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EspacioTDAH
Cuando el TDAH se mete con nosotros, tenemos que hacer algo, de lo contrario él no dejará espacio sin complicar. Si te dijeron o crees que tu problema es convivir con el TDAH, sumate a nuestros podcasts donde madre e hija compartimos sobre nuestras experiencias. Si bien no hay recetas milagrosas, sí puede haber una vida mejor. 🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101 💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoubling 🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales
- 185 - Ep 173: ¿Para qué sirven los objetivos de fin de año?
Llega la época de las fiestas y con ella pensamos en el año que paso y en el que va a venir. Aparecen los balances, los objetivos nuevos y sobre todo, las exigencias. ¿De que forma podemos setear objetivos claros y realistas? Y mas importante… ¿Para que tenemos esos objetivos? Estas son preguntas que nos aparecen en esta época del año. ¿Y vos que pensas? ¿Que significa para vos esta época del año? Te leemos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 24 Dec 2025 - 19min - 184 - Ep 172: Emprender con TDAH | Mery García
Hoy tenemos a una invitada muy especial! Estamos con Mery García, quien nos hablo un poco de como fue su experiencia con el diagnóstico, su infancia y cómo es llevar adelante un negocio con TDAH. ¿Qué fue lo que más te llamo la atención? Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 05 Nov 2025 - 38min - 183 - Ep 171: Sobrepensar y TDAH
La hiperactividad mental es algo propio del TDAH pero ¿Por qué sobrepensamos? ¿Hay algo que podamos hacer para dejar de hacerlo? ¿Qué pensás? ¿Qué te hace bien en esos momentos?
¡Contanos! (y no te olvides de contarnos el chismero romantico)‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 29 Oct 2025 - 21min - 182 - Ep 170: Intensidad y TDAH
¿Las personas con TDAH somos intensas? ¿Por qué sucede? Hoy hablamos de la intensidad en el TDAH, como gestionarla y algunas recomendaciones. ¿Deberíamos bajar nuestra intensidad o la gente tendría que acostumbrarse? ¿Qué pensas? ¡Te leemos!
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Wed, 22 Oct 2025 - 24min - 181 - Ep 169: Comunicación, Chat GPT y TDAH
Comunicarse es un arte que a veces puede salir bien y otras no tanto, ¿pero cómo podemos aprender a hacerlo de forma más asertiva? ¿Tener TDAH dificulta nuestra comunicación? Hablamos de esto y mucho más. ¡Contanos que pensas!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 15 Oct 2025 - 21min - 180 - Ep 168: Cuando el TDAH se mete en tu maleta
¿Cómo hacemos para viajar con TDAH? ¿Qué cosas hay que tener en cuenta? En este episodio exploramos cómo se mete en la planificación, los imprevistos y la forma de vivir cada destino. ¿Qué cosas te sirven a vos? ¿Cuáles son tus experiencias?
¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 08 Oct 2025 - 22min - 179 - Ep 167: ¿Como es tener Altas capacidades y TDAH?
Altas capacidades y TDAH, ¿Cómo se ve? ¿Cómo es tenerlos? ¿Y la doble excepciónalidad que es? Hoy profundizamos en estos conceptos y compartimos algunas de nuestras experiencias con estos temas. ¿Conocías esto?¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 01 Oct 2025 - 18min - 178 - Ep 166: ¿Qué pasa con el sueño en el TDAH?
