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Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich
- 211 - Böse Überraschung: Tu DAS, wenn dein Leben dir ein Bein stellt (#99 Bonus)
▶ Empfohlene Folge:Geheimnis der Gelassenheit: So lernst du es:https://open.spotify.com/episode/4UG8Nl9pBMLd2RQIZYkx68
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge
▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung
▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-profi-coaching
Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200
Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du gelassener mit den unliebsamen Überraschungen des Lebens umgehen kannst. Du lernst, warum nicht jede unangenehme Situation sofort gelöst werden muss, weshalb eine gewisse innere Bereitschaft auf Rückschläge widerstandsfähiger macht und wie du schwierige Gefühle zulassen kannst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen. Dabei erfährst du auch, warum du Missgeschicke und Spott nicht automatisch persönlich nehmen solltest und weshalb die Natur ein Vorbild für mehr Gelassenheit sein kann. So entwickelst du die Fähigkeit, Widrigkeiten anzunehmen, auszuhalten und weiterzumachen, ohne dich von ihnen aus der Ruhe bringen zu lassen.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 18 Sep 2026 - 11min - 210 - Nimm es nicht persönlich: SO regt dich keiner mehr auf (5-Sekunden-Trick) (#108 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge:Geheimnis der Gelassenheit: So lernst du es:https://open.spotify.com/episode/4UG8Nl9pBMLd2RQIZYkx68
▶Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, wie du lernen kannst, Kritik, provokante Bemerkungen und Nachrichten anderer Menschen weniger persönlich zu nehmen. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Michael (58), der noch Wochen später über einen kritischen Kommentar seines Kollegen nachgrübelt, Julia (38), die sich von ihrer Schwiegermutter immer wieder auf die Palme bringen lässt, und Patrick (29), der kurze Nachrichten sofort negativ interpretiert – zeigt er, wie schnell wir anderen Menschen Absichten unterstellen und uns dadurch selbst aufregen. Du lernst psychologische Strategien kennen, um zwischen Beobachtung und Interpretation zu unterscheiden, impulsive Reaktionen zu vermeiden und souveräner mit schwierigen Situationen umzugehen.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 14 Sep 2026 - 35min - 209 - Zu viel Druck? Dieser psychologische Trick rettet dich! (#98 Bonus)
▶ Empfohlene Folge:Selbst-Sabotage: Warum zerstöre ich mein eigenes Glück?https://open.spotify.com/episode/2woxsIzW3PTcjIkBANjKc1
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum zu viel Druck uns genauso ausbremsen kann wie zu wenig Anspannung. Du lernst, weshalb permanente Selbstoptimierung zu Erschöpfung führen kann, warum wir trotzdem Herausforderungen brauchen und wie du deine persönliche richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung findest. Dabei erfährst du, dass dieses Gleichgewicht nicht für jeden Menschen gleich aussieht und sich je nach Lebensphase verändern kann. So lernst du, besser auf deine eigenen Grenzen zu achten und genau die richtige Dosis an Herausforderung zu finden, die dich voranbringt, ohne dich zu überfordern.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 11 Sep 2026 - 10min - 208 - Überfordert, gestresst, blockiert? DIESE Folge befreit dich! (#107 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge:Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir: https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du aus Dauerstress, Aufschieberitis und gedanklicher Überlastung herauskommst. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Sabine (49), die zwischen Beruf, Familie und Pflegeverantwortung ständig das Gefühl hat, hinterherzurennen, Daniel (31), der vor wichtigen Aufgaben immer wieder blockiert, und Kerstin (56), die selbst in ihrer Freizeit nicht mehr von der Arbeit abschalten kann – erklärt er, wie du Prioritäten setzt, Aufgaben leichter beginnst und wieder mehr Ruhe in deinen Alltag bringst.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 07 Sep 2026 - 44min - 207 - Tu DAS – und du lebst 97% leichter! (#97 Bonus)
▶ Empfohlene Folge:Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir: https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum wir uns bei unseren eigenen Wünschen manchmal selbst im Weg stehen. Du lernst, weshalb Nähe, Erfolg, Freiheit oder Veränderung nicht nur schöne Seiten haben, sondern oft auch Verantwortung, Unsicherheit und Verletzlichkeit mit sich bringen. So erkennst du, warum es entscheidend ist, nicht vor den Konsequenzen deiner Wünsche zurückzuschrecken, sondern zu lernen, auch das auszuhalten, was du dir eigentlich gewünscht hast. Denn wer ehrlich mit sich selbst ist, fragt nicht nur: „Was will ich?“, sondern auch: „Bin ich bereit, den Preis dafür zu tragen?“
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Fri, 04 Sep 2026 - 12min - 206 - Verloren im Leben: SO findest du wieder deinen Weg! (#106 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge:Wenn du zu nett bist, droht dir … (People-Pleasing-Falle): https://open.spotify.com/episode/0yMrNyVvT6ygfxWE3gtHWZ
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, wie du mit schwierigen Entscheidungen, emotionalen Verstrickungen und beruflichen Rückschlägen umgehen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Ottla (45), die zwischen Dorf und Stadt steht, Philipp (35), der sich aus einer belastenden Beziehungskonstellation lösen möchte, und Clara (28), die trotz intensiver Bewerbungen keinen passenden Berufseinstieg findet – zeigt er, wie unterschiedlich Menschen zwischen Sicherheit, Liebe, Selbstschutz und Zukunftsängsten geraten können. Du lernst psychologische Strategien kennen, um eigene Grenzen zu setzen, Rückschläge besser einzuordnen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 31 Aug 2026 - 42min - 205 - Sag NIE, was du denkst, wenn … (besser kommunizieren) (#96 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum kluge Kommunikation weit mehr bedeutet, als einfach alles auszusprechen, was man denkt. Du lernst, wie emotionale Intelligenz, Impulskontrolle und empathische Gesprächsführung dabei helfen, Konflikte zu vermeiden, ohne deine Authentizität aufzugeben. So findest du die richtige Balance zwischen Ehrlichkeit und Fingerspitzengefühl und trittst auch in schwierigen Gesprächen souverän auf. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 28 Aug 2026 - 14min - 204 - Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie das ständige Grübeln und Analysieren unser Denken blockiert und uns im Alltag oft unbewusst lähmt. Anhand von typischen Hörerfragen erklärt er, wie das destruktive Gedankenkarussell entsteht. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um blockierende Gedankenschleifen sofort zu stoppen, akute Sorgen mental zu entschärfen und dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Gelassenheit zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 24 Aug 2026 - 38min - 203 - Das hilft SOFORT, wenn andere dich aufregen (Gelassenheits-Taktik) (#95 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum mehr Gelassenheit im Umgang mit anderen dort beginnt, wo wir Unvollkommenheit akzeptieren. Du lernst, wie Empathie, Selbstmitgefühl und der Verzicht auf Perfektionismus Konflikte entschärfen, Beziehungen vertiefen und innere Ruhe fördern. So gelingt es dir, andere Menschen und auch dich selbst mit mehr Verständnis zu betrachten und dich weniger über Fehler und Schwächen aufzuregen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 21 Aug 2026 - 12min - 202 - Mehr Disziplin entwickeln: SO überlistest du dein Gehirn (#104 Frag Martin)
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▶ Folge 100: https://open.spotify.com/episode/2XMlBDJLjIMCHzcRq7GqL3
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In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie neurobiologische Mechanismen und psychologische Blockaden unsere Selbstbeherrschung oft unbewusst sabotieren. Anhand von typischen Hörer-Fällen erklärt er, wie unser Gehirn auf Bequemlichkeit programmiert ist. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen, deine Willenskraft gezielt zu stärken und dich Schritt für Schritt aus dem Griff des inneren Schweinehunds zu befreien.
