De IkWij-podcast

In deze aflevering hebben we het over de verjaardag van Ad, over de magie van het groepstraject, over stenen in je rugzak (en hoe die rugzak lichter te krijgen), en meer.

Wil je meer weten over ons membership, de groep of wat dan ook over ons? Kijk dan op onze VERNIEUWDE WEBSITE.

We zijn heel blij met de nieuwe site. Eindelijk is ie compleet!

Je kunt ons ook volgen op Instagram. Stuur gerust een dm of mail (info@ikwij.nl). Je bent altijd welkom!

Vandaag hebben we het natuurlijk over de cliffhanger van de vorige keer (o.a. over de borsten van Wil), over onze volle agenda van vorige week, over ondernemen, niet-genomen rouw. Natuurlijk sluiten we ook weer af met de vraag voor de luisteraar. 

Veel luisterplezier!

Dit is de link naar ons membership (met dus die geweldige workshop over Gordon-communicatie).

Dit is de link naar ons programma voor ondernemende stellen.

Via deze link kun je aanmelden voor onze gratis masterclass 'Je relatie(s) als spiegel.'

Wil je meer weten over ons of andere manieren om met ons te werken? Volg ons dan op Instagram of kijk op onze website.

In deze aflevering spreken we weer over wat we afgelopen week meemaakten, in ons privé-leven en ook in de sessies met klanten.

We hebben het over een opstellingendag waar we waren, over voelen van gevoelens, ruimte geven aan wat er is, je niet inhouden. We hebben het ook over seks, over een veilig gesprek over lastige dingen. En een lekkere cliffhanger naar de volgende aflevering ;-)

Klik hier als je meer wilt weten over het werkboek 'van strijd naar samen'.

Klik hier als je meer info wilt over het membership. (inclusief het werkboek en ook inclusief de mogelijkheid je aan te melden voor onze opstellingendag)

Klik hier voor meer info over ons groepstraject.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met onst te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zijn er weer en we gaan het wat anders doen...

In deze podcast praten we over de afgelopen week, hoe onze livedag was, over een nieuw business-idee van Willeke, wat essentieel is voor een fijne relatie en er komt nog veel meer langs.

Dit is de link naar onze liefdestalen-test.

Dit is de link naar meer info over ons membership.

Wil je eerst meer van ons meemaken, wees dan welkom bij onze gratis masterclass 'Je relatie(s) als spiegel'. Klik hier om je aan te melden.

Wil je meer over ons weten of over de manieren om met ons te werken? Ga dan naar onze website of volg ons op Instagram.

Deze week zijn we 22 jaar getrouwd, afgelopen februari hadden we 25 jaar verkering.

Het idee ontstond om een aflevering te maken met daarin onze grootste lessen uit de afgelopen 25 jaar. 

Er zat behoorlijk wat overlap in. En als je een vaste luisteraar bent zal weinig je verrassen ;-)

We horen graag wat je van de podcast vond!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Je mag ons ook altijd mailen (info@ikwij.nl) of via socials een dm sturen.

Afgelopen maand verscheen er een kort interview met ons in het tijdschrift &C, waarin we vertelden over de struggle in onze seksuele relatie.

Deze podcast-aflevering is een aflevering over 'geen seks voor het huwelijk' en de impact daarvan op ons, over vaginisme, over zwanger worden zonder penetratie en over de heerlijkste seks kunnen hebben na dit alles, in een lange relatie.

Ja, het kan: een heerlijke en vervullende seksuele relatie hebben in een lange relatie. We vertellen er graag over. ;-)

Zoals we in de podcast ook een aantal keer benoemen: schroom niet om ons een dm te sturen via Instagram of ons te mailen. We zijn er graag voor jou/jullie!

Wil je meer weten over ons en de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Wellicht herken je dat het soms lastig is om een keuze te maken, ja of nee, wel of niet doen...

Afgelopen week sprak Willeke een vrouw die een 1:1-traject overwoog en deze vrouw kwam er niet goed uit, het lukte niet om een keuze te maken. Daarop deed Willeke de oefening uit deze podcast met haar. En dat gaf helderheid!

Laat ons weten als het nog een vraag oproept.

Heb je een keuze kunnen maken? Gefeliciteerd!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Ooit hoorden we het iemand zeggen - "in de beperking zit de vrijheid" - en sindsdien gebruiken we het vaak in sessies én voor onszelf.

Wat vrijheid en oneindige keuze-opties kan zo lekker lijken, maar soms zit er juist veel vrijheid in het beperken van je keuzes.

Een aflevering om over te contempleren/reflecteren!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Met liefde!

We zijn er weer, met de eerste aflevering van 2026!

Wat gebeurt er met jou als je bij andere mensen bent? Pas je je aan en let je voortdurend op hoe anderen zich gedragen en hoe jij erbij hoort? Of doe je lekker je eigen ding en krijg je weleens terug dat je wat te aanwezig bent?

Hoe dan ook: in contact met anderen (of het nou alleen je partner is of juist een hele groep mensen) wordt er altijd iets getriggerd in je en het kan bevrijdend zijn daar naar te gaan kijken en het juist heel serieus te nemen.

In deze podcast gaan we hier verder op in. We delen ook over het groepstraject wat eraan komt, Van Binnen Naar Buiten.

Wil je meer weten over ons groepstraject, kijk dan op IkWij.nl/groep.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Al jaren zijn we fan van het tv-programma Hunted en afgelopen mei stonden er opeens twee jongens op de stoep, op de vlucht, op zoek naar onderdak. En zo belandden wij in Hunted!

Direct de dag nadat we de jongens uitgezwaaid hadden, hebben we een podcast opgenomen, vol in onze opwinding...

Ons verhaal van toen én de terugblik nu kun je horen in deze aflevering. Veel plezier! :D

Wil je meer weten over ons, volg ons dan op Instagram of kijk op onze website.

3x = een traditie, dus dat we een podcast opnemen over de feestdagen die eraan komen is inmiddels een traditie.

We delen oa. hoe wij zelf nog worstelen met de feestdagen, alle verwachtingen, verlangens, wensen en dat waar we bang voor zijn.

Deze aflevering is een uitnodiging om stil te staan bij jezelf, bij jouw wensen, wat goed is voor jou!

Wil je meer weten over ons groepstraject, klik dan op deze link.

Wil je een kennismaking plannen (alleen of samen), klik dan hier.

Wil je meer weten over ons of de andere manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Met je hoofd kun je niet al je problemen oplossen...

Onze visie ken je misschien en in de praktijk loop je wellicht toch nog tegen hetzelfde ding als onze klanten: dat je vind dat je partner anders zou moeten doen, dat als hij/zij iets wel of niet had gedaan, dan was het een stuk makkelijker geweest... en meer van dit. Kortom: je maakt je partner verantwoordelijk voor jouw ongemak.

