Radio Wave

František Tichý se už přes třicet let věnuje meditaci. Jako pedagog na gymnáziu Přírodní škola se před pár lety rozhodl tuto praxi přiblížit studentům a studentkám jako nástroj, který jim může pomoci zvládat psychické obtíže. Výsledkem je mimo jiné jeho kniha Meditace je i legrace, která nedávno vyšla už ve druhém, rozšířeném vydání.

„Dlouhodobý finanční stres může přispívat k rozvoji depresivních a úzkostných potíží, poruchám spánku, podrážděnosti, ruminacím i pocitu nejistoty,“ říká psycholog a psychoterapeut Ondřej Ostrovský. Finanční úzkost se ale může projevovat i fyzicky a ovlivňovat naše chování. „Někdo začne extrémně šetřit, někdo naopak nadměrně nakupuje a někdo začne pít alkohol – to všechno může být způsob, jak si ulevit od nepříjemných pocitů.“

Až do konce října můžete v galerii SVĚTOVA 1 vidět výstavu Burden of Gravity – From Waking to Space, jejímž ústředním tématem je gravitace. Studio Radia Wave navštívil jeden z kurátorů András Cséfalvay a vystavující umělectvo Klára Klimas. „Rostliny i lidé rostou proti gravitaci. Toužíme různými způsoby gravitaci uniknout, ale ona nás stále uzemňuje,“ přibližuje téma výstavy kurátor.

Jak souvisí historie naší země uplynulých čtyřiceti let s nejúspěšnějšími domácími popovými hity? Hudební publicista Karel Veselý vypráví ve své nové knize Touhy a sny s podtitulem Ideologie českého postsocialistického popu příběh posledních čtyř dekád České republiky prostřednictvím písní, které okupovaly žebříčky, playlisty a prodeje. „Byla to zábava. Ale v první fázi rešerší jsem texty písní jen četl a neposlouchal je,“ přiznává vyhnutí se přímému střetu Karel Veselý.

Věrní posluchači Casablanky Tereza a Martin Kinclovi za sebou mají cesty do východní Asie i do střední Ameriky, Martin složil kapitánské zkoušky přeplavil se z Grónska na Island a z Islandu na Azorské ostrovy. Své nejsilnější zážitky vyprávějí v nové epizodě cestovatelského podcastu Radia Wave Casablanca, který je k některým cestám přímo inspiroval.

Připravte si otvírák, protože Eliška s Kájou otevírají novou životní kapitolu! Horké upocené léto skončilo a stalo se toho hodně, takže bylo potřeba vše takzvaně zbilancovat. Oba moderátoři se letos setkali s různými zhrouceníčky i vyhořeníčky, ale po malé pauze se sešli plní síly zpátky ve studiu, aby posdíleli vzájemné tipy, jak se z různých životních flopů postavit zpátky na nohy.

Chtějí být svou nejlepší možnou verzí. Zdokonalují svá těla s pomocí léků na hubnutí nebo estetické chirurgie. Ve snaze o sebeoptimalizaci se ale mohou zacyklit a bez lékařského dohledu riskují zdraví. Poslechněte si, proč není snadné přestat.

V nejnovějším Questu se Jarda se Šárkou pustili hned do dvou témat, která spojuje hlavně podezření. Jednou podezíráte sami sebe, že váš tým nepřežije další misi, podruhé zase přemýšlíte, kdo z vaší party právě lže. Na jedné straně stojí taktická strategie Star Wars: Zero Company, na druhé fenomén televizních Zrádců a několik her, které dovedou podobnou paranoiu přenést do virtuální zábavy.

Do hlubin aljašské divočiny i na pražské periferie, kde mimo zraky veřejnosti probíhají mnohé rodinné tragédie. Čelisti se vydávají do hájemství, kde jde o zuby, ruce, nohy i život s českým oscarovým kandidátem a penzionovaným veteránem Bradem Pittem. Zn. vysíláme s holuby a pejsky.

Ranní matcha do hrnku s Ježíšem a místo meditace pět minut čtení z evangelia. Na síťovou logiku i její vizuální styl se adaptovalo i křesťanství. Pod trendy jako je bible tok nebo holy girl mladí lidé, především ze Spojených států amerických, sdílí svůj život s vírou. Často ale nemusí jít pouze o nevinnou prezentaci vlastní spirituality.