¡Hoy hablamos del sueño! ¿Por qué es más difícil para nosotros dormir? ¿Qué pasa? ¿Qué podemos hacer? Contanos que pensas y que cosas te sirven a vos! ¿Sos más activo a la mañana o sos del 40% que funciona mejor a la tarde/noche? ¡Te leemos! ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 24 Sep 2025 - 23min - 177 - Ep 165: Nutrición, trabajo y TDAH con Juani
Hoy hablamos con Juani de TODO, nos contó de su paso en la universidad, su diagnóstico, su trabajo y un poco de nutrición. ¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Juani: nutri.juani✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden donar o compartirlo con otros significa muchisimo para nosotros! https://gofund.me/2ee7ee6a‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 17 Sep 2025 - 41min - 176 - Ep 164: Llegar al diagnostico de adulto con Jofi
Hoy hablamos con Jofi y nos conto cómo fue crecer en una casa neurodivergente y llegar a su diagnóstico de adulta. Estamos seguras de que muchos de ustedes se van a sentir super identificados con su historia.¡Contanos que pensas!✨ Instagram de Jofi: @rdcmarket✨Lamentablemente, el procedimiento medico de Luna nos es casi imposible de afrontar, asi que si pueden donar o compartirlo con otros significa muchisimo para nosotros! https://gofund.me/2ee7ee6a‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 10 Sep 2025 - 29min - 175 - Ep 163: El antes y después del diagnóstico con Kathy Vargas
Hoy tenemos una invitada MUY especial que nos compartió su historia, sus pasiones y cómo es tener TDAH y trabajar siendo ciega, ademas de las posibilidades que le abrió obtener su diagnóstico. ¡Contanos que pensas!
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Wed, 03 Sep 2025 - 42min - 174 - Ep 162: ¿Como lidiar con lo imprevisto en el TDAH?
A veces suceden cosas que no esperamos, que desestabilizan nuestro presente y nos ponen ante situaciones desafiantes.
¿Pero qué pasa cuando no tenemos el tiempo o la previsibilidad para atravesarlas? ¿Que pasa con lo imprevisto cuando uno tiene TDAH?
¡Te invitamos a profundizar!‼️
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Tue, 26 Aug 2025 - 20min - 173 - Ep 161: Lo difícil del diagnóstico
Siempre hablamos de los beneficios del diagnóstico, pero ¿qué pasa cuando saber pesa más que el no saber? En este episodio hablamos de esas partes difíciles, de lo que a veces duele o incomoda recibir un diagnóstico.‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 20 Aug 2025 - 19min - 172 - Ep 160: La trampa del hiperfoco
Solemos romantizar mucho el hiperfoco, ¿pero realmente esta tan bueno? Hoy te invitamos a reflexionar sobre este tema y sobre distintas formas de atravesar el malestar que puede generar. ‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 13 Aug 2025 - 17min - 171 - Ep 159: Duelo y TDAH
¡Llego el episodio con uno de los temas más pedidos; el duelo! Te invitamos a reflexionar un poco del tema con nosotras, el duelo nos atraviesa muchísimo mas de lo que pensábamos. ¿Y vos qué pensas? ¡Contanos!‼️ Accede acá al webinar de entornos y familia: espaciotdah.com/entornos✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/tdah101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 06 Aug 2025 - 30min - 170 - Ep. 158: La verguenza, los que no se ve del TDAH
Muchas veces el TDAH viene acompañado de vergüenza y de un perfeccionismo que la quiere esconder. Es en esos momentos en donde aparece la pelea por ser genuinos con nosotros mismos y mostrarnos tal cual somos, ante una sociedad que no nos comprende. Hablemos un poco de la vergüenza, el perfeccionismo y la valentía de mostrarnos reales.
¡Contanos que pensas!
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Wed, 30 Jul 2025 - 26min - 169 - Ep 157: Nunca dejamos de aprender del TDAH
Pueden pasar los años, pero nunca vamos a terminar de conocernos. Es por eso que es importante ser flexibles y entendernos como personas que cambian y que a veces necesitan cosas diferentes, sistemas diferentes. Todo se resume a vivir la vida como un juego, sin tanta estructura y con mas diversión.
¿Qué pensas? ¡Contanos!
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Wed, 23 Jul 2025 - 15min - 168 - Ep 156: Perdí mi anillo de casada
Hoy nos toca hablar de aquellas cosas que perdimos en el camino y aquello que genero en nosotros. Queremos saber que fue lo más importante que perdiste y que impacto tuvo en vos.
¡Contanos!
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Wed, 16 Jul 2025 - 17min - 167 - Ep 155: Actividad física y TDAH
¿Haces actividad física? ¿Te ayuda a regularte? ¡Contanos que pensas!
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Thu, 10 Jul 2025 - 16min - 166 - Ep 154: El tercer lugar: donde el TDAH encuentra su tribu
Volvimos! Hoy hablemos un poco del tercer lugar, aquel lugar que tiene que ver con aquellas cosas que nos gusta hacer y en dónde solemos generar mayor vínculos.