In deze podcast gaan we hierover in gesprek, wordt het ook nog even cringe als we vastlopen en nemen we je mee in hoe je de verantwoordelijkheid voor jezelf helemaal kunt nemen én voluit ruimte kunt maken voor al het ongemak dat in jou is!

Wil je meer weten over ons, ons nieuwe groepstraject of de andere manieren om met ons te werken? Neem dan contact met ons op via de mail of via Instagram.

We zijn er graag voor jullie!

We krijgen regelmatig de vraag: "waarom zou ik naar mijn gevoel toe gaan?" Of ook de opmerking "ik ben gewoon meer een denker."

In deze aflevering gaan we in op de prijs van voelen en niet-voelen, we hebben het over beschermers, wandelende hoofden en met een dimmer experimenteren.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Voel je vrij om al je vragen en dilemma's met ons te delen. Dat kan via onze Instagram en ook via mail (info@ikwij.nl).

De afgelopen periode hadden we - individueel én samen - wat gedoe rondom sporten. In deze aflevering delen we allebei ons eigen verhaal, hoe dat gedoe gaf tussen ons en ook hoe we daar samen mee omgaan en samen uit komen.

Het moge duidelijk zijn: 'sport' is maar een spiegel voor andere thema's, diepere lagen die geraakt worden. Wellicht gaat het bij jullie niet over sporten, maar over de opvoeding, taakverdeling, hobby's of wat dan ook.

Laat ons weten als je een vraag hebt n.a.v. deze aflevering.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (zowel 2:2 als 1:1), neem dan contact met ons op via onze website of via onze Instagram-pagina.

Via deze link kun je een kennismaking voor een traject plannen.

Je bent meer dan welkom!

We hebben drie maanden geen podcast opgenomen... en vanaf vandaag zijn we er weer. Wellicht niet in een strak ritme (dat gaan we de komende tijd ontdekken) én zeker deze week en volgende week wel.

Heb je een vraag voor ons, is er iets waar je meer over wilt weten of wil je gewoon wat kwijt bij ons?

Schroom niet om contact op te nemen via onze mail (info@ikwij.nl) of via Instagram.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (2:2 en 1:1), kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Met liefde!

Welkom bij onze zomerserie. Deze weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij de vraag: "Wat kan ik doen als mijn partner dichtklapt tijdens een gesprek?”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welkom bij onze zomerserie. Deze weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij de vraag: “Ik mis mijn partner soms terwijl we samen zijn. Hoe kan dat en wat kunnen we ermee?”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welkom bij onze zomerserie. Deze weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij de vraag: “Mijn partner heeft veel commentaar op mij en ik geef veel commentaar op mijn partner. Waarom doen we dit en hoe kan dit anders?”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welkom bij onze zomerserie. Deze weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij de vraag: “We willen allebei wat anders (in het klein, bijvoorbeeld een vrije dag besteden in de vakantie). Hoe maken we een besluit?”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welkom bij onze zomerserie. De komende weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij een veelgehoorde vraag: “Mag ik dit mezelf gunnen?”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welkom bij onze zomerserie. De komende weken praten we steeds ongeveer 10 minuten over de vraag van een stel.

Deze aflevering staan we stil bij de 'noodkreet': “Ik heb zoveel signalen gegeven, maar m’n partner pakt het niet op.”

Ben je benieuwd wat ons online programma Dichtbij voor jullie kan betekenen? Kijk dan op deze pagina.

Wil je meer weten over ons en de andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Wat is codependentie eigenlijk, en hoe herken je het in jezelf of in je relatie?

In deze aflevering onderzoeken we de subtiele grens tussen gezonde verbondenheid en verstrengeling. 

Zomaar ontstaat de verwarring dat onze visie pleit voor 2x onafhankelijk... Het is onvermijdelijk dat er een afhankelijkheid is in een relatie! In deze podcast vertellen we ook hoe die volwassen, wederzijdse afhankelijkheid eruit kan zien.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, zoals onze trajecten of Dichtbij? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Iemand schreef ons dat zij en haar man tot de conclusie waren gekomen dat ze elkaar niet gelukkig kunnen maken.

Hoe pijnlijk ook... we willen je dan ook zeggen: gefeliciteerd! Want het kan ook niet, die ander gelukkig maken. En dat ontdekken en dan een ander pad gaan bewandelen kan ontzettend hel(p)end zijn voor jou én je relatie(s)!

In deze aflevering nemen we je mee op dat nieuwe pad. Alleen nadat er eerst ruimte is voor aanvaarding van de realiteit, inclusief het verdriet wat je daarbij kunt voelen!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, zoals onze trajecten of het online programma Dichtbij? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Schroom niet ons te mailen of via Insta een DM te sturen.

Weet jij wat je waarden zijn en lééf je ook vanuit je waarden?

We verbazen ons regelmatig dat stellen in hun relatie zitten op een manier waar ze helemaal niet blij van worden. Welke waarden heb jij voor jullie relatie? En je partner? En leven jullie dit allebei ook uit in jullie relatie?

In deze aflevering nog meer vragen en nog veel meer tips en handreikingen om steeds vrijer en verbonden te leven.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Check dan onze website of volg ons op Instagram.

Deze vraag krijgen we regelmatig. Of, eigenlijk horen we vaker stellen zeggen "onze verschillen zijn te groot geworden."

Het probleem zit niet in jullie verschillen. Sterker nog: zomaar is het juist jullie kracht!

Wat is dan wel de uitdaging en hoe kun je daar mee om gaan? In deze aflevering gaan we in op verschillen en polariseren én geven we praktische aanwijzingen hoe je hier mee om kunt gaan.

Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Hoe langer je relatie, hoe meer je in patronen komt, elkaar denkt helemaal te kennen...

We horen vaak hoe stellen het een uitdaging vinden om aandacht en tijd voor elkaar te maken, zonder in die momenten in de bekende groeven te komen.

En zomaar kan de teleurstelling of de groef ervoor zorgen dat je niet zoveel tijd meer maakt om samen stil te staan bij jezelf en jullie relatie.

In deze aflevering vertellen we over ons nieuwe programma Dichtbij wat jullie daarbij wil helpen!

Wil je meer weten over Dichtbij, kijk dan op ikwij.nl/dichtbij.

Al je vragen zijn welkom via mail of via Instagram.

Wil je meer weten over ons of andere manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Regelmatig zeggen stellen tegen ons dat ze heel goed kunnen communiceren met elkaar... én dat ze verbinding missen, dat het niet lekker loopt.

Praten is zomaar niet de oplossing, maar juist de afleiding.

In deze aflevering gaan we hier dieper op in en geven we tips om wél meer in verbinding te komen met elkaar.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Wil je graag emotioneel volwassen worden, ook in jullie relatie? Plan dan een kennismaking voor een 1:1 of 2:2 traject. Je bent meer dan welkom!

Het is een thema wat regelmatig langs komt in sessies en ook pas stuurde een klant de vraag "hoe kan ik een emotioneel beschikbare moeder zijn voor mijn kind?"