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Mon, 17 Aug 2026 - 41min - 201 - Tu DAS, wenn es dir schlechtgeht (Resilienz-Trick) (#94 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du auch in schwierigen Zeiten neue Kraft aus positiven Momenten schöpfen kannst. Du lernst, warum schöne Erinnerungen, Dankbarkeit und Achtsamkeit deine psychische Widerstandskraft stärken, wie positive Emotionen dein Denken erweitern und weshalb bewusst erlebte Glücksmomente langfristig mehr Lebensqualität schenken. So findest du selbst in belastenden Phasen leichter zu neuer Zuversicht. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 14 Aug 2026 - 12min - 200 - Wer DAS tut, ist depressiv (Depression erkennen) (#103 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, woran du eine Depression erkennen kannst, warum sie oft ganz anders aussieht, als viele Menschen glauben, und weshalb sie jede Lebensphase treffen kann. Anhand von drei bewegenden Hörer-Fällen – Mareike (37), die nach überstandener Krebserkrankung in eine tiefe Leere fällt, Werner (78), der sich nach dem Tod seiner Frau immer weiter zurückzieht, und Christiane (49), die Jahrzehnte nach einem schweren Unfall von Schuldgefühlen überwältigt wird – zeigt er, welche psychologischen Mechanismen hinter einer Depression stehen. Du lernst, Warnsignale besser zu verstehen, typische Denkfallen zu erkennen und erste hilfreiche Schritte aus der seelischen Abwärtsspirale zu gehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 10 Aug 2026 - 35min - 199 - Wer Angst hat, will HEIMLICH … (Umgang mit Ängsten) (#93 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum Angst nicht dein Gegner sein muss, sondern der Schlüssel zu persönlicher Freiheit sein kann. Du lernst, wie das schrittweise Überwinden von Ängsten dein Selbstvertrauen stärkt, warum dein Gehirn durch neue Erfahrungen umlernt und weshalb echte Freiheit darin besteht, trotz Angst mutig zu handeln. So erweiterst du deine Komfortzone und gewinnst Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 07 Aug 2026 - 13min - 198 - Bist du einsam oder nur gern alleine? (#102 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, woran du erkennst, ob du bewusst die Einsamkeit suchst oder ob dir wichtige zwischenmenschliche Beziehungen verloren gehen. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – dem karriereorientierten Christian (32), der seine Freundschaften vernachlässigt hat, der introvertierten Kerstin (39), die ihre Ruhe liebt, und Jörg (57), der am liebsten vor allen Verpflichtungen nach Kanada fliehen würde – zeigt er, wie unterschiedlich Alleinsein erlebt werden kann. Du lernst psychologische Strategien kennen, um gesunde Grenzen zu setzen, soziale Kontakte bewusst zu gestalten und zwischen wohltuender Selbstbestimmung und belastender Einsamkeit zu unterscheiden. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 03 Aug 2026 - 34min - 197 - Warum du viel Geld ablehnen SOLLTEST (Millionärs-Geheimnis) (#92 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum immer mehr Geld nicht automatisch glücklicher macht und weshalb wahre Lebenszufriedenheit oft ganz andere Quellen hat. Du lernst, warum unser Glück eine natürliche Sättigungsgrenze kennt, welche Rolle intrinsische Motivation, Heimat und Zugehörigkeit spielen und weshalb materieller Überfluss häufig überschätzt wird. So erkennst du, worauf es im Leben wirklich ankommt und triffst Entscheidungen, die langfristig zu mehr Zufriedenheit führen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 31 Jul 2026 - 12min - 196 - Wie deine Kindheit dich manipuliert (und du merkst es nicht!) (#101 Frag Martin)
In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie Erfahrungen aus der Kindheit unser Denken, Fühlen und Handeln oft bis ins Erwachsenenalter unbewusst beeinflussen. Anhand von drei bewegenden Hörer-Fällen – Sabine (43), die jeden Partner mit ihrem Vater vergleicht, Stefan (59), der Konflikten panisch ausweicht, und Monika (48), die unter Verlustängsten und mangelndem Selbstwert leidet – erklärt er, wie alte Prägungen unser Leben steuern. Du lernst wirksame psychologische Methoden kennen, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und dich Schritt für Schritt von den Mustern deiner Vergangenheit zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 27 Jul 2026 - 39min - 195 - Geniale Einstein-Formel: DAMIT startest du durch! (#91 Bonus)
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung
▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martinwehrle.mydigibiz24.com
▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung
▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum Fantasie weit mehr ist als bloße Träumerei und weshalb sie eine der wichtigsten Kräfte für persönliches Wachstum und Erfolg sein kann. Ausgehend von einem berühmten Einstein-Zitat lernst du, wie deine Vorstellungskraft neue Möglichkeiten eröffnet, kreative Lösungen entstehen lässt und dich dabei unterstützt, Grenzen im Kopf zu überwinden. So erfährst du, warum Logik zwar unverzichtbar ist, dich aber erst die Fantasie dazu befähigt, neue Wege zu entdecken und dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 24 Jul 2026 - 11min - 194 - Negative Gedanken loswerden: Tu DAS! (Fan-Sonderfolge, 4x Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Hier erwartet euch die zweite Fan-Sonderausgabe von „Frag Martin“. Fast 2 ½ Stunden lang könnte ihr spannende Anliegen und Antworten verfolgen, unter anderem geht es darum, wie man negative Gedanken loswerden und zu einer gelasseneren Haltung finden kann. Jede Menge kostbare Lebenstipps, die ihr sofort umsetzen könnt. Es geht um die Liebe, ums Abgrenzen, um den Umgang mit schwierigen Menschen und all die großen Themen, die uns ein Leben lang beschäftigen. Diese Fan-Sonderfolge hat das Zeug, ein Klassiker zu werden – ein idealer Begleiter durch ein langes Wochenende und zum Weitempfehlen an Freunde. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 16 Jan 2026 - 2h 21min - 193 - Jubiläums-Special: Martin Wehrle packt aus – privat wie nie! (#100 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Jubiläumsfolge von „Frag Martin“ öffnet Martin Wehrle die Tür zu seiner eigenen Welt und spricht so persönlich wie noch nie. Er blickt gemeinsam mit dir hinter die Kulissen seines Podcasts, erzählt, was ihn zum Schreiben seiner Bücher und zu seiner Arbeit motiviert, welche vermeintlich guten Lebensratschläge oft in die Irre führen und warum Veränderungen vielen Menschen so schwerfallen. Dabei spricht Wehrle offen über eigene Herausforderungen, prägende Erfahrungen und die wichtigsten Erkenntnisse seines Lebens. Eine ganz besondere Folge, die inspirierende Einblicke bietet und den Menschen hinter dem Podcast näher kennenlernen lässt. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 20 Jul 2026 - 1h 11min - 192 - Tu DAS – und du erreichst 98% mehr! (Komfortzone verlassen) (#90 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ vermittelt Martin Wehrle das Erfolgsgeheimnis, um die eigene Komfortzone zu überwinden und Ziele schneller zu erreichen. Du lernst, Widerstände als Wachstumschancen zu nutzen und durch Verhaltensänderungen maximale Ergebnisse zu erzielen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 17 Jul 2026 - 13min - 191 - Selbst-Sabotage: SO bremst dein Denken dich aus (tu sofort DAS!) (#99 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ deckt Martin Wehrle auf, warum wir oft selbst unser größter Saboteur sind, warum wir uns durch irrationales Aufschieben oder unnötige Konflikte ausbremsen und wie du diese unbewussten Denkmuster sofort durchbrichst. Anhand von drei konkreten Hörer-Anliegen lernst du, wie du die dahinterliegenden negativen Gefühle entlarvst und sie in kraftvolle, positive Energie für dein Leben umwandelst. Da dies die 99. Hauptfolge von „Frag Martin“ ist, gibt es zudem einen exklusiven Ausblick auf das große 100er Jubiläum in der nächsten Woche – inklusive dem Versprechen für eine ganz besondere Überraschung! Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 13 Jul 2026 - 35min - 190 - DAMIT wirst du berühmt (kein Witz!) (#89 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ enthüllt Martin Wehrle den psychologischen Schlüssel zu mehr Sichtbarkeit und Anerkennung. Du lernst, deine einzigartigen Stärken gezielt zu nutzen, um dich von der Masse abzuheben und die persönliche Wirkung souverän zu maximieren. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 10 Jul 2026 - 11min - 189 - Negative Gefühle: SO nutzt du sie, statt zu leiden (#98 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ erfährst du, wie du das emotionale Chaos im eigenen Kopf stoppst und vermeintlich negative Gefühle wie Angst, Eifersucht oder Selbstzweifel als wertvolle Wegweiser nutzt, anstatt unter ihnen zu leiden. Am Beispiel von drei realen Hörer-Fällen – dem eifersüchtigen Ehemann Markus (44) in seiner Kontrollspirale, der erfolgreichen Marketingleiterin Anita (52) mit dem quälenden Impostor-Syndrom und der dünnhäutigen Grafikdesignerin Brigitte (32), die bei Kritik sofort dichtmacht – zeigt dir Martin Wehrle handfeste psychologische Auswege. Du lernst Werkzeuge wie das S-R-Modell, das Entlarven egozentrischer Verzerrungen und das Vier-Ohren-Modell von Schulz von Thun kennen, um deine Emotionen produktiv zu nutzen, Blockaden aufzubrechen und im Leben mutig vorwärtszukommen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 06 Jul 2026 - 46min - 188 - Was dich SOFORT aus der Grübel-Falle befreit (Gedankenkarussell stoppen) (#88 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt Martin Wehrle eine Technik, um das quälende Gedankenkarussell zu stoppen. Du lernst, die Auslöser für Grübeleien zu entlarven und mentale Energie in lösungsorientierte Bahnen zu lenken, um dich aus Abwärtsspiralen zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 03 Jul 2026 - 10min - 187 - Selbstwertgefühl stärken: Das hilft in 5 Minuten (#97 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du dein Selbstwertgefühl innerhalb von nur fünf Minuten spürbar steigern und akute Selbstzweifel sofort stoppen kannst. Du lernst einfache, hocheffektive psychologische Sofort-Techniken kennen, um dein inneres Fundament im Alltag zu festigen und Blockaden in stressigen Situationen blitzschnell zu lösen. So bekommst du konkrete und direkt umsetzbare Strategien an die Hand, um dich von der Bewertung anderer unabhängig zu machen, deinen eigenen Wert zu erkennen und sofort mit mehr Souveränität und innerer Stärke aufzutreten. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 29 Jun 2026 - 40min - 186 - Wenn dein Leben hakt: Tu SOFORT das (#87 Bonus)
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In dieser ganz besonderen Bonusfolge von „Frag Martin“ verrät Martin Wehrle eine Methode, um innere Blockaden zu lösen und festgefahrene Situationen aufzubrechen. Er erzählt aus seiner langjährigen Beratungspraxis. Du lernst eine Sofort-Maßnahme, um Schwung in den Alltag zu bringen und das Ruder souverän selbst in die Hand zu nehmen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 26 Jun 2026 - 29min - 185 - Vergleichs-Falle: Warum bin ich neidisch auf andere? (#96 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum ständiger Vergleich mit anderen dein Selbstwertgefühl untergräbt und wie schnell daraus Neid und innere Unruhe entstehen. Du lernst, soziale Vergleichsmuster zu erkennen und dich bewusst davon zu lösen, um wieder klarer zu sehen, was wirklich zu deinem eigenen Leben passt. So stärkst du dein Selbstbewusstsein unabhängig von äußeren Maßstäben und findest zurück zu mehr innerer Zufriedenheit. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 22 Jun 2026 - 39min - 184 - Lass sie ruhig lachen, denn ... (#86 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du souverän mit Kritik, Spott und dem Lachen anderer Menschen umgehen kannst, ohne deinen eigenen Weg zu verlassen. Du lernst, warum soziale Bewertung oft mehr über die anderen aussagt als über dich selbst und wie du emotional stabil bleibst, wenn du auf Widerstand stößt. So stärkst du dein Selbstvertrauen und gehst deinen Weg konsequent weiter, unabhängig von der Meinung deines Umfelds. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 19 Jun 2026 - 11min - 183 - Was ist eine toxische Beziehung? Achte auf DIESE Signale (#95 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, woran du toxische Beziehungsmuster frühzeitig erkennst und welche subtilen Warnsignale oft übersehen werden. Du lernst, Manipulation, emotionale Abwertung und schleichende Kontrolle klar zu identifizieren, bevor sie sich tief in dein Leben einschleichen. So entwickelst du ein geschärftes Bewusstsein für gesunde und ungesunde Bindungen und kannst dich rechtzeitig aus belastenden Beziehungen lösen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 15 Jun 2026 - 40min - 182 - Wie dumme Menschen dich vorwärts bringen (kaum bekannt) (#85 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum du im Umgang mit wenig reflektierten oder schwierig handelnden Menschen oft mehr über dich selbst lernst, als dir bewusst ist. Du lernst, soziale Reibung als Trainingsfeld für Geduld, Klarheit und emotionale Intelligenz zu nutzen, statt dich nur zu ärgern. So erkennst du, wie selbst herausfordernde Begegnungen dich langfristig weiterbringen und deine persönliche Entwicklung stärken können. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 12 Jun 2026 - 10min - 181 - Meine Familie macht mich wahnsinnig: 3 Sofort-Tipps (#94 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie du familiären Dauerstress, unterschwellige Konflikte und emotionale Überforderung im Umgang mit deiner Familie sofort entschärfen kannst. Du lernst, wie du klare Grenzen setzt, ohne eskalierende Streits auszulösen, und wie du dich innerlich stabil hältst, wenn alte Familienrollen dich wieder einholen wollen. So bekommst du konkrete Strategien an die Hand, um dich aus typischen Familiendynamiken zu lösen und wieder mehr Ruhe und Kontrolle in dein Leben zu bringen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 08 Jun 2026 - 39min - 180 - Psycho-Trick im Alltag - SO drehst du den Spieß um (#84 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle einen psychologischen Alltags-Trick, mit dem du schwierige Gespräche und Machtspiele besser durchschauen und für dich nutzen kannst. Du lernst, typische Manipulationsmuster früh zu erkennen und gezielt so zu reagieren, dass du dich nicht in die Defensive drängen lässt. So stärkst du deine innere Souveränität und lernst, den Spieß in angespannten Situationen ruhig und klar umzudrehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 05 Jun 2026 - 11min - 179 - Overthinking: Wie du dein Grübeln auf simple Weise stoppst (#93 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ bietet Martin Wehrle Lösungsansätze gegen Overthinking, indem Grübeln als ineffektive Problemlösung identifiziert und durch aktives Handeln ersetzt wird. Durch konkrete Schritte, zeitlich begrenztes Denken und den Fokus auf die Gestaltung der Gegenwart statt der Analyse von Vergangenheit oder Zukunft lassen sich emotionale Stillstände durchbrechen. Weitere Einblicke und praktische Tipps zum Thema Overthinking gibt es bei Frag Martin. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 01 Jun 2026 - 46min - 178 - Die größte Freiheit, die du nutzen MUSST (#83 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ lernst du von Martin Wehrle, wie du deine persönliche Freiheit als echte Chance zur Selbstgestaltung begreifst. Du lernst, Autonomie nicht nur als Abwesenheit von Zwängen zu sehen, sondern als bewusste Verantwortung für deine eigene Entwicklung. So nutzt du jede Entscheidung als Möglichkeit zur Sinnbildung und entdeckst, wie du durch gezieltes Handeln jeden Tag ein Stück über dich hinauswachsen kannst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 29 May 2026 - 11min - 177 - Darum brechen Menschen den Kontakt zu dir ab (Ghosting-Geheimnis) (#92 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, was wirklich hinter dem plötzlichen Verstummen von Dating-Partnern oder Freunden steckt und warum das meist nichts mit deinem Wert zu tun hat. Du lernst, das Verhalten anderer als deren Unfähigkeit zur Abgrenzung zu entlarven, um quälende Grübelschleifen und Selbstzweifel sofort zu stoppen. So gewinnst du deine emotionale Unabhängigkeit zurück und setzt klare Grenzen, die dich vor Respektlosigkeit schützen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 25 May 2026 - 40min - 176 - Wenn du DAS wagst, wird dein Leben sofort besser (#82 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, warum das Risiko notwendig ist, um dich nicht selbst zu verlieren. Du lernst, dass die Angst vor dem Ungewissen kein Stoppsignal, sondern ein Zeichen für bevorstehendes Wachstum ist. So findest du den Mut, trotz Unsicherheit Entscheidungen zu treffen und für einen Moment den Boden unter den Füßen zu verlieren, um langfristig zu deiner wahren Identität und Freiheit zu finden. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 22 May 2026 - 11min - 175 - Wie du deine Gewohnheiten wirklich veränderst (#91 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erläutert Martin Wehrle, warum gute Vorsätze im Alltag oft scheitern und wie du den Kreislauf aus Aufschieben und Selbstvorwürfen endlich durchbrichst. Du lernst, wie du durch klare äußere Strukturen und „Wenn-Dann-Pläne“ deine automatischen Reaktionen steuerst, ohne dich allein auf deine Disziplin verlassen zu müssen. So schaffst du es, nachhaltige Routinen zu etablieren, die selbst an stressigen Tagen standhalten und dir echte Erleichterung verschaffen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 18 May 2026 - 44min - 174 - Tu Das – und du kannst Berge versetzen (#81 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ lernst du von Martin Wehrle einen Weg kennen, wie deine Selbstwirksamkeit zur stärksten Kraft für dein Durchhaltevermögen wird. Du lernst, den Glauben an deine eigene Kompetenz zu aktivieren, um erlernte Hilflosigkeit hinter dir zu lassen und deine Handlungsenergie voll zu entfalten. So erkennst du, dass deine inneren Überzeugungen Berge versetzen können und du dein Leben weit mehr beeinflussen kannst, als es äußere Umstände vermuten lassen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 15 May 2026 - 11min - 173 - DAS macht dich uralt: Tu es nie mehr! (#90 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, warum Verspieltheit und kindliche Freude rein gar nichts mit Unreife zu tun haben. Du lernst, wie du dir deine emotionale Leichtigkeit und kognitive Flexibilität bewahrst, ohne deine Verantwortung als Erwachsener zu verlieren. So stärkst du dein Vertrauen in dein authentisches Selbst und erkennst, dass genau diese „kindischen“ Seiten oft deine wertvollsten Quellen für Kreativität und Lebensglück sind. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 11 May 2026 - 44min - 172 - Wenn du DAS tust, verdoppelt sich dein Glück (#80 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, warum du dein Glück niemals finden wirst, solange du es direkt jagst. Du lernst das Geheimnis der Sinnorientierung kennen und wie Zufriedenheit ganz von allein als Nebenprodukt entsteht, wenn du dich einer Aufgabe widmest, die über dich selbst hinausgeht. So beendest du den frustrierenden Druck der ständigen Glückssuche und findest stattdessen echte Erfüllung im Tun. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 08 May 2026 - 11min - 171 - Bin ich zu sehr Einzelgänger? (#89 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, wie du den Unterschied zwischen gesunder Introvertiertheit und schleichender Isolation erkennst. Du lernst, dein eigenes soziales Energielevel besser einzuschätzen, um dich ohne schlechtes Gewissen zurückzuziehen oder bewusst wieder mehr Nähe zu suchen. So gewinnst du die Klarheit zurück, ob dein Rückzug eine echte Kraftquelle oder nur eine bequeme Gewohnheit ist, und findest deinen ganz persönlichen Wohlfühl-Rhythmus. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 04 May 2026 - 40min - 170 - DIESE Gefahr der Liebe übersehen alle (#79 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle, warum Liebe und emotionale Verletzlichkeit untrennbar miteinander verbunden sind. Du lernst zu verstehen, wie dein Bindungssystem auf Nähe reagiert und warum Verlustangst ein natürlicher Teil tiefer Gefühle ist. So schärfst du dein Bewusstsein für diese Ambivalenz und schaffst es, dich trotz des Risikos einer Erschütterung sicher und offen auf echte Liebe einzulassen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 01 May 2026 - 11min - 169 - Wie das Universum zu dir spricht – 3 winzige Signale, die du hören musst (#88 Frag Martin)
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In dieser Episode von „Frag Martin“ erfährst du von Martin Wehrle, wie du Träume, Musik und unerwartete Begegnungen als klare Wegweiser für deinen Weg nutzt. Du lernst, wie du „sinnvolle Zufälle“ entschlüsselst, um mutige Entscheidungen mit echter innerer Sicherheit zu treffen. So schärfst du deinen Blick für die feinen Impulse des Universums und holst dir das Vertrauen zurück, dass du genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 27 Apr 2026 - 44min - 168 - Warum es gut ist, wenn du zerbrichst (#78 Bonus)
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In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ lernst du von Martin Wehrle, warum deine Krisen und schmerzhaften Momente dich langfristig nicht schwächen, sondern stabiler machen können. Du lernst das Prinzip des posttraumatischen Wachstums kennen und begreifst deine „Bruchstellen“ als wertvolle Entwicklungszonen deiner Persönlichkeit. So gewinnst du den Mut, dein Selbstbild nach Rückschlägen neu zu ordnen und aus überwundenen Verletzungen eine ganz neue, tiefe Stärke zu ziehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 24 Apr 2026 - 11min - 167 - DAMIT überwindest du deine Sorgen für immer (#87 Frag Martin)
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Wie kann ich meine Sorgen überwinden? Wie mache ich mir weniger Sorgen? Wie komme ich raus aus der Sorgen-Falle? Das fragen sich ganz viele Menschen, und Martin Wehrle gibt jetzt überzeugende Antwort – nicht nur in seinem frisch erschienenen Buch „Wer wärst du ohne deine Sorgen?“ (Mosaik) – sondern auch in dieser Podcast-Folge von „Frag Martin“. Er verrät Ihnen Strategien, wie Sie Ihr Grübeln überwinden, Ihre Ängste reduzieren und Ihre Sorgen hinter sich lassen können. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 20 Apr 2026 - 54min - 166 - Menschen gewinnen - Wie du andere mitreißt (#77 Bonus)
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Wie kannst du all deine Ziele erreichen? Wie kannst du mehr als bislang schaffen? Wie gelingt es dir, im Leben das zu verwirklichen, das dir am Herzen liegt? Friedrich Nietzsche, der große Philosoph, hat dazu einen faszinierenden Gedanken gefasst. Und Martin Wehrle zeigt dir heute, wie du davon profitieren und deine Herzensziele endlich erreichen kannst. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 17 Apr 2026 - 11min - 165 - Wie schwierige Menschen dich nie mehr runterziehen (Sokrates-Trick) (#86 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Der Umgang mit schwierigen Menschen ist eine Herausforderung. Was tun, wenn dich jemand mit seiner negativen Stimmung ansteckt? Oder wenn der eigene Partner immer zu Hause bleiben möchte, während du ausgehen möchtest? Und wie gehst du damit um, wenn dich jemand manipuliert und dir Dinge einredet, die nach deiner Auffassung ganz anders sind (Gaslighting)? In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des Buches „Wer wärst du ohne deine Sorgen“ (Mosaik), auf Strategien ein, wie du schwierige Menschen besser handhaben kannst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 13 Apr 2026 - 39min - 164 - DAMIT kommst du weiter als 99% der Menschen (#76 Bonus)
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Wie kannst du all deine Ziele erreichen? Wie kannst du mehr als bislang schaffen? Wie gelingt es dir, im Leben das zu verwirklichen, das dir am Herzen liegt? Friedrich Nietzsche, der große Philosoph, hat dazu einen faszinierenden Gedanken gefasst. Und Martin Wehrle zeigt dir heute, wie du davon profitieren und deine Herzensziele endlich erreichen kannst. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 10 Apr 2026 - 12min - 163 - Chaos im Kopf: SO findest du deinen Weg (#85 Frag Martin)
