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Herzlich willkommen zum Coaching-Podcast von Anna Schaub! Anna ist Life Coach und Ausbilderin. Sie beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein und ist daher Expertin für persönliche Weiterentwicklung. Sie hat ihre eigene wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode entwickelt, das Anna Schaub Coaching®. Diese Methode basiert auf psychologischen, neurowissenschaftlichen und philosophischen Erkenntnissen. In ihrem Podcast teilt sie 1:1 Coaching-Gespräche, Coaching-Wissen und -Mediationen.
- 265 - Mindfulness Meditation
Achtsamkeit oder Mindfulness ist eine Praxis, die nicht nur dazu dient, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, sondern auch positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat, indem sie Stress reduziert und uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führt.
"Achtsamkeit ist das Bewusstsein, das durch gezielte und nicht wertende Aufmerksamkeit für die Dinge entsteht, so wie sie sind." Diese Worte des Mindfulness-Pioniers Jon Kabat-Zinn veranschaulichen die Essenz der Achtsamkeit treffend: Kabat-Zinn betont auch, dass das Ziel von Achtsamkeit darin besteht, unser Bewusstsein immer wieder in den gegenwärtigen Moment zu lenken, wo wir die Möglichkeit haben, uns voll und ganz dem Hier und Jetzt zu widmen.
In einer Welt, in der viele Menschen entweder in der Vergangenheit verankert oder mit Gedanken über die Zukunft beschäftigt sind, erinnert uns die Praxis der Achtsamkeit daran, im gegenwärtigen Moment zu leben. Wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil oder Vorurteil wahrzunehmen, und akzeptieren sie so, wie sie sind, ohne sie sofort zu verändern.
Achtsamkeit lehrt uns, dass die Bewusstheit selbst bereits ein Schlüssel zum Glück ist. Indem wir uns bewusst Zeit nehmen, um unsere Gedanken und Gefühle zu erkunden, können wir uns von unnötigem Stress und Leiden befreien. Wie oft laufen wir durch das Leben, ohne unsere Gedanken und Gefühle wirklich wahrzunehmen? Die Praxis der Achtsamkeit fordert uns auf, diese Gedanken und Gefühle bewusst zu erleben, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Stattdessen lernen wir, sie einfach zu beobachten und dann loszulassen, was uns eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu unserem inneren Frieden ermöglicht."
Diese Meditation kannst du nutzen, um Achtsamkeit zu trainieren, sodass du deine Bewusstheit erhöhst. Du kannst diese Meditation sowohl zu Haus mit geschlossenen als auch unterwegs mit geöffneten Augen machen.
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AnnaFri, 03 May 2024 - 15min - 264 - Wie vertraue ich Männern wieder? - Coaching-Gespräch
Ein positives Mindset über das andere Geschlecht ist nicht nur Voraussetzung für eine erfüllte Beziehung, sondern auch für ein erfülltes Leben. In diesem 1:1 Coaching-Gespräch mit der wundervollen Lisa erfährst du, wie du dein negatives Männerbild auflöst und ein positives etablierst, sodass du dem anderen Geschlecht wieder ganz vertraust. In dieser Folge erfährst du: • Wie du Männern wieder vertraust • Wie du ein positives Mindset über das andere Geschlecht entwickelst • Warum das Glück deiner Beziehung bei dir liegt. • Wie du Verstrickungen aus der Vergangenheit löst. • Wie du Traumata heilst. • Warum Geschlechterliebe so wichtig ist. • Wie du ein harmonisches Familienleben erschaffst. • Wie du eine wirklich glückliche Beziehung erschaffst. Wenn du gern nachhaltig Erfolg im Erfüllungsmodus produzieren und lernen willst, so wie ich zu coachen, dann komm gern in meine Life Coach Ausbildung. Diese kannst du sowohl für deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung nutzen.
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Fri, 19 Apr 2024 - 1h 14min - 263 - Life Coaching an Schulen - Interview mit Stefanie Beike
Stefanie Beike ist Lehrerin und Master Life Coach ASC® und hat es geschafft, an ihrer Schule Life Coaching für die Schülerinnen und Schüler anzubieten. Wie sie das geschafft hat, erfährst du hier. Dieser Podcast ist vor allem für Lehrer geeignet, die auch gern Coaching an ihrer Schule anbieten würden und für Eltern und Schüler, die ihre Schule inspirieren wollen, Coaching an ihrer Schule anzubieten.
In diesem Podcast erfährst du:
• Wie du Life Coach für Jugendliche wirst
• Wie du Life Coaching an deine Schule bringst
• Wie du als Lehrer finanzielle Zuschüsse für deine Coaching Ausbildung bekommst
• Wie du das Kollegium und die Schulleitung für Coaching auf dem Lehrplan gewinnst
• Wie du bezahlt wirst fürs Schüler-Coaching
• Wie die Schülerinnen und Schüler das Coaching annehmen
• Welchen Unterschied du für die Schülerinnen und Schüler machen kannst
• Wie erfüllend es ist, eine Vision zu verwirklichenHier findest du Stefanie Beike Schule, dem Gymnasium Martinum in Emsdetten.
Wenn du Life Coach werden willst, dann komm gern in meine Life Coach Ausbildung. Diese kannst du sowohl für deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung nutzen.
Wenn du dich persönlich Weiterentwickeln willst oder deine Coachingfähigkeiten als Lehrerin oder Lehrer erweitern willst, komm gern in meine online Coaching-Gruppe Coaching Masterclass.
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AnnaFri, 05 Apr 2024 - 1h 07min - 262 - Wie verdiene ich erfüllt mehr Geld? - Coaching -Gespräch
Wie steigere ich meine finanziellen Ergebnisse, baue ein Vermögen auf, kriege alles unter einen Hut und bin trotzdem erfüllt? Hört sich fast nicht möglich an, ist es aber. Wie, erfährst du in diesem 1:1 Podcast Coaching mit der wunderbaren Nadine. Sie ist selbstständig und würde ihre Verkaufszahlen gern erhöhen und trotzdem Beziehung, Kind, Hobbys genug Aufmerksamkeit schenken und nicht mehr so gestresst sein.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du Beruf und Familie unter einen Hut bekommst.
• Wie du mehr Lebensqualität erschaffst, wenn du Kontrolle aufgibst.
• Wie du deine finanziellen Ergebnisse steigerst.
• Welche Absicht für Vermögensaufbau funktioniert.
• Wie du deine Verkaufszahlen steigerst.
• Wie du Ergebnisse im Erfüllungsmodus manifestierst.
• Warum Schuldgefühle Erfüllungskiller sind.
• Wie Erfolg und Erfüllung möglich ist.Wenn du gern nachhaltig Erfolg im Erfüllungsmodus produzieren und lernen willst, so wie ich zu coachen, dann komm gern in meine Life Coach Ausbildung. Diese kannst du sowohl für deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung nutzen. Alle Informationen hier.
In Liebe,
AnnaFri, 22 Mar 2024 - 1h 17min - 261 - Theraphie vs. Coaching - Interview mit Bettina Deckert
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Therapie und Coaching und wann sollte man was in Anspruch nehmen? Diese Fragen kläre ich im Interview mit Psychotherapeutin und Coach Bettina Deckert.
In dieser Folge erfährst du:
• Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching?
• Wann sollte man zum Therapeuten gehen und wann zum Coach?
• Ist Coaching nur für psychisch gesunde Menschen geeignet?
• Was sollte man bei der Wahl des Therapeuten/Coach beachten?
• Kann Coaching bei psychischen Krankheiten Schaden anrichten?
• Kann man Coaching und Therapie verbinden?Homepage Bettina Deckert
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AnnaFri, 08 Mar 2024 - 1h 04min - 260 - Wie finde ich den Richtigen für eine erfüllte Beziehung? - Coaching-Gespräch
Wieso gerate ich immer an die Falschen? Wie finde ich jemanden, der zu mir passt und der eine verbindliche Beziehung möchte? Mit diesen Fragen ist die wundervolle Sara zu mir gekommen. Nach einer schmerzhaften Trennung möchte sie alle Glaubenssätze auflösen, die ihr noch dabei im Weg stehen, den Richtigen zu finden, für eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du eine schmerzhafte Trennung verarbeitest.
• Wie du im Frieden bist mit Ex-Beziehungen.
• Welche Glaubenssätze, dir für eine glückliche Beziehung im Weg stehen.
• Wie du den Richtigen für eine erfüllte Beziehung findest.
• Wie du dir wieder selbst vertraust.
• Wie du Selbstbewusstsein etablierst.
• Wie du eine glückliche Beziehung manifestierst.
• Warum Frauen offener über ihre Probleme sprechen.Wenn du dir eine nachhaltig glückliche und erfüllte Beziehung erschaffen und dir maximal viel Coaching-Wissen aneignen willst für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung, dann komm in meine Life Coach Ausbildung! Alle Informationen hier.
In Liebe,
AnnaFri, 23 Feb 2024 - 1h 04min - 259 - Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke
Erfahre in dieser Podcast-Folge das Schlüsselgeheimnis für mehr Resilienz und innere Stärke. Diese Fähigkeiten sind nicht nur für deine mentale Gesundheit von Vorteil, sondern können auch dazu beitragen, deine Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu bewältigen.
