Tiene Sentido

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

[Publi] ➡️ Únete al reto del nervio vago con Antonio Valenzuela: https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/

[Publi] 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Eric Frattini, periodista, escritor y excorresponsal en Beirut y Jerusalén, que lleva 20 años investigando al servicio de inteligencia más temido del mundo: el Mossad. Ha escrito cuatro libros sobre una agencia que jamás reconoce una operación, ni cuando sale bien ni cuando sale mal.

En esta entrevista sabrás quién decide a quién se ataca, qué son los sayanim, los katsas y el Kidón, cómo metieron explosivos en 5.000 buscas sin que nadie lo detectara, cómo robaron 4 toneladas de documentos nucleares de Irán aprovechando una tormenta de nieve y el cómo crearon gusano informático que se les escapó y acabó parando aeropuertos de medio mundo.

Una entrevista que parece de ciencia ficción... pero que es demasiado real.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Eric Frattini?

Web: https://ericfrattini.com/

Instagram: https://www.instagram.com/ericfrattini/

Libro "La Guerra Sagrada del Mossad": https://link.amazon/B07EoXzRP

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi]💰 Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€ 👉 https://trade.re/tienesentido3

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Blanca García-Orea, más conocida como Blancanutri, nutricionista clínica especializada en salud digestiva y hormonal, máster en Microbiota Humana y autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes y de 5 semanas para desinflamarte.

Su historia no empezó en una facultad de nutrición sino en una carrera de ADE, con una gastritis crónica, reflujo constante y un cuerpo que ningún médico conseguía arreglar, hasta que alguien le dijo que cambiara lo que comía. Hoy pasa consulta con personas que llegan destrozadas y viene a contarnos por qué casi todo el mundo se siente hinchado y qué hacer para dejar de estarlo.

¿Por qué el 18 % de la población se siente hinchada cada semana y en las mujeres la cifra se dispara al doble? ¿Qué diferencia hay entre estar hinchado y estar inflamado y por qué la inflamación silenciosa está detrás de la mitad de las enfermedades del planeta? ¿Qué valores de tu analítica te dan "todo bien" cuando en realidad deberían ser una bandera roja? ¿Cuánta proteína necesitas por comida para que no vuelvas a tener hambre a la hora y media? ¿Y por qué el consejo que más funciona es "sé aburrido"?

Hinchazón, inflamación, analíticas óptimas, SIBO, proteína, carbohidratos, lácteos, descanso, el reto de 5 semanas y pérdida de grasa a partir de los 40 y una invitación a entender que el tiempo que no gastes en cuidarte lo vas a gastar en cuidar de tu enfermedad.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Blanca García-Orea?

Web: https://blancanutri.com/

Instagram: https://www.instagram.com/blancanutri

Libro "5 semanas para desinflamarte": https://amzn.to/4xZHXxI

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] 💬 Empieza a hablar inglés o cualquier idioma en los próximos 30 días (clase gratuita): https://podcast-30dias1idioma.lovable.app

Hoy entrevistamos a Marco Bevanati, experto en técnicas de memorización y aprendizaje acelerado, creador del método "30 Días Un Idioma" y políglota que habla con fluidez italiano, inglés, español y portugués.

A los 18 suspendió inglés dos años seguidos y tiró la toalla convencido de que los idiomas no eran lo suyo. A los 23 descubrió cómo funciona el cerebro cuando aprende, se aprendió 1.000 palabras en un mes y aprobó el First Certificate con mes y medio de preparación. Desde entonces ha aprendido español en tres semanas y portugués en dos meses para dar un curso de 70 horas en Brasil, sin apuntes.

En esta conversación hablamos de todos los temas que hay que tratar para entender por qué, a pesar de estudiar idiomas, casi nunca los hablamos con fluidez.

¿Por qué llevamos toda la vida estudiando inglés y seguimos sin hablarlo? ¿Cuántas palabras necesitas de verdad para entender el 70 % de una conversación? ¿Cuáles son los 4 bloqueos emocionales que te impiden lanzarte a hablar? ¿Y por qué repetir es la peor forma de memorizar?

Verás el vocabulario, la importancia de los sonidos, la curva del olvido y una demostración en vivo de 20 números memorizados al instante, del derecho y del revés.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Marco Bevanati?

Clase gratuita: https://podcast-30dias1idioma.lovable.app

Instagram: https://www.instagram.com/marcobevanati/?hl=es

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por 30 días 1 idioma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: https://tienesentidopodcast.com/cambio

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a José Luis Marín, psiquiatra, endocrinólogo y psicoterapeuta con 50 años de consulta a sus espaldas y autor de "La salud mental no existe".

Hace unos 40 años se decidió que el sufrimiento iba a ser un problema médico y que la psiquiatría lo iba a resolver con una pastilla. A Marín le pareció una idea genial cuando se lo contaron en 1986...

Cuatro décadas después lo llama por su nombre: un fracaso y fundamentalmente un modelo de marketing. Ya nadie tiene miedo, tiene ansiedad. Ya nadie está triste, está depre. Y el médico de cabecera, víctima del sistema, solo puede recetar un antidepresivo.

En esta conversación no solo se diagnostica el problema, sino que se dan herramientas que no pasan por una farmacia. Hablamos de lo que te inflama el intestino y te inflama el cerebro, de por qué mirar la lista de la compra antes que el prospecto, de la prescripción social que ya se hace en Reino Unido, de por qué lo primero que quita a sus pacientes son los informativos y de cómo sus días tienen 28 horas porque no ve la tele. También de lo que nadie quiere oír: que la depresión no está en tu cabeza, está en tu vida, y que la pregunta no es qué te pasa, sino qué te ha pasado.

Es un médico con medio siglo diciendo que lo que hemos hecho es poner ventiladores para que no se vea el humo mientras el paciente sigue ardiendo a través de las pastillas. Hay otro camino y lo descubrirás en esta entrevista.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre José Luis Marín?

Web: https://joseluismarinpsicoterapeuta.com/

Libro: https://amzn.to/4AczXec

YouTube: https://www.youtube.com/@FormacionPsicoterapia

Instagram: https://www.instagram.com/joseluismarinpsicoterapeuta

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio es una mezcla entre dos entrevistas realizadas el mismo día al agente Mark Rossini y el periodista Álvaro Soto. Se irán alternando durante la entrevista para dar mayor contexto y claridad a todo lo expuesto. ¡Disfrútala!

[Publi] ➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: https://tienesentidopodcast.com/cambio

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy tenemos una entrevista muy diferente y especial con Mark Rossini y Álvaro Soto. Mark fue agente del FBI y enlace con la CIA en Alec Station, la unidad dedicada a Bin Laden. Álvaro es el periodista que ha pasado cuatro años reconstruyendo su vida en el libro "Agente Rossini".

El 5 de enero del año 2000 llegó a la CIA un cable: dos hombres vigilados desde Yemen tenían visado para entrar en Estados Unidos. Un compañero de Mark escribió el informe para avisar al FBI y la respuesta fue "please hold off". 20 meses después, esos dos hombres iban en uno de los aviones de los atentados.

25 años después del 11-S, Mark sigue viviendo con eso. En esta conversación cuenta cómo funcionaba el paso de información entre agencias, por qué cree que aquel cable no se envió y qué significa cargar cada día con un "podía haberlo evitado". Álvaro pone contexto: qué ha podido corroborar, cómo encontró a Rossini a partir de una nota del FBI y una cofradía de Málaga, y por qué el problema de este hombre nunca fue el 11-S, sino no saber decir que no.

No es una teoría de la conspiración, es literalmente lo que dicen los documentos desclasificados y el hombre que estaba allí.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Mark Rossini y Álvaro Soto?

Libro "Agente Rossini: La historia del hombre que pudo haber evitado el 11-S": https://amzn.to/4x81HxN

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: https://tienesentidopodcast.com/cambio

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Cristina Eguren, dermatóloga experta en acné y rosácea, con más de 15 años de experiencia y más de 20.000 pacientes tratados y autora de "El acné y la rosácea como nunca antes te lo habían explicado". Mientras termina su tesis doctoral sobre acné y rosácea y arranca su nueva clínica, ha venido a hacer algo que casi nadie hace: poner su propia rutina encima de la mesa, producto a producto, precio a precio, y defenderla con evidencia.

¿Sabías que el 90% de las pieles en mujeres producen un exceso de grasa? ¿Que una piel sana tiene que ser capaz de mantenerse hidratada por sí misma, y que por eso hay una dermatóloga que no usa crema hidratante? ¿Que solo un ingrediente cosmético trabaja desde dentro de la célula, y por eso se lleva el único 10 de todo el episodio? ¿Y que el famoso slugging suspende con un 1?

Su rutina completa en 5 productos, con marcas y precios de todos los bolsillos; por qué exfoliarse todos los días puede mejorar incluso una piel con rosácea; el skin index definitivo: nota del 1 al 10 al colágeno bebible, la baba de caracol, la niacinamida, la rutina coreana; los aparatos caseros a examen (máscaras LED, microcorrientes y el dispositivo que ve más peligroso); el acné de la mujer adulta y el factor hormonal que lo explica; la verdad a medias del callo solar; envejecer bien sin obsesionarse con la piel perfecta... y los alimentos que cuidan tu piel desde el intestino.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Cristina Eguren?

Web: https://dermatologiayesteticaeguren.es

Instagram: https://www.instagram.com/dracristinaeguren_derma

Libro "La rosácea y el acné como nunca te lo han contado": https://amzn.to/4zOu1YJ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] 🚀 Evento gratuito "IA 3 en 4" para dominar la Inteligencia Artificial: https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

¿Cuántas veces has ordenado tu casa… para acabar, dos semanas después, viviendo otra vez en el desorden?

Y seguro que conoces la sensación: horas y horas colocando cada cosa en su sitio, ese subidón de ver la casa impecable… y a los pocos días, los montoncitos de papeles, la ropa sobre la silla y la cocina otra vez a rebosar. Y no, no es que seas desordenada. Es que el problema no es vaciar y organizar un día. El problema es mantenerlo el resto de los días. Y eso nadie nos lo ha enseñado.

Así que, justo antes del cambio de temporada, hemos revisado las tres entrevistas que hemos hecho a las organizadoras profesionales María Zamora, Sara Domínguez y Claudia Torre y hemos recopilado sus consejos y técnicas más efectivas para que, por fin, puedas poner orden en casa… y que dure.

Podrás saber por qué mover el desorden no es ordenar, cuál de los 7 perfiles de desordenada eres, el error nº1 que cometemos todas al empezar, la ley del contenedor, cómo darle un hogar a cada cosa, cómo organizar cada estancia (del recibidor al dormitorio), cómo hacer el cambio de temporada sin morir en el intento y cuál es, según las expertas, la zona más desordenada de cualquier hogar.

Espero que este episodio especial sea el punto de partida para que tu casa deje de ser una carga y vuelva a ser lo que debería ser: un lugar de paz y calma.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre los expertos que aparecen en el vídeo?

María Zamora (María Korakora): https://www.instagram.com/korakora.orden

Sara Domínguez: https://www.youtube.com/@Sarayuncafe

Claudia Torre: https://www.instagram.com/organizarte

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📘[Publi] Journal "Siete": http://azimutlife.co/siete

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Pilar Jericó, doctora en Organización de Empresas, Premio Nacional de Management y autora de más de una docena de libros, entre ellos NoMiedo, el bestseller que vendió más de 200.000 ejemplares y que acaba de reescribir apoyándose en una nueva radiografía del miedo con 668 participantes de 17 países.

Ella misma lo cuenta: empezó a estudiar el miedo cuando la vida se lo puso delante y pasó de dar conferencias por Latinoamérica a llorar cada vez que abría la cuenta corriente. De aquella época oscura nació la obsesión que lleva más de veinte años investigando: por qué el miedo nos paraliza y cómo desmontarlo.

¿Sabías que solo el 8% de nuestros miedos son reales? ¿Que solo dejamos de tener miedo en tres ocasiones: cuando le cambiamos el nombre, cuando hay una lesión cerebral... y cuando estamos muertos? ¿Que el miedo a perder pesa el doble que la ilusión de ganar algo nuevo, y por eso seguimos en relaciones y trabajos que nos hacen daño? ¿Y que tener un propósito reduce el miedo literalmente por química cerebral?

Los 6 miedos que moldean nuestra vida, por qué hemos pasado del miedo al jefe al miedo al espejo, el miedo a la pérdida como raíz de todos los demás, el FOMO, la granularidad para renombrar lo que sentimos, la mentalidad de cambio, el poder del "todavía" y un bloque especial para la mujer: síndrome del impostor, autoexigencia, esa voz interna de "no dar la talla"... y por qué la biología explica el origen de este miedo, pero también cómo salir de él.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Pilar Jericó?

Web: https://www.pilarjerico.com/

Instagram: https://www.instagram.com/pilarjerico

Libro "NoMiedo": https://amzn.to/3SQkWxS

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por El Club del Bienestar de Tiene Sentido.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Únete al reto de Alimentación +40 con Marta León: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

La palabra del año en el mundo de la salud es… inflamación. Y seguro que la has notado: esa hinchazón después de comer, ese bajón de energía a mitad de la tarde o esos días en los que te levantas con cansancio a pesar de haber dormido 8 horas. Y no, no es casualidad. Es tu cuerpo hablándote.

Pero cuando aprendes a escucharlo, la inflamación deja de ser ese enemigo invisible… y se convierte en la señal más clara de cómo estás por dentro. Así que para ayudarte a entenderla y volver a sentirte ligera, hemos recopilado varios de los consejos y técnicas más efectivas que nos han contado en el pódcast para reducir esa inflamación y volver a sentirte bien.

Podrás saber por qué se te hincha la tripa justo después de comer, cuáles son los alimentos que más te desinflaman, cuáles te están inflamando sin que lo sepas, el tipo de ejercicio que más te puede ayudar y cuánta verdad hay en todos esos trucos que hay en Internet para bajarla.

Espero que este episodio especial sea el mejor antiinflamatorio que puedes darle hoy a tu cuerpo.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por El Club del Bienestar de Tiene Sentido.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Únete al reto de Alimentación +40 con Marta León: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a la Dra. Marta González-Corró, licenciada en Medicina y Cirugía, con posgrado en Psiconeuroendocrinoinmunología y autora de "Un hígado feliz". Ella misma lo reconoce: cuando terminó la carrera, el hígado era "cosa de hepatólogos"... hasta que estudió la microbiota y entendió que no hay salud posible sin cuidar al gran olvidado del cuerpo: el órgano que filtra todo lo que comes, bebes, respiras y hasta lo que te pones en la piel.

¿Sabías que ese dolor en el hombro derecho puede ser tu hígado pidiendo ayuda? ¿Que un solo vaso de refresco de cola necesitaría unos 40 vasos de agua para neutralizar su acidez? ¿Que 12 horas sin comer no es ayuno intermitente, sino simple descanso digestivo? ¿Y que la crema que te aplicas cada mañana también acaba pasando por tu hígado?

Hígado graso, inflamación crónica silenciosa, microbiota, tóxicos cotidianos, ayunos bien y mal hechos y un bloque especial para la mujer a partir de los 40: fuerza, proteína, creatina y por qué el cardio de siempre ya no te sirve igual.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Marta González-Corró?

Web: http://www.aprendoalimentarme.com/

Instagram: https://www.instagram.com/dramargocorro/

Libro "Un hígado feliz": https://amzn.to/4cGVly0

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por El Club del Bienestar de Tiene Sentido.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[PUBLI] ➡️ Únete al reto del nervio vago con Antonio Valenzuela: https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Miramos al universo preguntándonos si hay vida ahí fuera… mientras el mayor misterio lo llevamos dentro del cráneo. El cerebro es el tema que más hemos explorado en Tiene Sentido, y en este episodio hemos reunido los mejores momentos de todas esas conversaciones para crear lo más parecido a un manual de instrucciones del cerebro que vas a encontrar.

11 expertos (neurocientíficos, médicos, psicólogos y especialistas en rendimiento) responden a las grandes preguntas: ¿a qué hora rinde mejor tu cerebro? ¿Qué alimentos lo cuidan y cuáles lo dañan? ¿Cómo funcionan las corazonadas? ¿Por qué no puedes llorar más de 14 minutos? ¿Y qué le estás haciendo mal sin darte cuenta?

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre los expertos que aparecen en el vídeo?

► ¿Quieres saber más sobre los expertos que aparecen en el vídeo?

Bruno Ribeiro: https://www.instagram.com/brunoribeirodocouto

Eduardo Calixto: https://www.instagram.com/dr.eduardo_calixto

Miguel Toribio-Mateas: https://drmiguelmateas.es/

Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/

Marta Marcé: https://martamarce.net/

Elisa Sacal: https://draelisasacal.com/

Mikel Alonso: https://mikelalonso.net/

Mario Alonso Puig: https://marioalonsopuig.com/

Alejandro Martínez Rico: https://www.instagram.com/alejandropsiquiatra

Ana Asensio: https://vidasenpositivo.com/

Edilberto Peña de León: https://www.instagram.com/edilberto_pena_de_leon

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi]💰 Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€ 👉 https://trade.re/tienesentido3

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Agus Pedano, asesora de imagen que fue modelo, periodista de radio y televisión y qye hoy ayuda a miles de mujeres a responder a la frase que todas hemos dicho alguna vez frente al armario lleno: "no tengo nada que ponerme".

Y en este episodio me he puesto de modelo y Agus me ha hecho un test de colorimetría en directo, con paños y veredicto incluido. Hemos hablado de qué significa vestir bien de verdad, de por qué tu armario guarda versiones anteriores de ti, de cómo encontrar tus colores, qué gafas y cortes de pelo van con tu rostro, cómo elegir unos vaqueros sin volverte loca y por qué la elegancia tiene más de actitud que de precio.

Yo siempre me llevo conocimiento de cada entrevista, pero esta vez me he llevado algo personalizado para mí... y creo que a ti te va a pasar lo mismo.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Agus Pedano?