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Wie fällst du die richtigen Entscheidungen in deinen Leben? Wie schaffst du es, deinen Weg zu gehen, ohne dich zu verlieren und es nur den anderen recht machen zu wollen? Wie folgst du deinen Werten, statt dich auf einen Schlingerkurs bringen zu lassen? Und worum geht es wirklich in deinem Leben In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des Buches „Wer wärst du ohne deine Sorgen“ (Mosaik), auf Strategien ein, wie du falsche Entscheidungen vermeiden und gute fällen kannst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 06 Apr 2026 - 48min - 162 - Hör DAMIT auf: Der Fehler, den fast jeder macht (#75 Bonus)
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Es gibt einen Fehler, der vielen Menschen ihr Selbstbewusstsein raubt und sie schlechte Entscheidungen fällen lässt. Ja, mehr noch: Viele Menschen verpassen ihr Leben. Sie warten auf den großen Moment, der niemals kommt, statt in der Gegenwart zu erreichen, was für sie möglich ist. Dieser tragische Fehler lässt sich jedoch vermeiden. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Sat, 04 Apr 2026 - 12min - 161 - Schluss damit! Warum du DIESE Dinge loslassen musst (#84 Frag Martin)
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Es gibt Dinge, die musst du loslassen und für die darfst du nicht länger zur Verfügung stehen. Aber wie gelingt dir diese Abgrenzung? Wie schaffst du das Loslassen? Und wie kriegst du es hin, Grenzen zu setzen und dein eigenes Leben nach deinen Werten zu gestalten. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des Buches „Wer wärst du ohne deine Sorgen“ (Mosaik), auf Strategien ein, wie wir fürs Falsche nicht mehr zu Verfügung stehen – und stattdessen das Richtige tun. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 30 Mar 2026 - 41min - 160 - Denk DAS nie – sonst kentert dein Leben (#74 Bonus)
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Brauchst du Visionen im Leben? Nicht unbedingt, sagt Martin Wehrle im Chor mit dem ehemaligen Bundeskanzler Helmut Schmidt. Es gibt Visionen, die gefährlich sind, weil sie Illusionen sind und dich von Tun abhalten. Aber wie unterscheidest du beides, hilfreiche und weniger hilfreiche Pläne und Visionen? Und inwiefern ist das nützlich für dein Leben? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 27 Mar 2026 - 13min - 159 - SO ziehen dich negative Menschen nicht länger runter (#83 Frag Martin)
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Es gibt Menschen, die finden das Haar in jeder Suppe. Sie schießen bei Projekten quer, über unsachliche Kritik und können dafür sorgen, dass deine Motivation wie ein Luftballon durch einen Nadelstich zerplatzt. Es ist eine große Herausforderung, mit solchen negativen Menschen umzugehen. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um den Umgang mit negativen Menschen drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 23 Mar 2026 - 38min - 158 - DAMIT löst du (fast) jedes Problem (#73 Bonus)
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Jeder von uns steht oft vor Problemen. Wie haben das Gefühl, dass es keine Lösung gibt. Aber in Wirklichkeit besteht die Schwierigkeit nicht in der Außenwelt, sondern in unserem Kopf. Wenn du erst erkennst, dass du den wahren Schlüssel schon längst in der Hand hast, werden dir die Lösungen leichter als je zuvor fallen. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 20 Mar 2026 - 11min - 157 - Die Liebes-Falle: DARUM wirst du enttäuscht (#82 Frag Martin)
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Die Liebe spielt für unser Glück eine erhebliche Rolle. Aber was tun, wenn man bei der Wahl des Partners unsicher ist? Oder wenn man seinen Partner durch eine Trennung oder seinen Tod verliert? Und wie damit umgehen, wenn man als Frau noch ein Kind bekommen will, aber der passende Partner fehlt? In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um Liebe und Beziehungen drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 16 Mar 2026 - 35min - 156 - Wie du 500% MEHR erreichen kannst (#72 Bonus)
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Viele Menschen wollen ihre Effektivität steigern. Doch was wirklich zum Erfolg führt, ist ein Rezept, das in der heutigen Zeit oft übersehen wird. Denn es kommt nicht auf Talent an und darauf, gute Gelegenheiten zu bekommen – eine ganz andere Qualität kann dich zu nachhaltigen Erfolgen führen. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 13 Mar 2026 - 12min - 155 - DARUM gerätst du immer wieder an die Falschen (#81 Frag Martin)
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Wie kann es sein, dass du immer wieder an die falschen Menschen gerätst? Das kann in Beziehung passieren, in Freundschaften und auch bei der Arbeit. Welchen unbewussten Mustern folgst du? Und was kannst du tun, um diese Muster zu durchbrechen und die falschen Menschen aus deinem Leben zu werfen – und die richtigen reinzuholen? In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um die Frage drehen: Warum gerate ich immer wieder an die falschen Menschen? Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 09 Mar 2026 - 38min - 154 - Tu DAS - und du verpasst keine Chance mehr (#71 Bonus)
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Wie schaffst du es, dass du deine Chancen im Leben nutzt? Wie kannst du erkennen, was für dich alles möglich ist? Und wie vermeidest du es, die großen Chancen zu verpassen und die großen Herausforderungen zu umgehen? Heute bekommst du einen Denkanstoß, der deine Zukunft nachhaltig verändern kann. Denn hast du mal überlegt, was du von einer Mücke lernen kannst? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 06 Mar 2026 - 11min - 153 - Wenn du zu nett bist, droht dir ... (People-Pleasing-Falle) (#80 Frag Martin)
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Bist du ein netter Mensch? Willst du anderen oft helfen? Erträgst du es kaum, wenn sich andere in deiner Nähe nicht wohlfühlen? Und kann es sein, dass du mehr Verständnis für andere als für dich selbst hast? Dass du Ja sagst, aber nein meinst? Dann steckst du in der People-Pleasing-Falle. Heute erfährst du, wie du dich daraus befreien kannst. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um allzu nettes Verhalten und allzu wenig Selbstrespekt drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 02 Mar 2026 - 47min - 152 - Sei kein Mitläufer: Tu jetzt DAS (#67 Bonus)
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Wie schaffst du es, mutig zu agieren und über deinen eigenen Schatten zu springen? Wie gelingt es dir, gegen den Strom zu schwimmen und dich nie mehr anzupassen, nur um nicht angreifbar zu sein? Dies ist ein Plädoyer für mehr Individualität und Ehrlichkeit. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 27 Feb 2026 - 11min - 151 - DAS kostet dich Respekt: Tu's nie! (#79 Frag Martin)
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Was kostet dich im Leben Respekt? Wann tanzen dir andere auf der Nase herum? Wann passiert es sogar, dass Freunde oder Angehörige dich ausnutzen und über deine Grenzen hinweggehen? Das sind Frage, die jeder beachten muss, der seinen Respekt wahren und verteidigen will. Heute bekommen Sie mentale Strategien und Methoden verraten, um auch in kritischen Situationen selbstbewusst zu bleiben. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um Respekt und Selbstrespekt drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 23 Feb 2026 - 40min - 150 - Tu DAS - und keiner manipuliert dich mehr (#66 Bonus)
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Wie schaffst du es, dass du nie mehr manipuliert wirst, weder emotional noch politisch? Was genau musst du wissen, um die Fallstricke rechtzeitig zu erkennen und faule Manipulationen zu durchschauen? Es gibt etliche mentale Strategien, die dich hier vor Fehler bewahren und auf dem richtigen Weg halten können.