In dieser Episode wirst du Antworten auf folgende Fragen finden:
Was verbirgt sich hinter dem Begriff Resilienz? Welche Fähigkeiten sind wissenschaftlich belegt, um Resilienz zu fördern? Wie können psychologische Erkenntnisse und Coaching-Techniken dazu beitragen, innere Stärke aufzubauen? Was kennzeichnet wahre innere Stärke? Welches Mindset unterstützt dich auf dem Weg zu mehr innerer Stärke? Tipps zur Etablierung eines Erfüllungs-Mindsets. Warum Widerstandsfähigkeit eine natürliche Eigenschaft ist. Wie du ein Bewusstsein von Fülle, Liebe und Vertrauen entwickelst.Wenn du nachhaltig, alle dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen willst, um ein Erfüllung-Mindest zu etablieren und deine Resilienz zu stärken, komm gern in meine Coaching Masterclass.
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AnnaFri, 09 Feb 2024 - 38min - 258 - Mit respektlosem Verhalten umgehen
In dieser Podcastfolge zeige ich auf, was du tun kannst, wenn Menschen dich respektlos oder unfreundlich behandeln. Wie du dich erfolgreich von entwertendem Verhalten abgrenzt.
Hier erfährst du:
• Strategien, um dich erfolgreich abzugrenzen.
• Wie du Respektlosigkeit stoppst.
• Wie du lernst, für dich einzustehen.
• Warum Abgrenzen besser in einem Bewusstsein von Liebe funktioniert.
• Wie du dich nicht mehr entwerten lässt.
• Warum ein positives Menschenbild funktional ist.
• Welches Mindset am besten funktioniert, um entwertendes Verhalten zu stoppen.
• Warum du kein Opfer bist.
• Wie du machtvoll handelst.Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn du ihn abonnierst und über eine positive Bewertung auf iTunes oder Spotify, über dein Feedback auf Instagram.
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AnnaFri, 26 Jan 2024 - 40min - 257 - Wie bekomme ich ein leichteres Leben? - Coaching-Gespräch
Was, wenn man alles hat, was man sich immer gewünscht hat, jedoch anstatt es zu genießen, sich selbst das Leben schwer macht? In diesem Podcast-Coaching mit der bezaubernden Christina werden alle hinderlichen Glaubenssätze aufgelöst, die einem im Weg stehen, ein unbeschwertes Leben zu führen und das Drama zu beenden.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du dir ein müheloses Leben erschaffst. Welche Glaubenssätze Drama verursachen. Wie du Erfüllung und Leichtigkeit manifestierst. Wie du Selbstentwertung überwindest und Selbstliebe etablierst. Warum auch in Stille und Ruhe eine Weiterentwicklung möglich ist. Warum eine Beziehung nicht automatisch Glück verspricht.Wenn du lernen möchtest, wie ich coachen, dann nimm gerne an meiner nächsten Life Coach Ausbildung teil. Diese bietet nicht nur die Möglichkeit, meisterhaftes Coaching zu erlernen, sondern auch, um ein wirklich erfülltes Leben zu gestalten. Alle Infos findest du hier.
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AnnaFri, 12 Jan 2024 - 58min - 256 - Wie manifestiere ich mein Traumleben? - Interview mit Nicole Davidow
Als ich Nicole Davidow kennengelernt habe, war sie noch weit weg von ihrem Traumleben. Heute hat sie sich genau das Leben erschaffen, das sie immer haben wollte, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Sie lebt erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in ihrer Heimat Namibia und hat ihre Berufung als Coach gefunden. Wie sie sich ihr Traumleben manifestiert hat, verrät sie in diesem Podcast-Interview.
Hier erfährst du:
• Was Manifestation eigentlich bedeutet?
• Warum manifestieren nicht nur bedeutet sich sein Traumleben zu visualisieren.
• Was es bedarf sich seine Träume und Wünsche zu manifestieren.
• Den 7-Schritte-Plan, um deine Ziele zu erschaffen.
• Warum ein hoher Selbstwert wichtig ist für erfolgreiche Manifestation.
• Wieso Manifestieren intensiver Weiterentwicklung bedarf.Hier findest du Nicole Davidow überall:
Nicoles Homepage
Manifestations Bootcamp
Nicoles Instagram
Nicoles PodcastWenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig, wenn du meinen Podcast abonnierst und über eine positive Bewertung auf iTunes oder Spotify, über dein Feedback auf Instagram.
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AnnaFri, 29 Dec 2023 - 58min - 255 - Meditation: Selbstbewusstsein stärken
In dieser inspirierenden Podcastfolge teile ich eine wirkungsvolle Coaching-Meditation, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Die Bedeutung dessen, wie du mit dir selbst sprichst, ist von unendlicher Macht. Dieser Podcast bietet einen Weg, deinen inneren Kritiker in einen unterstützenden inneren Freund umzuprogrammieren. Tauche ein in diese Meditation, um dein Selbstvertrauen zu festigen, Selbstliebe zu kultivieren und innere Stärke zu entwickeln. Erfahre, wie ein positives Mindset und ein gestärkter Selbstwert dir helfen können, den Herausforderungen des Lebens mutig zu begegnen und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Wenn du deinen Selbstwert nachhaltig im Kern stärken möchtest und alle negativen Glaubenssätze über dich auflösen willst, dann komm gerne in meine Coaching-Masterclass, meine Online-Coaching-Gruppe. Alle Informationen findest du hier.
In Liebe,
AnnaFri, 15 Dec 2023 - 20min - 254 - Bin ich Schöpfer von allem in meinem Leben?
Entdecke die wahre Schöpferkraft: Dein Weg zu einem erfüllten Leben!
In der Welt des Coachings kursiert der Glaubenssatz: "Du bist Schöpfer von allem in deinem Leben." Aber ist das wirklich so?
Diese Folge klärt auf:
Was bedeutet wahre Schöpferkraft? Entfalte deine volle Schöpferkraft: Praktische Tipps. Einfluss auf Ereignisse vs. Reaktion: Verstehe die Dynamik. Ereignisse vs. Ergebnisse: Der entscheidende Unterschied. Authentisch in deine Schöpferkraft kommen: Schritte dazu. Kontrolle über dein Leben gewinnen: Praktische Strategien. Machtvoll, nicht allmächtig: Die Realität deiner Einflussnahme. Akzeptanz und Fokus: Umgang mit Veränderungen. Wie du wirklich in deine Schöpferkraft kommst. Warum du nicht allmächtig, aber machtvoll bist. Wie du die Dinge akzeptierst, die du nicht ändern kannst und dich auf das fokussiert, das du ändern kannst.Möchtest du lernen, Schöpfer deines Lebens zu sein? Nimm an meiner Life Coach Ausbildung teil und erschaffe ein erfülltes Leben.
Alle Info's hier.In Liebe,
AnnaFri, 01 Dec 2023 - 32min - 253 - Interview mit Prof. Dr. Gabriele Oettingen: Wie manifestiere ich effektiv meine Wünsche?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein Interview für dich mit der genialen Prof. Dr. Gabrielle Oettingen. Sie ist Professorin für Psychologie an der New York University und an der Universität Hamburg. Ihre Forschung befasst sich mit Zukunftsdenken und Selbstregulation.
In dieser Folge erfährst du:
• Warum positives Denken dich davon abhält deine Träume zu verwirklichen.
• Warum Visualisierungen unserer Wünsche notwendig ist.
• Wie positives Denken doch noch funktionieren kann.
• Wann Manifestieren funktioniert und wann nicht.
• Was die WOOP-Methode ist.
• Wie du in vier Schritten deine Ziele erreichst.
• Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema positiv Denken.Hier der Link zur WOOP-Methode Homepage.
Das Buch zur Folge "Die Psychologie des Gelingens."
Um alle inneren Hindernisse aus dem Weg zu räumen, um deine Wünsche zu manifestieren, komm gern ich meine Coaching Masterclass. Alle Info's hier.
In Liebe,
AnnaMon, 20 Nov 2023 - 49min - 252 - Wie vertraue ich meiner Partnerin/meinem Partner wieder?
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Vertrauen in Beziehung. Vertrauen ist einer der Grundbausteine für eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung, daher bekommst du hier einen fünf Schritte Plan, wie du deiner Partner/deinem Partner wieder vertraust und dein Misstrauen vollständig auflöst.
Hier erfährst du:
• Wie du deiner Partnerin/deinem Partner wieder zu 100 Prozent vertraust.
• Was seiner Partnerin/seinem Partner zu vertrauen eigentlich bedeutet.
• Wie Misstrauen entsteht.
• Warum Vergebung wichtig ist, um zu vertrauen.
• Warum es wichtig ist, dem anderen Geschlecht und dir selbst zu vertrauen.
• Welchen Einfluss du darauf hast, ob der andere dir vertraut.
• Wie du Vertrauen in deiner Beziehung etablierst.Wenn du deiner Partnerin/deinem Partner wieder wirklich vertrauen und eine glückliche und erfüllte Beziehung erschaffen willst, komm gern in meinen Onlinekurs für erfüllte Beziehung THE POWER OF LOVE. Hier anmelden.
In Liebe,
AnnaFri, 03 Nov 2023 - 25min - 251 - Verlustangst in Beziehung: Wie du sie überwindest
In dieser Podcastfolge teile ich vier Schritte, wie du deine Angst, deine Partnerin oder deinen Partner zu verlieren, überwinden kannst.
Hier erfährst du:
• Wie du Verlustangst in Beziehungen bewältigen kannst
• Wie du dich leichter auf den anderen einlassen kannst
• Wie du die Wahrscheinlichkeit von Trennungen verringern kannst
• Wie du in dich selbst und den anderen Vertrauen aufbaust
• Unterscheidung zwischen irrationalen und rationalen Ängsten
• Strategien zur Überwindung von Eifersucht
• Warum Angst ein Ausdruck von Kontrolle sein kannWenn du dir eine wirklich glückliche Beziehung voller Vertrauen erschaffen willst, komm gern in meinen Onlinekurs THE POWER OF LOVE! Hier verrate ich dir die 5 Elemente für eine glückliche Beziehung und wie du sie in deiner Beziehung etablierst. Alle Informationen hier.
