rubikon centra, která vysvětluje, s čím lidem po výkonu trestu pomáhají – od hledání práce přes dluhy až po obnovení vztahů s rodinou. Mluvíme o principech restorativní justice, genderových rozdílech ve vězeňství i o tom, proč druhá šance není slabost, ale nejlepší způsob, jak přerušit kruh zločinů a trestů.

Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Co v podcastu uslyšíte:4:22 – Předsudky po návratu z vězeníSpolečnost nevěří ani těm, kdo chtějí začít znovu – práce a bydlení jsou největší překážky.

8:35 – Dluhy, práce, rodinaPodpora zahrnuje zaměstnání, oddlužení i obnovu vztahů.

11:22 – Bydlení jako základHousing First: stabilní domov je nutnou podmínkou úspěchu.

15:29 – Co znamená úspěch v práci s trestanými lidmi?Nejen práce a splacené dluhy, ale i růst sebevědomí a osobní rozvoj.

24:10 – Jak si najít práci bez čistého trestního rejstříkuRubikon funguje jako agentura, která firmám doporučuje prověřené klienty.

28:20 – Příběh změnyZ recidivisty se stal sociální pracovník – díky důvěře a podpoře

35:20 – Trest není nápravaRestriktivní systém moc nefunguje. Je potřeba přijmout zodpovědnost.

44:02 – Jak by vypadal restorativní přístup ve výchově dětí

48:20 – Mikrofeministická výzva & ženy ve vězeníSystém je nastavený na muže, ženy často nesou trauma a potřebují jinou podporu.

Mají děti nosit mobily do školy, nebo je čas na zákaz? V nové epizodě Hlasu Heroine řešíme s Filipem Molčanem a Lucií Kocurovou, co dělají algoritmy s dětským mozkem, proč jsou aplikace plné „dark patternů“ a jak školy i rodiče hledají cesty, jak mobily omezit a přitom děti něco naučit.Co udělají mobily se školní třídou, když je nikdo nereguluje? Mění vztahy mezi dětmi, ubírají pozornost a otevírají dveře aplikacím navrženým tak, aby děti nikdy nepřestaly klikat. Jak se k mobilům staví školy v Česku i zahraničí? A jakou roli v tom všem hrají rodiče? Řešíme příklady dobré praxe, limity technologií i to, jak učit děti kriticky myslet v době umělé inteligence.Host a hostka epizody o regulaci mobilů nejen ve škole jsou:Filip Molčan – Zakladatel společnosti Good Sailors, která propojuje byznys se sociálním dopadem, a „head of innovation“ v M2C Corporation.Lucie Kocurová – Redaktorka Heroine.cz specializující se na témata vzdělávání. Zabývá se také mediální gramotností, školskou praxí i situací dětí v digitálním věku.Tento podcast vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.Co v podcastu uslyšíte? 3:28 – Zahraniční zkušenosti: zákazy fungují. Korea, Nizozemsko i americké státy hlásí lepší výsledky.6:10 – Divoký západ v dětských kapsách. Aplikace chybí varování, přitom jsou stavěné na závislost.9:44 – Jak to dělají v AmericeMiddle school bez telefonů – zvykli si všichni rychle.13:44 – 12 hodin na TikToku denně. Když rodiče zjistí pravdu, je už pozdě.18:33 – Dark patterns: skryté háčky aplikací. Od notifikací po lootboxy – princip kasina v kapse.21:41 – Duolingo: učí jazyky, ale závislost funguje stejně. Jak i „nevinné“ aplikace manipulují uživatele.27:35 – Offline svět prohrává. Méně času venku, těžší domluvit se na hraní s kamarády.32:06 – Dobrá praxe: Kunratice. Mobilní zóny, letecký režim a dohoda místo direktivy.36:44 – Rodiče potřebují vzdělávat stejně jako děti. Jak porozumění technologiím mění pravidla hry.49:27 – To nejhorší nás teprve čeká. AI a nová vlna výzev. Kritické myšlení proti fake obsahu53:12 – Samoregulace: děti vědí, že nonstop online není dobrý nápad53:49 – Víkendový offline detox. Rodinný experiment Filipa Molčana.55:47 – Co nás tento týden naštvalo: Regionální rozdíly: až 10 % dětí nedokončí základní školu.

Jaké to je být umělkyní a zároveň matkou v prostředí, které ženám často nepřeje?

Režisérka a tanečnice Miřenka Čechová a herečka Kristýna Štarhová otevřeně mluví o tlaku na mateřství, nedůstojných podmínkách v divadlech, ale i o ženském hněvu jako zdroji síly.V inscenaci „Kuchyňské p0rn0“ se osobní příběhy mísí s humorem, absurditou i bolestí – a ukazují, že ženy mají právo tvořit, ozvat se a nenechat se umlčet.Poslechněte si, proč je důležité dát prostor hněvu, jak se rodí nezávislé projekty a proč potřebujeme změnit podmínky pro matky v umění.

EDIT: Kristýna Štarhová dodatečně upřesňuje informaci o finančních podmínkách zkoušení v divadle, o kterém v podcastu mluví: Původní nabídka byla 6.000 Kč za 3 týdny zkoušení (dopolední i večerní bloky + soboty). Po vzpouře tanečnic se má zkoušet jen 14 dnů a pouze dopolední bloky.

Co v podcastu uslyšíte?

4:08 – Kdo stojí za Kuchyňským p0rnem: Proč se feministická inscenace odehrává v růžové kuchyni

8:14 – Humor jako zbraň: Jak se z feministické inscenace stala „učebnice pro mainstream“ díky smíchu.

14:10 – Těhotná studentka na JAMU: Kristýna vypráví o těžkém začátku studia s dítětem.

21:56 – Děti v divadle: Jak funguje, když umělkyně berou děti na zkoušky, a proč by divadla měla mít dětské koutky.

24:40 – Rozpadnout se a znovu složit: Miřenka o ztrátě identity po porodu a návratu k tvorbě.

31:39 – Jak by šlo matkám pomoct: Chůvy, férové platy a přátelštější divadelní prostředí.

36:13 – Nemáme režisérky a umělecké šéfky? Projekt 21 ukazuje sílu ženského vedení.

44:19 – 25 korun na hodinu? Realita českých tanečnic a potřeba změnit podmínky v oboru.

54:37 – Sexismus v divadle: Kristýna sdílí zkušenosti s obtěžováním a o nutnosti nastavit hranice.

Inscenace Kuchyňské p0rn0 v Paláci Akropolis: https://www.palacakropolis.cz/work/33298?event_id=40289&no=62&page_id=33824

Časopis Heroine je mediálním partnerem inscenace.

Ve vztazích často opakujeme stejné chyby – a vůbec si neuvědomujeme, že za nimi stojí vzorce a genderové stereotypy, které jsme si přinesli z dětství.

Psychoterapeutka Eliška Remešová v podcastu Hlas Heroine vysvětluje, jak tyto vzorce fungují, proč nám kazí vztahy a kdy je vhodnější párová terapie místo individuální. „Individuální terapie může vztahy i zhoršit,“ říká otevřeně.

Dozvíte se také, proč se tolik bojíme emocí, jak odhalit vlastní vzorce a co může znamenat, že láska je dovednost.

Poslechněte si novou epizodu Hlasu Heroine a zjistěte, co všechno si do vztahů neseme, ještě než vlastně začnou.