In deze aflevering gaan we hier dieper op in.

Laat ons weten als het vragen oproept of als je een andere reactie wilt sturen (je kunt mailen naar info@ikwij.nl).

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Toch wel een mijlpaal: 200 afleveringen!

Met als mooie thema de vraag 'wat zou liefde doen?'

We horen graag wat de podcast voor jou betekent (of betekend heeft)! Je kunt ons een bericht sturen via Instagram of mailen op info@ikwij.nl.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We horen het regelmatig van onze klanten of in DM's:
"Maar ik ben toch niet alleen schuldig hieraan?"
"Ben ik dan het probleem?"
"Waarom moet ik dan weer aan de slag ermee?"

Tijd voor een podcast hierover. Over schuld, over goed/fout. En ook over verantwoordelijkheid nemen en bij de ander laten wat van de ander is.

Wil jij sowieso jouw verantwoordelijkheid nemen? Dan ben je natuurlijk welkom in een traject. Ook met je partner ben je welkom. Via deze link kun je een kennismaking plannen >

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Regelmatig gebruiken we termen die wellicht niet duidelijk voor je zijn. Zo kregen we de vraag "wat is een helende beweging?"

In deze podcast geven we antwoord op die vraag.

Laat ons weten als je ook een vraag hebt (kan via Instagram of via mail).

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Willeke kan zich vreselijk ergeren aan deze uitspraak. En pas was het ook bij een stel in een sessie waar dit langskwam en de vrouw geïrriteerd reageerde...

We bespreken waarom menig man dit zo ervaart en wat er zo irritant aan kan zijn. 

En misschien wel vooral: we bespreken (en doen in de praktijk) hoe je hier over in gesprek kunt zijn met elkaar. Wat is de invloed van jullie gemoed op elkaar en hoe zou je hier mee om willen gaan, zonder de ander verantwoordelijk te maken?

Wil je meer weten over ons en manieren om met ons te werken (ook individueel), kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Is jouw glas meestal halfvol of halfleeg?

We kwamen hier pas over in gesprek toen we een podcast opnamen voor de club-leden. Want het glas van Ad is meestal halfvol, hij is zo enthousiast, altijd nieuwe ideeën... maar al pratend kwam hij erop hoe het voor hem ook een manier was/is om allerlei ongemak en donker maar niet te voelen...

In deze aflevering gaan we hier verder over in gesprek.

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Op de laatste opstellingendag was een moment dat er veel onduidelijk was. Dat gebeurt vaker op zo'n dag, dat 'het hoofd' niet begrijpt wat er gebeurt. Het viel ons op hoe er op die onduidelijkheid gereageerd werd.

Hoe reageer jij op onduidelijkheid, wat is jouw manier om er meestal mee om te gaan?

We zijn benieuwd wat je van deze aflevering vindt. Wat is het meest helpend voor je?

Als je meer wilt weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram (dm's zijn altijd welkom!).

In deze aflevering gaan we in gesprek met een echte sexpert! Zowel in kennis als uitvoering heeft Yves in zijn leven veel geleerd over seks en intimiteit. We stellen hem allerlei vragen over een fijne seksuele relatie (en als die er niet is), met jezelf en je partner (of anderen).

Het afgelopen jaar volgden we zelf ook een traject bij hem. Onze seksuele relatie was al fijn én we waren nieuwsgierig naar 'wat is er meer mogelijk?' We delen ook onze belangrijkste lessen in deze aflevering.

Wil je meer weten over Yves en zijn trajecten? Volg hem dan op Instagram of ga naar zijn website.

Wil je meer weten over ons en de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Aan het einde van de vorige aflevering introduceerde Adrian een oefening waarbij Willeke voorstelde om daar een aparte aflevering aan te wijden. Ziehier is de aflevering!

Het is een korte (visualisatie-)oefening als je spanning of bijv ergernis of boosheid ervaart bij een persoon of situatie.

Om de oefening goed te kunnen doen, adviseren we een rustige ruimte op te zoeken, zonder afleiding, waar je helemaal veilig je ogen kunt sluiten en met aandacht bij de oefening kunt zijn.

Heb je nog een vraag of wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Mail ons dan, neem een kijkje op onze website of volg/DM ons op Instagram.

Hoe is jouw relatie met je lichaam? Ben je meer een wandelend hoofd dan een geheel met je lichaam? Of heb je last (gehad) van ziekte of heb je een oordeel over hoe je eruit ziet?

In deze aflevering gaan we in op (het herstel van) de relatie met je lichaam. Allerlei manieren zijn er om ernaar te kijken. We geven ook tips om te relatie met je lichaam te versterken.

Veel luisterplezier!

En laat ons weten als je nog een vraag hebt, over dit thema, over de manieren om met ons te werken, over onze visie, wat dan ook...

Je kunt ons vinden via onze website of via Instagram.

Wat een joekels waardevolle podcast is dit!

We zijn in gesprek gegaan met expert Eva Luna Poorthuis over de cyclus van de vrouw, hoe je daar rekening mee kunt houden (ook als man!) en welke invloed hormonen hebben.

Ook zijn we ingegaan op vragen van onze volgers, o.a. over sporten, koffie en suiker-cravings.

Het is een aflevering vol weetjes én ook vol tips om meer naar je cyclus te leven, ook in je relatie.

Wil je meer weten over Eva Luna en haar werk? Check dan haar website of volg haar op Instagram.

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Vandaag is het weer tijd voor een vier-vragen-aflevering, met daarin vier vragen uit de Liever de Liefde-kaartenset.

Deze vragen komen langs:

- Wanneer maakte ik voor het eerst indruk op je?

- Ben je meer op mij of meer op jezelf gericht?

- Op welke manier draag ik bij aan jouw geluk?

- Wat zou je anders doen als je onze relatie over kon doen?

Veel plezier met luisteren!

Tip: bespreek de vragen met je partner. ;-)

Wil je meer weten over ons of onze aanpak, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Op https://ikwij.nl/club kun je meer informatie vinden over onze club.

Wellicht zeggen jullie het weleens tegen elkaar: "Je bent net je moeder/vader." En meestal is dat geen compliment, of ervaar je dat in ieder geval niet zo.

Deze opmerking en wat dit bij je oproept zegt van alles over de zender én over de ontvanger. Daar gaan we in deze aflevering dieper op in.

Roept het vragen op? Laat het ons weten via mail of via Instagram.

Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Ad deed een ademcoach-opleiding en bij thuiskomst kwamen we - voor ons bekende - uitdagingen tegen. In deze podcast-aflevering praten we jullie bij over onze processen en trajecten.

Wil je meer weten over onze livedag, opstellingendagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Heb je een vraag of iets anders wat je wilt delen? Mail ons dan of stuur ons een dm op Instagram.

Met liefde zijn we er voor je/jullie!