In Liebe,
AnnaFri, 20 Oct 2023 - 17min - 250 - Leitfaden: Konflikte in Beziehung lösen
In dieser Podcastfolge habe ich einen effektiven Leitfaden für dich zusammengestellt, wie du Konflikte in deiner Beziehung leichter lösen kannst. Diese drei Schritte sind entscheidend, um sowohl kleine Meinungsverschiedenheiten als auch größere Konflikte in deiner Beziehung nachhaltig zu bewältigen. Erfahre in dieser Folge: • Die drei Schritte, um Konflikte mühelos zu lösen. • Tipps für eine glückliche und erfüllten Beziehung. • Warum ein positives Bewusstsein über deinen Partner unerlässlich ist. • Die Bedeutung der Unterscheidung zwischen Fakten und Interpretationen. • Strategien zur Lösung von Konflikten an ihrer Wurzel. • Wie du mehr Empathie in deiner Partnerschaft kultivierst. Wenn du eine dauerhaft erfüllte Beziehung aufbauen möchtest, dann erwäge die Teilnahme an meinem Onlinekurs "THE POWER OF LOVE". In Liebe, Anna
Thu, 05 Oct 2023 - 23min - 249 - Meditation: Konflikte in Beziehung besser lösen
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, Konflikte in deiner Beziehung besser zu lösen, indem du ein positives Mindset über den anderen erschaffst. Denn im emotionalen "Ärger-Vorwurfs-Modus" werden die Konflikte eher verschlimmert als verbessert. Diese Meditation kannst du nutzen, um dich in einen gelassenen und friedlichen Zustand zu bringen und dann die Konflikte in deiner Beziehung zu lösen, für eine wirklich erfüllte Beziehung.
Im Herbst biete ich einen 5-wöchigen Onlinekurs zum Thema "erfüllte Beziehung" an. Wenn du dabei sein möchtest, trage dich hier in die Warteliste ein.
Hier anmelden zum Onlinekurs THE POWER OF LOVEIn Liebe,
AnnaFri, 15 Sep 2023 - 23min - 248 - Stop Overthinking: 3 Schritte
In dieser Podcastfolge erfährst du in drei Schritten, wie du das lästige "Overthinking" wirkungsvoll stoppen kannst. Mit einem praxiserprobten Tool zeige ich dir, wie du rasch und nachhaltig aus dem Gedankenkarussell aussteigen und das übermäßige Grübeln beenden kannst. Zusätzlich präsentiere ich dir bewährte Strategien, um langfristig dem Overthinking ein Ende zu setzen.
Hier erfährst du:
• Was ist Overthinking?
• Warum wird man zum Overthinker?
• Wie überwindet man Overthinking?
• Was du tun kannst, wenn du alles überdenkst.
• Wie du den "mindfuck" stoppst.
• Wie du langfristig mehr positive und weniger negative Gedanken hast.
• Wie du dir und dem Leben wieder vollständig vertraust.
• Wie du Ängste loswirst.In Liebe,
AnnaWenn du all deine dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen willst, die dir noch im Weg stehen eine dauerhaft erfüllte Beziehung zu erschaffen, komm gern in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass." Dort löse ich jeden Mittwochabend mit euch dysfunktionale Glaubenssätze auf! Diese Gruppe ist eine fortlaufende Gruppe, wo du jederzeit dazu kommen kannst.Alle Info's dazu hier.
Fri, 01 Sep 2023 - 18min - 247 - Nie mehr Single! In drei Schritten rein in eine Beziehung.
In diesem Podcast "Nie mehr Single" begleite ich dich auf einer spannenden Reise, wie du in nur drei Schritten aus dem Single-Dasein herauskommst und eine erfüllte Partnerschaft aufbauen kannst. Setze eine klare Absicht und werde aktiv deinem passenden Partner für eine erfüllte Beziehung zu finden.
Wofür möchtest du eigentlich einen Partner finden? Frage dich ehrlich, was du dir von einer Beziehung erhoffst. Glaubst du, dass ein Partner dich glücklich macht, dir Sicherheit gibt, dir das Gefühl geliebt zu sein gibt? Diese Absichten alleine reichen nicht aus oder sind sogar dysfunktional für eine dauerhaft erfüllte Beziehung. Niemand kann dich dauerhaft glücklich machen oder dir Sicherheit geben. Wahre Erfüllung entsteht, wenn du die Absicht hast, Nähe zu einem anderen Menschen zu erfahren, als Team zusammenzuwachsen und gemeinsam ein erfülltes Leben zu gestalten.
Oftmals stehen uns negative Glaubenssätze im Weg, die uns davon abhalten, eine erfüllte Partnerschaft einzugehen. Frage dich selbst, welche Überzeugungen dich bisher daran gehindert haben, die richtige Beziehung zu finden. Vielleicht denkst du, dass du beziehungsunfähig bist oder es nicht den richtigen Partner für dich gibt. Es ist wichtig, diese hinderlichen Überzeugungen zu erkennen und durch Selbstvertrauen und Selbsterkenntnis zu überwinden.
Eine erfüllte Partnerschaft entsteht nicht von selbst, sondern erfordert dein aktives Handeln. Warum investierst du so viel Zeit in deine Karriere, aber nicht genug in die Suche nach einem Partner? Überlege dir, welche Werte dir in einer Beziehung wichtig sind und suche gezielt nach jemandem, der zu deinen Absichten passt. Wenn es nicht passt, sei bereit loszulassen und romantischen Vorstellungen nicht zu viel Bedeutung beizumessen. Perfekte Partnerschaften gibt es selten, aber wahre Nähe und Verbundenheit entstehen aus der gemeinsamen Reise, die ihr als Paar miteinander erlebt.
Fazit: In meinem Podcast "Nie mehr Single" lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf die Reise zu gehen - zu dir selbst und zu einer erfüllten Partnerschaft. Ich zeige dir, wie du deine Absichten klärst, dysfunktionale Glaubenssätze auflöst und aktiv die Bedingungen für eine erfüllte Beziehung schaffst. Eine erfüllte Beziehung ist für jeden möglich!
Wenn du all deine dysfunktionalen Glaubenssätze für eine erfüllte Beziehung aufdecken und auflösen willst, komm gern in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass." Diese Gruppe ist eine fortlaufende Gruppe, wo du jederzeit dazu kommen kannst. Alle Info's dazu hier.
In Liebe,
AnnaSchritt 1: Du setzt eine klare Absicht Schritt 2: Du erkennst und löst dysfunktionale Glaubenssätze auf Schritt 3: Du handelst und schaffst die richtigen Bedingungen
Fri, 18 Aug 2023 - 29min - 246 - Meditation: Loslassen und Akzeptieren - Der Weg zu innerem Frieden.
Willkommen bei meiner Podcast-Meditation: "Loslassen und Akzeptieren - Der Weg zu innerem Frieden." In dieser geführten Coaching-Meditation kannst du die Kunst des Loslassens erlernen und die Dinge akzeptieren, die du nicht ändern kannst. Wenn du dich gestresst, überfordert oder unruhig fühlst, kann diese Meditation dir dabei helfen, einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen und Frieden in dir zu finden.
Unser hektischer Alltag kann oft von Herausforderungen geprägt sein, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Wir kämpfen gegen Windmühlen und klammern uns verzweifelt an Dinge, die uns unglücklich machen. In dieser Meditation kannst du, wie wir diesen unnötigen Ballast loslassen können, um Platz für positive Veränderungen zu schaffen.
Du startest, indem du einen ruhigen und bequemen Ort findest, an dem du dich entspannen kannst. Dann fokussierst du dich auf das Thema "Loslassen und Akzeptieren." Denke an eine Situation in deinem Leben, die du gerne ändern würdest, aber die außerhalb deiner Kontrolle liegt. Achte darauf, wie diese Gedanken und Gefühle deinen Körper beeinflussen. Mit jedem Atemzug, den du nimmst, lass los von dem Drang, diese Situation zu kontrollieren. Akzeptiere stattdessen, dass einige Dinge nicht veränderbar sind, und dass das Loslassen von diesem Kampf dir Frieden bringen wird.
Während wir in dieser Meditation bleiben, werden wir uns darauf konzentrieren, wie du dich von dieser Belastung befreien kannst. Lasse die Vergangenheit los und schenke der Gegenwart deine volle Aufmerksamkeit. Akzeptiere, dass das Leben unvorhersehbar ist und dass du nicht alles beeinflussen kannst. Indem du diese Erkenntnis akzeptierst, öffnest du dich für eine neue Sichtweise und findest inneren Frieden.
Nimm dir einen Moment Zeit, um dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Spüre, wie sie ruhig und gleichmäßig wird, während du alle Anspannungen und Sorgen loslässt. Wisse, dass du stark genug bist, um mit Veränderungen umzugehen, und dass du die Fähigkeit hast, dich anzupassen und zu wachsen.
Diese Meditation wird dir helfen, die Kunst des Loslassens zu meistern und die Dinge zu akzeptieren, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Wenn du diesen Prozess der Akzeptanz und des Loslassens in dein Leben integrierst, wirst du dich leichter fühlen und eine neue innere Ruhe finden.
Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast, an unserer Podcast-Meditation teilzunehmen. Ich hoffe, dass du gestärkt und inspiriert daraus hervorgehst und die Kraft findest, dich den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu stellen. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich immer über positive Bewertungen.
Wenn dir während der Meditation dysfunktionale Glaubenssätze aufgefallen sind, die dich noch daran hindern vollständig loszulassen und die du gern aufgeben würdest, komm gern in meine online Coaching-Gruppe Coaching Masterclass. Dort löse ich jeden Mittwoch Abend mit euch dysfunktionale Glaubenssätze im Kern auf!