Tady si můžete předplatit časopis a web Heroine. https://eshop.nextpagemedia.cz/kategorie/heroine

V této epizodě podcastu Hlas Heroine se zaměřujeme na krizi mužství a to, co dnes znamená být mužem. Hudebník Renne Dang, filmařka Johana Ožvold a autor Výzvy mužům Michal Berg diskutují o tom, jak se muži vyrovnávají s mizícími tradičními rolemi a jak se daří hledat nové vzory.

Poslechněte si celou debatu o tom, co se skrývá za současnou krizí mužství.

Epizoda vznikla 19. 8. 2025 v rámci Letní podcastové scény v Trojském pivovaru.

Režisérka Tereza Nvotová se ve filmu Otec zaměřuje na tragédii, která otřásla Slovenskem. Otec zapomněl své dítě v autě a způsobil jeho smrt. Jak se s takovou vnitřní vinou vyrovná nejen on, ale i společnost?Film otvírá témata lidské psychologie, rychlého odsouzení a lidské empatie. Mluvíme o tom, proč podobně jako ve filmu Adolescent točila celé scény na jeden záběr. Co znamená pro filmovou kariéru získat práci v Americe, kde je konkurence obrovská? A proč se klidně může stát, že dítě v autě zapomene i vy? Poslechněte si celý rozhovor s režisérkou filmu Otec, který soutěží na festivalu v Benátkách. Do českých kin vstupuje 18. září. 4:56 – Příběh o otci a vině: Co všechno se skrývá za lidskými emocemi?14:10 – Syndrom zapomenutého dítěte: Když paměť selže19:16 – Etické hranice při zpracování skutečných tragédií: Jak neublížit těm, kteří přežili25:16 – Dlouhé záběry jako klíč k hlubší empatii: Jak to natáčení opravdu funguje35:09 – Herecké výzvy: Jak se připravit na roli, která vám změní život37:02 – Benátky jako start: Co znamená mít film na tak prestižním festivalu?38:41 – Filmové financování: Jak těžké je získat peníze na film ve střední Evropě47:13 – Filmařkou v Evropě versus v Americkém filmovém průmyslu: Co se Tereza naučilaČasopis Heroine si můžete předplatit tady: https://eshop.nextpagemedia.cz/kategorie/heroine

V nové epizodě podcastu Hlas Heroine se Jana Voždová podělí o svůj silný a emotivní příběh o tom, jak se po tragické smrti svého syna setkala s neochotnou a nezúčastněnou českou justicí. Sdílí svůj boj za spravedlnost, důstojné zacházení a snahu změnit systém, který obětem nedává prostor.

Společně s právničkou Petrou Masopust Šachovou prozkoumáme, proč restorativní justice nabízí obětem šanci na opravdovou uzdravení a proč musí být hlas obětí slyšet.

Další příběhy k tématu restorativní justice najdete na Heroine: https://www.heroine.cz/tema/restorativni-justice

Co v podcastu uslyšíte:

04:18 – Den, kdy smrtelná nehoda změnila všechno

11:09 – Právnička: Oběti jsou v trestním řízení až na druhé koleji

15:41 – Ponížení u soudu: místo pro studenty, ne pro matku oběti

19:50 – Sedm let boje s institucemi, které chrání pachatele

25:51 – Potřebujeme justici, která slyší oběti

30:00 – Proč je důležité nabídnout pomoc hned po tragédii

42:30 – „Chci slyšet pravdu.“ Maminka žádá odpovědnost pachatele

51:03 – Jak restorativní přístup mění českou justici

Neziskové organizace, které nabízejí pomoc obětem, poškozeným a přeživším:

Institut pro restorativní justici - https://restorativni-justice.cz/In IUSTITIA - pro oběti předsudečného násilí - https://in-ius.cz/Bílý kruh bezpečí - pomoc obětem kriminality - www.bkb.czProbační a mediační služba - www.pmscr.czProFem - pomoc lidem zasaženým domácím nebo sexualizovaným násilím www.profem.czCentrum LOCIKA - pomoc pro děti zasažené násilím - www.centrumlocika.cz

Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Finanční gramotnost není návod na rychlé zbohatnutí. A už vůbec to není sledování tipů od influencerů, kteří slibují pasivní příjem a fotí se s burzovními grafy na pláži. Alena Křížová z v ČSOB řídí útvar obchodní podpory a také se už roky věnuje tomu, jak přivést finanční gramotnost do škol tak, aby děti bavila – a hlavně dávala smysl.

V rozhovoru se dozvíte:

Užitečné odkazy:

Penězověda: www.penezoveda.czAplikace Filip: www.csob.cz/mobilni-aplikace/filip

Co když soudní trest nestačí k tomu, aby se oběť mohla pohnout dál? A co když i pachatel chce něco napravit?

Tereza Řeháková z programu ReSet mluví o restorativní justici – přístupu, který dává hlas obětem i pachatelům. Restorativní proces neodpouští za vás, ale nabízí bezpečný prostor pro setkání, pochopení a přijetí zodpovědnosti.

🎧 Dozvíte se:

– proč někdy oběť potřebuje spíš uznání než trest,

– co prožívá pachatel, který se chce omluvit,

– jak vypadá setkání tváří v tvář,

– co znamená „nesuďme, protože neznáme celý příběh“.

Celý příběh Magdy a Jirky si můžete přečíst zde: https://www.heroine.cz/spolecnost/asp...

04:50 – V restorativním procesu nejde o odpuštění, ale o možnost slyšet a být slyšen

07:50 – Oběti potřebují uznání, že to nebyla jejich vina

13:06 – Setkání s obětí může změnit život oběma

21:25 – Není to terapie. Jak vypadá příprava na setkání oběti a pachatele

31:48 – Od podávání kapesníků po hlídání vyváženého prostoru. Role facilitátora na setkání je různá

38:21 – Jak se stane, že se oběť a pachatel na sebe navzájem napojí a naváží výjimečný vztah?

47:51 – Může restorativní proces přispět ke skutečnému „polepšení“ pachatele?

56:50 – Silný příběh Magdy a Jirky: Odvaha a pochopení na obou stranách

Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Když incel řekne, že nemůže mít sex, viní ženy. Když to samé řekne femcel, viní sebe. A společnost ji v tom utvrdí.

Fenomén femcels – žen, které se hlásí k nedobrovolnému celibátu – není jen temným koutem internetu. Je to zrcadlo toho, jak funguje tlak na ženskou přitažlivost a hodnotu. Antropoložka Marie Heřmanová vysvětluje, proč se frustrace femcels obrací dovnitř, co je pink pill, jak souvisí s manosférou a proč je femosféra tak atraktivní pro ženy zklamané feminismem.

Mluvíme o algoritmech, tradwives, beznaději, ale i o tom, jakou odpověď by měl nabídnout současný feminismus.

Moderuje Ilona Kleníková.

04:40 – Kdo jsou femcels (a proč nejde o hnutí)

05:15 – Jak se liší od incelů: frustrace dovnitř místo ven

10:55 – Pink pill a nebezpečí biologického determinismu

16:29 – Femosféra jako konzervativní reakce na feminismus

16:00 – Influencerky, girlboss ideologie a individualismus

20:28 – Tradwives versus femcels: hospodyňky s tváří, single ženy v anonymitě

30:50 – Proč potřebujeme zapojit muže

36:00 – Ženy, které pohrdají muži

37:40 – Co chybí současnému feminismu a kde selhává

47:22 – Jak nabídnout východisko z beznaděje

53:39 – Co nás naštvalo: Mužům vadí, že ženy chtějí běhat bez nich

56:00 – Mikrofeministická výzva: nová empatie

V nové epizodě Hlasu Heroine herečka Antonie Martinec Formanová mluví o stárnutí, péči o blízké, předsudcích vůči domovům seniorů i o tom, proč se stala ambasadorkou organizace Sue Ryder. Mluví otevřeně o rodinných vzorech, o vztahu ke svým slavným předkům i o naději, že herečky se stářím nezmizí, ale dozrají.