In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 20 Feb 2026 - 11min - 149 - Selbstbewusstsein stärken: DAS hilft in 5 Minuten
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Wie entsteht Selbstwertgefühl? Wie geht man mit inneren Antreibern um, mit Selbstzweifeln, mit Bremssätzen? Wie kannst du selbstbewusster werden und mehr Selbstwertgefühl entwickeln? Und was führt aus der Perfektionismus - Falle, Hier bekommst du Antworten, die sich sofort in der Praxis umset zen lassen. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle rund um Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl ein. Der Podc ast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrl e immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht
Mon, 16 Feb 2026 - 59min - 148 - DAS Geheimrezept der Erfolgreichen (kennst du es?) (#65 Bonus)
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Was machen erfolgreiche Menschen anders? Mit welcher Haltung erreichen sie ihre Ziele? Welche Einstellung gibt ihnen die Kraft, am Ball zu bleiben und bei Rückschlägen wieder auf die Beine zu kommen? Und inwieweit ist es wahr, dass Talent dabei nur eine untergeordnete Rolle spielt?
In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 13 Feb 2026 - 11min - 147 - Tu DAS - und jeder Narzisst fliegt auf (Narzissmus erkennen) (#77 Frag Martin)
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Woran erkenne ich Narzissmus? Was verrät eine narzisstische Persönlichkeit? Welche Sätze und Verhaltensweisen sind typisch für Narzissten und Narzisstinnen? In dieser Episode packt Martin Wehrle sein umfangreiches Wissen rund um Narzissmus aus. Sie werden ein sicheres Gefühl dafür bekommen, wie Sie toxisches Verhalten erkennen können. Aber es geht nicht nur um Narzissmus bei anderen, sondern auch um die Frage: Inwiefern ist jeder von uns ein kleiner Narzisst? Welches Maß an Narzissmus ist okay? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle rund um Narzissmus und toxisches Verhalten ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 09 Feb 2026 - 57min - 146 - DIESE Meditation erfüllt 2026 deine Herzens-Wünsche (Frag-Martin-Special)
Wie gehen deine Wünsche 2026 in Erfüllung? Diese Meditation/Hypnose wird dein Unbewusstes so programmieren, dass du deine Wünsche erfüllen und deine Ziele erreichen kannst. In dieser Hypnose verhilft dir Martin Wehrle zu einem Mindset, mit dem du das Gesetz der Anziehung nutzen und das Universum positiv beeinflussen kannst. Denn jeder Wunsch, den du klar vor deinen Augen siehst, entfaltet eine Außenwirkung. Diese Meditation von Martin Wehrle kann dir helfen, dass 2026 ein erfülltest Jahr wird. Ebenso kannst du die Hypnose das ganze Jahr zu Wunscherfüllung nutzen. Eigentlich antwortet der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Meditationen erscheinen immer wieder als Specials.
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Fri, 09 Jan 2026 - 3h 00min - 145 - Ich packe aus: Das droht, wenn du nicht ... (#64 Bonus, Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Wird „Frag Martin“ eingestellt? Oder geht es in diesem Jahr weiter? Wenn ja, welche besonderen Ideen hat Martin Wehrle im Gepäck? Unter welchen Umständen wird er Gäste in seinen Podcast einladen? Und inwieweit kann es passieren, dass der Podcast doch nur noch bis Mitte des Jahres läuft? Diese besondere Bonusfolge gibt interne Einblicke und hilft dir, die Zukunft von „Frag Martin“ einzuschätzen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 06 Feb 2026 - 13min - 144 - DARUM hat deine Familie so viel Macht über dich (#76 Frag Martin)
Ist dir klar, wie viel Macht deine Familie über dich hat? Die meisten ungünstigen Verhaltensmuster stammen aus unseren Ursprungsfamilien. Wir werden geprägt durch unsere Erziehung. Aber oft brechen Konflikte aus, wenn wir schon erwachsen sind. Manchmal streiten wir uns, wenn es um ein Erbe geht. Manchmal quatschen uns die Eltern noch ins eigene Leben. Manchmal haben wir aber auch in der eigenen Ehe ein Problem, etwa wenn es um die Erziehung der Kinder geht. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle rund um das Thema Familie ein, unter anderem einen Erbschaftsstreit. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 02 Feb 2026 - 42min - 143 - Mach DAS – und dein Alter spielt keine Rolle mehr (#75 Frag Martin)
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Wie geht man mit dem Altern um? Was tun, wenn man durch das Alter nicht mehr so leistungsfähig wie früher ist, wenn die Haut Falten bekommt, der eigene Tod näher rückt und nahe Freunde sterben? Wie kann man gesund alt werden und selbstbewusst – und sich an seinem Leben erfreuen? Wie entkommt man dem Jugendwahn? Und was kann man gegen Vorurteile hinsichtlich des Alters tun? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle rund um das Thema Alter und Altern ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 26 Jan 2026 - 41min - 142 - Hypnose zum Abnehmen: STÄRKER als Diät / Gewicht verlieren im Schlaf (Frag-Martin-Special)
Wie kannst du abnehmen, ohne Diät zu halten? Wie kannst du Gewicht verlieren, ohne es sofort wieder zuzunehmen? In dieser Meditation/Hypnose zeigt dir Martin Wehrle einen erfüllenden Weg auf. Denn dein Körpergewicht hängt in erster Linie davon ab, was dein Geist dem Körper vorgibt. Wenn du dein Mindset auf Abnehmen programmierst, finden sich die Weg fast von alleine. Tausende Menschen haben auf diese Weise schon Gewicht verlieren können. Diese Meditation bzw. Hypnose von Martin Wehrle kann dir helfen, dass 2026 ein im wahrsten Sinne leichtes Jahr für dich wird. Eigentlich antwortet der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Meditationen erscheinen immer wieder als Specials.
