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ERF Plus - Homemade Stress

ERF Plus - Homemade Stress

ERF - Der Sinnsender / Stephan Menzel / Johannes Kolk
Religione e Spiritualità

Ein ERF Plus-Podcast für mehr mentale Gesundheit! Mit Johannes Kolk und Coach Stephan Menzel.

9 - Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.
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  • 9 - Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.

    Johannes hat beim Bügeln Stress. Stephan geht in den Wald und es wird richtig praktisch.

    Wed, 05 Nov 2025 - 36min
  • 8 - Im Keller. Es geht ans Eingemachte.

    Stephan und Johannes gehen ans Eingemachte und rütteln an den Fundamenten.

    Wed, 05 Nov 2025 - 39min
  • 7 - In der Werkstatt. Warum Menschen ihre ToDo-Listen hassen.

    Johannes repariert KEINE Schublade und Stephan erklärt, warum ToDo-Listen überfordern.

    Wed, 05 Nov 2025 - 35min
  • 6 - Im Esszimmer: Schluss mit dem Freizeitstress!

    Folge 5: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber

    Tue, 04 Nov 2025 - 38min
  • 5 - Im Schlafzimmer: Glaube nicht alles, was du nachts denkst!

    Folge 4: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen

    Tue, 04 Nov 2025 - 46min
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