Co všechno znamená žít život na vysoké nožce? Musíte u toho snídat šampáňo a můžete pak ještě na party tančit s ostatními v mašince? Chudáčci se zamyslí nad tím, co to znamená mít úroveň. Oba zavzpomínají na momenty, kdy oni sami - jednou či dvakrát - úroveň skutečně měli.

Gap year je pauza, kterou si studující berou nejčastěji mezi střední a vysokou školou, ale i mezi bakalářem a magistrem, nebo nástupem do práce. „Je to rok po studiu, kdy můžu dělat něco, co mě rozvine a posune dál,” shrnuje Johanka Hořáková, která po maturitě vyrazila na Pacifickou hřebenovku.

Hostem v Bramboře s vejcem byl herec Antonio Šoposki, který ztvárnil hlavní roli v seriálu Filter a vidět jste ho mohli taky v řadě jiných českých seriálů, například v Ordinaci v růžové zahradě nebo Pan profesor. Sympatického herce jsme vyptávali třeba na to, zda během rozhovoru seděl v sudu jako Diogenés.

Do Buchet tentokrát přišla Vlaďka Mašindová, která je projekťačkou v oblasti obnovitelných zdrojů a podle kolegů je i drahokamem.

„Nikdy pacientce nekecám do toho, jestli mít, nebo nemít dítě,“ říká gynekoložka Ester Hladíková. „Nenajdeme vždycky lék na všechno, ale musíme vyslechnout. A naší povinností je opakovaně zkoušet hledat cesty, jak ženě ulevit, třeba u bolestivé menstruace.“

Oficiálně začíná hoa hoa season a s ní hned několik českých reality shows. Nová série Zrádců odstartovala chvaty a kousanci a Love Island přinesl více kontroverzí než zábavy. V prvním podzimním Slejváku se k Mírovi připojily hned dvě kolegyně, dabérka Klárka Nováková a dvorní DJka Ana Vavanová. A nenechaly jednu nit suchou!

Poruchy příjmu potravy a narušený vztah k tělu si spojujeme hlavně se ženami. Trpí jimi ale také muži. Jejich problémy mohou vypadat jinak, a proto často zůstávají bez povšimnutí. S psychiatričkou Hanou Papežovou mluvíme o bigorexii, posedlosti svaly, cvičením a užívání anabolik.

„Komunální volby jsou podle mě úplně krásný příklad toho, jak politický je úplně naprosto všechno,“ říká novinářka Tereza Povolná. Přesto v nich volí jen asi polovina voličů – z mladých pak plánuje podle průzkumu Ipsosu k letošním komunálním volbám určitě přijít 47 procent. Proč by mělo dvacetiletého člověka zajímat, kdo sedí v jeho rodném městě na radnici? A pomohlo by snížení věku voličů na šestnáct let? Poslechněte si nový díl Impaktu na Radiu Wave.

Budovat nová přátelství – a později je udržovat – může být v dospělosti náročné. „Vyžaduje to pravidelnost, konzistenci, takže je to investice. A když jsme v práci, pak s rodinou nebo partnerem, tuhle investici odkládáme na později,“ říká psychoterapeutka ve výcviku a lektorka Katarína Bieliková, která působí v institutu Jak na duši. Připomíná ale, že dětství automaticky neznamenalo snadné navazování přátelství. „Pro mnoho lidí nikdy nebylo jednoduché dělat si kamarády.“

Cestovatel a ultraběžec Jan Rendl se vydal do Jižní Ameriky oběhnout jezero Titicaca. Nejdřív cestoval po Peru a aklimatizoval se na velkou nadmořskou výšku v peruánských horách. Z bolívijské strany pak vyrazil na běh kolem slavného jezera v nadmořské výšce přes 3800 metrů nad mořem. Jak to dopadlo? Poslechněte si jeho vyprávění!