Web: https://aguspedano.com/

Instagram: https://www.instagram.com/aguspedano

YouTube:  @AgusPedano 

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Únete al reto de Alimentación +40 con Marta León: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

6 de cada 10 personas quieren empezar a hacer ejercicio o subir su nivel de actividad física. Porque, al igual que tú, saben que el ejercicio es, literalmente, la mejor medicina para el cuerpo, para la mente y para vivir más años con más calidad de vida.

Así que hemos repasado todas las conversaciones que hemos tenido sobre entrenamiento y ejercicio para recopilar los momentos más vistos y las preguntas más frecuentes: cómo empezar de cero, cuánto peso coger, cuántas series hacer, cuáles son los mejores ejercicios... ¡todo!

Yo empecé a hacer ejercicio de verdad después de escuchar todas estas conversaciones. Ojalá a ti te pase lo mismo y que este sea, por fin, tu momento.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre los expertos que aparecen en el vídeo?

Dennise Phit: https://www.instagram.com/denissephit

Carlos Alix: https://www.instagram.com/carlosalix

Javier Butragueño: https://www.instagram.com/javierbutra

Fito Florensa: https://www.instagram.com/fitoflorensa

Alberto García Bataller: https://www.instagram.com/agarbasn

Marta Marcé: https://martamarce.net/

José Luis Trejo: https://www.instagram.com/trejoperezjoseluis

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por El Club del Bienestar de Tiene Sentido.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📘 [Publi] Journal Siete: http://azimutlife.co/siete

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

✨ [Publi] Masterclass "Recupera tu deseo" con Nayara: https://www.sexperimentando.es/vsl-dyp-tsp

💰 [Publi] Hablemos de Dinero: hhttps://azimutlife.co/hablemosdedinero

Hoy entrevistamos a Nayara Malnero, psicóloga y sexóloga que lleva divulgando sobre sexualidad desde los 19 años. Hoy dirige una clínica con metodología patentada en disfunciones sexuales y es una de las voces más reconocidas de la sexología en español.

¿Por qué en pleno 2026 hablar de sexo sigue siendo tabú? ¿Por qué la mayoría de mujeres que dicen no tener deseo en realidad no tienen ningún problema de deseo? ¿Qué son los dos tipos de deseo sexual y por qué entenderlos alivia más que cualquier consejo? ¿Por qué Freud nos coló hace un siglo un mito sobre el orgasmo que seguimos arrastrando? ¿Y qué le enseñó Nayara a una mujer de 83 años que llegó a su consulta con una petición: tener un orgasmo antes de morir?

Deseo, placer, orgasmo femenino, menopausia, el daño del porno, la intimidad que sí hay que agendar… y una idea clave: el problema casi nunca es el deseo, es que hemos montado una vida donde el deseo no cabe.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Paco Benítez?

Web: https://www.youtube.com/channel/UCQHQC8f6bqPqpBzFRNYQIgw

Instagram: https://www.instagram.com/sexperimentando/?hl=es

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQHQC8f6bqPqpBzFRNYQIgw

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos a Paco Benítez, experto en public speaking y conferencista que pasó casi 5 años en Apple rompiendo todos los récords de su equipo... y viendo cómo ascendían a otros. Le costó dos años entender por qué: su trabajo no hablaba por él. Desde entonces se dedica a enseñar lo que a él nadie le enseñó.

¿Por qué los niños no tienen miedo a hablar en público y los adultos sí? ¿Por qué eres un speaker brillante contando un chisme a tus amigos y un desastre en una reunión de trabajo? ¿Cómo te juzgan en 7 segundos sin que hayas abierto la boca y qué puedes hacer al respecto? ¿Por qué el silencio pesa más que cualquier palabra? ¿Y por qué frases como "en mi humilde opinión" te están robando autoridad sin que te des cuenta?

Muletillas, estructuras para ordenar tus ideas, storytelling, lenguaje corporal, carisma, el efecto halo... y una idea clave: el que mejor comunica, gana.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Paco Benítez?

Instagram: https://www.instagram.com/paco.benitez

YouTube: https://www.youtube.com/@PacoBenitez

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi]💰 Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€ 👉 https://trade.re/tienesentido3

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

Hoy entrevistamos de nuevo a Tito Vivas, doctor en Egiptología, arqueólogo e historiador que ha excavado en Egipto durante +profesor20 años y autor de libros como Pirámides, dioses y sabidurías perdidas del mundo antiguo.

Vuelve a Tiene Sentido para la conversación más larga de la historia de este pódcast: casi 4 horas y media desmontando, uno a uno, los grandes misterios del mundo antiguo.

¿Por qué hay pirámides en Egipto, México, China e Indonesia sin que esas civilizaciones se conocieran? ¿Por qué decir que las construyeron los extraterrestres no solo es absurdo, sino también racista? ¿Qué pasó de verdad la noche en que Carter y Carnarvon entraron en secreto a la tumba de Tutankamón y qué tiene que ver la famosa maldición con una batalla de abogados? ¿Hay cámaras ocultas bajo las pirámides o los radares nos están engañando? ¿Existió la Atlántida?

Pirámides, faraones, la Esfinge, Rapa Nui, Stonehenge, las estrellas que no mueren… y una confesión final: Tito cree saber dónde hay una tumba de la Dinastía XVIII que nadie ha encontrado todavía.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Tito Vivas?

Web: https://www.titovivas.com

Instagram: https://www.instagram.com/titovivas/

Libro "Pirámides, dioses y sabidurías perdidas del mundo antiguo": https://amzn.to/40RkT5t

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ [Publi]

Hoy entrevistamos a la Dra. Elisa Sacal, médico especialista en medicina funcional y autora del libro "Desde la raíz". Tras superar un linfoma de Hodgkin a los 21 años y una recaída a los 22, Elisa entendió que una cosa es tratar la enfermedad y otra muy distinta es construir salud.

En esta conversación hacemos el ABC de los suplementos, qué analíticas deberías hacerte al menos una vez al año, qué son los rangos optimizados frente a los rangos de "no enfermedad" y repasamos uno a uno los suplementos más populares para que sepas cuál necesitas de verdad, en qué forma, en qué dosis y cuáles no deberías tomar a lo loco.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Elisa Sacal?

Web: https://draelisasacal.com/

Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacal

Libro "Desde la Raíz": https://amzn.to/3Rg633n

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 - Intro

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete [Publi]

🏛️ Máximas Estoicas: https://azimutlife.co/maximas

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ [Publi]

Hoy entrevistamos al Dr. Alejandro Martínez Rico, médico psiquiatra, nominado a Mejor Psiquiatra de España, autor de Ansiedad, ¡déjame en paz! (HarperCollins) y una de las voces más influyentes en salud mental en español. Compagina la consulta privada con la sanidad pública y ha hecho algo poco habitual en su gremio: explicar la psiquiatría sin tecnicismos ni alarmismo.

Hoy se sienta hoy aquí a responder preguntas claves para todas las personas que sienten esa ansiedad en el pecho, en el ojo o en alguno de los lugares que hablamos en la conversación: ¿en qué momento la ansiedad deja de ser normal y se convierte en un problema que necesita ayuda? ¿Qué hacen realmente los ansiolíticos y los antidepresivos en tu cerebro, y por qué ni son veneno ni son caramelos? ¿Y qué funciona de verdad para recuperar la paz mental, más allá del postureo del bienestar?

Ansiedad, psicofármacos, insomnio, salud mental infantil y una invitación a dejar de luchar contra tu mente para comenzar a entenderla.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Alejandro Martínez?

Instagram: https://www.instagram.com/alejandropsiquiatra

Libro "Ansiedad, ¡déjame en paz!": https://amzn.to/4pvXXUH

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes escuchar el episodio completo gratis en Amazon Music: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

¿Cómo estás? Piénsalo un segundo antes de responder. Porque si la respuesta es "cansada, pero no sé de qué" a pesar de que duermes, comes sano y lo haces todo "bien"... quizás es porque sufres un agotamiento que va más allá de lo físico: una fatiga vital que hace que tu cuerpo viva en modo supervivencia.

De esa fatiga hablamos con Antonio Valenzuela, experto en psiconeuroinmunología / nervio vago, en este episodio grabado en directo durante la Semana del Podcast de Amazon Music. En él descubrirás cómo saber si tu energía está bajo mínimos, qué necesitas hacer cada día para recuperarla y por qué el primer paso no es cambiar de hábitos, sino encontrar tu para qué. 

Escucha ahora este episodio completo y otros episodios exclusivos de Tiene Sentido gratis en Amazon Music, y recuerda que si tienes Prime o Unlimited, puedes escuchar el podcast sin anuncios: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete al canal para participar en sorteos y acceder a material exclusivo de lectura: https://leertienesentido.club/

📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Shulamit Graber, psicóloga y psicoterapeuta con 40 años de trayectoria y una de las mayores especialistas en trauma en español. El 1 de abril de 2007 salió a correr cerca de su casa en Ciudad de México y ocho hombres armados la secuestraron por error.

Estuvo más de una semana entre la vida y la muerte, y negoció su libertad haciéndole a su secuestrador la pregunta que nadie le había hecho jamás. Hoy, 18 años después, cuenta por primera vez que esos mismos secuestradores la han demandado para reabrir el juicio. Una conversación sobre miedo, curiosidad, fe, resignificar el trauma y qué hacer cuando la vida te obliga a convertirte en otra persona.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Shulamit Graber?

Web: https://www.shulamitgraber.com.mx/

Instagram: https://www.instagram.com/shulamitgraber

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] 💰 Abre tu cuenta gratis en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero aquí: https://trade.re/tienesentido3

Obtén un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo para nuevos clientes. Invierte desde solo 1 € de forma sencilla y segura en Trade Republic. Aplican T&Cs.

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en sorteos y tener acceso a materiales exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Invité a Enric Juliana porque quería entender el poder con la mirada de alguien que lo ha visto desde dentro durante 50 años. Y le hice la pregunta con la que arranca todo: ¿el poder se tiene, se ejerce o se representa?

Lo que vino después fue un viaje desde el palacio imperial que imaginamos a la red de oficinas que realmente es. De los hombres fuertes que han vuelto (o que aparentan serlo) a un Ártico que se deshiela y se convierte en tablero. De Ormuz, ese estrecho que puede provocar un infarto a escala mundial, a una Europa que fue el centro del mapa y ya no lo es.

Y de ahí a España con elecciones, corrupción, memoria de los 90 y una idea que me llevo conmigo: quien decide no son los jueces ni los periódicos, es la sociedad.

Enric viene del "paleolítico" del periodismo, como él dice. Y quizá por eso su mirada es tan valiosa: porque ha visto cambiar el mundo varias veces y sigue estudiando el paisaje cada día.

Ojalá esta conversación te ayude a mirar el mundo con otros ojos.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Enric Juliana?

Artículos en La Vanguardia: https://www.lavanguardia.com/autores/enric-juliana.html

Libro "Viaje a un nuevo mundo":

Libro "El pacto de la furia":

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Brenda Madero, coach certificada en la metodología FASTer Way to Fat Loss® especializada en salud hormonal, nutrición y entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40 y creadora de Brenda Wellness.

Poco antes de cumplir los 40, su cuerpo dejó de responderle: inflamación, insomnio, grasa donde nunca la había tenido....

Pasó de médico en médico hasta que un diagnóstico de hipotiroidismo y Hashimoto lo cambió todo y hoy viene a contarnos lo que aprendió en más de 6 años de estudio y en su propia transformación: perdió 5 kilos de grasa en 6 semanas comiendo más, no menos.

¿Por qué "come poquito y haz mucho cardio" es la receta perfecta para el caos hormonal? ¿Por qué 2 huevos en el desayuno no son suficientes y cuánta proteína necesitas realmente al día? ¿Qué tiene que ver el músculo con que una rotura de cadera pueda anunciar el final? ¿Y por qué el ayuno intermitente mal hecho puede estar saboteando tus resultados?

Menopausia, hormonas, fuerza, proteína, desayunos, ayuno, sueño y estrés y una invitación a dejar de perseguir la delgadez a toda costa para construir un cuerpo que te sostenga los próximos 30 años.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Brenda Madero?

Web: https://www.brendawellness.com/

Instagram: https://www.instagram.com/brenda.wellness

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete (publi)

Hoy entrevistamos a Li Ping, médica y una de las mayores referentes de la medicina tradicional china en España, donde lleva casi 40 años ejerciendo y enseñando.

Nacida en la China de la Revolución Cultural, Li Ping es un puente entre dos mundos: el conocimiento milenario de Oriente y la vida acelerada de Occidente.

Hablamos de por qué enfermamos de prisa y queremos curarnos de prisa, del yin y el yang, del burnout como vacío energético, de qué revelan tu lengua y tu pulso, del reloj interno de tus órganos, de por qué te despiertas a las 3 de la mañana y de cómo envejecer con dignidad.

Una conversación que te invita a parar, escucharte y entender tu cuerpo desde la vida, no desde la enfermedad.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Li Ping?

Web: https://escuelaliping.com/

Instagram: https://www.instagram.com/liping_acupuntura

Libro "El gran libro de la Medicina Tradicional China": https://amzn.to/4p66qh5

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

En mayo presenté en Madrid mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo" con la mejor compañía posible: Silvia Llop, psicóloga, y Patricia Espejo, cómica, creadoras del pódcast Bendita Terapia. Y lo que salió fue nuestro primer pódcast "sin sentido": el Bendito Libro 📘

Por primera vez, la que siempre pregunta... responde. Patri rompe el guion desde el minuto uno y, entre risas, salen los grandes temas del libro: la pregunta más difícil (¿qué harías si no tuvieras miedo?), el sentido de la vida, el propósito, la validación externa, qué hacer con tanta información de pódcasts, qué le preguntaríamos a Dios y hasta experiencias cercanas a la muerte y parálisis del sueño de la mano de las historias de Patri.

Es un extra, algo diferente a lo que ves habitualmente en el canal. Una conversación con público, con humor y con esas preguntas que pican pero merecen ser vividas. Espero que lo disfrutes y que te ayude a encontrar respuestas o, como mínimo, a sacarte una sonrisa.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Silvia Llop?

Web: https://silviallop.com/

Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb

► ¿Quieres saber más sobre Patricia Espejo?

Web: https://www.patriciaespejocomica.com/

Instagram: https://www.instagram.com/patriciaespejo__

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este fragmento pertenece a la entrevista con Raquel Sáez, médium internacional, psíquica y escritora, fundadora de la Escuela Consciente para la Infancia y autora de Un puente hacia el alma y El abrigo del alma.

Episodio completo con Raquel Sáez:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] 🔎 Prueba June’s Journey gratis en iOS, Android o PC: https://woo.ga/oludsain

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Raquel Sáez, médium internacional, psíquica y escritora, fundadora de la Escuela Consciente para la Infancia y autora de Un puente hacia el alma y El abrigo del alma.

Y hoy viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de entender la vida y la pérdida: ¿y si de verdad hubieras elegido a tus padres, tus circunstancias e incluso al villano de tu historia antes de nacer? ¿Por qué un niño de cuatro años puede describir con todo lujo de detalles una vida que no vivió? ¿Qué significa realmente que "solo quien aprende a vivir con conciencia puede morir en paz", y por qué el oído es el último sentido que se pierde al despedirnos? ¿Es la intuición la voz del alma o solo un truco de nuestra cabeza?

Muerte, duelo, reencarnación, intuición, almas gemelas y espiritualidad, y una invitación a perderle el miedo a lo invisible para volver a vivir.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Raquel Sáez?

Web: https://raquelsaezmedium.es/

Libro "Un puente hacia el alma": https://amzn.to/4vKLi2C

Instagram: https://www.instagram.com/raquelsaezmedium

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por June's Journey.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Prueba Pleto con 10€ extra de descuento con el código TIENESENTIDO: Sería con vuestro código también: https://www.pletoscience.com/products/pleto-subscription?discount=TIENESENTIDO&utm_source=tienesentido&utm_medium=podcast_colab&utm_campaign=always_on&utm_term=TIENESENTIDO

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Marta Romo, pedagoga, experta en neurociencia aplicada al liderazgo y el bienestar, coach, psicoterapeuta Gestalt y autora de libros como Hiperdesconexión, Entrena tu cerebro y La mujer líder.

Y viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de relacionarte con tu tiempo y con tu propia cabeza: ¿por qué en 2004 cambiábamos de tarea cada 3 minutos y hoy lo hacemos cada 47 segundos? ¿Por qué el simple hecho de tener el móvil sobre la mesa ya te roba un 12% de tus recursos mentales, y tardas 23 minutos en volver a concentrarte después de cada interrupción? ¿En qué se diferencia el burnout de ese "cansancio vital" del que cada vez hablamos más, y por qué duermes tus 8 horas y aun así te levantas sin haber descansado de verdad? ¿Y si la auténtica revolución no fuera hacer más, sino atreverte a quitar, a callar y a ir despacio?

Atención, memoria, descanso, silencio y una idea incómoda: la prisa mata los valores. Una invitación a desconectarte de todo para volver a conectarte contigo.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Marta Romo?

Web: https://martaromo.es/

Instagram: https://www.instagram.com/martaromo

Libro "Hiperdesconexión": https://amzn.to/4oPG6aQ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Pleto.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Dónde crees tú que nació Jesús? 🤔

Este fragmentos pertenecn a la entrevista con Tito Vivas, arqueólogo, historiador y egiptólogo con máster en religiones antiguas, sobre la figura de Jesús de Nazaret.

Episodio completo con Tito Vivas:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este fragmento pertenece a la entrevista con Pablo Flores, astrólogo con formación en ingeniería y una de las voces más seguidas del mundo hispanohablante en astrología contemporánea.

Episodio completo con Pablo Flores:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Arancha González Laya, exministra de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación de España y hoy decana de la Escuela de Asuntos Internacionales de París (PSIA) de Sciences Po.

En esta conversación hablamos de por qué Europa se ha colocado en el bando de los perdedores antes de empezar la batalla, qué cambió de verdad en 2008 y por qué 2025 fue el año en que nos arrodillamos, por qué Trump, Putin y Xi quieren una Europa más pequeña y cómo planean repartírsela, qué une un estrecho que casi nadie sabe pronunciar con el futuro del comercio mundial y qué pasaría si la Unión Europea dejara simplemente de existir.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Arancha González Laya?