In Liebe,
AnnaFri, 04 Aug 2023 - 17min - 245 - Wie finde ich den Richtigen für eine glückliche Beziehung?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein 1:1 Coaching-Gespräch für dich veröffentlicht. Pascale ist zu mir gekommen mit der Frage, wieso sie immer wieder mit Männern zusammen ist, mit denen eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung nicht möglich ist und wie sie das ändern kann. Ihr ganzes Leben hatte sie noch nie eine wirklich glückliche Beziehung und ist auch jetzt wieder mit einem Mann zusammen, mit dem im Moment keine glückliche Beziehung möglich ist. Warum das so ist und wie sie das ändern kann, erfährst du in diesem Coaching-Gespräch.
In dieser Folge erfährst du:
• Warum Vorwürfe dir im Weg stehen für eine glückliche Beziehung.
• Wieso eine erfüllte Beziehung für jeden möglich ist.
• Wie du hinderliche Glaubenssätze, die dir noch im weg stehen aufdeckst.
• Wie du alle Glaubenssätze auflöst, die dir für eine erfüllte Beziehung im weg stehen.
• Warum du immer an den "Falschen" gerätst.
• Wie du es schaffst den passenden Partner für eine glückliche Beziehung zu finden.
• Wieso deine Eltern nicht schuld sind, wenn du keine erfüllte Beziehung hast.
• Warum eine erfüllte Beziehung natürlich ist.
• Was du tun kannst, um den "Richtigen" zu finden.Wenn du auch Interesse hast an einem kostenlosen Podcast-Coaching Gespräch mit mir hast, kannst du dich gernhier bewerben.
Wenn du all deine dysfunktionalen Glaubenssätze für eine erfüllte Beziehung aufdecken und auflösen willst, komm gern in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass." Diese Gruppe ist eine fortlaufende Gruppe, wo du jederzeit dazu kommen kannst. Alle Info's dazu hier.
Wenn du meine Coaching Techniken lernen willst, dann trage dich gern in die Warteliste für meine nächste Life Coaching Ausbildung ein.
Außerdem freue ich mich natürlich immer sehr über positive Bewertungen bei iTunes und Spotify und wenn du den Podcast großzügig mit deinen Freunden teilst.
Ich freue mich auf dich.
AnnaFri, 21 Jul 2023 - 1h 29min - 244 - Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreist
Ein 7-Schritte-Leitfaden: Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreist Erfahre, wie du dich aus schädlichen Beziehungen befreien kannst. Dieser Podcast behandelt toxisches Verhalten in verschiedenen Beziehungstypen, sei es zu Freunden, Familie oder vor allem zu deinem Partner/deiner Partnerin. Was ist toxisches Verhalten? Toxisches Verhalten beschreibt schädliches Verhalten, das das psychische oder physische Wohlbefinden beeinträchtigt. Es kann auf psychische Störungen wie Narzissmus oder bipolare Störungen zurückgeführt werden, aber auch psychisch gesunde Menschen können toxisches Verhalten zeigen. Wie erkennst du toxisches Verhalten? Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es toxisches Verhalten gibt und die Anzeichen zu erkennen, aber Vorsicht bei der Verurteilung von Menschen. Schritt 1: Die Absicht hinterfragen Stelle dir die Frage nach deiner Absicht, toxisches Verhalten zu identifizieren. Die Absicht sollte sein, Frieden und Glück für dich selbst zu finden, anstatt Schuldzuweisungen zu machen.
Schritt 2: Identifiziere das Verhalten Identifiziere das toxische Verhalten genauer, zum Beispiel Manipulation, Lügen, verbale Aggression, Kontrollverhalten etc. Schritt 3: Sammle Fakten Sammle Fakten über das schädliche Verhalten. Konzentriere dich auf konkrete Beobachtungen und nicht auf Interpretationen. Frage dich, ob es tatsächlich Lügen oder Beleidigungen waren oder ob du es nur so empfunden hast. Schritt 4: Bedingungen stellen Setze Bedingungen, um das Verhalten zu ändern. Sprich aus, was dir nicht gefällt, und ziehe Konsequenzen, wenn das Verhalten fortbesteht. Schritt 5: Eine Wahl treffen Entscheide, ob du mit dem Verhalten umgehen und daran wachsen möchtest oder ob du den Kontakt beenden möchtest, wenn es zu belastend ist. Schritt 6: Selbsterkenntnis: Schau auf dich selbst! Entdecke, warum du solches Verhalten zugelassen hast und stärke dein Selbstbewusstsein, um toxische Begegnungen zu vermeiden. Achte auch auf mögliche toxische Verhaltensweisen bei dir selbst. Schritt 7: Neue Absicht Entwickle eine neue Absicht, um dich von toxischem Verhalten zu befreien. Halte diese Absicht klar vor Augen und stehe dafür ein. Mit diesem 7-Schritte-Leitfaden kannst du dich aus toxischen Beziehungen befreien und ein gesundes Miteinander aufbauen. Es erfordert Zeit und Selbstreflexion, aber es lohnt sich, für dein eigenes Wohlbefinden einzustehen und ein erfülltes Leben zu erschaffen.
Wenn du Unterstützung dabei möchtest, komm gern in meine Coaching Masterclass. In dieser online Coaching-Gruppe führe ich jeden Mittwochabend Coaching-Gespräche mit euch und du kannst alle dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen. Alle Info's dazu hier.
Wenn du gerne meine Coaching Methode lernen willst, um sie als Coach, im Beruf oder privat nutzen willst, sei gern in meiner nächsten Life Coaching Ausbildung dabei.
Wenn du gern ein Einzelcoachingbei einem von mir ausgebildeten Coaches möchtest,findest du diese hier.
Ich freue mich wenn ich dich auf deinem Weg dir ein erfülltes Leben zu erschaffen unterstützen kann!
In Liebe,
Anna
Fri, 07 Jul 2023 - 1h 02min - 243 - Meditation: Im Frieden mit dem Tod eines geliebten Menschen
In dieser Podcastfolge findest du eine Meditation zum Thema "Tod eines geliebten Menschen." Diese Meditation ist für alle geeignet, die vor Kurzem oder auch schon vor längerer Zeit einen Menschen verloren haben, der ihnen sehr nahe stand und mit dessen Tod sie gern im Frieden wären. Diese Meditation hilft dir bei der Trauerarbeit und dabei wirklich loszulassen und wieder glücklich und erfüllt zu sein und beschwingt nach vorn zu schauen.
Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Hören.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.
In Liebe,
Anna
Fri, 03 Mar 2023 - 15min - 242 - Interview mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer: Wie stärke ich meine Intuition?
In diesem Podcast habe ich mal wieder ein Experten-Interview für dich veröffentlicht. Ich habe Herrn Prof. Dr. Gerd Gigerenzer zum Thema "Intuition" für dich interviewt. Dr. Gigerenzer ist Psychologe und Direktor am Harding-Zentrum für Risikokompetenz. Er hat sich mehrere Jahre über das Thema Intuition geforscht und seine Erkenntnisse in dem Buch "Bauchentscheidungen. Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition." veröffentlicht.
In diesem Interview erfährst du:
• Was eigentlich Intuition ist.
• Warum Intuition nichts mit Esoterik zu tun hat.
• Wie du deine Intuition stärken kannst.
• Wann deine Intuition zu besseren Entscheidungen führt.
• Warum auch Ärzte und Dax-Vorstände ihrer Intuition folgen sollten.
• Warum du Mut brauchst, um deiner Intuition zu folgen.
• Wie du deinen Zugang zur Intuition wiederfindest.
• Warum es wichtig für deine Intuition ist, zu lernen, Fehler zu machen.Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören und Schauen!
Wenn dir die Folge geholfen hat, freue ich mich wie immer über positive Bewertungen!
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.
In Liebe, Anna
Fri, 17 Feb 2023 - 54min - 241 - Soll ich mich trennen?
In dieser Podcastfolge geht es um die Frage: "Soll ich mich trennen?" Du bekommst Entscheidungshilfe, wenn du dich gerade mit dieser Frage beschäftigst. Du bekommst in dieser Folge eine Anleitung, wie du leichter entscheiden kannst, ob du dich trennen solltest oder ob es sich lohnt, Zeit und Liebe in die Beziehung zu stecken, um sie zu retten.
Hier erfährst du:
• Was du brauchst, um entscheiden zu können, ob du deine Beziehung beenden solltest.
• Wann es besser ist, sich zu trennen.
• Warum es in den meisten Fällen nicht nötig ist, sich zu trennen.
• Wie du deine Beziehung retten kannst.
• Warum 2. Ehen doppelt so häufig geschieden werden wie 1. Ehen.
• Wie du eine erfüllte Beziehung erschaffst.
• Wie du dich entscheiden kannst, ob du dich trennen solltest.Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören.
Wenn du nachhaltig negative Glaubenssätze auflösen möchtest, die dir für eine erfüllte Beziehung im Weg stehen, komm gern in meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos zur Gruppe hier.
Wenn du eine Bedienungsanleitung für eine erfüllte Beziehung möchtest, komm gern in meine Life Coaching Ausbildung. Alle Infos zur Ausbildung hier.
In Liebe,
AnnaFri, 03 Feb 2023 - 36min - 240 - Wie erschaffe ich mehr Nähe in meiner Partnerschaft?