Deze aflevering maken we n.a.v. een vraag van een luisteraar: 
"Graag zou ik willen vragen of jullie ooit een podcast gemaakt hebben over rouw, ik kan het zo vlug niet vinden op Spotify. Hiermee bedoel ik stel dat in de relatie 1 van de partners 1 van zijn of haar ouders verliest, hoe ga je in je relatie om met rouwen als je dat niet eerder hebt meegemaakt?"

Hier is ongelooflijk veel over te zeggen, er zijn boekenkasten vol over geschreven.

In dit dikke half uur delen we onze ervaringen en geven we tips.

Schroom niet alle vragen die je nog hebt met ons te delen. Je kunt ons bereiken via mail of via Instagram.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Er zijn weinig thema's zo lastig om over in gesprek te zijn als jullie seksuele relatie. Zomaar leidt het wel voeren van het gesprek én het niet voeren van het gesprek tot verwijdering.

Tsja, hoe kom je daar dan uit samen?

Terwijl seks en intimiteit zo mooi kan zijn, zo rijk, fantastisch!

In deze aflevering geven we tips&tricks om jullie gesprek én seks naar een hoger level te brengen.

Laat ons weten als jullie nog een vraag hebben. Je kunt ons bereiken via mail of via Instagram.

Meer info over onze club kun je vinden via deze link.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zijn er weer, na onze vakantie!
Vandaag een aflevering over hechtingsstijlen, naar aanleiding van een vraag die we kregen.

"Kun je van een onveilige hechting herstellen, naar een veilige hechting groeien?"

We gaan in de vier hechtingsstijlen die er zijn, de invloed die ze (kunnen) hebben op je relatie, wat je ermee kunt.

Er is geen relatie waarin je pijn zo duidelijk kan worden als in je liefdesrelatie én er is ook geen relatie waarin je zo diep kan groeien, helen en rust kunt vinden hierin, als in een liefdesrelatie!

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken (onze club, livedagen, opstellingendagen of onze trajecten)? Kijk dan op onze website, volg ons op Instagram of stuur ons een mailtje.

Met liefde!

Onze vakantie is langzaamaan aan het beginnen. Deze podcast is speciaal voor dit moment, zo vlak voor de feestdagen/vakantie. Met een paar belangrijke reminders. 

Als je een trouwe luisteraar bent, zal je weinig nieuws horen. EN: wat we zeggen kun je niet vaak genoeg horen, juist in deze tijd. Want weten en doen zijn twee verschillende dingen...

Wil je meer weten over onze livedag, klik dan hier.

Wil je in de vakantie wél naar nieuwe content van ons luisteren, meld je dan aan voor onze club en krijg met een extra vinkje ook toegang tot onze eerste club-avond en besloten podcast.

Je bent altijd welkom om een reactie of vraag naar ons te sturen via de mail (info@ikwij.nl) of via Instagram.

Dit onderwerp komt in veel van onze afleveringen terug én verdient een aparte aflevering. Want jouw innerlijk kind heeft zomaar heel veel invloed op je relatie.

Al het gedoe in je relatie nodigt je uit om dieper in jezelf te kijken, naar jouw innerlijk kind.

Waarom en hoe dan? Dat vertellen we in deze aflevering.

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg/DM ons op Instagram.

Wij zijn al lang samen, praten veel met elkaar, zijn nieuwsgierig... en toch worden we soms verrast door vragen en is het antwoord helemaal niet zo helder als we zouden denken...

Vandaag is het weer tijd voor een vier-vragen-aflevering, met daarin vier vragen uit de Liever de Liefde-kaartenset.

Deze vragen komen langs:

- Wat zorgt voor verwijdering tussen ons?

- Wanneer gedraag ik me als je vader of moeder?

- Wanneer vind je mij aantrekkelijk?

- Hoe denk je dat ik jou als partner zou omschrijven aan een onbekende?

Veel plezier met luisteren!

Tip: bespreek de vragen met je partner. ;-)

Wil je meer weten over ons of onze aanpak, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De aanleiding voor deze aflevering is de nieuwe IkWij CLUB die we hebben opgericht. 

EN: we willen graag dat deze aflevering niet alleen een promo praatje voor de club is, maar ook inspireert en uitdaagt voor jouw/jullie relatie.

Daarom beginnen we bij de aanleiding van onze club: ons voornemen om meer te gaan spelen, om vaste vormen los te laten en ontvankelijk te zijn voor wat wil ontstaan.

Wil je meer weten over onze CLUB of zelfs gelijk in december al aansluiten (in de aflevering geven we al een kleine teaser) > ga dan naar ikwij.nl/club.

Wil je meer weten over ons en over de andere manieren om met ons te werken? Of heb je een vraag of opmerking? Ga dan naar onze website of volg/DM ons op Instagram.

Afgelopen week hadden we het met businesscoach Ilona Annema (end-less.nl) over wat onze autoriteitspositie versterkt of verzwakt.

We kwamen toen op het thema 'dat wij het niet altijd weten, dat wij ook weleens zoeken, soms zelfs wat onzeker zijn.' We krijgen regelmatig terug hoe tof mensen dit vinden én we krijgen ook weleens berichten van mensen die hierop afhaken.

Naar aanleiding hiervan zijn we in gesprek gegaan over het niet-weten, onzekerheid, polariseren en ook hoe je hier zelf mee om kunt gaan, welke oefening je kunt doen om al die delen in jezelf ruimte te geven (datgene waar je zeker van bent én datgene wat je nog puzzelt).

We vinden het leuk om van je te horen wat je van de podcast vindt, wat het bij je oproept! Je kunt het ons laten weten via mail (info@ikwij.nl) of via Instagram. [alle negatieve feedback mag je lekker voor jezelf houden ;-)]

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Is boosheid nou constructief of niet? Soms wel en soms niet. Vaak dekt het een andere emotie (meestal verdriet) af. En toch is het zomaar wél helpend om eerst die boosheid ruimte te geven.

Anyway... hier is veel over te zeggen. En dat doen we in deze aflevering.

Laat ons weten als je nog vragen hebt. We denken graag met jou en jullie mee. En wellicht kunnen we in een volgende aflevering ingaan op jouw vraag!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Misschien herken je het wel, gedachten als "daar gaan we weer..." 

Afgelopen week verzuchtte een klant tijdens de sessie: "Ik zie dan dat we weer in onze patronen schieten, maar het lukt ons niet eruit te komen. Hoe kunnen we eruit komen?"

In deze aflevering delen we onze visie hierop, inclusief tips.
Heb je de vorige aflevering nog niet geluisterd (#177, 'Niemand komt je redden'), luister die dan eerst. Dat luistert makkelijker naar deze aflevering!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Je partner is een spiegel voor al je 'unfinished business', voor alle (oude) pijn die nog in jou is.

En: hij/zij gaat jou niet redden van die pijn. Niemand komt je redden, niemand gaat het oplossen voor je. En zolang je daar wel op blijft wachten, zal er onrust in je blijven.