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Fri, 23 Jan 2026 - 2h 54min - 141 - SO wirst du belogen, ohne es zu merken (#74 Frag Martin)
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Woran könnt ihr erkennen, dass ein Mensch euch anlügt? Auf welche Signale achten die Verhör-Spezialisten der Polizei? Und was tun, wenn euch ein Freund die Unwahrheit sagt, müsst ihr die Freundschaft dann kündigen? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 19 Jan 2026 - 48min - 139 - DAS darf meine Frau nie erfahren (#73 Frag Martin)
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Ein Hörer hat ein Geheimnis, das ihm sehr peinlich ist, eine Verhaltensweise, für die er sich zutiefst schämt. Seine Frau weiß nichts davon, und er fürchtet, die Wahrheit würde seine Ehe gefährden. Muss man in einer Partnerschaft über alles sprechen? Oder sind auch intime Geheimnisse vor dem anderen in Ordnung? Martin Wehrle ordnet den Sachverhalt aus seiner Sicht ein. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 12 Jan 2026 - 50min - 138 - Wird 2026 ein mieses Jahr? (#72 Frag Martin)
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Muss man auf 2026 pessimistisch schauen? Gib es ganz viele Gründe, um zu zweifeln und zu verzweifeln? Ein Hörer, der immer optimistisch war, schlägt angesichts der Zukunftsaussichten die Hände über seinem Kopf zusammen. Liegt er damit richtig? Martin Wehrle ordnet das aus seiner Sicht ein. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 05 Jan 2026 - 48min - 137 - Er brach mein Herz (Fan-Sonderfolge, 4x Frag Martin)
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Zum Jahresbeginn erwartet euch ein besonderer Leckerbissen: Hier könnte Ihr noch einmal die ersten vier „Frag-Martin“-Folgen hören, und zwar am Stück – ein spannender Rückblick auf den Start eines Projektes, das jetzt schon über 135 Folgen lang trägt. Es geht um die Liebe, ums Abgrenzen, um den Umgang mit schwierigen Menschen und all die großen Themen, die uns ein Leben lang beschäftigen. Diese Fan-Sonderfolge hat das Zeug, ein Klassiker zu werden – ein idealer Begleiter durch ein langes Wochenende. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 02 Jan 2026 - 2h 28min - 136 - Immer richtig entscheiden: So klappt es (#71 Frag Martin)
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Wie fällt man Entscheidungen, mit denen man später zufrieden ist? Wie gelingt es, unter vielen möglichen Wegen den richtigen herauszufinden und die Weichen fürs eigene Leben so zu stellen, dass die eigenen Werte verwirklicht werden? Das ist eines der Themen, um die es heut geht. Das Hören wird dir Orientierung für dein eigenes Leben geben. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 29 Dec 2025 - 44min - 135 - Deine Wünsche erfüllen sich nicht? GUT so! (#63 Bonus)
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Eigentlich haben Gefühle einen guten Ruf. Sie stehen für Sensibilität und Offenheit. Aber manchmal führen sie uns auch in die Irre und brauchen den Verstand, der sie bremst und einordnet. Martin Wehrle verrät dir dazu die beste Strategie. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 26 Dec 2025 - 11min - 134 - SO wirst du deine Sorgen los (#70 Frag Martin)
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Wie kommt man aus seinen Sorgen raus? Wie kann man ewige Grübeleien abstellen? Wie lässt sich Overthinking stoppen? Martin Wehrle antwortet auf eine entsprechende Hörerfrage und gibt Tipps, die sich für die Zuhörer sofort umsetzen lassen. Ebenso behandelt er zwei weitere Fälle, die mitten aus dem Leben gegriffen sind. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 22 Dec 2025 - 45min - 133 - Wie Gefühle dich gefährden (#62 Bonus)
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Eigentlich haben Gefühle einen guten Ruf. Sie stehen für Sensibilität und Offenheit. Aber manchmal führen sie uns auch in die Irre und brauchen den Verstand, der sie bremst und einordnet. Martin Wehrle verrät dir dazu die beste Strategie. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 19 Dec 2025 - 11min - 132 - Ich verlasse Deutschland, weil … (#69 Frag Martin)
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Ist es eine gute Idee, aus Deutschland auszuwandern? Wird man so seine Probleme los? Und ist hierzulande alles besonders schlimm? Martin Wehrle gibt auf eine entsprechende Anfrage eine überraschende und psychologisch tiefgängige Antwort. Ebenso behandelt er zwei weitere Anliegen, die mitten aus dem Leben gegriffen sind. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 15 Dec 2025 - 43min - 131 - Darum hast du Vorurteile (wahrer Grund!) (#61 Bonus)
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Warum haben wir so oft Vorurteile, ohne es zu bemerken? Welcher evolutionäre Mechanismus steckt dahinter? Und was kannst du tun, um deinen eigenen Vorurteilen nicht länger auf den Leim zugehen? Martin Wehrle gibt dir eine Antwort, die dir sofort weiterhilft. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 12 Dec 2025 - 10min - 130 - DARUM verraten dich andere (#68 Frag Martin)
▶ Meditation Selbstheilung: https://open.spotify.com/episode/0D6UTjFW5wb4k2LgkKLTgQ▶ Meditation ▶Negative Energie loslassen & einschlafen (Spotify): https://open.spotify.com/episode/7K5Wf8MzhfMc115eFyIEh6 ▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Stell dir vor, du wirst todkrank – und all deine Freunde lassen dich im Stich. Genau diesen Fall hat eine Hörerin bei ihrer besten Freundin beobachtet. Und jetzt fragt sie sich: Wie soll ich mit diesen (gemeinsamen) Freundinnen weiter befreundet sein? Hier erfahren Sie, warum Sie von Freunden manchmal verraten werden – und was sich daraus lernen lässt. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 08 Dec 2025 - 45min - 129 - Warum deine Stärken dich ruinieren können (#60 Bonus, Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Sind Ihre Stärken wirklich ein Vorteil? Oder kann es passieren, dass Sie an Ihren Stärken scheitern? Das ist nur eine Frage der Dosis, sagt Martin Wehrle – und warnt Sie davor, es mit Ihren Stärken zu übertreiben. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 05 Dec 2025 - 11min - 128 - Tu DAS – und dein Alter ist KEIN Problem (#67 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Viele Menschen haben ein Problem mit ihrem Alter oder dem Älterwerden. Woher kommt das? Und was können Sie tun, um gelassen auf Ihr Älterwerden zu blicken, ja es sogar zu genießen? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 01 Dec 2025 - 44min - 127 - DAS musst du über Reichtum wissen (#59 Bonus, Frag Martin)
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Viele Menschen streben nach Reichtum. Wer die erste Million gemacht hat, gilt als erfolgreich und glücklich. Aber was, wenn dieser Weg in die Irre führt? Martin Wehrle hat sich philosophische und zugleich praktische Gedanken über dieses Thema gemacht.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 28 Nov 2025 - 10min - 126 - Warum du zu nett bist: Tu DAS! (#66 Frag Martin)
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Warum fällt es sozialen Menschen so schwer, Nein zu sagen? Und welche Haltung und welche Techniken brauchen Sie, damit das Neinsagen doch noch klappt? Inwiefern erfordert die Selbstliebe es sogar, dass Sie sich abgrenzen? Heute erhalten Sie praktische Tipps. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 24 Nov 2025 - 40min - 125 - Sag DAS nie (sonst bist du erledigt!) (#58 Bonus, Frag Martin)
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Das, was Sie denken und sagen, bestimmt Ihr Leben. Folglich können die falschen Gedanken und Aussagen Ihre Lebensqualität wesentlich eintrüben. In der heutigen Bonus-Folge öffnet Martin Wehrle Ihre Augen für dieses Phänomen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 21 Nov 2025 - 12min - 124 - Tu DAS – und das Universum hilft dir sofort (#65 Frag Martin)
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Ist es wahr, dass das Universum Ihnen helfen kann? Und falls ja, wie können Sie diese Hilfe anziehen? Tatsächlich gibt es im Leben viel Entscheidendes, das sich wissenschaftlich nicht erfassen lässt, obwohl es den großen Weisheitslehren entspricht. Heute bekommen Sie inspirierende Gedanken zu diesem Thema.