Jaký je ideál mužského těla na sociálních sítích? A co snaha o jeho dosažení mladé kluky stojí? Druhá epizoda série Ztělesnění je o trendu Gym bros. Uslyšíte v ní několik mužů, kterým touha po velkých svalech zásadně zasáhla do života.

Bystrík Klčo je slovenská intermediální umělkyně, modelka a fanynka smaženého sýra. Žije a tvoří v Praze, kam se přestěhovala za studiem na UMPRUM. V hotcastu Pot mluvila o svém dětství, umění i cestou za autentickou genderovou expresí. „Člověk před sebou nikdy neuteče. Jak říká Nan Goldin, tak když se děti narodí, vědí všechno, a společnost je donutí zapomenout.“

Po zahraničních novinkách nás ve Špíně neodvratně čekal i sběr novinek z úrodných sadů lokálních. Možná jsme trochu otáleli, ale o to nabitější celá snůška byla. Kolik nahrávek Demo 2026, ze kterých jsme nadšení, nás letos ještě čekalo? Naplnili jsme nůši až po okraj power violencem, kousavým uštěpačným punkem a nesli se na bedrech alternativních ořů. A pochopitelně jsme se i trochu dojímali.

Historicky poprvé složená sestava Aleš, Vejny a Martin se zakousla do pořádně šťavnatých titulů, kterým dominovaly brilantní herecké kreatury. Od kolumbijského chcípáka s nádhernou držkou přes jako vždy subtilně strhující Sandru Hüller po excentrického a lehce vyhnilého umělce s tváří Iana McKellena. Ten vede komorní konverzačku Christopherové o povaze a komodifikaci umění od Stevena Soderbergha.

Jak rychlé jsou současné trendy a jak moc se podle nich chceme řídit, pokud pracujeme v kulturním odvětví? Publicista a síťař David Laufer s Norou Třískovou za PR Heartnoize Promotion a režisérkou a fotografkou Anežkou Horovou uvažovali na třetí letní Riviéře o svých online návycích a schopnostech.

Moderátorka Aneta Štokrová si do Studovny opět pozvala svoji bývalou spolužačku a kolegyni z Radia Wave Báru Součkovou, aby navázaly na minulý díl a probraly všechno, co potřebuješ vědět před začátkem studia.

Kauza herečky Sydney Sweeney, která se stala tváří reklamního spotu v němž sexualizuje ženský sport, zaplavila sociální sítě. Moderátorky Barbora Součková a Sarah Abulkasim v Hotspotu rozebírají, co nám reklama říká o tom, jak vnímáme ženská těla při sportu, která z nich jsou validována jako ta správná a žádoucí a jaké hodnoty tento reklamní spot reprodukuje.

Žárlí, sleduje každý její krok a ona věří, že ho svou láskou změní. V knize osudová romance, ve skutečnosti důvod zpozornět. Karolína a Pavel v nové epizodě podcastu Psycho rozebírají knihy Colleen Hoover, fenomén BookToku a hranici mezi fantazií a omlouváním partnerského násilí.

Nejostřejší rapová show na malý moment morfuje na nejklidnější indie pořad. Na rozhovor od nedaleké říčky Botič dorazili producent arty a hudebník dirtythepressa, kteří dali vzniknout společnému akustickému projektu bringthewaterbacktothevalley.

I když to nejdřív vypadalo, že hlavním tématem Chudáčků budou ploty, nebylo to tak. Herci Petr Uhlík a Adam Trnka Ernest na přání posluchačů a posluchaček natočili epizodu o vlastní nahotě. Co všechno podnikají, když se mají svléknout ve filmu nebo na jevišti? Jakou roli hraje žádné oblečení v jejich přátelství a oslavách?

Do Buchet tentokrát nepřišel nikdo, Zuzana a Ivana se potkaly ve dvou skrze kontribuci na trase Praha-Brno. Bavily se spolu o velmi bizarním tématu, a to o dvojnictví.

„Tuhle kolekci nemohly předvést pouze mladé modelky. Její message je o zkušenosti, která přichází s věkem,“ říká v reportu Veru a Vedu Jana Horejšová z On TheBoat. Poslechněte si, jaké kolekce zazářily na Mercedes-Benz Prague Fashion Weeku v klubu Sasazu.