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Wed, 02 Jul 2025 - 17min - 165 - Ep 153: ¿Cómo es tener sexo con TDAH?
¡Hola! Rompamos el tabú y hablémos de sexo. ¿Cómo es el sexo en el TDAH? ¿Cambia algo?
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Wed, 21 May 2025 - 21min - 164 - Ep 8: ¿Cómo construir relaciones sanas con TDAH?
Hola! ¿Cómo es tener amigos en la adultez con TDAH? ¿Cómo cuidarlos? ¿Cómo pedir lo que necesitamos?
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Wed, 14 May 2025 - 21min - 163 - Ep 7: Universidad y trabajo con TDAH | Nuestra experiencia
Hola! ¿Cómo es estudiar con TDAH? ¿Y la vida laboral? Hablemos de esto tan importante.
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Wed, 07 May 2025 - 21min - 162 - Ep 6: ¿Cómo es ser un adulto con TDAH?
Hola! ¿Cómo es la adultez teniendo TDAH? ¿Cómo deberíamos criar a nuestros chicos para que puedan tener una adultez libre e independiente? Hablemos de esto y mucho más!
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Wed, 30 Apr 2025 - 18min - 161 - Ep 5: ¿Cuál es el rol de la docencia en el TDAH?
Hola! Los docentes tienen un papel fundamental en nuestra educación y muchas veces lo que dicen tiene un mayor impacto que lo que dicen los padres. ¿Cuál pensar que debería ser su rol? ¿Cómo fue tu experiencia en el colegio?
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Wed, 23 Apr 2025 - 18min - 160 - Ep 4: ¿Cómo es ser amigo de alguien con TDAH?
Hola! Hoy toca hablar de los amigos ¿Cómo es tener amigos teniendo TDAH? ¿Cómo es relacionarse? ¿Cuál fue nuestra experiencia? ¡Contanos que pensas!Este es el link para anotarte a nuestro webinar: https://www.espaciotdah.com/pl/2148616453✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 16 Apr 2025 - 21min - 159 - Ep 3: ¿Cómo es ser madre con TDAH?
Hola! Hoy te dejamos otro capitulo de nuestro nueva temporada, centrada en los entornos. Esta vez vamos a hablar de la crianza pero del lado de los padres, hablando un poco de nuestra experiencia como hija y madre con TDAH. ¡Contanos que pensas!El libro que mencionamos es: "Los hijos lo valen" de Barabara ColorosoEste es el link para anotarte a nuestro webinar: https://www.espaciotdah.com/pl/2148616453✨ Si te gusta nuestro contenido, dona aca!https://cafecito.app/espaciotdahhttps://www.paypal.me/luciamiri🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoublingSeguinos en todas mis redes: ⚡️Tiktok: https://www.tiktok.com/@espaciotdah ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/espaciotdah/?hl=es⚡️Spotify: https://open.spotify.com/show/4m1y5lwqBlBoTOLnZSuJvp⚡️Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/espaciotdah/id1614163387Si queres apoyar el podcast, usa este link:https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah
Wed, 09 Apr 2025 - 17min - 158 - Ep 2: ¿Cómo acompañar a tu hijo adolescente con TDAH?
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Wed, 02 Apr 2025 - 16min - 157 - EP 1: TDAH y la influencia del entorno en la infancia
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Wed, 26 Mar 2025 - 19min - 156 - Ep: 152 ¿El TDAH es un superpoder?
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El libro que mencionamos es "Driven To Distraction" de Hallowell M.D., Edward M. No se encuentra disponible en español :(
Wed, 08 Jan 2025 - 15min - 155 - Ep 151. Estuve en el Disney del TDAH y esto fue lo que aprendí
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Thu, 26 Dec 2024 - 16min - 154 - EP 150: ¿Cómo saber si un profesional sabe de TDAH?
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Wed, 18 Dec 2024 - 28min - 153 - EP 149: Convivencia en pareja y TDAH
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Wed, 27 Nov 2024 - 15min - 152 - EP 148: ¿Las familias con TDAH son más divertidas?