Zomaar kun je in de valkuil stappen dat je je partner verantwoordelijk maakt voor jouw pijn óf - de valkuil aan de andere kant - dat je het idee hebt dat je alles maar alleen moet doen.

Je hebt het zelf te doen én niet alleen. 

In deze podcast-aflevering gaan we er dieper op in.

Wil je meer weten over onze opstellingendagen of onze livedag? Klik dan op het betreffende woord.

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

En heb je deze vraag weleens besproken met je partner?

Welke prioriteit geef je aan jullie relatie en klopt dat ook met je hoe je wilt?

Een belangrijke vraag (met nuances) voor jou én om met je partner te bespreken. In deze aflevering stippen we allerlei lagen aan en geven we tips om hierover in gesprek te zijn met jezelf en je partner.

Wil je meer weten over onze livedag, kijk dan op ikwij.nl/livedag.

Wil je meer weten over ons of andere manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Eerder maakten we een serie afleveringen met vier (spannende) vragen uit de kaartenset van Esther Perel. 

Voor deze aflevering hebben we vier vragen gekozen uit de 'Liever de liefde'-kaartenset van Jeroen en Wendy de Jong (linkje).

Wil je een kaartenset winnen? Luister dan de aflevering af en hoor hoe je kans maakt (tot 21/10/24).

Via deze links kun je meer info vinden over de Vader-trainingen van Jeroen of de relatie-dagen van Jeroen en Wendy.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

'Je schuldig maken' is een belangrijk begrip en komt regelmatig langs in onze afleveringen. In deze aflevering geven we er meer aandacht aan.

Met als bottomline: 'voel je je weleens schuldig... dan zou dat zomaar een teken kunnen zijn dat je goed bezig bent!'

In de podcast verwijzen we naar het boek 'De fontein, vind je plek' van Els van Steijn. Een aanrader als je hier meer over wilt lezen en weten!

Wil je meer weten over onze opstellingendag of andere manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We kregen een mooie vraag van een luisteraar (en oud-klant) en gaan in deze aflevering daar op in:

"Ik ben veranderd, of eigenlijk, ik ben mijzelf met dat wat van mij is meer gaan omarmen en merk dat vriendschappen niet fijn meer past of anders wordt. Hoe kan ik hier mee omgaan?"

Wellicht herken je dit zelf ook. Wij herkennen het zeker. 

In deze aflevering geven we tips (blijf luisteren: de mooiste tip zit bijna aan het eind!) en delen we ook onze eigen ervaringen.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Er zijn allerlei bewegingen in relatie-land. In deze afleveringen noemen we er een paar en delen wat we daarvan vinden. Of vooral niet vinden...

Stuur ons gerust een reactie of vraag via mail (info@ikwij.nl) of via onze Instagram-pagina.

Wil je meer weten of ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zouden een kwartiertje gaan podcasten, maar het werd ruim 38 minuten. 

Over luisteren. Waarom het zo lastig is, waar het dan mis gaat, hoe het ook kan en allerlei tips en geklets.

Laat ons weten als het nog vragen oproept!

Je kunt ons bereiken via onze website of via onze Instagram-pagina. Daar kun je ook meer info vinden over ons en hoe je met ons kunt werken.

We komen ze veel tegen, onder onze klanten en ook in het verdere leven: mensen die aanvoelen wat de sfeer is ergens of wat een ander voelt.

Is het een gave of een last? Is het helpend of vaak juist niet? Brengt het vrijheid en verbinding of niet?

In deze aflevering gaan we hier dieper op in.

Heb je een vraag of opmerking, schroom dan niet een bericht te sturen via Instagram, LinkedIn of via onze mail.

Wil je meer weten over ons of werken met ons? Ga dan naar onze website of volg ons op Instagram.

Het is weer zover: een aflevering met vier spannende vragen uit de kaartenset 'Where should we begin' van Esther Perel.

In deze aflevering komen de volgende vragen langs:

- Een moment dat ik toe moest geven dat ik verkeerd zat, maar niet deed...

- Wat ik wil veranderen in de manier waarop ik met conflicten omga...

- Eén van de dingen die me 's nachts wakker houdt is...

- Ik zal nooit de dag vergeten dat... 

Veel plezier met luisteren!

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram of LinkedIn.

Conflicten kunnen ontzettend destructief zijn en ook juist heel constructief. In deze podcast delen we verschillende valkuilen (zodat het destructief wordt) én ook hoe je juist verbinding kunt houden, met jezelf en elkaar.

Een praktische aflevering. Succes met toepassen van onze tips!

We horen graag wat je van de aflevering vond.

Heb je nog vragen of wil je iets anders met ons delen, mail ons dan (info@ikwij.nl) of stuur ons een bericht op Instagram.

Wil je meer weten over ons of werken met ons? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

'Afstand en nabijheid' is een term die komt uit de hulpverlening en meestal gaat over de relatie tussen hulpverlener en cliënt.

Een luisteraar vroeg ons naar meer info over dit thema (hoe het uitwerkt in je relatie) en wij vonden het een mooi thema voor een aflevering. Bij deze!

Heb je nog een vraag, stuur ons een mail of DM ons via Instagram of LinkedIn.

Wil je meer info over ons, onze trajecten en de live- en opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Wellicht geef je graag complimenten of krijg je ze graag. Er zit een randje aan complimenten, o.a. omdat ze gaan over gedrag i.p.v. de mens, omdat het gericht lijkt op de ander maar eigenlijk over jezelf gaat, en meer van dit...

Met behulp van verbindende communicatie kan dit nog mooier. 

In deze podcast gaan we hier dieper op in en geven we concrete voorbeelden en tips!

Heb je nog vragen of wil je graag met ons delen wat je met deze podcast hebt gedaan? Stuur ons dan een mail (info@ikwij.nl) of een DM via onze Instagram-pagina.

Wil je meer weten over ons en hoe je met ons kunt werken (bijv. onze livedag!)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Yes, we zijn weer terug van vakantie! 

In deze aflevering blikken we kort terug.

En we gaan in op een golf berichten die we kregen tijdens/na onze vakantie en wat dat met ons deed (bijna allemaal rond vreemdgaan, verliefd op een ander, e.d.).

Wil je meer weten over ons of hoe je met ons kunt werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Via onze site en Instagram kun je ons ook een bericht sturen. We zijn er graag voor jou/jullie!

In aflevering 98 hadden we het over de Transactionele Analyse en daarmee ook over de drama-driehoek. We wisten toen even niet meer wat de positief tegenovergesteld was van de drie drama-rollen... 

In de aflevering van vandaag gaan we hier verder op in. Als je in een Redders-, Slachtoffer- of Aanklagersrol komt... hoe draai je dat dan om in een volwassen houding?

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De vraag der vragen: "hoe zorg ik dat mijn partner precies is en doet zoals ik dat wil?"