In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 17 Nov 2025 - 42min - 123 - Meditation: Selbstheilung aktivieren - DIESE Hypnose schenkt dir bärenstarke Gesundheit (Kronen-Trick)
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Sun, 16 Nov 2025 - 3h 00min - 122 - Der Ort, wo du ALLES findest (#57 Bonus, Frag Martin)
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Es gibt einen Ort, dort können sie alles finden, was Sie im Leben suchen. Nur: Wo liegt dieser Ort? Martin Wehrle lädt Sie heute zu einer wunderbaren Reise nach innen ein, die Sie im Leben weiterbringen wird. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 14 Nov 2025 - 11min - 121 - Meditation: Negative Energie loslassen und friedlich einschlafen (Hypnose)
Zum Einschlafen ohne Sorgen und negative Gedanken gibt es viele Wünsche: schnell schlafen, einfach einschlafen, friedlich schlafen und entspannt - so wollen viele Menschen ihre Nacht und den Schlaf genießen. Aber wie? Eine Einschlaf-Meditation/Hypnose kann dabei helfen: Stress abbauen und Sorgen loslassen, Grübeln stoppen – das wollen viele Menschen vorm Einschlafen (u.a. durch Musik). Aber wie gelingt es, entspannt einzuschlafen, ohne Angst und ohne Panik in den Schlaf (Musik) zu finden? Wie gelingt eine Schlafmeditation für Ruhe und Frieden, um die negativen Gedanken loszulassen, das Grübeln zu beenden und sorgenlos durchzuschlafen? Diese fantasievolle Meditation/Hypnose hilft Ihnen auf dem Weg zum entspannten Schlaf und Durchschlafen. Martin Wehrle zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie Ihre Sorgen loswerden und im Schlaf (Hypnose) vollkommen entspannen können. Dann gelingt das Einschlafen ohne Grübeln und ohne die typischen Sorgen des Tages. Hören Sie diese Meditation, diese Hypnose mit Affirmationen (Einschlafen), 30 Tage lang – und Ihre Gedanken vorm Einschlafen (mit Musik oder ohne) werden deutlich positiver.
Thu, 13 Nov 2025 - 2h 55min - 120 - DAS tun falsche Freunde dir an (#64 Frag Martin)
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Was tun falsche Freunde Ihnen an, ohne dass Sie es bemerken? Wie kann man falsche von richtigen Freunden unterscheiden? Und warum sind wir so verletzbar, wenn jemand unser Vertrauen ausnutzt? Hier bekommen Sie spannende Antworten geliefert, die sich auf Ihr Leben übertragen lassen.
In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
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Mon, 10 Nov 2025 - 48min - 119 - DAMIT kommst du im Leben wirklich voran (#56 Bonus, Frag Martin)
Setzen Sie Ihre großen Pläne wirklich um? Oder passiert es öfter mal, dass Sie zwar planen, aber nicht ins Handeln kommen. Dann endet der Traum auf der langen Bank. Das muss nicht sein in der heutigen Folge weist Ihnen Martin Wehrle den Weg zu Tatkraft. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Fri, 07 Nov 2025 - 12min - 118 - DARUM meiden dich andere (wahrer Grund!) (#63 Frag Martin)
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Wie tun, wenn Sie ein Mensch aus seinem Leben aussperrt und für Sie nicht mehr zu erreichen ist? Wir alle haben es schon erlebt, dass uns einst vertraute Menschen die kalte Schulter gezeigt haben. Damit umzugehen, ist eine große Herausforderung. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
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Mon, 03 Nov 2025 - 44min - 117 - Lerne DAS von Henry Ford! (#55 Bonus, Frag Martin)
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Wie gelingt es Ihnen, sich persönlich zu entwickeln und neue Ufer für sich zu entschließen. Es gibt innere Hürden, die Sie vielleicht bislang nicht sehen und an ihnen hängenbleiben. Aber ein wichtiger Tipp von Henry Ford, auf den Martin Wehrle eingeht, kann Ihnen Mut machen und neue Türen für Ihre Entwicklung öffnen.
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Fri, 31 Oct 2025 - 11min - 116 - Liebes-Chaos: Wer geht hier schief? (#62 Frag Martin)
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Männer und Frauen reden oft aneinander vorbei. Diesmal geht es um eine Ehefrau, die ihren Mann als stumm und gefühlsarm erlebt. Aber ist er das wirklich? Oder liegt nur ein Kommunikationsproblem vor? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 27 Oct 2025 - 41min - 115 - Meide die Jammer-Falle, sonst ... (#54 Bonus, Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Wir modernen Menschen neigen zum Jammern. Wir beklagen, was alles in unserem Leben fehlt. Warum sind wir noch nicht befördert? Warum finden wir nicht unseren Traumpartner? Warum haben andere mehr Geld als wir? Doch in Wirklichkeit gibt es zum Jammern keinen Anlass, im Gegenteil: Es herrscht Fülle, wie Martin Wehrle Ihnen erklärt. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 24 Oct 2025 - 11min - 114 - Bist du zu oft allein? (#61 Frag Martin)
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Ist es gut, wenn Sie viel mit sich allein sind? Oder führt es zu einer sozialen Isolation? Wo liegt der Unterschied zwischen allein sein und einsam sein? Hier bekommen Sie spannende Antworten geliefert, egal, ob Sie selbst gern allein sind oder es bei einem nahen Menschen beobachten. In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 20 Oct 2025 - 40min - 113 - Werde NICHT die beste Version deiner selbst (#53 Bonus, Frag Martin)
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Überall wird empfohlen: Werde die beste Version deiner selbst! Aber was, wenn dieser Ratschlag in die Irre führ? Was, wenn sich die Erkenntnisse eben nicht außen, sondern innen finden? Martin Wehrle ist der Meinung, dass Sie eine wunderbare Version Ihrer selbst jetzt schon sind, wenn Sie sich auf Ihre Qualitäten konzentrieren.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Fri, 17 Oct 2025 - 10min - 112 - Mein finstertes Geheimnis – keiner darf’s wissen! (#60 Frag Martin)
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Was tun, wenn man ein Geheimnis hat, das man mit niemandem teilen kann? Zum Beispiel eine Neigung, die gesellschaftlich nicht akzeptiert ist? Wie findet man inneren Frieden und sogar dafür, dass man sich moralisch verhält und mit sich selbst im Reinen ist? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei brisante Fälle ein.
Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Mon, 13 Oct 2025 - 44min - 111 - Wie du Furcht überwindest – und alles schaffst (#52 Bonus, Frag Martin)
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Was tust du, wenn du etwas fürchtest? Kann es sein, dass du dann dieser Tätigkeit oder diesen Menschen ausweichst? Ein Zitat von Friedrich Nietzsche wird dir klarmachen, dass ein anderer Weg zu mehr Erfüllung und mehr Selbstbewusstsein führt. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Sat, 11 Oct 2025 - 12min
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