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Wed, 20 Nov 2024 - 15min - 151 - Ep. 147: Terapia de parejas y TDAH con Vivi Hudson
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Thu, 14 Nov 2024 - 37min - 150 - Ep. 146: Batallas en la crianzaWed, 06 Nov 2024 - 25min
- 149 - Ep 145: Cuando el TDAH se mete en elegir
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Wed, 30 Oct 2024 - 20min - 148 - Ep. 144: Ma/paternar y TDAH: estilos de apego y la importancia de la estabilidad
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Wed, 23 Oct 2024 - 29min - 147 - Ep. 143: TDAH y medicacion - desventajas del cambio?
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Wed, 16 Oct 2024 - 16min - 146 - Ep. 142: Cuando el TDAH se mete en el manejo de tu TDAH - habitos
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Wed, 09 Oct 2024 - 25min - 145 - Ep. 141: TDAH y gaslighting/manipulacion
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Wed, 02 Oct 2024 - 22min - 144 - Ep. 140: TDAH y el efecto domino del tratamiento
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Wed, 25 Sep 2024 - 19min - 143 - Ep. 139: Cuando el TDAH se mete en tu disfrute
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Wed, 04 Sep 2024 - 29min - 142 - Ep. 138: TDAH y la medicacion no lo es todo
En el episodio de hoy hablamos sobre como muchas veces la conversación del TDAH se enfoca en la medicación como algo tan controversial y nos perdemos del trabajo que realmente importa…el que nos habilita la misma medicación. Muchos terminamos tomando la medicación cual zombies, sin hacer ningun trabajo mas que tomarla todas las mañanas y despues cuando seguimos con sintomas nos quejamos, sin entender como es posible que no haya resuelto todos nuestros problemas.
Libro mencionado por Lu sobre trauma: The body keeps the score/El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma -Bessel van der Kolk M.D.
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Wed, 28 Aug 2024 - 26min - 141 - Ep. 137: TDAH y discapacidad dinamica
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Wed, 14 Aug 2024 - 18min - 140 - Ep. 136: ¿Leonardo Da Vinci tenia TDAH?
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Wed, 07 Aug 2024 - 18min - 139 - Ep. 135: TDAH y la importancia de formar comunidad neurodivergente
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Wed, 31 Jul 2024 - 16min - 138 - Ep. 134: Consultorio del Amor - TDAH y aburrirse de las relaciones
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Wed, 24 Jul 2024 - 23min - 137 - Ep. 133: TDAH y los beneficios del mindfulness
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Wed, 17 Jul 2024 - 19min - 136 - Ep. 132: TDAH y como buscar ayuda terapeutica
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Wed, 10 Jul 2024 - 22min - 135 - Ep. 131: Cuando el TDAH se mete en tu podcast: insomnio y TDAHCHADAS
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Wed, 03 Jul 2024 - 22min - 134 - Ep. 130: TDAH y DSR - que es y estrategias
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Wed, 26 Jun 2024 - 21min - 133 - Ep. 129: TDAH y usar/comer siempre lo mismo
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Wed, 19 Jun 2024 - 18min - 132 - Ep. 128: TDAH y como crear herramientas
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Wed, 12 Jun 2024 - 21min - 131 - Ep. 127: TDAH y la importancia de la independencia
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Wed, 05 Jun 2024 - 23min - 130 - Ep. 126: TDAH y que opinamos de las listas
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Wed, 29 May 2024 - 22min - 129 - Ep. 125: TDAH y la voracidad de vivir
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Wed, 22 May 2024 - 20min - 128 - Ep. 124: TDAH y mi cerebro es un loft
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Wed, 15 May 2024 - 17min - 127 - Ep. 123: TDAH, medicacion y TDAHCHADASWed, 08 May 2024 - 23min
- 126 - Ep. 122: TDAH y que opinamos sobre pedir adecuaciones laborales
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Wed, 27 Mar 2024 - 17min - 125 - Ep. 121: TDAH y el todo o nada de las relaciones
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Wed, 20 Mar 2024 - 15min - 124 - Ep. 120: TDAH y ser gruñon
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Wed, 13 Mar 2024 - 20min - 123 - Ep. 119: "Soy todo lo que los demas no ven"
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Wed, 06 Mar 2024 - 19min - 122 - Ep. 118: Cuando el TDAH se mete en el decir que no
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Wed, 28 Feb 2024 - 18min - 121 - Ep. 117: Cuando el TDAH se mete en como te hablas a vos mismo
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Wed, 21 Feb 2024 - 28min - 120 - Ep. 116: Consultorio del Amor - Mi pareja no quiere tratarse
Hoy respondeos a una oyente en nuestro consultorio del amor, donde opinamos con mama de sus asuntos del corazon.