De afgelopen maanden hebben we veel (anonieme) vragen met deze strekking gehad.

In deze aflevering geven we antwoord...

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Sinds de dag dat jullie elkaar ontmoetten is er veel veranderd. Er zijn grote en kleine dingen gebeurd die een impact hebben gehad op jullie relatie. Het kan enorm krachtig zijn om hier bewust van te zijn en over af te stemmen. Wat is er gebeurd, welke betekenis geef jij eraan en wat heeft het voor ons relatie betekend (en wat is wellicht nog steeds de invloed)?

In deze aflevering gaan we hier dieper op in, met ook weer een werkvorm om alleen of samen met je partner te doen.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zien zoveel verwarring bij stellen tussen 'doe je het nou voor mij of voor jezelf?' Soms lijkt het alsof je iets geeft aan je partner, maar eigenlijk doe je het vooral om zelf een fijn gevoel te hebben of in de hoop iets terug te krijgen. En meer van dit soort onhandige dynamieken...

In deze aflevering geven we een hele makkelijke, praktische en krachtige tip om helderder te communiceren met elkaar.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (1:1- en 2:2-trajecten, livedagen met je partner, opstellingendagen)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Tijd heelt zeker níet alle wonden... En: juist de tijd geven aan processen kan ook heel helpend zijn. In het moment is het soms (te) zwaar, lijkt er geen einde aan te komen... En als het dan lukt erbij te blijven, door te blijven bewegen, dan kunnen er door de tijd bijzondere dingen gebeuren!

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Het kan soms handig zijn om een lading theorie te onthouden aan de hand van 1 of 2 zinnen. De titel van deze aflevering is zo'n zin die veel theorie in 1x bevat én makkelijk te onthouden is.

In deze aflevering gaan we dieper in op verbindende communicatie en hoe de zin uit de titel je kan helpen om steeds weer verbindend te communiceren met jezelf, je partner en wie dan ook.

In aflevering 91 van onze podcast gaan we dieper in op (de theorie van) verbindend communiceren. Via IkWij.nl/lijst kun je een lijst van gevoelens en behoeften downloaden.

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Welke verwachtingen, angsten en verlangens heb jij rond jouw/jullie zomervakantie? En weet je partner daarvan?

Het is voor jezelf én jullie relatie ontzettend helpend om afgestemd hierover de vakantieperiode in te gaan. En jullie kids profiteren ook dik mee...

In deze aflevering geven we concrete tips en oefeningen om af te stemmen met jezelf én je partner.

Wil je meer weten over ons of de manieren om met ons te werken (trajecten en losse dagen)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Fijne vakantie!

(In de vakantie verschijnt er elke week één aflevering van onze podcast, op dinsdag. Vanaf week 34 zijn we er weer met twee afleveringen per week.)

Zomaar maak je je partner verantwoordelijk voor jouw pijn. Daar help je jezelf en je relatie niet mee: jij bent zelf verantwoordelijk voor het vervullen van je eigen behoeften, het aankijken van je eigen pijn, etcetera.

Een andere valkuil is dat je het dus maar helemaal alleen gaat doen, het niet meer in de dialoog brengt, geen hulp vraagt, etcetera...

De kunst is om het zelf te doen én niet alleen te doen.

Jij bent verantwoordelijk voor jou én je kunt daar altijd hulp bij vragen.

In deze aflevering gaan we hier dieper op in.

Wil je meer weten over ons of manieren om met ons te werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De identificatie met je gevoelens, gedachten of wat je doet kan veel zwaarte met zich meebrengen. Het is ontzettend krachtig (en rustgevend) te realiseren dat je het niet bént, maar dat het door je heen beweegt. 

In deze aflevering gaan we o.a. in op het begrip defusie (vanuit ACT, Acceptance and Commitment Therapy), inclusief concrete oefeningen.

Wil je meer weten over ons of de manieren waarop je met ons kunt werken, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Dit is een thema wat de laatste tijd regelmatig terugkomt in sessies: het belang van ontrafelen van jullie gedoe, het zien welke thema's er allemaal tegelijk spelen in jullie gedoe.

Want juist dat ontrafelen geeft rust, ruimte, doet recht aan wat is én helpt je/jullie om er mee aan de slag te kunnen. In plaats van te stranden in gedoe...

Wil je meer weten over ons, onze livedagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Tsja, wie kent het niet... gedoe met je schoonfamilie, direct of indirect (omdat je partner last heeft van zijn/haar familie bijvoorbeeld).

In deze aflevering gaan we hier dieper op in. Hoe je hier zelf mee om kunt gaan en ook hoe je hierover in verbinding met je partner kunt zijn.

Mis je nog iets, heb je een vraag of wil je iets met ons delen? Schroom niet ons een bericht te sturen via Instagram of ons te mailen (info@ikwij.nl).

Wil je meer weten over ons, onze livedag, opstellingendagen of trajecten (alleen of samen met je partner)? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

In veel relaties is geld (weleens) een lastig thema. Gedoe over geld gaat niet over geld. Waarover dan wel?

In deze podcast delen we tips om het op een verbindende manier met je partner over geld te hebben. 

Wil je meer weten over ons, onze livedag, opstellingendagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Heb je een vraag of wil je een dilemma met ons delen, stuur ons dan een bericht op Instagram of mail ons op info@ikwij.nl.

We hadden geen zin in het opnemen en uiteindelijk werd het een heerlijke aflevering!

In de communicatie zit er zomaar een groot verschil tussen wat je zegt en wat je bedoelt. En zomaar is wat de ander hoort ook weer heel anders. Het kennen van de verschillen tussen wat je zegt, wat je bedoelt en wat de ander hoort, kan heel helpend zijn om misverstanden te voorkomen en verbinding te ervaren.

In deze aflevering werken we dit gelijk uit met voorbeelden van onszelf, die soms ook hilarisch zijn. Een leerzame en gezellige aflevering dus. Al zeggen we het zelf... :D

Wil je meer weten over ons, onze livedag, opstellingendagen of onze trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Je kunt ons mailen via info@ikwij.nl.

Inzichten zijn niks waard als ze niet duurzaam geïntegreerd raken in je leven, als ze je niet duurzaam eigen worden.

Dit is een aflevering over de verschillen tussen een inzicht en de integratie ervan. Over de valkuilen. En over de kansen natuurlijk ook.

Wil je het integreren van je inzichten versnellen, dan helpt het om je te laten ondersteunen daarin. En dat doen we graag, voor jou (1:1) of voor jullie samen (2:2 én 1:1).

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

In deze aflevering gaan we weer in op een aantal vragen die we binnenkregen.

De volgende vragen/dilemma's komen langs:

"Hoe ga je het beste om met een dominante partner die bepaalt en hoe zorg ik dat ik ook wat kan inbrengen zonder dat ik me kleiner maak en wegcijfer?"