Instagram: https://www.instagram.com/aranchaglezlaya

Libro "Solos en el mundo": https://amzn.to/4watJsx

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este fragmento pertenece a la entrevista con Ana Asensio, doctora en neurociencia, psicóloga clínica y autora de libros como Vidas en positivo, Neurofelicidad, Escucha a tu intuición y El cerebro necesita abrazos.

Episodio completo con Ana Asensio:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] 💰 Abre tu cuenta gratis en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero aquí: https://trade.re/tienesentido3

Obtén un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo para nuevos clientes. Invierte desde solo 1 € de forma sencilla y segura en Trade Republic. Aplican T&Cs

📚 Suscríbete y unete a Leer Tiene Sentido para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Sofía Macías, autora de Pequeño Cerdo Capitalista y una de las divulgadoras de finanzas personales que más vende en castellano.

En esta conversación hablamos de por qué las mujeres llegamos tarde y con miedo a la inversión, qué diferencia real hay entre ahorrar e invertir, por qué comprarse una casa ya no es el único parámetro de éxito financiero, cómo distinguir una inversión de una estafa bien vendida y qué tiene que ver la culpa con el saldo de tu cuenta bancaria.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Sofía Macías?

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHMSzZaVrEjK35aYK3J7Htw

Instagram: https://www.instagram.com/sofiamaciasliceaga

Libro "Pequeño Cerdo Capitalista": https://amzn.to/44oiuRm

Libro "Finanzas para la vida adulta": https://amzn.to/4uPbYOo

Libro "Pequeño Cerdo Capitalista: Inversiones": https://amzn.to/4exxFMH

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Dónde crees tú que nació Jesús? 🤔

Estos dos fragmentos pertenecen a las entrevistas con Tito Vivas, arqueólogo, historiador y egiptólogo con máster en religiones antiguas, y José Carlos González-Hurtado, una de las voces más influyentes del mundo católico en español.

Episodio completo con Tito Vivas:

Episodio completo con José Carlos González-Hurtado:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔎 Prueba June’s Journey gratis en iOS, Android o PC: https://woo.ga/oludsain (publi)

➡️ Dona a la Asociación DEBRA y ayuda a restar minutos de dolor: https://pieldemariposa.es/haz-una-donacion/

El patrocinio de este episodio ha sido donado por completo a la Asociación DEBRA Piel de Mariposa.

Hoy entrevistamos a Leo Gutiérrez, un niño sevillano de 12 años con una de las voces más valientes de este país. Leo convive con epidermólisis bullosa, la enfermedad conocida como "piel de mariposa", una patología rara que vuelve su piel tan frágil que un simple roce puede convertirse en una herida. Pero esta no es una historia sobre lo que una enfermedad le quita, sino sobre lo que un niño es capaz de mover: Leo llevó su caso al Parlamento Europeo y consiguió que Andalucía se convirtiera en la primera comunidad en financiar el tratamiento que puede cambiarle la vida.

En esta entrevista, Leo nos cuenta cómo es su día a día, qué sintió al recibir la primera dosis después de tanto esperar, y por qué su lucha no termina hasta que ese tratamiento llegue a todas las personas que lo necesitan en España. Pero también nos habla de lo otro: de su gato, de los videojuegos, de su acento, de su madre (su "ángel protector") y de su sueño de ser periodista.

Una conversación sobre la fragilidad y la fuerza, sobre el dolor y la esperanza, y sobre cómo una sola voz, cuando se atreve a alzarse, puede llegar mucho más lejos de lo que imaginamos.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Leo?

Asociación DEBRA Piel de Mariposa: https://pieldemariposa.es/

Instagram: https://www.instagram.com/lidiaosoriovazquez/

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por June's Journey.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Prueba Odoo y comienza poner en orden tu negocio: https://www.odoo.com/r/CVR (publi)

➡️ Únete a Leer Tiene Sentido y lee el libro de Nir Eyal con recursos exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Nir Eyal, escritor, conferenciante y exprofesor de la Stanford Graduate School of Business, uno de los mayores expertos del mundo en comportamiento humano y autor de los bestsellers internacionales Hooked e Indistractable y de su última obra, Cree lo increíble, logra lo imposible.

En esta entrevista Nir nos ayuda a entender por qué no vemos la realidad como es, sino como creemos que es; por qué repetimos patrones y nos rendimos justo antes de lograr lo que queremos; y qué herramientas concretas existen para detectar nuestras creencias limitantes, darles la vuelta y construir una vida con más esperanza, más agencia y más posibilidades.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Nir Eyal?

Web: https://www.nirandfar.com/

Instagram: https://www.instagram.com/neyal99/

Libro "Cree lo increíble, logra lo imposible": https://amzn.to/449l4KV

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[Publi] ➡️ Prueba Odoo y comienza poner en orden tu negocio: https://www.odoo.com/r/CVR

➡️ Únete a Leer Tiene Sentido y lee el libro de Nir Eyal con recursos exclusivos: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

Hoy entrevistamos a Nir Eyal, escritor, conferenciante y exprofesor de la Stanford Graduate School of Business, uno de los mayores expertos del mundo en comportamiento humano y autor de los bestsellers internacionales Hooked e Indistractable y de su última obra, Cree lo increíble, logra lo imposible.

En esta entrevista Nir nos ayuda a entender por qué no vemos la realidad como es, sino como creemos que es; por qué repetimos patrones y nos rendimos justo antes de lograr lo que queremos; y qué herramientas concretas existen para detectar nuestras creencias limitantes, darles la vuelta y construir una vida con más esperanza, más agencia y más posibilidades.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Nir Eyal?

Web: https://www.nirandfar.com/

Instagram: https://www.instagram.com/neyal99/

Libro "Cree lo increíble, logra lo imposible": https://amzn.to/449l4KV

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 Evento gratuito "IA 3 en 4" para dominar la Inteligencia Artificial: https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis (publi) 

Hoy entrevistamos a Armand Pujadó, cofundador de Centella Education y de una consultora de inteligencia artificial con proyectos internacionales en España, México, Miami y Dubái. Ha formado de manera gratuita a más de 500.000 personas y vuelve a Tiene Sentido trece meses después de su última visita, en un momento en el que la IA ha cambiado más de lo que cambió en los diez años anteriores.

En esta conversación dejamos la teoría a un lado y bajamos la inteligencia artificial a la práctica: por qué todo el mundo habla ahora de Claude, qué son las skills, los conectores y el famoso Claude Cowork, cómo montar tu propio project manager con IA sin saber programar, cómo usar la inteligencia artificial para tus finanzas personales, tu salud o tus viajes, y cómo se está monetizando hoy el conocimiento en IA.

Con pantalla compartida, casos reales y ejemplos que puedes replicar hoy mismo.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Armand Pujadó?

Únete a su formación gratuita "IA 3 en 4": https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/centeia.education/

Síguelo en YouTube: https://www.youtube.com/@centeia-education

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete

📚 Únete a nuestro club de lectura: https://leertienesentido.club/

Hoy vuelve al pódcast el doctor Gerardo Ochoa y lo hace para desmontar casi todo lo que creíamos saber sobre cómo nos alimentamos. Es un médico especializado en salud metabólica que lleva años ayudando a miles de personas a revertir su diabetes tipo 2 y a recuperar algo que la mayoría dábamos por perdido sin saberlo: la energía.

Su mensaje es que el cuerpo tiene una lógica que no falla y la enfermedad casi nunca empieza en los genes: empieza en los hábitos con los que llevamos años desafiando esa lógica. Una de cada tres personas que ves por la calle convive con resistencia a la insulina y no lo sabe. El cansancio crónico, los antojos, el abdomen que no se va… son señales.

En esta conversación entendemos por qué el azúcar engancha como una droga, qué ocurre realmente dentro de ti cada vez que tienes un pico de glucosa, cómo ese desayuno aparentemente sano esconde 30 cucharaditas de azúcar, y por qué todo esto conecta directamente con el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Gerardo Ochoa?

Web: https://bewelly.mx/

YouTube:  @BeWelly 

Instagram: ​⁠https://www.instagram.com/be.welly

Libro "Alimentación inteligente": https://amzn.to/4eebhYL

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio cuenta con la colaboración de AXA: https://www.axa.es/seguros-vida-protect?WT.mc_id=26_life-savings_vida_protect_senior-7006 (publi).

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete

📚 Únete a nuestro club de lectura: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos al doctor Mario Alonso Puig, médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo con 26 años de ejercicio, conferenciante internacional y autor de más de una docena de libros, entre ellos El Camino del Despertar, en el que profundizamos hoy. Ha llenado teatros en España y Latinoamérica y sus conferencias han llegado a decenas de países y es una de las voces más rigurosas y cercanas en el punto medio entre neurociencia, medicina y desarrollo humano.

En esta conversación hablamos de qué significa sentirse vivo de verdad, por qué llevamos la mayor parte del tiempo sin estar a la altura de lo que somos, qué hace el pensamiento catastrofista en el cerebro a nivel biológico concreto, cómo funciona la sincronización entre hemisferios cerebrales y qué tiene que ver con despertar y por qué el miedo desaparece cuando dejas de querer brillar y empiezas a querer iluminar.

Una conversación que abre algo por dentro... y te hace brillar por fuera.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Mario Alonso Puig?

Web: https://marioalonsopuig.com/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI0pkMo-pDjVurZWJQu3bLg

Instagram: ​⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig

Libro "El camino del despertar": https://amzn.to/4vyjpdL

Libro "Madera de líder": https://amzn.to/43drcBu

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Este episodio está patrocinado por AXA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

💰 Hablemos de Dinero: https://azimutlife.co/hablemosdedinero

📚 Únete a Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Bárbara Tijerina, especialista en comunicación no verbal con más de quince años estudiando el lenguaje del cuerpo y autora del best seller Lenguaje sin palabras.

Y hoy viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de mirar a las personas: ¿por qué tu cuerpo es incapaz de mentir cuando tu boca sí puede, y cuáles son las señales que delatan a quien te está engañando? ¿Por qué los pies son la parte más honesta de todo tu cuerpo, y qué descubre la DEA con solo mirar hacia dónde apuntan en una sala? ¿Por qué el desprecio es el más letal de los "jinetes del apocalipsis" de una relación, y qué microgesto lo revela en una fracción de segundo?

Hablamos de la primera impresión, de por qué buscamos líderes que nos bajen la ansiedad igual que los animales eligen al alfa, de los seis segundos de contacto visual que sostienen una pareja, del carisma como equilibrio entre competencia y calidez y de esa presencia que algunas personas tienen sin necesidad de decir una sola palabra.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Bárbara Tijerina?

Web: https://www.lenguajesinpalabras.mx/

Instagram: ​⁠https://www.instagram.com/barbara.tijerina

Libro "El poder del lenguaje sin palabras": https://amzn.to/432XhMi

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido para participar en eventos como este: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

Gracias a la Editorial Arpa y a Casa Cupra Raval por el apoyo para realizar este encuentro.

Hoy publicamos el encuentro de Leer Tiene Sentido que hicimos en Barcelona, en Casa Cupra Raval, junto a Xavier Guix. En él hablamos sobre el pasado, sobre la imposibilidad de volver realmente a él y sobre cómo podemos dejarlo atrás.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Xavier Guix?

Web: https://xavierguix.com/

Instagram: https://www.instagram.com/xavierguix

Libro "El reto de soltar el pasado": https://amzn.to/4muqM2e

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Prueba Pleto con 10€ extra de descuento con el código TIENESENTIDO: Sería con vuestro código también: https://www.pletoscience.com/products/pleto-subscription?discount=TIENESENTIDO&utm_source=tienesentido&utm_medium=podcast_colab&utm_campaign=always_on&utm_term=TIENESENTIDO (publi)

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Ana Asensio, doctora en neurociencia, psicóloga clínica y autora de libros como Vidas en positivo, Neurofelicidad, Escucha a tu intuición y El cerebro necesita abrazos. Es una de las voces más cercanas y rigurosas cuando se trata de entender cómo funciona nuestro cerebro, cómo nos relacionamos y qué nos hace verdaderamente felices.

Y hoy viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de pensar y de entender tu cerebro: ¿qué significa realmente ser justo con la vida y por qué tu cerebro necesita tres pensamientos positivos por cada uno negativo? ¿Por qué la soledad no deseada equivale a fumar 15 cigarrillos al día y puede acortarte la vida más que la obesidad? ¿Qué le pasa a un adulto que de niño no fue visto, validado o abrazado, y cómo se repara esa huella?

Neurociencia, vínculos, intuición, espiritualidad y una invitación a vaciarte para volver a recibir.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Ana Asensio?

Web: https://vidasenpositivo.com/

Instagram: ​⁠https://www.instagram.com/vidasenpositivo_anaasensio

Libro "El cerebro necesita abrazos": https://amzn.to/4uurgbY

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Pleto.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Nunca pierdas una idea, una reunión o una conversación! PLAUD es el asistente de notas con IA que captura, transcribe y resume todo. Obtén un 10% de descuento con el código SENTIDO10OFF en https://bit.ly/notepro_Sentido o en Amazon: https://amzn.to/4ux2OXt #plaud (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Pablo Flores, astrólogo con formación en ingeniería y una de las voces más seguidas del mundo hispanohablante en astrología contemporánea. Combina el rigor de los ciclos planetarios con un trabajo profundo sobre psicología, arquetipos y desarrollo personal.

En esta conversación hablamos del momento astrológico en el que nos encontramos, por qué el segundo semestre de 2026 va a acelerar aún más los cambios que ya sentimos, qué papel juega Trump en el mapa astrológico mundial, qué esperar de Júpiter en Leo a partir del 30 de junio y qué significa todo esto para cada signo de manera concreta.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Pablo Flores?

Web: https://www.astroterapeutica.com/

Instagram: https://www.instagram.com/pablofloresastrologo

YouTube:  @PabloFloresLaymuns 

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio cuenta con la colaboración de Phillips y su cafetera Baristina: https://www.home-appliances.philips/es/es/u/coffee-machines/baristina-espresso-machines (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Flor Fasanella, farmacéutica integrativa y experta en fitoterapia que estudió farmacia convencida de que los fármacos eran la respuesta, trabajó brevemente en la industria farmacéutica y se alejó de ella.

Lleva más de 15 años enseñando a usar las plantas medicinales desde el conocimiento científico y el saber ancestral, y tiene una comunidad que la sigue en todo el mundo hispanohablante.

En esta conversación hablamos de por qué Europa se desconectó de la medicina de las plantas, qué diferencia hay entre tomar una planta y tomar un principio activo aislado, qué plantas deberían estar en cualquier botiquín casero, cómo construir una crema antienvejecimiento con ingredientes que crecen en el jardín, y qué sustituye al ibuprofeno y al paracetamol cuando no quieres recurrir a la farmacia.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Flor Fasanella?

Web: https://florecer-medicinanatural.com

Instagram: https://www.instagram.com/florecerfitomedicina

Libro "La naturaleza es tu farmacia": https://amzn.to/3Rm2L27

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💰 Abre tu cuenta gratis en Trade Republic y empieza a sacar el máximo partido a tu dinero aquí: https://trade.re/tienesentido3 Obtén un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo para nuevos clientes. Invierte desde solo 1 € de forma sencilla y segura en Trade Republic. Aplican T&Cs (publi).

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Lil Olivares, fundadora de Adulting y experta en finanzas personaes. Lil quedó embarazada a los 17 años, acumuló más de 14 tarjetas de crédito, vivió en quiebra y tocó fondo con deudas hospitalarias, la muerte de su padre y cero ahorros, todo en el mismo año. De ahí construyó una metodología, una empresa y la certeza de que nadie iba a venir a salvarla. Hoy vive de sus inversiones.

En esta conversación hablamos de por qué las mujeres somos históricamente nuevas en la relación con el dinero, qué diferencia hay entre ahorrar e invertir, por qué comprarse una casa ya no es el único parámetro de éxito financiero, y qué tiene que ver la culpa femenina con el saldo de tu cuenta bancaria.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Liliana Olivares?

Web: https://adulting.mx/

Instagram: https://www.instagram.com/lilolivares_/

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

💰 Hablemos de dinero: https://azimutlife.co/hablemosdedinero (publi)

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Nilda Chiaraviglio, terapeuta de pareja con 40 años de experiencia, sexóloga escritora y lo que ella misma prefiere llamar agricultura: alguien que siembra reflexiones y las cultiva en más tierras cada vez.

En esta conversación hablamos de por qué el modelo del amor romántico lleva un siglo roto, qué significa realmente ser desobediente en el amor, por qué la infidelidad no es un fallo del modelo sino parte de su diseño, qué tres temas hay que conversar antes de empezar una relación y cómo salir de la jaula que construimos con los adjetivos calificativos con los que nos definimos.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Nilda Chiaraviglio?

Web: https://www.nilda.com.mx/

Instagram: https://www.instagram.com/nildachiaraviglio

YouTube: https://www.youtube.com/c/NildaChiaraviglio

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📘 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Claudia, organizadora profesional certificada con 14 años de experiencia transformando hogares y vidas en México y toda Latinoamérica. Estudió organización de espacios en Estados Unidos y hoy tiene su propia academia donde forma a organizadoras de todo el mundo.

En esta conversación hablamos de por qué el desorden no es un problema de tiempo sino de apego, qué perfil de persona desordenada eres tú, cuál es la diferencia entre ordenar y organizar, cómo aplicar paso a paso su método ORDEN y por qué la primera vez que entra a una casa ya sabe lo que está pasando en esa familia sin que nadie le diga nada.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Claudia Torre?

Web: https://www.claudiatorre.com/

Instagram: https://www.instagram.com/organizarte/

Libro "Ponle orden a tu caos": https://amzn.to/3R33LrJ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Jorge Luis Olivares, médico forense con más de 14 años de experiencia y cerca de 5.000 autopsias a sus espaldas. Estudió medicina en la UNAM, tiene 4 maestrías, 18 diplomados y actualmente termina un máster en tanatología. Es también criminólogo, abogado y divulgador del canal Relatos Forenses, donde lleva años acercando la medicina forense a la población general.