In dieser Folge habe ich wieder ein Podcast Coaching für dich veröffentlicht. Vanessa ist zu mir gekommen mit der Frage, wie sie aufhört, sich von ihrem Partner angegriffen zu fühlen und sich selbst zu entwerten, sodass sie besser mit ihrem Partner kommunizieren kann und mehr Nähe mit ihm hat.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du aufhörst, dich von deinem Partner kritisiert zu fühlen.
• Wie du dich von deinem Partner nicht mehr angegriffen fühlst.
• Wie du aufhörst, dich selbst zu entwerten.
• Wie du aufhörst dich kleinzumachen neben deinem Partner.
• Wie du irrationale Verlustängste auflöst.
• Wie du mehr Nähe in Partnerschaft erschaffst.
• Welche Arten von Nähe es gibt.
• Wie Vorwürfe an deine Eltern deine Beziehung belasten und wie du sie auflöst.
• Wie du dich ganz auf jemanden einlässt.
• Wie du Frieden damit erschaffst, wenn du keine Kinder bekommen kannst.Wenn du nachhaltig negative Glaubenssätze auflösen möchtest, komm gern in meine online Coaching Gruppe “Coaching Masterclass”. Alle Infos zur Gruppe hier.
Wenn du lernen willst, meisterhaft zu coachen oder eine Bedienungsanleitung für ein schönes Leben möchtest, komm gern in meine Life Coaching Ausbildung. Alle Infos zur Ausbildung hier.
Ich freue mich auf dich!
In Liebe,
Anna
Fri, 20 Jan 2023 - 1h 19min - 239 - Ängste loswerden: So überwindest du jede Angst
In dieser Podcastfolge verrate ich dir den ultimativen Schlüssel, um deine Angst zu überwinden und dauerhaft loszuwerden.
Fragen und Erkenntnisse zu dieser Folge kannst du mir gern bei Facebook und Instagram stellen.
Ich freue mich außerdem immer über positive Bewertungen bei Spotify, wenn dir diese Folge gefallen hat.Viel Vergnügen beim Hören.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
AnnaFri, 06 Jan 2023 - 11min - 238 - Wie entwickle ich eine Lebensvision?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du eine Lebensvision entwickelst und welche Glaubenssätze dir dabei im Weg stehen können.
In dieser Folge erfährst du:
• Wann eine Lebensvision inspirierend und motivierend ist
• Wie du herausfindest, was deine eigene Lebensvision ist
• Welche Glaubenssätze dir dabei im Weg stehen können, deine Lebensvision zu finden
• Wie du testen kannst, ob deine Lebensvision "funktioniert"
• Wie du eine Lebensvision als Ausdruck von Erfüllung festlegstViel Vergnügen beim Hören!
Wenn du Unterstützung beim Entwickeln einer erfüllenden Lebensvision möchtest, melde dich gern zur Life Coaching Ausbildung an, diese kannst du wunderbar dafür nutzen. Alle Infos hier.
Wenn du gern alle Glaubenssätze auflösen möchtest, die dir beim Entwickeln einer Lebensvision im Weg stehen, komm gern ich die online Coachinggruppe Coaching Masterclass. Alle Infos hier.
In Liebe,
AnnaFri, 23 Dec 2022 - 22min - 237 - Erfolgsblockaden auflösen
Erfolgreich sein ist an sich ganz einfach, doch wir machen es uns oft schwer. Indem wir uns im Laufe unseres Lebens hinderliche Glaubenssätze aneignen, die uns davon abhalten, spielerisch die Bedingungen für Erfolg zu erfüllen. Oftmals sind diese mental-emotionalen Erfolgsblockaden so verinnerlicht, dass man sie selbst gar nicht mehr wahrnimmt. Dafür braucht es einen Coach, der dich dabei unterstützt zu erkennen, was überhaupt deine Erfolgsblockaden sind und wie du diese auflöst.
In diesem 1:1 Podcast Coachinggespräch löse ich Mathias Erfolgsblockaden auf, sodass er nicht nur seinen Umsatz massiv steigern kann, sondern auch mit dem erfolgreich ist, was er am liebsten tut.
In dieser Folge erfährst du:
• Die ultimative Erfolgsformel.
• Wie du Erfolgsblockaden aufdeckst und auflöst.
• Welche Erfolgsblockaden dir im Weg stehen können.
• Wie du mit dem erfolgreich wirst, das du am liebsten tust.
• Wie du ein Erfolgsbewusstsein etablierst.
• Wie du die Ergebnisse manifestierst, die du haben willst.
• Wie du wieder 100% motiviert deine Ziele erreichst.
• Wie du voller Leichtigkeit erfolgreich wirst.Viel Vergnügen beim Hören!
Wenn du auch gern lernen würdest so zu coachen wie ich, dann melde dich zu meiner Life Coaching Ausbildung an. Alle Infos hier.
Wenn du in dieser Folge Erfolgsblockaden erkannt hast, die du nachhaltig auflösen möchtest, komm gern in meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos hier.
In Liebe,
AnnaFri, 09 Dec 2022 - 1h 41min - 236 - Wie finde ich den richtigen Partner fürs Leben?
Die erste Folge mit Anna Schaub und nicht mehr mit Anna Craemer. Denn ich habe geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. In dieser spezial "Hochzeitsfolge" geht es um das Thema: Wie finde ich den richtigen Partner/die richtige Partnerin fürs Leben?
Hier erfährst du:• Welche Glaubenssätze hinderlich sind, um den passenden Partner*in zu finden
• Wie du herausfindest, welche Glaubenssätze dir noch im Weg stehen, den passenden Partner/ die passende Partnerin zu finden
• Was die Schlüsselfrage ist, die du dir stellen kannst
• Wie du dein Selbstvertrauen stärkst und Selbstentwertung auflöst
• Warum kein Mensch der Welt dich dauerhaft glücklich machen kann
• Wie du eine passende Absicht entwickelst für eine erfüllte Beziehung
• Wie du Dating wieder als Erfüllungsspiel erschaffst
Viel Vergnügen beim Hören und Schauen!Wenn du hinderliche Glaubenssätze dauerhaft mit mir auflösen willst, komme gern in meine Coaching Masterclass.
Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.
In Liebe,
AnnaFri, 25 Nov 2022 - 42min - 235 - Meditation: Zuversichtlich dranbleiben
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation zum Thema Zuversicht. Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du wieder zuversichtlich sein willst. Wenn du ein Problem in deinem Leben hast, dass du schon länger versuchst zu lösen, es aber einfach nicht gelöst bekommst und du die Zuversicht verloren hast, es gelöst zu bekommen. Wenn es ein Ergebnis in deinem Leben gibt, das du sehr gern hättest, aber resigniert und verzweifelt bist, es jemals zu bekommen. Dann dient dir diese Meditation, um wieder neue Zuversicht zu bekommen und im Erfüllungsmodus das Ziel zu erreichen.
Viel Vergnügen beim Hören.
Wenn du Unterstützung möchtest, um deine hinderlichen Glaubenssätze aufzulösen, sodass du dein Ziel erreichen kannst, komme gern in meine Coaching Masterclass.
Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.
In Liebe,
AnnaFri, 11 Nov 2022 - 21min - 234 - Lebenslust statt Weltschmerz: Wie du in schweren Zeiten zuversichtlich bleibst.
Pandemie, Krieg in Europa, Inflation, Rezession und Klimawandel, kann man in solchen Zeiten überhaupt zuversichtlich und glücklich bleiben? Ja, das geht! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie.
Hier erfährst du:
• Wie du inneren Frieden trotz schwieriger Umstände erfährst
• Wie du deine Resilienz stärkst
• Warum Selbstvertrauen der Schlüssel ist
• Wie du in schweren Zeit zuversichtlich und glücklich bleibst
• Wozu du Weltuntergangs-Gedanken hast
• Wie du dir bessere Gefühle machst
• Wie die Geschichten, die du dir erzählst, deine Lebensfreude beeinflussenIch wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören.
Wenn du gern alle negative Glaubenssätze mit mir auflösen möchtest, komm gern ein meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos dazu hier.
Wenn du dir dauerhaft ein Erfüllungsbewusstsein erschaffen willst und die Bedienungsanleitung für ein schönes Leben haben willst, sei bei meiner nächsten Coaching-Ausbildung dabei! Diese ist auch für Menschen geeignet, die sich nur persönlich weiterentwickeln wollen. Alle Infos hier.
In Liebe,
AnnaFri, 04 Nov 2022 - 18min - 233 - Beziehungsängste überwinden
In dieser Podcastfolge habe ich ein 1:1 Coaching Gespräch mit Alexandra zum Thema "Beziehungsängste überwinden" veröffentlicht. Alexandra hätte gerne wieder eine neue Beziehung, allerdings stehen ihr Verlustängste und der Gedanke, nicht kompetent genug für eine Beziehung zu sein, dabei im Weg. Wie wir diese Ängste aufgelöst haben und sie wieder voller Freude losgeht, um sich auf einen Mann einzulassen und eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, erfährst du hier.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Wie du dich wieder auf eine Beziehung einlässt
• Wie du deine Beziehungsangst erfolgreich überwindest
• Wie du deine "Beziehungsunfähigkeit" auflöst
• Wie du Bindungsängste überwindest
• Wie du Verlustängste heilst
• Wie du eine verbindliche Beziehung erschaffst
• Wie du Selbstliebe entwickelst
• Wozu du dich selbst entwertest
• Wie du negative Glaubenssätze aus der Beziehung deiner Eltern heilst
• Wie du wahres Selbstvertrauen in Beziehung entwickelstIch wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören.
Wenn du negative Glaubenssätze mit mir auflösen möchtest, komm gerne ein meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos dazu hier.
Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.
In Liebe,
AnnaFri, 28 Oct 2022 - 51min - 232 - Einseitige Liebe - Wie du dich leichter von ihr löst.