"Wat doe je als je zelf rechtlijnig bent en consequent en je partner is dat totaal niet? Meestal gaat dit goed maar als ik me irriteer krijgen we ruzie..."

"Ik ben aangekomen vanwege gezondheid problemen en voel me minder aantrekkelijk, met name tijdens het vrijen voel ik veel schaamte, mijn vriend vind dat onzin maar ik voel me erg onzeker over, hoe kan ik dit overbrengen zonder een zeurpiet te zijn voor hem?"

Wil je ook een vraag aan ons stellen, stuur ons dan een bericht via onze Instagram-pagina of mail ons.

Let op: dikke kans dat we al een aflevering hebben gemaakt over jouw thema, jouw vraag. Dus scroll eerst even door onze lijst en scan de titels op een match!

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, onze opstellingendagen of onze livedag, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

In deze aflevering gaan we weer in op een aantal vragen die we binnenkregen.

De volgende vragen/dilemma's komen langs:

"Hoe vergroot je je zelfliefde in een relatie met een zelfverzekerde partner? Ik hou niet voldoende van mijzelf en dat komt de relatie niet altijd ten goede..."

"Laatste jaar maak ik verandering/groei door als het gaat om inzichten in kindsdeel/fam.opstellingen etc. Dit heeft een positieve uitwerking op hoe ik voor mezelf opkom en met de kids om kan gaan. Mijn man is er niet zo mee bezig, het interesseert hem niet zo. Het lijkt alsof we hierdoor uit elkaar groeien..."

"Mijn partner is na het vrijen direct afgeleid, of door zijn telefoon of hij wil meteen vertrekken of back in realiteit, we zijn al lang samen en nog steeds gelukkig en gek op elkaar"

Wil je ook een vraag aan ons stellen, stuur ons dan een bericht via onze Instagram-pagina of mail ons.

Let op: dikke kans dat we al een aflevering hebben gemaakt over jouw thema, jouw vraag. Dus scroll eerst even door onze lijst en scan de titels op een match!

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, onze opstellingendagen of onze livedag, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Als jullie in een conflict komen, kunnen er achter dat conflict compleet verschillende behoeften spelen. In deze aflevering gaan we in op de drie relatie-conflicten die Howard Markman onderscheidde.

Deze aflevering kan je helpen om te onderscheiden wat er bij jou dan speelt, welke behoeften er bij jou onder schuil gaan.

Dit is nou weer typisch zo'n aflevering waarbij het heel nuttig en krachtig kan zijn om em allebei te luisteren en daarna er samen over door te praten. Je leert zo jezelf én elkaar beter kennen en dat helpt zomaar de volgende keer dat een lastig onderwerp zich aandient...

Wil je meer weten over ons, onze livedag of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Het idee voor deze podcast ontstond op het strand van Texel. Vorige week hadden we een mooie kennismaking en het stel twijfelde daarna of ze voor het traject wilden gaan of niet. We hadden daar in de dagen na de kennismaking contact over.

Over dat contact liep ik (Adrian) filosoferend over het strand en zo ontstond het idee voor deze podcast.

Over allerlei routes bij het maken van keuzes. Valkuilen, uitdagingen, oefeningen. En ook - natuurlijk - speciale aandacht over de uitdagingen bij het samen maken van keuzes, als stel.

Laat ons weten als je nog een vraag of opmerking hebt. Alles is welkom! (via Instagram of via mail - info@ikwij.nl)

Wil je meer weten over ons, onze livedagen of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Na een eerdere aflevering over vreemdgaan kregen we de vraag van iemand wat een affaire zegt over de relatie.

In deze aflevering gaan we dieper in op die vraag.

Laat ons weten als je vragen hebt! Je kunt ons mailen (info@ikwij.nl) of via socials een bericht sturen.

Wil je meer weten over ons, onze trajecten of onze livedagen/opstellingendagen, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zien het vaak in onze trajecten: de jacht naar de waarheid, het willen begrijpen 'waar het mis ging', het willen begrijpen waar onhandig gedrag vandaan komt, etcetera...

Vaak is dat niet helpend, leidt dat juist af van wat je eigenlijk te doen hebt, wat wél helpend is.

In deze aflevering komt weer veel nuance langs én tips om datgene te doen wat jou en de relatie kan versterken.

Wil je meer weten over ons, onze livedagen of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Om gelijk maar antwoord te geven op de vraag: nee, dat is het niet. Regelmatig horen we dat dit wel zo zou zijn en dat vraagt om allerlei nuance. We belichten het van allerlei kanten.

Wil je iets met ons delen, mail ons dan (info@ikwij.nl) of stuur ons een bericht via Instagram.

Wil je meer weten over ons, onze trajecten of livedagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

De combinatie van systemisch werk en verbindende communicatie is ontzettend krachtig, grijpt volledig in elkaar, versterkt elkaar.

In deze aflevering leggen we uit hoe dan. En ook waarom het veel minder krachtig is om óf alleen/vooral systemisch te werken óf juist met communicatie of patronen in de relatie.

Het is én kijken naar wat er dieper in jou geraakt wordt en daarmee aan de slag én vervolgens in de dialoog (communicatie) jullie verhalen weer verbinden aan elkaar.

En ook nog dit: het is te ongenuanceerd om te zeggen dat systemisch werk alleen maar onderstroom is en verbindende communicatie alleen maar bovenstroom. Allerlei nuance en verrijking komt in deze aflevering langs.

Is het helder zo voor je? Waar is voor jou en jullie vooral de winst te behalen?

Wil je meer weten over de opstellingendagen, klik dan hier.
Wil je onze podcast-aflevering over verbindende communicatie luisteren, klik dan hier.

Wil je meer weten over ons, onze livedag of onze trajecten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Deze 'meivakantie-afleveringen' lopen mooi in elkaar door. En het is dus een aanrader om zeker de vorige aflevering eerst te luisteren (en nog mooier is als je begint bij 140 ;-)).

We gaan in op de vraag van een luisteraar: 

"Hoe kan ik omgaan met de triggers van mijn partner?"

We zijn zelf erg tevreden met de aflevering! We horen graag wat jij ervan vindt en - vooral - of je er iets mee kunt, hoe je het in de praktijk brengt. Je kunt ons bereiken via mail (info@ikwij.nl) of via Instagram.

Wil je meer weten over ons, onze trajecten, livedagen of opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Deze aflevering borduurt voort op de vorige aflevering...

Wellicht herken je het wel: jij bent degene die altijd initiatief neemt om lastige dingen te bespreken, jij bent degene die initiatief neemt voor groei en ontwikkeling van jullie relatie, jij bent degene die de ruzie bespreekbaar moet maken, etcetera...

In deze aflevering gaan we hier op in. We delen ook onze eigen uitdagingen hierin. Een kwetsbare en krachtig aflevering, al zeggen we het zelf...

Via deze link kun je meer lezen over de communicatie-blokkades van Thomas Gordon.