En esta conversación hablamos de cómo funciona realmente la mente de un forense, qué se siente al hacer una autopsia por primera vez, por qué el cadáver nunca miente, cómo se le dice a una madre lo que le pasó a su hijo y qué señales concretas delatan a un depredador antes de que haga daño.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Jorge Luis Olivares?

Pódcast "Relatos Forenses": https://www.youtube.com/@relatosforenses

Instagram: https://www.instagram.com/jorgeolivaresforense/

Libros: https://amzn.eu/d/0gBxyNtQ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

➡️ Prueba NordVPN usando el código TIENESENTIDO para obtener una oferta exclusiva con 4 meses gratis: http://nordvpn.com/tienesentido (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y accede a sorteos y eventos exclusivos: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Denisse Phit, fitness & mind coach con más de 20 años de experiencia entrenando a mujeres. A los 12 años entró por primera vez a un gimnasio, a los 15 ya tenía su primera certificación y a los 16 daba clase a un grupo de policías. Ha tenido franquicia de gimnasios y hoy lidera una comunidad dedicada a que las mujeres entrenen con conocimiento real, no con modas.

En esta conversación hablamos de por qué el ejercicio de fuerza es la herramienta más potente que tenemos las mujeres a partir de los 35, qué pasa con la masa muscular cuando no hacemos nada, cómo empezar desde cero con solo 20 minutos, cuánta proteína necesitamos de verdad, por qué el cardio no nos lleva donde creemos y qué tiene que ver el entrenamiento de glúteos con la calidad de tu piel.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Dennise Phit?

Web: https://www.phit.mx/

YouTube:  @denissephit 

Instagram: https://www.instagram.com/denissephit/

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Prueba Pleto con 10€ extra de descuento con el código TIENESENTIDO: https://www.pletoscience.com/pages/tiene-sentido-podcast?utm_source=tienesentido&utm_medium=podcast_colab&utm_campaign=always_on (publi)

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Antonio Valenzuela, fisioterapeuta, máster en Psiconeuroinmunología Clínica, escritor y una de las voces más rigurosas y apasionantes del mundo hispanohablante cuando se trata de neurociencia aplicada, plantas medicinales y longevidad cerebral.

Y se sienta, de nuevo, hoy aquí a responder preguntas que pocas veces se hacen con tanta profundidad: ¿qué le hace realmente el café, el cacao y el té verde a tu cerebro y a qué hora deberías tomar cada uno? ¿Qué tienen en común Bach, Borges y Pollock con tu sistema nervioso? ¿Y por qué hay una seta que podría ser el nootrópico más poderoso que existe en la naturaleza?

Ciencia, historia, filosofía, plantas, hongos y una conversación final sobre chamanismo que no te puedes perder.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Eduardo Calixto?

Web: https://antoniovalenzuela.com/

Instagram: ​⁠ https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/

Libro "Vida Nootrópica": https://amzn.eu/d/0257EpcQ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos:

0:00 Intro

Episodio patrocinado por Pleto.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio cuenta con la colaboracion de AXA Vida: https://bit.ly/axavidats

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Eduardo Calixto, neurocientífico, profesor universitario y autor de algunos de los libros de divulgación sobre el cerebro más leídos en español. Lleva más de dos décadas investigando cómo funcionan nuestras emociones, nuestra memoria y nuestras decisiones desde la neurobiología.

Y se sienta hoy aquí a responder preguntas que todos nos hacemos: ¿realmente conocemos el cerebro que nos gobierna? ¿Por qué lo que vivimos entre los 7 y los 14 años marca toda nuestra vida adulta? ¿Es verdad que si lloras más de 16 minutos estás fingiendo? ¿Puede tu cerebro amar a dos personas a la vez? ¿Por qué las mejores decisiones se toman antes de la una de la tarde?

Muchísimas preguntas y decenas de respuestas en este episodio que, si quieres entender por qué sientes lo que sientes (y cómo cuidar el órgano que lo decide todo), debes ver.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Eduardo Calixto?

Instagram: ​⁠ https://www.instagram.com/dr.eduardo_calixto/

Libros de Eduardo Calixto: https://amzn.to/4t0IbBA

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por AXA Vida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio cuenta con la colaboracion de Solán de Cabras (publi).

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC, director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición en el Centro de Neurociencias Cajal y autor de Neuronas en marcha.

Lleva más de 25 años estudiando cómo el ejercicio moldea el cerebro. Y se sienta hoy aquí a responder a la gran pregunta: ¿es el ejercicio la medicina del cerebro? ¿Cuánto es demasiado? ¿Por qué una maratón puede reducir un 30% tu mielina? ¿Se heredan los beneficios del deporte de abuelos a nietos? Muchísimas preguntas y decenas de respuestas en este episodio que, si quieres entender qué le pasa a tu cabeza cuando te mueves (y cuando dejas de hacerlo), debes ver hoy.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre José Luis Trejo?

Instagram: ​⁠ https://www.instagram.com/trejoperezjoseluis

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jose-luis-trejo-perez

Libro "Neuronas en marcha": https://amzn.to/48gu4Aq

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

➡️ Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

Hoy entrevistamos a David Jiménez, periodista, escritor, exdirector de El Mundo y corresponsal durante más de 20 años.

Y se sienta frente a este mapa, a este tablero de juego, a responder a la gran pregunta: ¿qué está pasando en el mundo? ¿Qué va a hacer Trump? ¿Y China? Muchísimas preguntas y decenas de respuestas en este episodio que, si quieres entender lo que está pasando en el mundo, debes ver hoy.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre David Jiménez?

YouTube:  @DavidJimenezElDirector 

Instagram: https://www.instagram.com/davidjimenezeldirector

Libro "El Director": https://amzn.to/48aipTH

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Prueba Odoo y comienza poner en orden tu negocio: https://www.odoo.com/r/g3S (publi)

➡️ Únete a Leer Tiene Sentido y ven a Barcelona con Xavier Guix: https://leertienesentido.club/

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

Hoy entrevistamos a Xavier Guix, psicólogo, escritor y conferenciante con más de 30 años de experiencia en consulta, autor de más de 15 libros traducidos a varios idiomas y una de las voces más respetadas en psicología humanista y desarrollo personal en el mundo hispanohablante.

En esta entrevista Xavier nos ayuda a entender cómo funciona realmente nuestra mente y su relación con el pasado, por qué repetimos patrones que no queremos repetir y qué herramientas concretas existen para soltar lo que nos pesa y construir una vida más ligera y consciente.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Xavier Guix?

Web: https://xavierguix.com/

Instagram: https://www.instagram.com/xavierguix

Libro "El reto de soltar el pasado": https://amzn.to/4muqM2e

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Pásate al reacondicionado. Descarga la app de Back Market o visita https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-TieneSentido (publi)

➡️ Únete a YouTube Mastery con Eloisa Wolf: https://eloisawolf.com/l/ytm-sentido

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

Hoy entrevistamos a Eloísa Wolf, ExGoogle y ExYouTube, que ha trabajado con más de 150 canales y marcas ayudándoles a generar más de 10 millones de suscriptores, más de mil millones de visualizaciones y más de 20 millones de dólares en ganancias a través de un enfoque basado en datos, estrategia y conocimiento interno de YouTube.

En esta entrevista Eloísa nos brinda una masterclass para entender todo lo que ha cambiado en YouTube en 2026, cómo funciona el algoritmo y qué tipo de negocios y vídeos están funcionando mejor en YouTube ahora mismo.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Eloisa Wolf?

Web: https://eloisawolf.com/

Curso "YouTube Mastery": https://eloisawolf.com/l/ytm-sentido

YouTube:  @EloisaWolf 

Instagram: https://www.instagram.com/eloisawolfmarketing

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:22 ¿Qué ha pasado en YouTube en los últimos 6 meses?

7:41 La gran oportunidad de YouTube

10:44 El efecto TV de YouTube

11:08 Anuncio: Back Market

21:07 ¿Cuánto debe durar tu contenido en YouTube?

23:38 Vídeos vs Shorts: ¿qué se consume más?

28:00 El caso de Diary of a CEO y el multilenguaje

38:29 ¿Podemos competir con los creadores anglosajones?

46:29 Nueva función de YouTube que puede hacerte ganar (mucho) dinero

52:32 La joya de la corona de YouTube Studio

54:39 Herramientas IA para YouTube

56:54 Ask Studio: tu asesor de YouTube… ¡gratis!

1:00:00 Los peligros de la IA en YouTube

1:03:12 ¿YouTube permite vídeos 100% hechos por IA?

1:07:16 Así consigues visualizaciones en YouTube

1:10:57 ¿Existe el shadownban?

1:14:25 Recomendaciones para título, miniatura e intro

1:18:20 Lo que Eloisa aprendió de las mejores miniaturas del mundo

1:23:02 Eloisa analiza nuestro vídeo más viral

1:35:12 Cómo estructurar un vídeo para retener a la audiencia

1:40:21 El formato más importante para YouTube en 2026

1:49:42 Suscriptores: ¿siguen teniendo importancia?

1:52:22 Las 3 métricas clave de YouTube

1:59:30 ¿Cómo se puede ganar en YouTube?

2:10:31 Sectores con más demanda en YouTube

2:17:14 Los canales de YouTube favoritos de Eloisa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Únete al reto Activa Tu Cambio con Fito: http://tienesentidopodcast.com/cambio (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

Hoy entrevistamos a Fito Florensa, entrenador personal, exentrenador oficial de Men's Health y uno de los mayores expertos en ejercicio y entrenamiento de España. En la entrevista descubrirás los mitos sobre el ejercicio de fuerza y el cardio, el plan para entrenar a partir de los 40 y las diferencias que existen entre hombres y mujeres a la hora de entrenar.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Fito Florensa?

Web: http://www.fitoflorensa.com/

Instagram: https://www.instagram.com/fitoflorensa/

Reto "Activa tu cambio": http://tienesentidopodcast.com/cambio

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:03 Los principales problemas de las mujeres +40

8:39 ¿Por qué hay que levantar más pesas?

14:18 La clave para no dejar de entrenar

16:51 Beneficios del entrenamiento de fuerza

19:26 Tu longevidad depende de esto

30:40 Test de autoevaluación física

38:33 Test 1: ¿cuántas sentadillas debo hacer en 30 segundos?

39:23 Test 2: ¿y cuántas flexiones?

41:21 ¿Cuánto tiempo se tarda en conseguir resultados?

44:43 Test 3: postura de yoga

47:10 Test 4: flexibilidad

49:17 La gran diferencia entre hombres y mujeres

58:40 Cómo medir el progreso

1:02:20 La grasa y la menopausia

1:08:07 Cómo organizar tu entrenamiento

1:10:24 Fuerza, HIIT, ¿cuándo hacer cada una?

1:12:23 El HIIT de Fito: "los malditos 30"

1:16:34 La clave de la ejecución

1:20:10 Si sigues este plan, pasará esto

1:25:11 Ejercicio y alimentación: ¿qué importa más?

1:26:50 La alimentación para salir en portada de revista

1:28:45 La mentira de los carbohidratos

1:37:01 Creatina: ¿merece la pena?

1:40:18 Esto cambiaría Fito del fitness

1:42:14 Discurso para los niños que quieren llegar alto

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Conecta con un terapeuta hoy en Hiwell utilizando el código TIENESENTIDO28 para obtener 28€ de descuento: https://hiwell.app/tienesentido (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete

📖 Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Víctor Castañeda, mentalista profesional con décadas de experiencia que transforma mentes y negocios con asombro tras más de 1.400 conferencias y más de un millón de personas sorprendidas.

Y en esta entrevista... no tengo el control porque Víctor me lee y hasta "me asusta" con todo lo que adivina.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Víctor Castañeda?

Web: https://viccastaneda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/viccastanedac/

Libro "Siempre posible, nunca imposible": https://amzn.eu/d/08frH20z

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:02 El motivo por el que esta es una entrevista diferente

5:32 ¿Estamos perdiendo la capacidad de asombrar?

7:51 Lo imposible… es posible

12:23 Cuidado con lo que dices a un mentalista…

15:49 Cómo lee Víctor a una persona

27:38 ¿Qué personas son más manipulables?

28:24 Anuncio: Hiwell

35:11 ¿Cuántas decisiones son realmente libres?

42:31 Lo más relevante que Víctor ha aprendido sobre la mente

48:10 Herramientas para entrenar la mente

55:04 La clave de la atención plena

58:03 Cómo saber si alguien te miente

1:01:51 Truco nº1: Víctor descubre un nombre “oculto”

1:07:48 Truco nº2: cómo descifrar una palabra sin saberla

1:14:04 Cómo trabajó Víctor con David Copperfield

1:25:19 Cómo vivir con ilusión

1:32:42 Así puedes proteger tu mente

1:36:05 ¿El juramento de los magos es real?

1:40:18 ¿Existen los poderes mentales?

1:45:45 Truco nº3: el truco final

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Pásate al reacondicionado. Descarga la app de Back Market o visita https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-TieneSentido (publi)

🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 (publi)

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Eric Frattini, periodista de investigación, escritor y uno de los periodistas que ha accedido a más de 300 documentos clasificados de la CIA sobre el Vaticano. Uno de sus libros está en la biblioteca de Langley y recibió 48 de los 56 documentos secretos que filtró el mayordomo del Papa.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Eric Frattini?

Web: https://ericfrattini.com/

Instagram: https://www.instagram.com/ericfrattini/

Libro "El libro negro del Vaticano": https://amzn.to/4sfmxJp

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:45 ¿Por qué Eric Frattini sabe tanto del Vaticano?

5:07 ¿Qué es el Vaticano realmente?

8:36 “El Vaticano nunca me acreditaría por esto…”

11:36 Anuncio: Back Market

12:22 El poder del Vaticano: la Curia Vaticana

16:24 Corrupción en el Vaticano

20:26 “Estas personas tienen más poder que el Papa…”

22:21 ¿Por qué tiene tan mala fama Ratzinger?

25:49 Cómo funciona el Cónclave

29:07 Secciones secretas de la Curia

35:34 “Por esto no me gustó Juan Pablo II…”

38:47 El resurgir del catolicismo

41:15 Los archivos secretos del Vaticano

46:58 La muerte de Juan Pablo I

49:09 Fenómenos paranormales en el Archivo Vaticano

51:50 Vatileaks: ¿por qué filtró documentos el mayordomo?

55:04 Los espías del Vaticano

59:27 ¿La CIA espía al Vaticano?

1:03:31 El Vaticano, Maduro y Venezuela

1:09:36 Esta es la información que quiere el Vaticano

1:11:58 Cárcel, búnker… ¿qué hay en el Vaticano?

1:13:26 Escándalos financieros del Vaticano

1:17:23 “El Vaticano tuvo que pagar 224 millones por esto”

1:23:13 “Esto es lo que espero de León XIV…”

1:29:56 Los cuervos del Vaticano.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Obtén un 15% de descuento exclusivo en los planes de datos de internet de Saily usando el código TIENESENTIDO. Descarga la app de Saily o accede en https://saily.com/tienesentido

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a José Carlos González-Hurtado, una de las voces más influyentes del mundo católico en español, conocido por usar ciencia e historia para defender que Dios existe y que Jesús es Dios. Y en esta entrevista nos muestra sus evidencias sobre la existencia de Jesús, Dios, el cielo y el infierno.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre José Carlos González-Hurtado?

Web: https://www.gonzalezhurtado.com/

Instagram: https://www.instagram.com/josecarlosgonzalezhurtado/

Libros: https://amzn.to/4te9AjL

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:43 ¿Eres un protegido de Dios?

9:14 El retorno de la inversión de creer en Dios

13:34 Anuncio: Saily

14:52 ¿Cómo podemos creer en algo que no vemos?

17:40 ¿Por qué es imposible entender a Dios?

21:58 Creer = más esperanza de vida

23:57 “Deberías bautizar a tu hija porque…”

24:51 Por qué hay tantas personas en Semana Santa y menos en la Iglesia

27:14 ¿Cuáles son las evidencias de la existencia de Dios?

29:52 El Diablo… ¿existe?

34:04 Cómo se manifiesta Dios en el día a día

36:30 La duda razonable sobre si Jesús es Dios

42:20 Este motivo hace que sea “imposible” no creer en Dios

54:55 El vacío de los primeros años de vida de Jesús

59:10 ¿Jesús nació en Nazaret o en Belén?

1:06:40 ¿Volverá Jesús?

1:08:57 ¿Por qué debemos ser católicos?

1:18:03 ¿Qué pasó con el cuerpo de Jesucristo?

1:24:52 Evidencias diarias de que Dios existe

1:27:49 Cómo perdonar las ofensas de la Iglesia

1:30:56 ¿El Infierno existe?

1:35:29 La culpa cristiana

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Pásate al reacondicionado. Descarga la app de Back Market o visita https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-TieneSentido (publi)

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Tito Vivas, arqueólogo, historiador y egiptólogo con máster en religiones antiguas. En esta entrevista usa la arqueología para poner a prueba las grandes preguntas sobre Jesús, el Santo Sepulcro, la Sábana Santa y hasta el posible paradero del Santo Grial.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Tito Vivas?

Web: https://www.titovivas.com

Instagram: https://www.instagram.com/titovivas/

Libro "Pirámides, dioses y sabidurías perdidas del mundo antiguo": https://amzn.to/40RkT5t

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

➡️ Pásate al reacondicionado. Descarga la app de Back Market o visita https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-TieneSentido (publi)

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Tito Vivas, arqueólogo, historiador y egiptólogo con máster en religiones antiguas. En esta entrevista usa la arqueología para poner a prueba las grandes preguntas sobre Jesús, el Santo Sepulcro, la Sábana Santa y hasta el posible paradero del Santo Grial.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Tito Vivas?

Web: https://www.titovivas.com

Instagram: https://www.instagram.com/titovivas/

Libro "Pirámides, dioses y sabidurías perdidas del mundo antiguo": https://amzn.to/40RkT5t

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:38 ¿Existió Jesús de Nazaret?

11:11 ¿Por qué Tito sabe tanto de Jesús?

15:11 Jesús nació en Nazaret… ¿o en Belén?