Jak přemýšlet o péči jako o společné odpovědnosti?

Proč je důležité mluvit o stáří dřív, než sami zestárneme?

A jak může sekáč podpořit důstojné stáří?

Poslechněte si inspirativní rozhovor z filmového festivalu v Karlových Varech.

01:30 Péče jako ženská samozřejmost?

03:05 Jak se stala ambasadorkou Sue Ryder

04:44 Proč jsou lidé v domově Sue Ryder šťastní

06:28 Osobní zkušenosti s pečujícími ženami v rodině

07:38 Strach ze samoty a předsudky o domovech seniorů

09:29 Antonie: „Jsem stará duše. Miluju křížovky.“

10:35 Jak mluvit o stáří bez urážek a ostychu.

11:46 Důstojnost jako klíčové slovo péče.

13:30 Co všechno podporují dobročinné obchody Sue Ryder.

16:49 Mezigenerační rozdíly a co s nimi.

20:16 Generační propasti a trpělivost.

23:02 Divadlo jako živý zážitek, který přežije digitální dobu.

26:02 Emoce na projekci filmu Ecce Homo Homolka.

29:10 Rodinné dědictví a inspirace.

33:26 Jak herečky stárnou a proč je to v pořádku.

37:02 Co Antonie objevila v domově Sue Ryder.

Více o organizaci Sue Ryder: sue-ryder.cz

Více o péči na Heroine.cz: čtěte zde

Dvě matky. Dvě diagnózy, které mění život. Jak se nezhroutit – nebo naopak, kdy je v pořádku to udělat? A proč je dobré tuhle těžkou cestu sdílet.Kristýna Chovancová a Valerie Tkadlčíková sdílí silné osobní příběhy o mateřství ve chvíli, kdy lékaři sdělí: „Vaše dcera nejspíš brzy zemře.“ Kristýna čelila diagnóze DIPG, nevyléčitelného nádoru mozkového kmene. Valérie se po několika letech nejistoty dozvěděla, že její dcera má syndrom MEN2B, což znamená, že se jí v těle opakovaně tvoří nádory.Jak vypadá každodenní realita, když se stanete mámou dítěte s fatální diagnózou? Proč zdravotnický systém často selhává právě tam, kde by měl být nejcitlivější? A proč je důležité mluvit nahlas o zármutku, únavě, bezmoci – i o naději?V této epizodě podcastu Hlas Heroine uslyšíte o síle sdílení, rodičovském odhodlání, systémových chybách i osobních vítězstvích. A taky o tom, že nemusíme být vždycky silné. Stačí být pravdivé.Hostky: Kristýna Chovancová & Valerie TkadlčíkováModeruje: Ilona KleníkováPodpořte Nadační fond Nina – nadace-nina.czwww.heroine.cz/hlas-heroine–––Chcete zažít Hlas Heroine živě? Přijďte za námi 19. 8. 2025 do Trojského pivovaru na Letní podcastovou scénu – www.letnipodcastovascena.czBudeme mluvit o tom, proč je dneska tak těžké být „správným mužem“. S Renne Dangem, Michalem Bergem a Johanou Ožvold.

Aktuální dění okolo filmu Sbormistr sledujte na Heroine.cz.

Ondřej Provazník o tom, jak vznikal film Sbormistr.

Proč je dobře, že o sesexualizovaném násilí z pohledu třináctileté dívky točí muž ve středním věku? Jak vytvořil bezpečný prostor pro mladé herečky při natáčení? Na co bylo potřeba dát pozor při scénách, které zobrazovaly predátorské chování?

Film je inspirovaný skutečnou kauzou sbormistra Bohumila Kulínského, který vedl soubor Bambini di Praga.

Sbormistr soutěží na Mezinárodním filmovém festivalu v Karlových Varech a od 10. července vstupuje do českých kin.Poslechněte si celou epizodu.

Více o filmu na Heroine.cz

Toxická manosféra, pocit nároku na ženská těla a prevence znásilnění spolu úzce souvisí.

S Johanou Nejedlovou mluvíme o tom, proč musíme řešit i to, jak vychováváme kluky, jak funguje restorativní justice a proč je potřeba, aby se do změny aktivně zapojili i muži.

Sledujte seriál o manosféře na Heroine.cz.Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Vysvědčení a s ním známky. Je to tady zase.

Ale co když to, co jsme vždy považovali za normu, není pro vzdělání dětí to nejlepší? Nový školský zákon přinese mimo jiné změnu v hodnocení – konec známkování v první a druhé třídě.

Pavlína Loňková v nové epizodě Hlas Heroine rozebírá, proč známky nejsou spolehlivým měřítkem pokroku dětí a jak je možné hodnotit je lépe – například pomocí slovního hodnocení.

Poslechněte si rozhovor o tom, jak změnit přístup k hodnocení a jak může podpořit rozvoj dětí.

Tento podcast vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.

V této epizodě Hlasu Heroine se díváme na krizi, kterou zažívají tisíce rodin zejména v Praze. Děti s výbornými známkami se nedostaly na střední školu. Rodiče jsou frustrovaní, děti zklamané a odpovědní politici zůstvájí v klidu.Hosté Jana Černoušková (lektorka a konzultantka) a Karel Gargulák (datový analytik PAQ Research) vysvětlují, kdo selhal, proč situaci nikdo neřešil dřív a co by se mělo stát hned teď, aby další ročníky nedopadly stejně.🎧 Dozvíte se:Proč nestačí říkat „měli si vybrat učiliště“V čem zaspal pražský magistrát i některé krajeJak těžké je najít školu pro dítě, i když má samé jedničkyProč české školství selhává právě tam, kde je největší poptávkaPodcast vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.

Je Sex ve městě pořád feministický seriál? A co s ním udělalo pokračování And Just Like That…?

V nové epizodě Hlasu Heroine se redaktorka Gabriela Knížková, editorka Radka Zítková a moderátorka Ilona Kleníková vracejí ke starým dílům i k právě odstartované třetí řadě. Sdílejí svoje upřímné dojmy, pocity z Aidena i pana Božského, mluví o ženském přátelství, módních statementech, ale taky o trapnosti, doslovnosti a promarněném potenciálu některých nových postav.

Co nám seriál dal jako feministkám?

Je Carrie módní ikona, nebo walking cringe?

A může být přátelství silnější než milostný vztah?

Na závěr přichází mikrofeministická výzva týdne: pečujme o ženská přátelství. Protože podporovat kamarádky, když se jim daří, je stejně důležité jako pomáhat jim, když jsou na dně.

3:40 – První dojmy z třetí řady And Just Like That… / A jak to bylo dál...

5:23 – Kdo se vrací do centra dění

8:58 – Kritika doslovnosti, přehnané metafory a přestylizovaných dialogů

10:42 – Charlotte: proč se z ní stala karikatura a co říká o ženském stárnutí

17:09 – Generační rozdíly: jak vnímají Sex ve městě hostky ve věku 20+, 30+ a 40+

28:35 – Jak jsme se oblékly na natáčení téhle epizody

30:42 – Láska v seriálu: tým Aidan vs. tým pan Božský (a proč nás obě volby štvou)

44:00 – Můžeme být feministky a mít rády Sex ve městě?

54:16 – Móda v hlavní roli. Změnil seriál způsob, jak se ženy oblékají?