Einseitige Liebe kann sehr schmerzhaft sein und zu langem Leiden führen. Muss es aber nicht! Hier bekommst du drei Schlüssel, um dich leichter von einer unerwiderten Liebe zu lösen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
• Woran du einseitige Liebe erkennst.
• Wann du loslassen solltest.
• Warum du einseitig liebst.
• Ob wahre Liebe einseitig sein kann.
• Wie du dich aus der Opferrolle befreist.
• Wie du durch Selbsterkenntnis Selbstliebe erschaffst.
• Wozu du an unerwiderten Gefühlen festhältst.
• Wie du schnell loslässt und gegenseitige Liebe erschaffst.Wenn du eine erfüllte Beziehung erschaffen willst und alle Glaubenssätze, die dir dabei im Weg stehen, auflösen willst, komm in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos hier.
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In Liebe,
AnnaFri, 14 Oct 2022 - 28min - 231 - Meditation: Finanzielle Sicherheit
In dieser Podcastfolge kannst du dir eine Meditation zum Thema finanzielle Sicherheit anhören. Diese kannst du nutzen, um finanzielles Selbstvertrauen zu erschaffen, sodass du dich immer sicher fühlst, egal wie die äußeren finanziellen Umstände gerade sind.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
Anna
Fri, 30 Sep 2022 - 13min - 228 - Wie erschaffe ich ein harmonisches Familienleben?
In dieser Podcastfolge habe ich ein Contextuelles Coaching Gespräch für Dich zum Thema: Wie erschaffe ich ein harmonisches Familienleben?
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In Liebe,
Anna
Fri, 01 Jul 2022 - 1h 24min - 227 - Wie Du in 60 Sekunden zum weltbesten Coach wirst!
In dieser Folge verrate ich dir das Geheimnis, wie du in 60 Sekunden zum Weltklasse-Coach wirst. Ich freue mich natürlich sehr, dich in meiner Coaching-Ausbildung nicht nur zum weltbesten Coach zu machen, sondern dich auch dabei zu empowern, auf dem Weg dorthin schon erfüllt zu sein. Alle Infos zur Ausbildung findest du hier. Life Coaching Ausbildung.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
In Liebe, Anna
Fri, 17 Jun 2022 - 12min - 226 - Selbstvertrauen - Meditation
In dieser Folge habe ich die Meditation für dich zum Thema "Selbstvertrauen" veröffentlicht. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben leichter und voller Selbstbewusstsein zu meistern. Das Gute ist, du hast diese Fähigkeit schon in dir. Du musst dich nur daran erinnern, dass du dir selbst immer vertrauen kannst. Dazu dient diese Meditation.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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Fri, 03 Jun 2022 - 25min - 225 - Wie bekomme ich einen neuen Job? - Coaching Gespräch
In dieser Folge habe ich wieder ein Podcast Coaching Gespräch für Dich veröffentlicht. Ich diesem Coaching Gespräch unterstütze ich Marion ihre Ängste aufzulösen, sodass sie einen neuen Job findet.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
Anna
Fri, 13 May 2022 - 44min - 224 - Wie bin ich dankbar für alles?
Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein erfülltes Leben. Aber wie ist man wirklich dankbar für alles? Das erläutere ich in diesem Podcast.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
Anna
Fri, 29 Apr 2022 - 11min - 222 - Wie kann ich mich leichter entscheiden?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich leichter entscheiden kannst. Du bekommst ein Tool, welches du nutzen kannst, um eine Entscheidung treffen zu können und du erfährst, welche Glaubenssätze du auflösen musst, um dich überhaupt entscheiden zu können.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
Anna
Fri, 01 Apr 2022 - 13min - 221 - Meditation: Sorgenfrei leben
#132 Meditation: Sorgenfrei leben
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Anna
Fri, 25 Mar 2022 - 15min - 220 - Wie werde ich erfolgreich als Coach?
In dieser Folge habe ich für dich DEN Contextuellen Schlüssel wie du erfolgreich wirst als Coach! Dieser Schlüssel gilt auch für alle andere Berufe.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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In Liebe,
Anna
Fri, 25 Feb 2022 - 09min - 219 - Wie bekomme ich finanzielle Sicherheit? - Coaching Gespräch
In dieser Podcastfolge kannst du dir mal wieder ein Contextuelles Coaching Gespräch zum Thema finanzielle Sicherheit anhören.
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In Liebe,
Anna
Fri, 11 Feb 2022 - 1h 06min - 218 - Wie bekomme ich von meinem Partner was ich will?
In dieser Podcastfolge bekommst du einen Contextuellen Schlüssel, wie du von deinem Partner bekommst, was du haben willst. Hier erfährst du: • Welches Mindset dir im Weg steht, von deinem Partner zu bekommen, was du haben willst. • Wie du dir ein neues Mindset erschaffst, um zu bekommen, was du haben willst. • Was du auf der Handlungsebene tun kannst, um von deinem Partner zu bekommen, was du haben willst. • Warum du manchmal von deinem Partner bekommst, was du haben willst, indem du nicht bekommst, was du haben willst. • Wie du auch von deinen Kindern und Mitarbeitern bekommst, was du haben willst. Wenn du mehr Contextuellen Input möchtest, komm gerne in meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass" - Das Fitnessstudio für dein Bewusstsein. Alle Infos dazu hier.
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Fri, 04 Feb 2022 - 15min - 217 - Leichtes Leben - Meditation
In der Folge geht es darum, wie du dir ein leichtes Leben erschaffst. Denn wir machen es uns oft schwer ein leichtes Leben zu erschaffen, aber leicht ein schweres Leben zu erschaffen. Wir erschaffen Probleme, wo keine sind oder erschaffen Drama, wo keines seien müsste. Warum? Das kann ganz unterschiedliche Gründe haben: Zum Beispiel, weil wir glauben, ein leichtes Leben nicht verdient zu haben, oder weil wir es in der Kindheit so schwer hatten und glauben, unsere Eltern hätten nicht verdient, dass wir heute ein leichtes Leben haben. Oder einfach, weil wir ein leichtes Leben langweilig finden usw...
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In Liebe,
Anna
Fri, 21 Jan 2022 - 26min - 216 - Wie finde ich raus, was ich will? - Coaching Gespräch
In dieser Podcastfolge habe ich ein Contextuelles Coaching Gespräch für Dich veröffentlicht zum Thema: Wie finde ich raus, was ich will?
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Anna
Thu, 16 Dec 2021 - 1h 09min - 215 - Wie lebe ich sorgenfrei? - Webinar Dienstags mit Anna
#126 Dienstags mit Anna: Wie lebe ich sorgenfrei?
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Thu, 09 Dec 2021 - 1h 17min - 214 - Ur-Vertrauen stärken - Meditation
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für Dich zum Thema: Ur-Vertrauen stärken. Diese Meditation kannst Du nutzen, um Dein Ur-Vertrauen zurückzugewinnen und zu stärken oder wenn Du etwas erlebt hast, dass Dein Misstrauen geschürt hat, um wieder ins Vertrauen zu kommen.
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Thu, 25 Nov 2021 - 23min - 213 - Warum wir ein Ministerium für Einsamkeit brauchen. - Interview mit Diana Kinnert
In dieser Podcastfolge habe ich die Politikerin, Unternehmerin und Publizistin Diana Kinnert zu ihrem Buch "Die neue Einsamkeit" interviewt. In diesem Interview erfährst Du: • Warum Einsamkeit nicht nur ein stark wachsendes Problem bei älteren Menschen ist, sondern auch bei Jugendlichen ist. • Was die Ursachen für Einsamkeit bei jungen Menschen sind. • Was die Folgen von Einsamkeit sind. • Wieso Einsamkeit ein unterschätztes politisches Problem ist. • Warum wir ein Ministerium für (gegen) Einsamkeit in Deutschland brauchen. • Was man politisch gegen die steigende Einsamkeit tun kann. • Was die Herausforderungen bei einem Leben als Politikerin sind.
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Thu, 04 Nov 2021 - 43min - 212 - Wie finde ich einen sinnstiftenden und selbstbestimmten Job? - Coaching Gespräch
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein Contextuelles Coaching Gespräch für dich. Wir untersuchen die Frage, wie du einen singstiftenden Job findest und dabei selbstbestimmt bleibst. Der Weg dorthin wird dich vielleicht überraschen, denn wie immer liegt die Lösung nicht im Außen, sondern in deinem eigenen Denken.
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Thu, 21 Oct 2021 - 1h 11min - 211 - #122 Wie etabliere ich ein ErfüllungsMindset?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du ein ErfüllungsMindset etablierst, sodass du dauerhaft erfüllt bist. Außerdem kannst du dir ein Contextuelles Coaching Gespräch zu diesem Thema anhören.
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Thu, 07 Oct 2021 - 49min - 210 - #121 Meditation: Ich bekomme was ich will
Ein großer Erfolgs- und Erfüllungskiller ist der Glaubenssatz: "Ich bekomme nicht, was ich will." Dieser schleicht sich oft im Laufe unseres Lebens ein und setzt sich dann im Bewusstsein fest. Wie du diesen auflöst und den Glaubenssatz "Ich bekomme, was ich will" in deinem Mindset etablierst, erfährst du mithilfe dieser Podcast Meditation.
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Fri, 24 Sep 2021 - 31min - 209 - #120 Dienstags mit Anna: Wie erschaffe ich eine erfüllte Beziehung?
In dieser Folge kannst du dir die Aufzeichnung vom letzten kostenlosen online Coaching "Dienstags mit Anna" zum Thema erfüllte Partnerschaft anhören. Hier stelle ich dir das Contextuelle Spielfeld für erfüllte Partnerschaft vor. Dies kannst du nutzen, um dir deine Traumbeziehung zu erschaffen.