28:42 Cómo fue la infancia de Jesús

34:56 “José no era carpintero, era…”

40:47 Los años perdidos de Jesús

46:11 Evidencias arqueológicas de Jesús

51:59 Situación geopolítica de Israel en tiempos de Jesús

57:28 La importancia de los osarios

1:02:30 Cómo se va desplazando Jesús

1:09:46 El milagro de los panes y los peces

1:15:26 Evidencias del Santo Sepulcro

1:19:12 Evidencias de los milagros de Jesús

1:28:31 ¿Dónde fue la última cena?

1:42:49 ¿Dónde está el Santo Grial?

2:01:12 ¿La Sábana Santa es real?

2:07:44 Relación de la religión y arqueología

2:17:41 Cómo se ha documentado Tito Vivas sobre todo esto

2:20:35 Explicación a Stonehenge

2:27:10 Egipto y sus mitos

2:30:41 La verdad sobre la geometría sagrada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️Conecta con un terapeuta hoy en Hiwell utilizando el código TIENESENTIDO28 para obtener 28€ de descuento: https://hiwell.app/tienesentido (publi)

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Roberto Amorosi, referente del culturismo natural con más de 30 años de experiencia formando a cientos de entrenadores y atletas de élite. 

Y en esta entrevista debatimos sobre una importante pregunta: ¿los hombres y mujeres deben entrenar de la misma forma? 

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Roberto Amorosi?

Web: https://www.escuelaculturismonatural.com/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_mikelalonso

Libro "La Biblia del Culturismo Natural": https://amzn.to/4sVfhmy

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:15 Los mandamientos de un cuerpo natural

7:35 Si duermo mal, ¿debo entrenar?

9:22 Agua con sal: ¿supersuplemento?

9:36 Anuncio: Hiwell

18:19 "Debemos entrenar de la misma forma..."

23:03 ¿Por qué no hacemos tanto deporte?

26:45 El gran fallo del fitness

35:05 ¿Cuánto se tarda en tener un cuerpo como el de Roberto?

39:05 Hombres y mujeres: ¿ganan músculo igual?

41:06 ¿Cuánto peso debe coger una mujer?

45:55 Ganar músculo y perder peso

54:04 ¿Se puede perder grasa localizada?

1:00:13 Debate: cómo debe entrenar la mujer +40

1:15:10 La clave nº1 para ganar fuerza

1:22:43 Cómo combinar fuerza y cardio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Pásate al reacondicionado. Descarga la app de Back Market o visita https://www.backmarket.es/es-es/?utm_source=Acast&utm_medium=podcast&utm_campaign=es_sa_aud_podcast_top-awareness_dn-spring--2026_awareness_cfo_national_baked-in-TieneSentido (publi).

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Mikel Alonso, doctor en Neurociencia que ha dedicado más de 25 años a investigar cómo funciona nuestro cerebro y hoy entrena la mente de deportistas de élite. 

En esta entrevista te va a demostrar por qué la intuición no es “magia”. Es ciencia, se puede entrenar y puede ayudarte a tomar las mejores decisiones de tu vida.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Mikel Alonso?

Web: https://mikelalonso.net/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_mikelalonso

Libro "El valor de la intuición": https://amzn.to/473BVAU

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:22 ¿Por qué hacerle caso a la intuición?

4:21 Cómo decide el cuerpo antes que la mente

5:37 ¿Qué es la intuición?

9:24 Publicidad: Back Market

12:23 ¿Las mujeres son más intuitivas que los hombres?

15:40 Aquí "vive" tu intuición

17:16 Cómo tomar mejores decisiones

20:33 Cuándo descubrió Mikel su intuición

24:39 Intuición y corazonadas: ¿es lo mismo?

28:58 Ejercicios para detectar tu intuición

33:20 Las dos formas de pensar que existen

39:55 Así se manifiesta una corazonada

44:16 Cómo entrenar la intuición

48:09 ¿Cuántas decisiones tomamos al día?

52:17 Sesgos cognitivos más peligrosos

55:56 Cómo interpretar la intuición

1:01:58 Cómo entrar en estado de máximo rendimiento

1:09:34 La importancia de meditar

1:18:25 Cómo gestionar la incertidumbre

1:21:47 ¿Hay que fiarse de la primera impresión?

1:23:31 Así se negocia con intuición

1:28:11 La importancia del entrenamiento mental

1:31:57 Así es el cerebro de los deportistas de élite

1:38:05 ¿La intuición atrae la buena suerte?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

🎴Máximas Estoicas: http://azimutlife.co/maximas

💰Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a María Elena Badillo, psicóloga y lleva más de diez años guiando procesos de transformación a través de una comunidad de más de 1.5 millones de personas en redes.

En esta entrevista te mostrará cómo pasar de perseguir solo el éxito y el dinero para vivir una abundancia completa con paz mental, propósito y relaciones sanas.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre María Elena Badillo?

Web: https://mariaelenabadillo.com

Instagram: https://www.instagram.com/loca_sabiduria?igsh=MWNwdzBtaXpwNzl2MA%3D%3D&utm_source=qr

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/maria.elena.badillo

YouTube:  @MariaElenaBadillo 

Libro "También es posible para ti": https://amzn.to/3PaPsjU

► Capítulos

0:00 Intro

3:44 ¿Por qué se nos van los "trenes de la vida"?

5:54 Tienes que subirte a este tren

8:55 Cómo llegar a la máxima realización personal

12:14 Este debe ser tu destino

17:07 ¿Qué ciclo vital estamos viviendo?

23:59 Cómo encontrarle sentido a la vida

27:40 Herramientas clave de María Elena

31:47 Cómo llegar a ser creadora

37:36 Cómo dejar de vivir en modo alerta

41:36 Así se cultiva la presencia

47:42 ¿Se puede "hackear" la manifestación?

49:25 Anuncio: Máximas Estoicas

53:59 ¿Qué hace una psicóloga hablando de manifestación?

58:29 Más allá del vision board

1:04:05 Leyes de la manifestación

1:09:10 Ley de la correspondencia

1:14:13 Hábito para mantenerte alineada

1:16:28 Ley de dar y recibir

1:24:47 Ley de la vibración

1:35:29 ¿Todo es posible?

1:40:33 El poder de la gratitud

1:47:25 Anuncio: journal Sundays

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gracias a Airbnb, patrocinador de este episodio.

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

💰Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a Alba Valle, psicóloga especializada en mindfulness y meditación con más de dos décadas de práctica budista desde la adolescencia. Ahora acompaña a miles de personas a usar la meditación como una herramienta para reducir ansiedad, ganar claridad mental y vivir en coherencia.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Alba Valle?

Web: https://www.locasabiduria.com/

Instagram: https://www.instagram.com/loca_sabiduria?igsh=MWNwdzBtaXpwNzl2MA%3D%3D&utm_source=qr

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:47 ¿Cómo funciona la mente humana?

10:17 Cómo transitar el sendero de la meditación

11:49 Anuncio: Airbnb

15:54 "¡Meditar quema glucosa!"

17:56 Tres niveles de meditación

26:11 Esto ocurre en tu cerebro cuando meditas

34:36 Meditación y salud cardiovascular

39:03 La mente: ¿amiga o enemiga?

45:35 Cómo identificar pensamientos tóxicos

56:05 Cómo llegar a un estado de consciencia superior

59:55 ¿Meditar es dejar la mente en blanco?

1:05:03 Qué es exactamente meditar

1:07:12 ¿Se puede meditar mientras haces otras cosas?

1:10:48: Fase I: despegue

1:18:05 Fase II: el vuelo

1:29:26 Fase III: el aterrizaje

1:32:27 ¿Cómo buscar meditaciones guiadas?

1:40:04 Meditación para el estrés

1:43:02 Meditación para el ruido mental

1:44:51 Meditación para conectar con tu propósito

1:47:23 ¿Qué hacemos con los recuerdos reprimidos en una meditación?

1:58:23 ¿Por qué Alba llegó al budismo?

2:03:32 Las claves del budismo

2:05:48 Cómo gestionar el sufrimiento

2:15:05 Cómo cambiar de modo hacer a modo mindfulness

2:18:47 Cómo respirar para meditar

2:24:19 Cómo domar al "mono" y cabalgar el "caballo blanco"

2:32:20 Anuncio: journal Sundays

Episodio patrocinado por Airbnb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💰 Comienza a poner en orden tus finanzas con Odoo: https://www.odoo.com/r/f5P (publi)

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

Hoy entrevistamos a Laura Encina, consultora financiera que lleva más de 15 años ayudando a miles de personas a gestionar su dinero, ahorrar e invertir de forma inteligente. En esta entrevista te revelará por qué el dinero no es un problema de ingresos sino de mentalidad, y cómo aplicar sistemas prácticos para ahorrar, invertir y construir tu libertad financiera sin importar cuánto ganes.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Laura Encina? 

Web: https://lauraencina.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lauraencinaoficial/

Libro "Tu vida, tus normas, tu cuenta bancaria": https://amzn.to/4rmAxk3

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:30 El origen del problema con el dinero

5:33 Pensamientos que sabotean tus finanzas

9:00 Así cambió su mentalidad Laura

13:19 Esto ocurre cuando cambias tu mentalidad sobre el dinero

15:50 ¿Existe miedo al éxito financiero?

17:08 El problema de la culpa

18:21 Historia personal de Eli sobre creencias del dinero

22:08 Cómo hacer crecer el dinero desde cero

22:47 Anuncio: Odoo

25:53 ¿Cuántas cuentas bancarias debes tener?

28:01 Comprar una casa, ¿sí o no?

31:59 Métodos alternativos para hacer dinero

33:56 ¿Por qué las mujeres invierten menos?

36:28 Cómo saber tu perfil de riesgo

38:47 De ahorradora a inversora

41:58 ¿Cómo ahorrar si no llegas ni a final de mes?

44:04 El hábito financiero que más tranquilidad te da

48:20 ¿Cuándo empezar a invertir tus ahorros?

50:46 ¿Cuánto dinero debería tener ahorrado una persona de 40 años?

52:17 Amortizar hipoteca: ¿sí o no?

53:48 Deuda buena, deuda mala

59:09 Planes financieros de Laura

1:03:47 Estudio sobre finanzas personales en mujeres

1:05:14 La deuda de la mujer

1:07:39 El peor tipo de maltrato que existe

1:10:37 ¿Laura se jubilará a los 40?

Episodio patrocinado por Odoo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gracias a Airbnb, patrocinador de este episodio.

📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

💰Hablemos de dinero https://azimutlife.co/hablemosdedinero

Hoy entrevistamos a María José Gómez y Verdú, experta en protocolo con más de 800.000 seguidores y colaboradora habitual en medios de comunicación. Hoy te revelará las claves del protocolo moderno para que sepas cómo vestir, saludar y moverte en cualquier contexto con seguridad, elegancia y naturalidad.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre María José Gómez y Verdú?

Web: https://protocoloyetiqueta.es/

YouTube: ⁨@protocoloyetiquetavip⁩  

Instagram: https://www.instagram.com/protocoloyetiqueta.es/?hl=es

Libro "Protocolo Pop": https://amzn.to/4aPpIC5

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

► Capítulos

0:00 Intro

3:29 ¿Se debe hablar de "tú" o de "usted"?

5:32 El poder del protocolo en la vida diaria

7:13 ¿Estamos perdiendo los modales?

9:45 Cuándo decir "perdón" y "gracias"

16:08 ¿Qué hacer con el móvil en la mesa?

17:12 ¿Existen los 5 minutos de cortesía?

20:07 Cómo vestir con elegancia

22:06 El problema del chándal

28:34 Cómo elegir la talla correcta

29:34 Tacón: ¿sí o no?

34:07 La regla de los dos tercios para parecer más esbelta

35:07 El color de la elegancia

37:16 La netiqueta digital

40:41 Cómo crear una buena primera impresión

43:57 El código de las manos nobles

45:18 Cómo saludar al llegar a un sitio

49:10 Cómo sentarte en una comida o cena

50:09 Cómo colocar la servilleta

53:54 La posición de los cubiertos

56:23 Cómo usar los brazos en la mesa

57:59 "¡Nunca pases solo la sal!"

59:14 Cómo agarrar y beber con elegancia de un vaso

1:01:16 Cómo coger una copa de vino

1:05:07 Protocolo en eventos oficiales

1:09:25 Errores al hacer un brindis

1:11:52 Así se toma el té

1:15:56 ¿Qué hago con la galleta del café?

1:18:51 Cómo comerse una tostada

1:20:36 Protocolo para comer... ¡churros!

1:22:19 Cómo recibir invitados en casa

1:26:47 ¿Por qué se dedica Mª José al protocolo?

1:31:04 Anuncio: Hablemos de dinero

Episodio patrocinado por Airbnb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📖 Únete a Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/

📓 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete

Hoy entrevistamos a Beatriz Sánchez, fisioterapeuta y psicoterapeuta especializada en dolor de espalda y creadora del método Sommer, con el que ha ayudado a más de 600 personas a sanar. En esta conversación te enseña cómo trabajar tu cuerpo, tu postura y tus emociones para liberar la tensión de la espalda, quitar el dolor y evitar que vuelva a aparecer.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Beatriz Sánchez?

Web: https://espaldasana.com/

Instagram: https://www.instagram.com/espaldasanabeatriz

Libro "Lo que nunca te contaron para quitar tu dolor de espalda a largo plazo": https://amzn.to/4r6hydl

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

4:03 ¿Por qué duele tanto la espalda?

5:52 Arregla esto y arreglarás toda tu espalda

7:56 Cómo es una espalda sana

11:40 Adiós al dolor de espalda... ¿en minutos?

14:27 Ejercicio nº1 para el dolor de espalda

20:55 Si tienes que ir mucho al fisio... mira esto

28:26 Así es el método de Beatriz

32:27 Ejercicio nº2 para el dolor de espalda

37:18 Ejercicio nº3 para las cervicales

40:16 Ejercicio nº4 y nº5 para las lumbares

41:04 Anuncio: Reto Alimentación +40

45:55 Ejercicio nº6 para caminar y estar de pie 

49:31 ¿Los fisios están de acuerdo con Beatriz?

51:23 Hidratación y dolor de espalda

52:51 Mitos sobre el dolor de espalda

57:45 Diferencias entre hombres y mujeres

1:01:12 Fases de recuperación

1:04:04 Ejercicio nº7 para colocar los hombros

1:05:34 ¿Qué hacer si pasas mucho tiempo frente al ordenador?

1:08:36 Psicología del dolor de espalda

1:14:11 ¿Por qué la "carga mental" va a la espalda?

1:21:55 ¿Se puede curar cualquier lesión?

1:24:33 Anuncio: journal Siete

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio cuenta con la colaboración de Airbnb.

📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete

Hoy entrevistamos a Mariana Fresnedo, ingeniera industrial con posgrado en Bioneuroemoción, experta en neurociencia aplicada e hipnoterapeuta. En esta entrevista te mostrará cómo sanar patrones emocionales desde el cuerpo, combinando mindfulness con creencias para transformar cómo te relacionas contigo, con los demás y con la vida.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Mariana Fresnedo?

Web: https://www.marianafresnedo.com/

Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo/?hl=es

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

2:43 Así comenzó Mariana a creer en la manifestación

6:23 La primera “fisura” del escepticismo

9:14 Así es una vida desconectada de la fe

9:39 Anuncio: Airbnb

15:43 El camino de la abundancia

18:54 Cómo manifestar dinero si no tienes casi nada

23:36 Esta es la creencia más común y dañina

29:20 Hazte esta pregunta para saber si tienes creencias dañinas

36:40 Herramienta nº1: meditación

40:57 Herramienta nº2: hipnosis

49:39 Herramienta nº3: técnicas de alta consciencia

52:52 Herramienta nº4: herramientas somáticas

55:37 Herramienta nº5: neurociencia avanzada

57:13 Cómo pedir al Universo de forma correcta

1:01:25 El primer paso para manifestar abundancia

1:07:34 Para ser un imán para el dinero, hay que…

1:12:54 Cómo ganar seguridad personal

1:23:33 Cómo forma Mariana a grandes empresarias y empresarios

1:28:08 Anuncio: Siete

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a Isabel Belaustegui, médica especialista en Anatomía Patológica, máster en Terapia Neural y una referente en metabolismo y flexibilidad metabólica. En esta conversación te muestra cómo comer, ayunar y gestionar el estrés para ganar energía, reducir inflamación y recuperar un metabolismo que trabaja a tu favor.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Isabel Belaustegui?

Compra sus libros “La dieta del metabolismo saludable” y “Optimiza tu metabolismo”: https://amzn.to/4tMhuSD

Síguela en YouTube:  @IsabelBelaustegui 

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/isabelaustegui

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

4:20 ¿Cómo podemos saber qué es bueno y malo para la salud?

8:21 La clave de todo: flexibilidad metabólica

11:08 Cómo cuidar tu metabolismo

22:17 La rigidez metabólica

27:49 Cómo iniciar el reset metabólico

34:38 Esta es la mejor hora para cenar

39:51 ¿Cuánto tarda el metabolismo en reiniciarse?

47:13 Test para saber el estado de tu metabolismo

50:37 Más allá de la medicina tradicional

58:34 El desayuno perfecto

1:02:21 El café cetogénico

1:04:50 “¡No cenes ensalada!”

1:09:02 Ayuno: ¿sí o no?

1:14:47 Alimentos para mantener masa muscular

1:21:22 Hábito matutino favorito de Isabel

1:26:46 Los beneficios de ir a la naturaleza

1:27:23 Suplementos que ayudan al metabolismo

1:33:08 Anuncio: Sundays

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Regístrate en Odoo y comienza a poner en orden tus proyectos: https://www.odoo.com/r/nIS7 (publi)

Hoy entrevistamos a Miguel Toribio‑Mateas, neurocientífico, investigador en la Universidad de Cardiff y profesor en la University of West London, especializado en el eje intestino‑cerebro, neurodivergencia y salud mental.