„Nemocné dítě si potřebuje hrát ze spousty důvodů. Třeba, aby se zorientovalo v nové situaci nebo v novém prostředí. Samotné ležení v posteli neumožňuje dostat ze sebe emoce, které k nemoci patří - naštvání, strach nebo i radost,“ říká herní specialistka Michaela Váňová.

„Trend Pilates Girl mluví o čistém jídle, disciplíně a hormonální rovnováze. Ve skutečnosti je to ale jen na růžovo přetřený starý kult hubenosti,“ říká Tereza Maková. Poslechněte si, jak rozeznat, kdy se zdánlivě zdravý a esteticky styl překlápí do poruch příjmu potravy.

Dokonalá těla, automatický orgasmus a žádná komunikace. Filmy dlouho ukazovaly sex jako bezchybný výkon - a podobná očekávání si lidé přenášeli i do vlastních ložnic. Generace Z ale podle odbornic žádá realističtější příběhy a sex už tolik nevnímá jako povinný důkaz dospělosti nebo společenského úspěchu. Proč ale současně mají mladí méně sexu? A reaguje kultura na údajnou prudérnost mladé generace? Poslechněte si nový díl Impaktu na Radiu Wave.

Z jednoho hashtagu vybudoval komunitu desítek tisíc lidí. Sází stromy, vrací do krajiny zapomenuté křížky, obnovuje ovocné sady, historické kašny i kapličky a každý den ukazuje Šumavu tak, jak ji málokdo vidí — východ slunce nad hřebeny, louky, lesy, místa dávno zaniklých vesnic. Richard Brož, zakladatel projektu We Love Šumava, přitom nechce Šumavu jen sdílet. Chce, aby vydržela.

„Nálepku selhání dáváme kde čemu. Ale co je za tím, čeho se doopravdy bojíme? Je to stud? Strach z odmítnutí, že mě ostatní nebudou mít rádi?“ ptá se klinický psycholog, psychoterapeut a spoluautor projektu Chill je skill Adam Suchý. Naší obavě z neúspěchu podle něj nepomáhá ani výkonové prostředí, ve kterém žijeme. „A přitom není možné neselhat. Svět splněných přání, kde bychom pokaždé uspěli, neexistuje.“

Kouč, mentor, podcaster, bývalý voják, příležitostný herec a muž, který se po třiceti letech rozhodl vydat do Albánie hledat svého biologického otce. Roman Kunčar v Bojs mluví o vyrůstání bez táty, hledání mužských vzorů i o tom, jak se jeho dětství propsalo do vztahů a vnímání vlastní mužskosti.

Fenomén UFO nebo, jak se v poslední době prosazuje, UAP (Unidentified Anomaly Phenomena, česky neidentifikovaný abnormální jev) přitahuje pozornost lidí minimálně od legendárního sci-fi bijáku The Flying Saucer z roku 1950. Jak je to s ufologií v Česku a kde jsou spojnice s náboženstvím?

Jaká je stopařova mnohaměsíční cesta přes země, o kterých vůbec nic neví, až do Indie? Jak si (ne)vybrat záchrap spoty, místa na nocování? Stopař Fanda Pavlas v posledních letech najezdil mnoho kilometrů a příběhy z cest vypráví v nové epizodě podcastu Casablanca.

Hladký culík, šťavnatý make-up, matching set a budík na 5:30. Svět Pilates Girl vypadá růžově jen na první pohled. Co se skrývá za důrazem na disciplínu, štíhlost a kontrolu? Poslechněte si, jak může následování zdánlivě nevinného trendu přispět k narušenému vztahu k jídlu a tělu.

Pavlína Horáková je důkazem, že čím nesmyslnější životopis máte, tím smyslnějším člověkem jste. Hostkou Elišky a Káji v hotcastu Pot se stala novinářka, která je tváří Prostoru X a v minulosti zpívala operu v New Yorku. Požár v jejím srdci hoří pro lidská práva a feminismus, ale co zažehává motýly v jejím břiše?