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Thu, 09 Sep 2021 - 1h 10min - 208 - #119 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich eine dramafreie Beziehung?
In dieser Podcastfolge habe ich ein Contextuelles Coaching Gespräch für Dich veröffentlicht zum Thema erfüllte Partnerschaft. Ich habe mit der wundervollen Marie Blockaden im Bewusstseins aufgelöst, sodass sie weniger Probleme und mehr Nähe in ihrer Beziehung erschafft. Am Ende ist das Gespräch dann noch sehr philosophisch geworden und wir haben die Bedingungen des Universums für ein erfülltes und sinnhaftes Leben erörtert.
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Thu, 02 Sep 2021 - 1h 26min - 207 - #118 Interview: Wie kommuniziere ich selbstbewusst?
In dieser Podcastfolge habe ich seit längerem mal wieder ein Interview für dich geführt! Laura Wällnitz ist Stimmtrainerin und unterstützt Menschen dabei, ihre authentische Stimme zu finden und dadurch erfolgreicher zu kommunizieren. Was die wichtigsten Schlüssel dafür sind, verrät sie uns in diesem Podcast Interview.
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Thu, 19 Aug 2021 - 46min - 206 - #117 Dienstags mit Anna: Wie vergebe ich wirklich?
In diesem Podcast habe ich die Aufzeichnung des letzten kostenlosen online Coachings "Dienstags mit Anna" für dich zum Nachhören, falls du nicht dabei sein konntest. In dieser Session geht es um das Thema Vergebung und wie du wirklich vergibst und stelle dir 5 Schlüssel vor für wirkliche Vergebung. Außerdem kannst du dir zwei kurze Coachinggespräche zu dem Thema anhören.
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Thu, 05 Aug 2021 - 1h 26min - 205 - #116 Coaching Gespräch: Wie werde ich erfolgreich mit dem was ich am liebsten tue?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein inspirierendes Contextuelles Coaching Gespräch für dich veröffentlicht. Kim ist aus ihrem alten Job ausgestiegen und möchte jetzt als Coach erfolgreich sein, da Menschen zu ermächtigen ihre größte Erfüllung ist. Doch ihr alter Job klingt immer mal wieder verlockend, da sie dort wesentlich mehr verdient hat. Wie wird sie daher genauso erfolgreich mit dem, was sie am liebsten tut? Höre es dir selbst an.
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Wed, 07 Jul 2021 - 1h 12min - 204 - #115 Fünf Erfolgskiller und fünf Erfolgsbooster
Der größte Erfolg ist es, wenn du es gemeistert hast, im Erfüllungsmodus erfolgreich zu sein! Wenn du aus dem Mangel-Hamsterrad ausgestiegen bist und aus der Fülle heraus Ergebnisse produzierst. Ich habe fünf Erfolgskiller und fünf Erdilgsbooster für dich zusammengestellt, die dich dabei unterstützen!
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Thu, 24 Jun 2021 - 38min - 203 - #114 Coaching Gespräch: Wie lebe ich selbstbestimmt?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein Contextuelles Podcast Coaching Gespräch für dich. Die wunderbare Julia ist zu mir gekommen mit der Frage: "Wie lebe ich selbstbestimmt?"
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Thu, 10 Jun 2021 - 57min - 202 - #113 Dienstags mit Anna: Wie höre ich auf mich zu vergleichen?
In dieser Podcastfolge kannst du das letzte online Coaching "Dienstags mit Anna" anhören zum Thema: Vergleicheritis!
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Thu, 03 Jun 2021 - 1h 27min - 201 - #112 Meditation: Bewusstheit (Achtsamkeit)
In dieser Folge geht es um das Thema BEWUSSTHEIT mit dazugehöriger Meditation. Hier erfährst du: • Wozu überhaupt meditieren? • Die unterschiedlichen Arten der Meditation • Zweck der Urform der Meditation • Den Unterschied zwischen Achtsamkeit und Bewusstheit (Mindfulness). • Wofür dir Bewusstheit dienlich ist • Wie du wieder frei wählen kannst • Wie du zum Bewusstseinsforscher wirst • Wie du dich von deinen Absichten leiten lässt
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Thu, 20 May 2021 - 26min - 200 - #111 Dienstags mit Anna: Wie manifestiere ich (Selbst)- Liebe?
Heute habe ich mal wieder eine Aufzeichnung für dich vom letzten "Dienstags mit Anna", dem kostenlosen Online Coaching jeden ersten Dienstag im Monat zum Thema: Selbstliebe manifestieren. Hier erfährst du: Warum es wichtig ist, nicht nur Dinge zu manifestieren, die du haben willst, sondern auch wer du SEIN willst Wie du dir selbst auf die Schliche kommst, welche Glaubenssätze dir im Weg stehen Warum Selbstliebe immer mit Anderenliebe verknüpft ist Wie du (Selbst)-Liebe BIST Was du brauchst, um erfolgreich deine Ziele zu manifestieren
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Anna
Thu, 06 May 2021 - 1h 08min - 199 - #110 Dienstags mit Anna: Wie erschaffe ich Frieden mit Ex-Beziehungen?
In dieser Podcastfolge kannst du dir die Aufzeichnung des letzten kostenlosen Online Coachings "Dienstags mit Anna" anhören zu dem spannenden Thema: Frieden mit Ex-Beziehungen erschaffen. Denn wer kennt das nicht, dass die alten Ängste und Verletzungen die neue Beziehung schädigen oder dich davon abhalten dich überhaupt auf eine Beziehung einzulassen! Hier bekommst du drei Schritte, um Frieden mit dem oder der Ex zu erschaffen und auch ein kurzes Coaching Gespräch zu diesem Thema.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.
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Anna
Thu, 08 Apr 2021 - 1h 21min - 198 - #109 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich berufliche und private Fülle?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein Contextuelles Coaching Gespräch für dich. Diesmal zum Thema (materielle) Fülle, sowohl beruflich als auch privat. Hier erfährst du, welche Überzeugungen du dafür loswerden musst und welches Mindset für mentale und emotionale Fülle funktionieren. Welche Bedingungen es dafür zu erfüllen gilt und warum Festlegen wahrhaft befreiend ist.
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Thu, 18 Mar 2021 - 57min - 197 - #108 Dienstags mit Anna: Wie erschaffe ich Ur-Vertrauen?
Ich stelle dir 5 Schritte vor, wie du Ur-Vertrauen erschaffst und du kannst dir ein Coaching Gespräch mit der wundervollen Svenja anhören, in dem wir Misstrauen aufgelöst haben in Bezug auf das Erschaffen einer erfüllten Partnerschaft.
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Thu, 04 Mar 2021 - 1h 13min - 196 - #107 Meditation: Raum der Liebe
In diesem Podcast habe ich eine Meditation für dich: Raum der Liebe. Diese kannst du nutzen, um deinen Raum der Liebe zu erschaffen und zu stärken, sodass die Angst nicht mehr so viel Gewicht hat, wenn sie deinen Liebesraum betritt und du sie schnell wieder loswirst.
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Thu, 18 Feb 2021 - 16min - 195 - #106 Dienstags mit Anna: Was will ich eigentlich?
In dieser Folge kannst du dir die Aufzeichnung vom letzten Dienstags mit Anna, dem kostenlosen Online Coaching Event anhören. Das Thema war: Was will ich eigentlich?
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Thu, 04 Feb 2021 - 1h 20min - 193 - #104 Coaching Gespräch: Wie lerne ich Pausen zu machen?
In dieser Podcastfolge habe ich wieder ein Coaching Gespräch für dich zum Thema Pausen machen und sich nicht zu mehr über die eigenen Grenzen zu gehen.
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Thu, 10 Dec 2020 - 57min - 192 - #103 Steht Dir die Angst vor Erfolg im Weg?
Was dir manchmal im Weg stehen kann, um die nächste Erfolgsstufe zu erreichen, ist die "Angst vor Erfolg". Oder viel mehr die Angst vor den Konsequenzen, die mit dem Erfolg verbunden sind. Diese Angst ist manchmal etwas versteckt. In diesem Podcast kannst du dir selber auf die Schliche kommen, ob du Erfolgsängste hast und wie du sie auflöst.
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Thu, 03 Dec 2020 - 27min - 191 - #102 Wie Du dankbar für jede Erfahrung bist
In dieser Folge geht es um Dankbarkeit. Wie du lernst dankbar zu sein für alles. Nicht nur die schönen Dinge in deinem Leben, sondern auch die unschönen. Dies ist eine Aufzeichnung von einem Facebook ive Event "Dienstags mit Anna". Wenn du mal Live bei so einem Event dabei sein willst, dann komm gerne in meine Gruppe: "Einfach ein schönes Leben".
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Thu, 26 Nov 2020 - 1h 05min - 190 - #101 Meditation: Vitalität
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für deine VITALITÄT veröffentlicht. Diese kannst du hören, wenn du Schmerzen verspürst oder auch einfach energielos bist, um deine Gesundheit zu stärken, Schmerzen loszuwerden und Energie zu tanken.
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Thu, 19 Nov 2020 - 17min - 189 - #100 Coaching Gespräch: Wie bin ich erfüllt Single?
Die 100. Podcastfolge!!! Wahnsinn! Ich bin im Sommer 2017 gestartet, zwischendurch mal Pause gemacht, Namen geändert und ganz viel persönlich weiterentwickelt! Ich danke allen Hörern für unsere gemeinsame Weiterentwicklungsreise! Als Dank gibt es anlässlich der 100. Folge ein Gewinnspiel für dich auf Instagram.