En esta conversación te muestra, desde la ciencia y su día a día con TDAH, cómo lo que comes, cómo te hablas y cómo gestionas el estrés cambia tu energía, tu foco y tu bienestar.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Miguel Toribio-Mateas? PDTE

Libro "Cuerpo y mente TDAH": https://amzn.to/4aNUIRQ

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drmiguelmateas

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:24 ¿Cuántas formas de pensar existen?

7:52 ¿Qué es una mente neurotípica?

11:30 Así funciona la atención y foco

15:46 Anuncio: Odoo

15:17 ¿Hay sobrediagnóstico de TDAH?

22:08 La verdad sobre el TDAH

28:11 Señales de que puedes tener TDAH

35:42 La vida de Miguel con TDAH y autismo

45:10 Cómo hablar con una persona con TDAH

51:04 "El trabajo debería cambiar por esto"

56:10 Lenguaje de la neuroafirmación

1:05:50 Herramientas clave para mejorar el foco

1:17:37 Alimentos que mejoran la atención y foco

1:31:20 Así influye tu intestino en tu cerebro

1:35:11 Estrés, cerebro e intestino

1:41:01 El culpable de la fatiga mental es...

1:43:36 Tomar esto todos los días mejora tu atención

1:51:57 ¿La creatina mejora el rendimiento cognitivo?

1:57:39 Eje intestino-cerebro y felicidad

Episodio patrocinado por Odoo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

👁️ Únete a la formación "Visión revitalizada en 21 días": https://visionnatural.mykajabi.com/a/2148235852/3uFvvKJY

Hoy entrevistamos a Marina Montiel, educadora visual que ayuda desde 2015 a personas de todo el mundo a mejorar su visión sin gafas ni cirugía.

En esta entrevista te enseñará hábitos sencillos para que tus ojos vuelvan a relajarse, miren más lejos y puedas recuperar tu vista de forma natural.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Marina Montiel?

Únete a su formación "Visión revitalizada en 21 días": https://visionnatural.mykajabi.com/a/2148235852/3uFvvKJY

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marina.visionnatural

Síguela en YouTube: @marinamontiel  

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:14 ¿Se puede recuperar visión sin pasar por quirófano?

7:15 Cómo saber si ves bien o mal

9:16 ¿Por qué cada vez vemos peor?

13:14 La clave nº1 para ver mejor

15:41 ¿La visión siempre empeora con la edad?

17:18 ¿Marina tuvo gafas?

23:30 ¿Hasta dónde podemos recuperar de forma natural?

30:00 Cómo prevenir la pérdida visual

32:36 La influencia de la mente en la visión

36:48 Hábitos para ver mejor cada día

41:08 Cómo cuidar la vista en el trabajo

42:50 Cómo respirar para ver mejor

44:28 Baños oculares: ¿sí o no?

45:17 Ejercicio clave nº1: palming

46:36 Ejercicio clave nº2: sunning

48:38 Ejercicio clave nº3: cerca-lejos

49:31 “Usa estas gafas para ver mejor”

51:38 ¿Los problemas de visión son genéticos?

53:09 ¿Cuánto tiempo tarda en mejorar la vista?

55:20 Protocolo para recuperar visión paso a paso

56:56 ¡No aumentes el tamaño de la letra!

59:10 ¿Por qué no es “popular” el Método Bates?

1:05:29 El momento “ahá” de Marina

1:08:38 Esto es lo que no soluciona la gimnasia visual

1:10:14 Mitos sobre la vista

1:12:09 Gafas progresivas: ¿sí o no?

1:14:30 Yoga ocular

1:15:26 Zanahorias: ¿sí o no?

1:17:41 Picos de glucosa y vista

1:19:59 Esta es la mejor luz para casa

1:26:52 Gafas de luz azul, ¿tienen sentido?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 Entrenamiento gratuito "IA 3 en 4" para dominar la Inteligencia Artificial: https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis #publi

Hoy entrevistamos a Jordi Segura, máster en Inteligencia Artificial, responsable de IA en MasterChef World y ha ayudado a más de 3.000 personas a integrar la IA en su día a día como cofundador de la escuela CenteIA.

En esta conversación te contará qué pasará con la IA en 2026, cómo puede transformar tu empleo y qué puedes hacer ahora mismo para no quedarte atrás.

► Enlaces de interés:

Club de lectura: https://leertienesentido.club/

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Jordi Segura?

Únete a su formación gratuita "IA 3 en 4": https://rebrand.ly/centeia-ts-registro-gratis

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/centeia.education/

Síguelo en YouTube: @centeia-education 

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

2:16 Anuncio: mi punto de partida con la IA

3:39 ¿Qué está pasando hoy con la IA?

9:22 ¿Estamos creando una nueva especie?

18:56 Estas personas deciden el futuro de la humanidad

26:07 ¿Cuánto tiempo tenemos para prepararnos?

33:55 El caso OpenClaw

42:21 ¿Qué puede hacer una agente IA?

45:31 Esta es la clave para trabajar con IA

49:35 El método ROCE para hablar con la IA

56:30 ¿Puedo usar la IA si no soy “tecnológico”?

1:00:34 ¿Qué puede hacer la IA sola y sin instrucciones?

1:07:04 Publicidad en ChatGPT

1:16:17 ¿Podemos hacer algo para frenar a la IA?

1:18:52 La carrera de la IA

1:28:21 ¿Las empresas ya están sustituyendo empleados?

1:39:12 ¿Se puede aprender IA a cualquier edad?

1:41:17 Se van a crear 97M de empleos… ¿pero cuáles?

1:47:51 Esto será “obligatorio” para tener trabajo

1:50:46 Educación e IA: el problema de los deberes

1:52:38 Las mejores herramientas de IA según Jordi

1:59:28 IA para negocios locales

2:11:47 Anuncio: cómo aprender más sobre IA

Episodio patrocinado por CenteIA Education.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entrevista con Nir Eyal con audio íntegro en inglés y doblaje al inglés de Eli Romero.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a Nir Eyal, autor de Hooked, Inmune a la Distracción y Beyond Belief y una de las voces más reconocidas en psicología del comportamiento, foco y hábitos.

En esta entrevista te ayudará a descubrir cómo dejar de distraerte todo el tiempo y cómo usar tu atención para definir objetivos que por fin cumplirás y crear hábitos que te permitirán vivir la vida que deseas.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Nir Eyal?

Web: https://www.nirandfar.com/

Instagram: https://www.instagram.com/neyal99/

Libro "Hooked": https://amzn.to/3MoVADY

Libro "Inmune a la distracción": https://amzn.to/4tpKMX1

Libro "Beyond Belief": https://amzn.to/4kpSv3j

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:33 ¿Por qué algunas personas cumplen sus objetivos y otras no?

5:22 ¿Cuál es el camino para conseguir tus objetivos?

8:30 ¿Somos distraidas de nacimiento?

8:34 Anuncio: Hostinger

13:51 Cómo controlar la mente

18:07 "El problema no está en el móvil"

24:03 Si tienes hijos, escucha esto

29:51 Las mejores estrategias para ganar más tiempo

39:59 Cómo bloquear tiempo en tu agenda

42:24 Urgente vs importante

47:36 Cómo evitar la impulsividad

53:40 "¡Aprender a decir no es una técnica estúpida!"

59:37 Cómo mantener viva la pareja gracias al timeboxing

1:02:03 El plan perfecto para proteger tu tiempo (y tu vida)

1:07:46 Si no tienes ganas de hacer algo, haz esto

1:15:02 Cómo sobrevivir a las distracciones

1:18:34 Así se siente vivir sin distracciones

1:23:21 El superpoder de Nir Eyal

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a Nir Eyal, autor de Hooked, Inmune a la Distracción y Beyond Belief y una de las voces más reconocidas en psicología del comportamiento, foco y hábitos.

En esta entrevista te ayudará a descubrir cómo dejar de distraerte todo el tiempo y cómo usar tu atención para definir objetivos que por fin cumplirás y crear hábitos que te permitirán vivir la vida que deseas.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Nir Eyal?

Web: https://www.nirandfar.com/

Instagram: https://www.instagram.com/neyal99/

Libro "Hooked": https://amzn.to/3MoVADY

Libro "Inmune a la distracción": https://amzn.to/4tpKMX1

Libro "Beyond Belief": https://amzn.to/4kpSv3j

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:33 ¿Por qué algunas personas cumplen sus objetivos y otras no?

5:22 ¿Cuál es el camino para conseguir tus objetivos?

8:30 ¿Somos distraidas de nacimiento?

8:34 Anuncio: Hostinger

13:51 Cómo controlar la mente

18:07 "El problema no está en el móvil"

24:03 Si tienes hijos, escucha esto

29:51 Las mejores estrategias para ganar más tiempo

39:59 Cómo bloquear tiempo en tu agenda

42:24 Urgente vs importante

47:36 Cómo evitar la impulsividad

53:40 "¡Aprender a decir no es una técnica estúpida!"

59:37 Cómo mantener viva la pareja gracias al timeboxing

1:02:03 El plan perfecto para proteger tu tiempo (y tu vida)

1:07:46 Si no tienes ganas de hacer algo, haz esto

1:15:02 Cómo sobrevivir a las distracciones

1:18:34 Así se siente vivir sin distracciones

1:23:21 El superpoder de Nir Eyal

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a David de Ponte , coach, conferenciante y podcaster que lleva más de una década ayudando a sus clientes a cambiar su estilo de vida y conseguir grandes transformaciones físicas.

En esta entrevista comparte cómo modificar tus hábitos sin dietas extremas para ganar salud, energía y propósito.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre David de Ponte?

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte

Compra su libro "Tienes el cuerpo perfecto": https://amzn.to/4rr3UlA

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a David de Ponte , coach, conferenciante y podcaster que lleva más de una década ayudando a sus clientes a cambiar su estilo de vida y conseguir grandes transformaciones físicas.

En esta entrevista comparte cómo modificar tus hábitos sin dietas extremas para ganar salud, energía y propósito.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre David de Ponte?

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte

Compra su libro "Tienes el cuerpo perfecto": https://amzn.to/4rr3UlA

Pódcast FullMúsculo:  @Fullmusculo 

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:27 empieza

03:27 ¿Qué significa tener el cuerpo perfecto?

05:01 ¿Existen “obesos saludables”?

11:10 El punto de no retorno del cuerpo

13:05 Cómo tener una buena salud (de verdad)

16:48 Los 3 motores del cuerpo

18:49 “Este fue el motivo por el que tuve que cambiar”

28:42 La clave está en el sistema de activación recular ascendente

33:06 Mantequilla al café: ¿sí o no?

36:19 ¿Por qué David dejó de tomar café?

39:18 ¿El café es saludable?

46:27 Cómo tomar buen café

48:05 La fórmula del cuerpo perfecto

53:21 El alimento más denso en nutrientes

56:55 Si comes como un pollo, vives como un pollo

1:00:01 Cómo comer mejor y evitar procesados

1:00:33 Anuncio: reto Alimentación +40

1:04:53 Cómo comer para perder peso

1:15:53 Cómo entrar en déficit calórico sin pasar hambre

1:18:30 El desayuno perfecto

1:20:20 ¡Solo hace falta entrenar 3 días!

1:24:19 Este entrenamiento te hace perder peso

1:25:43 Cómo entrenar cardio para perder peso

1:39:53 La mentalidad perfecta

1:46:00 Mi motivación actual es…

1:49:38 Cómo descansar bien por la noche

1:51:27 Suplementos recomendados por David de Ponte

2:01:39 Hábito clave para tener más salud

2:07:22 Cómo pasar de no tener salud a divulgar sobre salud

2:08:54 Anuncio: Sundays

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 Tu Día Uno Empieza aquí: http://hostinger.com/tienesentido con código TIENESENTIDO para un 10% de descuento #publi

📘 Journal SIETE: http://azimutlife.co/siete

Hoy entrevistamos a Mar España, que fue directora de la Agencia Española de Protección de Datos durante 10 años y ha visto desde dentro cómo el negocio digital convierte nuestros datos y nuestra atención en mercancía, incluso a costa de nuestra salud mental.

En esta entrevista te mostrará cómo se diseñan esos patrones adictivos, por qué amenazan nuestra libertad y qué puedes hacer para proteger tu atención, tu bienestar y la de tus hijos en un mundo cada vez más hiperconectado.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Mar España?

Síguela en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marespanamarti/

Compra su libro "Así se somete a una sociedad": https://amzn.to/45MAJkK

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Episodio patrocinado por Hostinger.

► Capítulos

0:00 Intro

3:11 ¿Cómo se somete a una sociedad?

5:14 ¿Dónde está la línea entre el bien y el mal?

8:32 ¿Qué es la salud digital?

8:50 Anuncio: Hostinger

13:48 "Tras dirigir 9 años la AEPD, esto es lo que hice"

18:34 "Estos casos te ponen los vellos de punta"

25:06 ¿Por qué la gente no denuncia más estos casos?

27:46 ¿Qué es la "privacidad"?

30:57 ¿Quién controla los datos y cuánto valen?

35:22 Prácticas peligrosas y más habituales

36:10 Cómo saber si eres adicta a Internet

43:57 ¿Existe un Internet sin explotación de datos?

49:47 Tabaco y móvil... ¿son lo mismo?

52:50 "Haz esto o puede que te estén grabando"

58:09 Adolescentes y móviles

1:02:03 ¿Se debería prohibir el uso de móviles en menores de 16?

1:09:28 Multas por saltarte la protección de datos

1:14:33 Los neuroderechos y los niños

1:22:26 ¿Cómo evitar el uso abusivo de pantallas en niños?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

Hoy entrevistamos a Carla Méndez, doctora en biología molecular, especialista en epigenética, microbiota y alimentación basada en plantas.

Después de superar un cáncer y un colapso tóxico por los tratamientos, hoy te mostrará su método que combina hidratación profunda, zumos verdes y reprogramación emocional para mejorar tu energía, claridad mental, digestión y descanso.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Carla Méndez?

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carleme

Compra su libro "Despídete del dolor": https://amzn.to/4kfl7w8

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:04 Cómo Carla superó el cáncer y dolor crónico

8:00 Anuncio: Hostinger

10:37 ¿Somos una sociedad inflamada?

12:53 Síntomas de inflamación silenciosa

16:59 Cómo revertir las mutaciones genéticas

24:18 ¿Por qué las plantas son la clave para sanar?

30:26 Carbohidratos para desinflamar el cuerpo

33:35 El alimento nº1 para bajar la inflamación

36:51 Por qué tomar zumos verdes

39:16 Cómo saber si estás deshidratada

42:10 Cómo alcanzar el máximo nivel de hidratación

46:05 Esto es lo que deberías desayunar

49:38 Cómo pasar de no levantarte a tener una vida normal

54:48 Protocolo de 4 semanas de Carla

58:04 ¿Cómo se le pregunta al cuerpo?

1:07:36 El problema de las emociones atrapadas

1:13:15 De esto depende el 80% de tu calidad de vida

1:16:40 Fuentes inesperadas de dolor

1:22:46 Cómo depurar el cuerpo

1:26:18 Infusiones para depurar el cuerpo

1:30:58 Cómo limpiar el intestino e hígado

1:35:21 Cómo comer según la enfermedad que tengas

1:41:25 Mi receta de zumo verde favorita

1:42:34 Mi receta de pan antiinflamatorio

1:43:50 Cómo respirar para mejorar la salud

1:50:59 Anuncio: Reto Alimentación +40

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes escuchar el episodio completo gratis en Amazon Music: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

Imagina que haces todo bien: comes sano, entrenas, duermes tus horas... pero aun así te levantas agotada, tienes niebla mental y sientes que ya no eres “la de antes”.

No te pasa solo a ti. No es algo “de la edad”. Es bioquímica. Y es probable que sean tus hormonas.

En este episodio de Tiene Sentido, la ginecóloga Radharani Jiménez nos explica cómo nos afecta la perimenopausia y la menopausia más allá de los sofocos, qué herramientas existen para recuperar tu energía y tu claridad mental y por qué tantas mujeres han sido abandonadas por el sistema sin darles solución a estos problemas.

Escucha ahora este episodio completo y otros episodios exclusivos de Tiene Sentido gratis en Amazon Music, y recuerda que si tienes Prime o Unlimited, puedes escuchar el podcast sin anuncios: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/collections/journals/products/journal-siete

📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos al doctor Vicente Arráez, médico e investigador en experiencias cercanas a la muerte y estados expandidos de consciencia. 

En esta entrevista conecta clínica y evidencia para explicar qué ocurre en el tránsito de morir y cómo esa comprensión puede cambiar nuestra relación con el miedo y la vida.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Vicente Arráez?

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/vicente_arraez

Compra su libro "Morir no es lo que parece": https://amzn.to/4bdk4dA

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:39 ¿A qué se parece morir?

5:16 ¿Dónde me despierto tras morir?

11:03 ¿Qué es una Experiencia Cercana a la Muerte?

21:26 Cómo “negociar” con la muerte

28:26 La ciencia tras las ECM

33:37 Historias reales de ECM

41:17 Cómo se vive una ECM

46:35 ¿Existe dolor en la muerte?

47:01 Anuncio: journal SIETE

54:10 ECM vividas por el doctor Arráez

58:06 ¿Nos escuchan antes de morir?

1:04:02 Sueños premonitorios sobre la muerte

1:09:31 Comunicación tras la muerte

1:23:23 Cómo detectar un estado expandido de consciencia

1:26:57 Definición de “la buena muerte”

1:38:33 Anuncio: journal Sundays

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚢 Este episodio cuenta con la colaboración de NCL (ncl.com).

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

Hoy entrevistamos a Félix Torán, ingeniero aeroespacial, conferenciante y autor de más de 20 libros sobre crecimiento personal, espiritualidad y leyes universales. 

En esta entrevista une rigor científico y sabiduría interior para explicar cómo funcionan de verdad la mente, la intuición y la ley de la atracción.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Félix Torán?

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drjquintero/

Compra su libro "¿Cómo estás?: 21 días para crear el hábito de ser feliz": https://amzn.to/4sN4bAJ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:06 ¿La ciencia y la espiritualidad se están acercando?