1:02:04 – Proč nám tak moc chybí Samantha

1:03:51 – Co nás tento týden naštvalo: Absurdní zákon na Slovensku, který ještě víc naloží ženám

1:07:33 – Mikrofeministická výzva: Pečujte o ženská přátelství

Co když největším rizikem pro děti není to, že o některých věcech mluvíme, ale to, že mlčíme? Novinář, dokumentarista a autor knihy Mlčení Lukáš Houdek otevírá v podcastu Hlas Heroine těžké, ale důležité téma. Mluví o vlastní zkušenosti z dětství, o lidech s pedofilní orientací, kteří se snaží žít bezpečně, a o tom, jak může otevřenost chránit děti lépe než strach.Proč je stigma nebezpečnější než pravda?Jak se dá žít s orientací, kterou si člověk nevybral?A proč si knihu Mlčení možná potřebujeme přečíst všichni?🎧 Poslechněte si rozhovor s Lukášem Houdkem.

Režisérka Zuzana Kirchnerová a herečka Aňa Geislerová přivážejí z Cannes silný příběh – o filmu Karavan, o hereckém výkonu Davida Vodstrčila, který má Downův syndrom, i o tom, co všechno musí ženy ve filmu obětovat, aby mohly tvořit.

Mluvíme o mateřství, ambicích, skrytých předsudcích a systému, který je nastavený tak, že někteří tvůrci musí dřít trojnásob, jen aby vůbec dostali šanci. A proč jsou to často tvůrkyně.

Jaká byla reakce Cate Blanchett? Jak se hledal představitel hlavní role? A proč je pro nás pořád tak těžké vystupovat sebevědomě?

🎧 Poslechněte si nový díl Hlasu Heroine o filmu, který může změnit nejen český pohled na postižení, ale i celý přístup k tomu, kdo má právo vyprávět příběhy.

25 % žen v Poslanecké sněmovně je rekord – ale pořád je to málo. Socioložka Lucie Jarkovská vysvětluje, proč jsou ženy v politice stále neviditelné, co ukázal jihomoravský případ „mužské rady“ i co odhalil otevřený dopis politickým stranám. Jak fungují kvóty? Proč poslanci potřebují přestávky na spánek? A co můžeme dělat my, voliči a voličky?

Poslechněte si otevřený rozhovor o iniciativě Máte ženy na kandidátkách?, o nerovnostech, ale i o naději na změnu.

1:34 Feministkou snadno a rychle

4:10 Měly by ženy vládnout?

7:50 Proč nejsou ženy v radě

10:51 Jak se rozhoduje o složení rady

12:45 Přástky a setkávání ve Vesně

14:53 Otázka pro strany: Máte ženy na kandidátkách?

16:00 Otevřený dopis a první odpovědi

22:45 Co odpověděli Motoristé, ANO a Pirátská strana?

29:37 Nestačí hledat ženy, až když se sestavují kandidátky

35:20 Kvóty: co všechno mohou změnit

40:34 Proč bez strukturální změny nebude víc žen v politice

42:30 Co nás naštvalo: Feminismus je prý nebezpečný jako nacismus!

45:00 Mikrofemimnistická výzva: Podporujte svou političku

Otevřený dopis politickým stranám najdete zde.

https://www.petice.com/mate_eny_na_kandidatkach_a_meme_je_vidt_oteveny_dopis_leaderm_politickych_stran_kandidujicich_do_parlamentu_r

Přijímačky na víceletá gymnázia skončily. Děti jsou přijaty – nebo nejsou. A teď otázka: Má to celé smysl? Hostem podcastu Hlas Heroine je Miroslav Hřebecký z EDUin, který vysvětluje, proč by víceletá gymnázia měla zmizet ze systému. Mluvíme o tlaku na výkon, o nerovnostech, o tom, že výuka tam není lepší – jen výběrová. Poslechněte si celou epizodu – ať už jste uspěli, nebo ne.

3:35 – Co je dobré pro rodiče, pro děti a pro systém?

6:50 – Důvod 1: Víceletá gymnázia jdou proti principu společného vzdělávání

9:30 – Mýty o nadaných dětech – a proč se na gymply často vůbec nedostanou

15:25 – Důvod 2: Výběr dětí podle sociálního kapitálu, ne podle talentu

19:08 – Důvod 3: Víceletá gymnázia nenabízejí lepší vzdělání než základky

23:27 – Co říkají výzkumy o přidané hodnotě výuky

25:14 - Důvod 4: Bez tlaku na kvalitu – víceletá gymnázia stagnují

28:00 - Osm let ve vyjetých kolejích – co to dělá s dětmi i učiteli

31:21 - Důvod 5: Gymply oslabují kvalitu druhého stupně základních škol

33:02 - Jak je důležitá sociální a psychologická podpora dětí – i na gymnáziích

36:20 - Důvod 6: Tlak na výkon a duševní zdraví dětí

38:10 - Důvod 7: Dítě, které na základce vyniká, se na víceletém gymnáziu stává průměrným

39:54 - Ztráta kontaktu se zbytkem společnosti může znamenat slabší měkké dovednosti

41:32 - Proč se gymnázia politicky nedají zrušit – a co s tím dál?

43:02 - Co nás tento týden naštvalo: zákon o nepřijatelnosti tělesných trestů leží ladem

46:54 - Mikrofeministická výzva: nechvalte „hodné“ holčičky a „odvážné“ kluky

Další zdroje:

Víceletá gymnázia

Dětství bez násilí

Co je mikrofeminismus

Tento podcast vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.

Každé páté dítě má kvůli vzhledu deprese. Co dělat, aby bodyshaming přestal ničit životy?

Poznámky ke vzhledu, tlak na výkon i „dobře míněné“ rady. V této epizodě podcastu Hlas Heroine, nahrané na festivalu AFO v Olomouci, mluví hudebnice Ridina Ahmedová a terapeut Jiří Strnad o body shamingu – a o tom, proč škodí dětem i dospělým.Moderuje Ilona Kleníková.Dozvíte se:- proč je věta „měl/a bys zhubnout“ nebezpečnější, než se zdá- jaký dopad má body shaming na duševní zdraví- proč ani plastiky a hubnutí nepřinášejí štěstí- a co místo hodnocení nabídnout sobě i druhým🎧 Hlas Heroine – podcast magazínu Heroine.cz

Mladí lidé nejsou líní a neschopní. Naopak: dokážou změnit svět, věří Bára Stárek. Sama k tomu výrazně přispívá. Vede spolek Díky, že můžem, který organizuje oslavy 17. listopadu, tak aby byly relevantní i pro současnost, a pořádá vzdělávací a osvětové projekty na školách i v regionech. Její mise je spojovat rozdělenou společnost. V podcastu Hlas Heroine s moderátorkou Ilonou Kleníkovou mluví o tom, proč si mladší a starší generace nerozumí a co mají nečekaně společného. A přidává i osobní zkušenost s demokratickou úzkostí, sexismem na úřadě a frustrací z „hraběcích rad“. Co dalšího v podcastu uslyšíte?03:25 Strach mladých z budoucnosti: inflace, bydlení, válka08:23 Mýtus o ovesných latté a avokádovém toastu: realita nedostupného bydlení10:45 Projekt Generace F: Mladí lidé chtějí být slyšet14:00 Jak se Bára Stárek učí zvládat veřejné vystupování15:27 Proč bychom měli chybovat a učit se z toho23:04 Demokratická úzkost: Když vás zprávy o světě doslova složí29:08 Mýty o mladé generaci: Nejsme líní, jen jiní36:42 Sexismus na úřadech: Proč je potřeba zapojit i muže43:09 Proč Bára nechce do politiky (zatím)44:04 Co nás naštvalo: Hraběcí rady Romana Šmuclera samoživitelkám47:41 Výzva k makrofeminismu: Nehledejme chyby u spojencůTohle si přečtěte:https://www.heroine.cz/spolecnost/jak-jsem-se-zacala-bat-svych-spojencuhttps://www.heroine.cz/spolecnost/mikrofeminismus-sila-drobnych-gest-v-boji-se-systemovymi-nerovnostmi

Co se stane, když stát ženám vezme právo na potrat? Nejde o morálku. Jde o zdraví a někdy i o život.V podcastu Hlas Heroine mluvíme o tom, jaká je skutečná dostupnost interrupcí v Česku a co se stane, když o možnosti rozhodovat o vlastním těle začne rozhodovat stát nebo ideologie. Příběhy žen, kterým potrat pomohl vyřešit náročnou životní situaci – a které se rozhodly o tom veřejně promluvit. Přidáváme i historické souvislosti, varovné příklady ze světa a pár vzkazů pro všechny „ochránce života“.