Po prázdninové pauze je Quest zpátky v plné polní a první zářijový díl toho má na programu víc než dost. Šárka se totiž vrátila z německého Gamescomu, kde během několika dnů stihla vyzkoušet pořádnou porci chystaných her. Co ji v Kolíně nad Rýnem zaujalo a proč jen málokterá hra zvládla přehlušit pachuť krve z The Blood of Dawnwalker?

Před 25 lety, 11. září 2001, došlo k teroristickým útokům ve Spojených státech amerických. Co útoky přinesly pro muslimy a Západ? Jak se po tomto dni změnil svět a teroristická organizace Al-Káida? „Za posledních 25 let jí vyrostla řada konkurentů v čele s takzvaným Islámským státem a došlo k výrazné decentralizaci. To, že není tolik vidět, ale neznamená, že neexistuje,“ shrnuje současnou situaci Bronislav Ostřanský, islamolog z Orientálního ústavu Akademie věd ČR v Praze.

Konflikty můžou být generační, třídní nebo estetické a jsou základní ingrediencí popkultury. Hudbu a umění často pohánějí. Kde leží hranice mezi opravdovým vymezením a marketingovým divadlem? To v druhé debatě letní Riviéry s Terezou Havlínkovou řešili hudební publicista Pavel Turek, střihačka Sabina Mladenová a Dominik Málek z podcastu Excaliburr.

Věční puberťáci Aleš a Vít opět úřadují. Do studia se po několika týdnech vrací vyšetřovatel Stejskal, jehož tělo na dovolené sice poněkud zmýdelnělo, ale mysl zůstala svěží. V hledáčku se ocitá diabolický viselec Epstein, samurajská detektivka, nadějný korejský sci-fi akčňák, ale především dvojice novinek z produkce veřejnoprávní televize.

Krátké, rychlé, úderné songy, zběsilá energie, rozjeté moshpity a necelé čtyři roky na scéně. Pražská kapela Scoop v září vydala své debutové LP Malicious Intensive Deformation a my jsme se ve Špíně rozhodli, že je při té příležitosti musíme vyzpovídat. Nezaměřili jsme se ale pouze na novou nahrávku, Scoop nám povyprávěli i mnoho historek z jejich evropských turné a prozradili, jak si v dodávce nelézt na nervy.

Do bezvadné rubriky Brambora s vejcem tentokrát dorazil šéfredaktor stanice Českého rozhlasu pro dětské posluchače Adam Kebrt. Ivana s Alešem mu samozřejmě kladli klasické otázky typu houska, nebo rohlík, ale zeptali se i na některé méně tradiční dotazy.

Ještě v polovině minulého století se lidé seznamovali především prostřednictvím rodiny, později převzali roli prostředníků kamarádi a nakonec internet. Teď se seznamování částečně vrací do offline prostoru, tentokrát ale za vstupné. Přibývá speed datingů, běžeckých klubů pro singles nebo kvízových večerů, které nabízejí přirozenější alternativu k seznamovacím aplikacím. V mnohém se přitom podobají.

Po půl roce prvního společného bydlení se situace pro Veroniku a Tobiáše obrací. V bytě se jim uvolní jeden pokoj a už brzo si budou muset hledat nového spolubydlícího. Za socialismu se na byt čekalo roky, dnes na něj mnozí nemají peníze. V čem se liší dnešní krize bydlení od toho, čemu čelily předcházející generace?

Táhlost sýra, vypečenost strouhanky, tvar a hlavě hodně tatarky. Herci Adam Trnka Ernest a Petr Uhlík se hodně dlouho bavili o smaženém sýru a vy můžete být u toho.

Jak to chodí na vysoké, co jsou to kredity nebo zápočty? Moderátorka Aneta si do Studovny pozvala svoji bývalou spolužačku a kolegyni z Radia Wave Báru Součkovou, aby ve dvou dílech probraly všechno, co potřebuješ vědět před začátkem studia.

„Holinka je bota, která by měla být na noze jen nezbytně dlouhou dobu, rozhodně ne celý den a každý den, jak to někdy vidím v lesních školkách,“ říká podiatrička a fyzioterapeutka Edita Prošková.

Do Buchet tentokrát přišel student nových médií a informatik Štěpán Stolz, který miluje kanály, Prahu a DIY počítače. S tím se zabývali tím, jak se dá vyrobit počítač z krabice od pizzy nebo kolik doma nashromáždil starých komplů.