9:11 “Así encuentras respuestas en el Universo”

12:49 Experiencias fuera de lo común de Félix

13:18 Anuncio: Norwegian Cruise Line

16:28 Cómo funciona la ley de la atracción

19:49 Cábala, astrología, tarot… ¿en un ingeniero?

30:58 ¿Existe un ser o seres superiores?

32:14 “Así veo astrológicamente el 2026”

35:55 El gran poder de la ley de la atracción

39:43 Empieza a atraer desde aquí

40:54 “¡Hay que darle energía a los pensamientos!”

52:26 Técnica para visualizar tus deseos

48:40 El mundo espiritual funciona al revés por esto

54:11 Qué es la subconsciencia universal

55:53 ¿El tarot predice el futuro?

59:08 El poder de las sincronicidades

1:01:31 Cómo ver y recibir más señales

1:04:18 ¿Qué significa ver un número en todas partes?

1:09:18 El origen de los números maestros

1:10:28 Cómo saber si estás en el camino correcto

1:13:27 Cómo cultivar una mentalidad de abundancia

1:17:16 La física cuántica explicada para “no científicos”

1:25:11 ¿La física cuántica explica lo espiritual?

1:27:41 Mundo superior, mundo inferior

1:31:01 El origen del mal

1:33:14 Si no te funciona nada, escucha esto

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

📓 Journal Siete: https://azimutlife.co/collections/test-todos-productos/products/journal-siete

Hoy entrevistamos a Javier Quintero, jefe de psiquiatría, profesor y autor. En esta conversación te ayudará a entender cuáles son los hábitos que te pueden ayudar a ser más feliz en los próximos 21 días.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Javier Quintero?

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drjquintero/

Compra su libro "¿Cómo estás?: 21 días para crear el hábito de ser feliz": https://amzn.to/4sN4bAJ

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:11 La pregunta que necesitas hacer a tus amigos y familiares

8:01 ¿Qué es la consciencia emocional?

10:29 Cómo podemos expresar nuestros sentimientos

14.10 ¿El Blue Monday es real?

19:52 Por qué cuesta tanto ser feliz en enero

25:04 ¿Por qué nos levantamos “con el pie izquierdo”?

28:48 La fórmula de la felicidad

33:21 Cómo saber tu nivel de felicidad

38:08 Anuncio: journal SUNDAYS

45:45 ¿La felicidad viene determinada por la genética?

49:58 Cómo dejar de procrastinar

52:51 Cómo encontrar tu propósito

57:32 Hábitos para ser feliz

1:03:41 “¡Tienes que aburrirte más!”

1:04:56 Cómo tomar mejores decisiones

1:09:19 Cómo optimizar tu cerebro

1:11:42 Felicidad vs gestión de expectativas

1:19:30 Agradecer más = ser más feliz

1:23:20 “¡Quéjate menos y pasará esto!”

1:28:03 Anuncio: journal SIETE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

➡️ Únete al reto del Nervio Vago: https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/

💰 Compra el set de cartas "Hablemos de dinero": https://azimutlife.co/hablemosdedinero

Hoy entrevistamos a Sonia Contera, física, catedrática y vicedecana de Física en la Universidad de Oxford.

En esta entrevista hablamos de las cuestiones que la ciencia aún no ha podido resolver, de la consciencia y del destino (y origen) de la ciencia que lo rige todo... y quizás no llega a saber tanto como esperabas.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Sonia Contera?

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soniacontera

Compra su libro "Seis problemas que la ciencia no puede resolver": https://amzn.to/3LBcBKX

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:40 Los misterios que la ciencia no ha podido resolver

11:35 Los límites de la lógica

16:32 ¿Este es el mayor periodo de inflexión de la humanidad?

23:40 Vida y estudios de Sonia

27:55 Cómo influye la política en la ciencia

31:33 ¿La ciencia está a la altura en 2026?

38:09 ¿Hasta dónde llegará la inteligencia artificial?

40:48 ¿Qué es la consciencia según la ciencia?

44:48 "Me da miedo la inteligencia artificial por esto"

52:51 "Cuidado con Elon Musk y Neuralink"

58:25 Cómo soluciona la ciencia el envejecimiento

1:06:12 Nanotecnología y envejecimiento

1:06:19 Anuncio: reto Nervio Vago

1:11:22 ¿La nanotecnología previene enfermedades?

1:14:46 La cuestión que no deja dormir a Sonia

1:19:14 "No quiero respuestas, quiero..."

1:22:05 Espiritualidad y ciencia

11:28:28 El gran problema de la mujer del siglo XXI

1:34:40 Anuncio: Hablemos de Dinero

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes escuchar el episodio completo gratis en Amazon Music: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

¿Te has sentido alguna vez lenta? No físicamente, sino mentalmente. Esa sensación de que no te da la cabeza para más, aunque tengas tiempo. De estar cansada pero no poder dormir.

Eso tiene nombre: neuroinflamación. Tu cerebro se inflama por el estrés, mala alimentación, insomnio... y responde, literalmente, apagándose.

En este episodio de Tiene Sentido, disponible solo en Amazon Music, Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en psiconeuroinmunologia, nos cuenta por qué casi todas las enfermedades cerebrales tienen que ver con esta inflamación, cómo el estilo de vida moderno está inflamando nuestros cerebros y lo más importante: cómo revertirlo.

Escucha ahora este episodio completo y otros episodios exclusivos de Tiene Sentido gratis en Amazon Music, y recuerda que si tienes Prime o Unlimited, puedes escuchar el podcast sin anuncios: https://www.amazon.es/tienesentidopodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

➡️ Únete al reto de Alimentación +40:https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

Hoy entrevistamos a Laura Bartolomé, médico especialista en endocrinología y nutrición y referente en el tratamiento de la obesidad. 

En esta entrevista te desvelará los hábitos que debes incorporar para eliminar grasa y alcanzar y mantener tu peso ideal, hablaremos sobre los GLP-1 y las formas más eficientes de mantener tu salud.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Laura Bartolomé?

Visita su web: https://dralaurabartolome.com

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dra.laurabartolome

Compra su libro "Pierde grasa, gana vida": https://amzn.to/471IMK5

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:30 ¿Por qué todas queremos “kilos de menos”?

6:33 Esto es lo primero que debes entender

9:23 Esta es la grasa más peligrosa

15:11 ¿Qué se puede esperar de un protocolo de pérdida de peso?

20:07 Microbiota y grasa: la relación

23:30 Cómo empezar a perder peso de forma inteligente

30:05 “¡Así se defiende tu cuerpo de la pérdida de peso!”

36:39 Caso práctico de pérdida de peso

43:12 ¿El ayuno intermitente sirve para perder peso?

52:09 El mejor horario para comer

1:00:25 ¿Existen los alimentos quemagrasas?

1:00:32 Anuncio: reto de Alimentación +40

1:10:38 Cómo evitar antojos de azúcar

1:15:00 Este es el “dulce” menos malo

1:22:19 Cómo evitar caer en las tentaciones

1:25:22 ¿Por qué nos hinchamos tanto?

1:28:38 ¿Es seguro usar GLP-1 (Ozempic, Wegovy…)?

1:34:31 Efectos secundarios de GLP-1

1:41:11 Este es el mejor día de la semana para usar los GLP-1

1:44:23 Anuncio: journal SUNDAYS

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎥 Este episodio cuenta con la colaboración de la película "Hamnet" de Universal Pictures: Https://www.universalpictures.es/micro/hamnet#iframe1 

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

➡️ Únete a Cuerpos Serranos con un 25% de descuento con el cupón TSP25: https://www.cuerposserranos.com/

Hoy entrevistamos de nuevo a Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte. Lleva más de 12 años investigando cómo el ejercicio puede combatir la obesidad y es cocreador del proyecto Cuerpos Serranos junto a Boticaria García.

En esta entrevista descubrirás cómo empezar a entrenar desde casa para adoptar el hábito que más años de vida puede darte: el ejercicio.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Javier Butragueño?

Únete a sus formaciones con un 25% de descuento con el cupón TSP25: 

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/javierbutra

Compra su libro "Entrena para la vida": https://amzn.to/44Xy2wf

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:18 El motivo por el que no haces ejercicio

7:16 Cómo construir el hábito de entrenar

9:49 Si no entrenas, pasa esto

12:40 Cómo ser antifrágil a los 40

12:57 Anuncio: Hamnet, la película

22:14 ¿La industria del fitness… es un fracaso?

30:04 “Odio los antes y después por esto”

32:59 Tests clave para saber si estás sana

36:10 ¿Cuántas veces entrenar y cuánto tiempo?

41:00 Los snacks de ejercicio

46:03 Masa muscular y metabolismo

48:49 Zonas de entrenamiento, explicadas

53:53 ¿Se pierde peso si entreno más fuerte?

57:15 Haz esto para perder peso

1:03:34 ¿La plancha es saludable?

1:04:57 Ejercicio clave: el “podenquito”

1:07:57 ¿Cuándo se empiezan a ver resultados?

1:10:33 Entrenar desde casa, ¿sí o no?

1:13:54 Material clave para entrenar

1:15:39 Plan de entrenamiento semanal

1:20:59 Cómo descansar para entrenar mejor

1:24:39 Creatina, ¿sí o no?

1:31:32 Mensaje final de Javier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

➡️ Únete al reto de Alimentación +40:https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Marta Marcè?

Hoy entrevistamos de nuevo a Marta Marcè, nutricionista y experta en menopausia. Desde que entró en esta etapa a los 26 años debido a un cáncer de ovario dedica su vida a transformar la menopausia en una oportunidad para cuidarse y priorizarse.

► ¿Quieres saber más sobre Marta Marcè?

Visita su web: https://martamarce.net/

Compra sus libros "Disfruta tu menopausia" y "Nutre tu menopausia": https://amzn.to/4kWkeXU

Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/marta_marce

Síguela en YouTube: https://www.youtube.com/@martamarce

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:38 Deja de ver la menopausia de esta forma

5:45 ¿La menopausia es un error de la naturaleza?

10:19 El grave problema de la investigación y la menopausia

14:53 Cómo Marta entró en menopausia a los 26 años

24:38 Esto le pasa a tu cerebro en la menopausia

29:31 Cómo alimentar tu cerebro en peri y menopausia

34:57 ¡Tienes que hacer este tipo de ejercicio!

39:04 El alimento favorito de Marta Marcè

41:24 ¡NO hagas dieta!

47:20 Hay que cenar a esta hora o tendrás problemas

49:32 Melatonina: ¿sí o no?

51:57 Cenar ensalada es un error

55:32 Creatina: ¿sí o no?

57:46 Suplementos imprescindibles para el cerebro

1:02:01 Menos estrógenos, menos paciencia, pero…

1:05:04 Así ven la menopausia en China

1:07:35 ¿Existe el derecho a baja en menopausia?

1:13:18 Menopausia y líbido

1:18:08 ¿El cerebro se recupera tras la menopausia?

1:21:09 Empieza a adquirir estos hábitos antes de esta edad

1:25:59 Azafrán, el alimento antisofocos

1:28:27 Esto lo cambia todo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/

📓 Journal Sundays: https://azimutlife.co/sundays

📓 Journal Siete: https://azimutlife.co/collections/test-todos-productos/products/journal-siete

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Miquel Samarra?

Visita su página web: https://www.centremedicmatterhorn.com/

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctormiquelsamarra

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:14 Así entiende Miquel la verdadera medicina

9:06 El origen de las enfermedades

12:18 Tu dolor cervical viene de aquí

17:39 Cómo saber si estás enfermo (aunque no lo parezca)

24:40 El mundo invisible para sanar

31:13 Más allá de los fármacos

35:02 Los 3 pilares de la salud

39:18 Cómo entrenarte… para morir

46:33 Cómo respirar y meditar para sanar

54:37 El silencio sanador

1:01:33 Anuncio: journal Siete

1:02:42 Lo que Miquel aprendió en Oriente

1:06:11 Así afectan a tu salud el Sol, la Luna y los astros

1:10:10 Cuidado con la luna llena…

1:11:44 Cómo usar la Astrología en la Medicina

1:18:09 Ciencia y Astrología… ¿por qué “no encajan”?

1:25:29 Cómo curar el daño espiritual

1:31:49 ¿Qué pasa cuando morimos?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📓Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

💰 Hablemos de Dinero: https://azimutlife.co/hablemosdedinero

En este episodio buscamos responder a una pregunta: ¿qué buscan las mujeres y los hombres en el amor hoy en día?

En un momento donde hay menos matrimonios, más divorcios y muchísimos cambios en la forma de conocerse y relacionarse, es necesario tener en la mesa a dos psicólogos y expertos como Silvia Llop y Hugo Hernández para entender qué está pasando y cómo podemos volver al amor sin sufrir por el camino.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Jorge Muñoz?

Visita su página web: https://www.jorgemp.com/

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr

Compra sus libros: https://amzn.to/49vppvs

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:09 Haz esto para cumplir tus objetivos en 2026

9:59 ¿Cómo se pide sin desear?

13:21 Cábala y manifestación: la relación clave

19:41 ¿Por qué las personas famosas estudiaban Cábala?

24:13 ¿Por qué empezó Jorge a estudiar Cábala?

33:48 La ley de la atracción funciona así

39:20 Anuncio: la herramienta perfecta para organizar tu 2026

40:39 Cómo atraer dinero

59:40 Resumen de la Cábala en 5 minutos

1:04:32 ¿La duda ofende al Universo?

1:17:38 El cuarto paso para manifestar

1:23:03 La profecía autocumplida

1:27:22 ¿Qué significa que el Universo no me dé lo que quiero?

1:32:24 Si quiero doblar mis ingresos, ¿cómo lo pido?

1:45:21 Esta técnica aumenta un 80% tus probabilidades de éxito

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💰 Hablemos de Dinero: https://azimutlife.co/hablemosdedinero

📓Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays

En este episodio buscamos responder a una pregunta: ¿qué buscan las mujeres y los hombres en el amor hoy en día?

En un momento donde hay menos matrimonios, más divorcios y muchísimos cambios en la forma de conocerse y relacionarse, es necesario tener en la mesa a dos psicólogos y expertos como Silvia Llop y Hugo Hernández para entender qué está pasando y cómo podemos volver al amor sin sufrir por el camino.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Silvia Llop?

Visita su página web: https://silviallop.com/

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb

Compra sus libros: https://amzn.to/49rrTuJ

► ¿Quieres saber más sobre Hugo Hernández?

Compra su libro "El Método Authenticity": https://amzn.to/4i6Tpjx

Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/hugo_atraccioninterpersonal

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

03:13 El estado actual del amor y las relaciones

08:13 ¿El amor está en crisis?

13:21 El motivo por el que hay tantos divorcios

18:51 El juego de la seducción

21:40 Hablemos de Tinder

33:53 ¿Qué buscan las mujeres?

36:58 ¿Qué buscan los hombres?

46:10 La verdadera nueva masculinidad

56:02 El amor… ¿de usar y tirar?

1:03:11 La corresponsabilidad en el amor

1:07:20 ¿Puede una mujer estar con un hombre que gane menos?

1:11:01 Anuncio: Hablemos de Dinero

1:12:24 ¿Dónde se puede encontrar pareja hoy en día?

1:21:18 Así funcionan “los nuevos flechazos”

1:27:18 El amor, explicado por la ciencia

1:32:56 Elimina estas creencias para encontrar el amor

1:38:07 Cómo seducir a una mujer

1:40:16 ¿Qué hacer en una primera cita?

1:44:22 Gestos que delatan que le gustas

1:53:21 Cuidado con pasarte con esto

1:57:06 ¿Quién hace más ghosting?

2:02:47 ¡El amor puede matarte si pasa esto!

2:10:38 El futuro del amor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Diana Díaz-Rizzolo?

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/drarizzolo

Compra su libro "El efecto glucosa": https://amzn.to/49n2lii

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:19 El problema de una “vida endulzada”

5:43 Así “destroza” tu metabolismo el azúcar

7:58 ¿Cuántos años de vida roba el azúcar?

16:25 ¿Qué es una vida saludable para Diana?

17:10 Publicidad: compra aquí tus regalos tecnológicos para Navidad

20:59 Carga glucémica e índice glucémico

25:08 Consecuencias de los picos de glucosa

31:20 ¿Estos problemas son reversibles?

35:15 Hacks para los picos de glucosa

40:15 Fruta… ¿sí o no?

42:31 El problema de los ultraprocesados

50:11 El músculo es tu mejor aliado contra la glucosa

54:35 Cómo importa el orden de los alimentos

56:27 Antes de comer, ¡haz esto!

59:04 Dieta baja en carbohidratos, ¿sí o no?

1:02:50 Formas de cocinado recomendadas

1:05:49 ¡Cuidado con comer a partir de las 5!

1:13:17 Cómo, cuándo y qué desayunar

1:25:00 El desayuno ideal según la ciencia

1:26:43 Cómo saber si tienes el azúcar alta o baja

1:31:16 Esto desayuna Eli: ¿saludable o no?

1:35:04 Sol y glucosa: curiosa relación

1:40:39 Por esto tu cuerpo pide cada vez más dulce

1:53:11 ¿Se puede ser “adicto al azúcar” por genética?

1:56:55 ¿El azúcar alimenta al cáncer?

1:59:43 Picos de glucosa y subida de peso

2:02:21 Picos de glucosa y menopausia

Episodio patrocinado por Back Market.

Episodio patrocinado por Back Market.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Abre tu cuenta en Trade Republic y gana hasta 300€ en su sorteo de Navidad: https://trade.re/tienesentido_navidad #publi

Condiciones: abrir una cuenta, ingresar 100 euros y realizar 3 inversiones en un plazo de 21 días. 

¿Qué tendrías que hacer diferente en 2026 para acercarte a la libertad financiera y conseguir más con tus ingresos?

Esta es la pregunta en la que se basa toda la conversación con la asesora financiera Elizabeth Wakefield. Inflación, invertir en oro, creencias limitantes... Todo lo que necesitas para cambiar tu forma de gestionar el dinero en el próximo año.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

 ► ¿Quieres saber más sobre Elizabeth Wakefield?

Visita su web: https://elizabeth-wakefield.com/

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/_elizabeth.wakefield

Libro "Finanzas conscientes": https://amzn.to/495IFhN

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

YouTube: https://youtu.be/LdnVypPPXpc

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos

0:00 Intro

3:19 ¿Por qué hay que hablar de dinero?