Plus: Co nás tento týden naštvalo / potěšilo a mikrofeministická výzva

Moderuje Ilona Kleníková, diskutují editorka Radka Zítková a redaktorka Gabriela Knížková.

02:24 – Velikonoce, pochod pro život a ironie týdne03:58 – Jak jsou interrupce dostupné v Evropě a jak v Česku? 06:30 – 27 tisíc Evropanek překročilo hranice kvůli potratu10:18 – Gabriela Knížková: Jak jsme hledaly ženy do článku o interrupcích12:30 –Smutek není výčitka. Potrat byl správné rozhodnutí15:26 Média a stereotypy: proč musíme přestat zobrazovat ženy jako zlomené oběti 18:33 Smutné příběhy z USA: Trauma i smrt kvůli zpoždění zákroku23:47 Proč omezení dostupnosti interrupcí nikdy nevede k poklesu interrupcí27:06 Historie potratů od Egypta po Řím: ženy si vždy hledaly cestu32:55 Příběh zbytečné smrti Amber Nicole Thurman39:00 V Německu 3 dny povinně na rozmyšlenou. Ženy nejsou nesvéprávné!47:08 Co nás tento týden naštvalo: V Ústí nad Labem nechtějí řešit menstruační chudobu53:36 Co nás potěšilo: Osmiletá dívka pomohla vybojovat kapsy pro dívčí školní uniformy57:30 Mikrofeministická výzva: Jak nám jde neomlouvání a jak vymýtit manspreadingPřečtěte si víc:O tom, jak ženy cestují za interrupcí:https://www.heroine.cz/zdravi/potratova-turistikaO zoufalých a nebezpečných pokusech ukončit těhotenství:https://www.heroine.cz/zdravi/vypit-cistici-prostredek-nebo-pouzit-drat-i-takove-pripady-nebezpecnych-potratu-resi-lekari-bez-hranicO smutném případu z USA:https://www.heroine.cz/kultura/zurawski-versus-texasRozhovor s německou filmařkou Franzis Kabischhttps://www.heroine.cz/moje-telo/zena-je-bud-inkubator-nebo-riziko-pro-dite-spolecnost-ukazuje-jen-prisernou-stranku-potratu-rika-filmarkaPříběhy žen, které podstoupily interrupcihttps://www.heroine.cz/moje-telo/sla-jsem-na-potrat-a-nemenila-bych-sesbirali-jsme-skutecne-pribehy-zen-ktere-svoji-interrupce-nelituji

Před třemi lety pobouřila veřejnost, když opustila exponované místo televizní moderátorky a odešla na sabatikl. Vyčítali jí, že si neváží exkluzivní příležitosti, že jako mladá zdravá osoba nemá nárok si stěžovat na tlak a stres, který s sebou profese novinářky nese.

Už se nevrátila.

Točí podcasty, píše knihy a nyní vydává knihu rozhovorů o duševním zdraví Jako by mě opustila všechna síla.

O tom, jaká chce být novinářka, jestli o duševním zdraví mluvíme správně, jestli se její kniha dostane k lidem, kteří ji skutečně potřebují číst, nebo je to jen čtení pro „lidi z Vinohrad a Letné.“ I o tom, jak důležitá je otázka „jak se máš“, mluví Linda Bartošová v podcastu časopisu Heroine.

PLUS: Co nás tento týden štve: přijímačky na víceletá gymnázia.

S redaktorkou Heroine.cz Lucií Kocurovou vedeme zasvěcená rant na téma nastavení přijímacích zkoušek a nesmyslné nedostupnosti gymnázií. Jako by tahle země nenáviděla děti...

Výzva Heroine: Měňte s námi svět pomocí mikrofeminismu!

Tentokrát budeme zkoušet neomlouvat se za věci, které nejsou naše chyba.

7:30 O identitě holky, co všechno zvládne.

10:30 Jak už chápe kritické reakce lidí z České televize

15:15 Jaká chce být novinářka a proč by podle ní některé hlasy neměly v médiích dostávat prostor

20:30 Dostane se její kniha o duševním zdraví k lidem, kteří ji potřebují číst?

25:48 O tom, že ve svých pocitech nejsme sami

28:01 V čem o duševním zdraví mluvíme stále špatně

30:20 Jak opravdu vystoupit ze systému založeném na výkonu, a přitom zvládnout zaplatit složenky

34:10 Soutěž o knihu Jako by mě opustila všechna síla.

––– Odpovědi pište na redakce@heroine.cz do konce dubna 2025 –––

35:37 Co nás tento týden štve: Přijímačky na víceletá gymnázia a obecně systém zkoušek, které mají „oddělit zrno od plev“

40:30 Proč si myslíme, že je Česko země, která nenávidí děti a rodiny

47:50 Hot tip na budoucího ministra školství

49:58 Výzva Heroine: Jak nám nejde říkat ne a proč se pořád omlouváme

Zajímá vás vzdělávání? V Heroine se problémům českého školství a jejich řešení věnujeme. A v dubnovém čísle Heroine vyšla po vzdělávání celá příloha.

www.heroine.cz/casopis-heroine

O mikrofeminismu píšeme tady: www.heroine.cz/spolecnost/mikrofeminismus-sila-drobnych-gest-v-boji-se-systemovymi-nerovnostmi

Psycholožka Olga Vlachynská o tom, proč nestojí o oficiální diagnózu ADHD, jak prokrastinovala při psaní knihy a proč je upřímnost její největší superschopnost – i největší výzva. 

Rozhovor s cover star dubnového čísla Heroine startuje novou sezónu podcastu Hlas Heroine. 

Mluvíme o tom, proč je dobré být otravná, proč ženy nemají vysoké sebevědomí a co se děje, když ho náhodou mají, i o tom, co nás uplynulý týden naštvalo. Překvapivě to nebylo to, co udělal Dominik Feri. 