Si te interesa mandarnos tu consulta escribinos a espaciotdah@gmail.com
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Wed, 14 Feb 2024 - 16min - 119 - Ep. 115: "Si tenes TDAH no podes ser ordenado"
LINK AL VIDEO DE MI HELADERA: https://www.instagram.com/p/C2AnMmkOv3I/?hl=es
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Wed, 07 Feb 2024 - 19min - 118 - Ep. 114: Como manejar el tiempo y el dinero
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Wed, 31 Jan 2024 - 24min - 117 - Ep. 113: Me genera incomodidad pensar en mis finanzas
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Wed, 24 Jan 2024 - 19min - 116 - Ep. 112: TDAH y manejo del tiempo
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Libro: Start Right Where You Are - Sam Bennett
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Wed, 17 Jan 2024 - 18min - 115 - Ep. 111: TDAH y Perfeccionismo
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Wed, 03 Jan 2024 - 22min - 114 - Ep. 110: Cuando el TDAH se mete en el SER
En este episodio hablamos del dolor que genera el TDAH, pero no en un area en particular sino en general y como eso afecta la percepcion de nosotros mismos.
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Wed, 27 Dec 2023 - 27min - 113 - Ep. 109: TDAH y balance del 2023 - ¿fui mi prioridad?
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Wed, 20 Dec 2023 - 23min - 112 - Ep. 108: TDAH y surfear la ola: Luli en EEUU
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Wed, 13 Dec 2023 - 23min - 111 - Ep. 107: cuando el TDAH se mete en tu tratamiento
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Wed, 29 Nov 2023 - 25min - 109 - Ep. 105: Un recorrido hasta el diagnostico de TDAH con Santi Avellaneda
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Wed, 22 Nov 2023 - 25min - 108 - Ep.104: lo que me hubiera gustado que me dijera mi medico sobre mi TDAH
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Wed, 15 Nov 2023 - 21min - 107 - Ep. 103: Ser padre de un niño con TDAH
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Wed, 08 Nov 2023 - 23min - 106 - Ep. 102: No quiero "rotularme"
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Wed, 01 Nov 2023 - 15min - 105 - Ep. 101: Me da culpa que mi hija heredo mi TDAH
Esto no es un consejo medico.
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Wed, 25 Oct 2023 - 15min - 104 - Ep. 100: Reaccionando a sus TDAHCHADAS
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Wed, 18 Oct 2023 - 27min - 103 - Ep. 99: TDAH y Delegar
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Wed, 11 Oct 2023 - 15min - 102 - Ep. 98: TDAH y Verguenza
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Wed, 04 Oct 2023 - 19min - 101 - Ep. 97: La Teoría de los Vidrios Rotos
Esta semana volvemos con otra teoria mas...La teoria de los vidrios rotos.
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Wed, 27 Sep 2023 - 15min - 100 - Ep. 96: La Teoria de las Cucharas
Alguna vez escuchaste de la teoria de las cucharas? Hoy te la explicamos y hablamos sobre como nuestra energia es limitada y es importante tener eso en cuenta para calcular donde alocarla.
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Wed, 20 Sep 2023 - 15min - 99 - Ep. 95: TDAH y adicción al trabajo
Muchas veces hablamos de como en el TDAH tenemos tendencias adictivas. Es popular hablar de adicciones a sustancias, al juego...pero no hablamos lo suficiente sobre las adicciones socialmente mas aceptadas como al trabajo.
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Wed, 13 Sep 2023 - 18min - 98 - Ep. 94: TDAH y mudarse lejos de casa
A partir de tantas mudanzas-especialmente de pais- en mi vida (Lu), muchos me preguntan como funciona eso con el TDAH. En este episodio te comparto toda mi experiencia y los tips que nos parecieron importantes.