10:42 La importancia de los 7 años

21:09 ¿Existen maldiciones familiares?

24:25 Cómo Elizabeth rompió su “maldición familiar”

27:00 Cómo querer ser rica sin culpa

32:08 El primer paso para ganar dinero

40:48 Cómo planificar tus finanzas

45:36 Cómo empezar 2026 en orden

49:48 ¿Cuántas cuentas bancarias debemos tener?

53:57 “Es imprescindible tener estos 4 seguros”

55:48 Seguro de vida: ¿sí o no?

1:01:34 Truco para optimizar los gastos

1:05:18 La mentira del TIN y el TAE

1:08:05 Cómo ganar más dinero

1:14:24 ¿Aplicaciones o Excel?

1:16:43 El monstruo de la inflación

1:21:32 Cómo batir la inflación con oro

1:30:13 ¿Invertir en inmuebles tiene sentido?

1:34:43 ¿Se puede obtener la libertad financiera con un sueldo?

Episodio patrocinado por Trade Republic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi 

► Enlaces de interés:

Workbook "Manifiesta tu 2026 soñado": https://tienesentidopodcast.com/manifestacion

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

 ► ¿Quieres saber más sobre Patri Psicóloga?

 Visita su web: https://www.patripsicologa.com/

Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/patri_psicologa/

Compra sus libros: https://amzn.to/3IheBGJ

Tiene Sentido Pódcast también está en...

► Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

Capítulos

0:00 Intro

3:23 ¿Tiene sentido hacer propósitos de año nuevo?

8:46 El 91% no lo consigue por esto

12:13 Publicidad: tecnología hasta un 60% más barata para Navidad

13:14 ¿Qué hace el 9% que sí cumple sus propósitos?

21:44 ¿Cuándo se deben hacer los propósitos?

26:30 ¿Tiene sentido poner “fechas”?

31:02 “¡Necesitas esta agenda!”

33:27 ¿Cuántos propósitos deberías tener?

36:31 Estos son los 10 propósitos más comunes

41:35 Cómo dejar de fumar

44:26 Este día abandonamos casi todas

47:35 Cartucho, cartucho, que no te escucho

51:11 Mujeres, carga mental y propósitos

56:32 ¿Tiene sentido hacer propósitos en pareja?

1:02:44 Cómo saber si un objetivo tiene sentido o no

1:07:17 Cómo tener más fuerza de voluntad

1:15:18 Cómo cuidar la salud mental

1:21:43 Haz esto cuando te sientas mal

1:22:45 Propósitos vs rutinas

1:24:39 Los propósitos de año nuevo de Patri

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi

¿Cómo manifestar todo lo que deseas en 2026?

En esta conversación con Maité Issa, coach experta en manifestación y creadora de la mayor comunidad de habla hispana con más de un millón de mujeres en 60 países, descubrimos el proceso paso a paso para alinear tus creencias, pensamientos, emociones y acciones con tus objetivos.

► Enlaces de interés:

Workbook "Manifiesta tu 2026 soñado": https://tienesentidopodcast.com/manifestacion

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Maïte Issa?

Web: https://maiteissa.com/

Workbook "Manifiesta tu 2026 soñado": https://tienesentidopodcast.com/manifestacion

Instagram: https://www.instagram.com/maite_issa

Libro "Tu éxito es inevitable": https://amzn.to/495AIdu

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

3:18 ¿Por qué nos fascina la manifestación?

4:26 El techo de cristal de las mujeres

7:08 Antes de manifestar, haz esto

9:58 De 0 a líder de manifestación: la historia de Maïté Issa

14:58 Anuncio: ¡compra tecnología hasta un 60% más barata!

20:30 La intuición y la manifestación

23:07 ¿Qué es realmente manifestar?

26:45 Cerebro y manifestación

30:03 Manifestación y ley de la atracción

39:26 ¿Por qué se empieza a manifestar?

42:37 Ritual matutino de manifestación

45:53 Antes de manifestar en 2026, haz esto

52:00 Cómo saber lo que quieres manifestar

56:22 ¿Pedir señales… o no?

59:10 Reto de 24h de manifestación

1:00:50 Cómo manifestar más dinero

1:05:18 Increíbles transformaciones tras manifestar

1:12:31 Cómo manifestar una pareja

1:14:37 ¡Deja tu comentario tras hacer esto!

1:15:42 Herramienta clave para manifestar

1:22:11 ¿Cuánto se tarda en ver resultados?

1:24:28 Si eres madre, escucha esto

1:26:40 Manifestar la paz mundial

1:28:33 La herida de la bruja

1:33:46 Límites de la manifestación

1:35:02 ¿Se puede contar lo que manifestamos?

Episodio patrocinado por Back Market.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🧾Regístrate gratis en Odoo y pon en orden tus finanzas: https://www.odoo.com/r/HeHG #publi 

¿Y si llevaras años protegiéndote del sol... y eso estuviera enfermándote?

En esta conversación con María Bascuñana, nutricionista clínica y experta en inmunonutrición, exploramos la paradoja de vivir en el país del sol con déficit de vitamina D, y qué dice la ciencia más actualizada sobre esta vitamina-hormona que regula más de 200 genes de tu cuerpo.

Tras escuchar esta entrevista, verás la vitamina D de otra forma y con la importancia que se merece.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre María Bascuñana?

Web: https://bascunana.net/

Instagram: https://www.instagram.com/mariahbascu

Libro "VitaminaDos": https://amzn.to/3YcNFvN

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

3:14 ¿Por qué deberíamos saber más de vitamina D?

9:02 Causas de la deficiencia de vitamina D

9:26 Anuncio: pon en orden las finanzas de tu negocio

13:30 Protectores solares: ¿sí o no?

22:41 La importancia de la edad y la vitamina D

26:24 ¿El verano no debería recargar la vitamina D?

28:30 ¿Cuánto debemos exponernos al sol?

30:13 ¿Existe una reserva de vitamina D?

34:34 ¡La alimentación no basta por esto!

39:26 ¿Por qué fortifican los alimentos en EEUU?

41:41 ¡Estamos peor que los países nórdicos!

48:07 Niveles de vitamina D óptimos

53:23 Beneficios de vitamina D en niveles óptimos

55:38 Cómo saber si tienes niveles bajos de vitamina D

1:10:22 Vitamina D y fertilidad

1:16:12 Vitamina D y bebés

1:18:44 Consecuencias de los niveles bajos de vitamina D

1:26:42 Vitamina D y esclerosis múltiple

1:32:20 El caso de VitaminaDos

1:36:50 Vitamina D y cáncer

1:44:33 “Mira tus niveles de vitamina D en estos 2 momentos del año”

1:46:19 “Mira tus niveles de vitamina D en estos 2 momentos del año”

1:49:37 Vitamina D y y calcio

1:52:37 Si vas a comprar suplementos, mira esto

2:03:14 Vitamina D y magnesio

2:04:18 ¿Es obligatorio suplementar con K2?

2:06:25 ¿Cuándo tomar la vitamina D?

2:10:25 Cómo obtener vitamina K2 de forma natural

Episodio patrocinado por Odoo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si tu cuerpo fuera una farmacia abierta las 24 horas? 

En esta conversación con Liu Zheng, médico experto en Medicina Tradicional China y fisioterapeuta, exploramos cómo funciona el reloj interno de nuestros órganos y qué dice la sabiduría milenaria china sobre el verdadero equilibrio entre actividad, descanso y alimentación.

► Enlaces de interés:

Journal Siete: https://azimutlife.co/products/journal-siete

Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Liu Zheng?

Web: https://www.clinicamedizen.es

Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina

Libros: https://amzn.to/3YbbzaY

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

03:12 La historia de Liu Zheng

07:39 Medicina Tradicional China vs Medicina Occidental

15:59 Patologías que se curan más rápido con MTC

22:38 “El Sol es medicina”

27:06 El descanso: el Ying y el Yang

33:56 El reloj del cuerpo: la mejor hora para cada actividad

47:52 ¿Existen las indigestiones emocionales?

57:23 Factores que producen enfermedad

1:08:22 Los 5 elementos del cuerpo

1:12:44 “¡Lava tus pies con agua caliente!”

1:16:31 “¡No cepilles tu pelo con peines de plástico!”

1:19:45 El método chino para tomar decisiones

1:22:33 ¿Por qué los chinos beben tanta agua caliente?

1:28:49 El hábito nº1 para cuidar la piel

1:32:35 Plantas medicinales e infusiones favoritas de Liu Zheng

1:37:49 Cómo mejorar las propiedades del aceite de oliva

1:44:40 Este es el órgano emperador del cuerpo

1:46:43 “¡Un buen líder debe tener buenos pulmones!”

1:52:31 Cómo cuidar la voz

2:02:10 ¿Por qué mirar primero la lengua y el pulso?

2:05:47 La terapia del secador para sanar

2:13:11 Un buen médico es…

2:16:42 La Edad del Cielo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi

¿Qué nos deparan los astros en 2026?

En esta conversación con el astrólogo Andrés Zaragoza exploramos el significado de cada planeta, de cada signo y de algunos astros desconocidos para entender dónde estamos y predecir lo que podría ocurrir en 2026.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Andrés Zaragoza?

Instagram: https://www.instagram.com/cosmo.logico

Libro "Los signos": https://www.cosmograma.com/libro/venta-signos.php

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

3:15 ¿Qué dice el Sistema Solar sobre mí y sobre mi destino?

7:53 De cineasta a astrólogo

13:07 Publicidad: tecnología 60% más barata

17:14 “Tienes que pagar tus facturas para alcanzar tu propósito”

21:56 “¡Es absurdo decir que la astrología no predice!”

28:33 Si conocemos más astros hoy que hace cien años… ¿cómo cambia la astrología?

35:26 Aries y el Sol (¡para Andrés no es Marte!)

37:08 Tauro y Mercurio

39:28 Cáncer y la Luna

40:31 Lilith: la antiluna

43:28 Leo y Marte

46:08 Virgo y Ceres

49:44 Libra y Júpiter

52:06 Escorpio y Saturno

58:33 Todo sobre Quirón

1:03:50 Sagitario y Urano

1:07:38 Capricornio y Neptuno

1:11:28 Acuario, Kuiper y Plutón

1:13:35 Piscis y el Origen

1:17:28 ¿Cómo se aceptan nuevos astros en la astrología?

1:20:29 Relación entre dolores y signos del zodiaco

1:22:34 ¿Existen “mejores” cartas natales?

1:26:35 Esto es lo que nos espera en 2026

1:31:41 Predicción de Aries para 2026

1:34:08 Predicción de Tauro para 2026

1:37:04 Predicción de Géminis para 2026

1:39:26 Predicción de Cáncer para 2026

1:41:34 Predicción de Leo para 2026

1:43:56 Predicción de Virgo para 2026

1:46:20 Predicción de Libra para 2026

1:48:26 Predicción de Escorpio para 2026

1:50:07 Predicción de Sagitario para 2026

1:52:35 Predicción de Capricornio para 2026

1:54:35 Predicción de Acuario para 2026

1:56:00 Predicción de Piscis para 2026

1:58:32 Mejores momentos de 2026 para invertir y lanzar proyectos

2:02:13 Eclipses 2026 y sus implicaciones

2:04:12 ¿Qué hacemos en Mercurio retrógrado?

2:08:01 ¿Dónde es mejor estar en tu Revolución Solar?

2:09:56 ¿Hay signos que pueden ser mejores parejas que otros?

2:13:31 La consulta nº1 que le hacen a Andrés

Episodio patrocinado por Back Market.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si llevas décadas entrenando de manera equivocada solo por ser mujer? 

En este episodio hablo con Alberto García Bataller, pionero en el entrenamiento deportivo femenino y especialista en fisiología del ejercicio, descubrirás por qué las mujeres han entrenado durante años como si fueran "hombres pequeños", cómo tu ciclo menstrual influye en tu rendimiento deportivo, en qué fase del mes eres más propensa a lesiones o agujetas y cómo aprovechar tus cambios hormonales para optimizar tu entrenamiento en cada etapa de la vida. 

► Enlaces de interés:

🏋️‍♀️ Plan de entrenamiento de Alberto García Bataller: https://tienesentidopodcast.com/bataller

➡️ Reto de Alimentación +40: alimentacion

🆓 Mi pódcast con Podimo "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas #publi

👥 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

► ¿Quieres saber más sobre Alberto García Bataller?

Libro: https://amzn.eu/d/aa6MlwI

Instagram: https://www.instagram.com/agarbasn/

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

2:34 ¿Por qué entrenamos "como hombres pequeños"?

7:15 Este es el motivo por el que es obligatorio hacer ejercicio

13:28 En esta parte del mes puedes lesionarte más

18:57 ¿Cuándo entrenar fuerza y cardio?

19:55 Cómo empezar a entrenar desde cero

21:20 ¡Tienes que entrenar equilibrio!

23:03 “El 90% de entrenadores no tienen esto en cuenta”

25:07 Plan de entrenamiento para embarazadas

30:19 Plan mensual de entrenamiento para mujeres adultas

34:52 ¡Cuidado con hacer estiramientos en estas fechas!

39:39 Cambios hormonales en la menopausia

50:10 Beneficios del ejercicio en la menopausia

53:46 Cómo empezar a entrenar cardio y fuerza paso a paso

56:46 En el gimnasio, ¡empieza por aquí!

1:00:19 La fuerza: la nueva longevidad

1:00:24 Anuncio: cómo alimentarte a partir de los 40

1:04:54 ¿Se puede recuperar masa muscular con +40 años?

1:06:20 Plan de entrenamiento para menopausia

1:09:15 ¿Cuántos días hay que entrenar a la semana?

1:11:56 La mentira de la frecuencia cardíaca

1:17:35 ¿Se puede perder la menstruación por entrenar demasiado?

1:21:38 ¿Es sano hacer una maratón?

1:25:58 Este es el desafío de Alberto García

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi

¿Y si tu cerebro NO produjera tu conciencia, sino que solo la filtrara? ¿Y si todo lo que te enseñaron sobre la muerte estuviera equivocado? 

En este episodio hablo con Álex Gómez-Marín, científico con más de 100 publicaciones, que tras una experiencia cercana a la muerte dedicó su carrera a investigar lo que la ciencia considera imposible: la consciencia más allá del cerebro. 

Una conversación que desafía el materialismo científico y normaliza experiencias que millones han vivido pero nunca se atrevieron a contar.

► Enlaces de interés:

Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/

Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/

► ¿Quieres saber más sobre Álex Gómez-Marín?

Instagram: https://www.instagram.com/dralexgomezmarin/?hl=es

Libro "La ciencia del último umbral": https://amzn.eu/d/hCXx4tv

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

3:03 ¿Por qué un científico estudia las ECM?

5:08 “Estuve muerto 7 segundos y vi esto”

13:45 Anuncio: comprar tecnología hasta un 60% más barata

15:05 ¿Cómo se relacionan la fe y la ciencia?

20:57 “Por esto es importante hablar de ECM y consciencia”

25:10 ¿Qué ocurre cuando se apaga el cerebro?

32:37 Mensajes impactantes que recibe Álex

39:45 ¿Cómo se investiga esto desde la ciencia?

47:09 Por qué la teoría del cerebro consciente puede ser falsa

1:00:00 ¿Existe una consciencia colectiva?

1:04:54 Cuántica: ¿qué es verdad y qué es mentira?

1:13:00 La ciencia de lo imposible

1:18:44 El caso Stonehenge

1:26:13 “Hay una parte mortal y otra inmortal”

1:28:01 ¿Por qué los científicos no quieren hablar de esto?

1:31:52 “El motivo por el que no tengo financiación”

1:36:47 “12.000€ por publicar un artículo científico”

1:42:32 “Demostré que es posible ver sin ojos”

1:51:48 Es imposible que la ciencia demuestre esto

1:54:29 Esto es lo que quiere investigar Álex Gómez-Marín

2:01:57 ¿La fe alarga la vida?

2:06:10 ¿Qué pasa cuando morimos?

Episodio patrocinado por Back Market.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué harías si cada noche pudieras vivir experiencias tan reales como la vigilia, pero sin las limitaciones del mundo físico? 

En este episodio hablo con Miguel Gasca, psicólogo especializado en sueños lúcidos, sobre el fascinante mundo de despertar conscientemente dentro de tus sueños. Una conversación que te hará replantearte la frontera entre dormir y estar despierto.

► Enlaces de interés:

➡️ Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete

🆓 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi

👥 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido

► ¿Quieres saber más sobre Miguel Gasca? 

Web: https://xn--soarlucido-u9a.com/

Instagram: https://www.instagram.com/sonarlucido

Libro "Soñar Lúcido": https://amzn.eu/d/3inNtXj

► Tiene Sentido Pódcast también está en...

Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg

Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/

TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast

Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com

► Capítulos del episodio

0:00 Intro

03:01 ¿Para qué sirven los sueños?

8:19 Los 4 tipos de sueños

10:02 Definición de sueño lúcido

16:14 ¿Quién puede tener un sueño lúcido?

24:09 ¿El subconsciente se “esconde” en los sueños?

25:45 La ciencia de los sueños lúcidos

30:54 La prueba para saber si estás soñando

32:52 El sueño lúcido más personal de Eli

44:08 Cómo entrenarte para tener sueños lúcidos

49:47 Anuncio: journal SUNDAYS

50:45 Más pruebas para saber si estás despierto o soñando

54:09 ¿Los sueños lúcidos afectan al descanso?

55:36 “Lo más habitual en sueños lúcidos es hacer…”

58:06 ¿Los sueños tienen significado?

1:02:07 ¿Existen los sueños premonitorios?

1:11:39 Los 5 elementos de la lucidez

1:13:00 ¿Puedes quedarte atrapado en un sueño?

1:17:37 Experiencias fuera del cuerpo y viajes astrales

1:24:26 Anuncio: Preguntas Incómodas

1:27:25 ¿Los sueños son… magia?

1:29:58 “Este fue mi sueño más desagradable”

1:39:02 La respiración holotrópica

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.