Wil je meer weten over ons, onze trajecten, livedagen of opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Vandaag gaan we in op een vraag van een luisteraar. Die we gelijk maar iets breder in hebben gestoken...

"Als wij frictie hebben lijkt het tegenwoordig de uitdaging wie de eerste stap zet om weer contact te maken. Mijn vriend gooide onlangs de hoorn op de haak en ik werd radeloos want wat moest ik doen? Ik kon niet naar hem toe."

En: "Wat als je ruzie hebt en niet bij elkaar woont, hoe maak je het dan weer goed? Ik heb de neiging achter hem aan te rennen."

Wil je meer weten over ons, onze trajecten, livedagen of opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Vandaag gaan we in op een vraag van een luisteraar.

"Je kan er altijd samen uit komen. Ok. Snap ik. Nieuwsgierig; wanneer besluit je dan wél om te gaan? Om de relatie te beëindigen? Het kan toch niet waar zijn dat maar een van de twee stappen maakt? Wanneer kan je dus besluiten dat dode paard te laten liggen? Benieuwd."

In deze aflevering geven we antwoord op deze vraag. Of - eerlijk gezegd - bij jij de enige die antwoord kan geven op deze vragen en kunnen wij alleen dingen zeggen die je mogelijk helpen in de keuzes die je maakt!

Wil je meer weten over ons, onze trajecten, livedagen of opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Een affaire kan ontzettend ontwrichtend zijn voor jullie relatie. En: herstel is mogelijk! Sterker nog, het is een kans om dieper dan ooit te verbinden met jezelf en elkaar.

In deze podcast delen we kansen en valkuilen na een affaire.

Wil je er graag over doorpraten of je vraag/dilemma met ons delen, mail ons dan (info@ikwij.nl) of stuur ons een dm op Instagram of LinkedIn.

Wil je meer weten over ons, onze trajecten, onze livedag of opstellingendagen? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

We zijn er graag voor jullie!

We horen het regelmatig: het verlangen naar die onbezorgde tijd, toen ... nog niet gebeurd was, toen ...

Het wordt nooit meer zoals het was.

We hebben het over de balans tussen veiligheid en spanning, die een relatie (en erotiek) nodig heeft om te bruisen. Mis je (of verlang je terug naar) veiligheid of juist de spanning?

Laat ons weten als je een vraag hebt, als jullie er samen niet uitkomen of wat dan ook ;-)

Je kunt contact met ons opnemen via info@ikwij.nl of via onze Instagram-pagina.

Jij en je partner willen allebei graag een goede ouder voor jullie kinderen zijn. En het kan zomaar dat jullie toch hele verschillende ideeën hebben daarbij. Juist in de opvoeding wordt je ook zomaar getriggerd in je eigen pijn-stukken, komen je waarden naar boven en alles wat je belangrijk vindt of bang voor bent.

Daarover in gesprek zijn kan een flinke uitdaging zijn. Met deze podcast willen we jullie een eindje op weg helpen.

Heb je nog vragen? Schroom niet om contact op te nemen met ons. Dat kan via mail (info@ikwij.nl) of via onze Instagram-pagina.

Wil je meer weten over onze livedag, onze opstellingendagen of onze trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Deze mooie vraag kregen we binnen en beantwoorden we graag.

We vertellen oa. hoe onze trajecten een combinatie zijn van coaching en therapie. Coaching, omdat we werken vanuit het nu, "waar loop je nu tegenaan?" En therapie, omdat we vervolgens kijken wat de bron is van hetgeen je tegenaan loopt, waar het in jou raakt.

Je kunt 1:1 met ons werken of met je partner in een 2:2-traject. Wil je hier meer over weten, kijk dan op onze website of plan een vrijblijvende kennismaking.

Wil je meer weten over ons, onze livedag en opstellingendagen? Kijk dan ook op onze website of volg ons op Instagram.

In deze aflevering gaan we weer in op een aantal vragen die we binnenkregen.

De volgende vragen komen langs:

Wil je ook een vraag aan ons stellen, stuur ons dan een bericht via onze Instagram-pagina of mail ons.

Let op: dikke kans dat we al een aflevering hebben gemaakt over jouw thema, jouw vraag. Dus scroll eerst even door onze lijst en scan de titels op een match!

Wil je meer weten over ons of onze trajecten, onze opstellingendagen of onze livedag, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Voel jij je weleens afgewezen of geeft je partner weleens aan zich afgewezen te voelen? 

In deze aflevering gaan we dieper in op dat begrip. Dat het eigenlijk geen gevoel is, dat het vaak juist weg-bewegen van de pijn is. En ook hoe je jezelf en elkaar juist wél weer vindt, hoe afwijzing geen onderwerp meer is, maar jullie alleen en samen bij de kern komen en van daaruit in verbinding met jezelf en elkaar!

We horen graag wat je van de aflevering vindt. En schroom niet je vraag of dilemma met ons te delen. Je kunt ons mailen op info@ikwij.nl of contact opnemen via onze Instagram-pagina.

Wil je meer weten over ons, onze livedag, opstellingendagen of trajecten? Kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Zo'n typisch ding wat we regelmatig noemen, wat zo normaal is dat het bijna over het hoofd wordt gezien en wat - juist om te voorkomen dat je het over het hoofd ziet of te makkelijk opvat - een aparte aflevering verdient:

Het goud van het ingaan van een (lastig) gesprek met een verbindende intentie.

Praktisch en heel waardevol dus. Veel plezier met luisteren en toepassen!

Wil je meer over ons, onze events of trajecten weten, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.

Een aflevering voor jou als je weleens onveiligheid of angst ervaart. 

Het wordt getriggerd in allerlei situaties en wellicht ook wel in je relatie.

In deze aflevering gaan we hier dieper op in. We hebben het ook over hoe je weg kunt bewegen van de pijn (en het zich dan steeds weer zal laten zien) of hoe je juist ruimte kunt geven eraan, het kunt zien, en daarin ervaren dat je niet dood gaat maar juist rust kunt vinden.

Schroom niet al je vragen of dilemma's met ons te delen. We helpen jou/jullie graag verder.

Je kunt bereiken via mail (info@ikwij.nl) of via onze Instagram-pagina.

Aflevering 63 gaat over psychologische veiligheid in je relatie (luister hier).

Het is weer zover: een aflevering met vier spannende vragen uit de kaartenset 'Where should we begin' van Esther Perel.

In deze aflevering komen de volgende vragen langs:

- Ik zou graag aan ... willen laten zien wie ik geworden ben.

- Toen ik jonger was dacht dat ik dat de wereld ... 

- Mijn 'sexual education' heb ik gehad van ...

- Mijn gênantste seksuele blunder ... 

Veel plezier met luisteren!

Tip: bespreek de vragen met je partner. ;-)

Wil je meer weten over ons of onze aanpak, kijk dan op onze website of volg ons op Instagram.