Co v podcastu také uslyšíte:

3:30 Jak velké je sebevědomí Olgy Vlachynské

9:05 Jak se Olga dokázala sama přijmout i se svými nedokonalostmi

12:20 Co pro ni znamená zpětná vazba random paní z internetu

15:58 Co si myslí, když někdo bagatelizuje ADHD, že to má dneska už úplně každý

19:33 Jaký je rozdíl mezi diagnózou ADHD a identitou ADHD

21:05 Jak se jí nepodařilo napsat knihu

29:06 Kde je hranice mezi zájmem o duševní zdraví a psychologizováním

32:25 Co poradila svému manželovi, než šel do pořadu Zrádci

36:25 Co nás v redakci Heroine tento týden naštvalo

46:33 Co nás v redakci potěšilo ( taky trochu naštvalo)

50:35 Zapojte se s námi do výzvy Heroine – vyzkoušejte mikrofeminismus

Chcete vědět víc? Tady jsou tipy na další obsah: 

Olga Vlachynská v časopise Heroine:

https://www.heroine.cz/casopis-heroine

Mikrofeminismus: 

https://www.heroine.cz/spolecnost/mikrofeminismus-sila-drobnych-gest-v-boji-se-systemovymi-nerovnostmi

Kauza Feri:

https://www.heroine.cz/komentare/feriho-kauza-se-vraci-na-policii

„Zpestření života na mateřské, ozkoušení podnikání i přivýdělek,“ vyjmenovala Klára Borlová, důvody, které ji vedly k založení obchodu s barefoot obuví LittleShoes. A kromě toho to byla také láska k barefoot.

Proč se Česko stalo barefootovou velmocí?

Jak se rozjíždí byznys na mateřské?

A jaké je být šéfovou svého manžela?

Co v podcastu také uslyšíte? 

3:10 – Proč je Česko barefootová velmoc?

Klára vysvětluje, jak se barefoot rozšířil a jak na toreagovali čeští výrobci. „Na počet obyvatel se tady prodá podobné množstvíbarefoot bot jako v Německu.“

6:30 – Mýty o barefoot: cena, vzhled, pohodlí

Že jsou barefoot boty drahé, nevzhledné a nevhodné doměsta? „V barefootu už dneska seženete kozačky, sněhule, sandály ibačkory.“

15:20 – Jak vznikl e-shop Little Shoes

Z podnikání „z obýváku“ se stala značka. „Kdyžjsem viděla, že se ty boty rozprodaly bez velkého snažení, řekla jsem si:Zkusíme udělat e-shop.“

24:30 – Když se manžel připojí k firmě

Vstup manžela byl podle Kláry „největšískok“. „Já jsem si to pět let dělala po svém – a najednou jsem věděla, žepřichází někdo, kdo bude plánovat a počítat.“

32:30 – Krize po covidu & těžší období

Roky růstu vystřídala stagnace. Klára mluví otevřeně onáročném období, kdy museli propustit lidi a navýšit úvěr „Makali jsmeúplně stejně, ale výsledky byly horší. To bylo pro mě jako podnikatelku těžké.“

42:15 – Proč ženám na mateřské podnikání svědčí

Matky jsou skvělé kolegyně díky multitaskingu,loajalitě a odhodlání. „Já bych byla jinak osm let na mateřský. Těch párhodin týdně mě mentálně zachraňovalo.“

www.heroine.cz

Silné a viditelné: Ženy ve veřejném prostoru

Jaké výzvy čekají na ženy, které se rozhodnou vystoupit ve veřejném prostoru? Dokument Prezidentka sleduje, jak Zuzana Čaputová čelila nenávistným útokům a sexismu jen proto, že byla ženou v čele státu.

Společně s poslankyní Klárou Kocmanovou, slovenskou tanečnicí Soňou Ferienčíkovou a socioložkou a ředitelkou České ženské lobby Dianou Soták Gregorovou jsme se v živě natáčené epizodě podcastu Hlas Heroine zaměřily na to, jakému tlaku, osobním výhružkám a vulgaritám čelí ženy, které jsou vidět.

Jak se nenechat zastrašit? Je situace na Slovensku ještě horší než u nás? A co můžeme pro kultivaci veřejné debaty dělat my samy/sami?

Moderuje: Ilona Kleníková

Současný systém nadaným dětem a jejich rodičům spíš nepomáhá. Školy nadání u dětí nepoznají a nebo na ně nehledí. Nadaných lidí je přitom v populaci asi dvacet procent a mimořádně nadaných zhruba dvě procenta. To není tak málo, aby se jejich potřeby mohly přehlížet. Nejde jen o obrovský potenciál, který takto v nadaných dětech ztrácíme jako společnost, ale i o jejich obyčejnou životní spokojenost. „Pokud jste v nevstřícném prostředí, tak to může mít dopady na váš zdravotní stav,“ říká Jana Ustohalová, která je matkou čtyř mimořádně nadaných dětí. Společně s psycholožkou Šárkou Portešovou, ředitelkou Národního centra podpory nadání Invenio, se zamýšlejí nad tím, jak nadaným dětem v českých školách pomoct.

Co v podcastu také uslyšíte?

Chcete vědět víc? Sedujte speciál Nadané děti na Heroine.cz.

„Když sedá stíhací pilot do stíhačky, tak nepotřebuje být v zenu,“ říká profesorka Julie Dobrovolná. Co stíhací pilot naopak potřebuje, je dokázat se po prožitém stresu zklidnit. Stejně jako my všichni. 

Vědkyně, lékařka Julie Dobrovolná, stres zkoumá, umí ho měřit a dokáže o něm velmi zasvěceně a zábavně mluvit. 

Na Mezinárodním festivalu dokumentárních filmů v Jihlavě, v rámci Inspiračního fóra, kde vznikla živě natáčená epizoda podcastu Hlas Heroine, jsme si povídali o tom, co dělá stres s našimi těly a psychikou a kde se vzala představa, že se stresem máme bojovat.

Co se v podcastu také dozvíte:

Stárnutí jako horor? V živě nahrávané epizodě Hlasu Heroine debatujeme o filmu Substance s publicistkou a právničkou Šárkou Homfray, modelkou a zakladatelkou nadace Pink Bubble Martinou Šmukovou a filmovou publicistkou Terezou Domínovou. Mluvíme o ideálu krásy, touze po věčném mládí a o tom, co nám o „stárnutí s grácií“ ukazuje film Substance.

V Česku podniká dvakrát více mužů než žen. Z výzkumů vyplývá, že ženy si v porovnání s muži většinou méně věří a víc se bojí neúspěchu. Třetina ženských podnikatelek se rozhodne podnikat, aby získala nezávislost. A některé se do podnikání pustí proto, aby si splnily sen – třeba jako Iveta Fabešová, cukrářka, autorka kuchařek a hostka další epizody podcastu Hlas Heroine.

Jak se rodí v Česku? Vypovídají o stavu českého porodnictví spíš příběhy o zpackaných porodech a rutinních nástřizích hráze, nebo to, že nerušený bonding a přítomnost osoby blízké je leckde už samozřejmost? Jde v Česku rodit svobodně? 

Na to hledá odpověď série článků v časopise Heroine, na webu Heroine.cz i tato speciální podcastová série. 

Hostkou tohoto dílu je Magdaléna Ezrová, porodní asistentka a prezidentka Unie porodních asistentek, která se zabývá také antropologií porodu. Její názory a hlavně expertiza se objevují v článcích o porodech a porodnickém násilí, které v rámci projektu Rodit svobodně vyšly v časopise Heroine a na Heroine.cz.

I po letech mají některé ženy po císařském řezu pocit, že porod nezvládly

„Máte zdravé dítě. Tak co ještě chcete?“ Kvůli traumatu z porodu se žena už pět let soudí s nemocnicí

Podcast Rodit svobodně vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistky.

„Z hlediska práva nám nikdo nebrání rodit, jak chceme a kde chceme. Mnohem horší je to s tím, jakou máme podporu rozhodovat se svobodně, aby to zároveň bylo bezpečně,“ říká Milena Jeřábková, poradkyně v oblasti kojení a péče o novorozence a kojence, která na proměnách porodnictví dlouhá léta pracovala například s organizací Aperio a nyní i s Nadačním fondem Propolis. 