Flexybabka i Spicy Pája budou bojovat v novém bizarním zápasovém formátu. Vilma s Mírou rozebírají vývoj tohoto konceptu a ptají se, jestli už narazil na absolutní dno. Mnohem víc je ale zaujal Troye Sivan a Nicole Kidman, kterým v současné době nelze na internetu uniknout. Jaké nové sitcomy se vyplatí sledovat a jak si pamatujeme odkaz legendární Dolly Parton?

Ve čtvrtém díle podcastové minisérie Expedice jsme se vydali s předním českým horolezcem Radoslavem „Radarem“ Grohem do Adršpašských skal, které považuje za nejkrásnější místo na světě. Během výletu a výstupu na věž Král Radar vypráví o smrti kamaráda na letošní expedici v Pákistánu, svých začátcích i o tradici lezení na českém pískovci.

„Uslyšíte influencery, kteří si na trendy estetikách postavili kariéry. Ale i ty, kterým z následování ideálů ze sítí není dobře,“ říká Adéla Šponerová. Kdy se zdánlivě zdravý životní styl stává nebezpečnou posedlostí?

Je společné bydlení přirozeným dalším krokem ve vztahu? Nebo jen očekáváním? Co všechno může o partnerském vztahu odhalit společné soužití? Ve čtvrté epizodě série Nájemníci hledá Veronika s Tobiášem odpovědi u párového terapeuta. Kdo má uklízet, kdo má ustoupit a kdy má člověk právo na samotu?

Menstruační potřeby má osm měsíců po zavedení povinnosti zhruba devět z deseti škol, odhaduje Irena Hůlová z organizace SOLA pomáhá. Obavy, že na ně školy nebudou mít peníze nebo je děti okamžitě rozeberou, se podle ní nepotvrdily. Opatření ale znovu nasvítilo jiný problém: o menstruaci stále neumíme normálně mluvit. Jak vložky na školách fungují? A proč je nestačí schovat do kabinetu? Poslechněte si nový díl Impaktu na Radiu Wave.

Až dvacet procent lidí je odcizeno od svých rodičů. „Pokud k rodičům necítíme lásku nebo náklonnost, nemusí to být spojeno s patologickou nálepkou. Některé věci v životě prostě nemusí fungovat,“ říká klinický psycholog, psychoterapeut a spoluautor projektu Chill je skill Adam Suchý. Lidé v takové situaci často zažívají pocity viny a nepatřičnosti. „Máme totiž představu, že bychom své rodiče milovat měli.“

Deset let tu stála plechová budova s antikem a stavebninami. Pak bleší trh. Pak plot a za ním narkomani. Dnes je z brownfieldu v pražských Holešovicích barevné sportoviště SPOT – s basketbalovými koši, ping-pongovým stolem, minirampu a Adventure Playground. Navrhli ho architekti z U/U Studia. Martin Hrouda, jeden ze členů kanceláře, přišel i do nejnovějších Fasád.

V rámci rozhovorů o osobní spiritualitě pokračuje pořad Hergot! v povídání s hercem Adamem Trnkou Ernestem. Adam ji popisuje především jako citlivost umožňující širší vnímání světa, která mimo jiné vychází ze snů a intuice. Kromě toho Adam používá v ezoterice oblíbená vykuřovadla a drahé kameny, mezi nimiž má i svůj „spirituální šutr.“

Cestovatelka Nicolette Ficek Havlová letos přešla Švýcarsko a byla to její svatební cesta. V cestovatelském podcastu Radia Wave Casablanca vypráví nejen o svých krásných zážitcích z hor a peších přechodech, ale také o zhroucení, které ukončilo její pokus o přechod Jižní Ameriky.

Frontman kapely Dukla a učitel Lukáš Vydra v novém dílu Bojs mluví o samotě, která ho provází od dětství, složitějším dospívání i období, na které dnes nevzpomíná rád. V rozhovoru se rozpovídal také o vztazích, terapii a o tom, proč ani kolem čtyřicítky nemusí mít člověk pocit, že je dospělý.