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Wed, 06 Sep 2023 - 25min - 97 - Ep. 93: Cambios sutiles por la medicaciónWed, 30 Aug 2023 - 17min
- 96 - Ep. 92: TDAH y adiccionesWed, 23 Aug 2023 - 29min
- 95 - Ep. 91: Cuando el TDAH se mete en el cuidado de una mascota
Desde que hablamos de Kira, la perra de servicio de Lu, nos llegan muchos mensajes de seguidores que quieren traer animales a su vida. Sin embargo, muchos tambien preguntan ¿que pasa cuando tenemos TDAH con el cuidado de una mascota? ¿Que cosas debemos tener en cuenta? ¿Vos que agregarias? ¿Como ha sido tu experiencia personal?
Wed, 16 Aug 2023 - 22min - 94 - Ep. 90: Deja de fingir ser neurotípicoWed, 09 Aug 2023 - 19min
- 93 - Ep. 89: TDAH y Bullying con Laura AlcocerWed, 02 Aug 2023 - 22min
- 92 - Ep. 88: TDAH y cambiar de carrera - Paulo Grimaldi
En este episodio hablamos con Paulo Grimaldi, un adulto con TDAH. Nos comparte sobre su experiencia estudiando abogacia, una carrera que odio y trabajando de eso. Despues de su diagnostico de TDAH las cosas cambiaron y decidio animarse a estudiar arquitectura para dedicarse a lo que realmente ama. Un episodio imperdible!
Wed, 26 Jul 2023 - 16min - 91 - Ep. 87: Recibir mi diagnostico TDAH de adulta - Brenda Ferreyra
En el episodio de hoy entrevistamos a Brenda Ferreyra. Brenda nos cuenta sobre su experiencia recibiendo su diagnostico ya de adulta siendo profesional, casada y madre (sus hijos tambien tienen TDAH). Brenda es una de las maravillosas personas que contribuyen a concientizar por el TDAH, y lo hace junto con otras madres (que tambien tienen TDAH) en @UnidasporelTDAH. Pueden encontrarlas en Instagram y Facebook.
Wed, 19 Jul 2023 - 17min - 90 - Ep. 86: Cuando nos aburrimos de nuestros proyectos
Cuantas veces te emocionaste por sobremanera por una idea o meta que te pusiste pero no la pudiste llevar a cabo? Cuantas veces tuvo eso que ver con tu TDAH y no haber pensado cuan realista iba a ser esa idea? Tener TDAH no va a impedirte hacer nada. Sin embargo, si necesitamos recordar que nuestro cerebro no tiene excelentes frenos y no podemos saltearnos los pasos para establecer metas. En este episodio hablamos sobre pasos sugeridos para comenzar un proyecto y no perder la motivacion en el intento.
Wed, 12 Jul 2023 - 21min - 89 - Ep. 85: TDAH y hacer muchas cosas a la vez
La simultaneidad puede ser complicada e inclusive paralizante. Cuando dejamos de poder cumplir con nuestros compromisos porque las cosas se complejizan, eso puede generar impacto en aquellas personas con quienes pactamos esos compromisos.
Que podemos hacer para convivir con la simultaneidad y no paralizarnos en el intento? Hoy te contamos como lo hacemos nosotras.
Wed, 05 Jul 2023 - 19min - 88 - Ep. 84: TDAH y formar hábitos - Habit Stacking
Alguna vez escuchaste sobre el ‘habit stacking’? Hoy te hablamos sobre esta herramienta y algunas mas para formar hábitos.
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com
Wed, 14 Jun 2023 - 17min - 87 - Ep. 83: Como manejamos la desregulación emocional
El manejo de las emociones puede ser muy complejo en el TDAH. En este episodio, quisimos traerles parte de experiencia personal de mama donde ella misma batallo con sus emociones.
Te compartimos como lo pensé, como lo manejo y cual fue el balance final de toda la situación.
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com
Wed, 07 Jun 2023 - 20min - 86 - Ep. 82: TDAH y conversaciones incómodasTue, 23 May 2023 - 15min
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