Jak se rodí v Česku? Vypovídají o stavu českého porodnictví spíš příběhy o zpackaných porodech a rutinních nástřizích hráze, nebo to, že nerušený bonding a přítomnost osoby blízké je leckde už samozřejmost? Jde v Česku rodit svobodně? 

Na to hledá odpověď série článků v časopise Heroine, na webu Heroine.cz i tato speciální podcastová série. 

Podcastová série Rodit svobodně vznikla díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistky. 

Vypovídají o stavu českého porodnictví spíš příběhy o zpackaných porodech a rutinních nástřizích hráze, nebo to, že nerušený bonding a přítomnost osoby blízké je leckde už samozřejmost? Jde v Česku rodit svobodně? Na to hledá odpověď série článků v časopise Heroine, na webu Heroine.cz i tato podcastová série.

Hostkou prvního dílu je Táňa Zabloudilová, publicistka a také autorka několika textů o porodech.

V podcastu si povídáme i o těchto článcích:

Záznam debaty časopisu Heroine o tom, jaké to je být rodičem v Česku (a proč jsou na tom matky stále hůř).

Debata se konala v rámci festivalu Academia Film Olomouc 27. 4. 2024.

I když sedmdesát procent mužů by zůstalo doma s dítětem aspoň část rodičovské dovolené, kvůli pay gapu je rodičovství „problémem“ hlavně pro ženy. To jim se v drtivé většině reálně přeruší nebo přibrzdí pracovní dráha. Obzvlášť ve vědě pak může dlouhá rodičovská znamenat konec kariéry. Neférové rozdělení péče ve skutečnosti není individuální svobodnou volbou jednotlivých rodin, ale výsledkem nastavení celého systému.

Ilona Kleníková se bude hostek/hostů ptát, čemu ženy čelí ve vědě, proč je to problém pro nás všechny a co ještě jako společnost musíme narovnat.

Diskutují:

Julie Dobrovolná

Vystudovala všeobecné lékařství na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Ve výzkumu se zaměřuje především na fyziologii a patofyziologii stresu.  

Martin Fafejta

Sociolog a pedagog, působí na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Zabývá se genderem a sexualitou a mimo jiné zkoumá, jak jsou tyto kategorie historicky proměnlivé a sociálně konstruované.

Marcela Linková

Vede Národní kontaktní centrum – gender a věda Sociologického ústavu AV ČR.

Jak souvisí sexismus v médiích nebo nízké zastoupení žen ve vedení redakcí s tím, jaké budou hlavní zprávy dne a kolik prostoru v nich dostanou ženy? I tím se zabývá Marína Urbániková, socioložka, která zkoumá média.

Pro spolek Ženy v médiích realizovala výzkum, který zjišťoval, jaké to je být novinářem nebo novinářkou v Česku.

Více k tématu žen v médiích najdete na Heroine.cz

Lucie Fuková se stala historicky první osobou na pozici vládní zmocněnkyně pro záležitosti romské menšiny. A je také nositelkou titulu Moje Heroine 2023.

Partnerem podcastu je módní e-shop Answear.cz

#mojeheroine #luciefukova #mojeheroine2023

Ženy po padesátce se pro společnost stávají neviditelné. Přitom v padesáti máme před sebou ještě patnáct let aktivní kariéry. Je to čas, kdy se máme už jen připravovat na důchod, bez řečí pečovat o stárnoucí rodiče a mlčet o menopauze? Hostkou podcastu Hlas Heroine je Apolena Rychlíková, dokumentaristka a novinářka, která pro Heroine připravuje sérii článků o tom, čemu čelí ženy ve věku padesát plus.

Projekt o ženách po padesátce a tento podcast vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Říkali jí, že věda přece nemá rod, je dobrá, nebo špatná. Taky jí říkali, že ženy na určitou vědu nemají buňky. Neposlouchala je. Už dvaadvacet let nejen zkoumá, ale i odstraňuje nerovnosti ve vědě a v akademickém prostředí. Marcela Linková je vedoucí Národního kontaktního centra – Gender a věda a také Moje Heroine 2023.

„Děti se nerodí do světa s vrozenou představou o tom, na co mají buňky nebo co mají dělat. V předškolním věku nemají tolik limitů ohledně toho, čím by mohli být. Kosmonautka? Jasně! A v pěti letech se začíná zužovat představa o tom, co by dítě mohlo dělat. Když se bavíme o tom, jak podpořit dívky, aby šly na techniku, tak na úrovni vysokoškolského studia už je prostě pozdě,“ upozorňuje Marcela Linková.

Co v podcastu dále uslyšíte?

·      Proč chtěla irská poradkyně ministra zavést kvóty na maximální počet doktorandek?

Ve druhé části podcastu představujeme se šéfredaktorkou Michaelou Kramárovou knihu Manuál pro moderní mámy: Jak vychovat dcery, které změní svět. Pomozte nám vydat knihu, která odpovídá na otázku, jak vychovat dcery, které budou žít spokojeně a svobodně. A poslechněte si, proč se kniha obrací právě k matkám, a nikoliv ke všem rodičům.

„Moje mise je služba lidem,“ říká Eva Pavlíková. A dělá to už čtyři roky v nevládní organizaci Česko.Digital, která se snaží pomocí digitalizace posouvat Českou republiku kupředu. Touha sloužit lidem a společnosti ji přivedla i ke studiu na roli farářky. Jak se dá pomocí nul a jedniček dělat dobro? Představujeme Evu Pavlíkovou, jednu z držitelek ocenění Moje Heroine 2023.

Co v podcastu dále uslyšíte?

Ve druhé části podcastu se s šéfredaktorkou Michaelou Kramárovou ohlížíme za třemi ročníky projektu Moje Heroine. Vzpomínáme na výběr prvních hrdinek a dojímáme se nad tím, kolik je mezi námi úžasných žen.

„To, jak se rodíme, je důležité i pro další generace.“ Anna Škvorová je přírodovědkyně a porodní asistentka, která pomohla prosadit právo veřejnosti na informace o tom, jak se rodí v jednotlivých porodnicích. A také je Moje Heroine 2023. V podcastu Hlas Heroine radí, jak si vybrat správnou porodnici.

Co v podcastu dále uslyšíte?

Ve druhé části podcastu představujeme s šéfredaktorkou Michealou Kramárovou články z nového čísla Heroine.

Fatima Rahimi je česká novinářka, která se hlásí ke svým afghánským kořenům, ale doma se cítí v Česku. Věnuje se sociálním tématům a lidským právům. Jak s tím vším ladí fotbal? Když se seznámíte s jejím životním příběhem a budete chvíli poslouchat, jak o nejpopulárnějším sportu světa mluví, zjistíte, že velmi. V podcastu Hlas Heroine si povídáme s další skvělou ženou, která získala titul Moje Heroine.

A s šéfredaktorkou Michaelou Kramárovou představujeme nové číslo časopisu Heroine i chystanou konferenci, která se zaměří na téma „neviditelné ženy“.

#fatimarahimi #zenskyfotbal #afghanistan #casopisheroine #svetpodleheroine #mojeheroine #neviditelnezeny

Před sedmi lety začaly pořádat swapy a založily Swap Prague. Kristýna Holubová a Lucie Poubová chtěly lidem ukázat, že není potřeba kupovat stále nové věci, ale že můžeme omezit spotřebu, aniž bychom museli omezovat radost. Nepotřebné oblečení, knihy nebo domácí potřeby nabídneme dál a vyměníme je za jiné. Kristýna Holubová a Lucie Poubová jsou Moje Heroine 2023. 

