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姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

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探討現代女生關心的話題 勇敢說出內心真實的聲音 透過Melody 和 Jenny的分享 希望姐妹們都活出最好的自己 Facebook/Instegram/PodCast 搜尋 : 姐妹悄悄話Sisterstalktalkshow 合作邀約 sisterstalktalkshow@gmail.com

220 - EP220 | 今天的憂慮不帶到明天！婚姻諮商就像「醫美保養」！Ft. nomal創辦人 Melinda
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  • 220 - EP220 | 今天的憂慮不帶到明天！婚姻諮商就像「醫美保養」！Ft. nomal創辦人 Melinda


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    本集特別邀請保養品牌nomel 創辦人 Melinda。26 歲開啟創業之路、經歷品牌重塑，到 5 年內成為 3 個孩子的母親，Melinda 在「創業者」與「母親」的多重角色間不斷調適與成長。節目中，Melinda 大方分享她如何面對創業挑戰與失敗、從內向幕後走向台前 CEO 的心路歷程，以及她與先生楊祐寧維持親密關係的獨家祕訣——為什麼她認為「夫妻關係永遠排在第一順序」，又為何把定期婚姻諮商比喻為「醫美保養」？一起收聽這集充滿智慧、溫暖與反思的真心對談！


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    Wed, 04 Nov 2026 - 46min
  • 219 - EP219 | 「在意身邊 10 個人的看法，會讓你錯過 10 萬個買單的人！」從 7 萬創業到 4 天賣破 千 萬的變現心法 ! Ft. 億萬團購女王Coco 婉蓁

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    本集《姐妹悄悄話》邀請到「億萬團購女王」CoCo，分享她如何從一個時薪 126 元的麥當勞打工妹，翻身成為年營業額破億的品牌創辦人與團購女王！她不靠砸大錢投廣告，只專注在 IG 累積「顧客信任度」。不管你是想開啟副業的上班族、全職媽媽，或是遇到流量瓶頸的自媒體創業者，這集滿滿的實戰乾貨千萬不能錯過！


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    Wed, 28 Oct 2026 - 32min
  • 218 - EP218 | 安太歲要安出大三角 ?! 熟女追星有多狂？現場把老公推開「快抱我起來看！」 能好好活著就是最大的幸運！

    這集沒有嚴肅的人生大道理，只有最真實、最放鬆的閨蜜悄悄話！❤️最近是不是也覺得身邊鳥事接二連三？難道真的是「犯太歲」？大亨分享化解衰運的「安太歲大三角」與 Melody的「水藍色噴汗滅火法」！除了聊運勢，還有熟女迷妹的追星血淚史——為了 BTS 和 GD 搶 VIP 票、全網告急借應援棒，甚至還有小妹在演唱會現場把老公推開的爆笑故事！經歷過人生的風風雨雨後，我們終於懂了：想得不可得就不強求，給自己一點時間把心裡的洞縫起來，穿著睡衣宅在家追劇、刷抹茶，就是最棒的治癒。


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    Wed, 21 Oct 2026 - 28min
  • 217 - EP217 | 總是越睡越累、體重卡關？你以為的少吃多動竟不是減重真相？Ft. 越功能醫學診所院長陳君琳醫師

    發胖、老化與慢性發炎有關！女性更年期比想像中更長？如何保養減緩老化？從飲食、活動、睡眠與生活習慣打造最適合你體質的個人養生計畫。不必全面忌口或高強度運動，21天養成健康習慣，朝抗老、不易胖的體質前進。

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    你是不是也覺得健檢報告明明都顯示「正常」，但身體卻總是莫名的疲累、腦霧、消化不良甚至睡不好？ 這一集《姐妹悄悄話》，我們特別邀請到越功能醫學診所院長——陳君琳醫師，帶大家深度拆解什麼是「功能醫學」與「亞健康狀態」！從人體的三大急速老化臨界點、大腦睡覺時的「洗腦修復機制」，到為什麼傳統的「少吃多動」可能不是減重解答；陳醫師更現場傳授了吃飯與睡前就能做的「箱型呼吸法」來平穩自律神經。想知道如何找回身體的修復力、延長高品質的健康壽命嗎？千萬別錯過這一集！


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    Wed, 14 Oct 2026 - 35min
  • 216 - EP216 | 承認自己有野心與脆弱並不髒！中年必修課：如何與自己的「陰影」和平共處？

    人到中年，除了身體出現「類更年期」與各種小毛病，心靈上的震盪與焦慮其實更需要被關注 ！

    你是否也曾感到迷惘：前半生我們不斷努力迎合父母、伴侶、老闆與社會的框架 ，但到了「第二成年前期」，那些外在的期待與投射卻開始瓦解與破滅 ？

    本集《姐妹悄悄話》探討「中年之路」！聊聊如何停下腳步、停止無謂的內耗，節目中分享了「中年心靈檢視清單」，陪你直面內心的陰影與脆弱，拿回對自己幸福的絕對主導權！

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    Wed, 07 Oct 2026 - 25min
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