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Thu, 12 Nov 2020 - 1h 18min - 188 - #99 Wie Du Sicherheit in Dir findest
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema: SICHERHEIT! Es ist eine Aufzeichnung eines Facebook live Event "Dienstag mit Anna". Hier erfährst du, was du tun kannst, um dich sicher zu fühlen, egal wie die Umstände gerade sind.
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Thu, 05 Nov 2020 - 1h 04min - 187 - #98 Coaching Übung: Selbstwert
In dieser Podcastfolge gibt es eine Bewusstseins-Übung für dich, die du machen kannst, wenn du gerade mal wieder in der Selbstentwertung bist, um wieder wertschätzend mit dir selbst zu sein!
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Thu, 29 Oct 2020 - 30min - 186 - #97 Wie Du Deine Gefühle steuerst
In dieser Podcastfolge kannst du dir ein Facebook live "Dienstags mit Anna" zu Thema GEFÜHLE anhören! Deine negativen Gefühle zu kontrollieren, funktioniert meist nicht. Doch ihnen keinen Einhalt zu bieten führt oft dazu, dass sie dich kontrollieren. Was braucht es also, um die Balance zu finden? Sodass du die negativen Gefühle nicht mehr als Fluch, sondern sogar als Segen betrachtest. Sodass du keine Angst mehr haben musst vor schlechten Gefühlen und sie für deine Selbsterkenntnis und deine Weiterentwicklung nutzen kannst.
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Thu, 22 Oct 2020 - 1h 14min - 185 - #96 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich mehr Nähe in meiner Beziehung?
In dieser Podcastfolge Hier erhältst du Antworten auf folgende Fragen: • Wie kriege ich es hin, wieder mehr Zeit mit meinem Partner zu verbringen? • Wie schaffe ich es, dass mein Partner weniger arbeitet? • Wie gehe ich damit um, dass mein Partner viele "beste Freundinnen" hat? • Warum traue ich mich nicht zu sagen, was ich will in Beziehungen? • Warum will mein Partner nicht mehr Zeit mit mir verbringen? • Wieso habe ich Angst vor Nähe? • Wie löse ich die Angst vor Nähe auf? • Wie vertraue ich meinem Partner wieder? • Wie kann ich wieder mir selbst in Beziehungen vertrauen, dass ich sage, was ich will? • Wie entwickle ich Empathie mit der Andersartigkeit des Anderen? • Wie bekomme ich von meinem Partner, was ich will?
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Thu, 15 Oct 2020 - 59min - 184 - #95 Meditation: Bewusstseinsfrieden
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation für mehr BEWUSST-SEINS-FRIEDEN in deinem Leben. Viele Vergnügen beim Hören!
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Thu, 08 Oct 2020 - 14min - 183 - #94 Warum die "Anderenliebe" ein wichtiger Schlüssel zur Selbstliebe ist
In dieser Podcastfolge erfährst du einen wichtigen Schlüssel zur Selbstliebe. Und zwar die "Anderenliebe". Was damit genau gemeint ist und warum es der Schlüssel ist, höre selbst.
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Thu, 01 Oct 2020 - 16min - 182 - #83 Wie Du hinderliche Glaubenssätze auflöst
In dieser Podcastfolge erfährst du, welche drei Schritte notwendig sind, um hinderliche Glaubenssätze aufzulösen.
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Thu, 16 Jul 2020 - 36min - 181 - #82 Selbstverwirklichung mit weniger Stress und mehr Spaß
In dieser Folge erfährst du, wie du dich selbst verwirklichst, mit weniger Stress und mehr Spaß.
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Thu, 09 Jul 2020 - 18min - 180 - #81 Coaching Gespräch: Wie schütze ich mich vor Ausbeutung?
In dieser Folge gibt es mal wieder ein Contextuelle Coaching Gespräch. Diesmal zum Thema Ausbeutung und wie du dich davor schützt.
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Thu, 02 Jul 2020 - 55min - 179 - #80 Meditation: Selbstliebe
In diesem Podcast bekommst du eine kraftvolle Meditation für mehr Selbstliebe.
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Thu, 25 Jun 2020 - 20min - 178 - #79 Wie Du Dein Selbstwertgefühl steigerst
In dieser Folge erfährst du, wie du aus negativen Überzeugungen über sich selbst aussteigst und wirklichen Selbstwert erschaffst.
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Thu, 18 Jun 2020 - 33min - 177 - #78 Wie Du Dich leichter abgrenzt
In dieser Folge erfährst du, wie du dich leichter abgrenzt und welche Modi dir beim Abgrenzen helfen. Wieso es wichtig ist, sich aus dem Schöpfermodus heraus abzugrenzen. Welche Ängste beim Abgrenzen anspringen können.
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Thu, 11 Jun 2020 - 14min - 176 - #77 Coaching Übung: Raus aus dem Mangel-Hamsterrad
In dieser Podcastfolge erhält du eine Übung, die du immer wieder machen kannst, um aus dem Mangel-Hamsterrad auszusteigen und in einen Füllemodus zu kommen.
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Thu, 04 Jun 2020 - 15min - 175 - #76 Coaching Gespräch: Wie lerne ich konstruktiv zu kommunizieren?
Heute wieder ein Contextuelle Coaching Gespräch. Diesmal zum Thema Beziehungen zu anderen Menschen, sowohl beruflich als auch privat.
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Thu, 28 May 2020 - 1h 21min - 174 - #75 Abendmeditation: In Vertrauen und Liebe einschlafen.
Heute gibt es eine Abend-Meditation für entspanntes Einschlafen und erfrischtes Aufwachen.
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Thu, 21 May 2020 - 12min - 173 - #74 Wie Du Deine Gefühle steuerst
Hast du Gefühle oder haben deine Gefühle dich? In dieser Folge erfährst du drei Schlüssel, wie du deine Gefühle steuerst, sodass du wieder die Macht über deine Gefühle hast.
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Thu, 14 May 2020 - 26min - 172 - #73 Die 5 Kriterien für eine optimale Zielformulierung
In dieser Podcastfolge geht es um die 5 Kriterien für eine optimale Zielformulierung.
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Thu, 07 May 2020 - 23min - 171 - #72 Coaching Gespräch: Wie steigere ich meine finanziellen Ergebnisse?
Heute ein Contextuelles Coaching Gespräch mit Sybille zum Thema finanziellem Erfolg. Billy ist angehender Coach und in diesem Gespräch lösen wir mentale Blockaden auf, die finanziellem Erfolg im Weg stehen. Besonders als Coach.
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Thu, 30 Apr 2020 - 1h 04min - 170 - #71 Morgen Meditation: Frieden, Stabilität, Fokus
Heute gibt es eine Morgen-Meditation für inneren Frieden, Stabilität und Fokus. Damit du kraftvoll und ausgerichtet in den Tag startest.
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Thu, 23 Apr 2020 - 11min - 169 - #70 Du bist der Schlüssel zur Erfüllung
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt nicht im Außen, er liegt im Inneren. Er liegt in dir. Du erschaffst dir deine Erfüllung durch deine Überzeugungen, Meinungen, Glaubenssätze und das, was du über dich, das Leben, andere Menschen und die Welt denkst. Der Schlüssel zu deiner Erfüllung liegt in dir. Du bist der Schlüssel. Du brauchst keinen. Du kannst dir ein erfülltes Leben erschaffen, egal wie die Umstände sind.
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Thu, 16 Apr 2020 - 17min - 168 - #69 Coaching Gespräch: Wie Du das Gefühl der Machtlosigkeit los wirst
Contextuelles Coaching Gespräch mit Erek. Der mit der Frage zu mir gekommen ist: "Warum werde ich von Frauen immer verlassen?"
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Thu, 09 Apr 2020 - 1h 11min - 167 - #68 Fünf Schlüssel für mehr innere Stärke
In dieser Folge erfährst du 5 Schlüssel, um mehr innere Stärke zu gewinnen.
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Thu, 02 Apr 2020 - 15min - 166 - #67 Meditation: Frieden durch Vergebung
In dieser Folge geht es um Vergebung! Neben einer liebevollen Vergebungsmeditation erfährst du hier: Wofür man Vergebung überhaupt braucht. Was Vergebung bedeutet. Ob man alles vergeben kann. Was es braucht, um wirklich dauerhaft zu vergeben. Warum es für Vergebung so wichtig ist, auch andere um Vergebung zu bitten.
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Thu, 26 Mar 2020 - 25min - 165 - #66 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich eine friedliche Beziehung zu meiner Schwester?
Contextuelles Coaching Gespräch mit Nicole: "Wie erschaffe ich eine friedliche Beziehung mit meiner Schwester?"
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Thu, 19 Mar 2020 - 1h 03min - 164 - #65 Das Leben zelebrieren
DIE LETZTE FOLGE! Darüber sich zu fokussieren und im Hier und Jetzt zu leben, das Leben wirklich bewusst wahrzunehmen und zu zelebrieren.
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Thu, 07 Mar 2019 - 08min - 163 - #64 Warum es für ein erfolgreiches Leben wichtig ist eine positive Meinung über Verkäufer zu haben.
Über die Vorteile einer positiven Meinung über "Verkäufer", was verkaufen eigentlich bedeutet und für welche Lebensbereiche es wichtig ist.
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Thu, 28 Feb 2019 - 13min - 162 - #63 Warum Anspruchshaltungen ein Erfolgskiller sind und wie man sie los wird.
Über die Nachteile der "Anspruchshaltung", wie man sie erkennt und wie man sie wieder loswird und wie man eine "Beitragshaltung" entwickelt, mit der man leichter erfolgreich wird.
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Thu, 21 Feb 2019 - 12min
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