Ve druhé části podcastu představuje šéfredaktorka tištěné Heroine Michaela Kramárová téma důchodové reformy a pay gapu, který nás dostihne i v penzi. Povídáme si o tom, jak chodit zdravě a naboso a doporučujeme knihu Tomáše Morávka Nebuď p*ča.

Máte otázky k tématu, nebo se s námi chcete podělit o svůj příběh? Napište na ⁠⁠redakce@heroine.cz⁠⁠.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠ či ⁠⁠Twitter⁠⁠. Více na ⁠⁠www.heroine.cz⁠⁠.

#swap #swapprague #mojeheroine #casopisheroine #pomalamoda #udrzitelnamoda

Až po padesátce Ivana zjistila, že vlastní vzrušení dokáže ve svém věku vnímat mnohem intenzivněji a lépe než dřív. Na příchod menopauzy ale připravená nebyla: došlo na silné pocení, velké výkyvy nálad. Ženám společnost stále opakuje, že období spojené s koncem menstruačního cyklu znamená i konec jejich přitažlivosti a sexuality. Ve skutečnosti ale může znamenat hlubší poznání vlastního těla a nové zážitky. Devětapadesátiletá Ivana zažívá intimní chvíle s mnohem mladšími partnery a láká ji i nejrůznější experimentování, kterému se doposud zdráhala. Markéta Ostrá v posledním díle podcastové minisérie Rozkoš pro web Heroine.cz vyzpovídala ženu, pro níž byla menopauza novým začátkem ve vztahu k mužům i sobě samé. Podle ní menopauzou život rozhodně nekončí, což potvrzuje i gynekoložka Michaela Mikešová, která v druhé polovině podcastu popisuje, že i klimakterium může ve vztazích mít svoje výhody.

Máte otázky k tématu, chcete se podělit se svým podobným příběhem? Napištena redakce@heroine.cz.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠ či ⁠⁠Twitter⁠⁠. Více na ⁠⁠www.heroine.cz⁠⁠.

Moderátorka: Markéta Ostrá, Editorka: Veronika Vlachová, Produkce: ⁠⁠Raw Audio

Zastává se slabých a zranitelných. Bojuje za práva obětí předsudečných trestných činů. A když pak ona sama čelila nenávistným a sexualizovaným komentářům a výhrůžkám, ochrany se dlouho domoci nemohla. Proč podle advokátky a zakladatelky organizace In IUSTITIA tento stát dostatečně nechrání silné ženy, které jsou vidět? A kdo u nás nejčastěji páchá „zločiny z nenávisti“? Extremisté, které si pamatujeme z 90. let to nejsou. Poslechněte si celý podcast, ve kterém představujeme Moji Heroine Kláru Kalibovou, další z žen, které mění svět k lepšímu. 

Ve druhé části podcastu představí šéfredaktorka tištěné Heroine Michaela Kramárová téma život s postižením, probereme, co to je inspirační porno, co znamená sabatikl a pozveme vás na debatu o limitech umělé inteligence Heroine Live: Je AI příliš lidská?

Máte otázky k tématu, nebo se s námi chcete podělit o svůj podobný příběh? Napište na ⁠⁠redakce@heroine.cz⁠⁠.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠ či ⁠⁠Twitter⁠⁠. Více na ⁠⁠www.heroine.cz⁠⁠.

V podcastové sérii Moje Heroine představujeme ženy, které podle nás mění svět k lepšímu. První Mojí Heroine roku 2023 se stala Lenka Králová, softwarová vývojářka, moderátorka, youtuberka a také lidskoprávní aktivistka, která přispívá k tomu, že česká veřejnost začíná vnímat trans* lidi s větším respektem. Na svém YouTube kanále V tranzu začala Lenka zveřejňovat rozhovory s trans* osobami a spolupracuje také s organizací Trans*parent. V prvním díle podcastové série Moje Heroine vypráví o tom, jak se pustila do aktivismu na podporu práv trans* osob. V podcastu je řeč také o návrhu nové právní úpravy, která má zrušit povinnou kastraci trans*lidí pro účely úřední změny pohlaví.

Máte otázky k tématu, nebo se s námi chcete podělit o svůj podobný příběh? Napište na ⁠redakce@heroine.cz⁠.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠ či ⁠Twitter⁠. Více na ⁠www.heroine.cz⁠.

Hostkou třetího dílu podcastové minisérie Rozkoš je Lilia Khousnoutdinova, ochránkyně ženských práv, dula a kněžka. V Rozkoši popisuje své vztahy, experimenty s BDSM i hledání životní rovnováhy a spokojenosti, a to jak ve vztahu, tak v sexu. To je podle ní důležitější, než hon za vzrušujícími zážitky. „Myslím si, že blízkost, ztráta kontroly a zranitelnost jsou ve vztahu obrovským klíčem a zároveň věcí, které se hodně bojíme. Společnost nás připravuje na to, že slabost je špatně. V partnerském životě a v intimitě to velmi škodí,“ domnívá se žena, která je rovněž příznivkyní techniky japonské bondáže shibari. Ta podle ní při správném provedení může představovat dokonalou relaxaci těla a mysli. V čem nás může její zkušenost inspirovat v intimních vztazích? Poslechněte si třetí epizodu podcastu Rozkoš s Markétou Ostrou.

Tento díl vznikl ve spolupráci s Nadací Propolis 33.

Máte otázky k tématu, nebo se s námi chcete podělit o svůj podobný příběh? Napište na ⁠redakce@heroine.cz⁠.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠ či ⁠Twitter⁠. Více na ⁠www.heroine.cz⁠.

Moderátorka: Markéta Ostrá, Editorka: Veronika Vlachová, Produkce: ⁠Raw Audio

Jak to skutečně vypadá na swingers párty? Kdo chodí na BDSM akce a jak takový zážitek může obohatit sexuální život v páru? 

„Sama jsem byla plná předsudků a špatného očekávání,“ přiznává moderátorka podcastu Markéta svou představu, než na takovou akci vyrazila. Své zkušenosti ve druhém díle podcastové série Rozkoš sdílí Lucie, která na swingers párty chodí již několik let s manželem, a Vendelín, zkušený návštěvník BDSM akcí, které umožňují neobyčejné a nezapomenutelné zážitky.

Máte otázky k tématu, nebo se s námi chcete podělit o svůj podobný příběh? Napište na redakce@heroine.cz.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: Facebook, Instagram či Twitter. Více na www.heroine.cz.

Moderátorka: Markéta Ostrá, Editorka: Veronika Vlachová, Produkce: Raw Audio

Manželská krize přivedla Markétu s Marcelem k dohodě, že zůstanou navždy spolu, budou vychovávat dítě a jezdit na dovolené, ale intimní potěšení budou hledat v náručí jiných. Konsensuální nemonogamii coby typ vztahu vnímají jako to nejlepší řešení, které je dělá šťastnými. Neya si se svými čtyřmi partnery musela nastavit pravidla, aby jejich polyamorní vztah perfektně fungoval. „Jen jeden vyvolený neexistuje, to je pohádka, opusťte tu myšlenku,“ říká v podcastu webu Heroine.cz a vyvrací v něm i spoustu mýtů, které jsou s tímto typem vztahu nejčastěji spojené.

Máte otázky k tématu, chcete se podělit se svým podobným příběhem? Napište na redakce@heroine.cz.

Magazín Heroine můžete sledovat na sociálních sítích: Facebook, Instagram či Twitter. Více na www.heroine.cz.

Moderátorka: Markéta Ostrá, Editorka: Veronika Vlachová, Produkce: Raw Audio